8 mit sou dyabèt

Yon miskonsepsyon komen nan anpil moun ki pa abitye avèk syans medikal se opinyon ke siy prensipal la nan dyabèt se yon ogmantasyon nan kantite molekil sik, kòm konpozan nan san moun, ki se detekte pandan tès klinik yo. Se poutèt sa, pi fò moun kwè ke konsomasyon an nan pwodwi sirèt sispann meprize pénétrer a en nan glikoz nan san kouran an. Moun, pè pa dyabèt, yo toujou oblije limite yo sèlman nan bagay dous, yo te pè pou trape dyabèt.

An reyalite, konsèp "kontni sik nan san an" se yon tèwoloji piman medikal e pa gen anyen pou li fè ak yon sibstans kristalin koulè blan. Kouran san an nan yon moun ki an sante, tankou yon pasyan ki gen dyabèt, gen molekil glikoz, li se yon sibstans ki sou konplètman diferan epi li pa gen anyen fè ak pwodwi gastronomik. Sa a se jis yon kalite molekil sik senp.

Sik nan espès konplèks ki tonbe nan sistèm dijestif la ansanm ak manje yo kraze nan sik senp - glikoz, ki penetre san kouran an. Endikatè kantite lajan an nan molekil glikoz nan likid nan san an nan yon moun ki pa gen dyabèt yo nan ranje a nan 3.3 5.5 mmol / L. Depase endikatè sa a ka endike posiblite pou manje twòp manje twò prese a la vèy tès la, oswa endike ke yon moun ka soufri dyabèt. Kontinwe, moun trase koneksyon ki genyen ant konsomasyon an nan bagay dous ak ogmantasyon nan sik nan san.

Se poutèt sa, yon gwo kantite manje dous itilize nan pwosesis la nan manje ka mennen nan yon so nan nivo a nan molekil glikoz nan san an ak pwovoke devlopman nan yon maladi dyabetik.

Rasin kòz yo ki ka lakòz dyabèt melitu yo se:

• ensilin pwodiksyon ensilin, ki kapab absòbe depase glikoz nan san an ak yon tantativ pa kò a estoke kantite lajan ki nesesè nan òmòn lan. Pandan sa a, estrikti yo selilè nan kò a yo se sansibl a ensilin, ki afekte enkapasite a fè magazen glikoz.
• moun ki twò gwo.

Se poutèt sa, konplè yon moun nan rejè nan bagay dous pa ka garanti ke li pa janm pral jwenn dyabèt. Se pa sèlman pwodwi chokola ak patisri yo danjere an tèm de dyabèt melitu, men tou, lòt pwodwi ki gen yon gwo kantite konpoze sik konplèks. Se devlopman nan dyabèt afekte pa konsomasyon a chak jou nan soda sikre. Moun ki te fè chwa pou refize manje ki gen sik, men regilyèman bwè soda, otomatikman tonbe nan gwoup moun ki gen plis risk pou yo devlope dyabèt.

Soti nan pi wo a la, konklizyon an sijere tèt li ke dyabèt se yon maladi ki ka pwovoke plis pase yon sèl itilize nan bagay dous. Dyabèt pwovoke manje ki rich idrat kabòn ki ede w byen vit ranpli ak imedyatman ranplir pèt enèji, ak manje ki rich nan konpoze idrat kabòn rafine.

Pwodwi sa yo gen ladan: farin ak pwodwi li yo, diri groats, sik granules. Tout moun sa yo se idrat kabòn senp. Yo nan lòd yo nòmalize pwosesis metabolik ak anpeche aparans nan pwa depase, sa li vo ranpli meni an ak manje ki rich nan konpoze idrat kabòn konplèks. Pwodwi sa yo gen ladan yo: pwodwi pen ak adisyon nan Bran, sik mawon, sereyal soti nan grenn antye.

Lè rezilta yo nan esè klinik nan likid san koresponn ak nòmal la etabli, ou ka san yo pa bezwen pè, manje yon sèten kantite bagay dous. Li pi bon si li pral patisri, Desè, oswa pwodwi chokola nan pwòp pwodiksyon yo. Rezon ki fè la se adisyon nan ranplasman pwodwi sik, ki gen plis chans pwovoke aparisyon nan dyabèt pase sik regilye.

Istwa youn nan lektè nou yo, Inga Eremina:

Pwa mwen te espesyalman dépressions, mwen peze tankou 3 katcheur sumo konbine, sètadi 92kg.

Ki jan yo retire depase pwa konplètman? Ki jan fè fas ak chanjman ormon ak obezite? Men, pa gen anyen ki se konsa defi oswa jivenil nan yon moun kòm figi l 'yo.

Men, sa pou fè pou pèdi pwa? Lazè operasyon liposuksyon? Mwen te jwenn deyò - omwen 5 mil dola. Materyèl pwosedi - lp masaj, cavitation, RF leve, myostimulation? Yon ti kras plis abòdab - kou a depans pou 80 mil rubles ak yon nitrisyonis konsiltan. Ou ka nan kou eseye kouri sou yon tapi, nan pwen nan foli.

Men, lè yo jwenn tout tan sa a? Wi epi li toujou trè chè. Espesyalman kounye a. Se poutèt sa, pou tèt mwen, mwen te chwazi yon metòd diferan.

Li dwe fè nan tèt ou ke moun ki gen dyabetik nan fanmi yo ta dwe plis atantif pou itilize nan bagay dous, kòm maladi a se éréditèr.

Lè yon ogmantasyon nan nivo sik detekte nan san an, sepandan, li difisil pou yon moun refize tèt li plezi pou li jwi pwodwi pi renmen l 'yo, li nesesè yo chwazi bagay dous ki fèt espesyalman pou dyabetik.

Manje sa yo dous yo te fè sou fruktoz epi yo gen yon degre pi piti nan domaj nan yon kò ki febli. Li se vo sonje ke ou pa ta dwe overeat ak espesyalite sa yo swa. Rezon ki fè la se ke molekil fruktoz gen yon absòpsyon pi dousman pase molekil sik, men yo tou kapab ogmante kantite a glikoz nan sewòm nan san. Anplis de sa, pwodwi sirèt pou dyabetik yo te fè soti nan farin, ki tou ogmante pèfòmans dyabetik nan sik.

Li dwe vin chonje ke dyabèt se pa kapab leve ak pwogrè sèlman akòz itilize regilye a nan komèsan laj de bagay dous. Lè yon moun pa gen yon predispozisyon jenetik sou dyabèt, li mennen yon rejim alimantè apwopriye, se fanatik nan espò, ak sante li rete nòmal, Lè sa a, manje bagay dous se pa kapab lakòz gwo domaj nan kò l 'yo.

Kontrèman, lè fanmi yon moun gen dyabèt melitu, ak moun nan tèt li gen yon predispozisyon nan obezite ak ki twò gwo, maladi kwonik nan pankriti yo obsève. Sa a nan paralèl ak manje bagay dous ka deklanche Aparisyon nan yon maladi olye danjere - dyabèt.

Gen kèk moun ki kwè ke yon refi konplè pou manje konpoze idrat kabòn ka asire kont devlopman dyabèt. Sepandan, sa a se pa konsa pou sa. Kaboyidrat yo se konpoze enpòtan. Molekil glikoz yo reprezante yon sous enèji pou kò imen an, epi sèlman konpoze idrat kabòn yo ka delivre li nan estrikti selilè. Se poutèt sa, chak jou meni an dyabetik ta dwe gen ladan 2/3 idrat kabòn. Nan lòd pou fè pou evite yon so nan kontni an nan molekil glikoz nan serom san an apre yon repa, li pa vo konsomasyon idrat kabòn konpoze ki gen fasil dijèstibiliti.

Pwodwi sa a se rezen ak lòt sik ki rich. Konpoze idrat kabòn ak absòpsyon dousman yo oblije toujou ap prezan nan rejim alimantè a nan tou de yon dyabetik ak yon moun konplètman an sante. Sa yo se sereyal, legim ak asyèt fwi. Kondisyon an se absans twòp.

Adisyone moute, nou ka di ke manje bagay dous se pa kapab pwovoke aparisyon nan dyabèt. Li se yon faktè asosye, oksilyè nan evènman an nan yon maladi. Absoliman sante moun ki pa gen yon predispozisyon éréditèr ka manje bagay dous nan kantite san limit. Pafwa li nesesè pote soti nan mezi kontwòl nan sik, depi dyabèt se tou yon maladi akeri. Dyabetik yo ta dwe limite konsomasyon yo nan manje dous e li chanje nan yon rejim alimantè ki an sante.

Èske dyabèt sikreus ka devlope nan men bagay dous?

Li itilize yo dwe ki dyabèt rive soti nan kantite lajan an twòp nan sik boule, e menm plis konsa li enposib manje bagay dous nan dyabèt. Etid pa doktè montre ke sa a se pa konsa pou sa. Nan yon fason, sa a opinyon ki kòrèk, depi maladi a provok pa bagay dous, men liv siplemantè, ki gen kèk moun ki gen tandans jwenn ak tankou yon rejim alimantè.

Poukisa dyabèt rive?

Gen de fòm maladi a: kalite 1 ak tip 2. Nan dyabèt tip 1, ensilin pwodwi ti kras ou pa, ak nan kalite 2, kò a pa kapab sèvi ak ensilin la pwodwi. Yo rele yo tou ensilin-depann ak ki pa ensilin-depandan dyabèt. Kòz yon maladi ensilin ki depann se yon vyolasyon sistèm iminitè a akòz enfeksyon viral ki sot pase yo (ribeyòl, malmouton, sitomegalovirus), yon fòm ensilin-endepandan kapab devlope akòz yon predispozisyon éréditèr nan maladi a ak obezite.

Dyabèt akòz malnitrisyon ak dyabèt nan fanm ansent yo apa soti nan yon sougwoup apa.

Gen dyabèt segondè, ki devlope pou rezon sa yo:

• Patoloji nan pankreya yo. Men sa yo enkli pancreatitis egi oswa kwonik, kansè, somatostatinoma ak glucagonoma.
• Danjre efè pwodwi chimik oswa dwòg sou pankreya yo. Yo mennen nan devlopman nan pankreatit.
• Maladi nan fonksyone nan glann andokrin yo. Li pwovoke Itsenko-Cushing 's maladi, sendwòm Cohn a, gou, Acromegaly, Wilson-Konovalov a maladi.

Retounen nan tab la nan sa ki ...

Èske dyabèt ka soti nan bagay dous?

Deklarasyon an ke si ou gen yon anpil nan bagay dous, Lè sa a, ou ka jwenn dyabèt pou yon tan long ke yo rekonèt kòm inègza. Si yon moun manje yon anpil nan bagay dous, men deplase anpil, egzèsis regilyèman oswa kouri, manje anpil manje an sante ak pa gen gwosè, lè sa a pa gen okenn risk pou yo devlope maladi a. Gwoup la risk gen ladan moun ki gen yon predispozisyon éréditèr, maladi nan pankreyas la ak obezite. Se poutèt sa, nou ka di avèk konfyans ke bagay dous pa dirèkteman afekte devlopman maladi a: yo sèlman lakòz depase pwa, ki garanti aparans nan maladi a pa 80%.

Si ou pa manje bagay dous, pap genyen okenn dyabèt ditou?

Yon rejè konplè nan bagay dous pa garanti ke maladi a pa rive, paske gen bagay dous, men ou pa ka kreye yon eksè de kalori. Moun refize manje dous ak chokola, men yo pa sispann manje lòt manje dous, manje ki gen anpil karb, pa sispèk ke yo mete tèt yo nan risk nan fason sa a. Nan soda abityèl la 0.5 l gen 7-8 kiyè sik. Manje ki gen anpil idrat kabòn gen ladan manje vit, farin, sik rafine, ak diri blan. Manje sa yo deranje metabolis. Olye de sa, li pi bon yo manje sereyal grenn antye, pen RYE, pen farin, ak sik mawon olye pou yo sik blan.

Si sik nan san se nòmal, Lè sa a, detanzantan li se pèmèt yo manje kèk bagay dous, bagay la prensipal se ke sa a pa vire nan yon move abitid.

Eske li posib poum manje bagay dous pou dyabetik yo?

Manje bagay dous nan dyabèt pral sèlman fè ou mal si ou san kontwòl absòbe yon kantite lajan imans nan gato ak patisri. Epi itilize nan yon kantite modere nan bagay dous pèmèt menm preskri nan rejim pou pasyan sa yo. Doktè yo enkli bonbon, konfitur, gimov, ak chokola nwa ak 70-80% kakawo, gofr, krèp, ak krèp ki pèmèt pou bagay dous sa yo malad. Nan tou de fòm maladi a, dous bwason gazeuz, patisri dous, siwo myèl ak fwi ki gen yon kontni sik segondè yo entèdi. Ak pou moun ki pa kapab bay moute bagay dous, magazen sirèt pou dyabetik ak yon kontni sik ki ba yo vann nan magazen sirèt. Dyabèt soti nan bagay dous se yon mit ansyen ki depi lontan te disipe, se konsa bagay dous yo pèmèt, men se sèlman anpil sajès.

Èske gen dyabèt soti nan manje dous

Yon mit se toupatou nan mitan popilasyon an, selon ki konsomasyon twòp nan sik ka lakòz dyabèt. Sa a aktyèlman posib, men sèlman nan sèten kondisyon. Se poutèt sa, li nesesè konprann ki kalite maladi li ye, epi yo pral gen dyabèt si gen yon anpil nan dous?

Kisa dyabèt ye?

Yo nan lòd yo chèche konnen si itilize nan sik nan gwo kantite afekte ensidan an nan dyabèt, li nesesè konprann ki kalite maladi. Sans nan maladi sa a se yon vyolasyon pou yo fè echanj dlo ak idrat kabòn nan kò imen an. Kòm yon rezilta, pankreya a deranje. Youn nan fonksyon yo nan kò sa a se pwodiksyon ensilin. Ismòn sa a responsab pou konvèsyon sik nan glikoz. Pli lwen, sa a se sibstans ki reyorante resous nan ògàn yo ak ba yo opòtinite pou fè fonksyon yo nòmalman.

San nenpòt moun ki gen yon sèten nivo sik. Sa a se yon fenomèn nòmal fizyolojik.

Pwoblèm lan ap ogmante konsantrasyon li yo. Yon sitiyasyon menm jan an fèt ak ensifizan ensilin pwodiksyon ki te koze pa yon fonksyone byen nan pankreya la. Ansanm ak yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan sik nan san an, pwosesis metabolik ki asosye ak dlo yo detounen. Tisi pèdi kapasite yo nan kenbe dlo nan tèt yo, ki se poukisa li kòmanse koule nan ren yo.

Se konsa, sans nan dyabèt se ke kantite lajan an nan sik nan san pasyan an ogmante. Chanjman sa yo se koze pa yon fonksyone byen nan pankreyas la, ki degaje yon kantite lajan ensifizan ensilin. Kòm yon rezilta, pa òmòn ase yo lage nan pwosesis sik nan glikoz ak transpòte li nan selil yo nan kò an. Gen yon sitiyasyon nan ki gen yon eksè ki gen sik ladan nan san an, men selil ògàn soufri nan nivo glikoz ensifizan.

Jodi a, de kalite maladi sa a distenge:

1. Premye kalite a se ensilin-depandan dyabèt. Li ka eritye. Li rive pi souvan nan mitan jèn sitwayen ki poko gen laj karant. Maladi a se difisil, pasyan an gen toujou enjekte ensilin.
2. Dezyèm kalite a se dyabèt ki pa ensilin-depandan. Li fèt nan mitan granmoun aje yo. Pa janm eritye. Achte pandan lavi. Katreven-katreven-senk senk pousan nan pasyan devlope fòm sa a nan maladi a. Administrasyon ensilin pa toujou nesesè.

Aplikab nan kalite an premye nan maladi, repons lan nan kesyon an nan si wi ou non li posib jwenn dyabèt si gen yon anpil nan sik se evidan. Premye kalite dyabèt eritye epi li pa janm fèt pandan lavi yon moun. Bagay sa yo se yon ti kras diferan ak maladi a nan dezyèm kalite a.

Sik ak dyabèt - èske gen yon relasyon?

Kòm mansyone pi wo a, itilize nan sik pa ka mennen nan devlopman nan yon maladi nan kalite an premye. Li transmèt sèlman pa eritaj. Men, se dezyèm kalite a akeri nan pwosesis la nan lavi yo. Kesyon an rive - ka gen dyabèt nan dezyèm kalite a soti nan bagay dous? Pou reponn, ou bezwen konprann sa ki sik nan san se.

Konsèp medikal sik la diferan de kontrepati manje li yo.

Sik nan san se pa yon sibstans ki itilize pou sikre manje. Nan ka sa a, nou vle di glikoz, ki nan pwopriyete chimik li yo ki gen rapò ak sik la ki pi senp lan.

Apre konsomatè sik antre nan kò a nan fòm lanmidon, sistèm dijestif moun nan kraze li nan glikoz. Sibstans sa a gen kapasite a yo dwe absòbe nan san an, gaye nan san an nan lòt ògàn. Nan yon kò ki an sante, glikoz nan san an kenbe yon sèten nivo.Yon endikatè ogmante nan sibstans sa a ka endike tou de devlopman nan dyabèt melitu ak lefèt ke nan tan lontan an tou pre yon moun boule yon kantite lajan twòp nan manje dous.

Chanjman nan nivo glikoz ki te koze pa dènye konsomasyon sik yo ap viv kout. Lage ensilin pa pankreyas la retabli sitiyasyon nòmal la. Se poutèt sa, itilize nan sik nan fòm pi li yo ak nan bagay dous pa ka konsidere kòm yon kòz dirèk nan manifestasyon an nan maladi a.

Men, bagay dous gen anpil kontni kalori. Itilizasyon twòp yo nan konbinezon ak fòm nan vi sedantèr nan nonm modèn mennen nan devlopman obezite a, ki, nan vire, se kòz la nan dyabèt.

Ensilin se youn nan faktè ki pi enpòtan nan lipojenèz. Bezwen an pou li ogmante ak yon ogmantasyon nan tisi gra. Men, piti piti sansiblite a nan ògàn ak tisi a diminye ensilin, paske nan yo ki nivo li yo nan san an ap grandi ak chanjman metabolis. Imedyatman, rezistans ensilin devlope nan ògàn ak tisi. Anplis de sa, fwa a kòmanse pwodwi glikoz, ki mennen nan pi grav nan ipèglisemi. Tout pwosesis sa yo sou tan mennen nan devlopman dezyèm kalite maladi a.

Kidonk, byen ke dyabèt pa dirèkteman lakòz dyabèt, li afekte endirèkteman li yo. Twòp konsomasyon nan bagay dous mennen nan obezite, ki, nan vire, se kòz la nan akizisyon de dyabèt tip II.

Èske dyabetik manje bagay dous

Byen bonè, li te reyèlman rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt konplètman elimine bagay dous, menm jan tou pen, fwi, pasta ak lòt pwodwi ki sanble nan rejim alimantè a. Men, ak devlopman nan medikaman, apwòch nan tretman an nan pwoblèm sa a te chanje.

Ekspè modèn kwè ke idrat kabòn yo ta dwe fè omwen senkant-senk pousan nan rejim alimantè imen an.

Sinon, nivo sik la se enstab, enkontwolab, sa ki ka lakòz konplikasyon grav, akonpaye pa depresyon.

Jodi a, doktè yo ap rantre nan nouvo, plis pwodiktif dyabèt terapi. Apwòch modèn lan enplike itilizasyon rejim ki fè li posib pou kenbe sik nan san nan yon nivo konstan. Sa a se reyalize pa avèk presizyon kalkile konsomasyon nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn. Yon apwòch konsa evite devlopman danje- ak ipèglisemi.

Se konsomasyon nan grès bèt limite, men yon varyete de manje idrat kabòn yo ta dwe toujou prezan nan rejim alimantè pasyan an. Kò yon moun ki an sante vin idrat kabòn nan enèji. Dyabetik gen pou itilize medikaman pou sa. Men, avèk tankou yon maladi, preferans yo ta dwe bay idrat kabòn konplèks (yo te jwenn nan pen, pasta, pòmdetè) ak yo sèvi ak sibstans ki sou mwens senp (yo te jwenn nan sik ak pwodwi yo nan ki li se enkli).

Kèk enfòmasyon adisyonèl

Gaye mit la ki ka devlope dyabèt akòz itilize nan sik nan gwo kantite te mennen kèk sitwayen yo deside konplètman abandone pwodui sa a oswa chanje a ranplasman sik. Men, an reyalite, aksyon sa yo ka lakòz pwoblèm avèk pankreyas yo ak lòt ògàn yo. Se poutèt sa, olye pou yo mezi sa yo radikal, li se pi bon limite itilize nan sab blan.

Nou pa dwe bliye sou bwason dous gazeuz. Limite sik nan manje pa pral travay si ou pa peye atansyon a sa a ki kalite pwodwi. Yon ti boutèy dlo briyan gen soti nan sis a uit ti kiyè luil ki gen sik ladan. Ji natirèl pa gen okenn eksepsyon. Konpozisyon sa a bwè, menm si manifakti a pozisyon pwodwi li yo kòm natirèl, tou gen sik. Se poutèt sa, pandan egzèsis, li nesesè pou kontwole bwason yo boule.

Espò ak fè egzèsis se bon mezi prevansyon yo anpeche dyabèt. Pandan egzèsis, yo boule kalori, ki diminye chans pou yo devlope obezite, ki se youn nan kòz maladi sa a. Fè egzèsis regilye pèmèt ou evite senaryo sa a.

Ou ta dwe tou pa abize siwo myèl twòp ak fwi dous. Malgre ke pwodwi sa yo natirèl, yo gen anpil kalori. Se poutèt sa, suralizasyon sistematik yo kapab lakòz tou devlopman nan obezite ak manifestasyon an ki vin apre nan dyabèt.

Kidonk, sik se pa yon kòz dirèk nan dyabèt. Maladi a nan kalite la an premye se éréditèr ak itilize nan manje dous pa afekte manifestasyon li yo. Men, bagay dous ka endirèkteman kontribye nan devlopman dyabèt akeri.

Twòp konsomasyon nan manje ki gen sik konbine avèk yon fòm sedantèr ak mank de fè egzèsis ka mennen nan obezite, ki se youn nan prezaj prensipal la nan dyabèt. Men, itilize nan reglemante nan sik nan konbinezon ak kontwòl pwa konstan eskli posibilite pou devlope maladi a.

8 mit sou dyabèt. Ki moun ki pa ta dwe manje bagay dous, men idrat kabòn?

Gaye rapid nan dyabèt se de pli zan pli okoumansman de yon epidemi. Eske li posib pou pwoteje tèt ou kont li? Men, si deja.

Yon mo pou ekspè nou an, Doktè onore nan Larisi, Head nan Sant la andokrinoloji nan Lopital la nan klinik Santral No 1 ak Espesyalis Chèf nan Depatman Sante nan JSC ferov vwayaj, doktora..

Anpil te chanje nan syans nan dyabèt sou 10 ane ki sot pase yo. Epi ou ka viv avèk dyabèt: anpil nan moun ki soufri maladi sa a te reyalize siksè nan espò, atizay, politik. Ak rejim alimantè a nan yon dyabetik jodi a se byen konplè. Bagay pwensipal lan ki agrave pwoblèm lan se En analfabetis nou an ak inaksyon, alimenté pa anpil jijman inègza sou maladi sa a.

1ye mit. Dyabèt se eritye - pa gen anyen yo dwe fè

An reyalite. Maladi ereditè se dyabèt tip 1 (kantite pasyan ki gen li se 5-10% nan tout ka maladi a). Ak dyabèt tip 2 (90-95% nan tout ka) kapab rezilta nan "> anpil kòz, ki gen ladan:

Laj. Premye onn ensidan dyabèt tip 2 rive apre laj 40 lane, epi li obsève gwo monte li nan moun ki gen plis pase 65 lane. Nan tan sa a, anpil moun devlope ateroskleroz nan veso sangen - ki gen ladan sa yo ki nouri pankreyas la. Dyabèt ak ateroskleroz trè souvan "ale nan pè." Chak ane, 4% nan fèk vini tonbe nan kantite dyabetik, ak 16% nan mitan 65-ane-timoun ki gen.

Depase pwa. Lè endèks la mas kò a plis pase 25 kg / m2.

Tansyon wo. Obezite, tansyon wo, dyabèt - yon Trinité inséparabl.

Eredite. Enfliyans li se pa nan diskisyon, doktè di ke kalite 2 dyabèt souvan yo te jwenn nan menm fanmi an epi li se "pi fasilman" transmèt de jenerasyon an jenerasyon oswa nan jenerasyon ak yon konbinezon de karakteristik jenetik ak faktè risk ekstèn (twòp manje, mank nan fè egzèsis ...).

Karakteristik Gwosès. Yon fanm ki akouche yon gwo timoun ki peze plis pase 4 kg pral sètènman devlope dyabèt. Pwa nan segondè nan fetis la vle di ke pandan gwosès, manman ki ansent la ogmante sik. Chape soti nan li, pankreya yo pwodui eksè ensilin. Epi kòm yon rezilta, pwa timoun nan ap grandi. Li ka byen an sante. Men, manman an se yon dyabetik potansyèl, menm si yon tès san pa t 'montre sa. Fanm ansent pran san pou sik nan nenpòt ki lè, anjeneral, ansanm ak yon analiz jeneral - ki se, sou yon lestomak vid.

Nan yon bon fason, yon fanm ki gen yon gwo fetis bezwen mezire glikoz menm apre yo fin manje ...

Yon timoun ki fèt ak yon ti pwa - pou egzanp, fèt prematireman - se tou yon dyabetik potansyèl, kòm li te fèt ak yon fòmasyon enkonplè, pa pare pou charj nan pankreya yo.

Yon fòm sedantèr se yon fason dirèk nan ralanti pwosesis metabolik ak obezite.

2yèm mit. Yon moun ki gen dyabèt byen vit ap grandi grès

2 èdtan apre yon repa - yon maksimòm de 7.5 mmol / L.

An reyalite. Opoze a se vre: obezite a se kòz la, ak dyabèt se prèske toujou rezilta a. De tyè nan moun ki gen anpil grès inevitableman devlope dyabèt. Premye a tout, moun ki gen tipikman "figi sik" yo se obèz nan vant la. Grès deyò ak andedan vant la pwodui òmòn ki deklanche devlopman nan kalite 2 dyabèt.

4yèm mit. Dyabetik pratikman enfim

An reyalite. Li pa dyabèt tèt li ki bezwen pè, men konplikasyon li yo, pi danjere a nan yo ki kadyovaskilè maladi yo.

Erezman, jodi a, pasyan ki gen dyabèt resevwa medikaman ki pa sèlman bay kò a ak ensilin, men tou pwoteje kont konplikasyon. Dyabetik bezwen konprann sa ki sans nan maladi a se ak ki jan yo aji nan lavi reyèl. Pou sa, lekòl dyabèt opere nan tout mond lan. Dapre popilè dyabèt syantifik Alman M. Berger, “jere dyabèt se tankou kondwi yon machin sou yon gran wout okipe. Tout moun ka metrize li, ou jis bezwen konnen règleman yo nan mouvman an. "

5th mit. Dyabetik pa ka manje bagay dous, pen, pasta, sereyal, fwi dous ...

An reyalite. Deklarasyon sa a se yè! 55% nan rejim alimantè nou yo ta dwe idrat kabòn. San yo, sik endikatè sote, dyabèt ka vin enkontwolab, konplikasyon, depresyon devlope ... Endokrinoloji Mondyal, ak 20 dènye ane yo, ak anpil doktè Ris trete dyabèt nan yon nouvo fason. Rejim alimantè pasyan an kalkile konsa li resevwa tout eleman nitritif yo (pwoteyin, grès ak, sa ki pi enpòtan, idrat kabòn nan pwopòsyon fizyolojik), nivo sik nan san ki nesesè konsève pou ke pa gen okenn sitiyasyon egi - yon diminisyon byen file (ipoglisemi) oswa yon ogmantasyon nan sik (ipèglisemi).

Grès bèt yo ta dwe limite. Kaboyidrat manje, sou kontrè a, yo dwe toujou prezan ak varye. Jodi a gen yon sèl labouyl pou manje maten, yon lòt demen, Lè sa a, pasta ... Kaboyidrat yo dwe apwovizyone nan kò a, jan li mande pou, senk a sis fwa nan yon jounen. Se sèlman yon moun ki an sante vire yo nan enèji tèt li, ak yon dyabetik ak dwòg. Yon lòt bagay se ke nan tou de ka li pi preferab pa senp oswa "rapid" idrat kabòn (sik ak ki gen pwodwi ki gen sik), men konplèks (sereyal, pen, pòmdetè, pasta), nan ki fib se prezan tou.

6th mit. Buckwheat ak pòm vèt yo bon pou dyabèt

An reyalite. Itil, men pa plis pase lòj oswa pòm wouj. Nan tan Sovyetik yo, endocrinologist menm te bay koupon Buckwheat dyabetik - tankou si li pa t 'ogmante sik nan san. Sepandan, pita li te tounen soti ke Buckwheat ogmante glikoz nan san menm jan ak nenpòt ki lòt labouyl. Kòm pou pòm ak lòt fwi, kontni an sik nan yo depann plis sou gwosè yo ak degre nan matirite pase sou koulè.

7th mit. Dyabetik bezwen chanje soti nan sik nan sik

An reyalite. Pa gen bezwen. Sik ak sik - nan pi bon - inofansif ballast, ak nan pi move ...

Gen prèv syantifik sou efè negatif yo sou ògàn entèn yo, epi si yo preskri yo pou dyabèt ki fèk dyagnostike, lè sa a, kòm li te tounen soti, kontribye nan destriksyon rapid la nan rès beta selil yo kèk nan pankreya yo.

8yèm mit. Assignée ensilin - konsidere, "chita sou zegwi a"

An reyalite. Pa gen okenn fason pou pale de ensilin konsa. Epi ou pa ka pè l 'swa. Li rive ke pa gen okenn grenn ka fè fas ak sitiyasyon an, pasyan an febli, pèdi pwa, ak refize ensilin, ak doktè a "satisfè" - tout bagay ranvwaye randevou an. Ensilin se yon gwo benediksyon pou anpil pasyan, yon nesesite vital, konpansasyon pou kò a pa ka pwodwi sou pwòp li yo.

Mit dyabèt

Yo kwè ke si ou bwè kafe ak sik nan maten an, Lè sa a, glikoz pral imedyatman antre nan san an, ki se dyabèt. Sa a se youn nan move konsepsyon yo komen. "Sik nan san" se yon konsèp medikal.

Sik se nan san an nan yon moun ki an sante ak dyabetik, men se pa yon sèl la te ajoute nan asyèt, men glikoz. Sistèm dijestif la kraze desann kalite konplèks sik ki antre nan kò a ak manje nan sik senp (glikoz), ki Lè sa a, ale nan san an.

Kantite sik nan san an ka nan ranje a 3.3 - 5.5 mmol / l. Lè volim nan pi gwo, li asosye avèk konsomasyon twòp nan manje ki gen sik oswa ki gen dyabèt.

Plizyè lakòz kontribye nan devlopman nan dyabèt. Premye a se yon mank de ensilin, ki pran lwen glikoz depase nan san an. Selil yo nan kò a, an menm tan an, pèdi sansiblite yo nan ensilin, se konsa yo pa kapab fè magazen glikoz.

Yon lòt rezon konsidere kòm obezite. Kòm ou konnen, pi dyabetik yo ki twò gwo. Li kapab sipoze ke anpil nan moun sa yo souvan manje manje ki gen sik.

Se konsa, bagay dous ak dyabèt yo pre relasyon.

Poukisa dyabèt devlope

Dyabèt ka rive akòz yon predispozisyon jenetik. Nan anpil ka, se maladi a nan premye ak dezyèm kalite la eritye.

Si fanmi yon moun gen patoloji sa a, Lè sa a, chans pou dyabèt se trè wo.

Dyabèt ka parèt sou background nan enfeksyon viral sa yo:

• malmouton
• ribeyòl
• viris coxsackie
• cytomegalovirus.

Nan tisi greseu, pwosesis rive ki anpeche pwodiksyon an nan ensilin. Se konsa, moun ki toujou ap gen depase pwa gen yon predispozisyon nan yon maladi.

Vyolasyon nan grès (lipid) metabolis mennen nan depo nan kolestewòl ak lipoprotein lòt sou mi yo ki nan veso sangen. Se konsa, plakèt parèt. Okòmansman, pwosesis la mennen nan yon pasyèl, ak Lè sa a, nan yon rediksyon plis grav nan Caves yo nan veso yo. Yon moun ki malad santi yon vyolasyon ekipman pou san an nan ògàn ak sistèm. Kòm yon règ, sèvo a, sistèm kadyovaskilè ak janm soufri.

Gen risk pou yo te enfaktis myokad nan moun ki gen dyabèt vin plis pase twa fwa pi wo konpare ak moun ki pa soufri soti nan maladi sa a.

Atherosclerosis siyifikativman koze kou a nan dyabèt, sa a kondwi a yon konplikasyon grav - yon pye dyabetik.

Pami faktè ki fè dyabèt devlope kapab rele tou:

1. estrès konstan
2. polikistik ovè,
3. kèk maladi ren ak fwa,
4. maladi pankreyas,
5. mank de aktivite fizik
6. itilize sèten medikaman.

Lè manje manje, sik konplèks antre nan kò a. Sik la ki kapab lakòz nan pwosesis pou yo dijere manje vin glikoz, ki se absòbe nan san an.

Nòmal sik nan san se 3.4 - 5.5 mmol / L. Lè rezilta yon tès san montre gwo valè, li posib ke moun ki sou Ev nan te manje manje dous. Yo dwe pwograme yon dezyèm tès pou konfime oswa refite dyabèt la.

Itilizasyon konstan manje ki gen danje ak sikre an esplike rezon ki fè sik la parèt nan san moun.

Relasyon an nan bagay dous ak dyabèt

Dyabèt rive lè ensilin nan òmòn sispann yo dwe pwodwi nan kantite lajan an dwa nan kò imen an. Valè glikoz yo pa chanje selon laj oswa sèks. Si endikatè a pi wo pase nòmal, ou ta dwe konsilte yon doktè pou fè plizyè tès laboratwa.

Etid yo fè montre ke yon gwo kantite sik nan rejim alimantè a vin yon faktè nan devlopman dyabèt, paske sekresyon ensilin redwi. Doktè kwè ke lòt manje, tankou sereyal, fwi, vyann, gen ti efè sou fòmasyon nan patoloji.

Doktè yo di ke obezite se plis afekte pa dyabèt pase bagay dous. Men, enfòmasyon yo jwenn nan etid konfime ke konsomasyon sik twòp provok fonksyone byen nan sistèm nan andokrin, menm nan moun ki gen pwa nòmal.

Bagay dous yo se sèl faktè ki lakòz dyabèt. Si yon moun te kòmanse manje manje mwens dous, kondisyon li ap amelyore. Dyabèt vin grav lè yo manje manje ki gen idrat kabòn senp.

Idrat kabòn sa yo prezan nan gwo kantite nan:

• diri blan
• sik rafine
• prim farin frans.

Kaboyidrat nan manje sa yo pa pote benefis enpòtan nan kò a, men byen vit boure l 'ak enèji. Si ou souvan konsome pwodwi sa yo, epi yo pa gen ase aktivite fizik, Lè sa a, gen yon risk pou yo gen dyabèt melitu.

Pou kò a travay pi byen, ou bezwen manje sereyal grenn antye, diri mawon ak pen Bran. Dyabèt sikre nan yon pwodwi dous, pou kont li, pa parèt, yon anpil nan lòt faktè afekte sa a.

Gen kounye a yon kantite manje espesyal ak fruktoz ak lòt altènativ edulkoran. Sèvi ak sik, ou ka kwit manje asyèt pi renmen ou san yo pa konpwomèt gou yo ak bon jan kalite. Lè w ap chwazi yon edulkoran, ou bezwen peye atansyon sou lefèt ke pa gen okenn engredyan chimik danjere nan konpozisyon li yo.

Nan rejim alimantè a, ou bezwen pou fè pou evite idrat kabòn senp, ki fè yo rapidman absòbe ak mennen nan yon ogmantasyon byen file nan glikoz nan san.

Mezi prevantif

Prevansyon nan dyabèt yo ta dwe te pote soti pi vit ke posib. Avèk yon predispozisyon patoloji, li nesesè pou respekte règleman sèten.

Granmoun yo ta dwe, avèk èd nan yon doktè, devlope estrateji nan dwa nitrisyonèl. Lè dyabèt ka rive nan yon timoun, paran yo ta dwe toujou ap kontwole rejim alimantè yo. Yo ta dwe balans dlo a nan kò a dwe konsève sou yon baz kontinyèl, depi pwosesis absòpsyon glikoz la pa ka rive san ensilin ak ase dlo.

Doktè rekòmande pou dyabetik bwè omwen 250 ml ki pa Peye-gazeuz dlo pou bwè nan maten an sou yon lestomak vid, menm jan tou anvan chak repa. Bwason tankou kafe, te, dous "soda" ak alkòl yo pa kapab ranplir balans dlo kò a.

Si yon rejim alimantè ki an sante pa swiv, lòt mezi prevansyon pa pral pote rezilta yo espere. Soti nan yon pwodwi farin rejim alimantè, ak tou pòmdetè yo ta dwe eskli otank posib. Nan prezans sentòm, li pi bon pou yo refize vyann gra ak pwodwi letye. Li pa rekòmande pou manje apre 19.00.

Se konsa, ou ka dechaje pankreya yo epi redwi pwa ou. Moun ki gen yon predispozisyon dyabèt sikre oswa yon dyagnostik ki egziste deja ka sèvi ak pwodwi sa yo:

1. fwi Citrus
2. tomat mi
3. suedwa,
4. vèt
5. pwa
6. pen mawon
7. lanmè ak rivyè pwason,
8. kribich, kavya,
9. sik gratis jele
10. soup ak bouyon ki pa gen anpil grès,
11. grenn joumou, grenn wowoli.

Rejim alimantè dyabèt la ta dwe mwatye idrat kabòn, 30% pwoteyin, ak 20% grès.

Manje omwen kat fwa nan yon jounen. Nan ka depandans ensilin, menm kantite lajan an nan tan ta dwe pase ant repa yo ak piki.

Manje ki pi danjere yo se moun ki gen endèks glisemi rive nan 80-90%. Manje sa yo byen vit kraze kò a, ki mennen ale nan lage ensilin.

Regilye aktivite fizik se youn nan metòd ki pi efikas pou anpeche dyabèt pa sèlman, men tou anpil lòt maladi. Aktivite espò yo bay tou sa ki nesesè pou chaje kadyak. Pou espò fòmasyon, ou bezwen asiyen chak jou sou yon demi èdtan nan tan lib.

Doktè ensiste ke pa gen okenn bezwen bouke tèt ou ak twòp egzèsis fizik. Nan absans dezi oswa tan vizite jimnastik la, ka aktivite fizik ki nesesè pou jwenn nan mache sou mach eskalye yo, abandone asansè a.

Li itil tou pou pran regilyèman yon ti mache nan lè fre oswa angaje nan jwèt ekip aktif, olye pou gade televizyon oswa manje manje vit. Ou ta dwe detanzantan refize toujou ap kondwi nan machin ak, nan kèk ka, sèvi ak sèvis yo nan transpò piblik.

Yo nan lòd yo kapab reziste dyabèt ak lòt maladi ki devlope, ki gen ladan akòz yon vi pasif, ou ka monte yon bisiklèt ak paten roulo.

Li enpòtan pou minimize estrès, ki pral redwi risk pou yo dyabèt ak anpil lòt pwosesis pathologie. Evite entèraksyon ak moun ki pesimism ak agresif sa ki lakòz tansyon nève.

Li nesesè tou bay moute fimen, ki kreye ilizyon an nan lapè nan sitiyasyon ki bay strès. Sepandan, an reyalite, fimen pa rezoud pwoblèm nan epi li pa ede w rilaks. Nenpòt move abitid, osi byen ke twoub somèy sistematik pwovoke devlopman dyabèt.

Moun modèn souvan eksperyans estrès ak peye twòp atansyon sou zafè chak jou, ki pwefere pa panse osijè de pwòp eta yo nan sante. Moun ki gen gwo risk pou yo devlope dyabèt ta dwe vizite regilyèman yon enstitisyon medikal pou egzamen epi sibi dyagnostik laboratwa nan dyabèt lè mwens sentòm yo karakteristik maladi a parèt, tankou swaf grav.

Risk pou trape dyabèt la ap toujou egziste, si ou souvan soufri maladi enfektye ak viral. Se poutèt sa, ou ta dwe peye atansyon a chanjman nan kondisyon ou nan yon fason apwopriye.

Si yon moun jere yo vin enfekte ak yon maladi enfektye, li nesesè yo sèvi ak limite dwòg, ak toujou ap kontwole eta a nan pankreyas la. Se kò sa a ki se premye moun ki soufri soti nan nenpòt ki terapi dwòg. Lè yo te mande si wi ou non li posib jwenn dyabèt akòz itilize nan manje ki gen sik, doktè pa bay yon repons definitif. Videyo a nan atik sa a pral eksplike klèman ki moun ki ta dwe gen krentif pou pou aparisyon nan dyabèt.

Move konsepsyon sou maladi a

Lejann # 1 - dyabèt parèt akòz konsomasyon twòp nan bagay dous.

Itilizasyon sik pa asosye ak devlopman maladi a. Se dyabèt tip 1 ki asosye ak ensilin pwodiksyon ki gen pwoblèm, ki vin sik nan glikoz. Se tip 2 dyabèt ki te fòme an vyolasyon sansiblite nan selil yo ensilin.

Mit # 2 - Yon dyabetik bezwen yon rejim alimantè strik.

Natirèlman, yon rejim alimantè apre dyagnostik la mande pou restriksyon nan idrat kabòn fasil dijèstibl, yon diminisyon nan manje gra. Gen kèk manje espesyal ki pa nesesè. Li se ase yo obsève restriksyon minè. Avèk bon konpansasyon, rejim alimantè a pa egzije gwo chanjman.

Nimewo Lejann 3 - se aktivite fizik kontr.

An reyalite, espò yo bon pou dyabèt. Aktivite fizik, fòmasyon ka redwi nivo sik la.

Nimewo Lejann 4 - ka maladi a geri.

Dyabèt pa ka geri. Gen medikaman pasyan an dwe pran kontinyèlman. Yo pèmèt ou kenbe nivo glikoz nan valè akseptab, ki anpil fasilite byennèt.

Nimewo Lejann 5 - Mwen gen dyabèt twò grav.

Nan nenpòt fòm, se siveyans konstan nan endikatè yo ak eta a nan kò a obligatwa. Si ou neglije konsèy medikal, Lè sa a, gen tout chans pou pwogresyon maladi.

Nimewo Lejann 6 - kounye a ou pa ka manje idrat kabòn.

Se pa tout idrat kabòn ki danjere. Li nesesè pou eskli nan rejim alimantè yo ki senp (bagay dous, gato), sa vle di. sa yo ki rapidman absòbe. Men, idrat kabòn konplèks (sereyal, pen) ka epi yo ta dwe boule. Okontrè, yo ede kenbe nivo glikoz.

Nimewo Lejann 7 - siwo myèl pa ogmante sik.

Anpil moun kwè ke siwo myèl se yon siro ase paske nan nivo segondè li yo nan fruktoz. Men, ka yon pasyan ki gen dyabèt itilize li? Siwo myèl tou gen glikoz, rapò yo se apeprè 50 a 50. Se poutèt sa, li ogmante nivo sik la.

Nimewo Lejann 8 - sèvo a bezwen sik ak echèk konplè li yo se danjere.

Bezwen enèji nan sèvo a yo satisfè pa sik, ki se prezan nan san an. Nan pwosesis pou dijere idrat kabòn, glikoz finalman jwenn. Rezèv li yo se byen ase yo kenbe nòmal sante.

Nimewo Lejann 9 - pwoteyin yo plis benefisye pou yon dyabetik pase idrat kabòn.

Yon kantite pwodwi pwoteyin, tankou vyann, gen yon anpil nan grès satire bèt. Manje sa yo nan eksè ogmante risk ki gen nan devlope maladi kadyovaskilè. Nan yon moun ki gen sante ak malad ak dyabèt, manje pwoteyin ta dwe fè moute yon ka nan rejim alimantè a total (apeprè 20-25%).

Videyo Nitrisyon Dyabèt:

Nimewo Lejann 10 - Buckwheat pa ogmante sik.

Kroup gen yon modere ipoglisemi efè, tankou nenpòt ki labouyl. Pa gen okenn diferans fondamantal oswa lòt efè.

Nimewo Lejann 11 - dyabèt ka pase.

Kalite 1 ak tip 2 dyabèt se pa yon maladi enfektye, kidonk li pa ale. Ou ka jwenn dyabèt sèlman paske yo te fonksyone byen nan kò a. Prezans maladi a nan youn oswa de paran kreye risk transmisyon éréditèr.

Yon deklarasyon konsa pa kòrèk. Ipoglisemi, ak apwòch ki dwat, sispann nan 5 minit. Yon sik modere wo ak ki estab ka lakòz konplikasyon.

Lejann No. 13 - gwosès ki gen dyabèt enposib.

Nan absans konplikasyon ak siveyans apwopriye nan endikatè, yon fanm ka pote ak akouche yon timoun.

Nimewo Lejann 14 - manje entèdi pa lè a.

Yon dyabetik gen sèten kondisyon pou rejim ak medikaman. Men orè manje a pa twò sere. Avèk terapi melanje ensilin (kout + pwolonje), manje ka retade pou 1-2 èdtan.

Move konsepsyon sou ensilin

Gen yon miskonsepsyon ke òmòn piki se depandans. An reyalite, atachman nan li se akòz yon mank (DM 1) oswa bezwen an yo sispann ipèglisemi nan fòm grav nan DM 2.

Genyen tou yon lòt mit ki piki yo difisil ak douloure. Jodi a gen plim sereng espesyal ak zegwi ultra-mens ak ajistè pwofondè piki.

Gras a yo, piki yo te vin san doulè. Epitou, aparèy sa yo pèmèt piki atravè rad nan travay, sou wout la ak lòt kote. Teknikman, administre dwòg la se pi senp pase lòt manipilasyon.

Gen kèk kwè ke dòz minimòm nan ensilin pi preferab ke etabli. Sa a se fondamantalman move ak apwòch danjere. Dòz la ta dwe youn ki bay nivo glikoz optimal. Avèk entwodiksyon de yon kantite lajan ase nan dwòg la, pral gen yon soulajman optimal nan glisemi. Poutèt sa, konplikasyon ka devlope.

Terapi ensilin pa afekte pwa, se sèlman kèk dwòg ipoglisemi nan tablèt ka ogmante. Gen yon miskonsepsyon ke ensilin fè maladi a pi difisil. An reyalite, se severite detèmine sèlman pa prezans nan konplikasyon. Terapi ensilin preskri kòm yon konsekans pwogresyon nan maladi a.