Kijan fòm kò a afekte risk dyabèt

Rezil ensilin lye nan grès nan vant

Gen plis prèv ke obezite brankyo deklannche devlopman dyabèt la.

Ekspè yo te dekouvri yon lyen ant trè jenetik la akimile grès nan vant la ak dyabèt tip 2, osi byen ke kriz kadyak ak kou.

Etid la ki baze sou done ki sòti nan prèske 200,000 moun ki sòti nan Ewòp ak Etazini yo. Yon meta-analiz egzamine efè varyasyon jenetik sou ensilin prediksyon ak metabolis grès. Yon meta-analiz se yon fason pratik yo rezime anpil syans ekzamine done yo menm oswa menm jan an. Objektif la nan etid la te dekouvri relasyon ki genyen ant jenotip diferan ak fòmasyon nan yon foto gra nan kò a, osi byen ke rezistans ensilin.

Syantis yo analize makiyaj jenetik prèske 200,000 moun pou idantifye chanjman nan jèn ki asosye avèk rezistans ensilin lan. Lè sa a, yo gade ki jan divès kalite varyasyon jenetik enfliyanse devlopman nan maladi cardiometabolic.

Maladi kardyometabolik yo Se yon tèm jeneral yo itilize pou refere a maladi ki asosye ak kache pwoblèm metabolik ak sikilasyon, tankou dyabèt melitu ak maladi kadyovaskilè.

Nivo nan kò grès nan diferan pati nan kò a yo te konpare ak chak lòt yo idantifye ki moun ki poze pi gwo risk la pou la devlopman nan maladi cardiometabolic. Ekspè konkli ke karakteristik sa yo jenetik nan distribisyon an nan grès nan kò imen an dirèkteman afekte emotivite ensilin ak ki gen rapò ak maladi cardiometabolic.

Akimilasyon nan grès nan kò an. Grès viscer.

Moun ki akimile grès nan kò nan diferan fason. Yon moun ki plis grès depoze sou ranch yo, yon moun nan kou a oswa bra yo. Natirèlman, sa a pa ajoute plus nan yon moun, men li se pa tankou danjere tankou depo grès nan vant la. Sa yo rele glikè glase a ki akimile nan kavite nan vant (espesyalman alantou fwa a ak pankreya) se pi danjere a sante.

Li pwouve ke grès brankyo dirèkteman gen rapò ak dyabèt tip 2 ak rezistans ensilin - yon kondisyon nan ki selil kò yo pa reponn a ensilin nan òmòn.

Diferans sa a nan distribisyon nan grès nan kò a ka pasyèlman eksplike poukisa se pa tout moun ki obèz devlope dyabèt tip 2 ak vis vèrsa, poukisa sa a dyagnostik pafwa fè moun ki nan pwa nòmal.

Anplis de asosyasyon ki genyen ant distribisyon an nan kò grès ak rezistans ensilin (ensilin rezistans), syantis yo te jwenn tou anomali nan 53 zòn jenetik ki ogmante risk pou yo devlope rezistans ensilin ak sa ki lakòz dyabèt tip 2. Syans anvan yo te kapab idantifye sèlman 10 nan zòn jenetik sa yo. Plis la gen, pi wo a risk pou yo dyabèt. Se konsa, nouvo etid yo te kapab dekouvri relasyon ki genyen ant zòn jenetik sa yo ak distribisyon nan grès nan kò a.

Rezilta yo ka ede ekspè devlope metòd pou prevansyon ak tretman dyabèt tip 2, ki baze sou karakteristik sa yo nan distribisyon nan grès nan kò a nan yon pasyan an patikilye.

Kalite 2 prevansyon dyabèt

Ensilin se yon òmòn natirèl ki ede kontwole sik nan san. Kòm rezistans ensilin monte, gen yon ogmantasyon nan sik nan san ak yon ogmantasyon nan selil grès (lipid), ki ogmante risk pou yo devlope dyabèt ak maladi kadyovaskilè.

Grès viscer, ki sitiye nan vant la, osi byen ke alantou ògàn entèn yo, espesyalman alantou fwa a ak pankreya yo, poze pi gwo menas a sante.

Ou ka diminye risk ou pou devlope dyabèt tip 2 san ou pa tann nouvo teknoloji. Pou fè sa, li se ase yo chanje vi ou:

• balanse rejim alimantè ou nan direksyon pou manje ki pi an sante,
• sispann fimen nèt,
• renonse oswa minimize konsomasyon alkòl,
• ale nan pou espò sou yon baz regilye.

Si ou gen premye sentòm dyabèt: fatig, vètij, monte presyon, souvan swaf dlo - ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè.

Kalite kò yo

Ekspè sijere ke kote ou sere grès depase ka jenetikman detèmine - nan lòt mo, si manman ou te enkyete w sou "vant" li, gen plis chans ou pral fè menm bagay la. Ak fòm nan kò detèmine pa sa yo gen anpil grès nan kò kapab predi risk ou pou yo devlope dyabèt tip 2:

• Pòm lan. Moun ki gen grès bati alantou waistline yo ka fini kap plis tankou yon pòm. Kalite kò sa a yo rele tou "android" ak akumulasyon nan grès refere yo kòm "obezite santral."
• Pear Espesyalman nan fanm, grès ka bati sou dèyè yo ak ranch yo. Bon nouvèl la se ke sa a ki kalite distribisyon grès gen mwens chans pase grès nan vant mennen a ensilin rezistans oswa dyabèt tip 2.
• An jeneral. Nan kèk moun, se grès ranmase nan tout kò a nan yon pousantaj jistis inifòm. E depi ki twò gwo oswa obezite, kèlkeswa fòm kò a, ogmante risk pou yo devlope dyabèt tip 2, lefèt ke ou pa jwenn nan fòm nan kò nan yon pòm oswa pwa pa konplètman pran ou nan zen an lè li rive anpeche dyabèt 2 kalite ak lòt maladi kwonik.

Taille gwosè

Gen kèk moun ki ka wè detèmine si fizik yo gen fòm yon pòm oswa yon pwa. Men, si risk pou devlope dyabèt la pa klè nan yon sèl gade nan glas la, gen yon dimansyon enpòtan ki ka ede w detèmine risk pou devlope dyabèt ak maladi kè: tay ou. Si ou se yon fanm ak ren ou se plis pase 89 cm, Lè sa a, ou se nan yon risk ogmante nan devlope dyabèt tip 2. Pou moun, nimewo majik la se 101 cm. Si mezi kasèt ou a montre nan oswa pi wo nimewo sa yo, Lè sa a, li lè yo diminye ren ou.

Figi sipò

Bon nouvèl la se ke fòm kò ou se pa yon maladi. Gen youn nan fason prensipal yo diminye risk pou yo dyabèt tip 2: pèdi ak kenbe yon pwa kò ki an sante.

Men etap ou ka pran:

• Fè aktif fizikman.Aktivite fizikLi te pwouve ede anpeche dyabèt ak kontwole pwa ou. Konbine aktivite ou yo, ki gen ladan aktivite aerobic tankou mache oswa naje, menm jan tou kèk fòmasyon fòs, ki soti nan ki ou pral benefisye de benefis la an jeneral pou pèdi pwa.
• Gade pwa ou. Si ou deja konnen ke ou se yon pòm oswa yon pwa, lè sa a ou se ki twò gwo. Retounen nan pwa nòmal se chwa ki pi bon pou anpeche dyabèt. Si ou gen difikilte pou nòmalize pwa ou, konsilte doktè ou.
• Manje manje ki bon pou lasante. Yon rejim alimantè ki nourisan, varye ki gen grenn antye, fwi ak legim ki pi bon chwa pou sante alontèm. Si ou prediabetes oswa ou deja malad ak dyabèt, ou ta dwe tou kontwole sik nan san ou. Fè efò pou yon meni ki pa gen anpil grès si ou vle anile ren ou tou.

Si fòm nan kò a ke ou wè nan glas la se pa sa ou ta renmen wè, pa fè dezespwa. Èske w gen te travay sou tèt ou yon ti kras, ou ka bat risk ou nan dyabèt - santi bon ak kap sante.

Jenetik Distribisyon Grès

Nan sant etid la deja mansyone te yon jèn ki rele KLF14. Malgre ke li prèske pa afekte pwa yon moun nan, li se jèn sa a ki detèmine kote grès magazen yo pral estoke.

Li te jwenn ke nan fanm, varyasyon diferan nan KLF14 distribye grès nan depo grès oswa sou ranch yo oswa nan vant. Fanm gen mwens grès selil (sipriz!), Men, yo pi gwo e literalman "ranpli" ak grès. Akòz sa a sere, rezèv grès yo estoke ak boule nan kò a ensufizaman, ki se chans pou kontribiye pou ensidan an nan pwoblèm metabolik, an patikilye dyabèt.

Chèchè yo diskite: si depase grès sere sou ranch yo, li mwens patisipe nan pwosesis metabolik epi yo pa ogmante risk pou yo devlope dyabèt, men si li "rezèv" yo estoke sou vant lan, sa a anpil ogmante risk ki anwo la a.

Li enpòtan pou remake ke tankou yon varyasyon nan jèn nan KLF14, ki lakòz magazen grès yo dwe sitiye nan ren an, ogmante risk pou yo devlope dyabèt sèlman nan fanm sa yo ki moun li te eritye soti nan manman yo. Risk yo se 30% pi wo.

Se konsa, li te vin klè ke ak devlopman nan dyabèt, pa sèlman fwa a ak pankreyas pwodwi ensilin jwe yon wòl, men tou selil grès.

Poukisa sa enpòtan?

Syantis yo poko kalkile poukisa jèn sa a afekte metabolis sèlman nan fanm, e si li posib pou yon jan kanmenm aplike done yo pou gason.

Sepandan, li deja klè ke nouvo dekouvèt la se yon etap nan direksyon pou devlopman medikaman pèsonalize, sa vle di, medikaman ki baze sou karakteristik jenetik pasyan an. Direksyon sa a toujou jenn, men trè pwomèt. An patikilye, konprann wòl jèn KLF14 la pral pèmèt dyagnostik bonè pou evalye risk yon moun an patikilye epi anpeche aparisyon dyabèt la. Pwochen etap la pouvwa pou chanje jèn sa a epi konsa minimize risk.

Antretan, syantis yo ap travay, nou ka tou kòmanse travay prevantif sou pwòp kò nou. Doktè san pran souf di sou danje ki genyen pou yo te twò gwo, espesyalman lè li rive kilogram nan ren an, e kounye a nou gen yon sèl plis agiman pou pa neglije kondisyon fizik ak aktivite fizik.