Nitrisyon dyabèt: Pwa
Sa ki annapre yo konsidere kòm bon jan kalite ki pi enpòtan nan pwa: li gen yon anpil nan pwoteyin, Se poutèt sa li se byen kapab nan kèk ka ranplase asyèt vyann nan rejim alimantè imen an. An sante ak moun rich nan eleman nitritif, pwa yo tou byen absòbe. Anplis de sa, si ou manje l ', Lè sa a, pankreya yo pa pral fè eksperyans yon chaj patikilye, ki se trè enpòtan pou dyabetik, kòm li se ...
Sibstans ki sou yo nan pwa yo pou kontribiye pou pirifye pankreya yo.
Varyete pwa
Li enpòtan sitou pou enkli kalite sa a nan rejim alimantè a pou moun dyabetik ki twò gwo.
Yon lòt pwopriyete itil nan sa a varyete se yon efè kalman sou sistèm nève yo. Li apwopriye pou enklizyon nan rejim alimantè a chak jou.
Flap yo nan nitrisyon dyabetik se yon pwodwi itil ak enpòtan. Yo gen quercetin ak kempferol, ki amelyore eta a nan veso sangen. Bagay pwensipal lan se glucokinin, ki ede byen vit absòbe sik. Sachè byen prepare pou manje yo vann nan famasi.
Nan dyabèt: avantaj yo ak enkonvenyans yo
Pwa fisèl yo ka bese glikoz nan san yo pa elimine toksin ak netwaye pankreyas la
Li remake ke itilize regilye nan pwa kontribye nan:
- Vizyon amelyorasyon
- Diminye enflamasyon
- Ranfòse sistèm nan mis yo,
- Pi ba kolestewòl
- Pwodiksyon ensilin natirèl (kontribiye nan konpozisyon zenk),
- Saturation nan sistèm kò ak fib.
- Zenk ak lòt eleman tras estimile pwodiksyon ensilin natirèl,
- Yon kantite asid amine ak kèk lòt konpoze ogmante rejenerasyon ak amelyore metabolis,
- Fib pa pèmèt glikoz monte byen vit.
- Konplèks vitamin la amelyore sistèm iminitè a epi pwoteje kont efè enfeksyon ak viris yo.
Konbyen idrat kabòn, pwoteyin ak grès
Tou depan de varyete a, kantite a varye. Apeprè konpozisyon an se jan sa a - pou chak 100 gram:| Klas | Ekirèy | Grès | Fib | Kaboyidrat |
| Blan | 9,7 | 1 | 6,3 | 19 |
| Nwa | 8,9 | 0,5 | 8,7 | 23,7 |
| Wouj | 8,67 | 0,5 | 7,4 | 15,4 |
| Vèt | 1,2 | 0,1 | 2,5 | 2,4 |
Kontr ak efè segondè posib
Manje dyabèt ta dwe gen pwa omwen twa fwa pa semèn. Li konplètman ranplase asyèt vyann nan jou sa a.
Kontr yo gen ladan entolerans endividyèl ak reyaksyon alèjik, osi byen ke gwosès ak peryòd la nan bay tete ak yon dyagnostik nan dyabèt. Legum yo pa apwopriye pou moun ki gen tandans fè ipoglisemi oswa ki ogmante asidite nan ji gastric. Epitou, se itilize nan pwa sispann ak gout, lè gen yon vyolasyon pwononse nan metabolis la nan asid asid.
