Karakteristik nan fè konfiti pou dyabetik kalite 2

Pasyan ki gen yon "dous" maladi ki enterese nan si gen konfiti pou dyabetik kalite 2. Tradisyonèlman, se pwodwi sa a prepare ak adisyon nan yon gwo kantite sik.

Gen anpil ranplasman pou li ki pèmèt ou jwenn bon gou a san engredyan yo entèdi. Fè konfiti sik-gratis pou dyabetik se posib. Bagay pwensipal lan konnen resèt la.

Sik gratis konfiti

Fruktoz se yon ranplasan tradisyonèl pou poud blan dous. Li se li ki pi souvan itilize pou fè konfiti pou dyabetik kalite 2. Li gen plizyè avantaj sou glikoz tradisyonèl, ki detèmine enpòtans li:

Pwodwi a, ki baze sou bè ak fwi, ak adisyon nan yon ranplasan gen yon gou plis pwononse. Anplis de sa, se bon sant lan karakteristik konsève, sa ki fè plat final la atire.
Kwit konfiti fruktose-gratis pou dyabetik pi vit. Pa bezwen kanpe pou èdtan ak kontwole pwosesis la pou kwit manje,
Edulkoran konsève koulè bè yo. Plat final la sanble plis atire, ki kontribye nan yon ogmantasyon nan dezi pou sèvi ak li yo.

Anvan ou kwit yon trete, li enpòtan pou kalkile kantite lajan apwoksimatif final li yo. Fruktoz se pa yon konsèvasyon. Yo ta dwe pare konfiti dwe estoke nan frijidè a pou yon ti tan. Li se pi bon yo kreye li nan pòsyon piti.

Fruktoz se pa sèlman siro a ki ka itilize pou kreye yon pwodwi. Gen de plis analogue ki bay bon gou san domaj nan kò a pasyan an:

Stevioside. An poud sibstans ki baze sou plant la stvya. Li gen yon gou natirèl dous ak konpozisyon chimik moun rich. Anpil rayisab nan medikaman altènatif kwè ke konfiti kwit sou stvya se itil espesyalman,
Sorbitol. Dous poud ak yon kontni kalori ki ba. Li ede diminye pèt vitamin B yo nan kò pasyan an. Ou ka fè konfiti sou sorbitol dapre resèt abityèl yo. Olye pou yo sik, li ranplase li.

Chwa a nan yon analogique espesifik nan glikoz klasik depann sitou sou preferans yo gou nan yon moun. Nan nenpòt ka, idrat kabòn pa gen yon efè negatif sou kò a. Ki pi komen an se konfiti fruktoz.

Règ pou fè konfiti

Yon varyete de jams, jams se yo ki pami pwodwi yo ki mande pou atansyon espesyal ak yon "dous" maladi. Lè yo mande li si li se posib yo manje konfiti pou dyabèt, doktè yo gen plis chans yo reponn negatif.

Yon eksepsyon se itilize nan ranplasman pou poud tradisyonèl dous. Gen afè yon kèk resèt varye pou kreye kado. Li se vo konsidere ki konfiti fruktoz pou dyabetik prepare yon ti kras etranj.

Pwosedi a se senp, men mande pou yon pratik ti kras. Pou kreye yon pwodwi w ap bezwen engredyan sa yo:

Yon kilogram nan fwi oswa bè soti nan ki konfiti ap prepare,
400-450 ml dlo,
600-800 g nan fruktoz.

Pwosedi a pou kreye yon trete dous konsiste de etap sa yo:

Fwi oswa Berry matyè premyè yo lave, kale ak pike (si sa nesesè),
Pou kwit manje siwo a poukont li kòmanse. Pou sa, siro a melanje ak dlo. Pou bay yon viskozite ki pi wo, se yon ti kras jelatin pafwa ajoute. Ti kantite pèktin ak soda yo pèmèt,
Se melanj la fini enstale sou recho a. Pote yon bouyi epi kwit pou 5 minit ankò. Pandan sa a rete tann, li enpòtan toujou ap brase konfiti a anpeche li soti nan boule,
Fwi ki deja prepare yo ajoute nan siwo a. Pote tout bagay nan yon bouyi. Nan minimòm chalè, pwodwi a ap deperi pou yon lòt 10 minit. Kwit manje konfiti pou twò lontan lakòz fruktoz pèdi kalite pozitif li yo.

Apre sa, se pwodwi a vide nan bwat ak ki kouvri ak kouvèti. Ou bezwen magazen li nan frijidè a. Li ale move trè vit. Konnen ki jan fè konfiti bon gou ka kreye Desè rejim alimantè ki an sante. Yo pral an sekirite pou dyabetik.

Konfiti Franbwazye

Konfiti Franbwazye sou fruktoz se yon desè ekselan pou pasyan ki gen metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm. Engredyan yo pou kreyasyon li yo se:

5 kg nan bè
500 ml dlo (petèt plis),
700 g nan fruktoz.

Pwosedi a pou kreye yon pwodwi bon gou konsiste de etap sa yo:

Tout bè ak fruktoz yo vide nan yon sèl resipyan. Souke li regilyèman. Li enpòtan pou nou pa lave franbwazye. Sinon, li pèdi ji li,
Nan fon an nan bokit la, mete twal gaz ki plwaye nan de oswa twa kouch,
Veso a ki kote Franbwazye ak fruktoz te melanje te mete yo nan yon bokit prepare ak mwatye plen ak dlo. Pote yon bouyi. Redwi entansite flanm dife.
Nan veso a ak Franbwazye, ou toujou ap bezwen ajoute bè nouvo. Yo kite ji a desann ak rezoud
Kouvri asyèt yo avèk yon kouvèti ak kwit pou 1 èdtan,
Se konfiti Franbwaz vide nan bwat ak woule moute.

Lè sa a, ou bezwen li yo refwadi natirèlman.

Cherry konfiti

Konfiti a Cherry pou resèt dyabetik se trè senp. Engredyan yo se:

1 kg nan seriz
700 g nan fruktoz oswa 1 kg nan sorbitol.

Pwosedi pou kwit manje a gen ladan etap sa yo:

Lave Cherry la ak kale li,
Kite Berry lan pou fè. Li dwe lage ji li
Ajoute fruktoz oswa lòt siro,
Pote yon bouyi epi kwit pandan 10 minit.

Sa yo konfiti Cherry pral bon ak san danje pou metabolis idrat kabòn. Bagay pwensipal lan se nan magazen li nan frijidè a.

Konfiti grozeye

Li itil pou pasyan ki gen yon maladi dyabetik yo konnen ki jan yo kwit konfiti, engredyan prensipal la nan ki se grozeye. Tankou yon trete ap gou bon ak boure kò a ak eleman nitritif ki nesesè yo. Bagay pwensipal lan se sèvi ak yon siro.

Eleman debaz yo nan yon plat dous yo se:

2 kg nan makro,
1.5 kg fruktoz
1000 ml dlo
20 fèy Cherry.

Pwosedi a pou kreye yon konfiti bon gou enplike etap sa yo:

Bè yo lave epi yo mete yo nan yon veso. Add 700 g nan fruktoz,
Nan paralèl, bouyi siwo a. Pou fè sa, ajoute fèy Cherry nan dlo a ak bouyi pou 15 minit. Apre sa, se fruktoz ki rete a vide yo e yo kontinye kwit manje pou yon lòt 10 minit,
Next, bè yo ap vide ak siwo ak kite sou chalè ki ba. Duration - 30 minit.

Se pwodwi a fini vide nan bwat, woule ak kouvèti epi kite yo refwadi.

Konfiti frèz

Se konfiti frèz kreye selon prensip la menm jan ak lòt asyèt ki sanble. Pou prepare li ou pral bezwen:

1 kg nan bè
700 g fruktoz
400 ml dlo.

Pwosedi a pou kreye yon desè se estanda:

Bè yo pre-lave ak kale,
Bouyi siwo a. Fruktoz melanje ak dlo epi yo mennen nan yon bouyi,
Lè sa a, frèz yo vide ak siwo a fini,
Konfiti frèz kontinye kwit yon lòt minit 5-10.

Si pasyan an vle, yon lòt 500 g nan frèz ka ajoute nan resèt la. Li pral bay nòt gou nouvo. Li tout depann sou preferans yo nan yon moun an patikilye.

Nan fen a, se pwodwi a distribiye nan krich ak woule moute ak kouvèti. Li enpòtan yo vire kontenè ki ak vlope yo moute pou yon refwadisman gradyèl ak lis.

Konfiti abiko

Se konfiti Apricot kreye nan engredyan sa yo:

1 kg fwi
600 g fruktoz
2 lit dlo.

Abiko lave ak seedless
Melanje dlo ak fruktoz epi bouyi siwo a pandan 30 minit,
Abiko yo vide sou yo e yo bouyi pou yon lòt 5 minit.

Apre sa, se konfiti nan abiko woule moute nan krich epi kite yo refwadi, vlope byen sere avèk yon sèvyèt. Pou kreye yon confiture plis gluan, yon ti kras jelatin ajoute nan siwo la. Tankou yon konfiti pral gen yon desè bon gou ak an sante pou dyabetik.

Konfiti cassis

Si se konfiti oswa konfiti te fè soti nan kasis ak adisyon nan fruktoz, Lè sa a, li pral gen yon bon sant pwononse ak yon gou karakteristik. Li kapab ajoute nan te olye de sik. Engredyan yo pou kreye yon pwodwi yo se:

1 kg nan bè
700-800 g fruktoz,
20 g agar-aga.

Resèt la pou yon desè bon gou se trè senp:

Bè lave ak kale
Moulen matyè premyè nan yon blenndè,
Fruktoz ak aga agar dòmi
Kite sou chalè ki ba jiskaske bouyi epi pou yon lòt 5 minit.

Apre sa, yo konfiti cotoneast pou dyabetik vide nan krich.

Chwa a nan yon preskripsyon espesifik depann sèlman sou pasyan an. Pou dyabetik, ou ka chwazi yon bon gou, natirèl ak sante desè. Bagay pwensipal lan se achte engredyan ki nesesè yo.

Oto domaje ak resèt pèch

Pou fè konfiti, ou bezwen sitron, pèch ak fruktoz. Engredyan yo yo pran nan pwopòsyon: sitwon ak 150-165 g nan fruktoz pou chak 1 kg nan pèch. Koulye a, nou kòmanse kwit manje:

Oto domaje ak pèch bezwen koupe an ti moso ansanm ak po a ak anpil prekosyon retire grenn yo.
Mas la ki kapab lakòz yo dwe melanje ak kouvri ak mwatye fruktoz.
Kite mas la ki kapab lakòz pou 3-4 èdtan.
Koulye a, nou kòmanse bouyi fwi yo, pote mas la nan yon bouyi, ak Lè sa a, bouyi li sou chalè ki ba pou 5-7 minit.
Li nesesè yo ajoute fruktoz ki rete a ak mas la se bouyi 4 fwa plis ak entèval nan 5-6 èdtan.

Se pare konfiti ki estoke nan yon kote ki fre oswa nan frijidè a. Avèk metòd sa a nan depo, pwodwi a pral tankou bon gou ke posib epi kenbe tout pwopriyete yo benefisye.

Franbwaz trete nan pwòp ji

Si ou itilize resèt la kòrèkteman pou dyabetik, Lè sa a, ou ka fè konfiti Franbwaz, epi, kòmsadwa, yon pasyan dyabèt ka manje li. Si se teknoloji swiv, konfiti se pa sèlman bon gou, men tou ki an sante. Lè wap kwit manje w ap bezwen:

Bokal an vè
Bokit an metal.
Twal gaz ki mens.
3-4 kilogram nan bè.

Franbwaz yo endike nan non an, ak frèz ak Korint ka itilize olye de sa. Se konsa, yo mete twal gaz nan pati anba a nan bokit la. Lè sa a, bè yo vide nan bokal la, kouch a ta dwe sou 7-8 santimèt nan nivo anba a. Tanpri note ke kouch a dwe inifòm. Lè sa a, se yon lòt kouch vide ak anpil prekosyon tamped. Repete pwosedi a plizyè fwa jiskaske tout engredyan yo nan bokal la.

Apre sa, se ka a mete nan yon bokit, dlo a vide nan bokit la jouk sou mitan an nan bwat la. Se bokit la mete sou dife. Kòm yo chalè, bè yo pral pwodwi ji. Apre apeprè inèdtan, sa ki ap redwi pa mwatye, Lè sa a, ajoute bè ki rete yo, men konfiti a se pa ankò pare. Apre sa, mete kouvèti a sou bokal la epi woule li. Epi, koulye a konfiti nou an pou dyabetik tip 2 se pare! Ou ka jwi gou a byen klere nan bè jou kap vini an oswa kite konfiti jouk sezon livè kap vini an.

Nenpòt moun ki gen dyabèt ta dwe abitye ak enfòmasyon ki anwo a. Pa gen anyen ki mal ak yon maladi si ou konnen ki jan yo kwit manje trete pi renmen ou, ki sa ki engredyan yo itilize ak ki jan yo kwit manje. Dyabèt se pa yon fraz si w swiv tout rekòmandasyon espesyalis yo!

Pwopriyete nitrisyonèl nan pòm

Valè nitrisyonèl nan 100 g nan pòm se soti nan 42 a 47 kilokalori. Kalori yo se sitou idrat kabòn - 10 g, men gen yon ti kantite pwoteyin ak grès - 0.4 g pou chak 100 g nan pòm.

Ponm konpoze de dlo (85 g), dyetetik fib (1.8 g), pèktin (1 g), lanmidon (0.8 g), disakarid ak monosakarid (9 g), konsan òganik (0.8 g) ak sann. (0.6 g). Ponm gen anpil vitamin, mikwo ak macro eleman. Yo gen yon kantite lajan siyifikatif nan vitamin C, vitamin B9 ak K, nan pi piti kantite vitamin A, B1, B2, B3, B6, E ak N.

Nan makronutriman yo nan pòm, gen anpil potasyòm (278 mg) ak yon ti kantite kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, souf, fosfò ak klò. Nan eleman yo tras - yon anpil nan fè (2.2 mg), nan pi piti dòz gen yòd, fliyò, zenk ak lòt moun.

Konpozisyon vitamin ak mineral pòm, menm jan ak asid òganik ak fib dyetetik, gen yon efè benefisye sou kò a:

Fib dyetetik nòmalize entestinal aktivite, amelyore mobilite li yo, ak anpeche ensidan an kansè nan kolon ak obezite.
Pèkten nòmalize metabolis, ede kontwole nivo sik nan san, retire toksin nan kò a.
Fruktoz ak glikoz bay kò a enèji.
Vitamin C se yon antioksidan ki kontwole fonksyon pwoteksyon kò a, batay pwosesis enflamatwa, epi li nesesè pou veso sangen ak selil epitelyal yo.
Vitamin B9 responsab pou fonksyone nan sistèm nève a, metabolis gen anpil grès nan kò a.
Vitamin K enplike nan ematopoyi, nòmal aktivite nan sistèm dijestif la.
Iron ede absòpsyon vitamin B ki nesesè pou balans ormon ak pwodiksyon emoglobin.
Potasyòm asire fonksyònman nòmal veso sangen yo ak kè a.
Asid Ursolic anpeche pwosesis la aje nan kò a, ki responsab pou kwasans lan nan mas nan misk ak ede nan pwodiksyon an nan ensilin.
Asid malik pwomosyon absòpsyon nan fè, amelyore metabolis.

Sibstans ki sou yo ki fè moute pòm yo yo kapab bay kò a ak enèji, retabli fonksyon yo pwoteksyon nan kò a, ranfòse iminite.

Se konsa, malgre kontni an kalori ki ba, pòm gen segondè pwopriyete nitrisyonèl, satire kò a ak yon gwo kantite vitamin ak mineral. Anplis de sa, pòm enkòpore sik.

Pòm yo fwi sik mwayèn. Yon ti pòm gen apeprè 19 g sik. Varyete Green nan pòm gen mwens sik pase varyete wouj, men diferans sa a se pa trè enpòtan.

Enklizyon de pòm nan rejim alimantè a pral pote benefis byen mèb nan kò an. Men, gen yon kantite maladi nan ki itilize nan pòm ka limite a sa sèlman rejim espesyal. Youn nan maladi sa yo se dyabèt tip 2.

Yon rejim alimantè inivèsèl pou dyabetik

Men, li vo anyen ki dwe nenpòt ki rejim alimantè dwe obsève ak itilize nan sik-bese dwòg.

Youn nan rejim ki pi inivèsèl yo konsidere kòm rejim alimantè No 9 pou dyabèt, li preskri bay moun ki gen modere a dyabèt modere. Osi byen ke pasyan ki gen premye ak dezyèm degre nan obezite ki ap pran ensilin.Li espesyalman enpòtan yo swiv yon rejim alimantè pou dyabèt tip 2 yo nan lòd yo sispann oswa nòmalize nivo sik nan san.

Egzèsis ki ka geri ou pou pasyan ki gen dyabèt:

Epitou, nan dyabèt melitu, egzèsis ki ka geri ou yo preskri, fè chak jou pasyan an nòmal pwosesis metabolik ak diminye pwa kò li. Li enpòtan fè tout bagay nan yon konplèks, swiv yon rejim alimantè ak fè egzèsis ka geri ou, Lè sa a, tretman an pral pi efikas.

Meni rejim alimantè 9 pou dyabèt:

Premye manje maten: semi-grès fwomaj Cottage, sòs salad choukrout, bètrav ak kafe san sik ak lèt.

Manje midi: ou ka manje yon sèl pòm.

Manje midi: soup pwason, tranch vyann pwason, berejenn konpoze, pòm.

Goute: kawòt sou yon rap ak karne fonse.

Pou dine: vapè fishcakes ak chou konpòte yo.

Nan mitan lannwit, yon vè pa yogout grès.

Si ou swiv rejim alimantè 9 pou dyabèt, ou dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a: bouyon gra soti nan vyann oswa bèt volay, sale pwason. Kòm byen ke patisri, divès kalite fwomaj, krèm, fwomaj, diri, smoul, pasta. Ou ta dwe abandone tou: legim sale ak marinated, rezen, rezen chèch, prezève, bagay dous, ji dous ak limonad.

Rejim alimantè resèt:

Premye manje maten: labouyl Buckwheat, san yo pa bè ak yon pòsyon nan kole pwason, te avèk lèt, yon tranch pen RYE ak bè.

Dezyèm manje maten: yon pòsyon nan fwomaj cottage fre ak yon pen bun ak kefir.

Pou manje midi: soup legim ak pòmdetè kraze ak yon ti tranch nan pwason bouyi ak yon dekoksyon te fè nan leve ranch ak pòm.

Goute: te ak adisyon nan lèt.

Pou dine: chou konpòte, zrazy soti nan kawòt yo ak yon moso nan pwason bouyi, te.

Nan mitan lannwit, ou definitivman bezwen bwè yon vè ki pa gen anpil grès kefir.

Nan lòd pou rejim nan pasyan dyabèt yo dwe pi efikas, premyèman, ou pa ta dwe grangou tèt ou nan maten an, konsa ou pa gen yon pann ak pa manje moute nan apremidi a. Anvan ou bezwen byen configured tèt ou, ou bezwen manje modera epi byen souvan yo, men nan ti pòsyon, epi nan kou eseye pa Surcharge kò a nan mitan lannwit. Ou ta dwe manje tou nan yon fason ke manje ki pi kalori yo te nan manje maten ou.

Dwòg ak ki li posib pèdi pwa:

Siwo pou pèdi pwa - "Mangoustan" - 10 fwa ogmante to boule grès (jiska 15 kg nan 4 semèn)
Yon bwason inik pou pèdi pwa - Kalori asasen - créateur yo nan pwomès la bwason pèdi pwa jiska 12 kg nan 4 semèn.
Amegrisur spre -

HOT PEPPER & ICE SPRAY

- Créateur yo nan ekri nan espre ke ou ka vin nan rezilta mwens 24 kg a pou chak mwa!

Mwen mande moun ki pral teste pwodwi sa a yo ekri sa ki rezilta ou te resevwa, se konsa ke mwen ka retire sa ki pa travay nan lis la, oswa kite fidbak ou pou travay zouti. Voye revize pa lapòs nan [email protected]

Karakteristik nan chwa a nan bagay dous pou dyabèt

Chwazi bagay dous dyabetik, w ap gen pou analize endikatè sa yo:

endèks glisemi
kontni grès ak idrat kabòn
kantite sik la pèmèt nan pwodwi a.

Pasyan yo bezwen refize pen krèm yo.

Nenpòt makèt gen yon depatman pou dyabetik, kote ou ka achte gimov, ba oswa chokola fruktoz. Anvan ou itilize, ou dwe tcheke avèk doktè ou si ou ka ajoute yon pwodwi menm jan ak rejim alimantè a. Entèdiksyon an gen ladan:

boulanjri,
gato, patisri ak krèm,
konfiti
dous ak gra kalite bonbon, chokola, karamèl.

Avèk dyabèt tip 1.

Kalite 1 dyabèt fòse ou eskli tout sik ki gen manje nan rejim alimantè a:

ji dous, bwason fwi, bwason gazeuz,
segondè gi fwi
pwodwi sirèt - gato, patisri, bonbon sou magarin,
konfiti
siwo myèl

Manje sa yo dwe ranplase ak manje ak idrat kabòn konplèks ak fib. Se tankou yon manje dijere pou yon tan long, akòz ki sik nan san ogmante dousman. Se konsa, ki pasyan an pa soufri soti nan depresyon pwolonje, doktè a pouvwa pèmèt ou manje bagay dous ki gen kalite 1 dyabèt:

Li rekòmande bay preferans endepandan fè bagay dous oswa bonbon. Se konsa, ou kapab asire w ke dous la pa gen préservatifs danjere ak aditif. Ou ka jwenn resèt sou entènèt oswa tcheke avèk yon nitrisyonis.

Pou dyabetik tip 2

Moun ki gen kalite 2 maladi bezwen bay moute sik ki gen bagay dous.

Avèk dyabèt tip 2, pa gen okenn egzanpsyon espesyal. Si yon dyabetik manje dous, san kontwòl kwasans sik nan san ka mennen nan devlopman nan ipèrglycemic koma. Se poutèt sa, moun ki gen sa a ki kalite maladi pa ta dwe gen:

patisri dous
yogourt ak sik ak fwi,
konfiti, lèt kondanse, tout kalite bagay dous ki gen sik,
segondè endèks glisemi fwi
prezèvasyon dous
konpot, ji soti nan fwi dous, bwason fwi.

Pèmèt Desè ak bagay dous lòt pou dyabetik tip 2 yo ta dwe manje nan maten an. Ou pa dwe bliye sou kontwòl nivo sik. Bagay dous ka ranplase ak mous, jele fwi, sorbe, kaswòl. Kantite lajan an manje limite. Avèk ogmante sik, rejim ka amelyore siyifikativman kondisyon pasyan an.

Ki sa ki sikre yo te itilize?

Ki sa ki ranplasman sik ka dyabetik:

Xylitol. Pwodwi natirèl. Li se yon alkòl kristal ki gen gou tankou sik. Xilitol se pwodwi pa kò imen an. Nan endistri a manje li te ye kòm aditif E967.
Fruktoz oswa sik fwi. Genyen nan tout fwi yo. Rekolt soti nan bètrav. Chak jou dòz - pa plis pase 50 gram.
Glyerizin oswa rasin reglis. Plant lan ap grandi lib nan lanati, 50 fwa pi dous pase sik. Endistriyèl nèf semenn klas - E958. Li se lajman ki itilize nan obezite ak dyabèt.
Sorbitol. Genyen nan alg ak fwi wòch. Sentet soti nan glikoz, ki make kòm E420. Li te ajoute nan patisri konfitur ak bagay dous fwi.

Fwomaj ak farin avw

Si ou vle yon opsyon plis dyabetik, kouvri fòm nan ak parchemin, mete farin lan nan yon kouch menm, sou tèt - mwatye nan abiko oswa pèch ak po a kale desann, kwit jiskaske kwit. Pandan pwosesis preparasyon an, yon bon siwo ki gen fruktoz natirèl fòme nan kote ki soti nan zo a. Fason nòmal pou kwit manje:

Konfiti dyabèt

1 kg nan bè
1.5 tas dlo
ji mwatye yon sitwon,
1.5 kg nan sorbitol.

Rense epi seche bè yo.
Cook siwo soti nan dlo, 750 g nan sorbitol ak ji sitwon, vide bè sou yo pou 4-5 èdtan.
Kwit konfiti a pou yon demi èdtan. Etenn dife a, kite l melanje pandan 2 èdtan.
Ajoute sorbitol ki rete a ak kwit jiskaske sansib.

Sorbe fwi

Sorbe kwit fasil epi byen vit, ki pèmèt yo fè fèt sou yo souvan.

yon tas ramase
mwatye tas yon yogout ki pa gen anpil grès,
edulkoran.

Nan yon bòl blenndè pral mete tout pwodwi yo, bat jouk lis.
Vide nan yon fòm plastik ak yon kouvèti, mete nan frizè a pou yon èdtan.
Retire bwat la, bat melanj la ankò pou ke pa gen okenn glas fòm. Mete nan frijidè a jiskaske li jele nèt.
Sèvi ak fèy rekòt pye mant. Si pa gen okenn blueberry, ou ka ranplase nenpòt ki bè oswa fwi ki gen ba GI.

Farin avwàn ak Cherry

200 g farin avw
100 g ki gen anpil grès kefir,
3 ti kuiyè. l farin frans
2 ze
0.5 ti kiyè soda
2 ti kuiyè. l lwil oliv
0.5 tas opoze seriz.

Vide avwàn ak yogout pou 30-45 minit.
Separe farin, melanje ak soda.
Melanje farin frans ak farin avwàn, ajoute bè.
Bat ze ak yon zongle sèl, ajoute nan farin lan.
Vide nan yon fòm, vide seriz ak siro.
Kwit nan 180 degre jouk sansib.

Konfitur pou dyabetik

Konfitur se yon fasil-a-kwit manje ak trete bon gou.

yon vè dlo
5 ti kuiyè. l Hibiscus
anbalaj jelatin,
ranplasan sik.

Vide dlo bouyi sou Hibiscus epi kite l melanje. Souch, ajoute edulkoran.
Tranpe jelatin.
Bouyi te, melanje ak jelatin, melanje ak souch.
Vide nan mwazi ak fre.

Ki jan yo ranplase bagay dous?

Si dyabetik la gen pasyans pou reziste restriksyon yo, li gen tout chans pou li viv lontan san restriksyon grav.

Si ou vle manje dous, men doktè a te entèdi manje bagay dous pou dyabèt, ou ka delye rejim alimantè a ak fwi ak yon endèks glisemi ki ba, pòm kwit, fwi sòs salad ak yogout grèk. Ou ka prepare sorbe - popsicles ak kefir oswa ki ba-grès sourdough, Berry jele, prun plizyè. Gen anpil opsyon, se konsa pa bay yo. Abondans nan opsyon fè li posib chak fwa vini ak yon plat nouvo.

Èske mwen ka gen bagay dous pou moun ki gen dyabèt?
Bagay dous pou dyabèt
Gato pou dyabetik
Benefis yo ak enkonvenyans nan bagay dous pou dyabetik dapre resèt lakay ou

Franbwazye nan pwòp ji yo

Konfiti Franbwaz se epè epi trè bon plat. Menm apre kwit manje, Berry sa a konsève yon bon sant ekselan. Ka Sik-gratis konfiti Franbwaz pral fini ak te oswa itilize kòm yon baz pou jele sezon fredi ak konpòte fwi. Pou preparasyon li yo w ap bezwen 6 kg nan Franbwazye.

Mete Franbwazye yo nan yon gwo bokal, detanzantan souke li pou bè yo byen fèm. Franbwaz pa bezwen lave konsa yo pa pèdi ji ki gen anpil valè yo.
Nan pati anba yon bokit an metal, mete twal gaz, li pliye li nan plizyè kouch. Mete yon bokal Berry sou twal gaz epi ranpli mwatye bokit la ak dlo.
Mete bokit la ak ka a sou dife a ak pote dlo a nan li nan yon bouyi, lè sa a diminye flanm dife a. Franbwazè pral sekrete ji ak rezoud, se konsa detanzantan vide bè yo jiskaske bokal la plen nan kou an.
Kouvri veso a epi bouyi sa pou yon èdtan.
Woule bokal la avèk yon kouvèti lè l sèvi avèk yon machin konsèv epi kite li sou yon sifas ki plat sou tèt jouk li refwadi.

Nwa konfiti solanaj (sunberry)

Sunberry konfiti se yon bagay ki sansib ak bon gou. Pwodwi sa a gen anpil pwopriyete itil: antibiotics, anti-enflamatwa, Antiseptik, emostaz. Li ka boule apa oswa itilize pou ranpli pi.

Pou konfiti, prepare engredyan sa yo:

Sunberry - 500 g
fruktoz - 220 g,
jenjanm koupe - 2 ti kiyè.

Ale nan solanase a, detwi sepal yo, pèse bè yo, otreman po a pa pral pete pandan pwosesis la pou kwit manje.
Bouyi 130 ml dlo, ajoute fruktoz ak bè nan li. Kwit pou 10 minit, brase kontinyèlman.
Fèmen recho a. Kite konfiti a anba kouvèti a pou 7 èdtan. Apre tan sa a, ajoute jenjanm bè yo ak bouyi ankò pou 2 minit.
Vide konfiti prepare a nan krich prepare epi sere sèlman nan frijidè a.

Mandarin yo ba nan sik, Se poutèt sa yo se yon pwodwi ki gen anpil valè pou dyabetik ak moun ki vle pèdi pwa. JAS ki soti nan sa a fwi amelyore iminite, ki ede bese san glikoz ak nivo kolestewòl, ak amelyore dijesyon. Li ka kwit sou fruktoz oswa sorbitol.

mandarin - 1 kg,
ranplase sik: 1 kg sorbitol oswa 400 g fruktoz,
dlo - 250 ml.

Lave Tangerines yo, vide dlo bouyi sou yo epi retire kale la. Retire venn blan yo. Koupe kò a nan tranch ak zès nan bann mens.
Mete fwi Citrus nan yon chodyè, ranpli yo ak dlo. Sik-gratis Tangerine konfiti ta dwe mitone pou 40 minit sou chalè ki ba. Pandan tan sa a, zès la debòde ase.
Fèmen recho a epi rete tann melanj Tangerine a pou refwadi. Lè sa a, mete l 'nan yon blenndè ak koupe l' byen.
Vide konfiti a nan chodyè a ankò, ajoute siro a epi pote li nan yon bouyi sou chalè ki ba.
JAS ka boule imedyatman apre kwit manje oswa prezève li pou sezon fredi a. Pou fè sa, li toujou cho yo ta dwe transfere nan bank yo ak byen fèmen ak kouvèti. Ka pwodwi a frèt dwe estoke nan frijidè a.

Resèt sa a pèmèt ou sove frèz santi bon pandan tout ane a. Sik ak ranplasman li yo pa ajoute nan konfiti a, se konsa gou natirèl la nan bè rete nan li.

Prepare engredyan sa yo:

frèz - 2 kg,
ji pòm frèch prese - 200 ml,
ji mwatye yon sitwon,
agar-aga (ranplasman legim pou jelatin) - 8 g.

Metòd pou kwit manje:

Rense bè yo, separe pye yo.
Mete frèz, sitwon ak ji pòm nan yon chodyè. Mitone konfiti a pou omwen 30 minit, brase detanzantan ak retire kim la.
5 minit anvan konfiti a pare, delye poud lan agar-agar nan yon ti kantite dlo. Brase li ak anpil atansyon pou ke pa gen okenn boul rete. Vide melanj lan nan konfiti a, bouyi pou kèk minit plis epi fèmen recho a.
Konfiti frèz san sik la fè! Li bezwen yo dwe vide cho sou bank yo ak woule moute ak kouvèti.

Cranberry Jam

Gras a sa a resèt, ou pral gen yon preparasyon pou vitamin ki pral ede ogmante iminite ak simonte rim sèvo. Li ka manje separeman, ajoute nan te, itilize fè jele oswa kòm yon ranpli pou pi. Pou dyabetik, yon resèt konfiti seriz pral tou pwouve benefisye. Li pral ede redwi glikoz nan san ak nòmalize fonksyone nan pankreya yo. Pou fè konfiti seriz san sik, ou bezwen 2 kg nan bè fre.

Triye CRANBERRIES yo nan fatra epi rense yo byen. Pliye bè yo nan yon egoutwar nan vè dlo a.
Mete CRANBERRIES yo nan yon bokal esterilize epi kouvri avèk yon kouvèti metal. Nan pati anba yon gwo bokit, mete yon kanpe fè epi mete yon bwat sou li. Vide mwatye yon bokit dlo epi mete li sou dife.
Dlo a nan bokit la ta dwe toujou sou wout pou l bouyi. Anba enfliyans nan tanperati ki wo, bè yo pral bay ji epi kòmanse chita nan yon bokal.
Ajoute CRANBERRIES detanzantan jiskaske bokal la plen. Apre sa, pote dlo a nan yon bouyi epi kenbe konfiti a sou chalè ki ba pou 15 minit.
Vide konfiti cho a nan krich yo epi woule kouvèti yo.

JAS fè san sik ap pran plezi ou ak gou ekselan ak pwopriyete ki an sante pou yon ane antye.

Pral eretik chaje délikatès dwe estoke pou yon tan long san pèdi kalite ki gen anpil valè li yo.

Ki sa ki plant itil ak danjere pou dyabèt?

Anvan manje riban nwa, yon moun ki gen pwoblèm ak sik nan san ta dwe konnen ki sa ki benefis la ak mal nan sa a. Bè yo gen yon gwo kantite pèktin ak fruktoz, kidonk li endike pou maladi dyabèt tip 1 ak 2. Anplis lefèt ke ou ka manje bè yo tèt yo (sèk, jele, fre), ren yo ak fèy yo nan plant la yo te genyen tou pwopriyete geri. Dekoksyon ak efè Tonik yo prepare nan men yo, ki soulaje enflamasyon ak boure kò a ak vitamin.

Pou ou kab vin yon antioksidan trè pwisan, kasis nwa se yon bagay ki nesesè pou kò a nan dyabetik. Sa a se akòz lefèt ke metabolik pwosesis yo ak pou retire elèv la nan toksin kontinye pi dousman pase nan moun ki an sante.
Itilizasyon bè yo pral fè moute pou mank pasyan an nan pa sèlman vitamin, men tou, zenk, potasyòm, fè, souf, mayezyòm ak lòt sibstans ki itil.

Dekoksyon nan fèy ak ti boujon gen yon efè pozitif sou travay la nan aparèy la gastwoentestinal, kontribye nan yon amelyorasyon nan metabolis, ki se enpòtan nan ka dyabèt tip 2 mellitus. Yon efè bon bay pa perfusion nan bè ak fèy yo, ki ka itilize tou de nan sèk ak nan fòm fre.

Kaswòl se tou itil akòz prezans nan fruktoz nan li, ki nòmal kantite lajan an nan sik nan san an. Anplis de sa, sibstans ki sou yo genyen nan yo nan li diminye risk ki gen nan kè ak vaskilè maladi, paske bè Geri veso yo nan depase kolestewòl ak ranfòse mi yo. Mwen dwe di ke itilize nan pati nan plant sa a nan nenpòt ki fòm ogmante vitalite ak ranfòse sistèm iminitè a. Fwi yo dwe rekòlte soti nan jen a Jiyè.

Malgre tout benefis ki genyen nan ti touf bwa a grozee, gen ka lè ou bezwen panse osijè de si li se posib yo manje bè li yo. Se konsa, kontr gen ladan prezans nan pwosesis enflamatwa nan fwa a, tronboflebit nan yon etap avanse. Bay prezans nan vitamin C, ki nan gwo kantite afekte manbràn mikez yo nan sistèm dijestif la, li pa rekòmande yo manje yon anpil nan Korint pou pasyan ki gen dyabèt melitu, ki moun ki gen doulè, ilsè gastric ak ilsè duodnal, pankreatit.

Bè cotoneast yo tou kontr pou moun ki tendans reyaksyon alèjik.
Li rekòmande yo refize sèvi ak fanm ansent yo ak manman k ap bay tete.
Li se pwouve ke ak konsomasyon pwolonje ak san limit nan fwi plant yo, gen kèk konplikasyon ka rive. Youn nan pi danjere a se yon maladi senyen.

Ou ta dwe peye atansyon sou pòsyon ki akseptab nan bè. Depi endèks glisemi yo se byen ki ba, nòmal la chak jou ka sou 120-150 g. Yo kwè ke fwi cotoneast yo nan benefis gwo nan konbinezon divès kalite ak lòt bè. Ou ka fè bwason fwi, konpot, Desè nan men yo. Bagay pwensipal lan pou yon dyabetik se ke sik se pa sa ajoute nan asyèt yo prepare. Li rekòmande pou sèvi ak yon siro ki pito. Nan magazen ak famasi, ou ka achte fruktoz, ksilit. Dezyèm règ la swiv se yon kantite lajan modere nan manje boule.

Nan ki fòm ka Korint nwa ka boule?

Kòm deja mansyone, divès kalite perfusion ak dekoksyon yo prepare soti nan fèy ak fwi pou dyabèt tip 2. Li dwe vin chonje ke gen yon nòm sèten nan sèvi ak yo pou pasyan ki gen maladi sa a. Se konsa, ou bezwen bwè lajan yo prepare pandan tout jounen an pou mwatye yon vè omwen 6 fwa.

Gen plizyè resèt pou preparasyon perfusion medsin. Pou fè yon perfusion, ou ta dwe kolekte fèy fre soti nan ti touf bwa a, koupe yo tankou ti ke posib.Apre sa, vide w bouyi dlo (1 tas). Olye pou yo fèy fre, ou ka sèvi ak fèy sèk. Nan ka sa a, pou perfusion a, ou bezwen 1 gwo kiyè. prensipal engredyan. Apre fèy yo inonde ak dlo, remèd la ta dwe pèmèt yo pénétrer pou apeprè mwatye yon èdtan. Apre tan an espesifye, li se pare pou itilize. Sa a se bwè nan kantite lajan an nan yon sèl vè rekòmande yo dwe bwè nan maten an sou yon lestomak vid mwatye yon èdtan anvan l manje.

Resèt yo li te ye nan ki riban se konbine avèk wouj, ramase, ak leve bwa. Pou egzanp, ou ka konbine mwatye yon gwo kiyè ramase ak fèy pre-kraze cotoneast. Se konpoze a ki kapab lakòz vide nan yon vè dlo bouyi ak ensiste pou l di yon demi èdtan. Li enpòtan sonje ke yo ta dwe veso a ak pwodwi medsin la dwe kouvri ak yon kouvèti.

Perfusion Rose anch ap benefisye tou pou dyabèt tip 2. Pou prepare li, ou bezwen 2 ti kuiyè. l bè cotoneast sèk oswa fre ak 2 ti kuiyè. l leve ranch. Apre melanje yo, se konpozisyon sa a ki kapab lakòz vide ak 1.5 lit dlo bouyi. Nan ka sa a, li nesesè ensiste dwòg la pou omwen 10 èdtan. Li enpòtan pou asyèt yo fèmen. Li pi bon nan magazen pwodwi a nan yon THERMOS.

Konbine nan pwopòsyon egal fwi yo nan Korint nwa ak wouj, ou ka jwenn yon perfusion oswa dekoksyon, pwopriyete yo geri nan yo ki ogmante pa 2 fwa. Yon lòt varyete dekoksyon prepare soti nan brendiy jenn yo kenbe travay kò a nan kalite 2 dyabèt. Pou sa ka fèt, branch yo koupe ak bouyi pou apeprè 10 minit sou chalè ki ba.

Bwè remèd sa a pandan tout jounen an nan ti pòsyon. Se yon lòt resèt ak fwi yo nan kasis li te ye: yo se tè ak dlo pou bwè se ajoute nan mas la. Rapò a ta dwe jan sa a: 1 ti kuiyè. l fwi nan 3 ti kuiyè. l dlo. 2-3 kiyè yo fini pou chak jou. l pwodwi fini.

JAS kòm yon medikaman

Malgre lefèt ke bagay dous yo pa apwopriye pou dyabetik, ou toujou vle trete tèt ou nan yon kwiyere nan konfiti aromat. Ou ka kwit li san yo pa ajoute sik. Yon sibstans danjere pou dyabetik yo souvan ranplase ak fruktoz. Ou ka eseye resèt sa a. Pou fè konfiti, w ap bezwen 1 kg nan kasis nwa, 650 g nan siro, 2 tas nan dlo pou bwè. Bè yo lave ak anpil prekosyon yo retire nan yo ke yo ak fèy bwa.

Pwochen etap la se preparasyon pou siwo a. Prepare li nan fason sa a: fruktoz, dlo yo melanje nan yon marmite epi mete yo sou dife. Siwo a pare lè siro a konplètman fonn. Lè sa a, vide bè yo nan siwo a epi pote nan yon bouyi. Apre yo fin dife a redwi, se konsa kwit manje pou sou 7-8 minit. Konfiti a fè! Desè se vide nan bwat, fèmen ak kouvèti.

Nenpòt moun ki gen dyabèt ka divèsifye meni yo avèk èd nan bè sante. Yo ka ajoute nan patisri, Desè, kwit manje fwi ak jele. Bagay pwensipal lan se pa bliye sou itilize nan yon ranplasan sik.

Kantite lajan ki nan cotoneast oswa bwè manje oswa bwè ta dwe limite. Fèy yo nan plant la ka ajoute nan krich lè konsève legim yo. Selon kèk etid, kaswòl pa sèlman sipòte kò a ak dyabèt tip 2, men ka menm anpeche devlopman li yo.

Se konsa, cassant la gen pwopriyete vrèman mirak. Bon itilize nan li kòm perfusion, dekoksyon e menm Desè pral ede etabli kò a, nan ki echèk rive akòz yon vyolasyon sik nan san.

Endikasyon pou tablo 9 pou dyabèt

Pou dezyèm kalite dyabèt la, gen yon kondisyon yo rele prediabetes. Pasyan sik rete san manje se yon bagay nòmal, men apre yo fin pran idrat kabòn, li ogmante pi wo a akseptab la. Pou pasyan sa yo, yon rejim alimantè ki kòrèkteman konstwi nimewo 9 ka anpeche overgrowing nan eksplisit (manifeste) dyabèt oswa menm eskli ensidan li yo ak strik respè règ dyetetik ak regilye aktivite fizik.

Yon sitiyasyon ki sanble ak dyabèt jèstasyonèl. Variant sa a nan maladi a parèt pandan gwosès akòz aksyon an nan òmòn ki te pwodwi pa manmanvant lan. Se konsa, ki sik la pa monte, an premye sèlman se bon nitrisyon itilize, si li pa ase, Lè sa a, fanm lan ap preskri ensilin, ki pa ka men afekte ti bebe an. Gwo glikemi nan yon fanm ansent menase avèk anomali nan devlopman nan fetis la, maladi metabolik grav, livrezon akòz gwosè gwo se souvan operative.

Anjeneral nan lopital yo, lè yo fè yon dyagnostik, yon rejim alimantè 9-tab pou dyabèt tip 2 preskri pou rezon sa yo:

seleksyon yon dòz medikaman,
detèminasyon tolerans (rezistans) nan idrat kabòn, se sa ki, ki kantite idrat kabòn yo absòbe nan manje,
etid sou efè a sou metabolis grès,
Kalkil konsomasyon kalori pou pèdi pwa.

Nan lavni, ak yon maladi modere, nitrisyon ka pou yon tan long rete faktè a sèlman ki ka geri ou. Itilize tablo rejim alimantè 9 pou dyabèt tip 2 nan ka maladi modere se baz terapi, epi nan maladi grav li konsidere kòm yon kondisyon ki nesesè.

Ki moun ki lòt moun ka benefisye de yon rejim alimantè

Meni an pou dyabèt tip 2 se yon opsyon pou yon rejim alimantè ki an sante, li rekòmande kòm yon mezi prevantif nan tout pasyan ki gen risk:

ki twò gwo
ak tansyon wo atè,
nan ka ta gen deteksyon nan anjin Pectoris apre enfaktis myokad,
apre 50 ane ralanti aje nan kò a, espesyalman efikas nan diminye konsomasyon nan pwodwi vyann,
pandan gwosès pou anpeche dyabèt jèstasyonèl nan pasyan ki gen yon istwa ki chaje ak obstetrik,
si gen yon predispozisyon ereditè a dyabèt oswa obezite, ki gen ladan nan timoun yo.

Pevzner karakteristik rejim alimantè 9

Règ prensipal pou bati yon rejim alimantè:

eskli idrat kabòn senp - sik, farin frans, bagay dous, tout sirèt ak yo, varyete espesyal pou dyabetik yo ap prepare endepandamman sou ranplasman sik, pare-fè manje dyabetik nan magazen òdinè ta dwe boule nan kantite piti anpil akòz pwopòsyon an gwo nan aditif danjere,
limite sèl (ogmante chay la sou ren yo),
dramatikman redwi konsomasyon an nan bèt grès, kolestewòl, ki mennen ale nan ateroskleroz. Dènye etid yo montre ke sik nan san pi fasil kontwole lè ou refize vyann oswa restriksyon maksimòm li yo nan nitrisyon,
asire rezèv la nan antioksidan ak vitamin debat nan destriksyon selil ki soti nan bè fre, fwi ak legim,
ogmante pwopòsyon fib - grenn antye ak legum gen ladan li nan kantite maksimòm, amelyore tolerans ak ogmante benefis yo byolojik yo bezwen jè. Sous la kapab tou Bran, kokoye,
enkli nan pwodwi yo meni ak lipotropic aksyon, menm jan yo pwoteje fwa a, itilize glikoz. Disponib nan fwomaj Cottage (optimal 5 ak 9 pousan kontni grès), farin avw, tofou,
toujou nan manje midi ak dine gen yon sòs salad nan legim fre ak abiye soti nan yon ti kiyè nan lwil legim ak ji sitwon, zèb.

Ki sa ki manje manje ak dyabèt

Soti nan lis la pèmèt nan pwodwi ou ka kwit manje sante, men sa ki pi enpòtan, asyèt bon gou ak nourisan. Nan premye, yo ka etranj pou pasyan lè l sèvi avèk manje vit, soda dous, bato ak lòt pwodwi ki gen améliorant gou. Sa a se akòz lefèt ke reseptè yo nan kavite oral la ak kò a kòm yon antye sispann santi gou natirèl ak mande pou stimulan, men ak nitrisyon apwopriye, li netwaye ak retabli sansasyon yo natirèl nan manje.

Pou itilize meni an chak semèn:

soup - sis jou vejetaryen (legim, sereyal ak legum, yon dyondyon kèk), yon fwa ou ka kwit zòrèy la sou yon bouyon segondè,
bouyi pwason, vyann mèg oswa pwodwi mens (sèlman endijèn),
legim - tout bagay pèmèt, men pòmdetè, bètrav ak kawòt yo ta dwe limite,
legum - pwa, lantiy, chich, moun pwa, pwa, pwa vèt, aspèj pwa,
vèt - silantro, rok, pèsi, leti, Dill, seleri, èstragon, yon ti kantite epina, lay sovaj,
bè - pi itil la yo se ramase, lingonberries, mur, Korint nwa, frèz, CRANBERRIES. Rowan ak aronia, rosehip, epin, apwopriye pou konpot
fwi - chwazi pòm san sik, prunye, zoranj, chadèk, abriko, seriz,
sereyal pou manje maten ak pou gani, sereyal yo tou apwopriye pou kaswòl avèk fwomaj Cottage, joumou, fwi ak bè, legim,
fwomaj kotaj manje ak yogout oswa nan fòm nan rejim alimantè fwomaj ak bè, ki ba-kalori fwomaj, sik-gratis fwomaj kaye Desè,
bwason - te ak fèb kafe san sik, bwason fwi, ji soti nan bè san sik ak fwi yo gen dwa.

Ki sa ki pa ka enkli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik

Konfòmite avèk règleman nitrisyon ak retire eleman danjere nan rejim alimantè a pi fasil pou tolere si pasyan an byen okouran de sa ki menase yon vyolasyon rejim alimantè a. Pi bon chwa a se absans konplè manje ak asyèt nan rejim fanmi an. Anba entèdiksyon an yo:

bekonn nan vyann
bouyon pwason fò soti nan varyete gra,
lèt diri soup, smoul, nouy,
sosis, charkutri vyann, fimen,
pwason sale oswa seche,
vyann oswa pwason nan bwat
kochon, ti mouton, zwa,
tout kalite grès bèt, magarin,
nenpòt sòs achte
konfiti, konfiti sik,
mufen, patisri soufle,
Desè ak sik lèt kaye, fwomaj lètkaye, lèt kondanse, krèm glase, bagay dous. Espesyal dyabèt ka pa plis pase 30 g pou chak jou, pran an kont konsomasyon kalori total,
pasta
kornichon ak kornichon,
rezen, rezen ak ji soti nan li,
bannann
dat, fig frans. Prun ak abriko sèk - pa plis pase 2 moso pou chak jou,
achte ji ak bwason, espesyalman nèktar,
alkòl, pa plis pase yon fwa chak twa jou li posib bwè 100 ml nan diven sèk wouj.

Ki jan yo fè yon meni pou chak jou

Manje yo ta dwe omwen sis fwa nan yon jounen, nan pòsyon fraksyon ak yon distribisyon inifòm nan idrat kabòn. Kalori yo divize (nan pousan) pou ke manje midi gen 30, dine ak manje maten - 20 chak, ak dezyèm manje maten, dezyèm dine ak ti goute apremidi - 10. chak. , chou, tomat, konkonm).

Konbyen pwodwi ki nesesè

Pou yon jou nan rejim alimantè 9, se kantite lajan sa yo apwoksimatif nan eleman prensipal yo nan nitrisyon:

lwil oliv legim - 15 g,
bè - 5 g,
sèl - 8 g
lèt - mwatye yon vè,
kefir ak bwason ki sanble nan lèt fèrmante - yon sèl ak yon linèt mwatye,
fwomaj kotaj - 100 g (pa pi wo pase 9%),
fwomaj - 30 g (jiska 45% grès, pa pikant epi yo pa sale),
sereyal - 100 g
vyann (kodenn, poul) - 100 g,
pwason - 150 g
tounen krèm oswa krèm pa pi wo pase 10% - de gwo kiyè,
ze - 1 moso,
tomat - 1 moso,
zonyon - mwatye tèt la,
kawòt - yon sèl bagay
pòmdetè - mwatye yon tube,
chou (nenpòt ki) - 400 g,
vèt - 30 g
fwi dous ak tounen - 300 g,
bè - 100 g
Bran, pen RYE - 250 g,
Bran - yon gwo kiyè ak yon glise,
dlo - yon sèl ak yon lit mwatye eksepte kou a an premye.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke yo ka nimewo a nan pòsyon dwe endike nan resèt, ak nimewo a nan pwoteyin ak fib ka chanje pa doktè a nan ka ki gen parallèle ren oswa maladi entesten. Avèk èdèm, ensifizans kadyak, sèl ak tansyon wo likid ap mwens.

Pou yon dyabetik kontwole sik nan san pa pran grenn (modere ak modere), meni an ka jan sa a:

farin avwàn ak bran ak ramase, andiv ak lèt,
fwomaj kotaj avèk konfiti prin (sou fruktoz) ak yogout,
soup bwokoli ak krèm tounen, pwason bouyi ak tomat sòs salad ak fwomaj,
joumou ak tat zoranj san farin ak sik, te vèt,
klòch piman plen ak legim, konpòte,
fèrmante lèt nan fou.

Farin avwàn ak Bran ak ramase

Pou prepare plat la ou pral bezwen:

avwat groats - 50 g,
Bran - yon gwo kiyè,
grenn pye koton swa - yon kiyè kafe,
dlo 100 ml
fre ramase - 50 g,
fruktoz - yon ti kiyè
vanilin - sou pwent yon kouto.

Bran ta dwe vide ak dlo bouyi epi mete sou kote pou 10 minit. Jete sereyal la nan dlo bouyi, kwit pandan 20 minit, ajoute grenn ak grenn pye koton swa, kwit pou 5 minit ankò, melanje avèk fruktoz ak vaniy. Lè k ap sèvi sou labouyl kouche ramase.

Joumou tat ak Orange

Pou boulanje ba kalori ou bezwen pran:

flokon avwan ki dire lontan - 200 g,
avwan oswa ble ble - 30 g,
yogout - 100 g,
yon zoranj se yon sèl bagay
joumou - 350 g
ze - 1 moso,
stvya - 5 tablèt
kannèl - yon ti kiyè
abriko sèk - 7 moso,
nwa oswa nenpòt ki nwa, kale grenn joumou - 30 g.

Moulen avwann nan yon moulen kafe nan yon eta farin, melanje ak ze ak yogout. Mele farin lan, distribye li nan yon plat boulanjri pou li vire soti nan apeprè 2-3 cm.Mete mwazi an nan frijidè a pou demi èdtan, Lè sa a, kwit nan yon tanperati 200 degre nan yon fou deja chofe pou 15 minit. Lè sa a, mete ranpli a ak kwit pou yon lòt 30 minit nan 180 degre. Ranpli pou tat la prepare nan fason sa a:

koupe joumou an nan kib ak mitone sou chalè ki ba jouk konplètman teni, ou ka ajoute yon ti dlo, Lè sa a, drenaj likid la depase,
kale zoranj la nan fim yo epi koupe owaza,
vide abriko seche ak dlo bouyi pou 15 minit epi koupe an bann mens,
konplètman fonn stvya nan yon gwo kiyè nan dlo,
koupe nwa yo byen ak yon kouto.

konbine tout eleman yo epi ajoute kannèl ak Bran. Apre boulanjri, ka tèt la nan gato a ap dekore avèk tranch zoranj oswa nwa.

Pepper boure ak legim

Pou sa plat ou bezwen:

dous pwav - 4 moso menm gwosè,
berejenn - 1 moso,
zonyon - 1 moso,
kawòt - yon sèl bagay
keratin tomat - de gwo kiyè,
lwil oliv - yon gwo kiyè,
fwomaj - 20 g
vèt - 20 g.

Koupe zonyon an nan bag, griyaj kawòt yo. Peel e koupe obèjin yo nan kib piti, kouvri ak sèl, kite pou 10 minit, rense. Vide yon kwiyere nan lwil, de gwo kiyè nan dlo nan yon chodyè epi mete zonyon, kawòt yo ak bouyon berejenn. Pepper epi mete yo nan yon plat boulanjri, bagay ki gen legim. Dilye keratin nan tomat ak dlo epi ranpli li ak anba a nan mwazi an ak vide de kiyè nan likid la nan chak pwav. Kwit pou 35 minit nan 180 degre, voye ak fwomaj gri ak remèd fèy ak kwit manje pou 10 minit.

Soti nan benefis yo ki ramase ak kannèl pote ak dezyèm kalite dyabèt, ou ka aprann nan videyo a:

Eske ou te renmen atik la? Èske li te itil?

Ki jan yo fè konfiti pou dyabetik san yo pa sik

Byen adapte pou dyabetik kalite 2. Frèz yo byen kale ak dyabèt lave. Vide Berry la nan yon marmite, vide pòm ak ji sitwon. Kwit sou chalè ki ba pou apeprè 30 minit, brase detanzantan ak retire fim nan. Antretan, se epesiseur a dilye nan dlo ak ensiste pou l di sa pou nou fè.

Vide li nan yon konfiti prèske fini ak pote l 'bay yon bouyi ankò. Lavi etajè konfiti frèz la se apeprè yon ane. Men, li ta dwe estoke nan frijidè a oswa nan yon chanm frèt tankou yon kav. Cherry Kwit konfiti Cherry nan yon beny dlo. Se poutèt sa, anvan yo kòmanse nan pwosesis la, li nesesè yo prepare de pi gwo ak pi piti kontenè ki. Konfiti ki nesesè yo lave ak kalonnen seriz yo mete deyò nan yon ti chodyè.

Mete nan yon gwo po plen ak dlo. Li se voye nan dife a ak kwit selon konplo ki anba la a: Si konfiti ak yon konsistans Franbwaz oblije, Lè sa a, tan an kwit manje ka ogmante.

Trete pare Cherry yo vide nan krich vè. Soti nan solèy nwa Sunberry bè nan opinyon nou Nwa solanase se yon engredyan bèl bagay pou konfiti sik. Bè sa yo ka retire pwosesis yo byen, goumen mikwòb ak amelyore koagulasyon san .. Valè a nan konfiti se ke menm franbwazye ak tretman chalè pwolonje pa pral pèdi kalite benefisye nan bè yo ak fwi ki soti nan kote yo ap prepare.

Sepandan, doktè yo pa toujou pèmèt yo konsome konfiti nan kantite san limit, premye nan tout dyabèt se entèdi nan prezans dyabèt melitu, lòt pwoblèm metabolik ak pwa depase. Rezon ki fè la pou entèdiksyon an se senp, konfiti ak sik blan se yon bonm reyèl ki gen anpil kalori, li gen yon endèks glisemi twò wo, ak konfiti ka mal pasyan ki gen nivo glikoz nan san.

Bon gou resèt - ki jan fè konfiti san sik pou yon dyabetik?

Sèl fason pou soti nan sitiyasyon sa a se fè konfiti san yo pa ajoute sik. Li se akseptab genyen ladan yo tankou yon desè nan rejim alimantè a san yo pa risk pou yo resevwa yon konplikasyon nan maladi a. Si ou fè konfiti san sik, li toujou pa fè mal yo kalkile kantite inite pen ak endèks la glisemi nan pwodwi an. Franbwazye konfiti Franbwaz konfiti pou dyabetik soti byen epè ak santi bon, apre yon kwit manje tan Berry la konsève gou inik li yo.

lè Desè yo itilize kòm yon plat separe, ajoute nan te, itilize kòm baz pou konpot. Fè konfiti pran anpil tan, men se li. Li nesesè pran 6 kg nan Franbwazye, mete l 'nan yon chodyè gwo, de tan zan tan, souke byen pou Compact.

Dyabèt anjeneral pa lave, se konsa yo pa pèdi ki gen anpil valè ak bon gou ji. Apre sa, li se oblije pran emaye konfiti, mete yon moso twal ki plwaye nan plizyè sou anba li yo.

Se yon veso ki gen Franbwaz mete sou twal la, se dlo cho vide nan bokit la, Franbwaz plen mwatye bokit la. Si se yon bokal an vè itilize, li pa ta dwe mete yo nan dlo twò cho, kòm li ka pete akòz chanjman tanperati.

Ou dwe mete bokit la sou recho a, pote dlo a nan yon bouyi, ak Lè sa a, flanm dife a redwi. Lè se konfiti a sik-gratis prepare pou dyabetik, piti piti: Se poutèt sa, ou ka detanzantan vide bè fre jiskaske kapasite a se plen.

Yo konfiti konfiti a pou dyabèt, Lè sa a, woule l ', vlope l' nan yon dra epi kite l melanje.

Èske li posib pou dyabetik konfiti? Men, si ou kwit san yo pa sik?

Se plak la etenn, konfiti a ki rete pou dyabèt 7, epi apre tan sa a jenjanm se ajoute ak lè bouyi pou yon koup nan minit. Ka pare konfiti dwe manje imedyatman oswa transfere nan dyabèt prepare ak ki estoke nan frijidè a. Mandaren konfiti Ou ka fè konfiti prensip ki nan terapi pou kalite 2 dyabèt soti nan mandarin, fwi Citrus yo endispansab pou dyabèt oswa konfiti Franbwaz.

Konfizyon Tangerine ede ranfòse sistèm iminitè a, redwi konsantrasyon nan ba-dansite kolestewòl san, ede amelyore dijesyon, li posib yo gen konte san segondè. Ou ka kwit manje yon trete dyabetik sou sorbitol oswa konfiti fruktoz, endèks la glisemi nan pwodwi a pral ba. Pou kwit manje, pran 1 kg nan mandarin mi, menm kantite lajan an nan sorbitol oswa g nan fruktoz nan dlo pi san yo pa gaz. Se fwi a premye lave, vide ak dlo bouyi, epi li se po a retire li.

Anplis de sa, li pa fè mal yo retire venn blan yo, koupe kò a nan tranch piti. Zès pral gen yon engredyan egalman enpòtan nan konfiti; li se tou koupe an bann mens. Tangerines yo mete nan yon chodyè, vide ak dlo, bouyi pou 40 minit nan dife a plus. Tan sa a se ase pou fwi a: Lè pare, konfiti san yo pa retire sik nan recho a, refwadi, vide nan yon blenndè ak koupe byen. Se melanj lan vide tounen nan chodyè a, edulkoran se te ajoute, mennen l 'bay yon bouyi. Ka tankou konfiti pou dyabèt dwe konsève oswa manje.

Si gen yon dezi pou prepare konfiti, li toujou vide cho nan bwat Franbwaz esteril e woule. Ka konsève konfiti dwe estoke nan frijidè a pou yon ane, boule ak dyabèt melitu nan premye ak dezyèm kalite. Mayi Strawberry Nan dyabèt tip 2, konfiti san sik ka fèt soti nan frèz, gou a nan sa yo trete yon pral vire soti yo dwe rich ak klere.

Kwit konfiti dapre sa a resèt: Premyèman, tranpe frèz, lave, retire pye yo.

Se Berry a prepare yo mete l nan yon bòl, pòm ak ji sitwon yo ajoute, bouyi ka minit sou dife. Kòm li klou, retire konfiti a. Apeprè 5 minit anvan fen pou kwit manje, ajoute dyabèt, te deja fonn nan dlo fre yo ta dwe likid. Nan etap sa a, byen brase epesiseur a ak Franbwaz, otreman mas pral parèt nan konfiti la. Ou ka magazen pwodwi a pou yon dyabèt nan yon kote ki frèt, li pèmèt yo manje l 'ak te.

Seri Cranberry konfiti seriz prepare pou fruktoz pou dyabetik, yon trete ap ogmante iminite, epi li pral ede fè fas ak maladi viral ak rim sèvo. Konbyen konfiti seriz ki gen dwa manje?

Nan lòd pa mal tèt ou, ou bezwen sèvi ak yon koup nan gwo kiyè nan desè pou chak jou, endèks la glisemi nan konfiti pèmèt ou manje li. Ka konfiti seriz enkli nan rejim alimantè a sik-gratis. Anplis, plat la pral ede redwi sik nan san, nòmal pwosesis Franbwaz, epi yo pral beneficly afekte pankreyas konfiti.

Pou konfiti, ou bezwen prepare 2 kg nan bè, sòt yo soti nan fèy yo, fatra ak tout sa ki initil.