Poukisa kolestewòl leve nan san an

Kolestewòl se yon lipid (grès) ki fòme sitou nan fwa a epi ki jwe yon wòl kle nan lòd asire fonksyònman nòmal nan kò an. Kolestewòl se nan kouch ekstèn nan selil kò yo e li gen yon gwo kantite fonksyon.

Nan fòm, li se yon esteroyid sir ki deplase andedan plasma a san. Ka sibstans sa a dwe ki andedan manbràn yo nan selil bèt ak ki responsab pou karakteristik fòs yo.

Kolestewòl esansyèl pou kò a:

• Kolestewòl patisipe aktivman. nan pwosesis dijestif, paske si li pa pwodui nan fwa a, sèl dijestif ak ji yo pral enposib.
• Yon lòt karakteristik enpòtan Yon sibstans ki enplike nan pwodiksyon òmòn seksyèl gason ak fi. Chanjman nan lekti yo nan kontni an alkòl gra nan san an (nan yon direksyon ki nan ogmante ak diminye) mennen nan enteripsyon nan fonksyon an rekiperasyon an.
• Kolestewòl adrenal kansisol pwodui regilyèman, ak vitamin D. se sentetiz nan po a.Dapre dyagnostik la, fonksyone byen nan kolestewòl la nan san an mennen nan yon febli nan sistèm iminitè a ak lòt lòt fonksyone byen lòt nan fonksyon kò a.
• Plis sibstans ka pwodwi pa kò a sou pwòp li yo (apeprè 75%) epi sèlman rès la soti nan manje. Se poutèt sa, dapre etid la, kontni kolestewòl divèje nan youn nan pati yo depann sou meni an.

Move kolestewòl ak bon

Kolestewòl se esansyèl pou fonksyone nan ki estab nan kò a konplètman ak separeman. Se alkòl gra tradisyonèlman divize an "move" ak "bon." Divizyon sa a se kondisyonèl, depi an reyalite sibstans sa a pa kapab ni "bon" ni "move".

Li karakterize pa yon konpozisyon omojèn ak yon estrikti sèl. Sa depann de pwoteyin transpò ke li atache.

Kolestewòl danjere sèlman nan yon eta espesifik mare:

1. Move kolestewòl (oswa ba-dansite kolestewòl) se kapab rezoud sou miray ranpa yo vaskilè yo ak fòm akimile plak ki fèmen diferans ki genyen ant veso sangen yo.
   Nan pwosesis la nan konbine avèk apoprotein pwoteyin, sibstans lan ka fòme ba dansite lipoprotein konplèks. Lè gen yon ogmantasyon nan kolestewòl sa a nan san an - risk la se reyèlman gwo.
2. Kolestewòl se "bon" (oswa gwo dansite kolestewòl) diferan de move a nan tou de estrikti ak fonksyon. Li se kapab netwaye mi yo vaskilè nan lipoprotein dansite segondè, epi dirije sibstans danjere nan fwa a pou yo travay sou.
   Wòl nan prensipal nan kolestewòl "tankou" yo pral konstan redireksyon nan kolestewòl depase soti nan san an nan fwa a pou yo travay sou epi ki vin apre eskresyon.

Nòmal kolestewòl pa laj

Konsantrasyon nan kolestewòl nan san an nan imen varye de 3.6 mmol pou chak lit 7.8 mmol pou chak lit. Yo kwè ke nenpòt ki kontni ki pi konsekan pase 6 mmol pou chak lit yo pral wo, epi li pral ogmante siyifikativman chans pou maladi ateroskleroz.

Youn nan klasifikasyon ki pi komen nan nivo kolestewòl se jan sa a:

• Leseur mwens pase 200 mg pou chak dl,
• Limit siperyè a se 200 - 239 mg pou chak dl,
• Ogmantasyon - 240 mg pou chak dl ak plis,
• Kontni Optimum: mwens pase 5 mmol pou chak lit,
• Kolestewòl yon ti kras elve: nan seri a 5 a 6.4 mmol pou chak lit,
• Konsantrasyon mwayen segondè kolestewòl: soti nan 6.5 7.8 mmol pou chak lit,
• Kontni trè wo: plis pase 7.8 mmol pou chak lit.

Yon moun bezwen apeprè 5 g nan kolestewòl boule pandan tout jounen an. Redwi lekti nan sibstans sa a endike ke gen maladi nan sèten sistèm nan kò a oswa gen yon predispozisyon.

Li sou yon konte san tankou D-Dimer isit la.

Kontni kolestewòl total nan moun nòmal se menm jan ak sa yo ki an fanm. Nòmal la nan lipoprotein dansite ki ba nan gason varye: soti nan 2.25 4.82 mmol pou chak lit. Lipoprotein dansite segondè nan san an nan gason yo nòmalman soti nan 0.7 1.7 mmol pou chak lit.

Nòmal la nan kolestewòl nan gason pa laj se jan sa a:

• a laj de 30 ane soti nan 3.56 6.55,
• a laj de 40 ane soti nan 3.76 ak 6.98,
• a laj de 50 ane soti nan 4.09 7.17,
• a laj de 60 ane soti nan 4.06 7.19.

Konsantrasyon an total nan kolestewòl nan fanm nòmal se nan a ranje 3.6-5.2 mmol pou chak lit, mwayen segondè soti nan 5.2 6.19 mmol pou chak lit, siyifikativman wo - plis pase 6.19 mmol pou chak lit.

Kolestewòl ba lipoprotein dansite ba: nòmal 3.5 mmol pou chak lit, segondè se plis pase 4.0 mmol pou chak lit.

Kolestewòl segondè lipoprotein dansite: nòmalman 0.9-1.9 mmol pou chak lit, ak yon kontni nan mwens pase 0.78, risk pou fòmasyon ateroskleroz ogmante twa fwa.

Pa laj, fanm gen divizyon sa a:

• a laj de 30 ane soti nan 3.32 a 5.785,
• a laj de 40 ane soti nan 3.81 a 6.14,
• a laj de 50 ane soti nan 3.94 ak 6.86,
• a laj de 60 ant 4.45 ak 7.77.

Kijan endikatè a detèmine

• Pou detèmine kolestewòl ou explkonfò san venen. Pou pasyan an, pwosedi sa a dire plizyè minit, epi rezilta yo ap pran apre 3-4 èdtan oswa jou kap vini an. Li endike kontni total kolestewòl ak fraksyon.
• Kolestewòl souvan mezire. nan mmol pou chak l oswa mg pou chak dl (yo dwe konvèti nan mg pou chak dl, yo dwe endikatè a nan mmol pou chak l dwe miltipliye pa 38). Anplis de rezilta a nan analiz la, apwoksimatif endikatè nòmal yo endike.
• Gen anpil fason detèmine kolestewòl san, chimik ak anzimatik. Anpil fwa, analiz yo te pote soti lè l sèvi avèk yon metòd anzimatik. Chimik, malgre endikatè yo egzak, byen konsome tan.
• Se konsantrasyon kolestewòl mezirelè l sèvi avèk yon tès san byochimik. Pa manje 12 èdtan anvan pwosedi dyagnostik la. Yo pran san lè l sèvi avèk yon sereng oswa lè w pèse dwèt yon pasyan.
• San tcheke sou kontni nan lipoprotein dansite ki ba ak segondè lipoprotein dansite, trigliserid.
• Moun ki gen yon predispozisyon chanjman sa yo, yo dwe toujou obsève pa espesyalis ak tcheke kontni nan kolestewòl nan san an.

Kòz Kolestewòl

Rezon ki fè yo pou kolestewòl segondè yo se fòm:

Nitrisyon - malgre lefèt ke kèk manje gen ladan kolestewòl, tankou ze, ren, sèten fwidmè, elatriye, kolestewòl soti nan manje pa fè yon kontribisyon enpòtan nan kolestewòl nan san an nan imen. Men, grès satire yo jis karakterize pa sa a.

REVIZYON lektè nou an!

Maladi ki ka trete

Gen yon reyalite ke maladi sèten ka lakòz yon ogmantasyon nan lipoprotein dansite ki ba nan san an.

Kondisyon sa yo ap kontwole pa yon espesyalis epi yo pa faktè risk:

• Dyabèt
• Tansyon wo
• Trigliserid segondè yo,
• Maladi ren
• Maladi nan fwa
• Diminye fonksyon tiwoyid.

Faktè risk ki pa ekspoze a terapi:

• Jèn yo - moun ki gen fanmi ki te deja soufri ak ischemi oswa konjesyon serebral yo gen plis chans gen segondè kolestewòl nan san an. Relasyon an parèt lè papa a oswa frè a te gen mwens pase 55 lane, oswa manman an oswa sè a te gen mwens ke 65 lane lè yo te soufri ak ischemi oubyen konjesyon serebral.
• Jèn yo - Lè gen yon frè, yon sè, oswa yonn nan paran yo ki gen iperkolesterolemia (kolestewòl segondè) oswa iperlipidemi (gwo konsantrasyon nan lipid nan san an), chans pou kolestewòl segondè ki wo.
• Sèks - Gason yo gen plis chans yo gen kolestewòl segondè nan san an pase fanm yo.
• Endikatè laj yo - Nan kou lavi, risk fòmasyon ateroskleroz ogmante.
• Bonè menopoz - Fi ki gen anvan menopoz siyifikativman ekspoze a kolestewòl segondè konpare ak lòt fanm.
• Sou-gwoup espesifik etnik yo - Moun ki nan subcontinent Ameriken yo karakterize pa yon konsantrasyon pi wo nan kolestewòl konpare ak rès la.

Ki danje a?

Kolestewòl wo ka pwovoke:

• Ateroskleroz - diferans ki genyen nan atè yo rasi oswa bouche yo
• Siyifikativman pi wo posiblite pou maladi kè kardyovaskulèr - atè ki delivre san ak oksijèn nan kè a yo domaje,
• Enfaktis myokad - Li kòmanse lè se aksè a nan san ak oksijèn nan myokard la bloke, anjeneral ak yon tronko nan atè a kardyovaskulèr. Sa a lakòz lanmò myokard la.
• Angin pèkteur - doulè oswa malèz nan brèch la, ki rive lè myokad la pa gen ase san,
• Lòt maladi sistèm kadyovaskilè - maladi kè,
• Konjesyon serebral ak microstroke - parèt lè yon kayo san bloke atè oswa venn, entewonp koule nan san nan sèvo a. Gen sitiyasyon lè yon kraze nan veso sangen rive. Kòm yon rezilta, selil nan sèvo mouri.
• Lè kontni kolestewòl la ak trigliserid nan san an wo, Lè sa a, chans pou ischemia ogmante anpil.

Dwòg terapi pou kolestewòl segondè. Lè kontni kolestewòl la wo ase apre aplikasyon mezi prevansyon, espesyalis la preskri medikaman pou bese konsantrasyon kolestewòl la.

Men sa yo enkli:

• Statins - anbarasan anzim nan fwa apwodwi pa kolestewòl. Nan yon sitiyasyon konsa, defi a se pi ba kolestewòl nan 4 mmol pou chak lit ak anba a ak a 2 mmol pou chak lit pou lipoprotein dansite ki ba.
  Medikaman sa yo itil nan tretman ak mezi prevansyon ateroskleroz. Efè segondè yo enkli konstipasyon, maltèt, doulè nan vant, ak dyare.
• Aspirin - pa bay pasyan ki poko gen 16 ane ki gen laj.
• Vle di diminye trigliserid - dérivés de asid fibwojik e gen gemfibrozil, fenofibrate ak clofibrate.
• Niacin se Vitamin Bki egziste nan yon varyete de manje. Li posib jwenn yo sèlman nan dòz gwo anpil ak dapre preskripsyon an nan yon espesyalis.
  Niacin bese kontni nan tou de lipoprotein dansite ki ba ak lipoprotein dansite segondè. Efè segondè yo gen ladan gratèl kontinyèl, maltèt, flòch ak k ap sonnen nan zòrèy yo.
• Medikaman kont anti-po - Lè tansyon wo, yon espesyalis preskri inhibiteurs, anjyotansen II recho anbouteyaj, diiretik, beta-blockers, kalsyòm kanal blockers.
• Nan sèten sitiyasyon, inhibiteurs yo preskri. absòpsyon kolestewòl ak sibstans ki amelyore eskresyon nan asid kòlè. Yo gen yon gwo kantite efè segondè yo epi yo bezwen sèten ladrès nan pasyan an, se konsa ke espesyalis la gen konfyans medikaman yo yo te itilize dapre enstriksyon yo.

Medikaman tradisyonèl:

• Pye koton swa Grenn trè efikas pandan kolestewòl ki wo. Avèk èd nan yon sibstans ki sou sa, li posib siyifikativman bese kontni kolestewòl nan nivo nòmal.
  • Pou rezon sa a, pitit pitit pye koton swa yo pran ak koupe. Li akseptab pou ajoute melanj sa a nan manje ki boule chak jou. Pou egzanp, nan yon sòs salad, fwomaj Cottage, labouyl, asyèt pòmdetè.
• Nan pwosesis la nan ogmante kolestewòl Linden pral efikas. Nan remèd popilè, flè fin chèch nèt yo se sitou itilize yo. Yo kraze nan yon moulen kafe nan farin frans. Sèvi ak poud pare yo.
• Pi ba kolestewòl, Li nesesè yon fwa chak mwa fè terapi ji. Sa ede anpil bese kolestewòl.
• Efikas netwayaj vaskilè ak eliminasyon an nan kolestewòl segondè te pote soti lè l sèvi avèk perfusion soti nan fwi yo nan Sophora ak gi gi.
  • Yon melanj de 2 remèd fèy nan yon pwopòsyon de 100 g pran, se 1 lit vodka vide. Mase a fini se enfuze nan yon veso ki nan vè nan yon kote ki fè nwa, frèt pou 3 semèn. Apre yo fin filtre.
• Propoli fè li posib pi ba kontni an nan kolestewòl "move". Pran Texture 4% nan propoli 30 minit anvan l manje, li te gen deja fonn li nan 1 ti kuiyè. l dlo. Bwason pou 4 mwa.
• Wouj ROWAN parfe retire kolestewòl danjere nan kò an. Li pral ase yo manje plizyè bè fre twa fwa yon jou anvan manje. Kou a nan terapi se yon kèk jou, apre yo fin ki ou bezwen fè yon entèval nan 10 jou. Se yon sik ki sanble te pote soti 2 fwa nan konmansman an nan sezon fredi, apre yo fin premye jèl la.

Rekòmandasyon pou rejim alimantè ki wo kolestewòl ,.

Rekòmandasyon sa yo ta dwe swiv:

• Vi aktif. Yon gwo kantite moun, an patikilye moun ki gen fòm konsidere kòm faktè a risk sèlman, reyalize konsantrasyon nòmal yo nan kolestewòl ak trigliserid jisteman akòz pozisyon aktif lavi yo,
• Egzèsis aktivite fizik
• Itilize anpil fwilegim, grenn antye, francha avwan, grès nan bon jan kalite apwopriye epi eseye evite itilize nan manje ki satire ak grès. Nan yon atik menm jan an, nou pale an detay sou yon rejim alimantè ki gen san epè ak kolestewòl segondè.
• Bon dòmi (apeprè 8 èdtan nan yon jounen)
• Nòmalize pwa kò ou
• Limite itilizasyon bwason ki gen alkòl,
• Debarase soti nan fimen.

Yon gwo kantite ekspè diskite ke moun ki gen yon chans ogmante nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè pa pral bese li sèlman pa chanje meni an. Men, yon rejim alimantè apwopriye pral bay anpil benefis sante, ki gen ladan nòmalize konsantrasyon nan kolestewòl anndan kò a.

Ogmantasyon kolestewòl - Kisa sa vle di

Kesyon sa a enterese anpil. Men, anvan w reponn li, nou pral konprann ki sa kolestewòl se, kòm byen ke sa ki ogmante li yo vle di. Kolestewòl oswa kolestewòl se yon alkòl san grès. Sibstans sa a òganik se yon pati nan manbràn selilè yo ak se yon sous sentèz asid kòlè.

Alkòl gra ka nan kalite sa yo:

1. Lipoprotein Dansite Segondè (HDL). Sa a se kolestewòl benefisye patisipe nan transpò a nan sibstans ki sou nan selil yo, echanj la nan grès-idrosolubl vitamin, ak sentèz la nan òmòn sèks. Anplis de sa, sibstans sa yo fè yon fonksyon pwoteksyon epi yo konsidere konpozan oksilyè nan pwodwi kòlè.
2. Lipoprotein Dansite Ba (LDL). Yo se antagonist HDL. Akimilasyon yo nan kò a ogmante risk pou yo ateroskleroz. Oksidant, sibstans sa yo aktive selil iminitè, kidonk Pran yon danje nan kò an. Gen yon sentèz aktif nan antikò ki ka afekte tou de lènmi yo ak selil ki an sante.

Enpòtan! Kò imen an bezwen kolestewòl pou fonksyone apwopriye nan ògàn entèn ak sistèm!

Wòl nan kolestewòl

Konsidere kisa kolestewòl se pou kò imen an. Sa a sibstans ki sou jwe yon wòl enpòtan nan fonksyone apwopriye li yo, pèfòme fonksyon sa yo:

• entèfere ak kristal idrokarbone nan manbràn selilè a,
• detèmine ki molekil ki pase nan selil la,
• patisipe nan pwodiksyon òmòn sèks yo,
• nesesè pou sentèz òmòn ki te pwodwi pa glann adrenal yo,
• konsidere kòm yon sibstans oksilyè nan fòmasyon pwodwi kòlè yo,
• ede transfòme limyè solèy la nan vitamin D.

Anplis de sa, kolestewòl ki patisipe nan metabolis la nan vitamin.

Nan yon moun ki an sante, nivo a kolestewòl nan nòmal la pa ta dwe depase 5 mmol / l.Sepandan, danje a se pa yon ogmantasyon nan tout sibstans ki sou grès ki tankou, men se sèlman move kolestewòl - lipoprotein dansite ki ba. Yo kapab akimile sou mi yo nan veso sangen yo ak apre yon plak pandan y ap fòm ateroskleroz. Apre yon sèten peryòd, yon kayo san fòme andedan veso yo. Konpozisyon nan lèt la sitou gen ladan plakèt ak pwoteyin. Nan ka sa a, konble nan Cavity nan venn yo, menm jan tou atè.

Nan kèk sitiyasyon, yon ti moso ka vin sou yon boul san. Atravè san an, li deplase nan rediksyon nan veso a, ap resevwa kole a, deranje sikilasyon san. Kòm yon rezilta nan blokaj, ògàn entèn soufri. Kondisyon sa a rele yon kriz kadyak. Pou egzanp, lè veso yo kap founi bay kè a vin bloke, enfaktis myokad rive - yon maladi danjere pou lavi moun.

Sentòm Hypercholesterolemia

Maladi a rantre tou dousman ak enpèrsèptibl. Yon moun ka remake sentòm yo premye nan ekipman pou san ki gen pwoblèm nan ògàn lè atè a se plis pase mwatye deja bouche ak ateroskleroz pwogrese.

Manifestasyon nan maladi a depann sou lokalizasyon nan akimilasyon nan kolestewòl. Avèk blokaj nan aorta nan imen, siy nan tansyon wo atè yo note. Nan absans tretman alè, kondisyon sa a danjere ak devlopman nan awòt aneurism ak rezilta ki vin apre fatal.

1. Avèk tronbozi nan vout la aortik, se rezèv la san nan sèvo a detounen. Yon moun gen feblès ak vètij souvan. Apre yon tan, yon konjesyon serebral devlope.
2. Kòm yon rezilta nan blokaj nan atè yo kardyovaskulèr, ischemia nan kè a ki te fòme.
3. Avèk tronbozi nan atè yo ki manje trip yo, lanmò nan tisi entesten oswa mesentery se posib. Pasyan an ap toumante pa yon krapo nan vant, akonpaye pa tranche, osi byen ke vomisman.
4. Avèk domaj nan atè yo nan ren yo, atè tansyon wo devlope.
5. Penbo tronboz vaskilè provok malfonksyònman erectile.
6. Blokaj nan veso yo nan ekstremite yo pi ba montan ak sansasyon douloure ak disif.

Atansyon! Anjeneral, dyagnostike kolestewòl ki elve nan gason ki gen plis pase 35 lane, epi nan fanm ki gen menopoz!

Rezon pou ogmante

Yo kwè ke kòz prensipal nan segondè kolestewòl se abi-a nan manje gra ak tenten. Nou pral kalkile anba ki maladi sitiyasyon sa a rive.

Kòz sa yo nan ogmantasyon kolestewòl distenge:

• fason inaktif nan lavi, mank de aktivite fizik, ki twò gwo, dyabèt melitu,
• regilye bwè, fimen, eredite patoloji,
• tansyon wo, maladi ren, sendwòm Werner, maladi kè kowonè, hypothyroidism, maladi fwa, gout,
• maladi pankreyas, analbuminimik, kansè nan pwostat, anemi megaloblastik, atrit rimatoyid,
• kou kwonik nan maladi blokis pilmonè, malfonksyònman tiwoyid,
• maladi gallstone, pran sèten medikaman.

Poukisa kolestewòl elve nan hypothyroidism? Pou metabolis bon jan grès, fonksyonman aktif glann tiwoyid la nesesè. Lèt la sentèz òmòn tiwoyid, ki responsab pou dekonpozisyon nan grès. Avèk pathologies tiwoyid, metabolis gen anpil grès ki gen pwoblèm ak kolestewòl leve.

Enpòtan! Nan kèk sitiyasyon, kolestewòl yo ka ogmante pandan gwosès, pandan lèt, oswa sou nè! Anplis de sa, laj ki gen rapò ak chanjman akòz aje nan kò a kontribye nan akimilasyon nan kolestewòl.

Ki sa ki danjere

Yo nan lòd yo detèmine si wi ou non kolestewòl ap monte, doktè a preskri yon tès san byochimik. Anplis de sa, yon glucometer ap ede detèmine nivo kolestewòl nan kay la.

Yon ogmantasyon estab nan kolestewòl poze yon menas a sante. Pa inyore manifestasyon yo nan maladi a, depi maladi sa a ka pwovoke devlopman nan pathologies kadyovaskilè ki ka rezilta nan yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral.

Kolestewòl wo se danjere ak konsekans sa yo:

1. Ogmantasyon risk pou yo devlope ateroskleroz.
2. Posibilite pou devlope kardyovaskulèr maladi kè, akonpaye pa domaj nan atè yo nan ki oksijèn ak san yo te lage nan kè an.
3. Risk pou yo te enfaktis myokad. Nan kondisyon sa a, kòm yon rezilta nan prezans nan yon boul san, oksijèn ak san sispann koule nan misk yo kè.
4. Devlopman an nan anjin Pectoris.
5. Fòmasyon nan maladi kadyovaskilè divès kalite: konjesyon serebral, iskemi.

Enpòtan! Li nesesè alè detekte lè kolestewòl leve yo nan lòd yo pran mezi alè pi ba li!

Èske w gen detèmine poukisa te kolestewòl ogmante, doktè a yo pral kapab preskri yon tretman efikas.

Tretman konsèvatif

Pou tretman hyperkolesterolemia, gwoup sa yo nan medikaman yo anjeneral itilize:

1. Statin: Krestor, Akorta, Arieskor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard. Tretman preskri nan ti dòz lè nivo kolestewòl yo siyifikativman twò wo. Medikaman sa yo anpeche sentèz kolestewòl nan fwa a epi redui kantite lipoprotein ba-dansite pa mwatye. Anplis de sa, medikaman sa yo diminye risk pou yo devlope ischemi kadyak, anjin Pectoris, osi byen ke enfaktis myokad. Medikaman nan gwoup sa a gen yon gwo kantite efè segondè, kidonk yo ta dwe pran konsomasyon yo sèlman jan yon doktè dirije.
2. Fenofibrate: Lipanor, Gemfibrozil. Kominikasyon avèk asid kòlè, dwòg sa yo sispann sekresyon nan kolestewòl. Yo siyifikativman diminye konsantrasyon an nan LDL ak trigliserid nan san an. Nan ka sa a, lajan yo ap ogmante nivo nan benefisye kolestewòl.

Tretman nan iperkolesterolemia ak ensilin-depandan pasyan yo rekòmande lè l sèvi avèk Tricor oswa Lipantil. Medikaman sa yo pa preskri pou moun ki gen patoloji nan blad pipi.

Lè move kolestewòl te ogmante sevè, medikaman sa yo ap vini nan sekou a:

• vitamin
• Omega 3
• asid nikotinik oswa alfa lipoik,
• Rezistan nan asid kòlè yo: Questran oswa Cholestan.

Dire nan administrasyon ak dòz yo pral endividyèlman chwazi pa doktè a ale.

Aktivite fizik

Kolestewòl dramatikman elve ka redwi ak:

• egzèsis regilye
• dans ak jimnastik.

Epi tou, kò imen an bezwen mache regilyèman.

Metòd altènatif pou tretman an

Pou retire kolestewòl danjere, remèd popilè pral ede tou:

1. Terapi ji. Sans nan tretman an se pran frèch prese frèch oswa ji legim pou 5 jou.
2. Itilize dekoksyon ak tentur nan remèd fèy medsin. Pou preparasyon an nan bwason medsin sèvi ak fèy blackberry, Dill, Alfalfa, valeryan, kalandula, Linden.

Anplis de sa, li enpòtan pou respekte yon rejim alimantè espesifik pandan tretman an.

Terapi rejim alimantè

Lis la nan pwodwi pèmèt ak entèdi yo montre nan tablo a.

Manje yo ta dwe fraksyon. Li se pi bon yo manje manje, vapè, bouyi oswa konpòte.

Enpòtan! Avèk kolestewòl segondè, konsomasyon sèl yo ta dwe redwi a 5 g pou chak jou!

Anplis de sa, ou bezwen sispann fimen. Tabak negatif afekte tout ògàn entèn yo nan yon moun, ak soti nan li ogmante risk pou yo ateroskleroz. Ou ta dwe refize soti nan sèvi ak byè ak nenpòt ki alkòl.

Prevansyon

Ki sa ki pou fè pou fè pou evite kolestewòl segondè? Mezi prevantif kle yo enkli:

• kenbe bon fason lavi a,
• eliminasyon estrès
• bon nitrisyon
• fè egzèsis regilye
• sispann fimen ak abi alkòl
• egzamen medikal regilye ak tès yo,
• kontwòl pwa.

Pifò doktè kwè ke kolestewòl ogmantasyon se akòz de yon moun 's inattention pou l' sante. Li dwe sonje ke nenpòt ki maladi se pi fasil yo anpeche pase geri.

Ogmante kolestewòl san endike patoloji grav nan kò a ki mande pou swen medikal. Mank tretman alè ka fini nan echèk pou pasyan an.