Èske mwen ka bwè kafe ak dyabèt tip 2?

Kafe se yon bwason espesyal ke yon vre amater pa kapab epi yo pa vle refize menm avèk restriksyon dyetetik grav. Yon moun pral di ke depandans sou kafeyin se kòz pou blame pou tout bagay, yon moun ap mande kòman ou ka bwè likid anmè sa avèk plezi, e yon moun ap kontan respire bon sant kafe frèch epi reponn ke li se tout sou yon gou espesyal nan lavi, ou jwenn nan yon bwè kizin. Kafe ki gen dyabèt tip 2, malgre sijè strik ki nan meni an, pa entèdi, byenke gen kèk règ sou kijan pou bwè li epi pa mal sante ou.

Nwa kafe pou dyabèt ak pwopriyete li yo

Panse sou si ou pa ka bwè kafe ak dyabèt, yon moun ta dwe kenbe nan tèt ou ke nou ap pale de yon bwè te fè soti nan grenn nan yon plant. Grenn sa yo, tankou nenpòt ki lòt reprezantan nan Flora a, gen pwoteyin, grès, idrat kabòn, fib plant, vitamin ak mineral. An relasyon ak kafe, li vo ajoute eleman elefik, alkaloid, fenol, asid òganik. Tankou yon konpozisyon chimik moun rich ak bay kafe sa yo pwopriyete espesyal pou ki amateur renmen li.

Èske li posib yo bwè kafe ak dyabèt, lajman depann sou parallèle maladi yo. Sa a bwè trè limite pou moun ki gen atè tansyon wo ak maladi kè. Li pa rekòmande pou itilize ak pwoblèm ren, ak ilsè gastric ak pi maladi nan fonksyone nan aparèy dijestif la akòz eleman yo esansyèl ak Tonik ki irite miray la entesten.

Nan dyabèt tip 2, kafe se nan enterè an tèm de kèk vitamin benefisye ak mineral.

Potasyòm Pou chak 100 g nan kont kafe tè nwa pou 1600 mg nan eleman sa a. Li difisil pou ègzajere siyifikasyon li yo pou yon dyabetik, depi san glikoz potasyòm pa kapab rantre manbràn selil la ak depase li yo pa pral elimine.

Manyezyòm Kafe li 200 mg pou chak 100 g pwodwi. Eleman an amelyore sansiblite tisi nan ensilin ak ralanti pwogresyon an nan kalite 2 dyabèt.

Vitamin PP. Li rele tou asid nikotinik. Li patisipe nan sentèz ensilin, san li, oksidatif ak rediksyon reyaksyon nan tisi yo enposib. 100 g kafe tè gen prèske 20 mg.

Anplis de sa ki anwo a, grenn kafe gen anpil lòt vitamin, mikwo ak macro eleman ki ka afekte pozitivman byennèt yon dyabetik.

Karakteristik Kafe Vèt pou dyabèt la

Gen yon lòt opsyon pou kafe, ki vo sonje pou dyabetik - yo rele vèt. Sa a se pa yon varyete endepandan, men Arabica a menm oswa robusta, ki nou abitye, men pwa kafe pa sibi tretman chalè epi yo rete yon koulè oliv mat.

Kafe Green pou dyabetik ka enteresan nan ki absans la nan torréfaction pèmèt ou sove anpil eleman ki pa nan kafe nwa:

• trigonellin - yon alkaloid ak yon pwononse ipoglisemi efè,
• chlorogenic acid - piti piti diminye sik nan san epi ki gen pwisan antioksidan pwopriyete, diminye kò grès,
• teofilin - amelyore pwosesis oksidatif nan tisi, anpeche fòmasyon nan boul nan san,
• tanen se yon galodobik asid ki gen pwopriyete dur. Itil pou ranfòse mi vaskilè.

Kafe Green pou dyabetik ka menm plis benefisye pase kafe nwa, paske li gen mwens kafeyin, li vitès moute pwosesis metabolik ak ede kraze grès, ede yon ti kras diminye pwa.

Tankou kafe nwa, analogique vèt li yo gen potasyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò - macrocells ki amelyore pénétration de glikoz nan selil yo, kontwole balans de elektwolit nan san, ak amelyore pèsepsyon ensilin pa tissus. Li gen kèk vitamin B ki kontwole sentèz glikoz nan fwa a. Tankou kafe nwa, vèt se moun rich nan fib dyetetik, akòz ki li ka ralanti absòpsyon nan glikoz nan trip yo ak afekte nivo a glisemi. Men, an tèm de gou, kafe vèt se enferyè a nwa paske li gen yon gou dur ak pa gen yon arom tipik anmè kou fièl.

Kafe ak bwason kafe: ki jan yo bwè dyabèt

Nan kafe natirèl tè nwa, pou chak 100 g nan pwodwi gen sou 4 g nan idrat kabòn. Sa a se yon kantite ti piti, yo bay kantite lajan an nan bwè ki ka prepare soti nan 100 g nan poud, Se poutèt sa, se valè a CALORIC nan kafe nan kalite 2 dyabèt anjeneral neglije.

Nan yon tas estanda espresso san sik, endèks glisemi (GI) se 40 inite. Se endikatè sa a ki baze sou lefèt ke pwa kafe gen mono- ak disakarid nan yon kantite lajan sou 3 g pou chak 100 g nan poud kafe tè. Fanatik kafe nan maten ta dwe sonje sou GI li yo si nivo sik nan san yo se enstab. Lè lèt, krèm, sik, ak lòt pwodwi yo ajoute nan kafe a gou, GI leve.

GI nan kafe tè natirèl ak ak san aditif

Glikoz soti nan kafe absòbe trè vit, tankou nan nenpòt ki bwè cho. Sa a dwe konsidere pou anpeche ipèglisemi. Si ak dyabèt tip 2, doktè a preskri yon rejim alimantè ki ba-kalori, Lè sa a, se pa tout kafe ki baze sou bwason yo gen dwa pou meni an chak jou.

Kontni kalori nan sèten kalite bwason kafe, kilokalori

Enklizyon nan meni an nan kafe pou dyabèt se yon plezi parfe akseptab si ou pa abize kantite lajan sa a bwè aromat ak kontwòl sik nan san.

Èske mwen ka bwè kafe ak dyabèt? Ki diferans ki genyen pou yon dyabetik ant varyete vèt ak nwa sa a bwè? Ki jan yo pa mal kò a ak pasyon twòp pou sa a bwè? Repons kesyon sa yo nan videyo ki anba a.

Sekrè a nan grenn

Ki sekrè pwa kafe? Vire soti nan grenn natirèl ak fri, li se pa yon bwè enèji, depi konpozisyon sa a nan yon ti kantite lajan gen ladan idrat kabòn dijèstibl, grès ak pwoteyin. Eleman ki pa Peye-enèji-entansif gen ladan kafeyin ak yon melanj de konpoze òganik, ki enkli ladan: vitamin P, tanen, asid klorojenik, trigonellin, teobromin, saponin ak makronutriman. Sa a yo bay Tonik la ak gou pwopriyete kafe. Li se gras a konpozan sa yo ki fatig redwi, kapasite travay ap ogmante, ak aktivite mantal ogmante.

Sèvi ak rezilta yo nan anpil syans ki fèt pa syantis nan Lekòl la Sante Harvard, syantis Finnish, yon gwoup ki soti nan University of Sydney (Ostrali), li ta dwe te note ke kafe ak dyabèt tip 2 se pa poze danje pou pou kò a si boule nan modération.

Endocrinologist kont kafe

Yon sèten pati nan endocrinolog kwè ke kantite glikoz nan san an se 8% pi wo pou tafyatè kafe. Kafeyin, yo kwè, ogmante pwodiksyon an nan adrenalin, sik nan san ogmante. Doktè tou konsantre sou lefèt ke nan dyabetik soufri nan atè tansyon wo kòm yon maladi parallèle, itilize nan sa a bwè mennen nan monte presyon, ak chay la sou ogmantasyon yo kè.

Endocrinolog tou refere a syans pa syantis Olandè ki te jwenn ke bwè kafe negatif afekte kò imen an, diminye sansiblite li nan ensilin. Kòm yon rezilta nan eksperyans lan, yo pwouve ke yon diminisyon nan sansiblite ensilin se plen ak konsekans nan fòm lan nan maladi bò pou dyabetik. Li kapab lakòz tou dyabèt tip 2 nan yon moun konplètman an sante.

Soti nan pi wo a li swiv ki endocrinologists pa rekòmande bwè kafe pou dyabèt. Gen yon lòt reyalite ki tou kont bwè kafe. Reyalite a se ke sa a se yon dyurèz fò, ki nan dyabèt, espesyalman nan yon degre ki grav nan kou li yo, ka mennen nan dezidratasyon.

Endocrinolog sou kafe

Gen kèk endocrinolog ki dakò ak opinyon chèchè ki kwè bwè kafe modere ak dyabèt ka bwè. Doktè sa yo konvenki ke pasyan yo, ki moun ki regilyèman konsome de de a kat tas nan bwè a chak jou, ka nòmalize sik nan san yo. Reyalite a se ke pwopriyete a nan kafeyin mennen nan yon ogmantasyon nan emotivite nan kò a ensilin ak stimul aktivite nan sèvo.

Chèchè yo nan pwoblèm sa a kwè ke nan pasyan ki gen dyabèt plen, kafe bwè ede nan kraze desann grès ak ogmante ton. Sa a kontribye nan kontni an nan li nan yon ti kantite kalori ak idrat kabòn (si ou bwè san sik).

Endocrinolog yo refere a etid nan laboratwa ak lekòl yo li te ye nan mond lan, nan konklizyon yo ki nan ki li konsidere kòm itil yo sèvi ak yon kantite lajan modere nan yon bwè kafe pou chak jou. Li pa mal dyabèt (nan fòm twò grav).

Instant kafe

Pami bwason kafe yo ofri nan plòg Yo Vann an Detay, gen afè kèk nan varyete yo. Se poutèt sa, kesyon an si ou pa bwè kafe yo ta dwe agrandi. Si ou bwè, ki sa? Gen divès opsyon pou vann: soti nan kalite siperyè natirèl sublime idrosolubl.

Soluble - sa yo granules sublime ak te ajoute gou atifisyèl ak améliorant gou. Pa gen okenn benefis, dapre endocrinolog, ki soti nan kafe enstantane pou tip 2 dyabèt melitu oswa li se endesi. Gen kèk chèchè remake ke pa pwal gen okenn mal soti nan li pou dyabetik. Li tout depann sou varyete a, mak ak metòd pou fè kafe enstantane.

Natirèl nwa

Chwa a nan moun ki apresye kafe se yon bwè natirèl ki moulu soti nan pwa kafe tè. Gen kèk moun ki pito grenn ki pa kafeyin pou yo pa afekte kò a. Sepandan, gen yon opinyon chèchè ke li se kafeyin ki gen, menm yon kout tèm, efè sou absòpsyon glikoz ak pwodiksyon ensilin.

Kategorikman pèsonn pa entèdi itilizasyon bwason aromat sa a, anpil dyabetik, tankou kèk chèchè ak doktè ki gen tandans fè lefèt ke kafe ak dyabèt tip 2 ak modération akseptab.

Benefis ki genyen nan kafe vèt

Valè a bay manti nan lefèt ke li, ki se pa sijè a fri, se pi itil. Soti nan etid yo prezante nan rapò a pa Dr Joe Vinson pandan yon reyinyon nan Sosyete a Chimik Ameriken, li te vin konnen ke gras a asid chloragenic, pwopriyete yo benefisye nan kafe vèt yo manifeste ak li vin posib kontwole nivo sik nan san.

Pandan tretman chalè nan grenn, se chloragenik asid ki pasyèlman detwi, Se poutèt sa, nan etid, anfaz la te sou ekstrè a jwenn nan grenn. Patisipan yo nan yon eksperyans ki fèt pa syantis inivèsite te pran ekstrè kafe vèt. Avèk dyabèt tip 2, apre yon demi èdtan, nivo glikoz nan san yo vin 24% pi ba. Epitou, te pèdi pwa note, pou senk mwa nan pran ekstrè kafe vèt, li diminye pa yon mwayèn de 10%.

Bwason kafe pou dyabetik

Dyabetik pa ta dwe itilize machin kafe yo bwè yon tas bwè aromat. Pifò nan bwason ki prepare nan li gen ladan engredyan tankou sik ak krèm. Krèm pou moun ki gen dyabèt se yon pwodwi gra yo, yo ka pwovoke yon ogmantasyon nan nivo sik nan menm yon tas nan yon bwè. Kafe bezwen prepare pa nan machin nan, men nan yon machin kafe geyser oswa Turk. Ou ka ajoute lèt ki pa gra pou yon bwè deja prepare pou adousi gou li. Olye pou yo sik, li pi bon pou sèvi ak ranplasman oswa bwè san sik, ki se pi plis itil. Yo bwè kafe nan maten pou dyabèt tip 2 rekòmande. Li pral bay vigè, epi pa pral gen okenn mal nan men l '.

Benefis oswa mal?

Kafe se kalite pwodui ki pa ka di klèman sou benefis oswa enkonvenyans. Refize soti nan sèvi ak li yo nan rejim alimantè ou a pa nesesè. Yo nan lòd yo pran yon desizyon ak reponn kesyon an toumante, se li posib yo bwè kafe ak dyabèt, li ta dwe konprann ke degre nan enfliyans li sou kò a depann sou kantite tas bwè ak lè a lè li bwè.

Premye a tout, ou bezwen analize reyaksyon nan pwòp kò ou a sa a bwè. Li pral bon pou etidye kò ou pou plizyè jou, pran mezi glikoz pandan jounen an. Natirèlman, mezi bezwen yo dwe kwonometre nan moman an nan bwè kafe. Sa a ta dwe fè anvan ou pran bwè a ak apre. Li pa fè mal yo mezire nivo glikoz apre yon koup la èdtan. Li ta itil pou mezire an menm tan presyon san an.

Nan nenpòt ka, bagay la prensipal yo pral itilize nan rasyonèl nan kantite tas kafe pou chak jou ak siveyans nan glikoz ak tansyon lekti, ki se sa ki tout moun ki gen dyabèt fè.