Leven pen ak grenn

Aksè nan paj sa a te refize paske nou kwè ke ou ap itilize zouti automatisation pou wè sit entènèt la.

Sa ka rive kòm rezilta de:

• Javascript andikape oswa bloke pa ekstansyon sa a (eg blokan anons)
• Navigatè ou a pa sipòte bonbon

Asire w ke Javascript ak bonbon yo pèmèt nan navigatè ou a epi ke ou pa bloke download yo.

ID Referans: # 3b705380-a720-11e9-b85a-a1d9fec67686

Engredyan

• ledven sèk - 1 ti kiyè,
• lèt - 1.5 tas,
• sik - 3 ti kiyè.,
• sèl - 0.5 ti kiyè.,
• farin ble - 2 tas,
• farin frans sèk - 2 tas,
• grenn tounsòl fri (kale) - 30-40 g,
• poul ze - 1 pc.,
• lwil legim - grès fòm lan.

Metòd pou kwit manje:

1. Kòmanse fè manje farin ledven. Vide sèk enstantane ledven nan yon bòl.

2. Lèt yo dwe chofe nan yon sèten tanperati pou ledven an pral fonn nan li. Li se sou 38 degre Sèlsiyis, se sa ki, li pa ta dwe cho oswa frèt. Vide lèt nan yon bòl ledven.

2. Pou yon repons pi bon ledven, voye yon koup nan gwo kiyè ki gen sik ladan.

3. Brase mas la ak yon fwe, kouvri yo avèk yon sèvyèt pou 15 minit.

4. Lè gen ledven an fonn, voye mwatye farin lan ble.

5. Lè sa a, prezante farin frans RYE ak melanje tout bagay.

6. Vide farin lan ki rete a, mase farin mou.

7. Li se pi bon ranpli nan grenn yo nan etap la lè farin lan se toujou likid, men si ou te bliye, ou ka melanje yo nan yon pat deja prepare.

8. Divize farin lan fini nan 8-10 pati egal.

9. Sou fòm grese a, kouche espas pen yo.

10. Grese chak bato sou tèt ak yon ze.

11. Voye grenn yo sou tèt.

12. Mete woulo yo nan fou a ak kwit pou apeprè 40 minit nan 170 degre Sèlsiyis.

13. pen pare ka koupe nan sant la epi mete anndan ranpli a nan gou.

Little sekrè: grenn tounsòl pou pen dwe prepare nan kay la. Pou fè sa, pran yon pan epè-ranpa. Yo mete l 'sou yon chalè medyòm ak chalè byen. Vide kale grenn. Apre yo fin chofe, se dife a redwi. Grenn yo dwe toujou ap bouyi ak kwit jiskaske yo respire kwit soti nan tout kote.

Nitrisyonis Komisyon Konsèy la. Pen ak grenn ki baze sou ledven ak adisyon nan farin frans blan yo se trè danjere epi yo pa apwopriye pou tout rejim alimantè. Plis pen an sante ka prepare pa pran 5 tas farin frans grenn antye ak mwatye yon lit dlo mineral pou tès la. Plizyè grenn ka ajoute kòm vle. Pat la ta dwe plastik, pa gonmen nan men yo. Mete l 'sou yon fèy boulanjri, vide ak farin, ak mete nan yon fou chofe. Ti pen yo kwit pou apeprè 15-20 minit. Yo ka manje pen sa yo nan maten an.

Ki jan yo kwit pen nan kay la Parkers:

Chofe lèt la (jiska 40 degre) ak vide nan de bòl, divize an mwatye (70 ml chak). Nan yon sèl delye 1/2 sik ak ledven (sa a pral yon farin pou farin), nan dezyèm lan, lage mwatye bè a ak brase jouk li fonn.

Ajoute ze a nan melanj lèt-bè ak bat. Separe plis pase mwatye farin lan nan yon bòl, melanje ak sèl.

Lè farin lan kòmanse ti wonn ak leve ak yon chapo, vide li, ansanm ak melanj lan ze-lèt, nan yon bòl ak farin.

Mase yon farin trè sansib, men se pa kolan, piti piti vide rès la nan farin frans lan, epi kite pou kont li nan yon kote ki cho, ki kouvri ak yon sèvyèt pou apeprè yon èdtan.

Lè li leve, pran li epi kite l monte ankò. Epi sèlman apre yon ogmantasyon doub ou ka fè manipilasyon pi lwen ak li.

Avèk men ou (ou ka fè san woule), brase farin lan nan yon kouch rektangilè, epesè ki pa ta dwe depase 3 mm., Ak grès ak bè fonn (ou ka fonn li nan mikwo ond lan nan jis 10 segonn).

Koupe fòmasyon an nan 4 rektang idantik (si posib).

Voye de nan yo ak ti kal pen nwa, de lòt yo ak grenn, pè a twazyèm ak yon melanj de nwa ak grenn (pou yon chanjman nan gou, se konsa pale). Woule (men pa trè sere).

Mete espas ki la pen sou yon fèy boulanjri (swa kouvri ak yon tapi silicone oswa grese parchemin ak lwil), kouvri yo avèk yon sèvyèt epi kite prèv pou yon èdtan trimès. Lè sa a, grès chak billet ak lwil oliv, li mete nan yon fou deja prechofe.

Kwit pou 25 minit nan t = 180 ° C. Retire nan fou a pare-te fè pen nan kay la Parker ak nwa ak grenn, kache yo anba yon sèvyèt pou apeprè dis minit, pou yo vin yon ti kras douser, ak sèvi tab la toujou cho.

Kwit manje

Pou prepare farin lan, tou senpleman melanje tout engredyan yo byen epi kite pou 5 minit konsa li pa twò likid.

Pou prepare, mete mwatye nan farin lan nan yon veso ki apwopriye pou itilize nan yon fou mikwo ond, mete yo nan fou a ak kwit nan 650 wat pou 5 minit. Ou jwenn yon pen pou yon manje maten rapid san anpil efò.

Ide: si ou vle pen an yo dwe kroustiyan, mete pen yo nan Tostè a ak mawon yon ti kras.

Se konsa, yon manje maten byen bonè yo pral menm savoureuse. Add yon tas kafe bon fò nan li epi yo kòmanse yon nouvo jou ak plezi. Oswa ou pito te nan maten an?

Recipe "pen ledven ak grenn":

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Kòmantè

• Joined 5 Jan, 2010
• Index Aktivite 350
• Otè Rating 23
• Lavil Yaroslavl
• Blog 2
• Recipes 10

Men, gou a ak koulè. kamarad yo pa kap!

• Enskripsyon 19 Nov 2009
• Index aktivite 754
• Otè Rating 14
• Vil Armavir

• Enskripsyon 30 septanm 2009
• Index aktivite 355
• Otè Rating 48
• Vil Dnepropetrovsk
• Resèt 44

• Enskripsyon 18 oktòb 2004
• Aktivite Index 93 953
• Otè Rating 4 294
• Vil Moskou
• Blog 4.
• Recipes 1318

Atansyon! Nou ekspoze tout resèt nan CATALOG resèt

Si ou pa ka chanje sitiyasyon an, chanje atitid ou nan direksyon pou li.

• Enskripsyon 14 Sep 2008
• Index aktivite 6 574
• Otè Rating 481
• Blog 17
• Recipes 198

Bead Culinary, Si ledven an se fre, Lè sa a, tout bagay adapte san yo pa pwoblèm ak trè bon. vit.
LANNA79, Timoun mwen toujou ap manje grenn premye, ak Lè sa a, yon pen.
Iricha, Mwen renmen tou tout bagay ki ap prepare byen vit
Emerald, menm si li pa toujou konsa lis si ou woule li soti nan yon sèk-dlo

Mèsi ti fi pou kòmantè ak evalyasyon

RÈG F RM POU BEGINNERS

Byenveni nan "konpetisyon FORUM NOU AN"
_______________________________________________________________________
Marina

• Joined 26 septanm 2010
• Index aktivite 19
• Rating otè 0
• Vil Haifa