Glikoz nan san

Dyabèt sikilasyon dyabèt se yon maladi kwonik, sa vle di, li pa ka geri ditou, men li kapab e yo dwe kontwole! Li nesesè pou respekte bon nitrisyon, fè egzèsis regilyèman oswa jis mache, jimnastik, si sa nesesè, pran medikaman, men se sèlman kòm ki dirije pa yon doktè.

Son bon, men isit la nan ki jan figi konnen si tretman sa a ede? Èske tout bagay sa a ase? Oswa petèt, sou kontrè a - efò twòp mennen nan yon diminisyon nan glikoz nan san anba a nòmal, men pa gen okenn sentòm yo.

Apre yo tout, kòm ou konnen, dyabèt se danjere pou konplikasyon tèribl li yo.

Pou chèche konnen si ou reyèlman kontwole dyabèt ou a, ou ta dwe itilize yon fason trè senp - pwòp tèt ou-siveyans sik nan san. Li se te pote soti lè l sèvi avèk yon aparèy glucometer ak pèmèt ou chèche konnen ki nivo sik nan san se nan yon moman, moman espesifik. Men, ki lè ak ki jan yo mezire li?

Anpil pasyan ki gen dyabèt kwè ke mezi san an inutilize, epi ou bezwen sèvi ak mèt la sèlman lè ou ale nan doktè a, li pral mande: "Èske ou mezire sik nan san? Ki sa ki sik te nan yon lestomak vid jodi a? Nan yon lòt lè?". Ak rès la nan tan an, ou ka jwenn pa - pa gen okenn bouch sèk, ou pa souvan ale nan twalèt la, kidonk li vle di "sik se nòmal."

Senpleman sonje, lè ou te dyagnostike ak dyabèt, ki jan sa te rive? Eske ou te rekonèt sentòm yo epi vini nan don san pou sik tèt ou? Oswa èske li te rive pa chans?

Oswa menm apre yon egzamen apwofondi ak yon tès espesyal "kache sik" - yon tès ak yon chaj nan 75 g nan glikoz? (gade isit la).

Men, ou santi ou move ak sik nan san jèn, pou egzanp, 7.8-8.5 mmol / l? Lè sa a deja sik gwo gwo, ki domaje veso sangen, nè, je ak ren, entewonp fonksyone nan òganis la tout antye.

Panse sa ki enpòtan pou ou? Sante ou, byennèt ak lavi plen?

Si ou reyèlman vle aprann ki jan jere dyabèt ou tèt ou, anpeche devlopman nan konplikasyon, li enpòtan yo kòmanse kontwole sik nan san regilyèman! E li pa nan tout yo nan lòd yo yon lòt fwa ankò wè yon figi bon ak panse "vle di ou pa bezwen mezire plis / grenn bwè" oswa wè yon yon sèl move epi yo dwe fache, bay yo. Non!

Kontwòl sik apwopriye yo pral kapab di ou yon anpil sou kò ou - sou ki jan sa a oswa ki manje ke ou te pran afekte nivo glikoz nan san ou, aktivite fizik - si li la netwaye apatman an oswa k ap travay nan jaden an, oswa jwe espò nan jimnastik la, di ki jan medikaman ou yo ap travay, petèt - li vo chanje yo oswa chanje rejim / dòz la.

Se pou nou gade ki moun, lè, konbyen fwa ak poukisa sik nan san ta dwe mezire.

Pifò moun ki gen dyabèt tip 2 mezire nivo glikoz nan san yo sèlman nan maten anvan manje maten - sou yon lestomak vid.

Se jis yon lestomak vid endike sèlman yon ti peryòd de yon jou - 6-8 èdtan, kote ou dòmi. Ak sa ki rive nan rès 16-18 èdtan yo?

Si ou toujou mezire sik nan san ou anvan yo dòmi ak jou kap vini an sou yon lestomak vid, Lè sa a, ou ka evalye si nivo a glikoz nan san an chanje lannwit lansi chanjman, Lè sa a, ki jan. Pou egzanp, ou pran metformin ak / oswa ensilin lannwit lan. Si sik nan san jèn se yon ti kras pi wo pase nan aswè a, Lè sa a, medikaman sa yo oswa dòz yo se ensifizan. Si, sou kontrè a, nivo glikoz nan san ki ba oswa twò wo, Lè sa a, sa a ka endike yon dòz ensilin pi plis pase sa yo mande.

Ou kapab tou pran mezi anvan lòt manje - anvan manje midi ak anvan dine. Sa enpòtan sitou si ou te preskri medikaman nouvo preskri bese sik nan san ou oswa si w ap resevwa tretman ensilin (tou de baz ak bolus). Se konsa, ou ka evalye ki jan nivo a glikoz nan san an chanje pandan jounen an, ki jan aktivite fizik oswa absans li yo ki afekte yo, ti goute pandan jounen an ak sou sa.

Li trè enpòtan pou evalye kijan pankreyas ou an travay an repons a yon repa. Fè li trè senp - itilize glukomèt anvan ak 2 èdtan apre yo fin manje. Si rezilta a "apre" se pi wo pase rezilta a "anvan" - plis pase 3 mmol / l, Lè sa a, li vo diskite sou sa a ak doktè ou. Li ka entérésan korije rejim alimantè a oswa chanje terapi dwòg la.

Lè gen lòt bagay li nesesè tou pou mezire nivo glikoz nan san an:

• lè ou santi ou move - ou santi ou sentòm wo oswa ba glikoz nan san,
• lè ou vin malad, pou egzanp - ou gen yon tanperati kò wo,
• anvan ou kondwi yon machin,
• anvan, pandan ak apre egzèsis. Sa enpòtan sitou lè wap kòmanse angaje nan yon nouvo espò pou ou,
• anvan yo dòmi, espesyalman apre bwè alkòl (de preferans apre 2-3 èdtan oswa pita).

Natirèlman, ou ta diskite ke fè anpil etid se pa trè plezan. Pwemyeman, gwo soufwans, ak dezyèmman, byen chè. Wi, e li pran tan.

Men, ou pa bezwen pote soti nan mezi 7-10 chak jou. Si ou konfòme yo ak yon rejim alimantè oswa resevwa tablèt, Lè sa a, ou ka pran mezi plizyè fwa nan yon semèn, men nan diferan moman nan jounen an. Si rejim alimantè a, medikaman yo chanje, Lè sa a, an premye li vo mezire pi souvan evalye efikasite a ak siyifikasyon nan chanjman sa yo.

Si w ap resevwa tretman ak bolus ak ensalòm fondamantal (al gade seksyon ki koresponn lan), Lè sa a, li nesesè pou evalye nivo glikoz nan san anvan chak repa ak lè li pral dòmi.

Ki objektif kontwole glikoz nan san an?

Yo se moun pou chak ak depann sou laj la, prezans ak gravite konplikasyon nan dyabèt.

An mwayèn, nivo glisemi sib la se jan sa a:

• sou yon lestomak vid 3.9 - 7.0 mmol / l,
• 2 èdtan apre manje ak lè li pral dòmi, jiska 9 - 10 mmol / L.

Frekans kontwòl glikoz pandan gwosès la diferan. Depi yon nivo ogmante nan glikoz nan san an afekte negativman devlopman nan fetis la, kwasans li yo, pandan kou a nan gwosès, li trè enpòtan nan kenbe. l 'anba strik kontwòl!Li nesesè pou pran mezi anvan repa, yon èdtan apre li ak anvan yo dòmi, osi byen ke ak sante pòv, sentòm ipoglisemi.. Nivo nivo glikoz nan san pandan gwosès diferan tou (plis enfòmasyon ..).

Sèvi ak yon jounal pwòp tèt ou-siveyans

Tankou yon jounal pèsonèl kapab yon kaye espesyalman fèt pou sa a, oswa nenpòt ki kaye oswa kaye nòt ki bon pou ou. Nan jounal pèsonèl la, note moman sa a nan mezi (ou ka endike yon nimewo espesifik, men li 's pi pratik jis fè nòt "anvan manje", "apre manje", "anvan yo dòmi", "apre yon ti mache. si ou pran li, ki kalite manje ou manje, si li pran twòp tan, Lè sa a, sonje manje ki ta ka afekte nivo glikoz nan san, pou egzanp, ou te manje chokola, bwè 2 linèt diven.

Li itil tou pou note kantite presyon, pwa, aktivite fizik.

Tankou yon jounal pèsonèl yo ap vin yon asistan endispansab pou ou ak doktè ou! Li pral fasil evalye bon jan kalite a nan tretman avè l ', epi si sa nesesè, ajiste terapi la.

Natirèlman, li vo diskite sou ki sa egzakteman ou bezwen ekri nan jounal la ak doktè ou.

Sonje byen ke yon anpil depann sou ou! Doktè a ap di ou sou maladi a, preskri medikaman pou ou, men Lè sa a, ou pran desizyon an kontwole si wi ou non ou ta dwe bwa nan rejim alimantè a, pran medikaman yo preskri, ak pi enpòtan, lè ak konbyen fwa yo mezire nivo a glikoz nan san an.

Ou pa ta dwe trete sa a kòm yon devwa lou, yon chagren responsablite ki toudenkou tonbe sou zepòl ou. Gade li yon fason diferan - ou ka amelyore sante ou, li se ou ki moun ki ka enfliyanse lavni ou, ou se bòs pwòp ou yo.

Li bon pou wè bon glikoz nan san epi ou konnen ou kontwole dyabèt ou a!