Vèt te pou kolestewòl

Moun ki konsyan de sante eseye evite manje ki gen kolestewòl. Sepandan, kolestewòl oswa gra alkòl pou kont li se pa danjere, epi pafwa menm itil, paske se sibstans sa a ki te pwodwi pa kò nou yo ak pran pati nan dijesyon, sentèz la nan òmòn, osi byen ke fòmasyon nan selil yo. An mwayèn, yon moun ki an sante ta dwe konsome apeprè 280 miligram kolestewòl pa jou.

Sepandan, depi kolestewòl la pa elimine nan kò a epi yo pa fonn nan dlo, yon eksè de sa a sibstans ki sou ogmante risk pou yo devlope anpil maladi grav, tankou ateroskleroz, enfaktis myokad, maladi atè kowonè, elatriye. Lè kantite lajan an nan kolestewòl nan san an depase nòmal la, se yon moun preskri alontèm tretman. Men, nan adisyon a tretman, ou ka retabli kolestewòl ak yon rejim alimantè espesyal. Yon rejim alimantè pou kolestewòl segondè gen ladan manje ki ede pi ba sibstans sa a. Kilès nan yo ki pi efikas epi yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan yon moun ki gen yon eksè de kolestewòl, ou pral aprann nan atik sa a.

Rekòmande Kolestewòl

Nitrisyon pou kolestewòl segondè se yon pati esansyèl nan tretman an. Malgre lefèt ke faktè sa yo enfliyanse devlopman maladi sa a souvan atribiye a pòv eredite ak estrès, li se rejim alimantè ki mal ki souvan provok yon ogmantasyon nan kolestewòl. Sepandan, nan adisyon a pwodwi ki gen yon kontni segondè nan sibstans sa a, gen pwodwi ki pi ba kolestewòl san. Men sa yo enkli:

1. Citrus fwi

Tout fwi Citrus gen pèktin ak fib espesyal soluble, ki, lè yo melanje ak ji gastric, vire nan yon mas gluan. Mas sa a absòbe kolestewòl ak retire li nan kò a nan yon fason natirèl. Anplis de sa, fwi Citrus gen yon gwo dòz vitamin ki ede kò a goumen divès maladi. Sepandan, diminye kolestewòl yo, yo rekòmande yo dwe boule anvan tout koreksyon, epi yo pa nan fòm lan nan ji fre oswa ji.

Pwa, lantiy ak chich, menm jan tou fwi Citrus, gen soluble kolestewòl-divilge fib. Anplis de sa, sa yo manje kolestewòl-bese yo rich nan pwoteyin ki an sante ki baze sou plant ki ka ranplase vyann nan rejim alimantè ou.

3. pistach

Pistache gen ladan sibstans ki sou inik - fitosterol, sa ki ka bloke absòpsyon nan kolestewòl nan san an. Epitou, se valè a nan sa yo nwa manifeste nan prezans monounsaturated asid gra ak antioksidan, ki favorableman afekte kondisyon an nan misk la kè ak veso sangen.

4. Bran siviv

Lè etidye ki sa ki pi ba manje kolestewòl, peye atansyon sou Bran avwan - yo konsidere kòm zouti ki pi bon ki va netwaye veso sangen nan plakèt kolestewòl. Bran ka manje tou de anvan tout koreksyon epi yo itilize fè farin avwàn - farin frans avwan.

5. klòch pwav

Lè w ap chwazi bon nitrisyon an pou kolestewòl, asire w ke ou gen ladan klòch pwav nan rejim alimantè a. Li gen yon anpil nan eleman itil ki ka diminye nivo nan sibstans sa a, netwaye mi yo ki nan veso sangen, epi tou li nòmalize san presyon. Kòm yon pwofilaktik kont ateroskleroz, li rekòmande yo bwè 100 mililit nan ji pwav klòch chak jou sou yon lestomak vid.

Kawòt anvan tout koreksyon aji sou kò a nan menm fason an kòm fwi Citrus. Li se ase yo manje sèlman de mwayen ki menm gwosè ak fwi pi ba kolestewòl pa sou 10%.

7. Vèt te

Nan kaduk te vèt se yon kantite lajan gwo tanen - yon sibstans ki ranfòse sistèm iminitè a ak kontwole kolestewòl. Sepandan, sèlman natirèl te vèt se reyèlman itil, san okenn aditif floral oswa fwi.

8. chokola nwa

Epitou, bon nitrisyon pou kolestewòl segondè ka gen ladan yon ti kantite lajan nan chokola nwa. Malgre opinyon dominan sou danje ki genyen nan bagay dous, chokola nwa ki gen plis pase 70% kakawo ka nòmalize kolestewòl epi redwi risk pou yo boul nan san.

Entèdi manje pou kolestewòl segondè

Yon rejim alimantè ki pi ba kolestewòl dwe nesesèman konpoze de pwodwi ki anwo yo. Men, malgre benefis yo, tout pwodwi sa yo pa yo pral kapab elimine maladi a, si ou pa bay moute manje, ki pwovoke yon eksè de kolestewòl.

Premye a tout, ou bezwen refize oswa omwen minimize itilize nan manje ki wo nan bèt ak grès satire. Pwodwi sa yo gen ladan:

• vyann kochon
  
• pati gra nan vyann bèf ak ti mouton,
  
• zwa ak kanna vyann,
  
• magarin
  
• sprats
  
• bè
  
• sosis ak vyann fimen,
  
• pwodwi letye ki gen yon kontni grès plis pase 2.5%,
  
• Anplis de sa, by-pwodwi tankou fwa a, sèvo, lang ak ren provok kolestewòl kwasans.

Pou asire ke rejim alimantè a ak kolestewòl segondè bay pi bon rezilta yo, manje pa plis pase de ze yon semèn, ranplase lwil legim ak oliv, epi tou li refize manje fri an favè konpòte, bouyi oswa vapè.

Egzanp meni rejim alimantè pou kolestewòl segondè

Bay rekòmandasyon ki anwo yo, ou ka ajiste rejim alimantè ou nan diskresyon ou. Pou egzanp, yon meni rejim alimantè ta ka sanble tankou sa a:

Dejene - farin avw ak bran, zoranj, sik-gratis te vèt.

Manje midi - sòs salad legim ak lwil oliv, kawòt ak ji pòm.

Manje midi - bouyon legim, krokèt poul vapè ak legim konpòte, yon ti kantite Pistache, te vèt.

Segondè te - farin avw ak pòm, yon ti kantite chokola nwa.

Dine - bouyi pwason, legim, yon tranch fwomaj 30% grès, pen RYE, te vèt.

Yon rejim alimantè apwopriye pou kolestewòl segondè se yon pati enpòtan nan yon pwogram byennèt. Sepandan, nan adisyon a rejim alimantè, ou bezwen tou pou fè pou evite twòp travay, fè egzèsis, bay moute nikotin ak alkòl, ak regilyèman mezire kolestewòl.

Benefis ak mal

Green te favorableman afekte travay la nan anpil ògàn entèn yo, ki gen ladan fwa a, vant, trip. Normalizes pwosesis dijestif yo. Li gen yon efè Tonik. Itilize lontan soulaje sentòm maladi po yo. Pou ogmante iminite, li rekòmande pou itilize apre rim sèvo. Fèy vèt kite moulen tou pi ba sik nan san ak ede nan rejenerasyon fwa. Benefis nan sa a bwè se akòz gwo kantite eleman ak mineral nan konpozisyon an:

• Kafeyin Amelyore aktivite nan sèvo, amelyore atitid ak pèfòmans, bay fòs nan kò an.
• Catechins. Yo se yon bon antioksidan. Li touye mikwòb, ogmante fòs iminitè kò a, epi redwi risk pou yo kansè.
• Zenk Ranfòse plak la klou epi li fè pwomosyon kwasans cheve. Ede nan pwosesis gerizon blesi yo.
• Vitamin C. Anpeche aparans kansè nan, amelyore iminite.
• Vitamin R. Ranfòse mi yo nan veso sangen yo ak ogmante Elastisite yo.

Konpozan yo nan bwè a afekte kò a pa sèlman pozitivman. Itilizasyon li yo gen kontr yo sa yo:

• Maladi nan sistèm la kadyovaskilè.
• Maladi CNS yo.
• Hyperthermia. Theophylline se kapab ogmante tanperati a.
• Ilsè lestomak. Fort te moulu te ogmante asidite nan vant la.
• Maladi nan fwa. Regilye itilize surcharj glann lan.
• Thein fè pwomosyon lesivaj nan eleman tras, retire metal.
• Atrit, rimatism. Purin genyen nan yo nan te vèt, nan pwosesis la nan asimilasyon akimile ure, sèl li yo mennen nan devlopman gout.
• Negatif afekte dan emaye.
• Kafeyèn deranje absòpsyon fè an kò.

Kijan li afekte kolestewòl?

Wòl prensipal la nan pwosesis sa a se jwe pa catechins, ki ka pi ba sentèz la nan anzim ki pou kontribiye pou depozisyon kolestewòl la. Ou ka wè yon efè vizib avèk itilizasyon regilye 3 tas chak jou. Mèsi a tanen ak tanen, kolestewòl pa absòbe nan manje, ki tou diminye kantite lajan li nan kò a. Yon lòt eleman ki bese kolestewòl se kafeyin. Sa a alkaloid dousman afekte sistèm nan kadyovaskilè, nòmal sikilasyon san ak anpeche stagnation san. Kidonk, se risk pou yo depozisyon kolestewòl redwi. Kafeyin nan yon bwè vèt se pi plis benefisye pase nan kafe.

Kolestewòl bese te pi bon bwè san sik.

Ki jan yo melanje ak bwè?

Pou yo rive nan efè maksimòm ak aksyon ki kòrèk la nan tout sibstans ki sou, fèy vèt yo dwe byen melanje. Pi bon pòsyon nan enplikasyonJwi se 1 ti kiyè. nan yon vè dlo bouyi. Tan nan enplikasyonJwi depann sou efè a te espere. Pou yon ton pi gwo - 1.5 minit, pou yon entansite pi ba - 1 minit. Nan 60 segonn, fèy yo gen tan melanje, rès la nan tan an gen yon pwosesis saturation.

Dlo yo ta dwe soti nan yon sezon prentan epi yo pa twò bouyi. Ou ka itilize li nan tiyo a, kite l kanpe yon ti kras. Istansil rekòmande nan men materyèl ki ka kenbe yon tanperati ki wo nan yon likid pou yon tan long. Segondè bon jan kalite te ka moulu jiska 7 fwa, men li se pi bon pa fè sa. Fèy Brew pa ta dwe plis pase 2 fwa.

Pi ba kolestewòl, ou ka bwè oolong oswa puer. Sa yo kalite te vèt fè yon bon travay. Kalite nan premye gen tout pwopriyete ki nesesè yo (diminye kolestewòl), men gen yon gou pi modere ki sanble ak lèt. Li ka boule pi souvan pase regilye te vèt akòz efè mwens dur li yo. Puer retire kolestewòl depase soti nan veso sangen, ankouraje dekonpozisyon nan grès. Ou ka bwè li pa plis pase 2-3 fwa nan yon jounen. Yo ta dwe bwè nenpòt ki bwè frèch moulu.

Poukisa kolestewòl ka danjere?

Lipid, sa vle di grès, nesesèman prezan nan kò imen an. Yo jwe yon wòl trè enpòtan ak san yo pa kèk ògàn pa ka fonksyone nòmalman. Kò a li menm ka resevwa 80% nan tout grès li bezwen yo, 20% ki rete a ta dwe vini ak manje.

Sepandan, yon fòm sedantèr, malnitrisyon ak maladi éréditèr ka mennen nan lefèt ke yon moun ap resevwa siyifikativman plis lipid pase sa li bezwen. Sa a afekte tout bagay, ak yon pati nan kolestewòl la move kòmanse rezoud sou mi yo ki nan veso sangen. Si akumulasyon nan plakèt sa yo, se twò gwo, Lè sa a, sa a ka deranje sikilasyon san an, ki pral rezilta nan yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral. Men, pi souvan li tout fini ak ateroskleroz, ki se difisil yo viv avèk yo, kòm yon moun ap toujou ap detounen pa divès sentòm yo.

Rezon prensipal ki fè gen san kolestewòl leve se, nan adisyon a pi wo a la, prezans nan move abitid. Li se vo anyen ki se souvan yon eksè de kolestewòl note nan moun sa yo ki soufri soti nan pwa depase. Tout bagay sa a mennen nan anpil pwoblèm, ki souvan yo dwe rezoud deja pa medikaman.

Si pwoblèm kolestewòl la poko ale twò lwen, li vo lè l sèvi avèk metòd altènatif. Yo se pafè pou moun ki nan risk epi eseye detanzantan fè mezi prevansyon netwaye veso sangen.

Benefis ki genyen nan te vèt

Youn nan fason ki pi bon yo bese nivo nan lipid danjere nan san an se konsome vèt te. Sa a bwè se pi popilè pou pwopriyete benefisye li yo pa sèlman an relasyon ak veso sangen. Li afekte favorableman:

• kè
• vant
• ren ak lòt ògàn entèn yo.

Anpil syantis te fè rechèch ki te pwouve ke te vèt se reyèlman an sante. Premye a tout, li rekòmande yo dwe itilize pa moun ki gen depase pwa ak kolestewòl san wo.

Te Green gen yon mas nan antioksidan ki byen vit retire eleman danjere nan kò a.

Anplis de sa, sa a bwè se kapab soulaje enflamasyon ak kontribye nan geri blese. Green te gen gwo kantite catechins. Yo redwi nivo nan kolestewòl danjere nan san an epi yo pa pèmèt li yo dwe depoze sou mi yo ki nan veso sangen.

Lefèt ke te vèt gen yon efè pozitif sou fonksyone nan kè a te li te ye pou yon tan trè lontan. Men, lefèt ke bwè a ka itilize pi ba kolestewòl nan san an te vin yon dekouvèt reyèl pou syantis yo.

Depi lè sa a, doktè yo souvan enkli yon medikaman itil ak bon gou nan terapi konplèks pou moun ki gen pwoblèm vaskilè.

1. Nan lòd pou remèd la nan travay, ou bezwen bwè te vèt chak jou.
2. Se yon bon lide fè li bwè prensipal la nan rejim alimantè ou.
3. Nimewo a nan tas yo ta dwe omwen 3 pou chak jou. Nan ka sa a, ou ka atann yon efè pozitif soti nan te vèt.

Èrb te "Kolestewòl" ak yon eksè de lipid danjere

Nan medikaman popilè yo, yo itilize plizyè resèt bon te tou, ki bese nivo a kolestewòl move ak Geri veso sangen. Ka gen anpil opsyon ak kèk nan yo ka fasilman konpetisyon ak anpil dwòg nan efikasite yo.

Youn nan pi bon bwason èrbal ki diminye kolestewòl la se kolestewòl koleksyon èrbal. Aksyon li se byen fò ak se ki vize pa sèlman nan veso yo, men ranfòse misk la kè ak retire toksin nan kò a. Avèk itilizasyon konstan bwason sa a nan kò a:

• metabolis lipid nòmalize,
• travay fwa a ap vin pi bon.

Konpozisyon sa a te inik enkli sèlman engredyan natirèl:

• te vèt
• mant
• Aticho
• Epin fwi
• kamomiy
• akile
• Hibiscus
• melissa
• leve
• lwil mant.

Tout eleman jwe yon wòl trè enpòtan nan pou pirifye veso sangen yo ak ranfòse ògàn entèn yo. Yon moun imedyatman santi lyèr nan kò a ak yon vag nan fòs. Sa yo te trè itil apre yon fèt ak yon gwo kantite asyèt. Li rekòmande tou pou moun ki soufri de estrès kwonik, souvan souch nève. Tea "Kolestewòl", ka sèvi kòm yon modere sedatif.

Sa a se bwè souvan enkli nan konpozisyon an nan rejim ka geri, ki nesesè pou kolestewòl segondè. Li fasil pou prepare ak chè. Pwodui sache te.

"Cholefit" ak kolestewòl segondè

Yon bwè trèfl ki baze sou tou konsidere kòm yon asistan gwo nan batay la kont kolestewòl segondè. Anplis de flè Meadow a, li tou gen plizyè lòt konpozan plant. Akòz konpozisyon inik li yo, te sa a pa pral sèlman diminye sibstans nan danjere nan san an, Geri veso sangen, men tou, soulaje spasm, epi tou retabli fonksyone nan nòmal nan misk la kè. Phytotea "Cholestefit" fè li posib byen vit nòmalize san presyon ak ranfòse mi yo ki nan veso sangen.

Konpozisyon sa a koleksyon fito gen ladan:

• leve ranch yo,
• grenn pye koton swa
• trèfl
• fèy mant
• Epin fwi
• fèy Birch
• rasin Barden.

Konpozisyon nan dwòg la se trè pwisan, se konsa kò a geri byen vit ak complète. Men, toujou, efè a pi gran yo pral aparan nan diminye kantite lajan an nan kolestewòl move nan san an. Bwè a parfe ton ak ranfòse sistèm iminitè a.

Tea "Cholestefit" se souvan preskri pa espesyalis nan pasyan ki gen ateroskleroz. Bwè a se yon pati nan anpil rejim ka geri, kòm li gen yon efè pwisan ak konplèks sou kò imen an.

Ou ka achte fitotea, ki diminye nivo nan kolestewòl danjere nan san an, nan fòm lan nan sache. Sa a se anbalaj pratik, se konsa pa gen okenn bezwen pase tan pou detèmine si dòz la dwat.Pou 1 resepsyon, 1 sak itilize. Li vide ak dlo bouyi, ak Lè sa a, bwè anvan l manje. Dire a nan sèvi ak te èrbal yo ta dwe omwen 1 mwa. Pandan tan sa a, li pral posib yo remake yon amelyorasyon siyifikatif nan eta a nan kò a.

Ka te avèk kolestewòl segondè dwe itilize pa sèlman pou tretman, men tou, pou prevansyon. Sa a se yon bon fason diminye risk pou yo obstrue nan veso sangen ak lipid danjere, se sa ki, pwoteje tèt ou kont kriz kadyak ak konjesyon serebral. Te èrb pa sèlman Geri kò a, men tou, favorab afekte sistèm iminitè a, epi tou li ranfòse kè an. Avèk èd yo, ou ka simonte maladi nève ak etabli travay la nan aparèy la gastwoentestinal. Bagay pwensipal lan se ke yon efè pozitif vini san efè segondè yo.

Diferans ki genyen ant move ak bon kolestewòl

Anpil moun gen yon lide fò ke kolestewòl se toujou move, men an reyalite li pa. Nan estanda ki akseptab, kò a bezwen yon sibstans. Li se yon pati nan manbràn selilè ak se patisipe nan sentèz la nan òmòn. Anplis de sa, li sipòte ton nan misk, nòmal fonksyone nan sistèm nève ak sistèm dijestif la, ak sipò iminite. Li se vo fè yon rezèvasyon ke gen de kalite - move ak bon.

1. Bon (HDL) se yon lipoprotein dansite segondè ke kò nou bezwen pou fonksyone nòmal.
2. Move (LDL) se fòm nan trè danjere ki fòme nan plak yo veso ki mennen nan maladi ki danjere, youn nan yo se tronbozi.

Enteresan konnen! Yon nivo HDL nòmal anpeche devlopman ateroskleroz la. Sa a ki kalite sibstans vide videyo plakèt aterosklereuz soti nan veso yo. Se poutèt sa, youn pa ta dwe pèmèt yon diminisyon nan kontni li yo, espesyalman lè LDL ap ogmante.

Pou kontwole nivo yon sibstans ki sou nan san an, egzamen regilye ki nesesè. Nòmalman, nivo kolestewòl total la pa plis pase 5.5 mmol / l. HDL pa ta dwe depase 1.63 mmol / L, ak LDL pa ta dwe depase 4.51 mmol / L.

Komen kolestewòl bese metòd

Ki jan yo pi ba kolestewòl se yon pwoblèm nan enterè anpil moun. Kenbe tras nivo san li enpòtan anpil. Yon atitid distrè mennen nan maladi ki danjere - tronboz vaskilè, ateroskleroz, iskemi, anbilis poumon. Anba a nou pral pale sou fason ki pi popilè ak efikas yo kenbe nivo a nan yon sibstans ki sou nan san an.

Manje an sante:

• Premye bagay yo fè ak segondè LDL se sispann manje konsome ak yon kontni segondè nan LDL.
• Mete manje ki ede goumen kont kolestewòl ki wo nan rejim ou an.
• Yon metòd popilè nan kontwòl se terapi ji. Pi ba LDL, ou bezwen itilize sèlman natirèlman fre ji prese. Rejim alimantè a dire apeprè 5 jou.
• Bonjan te vèt ka pi ba kolestewòl pa 15%. Li enpòtan pou itilize natirèl te ki lach, nan okenn ka nan sak. Pwodwi sa a efikas akòz kontni flavonoid yo nan konpozisyon chimik la. Yo redwi kontni nan lipoprotein move nan san an, ogmante menm bon. Anplis de sa, tankou te ranfòse kapilè yo.
• Li ta dwe retire nan rejim alimantè a nan kafe.

Aktivite fizik:

• Yon fason komen pou fè pou evite akimilasyon nan grès nan veso sangen se kouri. Sa rive paske pandan egzèsis grès la depase pa retade sou veso yo epi yo pa gen tan jwenn yon pye.

• Dans, jimnastik oswa k ap travay nan lè a ede nan batay la pou sante nan veso sangen. Misk yo toujou nan bon fòm, ak atitid la ak background emosyonèl yo se sou ogmantasyon an.
• Si ou deja gen maladi kè, chay segondè yo kontr, men asire w ke ou vire sou mòd nan mache nan lè a fre pou omwen 40 minit.
• Moun ki gen laj yo tou rekòmande mache soti nan 40 minit nan yon jounen nan lanati. Bagay la sèlman kenbe tras nan se batman kè a; li pa ta dwe ogmante pa plis pase 15 bat / min.

Refize move abitid yo:

• Fimen vin pi mal kondisyon an nan kò a ak diminye kapasite nan fè fas ak maladi. Sigarèt yo wo anpil nan sibstans kanserojèn.
• Alkòl entèdi entèdi pou moun ki soufri dyabèt, tansyon wo ak lòt maladi kè. Kòm pou rès la, syantis yo te divize an 2 kan. Gen kèk moun ki panse ke bwason ki gen alkòl yo akseptab pou itilize pi ba LDL. Dezyèmman, ki pa plis pase 50 gram alkòl fò oswa 200 gram nan diven wouj sèk ap ede pi ba kolestewòl.

9 manje ki nesesè pou konbat iperkolesterolemi:

1. Fwi Citrus. Pèktin, ki se yon pati nan fwi, ede yo retire LDL nan kò a natirèlman.
2. Kawòt. Li gen yon efè ki sanble ak Citrus ak se pa mwens efikas nan batay la pou sante nan sistèm nan vaskilè.
3. Pwav Bulgarian. Anpil vitamin itil ak mineral fè legim la endispansab nan rejim alimantè a. Li va netwaye veso sangen epi li se yon prophylactiques kont ateroskleroz.
4. Pistache. Sa yo nwa an sante gen fitosterol ki sispann absòpsyon nan LDL.
5. Green te. Sa a bwè sante siyifikativman diminye kolestewòl ak kenbe kò a nan bon fòm.
6. Te èrb. Frè sa yo divès, bagay prensipal la se yo chwazi konpozisyon an dwa.
7. Bran avwan. Yo pi bon Geri veso sangen nan depase grès nan kò moun.
8. Legim Nan lantiy, pwa ak chich, gen fib solib nesesè pou retrè natirèl kolestewòl la.
9. Chokola nwa. Normalizes LDL, bagay la sèlman ta dwe yon pwodwi natirèl ak yon kontni kakawo ki gen plis pase 70%.

Green te tankou yon remèd pou move kolestewòl

Syantis yo ak doktè yo ki depi lontan te pwouve ke te ki diminye kolestewòl ki pi bon - vèt. Pwodwi sa a gen antioksidan ki sèvi pou pwoteje selil yo nan pwosesis enflamatwa yo. Ak enflamasyon oswa domaj nan selil yo ka lakòz maladi kè.

Green te diminye nivo LDL ak flavonoid ak tanen. Sibstans sa yo ede bese nivo san nan lipid danjere, pandan y ap ogmante HDL, ki vide veso sangen. Avèk èd yo, iminite ak ton jeneral yo ranfòse. Yon lòt plis nan sa a bwè ap amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal.

Konsomasyon yo rekòmande chak jou nan te vèt pa doktè se omwen 3 tas. Amelyorasyon sante w ap remake imedyatman.

Te èrb ak te èrbal

Plizyè preparasyon èrbal ak te ede kont anpil maladi, sa a ki te li te ye pou yon tan long. Koulye a, gen anpil bwason ki sèvi kòm prevansyon ak tretman pou maladi. Te anti-kolestewòl se yon fason ki san danje netwaye veso sangen ak san ki soti nan LDL.

Ki sa ki enkli nan anti-kolestewòl te èrbal:

1. Mant
2. Epin
3. Green te
4. Aticho
5. Kamomiy
6. Sovaj leve
7. Hibiscus
8. Melissa
9. Lwil mant
10. Yarrow

Pou prepare yon bwè èrbal ou jis bezwen ranpli koleksyon an ak dlo bouyi epi kite pou 10 minit. Ou ka bwè yon dekoksyon medsin. Kou a nan tretman dire soti nan yon mwa oswa plis.

Terapi konplèks pral ede debarase m de pwoblèm lan nan LDL ki wo. Ou bezwen bwè te bese kolestewòl, men pa bliye sou lòt pwodwi ki ede nan batay la kont pwoblèm nan. Anplis de sa, espò ak yon mòdvi an sante yo enpòtan. Ak anpil atansyon panse sou rejim alimantè a, woutin chak jou ak bliye sou pwoblèm sante.

Vèt te ak kolestewòl

Green te gen anpil pwopriyete itil, kidonk li rekòmande yo mete li nan rejim ak meni an chak jou pou pwoblèm ak kè a, veso sangen, kolestewòl segondè, ateroskleroz.

Sibstans ki sou yo aktif ki genyen nan te a gen efè sa yo sou kò a:

• Catechins, sètadi epateloktakekin galat, se eleman aktif nan fèy te. Li jwe yon gwo wòl nan diminye move kolestewòl. Se sibstans sa a yo te jwenn nan gwo kantite nan bwè an. Li amelyore travay la nan jèn yo ki responsab pou metabolis lipid. Akòz sa a, lipoprotein LDL ba dansite pa akimile nan kò a. Yo byen vit rekonèt pa ak lage nan selil fwa.
• Tanen (tanen) ranfòse venn, atè yo, gen pwopriyete anti-bakteri, ak anpeche enflamasyon nan miray ranpa yo vaskilè. Epitou anpeche absòpsyon nan èwojèn kolestewòl, ki vale ak manje. Li se tanen ki bay bwè a yon gou karakteristik dur.
• Alkaloid dilate veso sangen, retabli Elastisite yo. Sibstans ki sou alkaloid gen ladan kafeyin. Te Green gen prèske kòm anpil tankou kafe. Sepandan, nan konbinezon ak tanen, kafeyin pa gen yon pwononse efè eksitan sou sistèm nève santral la. Kafeyin nan te aji dousman. Li stimul travay la nan misk la kè, ki amelyore sikilasyon san an, anpeche depo nan plakèt kolestewòl sou mi yo ki nan veso sangen.
• Anzim ak asid amine bay kò a ak enèji, nòmalize metabolis, boule grès, Geri veso sangen nan plakèt kolestewòl.
• Vitamin P ak C - nan yon bwè te genyen ladan yo 1.5 fwa plis pase nan fwi yo. Konplèks vitamin la sipòte kò a nan ton, ranfòse sistèm iminitè a, elimine domaj mikwoskopik nan veso sangen.
• Vitamin B gwoup amelyore metabolis pa nivelman lipid.
• Fitosterol anpeche kolestewòl yo absòbe nan ti trip la, amelyore fonksyon kè.

By wout la, adisyon nan sitwon, sik, lèt nan te vèt anpil fwa redwi aktivite a nan eleman nitritif. Yon bwè èrbal pèdi rich moun rich li yo, bon sant ak pwopriyete, Se poutèt sa li pa konsidere dyetetik oswa medsin.

Fèy te Green ale byen ak jenjanm, kannèl, kadamon, galik, rekòt pye mant. Kòm yon siro, ou ka itilize siwo myèl. Pou amelyore gou a, ou ka tou ajoute fwi sèk oswa fre, bè.

Diferans ki genyen ant te nwa ak vèt

Matyè premyè pou preparasyon an nan te nwa ak vèt yo jwenn nan touf bwa ​​a te menm, men yo sèvi ak metòd diferan nan fèmantasyon (oksidasyon).

Fèy te Green yo fèrmante pou pa plis pase de jou, pre-trete ak vapè. Matyè premyè pou te nwa sibi yon pwosesis oksidasyon ankò. Li dire de semèn a yon mwa ak yon mwatye. Li se pwosesis la pwosesis ki detèmine pwopriyete yo nan chak bwè.

Fèy te, sijè a fèmantasyon minimòm, gen plis eleman nitritif, gen plis pwopriyete valab. Si ou konpare vèt ak nwa te, Lè sa a, ak iperkolesterolemia li se pi plis benefisye yo sèvi ak vèt.

Li ede yo retire LDL ak ogmante HDL. Te Nwa yon ti kras diminye konsantrasyon nan trigliserid nan san an, pa ogmante nivo nan lipid dansite segondè. Anplis, li gen yon efè konplèks: li ansanm ton ak adousi. Li se endezirab bwè li nan presyon ki wo, maladi ren, glokòm.

Ki kalite te pi bon yo chwazi

Varyete anpil nan te vèt te make diferans. Sa a se akòz kondisyon sa yo nan kiltivasyon, koleksyon, pwosesis nan matyè premyè.

Pi komen an ak chache apre varyete:

• Oolong te gen tout pwopriyete benefisye nan te vèt. Li gen yon gou trè mou, krèm ki sanble ak lèt.
• Gunpowder se trè brak, yon ti jan anmè kou fièl. Bwè pou yon amatè. Li gen yon lavi etajè long.
• Xihu Longjing se youn nan varyete popilè Chinwa te vèt. Pou preparasyon li yo, se sèlman lans anwo yo, pi rich la nan catechins, asid amine, ak vitamin, yo te itilize.
• Sentia gen yon gou modere, bon sant fèy, rich ak vitamin.
• Huangshan-Maofeng gen yon spesifik gou dous ak bon sant ak nòt frwi. Anplis de sa nan bese kolestewòl, li gen yon efè benefik sou fwa a, amelyore dijesyon, ak kraze desann grès.

Jodi a, vèt te ekstrè sipleman yo trè popilè. Doktè di ke pran yo kapab danjere. Yon grenn oswa kapsil nan yon pwodwi tankou gen 700 mg oswa plis nan catechins. Sepandan, alokasyon pou la chak jou pa ta dwe depase 400-500 mg. Yon ogmantasyon nan dòz medikal afekte nan fwa a, sa ki lakòz devlopman maladi nan ògàn sa a.

Ki jan yo melanje ak bwè vèt te

Se te Green te moulu ak dlo cho sèlman diminye kolestewòl ak Geri veso yo nan plakèt aterosklereuz. Pou 150 ml dlo bouyi, mete 1.5-2 ti kiyè luil nan te fèy nan yon teyèr, vide 1/3 nan dlo bouyi. Yo tann 5 minit, Lè sa a, se dlo a vide, ki te ranpli avèk dlo cho nan limit ki plen.

Yon fèy te ka itilize 3-5 fwa. Fèy te vèt yo ka manje. Yo genyen tou catechins ak alkaloid ki pi ba kolestewòl.

Yon kèk règ senp pou konsome yon bwè ap amelyore efè li yo:

• Li se endezirab bwè te sou yon lestomak vid, paske li amelyore pwodiksyon an nan ji gastric. Li pi bon pou itilize li apre yon repa. Li amelyore dijesyon, vitès moute metabolis, bay yon santiman nan sasyete.
• Yo nan lòd yo pi ba kolestewòl, te ta dwe bwè chak jou pou yon tan long. Li pa rekòmande yo bwè plis pase 3-4 tas pou chak jou.
• Pa bwè anvan yo dòmi. Opinyon ke li gen yon efè sedatif se erè.
• Pa itilize fèy te nan sache te. Pou fabrike yon pwodwi konsa, matyè premyè bon jan kalite ki pi ba yo yo te itilize, ki gen ni sibstans ki benefisye ni yon gou moun rich.

Green te se yon bwè sante ki bese nivo lipid. Li kapab bwè tou de pou rezon ki ka geri ou ak prophylactiques.

Dokiman prepare otè yo nan pwojè a
dapre politik editoryal sou sit la.

Nwa ak vèt te. Ki diferans ki genyen?

Pou kòmanse, li ta dwe note ke tou de nwa ak vèt te fèy soti nan ti touf bwa ​​a menm nan pye bwa a te. Diferans lan manti nan pwosesis yo pwosesis ki ale nan fèy te.

Nan premye etap yo, fèy te yo mete yo nan yon machin espesyal - yon tanbou, ki kote depase imidite yo retire nan fèy li yo te yo pa siye dou. Sa a aktive anzim nan fèy te, ki te deja aksesib. Pli lwen, teknoloji a pou prepare te nwa ak vèt kòmanse pran diferans. Se Green te sèlman trese, epi kounye a li se pare pou itilize. Li se pake lokalman epi yo voye pou vann nan tout lavil ak peyi nan mond lan.

Se te Nwa ki sibi pi plis Torsion. Nan tan sa a, tout eleman yo nan fèy la te melanje, ak ki anba enfliyans a oksijèn, yon pwosesis fèmantasyon natirèl rive. Sa a kapab dekri tankou yon pwosesis fèmantasyon nan ki kèk nan eleman yo nan yon fèy te detwi, men lòt konpozan yo kreye ki pral imedyatman detèmine pwopriyete yo goute ak geri nan bwè an (pou egzanp, catechins yo konvèti nan theaflavin ak thearugibine). Lè sa a, fèy yo sibi yon pwosesis oksidasyon. Kòm yon rezilta nan sa a, se eleman prensipal la nan fèy la te transfòme nan divès fòm polifenol. Li se yo ki bay ki gou inik ak bon sant nan bwè a, ki pita vini nan kliyan yo.

Sa a deskripsyon pwosesis teknolojik trè senplifye epi li pa toujou absoliman kòrèk. Se konsa, gen varyete te vèt, pou egzanp, pi popilè ak chè te a Oolong, ki te sibi yon pwosesis fèmantasyon, men anpil mwens tan te pase sou sa a pase nan ka a nan te nwa. Pwodiksyon an se yon kwa ant espès yo vèt ak nwa. Bwè a gen yon gou pi fò pase klas te vèt, ak yon odè mou ak brak, ak yon efè tonan plis pwononse.

Pwopriyete te

Nenpòt te gen anpil pwopriyete itil. Kapasite a reziste background nan radyasyon ka konsidere kòm pwopriyete a ki pi popilè, ki te itilize trè byen nan peyi tankou Japon, kote kalite mirak yo atribiye nan sa a bwè, ak bese kolestewòl se pa an plas an premye. Tea, espesyalman te vèt, ede sistèm iminitè a li menm goumen kont viris ak mikwòb ki antoure yon moun. Li gen yon efè enteresan sou sistèm respiratwa a, ki ka ede opresyon pandan yon atak.Li afekte pozitivman sistèm nève imen an, sa ki fè bwason sa a endispansab pou nenpòt ki rezidan nan yon gwo vil, epi tou depann de bezwen ou yo, te ka tou de aplodi ak yon ti kras ogmante presyon, ak kalme.

Kòm ou konnen, li rekòmande yo bwè te nwa nan maten yo, ak nan apremidi a konsomasyon li ta dwe limite konsa yo pa mete sistèm nève ou a nan yon ton ki pi wo. Sepandan, espès vèt li yo, sou kontrè a, diminye aktivite a nan enfli nève, ede redwi enkyetid, ak ensi ede yon moun prepare pou dòmi. Sa a bwè gen yon efè benefisye sou presyon, li dousman dilate mi yo nan veso sangen, ranfòse yo ak retire spasm. Finalman, te se ka pi ba kolestewòl, sa ki ka benefisye tout moun ki soufri ateroskleroz.

Ki jan te afekte kolestewòl nan kò imen an?

Se wòl nan prensipal nan bese kolestewòl jwe pa catechins, sètadi epigallocatechin gallate, ki se yo te jwenn nan gwo kantite nan te. Sa a se yon eleman inik nan fèy la te, ki te louvri pa konsa pou sa lontan de sa, ak syans yo toujou ap fèt nan plis konplètman etidye pwopriyete li yo ak enpak la sou pwosesis yo nan kò imen an.

Pami lòt bagay, epigallocatechen gallate diminye pwodiksyon an nan anzim ki responsab pou depozisyon nan kolestewòl nan depo grès. Jodi a, epigallocatechen gallate pwodwi menm nan yon eta ekskret, nan fòm lan nan tablèt, ki pa tout moun kapab peye pou rezon finansye. Men, nenpòt moun ka bese kolestewòl yo epi yo vin an sante si yo regilyèman bwè omwen twa tas te yon jou. By wout la, se kantite lajan an pi gran nan galak epigallocatechin yo te jwenn nan te vèt, ki vle di ke yo ta dwe kalite sa a dwe chwazi pa moun ki gen pwoblèm nan sistèm nan kadyovaskilè ak kolestewòl segondè.

Tanen ak tanen ki nan te entèfere ak absòpsyon kolestewòl nan manje. Yo gen yon gou karakteristik dur. By wout la, ajoute sik nan yon bwè anpil fwa redwi aktivite a nan tanen. Tea pèdi gou karakteristik li yo ak bon sant ak nan menm tan an pa kapab konsidere kòm yon pwodwi dyetetik oswa medsin. Okontrè, tankou yon bwè deja gen anpil kalori rapid ke yon moun ki mennen yon vi sedantèr se fasil pou kapab itilize moute, ki vle di ke ak yon wo degre de pwobabilite, kèk nan sa yo idrat kabòn soti nan sik ka transfòme nan grès ak Lè sa a, depoze sou mi yo nan veso sangen. Nan te nwa, kontni an nan tanen ak tanen se pi gran pase nan te vèt.

Yon lòt eleman ki ka chanje nivo kolestewòl nan kò imen an se alkaloid. Gen plizyè nan te, ki pi popilè a se kafeyin. Kontrèman ak yon lòt bwè popilè - kafe, kafeyin nan te aji plis dousman, ki vle di ke yon moun pa pral resevwa dòz twòp nan sibstans sa a. Kafeyin dousman stimul aktivite a nan tout sistèm kadyovaskilè. Nan vire, sa a anpeche stagnation nan san, ki vle di ke depo nan kolestewòl se pa konsa pou sa chans. Surprenante, gen menm plis kafeyin nan te vèt pase nan nwa. Sa vle di ke li se kalite bwè vèt la ki ka bay pèfòmans alontèm ak amelyore fonksyone nan veso yo kè ak san.

Ki te pi bon pou chwazi pou bese kolestewòl?

Pifò sous li ke te vèt ranport nan deba sa a. E gen plis polifenol, an patikilye, epigalokatekin galat, ak kafeyin, ak anzim yo. Sepandan, gou nan te vèt pa pèmèt fè sa a bwè vrèman popilè. Pi bon rekòmandasyon an ta chwazi pou Oolong te vèt. Fully posede tout pwopriyete yo itil nan te vèt, gou li yo se pa konsa pou sa brak ak Delice, li menm yon ti kras sanble ak lèt. Anplis de sa, mank nan yon gou gou dur pèmèt ou bwè sa a te pi souvan pase vèt.

Yon lòt kalite te ki pral ede retire depase kolestewòl epi redwi pwa se Puer. Premye etap yo nan pwodiksyon li yo trè enteresan. Chinwa yo pafwa defini te sa a kòm "kri," paske li se sèlman pasyèlman trete, apre sa li rete muri. Fermentasyon nan ka sa a rive kòm natirèlman ke posib. Sa a "kri" te gen yon gou etranj pou yon konsomatè Ewopeyen an. Yon moun li pral sonje sant la nan pwason fimen, yon moun sanble etranj. Sepandan, tout fanatik li yo unaniment di ke li te tonbe nan renmen ak tankou yon bwè yon fwa, li pral enposib refize li.

Kontrèman ak Oolong, ki se pi pre varyete de te vèt, Puer ki pi pre gen rapò ak echantiyon soti nan gwoup la nan ti nwa ak nan menm tan an kanpe apa. Li gen yon gwo kantite anzim ki gen yon efè benefik sou dijesyon. Menm ògàn tankou fwa ka amelyore fonksyon yo avèk itilizasyon regilye yo. Itilizasyon Puer tou gen yon efè pozitif ak kolestewòl elve. Sa a bwè dousman retire depase kolestewòl soti nan veso sangen, epi tou li kontribye nan pann la ak rediksyon nan grès nan depo la. Wi, Puer se pa bon mache, men li vo sonje kòman dwòg chè pharmaceutique yo kounye a, ki jan dout ale. Pu-er se bwè a pi bon pou pasyan ki gen ateroskleroz, ki moun ki, li te gen vin konnen ak li, yo pral kapab amelyore sante yo ak konplètman chanje atitid yo nan pwoblèm sa yo.

Separeman, li nesesè mansyone ki kantite te pou chak jou konsidere kòm akseptab. Natirèlman, bwè a pa pral pote anpil mal si se dòz la rekòmande depase, men nan kèk ka li ka bay yon efè dezagreyab, pou egzanp, ogmante koagulasyon san. Ka Nwa te ka bwè pa plis pase 4 tas, kantite lajan sa a se apeprè yon lit nan bwè an. Green te pi bon yo bwè yon ti kras mwens, sou 750 ml pou chak jou. Yon gwo kantite tanen ka pwovoke endijesyon ak menm agrave maladi ki egziste deja nan aparèy dijestif la, pou egzanp, doulè oswa ilsè gastric. Vèt te ta dwe tou limite ak moun ki gen yon predispozisyon nan wòch ren. About menm kantite lajan an, 750 ml, san yo pa bezwen pè, ou ka bwè Oolong te vèt. Finalman, Puer anjeneral bwè pa plis pase de a twa tas pou chak jou.

Li enpòtan pou sonje bwason sa a se pa dlo, epi ou pa ka bwè li san restriksyon, menm espès vèt. Tout kalite te, eksepte nwa, ka bwè jouk lè yo pral dòmi, men pou kèk moun li se pi bon limite kantite lajan an nan likid nan aswè an. Doktè rekòmande pou lannwit lan pwefere te èrbal, ki gen ladann konpozan tankou flè kamomiy, Linden, fèy frèz, mant, sitwon Balm.

Yon ti kras sou règleman yo nan te enplikasyonJwi

Gen yon anpil nan travay ki te ekri sou sijè sa a, ak chak kay te ka di resèt la pi bon pou enplikasyonJwi te.

Pi ba kolestewòl, li trè enpòtan ke polifenol, an patikilye epigalokatekin galat, kanpe deyò nèt nan bwè an. Polifenol fonn byen sèlman nan dlo cho, ak Se poutèt sa ou pa ka fè san yo pa bouyi dlo lè enplikasyonJwi. Wi, kèk nan vitamin yo nan ka sa a ka pèdi, men yo ka jwenn ak lòt manje.

Si fèy yo te pa vin turbidity lè refwadi, sa a se yon move siy ke polifenol yo nan bwè a achte yo pa ase, ki vle di ke li pa ka konplètman bese kolestewòl. Finalman, te, vèt oswa nwa, ou ta dwe toujou bwè fre, paske apre kèk èdtan konpozisyon li yo siyifikativman chanje pou vin pi mal la.