Kolestewòl zonyon

Pou anpil ane san siksè konbat ak kolestewòl?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se pi ba kolestewòl pa tou senpleman pran li chak jou.

Nan paj sa a: deskripsyon nan fòmil lavi Phytomucil dwòg la, tout efè segondè, kontr ak enstriksyon pou lè l sèvi avèk dwòg la fòmil Phytomucil yo konsidere kòm.

Phytomucil - enstriksyon pou itilize

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Poud la gen ladan:

Psyllium grenn semans (Plantago psylium).

Fwi nan prin domestik (Domestica prunus).

Fib alimantè - 8.7 g - kontni nan 8 ti kiyè luil,% nan konsomasyon chak jou.

Vask Metòd netwayaj

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Premye plas nan mòtalite a se kadyakman ki te fèt nan kadyak ak vaskilè maladi: kou, kriz kadyak, kadyak iskemi (CHD). Yo touye pa sèlman granmoun aje a, men tou moun ki pa gen ankò rive nan laj pou pran retrèt.

Kòz prensipal la nan maladi sa yo se ateroskleroz, ki devlope piti piti epi souvan san sentòm yo. Depi yon laj jèn, kolestewòl la kòmanse depoze sou miray vaskilè yo. Mi yo piti piti epesir, pèdi Elastisite ak vin frajil. Se Caves nan veso yo flèch oswa ka konplètman bloke pa plakèt aterosklereuz. Se sikilasyon san an detounen, manje ak gaz pa antre nan tisi yo, ak sa a mennen nan selil lanmò. Sèvo a afekte sitou. Kòm yon rezilta, devlopman nan yon konjesyon serebral. Si veso sangen yo nan kè a yo afekte, gen yon gwo risk pou yon lòt maladi tèribl - enfaktis myokad.

Ki sa ki se

Diferan metòd yo itilize Geri veso sangen nan kolestewòl. Nan kèk ka, yon chanjman nan rejim alimantè ka ase, nan lòt moun, medikaman yo pa ka dispanse avèk li. Ka efè a pi gran kapab reyalize lè l sèvi avèk yon apwòch entegre, ki gen ladan:

• chanjman vi
• debarase m de move abitid,
• rejim alimantè
• medikaman
• remèd popilè.

Pwodwi ki pi efikas kontwole kolestewòl yo

Men, si nivo kolestewòl la toujou yon ti kras pi wo pase nòmal, lè sa a li ka bese san dwòg.

Koreksyon nitrisyon ak adisyon pwodwi antagonist kolestewòl pou 3-4 semèn pral pote tès yo tounen nan nòmal.

Sa yo enkli grenn wowoli, zaboka, lwil oliv, ak blan diri diri.

Sepandan, yo se byen espesifik, li se pwoblèm yo achte yo nan yon magazen tou pre kay la, ki se poukisa yo pa konsa yo souvan itilize nan asyèt chak jou, kontrèman ak yon legim ki ka toujou ka jwenn nan kwizin nan.

Zonyon kont kolestewòl yo trè efikas, li gen yon anpil nan konpoze itil:

1. Vitamin B, C ak D.
2. Eleman tras - yòd, potasyòm, sodyòm, fosfò.
3. Allyl.
4. Temèt
5. Diallyl sulfid.
6. Fitosterol yo.

Li se de dènye konpoze ki afekte konpozisyon lipid san an.

Diallyl sulfid afekte pwosesis yo nan oksidasyon oksijene, mare lipoprote depase ak retire kèk nan yo nan fwa a, ak lòt la natirèlman nan ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal. Li se yon makè nan akimilasyon nan nitrat nan zonyon an - si li vire ble apre ou aplike dialll SULFIDE, nitrat yo pi plis pase nòmal.

Fitosterol nan konpozisyon molekilè yo sanble ak kolestewòl, pandan ke yo te sibstans ki sou orijin plant yo. Yo aji nan entegre nan manbràn selilè a ak reglemante siyal selilè an relasyon ak eleman nitritif. Anplis de sa, molekil yo fitosterol gen yon efè antitumoral, anpeche twòp divizyon selilè.

Ekstrè zonyon gen yon efè sou metabolis glikoz, ki se konfime pa rezilta yo nan syans nan kominote a andokrinolojik, ki te fèt chak ane nan San Diego. Se prèv ke ekstrè zonyon ranfòse aksyon an nan dwòg antidyabetik, diminye nivo sik nan 40%. Syantis yo tou mete soti nan chèche konnen si zonyon ap ede ak kolestewòl. Te pwofil la lipid nan pasyan ajiste a valè yo kòrèk nan twa semèn. Konsantrasyon an nan trigliserid ak kolestewòl diminye pa 10-20%, ak kantite lipoprotein dansite segondè ogmante pa 15%.

Opinyon an nan doktè ke li korije metabolis kolestewòl, pandan ke yo te pa gen anpil kalori ak ranfòse iminite akòz temèt pwodiksyon, te konfime.

Sa a konbinezon te efikas tou nan jaden an nan pèdi pwa - ki gen yon amelyorasyon nan byennèt, pasyan deplase pi plis, eksitan boule nan paryetal ak grès brankyo.

Risk pou yo gen konplikasyon apre nòmalizasyon pwa ak ateroskleroz ak dyabèt sevè redwi.

Ki sa ki kolestewòl? Sentòm ak kòz ogmantasyon

Kolestewòl enplike nan prèske tout pwosesis yo nan kò an. San li, pa gen okenn sistèm ap travay konplètman. Lè ou se yon lipid ki enplike nan estrikti nouvo selil yo, kolestewòl yo ta dwe toujou nòmal. Nan vire, kolestewòl segondè ka lakòz domaj irevèrsibl nan kò an. Akimile nan veso san yo, li mennen nan fòmasyon nan plakèt, ki entèfere ak koule an plen nan san. Kòm yon rezilta sa a, kò a pa resevwa kantite lajan ki nesesè nan oksijèn ak lòt eleman vital. Kolestewòl se pwodwi nan fwa a, men tou, antre nan kò a ak manje boule. Pa konsistans nan sanble grès, pa fonn nan dlo, men kraze nan alkòl ak lòt grès.

Ki sa ki konsidere nòmal la, e poukisa gen yon risk nan sante moun ak kolestewòl segondè? Nòmal la se 5 mmol / l. Endikatè sa a sijere ke pa gen anyen menase moun nan. Men, gen devyasyon ki pi souvan ki asosye avèk prezans nan nenpòt ki maladi. Kolestewòl leve si li antre nan kò a nan gwo kantite oswa ki gen pwoblèm fonksyone nan ògàn entèn yo. Sa a se anjeneral akòz manje manje ki wo nan eleman sa a.

Men sa yo enkli:

1. Vyann gra.
2. Sosis divès kalite.
3. Ze yo.
4. Lòt kalite sòs, tankou mayonèz.
5. Pwodwi letye gra.
6. Pwodwi Bakery.

Li ta dwe fè nan tèt ou ke manje fri, menm jan tou manje trete ak vyann fimen, pral gen pi plis kolestewòl pase vapè oswa bouyi manje.

Ou ka detèmine ogmantasyon nan kolestewòl pa plizyè sentòm:

• aparans souf kout,
• yon diminisyon byen file nan pèfòmans,
• idantifikasyon maladi kadyovaskilè yo.

Siwo myèl, zonyon ak kolestewòl

Siwo myèl se yon pwodwi ki myèl fè soti nan Nectar. Konpozisyon nan siwo myèl gen ladan dlo, idrat kabòn ak pwoteyin. Anplis, pi fò nan pwodwi a konsiste de idrat kabòn - 75-80% nan mas la total. Ki sa ki sou kolestewòl? Li kapab di ak presizyon ki siwo myèl pa gen kolestewòl, depi li pa gen okenn grès - ni legim ni bèt. Ak jan ou konnen, kolestewòl konsiste de grès. Avèk atansyon rechèch, tras nan grès ka jwenn nan siwo myèl, men sa a pa konekte ak kolestewòl.

Siwo myèl se yon remèd inivèsèl pou tretman anpil maladi. Li se lajman ki itilize nan tretman pa medikaman tradisyonèl, men gen kontr, savwa:

• siwo myèl gen yon gwo kantite kalori, li se endezirab pou itilize pou moun ki gen yon predispozisyon nan pran pwa,
• siwo myèl ka lakòz alèji
• kontr nan dyabèt.

Men, ki jan ak siwo myèl pi ba kolestewòl? Nan ka sa a, ou ka itilize yon konbinezon de pwodwi - siwo myèl ak kannèl soti nan kolestewòl se yon remèd ideyal. Cinnamon gen sibstans ki sou byolojik ki ede kò a nòmalize sikilasyon san, retire sèl depase, ak amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal.

Li se pi bon yo itilize melanj lan nan yon rapò nan 1: 2, deja dilye ak dlo bouyi, men pa twò apik yo kenbe benefis maksimòm nan pwodwi an. Se melanj lan pran sou yon vant vid imedyatman apre reveye. Kòmanse manje maten sèlman apre 30 minit.

Syantis fè eksperyans nan mezon retrèt nan Kanada ak Etazini yo. Tout sijè itilize melanj lan chak jou apre reveye. Apre yon ti tan, sante pasyan amelyore. Premye a tout, travay la nan kadyovaskilè a sistèm tounen vin jwenn nòmal.

Ka konbinezon an nan kannèl ak siwo myèl dwe itilize nan yon lòt fòm. Pou egzanp, pou manje maten gen yon moso nan pen grenn jaden gaye ak siwo myèl ak vide sou lotèl la ak kannèl. Nivo kolestewòl gout imedyatman, epi avèk itilizasyon regilye tankou yon sandwich pou manje maten tounen nan nòmal.

Yon lòt pwodwi ki ka ede pi ba kolestewòl se zonyon. Nitrisyonis yo te pwouve ke zonyon bay elastisite nan veso sangen, akòz ki plakèt kolestewòl pa ka fòme ak entèfere ak sikilasyon san. Sa a kapab legim ap boule nan nenpòt fòm, ki gen ladan kòm soup zonyon, ajoute li nan salad, ensiste ak siwo myèl ak epis santi bon. Zonyon ak siwo myèl te genyen plas yo nan batay la kont kolestewòl.

Resèt tretman Folk kolestewòl

Pi ba kolestewòl, gen anpil resèt popilè diferan. Men, anvan yo kòmanse tretman, li vo konsiltasyon ak yon espesyalis, detèmine kantite lajan an nan kolestewòl move nan san an. Yon remèd popilè pou bese kolestewòl se avwan oswa farin avw. Se yon dekoksyon prepare nan men yo. Se yon vè sereyal vide nan 1 lit dlo bouyi ak ensiste nan yon THERMOS lannwit lan. Nan denmen maten, melanj lan dwe filtre ak boule sou yon vant vid imedyatman apre reveye. Ou ka ajoute yon ti kras siwo myèl nan bouyon an.

Ji chadèk pral ede tou pi ba kolestewòl. Sa a se asistan prensipal la nan batay la anti-kolestewòl. Ou pral bezwen yon sèl chadèk pou chak jou. Yo ta dwe mwatye manje 30 minit apre manje maten, epi dezyèm mwatye a ta dwe boule yon sèl moman apre manje midi. Apre konsomasyon regilye nan chadèk, kolestewòl redwi pa 2 fwa. Men, tou sa fwi se yon prevansyon ekselan nan kansè.

Ou ka pran siwo myèl ak kannèl, men sou yon sistèm diferan. Pran 2 ti kuiyè. l siwo myèl ak 3 ti kiyè kannèl. Se melanj lan dilye ak de linèt nan dlo tyèd epi boule 3 fwa nan yon jounen apre manje.

Aprann manje dwa, ak Lè sa a, kolestewòl pa pral deranje. Manje souvan, men nan ti pòsyon. Manje plis salad legim. Jou san manje yo ta dwe ranje omwen yon fwa yon semèn. Respè sèlman ak règleman sa a pral pi bon fason pou batay kolestewòl. Reyalite a se ke pandan jou san manje gen yon netwayaj konplè nan kò a, ki gen ladan netwayaj la nan veso sangen, nan ki plakèt kolestewòl yo pi souvan fòme. Yon vi aktif ap ede amelyore metabolis, ki pral ede kò a Geri sou tan. Li se aktivite fizik regilye ki pral ede kò a nòmalize fonksyone nan tout sistèm yo ak ogmante esperans lavi.

Famasi klinik (pwopriyete famasi):

Sipleman manje ki genyen Byolojikman aktif.

Phytomucil biocomplex natirèl bay kò a ak fib ki manke plant yo, ki se baz la nan yon rejim alimantè ki an sante.Fib Plant retabli fonksyone nan ritm nan aparèy la gastwoentestinal. Dousman netwaye trip yo ak absòbe sibstans ki sou toksik, li ede elimine pwodwi metabolik final yo nan kò a.

Plant fib, sa ki lakòz yon santitid sasyete, ede diminye apeti ogmante, epi li pèmèt ou pa overeat epi evite snacking ant repa yo, ki ede diminye depase pwa.

Efikasite biocomplex Fitomucil la se aksyon konpozan li yo:

Gen fib idrofil ki kenbe dlo, ede ogmante sa entesten ak adousi yo. Li nòmal fonksyon motè-evakyasyon, ankouraje lage entesten konfòtab. Li pa irite mukoza nan entesten epi li pa depandans.

Li gen yon laksatif, minè ak efè dyurèz, dezenfekte trip yo, amelyore peristalis li yo ak amelyore dijesyon an.

Dòz ak administrasyon:

Granmoun ak timoun ki gen plis pase 14 ane, 1 sache oswa 2 ti kiyè luil 1-4 fwa nan yon jounen. Pre-dilue poud lan nan 1/2 tas dlo, ji, kefir oswa yon lòt bwè mou ak bwè imedyatman. Li rekòmande yo bwè yon vè dlo toujou.

Duration nan admisyon se 2 semèn.

Pa depandans.

Gwosès ak pwoblèm lèt:

Li pa kontras pandan gwosès ak alètman.

Anpil medikaman ka afekte anbriyon an oswa fetis la yon fason negatif e menm mennen nan malfòmasyon ti bebe ki poko fèt la. Anplis de sa, medikaman yo pran ak lèt ​​manman an antre nan kò a nan ti bebe a ak aji sou li. Se poutèt sa, fanm ansent ak lactation yo ta dwe pran anpil prekosyon sou itilize nan dwòg.

Kale zonyon nan dyabèt melit tip 2: dekoksyon diminye sik

Kale zonyon nan kalite 2 dyabèt diminye sik nan san, ak akòz eleman yo vitamin ak konpozan mineral ki genyen nan li, li ranfòse kò a, gen yon Tonik ak efè restorative.

Prèske tout moun konnen sou pwopriyete geri yo nan zonyon. Yo itilize li nan medikaman tradisyonèl ak tradisyonèl pou tretman pou toude refwadisman ak maladi respiratwa, gen anti-enflamatwa ak pwopriyete geri blese.

Men, kèk moun konnen sou pwopriyete yo ka geri nan kale zonyon. Jis dènyèman, apre yon etid apwofondi nan konpozisyon an byochimik nan pay soti nan zonyon, konklizyon yo te trase sou benefis enkontèstabl li nan moun.

Tretman nan pay zonyon nan dyabèt se yon fason efikas fè fas ak sik nan san segondè, elimine konplikasyon posib soti nan maladi ki anba a, epi evite vin pi grav kou a nan patoloji la.

Li nesesè yo konsidere benefis ki genyen nan kale zonyon dyabetik, epi li gen kontr ak efè segondè yo? Ki sa ki resèt ki baze sou detach zonyon ka fèt nan kay la, ak ki jan yo kwit yo?

Resèt kreyon zonyon

Nan medikaman altènatif, gen anpil fason pou prepare kale zonyon. Tout resèt pa gen okenn difikilte nan kwit manje, se konsa tout moun ka kwit manje nan kay la.

Metòd ki pi senp lan ki diminye sik nan san se te ak adisyon nan dekale zonyon. Tout konpozan medsin nan tankou yon bwè pa pèdi fòs yo. Revize pasyan yo montre ke si ou bwè yon bwè geri chak jou pou yon mwa, Lè sa a, gen yon diminisyon nan glikoz nan kò a.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Anplis de sa, pasyan note ke kondisyon an nan po a, cheve, ak klou amelyore, nan sistèm dijestif la ak nan gastwoentestinal travay, kapasite yo pou travay ap ogmante, epi yo vitalite yo ogmante.

Pou diminye sik nan san, te prepare jan sa a:

• Ou bezwen yon sèl gwo kiyè nan pwodwi a, ki dwe byen lave anba dlo k ap koule.
• Voye kale a zonyon teyèr a, ajoute 200 ml likid, fèmen kouvèti a.
• Mare nan yon sèvyèt cho oswa lòt materyèl, kite ensiste pou 20 minit.
• Apre ou bezwen filtre bwè a, ajoute yon ti kantite lajan nan siwo myèl natirèl oswa edulkoran, ak bwè.

Li rekòmande ke ou bwè plizyè tas yon jou nan entèval regilye.Li se vo anyen ke byenke siwo myèl ka ajoute nan te, men toujou, li pa rekòmande. Reyalite a se ke nan yon likid cho li pèdi tout pwopriyete benefisye li yo.

Zonyon kòk perfusion pou dyabèt prepare jan sa a:

1. Pran zonyon kale, moulen nan yon eta poud. Pwosesis sa a ka te pote soti lè l sèvi avèk yon moulen kafe.
2. Lè sa a, ou bezwen pran de gwo kiyè nan poud lan epi ajoute 100 ml alkòl yo (li kapab ranplase ak bon vodka).
3. Fèmen asyèt yo, mete yo nan yon kote ki fè nwa, ensiste yon semèn. Apre medikaman ou bezwen jwenn li, fòse li.
4. Li nesesè pran twa fwa nan yon jounen 30 minit anvan yon repa.
5. Dòz la se 20 gout nan dwòg la, ki melanje ak oliv oliv oswa lòt.

Dire a nan tretman sa yo se omwen de semèn. Pou konsolide rezilta a, w ap bezwen bwè dezyèm kou a, ki kòmanse 10 jou apre premye a. Revize pasyan yo montre ke nan sèvi ak tankou yon medikaman, sik kòmanse piti piti diminye, ak Lè sa a, nòmal nan nivo sib la.

Li se vo anyen ki resèt sa yo gen kontr. Ot soti nan nenpòt ki pati nan zonyon an, zonyon kale yo kontr nan prezans reyaksyon alèjik a pwodwi sa yo.

Li dwe fè nan tèt ou ke Texture a tou gen yon eleman alkòl, ki se kontr nan pathologies sa yo: ilsè gastric, doulè, urolithiasis, pwosesis enflamatwa nan ren yo, espesyalman pandan vin pi grav.

Akòz lefèt ke pwodwi a gen yon konsantrasyon wo nan rutin, li pa rekòmande pou itilize pa moun ki gen san koagulability.

Pa sèvi ak zonyon tretman dekale pandan gwosès oswa bay tete.

Resèt efikas: odè ak dekoksyon

Eleman yo biyolojik aktif nan kale zonyon kontribye nan yon diminisyon nan konsantrasyon sik nan san nan dyabèt melitu. Reviews montre ke fon ki baze sou balans zonyon yo byen efikas, men yo ka resevwa rezilta a vle, ou dwe sibi yon kou nan tretman kay la.

Yon dekoksyon nan kale zonyon prepare byen vit ak tou senpleman, li pa pral mande pou konpetans espesyal. Pou prepare sòs la ou pral bezwen yon ti ponyen ti flak zonyon. Yo dwe byen lave anba dlo frèt, enspekte pou pouri.

Lè sa a, mete yo nan yon veso, ajoute yon ti kantite dlo, epi mete yo sou yon ti dife. Pote nan yon bouyi, bouyi pou literalman de minit, ak Lè sa a, fèmen chalè a. Se pou li melanje pou yon peryòd de tan, apre filtraj.

Ou bezwen pran li plizyè fwa nan yon jounen. Kèk revizyon rekòmande bwè 100 ml twa fwa nan yon jounen; lòt pasyan yo deklare ke li ase pou pran de fwa pa jou. Men, si pasyan an pa fè alèji ak pwodui sa a, menm itilizasyon twòp li yo pa pral fè l 'anyen.

Kont Fond de dyabèt melitu, kapasite yo rejenerasyon nan po a yo siyifikativman redwi. Li souvan k ap pase ki yon ti krak sou janm yo ak dyabèt ki lakòz ensipòtab doulè, pandan y ap li pa geri pou yon peryòd tan ki long.

Pwosesis la nan restore po a ap akselere nan prepare yon odè ki baze sou detach zonyon. Pou prepare, ou dwe fè etap sa yo:

• Rense byen tout pay yo anba dlo, pèmèt li sèk.
• Apre sa, de ponyen gwo nan po se kraze nan poud.
• Apre sa, se poud melanje ak nenpòt ki krèm net oswa vazlin. Si pa gen okenn fon sa yo nan kay la, nòmal grès se apwopriye.
• Sere odè a nan yon kote ki fè nwa ak yon tanperati fre.

Li akseptab pou sèvi ak odè pou blesi ki pa geri, pou patoloji dèrmatoz ak chanpiyon. Epi tou li debarase m de klou, veri ak gren.

Pa gen okenn limit tan sou dire a nan sèvi ak yo.

Dyabèt Tretman zonyon

Zonyon gen anpil vitamin ak mineral ki byen vit ak efektivman ranfòse imen sistèm nan imen, elimine maladi, aktivman goumen dyabèt, epi ede pi ba sik nan san.

Doktè rekòmande pou manje zonyon kri pou tretman dyabèt la. Sepandan, se pa tout pasyan aventura nan tankou yon "feat". Se poutèt sa, gen itilizasyon altènatif pou zonyon, pou egzanp, yon pwodwi nan fou.

Li kapab itilize kèlkeswa etap nan maladi a ak patoloji ki asosye yo, pandan y ap pa gen okenn restriksyon nan kantite. Okontrè, si ou ajoute kwit zonyon nan rejim alimantè chak jou ou, Lè sa a, nan yon peryòd de tan san patipri kout, ou ka siyifikativman redwi sik.

Kwit manje zonyon kwit se trè senp: pran zonyon yo epi lave, ou pa bezwen retire ekal. Voye kwit nan fou a jiskaske konplètman kwit (li ka tcheke avèk yon kouto, lè kouto a ale fasil nan zonyon an, lè sa a li pare).

Zonyon ki baze sou, ou ka prepare Texture: pran de gwo zonyon, koupe, vide 200 ml likid, kite pou 24 èdtan. Pran de gwo kiyè twa fwa nan yon jounen apre manje. Kou tretman an se 15-20 jou. An konklizyon, ou ka envite lektè a vin abitye ak ki jan lanmè nèrpren ka ede ak dyabèt tip 2.

Kale zonyon se yon remèd efikas ak abòdab pou tretman yon maladi "dous". Avantaj ki genyen nan metòd sa a yo se absans la nan efè segondè ak yon ti lis kontr. Videyo a nan atik sa a ap kontinye tretman an nan koton zonyon.

Èske mwen ka manje pistach ki gen kolestewòl ki wo?

Pistach ak kolestewòl yo byen konpatib nan modération. Konpozisyon pistach la pa gen sibstans ki ogmante nivo kolestewòl nan kò a. Se pwodwi a apwouve konplètman pou itilize pa moun ki soufri ateroskleroz. Plakèt kolestewòl yo piti piti elimine soti nan kò a ki anba enfliyans a yon konplèks nan microelements benefisye.

Pwopriyete itil

Nwa nourisan ak wo-kalori yo kapab kraze grès ak restore metabolis. Pistach pa gen kolestewòl, men fitosterol yo prezan nan gwo kantite. Gras a yo, move kolestewòl pèdi kapasite li yo dwe absòbe soti nan trip la, Se poutèt sa, li se tou senpleman elimine nan kò a.

Konsomasyon regilye nan pistach ak kolestewòl segondè ede siprime ki ba-dansite lipid, diminye pwa, nòmalize metabolis la nan grès nan kò an.

Pou rezon terapetik ak prophylactiques, li ase pou manje yon ti ponyen pistach chak 3-4 jou. Konsomasyon regilye nan nwa gen yon efè pozitif sou tout kò a:

1. Se dòmi retabli, migrèn yo gen mwens chans deranje akòz vitamin B3. Retire trigliserid nan san an ka ogmante rezistans estrès.
2. Tansyon preskri, memwa ak atansyon amelyore. Mèsi a asid gra, potasyòm ak mayezyòm, se yon chaj adisyonèl yo retire nan kè a ak veso sangen yo. Abitid nan manje pistach regilyèman ogmante rezistans kò a nan nan alzayme.
3. Pèdi pwa. Serotonin ak fib siprime grangou ak ogmante atitid an menm tan an. Ba endèks glisemi pèmèt ou manje nwa menm pou pasyan ki gen dyabèt.

Men, pou kèk moun, pistach yo entèdi totalman.

Peanut Harm

Kontr nan pran pwodwi a yo se:

1. Pou dijere nwa, kò a bezwen sèvi ak yon gwo kantite enèji, ki afekte pankreya a. Avèk pankreatit, li rekòmande pou ou abandone pistach yo.
2. Prezans nan atrit oswa artroz. Akòz purin, nivo a asid asid leve, ki mennen nan depo nan sèl nan zo yo.
3. Yon ogmantasyon nan oksid nitrik kontribye nan ekspansyon veso sangen yo. Yon efè ki sanble se danjere ak venn varis.
4. Pistach tèt yo e menm pay yo se yon alèrj fò. Moun ki gen tandans fè reyaksyon alèjik yo ta dwe fè anpil prekosyon lè y ap itilize pwodui sa a. Sèlman nan ka modere se tout bagay limite a wouj nan po a oswa gratèl.
5. Ap eseye debarase m de pwa depase pa ranplase repa kap vini an ak yon ti ponyen nan nwa mennen nan yon seri rapid nan liv vle. Chak 100 g pistach gen 500-600 kilokalori ak 50 g grès. Abi kalori se kòz prensipal nan kò grès.
6. Si pwodwi a pa estoke byen, yon chanpiyon danjere rezoud sou sifas li yo, pwodwi toksin ki pisan. Itilize nan nwa ki afekte nan chanpiyon an mennen nan anpwazònman grav, chanjman irevokabl nan fwa an. Goute nan nwayo yo chanje rans.

Manje yon ti ponyen nan pistach ak kolestewòl se pa sèlman ki an sekirite, men tou itil si ou pran prekosyon epi ou pa abize pwodwi a.

Konstantin Ilyich Bulyshev

• Sitemap

• Analizè san
• Analiz
• Ateroskleroz
• Medikaman
• Tretman
• Metòd popilè yo
• Nitrisyon

Pistach ak kolestewòl yo byen konpatib nan modération. Konpozisyon pistach la pa gen sibstans ki ogmante nivo kolestewòl nan kò a. Se pwodwi a apwouve konplètman pou itilize pa moun ki soufri ateroskleroz. Plakèt kolestewòl yo piti piti elimine soti nan kò a ki anba enfliyans a yon konplèks nan microelements benefisye.

Ki lè netwayaj vaskilè nesesè?

Premye a tout, kategori sa yo nan moun ta dwe pran swen nan veso yo nan tèt la ak kè:

• moun ki gen move abitid (fimè),
• ki twò gwo
• ipèrtansif
• moun ki gen kolestewòl san wo,
• soufri ateroskleroz,
• souvan plenyen nan tèt fè mal, toudisman, fatig konstan ak fatig.

Metòd popilè yo

Lè kesyon an rive nan netwayaj veso yo nan sèvo a, anpil gen tandans fè konfyans medikaman tradisyonèl yo. Premyerman, pwodwi natirèl ak plant medsin yo te itilize pou netwaye, dezyèmman yo, yo yo toujou disponib nan kay la, ak Anfen, yo souvan koute mwens pase dwòg famasetik oswa pwosedi medikal nan yon lopital.

Remèd fèy pou netwaye veso sangen

Immortelle, plan St John a, kamomiy, boujon Birch. Se melanj lan nan kantite lajan pou de gwo kiyè vide ak dlo bouyi (de linèt), ensiste pou l di, filtre. Perfusion ta dwe divize an de pòsyon ak bwè nan maten ak nan aswè an. Anvan w pran, ajoute yon kwiyere nan siwo myèl ak yon gout nan lwil esansyèl lorye.

Bardaj rasin, Birch ak fèy rekòt pye mant, fwi nan Eleutherococcus ak leve ranch yo, sèk zèb kannèl, te ren. Pran menm kantite lajan an nan tout engredyan ak melanje. Melanje dlo bouyi (2 tas) yon gwo kiyè nan melanj lan, ensiste pou mwatye yon èdtan. Bwè mwatye yon vè jiska 3 fwa nan yon jounen.

Rosehip (de gwo kiyè nan fwi), zegwi Pine (senk kiyè), koki zonyon (de gwo kiyè). Vide melanj lan avèk dlo (lit), mete dife epi rete tann jiskaske li bouyi, lè sa a vire l 'epi kite li pase nwit lan. Pran 0.5 l chak jou nan plizyè dòz pou apeprè 3 mwa.

Lòt remèd popilè

Espesyalman popilè se remèd lakay ki gen ladan engredyan tankou lay, zonyon, sitwon, ak nwaye. Yo tout gen efè favorab sou veso sangen yo. Oto domaje ranfòse miray ranpa yo, lay batay kolestewòl move, nwaye amelyore sikilasyon san.

Koupe tèt la nan lay, ajoute lwil legim, li mete nan yon kote ki frèt lannwit lan. Anvan w pran, melanje yon ti kiyè nan ji sitwon ak menm kantite lajan an nan lwil oliv lay jwenn. Ou bezwen pran li pou twa mwa twa fwa nan yon jounen.

Nwa

1. Pase nwa, prun ak abriko sèk nan kantite egal nan yon moulen vyann. Nan 20 minit anvan chak repa manje yon tab. yon kwiyere nan melanj lan.
2. Moulen nwaye (5 moso), yon bag anana (de santimèt epè) ak melanje ak yon sèl gwo kiyè siwo myèl. Kite lannwit lan nan yon veso ki fè nwa. Pran yon gwo kiyè anvan manje (mwatye yon èdtan). Prepare yon pòsyon fre chak jou.

Koupe zonyon an nan yon blenndè blenndè oswa vyann epi peze ji a, epi melanje avèk siwo myèl (1: 1). Li ta dwe pran anvan manje midi yon fwa yon jou. Kenbe pwodwi a nan frijidè a. Tretman an se lontan - twa mwa.

1. Pran kantite egal nan ji sitwon, siwo myèl ak lwil oliv, melanje ak kite pou 24 èdtan. Anvan manje maten (mwatye yon èdtan) pran yon ti kiyè. Kou a nan tretman se jiska 3 mwa.
2. Sote sitron ak zoranj (de moso chak) nan yon moulen vyann, melanje ak siwo myèl nan kantite de gwo kiyè, mete nan frijidè a. Pran de ti kiyè luil anvan manje maten, manje midi, dine.

Oto domaje ak lay

Yon remèd popilè pi popilè pou ateroskleroz se yon sitwon ak lay. Oto domaje retire kolestewòl, akòz kontni an nan vitamin C, ogmante Elastisite nan mi yo ki nan veso san yo nan sèvo a, ak lay anpeche fòmasyon nan plakèt nouvo, akòz pwopriyete antioksidan.

Li ta pi bon pote soti tretman nan sezon otòn la, lè se yon rekòt jenn nan lay rekòlte. Lay la ak resèt sitwon swiv.

Vide yon vè lay, griye jouk kaka, vide ji a nan sitwon (10 moso), tout bagay melanje byen. Mete pou twa jou nan yon kote ki fè nwa. Pran, melanje ak dlo 20 gram nan Texture. Bwè yon fwa chak jou jiskaske li fini.

Tibeten metòd

Sa a te resèt netwayaj tibeten netwayaj yo te jwenn nan 70s yo nan 20yèm syèk la pandan yon etid nan yon abei ansyen. Avèk li, ou ka amelyore veso sangen ak prolonje jenn moun, kidonk li tèlman popilè.

Pou prepare pwodwi a ou pral bezwen lay (350 gram) ak alkòl 96% (200 gram). Lay ta dwe tè a yon eta pure, pati ki pi juicy, ki ta dwe sou 200 gram, mete nan yon bokal an vè, ajoute alkòl. Fèmen kouvèti a, voye nan yon kote ki fè nwa pandan dis jou. Li nesesè pran yon nimewo estrikteman defini nan gout chak jou anvan l manje, ki dwe dilye nan lèt (apeprè 50 ml).

Pran jan sa a pou 11 jou:

Metòd sa a gen kontr, Se poutèt sa, anvan tretman, ou bezwen konsilte yon doktè. Texture pa ta dwe pran pa fanm ansent ki soufri epilepsi ak maladi ren.

Li pa fè okenn sans pou netwaye veso yo ak nan menm tan an manje mal. Deja yon chanjman nan abitid gastronomik yo ka kontribye nan bese kolestewòl ak netwayaj atè soti nan plakèt yo. Li nesesè pou eskli manje tenten:

Meni an gen ladan asyèt ak pwodwi sa yo:

• legim
• fwi
• pwa
• zonyon ak lay
• nwa
• pwason ki pa gen anpil grès
• vyann mèg.

Tout manje yo dwe vapè.

Tretman dwòg

Se pa toujou netwayaj veso ki nan sèvo a se posib sèlman ak remèd popilè ak nitrisyon apwopriye. Patoloji grav yo dwe trete anba sipèvizyon yon doktè ki ka preskri medikaman nan plizyè gwoup:

• Staten - ki fèt diminye pwodiksyon kolestewòl nan fwa a. Yo anjeneral preskri nan premye etap yo premye nan pwoblèm metabolis gen anpil grès, lè chanjman ki fèt nan veso yo yo toujou absan oswa ensiyifyan. Yon efè segondè se yon diminisyon nan fonksyon fwa, myalgie, feblès nan misk. Men sa yo enkli Lipitor, Krestor, Zokor ak lòt moun.
• Fibrates - ki fèt yo korije metabolis la nan grès. Ogmante bon kolestewòl ak pi ba trigliserid. Nan efè segondè yo ka rele yo yon gratèl sou po ak gratèl, anvi vomi. Men sa yo enkli Tricor, Clofibrate, Atromid.
• Preparasyon asid Nikotinik - patisipe nan pwosesis oksidasyon yo. Trigliserid (nan kèk èdtan) ak move kolestewòl (nan yon kèk jou) yo byen vit bese. Yon efè segondè se gratèl ak woujè nan po a, maltèt. Men sa yo enkli Niaspan, Nicolar.
• Dwòg ki retire asid kòlè. Nan ka gen pwoblèm metabolis gen anpil grès, kòlè, ki se pwodwi pa fwa a, ankò antre nan san an. Dwòg nan gwoup sa a reyaji ak kòlè ak anpeche kolestewòl danjere antre nan san an.Efè segondè enkli endijesyon ak gonfleman. Men sa yo enkli Colestid, Velhol, Questran.
• Medikaman ki baze sou jenkgo Biloba: Bilobil, Gingium, Ginkor Fort.
• Vitamin gwoup A, B, C, E ak mineral - zenk, kalsyòm.

Pi ba pwodiksyon kolestewòl, statins yo preskri nan kò a.

Anplis de sa, tout medikaman ki anwo yo pa ka pran an menm tan an tankou san-eklèr ajan.

Konklizyon

Nenpòt netwayaj nan kò a se pi bon yo kòmanse sèlman apre yo fin konsilte yon doktè. Menm inofansif remèd lakay ou ka kontr. Pa egzanp, manje tankou siwo myèl oswa sitwon ka lakòz alèji. Li nesesè evite evènman an pou fanm ansent ak manman k ap bay tete. Netwayaj pouvwa ap kontr nan sèten maladi, pou egzanp, echèk ren ak pathologies lòt nan sistèm nan urin.

Remèd Folk ki ranfòse veso yo nan sèvo a

Poukisa kolestewòl segondè se danjere

Avèk yon wo nivo nan kolestewòl nan kò imen an, yon echèk rive. Danje prensipal la nan endikatè sa a se ke kolestewòl fòme plakèt kolestewòl, ki piti piti bouche veso ki an sante, fè yo malad.

Kòm yon rezilta nan pwosesis sa a, maladi sa yo ka rive nan yon moun:

1. Ranpli blokaj nan veso oswa rediksyon yo, ki fòme dyagnostik la nan ateroskleroz nan veso sangen.
2. Enfim Myokad devlope ak bloke konplè nan aksè san nan kè a, ki mennen nan tron ​​ak necrose nan misk la kè.
3. Devlopman nan maladi kè danjere akòz sikilasyon san pòv ak ase rezèv oksijèn nan myokard la.
4. Deteryorasyon jeneral yon moun akòz maladi sikilatwa. Nan ka sa a, pasyan an ka soufri ak doulè nan pwatrin, vètij, anjin po, batman kè, feblès, elatriye.
5. Konjesyon Serebral, menm jan tou microstroke, devlope lè atè yo serebral vin bloke. Sa a se yon maladi ki menase lavi, ki, ak asistans premature, ka mennen nan lanmò. Epitou, apre yon konjesyon serebral, yon moun ka devlope maladi grav nan divès fonksyon kò.

Ki kote kolestewòl an sante

Pwodwi pou bese kolestewòl yo prezante nan tablo nutrisyonist yo. Se konsa, yo nan lòd yo pote endikatè sa a tounen nan nòmal, nitrisyon dyetetik dwe obsève.

Li enpòtan ke ou konprann ke li enposib abandone konplètman grès, paske kò a bezwen yo pou fonksyone nòmal. Olye de sa, travay prensipal la nan yon rejim alimantè sa a se elimine grès move ak ranplase yo ak sa ki bon.
Li trè itil yo manje kawòt. Li pral ede nòmalize kolestewòl. Ou ka fè bouyon an kawòt, kraze soup. Li se tou trè itil yo bwè frèch prije ji endijèn sa a soti nan legim.

Yon avantaj anplis nan manje kawòt se efè benefik li yo sou fwa a, nan ren ak kè.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Legim nan pwochen ak kolestewòl bon se tomat ak ji nan men yo. Yo gen yon anpil nan potasyòm, ki sipòte ton an nan misk yo kè.

Meni an dwe nesesèman gen lwil pwason. Li se moun rich nan itil asid gra, ki byen avèk siksè simonte kolestewòl depo nan veso sangen. Èskalop machin vapè ak kaswòl yo ka te fè soti nan pwason. Yo pa rekòmande bouyon ak soup sou pwason.

Nan rejim alimantè sa a, pwason yo ta dwe sous prensipal pwoteyin. Li byen absòbe ak fasil dijere, konsa li ka manje menm ak maladi nan sistèm dijestif la.

Pistach. Dapre syantis, nan moun ki te manje yon ti ponyen nwa chak jou, nan lespas de mwa, kolestewòl tonbe nan 10%. Anplis de sa, nwa yo rich nan grès an sante ak vitamin. Yo ka itilize yo kòm yon aditif asyèt prensipal yo, epi yo ka tou boule tou senpleman kòm yon antye.

Nan bagay dous, se itilize nan fwi sèk ak siwo myèl nan kantite limite pèmèt.

Soti nan bwason ki gen konpòte fwi, ji, bwason fwi ak te èrbal.

Meni sa a dwe nesesèman gen vèt: epina, sòs salad, Dill, pèsi, zonyon vèt.

Pwodwi adisyonèl ki ede redwi kolestewòl depo nan veso sangen yo se:

1. Lay ak zonyon. Legim sa yo popilè pou aksyon antikolesterol yo. Avèk itilizasyon regilye yo, ou ka vrèman netwaye veso sangen yo epi ranfòse sistèm iminitè a tou. Kontr prensipal yo itilize nan lay yo se maladi egi nan vant lan, fwa ak trip. Li ta dwe tou dwe te note ke ak itilize regilye nan lay kri, yon moun ka ogmante bon kolestewòl pa plis pase 35%.
2. Legum (pwa, soya, lantiy, pwa). Legim sa yo rich sou vitamin B ak pwoteyin. Yo parfe ranplase vyann, Se poutèt sa yo rekòmande nan rejim alimantè sa a. An jeneral, legum yo konsidere kòm legim sa yo ki ka boure kò a byen, pandan y ap pa twòp chaj li ak grès danjere. Nan rejim alimantè a, pwa ak pwa ou ka prèske chak jou.

Li enpòtan tou konnen ke legum gen pèktin, ki ede aktivman retire move kolestewòl ki soti nan kò an.

1. Farin avwàn, osi byen ke grenn sereyal, parfe netwaye kolestewòl. Li se tou itil nan kwit bonbon ak pen ki soti nan Bran. Yo aji pa metòd la bwòs nan kò imen an ak veso sangen.
2. Pòm fre, menm jan tou ji soti nan yo, yo ka pran chak jou. Li se tou rekòmande yo manje fwi Citrus (sitron, zoranj, chadèk, mandarin).
3. Vyann wouj (bèf) kenbe kolestewòl nòmal. Bagay pwensipal lan nan menm tan an se sèvi ak vyann bèf sèlman bouyi san yo pa ajoute sèl.
4. Bwè vèt te chak jou. Li pral parfe pwòp veso sangen yo, amelyore fonksyon kè ak anrichi kò a ak vitamin. Gen pratikman pa gen okenn kontr yo sèvi ak li yo. An menm tan an, sik pa ta dwe ajoute nan te vèt. Li se pi bon ranplase li ak siwo myèl.
5. Manje zaboka. Li se moun rich nan sante grès ak vitamin.
6. Nan lwil yo, preferans yo ta dwe bay lwil legim - oliv, len, wowoli. Yo ka ajoute nan salad tankou yon abiye, osi byen ke asyèt prensipal yo.

Anplis de sa, nan adisyon a manje manje ki an sante, li trè enpòtan yo obsève sa yo rekòmandasyon yo nitrisyonèl, gras a ki ou ka reyalize yon efè diminye sou kolestewòl:

1. Li nesesè rekonsidere prensip la nan kwit manje. Se konsa, pou kwit manje, vapeur, stewing ak boulanjri gen dwa nan rejim alimantè sa a manje. An menm tan an, se fri ak griye entèdi.
2. Ta dwe gen twa plen manje nan yon jounen ak de oswa twa ti goute limyè ak fwi ak nwa. Jèn se pa sa pèmèt kòm byen ke sote manje.
3. Manje ki sot pase a ta dwe de zè de tan anvan yo dòmi.
4. Asyèt yo ta dwe boule nan tanperati a pi gwo. Yo pa ta dwe twò cho oswa frèt, tankou sa a konplitché pwosesis la nan dijere manje.
5. Chak jou, meni an ta dwe genyen asyèt ki soti nan legim, fwi ak sereyal. Sa a se baz la nan rejim alimantè sa a, ki pa ka kase.

Ki sa ki ta dwe eskli nan meni an

Manje ki itil yo pa ase bese kolestewòl. Li se tou nesesè konplètman abandone danjere a, otreman efè a apwopriye pa pral.

Se konsa, ou bezwen diminye oswa pi byen eskli nèt pwodwi sa yo soti nan meni ou:

1. Sèl, tou de nan fòm pi ak nan adisyon a manje. Nan yon jou, yon moun ka itilize pa plis pase twa gram sèl, men ak rejim alimantè sa a, li se pi bon refize l 'tout ansanm.
2. Vyann gra, sètadi kochon, ti mouton, zwa, kanna. Yo twò difisil pou dijere epi gen yon gwo kantite move kolestewòl. Epitou anba dekoksyon entèdiksyon strik sa yo varyete vyann ak jle nan men yo.
3. Sirèt dous, sètadi chokola, gato, patisri, gofr, biskwit ak bagay dous. Pifò nan yo gen grès danjere nan fòm lan nan magarin, kidonk li se pi bon refize espesyalite sa yo epi ranplase yo ak analogue plis itil (fwi sèk, konfitur, elatriye).
4. Atik nan pwochen se tout sosis ak là kochon. Yo pa rekòmande yo itilize menm ak kolestewòl nòmal, e menm nan prezans maladi nan sistèm dijestif la - Anplis.
5. Ze, espesyalman anpil jòn, ogmante kolestewòl, se konsa itilize yo se pi bon minimize maksimòm la. Se konsa, jiska twa ze ka manje pou chak semèn, pa plis.
6. Manje vit ak manje pratik yo entèdi totalman. Li se pwodwi sa yo ki okipe yon pozisyon dirijan nan seleksyon ki pi rapid nan kolestewòl.
7. Pwason nan bwat konsèv gen lwil gra, ki trè danjere nan veso sangen.
8. Kafe ak Cocoa.
9. Bè. Li twò gra epi nan fwa ogmante kolestewòl la nan fwa a. Olye de sa, li pi bon pou nou chanje grès legim (lwil oliv, lwil wowoli, elatriye).

Anplis de sa, li enpòtan konplètman eskli nan meni an nenpòt ki pwodwi letye gra (fwomaj Cottage, krèm tounen, krèm grès, yogour, fwomaj, elatriye). Pwodwi sa yo itil, men yo ogmante kolestewòl, kidonk li se pi bon yo manje ekreme pwodwi lèt.

Prevansyon

Pou pwoteje tèt ou ak bato san ou soti nan kolestewòl danjere, ou ta dwe konfòme yo ak kèk rekòmandasyon pou prevansyon.

Premye a se yon rejè konplè sou move abitid (fimen, bwè). Nan premye, sa a ka difisil fè, men apre yon mwa yon moun ap santi yo plis sante - li pral gen nòmal dòmi, amelyore apeti, tous de sigarèt ak malèz nan bwè alkòl pral disparèt. Anplis, yon mòdvi an sante pral prolonje jèn epi redwi risk pou yo devlope maladi danjere.

Pwochen etap la se nòmalizasyon nan pwa. Pou fè sa, li rekòmande ke ou kontakte yon nitrisyonis ki gen eksperyans pou yon meni rejim alimantè detaye. Ou kapab tou fè rejim alimantè sa a tèt ou, sepandan, li ta dwe konprann ke yo ta dwe menm meni an dyetetik dwe varye ak byen balanse.

Twazyèm etap la se aktivite fizik. Li pa pral sèlman ogmante vaskilè ton, men tou ap amelyore metabolis, sikilasyon san ak kondisyon kè. An menm tan an, li enpòtan pou antrènman espò yo regilye epi pran plas nan lè a fre. Chwa yo se gwo jodi a - li ka kouri, monte bisiklèt, ski. Naje ak kapasite yo itil tou.

Yon wòl trè enpòtan nan yon bon nivo ki estab nan kolestewòl jwe pa yon moun nan emosyonèl byennèt. Sa a jistifye pa lefèt ke lè yon moun se anba estrès ak se toujou ap fè eksperyans, Lè sa a, li te gen chanjman ormon ki mal parèt sou kolestewòl. Anplis, ak depresyon, gen kèk moun ki jwenn li difisil pou kontwole rejim alimantè yo epi yo literalman "sezi pwoblèm" ak manje malsen.

Yo nan lòd yo anpeche sa a, ak pwoblèm sa yo mwendr ou ta dwe kontakte yon sikològ oswa sikoterapis. Ou kapab tou kòmanse yon nouvo plezi, koute mizik klasik, fè yoga ak aprann yon bagay nouvo amelyore atitid ou.

Ki jan yo pran zonyon soti nan kolestewòl: resèt ak revizyon

Chak jou, anpil konpoze òganik antre nan kò imen an - sa yo se pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak lòt moun. Yo tout yo itil pou lavi moun. Pwoteyin, akimile nan misk yo, ede nan kreyasyon nouvo myocytes ak selil nan tisi konjonktif (Cartilage ak ligaman). Kaboyidrat yo se yon depo nan enèji vit yo, yo nouri chak ògàn, sèvo a absoliman bezwen li. Grès yo se yon kalite depo, li se moun ki responsab pou akumulasyon nan rezèv nan enèji ak lage li yo nan ka ta gen Defisi. Tout sibstans ki sou yo dwe an amoni.

Nan ka ta gen move balans nan kò a, echèk fonksyonèl rive, maladi devlope, sante ak pèfòmans deteryore. Anpil fwa yon kantite lajan twòp nan idrat kabòn ak grès antre nan kò a, sa a se akòz popilarite a ap grandi nan manje nan restoran manje vit.

--Mòn nan pankreyas - ensilin - pa kapab transfere tout glikoz nan selil yo kote li trete, konsa li sikile nan san an, blese miray ranpa a nan vaskilè. Pwosesis sa a baze patojenèz dyabèt melitu an. Poutèt sa, lipid antre nan kote ki kote domaj parèt, akimile epi fòme plakèt aterosklereuz ki fè sikilasyon san difisil. Yo rele maladi sa a ateroskleroz. Sepandan, li ka devlope san yon eksè de miray ranpa a nan domaj nan atè yo glikoz.

Sa a se mekanis devlopman ki asosye ak depozisyon an nan kolestewòl, trigliserid ak lipoprotein dansite ki ba nan epesè nan veso sangen. Sa yo grap piti piti grandi, penetrasyon soti nan miray la nan Cavity la, konble li.

Ogmante kantite lipid yo nan san an, an patikilye kolestewòl, se yon pwoblèm nan sosyete modèn, sa ki vin pi grav bon kalite lavi moun ki gen plis pase 35 lane. Gason soufri pi souvan. Se maladi a te akonpaye pa konplikasyon grav - soti nan anjin doulè ak enfaktis myokad nan konjesyon serebral. Avèk terapi premature, enfimite oswa lanmò ka rive.

Li se tou danjere ke ateroskleroz nan premye etap yo byen bonè se senptom ak nan etap sa a se vizib sèlman pa tès san byochimik. Nan faz sa a, ateroskleroz detekte avèk chans nan egzamen medikal yo. Etap klinik la rive lè lumen atè a pa 60% epi byennèt yon moun deteryore sevè.

Se poutèt sa, moun ki kontwole kolestewòl sante kontwòl yo. An menm tan an, anpil moun kwè ke ta dwe gen okenn fraksyon lipid nan san an nan tout. Sa a se yon miskonsepsyon. Grès yo se pa sèlman kolestewòl, men tou lipoprotein dansite segondè. Yo pran lipid gratis epi transpòte yo nan fwa, ki itilize yo pou fè sentèz asid fèy, ki enpòtan pou pwosesis dijesyon an. Ak ti kantite kolestewòl yo itil pou tisi kò - san li, distwofi miskilè, anemi ak maladi fwa devlope.

Konsèy doktè yo sou koreksyon zonyon

Zonyon ak kolestewòl elve yo pa rekòmande yo dwe pran nan fòm pi yo - sibstans ki sou aktif ki genyen nan ji a estimile ogmante fòmasyon asid, ki mennen nan fòmasyon nan maladi ilsè nan vant la ak trip, devlopman nan kolit ak anterit, ak domaj nan parenchyma nan ren. Kenbe nan tèt ou ke zonyon ji ka lakòz domaj nan misk la kè ak tiyo. Li se pi rasyonèl yo sèvi ak resèt nan ki konsantrasyon an nan fitosterol se pi ba yo.

Anplis de ogmante kantite lajan an nan zonyon, ou ta dwe revize rejim alimantè a ak manje limite moun rich nan lipid - vyann kochon, ti mouton, sosis, bè. Yo ranplase pa legim, fwi, plant soya, pwa, lantiy, espès pwason gra (yo gen ase omega-twa asid gra ki sanble ak kolestewòl, men se pa sa ki lakòz ateroskleroz dyabetik), sereyal, vèt.

Fwi Citrus se yon analogique ekselan nan pwodwi dous ak farin frans, nan adisyon, yo ankouraje boule grès.

Dietitians rekòmande tout manje pa fri, men yo kwit manje oswa bouyon. Si sa posib, li pral pi bon kwit - Lè sa a, se gou nan moun rich nan asyèt yo konsève. An menm tan an, te ajoute zonyon pa pral sèlman bay bon sant ak mete aksan sou gou a nan plat la prensipal yo, men tou bay eleman nitritif.

Li rekòmande bwè pa sèlman dlo, men tou, ji, de preferans fre: kawòt, anana, zoranj. Yo gen ladan vitamin, tankou beta-karotèn ak asid ascorbic, ki kontwole estrikti a nan andotelyom a - kouch anndan an atè yo, venn ak kapilè - san yo pa pèmèt li nan defòme ak efondre.

Yo genyen ladan tou antioksidan ak pèktin nesesè pou pwosesis oksidasyon ki kontwole dijesyon an.

Resèt yo zonyon pi senp

Siwo myèl se yon pwodwi ki rich anpil nan antioksidan.

Nan konbinezon ak zonyon, siwo myèl se pa sèlman anti-aterosklereuz, men tou, yon ajan ki aktive defans yo iminitè.

Resèt la pou kwit manje se fasil ak senp fè.

Pou prepare, w ap bezwen:

• Ti zonyon.
• Siwo myèl
• Siwo Rosehip.

Koupe zonyon an nan pestèl nan nenpòt fason, ajoute yon kantite lajan ekivalan nan siwo myèl ak kèk gout siwo. Pran de preferans apre manje maten, de ti kiyè luil. Efè a ap vin aparan apre de semèn. Remèd sa a tou ranfòse sistèm iminitè a akòz temèt, antioksidan ak vitamin C ki genyen nan leve ranch.

Itilize kòm yon sipleman medsin ak kale zonyon. Li pral ranfòse sistèm iminitè a epi ede nòmalize kolestewòl san.

Pou resèt la w ap bezwen zegwi Pine, rosehips ak pay nan yon rapò nan 5: 2: 2, se sa ki, pou senk gwo kiyè nan zegwi pran 2 gwo kiyè nan rosehip ak pay. Tout konpozan yo dwe byen lave ak koupe, yo mete l nan yon chodyè epi vide dlo ak yon volim de lit ak mwatye. Pote yon bouyi, bouyi pandan twa minit epi kite nan yon kote ki fè nwa pandan 4 èdtan. Pou aparisyon nan efè ki ka geri ou, li rekòmande yo bwè mwatye yon vè twa fwa nan yon jounen, chak jou pou yon mwa. Si ou vle, se kou a repete apre yon mwa.

Benefis yo ak enkonvenyans nan zonyon yo ap diskite nan videyo a nan atik sa a.