Èske li posib ematogen ak dyabèt tip 2?

Li entèdi entèdi pou itilize "ematogen" pou nenpòt ki kalite dyabèt. Menm nan vèsyon an klasik nan pwodwi sa a, ki te vann pi bonè, san yo pa aditif danjere, sik te prezan nan gwo kantite. Menm moun ki konplètman an sante yo ta dwe fè atansyon ak sipleman dyetetik sa yo, paske dyabèt tip 2 ka fasil pou deklanche.

ENPTAN POU KONNEN! Ka menm dyabèt avanse ka geri nan kay la, san yo pa operasyon oswa lopital. Jis li sa ki Marina Vladimirovna di. li rekòmandasyon an.

Anvan ou itilize "ematogen" nan nenpòt modifikasyon, dyabetik bezwen plis konsèy medikal.

Sik redwi imedyatman! Dyabèt sou tan ka lakòz yon pakèt maladi, tankou pwoblèm vizyon, kondisyon po ak cheve, maladi ilsè, gangrene e menm timè kansè! Moun ki te anseye eksperyans anmè kou fièl nan nòmalize nivo sik yo. li sou.

Konpozisyon ak pwopriyete itil

Dapre resèt orijinal la, ba a gen:

• 5% ematokrit ki gen orijin bèt,
• Vitamin C
• lèt kondanse, siwo myèl, sik ak melas 95%.

Apre yon tan, yo te ajoute ematokrit la ankò, olye de sa, li gen emoglobin natirèl oswa sentetik nan ba yo. Bay konpozisyon an (95% nan idrat kabòn vit), ematogen se danjere nan menm fason an kòm bagay dous regilye yo. Kontni kalori se 354 kilokalori pou chak 100 g. Lè w ap itilize pwodui sa a, se kò a apwovizyone ak fè ak glikoz, se konsa ak pèt san masiv li ka konpanse pou anemi absoli kòm yon adjuvant nan terapi konplèks. Kondisyon kote li rekòmande tou pou itilize pwodwi a:

• anorexia
• depresyon
• kachoksi ak newrastèn
• anemi karans fè
• fatig ak ogmante estrès entelektyèl.

Èske "ematogen" pèmèt nan dyabèt?

Kantite sik la nan ba a se 95%, nivo glikoz nan san pral tèlman rapid ogmante ke yon ipèrglisemi oswa koma hyperosmolar devlope. Anplis de sa, itilize nan pwodwi sa a ap mennen nan yon ogmantasyon nan viskozite san pa sèlman paske nan glikoz ki enkli nan konpozisyon an, men tou paske yo te ematokrit, ki se plen ak devlopman nan yon "pye dyabetik" ak koupe ki vin apre nan manm lan. Li se vo anyen ki metabolis la idrat kabòn-grès nan kò a tou deranje, ki agrav kou a nan maladi a ak mennen nan obezite.

Kontr

Yo ta dwe refize itilize yo seryezman konsidere si gen:

• Kalite 1 ak tip 2 dyabèt.
• Ki twò gwo epi lòt metabolik metabolik.
• Reyalite a nan gwosès ak pwoblèm lèt.
• Maladi nan sistèm kadyovaskilè a:
  • yon tandans nan ogmante tronbozi, tronboflebit, venn varis (akòz menm ogmantasyon nan viskozite san ak ogmante chaj sou ekstremite yo pi ba akòz ogmante pwa kò),
  • ateroskleroz (akòz sik ak kolestewòl, ansanm ak kontni kalori twòp),
  • maladi kè kardyovaskulèr ak lòt pathologies.

Ki jan ak ki kantite ki gen la ak se li vo?

Malgre lefèt ke mache pharmaceutique a ofri varyant dyabetik nan "ematogen" sou fruktoz, dyabetik ta dwe reflechi sou posibilite pou yo sèvi ak yo. Konpozisyon sa yo ba pa konsidere kòm sekirite akòz prezans nan gou ak aditif san otorizasyon.

Doktè yo pa rekòmande pou bay "ematogen" timoun ki poko gen 5 an ki gen laj, tankou sa a ka lakòz paratropi, epi pita sou obezite ak dyabèt. Nan prezans patoloji nan sistèm sikilatwa a ak maladi metabolik, li vo konplètman abandone li. Timoun ki gen plis pase 5 ane ak granmoun nan prezans bon sante kapab peye manje pa plis pase 20-40 g nan pwodwi an. Si ou itilize pwodwi sa yo, saturation pral fò, men kout tèm, apre yo fin ki pral gen grav grangou. Si ou pran an kont kontni kalori ak kolestewòl, ki bouche miray ranpa yo nan veso sangen, Lè sa a, yon moun ki an sante kòm yon rezilta nan arteryoskleroz ak lòt pwoblèm sante.

Konpozisyon ak pwopriyete famasi

Okòmansman, te pwodwi sa a yo rele "Gomell ematogen la", ki te yon melanj prepare sou baz la nan ze jònze ak bèf san. Zouti sa a te fèt an premye pa yon doktè Swis nan 1890. Ematogen te parèt nan Larisi nan kòmansman ventyèm syèk la, e depi 1924 li te kòmanse pwodui aktivman nan tout teritwa Inyon Sovyetik la.

Yon remèd modèn, tankou predesesè li a, fèt ak san yon ti towo bèf. Sepandan, diminye chans pou reyaksyon alèjik nan eleman bovin san, li subi yon filtraj bon jan. Pou fabrike ematojèn, se sèlman fraksyon emoglobin lan ki itilize. Anplis de sa, bay yon gou dous, lèt kondanse, nwa, siwo myèl ak bagay dous lòt yo ajoute nan pwodwi an.

Se eleman prensipal la nan ematogen a yo rele "albumin", ki se pwoteyin prensipal la ki mare emoglobin. Anplis de fè, ematojèn gen yon gwo kantite lajan pou:

• idrat kabòn (siwo myèl, lèt kondanse ak lòt moun),
• retinol ak asid ascorbic,
• eleman tras (potasyòm, klorin, sodyòm ak kalsyòm),
• asid amine, grès ak pwoteyin.

Ematogen a se itil espesyalman nan dyabèt melitu, kòm li se kapab estabilize pwosesis metabolik yo. Yon fwa nan kò a, li ogmante absòpsyon nan fè nan aparèy la gastwoentestinal, stimul pwosesis la fòmasyon san, ogmante konsantrasyon an nan ferritin nan plasma san ak emoglobin.

Nan fason sa a, siplemantè nan ematogen ede batay anemi. Li se tou pran pa fanm pandan règ yo nan lòd yo retabli kontni an fè nòmal nan kò a. Vitamin ki genyen nan yon trete trete amelyore iminite ak ede konbat maladi viral respiratwa. Albumin elimine gonfleman pa ogmante presyon osmotik nan san an.

Pwodwi sa a se pa sèlman pou dyabetik. Endikasyon prensipal yo pou itilize nan ematojèn yo se:

1. Iron Defisi anemi.
2. Rejim alimantè dezekilib
3. Maladi duodenal
4. Ilsè entestinal.

Epitou, gras a vitamin A, li itilize pou anpeche andikap vizyèl ak retinopati dyabetik. Konpozan yo genyen ladan l nan amelyore kondisyon klou, po ak cheve.

Kòm ou ka wè, ematogen a gen anpil pwopriyete itil. Men, li gen kontr? Ann eseye figi yon kesyon enpòtan konsa.

Konpozisyon ematogen

Hematogen gen yon konplèks nan eleman nitritif (idrat kabòn, grès, pwoteyin), men engredyan prensipal la se toujou fè, san yo pa ki fòmasyon nan globil wouj nan san (globil wouj nan san) vin tou senpleman enposib.

Iron anjeneral yo te jwenn nan manje, espesyalman yon anpil nan li nan vyann wouj. Nan kò a, fè se yon pati nan emoglobin ak myoglobin. Emoglobin bay transfè oksijèn nan san an nan ògàn ak tisi, pandan y ap myoglobin ede selil misk magazen oksijèn.

Hematogen gen fè nan fòm emoglobin ki byen vit pa kò a absòbe. Anplis de sa, li gen yon anpil nan vitamin A ak yon gwo kantite asid amine.

Hematogen Harm

Kòm di a ale, "Yon anpil bon tou se move." Malgre ke domaj nan ematogen a se rar, li se pafwa posib. Premye a tout, sa ka rive akòz yon surdozaj oswa konsomasyon san kontwòl li yo, ki gen ladan ak dwòg enkonpatib. Nan plis detay sou mal la nan pran ematogen ak ki jan pou fè pou evite li, gade anba a.

Ki jan yo pran ematogen?

Benefis ki genyen nan ematogen, osi byen ke mal, yo trè depann sou dòz ki kòrèk la. Anvan pwosedi ak tretman ematogen, nan lòd pou fè pou evite efè segondè, li rekòmande pou konsilte yon doktè (nan kèk ka, li pa efikas pou sèten kalite anemi ki pa asosye ak deficiency fè).

Depi ematojèn la gen anpil idrat kabòn ki fasil pou absòbe, li entèdi pou itilize li pou moun ki gen tandans fè obezite ak pasyan ki gen dyabèt. Avèk prekosyon, yo ta dwe pran ematogen fanm ansent yo, paske li ka domaje fetis la pandan devlopman. Epitou, pandan gwosès, ematogen a pa ta dwe itilize paske nan gwo pwobabilite a nan yon ogmantasyon byen file nan pwa kò, li tou kontribye nan kayo san, ki mennen ale nan fòmasyon nan boul nan san.

Li se danjere yo itilize ematogen nan tretman an nan maladi metabolik nan kò a, paske li se yon sous nan sibstans ki sou menm jan an nan konpozisyon ak san moun. Se yon ematogen ki fèt sou baz yon pwodwi nan plasma sèk oswa sewom san - albumin nwa. Singularité nan albumin manti nan dijèstibilite a fasil nan fè ak pwoteyin, nan ki iritasyon nan vant pa rive.

Si ou fè eksperyans kè plen, ou ta dwe sispann imedyatman lè l sèvi avèk ematogen a, kòm sa yo se premye siy efè segondè yo ki lakòz sentòm fèmantasyon nan vant lan.

Ematogen a prèske pa koze efè segondè, ki bay nan pifò ka yo yon efè grav sou kò an. Se yon bon lide yo pran li pa sèlman pou tretman, men tou, kòm yon pwofilaktik, espesyalman pou timoun pandan peryòd la nan kwasans aktif.

Dòz la rekòmande chak jou nan ematojèn pou timoun ki gen plis pase 6 ane fin vye granmoun se 30 g, pou granmoun - 50 g.

Ki sa ki enpòtan konnen sou ematojèn?

Pa janm pran plis pase dòz la rekòmande nan ematogen.

Evite nenpòt lòt pwodwi miltivitamin pou 2 èdtan anvan oswa apre w pran ematogen la.

Lè w ap pran preparasyon sa yo vitamin nan menm tan an ka mennen nan yon surdozaj nan vitamin oswa plis efè segondè grav.

Gade doktè ou touswit si ou panse ou pran twòp medikaman sa a.

Yon surdozaj nan vitamin A, D, E, K ka lakòz grav oswa ki menase lavi efè segondè.

Sentòm yon surdozaj nan vitamin sa yo, e se sa ki, ematojèn nan tèt li, ka gen ladan yo:

• gwo doulè nan vant
• vomisman
• san dyare
• touse san
• konstipasyon
• pèdi apeti
• pèt cheve
• penti kap dekale
• sansasyon chalè ak pikotman nan kò a,
• chanjman sik règ
• pèdi pwa
• gwo maltèt
• doulè nan misk ak nan jwenti
• doulè nan do
• san nan pipi ak nan poupou,
• ban nwa ak trankil,
• po pal
• senyen limyè
• feblès
• respirasyon fon
• batman kè fèb epi souvan
• po pal, bouch ble ak kranp.

Ou pa ta dwe pran yon ematogen ak lèt, lòt pwodwi letye, aditif manje, kalsyòm ak kalsyòm ki gen antijid. Kalsyòm ka fè li pi difisil pou kò ou absòbe sèten engredyan ematojèn.

Kisa mwen ta dwe konnen anvan ou itilize ematojèn?

Ematogen ak sèten vitamin ka lakòz grav oswa ki menase lavi efè segondè lè yo pran nan dòz gwo. Se poutèt sa, ou pa ta dwe pran li plis pase de plak chak jou.

Si ou gen nenpòt maladi, anvan tout bagay, konsilte doktè ou anvan ou pran.

Pa pran ematogen lan san kontwòl si ou ansent oswa si ou gen entansyon vin ansent nan yon avni ki tou pre. Gen kèk vitamin ak mineral ki ka fè mal yon tibebe ki poko fèt si yo pran nan gwo dòz yo.

Miltivitamin ka pase nan lèt tete ak mal yon tibebe. Pa sèvi ak ematojèn sof si doktè a preskri ou si ou ap bay tibebe tete yon tibebe.

Ki jan yo pran ematogen?

1. Pa konsome anpil ematogen, tankou li ka lakòz efè segondè, tankou tach nan dan, pipi rapid, senyen gastric, batman kè iregilye, konfizyon nan misk ak feblès.
2. Toujou li sa dwòg la konsiste de.
3. Pran yon ematogen ak yon vè plen dlo.
4. Li ta bon pou pran ematogen a ak manje si li pa fè mal nan vant lan.
5. Lè wap trete li, li enpòtan pou w pran ematogen a regilyèman pou jwenn pi plis benefis la.
6. Ematogen a ta dwe estoke nan tanperati chanm lwen imidite ak chalè.

Kisa mwen ta dwe evite pandan w ap pran ematogen?

Lè w ap pran ematogen pou anpeche oto-mal, ou ta dwe:

• evite pran nenpòt lòt preparasyon multivitaminik nan 2 èdtan anvan oswa apre w pran ematogen a,
• pa pran ematogen nan konbinezon ak lòt vitamin,
• evite itilize regilye nan ranplasman sèl nan rejim alimantè a lè konsome miltivitamin ki gen potasyòm,
• pran ematojèn avèk prekosyon si w sou yon rejim alimantè ki ba-sèl,
• evite pran antibyotik pou 2 èdtan anvan oswa apre w pran ematojèn lan. Sa enpòtan sitou lè w ap pran antibyotik tankou ciprofloxacin, doxycycline, levofloxacin, minocycline, norfloxacin, ofloxacin, tetracycline,
• evite pran multivitamin 1 èdtan anvan oswa 2 èdtan apre yo fin manje pwason, vyann, fwa, pwodwi grenn antye, sereyal, kòm kèk manje ka rann li difisil pou kò a absòbe fè,
• ematogen pa ta dwe pran ak lèt, pwodwi letye lòt, sipleman dyetetik ak kalsyòm oswa kalsyòm ki gen antijid. Kalsyòm ka fè li pi difisil pou kò ou absòbe sèten engredyan ak miltivitamin.

Efè segondè ematogen

Domaj nan ematogen a kapab afekte tou de trè vit epi yo dwe detekte nan kèk èdtan apre enjèstyon. Chèche swen medikal pou ijans imedyatman si yo obsève nenpòt nan siy efè segondè ki nan lis anba a:

• reyaksyon alèjik sou po a,
• urtikarya
• souf kout
• anfle nan figi, bouch, lang, oswa gòj,
• san wouj byen klere nan tabourè a
• pwatrin oswa gòj fè mal lè vale.

Efè segondè mwens grav yo ka enkli:

• konstipasyon
• dyare
• noze, vomisman, brûlures,
• doulè nan vant oswa endijesyon,
• ban nwa oswa koulè fonse oswa nan pipi,
• tanporè tach dan yo,
• gwo maltèt
• etranj oswa dezagreyab gou nan bouch la.

Sa a se pa yon lis konplè sou efè segondè ki ka rive lè w ap pran ematogen.

Ki medikaman ki pa konpatib ak ematojèn?

Sipleman vitamin ak mineral ka kominike yon fason diferan ak sèten medikaman. Se poutèt sa, anvan w pran ematogen a, di doktè ou sou dwòg yo w ap pran. Ou ta dwe espesyalman fè atansyon si w ap pran diiretik (diiretik), dwòg kadyak oswa dwòg nòmalize san presyon, tretinoin (vesanoid), izotretinoin, penisilin, trimethoprim, sulfamethoxazole, ki pa estewoyid dwòg anti-enflamatwa, tankou ibipwofèn, naproxen, diclofenac, indometopr, indometophe elatriye mal la ki te koze pa itilize nan konbine nan ematogen ak yon lòt dwòg ka manifeste tèt li nan fòm lan nan sentòm yo ki nan lis pi wo a, men nan kèk ka li ka diferan.

Sa a se pa yon lis konplè sou dwòg ki enkonpatib ak ematogen. Fè doktè w konnen tout medikaman ou itilize yo avèk preskripsyon ak tout medikaman san preskripsyon, tankou tout vitamin, mineral, pwodwi èrbal, ak medikaman ke lòt doktè preskri pou anpeche posib mal pou yo pran ematogen a ak yon lòt medikaman.

Ki kote mwen ka jwenn plis enfòmasyon sou ematogen?

Pou plis enfòmasyon sou ematogen ak pwopriyete li yo, kontakte famasyen ou.

Ematomojèn - yon dwòg ki fèt ak san bèt. Li gou ak sanble dous gras a adisyon nan engredyan manje.

Epi, koulye a yon resanblans trè kout rezilta a, ki sa yo benefis yo ak enkonvenyans nan ematojèn la.

Hematogen gen ladan fè, asid amine ki gen anpil valè pou kò a, vitamin A, ak grès ak idrat kabòn.

Benefis ki genyen nan ematogen: ogmante emoglobin, amelyore vizyon, dijesyon, pwosesis metabolik, ranfòse manbràn mikez yo nan ògàn yo, gen yon efè pozitif sou sistèm respiratwa a, se itil pou timoun ki soufri nan anorexia, granmoun ki gen defisi vitamin.

Lè w ap itilize ematojèn: pou maladi nan anemi ak anemi, pou enflamasyon nan kò a ak fè ak multivitamin, pou gwosès (pa toujou), pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal, doulè ak ilsè gastric, pou amelyore nitrisyon, pou prevansyon defisi vitamin ak pòj dijesyon, ak doktè a ka preskri li. nan anpil lòt ka. Malgre ke kounye a, doktè yo gen plis chans preskri yon multivitaminik konplèks, olye ke yon ematogen, pou jeneral ranfòse nan kò a pandan yon maladi.

Hematogen Harm Premye a tout, li konsiste nan yon surdozaj oswa itilize san kontwòl li yo. Epitou, pa sèvi ak li lè bay tete san yon preskripsyon doktè a ak nan tretman an nan pwoblèm metabolik nan kò an. Ematogen a ka poze danje pou pou moun ki gen emoglobin ogmante nan san oswa ak hypovitaminosis (depase nòmal la nan vitamin), tronbozi. Li enpòtan pou konsilte yon doktè si ou pran lòt dwòg (miltivitamin, sipleman mineral, antibyotik ak lòt moun) pandan wap pran ematojèn lan, pou evite efè segondè yo.

Pou plis detay sou benefis yo ak danje nan ematogen, wè pati prensipal la nan atik la (anvan fen an).

Ki kantite ematojèn ki ka itilize pa fanm ansent

Iron anemi Defisi nan fanm ansent se pa yon maladi ki ra. Gen plis chans, doktè a pral preskri medikaman ki apwopriye yo. Bon ematojèn fin vye granmoun pouvwa vini nan sekou a. Li ede absòpsyon nan fè ak ogmante pwodiksyon an nan globil wouj nan san li yo. Li gen vitamin A, B, mineral, asid amine. Li fè moute pou mank de pwoteyin ak amelyore metabolis.

Nan okenn ka se manje san kontwòl nan ematojèn la pèmèt, menm lè ou reyèlman vle. Nou pa dwe bliye ke li se yon dwòg.

Ki kalite nitrisyon ki nesesè pou dyabèt?

Dyabèt konsidere kòm yon maladi iremedyabl. Travay prensipal la nan òganizasyon sante mond lan se pèmèt pasyan an mennen yon vi nòmal, pou konpanse pou maladi l 'yo ak santi yo an sante.

Dwòg chè, dènye teknoloji a ak konsèy nan men doktè yo pi byen yo pral efikas si pasyan an pa aprann manje dwa.

Rejim alimantè pou dyabetik yo pa gen limit strik. Yo montre manje sa a pou chak moun kenbe sante yo. Kisa ou ka manje ak dyabèt?

Prensip de baz yo nan nitrisyon

Règ yo nan rejim alimantè pou dyabetik yo jan sa a:

1. Konsomasyon dlo chak jou. Li se dlo, pa te, konpòte oswa ji. Li ede amelyore metabolis, bay yon santiman nan plen, ak ede debarase m de liv siplemantè. Chak moun bezwen pwòp volim likid li. Gen anpil fòmil pou kalkile, isit la se youn nan yo:
2. Egzamine tab la nan inite pen ak endèks glisemi nan pwodwi yo. Kalkil ki kòrèk la nan rejim alimantè ou.
3. Restriksyon Sèl. Pa diminye konsomasyon sèl, ou ka imedyatman touye yon zwazo kèk ak yon sèl wòch: pwa yo ap kòmanse n bès pi vit, san presyon ap refè. Avèk tansyon wo, ou bezwen limite konsomasyon sèl nan chak jou nan 5 gram, ki se apeprè mwatye yon ti kiyè, ki gen ladan youn nan ki te ajoute lè kwit manje pen ak soup pou kwit manje.
4. Aplikasyon nan "règ la plak". Si ou imajine yon plak vizyèlman avèk manje ki sèvi pou manje maten, manje midi oswa dine, lè sa a li ta dwe genyen mwatye legim yo, 1/4 idrat kabòn ak 1/4 pwoteyin. Si ou konfòme yo ak "règ la plak", Lè sa a, pèdi pwa ak dyabèt rekonpanse pa pral lontan nan ap vini an. Chak jou kontwole glikoz nan san ki enpòtan menm jan ak nitrisyon apwopriye Se sèlman avèk èd nan kontwòl tèt-li ka etabli ki jan kòrèkteman dòz yo nan ensilin yo chwazi ak si wi ou non inite yo pen yo kòrèkteman kalkile.

Karakteristik nan rejim alimantè a pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt

Yon pasyan ki gen dyabèt dwe aprann konte pen oswa inite idrat kabòn. 1 XE gen 10-12 g idrat kabòn. Gen tab espesyal nan inite pen, ak ki ou ka fasilman kalkile nimewo yo nan plat la.

Konsomasyon chak jou nan XE se endividyèl pou chak moun. Sa depann de laj, pwa ak aktivite fizik. Oto-siveyans pral pèmèt ou konprann si se dòz la nan ensilin kòrèkteman chwazi ak si inite idrat kabòn yo kalkile kòrèkteman.

Yon erè komen nan dyabetik se yo ke yo eseye konplètman elimine idrat kabòn soti nan rejim alimantè yo. Men, san yo pa glikoz, kò nou an pral gen okenn kote yo pran enèji soti nan. Fwa a se yon "depo" nan glikoz, li akimile glikojèn, ki li emèt nan absans idrat kabòn nan rejim alimantè a.

Men, rezèv yo nan fwa a yo piti epi apre glikojèn, grès kòmanse koule nan san an. Yon ti enèji kapab libere nan men yo, men grès yo danjere nan sa yo kraze pou yo fòme kèt ketonn.

Nan lòt mo, yon dyabetik devlope asetòn grangou. Sa a se yon konplikasyon ki grav anpil ki ka mennen nan yon koma dyabetik.

Se poutèt sa, yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe kapab kòrèkteman kalkile idrat kabòn idrat kabòn.

Difisil travay fizik

Aktivite fizik

Gason21 Fi19

Egzèsis limyè

Gason12 – 14 Fi15 – 16

Nimewo sa a nan inite pen yo ta dwe divize an 3 manje prensipal ak 3 adisyonèl. Dejene ak dine ta dwe menm bagay la tou an tèm de chay idrat kabòn, ak manje midi se yon ti kras pi wo. Ti goute pou 1 XE. Ou bezwen eseye respire distribye idrat kabòn pou jounen an antye.

Si ou manje twòp idrat kabòn yo, yo pa pral gen tan dijere jiskaske piki a nan ensilin se aktif ak sik la leve sevè. Twòp XE pa pral kapab bay kò a ak enèji ki nesesè yo, ak fwa a ap kòmanse lage glikojèn, ki, nan vire, yo pral afekte ankò ogmantasyon nan glikoz nan san.

Nan lòd pa rankontre pwoblèm sa yo, yon dyabetik ta dwe bay preferans a idrat kabòn ki gen yon endèks glisemi ki ba ak mwayen. Yo piti piti kraze ak respire ogmante sik nan san.

Chak repa ta dwe gen legim. Yo bay yon santi yo sasyete nan yon moun pou yon tan long. Si ou fè l 'yon règ yo manje yon pakèt moun sou vèt chak jou, Lè sa a, kò a ap toujou ap satire ak vitamin enpòtan ak mineral. Pou menm bi a, ou ka pran te èrbal.

Santi grangou nan dyabetik se yon ensidan trè komen. Nan lòd pa overeat ak nan menm tan an santi plen, chak repa ta dwe gen ladan yon kantite lajan ase nan pwoteyin.

Men sa yo enkli:

• pwa
• pwodwi soya
• fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès
• vyann mèg
• pwason ki pa gen anpil grès
• dyondyon
• fwomaj ki pa gen anpil grès.

Grès ki admisib

Moun ki obèz bezwen chwazi manje yo plis ak anpil atansyon epi limite konsomasyon grès yo. Pèdi pwa, menm pa yon kilogram kèk, fasilite travay la nan selil yo, ak kò a kòm yon antye.

Ou pa ka pèdi pwa dramatikman. Li danjere pou tout ògàn ak sistèm. Li nesesè detèmine kantite lajan liv siplemantè, ak Lè sa a, piti piti debarase m de yo.

Pou pèdi pwa efikas, ou bezwen halve kantite grès la.

Grès se de kalite: legim ak bèt. Grès legim se yon varyete lwil yo jwenn nan peze grenn tounsòl, ble, nwa.

Grès bèt yo se moun ki jwenn nan pwosesis pou yo travay sou manje ki gen orijin bèt:

Lè w pèdi pwa, li enpòtan sonje ke grès yo klè ak kache. Si grès eksplisit yo fasil ekskli nan rejim alimantè a, Lè sa a, grès kache rete, epi pafwa konsomasyon yo menm ogmante.

Pou eskli grès eksplisit, ou dwe:

• chwazi vyann mèg
• retire po a nan poul la,
• abandone konplètman bè ak magarin,
• kwit manje nan fou a oswa vapè avèk yon kantite minimòm lwil tounsòl,
• diminye konsomasyon ze a 1 - 2 pou chak semèn.

Grès kache yo jwenn nan lèt, fwomaj, ak fwomaj. Pwodwi sa yo kapab itilize sèlman nan fòm ki pa gen anpil grès.

Mayonèz se youn nan lènmi prensipal yo pou yo te twò gwo. Li gen yon gwo kantite lajan pou grès, kidonk sèvi ak li yo dwe entèdi eskli. Manje fri ta dwe tou minimize.