Natirèl ak sentetik sik sou Dukan Rejim lan, Dukan Rejim

Sik - Mal oswa Salvation? Depi 24 fevriye 2016, kesyon ou yo te reponn pa Diana Kakhramanova, endocrinologist, kandida nan syans medikal, premye kalifikasyon kategori.

NB: Nan dd, sahzams ki baze sou aspartame, cyclamate, stvya yo gen dwa (nenpòt sahzams ak 0 kcal). Entèdi - sorbitol, fruktoz, glikoz, maltodèkstrin, dextrose, elatriye

Benefis ak mal

Avantaj prensipal la nan sik, nan kou, se kontni kalori yo, ki se mwens pase sik konvansyonèl yo.

Sa fè li posib pou rayisab dous kontinye manje manje pi renmen yo, menm avèk yon rejim alimantè.

Yo pèmèt ou kenbe gou a nan asyèt ak bwè menm bagay la tou, men an menm tan an, kontni kalori siyifikativman redwi. Si nou pale sou benefis yo nan sik sentetik, gen plis chans, ti kras ka di isit la.

Sa ou bezwen konnen

Pou kòmanse, li ta dwe note opsyon siro ki endezirab pou dyabèt. Xylitol dwe distenge nan mitan yo, li se twò wo kalori, malgre kapasite nan akselere pwosesis metabolik, li se souvan ajoute nan jansiv moulen ak bagay dous. Kalori ki rich anpil sorbitol ak fruktoz yo ase, li se tou endezirab konsome yo.

Doktè yo ap avèti dyabetik kont itilize nan sucracite, nan milye redwi kontni kalori, li se toksik ak provok sentòm dezagreyab ak dezòd nan sistèm dijestif la.

Danjere e entèdi nan anpil peyi, sakarin gen yon kalori ki ba, men danjere pou sante. Se konsa, li poze danje pou pou ajoute isomalt nan manje.

Li se evidan ke kèk nan ranplasman ki anwo yo pou sik blan ka itilize pou pèdi pwa, men ki gen dyabèt yo ta dwe evite. Sinon, li posib:

• konsekans endezirab
• agrave nan pwoblèm metabolik,
• lòt pwoblèm kò.

Edulkoran an sou rejim alimantè Ducan yo ta dwe san danje epi ki gen yon kontni kalori ki ba, aspartame se pi bon opsyon an, otè a nan konplo a nitrisyon rekòmande pou li pou itilize. Men, avèk tout bagay sa a, pou kwit manje ak sibstans la pa pral travay, paske li se enstab lè chofe.

Ba-kalori, men kontr nan lòt maladi, siro a cyclamate, acesulfame potasyòm kapab danjere pou misk kè ak sistèm nève.

Sèlman apwopriye ak inivèsèl ranplasan an te stvya, li pa gen okenn kontr, reyaksyon negatif, ou ka kwit manje sou li.

Ki se pi bon yo chwazi yon ranplasan sik pou pèdi pwa?

Si yon moun bezwen yon siro pou pèdi pwa, lè sa a li pi bon chwazi opsyon natirèl yo.

Sentetik, malgre ki ba yo, epi pafwa konplètman absan kontni kalori, ka menm kontribye nan pran pwa.

Sa rive ak itilize regilye ak pwolonje. Yon opsyon ideyal se altènans sik ak natirèl atifis ak repo kout pou ke kò a pa gen tan jwenn itilize yo.

Natirèlman, li enpòtan yo swiv pousantaj la nan sèvi ak yon siro pou yo pa jwenn pi bon epi yo pa mal kò a.

Ranplasman sik ki pi komen yo ta dwe konsidere nan plis detay.

1. Otè a konsidere otè a kòm youn nan pi bon chwa yo, men li difisil pou kwit manje avèk li, paske li enstab lè li chofe,
2. Cyclamate ki ba nan kalori, men se kontr nan yon kantite maladi,
3. Acesulfame potasyòm tou pa gen kalori, pa absòbe epi li pa lakòz alèji, men li danjere pou kè a, motive sistèm nève a,
4. Stvya se sèl siro natirèl ki pa gen kontr.

Yon varyete de dwòg yo kreye sou baz sibstans sa yo, kidonk, ou ta dwe li avèk atansyon konpozisyon an yo chwazi siro a pi bon. Pami mak popilè yo enkli Rio, Fit Parad, Novasweet, Sladis, Stevia Plus, Milford.

Rio edulkoran

Ranplasman Sugar nan kalite sa a yo karakterize pa zewo kalori kontni, ki detèmine chwa a an favè yo. Baz zouti sa a se cyclamate, respektivman, dwòg la gen kontr. Li pa ta dwe itilize pa fanm ansent ak lactation, moun ki ka ipersensible a konpozan li yo, menm jan tou moun ki gen maladi nan ren yo, aparèy gastwoentestinal ak nan fwa.

Edulkore Novasweet

Novasweet pwodui plizyè kalite ranplasman sik, ki diferan nan konpozisyon. Se konsa, nan varyete nan gen tablèt ki baze sou siklik asid, fruktoz, sorbitol, aspartame, sucralose ak sipleman ak stvya all prèske tout altènativ yo prezan.

Pwodwi sa yo pa gen konpozan tankou izomal, acesulfame potasyòm, men anjeneral yo pa gen yon bezwen espesyal. Chwa a se lajè, ak literalman tout moun ki bezwen bay moute sik reyèl ka jwenn yon solisyon ki apwopriye pou tèt yo.

Yon avantaj anplis nan pwodwi sa a mak an patikilye se enklizyon a nan konpozisyon an nan vitamin ak mineral, ki se esansyèl lè obsève nenpòt ki rejim alimantè.

Sladis: richès nan chwa

Se menm ranje nan lajè nan pwodwi kòm Novasweet ofri nan trademark Sladys la. Manifakti a pwodwi fruktoz, sorbitol ak yon seri de sikamat ki baze sou sik. Yon moun ki mens nan ranplasman yo pou mak sa a pral pi enterese nan seri a Elit Sladys. Li baze sou ekstrè stvya ak sucralose.

Rio, Novasvit, Sladis, Fitparad

Se ranplasan nan Rio distenge pa zero kontni kalori, ki pa ka men ajoute avantaj nan li. Se zouti a te fè sou baz cyclamate, se konsa gen kèk kontr, nan mitan yo gwosès nan nenpòt ki peryòd, alètman, sansiblite twòp nan eleman yo nan ranplasan an. Si yon dyabetik gen yon ren, fwa, oswa maladi sistèm dijestif, siro a pa pral travay.

Vle di Novasvit se pwodwi nan vèsyon plizyè yo, yo diferan nan konpozisyon. Chak pasyan yo pral kapab jwenn pou tèt li pi bon fòm nan dyetetik nan dwòg la. Yon lòt avantaj enpòtan yo pral adisyon a Novasvit nan mineral ak vitamin nesesè pou yon pasyan febli.

Trademark nan Sladys ofri yon seleksyon egalman lajè nan pwodwi yo, yo yo te fè sou baz cyclamate, fruktoz, sorbitol. Menm ak itilizasyon pwolonje, sipleman an pa kapab chanje kantite sik nan san an. Yon lòt avantaj enpòtan - se Sladis pwodwi nan Larisi, ki kontribye nan yon pri ki akseptab.

Manifakti a, anba mak la Fitparad, gen yon seri de sipleman dyetetik, pwodwi manje pou pasyan ki gen dyabèt.

Sik diferan nan konpozisyon, se konsa Fitparad No 1 gen ladan sibstans ki sou:

1. sucralose,
2. stevioside
3. Aticho ekstrè Jerizalèm,
4. maladi.

Milford, stvya

Milford se yon lòt edulkoran ki rekòmande pou dyabèt melit nan premye ak dezyèm kalite, pwodwi a te fè nan fòm likid epi li ka itilize kòm yon aditif nan bwason ak desè.

Malgre prezans nan sakarin, fruktoz, sorbitol asid ak cyclamate nan pwodwi a, Milford ki karakterize pa yon kontni kalori minim - sèlman 1 kilokalori pou chak san gram. Pasyan ki twò gwo ka peye kalite sa a an patikilye pou ranplase sik, kòm revize pasyan yo montre, yo souvan jwenn Milford.

Stvya stvya sou rejim alimantè a Ducan pou dyabèt tip 2 se fòm ki pi an sekirite ak pi natirèl nan sipleman an, li se te fè soti nan plant la an menm non yo, pafwa stvya yo rele zèb siwo myèl. Natirèlman, siro a gen yon gou espesifik, manifakti yo ap eseye ajiste li akòz enklizyon eritritol ak sucralose.

Nan famasi a ou ka jwenn sik ak tout kalite aditif ak nan diferan fòm:

Poud la byen adapte pou bwason Desè, ak patisri.

Stvya nan tablèt se solisyon ki pi popilè pou dyabetik, konpozisyon an nan pwodwi a enkli andiv, ekstrè nan rasin reglis, asid ascorbic, ki ajoute nan itilite nan sipleman an. An menm tan an, gen yon dezavantaj siyifikatif - gou nan karakteristik andiv, pwodwi a fini vire soti nan gen yon ti jan anmè kou fièl.

Pa gen okenn kontr pou itilize nan stvya, men li nesesè konsome li nan modération, menm jan tou analogue li yo.

Kòm ou ka wè, chak dyabetik ka chwazi pou tèt li yon sipleman dyetetik ki pi apwopriye pou l '. Poukisa chwazi succrazit, sakarin oswa izomal, ki se danjere ak popilè nan tan lontan an, si yon dyabetik gen sousi pou sante l 'yo, li ta dwe jwenn plis sipleman natirèl.

Lòt rekòmandasyon

Pou jwenn benefis maksimòm lan, edulkoran an te bay rezilta a espere, li nesesè yo sèvi ak li dapre sèten règleman yo. Li se toujou nesesè yo obsève pwopòsyon an ak likid la, dòz la, yo kòmanse pran sibstans la ak yon ti kantite lajan pase sa nesesè.

Li enpòtan tou pou aprann kijan pou konbine yon ranplasan sik ak lòt engredyan nan bwason ak asyèt kote li te ajoute. Yon grenn nan yon edulkoran gen ladan l sou yon ti kiyè sik selon gou a, ak plis pase twa tablèt pa ka pran pandan jounen an.

Li bon pou achte opsyon nan anbalaj pratik, sa ap pèmèt ou pran pwodwi a avèk ou sou wout la, pou travay, pou detant. Nou pa dwe bliye sou yon surdozaj posib, vyolasyon règleman yo nan admisyon ap afekte sante ak metabolik pwosesis.