Li enpòtan pou paran yo konnen ke kolestewòl elve manifeste pa sèlman nan granmoun, men tou nan timoun yo. Devyasyon soti nan nòmal la leve soti nan malnitrisyon, vi inaktif, obezite, éréditèr faktè. Depase sibstans ki nan san timoun yo kapab yon sentòm devlopman yon maladi ki menase lavi yo. Timoun ki nan risk yo ta dwe dyagnostike regilyèman.
Opsyon pou tretman efikas
Nan pifò ka yo, terapi dwòg pa obligatwa. Pi ba kolestewòl, rejim alimantè ak fè egzèsis yo rekòmande. Paran yo avize w konsilte yon nitrisyonis ki pral ede kòrèkteman ajiste rejim alimantè ti bebe a. Sepandan, lè yon depase grav nan sibstans ki detekte, tretman ak dwòg ka nesesè.
Se dwòg terapi preskri apre 10 ane, depi efè a nan dwòg sou kò timoun yo ki pi piti pase laj sa a pa te konplètman etidye. Doktè rekòmande pou itilize dwòg ki pa absòbe nan san an, men bloke absòpsyon kolestewòl nan trip yo. Satin preskri pou siprime risk pou kriz kadyak, timoun ki gen tandans fè iperkolesterolemi jenetikman.
Nikotin afekte pwofil lipid san an, kidonk li enpòtan pou anpeche fimen jèn ak pasif.
Yon rejim balanse kòm yon baz pou tretman an
Li nesesè pou eskli manje ki gen yon kontni ki gen anpil grès nan rejim alimantè a. Nutrisyonist rekòmande manje plis varyete dyetetik nan vyann ak pwason, pwodwi ki ba-grès letye, ak manje ki rich nan fib. Lè kolestewòl ki wo, sosis, bagay dous faktori yo kontr, bè se pi bon ranplase ak legim. Ze poul yo gen dwa nan kantite 3-4 pcs. pou chak semèn.
Aktivite fizik: ranfòse kò a
Sport ede ogmante kantite HDL. Yo montre dinamik egzèsis aerobic yo, yo rekòmande pou fè roulo artistik, djògin, ak sote. Ka jenn ti kabrit la dwe ekri nan yon varyete de seksyon (foutbòl, baskètbòl, Hockey, tenis, danse), enterè nan monte bisiklèt. Nan anfans timoun, nati mache ak tout fanmi an pwal enteresan. Li enpòtan pou limite tinedjè a pandan li ap pase tan nan televizyon an ak òdinatè a.
Risk pou konplikasyon
Yon nivo ogmante nan yon sibstans ki sou nan san an kontribye nan devlopman nan pwosesis irevokabl pathologie nan kò an. Plakèt kolestewòl akimile sou mi yo nan veso sangen, afekte sikilasyon san. Pifò nan tout, veso yo nan sèvo a ak nan misk kè yo afekte. Gen yon risk pou yo devlope myokad enfark, ateroskleroz, konjesyon serebral, kardyovaskulèr maladi kè, chanjman venen nan ekstremite yo pi ba yo ak anwo ...
Rekòmandasyon prevantif
Nan anfans li nesesè abitye nan yon vi ansante, elimine manje tenten soti nan rejim alimantè a. Nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis sistematik minimize chans pou yo devlope kolestewòl segondè. Moun ki gen yon predispozisyon jenetik yo konseye yo toujou ap sibi dyagnostik ak don san pou analiz.
Ki sa sa ye?
Yon sibstans ki tankou grès ki rele kolestewòl ki prezan nan moun nan fòm lan nan 2 fraksyon - "bon" lipoprotein dansite-wo ak "move" ba-dansite lipoprotein. Chak pati gen pwòp fonksyon li yo. Premye a se patisipe nan metabolis la nan grès, pwoteyin, idrat kabòn. "Move" fè moute manbràn nan selil yo, yo patisipe nan pwodiksyon an nan òmòn sèks ak kortisol. Dezyèm kalite a toujou patisipe nan echanj vitamin ak fòmennenn manman pandan gwosès la. Sa a se sibstans ki nesesè pou devlopman nan sèvo a nan timoun yo.
Lipoprotein "Move" ak yon wo nivo nan san an yo depoze anndan veso yo nan fòm plakèt yo. Sa a mennen nan fòmasyon gradyèl nan ateroskleroz, akòz ki maladi nan veso yo kè ak san devlope. Avèk ateroskleroz, yon rediksyon nan veso yo parèt, ki se manifeste pa blokaj yo - yon pati nan oswa konplè. Avèk sipèpoze pasyèl, yon maladi iskemik parèt.
Avèk yon vyolasyon nan sikilasyon san an nan kè a ak nan sèvo, ateroskleroz afekte travay la nan tout ògàn yo. Avèk blokaj konplè nan veso yo, yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral devlope. Atherosclerosis parèt lè gen yon move balans ant 2 kalite kolestewòl. Pandan evalyasyon an nan kolestewòl total, se kontni an nan trigliserid pran an kont.
Avèk laj, nòmal la nan kolestewòl ogmante. Dyagnostik fèt de 2 zan. Endikatè a rive:
- Akseptab - mwens pase 4.4 mmol / L.
- Borderline - 4.5-5.2 mmol / L.
- Segondè - 5.3 mmol / L oswa plis.
Si yon timoun gen kolestewòl ki wo, ki sa sa vle di? Sa vle di ke nivo li yo pi plis pase 5.3 mmol / L. Nòmal la se kapab ogmante fizyolojik, ki se detèmine pa karakteristik endividyèl, nitrisyon, nivo nan aktivite fizik. Men, gen tou yon devyasyon pathologie soti nan nòmal la, lè kòz la se maladi sistemik. Pou chak ka, yon rejim tretman espesifik nesesè. Danjere se devyasyon a akòz ekspoze a faktè patolojik.
Nivo wo
Yon timoun ka gen kolestewòl san wo akòz yon faktè jenetik. Nan ka sa a, gen yon gwo pwobabilite efè negatif ak lòt faktè. Kolestewòl elve nan yon timoun se yon endikatè ki gen plis pase 5.3 mmol / l nan yon timoun ki poko gen 12 an epi ki gen 5,5 - ant 13 ak 18 ane.
Si yo detekte anomali, yon espesyalis preskri yon analiz segondè ak yon lipidogram elaji. Konsantrasyon nan lipoprotein segondè ak ba dansite detekte. Si yo ogmante oswa diminye yo etabli, se terapi dwòg preskri ak koreksyon fòm fè.
Poukisa yon timoun gen kolestewòl? Sa ka rive akòz:
- Avèk yon faktè jenetik. Li lakòz lòt rezon. Lè paran an revele ateroskleroz, te gen yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral, lè sa a kolestewòl ka pi wo pase nòmal nan yon timoun.
- Hypodynamia, mank de aktivite fizik. Si ou inyore edikasyon fizik, rete nan òdinatè a pou yon tan long epi pa gen okenn dezi yo pran pati nan jwèt aktif, sa a devyasyon ka parèt.
- Obèz. Maladi a rive ak inaktivite fizik oswa malnitrisyon, ki afekte metabolis la negatif.
- Mòd pouvwa. Itilize grès transjenik nan gwo kantite konsidere tou kòm yon faktè nan devlopman kolestewòl ki wo.
Kontwòl Metabolism kòmanse nan anfans, pandan fòmasyon nan abitid pa paran yo, kreyasyon yon rejim chak jou ak enkulksion nan dejwe nan manje espesifik. Sa a afekte konpozisyon sante ak byochimik san an. Kèlkeswa sa ki lakòz kolestewòl segondè nan yon timoun, li nesesè nòmalize li yo nan lòd yo amelyore an jeneral byennèt.
Baze sou sansasyon subjectif, kolestewòl elve nan yon timoun pa ka detekte. Sa a devyasyon pa gen sentòm, manifestasyon nan klinik yo ki asosye avèk yon maladi ki responsab, ki te mennen nan yon ogmantasyon nan eleman nan nan san an.
Ou ka tcheke kontni sibstans lan nan pran yon tès san. Avèk yon eta neglije, lè kolestewòl anpil depase nòmal la, sa a ka manifeste tèt li nan fòm lan nan:
- depozisyon kolestewòl anba po a, xanthelasma, xanthomas,
- doulè nan janm yo apre yon ti mache.
Konplikasyon
Nan kantite lajan nòmal, kolestewòl kapab patisipe nan dijesyon (yon sous sentèz asid kòlè). Li konsidere kòm yon materyèl bilding pou òmòn sèks esteroyid. Lè kontni yon timoun ogmante ak tretman pa fèt, paske nan sa, defans iminitè a diminye ak lòt konsekans negatif.
Kolestewòl ki wo nan yon timoun lakòz blokaj nan veso yo. Plaques parèt sou miray yo, ekoulman pwodiksyon san konplike, ak nan yon laj plus sa ka mennen nan ateroskleroz. Si pa gen tretman, yon maladi lipid metabolis rive nan laj granmoun. Konplikasyon afekte sistèm nan kadyovaskilè, aparèy gastwoentestinal, glann andokrin ak sistèm nève santral.
Dyagnostik
Yon tès san pèmèt ou detèmine si kolestewòl total timoun lan elve oswa ou pa. Doktè a kolekte yon anamnesi nan lavi ak maladi ki asosye, maladi yo transfere nan paran yo yo te pran an kont. Premye analiz la fèt apre 2 ane, epi si nivo a se nòmal, se yon dyagnostik segondè te pote soti apre 1-3 ane. Nan demann paran yo, pwosedi a fèt nenpòt ki lè.
Asire w ke w pran yon analiz:
- ak depase pwa, obezite,
- dyabèt
- istwa familyal favorab
- rejim alimantè iregilye, konsomasyon souvan nan manje gra,
- mank egzèsis, mank egzèsis,
- deteryorasyon nan sante
- diminye apeti, maladi nan aparèy dijestif la.
Dyagnostik pèmèt ou detekte kolestewòl. Si gen yon devyasyon nan nòmal la, doktè a pral preskri tretman ki apwopriye a. Li nesesè pou respekte tout rekòmandasyon yon espesyalis bay.
Avèk ogmante kolestewòl nan yon timoun ki gen 10 zan, ki pi jèn oswa ki pi gran, tretman konplèks preskri, ki gen ladan rejim ak pran medikaman (statins, fib). Se nòmalizasyon bay ak yon chanjman nan fòm. Timoun nan ap bezwen pase plis tan aktivman, jwe jwèt deyò ak fè egzèsis.
Medikaman yo preskri sou baz yon maladi ki responsab. Si ou ka bay kontwòl kontni eleman an nan rejim ak aktivite fizik, medikaman yo pa preskri. Nòmalize nivo nan grès nan san an, ou dwe:
- anpeche lafimen pasyèl,
- fè egzèsis chak jou
- konsome fib
- manje mwens sik
- restore woutin chak jou, an sante dòmi.
Nitrisyon enpòtan:
- Limite manje ki gen asid gra trans ak grès satire.
- Li oblije diminye konsomasyon sik ak rafine, "rapid" idrat kabòn yo.
- Rejim alimantè a yo ta dwe pwason, vyann blan, pen grenn antye.
- Olye pou yo grès difisil, lwil legim yo ta dwe itilize.
Grès yo ta dwe boule ti kras, pa konplètman eskli. Itil manje plant - fwi, legim, sereyal, nan ki pa gen kolestewòl. Men, nan pwodwi ki gen orijin bèt gen yon anpil nan li.
Aktivite fizik
Pi bon metòd pou ogmante lipoprotein dansite segondè ke kò a bezwen konsidere kòm fè egzèsis. Omwen 20-30 minit nan fè egzèsis 3 fwa yon semèn pral ase. Li enpòtan pou ke gen yon chaj sou gwoup misk diferan nan pye yo ak yon batman kè pi fò. Pou timoun yo, aktivite sa yo pral ekselan aktivite fizik:
- monte bisiklèt
- roulo artistik
- mache long nan lanati,
- sote kòd
- jwèt boul.
Ou bezwen pase tan ti kras ke posib sou televizyon an ak gadjèt. Timoun ki gen tandans fè obezite anjeneral gen yon nivo ki ba nan HDL ak yon gwo konsantrasyon nan LDL. Avèk nòmalizasyon nan pwa, kolestewòl pwogrè nivo a vle.
Eksklizyon fimen
Li obligatwa pou anpeche fimen pami adolesan yo, paske li afekte yon fason negatif pwofil lipid san an ak anpil lòt aspè nan sante. Li nesesè pou pwoteje timoun nan nan kote ki gen fimè yo. Apre yo tout, dezyèm men lafimen trè danjere. Pou konbat fimen ak hypodynamia, se yon egzanp pèsonèl nan paran yo mande yo, ak Lè sa a, timoun nan pral gen tou yon lide sou yon mòdvi an sante.
Lajan sa yo preskri timoun yo trè raman, sèlman nan prezans sa yo fòm kolestewòl segondè ki parèt nan yon maladi jenetik, epi yo pa paske yo te yon rejim alimantè oswa yon vi kòrèk.
Si kolestewòl la pa diminye apre restore rejim alimantè a ak ajiste vi an, Lè sa a, rejim espesyal yo preskri apre konsiltasyon yon espesyalis. Genyen tou antrennman espesyal ki elimine depase kolestewòl. Men, nan ka konplèks, apre yo fin pale ak yon doktè, staten yo ka itilize. Li nesesè pou respekte tretman yon espesyalis preskri. Apre 2-4 mwa, yo fè yon egzamen sou konpozisyon lipid ki nan san an. Sa a pral pèmèt ou evalye rezilta terapi.
Prevansyon prensipal konplikasyon enplike nan kenbe yon pwa nòmal ak konfòme yo avèk prensip yo nan yon mòdvi an sante. Avèk kolestewòl segondè, yon timoun ka preskri medikaman nòmalize sibstans sa a, ki gen ladan statins - Prakhavol. Medikaman sa a ka itilize nan tretman predispozisyon jenetik la. Anjeneral, swiv konsèy yon espesyalis, nivo kolestewòl vin nòmal.
Ki sa ki kolestewòl?
Yon sibstans ki tankou grès ki rele kolestewòl (synonyme ak kolestewòl) se prezan nan imen nan fòm lan nan de fraksyon - "bon" lipoprotein dansite-wo (HDL) ak "move" ba-dansite lipoprotein (LDL). Chak nan pati pyès sa yo nan kolestewòl total fè fonksyon li yo. HDL enplike nan metabolis nan grès, pwoteyin ak idrat kabòn. "Move" LDL fòme manbràn lan nan tout selil yo, pran pati nan pwodiksyon an nan òmòn sèks ak kortisol. LDL se tou patisipe nan metabolis la nan vitamin ak fòm plasèn manman an pandan gwosès. Sa a sibstans ki nesesè pou devlopman nan sèvo timoun yo.
Lipoprotein "Move" ak nivo elve nan san yo depoze sou miray anndan veso sangen yo nan fòm plakèt yo.
Nan ka sa a, se ateroskleroz piti piti ki te fòme, ki mennen nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Atherosclerosis ki lakòz vasoconstriction, ki se te akonpaye pa yon pati nan oswa blokaj konplè. Avèk yon pati sipèpoze yo, maladi serebral fòme. Deranje sikilasyon san an nan kè ak nan sèvo, ateroskleroz pa ka men afekte fonksyon sa yo ògàn. Rezilta a nan yon blokaj konplè sou veso sangen se yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral.
Se ateroskleroz ki fòme lè gen yon move balans ant kolestewòl "move" ak "bon". Lè evalye kolestewòl total, nivo nan trigliserid se tou te pran an kont.
Poukisa kolestewòl leve
Kolestewòl nan timoun leve pou rezon sa yo:
- Pou pati ki pi, li se yon rejim alimantè malsen ak fòm. Sa a ta dwe konprann tankou yon vyolasyon rejim alimantè a ak itilize nan manje ki danjere ak yon kontni kolestewòl segondè. Margarin ak lwil pou kwit manje paran yo itilize pou kwit yo se trans trans, ki ede ogmante "move" ak diminye "bon" lipoprotein.
- Kòz kolestewòl ki wo nan yon timoun ka yon faktè éréditèr. Si fanmi yo te gen yon konjesyon serebral, kriz kadyak oswa anjin Pectoris, Lè sa a, li posib ke timoun nan tou gen kolestewòl segondè. Maladi ke paran yo soufri ka rive lè timoun yo grandi epi rive nan laj la nan 40-50.
- Timoun ki gen dyabèt oswa tansyon wo yo predispoze nan kolestewòl segondè.
- Maladi nan sistèm nan kadyovaskilè nan timoun yo se yon okazyon pou tcheke kolestewòl san.
- Fimen pasif ogmante kolestewòl.
- Mank aktivite fizik.
Yon rejim alimantè ki dezekilib ak yon mòdvi sedantèr yo se rezon prensipal pou devlopman maladi yon timoun, kòmanse ak kolestewòl segondè.
Orè nan chita nan òdinatè a pou timoun kontribye nan obezite, e sa kreye yon risk pou yo ogmante kolestewòl ak devlopman nan lòt maladi parallèle.
Lè kolestewòl tcheke nan timoun piti
Ogmante kolestewòl nan timoun ki asosye avèk yon risk pou kadyovaskilè maladi. Se poutèt sa, li nesesè kontwole nivo li yo soti nan yon laj byen bonè.
Nòm kolestewòl nan timoun yo:
- ant 2 ak 12 ane, nivo nòmal la se 3.11-5.18 mmol / l,
- ant 13 ak 17 ane - 3.11-5.44 mmol / l.
Yon tès san pou kolestewòl pou timoun yo te pote soti sèlman apre li fin gen laj la nan de.
Nan yon laj pi bonè, definisyon an nan grès se mal enfòme. Yo analize yon timoun ki gen 2 zan si li nan yon gwoup ki gen gwo risk. Gwoup sa a gen ladan timoun nan sikonstans sa yo:
- si youn nan paran yo te gen yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral anvan laj 55,
- si paran yo gen kolestewòl ki wo,
- timoun lan gen dyabèt melitu oswa tansyon wo.
Menm ak endikatè nòmal, timoun ki nan risk yo bay yon analiz kontwòl chak 5 ane.
Ki jan yo pi ba kolestewòl
Avèk yon ogmantasyon nan LDL, doktè yo itilize tretman konplèks:
- Baz terapi se yon nitrisyon apwopriye. Meni an ta dwe varye. Timoun bezwen manje 5 fwa nan yon jounen nan ti pòsyon. Evite twòp. Eskli manje nan lè yo byen ta nan aswè.
- Chips, shawarma, fri franse, anmbègè ak ak san mayonèz yo eskli nan rejim alimantè a. Yo gen move kolestewòl, akselere devlopman nan ateroskleroz.
- Meni an eksprime grès trans - magarin, lwil oliv pou kwit manje. Yo ranplase ak grès legim - oliv, soya.
- Vyann gra, sèvo, fwa, ren yo konplètman eskli. Meni an pa enkli fimen, gra, manje fri. Lè fri, anba-oksidasyon manje ak karsinojèn yo te fòme.
- Nou rekòmande vyann poul blan san po, kodenn, vyann lapen.
- Limite pwodwi letye nan kontni segondè grès - tounen krèm, krèm. Aplike yogout, kefir, fèrmante lèt konn kwit nan fou, fwomaj kotaj ki ba 1% grès. Apre de zan, ou ka bay lèt 2%. Meni an gen ladan varyete mou nan fwomaj - feta, mozzarella, Adyghe fwomaj, fwomaj feta.
- Limite idrat kabrit fasil dijèstibl - machande nan fou, chokola, soda ak fwi bwason. Diminye konsomasyon ou nan sik ak bagay dous.
- Meni an gen ladan fwi ak legim. Anvan ou manje, li itil pou bay salad. Yo ranplir kò a ak vitamin, epi tou li pèmèt ou limite konsomasyon nan manje ki gen anpil kalori.
- Meni an ta dwe gen ladan poliensature asid gra yo te jwenn nan pwason lanmè lwil ak frèt-bourade lwil oliv.
- Sereyal Whole grenn - diri, avwan, Buckwheat - ede pi ba kolestewòl.
- Meni an gen ladan legum (pwa, lantiy) ki pi ba LDL.
- Yo itilize zonyon, lay ak lòt fèy santi bon. Pa vitès dijesyon yo, yo ede pi ba kolestewòl ak pwa.
- Si pitit ou a gen kolestewòl segondè, ou bezwen konnen ki jan yo kwit manje. Yo ka kwit, bouyi, konpòte, men pa fri.
San yo pa ap tann pou kwasans lan nan kolestewòl nan san timoun lan, ou bezwen trase rejim alimantè l 'yo ak yon kantite minimòm danjere (satire) grès, ak pwodwi tankou: anmbègè, chen cho, Limonade ta dwe eskli nan rejim alimantè a.
Menm ak bon nitrisyon, timoun pran pwa si yo deplase yon ti kras.
Olye pou yo chita sou òdinatè a, li itil pou idantifye timoun yo nan seksyon espò. Ou ka pran yon abònman nan pisin lan. Egzèsis bese kolestewòl ak sik nan san. Mèsi a yon lavi fizik aktif, iminite kò a ak rezistans nan enfeksyon yo ogmante.
Tretman dwòg
Timoun ki gen kolestewòl ki wo ak yon risk pou yo maladi vaskilè preskri yon rejim alimantè ki an sante ak kenbe yon pwa nòmal. Men, nan kèk ka, osi bonè ke 8-10 zan, medikaman preskri. Yo itilize preparasyon èrbal ki baze sou poliksanol. Medikaman sa yo bese "move" LDL yo epi ogmante "bon" HDL la. Youn nan yo se fitostatin.
Kòm yon rezilta, nou sonje ke timoun yo souvan gen yon ogmantasyon nan kolestewòl san. Kòz ki pi komen se malnitrisyon. Faktè jenetik la tou jwe yon wòl enpòtan. Kadyovaskilè maladi afekte timoun ki gen risk, osi byen ke ak kolestewòl segondè. Tretman prensipal la se nitrisyon apwopriye. Anplis de sa, timoun yo atire nan espò oswa edikasyon fizik. Bon nitrisyon ak aktivite fizik redwi risk maladi apre li fin grandi.
Apèsi sou lekòl la kolestewòl
Li nesesè pou lavi chak òganis. Bon kolestewòl se yon konbinezon de asid gra ak pati nan pwoteyin konplèks. Lipoprotein dansite segondè yo deziyen pa kreyatif HDL la. Move kolestewòl ka mennen nan blokaj nan veso sangen akòz akimilasyon nan patikil nan grès sou mi yo. Lipoprotein ba dansite yo endike nan LDL.
Vyolasyon ka sispèk nan prezans obezite nan yon timoun. Sa a se sentòm an premye ki ta dwe rapid pasaj la nan analiz sa a.
Menm nan yon laj jèn, move kolestewòl ka mete yon predispozisyon nan devlopman patoloji kadyovaskilè ak ateroskleroz.
Nan anfans timoun, kò a reyèlman bezwen sa a sibstans, depi li ede devlopman mantal, pwoteje tisi soti nan dezidratasyon, ranfòse sistèm nève a.
Kolestewòl kontribye nan pwodiksyon vitamin D, ki nesesè nan anfansinite pou anpeche devlopman nan rachitism. Se poutèt sa, li enpòtan yo kenbe balans li yo, kòm ogmante oswa bese kolestewòl ka mennen nan sèten pwoblèm.
Kò timoun nan manje plis grès pase yon granmoun bezwen, respektivman, nan timoun piti, nòm yo se yon ti jan surèstimasyon.
Lè endikatè a depase limit siperyè a, lè sa a dyagnostike hyperkolesterolemia, apre yo fin preskri yon egzamen jeneral pou idantifye kòz patoloji yo. Nòmal la nan timoun yo detèmine ki depann de laj ak sèks.
Metòd pou dyagnostik kolestewòl
Yo nan lòd yo alè detekte pwoblèm nan ak sibi tretman apwopriye, li nesesè toujou ap tcheke san an pou kontni grès. Pou fè sa, ou dwe soumèt li pou analiz nan klinik timoun ki pi pre a. Gen ou ka jwenn endikatè jeneral la epi sèvi ak pwofil la lipid detèmine konsantrasyon an ak balans nan bon ak move kolestewòl.
Nan kay la, analiz la ka fè lè l sèvi avèk yon glucometer ki sipòte fonksyon sa a, ak bann tès espesyal, men se sèlman endikatè jeneral la pral vizib la.
Pran echantiyon san pou detèminasyon li yo fè soti nan dwèt la, epi yo bezwen san vèn pou pwofil lipid la. Anvan pwosedi a, ou pa ta dwe manje sou 8-12 èdtan ak konsome tankou ti kras grès bèt posib pou 3-4 semèn.
Anjeneral, si pa gen okenn sispèk, li rekòmande pou timoun yo fè analiz sa a laj 8-11 an, epi lè sa a ant 17 ak 21 an.
Si gen fanmi imedya nan fanmi an ki te soufri dyslipidemia, maladi kadyovaskilè nan yon laj byen bonè, oswa si timoun nan soufri de dyabèt, tansyon wo, ak obezite, Lè sa a, endikatè sa a dwe tcheke depi 2 zan.
Sentòm anòmal
Siyen ki pi frape se aparans nan pwa depase. Anjeneral sa a kontribye nan nitrisyon pòv yo. Anplis de sa, lòt sentòm yo ka parèt, tankou:
- Tansyon wo. Pou timoun yo, yon presyon nan 90/60 oswa 100/60 se karakteristik. Si li toujou ap monte nan plis pase 120/70, sa a endike ke konsantrasyon nan asid gra ap ogmante, kidonk ogmante dansite san.
- Diminye apeti. An menm tan an, pwa ti bebe a, okontrè, yo pral swa nan limit nòmal oswa yon ti kras pi ba. Pwoblèm nan isit la se ke aparèy la gastwoentestinal pa ka fè fas ak absòpsyon nan manje gra ak apeti a piti piti diminye nan timoun nan.
- Ogmante sik nan san nan yon timoun. An menm tan an, pankreyas la pa fè fas byen ak konsantrasyon an ogmante nan grès nan kò an. Lè kolestewòl la twò wo, li pwodwi plis ensilin nan pwosesis sa yo konpozan. Si terapi pa fèt nan yon fason apwopriye, lè sa a atrofye reseptè ensilin yo rive, yon eta prediabetic kouche nan, ak Lè sa a, plen véritable ensilin dyabèt.
Ki sa nivo elve vle di?
Depi kolestewòl la se yon blòk bilding enpòtan pou kò a, depase li yo mennen nan yon fonksyone byen nan anpil ògàn, tankou aparèy dijestif la, nève, iminitè ak sistèm kadyovaskilè.
Eleman sa a enplike nan sentèz òmòn sèks epi li ede pwoteje yon moun pou li pa devlope kansè. Si se balans lan detounen, Lè sa a, echèk ormon rive.
Yon gwo kantite lipid mennen nan aparans nan plakèt sou mi yo nan veso sangen ak patency pwoblèm. San koule nan kè a nan lòt tisi kò diminye, ki mete an danje ki deja egziste "motè a", lòt sistèm ak ògàn.
Kòz Kolestewòl
Tou de rezon entèn ak ekstèn ka mennen nan yon ogmantasyon nan endikatè sa a:
- Eredite se faktè prensipal la pou detèmine si gwoup la risk yo. Timoun ki gen paran soufri soti nan ateroskleroz, anomali kadyak, te soufri yon konjesyon serebral ak kriz kadyak, trè souvan nan tan kap vini la tèt yo soufri soti nan maladi metabolis lipid.
- Move rejim alimantè, twò wo kalori, manje gra, manje vit - sa yo, se rezon prensipal pou pran pwa twòp ak devlopman nan obezite.
- Diminye aktivite. Timoun òdinè yo trè mobil, renmen kouri ak sote, men dènyèman, anpil pase tan nan òdinatè a, televizyon, pa fè egzèsis ak mache yon ti kras, ki explik pwoblèm.
- Patoloji kwonik tankou maladi ren, fwa, tiwoyid ak pankreyas.
- Fimen pasif. Pifò paran yo pa panse ke si yon timoun respire lafimen, Lè sa a, fonksyone nan vin pi mal fwa li yo ak miray ranpa yo nan efondreman an.
Nan risk yo se timoun ki gen tansyon wo, dyabèt. Yo ta dwe detanzantan sibi egzamen sa a, de preferans yon fwa chak ane 2-3.
Ki jan yo pote endikatè a tounen nan nòmal
Doktè raman itilize nan sèvi ak dwòg pou jèn timoun. Fondamantalman, yo nan lòd yo ka resevwa yon pousantaj nòmal, li rekòmande a chanje vi an.
Timoun nan bezwen fè egzèsis fizik chak jou epi ogmante aktivite fizik jeneral pandan tout jounen an.
Li enpòtan tou pou rekonsidere nitrisyon, retire manje dous ak gra, ponmkèt, soda, sosis, bè. Olye de sa, ou bezwen prezante fwi, legim, vyann mèg, pwason, fwidmè, lwil legim, frèch prese ji, zèb, lay.
Asyèt yo dwe vapè oswa bouyi.
Yo nan lòd yo byen trase moute yon rejim alimantè chak jou, li nesesè pran nan kont kantite lajan an nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn an akò avèk laj la nan timoun nan, pou sa a gen yon tab espesyal. Pandan peryòd tretman an, chak sis mwa li nesesè yo tcheke chanjman ki fèt nan pwofil la lipid.
Nitrisyon medikal
Pou chwazi meni an dwa ak pi ba kolestewòl nan nivo a vle, doktè a pran an kont pwa, endèks la mas kò timoun nan. Kèlkeswa laj, tout moun dwe nesesèman ogmante aktivite fizik, ak adolesan ki fimen, abandone yon move abitid.
Pwodwi entèdi yo enkli:
- Kafe, fò te nwa, kakawo.
- Boulanjri, patisri, sirèt, chokola.
- Vyann gra, pwason, grès kochon, fwa, ren, kavya.
- Vinegar, pikant ak fimen asyèt.
- Pwodwi soti nan klas mou nan ble.
- Twò dous fwi sèk.
- Anpil, epina, radi.
- Smoul.
Yon entwodiksyon itil meni an se:
- Pwodwi Bakery soti nan klas koryas nan ble.
- Croup: Buckwheat, farin avwàn, ble.
- Vyann ki pa gen anpil grès.
- Pwodwi letye ak pwodwi letye ki pa gen anpil grès.
- Ze
- Seafood.
- Vèt ak èrbal fèb te.
- Fwi fre ak bè. Ou ka fè ji fre oswa fwi nan men yo.
- Legim: tomat, pòmdetè, zukèini, kawòt, bètrav, konkonm, bwokoli, chou blan, chou Beijing.
- Greens, lay.
Tretman dwòg
Si yo pa obsève okenn chanjman avèk nitrisyon apwopriye ak aktivite fizik ogmante, Lè sa a, se yon egzamen konplè nan kò timoun nan fè ankò yo idantifye lòt patoloji.
Apre 8-9 ane, medikaman sèten ka preskri ki pral bese kolestewòl segondè. Sequestrants kòmanse pran sèlman apre 10 ane. Men, avèk ipèrcholesterolemi ereditè nan ka konplèks, Pravastatin ka preskri apre 8 ane.
Se prensip la nan aksyon dwòg la ki baze sou lefèt ke asid kòlè (kolestiramin, colestipol, kamomiy) mare asid fwa nan trip yo ak akselere eskresyon yo ak poupou. Lè sa a, kolestewòl epatik kòmanse dwe pase sou sentèz la nan asid kòlè, se konsa to a diminye. Lajan sa yo pa absòbe nan kò a epi yo konsidere yo san danje pou timoun yo.
Itilizasyon terapi apre 10 zan ka rive akòz absans efè nitrisyon dyetetik, lè nivo kolestewòl la pa tonbe pou yon ane pi ba pase 190. Si rejim alimantè a ede redwi li a 160, lè sa a yon istwa fanmi avèk devlopman bonè maladi kè oswa prezans nan plizyè faktè risk.
Lè nivo a tonbe nan 130, timoun nan bezwen tretman medikal si li soufri de dyabèt, tansyon wo, ak obezite.
Kolestewòl ki ba
Pou devlopman apwopriye nan kò a, yon timoun bezwen kolestewòl, ak deficiency li yo kapab lakòz pwoblèm sante grav. Rezon ki fè prensipal pou bese endikatè a se yon predispozisyon jenetik, maladi fwa, pòv nitrisyon ak yon eksè de idrat kabòn ak yon mank de grès, kwonik tiwoyid patoloji.
Sentòm prensipal la nan ka sa a pral enstabilite emosyonèl, lensomni. Pafwa pwoblèm ka rive akòz itilizasyon sèten medikaman oswa ak pwosesis enflamatwa, anpwazònman.
Yon timoun ka kòmanse pran pwa, menm si li gen kolestewòl ki ba. Sa a se akòz lefèt ke kò a pa ka absòbe grès kòrèkteman, pandan ke li pa resevwa lòt sibstans ki sou, pou egzanp, serotonin. Nan ka sa a, li ka devlope mal ni fizikman ni emosyonèlman. Nan kategori sa a nan pasyan, endijesyon se te note, atak nan suralimantasyon ka rive.
Prevansyon
Pou anpeche konsekans dezagreyab, li nesesè pouw kontwole sa timoun nan manje. Li enpòtan pa sèlman kontni kalori nan manje, men tou, kantite lajan an nan boule grès, idrat kabòn ak pwoteyin pou chak jou. Tout grès bèt yo ta dwe ranplase ak grès legim.
Li trè enpòtan yo jwe espò ak fè chak jou jimnastik. Si gen nenpòt maladi kwonik, yo bezwen trete nan yon mannyè apwopriye.
Kolestewòl se yon eleman trè enpòtan pou lavi nenpòt òganis. Lè gen yon vyolasyon balans nan sibstans danjere ak itil, divès kalite kondisyon pathologie kòmanse devlope nan kò a.
Pou anpeche yon to wo ak ba, osi byen ke konplikasyon karakteristik, ou bezwen kontwole aktivite a, nitrisyon, sante timoun nan ak pran mezi alè yo korije yo.
Ki sa ki konsidere kòm nòmal la
Nòm kolestewòl nan timoun yo:
0-1 mwa - 1.6-3.0 mmol / l,
1 mwa-1 ane - 1.8-3.7 mmol / l,
1 ane-12 ane - 3.7-4.5 mmol / l,
ki gen plis pase 12 ane ak nan granmoun nòmal la se jiska 5 mmol / l.
Nivo kolestewòl nan valè sa yo se pi bon pou kò a an tèm de diminye risk pou yo devlope kadyovaskilè maladi ak konplikasyon yo.
Poukisa kolestewòl leve
Kolestewòl segondè nan timoun yo souvan ki asosye avèk yon maladi tankou ipèrcholesterolemia eredite. An jeneral, sa a se pa menm yon maladi tankou sa yo, men pito yon kondisyon oswa sentòm, akòz ki travay la nan veso yo kè ak san ki nouri li yo deranje.
Ipèrcholèminè kapab eritye pa yon timoun nan youn nan paran yo, ki asosye avèk domaj nan jèn yo.
Mwens souvan nan adolesan yo, yon ogmantasyon nan kolestewòl san ki fèt akòz malnitrisyon ak mank de fè egzèsis (yon vi sedantèr).
Nimewo yo ap grandi byen vit, doktè di ke sou 15-18% nan timoun modèn yo se obèz, byenke nan fen dènye syèk lan sèlman 2-3% resevwa tankou yon dyagnostik.
Se poutèt sa, nan epòk la nan manje vit, paran yo ta dwe ak anpil atansyon pou kontwole rejim alimantè a nan pitit yo, eseye konpoze yon meni pou ke, si sa posib, eskli oswa omwen limite pwodwi yo ak ki kolestewòl depase antre nan kò an.
Ki jan yo tcheke kolestewòl ou
Si gen yon sispèk ki kolestewòl timoun nan se pi wo a nòmal, Lè sa a, ou bezwen bay san - ki sòti nan yon venn ak entèdi sou yon lestomak vid.
Anplis de tcheke nivo kolestewòl total, li rekòmande tou pou pran yon tès san pou trigliserid, LDL (lipoprotein ba dansite), HDL (lipoprotein dansite segondè), yon endèks aterojèn pou evalye risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè.
Kisa ou ka epi ou pa ka manje lè nivo kolestewòl ou a wo
Yon gwo kantite kolestewòl jwenn nan jònze a nan yon ze poul, sèvo vyann bèf, fwa, kavya wouj, bè, lang, krab, ak kribich yo.
Men kèk pwodwi ke yo rekòmande yo dwe ranplase oswa konplètman elimine si timoun nan gen kolestewòl segondè:
òdinè pen blan ta dwe ranplase ak tout-grenn jaden oswa antye farin frans ble-,
ranplase soup sou bouyon vyann ak legim yo,
eskli ze fri, men ou ka sèvi ak pwoteyin poul bouyi,
là kochon, bè, magarin pou ranplase ak nenpòt lwil legim,
vyann gra, elimine konplètman nenpòt ki sosis, men regilyèman enkli poul, kodenn, vyann lapen, ak kwit san po,
soti nan nwaye bay preferans nwaye, eskli Pistois sale ak pistach,
legim fri, espesyalman pòmdetè, ranplase ak fre oswa bouyi,
nan bwason ou ka manje fwi ak Berry fwi bwason, te, kafe san lèt,
mayonèz ak sòs krèm tounen yo ta dwe eskli, li se pi bon yo sèvi ak fèy santi bon, se yon ti kantite sòs sale tou pèmèt.
Kolestewòl san
Nan yon granmoun, yon konsantrasyon nan 140 a 310 miligram pou chak lit se akseptab
Mi selil yo bati soti nan kolestewòl. Li kontribye nan pwodiksyon an nan òmòn sèks, nòmal fonksyon yo nan aparèy dijestif la, pwoteje kò a soti nan kansè nan, ranfòse sistèm nève a ak sistèm iminitè yo. Nan kò timoun yo ki responsab pou alè devlopman mantal ak fizik. Sa eksplike anrichisman nan lèt tete ak kolestewòl.
Konpoze òganik la ka swa yon zanmi oswa yon opozan. Rapò ideyal la nan endèks la nan san an bay pou yon eksè de kolestewòl "bon" - sipòte travay la nan kò timoun nan epi yo pa kite depo sou mi yo ki nan veso sangen, ak yon mank de "move" obstrue san an. Men, si nou ap pale de nivo jeneral nan kolestewòl nan san timoun yo, Lè sa a, endikatè sa a ta dwe konfòme yo avèk estanda etabli.
Mezi yo te pote soti nan millimoles oswa nan miligram. Konsantrasyon nan konpoze an ogmante avèk laj. Ki pi gran an moun nan, ki pi wo figi a. Nan timoun yo, nòm ki annapre yo kolestewòl yo bay, yo bay nan tablo a laj:
Laj
Norm | Tibebe ki Fenk Fèt
53-135 mg / L (1.37-3.5 mmol / L)
|
Jiska 1 ane
70-175 mg / L (1,81–4,53 mmol / L)
|
Soti nan 1 ane a 12 ane
120-200 mg / L (3.11-5.18 mmol / L)
|
13-17 zan
120-210 mg / L (3.11–5.44 mmol / L)
|
Nan yon granmoun, yon konsantrasyon nan 140 a 310 miligram pou chak lit se akseptab.
Kwasans patolojik nan endikatè a se posib, kòm se souvan kwè, pa sèlman nan granmoun. Kolestewòl elve nan yon timoun pa eskli nan yon laj byen bonè.
Kondisyon an egzije yon detèminasyon imedya de kòz la, depi devlopman maladi kè bonè ak konjesyon serebral se posib. Li enposib detèmine devyasyon ki soti nan nòmal kolestewòl total pa siy ekstèn, espesyalman nan premye etap yo. Se poutèt sa, paran yo bezwen konnen kòz ki posib nan fenomèn sa a.
Timoun ki gen zansèt anvan dezyèm jenou an te gen yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral ki gen risk
Rezilta yo nan syans medikal konfime ke si paran yo, granparan te gen yon nivo ogmante nan koneksyon, Lè sa a, pwobabilite pou transmèt karakteristik sa a bay timoun ak pitit pitit se 30-70%. An konsekans, tout konsekans yo qui de devyasyon soti nan nòmal la akonpaye moun sa yo nan tout lavi yo ak yon predispozisyon maladi kè ak tansyon wo. Gwoup la risk gen ladan timoun ki gen zansèt anvan jenou an dezyèm soufri yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral anvan yo gen laj 55 ane (fanm), 65 ane (gason) oswa soufri soti nan dyabèt melitu oswa tansyon wo.
Depandans nan kolestewòl sou ras la nan yon moun pran an kont sitou pa doktè etranje ak, tankou yon règ, pa doktè Ameriken an. Se risk pou yo maladi distribye jan sa a nan diminye lòd:
Se rekòmandasyon pou ogmante aktivite fizik.
Pedyat konseye timoun ki gen laj dis nan fè yon analiz. Swiv kontwòl, ak nòmal pèfòmans inisyal, nan 17 ane. Sepandan, ou pa ta dwe konfòme yo ak rekòmandasyon sa yo, men yo ta dwe dyagnostike soti nan de ane fin vye granmoun si:
Si yon timoun gen gwo pousantaj, Lè sa a, yon nitrisyonis ta dwe vizite. Yon espesyalis ap ede ou chwazi manje ak ranplase manje ki nan rejim alimantè a, ki wo nan grès satire, ak manje ki rich nan konpoze enstore. Li rekòmande tou pou ogmante aktivite fizik (jwèt deyò nan lè lib, vizite seksyon espò yo)
Metòd dyagnostik la anba konsiderasyon se plis abòdab ak efikas. Presizyon nan analiz la depann sou konfòmite avèk règleman yo nan preparasyon pou analiz la. Erè posib pou etid la minim epi li pa depase 1%.
Yo pran medikaman san an avèk yon enstriman esteril. Se materyèl byolojik mete sou yon analyser ki detèmine nivo nan kolestewòl. Tèm nan pou founi dokiman yo rezilta a pa depase yon jou.
Kolestewòl ka swa elve nan tès san nan yon timoun, oswa gen endikatè anba a nòmal. Rezon ki fè devyasyon nan bò lanmè a pi gwo yo divize pa pedyat fizyolojik ak pathologie. Premye gwoup la gen ladan: yon vi sedantèr, pwa kò depase, chay pa eredite, manje manje gra, pran dwòg ormon. Patolojik gen ladan: ateroskleroz, dyabèt, pankreatit, maladi fwa, maladi pit.
Se Low kolestewòl nan yon timoun obsève, tankou yon règ, pandan grangou oswa rediksyon nan kò a, domaj nan sistèm nève santral la, tibèkiloz, onkolojik maladi, nan ka ta gen enfeksyon bakteri, mank de vitamin B12 ak asid folik.
Kolestewòl pipi nan timoun se yon endikatè pathologie. Idantifye anbyans yon konpoze nan pipi endike yon fonksyone byen nan kò a. Ka prezans li ka wè ak yon je toutouni. Kristal san koulè nan kolestewòl nan pipi a nan yon timoun gen yon fòm silendrik. Yo flote sou sifas la oswa rezoud anba a oswa mi nan tank la. Fenomèn nan se posib ak maladi tankou:
Grès kolestewòl nan kò timoun yo ede devlopman konplè nan ti kal pen, tou de mantal ak fizik. Men, depase lipid nan nòmal la etabli, kreye pwoblèm ak patant nan veso sangen. Plakèt gra konfòme byen ak mi yo vaskilè, nan kapilè yo, ak koule nan san nan kè a vin pwoblèm.
Yon fason ki byen koni e efikas pou nòmalize nivo kolestewòl ki wo nan yon timoun se yon rejim alimantè. Rapò ki kòrèk la nan grès trans grès satire enpòtan. Nan tout manje yo boule nan timoun yo, kantite lajan an nan grès ta dwe koresponn ak 30%. An menm tan an, grès trans yo ta dwe evite, ak konsomasyon satire yo ta dwe ogmante.
Rejim alimantè a chak jou nan yon òganis k ap grandi yo ta dwe divès. Sa a se reyalize pa ki gen ladan fwi divès kalite, legim ak bè sou meni an. Li nesesè tou konsome nwa ak grenn nan dòz modere. Li se bèl bagay lè paran yo kapab anrichi meni an nan pitit yo ak entwodiksyon an nan alg, bwokoli, foujè ak pwa.
Pou manje maten, depreferans, timoun nan ta dwe resevwa sereyal, fwi ak yogout. Li se pi bon yo itilize ekreme lèt. Pwodwi pou manje midi ak dine dwe vapè oswa kwit nan fou an. Pa bezwen refize kò a ki pi piti yon goute. Manje sa a plen ak woulo pen, granola, fwi ak legim.
Elastisite a nan veso yo nan kò timoun nan depann sou fòm nan timoun nan. Aktivite fizik - danse, kouri, naje, travay, oswa jis mache ak mache ap bese nivo kolestewòl ti bebe an. Menm timoun ki gen maladi kè bezwen fòmasyon apre yo fin konsilte yon doktè. Aktivite espò yo dwe obligatwa. Chak jou sa a ta dwe bay apeprè 30 minit.
