Peze avantaj yo ak dezavantaj yo - se yon edulkoran posib pandan gwosès?

Yon fanm ansent, nan lòd pou ti bebe li yo devlope byen yo epi yo dwe sante, dwe manje balanse. Se poutèt sa, pandan gwosès, konsomasyon an nan sèten manje yo dwe redwi. Atik prensipal yo sou lis la entèdi yo se bwason ak manje ki gen ranplasman atifisyèl pou sik natirèl.

Yon ranplasan atifisyèl se yon sibstans ki fè manje ki pi dous. Yon gwo kantite edulkoran jwenn nan anpil pwodwi, ki enkli ladan:

• bagay dous
• bwason
• Sirèt
• manje dous.

Epitou, tout sikre yo kapab divize an de gwoup:

1. yon ranplasan sik ki gen anpil kalori
2. edulkoran ki pa nourisan.

Bon sik pou fanm ansent yo

Sik ki fè pati premye gwoup la bay kò a kalori initil. Plis jisteman, sibstans lan ogmante kantite kalori nan manje, men li gen yon kantite minimòm mineral ak vitamin.

Pou fanm ansent, sik sa yo ka itilize sèlman nan ti dòz epi sèlman lè yo pa kontribye nan pran pwa.

Sepandan, pafwa tankou yon ranplasan sik se pa rekòmande. Premye a tout, sik pa ta dwe boule pandan gwosès si manman ki ansent ap soufri de divès kalite dyabèt melitus epi li gen rezistans ensilin.

Premye kalite ranplasan sik esansyèl la se:

• sikwoz (fèt ak kann),
• maltoz (fèt ak malte),
• siwo myèl
• fruktoz
• dextroz (ki soti nan rezen)
• edulkoran mayi.

Sik ki pa gen okenn kalori ki fè pati dezyèm gwoup la ajoute nan manje nan dòz minimòm. Anpil fwa, sa yo sik yo te itilize nan envantè nan rejim alimantè manje ak gazeuz bwason.

Ranplasman sik ou ka itilize pandan gwosès yo enkli:

Acesulfame Potasyòm

Edulkoran ka jwenn nan goutyè, dlo gazeuz dous, jele oswa desè jele, oswa nan byen kwit nan fou. Nan yon ti kantite lajan, acesulfame pa pral fè mal fanm ansent.

Li fè pati kategori ki ba-kalori, men satire sik-ranplase aditif, ki ka wè nan siro pou, gazeuz dlo dous, jele desè, yogour, kaswòl ak chiklèt.

Aspartame san danje pandan gwosès la. Epitou, li pa pral pote domaj nan bay tete, men ou ta dwe definitivman mande doktè ou pou rekòmandasyon, kòm pafwa yon efè segondè ka rive.

Peye atansyon! Fanm ansent ki gen san ki gen yon kontni ogmante nan fenilalanin (yon maladi san trè ra) pa ta dwe manje manje ak bwason ki gen aspartame!

Li se yon atifisyèl, ki ba-kalori ranplase sik te fè soti nan sik. Ou ka jwenn sucralose nan:

• krèm glase
• pwodwi boulanje
• siro yo
• bwason dous
• ji
• chiklèt.

Sucralose souvan ranplase ak sik tablo regilye, paske sa a ranplase sik sucracite pa afekte glikoz nan san epi yo pa ogmante kontni an kalori nan manje. Men, bagay la prensipal se ke li pa pral mal fanm lan ansent epi yo ka san danje itilize pa manman ki ap bay tete.

Ki sa ki sikre pa ta dwe itilize pa fanm ansent?

De sik prensipal yo klase kòm sik ki entèdi pandan gwosès - sakarin ak cyclamate.

Jodi a li raman itilize, men li ka toujou ka jwenn nan sèten manje ak bwason. Précédemment, sakarin te konsidere inofansif, men dènye etid yo te jwenn ke li fasilman antre nan plasenta a, akimile nan fetis la. Se poutèt sa, doktè yo pa rekòmande fanm ansent konsome manje ak bwason ki gen sakakin.

Syans medikal yo te jwenn ke cyclamate ogmante risk pou kansè nan.

Enpòtan! Nan anpil peyi, manifaktirè manje ak bwason yo entèdi pou ajoute cyclamate nan pwodwi yo!

Se poutèt sa, itilize sa a edulkoran ka danjere pou tou de manman an ak fetis la devlope nan vant li.

Èske li posib pou fanm ansent gen yon edulkoran?

Pote yon timoun, manman ki ansent toujou ap eseye pa fè l 'anyen. Ak pou sa a, li bezwen konnen egzakteman ki sibstans ki sou yo gen mwens danjere. An patikilye, nou ap pale de bagay dous ki nan ti kras itilize, men anpil pa ka fè san yo pa yo.

Isit la yo se opsyon ki disponib nan lè ranplase sik ak kèk analogue toujou jistifye:

• anvan ou vin ansent, fanm nan te deja gen dyabèt,
• apre konsepsyon yon timoun, glikoz nan san li sote sevè,
• ak yon degre ki grav nan obezite, lè depase pwa manman ka deranje devlopman nan fetis la.

Si yon fanm se tou senpleman yon Stout ti kras, Lè sa a, sa a se pa yon endikasyon pou itilize nan sik. Li se pi bon ajiste rejim alimantè a ak fè egzèsis espesyal. Sa a pral benefisye sèlman tou de manman an ak tibebe ki poko fèt la.

Ki sa ki sikre kapab itilize pandan gwosès?

Kounye a, gen anpil sibstans ki sou ak konpoze ki gen yon gou dous. Se pa tout nan yo inonsan. Sa enpòtan sitou si yon fanm ki gen plan pou pran ranplasman sik ap tann yon ti bebe. Prensip prensipal la ke yon manman nan lavni yo ta dwe gide pa se sinplisité nan pwodwi an.

• stvya - yon plant, familye rele "zèb siwo myèl". Plis pase 200 fwa pi dous pase sik regilye. Gen anpil eleman tras, vitamin ak asid amine ki nesesè pou fanm ansent. Li nòmal fonksyone nan kè a, ranfòse veso sangen, kontwole glikoz nan san, kolestewòl, retire radyonukleid, ranforsi iminite, retabli dijesyon ak sistèm nève, e se yon pwisan sedatif. Syantis yo te repete tcheke si sibstans sa a fè omwen kèk mal. Men, byen lwen tèlman pa gen anyen ki te parèt,
• xylitol - edulkoran, ki se te fè sou baz bwa nan kèk bwa di, fwi, bè ak lòt konpozan plant. Pa dous, li se pa enferyè a sik òdinè, men kontni kalori li yo se menm pi wo. Xylitol retabli mikroflor nan bouch la, anpeche devlopman nan kari, gen pwopriyete bakterisid. Kontr prensipal la se pwoblèm gastwoentestinal,
• fruktoz - Yon siro popilè sòti nan bè ak fwi. Ton moute, bay vèrv ak enèji. Pa rekòmande pou fanm ki gen maladi kè,
• Novasvit. Li se te fè soti nan engredyan natirèl, gen fruktoz ak sorbitol, vitamin C, E, P, ak mineral. Medikaman sa a pa gen okenn kontr an patikilye, li ka pran pandan gwosès la. Bagay pwensipal lan obsève dòz la.

Gen lòt ranplasman sik natirèl, pa tèlman komen. Epi li pa nesesè pou sèvi ak sibstans ki sou sentèz. Siwo myèl la menm trè itil pou fanm ansent, men se sèlman pou moun ki pa soufri soti nan dyabèt.

Ranplasman Sik kontr nan manman ki ansent

Gen sibstans ki pa ka itilize pandan gwosès la. Kòm yon règ, sa yo enkli konpoze jwenn pa vle di chimik epi yo pa gen okenn relasyon ak pwodwi natirèl.

Isit la se yon lis ki gen sik la ki pi komen manman lespwa ki pi komen ta dwerefize:

• siklamat sodyòm - sibstans sentetik. Li se souvan yo itilize nan endistri a manje anba kòd la E952. Li se entèdi nan USA a, kòm toksisite li yo ak efè kanserojèn yo te deja pwouve. Pa rekòmande pa sèlman pou fanm ansent, men tou pou tout moun,
• sakarin - Yon pwodwi san patipri komen. Li se kategorik kontr pandan gwosès, menm jan li lib pase nan baryè a placenta ak negatif afekte devlopman nan fetis la. Anplis de sa, li ka lakòz kansè nan blad pipi,
• Sladis. Li se espesyalman popilè nan mitan dyabetik Ris. Gen vitamin ak mineral ki nesesè pou maladi sa a. Yon grenn apeprè koresponn ak yon ti kiyè sik. Yon bon dwòg, men gwosès nan nenpòt trimès se youn nan kontr yo,
• FitParad - youn nan sik yo ki pi popilè, gen yon konpozisyon konplèks, te fè soti nan sibstans ki sou natirèl ak sentetik. Pa rekòmande pou fanm ansent ak lactation. Itilize lontan ka lakòz maladi nan vant,
• Milford. Li gen sakakin ak sodyam cyclamate. Li pa ta dwe pran pandan peryòd la tout antye de gwosès ak pwoblèm lèt, depi sibstans la se poze danje pou pou devlopman nan fetis la ak nan yon pitit ki fèt deja. Li gen yon efè kanserojèn ak toksik.

Anplis de kontrent abityèl yo, ki pi enpòtan nan ki se gwosès, gen tou yon entolerans endividyèl nan dwòg yo tèt yo ak eleman endividyèl yo ki fè moute konpozisyon yo.

Konsomasyon ak Prekosyon

Pa gen okenn sik konplètman an sekirite. Sa enpòtan sitou pou konsidere pandan gwosès la. Men, si se pi bon pou manman bliye sou ranplasman sik sentetik, lè sa a ou ka pran moun natirèl.

Bagay pwensipal lan se pa depase dòz la chak jou mete nan manifakti a (valè maksimòm yo endike isit la):

• stvya - 40 g
• xylitol - 50 g. Si yon fanm pran plis pase kantite lajan sa a, pap gen anpwazònman grav. Bagay ki pi move a se dyare,
• fruktoz - 40 g. Si ou depase regilyèman dòz sa a, pwoblèm dyabèt, kè ak veso sangen ka kòmanse,
• Novasvit - 2 tablèt.

Revizyon doktè yo

Pwoblèm nan egi se toksisite nan sik ak kapasite nan lakòz kansè.

Rezilta deba sa a melanje. Pa gen okenn done absoliman egzat ak syantifikman ki baze sou danje ki genyen nan sibstans ki sou sa yo ak konpoze. Eksepsyon a se petèt aspartame, depi done sou toksisite li yo anrejistre.

Pratikan rekòmande pou itilize ranplasman sik avèk prekosyon. Espesyalman lè li rive pasyan ki ansent. Si yon fanm pa ka fè san yo pa yo, doktè yo avize pou yo chwazi sik natirèl.

Nan pi fò revizyon, rekòmandasyon sa yo sanble tankou yon konpwomi. Doktè yo pa apwouve itilizasyon yo. Men, omwen, sik natirèl pa lakòz ekspè tankou negatif tankou sentetik.

Kòm pou opinyon yo nan fanm tèt yo, yo gen plis ki gen rapò ak gou a nan yon pwodwi. Sou fowòm kote manman kap vini yo kominike, li raman diskite si li posib pou pran sibstans sa yo nan kondisyon yo.

Videyo ki gen rapò

Èske li posib pou fanm ansent gen yon edulkoran? Repons lan nan videyo a:

Natirèlman, pandan gwosès, ou ka konplètman abandone nenpòt sikre. Men, si yon fanm pran swen anpil sou sante li, li pral gen eskli sik tèt li nan rejim alimantè a, depi li se tou danjere.

Yon rejè konplè nan bagay dous se yon ekstrèm. Pami sikre gen moun ki pa pral mal ni manman an ni tibebe ki poko fèt la. Nan nenpòt ka, se konsèy espesyalis obligatwa.

• Estabilize nivo sik pou yon tan long
• Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Aprann plis ... Pa yon dwòg. ->

Fanm ansent yo

Koulye a, sou fanm ansent ak manman k ap bay tete. Fanm ansent yo nan risk pou pwoblèm metabolis idrat kabòn, sitou si fanm lan te twò gwo anvan gwosès la. Fruktoz pral sèlman kontribiye nan menm pi gwo pran pwa, ki menase devlopman nan dyabèt jèstasyonèl ak pwoblèm ak jestasyon ak akouchman.

Yo kwè ke se yon predispozisyon nan yon goch mete nan vant lan epi si manman an manje plis idrat kabòn vit, Lè sa a, timoun nan gen plis selil grès ak sa a ka vin yon platfòm pou la devlopman nan obezite nan laj granmoun.

Epitou, itilizasyon an poud fruktoz oswa pwodwi ki baze sou li pandan bay tete pa jistifye. Oh, konbyen sijè yo sou fòm lan: "Èske fruktoz posib lè bay tete?". Se konsa, manman sou HB eseye pwoteje timoun nan soti nan eksè nan nitrisyon idrat kabòn pwòp yo, men nou konnen ke fruktoz vin nan glikoz de tout fason, san konte li gate sante manman an. Apre sa, li bezwen yon manman an sante retrèt.

1. Aspartame

Doktè Ameriken yo konsidere konsomasyon limite li yo san danje pou lespwa ak manman k ap bay tete. Sepandan, aspartame pa ta dwe boule nan fanm ki soufri yon maladi metabolik ki ra nan fen - fenilketonwa (PKU).

Prezante nan bwason mou, chiklèt, manje maten sereyal, kèk pwodwi letye. Li se tou yo te jwenn nan sik la nan de mak byen li te ye: Egal ak Nutra dous.

3. Sucralose

Sa a edulkoran pa gen kalori nan tout, kidonk li pa afekte sik nan san. Swarraloz se pèmèt yo dwe pran pa fanm ansent ak bay tete.

Souvan yo te jwenn nan bwason mou, boulanjri ak pwodwi sirèt, grès legim. Disponib anba non an mak "Splenda".

Gen kèk sik ki toksik e yo kapab afekte sante manman ak timoun.

Stvya se pi souvan touted kòm yon sipleman dyetetik, men pa tankou yon ranplasan sik. Malgre lefèt ke pwodui sa a gen yon orijin plant natirèl e menm gen yon kantite pwopriyete itil, li pa te resevwa apwobasyon kominote medikal la kòm yon siro. Pou rezon sa a, stvya pa ta dwe pran pandan gwosès la.

Ranplase aspartame

• Sik se mwens kalorik, Se poutèt sa, se chans pou obezite redwi. Gwosès deja pote yon tandans pran pwa, kidonk, ou pa bezwen ogmante li ak sik.
• Yon move balans nan sik nan san ka lakòz dyabèt pa sèlman, men tou, lòt maladi ki pa mwens danjere pou yon fanm ak pitit ki poko fèt li. An patikilye, nivo sik ki wo lakòz so nan san presyon, maladi nan sèvo a ak sistèm nan kadyovaskilè.
• Sik yo gen plis sansib pou dan, yo pa gate tartr ak pa kite plak la. Anplis de sa, rete nan ranplasman nan bouch la trè vit penetre kò a, pa pèsistan nan kavite oral la.

• Sakarin. Piti piti, li se ke yo te prese soti nan endistri, men yo toujou li ka toujou ka jwenn nan kèk pwodwi. Sakarin pa rekòmande pou pran pandan gwosès akòz tandans li genyen pou li akimile nan kò a, epi li antre nan plasennta a epi antre nan kò ti bebe a, sa ki lakòz deranjman nan pwosesis metabolik yo.
• Cyclamate. Sa a edulkoran konsidere kòm danjere pou tout moun, pa sèlman fanm nan pozisyon an. Gen kèk ekspè reklamasyon ke li provok devlopman nan selil kansè yo. Se poutèt sa, li se pi bon yo pa achte pwodwi ki gen ladan engredyan sa a.

• acesulfame potasyòm,
• aspartame
• sucralose.

• krèm glase
• pwodwi boulanje
• siro yo
• bwason dous
• ji
• chiklèt.

Edulkoran pandan gwosès la

Divès sikre nan mak Sladis yo pwodwi. Yo diferan nan konpozisyon, gou. Gen ranplasman sik ak aditif - fruktoz, laktoz, asid tartrik, leucine ak lòt sibstans. Kòm pou itilize a pandan gwosès, li tout depann sou pwodwi a espesifik.

Sou kèk pakè sikre li ekri byen klè ke li entèdi pou itilize pandan gwosès, kèlkeswa trimès la. Sou lòt moun, pa gen okenn kontr.

Rio Gold edulkoran se ranplasan sik la pi byen.

Dapre etid anpil, tankou yon konpozisyon ka sispann meprize devlopman nan pwosesis oncholojik nan kò a, an patikilye, kansè nan blad pipi ak timè pankreyas. Pwobab mal enkli pwoblèm ak pote yon gwosès (sa a sipozisyon, etid klinik yo pa te fèt).

Li ta dwe remake ke moun ki nan anpil peyi, cyclamate se entèdi nan endistri a manje, sibstans lan pa ka ajoute nan bwason ak pwodwi manje. Se poutèt sa, nou ka konkli ke eleman an se danjere pou tou de manman ak ti bebe.

Pwoteje entèdi yo enkli sakarin. Koulye a, li se raman itilize, men ou ka jwenn nan kèk manje ak bwason. Pandan gwosès, sibstans ki sou la pase nan baryè plasent la, akimile nan tisi yo nan fetis la.

An detay sou ranplasman sik ekspè an ap di nan videyo nan atik sa a.

Enfòmasyon yo bay pou enfòmasyon jeneral sèlman epi yo pa kapab itilize pou oto-medikaman. Pa trete tèt ou, li ka danjere. Toujou konsilte yon doktè. Nan ka kopye pasyèl oswa konplè nan materyèl ki soti nan sit la, se yon lyen aktif ki nesesè.

Okontrè, mwen te gen yon mank de sik, presyon ki ba. Yo menm preskri yon ba chokola antye ak yon vè te te dous chak jou.

Avèk ipotansyon, yo te preskri chokola ak te kòrèkteman pou ou, men se pa tout chokola tou itil - kounye a gen yon anpil nan soya ak aditif, pran pi chè ak yon pousantaj segondè nan kakawo.

Mwen senpatize, men mwen panse ke gen plis metòd imen pou ogmante presyon. Mwen menm mwen toujou gen li bese, byenke mwen pa santi li tèt mwen, men li vire m 'nan soti nan sik, kidonk menm soti nan yon ka nan chokola li ta move, men mwen ap konplètman an silans sou te ak sik ...

Bon glikoz enpòtan anpil pou ti bebe a, epi li pa nesesè pou ranplase sik ki an sante ak yon ranplasan ki enposib pandan gwosès la.

Si ou pa yon dyabetik Lè sa a, li pa nesesè. Chanje an natirèl sik mawon an natirèl ak tranch inegal. Li trè itil.

Benefis yo

Anvan pale sou ranplasman sik espesifik, se pou yo konnen ki sa ki ka fè yon fanm ansent chanje yo? Vreman vre, nan premye gade, etap sa a pa sanble yo gen yon mezi ki nesesè yo.

1. Premye ak trè pwisan ankourajman a se pè a pran twòp pwa ak obezite.
2. Yon lòt rezon ki bon se bezwen medikal la kenbe sik nan san nan yon nivo konstan. Sa a se obligatwa si manman ki ansent soufri de dyabèt, tansyon wo, kèk maladi nan sistèm la kadyovaskilè ak nan sèvo a. Li enpòtan pou sonje ke ak maladi sa yo, kèk sous dous, tankou siwo myèl, maltoz, fruktoz ak sikwoz, ka danjere pou li ak pitit ki poko fèt li.
3. Kòm yon règ, sik sentetik pa mal dan epi yo pa kontribye nan fòmasyon nan plak bakteri sou emay.

Enfòmasyon sou ranplasman sik ki inonsan ak danjere pandan gwosès pral itil pa sèlman nan fanm yo ki moun doktè a atribiye yo, paske kounye a prèske chak pwodwi manje magazen gen youn oswa yon lòt edulkoran atifisyèl.

Se poutèt sa, ou anvan ou achte yon ba chokola oswa ponmkèt lòt bò dlo nan magazen an, pa fè parese - li etikèt la.

Èske ranplasman sik yo ka bay pandan gwosès?

Li enpòtan pou yon fanm ansent kreye kondisyon favorab pou devlopman an sante nan tibebe ki poko fèt la. Premye a tout, ou bezwen pran swen yon rejim balanse. Genyen yon kantite pwodwi ki gen konsomasyon yo ta dwe minimize oswa elimine nèt. Tankou yon lis entèdi kòmanse ak bwason ak manje ki gen sik sentetik. Se poutèt sa, li rekòmande pou yon fanm ansent eskli konsomasyon nan rejim alimantè a:

Sik redwi imedyatman! Dyabèt sou tan ka lakòz yon pakèt maladi, tankou pwoblèm vizyon, kondisyon po ak cheve, maladi ilsè, gangrene e menm timè kansè! Moun ki te anseye eksperyans anmè kou fièl nan nòmalize nivo sik yo. li sou.

• bagay dous
• bwason gazeuz ak sikre,
• Sirèt
• manje dous.

Entèdi sikre pandan gwosès la

Sèten sèten yo se toksik, ki afekte estati sante nan manman ki ansent ak ti bebe. Ranplasman entèdi sik gen ladan yo:

Manman ki ap pi bon yo pi bon pou evite soti nan stvya.

• Stvya se yon pwodwi èrbal ke doktè rekòmande pou pran kòm yon sipleman dyetetik. Kòm yon edulkoran, kominote medikal la pa rekòmande pou pran stvya. Kòm yon rezilta, yo itilize nan sa yo edulkoran se kontr pou fanm ansent.
• Cyclamate se yon sipleman manje ki ka pwovoke yon maladi oncholojik. Kòm yon rezilta, se itilize nan cyclamate entèdi nan Etazini yo ak nan plizyè lòt peyi yo. Se tankou yon edulkoran karakterize pa karakteristik gwo toksik, e se poutèt sa li se kontr pa sèlman pou fanm ansent, men tou pou lòt moun.
• Sakarin se yon ranplasan sik, ki, dapre doktè yo, kwaze plasennta a ak kidonk lakòz yon efè danjere nan fetis la. Epitou, abi a nan sakarin provok devlopman kansè nan nan blad pipi a.

Yon lis ki gen sik ak danjere sik pou fanm ansent te konpile kont seri a nan done US FDA. Li enpòtan ke ou konprann ke reyaksyon an nan kò yon fanm ansent nan sipleman divès se enprevwayab. Se poutèt sa, anvan konsome nenpòt ki sipleman dyetetik, li nesesè konsilte doktè ou yo nan lòd yo eskli posibilite pou efè segondè.

Gwosès ak edulkoran

Ranplase sik nan fòm lan nan sik se yon altènatif gwo trete tèt ou dous, pandan y ap pa konsome kantite twòp sik. Sik se 30-800 fwa pi dous pase sik granules, kontni kalorik se pa plis pase kat kalori pou chak gram.

Nan kèk ka, se yon fanm ansent fòse pou l chanje sik lè li gen yon istwa sou dyabèt, pafwa kòz la se pwa depase, ki gen tandans ogmante nan yon pozisyon delika.

Natirèlman, gen pluses nan itilize nan sik. Pou egzanp, si gen yon istwa nan predispozisyon a dyabèt, lè sa a nan dezyèm trimès la, konsomasyon yo se yon mezi nesesè, depi sik granule afekte yon anpil nan pwosesis metabolik nan kò a epi yo ka pwovoke yon vyolasyon absorption glikoz.

Avantaj nan lè l sèvi avèk sik pandan gwosès:

• Yon ogmantasyon nan glikoz nan san mennen nan devlopman dyabèt pa sèlman, men tou, lòt maladi - so nan tansyon, patoloji nan sèvo, pwoblèm ki genyen ak sistèm nan kadyovaskilè. Epi pandan gwosès la, kò fi a pa kapab konplètman fonksyone, menm jan li deja fè eksperyans yon chaj doub,
• Sere pa afekte kondisyon an nan dan yo, pa sispann meprize aparans nan tartr epi yo pa kite plak la. Anplis de sa, sold yo nan siro a nan kav la oral antre nan byen vit, pa retounen ankò nan bouch la.

Ekspè yo pa entèdi konsomasyon sikre nan yon pozisyon delika, men yo pa rekòmande konplètman abandone sik, depi li nesesè pou devlopman nòmal souterèr.

Edikatè ki ansent otorize yo

Anvan w chwazi yon edulkoran, li nesesè yo tcheke kontni kalori li yo ak pran an kont mal la chans a sante. Konvansyonèlman, tout pwodwi yo divize an de gwoup. Premye kategori a gen ladan moun ki gen anpil kalori, dezyèm lan - ki pa kalori.

Sibstans ki fè pati nan premye gwoup la bay kò a kalori initil. Nan lòt mo, yo menm yo pa kalorik, men lè boule ak kèk kalite manje yo, yo ogmante kontni an kalori, pandan y ap yo pa bay vitamin yo ak mineral ki nesesè yo.

Pandan gwosès, yo ka itilize trè raman ak nan dòz piti, lè yo pa kontribye nan koleksyon an nan liv siplemantè. Avèk dyabèt, pwodwi sa yo ta dwe konplètman abandone.

Premye kalite sik gen ladan yo:

1. Fruktoz.
2. Sikwoz.
3. Siwo myèl
4. Dextroz
5. Mayi edulkoran.
6. Maltoz.

Ranplasman sik ki pèmèt yo boule nan yon pozisyon delika gen ladan aspartame, acesulfame potasyòm. Se Sucralose pèmèt yo ajoute nan manje pandan gwosès.

Acesulfame potasyòm akseptab pou itilize nan dòz piti. Twòp konsomasyon ka mennen nan divès konsekans nan lavni. Sa a se edulkoran itilize fè sirèt, bwason gazeuz, ak desè jele.

Sucralose se yon ranplasan sik atifisyèl, pa gen okenn kalori. Se aditif la itilize olye pou yo sikwoz senp rafine, depi li pa afekte kontni an glikoz nan kò imen an, pa kontribye nan pran pwa. Sucralose pandan bay tete se tou pèmèt yo dwe enkli nan meni an.

Sa a ranplase sik itilize prepare manje sa yo:

Aspartame ki dwe nan gwoup la nan ba-kalori sipleman ki ranplase sik. Ka sibstans sa a ka jwenn nan gazeuz bwason, siro pou, jele desè, kaswòl. Pandan y ap pote yon timoun, aspartame se konplètman an sekirite. Li ka boule pandan lèt tete sèlman sou rekòmandasyon yon espesyalis medikal.

Si tès laboratwa a revele yon konsantrasyon ogmante nan fenilalanin nan san an nan yon fanm ansent (yon patoloji san ki ra), Lè sa a, aspèstè a aspartame entèdi entèdi pou konsomasyon.

Èske mwen ka itilize isomalt (E953) pandan gwosès oswa ou pa, kesyon an se byen kontwovèsyal. Gen kèk doktè diskite ke, nan limit rezonab, sibstans lan pa pral fè mal, lòt moun di opoze a - gen yon menas nan devlopman nòmal nan ti bebe an. Malgre lefèt ke pa gen okenn konsansis, li se pi bon abandone li. Nan nenpòt ka, gen lòt sik ki pa entèdi nan yon pozisyon ki enteresan.

Ka ranplasan sikPipePadad dwe ajoute nan manje ak bwason pandan y ap pote yon timoun, pa fè okenn mal.

Lè w ap achte yon edulkoran, li rekòmande ke ou li avèk atansyon enfòmasyon ki sou anbalaj la pwodwi.

Ranplasan Sik entèdi

Divès sikre nan mak Sladis yo pwodwi. Yo diferan nan konpozisyon, gou. Gen ranplasman sik ak aditif - fruktoz, laktoz, asid tartrik, leucine ak lòt sibstans. Kòm pou itilize a pandan gwosès, li tout depann sou pwodwi a espesifik.

Sou kèk pakè sikre li ekri byen klè ke li entèdi pou itilize pandan gwosès, kèlkeswa trimès la. Sou lòt moun, pa gen okenn kontr.

Se poutèt sa, ou bezwen li avèk atansyon enfòmasyon an.

Rio Gold edulkoran se ranplasan sik la pi byen.

Men, li pa apwopriye pou fanm ansent, paske li gen eleman sa yo:

1. Siklamat Sodyòm.
2. Sakarinin.
3. Asid Tartarik.
4. Boulanjri soda.

Dapre etid anpil, tankou yon konpozisyon ka sispann meprize devlopman nan pwosesis oncholojik nan kò a, an patikilye, kansè nan blad pipi ak timè pankreyas. Pwobab mal enkli pwoblèm ak pote yon gwosès (sa a sipozisyon, etid klinik yo pa te fèt).

Li ta dwe remake ke moun ki nan anpil peyi, cyclamate se entèdi nan endistri a manje, sibstans lan pa ka ajoute nan bwason ak pwodwi manje. Se poutèt sa, nou ka konkli ke eleman an se danjere pou tou de manman ak ti bebe.

Pwoteje entèdi yo enkli sakarin. Koulye a, li se raman itilize, men ou ka jwenn nan kèk manje ak bwason. Pandan gwosès, sibstans ki sou la pase nan baryè plasent la, akimile nan tisi yo nan fetis la.

An detay sou ranplasman sik ekspè an ap di nan videyo nan atik sa a.