Dyabèt ak tout bagay sou li > Rejim pou dyabèt

Lektè nou yo REKMANDE!

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Pifò moun pa menm sispèk ke manje ki pi komen ka itilize kòm ajan ki ka geri ou menm nan maladi grav tankou dyabèt tip 1 ak 2.

Ou ka jwenn yo nan chak kwizin, imerite pouse nan etajè a lwen kabinè an. Pou egzanp, farin avw nan dyabèt ede kontwole nivo glikoz nan san, ak nan adisyon, ranfòse kò an.

Oats: pwopriyete ak benefis

Avena gen eleman tras ak vitamin ki kontribye nan pwosesis sa yo nan kò a ak dyabèt melit nenpòt kalite:

Netwayaj vaskilè,
Eliminasyon move kolestewòl,
Kenbe yon sik nan san ki estab.

Moun ki manje regilyèman avwan pa janm yo pral ki twò gwo. Tout bagay sa a se posib akòz kontni an nan vitamin nan gwoup B ak F, zenk, CHROMIUM. Anplis de sa, farin avwàn la gen:

Lanmidon - 6%.
Grès - 9%.
Pwoteyin - 14%.
Vitamin A ak E.
Silisyòm, kwiv, kolin.
Trigonellinum.
Asid amine ak glikoz.

Avwan yo patisipe nan pwodiksyon an nan yon anzim ki enplike nan dekonpozisyon glikoz la. Se konsa, li kontribye nan pwodiksyon an nan ensilin. Anplis de sa, sa a sereyal gen yon efè benefisye sou fwa a, sipòte travay li yo.

Ki jan yo manje francha avwan pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt

Farin avwàn itil pou yon moun ki an sante nan prèske nenpòt fòm. Men, ak dyabèt, espesyalman kalite 1 ak 2, li rekòmande pou respekte sèten règleman pou preparasyon an epi sèvi ak nan sereyal. Lè sa a, li pral garanti yo pote benefis maksimòm.

Labouyl. Ou ka achte deja trete avwann nan yon bwat Hercules ak kwit li. Men li pi benefik pou achte avwan nan grenn antye. Yo nan lòd yo diminye tan an pou kwit manje nan sereyal, li rekòmande a tranpe l 'lannwit lan nan dlo frèt. Jis nou gen yon atik itil - endèks la glisemi nan sereyal ak sereyal, nan ki ou ka jwenn yon anpil nan enfòmasyon sou oyasanka.

Nan denmen maten, drenaj dlo a, vide sereyal la ak dlo bouyi, kwit jiskaske mou sou yon chalè medyòm. Ou ka moulen gravye nan yon moulen kafe oswa sou yon blenndè,

Muzli. Sa yo se flak farin avw vapè. Pa tèlman itil pou dyabèt tip 1 ak 2, men pratik pou prepare - jis konekte yo ak ji lèt, oswa kefir,
Pouse francha avwan. Li nesesè tou tranpe l 'nan dlo anvan ou itilize, ou ka moulen l' sou yon blenndè,
Ba Ote pou dyabetik. Pou nitrisyon, de oswa twa nan sa yo ba ranplase yon pòsyon bon nan farin avw, sa a se yon pwodwi ideyal snacking ki ede anpeche ipoglisemi. Li trè pratik yo pran avèk ou nan travay oswa sou ale a,
Farin avwàn jele oswa bouyon. Nan fòm sa a, farin avwàn itil pa sèlman pou dyabèt nan nenpòt ki kalite, men tou pou lòt maladi nan sistèm dijestif la ak sistèm metabolik yo. Si pa gen tan pou kwit manje jele, ou ka vide kraze sereyal ak dlo bouyi ak vapè pou 10-15 minit. Apre sa, melanje melanj lan ak fwi, konfiti oswa lèt.

Ide: farin avwann kapab tou gen pou ajoute nan salad.

Poukisa farin avwàn bon pou dyabetik

Asid amine, vitamin, mikwo- ak mikroeliman fè sa a sereyal endispansab nan rejim alimantè a nan tout moun ki soufri nan sik nan san segondè.

Men nan adisyon a sa a, sereyal gen sibstans ki sou ki ede pi ba nivo sik nan san - an patikilye, jèrm nan an poubé avwan. An menm tan, travay la nan sistèm yo nève, dyurèz ak choleretic yo te etabli.

Enpòtan: ak itilize regilye nan farin avwàn, li vin posib siyifikativman diminye dòz yo mande nan ensilin.

Pafwa li ka ranplase pa afrazetine oswa lòt sibstans ki sou. Malerezman, li enposib abandone konplètman medikaman pou diferan kalite dyabèt.

Resèt pou tretman an

Bouyon avwan pou sipòte fwa a epi nòmalize travay li yo. Se grenn antye itilize. Li bezwen yo dwe tranpe lannwit lan, Lè sa a, pase nan yon moulen vyann. Yon kèk kiyè nan materyèl anvan tout koreksyon se vide ak yon lit dlo ak mitone pou minit 30-40. Pèmèt pénétrer jiska konplètman refwadi. Apre sa, bouyon an pare pou itilize.
Bouyon ak ramase. Ou bezwen konbine 2 gram nan pwa, fèy nan ramase ak jèrm avwan, moulen sou yon blenndè blenndè oswa kafe, vide yon vè dlo bouyi epi kite lannwit lan. Nan maten, souch lan, epi bwè perfusion la. Apre 30 minit, ou ka mezire nivo a glikoz nan san an - li pral siyifikativman diminye.

Farin avwàn pou dyabetik

Ki sa ki eksplike pwopriyete yo nan farin avw, ki inik ak trè enpòtan pou dyabetik? Reyalite a se ke nan konpozisyon li gen yon inulin sibstans espesyal - li se yon analogique plant nan ensilin.

Pou rezon sa a, farin avw pou dyabèt trè benefisye. Men, li ka enkli nan rejim alimantè a sèlman sou kondisyon nan yon kou menm nan maladi a, san yo pa atak nan ipoglisemi ak risk pou yo koma.

Farin avwàn gen tout sibstans ki sou menm jan ak grenn antye. Se poutèt sa, yo kapab tou san danje boule ak yon maladi sik.

Men, lè yo ap achte sereyal, preferans yo ta dwe bay moun ki varyete ki mande pou kwit manje (omwen 5 minit) epi yo pa gen okenn aditif nan fòm lan nan poud lèt, fwi file, sik, préservatifs.

Kalite pwodwi avw

Gou a diferan nan pwodwi avwan se rezilta nan pwosesis la torréfaction. Lè kase yo retire nan sa a sereyal, koki a ak anbriyon yo konsève. Sa a kontribye nan retansyon nan fib ak yon varyete de eleman nitritif nan sereyal ki soti nan sereyal sa a. Pli lwen pwosesis nan farin avw pèmèt ou jwenn divès kalite pwodwi yo.

Farin avwàn yo jwenn nan pwosesis sa a sereyal, ki te swiv pa plat. Apre sa, sik, sèl ak lòt engredyan yo souvan ajoute.
Flakes avwàn imedyatman ale nan yon pwosesis preparasyon menm jan an kòm flak regilye, ak diferans la sèlman ke yo te ke yo gen plis tise byen koupe anvan plat.
Se sereyal fini sa a soti nan sereyal souvan itilize fè sereyal.
Sereyal kraze yo jwenn nan fanm k'ap pile ak lam asye.
Bran soti nan sa a sereyal se yon kokiy nan grenn jaden ki sitiye anba po la. Sa a se eleman prezan tou de nan farin avwàn ak nan grenn antye ak sereyal kraze. Bran avwan tou vann kòm yon pwodwi separe.
Farin avwàn yo itilize nan boulanjri, souvan konbine avèk lòt kalite farin.

Pi piti volim teknolojik la pou grenn avwann lan, pi ba endèks glisemi li. Se poutèt sa, lè ou chwazi yon pwodwi ak francha avwan, eseye evite enstantane farin avwàn.

Konpozisyon avwan

Pami tout sereyal, francha avwan gen pi piti kantite idrat kabòn (58%). Beta-glikan yo (yon fòm polisakarid reprezante pa grenn aveng soluble nan dlo) ki nan pwodui sereyal sa yo kontribye nan nòmal kolestewòl la ak sik la. Oats gen tou anpil eleman nitritif, ki gen ladan vitamin B ak mineral:

Sereyal sa a gen amid asid anthranilic, ki gen antiyistamin ak anti-enflamatwa pwopriyete ak debarse ateroskleroz.

Benefis nan pwodwi avwan

Enklizyon manje ki soti nan sereyal sa a nan rejim alimantè pou kontwole dyabèt tip 2 gen tou de avantaj ak dezavantaj. Benefis yo se jan sa a.

Yo ede kontwole nivo sik yo akòz kontni segondè fib yo ak endèks glisemi ki ba yo. Nan fòm pi li yo, sereyal ki soti nan sereyal sa a ka diminye kantite ensilin ki nesesè pou pasyan an.
Yo bon pou sante kè ak ede pi ba kolestewòl. Li san danje pou di ke manje avwan ak trete maladi kè se de bagay konplètman konpatib.
Ka diminye bezwen pou piki ensilin oswa kantite yo.
Si kwit davans, farin avw kapab yon opsyon manje maten rapid ak fasil.
Farin avwàn se moun rich nan fib, kreye yon santiman long nan plen epi li ede kontwòl pwa kò.
Yon bon sous idrat kabòn konplèks, ki bay yon sous enèji ki dire lontan pou jounen an.
Ede nan reglemante dijesyon.

Kont nan farin avwàn

Farin avwàn se yon pwodwi ki san danje pou pifò pasyan ki gen dyabèt tip 2. Sepandan, li enpòtan pou fè pou evite kalite yo nan farin avw ke yo boure ak aditif manje divès kalite, sik ak sèl.

Farin avwàn ka gen efè endezirab pou pasyan ki gen gastroparesis. Pou moun ki soufri soti nan de dyabèt tip 2 ak gastroparesis, fib nan farin avw yo ka danjere ak yon move efè sou tretman an. Pou dyabetik pa soufri soti nan gastroparesis, dezavantaj prensipal yo nan konsomasyon farin avwàn yo.

Flatulans akòz kontni segondè fib. Sa a ka evite nan dlo pou bwè pandan y ap konsome farin avw.
Sipleman alimantè yo jwenn nan kèk kalite farin avw kapab travay kont ou. Gen kèk moun ki itilize pake pwazon farin avw. Sepandan, yo anjeneral gen aditif nan fòm sik, sik oswa lòt "amelyore" manje ki danjere a pasyan ki gen dyabèt tip 2, ki ka afekte tretman.

Kwit manje farin avwàn

Gen tout rezon pou dyabetik konsome sou 3-6 pòsyon pwodwi farin avw pou chak jou (1 pòsyon se ¼ tas nan sereyal). Farin avwàn anjeneral prepare nan dlo oswa nan lèt, ak adisyon nan nwa, fwi ak lòt amelyore gou. Souvan li se prepare davans, ak nan maten an yo jis chofe li pou manje maten, ki se trè pratik.

Diferan kalite pwodwi ki soti nan francha avwan ta dwe prepare nan diferan fason. Anjeneral farin avw oswa sereyal ajoute nan dlo frèt, yo mennen l 'bay yon bouyi ak kwit pou kèk tan sou chalè ki ba. Sereyal antye grenn ki soti nan sereyal sa a bezwen plis dlo ak tan pou kwit manje. Farin avwàn Ground se entèmedyè nan endikatè sa yo.

Ki sa ki ka epi yo pa kapab

Manje avwann kapab yon gwo sipleman dyetetik pou kontwole dyabèt tip 2, men sèlman lè yo byen kwit. Sa yo se règ dyabetik yo ta dwe swiv lè w ap fè farin avwàn.

Add kannèl, jenjanm, nwa oswa bè.
Olye pou yo avwann, li pi bon pou w itilize sereyal ki soti nan francha avwan oswa, menm pi bon, sereyal ki pa boure.
Kwit nan lèt ki pa gen anpil grès oswa nan dlo.

Ki sa ki pa ka

Pa manje farin avwàn nan sache ti oswa farin avw enstantane. Kalite farin avw sa yo souvan gen anpil aditif nan fòm sik, sèl ak lòt moun, danjere tou de pasyan ki gen dyabèt tip 2 ak moun ki pa soufri soti nan maladi sa a.
Pa ajoute twòp fwi sèk nan farin avw, menm jan yo souvan gen anpil sik.
Pa abize sikre. Gen kèk ajoute sik, siwo myèl, sik mawon oswa siwo avwann, ki siyifikativman diminye benefis yo sante nan yon dyabetik ak ka afekte negativman tretman li yo.
Pa sèvi ak bè oswa lèt ki gen kontni plen grès.

Kòmanse jou a ak farin avw

Pa gen okenn bezwen gen ladan farin avwann nan chak repa. Men, eseye manje farin avw chak jou pou manje maten yo. Ou ka ogmante konsomasyon farin avw ou a yon ti kras chanje resèt tradisyonèl ou a, ranplase pen ak farin avw. Ou kapab tou moulen farin avw ak yon moulen kafe pou yo itilize li nan plizyè resèt kwit nan kay. Sèvi ak yon varyete de resèt, ki gen ladan pwodwi sa a soti nan sereyal, amelyore rejim alimantè ou.

Bouyon avwan

Kijan yon dekoksyon nan francha avwan ka itil pou yon dyabetik? Pou kont li, li se pa yon gerizon pou dyabèt, men li pral itil, jan li gen yon netwayaj ak efè restorative, nòmal dijesyon. Hippocrates tèt li, konvenki nan pwopriyete yo geri nan plant sa a, rekòmande bouyon bwè kòm yon ranplasan pou te.

Bouyon an gen yon varyete sibstans itil ak mikroeliman pase soti nan grenn avwan nan fraksyon dlo a pandan tretman chalè modere. Li fasil pou fè lakay ou, epi ou ka bwè li chak jou. Yon dekoksyon nan grenn yo nan sereyal sa a ka prepare nan fason trè diferan, men li enpòtan sonje kèk règleman yo.

Li nesesè yo itilize grenn antye, de preferans ak ekalaj, kidonk li se pi plis itil.
Ou ka jwenn yon dekoksyon dwe prepare soti nan flak farin avwàn nan kwit manje depi lontan, men benefis la soti nan li pral anpil mwens.
Recipes pou prepare yon dekoksyon yo varye ak depann sou eta a nan sante nan yon moun an patikilye.
Yo nan lòd yo Geri kò a, dekoksyon ensiste nan yon THERMOS, mitone nan yon beny dlo oswa bouyi sou chalè ki ba.

Nan yon fason ki senp, vide nan aswè a 2 tas dlo bouyi 1 gwo kiyè grenn kraze, ak bouyi pou 5-10 minit nan maten, souch lan, epi bwè anvan ou manje. Bwè bouyon an ti gout apeprè demi èdtan anvan ou manje. Se kòrèk dòz la chak jou nan dekoksyon a pi byen dakò ak yon espesyalis.

Bran avwan

Bran se ekalaj la ak kokiy nan grenn yo ki rete apre tretman ak fanm k'ap pile. Pwodwi sa a trè itil nan tretman dyabèt. Ou bezwen konsome 1 gwo kiyè Bran, lave desann ak dlo, piti piti pote kantite lajan pou Bran nan 3 gwo kiyè pou chak jou.

Farin avwàn ak dekoksyon pou dyabèt

Farin avwàn se li te ye nan anpil nan nou kòm yon manje maten tradisyonèl yo. Men, èske li posib pou nou manje francha avwan pou dyabèt? Ki relasyon ki genyen ant tretman dyabèt ak manje manje ki soti nan sereyal sa a?

Kalite pwodwi avw

Farin avwàn yo jwenn nan pwosesis sa a sereyal, ki te swiv pa plat. Apre sa, sik, sèl ak lòt engredyan yo souvan ajoute.
Flakes avwàn imedyatman ale nan yon pwosesis preparasyon menm jan ak flak regilye, ak diferans la sèlman ke yo te ke yo gen plis tise byen koupe anvan plat.
Se sereyal fini sa a soti nan sereyal souvan itilize fè sereyal.
Sereyal kraze yo jwenn nan fanm k'ap pile ak lam asye.
Bran soti nan sa a sereyal se yon kokiy nan grenn jaden ki sitiye anba po la. Sa a se eleman prezan tou de nan farin avwàn ak nan grenn antye ak sereyal kraze. Bran avwan tou vann kòm yon pwodwi separe.
Farin avwàn yo itilize nan boulanjri, souvan konbine avèk lòt kalite farin.

Pi piti volim teknolojik la pou grenn avwann lan, pi ba endèks glisemi li. Se poutèt sa, lè ou chwazi yon pwodwi ak francha avwan, eseye evite enstantane farin avwàn.

Konpozisyon avwan

Pami tout sereyal, francha avwan gen pi piti kantite idrat kabòn (58%). Beta-glikan yo (yon fòm polisakarid reprezante pa grenn krèm glase dlo ki ka fonn nan dlo) yo te jwenn nan pwodwi ki soti nan sereyal sa a kontribye nan nòmal la nan kolestewòl ak sik. Oats gen tou anpil eleman nitritif, ki gen ladan vitamin B ak mineral:

Sereyal sa a gen amid asid anthranilic, ki gen antiyistamin ak anti-enflamatwa pwopriyete ki debat ateroskleroz.

Benefis nan pwodwi avwan

Enklizyon manje ki soti nan sereyal sa a nan manje pou kontwole dyabèt tip 2 gen tou de avantaj ak dezavantaj. Benefis yo se jan sa a.

Yo ede kontwole nivo sik yo akòz kontni segondè fib yo ak endèks glisemi ki ba yo. Nan fòm pi li yo, sereyal ki soti nan sereyal sa a ka diminye kantite ensilin ki nesesè pou pasyan an.
Yo bon pou sante kè ak ede pi ba kolestewòl. Li san danje pou di ke manje avwan ak trete maladi kè se de bagay konplètman konpatib.
Ka diminye bezwen pou piki ensilin oswa kantite yo.
Si kwit davans, farin avw kapab yon opsyon manje maten rapid ak fasil.
Farin avwàn se moun rich nan fib, kreye yon santiman long nan plen epi li ede kontwòl pwa kò.
Yon bon sous idrat kabòn konplèks, ki bay yon sous enèji ki dire lontan pou jounen an.
Ede nan reglemante dijesyon.

Kont nan farin avwàn

Farin avwàn se yon pwodwi ki san danje pou pifò pasyan ki gen dyabèt tip 2. Sepandan, li enpòtan pou fè pou evite kalite yo nan farin avw ke yo boure ak aditif manje divès kalite, sik ak sèl.

Flatulans akòz kontni segondè fib. Sa a ka evite nan dlo pou bwè pandan y ap konsome farin avw.
Sipleman alimantè yo jwenn nan kèk kalite farin avw kapab travay kont ou. Gen kèk moun ki itilize pake pwazon farin avw. Sepandan, yo anjeneral gen aditif nan fòm sik, sik oswa lòt "amelyore" manje ki danjere a pasyan ki gen dyabèt tip 2, ki ka afekte tretman.

Kwit manje farin avwàn

Ki sa ki ka epi yo pa kapab

Manje avwann kapab yon gwo sipleman dyetetik pou kontwole dyabèt tip 2, men sèlman lè yo byen kwit. Sa yo se règ dyabetik yo ta dwe swiv lè w ap fè farin avwàn.

Add kannèl, jenjanm, nwa oswa bè.
Olye pou yo avwann, li pi bon pou w itilize sereyal ki soti nan francha avwan oswa, menm pi bon, sereyal ki pa boure.
Kwit nan lèt ki pa gen anpil grès oswa nan dlo.

Ki sa ki pa ka

Pa manje farin avwàn nan sache ti oswa farin avw enstantane. Kalite farin avw sa yo souvan gen anpil aditif nan fòm sik, sèl ak lòt moun, danjere tou de pasyan ki gen dyabèt tip 2 ak moun ki pa soufri soti nan maladi sa a.
Pa ajoute twòp fwi sèk nan farin avw, menm jan yo souvan gen anpil sik.
Pa abize sikre. Gen kèk ajoute sik, siwo myèl, sik mawon oswa siwo avwann, ki siyifikativman diminye benefis yo sante nan yon dyabetik ak ka afekte negativman tretman li yo.
Pa sèvi ak bè oswa lèt ki gen kontni plen grès.

Kòmanse jou a ak farin avw

Bouyon avwan

Li nesesè yo itilize grenn antye, de preferans ak ekalaj, kidonk li se pi plis itil.
Ou ka jwenn yon dekoksyon dwe prepare soti nan flak farin avwàn nan kwit manje depi lontan, men benefis la soti nan li pral anpil mwens.
Recipes pou prepare yon dekoksyon yo varye ak depann sou eta a nan sante nan yon moun an patikilye.
Yo nan lòd yo Geri kò a, dekoksyon ensiste nan yon THERMOS, mitone nan yon beny dlo oswa bouyi sou chalè ki ba.

Bran avwan

Grenn avwàn labou kwit sou dlo yo pral yon bon ak an sante kòmanse nan jou la. Yon tas labouyl konsa gen sèlman 88 kalori, 25 g idrat kabòn, 1.8 g grès ak 7 g pwoteyin.

Fib solib solib nòmal kolestewòl ak nivo sik. Kenbe nan tèt ou ke nan Yo Vann an Detay gen smoul avwan prepare lè l sèvi avèk divès kalite apwòch teknolojik, ak sa a afekte konpozisyon yo ak enpak la sou sante ak tretman moun ki gen kalite 2 dyabèt.

Anvan ou achte, etidye ak anpil atansyon enfòmasyon sou konpozisyon an sou pake a. Espès Bran avwan ki te sibi pwosesis minimòm epi ki gen pi gwo kantite lajan nan fib yo pi pito.

Prekosyon sekirite yo

Nenpòt òganis se endividyèl ak reyaji yon fason diferan pwodui divès kalite. Mezire efè yo nan farin avw sou nivo sik ou lè l sèvi avèk suivi mezi apre w pran pwodui sa a. Chak pasyan ki gen dyabèt tip 2 ta dwe konsilte yon doktè anvan yo fè chanjman enpòtan nan rejim alimantè yo pou fè pou evite efè negatif sou tretman yo.

Kouman pou itilize avwan pou dyabèt tip 2.

Poukisa avwan ak asyèt soti nan li yo, se pou itil pou tip 2 dyabèt melitu, ki jan li ede kenbe nivo glikoz nan san nan limit nòmal. Ki jan yo pran li kòrèkteman yo nan lòd yo reyalize amelyorasyon aparan. Resèt pou remèd popilè pou maladi sa a ki baze sou francha avwan.

Moun ki gen dyabèt ta dwe kontwole konsomasyon idrat kabòn yo, kòm ensilin ki nesesè nan pwosesis yo. Si ou swiv yon rejim alimantè espesyal, ou ka kenbe nivo glikoz plasma yo nan limit nòmal. Sa a pral evite konplikasyon yo ki dyabèt lakòz. Gen pwodwi ki gen kontinyèl itilize diminye bezwen an pou ensilin ak anpeche montan toudenkou nan glikoz nan kò an. Moun ki ap mande ki jan yo trete dyabèt souvan pa konnen ki sa medikaman se nan men yo. Pwodwi sa yo gen ladan avwan, epi yo nan chak kwizin. Nan asyèt prepare soti nan li, gen inilin - yon sibstans ki sou menm jan an nan pwopriyete li nan ensilin. Se poutèt sa, farin avw dwe ajoute nan rejim alimantè a chak jou pou moun ki gen dyabèt.

Pwopriyete itil nan francha avwan

netwaye veso yo
pi ba kolestewòl
kenbe nòmal nivo glikoz nan plasma.

vitamin A, E, B, F,
zenk, silikon, kwiv, kwòm,
asid amine ki nesesè pou fonksyon fwa nòmal.

Avwan gen yon anzim ki ede pankreyas la absòbe idrat kabòn.

Nan ki fòm se li pi bon yo manje avwan

Gen yon anpil nan fason yo prepare pwodui sa a ak chak youn se itil nan pwòp fason li yo. Kalite 2 dyabèt avwann kwit pou manje maten se fason ki pi fasil anrichi rejim alimantè ou a ak pwodui sa a.

Lektè nou yo REKMANDE!

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Farin avwàn bon pou vant lan. Akòz viskoz konsistans yo, yo trete doulè. Fason ki pi fasil fè farin avwàn se vide flak Hercules ak dlo bouyi. Ak nan lòd jwenn soti nan pi fò nan francha avwan pou dyabèt ou bezwen achte l 'nan grenn, pa sereyal. Labouyl soti nan li prepare jan sa a:

Nan aswè a, vide grenn ak dlo frèt, lè sa a nan maten an yo bouyi. Ka pwosesis la pou kwit manje ap akselere si grenn yo tranpe yo bat yo ak yon blenndè anvan ou kwit manje.

Sa yo se flak vapè ak pare yo manje. Se yon bon dejene prepare nan men yo, vide yo ak ji ji, oswa yogout. Moun ki preskri ensilin ta dwe achte sik-gratis muzli.

Bar Oats

Sa a se yon bonbon espesyal sereyal ki pratik yo pran sou ale la. Avwan pou dyabèt nan fòm la nan 3-4 bar ap ranplase yon repa plen.

Sa a se youn nan asyèt ki pi an sante. Se klasik jele itilize nan trete maladi ilsè nan lestomak. Grenn ki gen avw gen tè nan farin ak jele yo te fè nan men yo. Sèvi ak sa a plat, melanje l 'ak lèt yogout, oswa kefir.

Li pi bon yo bese sik nan kalite 2 dyabèt melitus jèrm grenn. Farin avwàn nòmalize travay tout ògàn ak sistèm ... Yo pèmèt redwi dòz medikaman pou dyabèt tip 2, epi pou premye kalite maladi yo pwoteje yo kont sik ki gen pwent.

Pi bon avwan nan pi ba sik

Tretman dyabèt ak avèn te itilize nan medikaman popilè pou yon tan long. Resèt yo pou sa yo asyèt yo trè senp, yo fasil kwit nan kay la.

Li gen plant ki pi ba sik nan moun ki gen kalite 2 dyabèt. Pou kwit manje, pran 2 fèy nan ramase ak 2 g nan boujote avwan ak fèy pwa. Tout engredyan yo ak anpil atansyon tè ak vide ak dlo bouyi. Ou bezwen fè sa nan aswè a, se konsa ke bwè a enfuze jiska maten an. Anvan manje maten, bouyon an filtre epi bwè 15 minit avan li manje. Tretman ak francha avwan ta dwe dire 2 semèn, Lè sa a, ou ka pran yon ti repo.

Farin avwàn ki gen dyabèt pa sèlman amelyore dijesyon, men tou diminye kolestewòl. Inilin nan francha avwan ede pwosesis pankreyas idrat kabòn yo. Labouyl se itil, tou de nan grenn antye ak nan farin avw. Lè w ap achte sereyal, fè atansyon sou konbyen tan yo bezwen kwit. Moun sa yo ki varyete ki bouyi mwens pase 5 minit ki pi bon yo pa achte. Sachè pous ki prepare pou yon koup minit ka gen sik ak préservatifs. Sa yo farin avwàn ak dyabèt pa pral pote benefis yo.

Moun yo souvan pa konnen ki jan yo trete Bran ki gen dyabèt ak refize sa a remèd efikas. Ak resèt la se trè senp: yo itilize Bran, kòmanse ak 1 ti kiyè pou chak jou, ogmante dòz la twa fwa pandan semèn nan. Se sèk sè elve nan yon vè dlo ak bwè.

Li pi fasil pou granmoun eksplike avantaj ki genyen nan farin avw oswa grenn pouse, men timoun yo souvan refize manje farin avw nan nenpòt ki fòm. Men, yo pral definitivman renmen ba sereyal.

1, 5 tas Hercules flakes,
2 bannann
1 ti kuiyè. yon kiyè nan kakawo
yon ti ponyen nan nwa
sèl la. Jis yon zongle
5 dat
edulkoran ka ajoute.

Separe pwodwi sèk: sereyal, nwa, kakawo, sèl. Moulen bannann ak dat ak yon blenndè epi ajoute sou sereyal la. Mete mas la nan yon kouch 2 cm epè sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk papye parchemin. Kwit pou 15 minit. Koupe mas la nan ba ak refrijere.

Dyabèt se yon maladi grav ki lakòz moun chanje fòm yo epi manje manje ki bon pou sante yo. Pou moun ki gen dout si li se posib yo manje farin avwàn pou dyabèt, doktè rekòmande ajoute li nan meni an. Farin avwàn se yon pwodwi itil ki pèmèt ou redwi sik ak sipòte travay la nan tout ògàn: soti nan sistèm nève a nan aparèy dijestif la.

Avèk dyabèt tip 1, itilizasyon asyèt avwan pou tretman ede debarase de grangou. Yo sipòte kò a ak vitamin ak eleman tras enpòtan, mennen nan yon diminisyon nan sik, se konsa kontwole nivo li yo ak kòrèkteman kalkile dòz la nan ensilin.