Poukisa fwa a pwodui anpil kolestewòl?

Moun ki inyoran kwè kolestewòl la vale. Men, sa a se an pati vre: ak pwodwi yo, kò a resevwa sèlman yon ka nan sibstans la, ak pi fò nan kolestewòl la se sentetiz nan fwa a, ki soti nan kote li distribye nan estrikti yo kò ak san. Li se move si fwa a pwodui sibstans ki sou twòp, sa a vin kòz la nan divès kalite patoloji. Men, pwodiksyon an depase li menm se yon siyal nan pwosesis grav pathologie nan tisi fwa.

Ki sa ki kolestewòl?

Kèk moun konnen ki sa kolestewòl se yo, yo konsidere konpoze an yo dwe danjere nan sante. Prèske tout moun ap di ke sibstans lan pa ta dwe prezan nan yon kò ki an sante. Men, sa a se pa konsa pou sa.

Pifò kolestewòl yo jwenn nan:

• erythrocytes - jiska 25%,
• selil fwa - jiska 18%,
• matyè sèvo blan - apeprè 15%,
• gri medul - plis pase 5%.

Ki sa ki kolestewòl?

Kolestewòl se yon konpoze òganik ak yon pati entegral nan grès bèt ke yo te jwenn nan nenpòt òganis vivan. Konpoze sa a se yon pati nan pwodwi bèt yo, epi sèlman yon ti pati jwenn manje nan plant yo.

Atravè manje, pa plis pase 20 pousan nan sibstans lan antre nan kò imen an, ka rès la nan kolestewòl la ap fòme dirèkteman nan ògàn yo entèn yo.

Pa gen anpil moun ki konnen ke kò a ki pwodui kolestewòl se fwa a, li konte pou plis pase 50 pousan nan matyè òganik la. Epitou, trip yo ak po yo responsab pou sentèz la.

Nan sistèm sikilatwa a, gen de kalite kolestewòl ak pwoteyin:

1. Lipoprotein Dansite Segondè (HDL) yo te rele tou bon kolestewòl,
2. Move kolestewòl se yon lipoprotein ba-dansite (LDL).

Li se nan dezyèm Variant la ke sibstans ki sou yo precipited ak kristalize. Plakèt kolestewòl yo te fòme ki akimile nan veso san yo, ki lakòz devlopman nan ateroskleroz ak lòt konplikasyon danjere nan dyabèt.

Kò a li menm bezwen kolestewòl, li ede pwodwi òmòn sèks, ki responsab pou fonksyone nan nòmal nan reseptè yo serotonin ki sitiye nan sèvo a.

Receivegèn entèn yo resevwa vitamin D nan sibstans sa a, epi li ede pwoteje estrikti entansè yo nan destriksyon radikal gratis ki anba enfliyans yon anviwònman oksijèn.

Kidonk, san kolestewòl, ògàn entèn ak sistèm imen pa ka fonksyone nèt.

Poukisa gen rapò ak fwa ak kolestewòl?

Pwodiksyon an nan kolestewòl nan fwa a rive anba enfliyans a faktè entèn yo. HMG rediktaz aji kòm anzim prensipal la. Nan bèt yo, kò a travay jan sa a: si kolestewòl depase vini ak manje, Lè sa a, ògàn entèn diminye pwodiksyon li yo.

Yon moun karakterize pa yon sistèm diferan. Tisi absòbe konpoze òganik la nan trip yo nan yon limit limite, ak anzim yo nan fwa prensipal yo pa reponn a ogmantasyon nan san an nan sibstans ki sou dekri yo.

Kolestewòl se pa kapab fonn nan dlo, se konsa trip yo pa absòbe li. Depase nan manje yo ka elimine pa kò a ansanm ak manje ki pa dijere. Èstime sibstans lan nan fòm patikil lipoprotein antre nan san an, ak résidus akimile nan kòlè a.

Si gen yon anpil nan kolestewòl, li se depoze, wòch yo te fòme nan li, ki mennen ale nan maladi bil kalkè. Men, lè yon moun an sante, fwa a absòbe sibstans, konvèti nan asid kòlè ak lanse yo nan trip yo nan blad pipi a fyèl.

Kolestewòl ki wo

Endikatè nan sa yo rele move kolestewòl ka ogmante nan nenpòt laj, kèlkeswa sèks yo. Se yon fenomèn ki sanble konsidere kòm yon siyal nan prezans nan nenpòt ki twoub nan kò an.

Rezon ki pi komen pou sa a se abi a ki gen anpil kalori manje ak yon vi inaktif. Si yon moun pa travay fizikman, overeat, fimen ak abi alkòl, risk pou yon ogmantasyon nan LDL konsantrasyon vin gwo.

Epitou, se kondisyon an detounen lè pasyan an pran sèten medikaman. Kolestewòl ogmante avèk nefroptoz, ensifizans ren, tansyon wo, patoloji pankreyas, pankratit kwonik, epatit, siwoz, maladi kadyovaskilè, dyabèt sikre.

An patikilye, kòz yon chanjman eta ka:

• Chwazi tretman mal dyabèt la,
• Travay Biwo òmòn esteroyid, kontraseptif, diiretik,
• Prédisposition ereditè pasyan an
• Vyolasyon sentèz nan òmòn tiwoyid,
• Defisyans vitamin E ak CHROMIUM,
• Prezans maladi glann surrenal,
• Echèk nan fwa
• Maladi kwonik nan laj fin vye granmoun.

Sèten kalite manje ka ogmante kolestewòl.

Men sa yo enkli vyann kochon ak vyann bèf, detrit nan fòm lan nan fwa a ak nan ren bèt yo, ze poul, espesyalman anpil jòn, pwodwi letye, lwil kokoye, magarin ak lòt manje trete.

Ki jan yo nòmalize endikatè

Yon moun dwe toujou ap kontwole nivo a kolestewòl ak bilirubin, pou sa a se yon konte san konplè pran sou yon lestomak vid. Yo ta dwe tankou yon etid dwe fèt regilyèman pou moun ki gen pwa ogmante kò ak maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Pousantaj matyè òganik nan yon moun ki an sante se 3.7-5.1 mmol / lit.

Ou ka bese konsantrasyon nan konpoze an pa swiv yon rejim ka geri. Anplis de nitrisyon apwopriye, li enpòtan pou ogmante aktivite fizik ak jwe espò, tankou sa ede debarase m de grès depase nan veso sangen yo.

Pasyan an ta dwe pi souvan nan lè a fre, kontwole sante l 'ak atitid, abandone move abitid, pa fimen epi yo pa abize alkòl. Kafe ta dwe konplètman eskli nan meni an; olye de sa, yo bwè te vèt ak ji.

Nan yon sitiyasyon neglije, rejim alimantè a pa ede, ak doktè a preskri medikaman.

1. Anpèchman nan pwodiksyon kolestewòl ankouraje pa statins. Dwòg sa yo pa sèlman nòmalize endikatè, men tou, sispann enflamasyon, ki devlope sou mi yo enteryè nan veso sangen. Poutèt sa, plakèt kolestewòl pa ka fòme, epi risk pou yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral siyifikativman redwi.
2. Anplis de sa, fibre ki aji sou trigliserid yo ka preskri.
3. Sipleman èrb yo efikas kòm yon remèd adisyonèl. Li rekòmande yo sèvi ak Linden flè, rasin pisanli, plan St John a, ARNICA, blackberry fèy yo, propoli. Dekoksyon ak perfusion yo prepare nan sa yo konpozan.

Ou ka pi ba kolestewòl ak pòm, fwi Citrus ak lòt fwi ki gen pèktin. Grès legim, pollock ak lòt pwason, ak fwidmè yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a. Lay anpeche pwodiksyon nan LDL depase, ki gen ladan kawòt fre, grenn ak nwa.

Pandan kwit manje, li rekòmande yo sèvi ak lwil oliv olye pou yo krèm. Farin avwàn, legim, fwi ak grenn antye pral ede ranpli mank fib.

Efektivman pirifye san kraze kabòn aktive.

Chwazi rejim alimantè a dwat

Pou nenpòt sentòm twoub metabolik, ou bezwen premye revize rejim alimantè a epi ajoute jou san manje nan rejim lan. Sa a pral retire toksin, pirifye san an ak amelyore kondisyon an jeneral nan pasyan an.

Yon rejim san sik pou soulaje kò a anjeneral gen ladan manje ki baze sou plant yo. Nan fwi oswa legim salad ajoute lèt kaye, yogout, lèt. Meni nan pwason konpòte oswa bouyi tou se trè varye.

Salad yo rekòmande yo dwe prepare soti nan kawòt, lanmè oswa chou blan, alg, joumou, zukèini, ak berejenn. Yo genyen fib, ki itil pou dyabèt. Manje sa yo pral retire toksin ak fatra nan kò a.

Pou reyalize rezilta pozitif, ou ka manje:

• lwil legim
• pwodwi vyann ki pa gen anpil grès,
• lwil pwason lanmè
• dyondyon zuit
• chou
• Buckwheat
• pòm
• Franbwazye
• lay
• zonyon
• Dill
• pòmdetè.

Poul, lapen ak kodenn yo se gwo pou yon dyabetik, men ou bezwen sèvi ak resèt rejim alimantè espesyal. Vyann bèf ka ranplase ak bèf mou. Asyèt pwason pral anpeche tou devlopman nan ateroskleroz.

Dyondyon zuit gen lovastine, ki diminye konsantrasyon nan kolestewòl. Labouyl Buckwheat gen yon efè geri menm jan an, epi li tou elimine plakèt aterosklereuz.

Bagay pwensipal lan se pa depase chak jou rekòmande dòz la pou fè pou evite suralimantasyon. Sinon, rapò a nan kolestewòl bon ak move ap chanje, ki pral afekte sante.

Te vèt, dlo mineral, ji ki pa asid, bouyon èrbal ak rosehip yo nan gwo benefis nan fwa a. Natirèl siwo myèl, ki te pran de fwa nan yon jounen, yon ti kiyè yon demi èdtan anvan l manje, ap ede amelyore travay la nan ògàn entèn yo. Yon pwodwi ki sanble ap parfe ranplase sik nan dyabèt, men si gen yon reyaksyon alèjik nan pwodwi myèl, opsyon sa a pa apwopriye.

Rejim alimantè kolestewòl-gratis

Objektif la nan tankou yon rejim alimantè ki ka geri se amelyore kò a epi retire sibstans danjere nan san an. Doktè a ale ka preskri li, ou pa ta dwe swiv li tèt ou.

Doktè anjeneral preskri nitrisyon lipoprotein pou anjin Pectoris, kardyovaskulèr maladi kè ak lòt maladi nan sistèm la kadyovaskilè, nan ka ta gen gwo twòp, tansyon wo, venn varis ak nenpòt ki kalite dyabèt melitu. Se rejim alimantè a tou ki te swiv pa pi gran moun ak pasyan ki gen risk pou kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Nitrisyonis yo sijere de rejim hypocholesterol. Avèk èd nan "De Etap Metodoloji", se nivo nan kolestewòl redwi a 20 pousan, epi ak rejim alimantè No 10 - pa 10-15 pousan.

1. Premye Variant a nan rejim alimantè a gen ladan idrat kabòn ak fib, pasyan an ka manje pen grenn antye, sereyal ki te sibi pwosesis minim, fwi ak legim. Dire a nan terapi sa yo se 6-12 semèn.
2. Rejim Table No 10 amelyore metabolis, amelyore sikilasyon san, nòmal fonksyone nan veso yo kè ak san. Manje souvan ak fraksyon, nan kè rejim alimantè a se pwoteyin bèt ak legim. Li rekòmande yo sèvi ak manje ki gen yon efè alkalin, ki enkli ladan legim, fwi, lèt, bwè anpil dlo. Sèl eskli otan ke posib. Anplis de sa, pasyan an pran klori sodyòm jan doktè a preskri. Rejim alimantè a pa dire plis pase de semèn.

Yon nitrisyonis pral ede yo kreye yon meni konpetan pou chak jou, pran an kont pwodwi yo pèmèt. Ou ka ajiste rejim alimantè a tèt ou, konsantre sou tab kolestewòl la nan manje.

Ki jan yo bese nivo kolestewòl san ki dekri nan videyo a nan atik sa a.

Wòl nan kolestewòl nan kò an

Kolestewòl ap fè anpil fonksyon nan kò imen an:

• stimul dijesyon, kontwole pwodiksyon ji dijestif la,
• patisipe nan sentèz òmòn sèks (testostewòn gason, estwojèn fi ak pwojestewòn), sipòte kapasite repwodiktif,
• ede glann adrenal yo pwodui kortisol òmòn lan,
• amelyore pwodiksyon vitamin D nan kouch po yo
• ranfòse sistèm iminitè a.

"Move" ak "Bon" Kolestewòl - Diferans lan

Yon koup la deseni de sa li te posib pale sou mal la eksepsyonèl nan kolestewòl nan kò an. Ak doktè ki gen yon repitasyon ézitan, ak pseudo-syantis yo, ak ekspè envite nan pwogram nan televizyon swadizan unaniment emisyon sou bezwen nan retire gra alkòl soti nan san an. Moun ki pè limite tèt yo nan manje, refize kolestewòl ki gen manje, ak kòm yon rezilta, sante yo te soufri.

Kolestewòl enpòtan pou fonksyone kò a kòrèkteman.. Se sibstans lan anjeneral divize nan kalite "bon" ak "move". Sa a se yon divizyon kondisyonèl: yon koneksyon toujou gen menm estrikti a. Men, bagay la enpòtan an se ki transpòte pwoteyin konbine alkòl gra. Nan fòm gratis, kolestewòl se konplètman inofansif, li ka pote danje sèlman nan yon eta espesifik konekte.

Sibstans lan nan kalite la "move", li te gen yon dansite ki ba, kole nan miray ranpa yo vaskilè, akimile nan fòm lan nan plakèt ki sipèpoze lumen an pou sikilasyon san. Lè alkòl gra mare apoprotein, lipoprotein ba dansite (LDL) yo te fòme. Avèk yon eksè nan lipoprotein sa yo, gen yon risk pou yo obstrue nan lumèn yo vaskilè.

Yon kalite "bon" sibstans ki gen yon dansite segondè aji yon lòt jan. Li netwaye mi yo vaskilè nan LDL, dirije ba-dansite kolestewòl nan tisi fwa a pou yo travay sou.

Ki lè fwa a pwodui kolestewòl depase?

"Move" kalite kolestewòl sentetiz nan eksè nan fwa a pou sèten patoloji:

• ipèr- kolesterolewòm ereditè
• maladi onkolojik nan pwostat la oswa pankreya,
• dyabèt
• hypothyroidism
• hyperplasia adrenal,
• ensifizans renal
• kalkil
• obstrue kanal intra bilp ak ekstèn bilè ak yon timè oswa lòt fòmasyon etranje,
• siwoz (nan premye etap maladi a),
• epatit (nenpòt ki orijin)
• anpwazònman alkòl nan fwa a.

Lè pou tcheke fwa ou?

Menm lè ou bezwen ale pou yon egzamen medikal ak:

• gravite ak doulè mat nan ipokitanri dwat la,
• anfle nan fwa a (sa a ka detekte ak palpasyon endepandan epi ak pasaj la nan ultrason),
• gou anmè nan kavite oral la,
• pèdi pwa byen file ak san rezon,
• jòn nan po a ak manbràn mikez, pwoteyin je.

Nan premye egzamen dyagnostik la, yo fè yon tès byochimik nan san plasma - yon tès fwa. Se konsantrasyon an nan sèten anzim, bilirubin, pwoteyin total, albumin. Answit, yo voye pasyan an nan yon pwofil lipid pou tcheke kantite kolestewòl ki soti nan fwa a. Pou evalye kondisyon tisi fwa a, yo fè yon eskanè ultrasonik. Si sa nesesè, doktè a preskri lòt tès dyagnostik sou fwa a.

Nòmalizasyon nan pwodiksyon kolestewòl

Nòmalize nivo a kolestewòl nan san an, ou bezwen debarase m de faktè sa yo ki pwovoke hypercholesterolemia. Pasyan an ta dwe manje byen, kontwole pwa, fè egzèsis fizikman, ak elimine konsomasyon alkòl. Si gen maladi nan fwa, Lè sa a, ou bezwen egzamine regilyèman, konfòme yo ak rekòmandasyon ki ka geri ou.

Baz terapi dwòg la se staten. Medikaman sa yo anpeche sentèz nan anzim ki patisipe nan pwodiksyon an nan lipoprotein dansite ki ba. Yo menm tou yo nòmalize coagulability san, pi ba san presyon nan venn nan kolye, anpeche tronbozi, anpeche fòmasyon nan plakèt kolestewòl, epi redwi enflamasyon. Etid konfime ke statins redwi posiblite pou yo siwoz ak kansè nan fwa ak epatit viral.

Gen plizyè jenerasyon staten ki pwodui. Jodi a medikaman ki pi bon ak pi efikas nan gwoup sa a preskri:

• Simvastatin
• Atorvastatin
• Lovastatin
• "Fluvastatin."

Précédemment, yo te preskri FFA (sektè galèt asidran), ki siprime aktivite kòlè. Anba enfliyans sa yo dwòg, fwa a pran moute plis kolestewòl fè moute pou mank de asid kòlè. Soti nan FFA li ta dwe note:

Sequestrants yo te aktivman itilize pou plizyè dekad pi ba kolestewòl, anpeche iskemi ak lòt pathologies nan sistèm nan kadyovaskilè. Avantaj nan dwòg se yon ti efè negatif sou kò an. Men jodi a, preskri statins pi pwisan ak efikas. FFA yo itilize pi piti ak mwens, anjeneral kòm adjuvan oswa kòm yon pati nan terapi konplèks.

Pi souvan preskri:

Nòmalize fwa a, akselere eliminasyon an nan ba-dansite lipoprotein soti nan tisi fwa, hepatoprotectors yo preskri. Avèk ateroskleroz, medikaman sa yo fè pati terapi konplèks. Nan medikaman ki pi preskri ak efikas, li ta dwe note:

Pou diminye pwodiksyon an nan kolestewòl "move", ou ka pran:

• lwil pwason
• asid lipoik
• asid gra omega-3
• konplèks nan vitamin nan gwoup B.

Medikaman ta dwe sèlman kòmanse apre li pale ak yon pwofesyonèl medikal. Pandan terapi, li nesesè pou bay san nan yon frekans sèten pou analiz pou kontwole chanjman nan nivo kolestewòl nan kò a.

Rejim ka geri

Tretman dwòg yo pral efikas san yo pa swiv yon rejim alimantè ki ka geri. Avèk hypercholesterolemia ak ateroskleroz, alimantasyon No. 10 ak No. 14 yo rekòmande.

Meni a chak jou ta dwe gen ladan manje ki bon pou fwa a:

• vyann mèg ak pwason,
• pwodwi letye,
• ze blan
• lwil legim
• legum
• fèy vèt
• sereyal
• grenn
• legim
• fwi
• bè
• fre ji prese,
• lay la.

Ou pa ta dwe refize sèvi ak fwa a pandan rejim alimantè a, se pwodwi a satire ak sibstans ki sou itil nan kò an. Sepandan, ou bezwen konnen ki fwa ou ka manje ak ki pa. Pa achte vyann bèf ak kochon fwa, ki gen jiska 300 mg nan kolestewòl - yon kantite lajan siyifikatif pou veso malad. Li se pi bon genyen ladan yo nan rejim alimantè a yon lapen oswa fwa zwazo ki gen jiska 60 mg nan kolestewòl.

Avèk fwa pwason ou bezwen tou fè atansyon. Se konsa, nan fwa Kòd lan popilè se jiska 250 mg nan sibstans la. Ak kèk kalite pwason gen ladan jiska 600 mg nan kolestewòl. Se poutèt sa, pandan terapi, li se pi bon yo pa risk li, men konplètman efase fwa a pwason nan rejim alimantè a. Yon moun ki malad ka manje pòsyon ren an nan somon, somon, sardin.

Gen yon lis nan pwodwi ki akseptab pou itilize ak depase kolestewòl. Pwodwi sa yo gen ladan:

• lwil rafine
• dous soda
• sosis, sosis, baton Crab, boulèt, lòt vyann ak pwason pwodwi semi-fini,
• bato ak lòt ti goute pare-fè,
• magarin
• mayonèz, sòs tomat, lòt kalite sòs magazen
• Pwodwi sirèt yo
• grès.

Li se endezirab gen ladan pwodwi letye gra nan meni an, ak itilize nan pwodwi boulanjri yo ta dwe redwi.

Poukisa fwa a pwodwi anpil move kolestewòl?

Gen anpil maladi diferan nan fwa. Epatit ki gen rapò ak alkòl ak maladi ki pa gen alkòl gra fwa se kèk nan maladi nan fwa ki pi komen.

Yon maladi nan fwa lakòz domaj nan li, ak fwa a se kapab fonksyone byen. Youn nan fonksyon yo nan fwa a se dekonpozisyon kolestewòl la. Si fwa a pa travay byen, li ka mennen nan yon ogmantasyon nan kolestewòl nan kò a.

Maladi ki pa gen alkòl gra fwa ka ogmante risk pou yo gen pwoblèm sante tankou konjesyon serebral oswa dyabèt. Si yo detekte maladi a nan yon etap bonè, li posib pou evite deteryorasyon.

Kòm yon pati nan kòlè, sibstans sa a antre nan ti trip. Pandan dijesyon, yon pati nan kolestewòl la retounen nan fwa a, ak yon sèten kantite antre nan kolon an. Yon kò ki an sante nan pwosesis la nan yon sik epatik-entestinal retire depase li yo ak poupou.

Men, pwodiksyon an nan bile diminye ak anpil maladi nan fwa a ak "move" kolestewòl kòmanse akimile nan kò an. Epitou, lè twòp nan sibstans sa a vale ak manje, sentèz li yo tou aktive, sa vle di, fwa a pwodui kolestewòl pi aktivman.

Danje prensipal la nan kolestewòl segondè a se risk pou yo devlope ateroskleroz. Yon anpil nan sa a sibstans ki sou nan san an obsève ak tansyon wo, aksidan serebrovaskilè, obezite. Avèk yon kantite maladi fwa, kolestewòl la tou elve (pa egzanp, nan prezans emanjom oswa lòt maladi).