Ki sa ki ta dwe sik apre yo fin manje: 8, 10, se sa a nòmal?

Irina: Bon apremidi! Mwen 56. Sugar nan maten sou yon lestomak vid se nòmalman 3.4 - 3.7 (mwen souvan reveye ak yon tèt fè mal). Mwen gen manje maten touswit, men apre yon èdtan ak yon mwatye apre sik manje maten se 3.1, 3.2 - sante mwen se pòv, ak presyon la leve. Anjeneral yon sèl ak yon èdtan mwatye apre manje maten - 3.3-3.9. Dejene anjeneral konsiste de farin avwàn nan dlo a ak yon grenn kèk, kafe oswa andiv ak 1 tab. stvya ak adisyon nan lèt ki pa gen anpil grès, yon sandwich (baton bran) ak bè ak fwomaj ak 2 ba nan chokola lèt. Pli lwen pandan jounen an, tout bagay se amann: mwen pratikman pa manje idrat kabòn vit pandan jounen an, eksepte pou yon ti kras sèlman pou manje maten an premye ak dezyèm (apre manje maten nan dezyèm, sik pa gout). An menm tan an, mwen remake: lè overeating bagay dous (yon moso nan gato, sirèt), sik apre 2 èdtan - 10.5 - 11.2.
Glycated emoglobin - 6.1, c-peptide ak ensilin - nòmal la. Dyabèt yon endocrinologist pa te etabli, yon fwa pran sou yon vant lestomak sik nòmal, manman m 'te gen dyabèt melitus 2 degre.
Kisa li ta ka ye? Dòmi mwen an se anjeneral 7 èdtan. Mèsi

Irina, jije pa endikatè ki anwo yo, ou gen yon ti kras ogmante glikone emoglobin ak sik segondè apre yon chaj idrat kabòn (apre idrat kabòn vit yo, yo ta dwe pi ba). Ou ka gen prediabetes.

Anvan devlopman dyabèt tip 2, prediabetes prèske toujou rive - yon kondisyon kote nivo glikoz nan san an pi wo pase nòmal, men toujou pa wo ase pou dyagnostike dyabèt.

Doktè pafwa rele prediabetes yon vyolasyon tolerans glikoz oswa pwoblèm je glisemi, tou depann de ki tès li te jwenn. Prediabetes ogmante risk pou yo dyabèt tip 2 nan tan kap vini an.

Rezilta tès yo ki endike prezans prediabetes yo se jan sa a:

• HbA1c - 5.7% - 6.4% (ou gen 6.1%, ki se nan seri sa a).
• Jèn analiz glikoz san - 5.6 - 7.0 mmol / L. (isit la ou gen endikatè bon, menm pi ba yo).
• Tès oral tolerans glikoz - 7.8 - 11.1 mmol / L. Avèk tès sa a, ou bwè yon bwè dous, epi apre 2 èdtan, mezire sik nan san ou. Ou gen yon sitiyasyon ki sanble ak dous - sik leve nivo a nan prediabetes (e petèt - kalite 2 dyabèt).

Kisa mwen ka avize w? Yon fwa ankò, ale nan endocrinologist a epi mande yo nonmen yon fwa ankò bay san pou glikule emoglobin, yon tès san pou jèn sik ak sibi yon tès tolerans glikoz. Pa kòmanse sitiyasyon an, paske prediabetes ka byen vit evolye nan kalite 2 dyabèt. Ak prediabetes kapab fèt sèlman jere pa rejim alimantè.

Lazareva T.S, endocrinologist nan kategori ki pi wo a

Glikoz nan san apre yo fin manje

Nan moun ki pa gen dyabèt, nivo sik nan san ka ogmante apre yo fin manje. Sa a se akòz pwodiksyon glikoz ki soti nan kalori pou manje. Yo bay pwodiksyon enèji san enteripsyon, ki nesesè pou tout travay òganis la.

Men glikemi ka afekte pa yon fonksyone byen nan metabolis idrat kabòn. Sepandan, anjeneral endikatè a glikoz nan san an pa chanje anpil, epi yo byen vit nòmalize.

Nivo sik la nòmal nan yon moun ki an sante varye ant 3.2 ak 5.5 mmol / L. Sa yo endikatè yo mezire sou yon lestomak vid. Tou depan de laj, yo ka varye yon ti kras:

1. jiska 14 zan - 2.8-5.6 mmol / l,
2. nòmal sik nan san nan gason anvan ak apre 50 ane se 4.1-5.9 mmol / l,
3. ki gen plis pase 60 ane - 4.6-6.4 mmol / l.

Pa gen enpòtans ti se laj timoun yo. Pou yon timoun jiska yon ane, endikatè 2.8-4.4 yo konsidere nòmal, jiska 14 ane fin vye granmoun - 3.3-5.6 mmol / l.

1 èdtan apre yon repa, to a glisemi pa ta dwe plis pase 5.4 mmol / L. Souvan nan yon moun ki an sante, rezilta yo nan etid la varye ant 3.8-5.2 mmol / L. Apre 1-2 èdtan apre yon repa, konsantrasyon nan glikoz ka monte a 4.6 mmol / L.

Ak sa ki ta dwe nivo nan glisemi nan fanm ansent? Nòmal sik nan san nan fanm nan pozisyon se 3.3-6.6 mmol / l. Si kontni glikoz pandan gwosès toujou ap grandi, Lè sa a, nou ka pale sou fòm lan inaktif nan dyabèt.

Egalman enpòtan se kapasite nan kò a absòbe glikoz. Se poutèt sa, tout moun ta dwe konnen ki jan nivo sik chanje apre yo fin manje pandan tout jounen an:

• lannwit nan 2 a 4 èdtan - plis pase 3.9 mmol / l,
• anvan manje maten - 3.9-5.8,
• anvan manje midi - 3.9-6.1,
• anvan dine - 3.9-6.1.

Yo kwè ke apre yo fin manje, nivo sik nan san yo afekte pa manje manje ki gen anpil idrat kabòn. Lè yo kraze, gen yon ogmantasyon nan sik nan 6.4-6.8 mmol / L. Malgre lefèt ke konsantrasyon glikoz la nan moman sa a ka ogmante prèske 2 fwa, endikatè yo ka normalized trè vit.

Ki nivo sik konsidere nòmal nan fanm apre 50? Avèk laj, endikatè sèks ki pi fèb yo nan glisemi piti piti ogmante. Sa a se akòz chanjman ormon ak aparisyon nan menopoz. Se konsa, nòmal la nan kapilè san pou fanm ki te siviv menopoz se 3.8-5.9 mmol / l, ak vèn - 4.1-6.3 mmol / l.

Ak ki sa ki kontni sik konsidere nòmal pou yon dyabetik ki te pran manje? Pou moun ki gen tankou yon maladi, nòm yo yo soti nan 7 a 8 mmol / l.

Epitou, lè w ap mezire endikatè glikemi yo apre ou fin manje, yo ka detekte prediabetes yo. Se prezans nan yon eta endike pa rezilta soti nan 7.7 a 11 mmol / L.

Avèk dyabèt ki pa ensilin-depandan, sik nan san apre manje ka monte a 11.1 mmol / L.

Kouman yo mezire glisemi?

Pou chèche konnen konbyen sik ta dwe nan san an ak sa ki endikatè li yo ka, si ou bay san pou sik nan nenpòt ki lopital. Pou sa, 3 metòd yo te itilize: ortotoluidine, ferricyanide, oksidaz glikoz.

Metòd sa yo senp men trè enfòmatif. Yo baze sou yon reyaksyon chimik ak sik nan san an. Kòm yon rezilta, se yon solisyon ki te fòme, ki se egzamine sou yon aparèy espesyal, se klète nan koulè li yo devwale, anyen sa a kòm yon endikatè quantitative.

Rezilta yo yo montre nan mg pou chak 100 ml oswa nan inite nan sibstans ki sou fonn - mmol pou chak lit. Pou konvèti miligram a mmol / L, figi a miltipliye pa 0.0555. Li enpòtan pou remake ke nòm sik la apre yo fin manje lè lè l sèvi avèk metòd la Hagedorn-Jensen se yon ti kras pi wo pase lòt metòd.

Genyen yon kantite règleman pou pran san pou sik:

1. se biomaterial pran nan yon dwèt oswa venn jouk 11 am sou yon lestomak vid,
2. 8-12 èdtan anvan tès yo ou pa ka manje,
3. bwè alkòl pa pèmèt, se sèlman dlo.

Lè yo egzamine san vèn, pousantaj ki akseptab la ka ogmante a 12%. Sa a se nòmal si nivo a glisemi nan kapilè yo se soti nan 3.3 5.5 mmol / L, ak nan sik Vyèn 6, men pa plis pase 7 mmol / L.

Lè w ap pran antye kapilen ak vèn san, gen diferans nan endikatè yo. Lè sik se 10 oswa plis, ak nan maten anvan manje, li se pi plis pase 7 mmol pou chak lit, sa a endike prezans nan dyabèt.

Avèk rezilta endesi, si pa gen okenn sentòm grav, men faktè koze yo prezan, se yon tès estrès fè ak glikoz. Sans nan analiz la se jan sa a:

• yo pran san jèn pou egzamen,
• Lè sa a, yo bwè yon solisyon glikoz (75 g),
• apre 30, 60 ak 120 minit, se yon mezi repete nan sik fè.

Pandan etid la, li entèdi bwè dlo, lafimen, manje ak fizikman souch. Rezilta tès yo entèprete jan sa a: kontni glikoz la anvan yo konsome siwo a ta dwe nòmal oswa ki ba.

Nan ka gen pwoblèm tolerans glikoz, repons yo nan etid entèmedyè nan san an se 11.1 mmol / l, ak nan san vèn 9-10 mmol pou chak lit. Souvan, segondè sik rete pou yon lòt de zè de tan apre etid la, ki endike ke glikoz se pa dijèstibl.

Pou endepandan mezire endikatè glikemi, ou bezwen jwenn yon glucometer. Li itilize tankou sa a: nan plim ki itilize pou twou po a, mete yon zegwi epi chwazi pwofondè nan twou.

Apre w fin vire sou aparèy la, lè enfòmasyon parèt sou ekran an ke li se pare pou itilize, po a trete ak alkòl se kalsine. Next, se yon gout san aplike nan teren an.

Apre yon ti tan, aparèy la bay yon rezilta egzat. Nan premye kalite dyabèt la, yo ta dwe itilize yon glukomèt jiska 4 fwa pa jou. Avèk yon fòm ensilin-endepandan nan maladi a, mwen mezire konsantrasyon nan glikoz nan san an 2 fwa nan yon jounen (sik se mezire apre yo fin manje ak anvan yo pran li).

Avèk glisemi san kontwòl, li nesesè pou kontwole maksimòm glikoz epi tcheke sik 8 fwa nan yon jounen ak yon frekans konsa:

1. anvan yo manje
2. apre yo fin manje apre 120 minit,
3. apre 5 èdtan
4. sou yon lestomak vid
5. maten ak lannwit.

Lè endikatè yo retounen nan nòmal, se frekans la nan mezi ajiste pa vle di nan terapi ensilin oswa administrasyon nan bouch nan ajan ipoglisemi. Men, sa ki fè ak ipèrglisemi kwonik ak ipoglisemi? Ak sa ki eta sa yo karakterize pa?

Poukisa ipèglisemi ak ipoglisemi rive apre yo fin manje epi ki jan yo manifeste?

Lè dwòl sik nan san apre manje pa estabilize, sa endike ipèglisemi kwonik. Si sik leve, sentòm tankou swaf, polydipsia, ak bouch sèk rive.

Nan dyabèt grav, kondisyon pasyan an vin pi grav epi li devlope kè plen, vomisman, vètij, ak feblès. Pafwa yon moun pèdi konsyans ak tonbe nan koma. Si mezi tretman alè yo pa pran, Lè sa a, yon rezilta fatal se posib.

Lè nivo glikoz la leve, lòt konsekans rive, pou egzanp, fonksyone byen sistèm iminitè a, paske nan yo ki kò a kòmanse atake mikwo-òganis patojèn. Pwosesis metabolik yo toujou detounen, kòm yon rezilta ki yon moun ap rapidman pran pwa.

Lòt konplikasyon nan sik nan san segondè yo se:

• dan pouri
• devlopman rapid nan enfeksyon chanpiyon ak ledven, espesyalman nan kò a fi,
• toksikis grav pandan gwosès,
• devlopman maladi bil,
• gwo risk pou ekzema nan timoun yo,
• apendisit.

Apre manje, konsantrasyon glikoz pa ka sèlman ogmante, men tou, tonbe. Ensidan an nan ipoglisemi kontribye nan grangou ak divès maladi ki lakòz yon diminisyon nan glikoz nan san.

Sentòm yon eta hypoglycemic - tranbleman, blanchur nan po a, grangou, kè plen, enkyetid, mank de konsantrasyon, palpitasyon, krent. Yon gout kritik nan sik karakterize pa vètij, maladi vizyèl ak lapawòl, maltèt, egareman, kranp, laperèz, malèz, ak konfizyon.

Youn nan rezon ki sik ki pral desann se yon rejim alimantè ki dezekilib, lè ki ba-karb manje ki pi enpòtan nan rejim alimantè a. Se poutèt sa, nòmalize glisemi, li nesesè yo manje limyè-idrat kabòn manje (fwi dous, chokola nwa) ak revize rejim alimantè ou a nan lavni.

Epitou, lè lekti yo nan nivo a glisemi apre 60 minit apre yo fin manje yo pi piti pase 2.8 mmol / l, ak nan fanm - 2.2 mmol / l - sa a endike ensilin, ki se yon fòmasyon timè ki tankou ki devlope ak pwodiksyon ensilin ogmante pa pankreya yo. Nan ka sa a, tès adisyonèl, ki gen ladan syans yo idantifye timè a, yo nesesè.

Men, ipoglisemi apre yo fin manje trè ra anpil. Souvan, sitou ak dyabèt, yon moun devlope ipèglisemi.

Se poutèt sa, li enpòtan yo konnen ki jan yo sispann kondisyon sa a nan yon fason apwopriye ak anpeche devlopman nan ki menase lavi konsekans.

Ki sa ki fè ak sik segondè apre yo fin manje?

Anvan bese konsantrasyon sik la tèt ou, ou bezwen konsilte yon doktè. Vreman vre, nan zafè sa a li enpòtan yo pran an kont karakteristik sa yo nan òganis lan, kondisyon jeneral li yo, rezilta tès ak plis ankò.

Avèk yon ogmantasyon toudenkou ak fò nan glikoz nan san kouran an, mezi sa yo pral ede - pran medikaman ak remèd popilè (remèd fèy, bè, sereyal) ki kontwole glisemi, ensilin ak terapi rejim alimantè. Refize adiksyon (tabak, alkòl) ap ede nòmalize nivo sik nan kò a sou tan.

Ki jan enpòtan an se rejim pou ipèglisemi. Moun ki ansante ak bon nitrisyon, tankou pasyan ki gen prediabetes ak dyabèt modere, kapab nòmal konplè sante yo menm san yo pa pran medikaman.

Manje yo konsidere kòm benefis pou tout moun gen tou yon efè benefisye sou dyabetik la. Pifò nan yo gen yon endèks glisemi ki ba, yo dijere pou yon tan long nan kò a, san yo pa sa ki lakòz yon so ensilin.

Se konsa, ak sik segondè li nesesè pou misyon pou minimize itilize nan pwodwi boulanjri nan farin frans prim. Pen ak grenn antye yo pi pito. Manje sa yo pa lakòz yon ogmantasyon byen file nan glikoz nan san epi li dijere pou yon tan long.

Ki kantite manje ou ka manje nan yon moman? Ou bezwen manje regilyèman, nan pòsyon piti. Anplis, yon ti kantite manje ki se yon kondisyon enpòtan pa sèlman pou yon dyabetik, men tou pou yon moun ki an sante. Sinon, li pral nan risk pou yo devlope yon maladi sik.

Ak yo nan lòd yo ogmante tan an ant manje, depi ti goute souvan lakòz ensilin ak yon ogmantasyon byen file nan sik, ou bezwen anrichi rejim alimantè a ak pwoteyin. Yo boure kò a pou yon tan long ak satisfè grangou byen.

Avèk ipèglisemi, ou bezwen konsome legim ak fwi ki gen fib, mineral ak vitamin chak jou. Li pèmèt yo manje 2-3 manje asid chak jou, ki pral kenbe konsantrasyon nan glikoz nòmal.

Pou dyabetik, frèch prese ji soti nan bètrav wouj ak pòmdetè yo trè itil. Bwason yo rekòmande yo bwè chak maten nan kantite lajan an nan 70-100 mililit. Ak ji fwi yo pi byen ranplase pa manje yon pòm antye vèt ak zoranj.

Sèten manje ka deklanche ipèglisemi. Manje sa yo afekte sik nan san menm 8 èdtan apre yo fin manje li. Avèk yon chans ogmante nan ipèrglisemi nan rejim alimantè a, gen pa ta dwe sik, osi byen ke:

1. diri blan
2. grès bèt
3. fwi sèk (abriko sèk, fig frans, dat),
4. sosis
5. bannann.

Altènatif tretman pou ipèglisemi

Avèk yon ogmantasyon kwonik nan glikoz nan san, li rekòmande yo bwè yon perfusion nan fèy Bay. Li prepare jan sa a: 8 fèy vide 500 ml dlo bouyi ak ensiste 6 èdtan. Li bwè anvan manje nan yon kantite lajan nan 50 ml nan yon moman twa fwa nan yon jounen.

Pou yon rezon ki sanble, pran yon dekoksyon nan epin pou dyabèt. Anplis, bè yo ka rekòlte endepandan. Fwi yo ajoute nan te oswa moulu nan men yo. Yon bwè ak epin pa sèlman nòmal pèfòmans, men tou, gen yon efè pozitif sou presyon, sistèm nan vaskilè ak kè an.

Avèk sik segondè, li ap itil yo bwè te èrbal ak dekoksyon. Terapetik bwason antijlyèmetik se andivè. Li gen ensilin natirèl, ki se nesesè pou pifò dyabetik, epi li ogmante tou ton enèji ak aktive sikilasyon san.

Lòt remèd popilè ki pi ba sik natirèlman:

• Babor ji ak dekoksyon soti nan rasin yo nan plant la,
• perfusion nan fèy pwa (prepare tankou bouyon Laurel),
• dekoksyon nan Partitions zanmann,
• perfusion fèy frèz,
• dekoksyon nan netlè, anmè kou fièl, bannann plan St John a ak trèfl.

Nan dyabèt, li itil yo bwè yon perfusion nan ramase, abondan nan saponin ak tanen. Pou prepare medikaman an, se plant lan kraze (1 ti kiyè) vide ak 250 ml dlo bouyi, ensiste pou l di pou yon demi èdtan ak filtre. Se dwòg la pran twa fwa nan yon jounen pou 1/3 tas.

Nan evènman an nan yon echèk nan pwosesis yo metabolik, li rekòmande yo sèvi ak konkonm fre ki gen natirèl ensilin. Anplis de sa, yon legim vèt diminye apeti, pa pèmèt ou jwenn liv anplis.

Enfòmasyon sou glisemi nòmal yo bay nan videyo a nan atik sa a.