Beijing chou, Coleslaw > Rejim pou dyabèt

Apetisan Recipes → Salad → Coleslaw

Asyèt chou → Peching chou

Gen tan anvan jou ferye yo, eseye nouvo salad ak ti goute! Ak kolekte meni nouvèl ane a oswa koleksyon jou ferye. Jodi a, yon resèt sòs salad bon gou ak senp ak kalma, mayi ak Beijing chou, ki te tounen soti yo dwe trè sansib. Lè w pare vit pou eseye li!

Si ou pa gen ankò konpile yon meni pou Nouvèl Ane sa a 2018, Lè sa a, prese moute pran nòt nan sa a resèt pou orijinal la fèt chyen salad, nan poul, poul, ze ze, chou Chinwa ak kawòt Koreyen!

Sòs salad legim ak aran se yon plat bon gou ki pral apèl nan tout rayisab nan aran. Yon sòs salad juicy, kolore ak agréable entérésan ak aran marinated, tomat, zonyon wouj ak fèy leti se yon opsyon gwo pou yon ti goute remoute kouraj oswa yon limyè dine fen, ki ka prepare nan yon kèk minit.

Instant marinated chou se yon ti goute akeyi sou nenpòt ki tab. Prèske tout moun renmen chou - pikant ak kroustiyan, oswa sansib ak juicy. Beijing chou gen yon gou ekselan ak sansibilite bon gou. Nan marinad la, li tradwi yon gou konplètman nouvo ak vin pi piquant, ak yon gou bèl Piquant.

Peking chou sòs salad ak dyondyon marinated, oliv ak krèm tounen abiye - juicy ak nourisan! Kwit manje tankou yon sòs salad chou se trè fasil epi vit!

Yon absoliman pa òdinè sòs salad Jalou elegant ak poul, chadèk, mayi, dous pwav ak chou Chinwa. Poul ka ranplase, pou egzanp, ak bèf oswa kodenn. Chadèk pral ajoute piquancy nan nenpòt ki vyann.

Bon gou sòs salad ak baton Crab, konkonb fre ak Beijing chou.

Non a trè nan sòs salad a sijere ke li se limyè ak savoureuse. Sòs salad souple.

Salad ak poul fimen, pòm ak legim - yon resèt pou yon fasil pou prepare, trè juicy ak bon plat sòs salad.

Yon resèt rapid se yon sòs salad senp, men an menm tan byen sofistike nan chou Beijing ak fwi sèk. Si ou vle, ak òganizasyon ki apwopriye nan pwosesis la, tankou yon chou sòs salad ka prepare nan yon kesyon de minit.

Se sèlman 10 minit nan tan ou, ak yon juicy, sòs salad bon gou nan chou Beijing ak poul fimen se pare. Fimen tete poul, gou mou nan oliv ak fraîcheur nan chou Beijing yo parfe konbine. Malgre airiness an deyò nan sòs salad a, sa a plat se byen satisfè.

Ou vle yon bagay nouvo? Epi eseye yon sòs salad senp ak anana. Yon konbinezon etranj nan anana dous ak Piquant jenn ti fri se egzakteman sa ou bezwen. Bon gou, senp epi pou yon dine amoure se byen apwopriye.

Sa a sòs salad se yon bon bagay pou yon aswè amoure, li ka fè pi san eksperyans espesyalis nan gastronomik. Senp, bon gou, vit. Mwen rekòmande tou pou yon bon diven blan.

Mwen renmen sa a sòs salad ak poul, chou Chinwa ak feta paske li vin prèske blan, paske engredyan li yo se blan. Sòs salad la dapre sa a resèt se trè senp, ak pwodwi ki byen konbine.

Salad ak baton Crab te lontan te yon pi renmen pou anpil moun. Anplis, gen anpil opsyon pou preparasyon li yo. Dapre sa a resèt, yon sòs salad Crab se fasil prepare nan yon kesyon de minit, paske ou sèlman bezwen koupe pwodwi yo, sezon ak mayonèz ak melanje.

Kimchi oswa kimchi, tout moun ekri yon fason diferan. Piquant chou Koreyen an. Gen anpil resèt kimchi, chak yon sèl ajoute engredyan diferan nan gou l 'yo. Mwen ajoute kawòt, zonyon ak zonyon vèt.

Salad "Manje" ak poul ak legim pral genyen plis pase tout envite! Rapid, fasil epi trè bon gou!

Yon sòs salad remoute kouraj, juicy ak bon gou ak tete poul ak chou Beijing pral apèl nan tout fanmi an. Se sòs salad a prepare soti nan pwodwi abityèl yo: poul bouyi, pòmdetè, ze, men gras a adisyon nan chou Beijing, menm jan tou fwomaj ak mayonèz, li vire soti yo dwe trè Apetisan ak savoureuse.

Mwen te vle yon bagay limyè pou dine. Yon sòs salad senp ak bon gou nan konkonm fre, mwen rekòmande pou jèn ak rejim. Pi plis nan li :)

Yon sòs salad enteresan ak fwa poul, ki se avèk siksè pyese pa chou Beijing, marinated piman ak pwaro.

Mwen souvan renmen kwit manje salad, avèk oswa san rezon. Seza salad se trè popilè, men mwen vle demontre ak dekri ki jan mwen fè l 'sou yon nòmal jou ferye ki pa piblik.

Apetisan sòs salad ak fou-kwit poul tete, fwomaj feta, nwaye ak pansman orijinal la.

Yon vèsyon trè bon gou, satisfè, mèg ak an sante nan sòs salad a grèk ak chou sou tab ou. Yon lanmè legim, osi byen ke soya fwomaj tofou. Pa yon sòs salad, men pi bon kalite sante ak yon gamma nan gou.

Epi ankò eksperyans.) Yon sòs salad bon gou ak poul, chou Beijing, dyondyon, ki se bon pou yon dine limyè.

Si ou renmen fè eksperyans nan kwizin nan, Lè sa a, sa a resèt pou sòs salad ak chou Beijing, dyondyon ak pistach pral definitivman enterese w. Sòs salad a se trè juicy, ak yon bon sant klere nan pistach griye. Tankou yon sòs salad pa pral sèlman dekore nenpòt ki repa, men yo pral tou benefisye kò ou.

Nenpòt otès vle sipriz envite li yo ak yon bagay etranj ak bon plat. Sa a sòs salad jou ferye ak poul fimen, Peking chou, pwa ak nwa satisfè tout kondisyon yo. Tout engredyan yo nan sòs salad a Bote yo parfe konbine ak kreye yon amoni nan gou. Mwen sèten ke sòs salad sa a pral pran rasin nan meni ou, jan sa te rive avè m!

Yon resèt pou yon bon gou, an sante ak kalori ba ak sòs salad ze ak legim fre. Salad fwidmè gwo, tankou nan yon restoran.

Sòs salad vyann lan ak chou Beijing se limyè ak nan menm tan an remoute kouraj, pafè pou yon fèt fèt. Si ou deja gen vyann bouyi, yo pral prepare yon sòs salad nan yon kesyon de minit.

Yon fwi etranj ak legim sòs salad ak adisyon nan pitimi bouyi pral apèl nan tout moun, san okenn eksepsyon, ak koulè yo ak gou!

Si ou renmen asyèt Azyatik, ou pral definitivman jwi sa a sòs salad nan chou Chinwa ak kawòt, ak poul, nan bouch ou!

Lovers nan chou Beijing ak fwomaj, sa a sòs salad limyè ak bon gou pa pral kite endiferan. Fwomaj salad ka chwazi nan bouch ou.

Bright ak limyè sòs salad nan chou Beijing ak aran sale, dous pwav, pwa ak zonyon ap sipriz ou ak yon konbinezon bouyi nan engredyan ak, kòm yon rezilta, yon gou nouvo ak trè orijinal! Tankou yon sòs salad se apwopriye pou yon meni fèstivite, menm jan tou pou yon manje midi regilye.

Mwen renmen salad legim. Malgre ke ete, legim yo kounye a se byen abòdab. Yon nouvo vèsyon sòs salad grèk pou ou. Dòlote tèt ou ak yon sòs salad an sante pou dine?

Salad ak tete poul, zoranj, piman dous, Beijing chou ak oliv pral fè apèl kont ou nan premye tès la, li se limyè, fre, santi bon.

Yon bon gou sòs salad vide nan ki chou Peking ale byen ak konkonm fre, klòch piman, ze ak janbon. Anplis de sa, nou divèsifye sòs salad a ak pwa nan bwat, ak kòm yon abiye nou itilize mayonèz. Tankou yon sòs salad se bon tou paske ou ka kwit li nan nenpòt ki lè nan ane a.

Pou sa a sòs salad senp ak bon plat legim, w ap bezwen Chinwa chou, zukèini, kawòt, ak zonyon vèt. Abiye ak legim sòs salad iluz "lès" abiye.

Resèt pou sòs salad vyann ak chou ak dyondyon. Sòs salad "pwoblèm" an ak chou Beijing, poul ak chouchèt trè bon ak limyè.

Salad dapre sa a resèt se remoute kouraj ak limyè an menm tan an. Vreman vre, yo konpozisyon an nan poul ak sosis, ki pral boure Manjè, ak yon anpil nan legim juicy ak remèd fèy, ki pral fè sòs salad la an sante ak fasil.

Beijing chou sòs salad ak pwa resèt. Se konsa, fre! Pi plis la pou dine!

Yon konbinezon enteresan nan chou Chinwa ak dyondyon zuit fri. Djondjon ak legim sòs salad se apwopriye pou jèn.

Lovers nan legim, tout moun isit la!) Grèk sòs salad, pwobableman deja difisil sipriz yon moun. Mwen pa pral. Gen anpil resèt diferan. Jis pran nòt nan sa a sòs salad legim grèk-style. Nou souvan gen sa a pou dine. Bon tankou yon plat bò pou vyann lan.

Fasil pou prepare, men rafine nan konbinezon gou li yo, sòs salad a pral gade gwo sou tab jou ferye ou epi yo pral fè envite admire gou gastronomik ou. Salad ak chou poul, ak mango vire soti kroustiyan, men sansib an menm tan an. Kreye, sipriz epi jwi.

Yon sòs salad senp, satisfezan ak bon gou nan chou Beijing ak pwa vèt, konkonm marinated, ze, fwomaj ak zonyon, ki plezant divèsifye meni an epi yo pa lakòz pwoblèm nan kwit manje. Bay li yon eseye!

Yon senp, rapid sòs salad nan legim fre ak abiye fasil pral fè yon konpayi bèl bagay pou yon moso vyann oswa pwason, epi yo pral tou sèvi kòm yon goute bon anvan sèvi plat prensipal la.

Limyè ak juicy sòs salad ak chou Chinwa, poul ak pòm gen yon plezi bèl, mou ak fre.

Resèt la se enteresan nan gou ak aparans nan sòs salad a ak ton, pwa ak chou. Yon sòs salad senp ki soti nan seri Rejim Healthy.

Salad ak kalma ak kribich la se yon bon plat, ki an sante, ki ba-kalori plat nan seri a Rejim Healthy.

Resèt la pou yon sòs salad bon gou nan chou Beijing, ak mivina (nouy enstantane). Se pou mivin a pa deranje ou, ou pral sètènman tankou sa a sòs salad legim ak ou pral kwit li trè souvan.

Sòs salad a ofri konbine richès nan pwa bouyi, fraîcheur nan chou Beijing ak piquancy la nan oliv. Tout bagay sa a se sezonman ak lwil oliv legim (depreferans oliv, men se pa esansyèl). Sòs salad a se trè limyè ak parfe complet rejim alimantè ou.

Mwen renmen sezon prentan, legim fre parèt. Mwen pral ofri yon sòs salad legim bon gou ak radi ak grenn wowoli pou dine.

← Previous | Next →

Tout dwa pou materyèl ki sitiye sou sit entènèt la www.RussianFood.com yo pwoteje dapre lwa ki aplikab yo. Pou nenpòt ki sèvi ak materyèl ki soti nan sit la, se yon ipèrlenk www.RussianFood.com obligatwa.

Administrasyon sit la se pa responsab pou rezilta a nan aplikasyon an nan resèt yo gastronomik, metòd pou preparasyon yo, gastronomik ak lòt rekòmandasyon, disponiblite a nan resous yo ki lyen yo mete, ak pou kontni an nan piblisite. Administrasyon sit la ka pa pataje opinyon otè atik ki afiche sou sit www.RussianFood.com

Sit entènèt sa a sèvi ak bonbon bay ou pi bon sèvis la posib. Pa rete sou sit la, ou dakò ak règleman sit la pou tretman done pèsonèl. Mwen dakò

Salad nan chou fre ak kawòt ak vinèg, tankou nan chanm nan manje

Sòs salad ki pi senp e trè an sante nan chou fre. Sa a te toujou prezan sou meni an nan tout kantin Sovyetik e li te trè popilè. Sepandan, menm koulye a, li pa te tonbe pozisyon li nan Rating an jeneral gastronomik. Li egalman apwopriye pou manje chak jou oswa pou yon tab fèstivite. Li se tou ideyal pou yon piknik ak babekyou nan lanati.

Ajiste sèl ak sik nan gou ou. Pèsonèlman, mwen renmen pi dous.

Engredyan

Blan chou - 700 gr
Kawòt - 1 PC.
Sèl - 1 ti kiyè
Sik - 1 gwo kiyè
Lwil oliv legim - 2 gwo kiyè
Vinèg 9% - 1 gwo kiyè

Kwit manje:

1. Koupe chou a nan bann. Fè sa nan nenpòt fason ki abitye nan ou: ak yon kouto, lè l sèvi avèk yon kouto legim, rap oswa processeur manje. Peel ak griyaj kawòt yo sou yon rap koryas. Mete legim nan yon sèl plat fon.

2. Ajoute sèl, sik nan legim ak melanje tout bagay byen. Lè sa a, kouvri epi kite kanpe nan tanperati chanm nan pou 15-20 minit. Pandan tan sa a, chou pral bay ji.

3. Lè bon moman an pase, retire kouvèti a epi vide lwil oliv la. Lè sa a, ajoute vinèg ak melanje ankò. Mete plat la sòs salad nan frijidè a pou 1-2 èdtan. Lè sa a, ou ka sèvi yo. Ou pral jwenn yon sòs salad trè bon gou ak an sante. Pou ba li yon gou, mwen menm mwen te renmen ajoute remèd fèy fre (Dill, pèsi oswa silantro) la.

Bon gou chou fre ak bètrav salad

Sa a sòs salad legim se jis yon depo nan vitamin. An menm tan an, li trè bon gou ak fè byen vit ase, pa gen anyen bezwen bouyi. Li ka kwit omwen chak jou, sitou pandan sezon legim la.

Engredyan

Blan chou - 0.5 kg
Bètrav (kri) - 200 gr
Zonyon - 0.5 pcs. (oswa 1 ti)
Bell pwav - 2 pcs. (pa gwo)
Lay - 1 lay
Vèt fre - 1 pakèt
Sèl - 0.5 gwo kiyè
Sik - 2 gwo kiyè
Vinèg 9% - 1 gwo kiyè
Lwil oliv legim - 50 ml

Kwit manje:

1. Koupe chou a nan bann mens. Ou ka koupe pwav lan klòch abitrèman, mwen anjeneral koupe an bann piti. Zonyon koupe yon ka nan bag. Peel ak griyaj bètrav kri. Mete tout legim sa yo nan yon plat byen fon.

2. Apre sa, ajoute vèt tise byen koupe, lay koupe, sèl, sik, vinèg, ak lwil oliv legim. Melanje tout bagay byen ak men ou, peze yon chou ti kras, epi kite pou 30 minit.

Salad nan chou fre, baton krab ak mayi

Salad ak baton Crab yo trè popilè nan peyi nou an. Dapre sa a resèt, li se prepare trè vit, nan jis 5 minit. Li kapab sèvi nan jou konje ak nan jou lasemèn òdinè.

Engredyan

Blan chou - 250 gr
Konkonm mwayen - 2 pcs.
Siboulèt - 50 gr
Baton Crab - 250 gr
Mayi - 280 gr
Sèl nan gou
Mayonèz - 2-3 kiyè

Kwit manje:

1. Koupe chou an. Koupe konkonm yo nan kib piti. Tise byen koupe zonyon an vèt ak yon kouto. Koupe baton krab nan pratik ou. Mete tout engredyan koupe nan yon veso ki byen fon.

2. Apre sa, ajoute nan bwat konsèv sòs salad a ak sèl. Sezon avèk mayonèz ak melanje byen. Transfere li nan yon plat bèl sèvi ak sèvi yo.

Resèt sòs salad fimen Sosis

Tankou yon sòs salad se trè apwopriye kòm yon ti goute nan lanati. Men, nan ka sa a, mwen chanje abiye ki soti nan mayonèz a lwil legim. Ou ka sezon gou ou. Sa a ka natirèl yogout, krèm tounen oswa kèk lòt abiye.

Engredyan

Blan chou - 500 gr
Kawòt - 1 PC.
Fimen sosis - 250 gr
Dill, pèsi - pakèt
Sèl ak pwav - nan gou
Mayonèz (oswa natirèl yogout) - nan gou

Kwit manje:

Koupe chou
Pou fou kawòt sou yon rap koryas
Koupe sosis lan nan bann
Tise byen koupe remèd fèy yo fre
Mete tout engredyan yo ansanm, sèl, ajoute tè pwav ak melanje

Apre tout manipilasyon sa yo, sòs salad ou a pral pare pou absòpsyon. Bon apeti!

Senp sòs salad ak chou fre ak pòm

Sòs salad sa a vire soti yo dwe trè bèl ak èkstrèmeman bon gou. An menm tan an, li trè itil epi li gen ladan anpil vitamin kò nou bezwen. Epi li fèt osi rapidman ak tou senpleman tankou tout resèt ki dekri jodi a.

Engredyan

Blan chou - 500 gr
Kawòt - 1 PC.
Apple - 1 PC.
Bell pwav - 1 PC.
Vèt fre - yon pakèt
Sèl nan gou
Sik - 1 gwo kiyè
Vinèg 9% - 2 gwo kiyè (oswa ji soti nan sitwon prese)
Lwil oliv - 4-5 kiyè

Kwit manje:

1. Koupe chou a nan bann. Peel klòch piman an soti nan grenn yo, epi koupe an ti moso. Pou fou kawòt ak pòm sou yon rap koryas. Tise byen koupe remèd fèy yo fre (nan chwa ou) ak yon kouto. Mete tout engredyan yo nan yon plat.

2. Ajoute sèl ak sik nan sòs salad la. Vide nan vinèg, lwil oliv ak melanje byen. Lè sa a, kite l melanje pandan apeprè 30 minit epi sèvi.

Salad ak chou fre ak pwa vèt

Nou kontinye konsidere resèt pou salad legim rapid. Pran nòt sa a youn tou. Li sanble bon gou, satisfè ak moun rich. Jis yon kèk minit epi w ap fè.

Engredyan

Blan chou - 500 gr
Dill ak zonyon prentan - pakèt
Pwa vèt - 1 kapab
Sèl ak tè nwa pwav nan gou
Vinèg 9% - 1 gwo kiyè
Lwil oliv legim - gwo kiyè 3-4
Sik - gou ak dezi

Kwit manje:

Koupe chou a nan bann epi mete yo nan yon bòl. Si li twò rèd, petrir li yon ti kras ak men ou. Add tise byen koupe Dill ak zonyon chou a, li mete pwa vèt la.

Sèl ak pwav. Si ou vle, sik ka ajoute. Sezon ak lwil vinèg ak legim, tout bagay melanje byen epi sèvi.

Videyo sou kòman yo fè yon sòs salad nan chou fre ak kawòt ak konkonm

Oke, anfen, mwen sijere l ap gade yon resèt videyo pou fè yon sòs salad legim limyè ak pwodwi fre. Tankou yon sòs salad yo pral yon goute trè bon nan nenpòt evènman fèstivite oswa jis sou yon piknik.

Engredyan

Blan chou - 450 gr
Kawòt - 1 PC.
Konkonm - 3 pcs.
Siboulèt ak Dill
Lwil oliv legim - 2 gwo kiyè
Ji sitwon - 1 gwo kiyè
Sik - 1 ti kiyè
Sèl ak pwav nwa - a gou

Oke, sa se tout pou jodi a. Mwen espere ou te jwi tout resèt ki anwo yo epi enkli yo nan rejim alimantè ou. Sa yo salad ale trè byen nan sezon lete an, lè pa gen okenn mank de legim yo. E menm si ou pa gen pwòp jaden legim ou yo, yo vann nan pri abòdab nan magazen legim oswa mache yo.

Yon resèt bon gou ak senp pou sòs salad konkonb

Opsyon sa a espesyalman bon ak fre chou bonè. Tout gou yo prezan nan li - yon ti kras anmè, tounen, dous ak sale.

chou - 0.5 kg
fre konkonb - 2 pcs.
Dill - 50 g
zonyon vèt - 2 - 3 pye
lwil legim (de preferans oliv)
vinèg 9% - 0.5 - 1 ti kiyè
sik - 0.5 ti kiyè
sèl - 0.5 ti kiyè

1. Retire fèy koryas yo anwo nan fouchèt la epi koupe pwodwi an byen.

2. Vide nan sèl, apeprè mwatye yon ti kiyè. Ajiste kantite lajan an nan sèl tèt ou, chak gen gou pwòp li yo: yon moun renmen plis dlo sale, ak yon moun pa ajoute li nan asyèt nan tout.

3. Moulen ak sèl. Nan faz sa a, gen tankou yon règ, ki pi gran an legim la se, pi rèd fèy yo, ki vle di plis ou ta dwe moulen li.

Depi jodi a nou gen yon fouchèt jèn ak delika, nou moulen sèlman yon ti kras. Se konsa, ke li vin yon ti kras douser ak kòmanse ji. Malgre ke dezyèm lan se pa toujou nesesè, ankò pou jèn chou. Men, varyete otòn anpil gen fèy twò difisil, epi yo dwe byen kraze yo avèk sèl jouk ji an parèt.

4. Konkonm koupe an bann mens kout. Pafwa yo griye, men mwen pa ta rekòmande pou li, paske konkonm gri pral gade tankou labouyl yo, yo pral gen yon anpil nan ji depase.

Men, si ou koupe yo mens, plat la ap gade pi plis estetik plezi, ak konkonm yo nan li pral byen mèb ak bon plat.

5. Koupe tij yo koryas soti nan Dill a, Lè sa a, koupe pòsyon ki rete nan sansib. Ajoute nan plat la. Fè menm bagay la ak siboulèt.

Kite yon ti kras Dill koupe ak zonyon yo nan lòd yo voye plat la fini.

6. Prepare pansman an. Pafwa tout engredyan yo pou li yo se tou senpleman ajoute nan mas total, Lè sa a, tout bagay se melanje. Men, li se pi bon pre-melanje yo nan yon bòl separe, epi sèlman Lè sa a, vide tout bagay nan yon bòl an legim koupe.

Se konsa, tout engredyan yo se pi bon ak plis respire melanje ak abiye.

7. Pou abiye, melanje lwil oliv legim, de preferans oliv. Apre sa, mwen renmen melanje oliv yon ti kras ak len. Kite m 'fè ou sonje ke ou ta dwe magazen tankou lwil apre yo fin louvri nan frijidè a. Li sanble pa sèlman bon gou, men tou, itil.

Sik ak vinèg ajoute nan gou, dirèkteman nan lwil la. Pou pi bon yap divòse sik, ou ka ajoute li pa nan kristal, men nan fòm sik an poud. Nan ka sa a, kantite li yo dwe redwi.

Vinèg tou se te ajoute dapre gou ou. By wout la, li kapab ranplase ak ji sitwon. Pou fè sa, olye pou yo vinèg, ajoute ji sitwon prese soti nan sitwon nan abiye an, nan kou, tou nan gou.

8. Brase tout engredyan yo ak sòs la abiye epi kite li yon ti kras pou ke tout bagay satire.

9. Ta dwe sòs salad a dwe sèvi trè byen. Pou fè sa, pa sèvi l 'nan bòl la menm nan ki li te prepare. Mete sa ki nan yon plak gwo twou san fon oswa plat nan fòm lan nan yon glise pwòp, l'a voye ak Dill ak zonyon rete sou.

Tout ta dwe pa sèlman bon gou, men tou, yo sèvi trè byen, avèk presizyon ak joliman!

Isit la se tankou yon senp, men an menm tan an opsyon ki pi bon gou nou te reyisi.

Li rete sèlman nan ajoute ki ka kantite lajan an nan Dill ap ogmante. Ak nan ka sa a, plat la pwodui yon plis mete aksan sou ak karakteristik Dill pran sant. Oswa ou ka ajoute lay nan resèt la. Ak si li nesesè yo di ke nan ka sa a yon nouvo gou etonan yo pral jwenn.

Chou nan chanm nan manje ak kawòt yo ak vinèg

chou blan - 500 gr
kawòt - 1 PC
zonyon - 1 PC (ti)
vinèg 3% - 2 ti kuiyè. yon kiyè
lwil legim - 2 ti kuiyè. yon kiyè
sik - 1 ti kiyè
sèl nan gou

1. Retire fèy ki anwo a koryas ak sal nan legim lan. Si sa nesesè, lave fouchèt yo ak dlo frèt, sèk ak sèvyèt papye ak tise byen koupe.

Youn nan sekrè yo nan jwenn yon plat bon gou se jisteman brwayeur a mens. Mèn ou koupe, savoureuse a li pral vire soti.

2. Sèl nan gou ak fwote ak men jouk ji parèt. Men, ou pa bezwen trè zele pou ke chou a pa pèdi fòm li yo.

Nan faz sa a, li dwe kite pou yon ti tan pandan ke li bay manti desann ak sale.

3. Nan entre-temps la, kale ak griyaj kawòt yo. Peel ak koupe zonyon an nan kib piti.

4. Mete tout legim yo nan yon bòl.

5. Prepare pansman an. Pou fè sa, melanje vinèg, bè ak sik.

6. Vide pansman legim ak melanje. Refrijere pou 15-30 minit.

Sekrè nan sòs salad a, tankou nan chanm nan manje, se kanpe ak marinad byen.

7. Ka plat la fini dwe vide ak fre Dill koupe si yo vle.

Plat la vire soti konsa bon gou ke jiskaske ou manje tout bagay, ou pa ka sispann.

Ak youn nan zanmi m 'nan sa a sòs salad nesesèman ajoute yon koup - twa galik nan lay koupe. Ak ki jan bon gou li vire soti nan vèsyon sa-a! Imajine, nan pwodwi ki pi òdinè li vire soti jis yon plat ekstrèmman bon gou! Epi se li vo ki di ke pa sèlman bon plat, men tou, an sante.

Chou a menm, tankou nan chanm nan manje. Yon lòt resèt

Ak isit la se yon lòt vèsyon nan resèt la menm, men li diferan nan ki engredyan yo yo mete nan yon fason diferan. Sa se, premye tout engredyan yo konbine ansanm ak vinèg ak lwil oliv, ak Lè sa a, tout sa a se franje.

Ak bliye ke sòs salad a bezwen enfuze pou yon ti tan, se konsa ke tout engredyan yo ap satire ak ji chak lòt la, e konsa yo ke yo jere marinad yon ti kras.

Salad ak ji sitwon ak sòs Soy

Sa a se premye fwa mwen te eseye sòs salad sa a ak yon zanmi nan yon pati anivèsè nesans. Li selebre li nan kòmansman mwa me, se sa ki, lè chou an premye parèt sou mache a. Apre sa, mwen dwe di ke li te frape m 'imedyatman ak de konpozan: premye a se tomat yo ki nan plat la (anvan sa, mwen pa janm ajoute yo nan yon konbinezon konsa), ak dezyèm lan se ke sòs soya se prezan nan sòs la abiye. Ak isit la se resèt la.

chou blan - 300 gr
konkonb - 1 PC (ti)
tomat - 1 pc
sitwon - 1/4 pati
sòs soya - 1 ti kuiyè. yon kiyè
lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè
sèl nan gou
sik - 1 ti kiyè
pèsi - pou decoration

1. Retire fèy koryas yo an tèt nan tèt la, si sa nesesè, rense l. Lè sa a, seche ak sèvyèt papye epi koupe an bann mens. Li ta dwe vin chonje ki mens ou koupe, savoureuse a li pral vire soti.

2. Transfè tranche nan yon bòl gwo twou san fon, w'a vide ak sèl ak moulen nan yon eta nan tendres ak aparans nan ji an premye.

Sepandan, pa twòp li, chou pa ta dwe vire nan labouyl.

3. Konkonm ka griye, oswa koupe an ti bann. Jodi a mwen te chwazi premye opsyon pou fè sòs salad la pi juicy.

Transfere konkonm nan gri nan yon bòl.

4. Tomat koupe an pi piti kib oswa chalimo.

Mwen koupe mwatye a nan kib, ajoute nan rès la nan engredyan yo ak melanje. Li te sanble m 'ke koulè a se pa ase. Lè sa a, mwen koupe dezyèm mwatye a nan bann. Mwen melanje ak wè a te vin pi enteresan, briyan oswa yon bagay ...

5. Brase tout engredyan yo epi eseye si gen ase sèl. Si ou pa, sèl nan gou.

6. Prepare pansman an. Pou fè sa, vide lwil oliv nan yon bòl separe, ajoute ji sitwon. Ou ka peze li dirèkteman ak men ou, oswa itilize yon jwise.

Lè sa a, ajoute yon kwiyere nan sòs soya epi vide sik. Brase melanj lan jiskaske li fonn.

7. Ranpli sa yo avèk pansman an, melanje epi kite li poze pou 10 minit konsa li se yon ti kras marinen.

8. Mete li nan yon bòl, oswa nan yon gwo plat plat nan fòm lan nan yon glise. Top ak ji a ki kapab lakòz. Gani avèk branch nan pèsi Curly.

Sèvi ak manje ak plezi!

Salad Piquant ak lay ak mayonèz

Ak pou rayisab nan sòs salad abiye ak mayonèz oswa krèm tounen, gen tankou yon resèt.

chou - 500 gr
lay - 3 a 4 dan
mayonèz oswa krèm tounen - 200 gr
CRANBERRIES - 1 ti kuiyè. yon kiyè
sèl nan gou

1. Tise byen koupe chou a, transfere nan yon bòl gwo ak gwo twou san fon, l'a voye ak sèl.

2. Pou fou ak sèl jouk ji an.

3. Moulen lay la lè l sèvi avèk yon laprès oswa tou senpleman moulen nan yon mòtye. Ajoute li nan bòl la.

4. Melanje tout bagay ak sezon ak mayonèz oswa krèm tounen.

5. Brase, Lè sa a, dousman mete nan yon plat. Gani avèk CRANBERRIES.

Manje touswit. Nan sa a reyalizasyon, li se pi bon kwit manje a yon fwa. Li pa bon pou kite li nan frijidè a jouk nan denmen. Sepandan, tankou tout asyèt lòt nan kategori sa a.

Fre chou se anmè kou fièl, epi si kite nan dezyèm jou a, anmè a ka entansifye ak vin dominant nan plat la, sa ki ka ruine gou li yo.

Li se tou pa rekòmande kwit manje mayonèz oswa salad melanje pou tan kap vini an. Li pi bon pou manje yo touswit.

Colslaw ak kawòt ak pwa vèt

chou - 350 gr
kawòt - 50 gr
pwa vèt - 100 gr
mayonèz - 100 gr
ze bouyi - 1 PC.
vèt
sèl nan gou

Salad se tankou senp tankou bon plat. Epi li pa difisil pou kwit li, e sa ki enpòtan - byen vit.

1. Retire tèt fèy koryas yo nan yon tèt chou epi retire nenpòt enpurte, si genyen, nan fèy yo.

Si ou vle, fouchèt yo ka lave anba yon kouran dlo frèt. Lè sa a, seche ak sèvyèt papye epi koupe an bann mens.

2. Peel kawòt yo ak koupe mens. Oswa griyaj kawòt Koreyen sou yon bouch mens.

3. Fouye chou a ak sèl. Pa ajoute yon anpil nan sèl, kòm mayonèz la, ak ki nou sezon li pou kont li, se byen sale.

4. Add kawòt koupe, ak kale e koupe an ti kib oswa pay ze. Yon ze ka koupe ak yon slicer ze.

Ajoute tou pwa vèt. Si li soti nan yon rekòt fre epi yo pa difisil, Lè sa a, ajoute li, oswa ou ka itilize nan bwat konsèv nan yon bokal.

5. Dousman melanje ak sezon ak mayonèz.

6. Anvan ou sèvi, koupe remèd fèy yo, Dill oswa pèsi, epi voye yo anpil anpil sou tèt.

Sèvi ak manje ak plezi.

Mwen konnen ke se pa tout moun ki konsidere mayonèz yon bèl pansman. Yon moun pa sèvi ak li nan tout. Se konsa, mayonèz ka ranplase ak krèm tounen, oswa menm lwil oliv la.

Green pòm sòs salad

Lè ou pa vle sezon sòs salad ak vinèg, Lè sa a, ou ka itilize yon pòm vèt pou sourness. Pou sa, varyete nan Semerenko trè apwopriye. Fwi li yo dous ak tounen, ak gras a sa a, sik ka omisyon. Yon pòm pral ranplase tou de ke ak yon lòt, epi yo pral bay gou ki nesesè yo.

chou - 500 gr
pòm - 1 - 2 pcs
kawòt - 1 PC
zonyon - 1 PC (ti)
krèm tounen - 0.5 tas
manje Poppy - 1 ti kiyè
sik - gou ak dezi
sèl, pwav - a gou
vèt - pou sèvi

Ou ka senpleman konbine tout engredyan yo nan youn nan fason ke mwen dekri pi wo a. Epi ou ka kwit yon plat trè etranj.

1. Koupe chou nan ti bann. Ajoute sèl nan gou.

Peze li yon ti kras epi mete yo sou yon dife trè dousman. Chalè ak toujou ap brase fè li rezoud.

2. Cheche ji ki kapab a epi mete legim la nan yon bòl.

3. Pou fou kawòt yo pou kawòt Koreyen yo. Koupe zonyon an nan kib piti anpil. Add to bòl la ak lòt la.

4. Koupe pòm lan nan bann mens. Kite yon trimès pou decoration. Si li gen yon po ki graj, li se pi bon netwaye li. Voye pòm lan ak grenn Poppy ak melanje pou ke grenn yo Poppy bwa nan fwi la. Epitou ajoute li nan rès la nan engredyan yo.

Ou pa ka itilize grenn Poppy, men gade ki jan pozitif plat la sanble.

5. Shuffle. Add yon ti kras pwav nwa nan krèm nan tounen. Si pòm lan se trè tounen, Lè sa a, ajoute mwatye yon ti kiyè ki gen sik ladan. Brase ak sezon ak abiye krèm tounen.

6. Mete sòs salad a nan yon plak gwo twou san fon oswa yon plat plat nan fòm lan nan yon glise. Voye ak fèy koupe sou tèt ak gani ak tranch pòm.

Pou fè plat la gade pi bèl, ou ka itilize fwi a nan yon koulè klere pou decoration.

Li ka kwit san yo pa prechofe chou.

Resèt fimen sosis ak mayonèz

Se opsyon sa a prepare mwens souvan pase vitamin. Men, si ou vle yon pi wo kalori plat, Lè sa a, isit la se resèt la.

chou - 500 gr
fimen sosis - 200 gr
mayonèz - 100 gr
sèl, pwav - a gou
vèt - pou dekorasyon

Resèt la se trè senp epi fasil. Li pral pran pa plis pase 10 minit kwit li.

1. Klè tèt la nan fèy yo tèt ak pousyè tè. Koupe nan ti bann. Sonje byen, ki pi piti a, savoureuse rezilta final la.

2. Mete tout bagay nan yon bòl ak moulen ak sèl jiskaske premye ji an parèt.

3. Melanje youn ak lòt la ak sezon ak mayonèz.

4. Ajoute yon ti pwav. Brase epi sèvi.

Se sosis fimen ki endike nan resèt la, men ou ka tou itilize varyete bouyi, tankou doktè a. Epi ou ka tou kwit ak adisyon nan poul bouyi, oswa vyann.

"Fwe" nan chou ak bètrav

Sa a sòs salad prepare trè tou senpleman epi byen vit. Apre sa, li te resevwa tankou yon non enteresan paske li va netwaye trip yo byen. Epitou, ak sa yo konbinezon yon, li se bon ale soti nan nenpòt ki rejim alimantè.

Konpozisyon nan engredyan yo se pi senp la, pwodwi yo pa tradui sou etajè magazen swa nan sezon lete oswa nan sezon fredi. Ak nan kou li vo di ke byenke li se senp, li trè bon gou.

Nan vèsyon sa a, nou sèvi ak bètrav fre, ak sòs salad a ka just dwe rele "Vitamin". Li se savoureuse, an sante ak toujou manje ak anpil plezi.

Ak nan sezon fredi a, mwen kwit li ak bètrav bouyi. Lè sa a, nou jwenn tankou yon vinegrèt soti nan chou fre. Ou ka ajoute pwa bouyi li, ak tout lòt engredyan yo ke nou anjeneral ajoute nan vinegrèt la. Men, si pa gen okenn tan kwit li, Lè sa a, nan bwat konsèv ap toujou vin pote l sekou.

By wout la, dènyèman sou entènèt la, mwen te vini atravè sit la "Fry - Parim", kote mwen te jwenn yon anpil nan resèt bon gou pou nou an pi renmen plat - vinegrèt. Trè rekòmande lekti. Anvan sa, mwen toujou kwit li dapre yon sèl resèt.

"Winter" sòs salad legim ak radi

Nan sezon fredi, konkonm, tomat ak klòch piman yo pa konsa pou sa juicy ak bon plat. Se poutèt sa, yo ka fasil pou ranplase ak yon legim pi itil nan sezon fredi a - radi.

Sèvi ak pi bon Uzbek vèt radi. Li pa konsa pou sa anmè, epi tou plis juicy. Ak nan konbinezon ak kawòt, li la tou trè bon gou.

chou - 300 gr
radi - 1 PC (ti)
kawòt - 1 moso
mayonèz - 2 ti kuiyè. kiyè
tounen krèm - 2 ti kuiyè. kiyè
sèl ak sik nan gou

1. Peel chou a soti nan fèy yo anwo ak koupe ak yon pay trè mens.

2. Voye sèl ak moulen jouk ji fòme ak yon ti jan mou.

3. Fwote kawòt yo ak radi vèt sou yon rap koryas, ak de preferans sou yon rap pou kawòt Koreyen an.

4. Konbine legim yo. Simaye ak sik, eseye ase sèl, ajoute jan sa nesesè.

5. Sezon ak krèm tounen nan konbinezon ak mayonèz. Ou ka sèvi ak yon sèl bagay pou ravitaye, men mwen renmen lè egzakteman sa a sòs salad se sezonman ak tou de.

Tounen krèm pral bay yon asidite ti tay ak mayonèz adousi gou a nan radi anmè. Ak nan melanj lan ou jwenn yon gou balanse ak Harmony.

Si ou deside sezon li ak mayonèz sèlman, ajoute yon ti kras vinèg oswa yon gwo kiyè nan ji sitwon.

Pou dekorasyon, ou ka itilize biskwit. Jis pa mete yo alavans pou yo rete kroustiyan lè yo sèvi.

"Autumn" sòs salad ak nave ak CRANBERRIES

Si nou ap prepare yon sòs salad ak radi, Lè sa a, poukisa yo pa kwit li ak yon Navèt.

chou - 200 gr
kawòt - 1 PC
Navèt - 1 PC
CRANBERRIES - 1 tas
siwo myèl - 1 ti kuiyè. yon kiyè
sèl nan gou

1. Tise byen koupe chou a, ajoute sèl ak fwote li ak men ou fè li douser.

2. Peel ak griyaj kawòt yo ak nave sou yon rap mwayèn.

3. Brase legim, ajoute CRANBERRIES ak siwo myèl. Eseye gen ase sèl. Si sa nesesè, ajoute li. Brase epi sèvi.

Si chou a se ase difisil ak bay ti kras ji, Lè sa a, ou ka ajoute yon ti kras lwil oliv nan sòs salad la.

Hungarian Fresh Chou Salad

chou - 100 gr
pòmdetè bouyi - 2 - 3 pcs.
gri refor - 2 ti kuiyè. kiyè
bekonn - 50 - 70 gr
ji sitwon - 1 ti kuiyè. kiyè (ka vinèg 3%)
lwil legim - a gou (2 - 3 ti kuiyè
sèl, pwav - a gou

1. Koupe fre chou ak pay ti. Brase ak sèl ak Mach yon ti kras fè li douser.

2. Koupe pòmdetè yo nan kib mwayen gwosè, koupe bekonn a nan bann mens.

3. Konbine tout engredyan yo nan yon bòl, pa bliye 2 gwo kiyè nan refor. Add prese sitwon ji oswa vinèg. Pwav gou.

4. Sezon ak lwil oliv legim, melanje ak sèvi imedyatman.

Manje ak plezi.

"Ete" sòs salad ak ze ak klòch pwav

Ak opsyon sa a se trè bon gou nan sezon lete an, lè legim nòt soti nan bouch solèy la koulè, ak gou. Li sanble ke yo dwe super vitamin. Oke, nan kou, bon gou.

fre chou - 300 gr
tomat - 2 pcs
klòch pwav - 2 pcs.
ze bouyi - 2 pcs.
lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè
vinèg 3% - 1 ti kuiyè. yon kiyè
moutad - 1 ti kiyè
sèl nan gou
vèt - pou dekorasyon

1. Peel ak koupe bagèt yo ak ti pay piti. Peze yon ti kras.

2. Kenbe tomat yo nan dlo bouyi pou 2 a 3 minit, apresa rense l avèk dlo frèt epi retire po a. Lè sa a, koupe an ti sèk.

3. Kwit pwav nan fou a, Lè sa a, fre ak kale li. Lè sa a, koupe an bann piti.

4. Ze yo divize an anpil jòn ak ekirèy. Koupe pwoteyin yo nan bann yo, epi fwote eu yo sou yon rap amann.

5. Prepare pansman an. Pou fè sa, melanje lwil oliv legim, vinèg, moutad, sèl ak sik.

6. Konbine legim yo ak blan ze. Top ak abiye. Gani ak anpil griy gri ak remèd fèy.

Sòs salad a pare, ou ka sèvi ak manje.

Uzbek chou sòs salad ak vyann ak radi

E se opsyon sa a ke yo te prepare nan Ouzbekistan. E li menm gen yon non. Malerezman, mwen pa sonje non an, men ou ka manje tankou yon plat nan yon Kafe ak restoran. Ak li te kwit li tèt ou, ak nan kay la.

bouyi vyann - 200 gr
chou - 200 gr
radi - 2 moso
kawòt - 1 PC
konkonb - 1 - 2 pcs (ti)
ze - 3 pcs.
mayonèz - 0.5 tas
pèsi - 1 pakèt
sèl nan gou
vinèg 3% - 1 ti kuiyè. yon kiyè

1. Koupe vyann bouyi nan bann mens. Li se pi bon yo pa pran gra vyann, vyann bèf oswa ti mouton. Kite kèk vyann pou decoration.

2. Bouyi ze, fre epi koupe byen. Oswa itilize yon outil kouto. Kite mwatye ze yo pou decoration.

3. Peel radi lan vèt ak koupe an bann piti. Vide ak dlo frèt sale epi kite li poze pou 10 - 15 minit jwenn anmè. Lè sa a, drenaj dlo a, epi kite radi la sèk deyò yon ti kras.

4. Koupe kawòt yo nan bann mens. Delye vinèg la nan de gwo kiyè nan dlo, ak vide kawòt yo nan marinad la. Kite marinad pou 15 - 20 minit.

5. Koupe chou a ak yon pay mens ak fwote ak sèl fè li douser.

6. Konkonm koupe an bann. Li se pi bon pran ti-gwosè konkonm jèn. Si ou itilize yon kopi gwo, Lè sa a, li pral bezwen kale.

Avèk pèsi, koupe tij yo ak koupe. Kite yon koup la brendiy pou decoration.

7. Melanje tout engredyan yo nan yon sèl bòl. Sezon avèk mayonèz ak melanje. Lè sa a, dousman mete nan yon bòl sòs salad. Gani avèk pèsi fre, ze tranche ak moso vyann.

Sèvi ak manje ak plezi!

Sòs salad sa a remoute kouraj ak nourisan. Li kapab trè byen dekore ak sèvi menm sou tab la fèstivite. Envite yo pral kontan.

Pik chou ak tomat Cherry ak seleri

Epi se vèsyon sa-a nan plat la fè diferans la ak abiye orijinal li yo, ak pa lefèt ke konpozisyon an gen ladan yon tij seleri. Mwen dakò, konbinezon sa a pa tèlman komen.

chou - 500 gr
seleri tij 1 pc
tomat Cherry - 5 - 6 pcs.
Dill - 0.5 pakèt
zonyon vèt -0.5 pakèt
wouj tè pwav cho - yon zongle
sèl nan gou

refor - 2 ti kiyè
Piquant sòs Tabasko -0.5 - 1 ti kiyè
moutad - 1 ti kuiyè. yon kiyè
vinèg diven - 2 ti kiyè
lwil legim - 5 ti kuiyè. kiyè
sèl nan gou

1. Koupe chou ak yon pay mens ak moulen ak sèl jouk mou.

2. Add seleri koupe, fèy koupe ak yon zongle nan pwav wouj cho.

3. Koupe tomat yo nan de mwatye oswa trimès. Mete nan mas koupe.

4. Melanje tout engredyan yo pou sòs la.

5. Sezon salad a epi kite li poze pou 1 èdtan. Lè sa a, sèvi.

Olye pou yo tomat Cherry, ou ka tou koupe yon tomat regilye.

Si ou pa vle sòs la twò cho, ajoute sòs tomat cho olye de sòs Tabaska. Ak olye pou yo de gwo kiyè nan refor, ajoute yon sèl.

Legim sòs salad "tandrès" ak mayi nan bwat la

Opsyon sa a vire soti pa sèlman bon gou, men tou, bèl anpil. Li itilize engredyan koulè klere, ki fè li gade trè Apetisan!

chou - 300 gr
konkonb - 1 - 2 pcs.
Bulgarian red pepper - 1 pc.
nan bwat mayi - nan bwat 0.5
Dill - 0.5 pakèt
lwil oliv - 2 - 3 ti kuiyè. kiyè
sèl, pwav - a gou

1. Koupe chou a nan bann, melanje ak sèl ak boulon yon ti kras fè li douser.

2. Koupe konkonm ak piman dous nan pay pwòp. Koupe Dill.

3. Konbine tout engredyan yo, ajoute mayi nan bwat pou yo, ak ki tout likid la ta dwe vide anvan. Sèl ak pwav gou.

4. Sezon sòs salad a ak lwil oliv legim, li se yon bon bagay si li se lwil oliv. Mete nan yon bòl ak sèvi.

"Double chou"

chou blan - 150 gr
chou wouj - 150 gr
zonyon vèt - 2 pye
vinèg diven (blan) - 2 ti kiyè
lwil oliv - 2 - 3 ti kuiyè. kiyè
moutad - 0.5 ti kiyè
grenn karne - 1 ti kiyè
sèl nan gou

1. Koupe chou an antye nan bann ti, transfere nan yon bòl ak boulon dousman ak sèl.

2. Koupe zonyon vèt epi ajoute nan tranch yo.

3. Vide vinèg, lwil nan yon bokal ki gen yon kouvèti ki trese, ajoute grenn moutad ak grenn kadav. Souke byen epi vide legim yo.

4. Se pou kanpe pou 20 minit, Lè sa a, melanje ankò, li mete nan yon bòl. Sèvi sou tab la.

Men konbyen opsyon enteresan ak bon gou nou te resevwa.

Natirèlman, sa a se pa tout resèt. Yo ka envante an akò ak ki jan devlope imajinasyon nou an. Pou egzanp, ou ka kwit manje ak kawòt nan Koreyen, ak zukèini, ak zaboka, ak radi, oswa avèk pwa, prunye, abriko, seriz. Ou ka kwit manje ak poul ak kodenn, ak kribich, ak baton Crab, pwason bouyi e menm sprats. Nenpòt fwomaj pral tou ale byen ak engredyan prensipal nou yo jodi a.

Epi ou ka sezon ak kefir, yogout, yogout. Oswa vini ak nenpòt lòt kalite sòs lòt. By wout la, mwen gen yon atik tout antye ak resèt divès kalite. Chwazi nenpòt ki nan bouch ou.

Jodi a nou egzamine resèt sèlman nan chou blan. Men, gen anpil resèt ak lòt varyete, pou egzanp, soti nan rav, soti nan Savoy, ak nan kou soti nan Beijing, ki konbine avèk nenpòt engredyan.

Men jodi a, nou pral rete sèlman nan sa a, ak varyete sa yo pral gen yon lòt atik.

Apre sa, mwen fini isit la. Si ou te jwenn resèt ki enteresan pou ou ak pou ou renmen atik la, pataje li sou rezo sosyal. Se pou tout moun chwazi tou yon resèt pou tèt yo.