Vitamin esansyèl pou dyabetik

Vitamin pou dyabèt yo gen gwo enpòtans, men ou bezwen byen vèrs nan bezwen chak jou yo. Vitamin yo se sibstans ki sou òganik nan segondè aktivite byolojik ki ka kontwole metabolis. Li enpòtan sonje ke vitamin pou dyabèt yo bezwen an ti kantite. Yo pa pwodwi pa kò a, men yo soti nan manje.

Vitamin pou dyabèt, ki espesyalman nesesè pou kò a, divize an plizyè klas:

• dlo soluble - B vitamin ak vitamin C

• soluble nan grès - vitamin A, E, vitamin nan gwoup K ak D

• tankou vitamin - kolin, sitrin, inositol, elatriye

Si kò a pa gen ase vitamin jwenn nan manje, ou ka itilize dwòg ki apwopriye yo: monovitamin oswa yon konplèks vitamin.

Byen souvan, vitamin pou dyabèt melit yon fwa nan yon ane yo preskri miskilati vitamin B6, B12 ak Niacin oswa asid nikotinik.

Vitamin gen yon non espesifik, epi yo endike pa yon gwo lèt Latin ak nimewo. Lèt la endike yon gwoup antye nan vitamin, ak figi a endike yon reprezantan espesifik nan gwoup sa a nan vitamin.

Pou etabli konsomasyon chak jou nan vitamin pou dyabèt, li enpòtan familyarize w avèk tab la nan vitamin, osi byen ke egzaminen bi a ak deskripsyon vitamin yo nan chak gwoup ak kontni yo nan divès kalite pwodwi yo.

Pou moun ki gen dyabèt, vitamin yo enpòtan anpil. Itilizasyon yo pral ede kenbe kò a, amelyore fonksyone nan sistèm ak ògàn yo. Men, ou pa ta dwe asime ke li posib epi li nesesè yo konsome vitamin pou dyabèt toujou ap ak plis ankò a, pi bon an. Gen sèten nòm chak jou pou konsomasyon nan chak kalite vitamin, ki se pi bon pou kò a, san yo pa sa ki lakòz efè segondè. Nan dyabèt, nòmal nan vitamin ka diferan de nòmal la pou moun ki an sante. Se poutèt sa, sa li vo pran yo kòm dirije pa yon doktè.

Tablo ki anba a montre konsomasyon chak jou nan divès vitamin pou dyabèt. Endikatè yo bay yo konsantre sou yon granmoun. Pou timoun yo, nòmal la nan konsomasyon nan dyabèt vitamin pral yon ti kras diferan. Sa enpòtan pou konsidere pou evite pwoblèm sante. Vreman vre, menm vitamin ki inonsan nan premye gade, lè yo surabondan nan kò a, ka yon move efè sou fonksyone nan ògàn endividyèl oswa sistèm.

Tablo a montre nòmal la nan konsomasyon nan vitamin nan mg. Yo montre tou ki pousantaj konsomasyon pou aktivite nòmal ak ogmante fizik. Dapre done sa yo, ou ka etidye konpozisyon sa a nan konplèks yo vitamin pwopoze yo epi chwazi sa yo pi bon.

Konsomasyon chak jou pou vitamin dyabetik

(pou yon granmoun)

Deziyasyon ak non vitamin

Klas la

Valè chak jou (mg)

Poukisa vitamin siplemantè enpòtan pou dyabèt?

Balanse rejim alimantè a pou dyabèt nan nivo apwopriye a se pa konsa pou sa ki senp, paske li enpòtan yo konsidere plizyè faktè. Anplis de sa a lefèt ke manje pa ta dwe lakòz yon ogmantasyon byen file nan sik nan san, li ta dwe gen yon nivo kalori sèten ak gen ladan kantite lajan an normatif nan eleman tras presye ak vitamin. Men, li enpòtan sonje ke moun ki soufri maladi sa a gen diminye kantite lajan an nan manje akòz batay la kont depase pwa, ak bezwen an pou ogmante vitamin, ki gen ladan akòz estrès.

Mineral kle ak Vitamin pou Dyabèt

Defisyans nan mineral ak vitamin, ki se patisipan yo prensipal nan pwosesis yo metabolik nan kò a, mennen nan yon vyolasyon omeyostazi nan imen yo. Sa a se plis ki gen rapò ak deficiency nan vitamin nan gwoup B, C, E, A.

Ascorbinka gen yon efè netralize sou radikal lou ak sispann pwosesis la nan peroksidasyon lipid. Bezwen pou vitamin C ogmante siyifikativman ak dyabèt. Sibstans lan ranfòse veso sangen, inibit pousantaj nan fòmasyon katarak, ralanti pwosesis yo oksidasyon nan lantiy la nan je la. Asid ascorbic ede ranfòse iminite, ogmante rezistans kò a nan entoksikasyon ak oksijèn grangou. Nan dyabèt, konsomasyon chak jou nan vitamin C se sou 90-100 mg. Dòz sou 1 g yo kontr chak jou.

Li enpòtan konnen ke devlopman dyabèt maladi a maladi ogmante deficiency la ki egziste deja nan mineral ak vitamin, kidonk li se konsa enpòtan yo pran yo Anplis de sa, sitou sa yo ki gen pwopriyete antioksidan. Sa a se akòz lefèt ke de faktè prensipal jwe yon wòl enpòtan nan devlopman nan dyabèt tip 1 ak kalite 2 dyabèt, espesyalman nan prezans nan konplikasyon vaskilè: yon gwo kantite radikal gratis ki te fòme ak oksijene lipid.

Retinol, akòz aktivite antioksidan li yo, inibit pwosesis la nan domaj selil ak anpeche devlopman nan konplikasyon.

Li gen yon efè benefisye nan blesi dyabetik nan sistèm nève imen an. Mank sibstans ki vin pi grav fonksyon an rezistans ensilin nan tisi yo.

Vitamin PP karakterize pa kapasite pou diminye dòz ensilin nan pasyan ki soufri dyabèt tip 2.

Li pran pati nan sentèz pwoteyin, asid nikleyik yo. Patisipe nan pwosesis divizyon selilè (an patikilye, ematopoyetik). Mank de syanokobalamin manifeste poukont li nan agwave manifestasyon yo nan polyneuropathy dyabetik, yon konplikasyon pita nan dyabèt melitu.

Redwi kantite glikoz nan selil yo epi li kontwole metabolis entelektyèl li yo. Akòz fonksyon sa yo, sibstans lan se kapab sispann devlopman nan tankou yon konplikasyon grav kòm retinopati.

Tocherol, akòz pwopriyete antioksidan li yo, inibit devlopman konplikasyon nan dyabèt. Sibstans la amelyore aktivite fibrinolytic. Vitamin sa yo pou pasyan dyabèt yo tou kapab redwi bezwen kò a nan ensilin.

Biyotin afekte kò a byen nan prezans sentòm neropatik, epi li ogmante sansiblite tisi a ensilin tou

Kouman dyabèt devlope

Dyabèt sikilasyon dyabèt se yon maladi andokrin ki akonpaye pa yon ogmantasyon pèsistan nan konsantrasyon sik nan san. Patoloji sa a fèt akòz sentèz ensifizan òmòn pankreya yo. Enteresan, ensilin jwe yon wòl esansyèl nan metabolis idrat kabòn, depi li ogmante pèmeyabilite ki nan selil pou glikoz yo antre nan li. Sepandan, akòz hypovitaminosis pèsistan, mank dlo ak move nitrisyon, kapasite yo filtraj nan fwa a yo redwi pa yon faktè de twa, ki gen ladan kapasite nan itilize glikoz. An menm tan an, selil yo bay "rezistans" ensilin, inyore siyal nan sèvo a sou "Inlet la" nan sekrè nan yo.

Kont background nan nan latwoublay nan entèraksyon an nan reseptè manbràn yo ak òmòn nan, kalite 2 dyabèt (ki pa ensilin-depandan) devlope. Anplis de sa, ak maladi metabolik yo, pwosesis yo nan autooxidation glikoz yo akselere, ki mennen nan fòmasyon nan yon gwo kantite trè reyaktif radikal gratis. Patikil destriktif “touye” selil pankreyas yo, depi to sentèz yo depase reyaksyon defans andojèn. Pwosesis sa a baze devlopman dyabèt tip 1 (ensilin depandan).

Li enteresan ke kò yon moun ki an sante kenbe yon balans konstan ant pwosesis yo nan peroksidasyon lipid ak aktivite nan sistèm nan andojèn antioksidan.

Eleman nitritif esansyèl pou dyabèt la

1. Vitamin A (retinol). Yon antioksidan pwisan ki ralanti destriksyon nan tisi pankreyas, nòmal repons iminitè a, amelyore vizyon. Si yon dyabetik manke vitamin A nan kò a, manbràn mikez lan nan je a premye nan tout soufri.

Nòmal la chak jou nan retinol se 0.7 - 0.9 miligram.

1. Vitamin E (tokoferol). Pi fò "netralizatè" nan radikal gratis ki ogmante defans andojèn nan kò an. Anplis de sa, vitamin E ki enplike nan respirasyon tisi, amelyore kapasite a filtraj nan ren yo, optimize metabolis lipid, anpeche devlopman nan ateroskleroz vaskilè, ogmante sikilasyon san nan retin a, ak ogmante eta a iminitè kò a.

Dyabetik, pou koreksyon rezistans ensilin lan, li ta bon pou w pran 25 - 30 miligram tokoferol chak jou.

1. Vitamin C (L-ascorbate). Faktè prensipal antioksidan, imunomodilatè ak oncoprotector. Eleman nitritif absòbe radikal gratis, diminye risk pou yo devlope rim sèvo, ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, ogmante rezistans kò a nan ipoksi, akselere pwodiksyon an nan òmòn sèks. Anplis de sa, asid ascorbic ralanti devlopman nan konplikasyon dyabetik: katarat, blesi janm, ak echèk ren.

Li enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt pou konsome omwen 1000 miligram L-ascorbate chak jou.

1. Vitamin N (lipoik asid). Fonksyon prensipal sibstans lan se akselere rejenerasyon an nan fib nè, ki domaje nan rezistans ensilin. Anplis de sa, konpoze an stimul konsomasyon nan selilè nan glikoz, pwoteje tisi a pankreyas soti nan domaj, ak ogmante defans nan andojèn nan kò an.

Pou anpeche neropatik, pran 700 - 900 miligram asid lipoik pou chak jou.

1. Vitamin B1 (tyamin). Yon regilatè metabolis glikoz anndan selil, ki anpeche devlopman patoloji parallèle (nefropati, neropatik, disfonksyon vaskilè, retinopati).

Li enpòtan pou dyabetik konsome omwen 0.002 miligram tyamin pa jou.

1. Vitamin B6 (piridoksin). Li kontwole metabolis pwoteyin, akselere pwodiksyon an nan emoglobin, amelyore background nan psiko-emosyonèl.

Pou prevansyon nan maladi nève, 1.5 miligram piridoksin preskri chak jou.

1. Vitamin B7 (Biotin). Li gen yon ensilin ki tankou efè sou kò imen an (diminye bezwen an pou yon òmòn). An menm tan an, vitamin akselere rejenerasyon nan tisi epitelyal, stimul pwodiksyon an nan antikò pwoteksyon, ak ki enplike nan konvèsyon an nan grès nan enèji (pèdi pwa).

Bezwen an fizyolojik pou biyotin se 0.2 miligram pou chak jou.

1. Vitamin B11 (L-Carnitine). Li optimize idrat kabòn-grès metabolis, ogmante sansiblite a nan selil ensilin (akòz boule a nan lipoprotein dansite ki ba), stimul pwodiksyon an nan òmòn "kè kontan nan" (serotonin), ak ralanti devlopman nan katarat (konplikasyon ki pi komen dyabetik).

Pasyan ki gen dyabèt yo preskri omwen 1000 miligram L-Carnitine pou chak jou (kòmanse nan 300 miligram, piti piti ogmante dòz la).

1. Vitamin B12 (kobalamin). Yon "patisipan" endispansab nan metabolis (idrat kabòn, pwoteyin, lipid, nukleotid), yon stimulateur nan misk ak aktivite nève. Anplis de sa, vitamin a akselere rejenerasyon nan abitom domaje nan kò a (ki gen ladan manbràn mikez lan nan pawa a je), stimul fòmasyon nan emoglobin, ak anpeche devlopman nan neropatik (ki pa Peye-enflamatwa domaj nè).

Pou pasyan ki gen dyabèt, pòsyon chak jou nan kobalamin se 0.003 miligram.

Mineral dyabèt esansyèl

Yo nan lòd yo optimize metabolis idrat kabòn, nan adisyon a vitamin, li enpòtan konsome micronutrients ak makronutriman.

Lis konpoze mineral yo:

1. Chrome. Yon eleman nitritif esansyèl pou dyabetik tip 2 paske li siprime anvi pou manje ki gen sik ak ogmante pèmeyabilite ki nan mi yo selil pou glikoz.

Bezwen an fizyolojik pou yon eleman se 0.04 miligram pou chak jou.

1. Zenk Sibstans ki pi enpòtan an pou ensilin-depandan pasyan yo, ki se patisipe nan fòmasyon an, akimilasyon ak divilgasyon nan òmòn nan selil ki nan pankreya yo. Anplis de sa, zenk ogmante fonksyon yo baryè nan dèrm a ak aktivite a nan sistèm iminitè a, amelyore absòpsyon nan vitamin A.

Pou estabilize nivo sik nan san yo, yo konsome omwen 15 miligram nan zenk chak jou.

1. Selenyòm. Yon antioksidan ki pwoteje kò a kont domaj oksidatif pa radikal gratis. Ansanm ak sa a, Selenyòm amelyore mikrosirkilasyon san, ogmante rezistans nan maladi respiratwa, stimul fòmasyon nan antikò ak selil asasen.

Alokasyon pou la chak jou pou dyabetik se 0.07 miligram.

1. Manganèz Li amelyore pwopriyete yo hypoglycemic nan ensilin, diminye entansite a nan devlopman nan koripsyon fwa gra, akselere sentèz la nerotransmeteur (serotonin), ki enplike nan fòmasyon nan òmòn tiwoyid.

Pou rezistans ensilin, pran 2 - 2.5 miligram nan sibstans lan chak jou.

1. Manyezyòm Diminye rezistans tisi ensilin (nan konbinezon ak vitamin B), nòmal tansyon, trankilizasyon sistèm nève a, diminye doulè premansyèl, estabilize kè a, anpeche devlopman nan retinopati (domaj retin).

Bezwen an fizyolojik pou yon eleman nitritif se 400 miligram pou chak jou.

Anplis de sa, rejim alimantè a nan yon dyabetik (an patikilye, kalite 2) gen ladan koanzim la antioksidan Q10 (omwen 100 miligram chak jou).

Sa a sibstans amelyore estrikti a nan tisi pankreyas, ogmante pousantaj la nan "boule" grès, ak stimul divizyon nan "bon" selil yo. Avèk yon mank de sibstans ki sou nan kò a, metabolik ak maladi oksidatif agrave.

Vitamin konplèks

Etandone meni dyabetik yo limite a pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba, li ta bon pou itilize konplèks vitamin pou satisfè bezwen ogmante nan kò a pou eleman nitritif yo.

Pi bon sipleman yo diminye rezistans ensilin:

1. "Vitamin pou Dyabèt" (NutriCare Creole, USA). Yon konpozisyon multicomponent rich pou elimine hypovitaminosis kont background nan nan absòpsyon glikoz absorption. Konpozisyon nan dwòg la gen ladan 14 vitamin (E, A, C, B1, B2, B3, B4, N, B5, B6, H, B9, B12, D3), 8 mineral (CHROMIUM, Manganèz, zenk, kwiv, mayezyòm, kalsyòm. , vanadyòm, Selenyòm), 3 Ekstrè èrbal (mawon, kalandula, plenn highlander).

Se dwòg la pran yon fwa nan yon jounen pou 1 moso apre manje maten yo.

1. "Nitrisyon Optimum pou dyabetik" (Enzymatic Therapy, USA). Yon konpoze antioksidan pwisan ki pwoteje selil pankreyas yo kont domaj (akòz estabilizasyon radikal gratis). Anplis de sa, dwòg la akselere Asid la nan po a, optimize idrat kabòn-grès metabolis, redui risk pou yo devlope katarak ak maladi kardyovaskulèr. Sipleman an gen vitamin (B6, H, B9, B12, C, E), mineral (Manganèz, zenk, Manyezyòm, Selenyòm, kwiv), Ekstrè plant (anmè melon, gimnema, fnugrèk, ble), bioflavonoids (fwi Citrus).

Se dwòg la boule 1 fwa pou chak jou pou 2 moso apre yon repa (nan maten an).

1. "Vitamin pou dyabetik" (Woerwag Pharma, Almay). Yon sipleman dyetetik ki vize a korije rezistans ensilin ak anpeche konplikasyon vaskilè ak neropatik nan maladi a. Medikaman an gen ladan 2 eleman tras (CHROMIUM ak zenk), 11 vitamin (A, C, E, PP, B1, B2, B5, B6, H, B9, B12).

Se konplèks la boule yon fwa chak jou pa 1 grenn.

Sonje byen, se chwa a nan yon konplèks vitamin pi bon kite endocrinologist la. Bay kondisyon nan pasyan an, doktè a pral chwazi yon dòz endividyèl ak ajiste peryòd la nan itilize nan konplèks la.

1. Glikozil (Artlife, Larisi). Balanse fitostructure pou estabilizasyon nan metabolis idrat kabòn-grès (ak dyabèt melitu), koreksyon nan manifestasyon yo premye nan rezistans glikoz. Engredyan aktif - vitamin (A, C, D3, N, E, B1, B2, B5, PP, B6, B9, H, B12), eleman tras (zenk, CHROMIUM, Manganèz), Ekstrè plant (ramase, Barden, jenkgo biloba , Birch, lingonberry, plan St John a, orti, Franbwaz, elecampane, mant, knotweed, jenjanm, anmè kou fièl, Aticho, lay, jèm ble), flavonoid (rutin, quercetin), anzim (bromelain, papain).

Dwòg la konsome 2 tablèt twa fwa yon jou.

1. "Natirèl inilin konsantre" (Siberian sante, Larisi). Byolojik pwodwi ki baze sou tubèrkul sou latè pwa, ki vize pou anpeche devlopman dyabèt sikre. Eleman prensipal la se polisakarid inilin lan, ki, lè li antre nan aparèy dijestif la, transfòme an fruktoz. Anplis, absòpsyon nan sibstans sa a pa mande pou prezans nan glikoz, ki ede pou fè pou evite "grangou enèji" nan tisi yo ak amelyore idrat kabòn-lipid metabolis.

Anvan w itilize, 2 gram melanj poud lan fonn nan 200 mililit dlo pi, intensif epi bwè 30 a 50 minit anvan manje maten.

Vitamin pou dyabetik yo sibstans ki nòmalize nivo glikoz nan san, amelyore defans antioksidan kò a, epi anpeche devlopman maladi parenantal yo. Konpoze sa yo ogmante estati iminitè pasyan an, anpeche devlopman nan ateroskleroz vaskilè, diminye anvi pou manje ki gen sik, ak amelyore metabolis idrat kabòn-grès.

Eleman nitritif prensipal yo pou dyabetik yo se vitamin (A, C, E, N, B1, B6, H, B11, B12), mineral (CHROMIUM, zenk, Selenyòm, Manganèz, Manyezyòm), koanzim Q10. Etandone ke ti nitrisyon glisemi pa ka satisfè bezwen kò a pou yo, konplèks pou dyabèt yo te itilize pou optimize metabolis idrat kabòn. Anplis de sa, sipò metabolis la, pwodwi antioksidan yo boule: timerik, lavil Jerizalèm Aticho, jenjanm, kannèl, grenn kuma, spirulina.