Oto domaje pou dyabèt

Rejim se kle nan yon tretman efikas pou nenpòt ki kalite dyabèt. Dyabetik yo avize w konsome fwi Citrus, an sitwon sitou. Fwi a gen yon minimòm de sik, se moun rich nan asid ascorbic ak vitamin lòt, epi li gen yon endèks glisemi ki ba (25). Kouman ak nan ki kantite ka sitwon yo dwe itilize pou dyabèt tip 2?

Oto domaje se yon fwi inik ki pa ogmante sik nan san ak se moun rich nan vitamin, mineral ak lòt sibstans ki sou benefisye. Nan pasyan ki gen dyabèt tip 2, li rekòmande pou pasyan yo gen ladan pa sèlman ji a ak kaka nan fetis la, men tou zès li yo. Kale a gen ladan plizyè kalite asid fwi, pou egzanp, malik ak asid. Yo ranfòse defans kò a.

Mikwo ak macro eleman, pèktin ak polisakarid ki fè moute sitwon an, favorableman afekte pwosesis yo metabolik nan pasyan ki gen dyabèt melitu.

Benefis Dyabèt

• Ranfòse sistèm iminitè a, retire toksin nan kò a epi li gen yon efè anti-enflamatwa. Akòz ranfòse iminite a, se risk pou enfeksyon respiratwa egi respiratwa ak grip siyifikativman redwi.
• Gras ak efè antioksidan li yo, fwi a minimize risk pou kansè nan epi li fè pwomosyon rajenisman.
• Akselere rejenerasyon tisi. Sa a ede vit gerizon nan blesi, ki trè enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt.
• Favorableman afekte fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè, diminye kolestewòl ak risk pou maladi kè.

Kontr

Sepandan, sitwon ka lakòz yon reyaksyon negatif nan kèk ka, nan mitan ki:

• alèji a fwi Citrus,
• entesten oswa maladi nan vant,
• pankreatit
• brûlures.

Ki sa ki nan sitwon?

Fwi nan tèt li, e menm kale li yo, gen yon konpozisyon moun rich benefisye yo, li gen:

• Vitamin: retinol (vitamin A), tyamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), piridoksin (B6), asid ascorbic (vitamin C), niacin (vitamin PP), tokoferol (vitamin E) ak lòt moun.

Oto domaje se sitou moun rich nan asid ascorbic, ki gen yon efè imunostimulan pwisan.

Akòz konpozisyon sa a vitamin, sa a fwi gen yon pwononse efè antioksidan. Sa a anpeche kò a soti nan aje ak diminye risk pou yo devlope timè malfezan.

• Mineral: Potasyòm, Manyezyòm, Kalsyòm, Souf, Sodyòm, elatriye
• Pèktin, ki gen yon efè benefik sou aparèy la gastwoentestinal.
• Fib Li amelyore entesten mobilite, retire kolestewòl ak diminye apeti.
• Asid òganik, sitou anpil asid asid.
• Lwil esansyèl. Lwil oliv esansyèl sitwon gen yon efè bakterisid, Tonik ak dur. Se poutèt sa, li se lajman ki itilize nan medsin, Kosmetoloji ak aromaterapi.

Enteresan, yo ka jwenn 100 gram lwil, sou sèt kilogram nan fwi mi yo bezwen.

• Volatil ak flavonoid ki ede reziste anpil enfeksyon.
• Tangeretin. Sa a sibstans, ki genyen nan kale a, gen yon efè benefik sou fonksyone nan nan sèvo a ak anpeche devlopman nan maladi anpil newolojik.
• Limonèn, ki gen yon aktivite pwononse kont kansè.

Benefis ki genyen nan sitwon nan dyabèt

Fwi sa yo se yon èd anpil valè nan tretman dyabèt la. Anplis, yo gen yon endèks glisemi ki ba, sèlman 25 inite, ak bay ke li se prèske enposib yo manje yon anpil nan sa a fwi akòz gou asid li yo, yo ka endèks la glisemi dwe konplètman inyore. Pou menm rezon an, pa gen okenn nesesite pou konsidere kontni kalori li yo.

Sitwon amelyore metabolis la ak absòpsyon nan glikoz, ki trè enpòtan pou yon maladi tankou dyabèt.

Epitou, sa a fwi favorableman afekte sa yo rele "sib" ògàn yo, ki se prensipalman ki afekte nan dyabèt:

• Sistèm kadyovaskilè. Sitron ranfòse veso sangen ak anpeche devlopman nan ateroskleroz, gen menm metòd popilè nan netwaye veso sangen lè l sèvi avèk fwi sa yo.

Li konnen sa a fwi gen yon efè antiipèrstinè, kidonk menm yon ti kantite kaka pou chak jou ap ede kenbe tansyon nòmal, men sa pa eskli tretman dwòg, men sèlman sipleman li.

Potasyòm ak mayezyòm yo te jwenn nan sitron ranfòse misk la kè.

• Sistèm iminitè a. Nan dyabèt, li konnen sa iminite a siyifikativman febli, se konsa pasyan souvan soufri soti nan enfeksyon chanpiyon, viral, ak bakteri. Men, sibstans ki sou yo ki genyen nan sitron amelyore rezistans kò a nan maladi sa yo.
• Kapasite nan sitron diminye anfle sou janm yo li te ye.
• Fwi sa a amelyore kondisyon po a ak klou ki soufri dyabèt.

Bò negatif nan bwè sitwon

Malerezman, manje sitron se premature ak nan gwo kantite pa ka yon Miracles pou dyabèt.

Li enpòtan sonje ke yon pòsyon siplemantè, menm asid la pi itil, ka yon move efè sou jeneral byennèt nan pasyan an, eta a nan sistèm dijestif la ak reyaksyon an nan kò a kòm yon antye.

1. Pou moun ki gen segondè asidite, itilize nan yon gwo kantite sitron ap afekte kondisyon an jeneral nan kò a. Eksperyans sa yo plen ak aparans nan brûlures ak lòt reyaksyon endezirab soti nan aparèy la gastwoentestinal. Se poutèt sa, chwazi sa a Citrus, sa li vo peye atansyon sou koulè li yo. Saturated yellow oswa yon ti kras zoranj - endike matrité a nan fwi a epi ki gen yon bon sant bèl pwononse.
2. Yon gwo kantite asid natirèl (asid ak malik), anpeche pwodiksyon yon kantite lajan ase nan ji gastric, kidonk li trè endezirab yo sèvi ak sa a Citrus sou yon lestomak vid.
3. Yon gwo dòz vitamin C ka lakòz reyaksyon alèjik. Epi, byenke sa a se, olye, yon eksepsyon nan règ la, swen yo ta dwe pran pou sa a fwi nan pasyan ki gen yon alèji fwi Citrus.

Kontni an segondè nan vitamin C nan zès la ak kaka nan fwi Citrus, ranfòse iminite a febli pa maladi a. Sa enpòtan pou maladi sa a. Dòz la rekòmande nan fwi pou dyabetik se mwatye yon sitwon.

Sepandan, li difisil pou moun ki gen segondè asidite yo absòbe tankou yon kantite lajan nan sitwon nan fòm pi li yo.

Se poutèt sa, fason ki pi fasil ak pi pratik konsome sitwon se ajoute li nan te. Pou fè sa, li pral ase yo sèvi ak yon sèl pyès nan fwi ansanm ak kale la. Pou piquancy ak gou divèsite, ou ka ajoute sitwon oswa zès asyèt vyann oswa asyèt pwason.

Oto domaje resèt

1. Pou diminye nivo sik, ou ka prepare yon senp sitwon bouyon. Pou fè sa, pou 5-6 minit ou bezwen bouyi yon sitwon tranche nan tranch sou yon chalè ki ba (toujou avèk zès). Volim nan obligatwa nan likid se 200-250 ml. Lè sa a, fre ak konsome apre manje pandan tout jounen an. Resèt sa a espesyalman bon nan peryòd otòn-ivè, pou kò a kapab reziste avèk siksè maladi viral yo.
2. Pou resèt nan pwochen, nan adisyon a sitwon, ou pral bezwen siwo myèl (3 ti kiyè luil) ak yon ti tèt nan lay. Nou tòde lay la kale nan yon fason abòdab ak sitwon, Lè sa a, ajoute siwo myèl nan melanj lan ki kapab lakòz. Se medikaman ki pi bon pran ak manje, pou konsantrasyon maksimòm nan sibstans ki sou nan san an. Melanj lan ki kapab lakòz gen préservatifs natirèl, kidonk li rekòmande a rekòlte li pou itilize nan lavni ak Lè sa a, magazen li pou yon tan long nan yon veso ki pwòp nan frijidè a.
3. Nou fè yon melanj de yon vè likid siwo myèl, 300 gr. nwaye, 300 gr. rezen. Se konpozisyon sa a ki kapab lakòz vide ak ji ki soti nan de sitron. Sèvi ak medikaman an kòm byen ke yon sèl la anvan yo - ak manje.

Tout moun nan pi wo a, melanj medsin yo rekòmande nan yon kantite lajan pou pa plis pase 3 ti kiyè pou chak jou.

Oto domaje ak ze pou Dyabèt

Atansyon separe ta dwe peye pou tretman dyabèt ak yon resèt efikas ak yon ze ak sitwon.

Ajan sa yo gen lontan yo teste pasyan yo epi yo te mete yo an pratik nan tretman dyabèt tip 2.

Regilye itilize nan melanj sa a siyifikativman bese nivo sik, san dwòg, pa sou 2-3 inite.

Pou resèt la, itilize nan ze zòtolan, ki fè yo li te ye pa sèlman kòm yon pwodwi dyetetik, men tou, gen yon konpozisyon inik nan vitamin ak eleman tras, yo pral ideyal. Men, nan absans la, ze poul òdinè pral fè. Kondisyon prensipal la pou jwenn yon medikaman-wo kalite ak efikas se fraîcheur a eksepsyonèl nan pwodwi yo itilize yo. Chwa a se pi bon ki fèt an favè ze domestik yo nan lòd pou fè pou evite yon dòz chòk nan pwodwi chimik yo. Dwe ji sitwon dwe prese imedyatman anvan ou prepare medikaman an.

Se dòz la espesifye yo itilize nan yon sèl etap, san yo pa posibilite pou depo ki vin apre.

Pou jwenn melanj tretman ou bezwen an:

• 5 ze zòtolan (oswa yon sèl poul bon kalite),
• 5 ml ji sitwon.

Li nesesè pou melanje konpozan sa yo jiskaske li lis e pran yon demi èdtan anvan manje maten, yon fwa pa jou pou yon mwa, lè l sèvi avèk sik twa jou. Repo ant sik yo ta dwe konsève pou omwen twa jou.
Ji sitwon ak ze nan kalite 2 dyabèt se yon zouti ideyal pa sèlman pou prevansyon ak tretman dyabèt, men tou siyifikativman amelyore pasyan an jeneral byennèt, ede kò a efektivman reziste manifestasyon yo nan maladi a.

Asid sitrik

Asid sitrik, nan absans la nan eleman prensipal la - sitwon, ka vin yon eleman plen véritable nan dwòg la. Pou fè sa, li dwe dilye ak dlo davans (1 g Asid pou chak 5 ml. Dlo). Sepandan, sa a se pa yon fason pou sòti, men pito yon eksepsyon nan fòs majeures sikonstans. Ji sitwon natirèl se pa sèlman pi efikas, men tou siyifikativman plis benefis pou nenpòt ki kalite dyabèt.

Oto domaje se yon antioksidan pwisan ki avèk siksè retire sibstans danjere, fatra ak radikal gratis nan kò a. Men, lè w ap itilize sitwon pou trete dyabèt tip 2, li ta bon pou ou konsilte yon doktè ki abitye avèk kou maladi ou a.

Resèt dyabèt

Avèk dyabèt tip 1 ak tip 2, ou ka itilize sitwon nan nenpòt fòm. Ajoute yon tranch kèk nan fwi nan te. Sa a pral bay bwè a yon bon sant bèl ak gou espesyal ak yon touche nan asidite. Sèvi ak li kòm yon sipleman nan vyann, pwason oswa asyèt legim fè yo bon gou ak an sante.

Nòmalize sik nan san, sèvi ak resèt medikaman tradisyonèl ki gen ladan sitwon.

Yon melanj de diven ak lay

Pran zès la nan yon sèl sitwon, 1 g nan pwav wouj ak yon koup la dan nan lay. Melanje engredyan prensipal yo ak vide 200 ml diven. Bouyi melanj lan epi fre. Pran dwòg la pou 1 ti kuiyè. l twa fwa nan yon jounen pou 2 semèn. Sonje danje bwè alkòl epi apwoche tretman sa a avèk anpil prekosyon.

Resèt pou trete dyabèt ak sitron

Oto domaje, nan kou, ka boule nan fòm pi li yo, men sa a se yon plezi ézitan. Anplis de sa, yon gwo kantite asid ka fè dega nan dijesyon. Li se pi bon ajoute ji a ak kaka nan fwi a te, salad, Desè, pwason, soup ak konpot.

Genyen tou metòd ki teste tan pou trete dyabèt ak sitron:

1. Pran yon sèl sitwon, tise byen koupe li, vide yon vè dlo ak bouyi sou chalè ki ba pou apeprè senk minit. Yo ta dwe bouyon an antye dwe boule pandan jounen an, nan pòsyon ti apre yon repa.
2. Melanje vyann sitwon an ak sèt dan lay epi ajoute twa ti kiyè luil nan siwo myèl. Sere mas la ki kapab lakòz nan frijidè a, konsome 1 ti kiyè 3 fwa nan yon jounen ak manje.
3. Resèt la ki pi komen ki ede estabilize dyabèt ak konplete tretman dwòg: w ap bezwen senk ze zòtolan (oswa yon sèl poul endijèn) ak senk mililit nan frèch prese ji sitwon. Melanje ak konsome engredyan yo 1 tan pou chak jou 30 minit anvan l manje. Kou tretman an se 1 mwa.

Ou ka tou altène, pran medikaman sa a pou 3 jou, Lè sa a, yon ti repo 3 jou.

Lay sitwon

Pou kenbe sik nan san nòmal, pran 1 sitwon ak 7 dan nan lay. Tòde engredyan prensipal yo nan yon moulen vyann oswa moulen nan yon blenndè. Add twa ti kiyè luil nan siwo myèl nan melanj lan ak melanje. Sèvi ak yon pwodwi medsin 1 ti kiyè twa fwa nan yon jounen ak manje.

Oto domaje se yon fwi an sante ki favorableman afekte sante nan pasyan ki gen kalite 1 ak tip 2 dyabèt. Itilize sitwon an konbinezon ak rejim alimantè ak itilizasyon dwòg famasi pèmèt ou kontwole sik nan san epi redui risk konplikasyon.

Endèks glisemi sitwon

Dyabetik yo gen dwa manje manje ki gen GI ki ba, sa vle di, jiska 49 inite, paske yo pa afekte konsantrasyon glikoz nan kò a. Manje ki gen yon endèks glisemi ant 50 ak 69 inite ka manje pa plis pase de fwa nan yon semèn ak pa plis pase 100 gram. Manje ki gen yon endikatè 70 inite ak pi wo a danjere pou pasyan, depi devlopman rapid nan ipèglisemi ak konplikasyon grav sou fonksyon yo nan kò a se posib.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke gen yon kantite nan karakteristik nan ki pwodwi a ogmante endèks glisemi li yo. Pou egzanp, kawòt yo ak bètrav ap gen yon endèks pi wo apre kwit manje oswa fri, ak lè fre, endèks yo pral nan yon valè ki ba. Epitou, si ou pote legim ak fwi konsistans nan pòmdetè kraze, Lè sa a, endèks glisemi yo ap ogmante yon ti kras, men se pa anpil.

Li se entèdi yo sèvi ak nenpòt ki fwi ak ji Berry, depi yo gen plis pase 70 inite nan GI. Reyalite a se ke ak metòd sa a nan pwosesis, fib pèdi ak glikoz antre nan san an rapidman.

Sitron gen endikatè sa yo:

• endèks la sitwon se sèlman 35 inite,
• kalori pou chak 100 gram nan pwodwi yo pral 34 kilokalori.

Sa bay yon repons pozitif nan kesyon an - èske li posib pou w gen yon sitwon lè yon moun gen dyabèt tip 2.

Terapi rejim alimantè

Enpòtans ki genyen nan terapi rejim alimantè pa ka estime, paske travay prensipal li yo se kenbe konsantrasyon nan glikoz nan san an nan yon eta nòmal. Si ou pa swiv prensip ki nan terapi rejim alimantè pou dyabèt melitu, Lè sa a, maladi a ap byen vit pwogrè ak yon anpil konplikasyon ap devlope - pye dyabetik, nefropati ak lòt moun.

Ki sa ki pwodwi yo chwazi pou nitrisyon dyabetik te dekri nan sijè sa a nan endèks glisemi. Men, li enpòtan tou anrichi rejim alimantè a ak pwodwi ki ka gen bese pwopriyete sou glikoz ki genyen nan san an.

Yo ta dwe manje tankou manje chak jou. Li kapab tou de legim ak fwi, ak yon varyete de kondiman.

Pou diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an, dyabetik manje:

Nitrisyon dyabèt tou implique règ manje. Se konsa, ou ta dwe manje senk fwa nan yon jounen. Si pasyan an eksperyans yon santiman nan grangou, Lè sa a, ou ka ajoute yon lòt goute limyè, pou egzanp, yon vè kefir oswa 200 gram nan ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage.

Apre tout rekòmandasyon yo nan terapi rejim alimantè ak egzèsis regilye, ou ka diminye manifestasyon an nan dyabèt prèske zewo.

Videyo a nan atik sa a bay rekòmandasyon sou kòman yo chwazi yon sitwon bon.

Mal la nan sitron

Malgre gwo benefis yo, sitron yo pa disponib pou tout moun epi yo pa nan okenn kantite.

Premye a tout, pa abize sitron pou moun ki gen patoloji nan vant lan ak trip (ilsè, doulè, kolit, rflu gastro, elatriye)

Avèk pankreatit, li vo tou limite kantite kaka boule.

Si ou se alèji ak fwi Citrus, li se konplètman kontr pou itilize sitwon pou tretman an.

Ou ta dwe pran anpil prekosyon pandan gwosès ak ti bebe a. Nan sitiyasyon sa yo, ou ka itilize sitwon, men nan yon limit limite.

Ji sitwon gen yon efè devastatè sou emaye dan, se konsa bwason ki gen li yo se pi bon yo bwè nan yon tib, epi apresa rense bouch ou.

Se konsa, si pa gen okenn kontr nan itilize nan sitron, li dwe prezante nan rejim alimantè a nan yon dyabetik.Sa a pral boure kò a ak vitamin ki nesesè yo epi ede kontwole maladi a.

Oto domaje pou dyabèt. Eske li posib?

Nan atik sa a, w ap chèche konnen si sitwon se posib ak dyabèt. Nou te fèk diskite kannèl pou dyabèt, ki, tankou sitwon, yo gen dwa pou dyabèt. Men, li pral itil li sou pwodwi yo entèdi pou dyabèt. Nou pa pral anpwazonnen nanm nan, kite la di imedyatman ke sitwon se pa danjere nan dyabèt.

Se valè a nan sitwon nan dyabèt detèmine pa prezans nan yon konsantrasyon segondè nan asid. Jis yon tranch sitwon sou yon tas te vèt ak swaf ou ak bouch sèk pral disparèt. An reyalite, manje asid gen yon relasyon dirèk ak endèks glisemi an.

Endèks glisemi a karakterize kapasite manje idrat kabòn pou ogmante sik nan san. Diferan manje gen diferan degre nan endèks glisemi: kèk sik ogmante anpil, lòt moun - mwayen, ak lòt moun - yon ti kras. Ajoute sitwon frèch prese (sitwon) asid nan manje fè manje a asidifi, ede diminye endèks la glisemi nan nenpòt manje kwit ak elimine gout sik nan san nan dyabetik.

Benefis sitwon yo parèt klè nan tretman dyabèt, enfeksyon respiratwa egi ak grip, lè yo itilize pandan gwosès la, depi gwo kontni vitamin C ak kèk lòt moun ede ogmante pwoteksyon kò kò a nan batay kont plizyè enfeksyon. Ji sitwon tou ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, dispans veso sangen nan toksin ak toksin, ak retabli metabolis.

Gen kontr:

Dyabete konpare ou (yon byen file diminye oswa ogmantasyon nan sik) Ketoacidoz maladi gastwoentestinal Maladi ilsè ogmante Asidite

Si ou itilize sitwon nan manje pou dyabèt, li rekòmande rense bouch ou apre ou fin manje li pou fè pou evite domaj nan dan emaye, an patikilye dan ak ipersensibilite. Ou ka bwè kèk dlo. Li bon tou pou w manje yon ze ak yon sitwon pou dyabèt.

Gen plizyè fason pou sèvi ak sitwon kòm yon pwodwi otonòm ak kòm yon engredyan ajoute nan asyèt diferan. Avantaj prensipal li pou dyabetik se kapasite nan pi ba sik nan san.

Sa a se repons lan nan kesyon an - se li posib sitwon pou dyabèt. Sepandan, fè atansyon nan sèvi ak li yo, pa bliye rekòmandasyon ki anwo yo ak itilizasyon dwòg. Youn pa ranplase lòt la.

Ki jan pou aplike pou sitwon?

Pou fou 500 g nan sitron, melanje 500 g nan siwo myèl ak 20 kraze nwayo abiko. Pran pwodwi a te resevwa pou 1 ti kuiyè. kiyè 2 fwa pa jou. Vide 1 tas rezen ak 1 tas nwaye ak 1 tas siwo myèl ak ji jwenn nan 1 sitwon. Se melanj lan pran 3 fwa nan yon jounen pou 1 ti kuiyè. kiyè. 100 g koupe lay vide ji soti nan 6 sitron. Melanje tout bagay byen, vide nan yon bokal, fèmen kou a ak twal gaz. Sere melanj lan nan yon kote ki fre. Pran 1 ti kiyè 1 fwa nan yon jounen ak dlo tyèd. Moulen tèt la nan lay, melanje l 'ak ji a nan 1 sitwon ak 2 ti kiyè luil nan siwo myèl. Melanj lan dwe bwè 1 ti kuiyè. 2 fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje. Ji soti nan 3 sitron, 5 ti kuiyè. ji kawòt, 5 ti kuiyè. refor ji, 2 tas melanj siwo myèl. Pran melanj la 3 fwa nan yon jounen, 1 ti kiyè 1 èdtan anvan l manje pou 2 mwa. 8 sitron, 400 g nan lay, 4 kg nan seleri, 400 g nan refor, filange, mete tout bagay nan yon bokal epi fèmen ak twal gaz. Se melanj lan kenbe cho pou 12 èdtan, Lè sa a, mete yo nan frijidè a pou 3 jou. Pran 1 ti kuiyè. 2 fwa nan yon jounen. 500 g nan sitron ak kale, 500 g nan leve ranch, 500 g nan CRANBERRIES, pase nan yon moulen vyann. Add 500 g nan siwo myèl nan melanj lan. Melanje tout bagay, kite l melanje pou yon jou. Pran 1 ti kuiyè. kiyè 3 fwa yon jou anvan manje. 2 zoranj, 2 sitron mens nan yon moulen vyann. Se mas la ki kapab lakòz melanje ak 2 ti kuiyè. kiyè nan siwo myèl, kanpe pou 24 èdtan nan yon bòl an vè tanperati chanm. Pran 3 ti kiyè luil pou chak jou, ak te. Peel ak 2 sitron vide 400 ml dlo bouyi nan yon THERMOS, kite pou 1-2 èdtan. Pran 3-4 fwa nan yon jounen, 100 ml. Koupe 2 sitron, vide 500 ml dlo bouyi, bouyi pou 15 minit, kite pou 30 minit. Bwè 4-5 fwa nan yon jounen, 100 ml anvan l manje.

Benefis yo ak enkonvenyans nan sitwon nan dyabèt

Mwen kontinye sijè sa a nan benefis yo nan sitron. Koulye a, nan tretman an ak antretyen nan sante pou moun ki predispoze nan kalite 2 dyabèt. Mwen menm tou mwen nan gwoup risk sa a. Dènyèman aksidantèlman dekouvri. Se poutèt sa, mwen bezwen sa yo resèt. Petèt yon lòt moun ap vini sou la men. Oto domaje nan dyabèt ap ede soulaje sante nan dyabetik.

1. perfusion ak yon fèy blueberry:

1. Fèy mitil - 20 g
2. Bouyi dlo -200 ml
3. Sitron - boulon 200 ml ji
4. Kuizin perfusion ki sòti nan yon fèy papye nan ramase. Vide dlo bouyi sou fèy blueberry, kite li kanpe pou 2 èdtan, filtre. melanje perfusion a ak ji sitwon.
5. Travay Biwo: anvan manje, 100 ml 3 fwa nan yon jounen

2. perfusion ak plant sèk medsin ak sitwon:

Fèy pike netl - 10 g Blackberry fèy - 10 g rasin valeryan - 10 g prèl Field - 10 g Sitron - peze 100 ml ji Lè w bouyi dlo - 900 ml Nou fè yon perfusion nan remèd fèy. Vide fèy orti a, blackberry, prèl, rasin valeryan ak dlo bouyi epi kite pou 3 èdtan. Filtre ak melanje ak ji sitwon. Admisyon: apre yo fin manje, 100 ml 3 fwa nan yon jounen.

3. Yon melanj de sitwon ak seleri rasin:

Sitron - 5 pcs (koupe nan yon moulen vyann, retire grenn nan sitwon la) Seleri (rasin) - 500 g (koupe) Melanje sitron yo ak seleri, transfere nan yon tas epi kenbe pou 2 èdtan nan yon beny dlo. Cool epi mete nan yon kote ki fre. Pran anvan manje nan maten an sou tab la. l prepare vle di.

4.Mix ak pèsi fèy ak lay:

1. Sitron - 5 pcs. (Prepare tankou nan resèt 3)
2. Pèsi (fèy) - 300 g (tise byen koupe)
3. Lay - 100 g (atravè yon moulen vyann)
4. Nou melanje tout bagay, mete l nan yon bokal epi mete l nan fènwa pandan 2 semèn.
5. Travay Biwo: mwatye yon èdtan anvan l manje, 10 g

5. Oto domaje ak rasin pèsi:

Oto domaje - 2 pcs (Retire grenn yo) Pèsi (rasin) - 200 g. Nou moulen tou de engredyan, transfere yo nan yon bokal epi ranpli yo ak dlo bouyi pase nan yon filtre. Vlope pou ke se chalè a double klas pou yon jou. Petèt sa a ka fèt nan yon THERMOS. Filtre epi bwè 3 tab. l twa fwa chak jou anvan yo manje.

6. perfusion nan sitwon nan diven blan:

Oto domaje - 1 PC. (Bezwen griye zès) Blan diven - 200 ml Ground wouj pwav - 1 gram Lay - 3 galeri Preparasyon: Melanje zès la sitwon ak diven, ajoute tè pwav ak chalè sou yon ti flanm dife. Moulen lay la, ajoute nan melanj lan refwadi nan diven ak sitwon zès. Ensiste ak filtre. Travay Biwo: 1 tab. l (dilye nan dlo) 3 fwa nan yon jounen. Kou a se 2 semèn.

7. perfusion nan kale nan yon sitwon:

1. Nou pran yon sitwon antye, retire po a ak yon kouto ak vide w bouyi dlo.
2. Chofe yon ti kras sou chalè ki ba.
3. Jete soti nan provoqués a, fre.
4. Nou bwè nan denmen maten yon demi èdtan anvan ou manje mwatye yon vè.

Se konsa, zanmi, ki gen pwoblèm, kite la kenbe sante presye nou an. Li nesesè pou fè fas ak prevansyon ak tretman dyabèt ak sitwon.

Sitwon jele - yon metòd ki ede ou goumen maladi ki pi mal yo - dyabèt, timè, ki twò gwo

Pi bon fason pou pran avantaj konplè de sitron se friz yo. Ou ka toujou moulen sitron jele, epi ajoute yo nan asyèt pi renmen ou. Pa bliye sitron rich anpil nan vitamin C. konsantrasyon ki pi wo nan eleman nitritif yo nan zès la nan sa a fwi.

Lè ou konsidere ke nou anjeneral jete zès la, nou pratikman pa jwenn maksimòm a soti nan sa a fwi. Eseye sèvi ak zès yo ka resevwa plis vitamin ak mineral. Sitron se yon sous rich nan kantite sante nan vitamin A, B6, C ak E, asid folik, kalsyòm, kwiv, fè, zenk, mayezyòm, potasyòm, pwoteyin, riboflavin, niacin, tyamin ak fosfò.

Fwi Citrus gen tou flavonoid ak limonoids, ki ranfòse selil yo goumen kansè nan. Eleman nitritif yo nan sitron detwi timè malfezan yo, anpeche devlopman dyabèt sikre, kontwole tansyon, kalme rflu asid, trete lafyèv, ak kontribye nan pèdi pwa. Asid sitrik detwi bakteri ak mikwo-òganis.

Chèchè yo di ke yon sitwon gen 22 ajan kansè, tankou:

limonene citrus pectin floton

Pa konjelasyon sitron ou, ou pral jwenn pi fò nan yo. Premye bagay ou bezwen fè se lave ak kale sitron yo. Seche yo nèt anvan ou mete yo nan yon sache plastik epi sere yo nan frizè a. Sitron jele yo pi fasil pou griye. Sonje byen ke pi fò nan eleman nitritif yo nan sitron yo nan zès li yo.

Geri pouvwa a nan sitron nan dyabèt

Dyabèt sikilasyon se yon maladi san patipri jodi a, kòz la se pwodiksyon ensilin kò a ase. Kòm yon rezilta, nivo glikoz nan san an leve, ak tout pwosesis metabolik - grès, pwoteyin, idrat kabòn, mineral ak balans dlo-sèl ap deranje.

Se poutèt sa, sitwon gen yon efè gerizon ak gerizon jeneral, ede goumen rim sèvo, enfeksyon viral, estrès, amelyore byennèt ak bese tansyon. Pou dyabetik, sitwon se yon remèd ekselan ki bese sik nan san epi li kenbe efè li pou yon tan long.

Nan pati dine nan sosyete segondè, se yon plak ak fwi ak bè toujou complétée ak tranch sitwon fre. Se matyè koloran nan bè ak fwi parfe netralize pa ji sitwon. Ak nan lòd pou fè pou evite yon sitiyasyon dezagreyab, envite gen yon desè fwi ak sitwon fre.

Resèt nimewo 1: Yon dekoksyon nan sitwon pral ede redwi sik nan san, amelyore byennèt ak ogmante ton. Nan 200 ml. dlo, bouyi sitwon byen koupe ak zès la pou 7-10 minit. Sèvi ak bouyon an refwadi pandan jounen an nan pòsyon egal yon èdtan apre manje.

Resèt nimewo 2: yon melanj de sitwon, siwo myèl ak lay ap ogmante rezistans kò a nan enfeksyon viral egi, ede bese sik nan san ak diminye presyon. Moulen yon sitwon antye ak zès nan yon moulen vyann oswa nan yon blenndè ansanm ak plizyè dan nan lay. Melanje mas la ki kapab lakòz ak twa gwo kiyè nan siwo myèl. Melanj lan dwe boule yon ti kiyè anvan chak repa.

Resèt nimewo 3: Yon melanj de sitwon ak poul ze ka minimize bezwen an pou medikaman nan trete dyabèt. Pou prepare melanj lan, ou bezwen yon sèl ze poul fre (oswa 5 ze zòtolan) ak 5 ml nan frèch prese ji sitwon. Soti nan kantite lajan sa a, se yon dòz nan dwòg la jwenn, ki dwe pran imedyatman apre preparasyon (chak jou 40 minit anvan l manje pou yon mwa).

Pwopriyete yo ekstrèmeman benefisye nan sitwon jele

Oto domaje devan tokay Citrus li yo gen anpil yon minimòm de kalori ak yon maksimòm de eleman nitritif. Yon bonis anplis se ke fwi a ki disponib tout ane an. Li se tou senpleman enposib imajine san li tou de yon kwizin ak yon twous premye swen. Li ta sanble ke nou toujou pa konnen sou sitwon ak tout pwopriyete inonbrabl li benefisye?

Ki sa ki kale a nan sitwon plen ak?

Tout moun konnen sou bon jan kalite a valè nan vitamin C, se konsa nan allusion nan mwendr nan yon frèt yo, yo ajoute yon tranch sitwon nan te la. Kaka a nan ka a - ki se, nan yon tas te, ak kale la - nan bwat la. Men, sa se yon krim reyèl - tou de kont fwi a ak kont pwòp sante yon sèl la, paske kale a sitwon gen jiska 10 fwa plis eleman nitritif pase kaka a.

Anplis de sa, "rad sou oto domaje" se moun rich nan lemonoids présié - konpoze fitochimik ak pwopriyete antioksidan pwisan. Èske li dezagreyab moulen sou yon difisil, po brak? Gen yon fason: friz yon sitwon. Men, anvan, chèche konnen ki kalite medikaman yon sitwon ka, depi ke li se manje antye. Fwi sa a ede:

goumen radikal gratis, Geri san an nan toksin, anpeche pwoblèm kadyak, ranfòse iminite, ede kontwole tansyon, batay bakteri, viris, fongis, detwi mikwòb, parazit nan aparèy la gastwoentestinal, ankouraje pi bon dijesyon ak absòpsyon nan eleman nitritif, detwi neoplasm selil san yo pa detwi selil ki an sante. Konpoze chimik ki nan kale sou oto domaje aji sou selil kansè yo pi aktivman pase adriamycin yo itilize nan chimyoterapi. Syantis yo reklamasyon ke sitwon jele gen 22 anti-kansè nan sibstans ki sou, ede anpeche dyabèt, debat efè a Yo-Yo apre pèdi pwa. Nan 100 g nan sitwon, se sèlman 28 kilokalori, akòz kontni an segondè nan vitamin C, ede ralanti pwosesis la aje, amelyore pwodiksyon kolagen an, amelyore dijesyon, fonn wòch ren, aji kòm yon kont depresyon, estrès,

Oto domaje gen potasyòm, sodyòm, mayezyòm, fè, beta-karotèn, asid folik, riboflavin, niacin, tyamin, vitamin C, A, E, ak vitamin B.

Ki jan yo friz sitron?

Idealman, ou bezwen pran fwi òganik - Lè sa a, ou kapab asire w ke po a gen anpil valè pa gen nitrat ak pestisid la. Mare yon sitwon ak yon moso twal, si gen tach sou li - tras nan lwil esansyèl, ki vle di ke sitwon an pa te trete chimikman.

Si sitron yo te achte nan yon magazen òdinè, Lè sa a, ou bezwen eseye debarase yo de "aditif yo" mansyone pi wo a, kòm byen ke pousyè tè ak bakteri. Rense fwi yo anba dlo k ap itilize yon bwòs. Vide dlo bouyi sou yo. Ou kapab tou kenbe sitron pou plizyè minit nan dlo ak adisyon nan vinèg sidr pòm (nan yon rapò 3: 1). Lè sa a, yo dwe byen vide.

Pa janm mete sitron yo mouye nan frizè a. Fwi ka jele tout oswa koupe an tranch. Sitwon jele ka rezon ki fè non an fyè de medikaman ki pi bon nan mond lan.

Chwa nan fwi ki dwat

Achte fwi ak yon kale epè oswa mens se yon kesyon de gou. Epesè nan kale a pa afekte bon jan kalite a nan sitwon an tèt li. Opozisyon an sèlman: yon mens, lis kale endike ke fwi yo yo te pran nan sezon rekòt la premye nan pyebwa sa a. Yo kwè ke sitron sa yo ka vante yon pousantaj pi wo nan pwopriyete benefisye yo. Pou rès la, bagay la prensipal se ke fwi a se mi epi yo pa pèdi kalite li yo pandan depo.

Lè w ap chwazi yon sitwon, peye atansyon a nuans sa yo:

1. koulè sitwon mi an jòn,
2. kale a ta dwe elastik, koulè inifòm, pa rid, san yo pa tach, pwen fè nwa, depresyon,
3. kale a nan sitwon an ta dwe bay nan yon limyè, fwi ki tankou bon sant. Fwi yo san odè yo te san gad dèyè aromatize ak pwodwi chimik yo.
4. Si ou te achte immature sitron, pa fè dezespwa: yo byen vit "jwenn kondisyon yo" nan tanperati chanm.

Epi li jis bon gou!

Sitwon jele ka rezon ki fè non an fyè de medikaman ki pi bon nan mond lan. Si fwi a se tout frizè, li ka griye epi ajoute nan prèske nenpòt ki plat: nan soup, salad, Desè, bwason, lòt kalite sòs ... Yogout oswa krèm glase ak rabotaj sitwon yo enprenabl! Asyèt abitye pral rich ak nòt nouvo sou gou ak ... pi rafine a nan medikaman!