Ki jan yo manje anana pou dyabèt

Avèk dyabèt, espesyalman dezyèm kalite a, pasyan an souvan oblije revize rejim alimantè a nèt. Li refize anpil pwodwi deja renmen anpil: provok so byen file nan endikatè glikoz nan san yo, yo gen yon move efè sou byennèt ak pèfòmans. Pasyan yo souvan vle konnen si bè dous ak fwi yo endike pou dyabèt: sou yon bò, yo gen yon gwo kantite eleman tras ak asid fwi ki gen yon bon efè sou byennèt, ak sou lòt men an, yon gwo kantite senp rapid rapid absòbe ki ka pwovoke monte nan glikoz susmansyone. Souvan pasyan ki enterese nan si li se posib yo manje anana pou maladi sa a. Anana pou dyabèt tip 2: èske li posib oswa ou pa?

Ki jan yo chwazi dwa a

Akòz lefèt ke plant lan ap grandi nan peyi ak lòt kondisyon klimatik, kesyon an rive sou kòman ou kapab jwenn fwi ki an sante. Repons lan se senp: yon makèt oswa yon mache legim. Men, pou sibstans benefisye yo konsève nan fwi a, ou ta dwe kapab chwazi anana kòrèkteman:

Inovasyon nan dyabèt - jis bwè chak jou.

• Fwi a pa ta dwe mou manyen yo. Moustikite endike surpe nan fwi a ak imòtalite li yo.
• Fèy yo nan fwi a yo ta dwe satire koulè ak elastik manyen an - sa a se yon lòt endikatè a fraîcheur.
• Pa ta dwe gen okenn vyolasyon vizib: fant ak repo nan pati fèy la.
• Odè: bon brak dous endike yon kontni ogmante nan vitamin C.

Aparans nan fwi a ta dwe atire ak Hatian. Avèk pwolonje depo, pwopriyete benefisye yo pèdi, ak kantite lajan an nan sikwoz ogmante. Pa pral gen okenn benefis nan yon fetis rasi. Long-term depo nan anana nan frijidè a se tou akseptab. Moso yo kale e koupe nan lè a yo soksid, ak GI la leve nan yon mwayèn de 100 inite.

Ki kantite ou ka manje

Anana se yon fwi ki pèmèt dyabetik, men nan kantite estrikteman limite. Pasyan ki gen yon fòm ensilin endepandan nan maladi a yo pèmèt yo konsome 200 g nan kaka oswa ji chak jou. Pasyan ki gen tip 1 andokrin patoloji - de fwa nan yon semèn pou 50 g. Lè w ap itilize twopikal fwi, youn pa ta dwe bliye sou pran medikaman, aktivite fizik ki nesesè yo ak yon rejim alimantè ki ba-karb.

Se kaka nan fwi a konbine avèk lòt engredyan: pòm fre, melon, zoranj, sitwon ak grenad. Lè w ap manje sòs salad fwi, yon konte kalori total yo ta dwe fè. Ji se itilize nan fòm natirèl li yo san yo pa enpurte.

Kontr

Yon plant ekzotik moun rich nan eleman nitritif pa apwopriye pou tout sitwayen yo. Se konsa, kategorikman li enposib yo sèvi ak anana pou moun ki gen JAB oswa ilsè duodnal. Ji ak kaka yo kontr pou fanm ansent, pasyan ki gen asidite segondè, maladi nan kavite oral la ak alèji.

Malgre pwopriyete yo pozitif, plant la ekzotik gen kèk karakteristik nan konsomasyon.

Avèk dyabèt, youn pa ta dwe konte sou efikasite nan anana, paske li pa elimine kòz la nan maladi a, epi si yo itilize mal, li ka agrave kou a nan pwosesis la pathologie. Terapi fwi yo ta dwe kowòdone ak yon nitrisyonis oswa endocrinologist.

Dyabèt toujou mennen nan konplikasyon fatal. Twòp sik nan san se yon bagay ki danjere anpil.

Aronova S.M. te bay eksplikasyon sou tretman dyabèt la. Li plen

Ki sa ki se itil anana

Faktè ki pi enpòtan ki bay benefis nan lè l sèvi avèk pwodui sa a se konsantrasyon nan segondè nan konpoze bromelain, ki prèske pa jwenn nan lòt pwodwi manje. Sibstans sa a gen kapasite pou akselere pwosesis metabolik, ki detèmine prévalence de entwodiksyon nan fwi nan rejim alimantè a pou pasyan obèz (regilyèman, men nan dòz ti akòz kontni an sik segondè) ak kreyasyon yon gwo kantite sipleman dyetetik pou pèdi pwa ki gen eleman sa a. Anplis de sa, sibstans lan tou gen kèk efè dyurèz ak ede sentèz la nan "òmòn nan kontantman" serotonin.

Anplis de sa, fetis la gen yon gwo kantite fib, san yo pa ki poupou nòmal ak an sante mikroflor entesten yo se enposib. Kaka a gen eleman tankou mayezyòm, potasyòm, yon gwo kantite vitamin.

Efè nan kaka sou kò an

Itilizasyon fetis la amelyore kou a nan yon kantite pwosesis byochimik nan kò a:

• Li ede ranfòse misk la nan kè ak nòmal frekans lan ak fòs nan batman kè a akòz eleman nan tras potasyòm, ki se souvan enpòtan pou yon dyabetik, paske maladi nan sistèm nan kadyovaskilè ak dyabèt ale men nan men,
• Prevansyon nan fòmasyon an nan enklizyon aterosklereuz sou mi yo ki nan veso sangen. San dyabèt deja deplase nan veso yo pi dousman pase san yon moun ki an sante, epi si ka a konplike pa prezans plakèt, tisi ak ògàn pa ka resevwa oksijèn ak sibstans ki sou byoaktiv nan yon fason apwopriye, ki vin pi grav kondisyon pasyan an,
• Amelyore ekipman pou san an nan sèvo a kontribye nan yon aktivite pwodiktif pi pwodiktif ak yon pi bon kalite lavi an jeneral,
• Fetis la diminye tansyon yon ti jan
• Gen kèk pwopriyete anestezi yo enpòtan pou douloure règ ak doulè nan jwenti,
• Kontni segondè nan asid fwi, ki gen yon pi sere efè sou po an. Ekstrè fwi yo te itilize nan kosmetoloji,
• Akselerasyon nan pwosesis metabolik, pi vit fatra nan enèji ki soti nan tisi greseu, ki se souvan rekòmande pou dyabetik, depi maladi sa a ak pwa depase ale men nan men,
• Manje yon fetis ede redwi anfle nan maladi nan aparèy la urin.

Anana ak dyabèt

Ki jan rekòmande sa a oswa ki pwodwi pou dyabèt detèmine pa endèks la glisemi, ki montre ki jan byen vit sik soti nan pwodwi a yo absòbe nan sikilasyon san an konpare ak glikoz regilye. Nan anana fre, figi sa a se 66 inite, danjerezman fèmen nan kategori a nan manje ki gen valè segondè (70 ak pi wo a), se konsa ka pwodwi a dwe rekòmande pou enklizyon nan nitrisyon dyabetik sèlman de tan zan tan nan estrikteman dòz limit, ak lè w ap itilize li, yon kantite. mezi prekosyon. Endèks la se yon ti kras pi ba pou ji zoranj, prese nan kay la, ak anana sèk nan yon fou nan kay la. Sepandan, prekosyon ta dwe tou egzèse lè w ap itilize yo, ki se sitou vre pou fre: yon vè se deja otan ke 200 ml. Nan okenn ka ta dwe dyabèt boule nan ji magazen: yo gen yon kantite lajan akablan nan sik siplemantè.

Pillage ajan bromelain pi byen absòbe si pwodwi anana yo te pran sou yon lestomak vid. Men, bagay la trètr se ke li se jèn la nan fòm pi li yo (epi yo pa kòm yon pati nan salad, elatriye) ki mennen nan pi wo a aktivite glisemi. Se poutèt sa, moun obèz dyagnostike ak dyabèt bezwen sèvi ak kaka a nan fwi a kòm yon pati nan asyèt ak engredyan san sik (pou egzanp, salad ak poul) ak Anplis de sa pran sipleman dyetetik ak bromelain, ki yo vann nan pifò famasi.

Yon dyabetik ka manje jiska 30 g nan kaka fwi pou chak jou, nan fòm lan nan moso koupe oswa kòm yon pati nan yon sòs salad, desè fwomaj Cottage oswa labouyl. Pou fwi sèk, nòm yo apeprè idantik. Ji ka bwè nan yon dòz pa plis pase 100 ml pou chak jou, nan okenn ka sou yon lestomak vid. Li pi preferab pou bwè li nan inèdtan apre ou fin manje.

Restriksyon konsomasyon yo

Nan kèk kondisyon nan kò a, se konsomasyon nan fetis la kontr. Men sa yo enkli:

• Gastrit, ilsè gastric ak, an jeneral, tout maladi ki asosye ak ulserasyon nan mukoza a gastwoentestinal,
• Segondè asidite nan ji gastric,
• Yon reyaksyon alèjik fwi a,
• Dyabèt jestasyonèl nan fanm ansent.

Kontr konta gen ladan pwoblèm ak emaye dan (asid fwi ap ronj yo, men se itilize nan ti kantite kaka ak labouyl oswa sòs salad konsidere kòm akseptab).

Pèmèt asyèt dyabetik anana

Li pi preferab pou dyabetik yo itilize kaka nan konpozisyon asyèt yo pou diminye so nan sik apre yo fin manje. Asyèt sa yo ka prepare:

• Desè soti nan fwomaj kotaj kraze asid: 20 g nan kaka ak 20 g nan kefir yo ajoute nan 100 g nan pwodwi asid laktik, tèt anba jouk lis,
• Kema jam san ou pa ajoute sik. Pou yon liv nan kaka koupe, pran yon sèl ak yon linèt mwatye nan dlo ak kwit sou chalè medyòm jouk lis. Pou yon ti tan, ou ka ajoute yon ti kiyè nan ranplasan sik la endike pa doktè ou. Apre yo fin retire yo nan dife a, konfiti a rive nan pou de a twa èdtan anba yon kouvèti fèmen. Ou ka itilize li nan 20-30 g pou chak jou, gaye sou pen oswa ajoute sou desè a pi wo a olye pou yo kaka kri,
• Pou siye nan kay la, se anana la kale e li te koupe nan bag oswa tranch piti. Yo pa ta dwe twò mens. Se fou a chofe a apeprè 70 degre. Nan yon fou prechofe, mete yon fèy boulanjri avèk moso yo mete sou papye oswa parchemin. Pwosesis la siye pran yon mwayèn de apeprè yon jou, men yon dire pi egzat depann sou epesè nan fwi la. Chak kèk èdtan ou bezwen tcheke kondisyon moso yo,
• Salad poul. Koupe tete a bouyi nan kib, ajoute kaka a nan fwi, lay ak kornichon sale koupe. Ou ka mete feta tou. Konsome nan tankou yon kantite pou yo pa depase admisib dòz la chak jou nan fwi,
• Sòs salad fwi: vèt pòm tounen, Cherry, kub anana, nwaye. Koupe epi melanje engredyan yo. Ou ka manje 30-50 g nan sòs salad chak jou. Li pa ta dwe boule ak asidite segondè,
• Moso nan kaka ka ajoute nan sereyal (pitimi, avwan, diri ak lòt) apre yo fin retire yo soti nan chalè, pran swen pa depase konsomasyon yo rekòmande yo.

An jeneral, yo itilize nan fetis la pou pasyan ki gen dyabèt, sijè a atansyon atansyon a gramè ak rejim. Pou amelyore pwosesis metabolik, pasyan ki gen obezite yo rekòmande tou yon konsomasyon adisyonèl nan kapsil ak bromelain.