Yon senp rejim alimantè kri yo: nwa rejim alimantè manje

Nan remèd li pou Dyabèt, Gabriel eksplike kouman yo refè konplètman soti nan kalite 2 dyabèt.

Dr Gabriel Casens Li te lontan te li te ye nan ti sèk manje kri, men te vin popilarite nan mitan piblik la an jeneral apre yo fin lage a nan li yo fim nanki te rele "Geri dyabèt nan 30 jou."

Dokimantè sa a montre kouman yon gwoup moun ki gen obezite ak dyabèt konplètman sispann pran dwòg ak depann sou yo apre yon mwa nan rejim alimantè kri anba sipèvizyon doktè Cousins.

Dr Cousens te fonde Tree of Life Foundation nan Arizona, kote edike moun sou nitrisyon, ki gen ladan edikasyon sou nitrisyon nan sistèm lekòl la. Yo menm tou yo anseye nan sant sa a kijan pou sipòte agrikilti lokal yo, ak kijan pou yo vin pi an sante.

Doktè Casens ap fè menm pwogram edikasyon nan divès peyi Afriken yo.

Nan remèd li pou Dyabèt, Gabriel eksplike kijan konplètman geri nan kalite 2 dyabèt: atravè yon seri de netwayaj ak yon rejim alimantè espesyal ba-karb (premye faz), fè egzèsis débordan, remèd fèy ak sipleman.

Dr. Kazens rekòmande rejim alimantè sa a tout moun, pa sèlman dyabetik.

Dapre Gabriel, dyabèt tip 1 souvan koze pa vaksen timoun, ak dyabèt tip 2 ki te koze pa malnitrisyon (depase grès bèt ak sik).

Kalite 2 dyabèt se pi komen nan mitan mas yo ak pi fasil geri nan nitrisyon apwopriye. Dapre Gabriel, dyabèt se yon enflamasyon ki ka rapidman ranvèse pa yon abondans manje kri.

Metòd remèd dyabèt Dr. Cousins's gen jis twa faz vegan (Veganism vle di ke yon moun pa konsome nenpòt pwodwi ki gen orijin bèt, men se sèlman kri plant manje oswa manje ki te sibi tretman chalè nan yon tanperati ki pa plis pase 40 degre Sèlsiyis (seche nan fou a).

Nan premye faz la Ou pa ka manje nenpòt fwi ak pa gen anyen dous.

Nan dezyèm faz la ou ka manje manje kri, fwi ak legim ak yon endèks glisemi ki ba, tankou bè ak kawòt.

Nan twazyèm faz la pèmèt prèske tout manje plant anvan tout koreksyon epi pafwa fwi ak yon endèks glisemi segondè kòm yon trete (pou egzanp, de fig nan yon jounen).

Maladi Grav Li rekòmande ke ou swiv premye faz la pou twa mwa oswa plis, Lè sa a, deplase sou dezyèm faz la, ak Lè sa a, nan twazyèm lan.

Pou pifò moun yo nan lòd yo kenbe pi bon sante, se yon dezyèm faz rekòmande. 50% nan rejim alimantè a ta dwe konpoze de idrat kabòn, tankou plant vèt, legim, plant ak alg - tout nan fòm anvan tout koreksyon (li ka marinated oswa seche nan yon tanperati ki pa plis pase 40 degre, depi anzim yo pa detwi). Rès la nan rejim alimantè a ta dwe konpoze de sereyal jèrme, legum, ak nwa.

Tankou yon rejim alimantè pa sèlman gerizon ak se prevansyon ki pi bon kont maladi, men tou, fè pwomosyon rajenisman kò ak lonjevite.

Manje mwens - viv pi lontan

Dr Gabriel Casens nan 70

Mwens nan ou manje, ankò nan lavi ou - ide sa a te premye eksprime pa yon syantis Luigi Cornaro nan syèk la XIV, ki moun ki te rete jiska 102 ane. Sosyete Longevity konsome lwen mwens kalori pase moun ki nan West la.

Panbarasanfason pou reyalize sa a se pou manje manje ki vivan - manje kri, kòm manje kri se mwens kalorik pase menm bagay la tou, men tèmik trete.

Dr Cousins ​​tèt li te ale nan grèv grangou pou karant jou oswa plis nan yon tan.

Ki pi bon rejim alimantè kri a pou ou?

Doktè Kazens di ke yon rejim alimantè kri manje ta dwe tou ki konsistan avèk konstitisyon yon moun nan ak rezonans ak klima a nan ki li vivan. Pou egzanp, moun ki gen yon konstitisyon kò vata (van, mèg konstitisyon), (sitou si yon moun ap viv nan dezè a), ou ta dwe konsome plis grès nan fòm lan nan nwa ak zaboka, osi byen ke plis sèl yo anpeche dezidratasyon.

Pitta konstitisyon an (dife) ou ka manje yon ti kras plis fwi (byenke Gabriel pa rekòmande yon rejim alimantè ki wo-karb ak yon abondans nan fwi, espesyalman pou maladi, menm jan tou pou lonjevite, depi laj sik yon moun).

Yon konstitisyon Kapha (dlo) li pi bon pou w manje plis legim kri, plant ak manje ki gen yon endèks glisemi ki ba. Pou egzanp, siwo myèl ak fwi gen sik, men fwi fre kò a, ak siwo myèl chofe pou yon vire. Se poutèt sa, nan yon klima frèt, foodist kri yo avize yo manje plis manje gra, ak siwo myèl olye pou yo fwi.

, Egzèsis

Doktè Kazens pa rekòmande egzèsis twò fatigan. Ou bezwen jwenn sa ki kostim ou pi byen, se pou li yoga, mache, kigong, elatriye.

Asid oswa alkali

Kò imen an an sante lè anviwònman entèn lan pi alkalin. Natirèl manje anvan tout koreksyon alkalinize san. Men, Doktè Kazens diskite ke alkalinizasyon twòp nan kò a tou se move ak pran kò a soti nan balans, sa a espesyalman k ap pase nan ka a lè yon moun manje sèlman legim kri oswa fwi pou yon tan long, Se poutèt sa, yo kenbe balans ki kòrèk la nan asidite nan rejim alimantè kri, ou bezwen tou manje nwa, sereyal ak legum.

Film: "Dyabèt gerizon nan 30 jou"

Soti nan otè a:Yon eleman enpòtan nan rejim alimantè manje kri, ak an jeneral nitrisyon apwopriye an jeneral, se ke yo amelyore dijesyon li enpòtan tranpe, ak nan kèk ka jèmen sereyal legum, nwa ak grenn anvan ou itilize. Gen anpil enfòmasyon sou entènèt la sou sijè sa a.

Pwosesis la nan tranpe ak jèminasyon anpil fwa amelyore ak fasilite dijesyon.

Se yon bon lide tranpe nwa ak grenn nan yon ti kras sale dlo, ak sereyal nan yon ti kras asidifye dlo (ou ka itilize sitwon oswa pòm vinèg sidr).

Seche sereyal, pwa ak nwa nan yon séparation dlo oswa fou (nan tanperati ki pi ba), anjeneral tout lajounen oswa lannwit.

Se manje sèk ki estoke pou yon tan long, nwa yo ka mete yo nan yon bokal an vè ak estoke nan frijidè a jouk boule.

Yon tablo ki montre konbyen tan li pran nan tranpe ak jèmen chak kalite pwodwi:

Yon ti kras sou istwa mwen an.

Nan jèn mwen, apre tout kalite alimantasyon, mwen te jwenn pou mwen yon rejim alimantè manje kri ki te ede m 'pèdi pwa, men mwen te manje yon anpil nan fwi, apre rekòmandasyon yo nan Fructarians yo.

Ak nan sezon fredi, sa a ki kalite manje te difisil pou mwen. Pita, ak k ap deplase, sijè sa a nan nitrisyon ta vle chanje koulè nan background nan, epi mwen jis te manje abityèl vejetaryen an (sitou vegan) manje.

Men, nan ane sa yo nan nitrisyon, yo te yon anpil nan depase pwa ajoute, anfle parèt nan janm yo ak dwèt yo, brûlures, pwoblèm dijestif parèt ...

Brûlures toumante m 'espesyalman ki parèt nan tout bagay ke mwen te manje. Èske w gen deside rale tèt mwen ansanm, mwen ankò te ale nan yon rejim alimantè manje kri, sèlman fwa sa a mwen manje sitou legim kri ak remèd fèy, osi byen ke pouse sereyal, pwa (mwen boujonnen ak bouyi pwa) ak nwa tranpe.

Brûlures totalman pase, pwa a retounen nan nòmal e sante m 'te ekselan.

Se poutèt sa, rekòmandasyon yo nan ekspè manje kri ki pa avize w konsantre sou fwi, men yo manje plis manje anvan tout koreksyon plant yo, se tou pre m '.

Ou ka manje tout legim yo itilize pou nou, tankou pòmdetè, kawòt, bètrav, ak zukèini.

Nan ka pòmdetè yo, yo bezwen kale, grat ak rense anba dlo plizyè fwa jiskaske dlo a vin klè yo nan lòd yo lave koupe lanmidon an dezagreyab.

Manje anvan tout koreksyon konpare ak rejim vejetalyen ak vejetaryen

Pifò moun konnen ki sa yon rejim alimantè vejetaryen se ak sa ki diferans ki genyen ant yon rejim alimantè ki vejetaryen ak vejetalyen. Yon rejim vejetaryen anjeneral vle di yon rejim alimantè ki gen fwi, legim, grenn, nwa ak grenn, gratis nan vyann ak pwason. Gen opsyon diferan pou vejetarism: soti nan manje pwodwi bèt ki pa vyann nan bèt mouri, tankou lèt, fwomaj te fè soti nan li, oswa ze, nan veganism: ak anpil atansyon evite nenpòt ki pwodwi bèt ak menm elimine nenpòt pwodwi ke bèt eksperyans. Egzanp yo enkli bagay sa yo:

• Vejetaryism: ze, men se pa letye, yo gen dwa.
• Lacto-vejetarism: pwodwi letye pèmèt, men se pa ze.
• Ovolacto-vejetarism (oswa lakto-vejetarism): bèt / pwodwi letye tankou ze, lèt ak siwo myèl yo gen dwa.
• Veganism: tout pwodwi ki gen orijin bèt yo eskli, menm pa nesesèman soti nan kò yo.
• Raw Veganism: Se sèlman fwi fre ak tèmik brut, nwa, grenn, ak legim yo gen dwa.

An reyalite, sitiyasyon an se pi konplike, tankou gen vejetaryen ki detanzantan manje kèk kalite vyann ak pwason, pou egzanp, detanzantan manje sèlman fwidmè oswa bèt volay. Sepandan, "Manje nan Manje kri senp" se klèman sou yon rejim alimantè vegan kri. Agiman ki kache sa yo rejim vejetal ekstrèm yo souvan pi filozofik pase syans. Nan anpil ka (men se pa tout), rezon prensipal la son vitalist. Atansyon, pa egzanp, nan langaj pyebwa lavi a dekri rejim alimantè vegan yo. Mo yo "viv" ak "viv" yo itilize souvan. Sa a se paske nan kè a nan rejim kri vegan gen souvan yon eleman fò nan vitalism primitif. Si ou li avèk atansyon sit entènèt manje yo anvan tout koreksyon, ou ka jwenn yon deskripsyon nan kwit manje kòm "touye" manje oswa "retire lavi" nan manje, oswa manje fre prepare kòm "k ap viv". Petèt egzanp lan pi ridikil se nan videyo a ke mwen refere yo bay nan 2009 lè mwen analize fim nan (li pa t '"Senp rejim alimantè manje kri").

Deklarasyon an nan videyo clip la pi wo a soti nan fim nan "verite a bèl" ak konsiste nan lefèt ke kawòt la prepare "vivan" - Aura nan "enèji" ki antoure li se vizib nan foto a, pandan y ap kawòt yo chalè-trete yo "mouri". Konklizyon an? Tretman chalè ak pasterizasyon "touye" manje, ak manje kri yo "ap viv". Etandone ke jeneyaloji ki nan rejim Dr Cosenza a vini antyèman nan Max Herzon, li pa etone ke li pa wè anyen mal ak videyo a pi wo a. Se pou sa ke li kapab, divès eksplikasyon yo ofri pou pwopriyete yo imajine benefisye nan "k ap viv manje", pou egzanp, pou kwit manje detwi anzim yo nan "k ap viv manje" - li se enkontournabl, men li se tou enkontournabl ki asid gastric ak anzim dijestif nan pati nan amon nan trip la ti rapid kraze pwoteyin, ki gen ladan anzim yo, nan asid amine. Isit la se yon liy kèk nan FAQ ki soti nan yon sit sou manje ap viv ak kri, ki se pozisyone kòm "pi gwo kominote a sou entènèt ki fèt edike mond lan sou pouvwa a nan manje ap viv ak kri."

Ki sa ki manje ki vivan ak kri?

Ki sa ki anzim yo?

Èske gen yon diferans ant manje vivan ak manje kri?

Soti nan yon pwen syantifik ak ensèten de vi, sa a, nan kou, se istwa san sans. Apre lojik sa a, manje ki pi "vivan" la ta dwe yon tib tès ki gen anzim pirifye, menm jan ak sa yo ke mwen te itilize nan ane 1980 yo nan travay nan laboratwa ete kòm yon elèv ane pase. Natirèlman, anzim yo pa tout bagay. Yon lòt deklarasyon, tankou sa ki te fèt pa youn nan "ekspè yo" nan Manje senp Manje kri (Dr Joel Furman), se ke tretman chalè yon jan kanmenm detwi viv antioksidan, fitochimik, ak yon kantite lòt sibstans ki san yo pa ki kò a pa ka an sante epi yo dwe detwi. Li dekri manje kwit kòm "manje ki te vòlè nan lavi," ak deklare ke san yo pa MICRONUTRIENTS, selil akimile "toksin" ki bezwen yo dwe "netralize," pandan y ap pibliye bwokoli ak lòt legim gen "pouvwa geri enkwayab."

Nan panse m 'yo, pa gen okenn nwarsir nan rejim alimantè a kòm yon mwayen nan trete maladi kwonik, pou egzanp, kalite II dyabèt mellitus, tansyon wo ak maladi kè. NOM gen anpil prèv ki montre pèdi pwa ak fè egzèsis ka gen yon pwofon efè pozitif sou tansyon, tip II dyabèt, ak maladi kadyovaskilè. Vreman vre, bagay sa yo trè premye doktè fè yo lè yo fè dyagnostik yon moun ki gen tansyon wo oswa dyabèt tip II se ede yo pèdi pwa, epi pou manje pi byen, konnen ke pèdi pwa enpòtan ka bese tansyon, epi souvan tou nòmalize. oswa pi ba sik nan san ki wo nan kalite dyabèt II. Malerezman, rejim alimantè, tankou fòm, se bagay ki trè, trè difisil chanje. Pwoblèm nan ak "medikaman konplemantè ak altènatif" apwòch sou nitrisyon, tankou veganism kri, se ke yo pwomèt byen lwen pase sa yo ka bay, jistis chwa rejim alimantè ak apèl nan vitalis ak pwopriyete mistik. Yon "rejim alimantè ki senp manje kri" swiv modèl sa a.

Yon senp rejim alimantè kri yo: Geri 30 jou dyabèt

Sèvi ak kontak superblogger m 'yo, mwen apresye yon kopi senp Manje kri mwen prete pou gade ak analiz. Fim nan kòmanse menm jan ou ta atann: ak prezantasyon an nan sis moun ki te reponn a lis la Craig anons anons aksepte "defi nan manje kri" ak "geri dyabèt yo nan 30 jou." Karaktè yo reprezante yon gwoup parfèt nan moun ki pou montre reyalite ak done inisyal diferans: yon mason, yon kiropratisyen nan pou pran retrèt, yon croupier, yon elèv diplome, yon administratè, ak yon anplwaye lapòs. Apre fòma a tipik nan montre nan reyalite, yo te chak patisipan reprezante endividyèlman ak dekri kòm fè yon vwayaj difisil nan Arizona. Apre tout moun te rive nan sant la nan lavi rajenisman sant, yo te ofisyèlman prezante nan chak lòt, ak dram nan te kòmanse.

Patikilyèman anmèdan te lefèt ke depi nan konmansman an nan pwojè a, Doktè. Cazens chita ak sis moun sa yo epi li di yo ke "li fasil pou geri dyabèt." Li te deklare, pou egzanp, ke pwosesis tèmik nan manje diminye kontni pwoteyin pa 50% (absoli absoli, 6% pi pre verite a), vitamin 70-80% (an reyalite, endikatè sa a diferan pou vitamin diferan) ak prèske 100% fitonutrim yo (endikatè tou depann sou fitonutrim a espesifik). Te gen menm yon sèn nan ki doktè. Cazens te fè yon bagay tankou analize selil yo k ap viv nan youn nan sis moun sa yo, ki endike ki sa egzakteman te mal ak san an. Analiz de selil vivan se charlatan pi bon kalite, ki lektè regilye nan blog mwen an ta dwe konnen sou yo. Pandan se tan, Morgan Sperlock te pale de atitid meprizan medikaman modèn pou itilize rejim pou tretman maladi (e sa se yon gwo egzajerasyon!). Li menm te deklare ke reprezantan medikaman "tradisyonèl" gade l 'tankou yon chajman. Tande sa, mwen pa t 'kapab ede panse Sperlock te dwat, men se pa nan sans kote li te kwè. Petèt mouvman sosyal la nan "k ap viv" manje ak melanj li yo nan vitalisism, sezonman ak syans-tankou tèminoloji, pa te ale twò lwen soti nan istwa Chajman an sou lespri majik, sou "sans vivan an" nan manje.

Yon "rejim alimantè ki senp manje kri" se esansyèlman yon sèl gwoup, san kontwòl esè nan klinik ki enplike sis pasyan yo. Malgre ke pa. Sa yo se esansyèlman sis istwa nan sis moun diferan ki gen laj ki diferan, afilyasyon rasyal ak destine. Kòm yon rezilta, rezilta yo montre nan fim nan yo difisil jeneralizasyon. Senk nan sis pasyan te reyaji nan rejim alimantè Dr. Cosenza a trè vit - nan yon kèk jou, men yon fanm yo te rele Michelle pa t '. Le pli vit ke li te sispann enjekte ensilin, sik nan san li, omwen okòmansman, te jele nan yon nivo nan 350-400 mg / dl, ki se ekstrèmman wo.Kòm yon rezilta, li seryezman konsidere ke kite eksperyans lan, ak senk lòt yo te eseye detourner li. Surprenante, li te yon fo ti kras, men itil dram pou fim nan, ak Michelle (sipriz! Sipriz!) Deside rete. Nan fen 30 jou, li te devlope yon bon repons a rejim alimantè a.

Lòt la nan sis a, Henry, kroupye a ak pitit dirèk nan chèf yo éréditèr nan tribi a Pima, te dekri tankou espesyalman difisil fè fas ak rejim alimantè a. An reyalite, li pa t 'kapab pote l', jwenn li twò difisil. Li te soufri nan doulè nan vant, grangou ekstrèm, feblès, somnolans, ak depresyon. Si w kite pwojè a, Henry te di ke li te pèdi 13,6 kg - mwen ta di ke sa se yon pèt pwa nan kò pwa danjere nan de ak yon semèn mwatye (Henry te ale lakay li nan 17yèm jou a).

Yon lòt bagay ki chaje m 'nan fim sa a se reklamasyon an ki kalite I dyabèt ka geri pa rejim alimantè. Etandone ke dyabèt tip I se akòz enkapasite selil pankreyas ki responsab pou fòmasyon ensilin pou pwodui li nan yon kantite lajan ase pou kontwole sik nan san, li danjere pou fè yon pwomès pou fè yon moun ki gen dyabèt tip I endepandan de ensilin. Sepandan, yon pasyan ki gen kalite I dyabèt (Austin) reyalize eksepsyonèl siksè nan dramatikman bese bezwen an chak jou pou ensilin. Pa gen anyen ki etone oswa teyat sou sa. Li se byen li te ye ke ak dyabèt tip I, yon rejim alimantè ka diminye bezwen an pou ensilin, pafwa siyifikativman, men pasyan sa yo toujou bezwen li. Nan ka ra, trè ra, li ta posib pou konsève pou yon pasyan ki gen kalite dyabèt I soti nan piki ensilin, men sèlman si pankreyas l 'toujou pwodui yon ti kras nan òmòn sa a.

Nan yon sèl sèn pale fasil nan fim nan, yon anplwaye sant retrè yo te rele Kate mande Austin sa li panse sou chans li nan konplètman abandone ensilin. Austin byen reponsab: "Pwobableman chans lan se zewo," ak ki Kate di, "Mwen pa kwè sa." Yon lòt kote nan fim nan, Doktè. Cazens mansyone twa ka Tip I dyabèt "geri" pa l ', sepandan, san yo pa dekri yo (sonje jan li te di ke li te trete anpil milye dyabetik, menm si nou pran pi wo a nan valè figi, li pa fè mal- ... yon bagay enpresyonan). Se pa etonan, li te tounen ke Austin se pa katriyèm lan. An reyalite, rejim alimantè doktè Cosenza a menm te anpeche règleman sik nan san Austin, kòm nivo li tonbe tèlman ba ke Austin bezwen bwè ji zoranj oswa yon bagay tankou sa yo retounen sik nan nòmal. Finalman, Austin deside ale nan Meksik pou yon jou, kote li te achte de boutèy tequila, bwè tèt li byen, e te manje twòp tacos ak enchiladas anvan yo te retounen. Yon sèn plis dramatik ki te fèt lè Austin kouri al jwenn Kevin, ki moun ki te jwenn yon boutèy kache plastik nan tequila ki te melanje ak yon bwè mou. Mwen note ke "Senp rejim alimantè manje kri", menm si pran nan valè nominal, refize deklarasyon an nan Dr Cosenza sou "fasil" geri a pou dyabèt. Twa nan sis patisipan yo te gen difikilte lè yo te eseye bwa nan yon rejim alimantè tèlman gwo ke yon moun kite pwogram nan mwatye chemen, dezyèm lan gonfle, se konsa pale, ak twazyèm lan prèske te moute nan premye semèn lan. Mwen mande konbyen tan ki rete senk pasyan yo pral kapab konfòme yo ak tankou yon rejim alimantè radikal?

Nan fen fim nan tou kontradiksyon deklarasyon an te fè nan materyèl la pou chanje klas ak nan fim nan sou kijan fòtman "tradisyonèl" doktè reziste tretman an nan dyabèt ak rejim alimantè. 3 jou apre pwogram nan 30-jou, Pam (yon travayè lapòs) te ale nan pratikan jeneral li. Li te trè kontan ke pwa kò diminye pa 11 kg, tansyon te vin pi ba, ak sik nan san te vin kontwole. Li imedyatman anile ensilin, anbwase li ak kè kontan felisite l 'sou konesans la ki kalite II dyabèt pi byen trete ak "sa ou mete nan bouch ou." Apre sa menm doktè a te montre nan fim nan, li te mande: "Kouman pou mwen voye tout pasyan mwen yo nan Arizona?" Pou mwen, sa a diman son tankou yon refi nan konsèp la nan rejim alimantè kòm yon tretman pou dyabèt. Natirèlman, doktè sa a pwobableman pa t 'reyalize ke rejim Dr Cosenza a te esansyèlman yon kalite kan militè yo. Moun ki rete nan règleman l 'izole nan fanmi yo ak zanmi yo, yo sèlman kominike avèk asosye ak anplwaye nan sant la, manje sèlman sa yo asyèt ke anplwaye doktè. Cosenza a kwit pou yo oswa anseye yo ki jan yo kwit manje, epi yo sibi yon presyon grav nan sèk yo ,. ki pa pèmèt yo abandone plan yo. Menm nan kondisyon sa yo, menm nan yon gwoup ki rekrite abitrèman, menm nan yon sitiyasyon izolasyon soti nan anviwònman fanmi an, youn sou sis sove, lòt la te gen yon rplonje, e omwen yon sèl plis prèske tonbe.

Raw Vegan Trojan Horse

Chita la pou premye fwa yo gade "senp Manje kri" Mwen espere wè yon anpil plis foutèz. Wi, gen istwa san sans la, men li se pa anpil. Pifò nan li parèt nan kòmansman an ak pi pre nan fen a, lè gen yon anpil nan pale sou "viv" manje plen anzim, ak enpòtans ki genyen nan refize "mouri" manje, ak entèvyou parèt ki deklare ke 50% nan maladi yo ta ale nan dezyèm lan. plan si tout moun te ale nan yon rejim alimantè kri. Te gen tou yon sèn kout ak Dr Cazens fè yon tès san ap viv, ki a vas majorite de telespektatè pa ta remake. Surprenante, fim nan gen anpil ti enfòmasyon sou ki sa egzakteman konstitye rejim nan Dr Cosenza. Gen plizyè sèn ak kwit manje demontre teknik pou divès kalite "ap viv" asyèt, men rès la nan foto a konsantre sou relasyon yo entèpèsonèl ant patisipan yo ak difikilte yo yo rankontre lè yo swiv yon rejim alimantè vegan kri. Mwen kwè ke sa te fèt nan bi: yo ban nou yon chwal Trojan ak lafwa nan medikaman altènatif anndan an.

Poukisa mwen di sa?

Rezon ki fè la mwen make sa a fim "fè lasisiy ak ranplase" se paske li pran konesans ki NOM te deja konfime, sètadi posibilite pou geri dyabèt tip II pa diminye pwa ak fè egzèsis (sa yo, se prèske toujou premye entèvansyon yo, ki yo ofri apre dyagnostik la nan dyabèt tip II), ki mande pou yon rejim alimantè ki pi an sante, ak Lè sa a, sijesyon ki pi bon fason pou geri tip II dyabèt se nan rejim alimantè a vejetal kri nan Dr Cosenza. Chwal Trojan se yon lide ke tout moun ki pratike medikaman altènatif te absòbe: yon rejim alimantè ka siyifikativman afekte kontwòl la nan dyabèt tip II. Anndan chwal Trojan ki nan rejim alimantè a bay istwa san sans sou yon "k ap viv" rejim alimantè manje kri, ekipe ak lide ke manje kwit yon jan kanmenm vin "mouri", ke "manje k ap viv" se vivan, paske li gen anzim ki detwi pa tretman chalè, ak divès kalite lòt ... konsè mistik ak pseudoscientific sou manje kri, pou egzanp, lide a ke li yon jan kanmenm gen mistik "enèji vital", ki se detwi pa tretman chalè. Malgre ke Dr. Cazens pale de konsèp de "manje vivan" ak kwayans ke kwit yon jan kanmenm touye manje, ni li ni lòt "ekspè yo" entèvyou rete sou konsèp sa a - sa a se etone, depi fim sa a dirije se Cazens. Olye de sa, dokimantè a konsantre sou relasyon entèpèsonèl, espesyalman twa nan orijinal sis patisipan yo ki jwenn li tèlman difisil pou kenbe plan an.

Pifò nan bullshit a se nan materyèl sa yo pou chanje klas sou sit entènèt la Manje kri senp. Pou egzanp, gen Ansiklopedi a nan rejim alimantè kri pwodwi pou lavi, ki gen ladan ekspè pa travay nan fim nan, e gen entèvyou plen longè ak "ekspè" entèvyouve nan Manje senp Manje kri, ki gen ladan Morgan Sperlock, ak kèk ki gen entèvyou pa te mansyone. Sa yo "ekspè" yo enkli Gary Null (wi, sa ki nan Gary Null), Mike Adams soti nan NaturalNews.com, ak Dr. Julian Whitaker. Gary Null, menm jan ou ka sonje, se byen li te ye nan ti sèk yo nan "medikaman altènatif" kòm youn nan ko-otè yo nan yon atik ki rele "lanmò soti nan Medsin", ki akize "medikaman tradisyonèl" nan sa ki lakòz anpil lanmò kòm lavi te sove. Li se yon propagandist nan charlatanism nan tout bann, yon refi nan VIH / SIDA ak yon anti-vaksen an ki, iwonilman, prèske twitched tèt li ak pwòp sipleman nitrisyonèl li yo. Mike Adams se yon moun menm plis soti nan mond sa a pase Gary Null. Li definitivman gen yon Snoop sou manje kri, pou egzanp, li yon fwa atake Dr Mehmet Oz pou mank li nan konsèy radikal dyetetik. Li te tou blame dwòg sikyatrik ak endistri manje a pou yon atak revòlt pa Jared Lee Lofner, ki moun ki te tire tèt la nan Kongrè Ameriken Gabrielle Giffords ak Lè sa a, te touye sis moun ak ven venn lòt moun. Adan te rive osi lwen ke stigmatize Lofner kòm "kandida mankuryen" pa gouvènman an pwograme pou touye Giffords, ki ta pèmèt gouvènman an vyole libète sivil yo. Mwen pa jwe li. Finalman, Julian Whitaker se Doktè Susan Somers. Si ou vle santi lespri a nan doktè. Whitaker, gade videyo sa a.

Sa a se yon egzanp klasik nan ki jan kèk verite yo te pran (savwa, ki ka dyabèt tip II souvan ka kontwole nan rejim alimantè, fè egzèsis, ak pèdi pwa), ak Lè sa a, ekzajere ak defòme. Doktè Whitaker fè sa lè li di ke ajan ipoglikemis oral, tankou metformin, pa travay (epi yo travay), antibyotik yo bay nan venn pa travay (travay, men se pa toujou), ak Lè sa a, pran yon ti ponyen nan ka disparèt konvenk ke "medikaman tradisyonèl pa travay." Li te menm defansè pou tretman dyabèt ak akuponktur ak terapi kelasyon.

Etandone ke Dr. Cazens se yon omeopat ak akuponkteur, ki moun ki aparamman pa janm te rankontre foutèz ke li pa ta renmen, li ta enteresan yo chèche konnen si li itilize pseudoscience tankou Dr Whitaker fè. Vreman vre, Dr Cosenza gen tag pwòp tèt li sou NaturalNews.com. An patikilye, gen yon entèvyou ak Dr. Cazens ki jistifye "toksin-mouri grangou", ki sijere ke li mete konfyans li nan "memwa selil".

Gabriel: ou ka gen yon predispozisyon jenetik sou dyabèt. Mwen pa diskite ak sa. Men, ekspresyon reyèl ou a se yon fenotip. Si w ap viv yon vi nan manje k ap viv, ou pa pral gen dyabèt. Ou pral pwoteje jenotip a - yon fenotip ki vrèman an sante. Ak sa nou fè avèk èd nan manje ap viv la se kreyasyon fondasyon an pou vire sou fenotip a sante ak sinon fenomèn dyabetik, ekspresyon jenetik la. Sa a se pwen nan pwogram lan. Se poutèt sa li travay.

Kevin: pou egzanp, yon moun vin jwenn ou ak fenotip a vire sou, ak Lè sa a, ou vire l 'lè l sèvi avèk ap viv manje, men Lè sa a, yon moun retounen nan kilti a lanmò ke ou te pale de. Li ta pi fasil pou li vire l ankò?

Gabriel: wi, paske kò a sonje li.

Kevin: Lè oblije chanje oswa oblije chanje, yon bagay ki enteresan rive: depa a soti nan manje kwit nan manje anvan tout koreksyon mennen nan lefèt ke yon moun akable pa yon gwo toubouyon nan emosyon ak bagay etranj rive. Kijan ou eksplike sa?

Gabriel: um ...

Kevin: Mwen sèten ou te wè anpil bagay sa a!

Gabriel: repons lan se wi, epi pou rezon sa a, nou rekòmande pou moun premye chanje a sèlman 80% nan manje ap viv, paske anjeneral manje mouri akimile andedan, nan yon kote ki mouri.

Kevin: Se konsa ...

Gabriel: Plis ou manje a, plis deprime a ou ye. Sa a se menm jan ak ki jan nou manje mwa nou yo ak siprime konsyans. Men, lè ou chanje a ap viv manje, epi toudenkou mete l 'nan yon kote ki mouri, tout fatra yo ki te akimile gen aktive. Se poutèt sa, li se pi bon kòmanse ak 80%.

Oke. Apre sa, yo sispann gen jouk yo libere de toksin emosyonèl ak toksin fizik, depi manje k ap viv tou senpleman ekspilse toksin nan nenpòt ki nivo soti. Sa a se fason nou gade li. Ou ka bezwen rafrechir apre twa mwa oswa sis mwa. Lè moun yo angaje nan jèn espirityèl, yo gen zewo enèji - sa a se yon pati nan pwogram nou an isit la. Men, li ka fè mal. Vreman vre, grangou sou vèt se tou senpleman fason ki pi rapid fè tranzisyon an, paske ou pèdi memwa selilè ou a ak manje kwit, men ou tou byen vit Geri tèt ou nan toksin.

Kevin: e èske li memwa selil?

Gabriel: memwa selil nan manje trete tèmik, wi.

Pa sezi Dr Cazens antere l 'tout istwa san sans la dèyè rejim nan manje kri nan ansiklopedi l' yo. Li pa te menm gen ladan yo istwa san sans li nan fim nan sou retire elèv la nan toksin pa zeolit.

E se pa tout. Mwen te sou senp rejim alimantè kri a lis adrès postal pou yon mwa e te wè sa ki ézitan sèvis medikal direktè a fim Alex Ortner ap fè pwomosyon. Pou egzanp, se li ki konplètman fasin pa "superimmunity", ki se lonjevite ak "eliminasyon toksin" (psedonetik ak Joe Mercoll ak David Wolf), "tapping solisyon" (fòm nan "frapan meridyen yo") ak teknik la nan libète emosyonèl (yon kalite "terapi" nan jaden mantal ") - tou de nan yo se charite absoli, ki deklare ke frapan dwèt ansanm meridyen yo" degaje koule nan enèji nan kò a "," pa mirak la nan tansyon "pa Dr Joe Vitale, ki moun ki reklamasyon pou kapab ranvèse devlopman tansyon wo ... senk nan yon "natirèl" fason san medikaman, "yon gerizon pou doulè nan do nan sèt jou," ki pwomès yo geri doulè nan do ou san medikaman, operasyon, ak pi fò nan rès la. Jis yè, mwen te jwenn nan imèl mwen an yon reklam soti nan Ortner ki gen yon plan ki sòti nan yon "holistic" doktè ak omeopat te rele Mark Stanger, ki moun ki fè pwomosyon metòd la nan reyisi yon "balans nan òmòn ou" - natirèlman, natirèlman. (Èske gen nenpòt lòt fason?) Nan lòt mo, fim nan "Senp Manje kri Manje" tèt li pa te antere l twò pwofondman nan istwa san sans - li bay deklarasyon exorbitantly hyped sou ki kalite rejim alimantè ka ede ak dyabèt tip II. Sepandan, materyèl adisyonèl nan li, tankou ansiklopedi a DVD ak pi fò nan lòt pwodwi Ortner a, yo se piblisite sinik nan Apendis la nan fim li yo, ézitan nan ekstrèm la. Fim nan prezante kòm yon kalite pòtay nan pseudosyans, ki fèt yo fè lasisiy moun ki gen rezonab-sondaj pwomès sou rejim alimantè, ak Lè sa a, enpoze sou yo yon pseudoscientific, vi vitalist nan mond lan, vlope nan yon ilizyon naturalist.

Vrèman yon chwal Trojan!

Tout sa ki vivan nan manje k ap viv la ap viv san sans.

Goute nan pèvèsyon nan "manje vivan" rezonans ak yon gwo kantite moun, paske, ke yo te otorize nan baz la mistik, konsèp la nan manje fre, tèmik manje brut nan fè sans pou pifò moun. Anplis de sa, mwayen an naturalist, ki implique ke kri "viv" manje se yon bagay ki pi natirèl pase chalè-trete, rete trè atire anpil moun ki pa mete konfyans sosyete modèn ak syans. Doktè yo konnen ke youn nan metòd ki pi efikas pou fè fas ak dyabèt tip II se chanje nitrisyon epi redwi pwa kò li. Natirèlman, sa a se anjeneral sa yo eseye fè an premye. Malerezman, "Senp Manje kri Manje" implique ke pou moun ki gen kalite dyabèt II, sèlman (oswa omwen pi bon) estrateji a pou reyalize kontwòl glikoz ak retrè dwòg se yon rejim alimantè radikal ki fòme ak manje vegan kri. Gen yon kwayans kache nan sa ke manje kwit ak tèmik trete yon jan kanmenm pwazon nou. Raw "viv" manje nan kalite a montre nan Manje senp Manje kri se anpil mwens enèji ki rich pase vyann epi li mande plis enèji dijere.Fim nan lekontrer konsèp la ki fèk devlope ke tretman chalè te faktè prensipal la nan ogmantasyon nan nan sèvo imen an pandan evolisyon. Nan nenpòt ka, mesaj la nan "Manje kri senp" se yon egzajerasyon. Pa gen okenn rezon ki fè yon rejim alimantè vegan kri pou kont li dwe nesesèman gen yon efè enpòtan benefisye sou dyabèt tip II. Nan yon limit pi piti, yon sèl ta dwe aksepte konsèp la ézitan ke ou ta dwe manje "ap viv" manje.

Natirèlman, sa a se pa mesaj la ki "Senp Manje kri Manje" tradwi. Li nan klè ke mesaj la nan fim nan se sa a: pi bon fason pou geri dyabèt se manje yon rejim alimantè vegan kri ki gen yon "viv" repa. Malgre ke videyo a gen sa yo rele "règ la Miranda pou chalatan" (tèminoloji Pyè Lipson a), li ensiste tou (ak sa a se pi mal) ki rejim alimantè a ka geri kalite I dyabèt. Reprezante esansyèlman yon seri de istwa sou sis dyabetik chwazi owaza nan absans konplè nan jistifikasyon syantifik, fim nan sèvi kòm pwopagann trè efikas. Pa gen moun ki (ak pi piti nan tout mwen) diskite ke rejim alimantè se yon entèvansyon trè enpòtan ki ka geri ou pou dyabèt tip II, men tout "Raw Raw Manje a" ale pi lwen, fè pwomosyon vitalis ak lòt konsèp ézitan kòm pati entegral nan sa ki nesesè yo trete dyabèt II di ki kalite.

Kijan pwosesis tretman an ap mache?

Tretman an li menm se ke pasyan an ta dwe toujou swiv enstriksyon yo nan doktè l 'yo. Sètadi, pran pwodwi sa yo ke li rekòmande pou yo ak nan lòd la ke li enstale.

Pi bon bagay pou dyabèt se sereyal, ki te sibi tretman chalè nan yon tanperati ki pa pi wo pase karant degre. Sa mennen nan lefèt ke idrat kabòn yo long ak difisil dijere. Epitou, konsomasyon nan manje sa yo ap mennen nan lefèt ke glikoz pral rezoud nan san an pi plis tou dousman.

Oke, nan kou, Lè w ap chwazi pwodwi pou rejim alimantè ou, ou dwe tou pran an kont lefèt ke ak dyabèt tip 1 li enpòtan toujou pran an kont endèks la glisemi nan pwodwi ki enkli nan rejim alimantè a.

Pasyan dyabèt tip 1 ta dwe sonje ke yo pi bon sèvi ak yon endèks glisemi ki ba. Jis sa yo karakteristik yo diferan pwodwi kri.

Sa a tandans mennen nan lefèt ke pasyan ki konsome manje anvan tout koreksyon tolere maladi yo pi byen.

Men, nan lòd pou kò a resevwa yon kantite lajan ase nan vitamin itil ak mineral, ou dwe toujou konprann ki sa manje yo fè pati nan meni an chak jou ak konbyen yo bezwen boule.

Se sèlman yon nitrisyonis ki gen eksperyans ka fè yon rejim alimantè.

Ki jan diminye kantite lajan an dwa nan kalori ak vitamin?

Natirèlman, tout pasyan ki soufri soti nan dyabèt melitu, si li se dezyèm oswa premye kalite a, yo ta dwe toujou kòrèkteman kalkile kilokalori yo ke yo konsome pou yon jou. Natirèlman, li pi bon ke manje a gen pi piti kantite kalori.

Li se yon reyalite byen li te ye ke si yon pasyan manje manje ki gen yon gwo kantite kalori, Lè sa a, sik la nan san l 'yo pral imedyatman kòmanse ap monte.

Pale espesyalman sou manje kri, plis li yo se ke lè kwit manje, prèske tout vitamin sante ak mineral ak vitamin evapore. Se poutèt sa, si pasyan an maksimòmman vle jwenn tout sibstans ki sou itil nan manje, Lè sa a, li bezwen konsome li anvan tout koreksyon.

Nan asyèt yo ki pi popilè, salad legim ta dwe note. Anplis, lis la nan engredyan gen ladan pa sèlman konkonm oswa tomat, men legim lòt ki yo tou sa nesesè pou dyabèt tip 1. Sa a se:

Li se pi bon yo manje asyèt nan ki pa gen yon sèl, men engredyan plizyè. Li se nan ka sa a ke ou ka jwenn la pou maksimòm kantite eleman itil.

Natirèlman, moun ki soufri soti nan kalite dyabèt 1 ta dwe konprann ke ki kalite manje yo manje depann sou ki jan yo pral santi yo pandan tout jounen an oswa an jeneral, tout tan tout tan an.

Se poutèt sa, anvan ou swiv nenpòt ki rejim alimantè, ou dwe premye konsilte avèk doktè ou.

Ki jan yo chwazi mòd nan dwa nan jounen an?

Yo dwe geri nan maladi sa a, ou dwe konfòme yo ak sèten règleman yo. Li enpòtan yo manje sou tan ak pran manje pa lè ou vle, men jisteman nan moman sa a lè ou bezwen fè sa. Pou fè sa, ou dwe premye trase moute yon orè nitrisyon.

Li pi bon pou w pran manje apeprè senk a sis fwa pa jou. An menm tan an, chak pòsyon ta dwe ti nan gwosè. Li pi bon okòmansman pou kase rejim alimantè chak jou nan senk oswa sis dòz, epi absòbe manje dòz sa a.

Natirèlman, pasyan ki soufri soti nan kalite dyabèt 1 ta dwe toujou sonje ke orè manje yo depann sou konbyen fwa yo enjekte ensilin, ak, nan kou, sou kalite medikaman nan tèt li.

Kòm pou chwa a nan asyèt, li se pi bon konfye pwoblèm sa a nan yon nitrisyonis ki gen eksperyans-andokrinolojis. Oswa, kalkile rejim alimantè a chak jou ki baze sou kontni an kalori nan manje ak endèks glisemi yo.

Jodi a, gen anpil opinyon sou sa yon rejim alimantè kri ak dyabèt yo ye. Ak anpil nan yo konfime lefèt ke nitrisyon sa yo se itil pou pasyan ki gen dyabèt.

Pa bliye sou fè egzèsis. Yo enpòtan tou pou pasyan ki soufri maladi sa a. Epi li pi bon ke tout egzèsis sa yo bay enèji kò a, olye pou yo pran li. Sipoze, egzèsis terapi, mache, naje yo trè popilè. Bon yoga pou dyabetik ak kapasite.

Ou dwe toujou sonje ke nenpòt ki chaj twòp sou kò a kapab lakòz yon deteryorasyon nan byennèt, si ou pa swiv règleman yo etabli. Li se pi bon enfòme antrenè ou an davans ke gen pwoblèm ak sik ki wo. Sinon, si pasyan an vin grav sevè, Lè sa a, lòt moun pa pral imedyatman konprann ki jan yo ede.

Si w swiv tout konsèy sa yo, èske w ap toujou santi nòmal? ki sa videyo a pral di sou nan atik sa a.