Ki jan yo manje grenn joumou pou dyabèt

Tretman dyabèt la baze sou rejim alimantè. Anpil pwodwi pou moun ki gen maladi sa a yo pa pèmèt - gra, kategori fri ak dous tonbe anba entèdiksyon an.

Grenn joumou pa enkli nan gwoup sa a. Yo pa pèmèt yo sèlman nan dyabèt, men tou rekòmande pou itilize.

Sepandan, tankou nenpòt ki pwodwi ki gen pwoblèm absòpsyon glikoz, grenn joumou yo dwe manje avèk prekosyon. Ki jan yo detèmine nòmal la chak jou, chwazi yon pwodwi bon jan kalite ak lè yo abandone grenn joumou? Kesyon sa yo konsène pasyan ki dyagnostike ak dyabèt. Konsidere repons yo.

Lèt ki soti nan lektè nou yo

Grann mwen te malad ak dyabèt pou yon tan long (tip 2), men dènyèman konplikasyon te ale sou janm li yo ak ògàn entèn yo.

Mwen aksidantèlman jwenn yon atik sou entènèt la ki literalman sove lavi m '. Mwen te konsilte la pou gratis pa telefòn ak reponn tout kesyon, te di ki jan yo trete dyabèt.

2 semèn apre kou a nan tretman, granmè a menm chanje atitid li. Li te di ke janm li pa fè mal ankò ak maladi ilsè pa t 'pwogrese; semèn pwochèn nou pral ale nan biwo doktè a. Gaye lyen ki nan atik la

Sa a délikatès, ki se kache andedan yon joumou, se yon depo reyèl nan mineral ak vitamin. Konpozisyon grenn joumou:

pwoteyin legim
fib fib
macroelements
eleman tras
vitamin.

Eleman mineral ki gen grenn joumou reprezante pa mayezyòm, zenk, fosfò, kwiv, fè, ak manganèz tou. Anplis de sa, pwodui sa a gen anpil kalsyòm, potasyòm, Selenyòm.

Vitamin ki fè moute grenn yo:

asid folik
karotèn
Vitamin B,
Vitamin E
asid nicotinic.

Grenn joumou se yon sous arginin ak asid glutamik. Sibstans sa yo òganik apatni a gwoup la nan asid amine. Nan asid ki nan grenn yo joumou, gen tou linoleik.

Nenpòt grenn yo se yon sous grès. Lwil grenn joumou gen pèktin. Yo Geri kò a nan toksin ak sibstans ki sou danjere.

Kontni kalori - 450 kilokalori pou chak 100 g. Endèks glisemi - 25 inite. Valè sa a san danje pou moun ki gen dyagnostik dyabèt, men ou dwe konprann ke pwodui sa a sèlman ka manje ak maladi 2. Pasyan ki mande piki ensilin yo pa gen dwa.

Wòl nan prensipal nan grenn joumou nan kalite 2 dyabèt se diminye nivo a glikoz gratis nan san an. Si ou manje pwodui sa a regilyèman, Lè sa a, gen yon diminisyon nan konsantrasyon sik. Sepandan, pwopriyete yo benefisye nan grenn joumou pa fini la.

Benefis yo nan grenn joumou pou moun ki gen dyabèt:

Inovasyon nan dyabèt - jis bwè chak jou.

Netwayaj kò pasyan an soti nan pwodwi fatra ak pouri anba tè. Retire nan toksin ak toksin. Aktivasyon nan pwosesis pwòp tèt ou-netwaye.
Asire rezèv la plen nan lipid. Grenn joumou nòmalize grès metabolis.
Redui risk pou plakèt aterosklereuz. Grenn ton ak ranfòse miray ranpa yo vaskilè.

Li se te note ke itilize nan grenn joumou stimul pwodiksyon an nan serotonin. Se poutèt sa, moun nan nòmal background nan psiko-emosyonèl, atitid la vin pi bon.

Niacin nòmal metabolis pwoteyin. Pwosesis la nan fòmasyon an nan anzim ak òmòn amelyore, aparèy dijestif la kòmanse travay pi plis efikasite.

Itilize grenn yo depann de sèks moun nan. Wòl pou gason:

amelyore kondisyon an nan folikulèr cheve ak entèfere ak pwosesis la kalvisi,
efè benefisye sou puisans,
ranfòse misk zo yo
prophylactiques nan batay kont mali malfezan yo.

Wòl grenn pou fanm:

nòmalize background nan ormon pandan menopoz,
elimine anfle
amelyore kondisyon po
redwi risk pou striae sou po an.

Ki kantite ou ka manje

Grenn joumou se yon pwodwi ki gen anpil kalori. Se poutèt sa, pasyan ki dyagnostike ak dyabèt tip 2 melitu ka manje yo, men avèk prekosyon.

Anvan ou itilize, yo dwe lave grenn joumou nan moso kaka ak seche. Pa fri pwodwi an.

Dòz la chak jou pa ta dwe depase 50-60 g. Apre pwodwi a te manje, li nesesè yo tcheke nivo sik la. Pwodwi sa a pa ta dwe viktim abi, paske menm nan dyabèt li ka pwovoke yon atak nan ipèglisemi. Epitou, yon kantite lajan twòp nan grenn joumou vin tounen yon sous asid salisilik, ki se poze danje pou pou kò an.

Grenn tounsòl ka ajoute nan ti pati nan lòt asyèt. Yo divèsifye gou a, fè li plis enteresan. Grenn sa yo byen adapte ak legim ak fwi salad, sereyal, bouyon legim.

Kontr

Tankou nenpòt ki pwodwi, grenn joumou gen kontr. Yo pa ka manje yo ak:

maladi ilsè nan aparèy la gastwoentestinal,
maladi komen
eklèsi dan emaye,
reyaksyon alèjik endividyèl,
prezans nan pwa depase.

Si yon moun gen pwoblèm sante menm jan an, Lè sa a, li pi bon yo pa abize pwodui sa a. Anvan ou itilize grenn, ou ta dwe konsilte doktè ou.

Nou ofri yon rabè lektè nan sit nou an!

Grenn joumou se yon sipleman bon gou ak an sante nan rejim alimantè a nan moun ki gen kalite 2 dyabèt.

Yo genyen anpil grès ki an sante, ki endispansab pou fonksyone apwopriye prèske tout sistèm ògàn yo. Trace eleman ranfòse veso sangen ak amelyore atitid. Regilye konsomasyon nan pwodui sa a diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an.

Grenn joumou se yon sipleman bon gou ak an sante nan rejim alimantè a nan moun ki gen kalite 2 dyabèt.