Prevansyon dyabèt nan fanm

Dyabèt nan fanm se yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan glikoz nan san an. Li se glikoz ki pote fòs ak enèji nan kò nou an. Men, si li itilize nan kantite twòp, Lè sa a, tout ògàn yo an danje.

Pankreyas la dwe pwodwi bon kantite lajan pou ensilin pou ke glikoz antre nan selil yo ak boule tankou gaz. Sepandan, si ensilin lan ba, sik la bati epi lakòz gwo domaj. Se poutèt sa, jodi a nou pral diskite sou siy prensipal yo nan dyabèt nan fanm ak pale sou metòd tretman.

Premye siy dyabèt nan fanm yo

1. Klou ak cheve vin trè fèb ak frajil.
2. Aparans nan gratèl sou po an.
3. Gen yon sant asetòn fò nan bouch la.
4. Vètij ak feblès grav prezan.
5. Yon fanm dramatikman pèdi pwa. Pafwa pwa leve byen vit.
6. Efè mal nan règ la rive.
7. Menm lè a, apeti a disparèt. Yon santiman byen file nan grangou ka rive.
8. Gen gwo swaf dlo.
9. Pigmentation parèt sou po men yo ak figi yo.

Lè premye siy dyabèt sikwomaj la rive nan fanm, yo bezwen yon egzamen ijan epi tretman an kòmanse. Lè sa a, ou ka anpeche maladi a epi anpeche konplikasyon.

Sentòm dyabèt nan fanm. Dyagnostik

Sentòm prensipal dyabèt yo:

Mwen soufri de dyabèt pou 31 ane, epi sèlman kounye a, nan 81, mwen jere yo etabli sik nan san. Mwen pa t 'fè anyen inik. Le pli vit ke mwen te ale aletranje pandan mwen te tire yon pwogram ak Ivan Urgant, mwen te achte yon remèd dyabèt nan yon makèt ki sove m 'de konplikasyon yo nan sik nan san. Nan moman sa a mwen pa sèvi ak anyen, depi gen sik la nòmalize epi li kenbe yo nan seri a nan 4.5-5.7 mmol / l.

• Janm vin trè lou.
• Fast fatig nan efò a mwendr.
• Gen bwouya nan je yo.
• Souvan pipi.
• Feblès tout òganis lan.
• Yon diminisyon byen file nan tanperati kò a.
• Lakranp parèt nan janm yo.
• Enfeksyon chanpiyon nan bouch la ak janm yo.
• Pèt vizyon.
• Defisyans memwa.

Dyagnostik prensipal la se yon tès san pou glikule emoglobin. Li pa nesesè pran li sou yon lestomak vid. Lè sentòm dyabèt nan fanm parèt, li enpòtan pou ale nan yon tès san nan premye jou yo trè.

Tretman Dyabèt

Men kèk tretman dyabèt de baz pou fanm:

1. Egzèsis fizik.
2. Piki ensilin.
3. Bon rejim alimantè a.
4. Siveyans regilye nan sik nan san.

Eseye imedyatman kòmanse metòd sa yo nan tretman lè sentòm yo an premye nan dyabèt nan fanm parèt.

Kisa ki pral rive si yo pa trete?

Nan fanm, dyabèt ka lakòz konsekans grav: andikap e menm lanmò bonè. Yon moun ka pa menm vin malad, men nan pwen sa a konplikasyon ap devlope nan yon vitès fòmidab. Ak nan premye siy yo doulè li se twò ta kòmanse tretman an.

Etid pa doktè te konfime ke dyabèt gen plis domaj nan fanm pase gason. Pou konparezon, dyabèt diminye lavi pou fanm nan 8 ane, ak pou moun - sèlman pa 7 ane. Pou fanm, risk pou trape maladi kè ogmante pa 6 fwa, ak nan gason - se sèlman 2 fwa. Nan fè sèks ki pi fèb, yon kriz kadyak ak yon etap avanse nan dyabèt se pi souvan fatal.

Premye sentòm dyabèt nan fanm mennen nan depresyon ak yon mank de motivasyon pou tretman an. Sepandan, dezi a ap viv dwe bay fòs ak enèji yo nan lòd yo konplètman konbat dyabèt.

Prevansyon Maladi

Pou anpeche aparans nan maladi sa a terib, li se ase yo swiv de règ:

• Manje an sante
• Regilye fòmasyon espò.

Li enpòtan pou manje manje ki pral bese sik nan san:

Doktè yo kwè ke ou p'ap janm fè dyabèt si ou swiv yon rejim alimantè ki pa gen anpil idrat kabòn. Men regleman de baz li yo:

• Elimine patisri, pasta, ak pòmdetè nan rejim alimantè ou. Lanmidon ki genyen yo rapidman vin glikoz ak ogmante nivo sik la.
• Pa janm overeat. Si ou santi ke ou pa vle manje, ou pa bezwen fòse tèt ou.
• Ou ka manje sèlman 20 gram nan idrat kabòn pou chak jou. Se yon bon lide yo divize yo nan twa manje.
• Planifye meni ou pou semèn nan epi eseye bwa nan orè a. Bliye sou ti goute ak manje siplemantè.
• Li se entèdi yo manje fwi ak siwo myèl. Malgre kalite benefisye yo, yo genyen ladan yo idrat kabòn rapid. Konsomasyon yo ap mennen nan yon gwo so nan sik ak risk pou yo dyabèt.

Asire w ke ou ajoute yon sèl espò oswa regilye antrennman chak jou nan lavi ou. Ou ka kòmanse ak yon kouri senp nan pak la pou 15 minit nan yon jounen.

Sik se règ

Pandan règ la, òmòn nan fanm ka chanje owaza. Kèk nan yo ogmante oswa diminye sik nan san. Nan nenpòt ki etap nan dyabèt nan fanm, sik se souvan ki te fèt trè wo pou yon koup nan jou anvan règ. Lè sik la kòmanse, apre 1-2 jou, nivo sik la retounen nan nòmal ankò. Menstruasyon afekte maten sik pi plis la.

Asire ou ke ou ekri chak mwa lè règ ou kòmanse. An menm tan an, make sou kalandriye a sou ki jou ou gen yon wo nivo de sik ak sou ki, sou kontrè a, li gout twòp. Apre mwa 3-4, ou pral wè ke chanjman yo konplètman repete yo, yo gen yon estabilite sèten. Gras a sa a, ou ka fasilman konpanse pou ogmantasyon an oswa diminye nan sik pandan peryòd sa a.

Pou egzanp, lè sik te augmenté, ogmante dòz ensilin ou a pa 15 pousan. Apre yon koup de jou, lè sik kòmanse gout, ou ta dwe redwi pousantaj la nan ensilin.

Menopoz fèt nan yon moman lè ovè yon fanm pwodwi mwens estwojèn. Si òmòn sa a twò piti, Lè sa a, li vin pi difisil pou yon fanm kontwole dyabèt.

Nan premye jou yo nan menopoz, fanm souvan fè eksperyans ipoglisemi. Li ka pi difisil ak enprevizib. Kriz yo ki pi grav anjeneral rive nan fanm nan mitan lannwit. Nan pwen sa a, òmòn estwojèn chanje nan nivo, ak dyabèt ki lakòz konsekans dezagreyab. Yon ti kras pita, estwojèn pral lage anpil epi yo pral rete estab nan ritm sa a. Nan ka sa a, ou bezwen imedyatman ogmante dòz la nan ensilin konsa ke li aji efektivman sou dyabèt.

Nan tout fanm, efè menopoz yo konplètman diferan. Se poutèt sa, doktè yo pè bay rekòmandasyon espesifik sou dòz la nan ensilin. Li pi bon chanje sik nan san ou ak pran nòt pandan menopoz pi souvan. Eseye analize ak tire konklizyon nan ki lè endikatè a gout sevè ak pa konbyen pousan. Nan pwen sa a, ou dwe ak anpil atansyon konfòme yo ak rejim alimantè a yo epi yo kontwole kantite lajan an nan manje manje. Pa chanje briskeman dòz ensilin lan. Bagay pwensipal lan yo aji piti piti ak ak anpil atansyon kontwole reyaksyon an nan kò an.

Dyabèt jestasyonèl

Yon gwo ogmantasyon nan sik nan san nan yon fanm ansent yo rele jèstasyonèl dyabèt. Remake byen ke anvan aparisyon nan gwosès, sik te nòmal epi yo pa t 'monte. Pwofesyonèl yo kwè ke dyabèt konsa rive nan 10 pousan fanm ansent yo. Epi ou bezwen ak anpil atansyon trete l 'epi kòmanse kontwole nivo a sik. Sinon, maladi a pral mal pa sèlman fanm lan, men tou timoun lan.

Sepandan, ou pa ta dwe enkyete, paske dyabèt jèstasyonèl fasil trete ak yon rejim alimantè apwopriye ak piki ensilin. Bagay pwensipal lan pou yon fanm se pou yo pran yon glucomètre Et itilize li plizyè fwa nan yon jounen. Doktè rekòmande pou mezire nivo sik ou yon sèl moman apre ou fin manje.

Anpil fanm pa vle yo trete, depi dyabèt jèstasyonèl pa pote okenn malèz oswa malèz. Sepandan, sa a se yon pozisyon mansonjè. Maladi a ap kòmanse devlope pi lwen epi yo pral menase lavi.

Sonje byen ke apre akouchman, sik ap retounen nan nivo ki kòrèk la ak dyabèt ap bese. Se poutèt sa, li enpòtan yo dwe kòm atansyon ke posib pandan gwosès.

Doktè konseye yo definitivman kòmanse tcheke sik nan 25 semèn nan jestasyon. Yon espesyalis ki gen eksperyans pral imedyatman dirèk ou nan yon tès san, ki pral ede avèk presizyon detèmine prezans nan maladi a. Jis pa bay li sou yon lestomak vid, otreman rezilta yo pouvwa gen erè. Pafwa premye tès negatif la pa bay yon garanti egzat ke ou gen dyabèt jèstasyonèl. Doktè ou pral definitivman refere ou pou yon tès san dezyèm fwa. Se sèlman de rezilta negatif nan yon ranje konfime prezans nan maladi a.

Eseye kontwole nivo sik ou ak limite konsomasyon idrat kabòn ou a 100 gram pou chak jou. Kite sereyal, legim ak fwi sèlman nan rejim idrat kabòn ou.

Men, nan sa ki ka gen yon risk pou yo devlope dyabèt jèstasyonèl:

1. Youn nan fanmi yo deja malad ak dyabèt.
2. Ou vin ansent apre 25 an.
3. Ou gen yon maladi kadyovaskilè, tansyon wo.
4. Pwoblèm ak gwosès sot pase yo.
5. Ki twò gwo oswa obezite.
6. Maladi ovè.

Gwosès Dyabèt

Pou fanm ki gen premye kalite dyabèt, bezwen ensilin la ap chanje nan diferan etap gwosès la. Anjeneral, gwosès la divize an sèten peryòd pandan doktè a preskri yon dòz espesifik ensilin. Isit la yo se peryòd prensipal yo nan gwosès:

• Jiska 6 semèn.
• Soti nan 7 a 12 semèn.
• Jiska semèn nan 36th.
• Anvan nesans lan.
• Premye 3 jou yo apre nesans la.

Nan premye peryòd jiska 6 semèn, nivo ensilin pa chanje.

Nan dezyèm peryòd la, jiska 12 semèn, doktè a konseye bese dòz la. Sa a se pa aksidan, paske li se nan yon peryòd patikilye ke gen yon risk pou yo souvan ipoglisemi. Sa trè danjere pou sante timoun nan.

Nan twazyèm peryòd, jiska 36 semèn, ou bezwen ogmante siyifikativman dòz ensilin lanpaske pwa fanm lan ap grandi rapidman. Onesmòn parèt ki diminye efè a nan ensilin twòp.

Soti nan semèn nan 36th jouk nesans la ou bezwen sispann ogmante dòz la nan ensilin. Sepandan, li ta dwe rete segondè, epi pa ale desann jiskaske yon ti bebe ki fèt.

Touswit apre yo fin fèt, yon koup de jou ap bezwen diminye dòz ensilin lan. Li pral menm pi ba pase anvan gwosès la. Sa a se akòz bay tete, ki bese sik nan san.

Lòt pwen enpòtan

1. Asire ou konsilte founisè swen sante ou souvan sou nivo ensilin nan nenpòt sitiyasyon enprevwayab. Eseye pa trete tèt ou, men ou fè konfyans espesyalis la otank posib.
2. Pou anpeche siy dyabèt nan fanm, ou bezwen manje anviwon senk fwa pa jou.
3. Eskli tout manje fri ak bagay dous. Siveye konsomasyon idrat kabòn apwopriye.
4. Kòmanse naje oswa fè jimnastik dlo. Egzèsis gen yon efè benefik sou nivo sik.
5. Dyabèt tip 1 kòmanse devlope depi li fèt oswa nan jèn. Sonje ke sa a se kalite dyabèt ki pi danjere, ki mande gwo responsablite ak kontwòl nan pasyan an.
6. Kalite 2 dyabèt ka devlope apre 40 ane. Li se ki ka trete si byen manje ak regilyèman vizite pa yon doktè.

Konklizyon

Koulye a, ou konnen siy prensipal yo nan dyabèt nan fanm. Akòz chanjman yo konstan nan òmòn, ou bezwen ak anpil atansyon kontwole nivo a sik ak kontwole li nan yon sitiyasyon espesifik. Nou prezante ou a metòd prevansyon ki pral anpeche aparisyon nan dyabèt.

Dapre done ofisyèl yo, tout bon, 52% nan moun ki rete nan peyi a yo dyagnostike ak dyabèt. Men, dènyèman, plis ak plis moun vire nan kadyològ ak endocrinologist ak pwoblèm sa a.

Dyabèt kapab tou mennen nan devlopman timè kansè. Yon fason oswa yon lòt, rezilta a nan tout ka se menm bagay la - yon dyabetik swa mouri, ki gen difikilte nan yon maladi ki fè mal, oswa vin nan yon moun ki enfim reyèl, sipòte sèlman ak èd nan klinik.

Mwen pral reponn kesyon an ak yon kesyon - sa ki ka fè nan yon sitiyasyon konsa? Nou pa gen okenn pwogram espesyalize pou goumen espesyalman ak dyabèt, si ou pale sou sa. Ak nan klinik yo kounye a li pa toujou posib pou jwenn yon endocrinologist nan tout, nou pa mansyone jwenn yon endocrinologist reyèlman kalifye oswa diabetologist ki moun ki pral ofri ou ak asistans bon jan kalite.

Nou ofisyèlman te gen aksè a dwòg la premye ki te kreye kòm yon pati nan pwogram entènasyonal sa a. Singularite li yo pèmèt li piti piti yo te pote nan kò a, penetrasyon veso sangen yo nan po a ak sibstans ki nesesè medsin. Pénétration nan sikilasyon san an bay sibstans ki sou nesesè yo nan sistèm sikilasyon an, ki mennen nan yon diminisyon nan sik.

Prevansyon dyabèt nan fanm

Dyabèt se yon maladi andokrin ki rive akòz pwodiksyon maladi ensilin òmòn lan. Soti nan sa a, nivo glikoz nan san leve, ki lakòz konsekans grav, pwoblèm metabolik, jiska koma ak lanmò. Li pa egzajerasyon pou di ke pwoblèm dyabèt nan medikaman an trè egi. Isit la pi bonè enfimite a pran plas, yon to mòtalite trè wo.

Yo kwè ke maladi sa a gen priyorite nan youn nan premye plas yo nan tout peyi nan mond lan. Anplis, kantite moun ki malad ap ogmante pa 5% chak ane. Gen dyabèt tip 1 ak tip 2. Ak nan ka a an premye, yon moun ka fè ti kras ak maladi a, paske li se konjenital ak depann sou yon fonksyone byen nan jèn yo. Men, nan dezyèm lan - prevansyon reyèl. Maladi a pa kòmanse soti nan nesans, li se byen posib yo touche li pa dirijan fòm nan sa ki mal. Sa ki lakòz dyabèt yo se jan sa a:

1. Echèk jenetik.
2. Obezite
3. Move nitrisyon.
4. Estrès konstan.
5. Sedantèr fòm.

Li enpòtan pou remake ke dyabèt tip 2 se yon fleo sitou nan fanm ki gen plis pase 30 ane. Wi, lòt moun ka malad tou akòz rezon sa yo, men se granmoun ki gen plis chans pase lòt moun fè eksperyans sentòm dyabèt.

Sentòm yo ak dyagnostik maladi a nan fanm

Pou konnen ki pwofilaktik apwopriye pou yon kalite 2 maladi, ou dwe premye asire w ke moun nan pa gen pwoblèm sa a. Natirèlman, ou ta dwe definitivman konsilte doktè ou pou fè pou evite konplikasyon. Yon espesyalis ka rekòmande dwòg prophylactiques, tankou arfazetin, oswa preskri tretman si gen sentòm yo. Men sa yo enkli:

• obezite
• swaf
• grangou menm apre li fin manje,
• bouch sèk
• pipi souvan e menm enkontinans,
• andikap vizyèl
• gwo maltèt ki pèsistan
• feblès nan misk ak etoudisman.

Li nesesè imedyatman kòmanse tretman dyabèt nan premye etap yo byen bonè, otreman konsekans grav pa ka evite. Pou fanm, deteksyon an nan dyabèt nan premye etap la ka ede pou fè pou evite konsomasyon an konstan nan dwòg, piki, ak refi nan asyèt anpil. Li enpòtan tou pou konnen ki pwofilaktik ki pi apwopriye isit la.

Prevansyon maladi a nan fanm

Li ta dwe konprann ke sa ki lakòz dyabèt nan fanm kouche pa sèlman nan predispozisyon yo nan maladi a, men tou, nan malnitrisyon, yon vi sedantèr. Prevansyon gen ladan mezi konplè. Pou egzanp, ou gen revize konplètman rejim alimantè ou. Yon klè bwè rejim nesesè tou.

Depi obezite a se yon sentòm kle ak kòz dyabèt nan fanm, ou bezwen kreye pwòp meni ou nan yon fason kòm piti piti pèdi depase pwa, pandan y ap pa sa ki lakòz estrès nan kò a. Yon rejim alimantè ki an sante pral ede isit la. Li enpòtan pou fanm konsome manje ki gen yon endèks glisemi ki ba (sa vle di, moun ki pa lakòz yon so byen file nan glikoz nan san).

Prevansyon implique ke li nesesè abandone manje gra, soda dous, Desè (gato, patisri), chokola ak bagay dous. Itilize farin, pwodwi boulanjri, vyann fimen limite. Gen yon mit ke kòz la nan dyabèt nan fanm se jisteman yon kantite lajan twòp nan bagay dous, men li se pa totalman vre.Ou ka touche maladi a ak suralimantasyon, ak yon eksè de manje gra ak fri, ak asyèt twò salé. Ou dwe bliye manje vit.

Pou anpil ane mwen te etidye pwoblèm nan nan dyabèt. Li se pè lè anpil moun mouri, e menm plis vin enfim akòz dyabèt.

Mwen prese di bon nouvèl la - Gen Sant la Rechèch andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal jere yo devlope yon medikaman ki konplètman gerizon dyabèt. Nan moman sa a, efikasite nan dwòg sa a ap apwoche 100%.

Yon lòt bon nouvèl: Ministè Sante a garanti adopsyon yon pwogram espesyal ki konpanse pou tout pri dwòg la. Nan Larisi ak CIS peyi dyabetik yo anvan ka jwenn yon remèd - GRATIS!

Meni yo divize an pòsyon piti, men yo yo souvan boule - omwen senk fwa nan yon jounen. Asire ou ke ou enkli legim, fwi, vyann mèg nan rejim alimantè a. Men, doktè pwopoze eskli bannann, dat, mango, rezen. Pi bon chwa a se vapè, bouyi, asyèt kwit. Tounen krèm, mayonèz, lòt kalite sòs, krèm pa ta dwe itilize kòm abiye nan tout.

Dlo jwe yon wòl kle nan prevansyon dyabèt. Li retire pwodwi yo danjere danjere nan idrat kabòn, nòmal asidite pandan liberasyon an nan ensilin. Se poutèt sa, meni an "dlo" se trete pa mwens responsab pase chwa pou yo manje. Jou a ta dwe kòmanse ak yon vè dlo pwòp sou yon lestomak vid. Anvan chak repa, li enpòtan tou bwè yon vè dlo. Soda, ti, kafe pa konsidere kòm yon likid an sante, epi ou bezwen bwè omwen yon sèl ak yon mwatye lit dlo pwòp chak jou.

Prevansyon nan fanm gen ladan espò. Anpil pwoblèm ak obezite ak dyabèt ka evite pa tou senpleman fè aktivite raman men regilye. Li se ase bay yon cho-up nan 30 minit yon jou diminye risk pou yo devlope dyabèt pa mwatye. Yoga, pilat, ak klas kondisyon fizik yo tou apwopriye isit la omwen yon koup de fwa yon semèn. Menm mache senp ka amelyore kondisyon an nan yon pasyan potansyèl, paske yo an menm tan an satisfè bezwen pou lè fre ak pèmèt ou pèdi pwa nan yon apante mache.

Fè atansyon

Selon KI MOUN KI, chak ane nan mond lan 2 milyon moun mouri ak dyabèt ak konplikasyon li yo. Nan absans la nan sipò kalifye pou kò a, dyabèt mennen nan divès kalite konplikasyon, piti piti detwi kò imen an.

Konplikasyon ki pi komen yo se: gangren dyabetik, nefropati, retinopati, ilsè twofik, ipoglisemi, ketoacidosis. Dyabèt kapab tou mennen nan devlopman timè kansè. Nan prèske tout ka, yon dyabetik swa mouri, ki gen difikilte nan yon maladi ki fè mal, oswa vire nan yon moun reyèl ki gen yon andikap.

Kisa moun ki gen dyabèt fè? Sant rechèch la andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal nan plas nan fè yon remèd ki konplètman remèd dyabèt melitu.

Pwogram federal "Healthy Nation" aktyèlman ap fèt, nan kad medikaman sa a bay tout rezidan Federasyon Larisi ak CIS la ... GRATIS . Pou plis enfòmasyon, gade sit entènèt ofisyèl nan MINZDRAVA.

Prevansyon pou dyabèt tip 1.

Kalite 1 dyabèt, malerezman, se pa evite. Nan lòt mo, li enposib pou anpeche manifestasyon li yo. Rezon ki fè la se jenetik, se sa ki, se maladi sa a eritye soti nan yon manman oswa papa ki gen dyabèt.

Li trè ra nan granmoun, men gen toujou egzanp sa yo. Pou egzanp, si yon vyolasyon tolerans glikoz fèt pandan gwosès ki anba enfliyans a òmòn, Lè sa a, ou pa ka fè anyen kont li - li te gen sengularite sa yo.

Kòm ou konnen, nenpòt fonksyone byen nan sistèm yo kò ka mennen nan dezòd nan pankreyas la, ak Se poutèt sa li ap kòmanse pwodwi kantite lajan ensifizan ensifizan. Sa a ka evite pa ranfòse sistèm iminitè a ak evite maladi enfeksyon.

Prevansyon pou dyabèt tip 2.

Gwosès ak som ormon li yo ka kontribye tou nan devlopman li yo. Men, tankou yon fenomèn, sètadi yon vyolasyon tolerans glikoz nan moman sa a lè yon fanm pote yon timoun, se bagay ki ra anpil.

Men, ki pi komen dyabèt tip 2 nan moun ki obèz. Ak pran mezi pa janm jwenn konnen ak maladi sa a se posib, e menm sa nesesè. Kòm doktè yo di, debarase m de kalite 2 se posib menm lè se maladi a deja dyagnostike.

Lektè nou yo ekri

Nan 47, mwen te dyagnostike ak dyabèt tip 2. Nan kèk semèn mwen te vin prèske 15 kg. Constant fatig, somnolans, santi yo feblès, vizyon yo te kòmanse chita.

Lè mwen vire 55, mwen te deja kout kouto tèt mwen ak ensilin, tout bagay te trè move. Maladi a te kontinye devlope, kriz peryodik yo te kòmanse, anbilans lan literalman tounen m 'soti nan mond kap vini an. Tout tan an mwen te panse ke tan sa a ta dwe dènye an.

Tout bagay chanje lè pitit fi mwen kite m 'li yon atik sou entènèt la. Ou pa ka imajine kijan mwen rekonesan. Atik sa a te ede m 'konplètman debarase m de dyabèt, yon swadizan maladi iremedyabl. 2 dènye ane yo mwen te kòmanse pou avanse pou pi plis, nan sezon prentan an ak ete mwen ale nan peyi a chak jou, nou mennen yon vi aktif ak mari m ', vwayaje anpil. Tout moun se sezi sou ki jan mwen kenbe ak tout bagay, kote anpil fòs ak enèji soti nan yo, yo toujou pa pral kwè ke mwen gen 66 ane fin vye granmoun.

Ki moun ki vle viv yon long, lavi enèjik ak bliye sou maladi sa a terib pou tout tan, pran 5 minit ak li atik sa a.

Koulye a, plis sou tout mezi prevansyon.

Nitrisyon dyabèt nan fanm yo

Sa a, menm jan yo di, se baz la san ki prevansyon nan dyabèt nan fanm se enposib. Li enpòtan sitou pou obsève yon rejim alimantè si gen yon predispozisyon yo dwe ki twò gwo. Anplis, li posib konbine biznis ak plezi - kenbe yon figi nan pi bon fòm ak pwoteje kò a soti nan dyabèt ak lòt maladi. Se yon bon lide yo manje fraksyon, 5-6 fwa nan yon jounen, men nan pòsyon piti.

Kisa mwen ta dwe refize anvan tout bagay? Soti nan idrat kabòn fasil dijèstibl, ki enkli ladan divès kalite bagay dous (sitou konn kwit nan fou machandiz ak pen blan), sik, byè ak gazeuz bwason, ak sou sa. Ou bezwen enkli plis manje ki an sante nan rejim alimantè ou:

• Buckwheat, lòj ak farin avwàn,
• Legim ak fwi fre,
• An patikilye: choukrout, epina, pwa bouyi, seleri.

Bannann mi ak rezen gen ladan tou yon anpil nan sik. Ak nan lòd pa deranje pankreya yo, ou bezwen abandone fri, pikant ak sale manje.

Istwa nan lektè nou yo

Defimèt dyabèt nan kay la. Li te yon mwa depi mwen bliye sou so yo nan sik ak pran ensilin. Oh, ki jan mwen itilize yo soufri, konstan endispoze, apèl ijans. Konbyen fwa mwen te ale nan endocrinolog, men yo di yon sèl bagay gen - "Pran ensilin." Epi kounye a 5 semèn yo ale, menm jan nivo sik nan san se yon bagay nòmal, se pa yon piki sèl nan ensilin ak tout gras a atik sa a. Tout moun ki gen dyabèt dwe li!

Li rekòmande pou ranplase te nwa ak vèt, ak kafe ak andiv. Ou ka, nan kou, sèvi ak yon siro. men li tou gen ti kras itil, epi li gou anbarasan. Se konsa, li pi bon nan tren tèt ou a ap viv san sik.

Natirèlman, w ap oblije abandone move abitid, tankou fimen ak bwè alkòl.

Pale de nitrisyon, yonn pa ka men mansyone balans dlo. Prevansyon dyabèt nan fanm tou enplike nan bwè anpil dlo pandan tout jounen an. Asire ou ke ou bwè 1 tas sou yon lestomak vid, ak 1 vè anvan chak repa.

Aktivite fizik

Egzèsis se egalman enpòtan nan prevansyon dyabèt ak obezite. Se yon bon lide yo konsakre omwen mwatye yon èdtan nan yon jounen nan egzèsis fizik, epi li pa nesesèman nan yon sèl apwòch - ou ka divize yo nan 3, ki se, jwenn 3 fwa nan yon jounen pou 10 minit. Epitou, mache nan lè a fre nan 1000-1500 mèt pou chak jou, oswa plis, yo pa pral fè mal.

Li enpòtan tou pou pwoteje tèt ou ak sistèm nève ou - ranfòse sistèm iminitè a, pou pa tonbe nan enfliyans faktè negatif, mwens nève ak plis panse sou bèl la.

Yon efè pozitif sou kò a ap gen dekoksyon nan remèd fèy medsin. Pou anpeche dyabèt, ou ka melanje fèy yo nan frèz nan bwa oswa nwaye, bè Rowan nan bwa oswa ramase.

Pou konplè lapè nan tèt ou, ou ka bay san chak sis mwa oswa yon ane detèmine nivo a sik nan li. Prevansyon dyabèt tip 1 nan fanm gen ladan tou atik sa a. Si li rive konsa ke li pa t 'posib pou fè pou evite devlopman nan maladi sa a trètr, li pral dyagnostike pi bonè, epi yo pa pral gen tan mal fanm lan.

Men, si ou trape l 'toujou nan yon eta de prediabetes. Lè sa a, li pral posib yo geri li anpil pi vit.

Elizabeth 04/17/2016 14:16

Bon nitrisyon nòmal metabolis, amelyore byennèt, ranfòse sistèm iminitè a. Egzèsis gen yon efè benefik sou kò a kòm yon antye. Idealman, alkòl ak nikotin ta dwe eskli. Si ou konfòme yo ak yon mòdvi an sante, Lè sa a, pa gen okenn maladi terib, espesyalman dyabèt pa ka bat. Yon mòdvi an sante se kòmansman batay la kont vyeyès.

Tatyana 07/06/2016 09:21

Ou bezwen manje ak fè egzèsis byen, Lè sa a, pa gen dyabèt ap parèt. Sitou dyabèt rive nan moun ki manje yon anpil nan bagay dous e yo pa menm konprann ki jan anpil. Epitou, aktivite fizik ap toujou akeyi. Nan nenpòt ka, si gen yon sispèk ki gen dyabèt oswa gen yon predispozisyon nan li, Lè sa a, ou bezwen detanzantan mezire nivo sik nan san an epi kontwole li, sistematik konsilte doktè ou. E ak yon predispozisyon a dyabèt, ou bezwen kòmanse manje manje ki an sante, fè espò pou apeprè mwatye yon èdtan nan yon jounen, epi rete plis nan lè a fre.

Tanpri reponn 14 kesyon tès yo

Konpliman, gen plis chans ou pa gen dyabèt.

Malerezman, yon moun ki gen nenpòt laj ak sèks, menm yon ti bebe, ka jwenn maladi sa a. Se poutèt sa, mande moun ou renmen yo tou pran tès sa a ak elimine risk pou yo devlope dyabèt. Apre yo tout, prevansyon maladi se pi bon mache ak pi bon pase tretman kontinyèl. Pami mezi prevansyon kont dyabèt, bon nitrisyon, modere aktivite fizik, mank de estrès ak chèk regilye nan sik nan san (1 tan nan 3-6 mwa) yo distenge.

Si nenpòt nan sentòm ki nan lis la kòmanse deranje ou oswa zanmi ou, nou rekòmande pou w kontakte doktè ou touswit. Sonje ke sentòm dyabèt tip 1 anjeneral parèt touswit, pandan ke dyabèt tip 2 kapab senptomatik pandan plizyè ane e moun nan ka pa menm sispèk li malad.

Sèl fason pou fè tès pou dyabèt la se pou fè san ou ak pipi teste.

Jije dapre rezilta tès yo, li trè posib ke ou gen dyabèt.

Ou ijan bezwen wè yon doktè epi pou yo jwenn yon egzamen. Premye a tout, nou rekòmande pou pran yon tès pou glifye è emoglobin ak fè yon tès pipi pou kèton.

Pa retade vizit la nan yon espesyalis, paske si ou pa anpeche devlopman nan dyabèt nan tan, ou pral gen pou trete pou maladi sa a tout lavi ou. Ak pi bonè a ou yo dyagnostike, pi ba a risk pou yo konplikasyon divès kalite.

Gen yon risk ke ou devlope dyabèt. Pa inyore siy sa yo, paske si maladi a rive, li pral enposib geri li epi yo pral tretman konstan yo pral mande. Asire ou konsilte yon doktè.

Menm si ou pa gen dyabèt, sentòm ou genyen yo montre sante w pa bon.

Kalite dyabèt

Nan jaden medikal la, gen 2 kalite maladi ki distenge pa mezi prevansyon, metòd tretman ak koreksyon nitrisyonèl.

Kalite 1 dyabèt melitu se dezyèm non an - ensilin-depandan. Lè wap fè yon dyagnostik, yon endocrinologist ap di ou ke mank ensilin, ki se pwodwi pa pankreya yo, se rekonpanse pa dwòg. Kòm yon règ, sa a ki kalite devlope dyabèt souvan manifeste poukont li nan anfans ou oswa adolesans. Ka nan ensidan an nan maladi a ak jiska 30 ane (kèlkeswa sèks ak nasyonalite) pa eskli.

Moun ki gen dyabèt tip 2 yo rele ensilin-endepandan nan pratik medikal. Kòm yon règ, maladi sa a rive nan 40 ... 45 ane. Maladi sa a vle di ke ase ensilin se pwodwi nan kò a, men fwa a ak tisi mou yo iminitè kont li.

Youn nan sentòm ki pi "indicative" nan sa a kalite maladi ki twò gwo. Selon demografik, devlopman dyabèt nan fanm nan fizik obèz se prèske 2 fwa pi wo lè yo konpare ak popilasyon gason.

Dyabèt nan fanm ka jwenn yon motè pou devlopman nan moman espwa tibebe a. Nan ka sa a, menas la rive tou de pou sante nan manman an ak timoun nan. Nan pifò ka yo, nesans lan nan yon ti bebe pozitivman afekte devlopman maladi a ak dyabèt retrè. Mwens souvan, li ale nan kalite nan 2nd.

An konklizyon

Prevansyon nan dyabèt nan fanm nan dezyèm kalite a vle di kontwòl obligatwa, sere epi ki klè nan moman sa a nan nitrisyon, koreksyon pwa. Si ou remake ke pwa a ap ogmante, Lè sa a, ou bezwen ijan konsilte yon endocrinologist ak chanje rejim alimantè a. Nan ka sa a, aktivite motè yo ta dwe ogmante.

Pa bay espò charj. Sepandan, ou ta dwe konfòme yo ak aktivite fizik sa posib. Tankou yon evènman se yon solisyon ekselan pou prevansyon nan inaktivite fizik.

• Ki jan pou fè pou evite dyabèt: ki sa ki dwe fè ak fè?

Jodi a, anpil ap eseye aprann ki jan pou fè pou evite dyabèt nan pwòp aksyon yo.

Prevansyon dyabèt: ki jan yo anpeche kalite 1 ak 2 maladi?

Malerezman, moun ki pa toujou pran seryezman prevansyon dyabèt, ak.

Predispozisyon a dyabèt: ki jan yo detekte maladi a nan yon fason apwopriye?

Etid yo fè montre ke atravè mond lan, 7 milyon moun jwenn sik chak ane.

Trase konklizyon yo

Si ou li liy sa yo, ou ka konkli ke ou menm oswa moun ou renmen yo malad ak dyabèt.

Nou fè yon ankèt, etidye yon pakèt moun sou materyèl ak sa ki pi enpòtan tcheke pi fò nan metòd yo ak dwòg pou dyabèt. Vèdik la se jan sa a:

Si tout dwòg yo te bay, li te sèlman yon rezilta tanporè, le pli vit ke yo te konsomasyon an sispann, maladi a entansifye sevè.

Sèl medikaman ki bay rezilta siyifikatif se DIAGEN.

Nan moman sa a, sa a se dwòg la sèlman ki ka geri konplètman dyabèt. DIAGEN te montre yon efè patikilyèman fò nan premye etap yo byen bonè nan dyabèt.

Nou mande Ministè Sante a:

Ak pou lektè nan sit nou an gen kounye a yon opòtinite yo ka resevwa dyaman GRATIS!

Atansyon! Ka vann fo DIAGEN te vin pi souvan.
Pa mete yon lòd pou lè l sèvi avèk lyen ki anwo yo, ou gen garanti yo resevwa yon pwodwi bon jan kalite ki soti nan yon manifakti ofisyèl yo. Anplis de sa, achte sou sit entènèt ofisyèl la, ou jwenn yon garanti nan yon ranbousman (ki gen ladan depans transpò), si dwòg la pa gen yon efè ki ka geri ou.

Kòz maladi a

Dyabèt melit nan fanm ka rive akòz rezon sa yo:

• obezite
• predispozisyon ereditè
• dyabèt jèstasyonèl pandan gwosès,
• mank de aktivite fizik
• kriz kadyak oswa konjesyon serebral,
• estrès grav ak estrès emosyonèl,
• enfeksyon viral yo
• maladi pankreyas.

Senptomatoloji

Premye sentòm dyabèt nan fanm yo enkli:

• feblès konstan ak fatig,
• redwi pèfòmans
• letaji ak somnolans sitou apre yo fin manje,
• swaf ak bouch sèk
• yon ogmantasyon nan volim pipi,
• grangou konstan
• toudenkou pèdi pwa
• po grate
• ti pustul sou po a,
• andikap vizyèl
• gratèl nan vajen
• kranp ki pèsistan
• gou metalik nan bouch la
• souvan pipi
• maltèt
• atak panik.

Dyabèt sikilasyon ka detwi kò a pou 10 zan, pandan ke li pa manifeste tèt li. Selon demografik, yo dyagnostike maladi a nan fanm pi souvan pase gason yo, paske yo toujou ekspoze a estrès nè.

Si yo detekte dyabèt nan yon fanm ki gen laj apeprè 30 ane, Lè sa a, li gen yon kou rapid. Prèske imedyatman, li provok sentòm egi ak menase ak konplikasyon jiska andikap.

Nan fanm apre 40 ane, kantite lajan an nan sik ogmante akòz malnitrisyon ak yon fòm sedantèr. Souvan dyagnostike nan moun ki gen yon fizik mèg ak mens. Li ka koule fasil epi yo pa deranje pasyan an si li swiv yon rejim alimantè ki ba-karb. Yo pral egzije piki ensilin ba dòz yo tou.

Apre 45 ane, fanm souvan gen kalite 2 dyabèt. Li fasil pou kontwole si ou abandone move abitid, jwe espò ak manje byen.

Menopoz vin pi mal metabolis, provok pran pwa ak ogmante risk pou yo dyabèt, vaskilè ak maladi kè. Pou anpil ane, li pa ka deranje yon fanm.

Sentòm dyabèt nan fanm apre 50 ane enkli:

• ogmante tandans pou fòme grenn,
• ilsè trofik, akonpaye pa enflamasyon ak senyen,
• fongis sou klou yo,
• enfeksyon ti koupe po,
• defisyans memwa
• vètij.

Konsekans yo

Nan absans terapi antretyen ak nan ka grav, dyabèt ka lakòz konplikasyon grav:

1. Koma Konsekans ki pi danjere nan maladi a. Yon fanm gen yon nwasi nan konsyans, Lè sa a, li tonbe nan koma. Si ou pa konsilte yon doktè sou tan, Lè sa a, yon rezilta fatal se chans.
2. Anfle. Aparans nan èdèm siyal devlopman nan ensifizans kadyak.
3. Ilsè trofik. Rann ak tretman pwolonje nan maladi a.
4. Gangrene Gwo ak ti veso yo afekte, souvan maladi a afekte manm ki pi ba yo ak menase ak anpitasyon.
5. Retinopati Youn ak konplikasyon an reta ki afekte retin lan. Li parèt nan fanm ki gen dyabèt tip 2. Ka lakòz konplè pèt vizyon.
6. Anjyopati Li karakterize pa yon diminisyon nan ton vaskilè, ki mennen nan yon diminisyon nan pèmeyabilite ki la nan kapilèr ​​ak veso sangen, fè yo frajil ak frajil. Maladi a ka pwovoke devlopman nan ateroskleroz ak tronboflebit.
7. Polyneuropathy. Li mennen nan yon diminisyon nan sansiblite a nan ekstremite ki pi ba yo. Pasyan an sispann santi pa sèlman doulè ak manyen, men tou Spikes tanperati a. Konplikasyon ka rive tou nan fanm ansent.
8. Enfaktis myokad ak konjesyon serebral. Konsekans inevitab ki koze pa maladi sikilasyon an.

Dyabèt sikilasyon ka parèt pa sèlman kont yon predispozisyon jenetik oswa malnitrisyon, men tou pandan gwosès la. Nan ka sa a, doktè yo rele li jèstasyonèl. Li mennen tou nan yon ogmantasyon nan sik nan san epi ki lakòz konplikasyon grav. Li posib pou timoun nan devlope dyabèt epi li twò gwo, sa ki afekte byennèt li ak pwosesis nesans lan.

Dyabèt ka rive pandan gwosès, maladi a se plen ak konplikasyon

Peye atansyon!Pou anpeche konplikasyon, yon fanm ta dwe fè tès regilyèman nan klinik la pandan gwosès epi tcheke nivo sik li chak jou lè l sèvi avèk yon kontè sik nan san.

Tretman dwòg

Si yo dyagnostike yon fanm ak dyabèt tip 1, lè sa a li ka preskri dwòg sa yo:

1. Insuline kout-aji - Actrapid, Humalog ak lòt moun.
2. Long-aji ensilin - Levemir, Lantus, Protofan.

Souvan yo itilize yo konplètman. Nan denmen maten, yon fanm ta dwe pran ensilin long aksyon, nan manje midi, ensilin kout-aji, ak nan mitan lannwit, ensilin pwolonje-aji. Dòz la endividyèlman chwazi pa andokrinolojis la.

Peye atansyon!Dwòg pou dyabèt tip 1 pral gen pou pran pou lavi, paske maladi a se iremedyabl.

Nan dyabèt tip 2, gwoup preskri medikaman sa yo preskri:

1. Dwòg ipoglikem - Chlorpropamid ak Glimepiride. Ki fèt nan estimile pwodiksyon an nan òmòn pankreyas ak diminye rezistans ensilin.
2. Biguanid - Avandamet, Glucophage ak analogue. Yo vize pou ogmante sansiblite nan misk ak tisi fwa ensilin, ki ede diminye pwa ak glikoz.
3. Dérivés de thiazolidinedione - Rosiglitazone ak troglitazone. Diminye nivo glikoz epi ogmante aktivite reseptè ensilin yo.
4. Alpha-glukozidaz anpecheur - Miglitol ak Acarbose. Diminye ipèglisemi ak deranje absòpsyon nan idrat kabòn nan aparèy dijestif la.

Anplis de pran medikaman, pwosedi fizyoterapi yo rekòmande:

1. Elèktroforèz ak Manyezyòm. Se kò fanm lan sou fòm piki ak dwòg ki gen yon efè ki ka geri sou tout kò a.
2. Plasmaferèz Li netwaye san an epi li endike pou entoksikasyon septik ak ensifizans ren.

Pou tretman maladi sik, dyabèt sikilasyon, se plasmapheresis itilize ansanm ak terapi dwòg

Li itil nan dyabèt pou fè terapi fizik. Ou ta dwe mache an plas pou 5 minit, Lè sa a, fè senklin yo ak etap ak janm ou segondè.

Tretman ak remèd popilè

Pou amelyore kondisyon dyabèt, ou ka sèvi ak remèd popilè sa yo:

1. Pwa Pran moso 6-7 nan pwa ak tranpe nan 100 ml dlo bouyi. Manje yo nan maten sou yon lestomak vid ak bwè ak menm dlo a. Dejene pèmèt sèlman apre yon èdtan. Repete pwosedi a regilyèman pou 1.5 mwa.
2. Refor. Pou fou refor sou yon rap amann ak konbine li ak 250 g nan yogout. Kite nan frijidè a pou 7 èdtan. Sèvi ak pwodwi a yon demi èdtan anvan ou manje pou 20 g.
3. Zonyon. Peze 500 ml zonyon epi melanje avèk alkòl medikal nan yon rapò 1: 1. Sere nan yon veso an vè ak nan yon kote ki fè nwa. Pran 20 ml pou chak jou pou 2.5 mwa. Li rekòmande pou pran yon ti repo 20 jou 1 mwa apre yo fin kòmanse nan tretman an.
4. Ze ak sitwon. Bat ak yon mixer tou de engredyan ak melanje. Fè yon bwè nan maten anvan manje maten an.
5. Green te. Pran 6 g nan fèy te, ajoute 2 g nan poud jenjanm ak vide 500 ml dlo bouyi. Brase, mete yo sou chalè ki ba ak kwit apre bouyi pou 3 minit. Ou bezwen bwè tankou te plizyè fwa nan yon jounen pou omwen 2 semèn.
6. Kawòt. Pran 50 ml nan ji kawòt yo ak bètrav, melanje ak bwè nan maten anvan manje maten pou 20 jou.
7. Aspen ekors. Bouyi 30 g jape nan 3 l dlo. Filtre epi bwè olye de te. Apre de en, ou ta dwe pran yon repo 30 jou epi repete resepsyon an.
8. Bay fèy. Pran 10 dra ak vide 2 lit dlo. Bouyi pwodwi a, Lè sa a, kite li pou 2 semèn nan yon kote ki fè nwa. Apre ekspirasyon an, souch epi mete yo nan frijidè a. Se yon bon lide yo bwè bouyon an nan yon fòm cho pa plis pase yon vè nan yon tan.
9. Glan nan yon pye bwadchenn. Konpozisyon nan glan gen ladan tanen, ki te gen yon efè pozitif sou aparèy dijestif la, gen yon antitumoral ak efè anti-bakteri. Anvan w itilize, matyè premyè yo ta dwe kale epi seche byen. Moulen am yo nan glan nan yon moulen kafe ak konsome 1 ti kiyè. pou chak jou pou yon semèn, Lè sa a, ou bezwen tcheke sik nan san ou.

Oak glan - yon remèd efikas pou medikaman tradisyonèl sa yo konbat dyabèt

Nitrisyon Dyabèt

Nòmalize nivo a nan glikoz pou fanm ki gen dyabèt, doktè rekòmande swiv yon rejim alimantè espesyal 9. nimewo. Li gen ladan tankou prensip debaz:

1. Fractional nitrisyon jiska 6 fwa nan yon jounen nan ti pòsyon.
2. Limite konsomasyon nan idrat kabòn fasil dijèstibl.
3. Ranplasman sik ki gen sik natirèl ak atifisyèl.
4. Refize soti nan fri ak asyèt gra, vyann fimen ak epis santi bon.
5. Entwodiksyon an nan rejim alimantè a nan manje gwo ranpa ak pwoteyin ak lipid.

Enpòtan!Pandan rejim alimantè a, pwodwi letye, vyann, sereyal, legim ak fwi ta dwe pi pito. Asyèt yo rekòmande yo dwe vapè, bouyi oswa konpòte.

Si ou se ki twò gwo, fanm yo ta dwe manje fre ak marinated chou, konkonm, tomat, epina, leti ak pwa vèt yo amelyore sans yo nan plen li. Soy, farin avwàn ak fwomaj Cottage pral ede amelyore fonksyon fwa.

Pwodwi sa yo yo pèmèt nan rejim alimantè a pou dyabèt:

• pen mawon - 200-300 g pou chak jou,
• legim ak soup pwason - 1-2 fwa nan yon semèn,
• vyann kochon ki pa gen anpil grès, bèf, bèf, vyann lapen bouyi,
• Zander, Mori, Carp komen ak Pike,
• radi, zukèini, bètrav, kawòt, chou ak vèt
• pwa
• pasta - nan kantite limite,
• ze - jiska 2 moso pou chak jou, mou-bouyi oswa kòm yon omlèt,
• pòm dous ak tounen,
• tounen bè
• fwi Citrus
• lèt, kefir ak yogout - pa plis pase 2 linèt chak jou,
• fwomaj kotaj - jiska 200 g pou chak jou,
• fèb kafe
• fwi ak bè fwi Berry,
• te avèk lèt
• ji tomat
• te vèt
• lwil oliv legim - 40 ml pou chak jou.

Peye atansyon! Li nesesè eskli chokola, pwodwi bè, bagay dous, siwo myèl, krèm glase, prezève, piman, rezen, rezen ak fig soti nan rejim alimantè a.