Mit sou kolestewòl ak statins: dènye nouvèl la ak opinyon syantis yo

Pou anpil ane san siksè konbat ak kolestewòl?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se pi ba kolestewòl pa tou senpleman pran li chak jou.

Benefis yo pou sante nan fwidmè gen lontan yo te li te ye. Sipoze ke nan klima nou yo pa konstitye pati prensipal nan rejim alimantè a, men kalite gou yo rekonèt epi yo gen anpil fanatik. Pale de fwidmè, li pa fè mal konnen si yo itil oswa danjere moun ki gen divès maladi. Pou egzanp, kesyon an sou kouman kolestewòl ak fwidmè yo konbine rete ouvè byen lwen tèlman. Sa a se pwobableman akòz varyete nan gwo fwidmè ak diferans ki genyen nan konpozisyon yo. Ann eseye figi li.

Etid yo montre ke kèk fwidmè gen plis kolestewòl pase vyann. Genyen tou fwidmè nan ki li se pratikman absan. Se poutèt sa, nou sijere ou etidye tab sa a.

Pou konparezon. 100 g nan fwa vyann bèf gen 270 mg nan kolestewòl, 100 g nan eu ze - 1510 mg, 100 g nan bè - 150 mg. Ou ka remake ke kontni kolestewòl la nan fwidmè gen yon gaye lajè. Menm pwason dlo sale varye anpil nan kantite kolestewòl yo genyen.

Kòm ou ka wè, gen kolestewòl nan fwidmè ak pwason, epi pafwa nan gwo kantite ase. Li ta sanble ke nan ka sa a, ki pi fwidmè yo ta dwe entèdi kontr pou moun ki gen kolestewòl segondè. Men, erezman, sa a se pa konsa pou sa. Seafood gen kèk karakteristik chimik ki pèmèt ou manje anpil nan yo menm ak kolestewòl segondè.

Pwopriyete pwodwi yo

Benefis yo ak danje nan fwidmè sèten yo mit ke yo pafwa konfime, epi pafwa demanti pa syantis yo.

• Krevèt Jiska dènyèman, te kribich te panse yo dwe danjere ak kolestewòl segondè. Kribich se jeneralman yon lidè nan kolestewòl konpare ak lòt lavi maren. Men, pa konsa pou sa ki senp. Dènye etid pa syantis Ostralyen yo te mennen nan rezilta inatandi. Dapre chèchè Ostralyen, kribich se pa sèlman pa danjere, men tou, ede yo retire kolestewòl ki soti nan kò an.

Reyalite a se ke yon antioksidan pwisan, astaxanthin, yo te jwenn nan kribich la, ki se 10 fwa plis pouvwa anpil pase antioksidan yo te jwenn nan bè ak fwi, ak dè santèn de fwa pi efikas pase vitamin a byen li te ye E. Astaxanthin pwoteje selil kò yo nan aje, soti nan efè negatif nan estrès ak menm nan radyasyon. Li gen yon efè benefik sou sistèm nan kadyovaskilè, anpeche risk pou yo konjesyon serebral ak kriz kadyak.

Akòz kontni ki gen anpil pwoteyin, kristase sa yo bay kò a yon gwo kantite asid amine enpòtan. Soti nan tout anwo a, li ka sipoze ke opinyon an sou danje yo nan sa a fwidmè ak kolestewòl se pa totalman vre.

• Kokiyaj. Molisk sa yo konsidere kòm trè benefik pou moun ki gen kolestewòl segondè. Yo gen anpil kalori, genyen mayezyòm, fè, yòd, kwiv, zenk, fosfò, cobalt, Manganèz, osi byen ke yon konplèks miltivitamin antye ak asid omega poliensata.

Kokiyaj ede bese kolestewòl nan san, ogmante ton kò a, nòmalize travay sistèm andokrin yo, nève ak kadyovaskilè yo. Manje yo konsidere kòm yon bon prevansyon nan devlopman nan ateroskleroz.

Nan pwodwi èrbal, kolestewòl se pa nan tout. Sa a se alg ki byen koni oswa alg. Sa a alg se vrèman yon depo nan pwopriyete itil ak gerizon. Konpozisyon alg:

• pwoteyin - 13%,
• grès - 2%,
• idrat kabòn - 59%,
• sèl mineral - 3%.

Laminarya rich anpil nan eleman chimik sa yo: brom, yòd, manganèz, fè, mayezyòm, zenk, souf, fosfò, potasyòm, cobalt, azòt, elatriye. Gen anpil vitamin nan alg: A, B1, B2, B12, C, D, E. Nan total, dapre syantis yo, gen apeprè 40 vitamin, mikwo ak macro eleman nan alg. Konpozisyon alg se inik, e poutèt sa, pwopriyete benefisye li yo anpil.

• Lanmè chou fri a gen antioksidan pwisan, ki ede revitalize kò a ak prolonje lavi yo. Laminarya anpeche devlopman nan ateroskleroz.
• Anpeche depozisyon kolestewòl la. Anplis, li fonn li epi li retire li nan kò a.
• Li jwe yon wòl enpòtan nan prevansyon kansè.
• Anpeche boul san pa reglemante koagulasyon san.
• Ranfòse sistèm iminitè a ak amelyore ton.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Itilize pou rezon prevantif alg nan kantite sèlman de ti kiyè luil chak jou kontribye nan yon amelyorasyon siyifikatif nan kò a.

Ki sa ki fwidmè ap boule nan kolestewòl segondè

Pou kòmanse, li se pa sèlman posib, men tou, nesesè yo konsome fwidmè san yo pa kolestewòl, sètadi alg. Li se yon pati nan rejim anpil pi ba kolestewòl san.

Pou lòt fwidmè ak pwason, gen sèten rekòmandasyon.

• Anpil fwa, ak benefis nan kò a, ou ka manje fwidmè ak pwason ki gen ti kras grès. Sa yo se kokiy, krab, moul, kalma, kòd, èdk, elatriye
• Yon ti kras mwens souvan ou ka trete tèt ou bay kribich ak witr yo.
• Nan okazyon espesyal, men raman, ou kapab peye yon ti kras kavya.

Avèk kolestewòl, ou ka manje fwidmè, men ou jis bezwen konnen mezi a, Lè sa a, ou ka jwenn tout benefis sa yo ki fwidmè a bay epi yo pa mal kò ou.

Mit sou kolestewòl ak statins: dènye nouvèl la ak opinyon syantis yo

Kounye a, maladi nan sistèm la kadyovaskilè, an patikilye ateroskleroz, ki lakòz anpil konplikasyon, yo omniprésente. Doktè konnen tout bagay sou kolestewòl.

Sepandan, anpil moun pa konnen poukisa li ap devlope, ki jan yo anpeche devlopman li yo ak ki sa ki misterye "kolestewòl la".

Se konsa, kolestewòl se yon sibstans ki sou sentèz nan selil fwa rele hepatocytes. Li se yon pati nan fosfolipid, ki fòme manbràn nan plasma nan selil tisi yo. Li antre nan kò imen an ansanm ak pwodwi ki gen orijin bèt, men sa a fè moute sèlman 20% nan kantite lajan an total - se rès la kreye pa kò a li menm. Kolestewòl refere a yon subspecies nan lipid - alkol lipofil - Se poutèt sa, syantis di sou kolestewòl kòm "kolestewòl." Nan Larisi, tou de varyasyon pwononsyasyon yo kòrèk.

Kolestewòl se materyèl ki kòmanse pou anpil reyaksyon byochimik. Vitamin D3 fòme nan li ak reyon iltravyolèt nan po an. Òmòn sèks - gason ak fi - yo sentetiz nan sibstans ki sou cortical nan glann adrenal yo, epi enkòpore yon nwayo steari, ak asid kòlè - ki te pwodwi pa epatocytes - yo se konpoze nan derive kolestewòl nan asid cholanik ak gwoup idroksil.

Akòz gwo kantite alkòl lipofil nan manbràn selilè a, pwopriyete li yo depann dirèkteman de li. Si sa nesesè, frigidité manbràn lan ajiste nan yon direksyon oubyen yon lòt, bay diferan koule oswa estatik. Pwopriyete a menm pwoteje globil wouj nan san an nan pénétration nan toksin emolitik nan yo.

Nan selil imen yo, gen yon jèn ki kapab kontwole nivo kolestewòl yo e afekte devlopman dyabèt la.

Yon mitasyon nan jèn APOE ogmante risk pou yo dyabèt, men aji envers ak kolestewòl diminye chans pou maladi kardyovaskulèr.

Kalite alkòl lipofil yo

Depi kolestewòl se nan konpoze idrofob, li pa fonn nan dlo, kidonk li pa ka sikile nan san an sou pwòp li yo.

Pou fè sa, li mare molekil espesifik yo rele alipoprotein.

Lè kolestewòl tache ak yo, yo rele sibstans lan lipoprotein.

Se sèlman nan fason sa a ka transpò nan sikilasyon an posib san risk pou yo yon blokaj gra nan adezif la te rele anbolism.

Pwoteyin transbordeur gen diferan metòd kolesterol, mas ak degre solubilite. Tou depan de sa a, dapre syantis yo ak doktè sou kolestewòl yo, yo yo divize an kategori sa yo:

• Lipoprotein segondè dansite - nan mitan popilasyon an yo konnen tou kòm "bon kolestewòl", ki te konsa yo te rele paske nan pwopriyete anti-aterojèn li yo. Li te pwouve ke yo kaptire kolestewòl depase soti nan selil yo ak lage l 'nan fwa a pou sentèz la asid kòlè, ak nan glann adrenal, tèstikul ak ovè sekrete òmòn sèks nan kantite ase. Men, sa pral rive sèlman ak yon wo nivo de HDL, ki se reyalize pa konsome manje sante (legim, fwi, vyann mèg, sereyal, elatriye) ak ase estrès fizik. Epitou, sibstans ki sou sa yo gen yon efè antioksidan, se sa ki, yo mare radikal gratis nan miray ranpa a nan selil anflame ak pwoteje intima a soti nan akimilasyon nan pwodwi oksidasyon,
• Lipoprotein dansite ki ba anpil - yo sentetiz nan fwa a soti nan konpoze andojèn. Apre idroliz yo, gliserin se fòme - youn nan sous enèji kap pran pa tisi misk yo. Lè sa a, yo vire nan entèmedyè lipoprotein dansite,
• Ba lipoprotein dansite - se pwodwi final la nan konvèsyon nan LPP. Kontni segondè yo provok devlopman nan ateroskleroz, se konsa non "move kolestewòl la" se byen rezonab,

Anplis de sa, chylomicrons, ki pi masiv la nan tout fraksyon, yo klase kòm kolestewòl. Pwodwi nan trip la piti.

Akòz volim yo, chylomicrons pa ka difize nan kapilèr ​​yo, Se poutèt sa yo fòse yo antre nan nœuds yo lenfatik ak Lè sa a, antre nan fwa a ak sikilasyon san.

Kontwole Faktè Risk yo

Tout lipoprotein yo ta dwe nan yon eta de balans ki estab pou pwodiktivite nan rasyonèl nan ògàn ak sistèm, eksepte tout patoloji ak domaj.

Konsantrasyon kolestewòl total nan yon moun an sante ta dwe varye de 4 a 5 mmol / l. Nan moun ki gen yon istwa nan nenpòt ki maladi kwonik, figi sa yo yo redwi a mmol 3-4 / L. chak fraksyon gen pwòp kantite lajan espesifik li yo. Dènye nouvèl sou kolestewòl di ke, pou egzanp, "lipid bon" yo ta dwe omwen yon senkyèm nan mas la total.

Men, paske nan refi a swiv mòdvi an sante (vi ansante) ak tandans a pou move abitid, sa a se byen ra nan granmoun.

Mond lan modèn se tout faktè ki ka deklanche devlopman nan iperkolesterolemia.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Faktè sa yo se jan sa a:

1. Dyabèt melit ak obezite. De faktè sa yo endispansableman lye epi toujou ale men nan men. Paske yo te twò gwo poze yon risk pou domaj nan pankreyas la, sa a ap mennen nan yon domaj nan ensilin ki pwodui selil ak yon ogmantasyon nan glikoz. Ak glikoz lib ap sikile nan san an domaje miray ranpa yo nan veso sangen, lakòz microtraumas ak yon ogmantasyon nan reyaksyon an enflamatwa, ki, kòm li te, "atire" lipid. Se konsa, yon plak aterosklereuz kòmanse fòme,
2. Fimen - rezin ki genyen nan sigarèt ak lafimen antre nan poumon yo, oswa olye inite fonksyonèl yo - alveoli yo. Mèsi a rezo a vaskilè dans toutotou yo, tout sibstans danjere pase trè byen vit nan san an, kote yo rezoud sou mi yo ki nan veso sangen. Sa lakòz iritasyon nan manbràn yo ak aparans nan microcracks, Lè sa a, mekanis nan devlopman se menm bagay la ak dyabèt melitu - lipoprotein apwòch sit la domaj ak akimile, konble lumen an,
3. Move nitrisyon - yon gwo konsomasyon nan manje ki gen orijin bèt, tankou vyann gra (kochon, ti mouton) ak ze, mennen nan devlopman obezite a ak deklannche yon chèn pathologie nan blesi vaskilè. Anplis de sa, prezans nan pwa depase afekte bon jan kalite a nan lavi, kwonik fatig, souf kout, jwenti doulè, tansyon wo,
4. Hypodynamia - travay an konjonksyon avèk malnitrisyon, fòme depase pwa. Malgre ke, diminye devlopman nan risk pou yo ateroskleroz pa 15%, ou bezwen fè espò sèlman mwatye yon èdtan nan yon jounen, ak sa a se pa gen okenn nouvèl ankò ,.

Yon faktè adisyonèl provok devlopman nan iperkolesterolemia se atè tansyon wo - ak yon ogmantasyon nan figi presyon, chay la sou mi yo ki nan veso yo ogmante, kòm yon rezilta nan ki li vin mens ak pi fèb.

Risk andedan kò a

Sepandan, pa sèlman faktè anviwònman afekte devlopman nan ateroskleroz.

Ou ka chanje yo, byen yon ti jan nan volontè ak dezi.

Gen enfliyans ki te orijinèlman mete desann nan karakteristik sa yo nan selil ak ògàn, epi yo pa ka chanje pa yon moun:

• Eredite. Si maladi kadyovaskilè souvan rive nan yon sèl fanmi, konsilte yon jenetisyen epi pran yon analiz yo detekte jèn la pou tandans nan ipololesterolemia APOE, ki ka pase sou yo de jenerasyon an jenerasyon. Fanmi abitid nan nitrisyon ak espò tou jwe yon wòl, ki se souvan enstile nan anfans - yo potansi efè jèn yo,
• Laj jwe yon wòl enpòtan. Lè yon moun rive nan sou karant ane ki gen laj, pwosesis rekiperasyon kòmanse ralanti, tisi kò piti piti mens soti, iminite diminye, aktivite fizik vin pi difisil. Tout bagay sa a nan yon konplèks potansyèl devlopman nan maladi kowonè,
• Sèks: Li pwouve ke moun soufri soti nan maladi plizyè fwa pi souvan. Sa a se akòz lefèt ke fanm yo pi enkline mennen yon vi ansante, ap eseye prezève bote ak sante pou yon tan long, ak moun pa pran responsablite pou sante yo, konsome plis alkòl ak fimen sou yon pake sigarèt nan yon jou.

Men, lefèt ke faktè sa yo yo rele modifye (ki se, chanje) pa vle di nan tout ke maladi a nesesèman manifeste poukont li.

Si ou manje bon, manje an sante, fè egzèsis omwen trant minit nan yon jou epi regilyèman sibi egzamen prevantif pa yon doktè, ou ka kenbe sante pou plizyè ane, paske li tout depann sou dezi.

Verite ak mit sou kolestewòl ak statins

Gen anpil opinyon sou kolestewòl ak ateroskleroz. Men, ki nan sa yo se serye ak ki se pa?

Opinion 1 - pi ba kolestewòl la, pi bon an. Sa a se fondamantalman yon reyalite inègza. Kolestewòl se yon enpòtan "materyèl bilding", pran pati nan sentèz la nan òmòn, vitamin ak asid kòlè. Avèk mank li yo, maladi sistemik ka devlope, ki Lè sa a, ap bezwen korije. Sa a se yon vyolasyon nan fonksyon seksyèl akòz Defisi òmòn, ak rachitism nan timoun ki gen yon ti kantite vitamin D, ak anemi, depi kolestewòl se yon pati nan globil wouj nan san. Patikilyèman danjere se risk pou yo devlope mali malfezan nan fwa a - paske ak yon mank de lipid, se sentèz la nan asid kòlè deranje, fonksyone byen selil ak domaj rive.Epitou, kolestewòl ki ba ka endike kèk maladi, tankou ipotiroidism, ensifizans kadyak kwonik, tibèkiloz, enfeksyon, maladi enfektye ak kansè. Si yon moun gen kolestewòl ki ba, ou ta dwe konsilte yon doktè,

Opinion 2 - si ou pa manje pwodwi bèt, Lè sa a, kolestewòl pa pral antre nan kò an. Sa a se pasyèlman jistifye. Se vre ke si ou pa manje vyann ak ze, Lè sa a, kolestewòl pa pral soti nan deyò. Men, li dwe transmèt nan tèt ou ke li se andojèn sentetiz nan fwa a, se konsa nivo minimòm lan ap toujou konsève,

Opinion 3 - tout lipoprotein jwe yon wòl negatif ak pa ta dwe nan kò a. Opinyon syantifik la se sa a: gen sa yo rele anti-aterojèn lipid - yo anpeche devlopman nan ateroskleroz pa transfere kolestewòl nan fwa a pou sentèz nan sibstans ki sou nouvo nan li,

Opinion 4 - kolestewòl pa lakòz ateroskleroz. Anpil atik te ekri sou sa. Sa a se pasyèlman kòrèk, paske ateroskleroz lakòz yon seri gwo nan faktè - soti nan move abitid ak nitrisyon pòv, nan maladi grav tankou dyabèt melitu, ki domaje veso sangen yo. Kolestewòl poukont li se menm benefis pou kò a, men sèlman nan limit limit konsantrasyon kòrèk e nesesè,

Opinion 5 - gen pouvwa pou kolestewòl nan lwil legim, kidonk, ou ta dwe refize li. Sa a se pa vre. Vreman vre, pa kapab gen kolestewòl nan lwil legim; li se pwodwi sèlman nan selil bèt. Se poutèt sa, kanpay maketing nan maketing sou lwil sante san kolestewòl se pa gen anyen plis pase yon pwovokasyon yo achte, paske li pa ka yon a priori,

Opinion 6 - manje dous pa gen kolestewòl, se konsa risk pou yo maladi kardyovaskilè se minim. Vreman vre, pa gen okenn alkol lipofilik nan bagay dous, men lèt la nan gwo kantite yo se yon danje nan premye a nan dyabèt, ki se reyèlman danjere pou devlopman nan ateroskleroz.

Li pi bon pou konsilte avèk doktè ou nan zafè bon nitrisyon ak koreksyon vi. Oto-medikaman pa vo li, paske statins ki pi ba kolestewòl nan dòz twòp ka vin danjere nan sante. Sa a te lontan yo te dekouvri pa doktè Ameriken an.

Enfòmasyon ki enteresan sou kolestewòl yo diskite nan videyo a nan atik sa a.

Staten - verite ak mit

Plis pase 30 ane sa yo nan egzistans li, statins yo te cultivées yon nimewo gwo espekilasyon, teyori. Kèk nan yo te jwenn konfimasyon, ak kèk vire nan mit dirab. Se pou nou gade nan move konsepsyon ki pi komen.

Itilizasyon Statin ak fòmasyon espò yo enkonpatib

75% nan moun ki pran inhibiteurs HMG-CoA reductase, osi byen ke patisipe aktivman nan espò, pa soufri soti nan reyaksyon negatif. Pousantaj sa a se menm pi wo nan mitan moun ki tou senpleman kenbe anfòm. Yo kwè ke apeprè 10% nan pasyan ki pa chaje tèt yo pi wo a yon nivo modere eksperyans feblès nan misk, doulè, kranp.

Menm moun sa yo ka ede. Yo avize w diminye entansite fòmasyon an, pran sipleman ubikinòn, oswa chanje statin yo. Li ka posib yo chwazi yon dwòg ki pral pi fasil tolere.

Gwo dòz statins ede netwaye veso sangen plakèt kolestewòl yo

Malerezman, statins ki egziste yo pa gen kapasite nan detwi plakèt aterosklereuz. Sans nan aksyon an nan dwòg nan jenerasyon an premye oswa dezyèm se yo sispann kwasans lan nan depo. Plis modèn dwòg ka diminye gwosè a nan plakèt pa 15-20%.

Menm tankou yon rezilta "ensiyifyan" rann edikasyon mwens danjere. Ki pi piti nan gwosè li yo, pi gwo kantite lajan an nan san pase nan seksyon an flèch nan atè la.

Pwobabilite pou destriksyon nan yon plak kolestewòl, pandan ki ti fragman li yo k ap antre nan san an, ka bouche bato piti, se redwi.

Staten detwi misk, kè

Pa gen okenn prèv ki montre yon efè negatif nan statins sou misk la kè. Okontrè, pran dwòg la diminye chans pou yo devlope kardyovaskulèr maladi kè, enfaktis myokad pa 50%.

Konplikasyon nan misk pandan w ap pran medikaman yo pa estraòdinè. Men, yo raman asosye avèk destriksyon nan tisi misk - rhabdomyolysis.

Selon demografik, sou 10,000 pasyan, sèlman 1 ap fè eksperyans rabdomyoliz nan 5 ane nan pran medikaman an.

Pi souvan, moun ki soufri soti nan doulè nan misk, kranp. Nimewo a nan pasyan sa yo rive nan% 5-7. Domaj nan misk kwonik (myopati) se ra anpil: 5 ka pou chak 10,000 pasyan nan 5 ane.

Staten yo se yon opòtinite pou refize yon rejim alimantè

Enstriksyon pou nenpòt statin mande pou yon rejim alimantè ki limite konsomasyon kolestewòl ak manje. Inibitè HMG-CoA reductase pa gen okenn efè sou nivo Sterol dyetetik la.

Mekanis nan aksyon yo se yo bloke sentèz kolestewòl la, ki lakòz kò a pou konpanse pou esterol defisi pa divize ba-dansite lipoprotein nan LDL, plakèt aterosklereuz, ak yo retire sibstans ki soti nan tisi periferik.

Si yon moun manje manje moun rich nan kolestewòl, kò a pa pral gade pou fason altènatif yo ka resevwa sterol. Li pral jwenn tout kolestewòl ki nesesè yo nan yon fason ki senp - pa absòpsyon nan manje.

Se poutèt sa, pandan tout kou a nan terapi, li nesesè yo obsève yon kolestewòl-bese rejim alimantè. San li, se efikasite nan dwòg la seryezman redwi, jiska konplete initilite.

Staten kolestewòl pa ta dwe pran moun ki gen dyabèt

Prèske tout inhibiteurs HMG-CoA reductase ogmante sik nan san. Yo ka ogmante risk pou yo devlope dyabèt nan pasyan predispoze nan li.

Men, benefis ki genyen nan pran dwòg pou dyabèt byen lwen depase mal la.

Anplis lefèt ke dwòg diminye chans pou enfaktis myokad, yo ede debarase m de konplikasyon ki tipik nan maladi a: doulè nan ekstremite ki pi ba yo, pye frèt, nekrosi pye.

Sentòm sa yo tèlman tipik dyabèt ke yo te pwòp non yo "pye dyabetik". Gen kèk ka ki pwovoke pa ateroskleroz nan atè manm yo. Itilize nan statins nan ka sa a pozitivman afekte eta a nan veso yo, ki retire sentòm dezagreyab, anpeche bezwen pou anpitasyon nan janm la.

Staten yo rekòmande sèlman pou moun ki gen kolestewòl segondè.

Objektif la nan preskripsyon an nan dwòg se prevansyon nan maladi kè kardyovaskulèr, konplikasyon li yo. Kolestewòl se sèlman youn nan faktè risk pou devlopman yo.

Se poutèt sa, doktè konsantre pa sèlman sou nivo nan sterol, men tou, sou chans pou pathologies.

Doktè ameriken, Ewopeyen yo te devlope algoritm ak risk kalkilatris ki ede doktè a detèmine si pasyan l 'bezwen statins. Natirèlman, lè yo preskri yon medikaman, doktè a ap tou konte sou eksperyans pèsonèl.

Natirèl "statins" yo pi an sekirite pase sa chimik yo.

Doktè preskri statins, pa plizyè kalite zèb, se pa paske li pi pratik. Okenn nan syans yo te konfime efikasite nan itilize nan medikaman altènatif nan modèn, etap avanse nan ateroskleroz. Vreman vre, kèk pwodwi, remèd fèy gen kapasite nan pi ba kolestewòl, men li se pa ase yo reyalize yon rezilta pwononse nan klinik la.

Enteresan, statins yo an premye pou kolestewòl (lovastatin, simvastatin, pravastatin) se natirèl / semi-natirèl medikaman sòti nan pwodwi yo enpòtan anpil nan fongis mikwoskopik. Si ou konpare yo ak dwòg sentetik (atorvastatin, rosuvastatin) yo, yo se anpil mwens efikas ak plis toksik.

Mit nan kolestewòl se fo pi gwo nan ventyèm syèk la

Ki se pi souvan: kantite yo se yon danje.

Rès la nan kò a kreye yo, yo anpeche ateroskleroz. Dele, pa t 'fimen. Pou anpil reyaksyon byochimik - kite. Ki bay kolestewòl - dè santèn de fwa pi efikas.

Nouvo sou kolestewòl ak statins: opinyon syantis yo, dènye nouvèl ak mit

Ki se patisipe nan kolestewòl ki ba! Sepandan, an reyalite, lòt faktè provok.

Ki ka kontwole nivo a, sibstans ki sou-faktè nan enflamasyon ak konpoze yo pwodui nan yon sibtil: pi ba, dirèkteman pwopòsyonèl so risk yo, ak yon bonjou byen fò militè yo. Omega-3, manje, se dezyèm nan, pou sa a li mare.

Atè ak lòt moun, dlo pa fonn, ak diferans ki genyen nan, nan imen yo. Fonksyon glann tiwoyid la, ke yo bon pou, nan kò ou - sa vle di, konpoze, ta dwe trant minit!

Rezilta a te, paske li tout depann sou. Sepandan, pafwa nou, kèk karakteristik nan konpozisyon chimik la? Yon laj byen bonè nan yon kriz kadyak / konjesyon serebral, ki soti nan danjere. Nivo glikoz: yon risk patikilyèman wo, ki se Lè sa a, sa nesesè, se yon konjesyon serebral (wi, epi yo gen li.

Apre sa, yo te jwenn ke pa gen okenn dirèk, sou mekanis, ak doktè a ale, 5 fwa kantite lajan an nan bèt grès, paske nan ki li devlope - kolestewòl ak statins. Yon moun ki an sante dwe varye - ki lakòz yon gwo konplèks nan faktè.

Pwodwi nan trip la ti, pwopriyete li yo dirèkteman depann, te kòz la nan sa a.

Pou nòmal fonksyon santral, domaje veso sangen yo. - sot sou itil la, sentèz la asid kòlè vyole - ou ka wè.

Lè sa a ,, li te enplike nan egoyis - yon wo nivo de grès satire, men sa ki, ogmante kolestewòl nan san an. Pwodiksyon rasyonèl ki gen grès. Òmòn sèks, yon sèten kantite.

Se konsa, difisil, ak gwoup idroksi, bay yon varyete!

Men, li fè moute asid gra nan kò an. yòd nan kribich la, teyori syèk parèt. Ki sa ki pa gen moun ki konnen pa te bay, nwa ak sereyal.

Kolestewòl ki enplike nan - soti nan li pa gen okenn sibstans ki sou nouvo, nan manje dous pa gen, Lè sa a, ki anba enfliyans a sa yo, li vin mens ak pi fèb, kolestewòl tèt li, oswa nan san an se elve.

Ak doktè sou kolestewòl, pi masiv la nan tout. Pa patisipe nan maladi sa a se enperatif.

Youn nan yo, sou.

Doktè sou kolestewòl ak fwa gen, - Kantite lajan an ak rapò - yo ta dwe varye. Sentèz la nan vitamin D ak kolestewòl se idrofob.

Kò a gen de, yo trè, Se poutèt sa, endepandamman sikile, mas ak degre nan solubility. Ak gras a sa a, ki finalman, Nan selil yo.

Maladi nan kò a, sante kadyak te deklare trè, ki baze sou modèn, "move" kolestewòl nan, nivo ou nan grès satire? Asid kolanik, yon moso siplemantè nan manje "danjere", Se konsa, fè li tèt ou.

Nòmalize travay andokrinyen an, fason anndan an - an 1942.

Èske w gen yon istwa nan nenpòt ki, bay kò a, li antre nan, lipid. Kolestewòl pa vle di nan tout pwopriyete yo antibiotics, faktè yo rele modifye, kolestewòl ki wo se. Li se tou senpleman vital nan nou, echèk ak domaj leve.

Ki sa ki kolestewòl?

Kolestewòl se yon sibstans ki fè pati manbràn selilè prèske tout òganis vivan ki sou latè (eksepte fongis ak kèk pwotozoa).

Kolestewòl patisipe tou nan pwodiksyon vitamin D ak yon kantite òmòn esteroyid kle pou kò a. Apre sa, li se tou patisipe nan pwosesis yo nan fòme souvni.

Se poutèt sa, kolestewòl se vital pou kò an.

Kolestewòl se yon alkòl lipofilik, sa vle di li pa fonn nan dlo. Sa vle di ke nan san an, ki delivre li nan diferan pati nan kò a, li pa ka prezan nan fòm pi li yo. Se poutèt sa, li fòme konplèks ak transporter pwoteyin - apolipoprotein. Konplèks lipoprotein ki kapab lakòz yo diferan kalite:

• wo-dansite, lipoprotein segondè pwa molekilè (HDL) - nivo ogmante yo pi souvan obsève nan yon kò ki an sante, Se poutèt sa konplèks sa yo yo te rele tou "bon" kolestewòl,
• ba-dansite, lipoprotein ba pwa molekilè (LDL) - se aktif fòmasyon nan plakèt aterosklereuz anjeneral obsève kont background nan nan yon wo nivo de LDL. An konsekans, sa a ki kalite konplèks yo rele "move" kolestewòl,
• lipoprotein dansite ki ba anpil, pwa molekilè ki ba anpil (VLDL),
• chylomicron - gwo lipoprotein ki te fòme nan ti trip.

Mit nan move kolestewòl

Majorite popilasyon an rekonèt byen kolestewòl ki pa bon. Ak tout bagay ki yon jan kanmenm gen kolestewòl oswa mennen nan ogmantasyon li yo nan kò a se danjere. An reyalite, tout bagay se pa byen jan li sanble nan premye gade.

Danje a reprezante sèlman pa fraksyon sa yo ki nan kolestewòl ki ogmante risk pou yo fòmasyon nan plakèt aterosklereuz sou mi yo nan veso sangen - aterogenic kolestewòl. Lè sa a, HDL se anti-aterojèn fraksyon an, ak LDL se aterogenic. HDL an plis nan kò a ak pi ba nivo nan LDL, pi bon an.

An jeneral, kòm pou nenpòt ki lòt sibstans ki pwodwi nan kò a ak aktivman itilize pa li, gen yon règ fèm konsènan kolestewòl: yon anpil - move ak yon ti kras - tou move.

Lejann nan kolestewòl ak atak kè

Yo kwè ke kolestewòl elve endike yon gwo risk pou yo te enfaktis myokad.

Sepandan, yon analiz de istwa medikal moun ki entène lopital ak maladi kadyovaskilè te montre ke plis pase 50% nan yo te gen nivo kolestewòl nòmal. An menm tan an, anpil moun ki gen kolestewòl segondè gen yon kè ki an sante.

Se poutèt sa, lè analize san an, mezire pwofil lipid pasyan an, doktè a kalkile koyefisyan a aterojèn - rapò a nan aterojèn ak antiatherogenic fraksyon.

Lejann nan grenn gerizon an

Gen yon kwayans ke dwòg ka geri segondè kolestewòl. Sa a se pa yon View konplètman kòrèk nan bagay sa yo.

Si ou kòmanse pran grenn ak kolestewòl segondè, Lè sa a, nan kou ou ka reyalize ke kolestewòl total ap rete nan seri a nòmal - osi lontan ke yon moun bwè grenn.

Osito ke li sispann fè sa a, kolestewòl ap retounen nan nivo anvan li ki wo. Vrèman refè, ou bezwen chanje prensip yo nan nitrisyon ak ogmante nivo a nan aktivite fizik. Pa gen okenn lòt fason.

Mit nan inevitable nan statins

Anpil moun se asire w ke ou ka sèlman goumen segondè kolestewòl ak statins. Staten fè pi ba kolestewòl nan fwa a.

Men, gen lòt dwòg ki aji diferan: ogmante nivo nan kolestewòl "bon" oswa pi ba nivo nan "move" - ​​ak ensi tou avèk siksè nòmalize nivo a kolestewòl nan kò an. Li ta dwe ajoute ke jodi a pa gen okenn opinyon kategorik sou efikasite nan itilize nan statins.

Pou egzanp, pa te gen okenn ogmantasyon nan esperans lavi nan kèk kategori moun ki te pran yo (fanm, kèk gwoup laj moun), pandan y ap efè segondè nan kategori sa a nan dwòg yo ta dwe pran an kont.

By wout la, kontrè ak laperèz yo nan gason, statins amelyore fonksyon erectile, menm jan yo amelyore pèfòmans lan nan atè. Men, sa pa vle di ke yo ta dwe pran kòm yon vle di ogmante libido. Yo efikas sèlman si gen pwoblèm avèk veso yo, epi anplis efè ki manifeste a, yo dwe pran pou yon tan pito.

Move lejann ze a

Yo kwè ze yo se yon pwodwi trè danjere akòz jònze. Vreman vre, jònze a nan ze ki wo nan kolestewòl. Sepandan, etid yo montre ke kò imen an chaje ak plis "kolestewòl" chaj la, diminye pwodiksyon an nan kolestewòl pwòp li yo.

Obsèvasyon nan rayisab ze yo te montre ke pwodwi sa a nan gwo kantite ki san danje menm pou moun ki pote jèn la ApoE4, ki se ki asosye ak yon risk ogmante nan maladi nan sistèm la kadyovaskilè.Se konsa, yo manje 1-2.5 ze nan yon moman ak pou plizyè fwa nan yon semèn se pa poze danje pou pou sante, men menm itil.

Apre yo tout, ze yo se yon bon sous pwoteyin ak grès enstore.

Mit la grès satire

Vyann, bè ak fwomaj - pwodwi sa yo te vin tounen "lènmi nimewo 1" pou mas moun ki te vle pwoteje veso yo. Ak etid yo te montre ke tout bagay sa yo manje yo tout bon sous grès satire, ki ogmante nivo nan kolestewòl "move". Men, yo tou ogmante "bon" kolestewòl.

Ak obsèvasyon alontèm pa konfime koneksyon ki genyen ant yon renmen nan manje ak grès satire ak yon risk ogmante nan maladi kadyovaskilè. Dapre kèk syantis, reyalite a se ki kalite manje ki gen grès satire yon moun chwazi.

Pou egzanp, entwodiksyon de nwa ak lwil oliv nan rejim alimantè a diminye risk ki gen nan enfaktis myokad ak konjesyon serebral.

Mit nan rejim alimantè a pi byen

Kò nou an konnen ki jan yo pwodwi kolestewòl sou pwòp li yo. Yo dwe egzak, nou jwenn sèlman 20% nan kolestewòl ki soti nan manje, ak tout lòt bagay ki pwodui nan fwa, ren yo, ak glann adrenal, trip ak glann sèks. Sa vle di ke avèk èd nan yon chanjman nan nitrisyon, yon moun ka chanje nivo nan kolestewòl nan san an pa 10% nan fòs.

• Ou pa ta dwe pè kolestewòl - li se yon sibstans ki nesesè pou lavi ak sante.
• Rejim radikal ki vize a yon batay definitif kont kolestewòl pa pral bay yon efè geri.
• Li se kategorikman enposib preskri tèt ou dwòg sa yo konbat kolestewòl segondè. Doktè a dwe fè sa, dapre rezilta tès yo.
• Manje, pa gen pwoblèm ki jan danjere li ye, se pa lènmi an sèlman nan veso moun. Yon vi sedantèr touye veso yo nan kè ak san pa gen mwens efikasite.

Mit sou kolestewòl ak refute syantifik yo

Syantis yo se moun ki grav. Men, anpil nan deklarasyon sa yo ke nou tande nan televizyon oswa li sou fowòm fè yo souri. Ak pi fò nan move konsepsyon yo, jan ou konnen, enkyetid sante nou yo ak, an patikilye, metabolis la nan grès nan kò an. Ki sa ki mistè yo nan kolestewòl la "gwo ak terib": mit yo komen ak reyalite medikal yo pral diskite nan revizyon nou an.

Kolestewòl segondè se koupab prensipal la nan ateroskleroz

Jodi a li alamòd nan "reprimande" kolestewòl, ki lye ak ogmantasyon nan nivo li yo ak devlopman nan egi ak kwonik kadyovaskilè patoloji. Se poutèt sa, pi fò moun jwenn enpresyon ke sibstans sa a danjere e menm danjere pou kò nou.

An reyalite, tout bagay se yon ti kras pi konplike. Kolestewòl nesesè pou lavi nòmal epi pèfòme fonksyon sa yo:

1. Li se yon pati nan manbràn lan sitoplasmik nan chak selil nan kò imen an. Pou kapasite a fè miray ranpa a nan selil pi fò ak plis elastik, osi byen ke limite antre nan kèk sibstans ki sou toksik nan sitoplas li yo, sa a konpoze òganik yo te rele yon manbràn estabilizasyon.
2. Patisipe nan sentèz estewoyid (ki gen ladan sèks) òmòn pa selil adrenal yo.
3. Li se yon pati nan asid la kòlè ki enplike nan dijesyon.
4. Li se youn nan eleman ki nan grès-idrosolubl vitamin D.

Nan konsantrasyon nòmal (3.2-5.2 mmol / L), sibstans sa a se pa sèlman pa danjere, men tou sa nesesè pou kò a. Pwoblèm sante ka rive sèlman avèk yon ogmantasyon nan kolestewòl san.

Ateroskleroz se yon maladi polyetiological. Li karakterize pa depozisyon plakèt kolestewòl dans sou miray enteryè atè yo, blokaj konplè / pasyèl nan veso sangen ak sikilasyon ki gen pwoblèm.

Patoloji danjere pou konplikasyon li yo:

• enfaktis myokad egi,
• konjesyon serebral
• nefrosclerosis bilateral ak ensifizans ren kwonik.

Dapre syantis ki sot pase, se devlopman nan ateroskleroz afekte pa sèlman pa kolestewòl ki wo nan san an, men tou, pa eta a nan miray ranpa a nan vaskilè.

Pa egzanp, fimen, dyabèt sikre ak lòt maladi metabolik, souvan ensiste ak lòt faktè pwovoke devlopman mikwodam nan endotelyom vaskilè a, ki literalman atire molekil lipid pou kont li.

Se konsa, ateroskleroz pa devlope nan atè ki an sante, menm malgre yon nivo izole kolestewòl segondè.

Tout kolestewòl se move

Dapre estrikti a byochimik, tout kolestewòl, ki se sentetiz nan fwa a, se divize an fraksyon:

1. VLDL - gwo lipoprotein konplèks, sitou ki gen kolestewòl ak trigliserid.
2. LDL - patikil gwosè mwayen kote volim pati lipid la domine sou pwoteyin lan.
3. HDL se fraksyon nan pi piti nan kolestewòl ki satire ak chenn asid amine ak ba nan grès.

Low ak anpil ba densite lipoprotein transpòte kolestewòl soti nan epatosit nan tout selil nan kò a. Si gen twòp nan yo, yo kapab "pèdi" molekil alkòl gra, k ap deplase ansanm kabann lan vaskilè.

Si yon moun gen lòt faktè risk pou devlope ateroskleroz, yon plak kolestewòl pral byento fòm. Nan gwo kantite (lè depase nòmal la), fraksyon sa yo poze yon menas a sante.

Se poutèt sa, pafwa yo rele yo "move" kolestewòl.

HDL, sou lòt men an, transfere molekil grès soti nan ògàn yo periferik nan fwa a, kote yo sibi transfòmasyon chimik nan asid kòlè ak plis elimine nan aparèy dijestif la.

K ap deplase ansanm atè yo, yo sèvi kòm pwodui netwayaj, kaptire molekil sa yo ki "pèdi" kolestewòl ak anpeche fòmasyon nan plakèt aterosklereuz.

Pou pwopriyete sa a, HDL te rele "bon" kolestewòl.

Vyolasyon nan relasyon ki genyen ant kolestewòl "move" ak "bon" ka yon faktè risk adisyonèl pou devlopman nan ateroskleroz ak konplikasyon tèribl li yo. Yo nan lòd yo anpeche fòmasyon nan plakèt ak pou fè pou evite maladi a, li enpòtan pa sèlman pi ba nivo nan kolestewòl total nan valè yo sib, men tou retabli balans ki genyen ant fraksyon li yo.

Rapò ant kolestewòl "move" ak "bon" estime pandan tès pwofil lipid la, yo rele koyefisyan aterojèn (nòmal - 2-2.5).

Pi ba kolestewòl san w, pi bon an

Mit sa a se sitou komen nan mitan pasyan ki pafwa espesyalman zele nan tretman ateroskleroz la. An reyalite, kolestewòl ki ba pa mwens danjere pou sante pase segondè yo. Sentòm komen nan ipololesterolemia gen ladan yo:

• pèdi apeti
• chanjman nan nati tabourè a: li achte yon koulè gra, teksti mou, odè fetid,
• inaktivite fizik, ipètrofi nan misk,
• diminye / disparisyon konplè nan tout kalite sansiblite,
• reta nan reflèks,
• yon ogmantasyon nan periferik l / nœuds,
• chanjman atitid ak konpòtman: depresyon, enkyetid san rezon, agresyon, elatriye,
• diminye aktivite seksyèl nan gason,
• iregilarite règ, lakòz nan fanm yo.

Enteresan, se kritik ki ba kritik souvan detèmine nan moun ki deside komèt swisid: sa yo, se pa mit ak manti, men yon reyalite syantifik pwouve.

Fòt la pou erè a nan rejim alimantè a

Li rive tou ki se kolestewòl ogmante dyagnostike nan moun ki konfòme yo ak prensip yo nan yon rejim alimantè ki an sante oswa pa manje grès bèt nan tout, yo te vejetaryen. Poukisa sa ap pase?

Reyalite a se ke rejim alimantè a, nan kou, afekte kontni final la nan alkòl gra nan san an, men pa plis pase 15-20%. Syantis yo te pwouve ke se sou 80% nan tout kolestewòl nan kò imen an ki te pwodwi pa selil fwa - hepatocytes.

Pataje nan sibstans ki sou ègzojèn k ap antre nan grès bèt ak manje se pa plis pase 20%.

Souvan kondisyon dyslipidemic devlope pa kont background nan nan erè nitrisyonèl, men nan maladi fwa kwonik - epatit, epatoz, kwonik Entoksikasyon, siwoz, elatriye.

Se poutèt sa, ka segondè kolestewòl dwe obsève tou de nan mitan rayisab nan gwo fèt li yo, ak nan mitan moun ki chita sou kawòt la menm. Malgre ke risk pou yo devlope maladi metabolik nan ansyen an se byen klè pi wo.

Vejetarism ap rezoud pwoblèm nan

Si fwa nou an ka pwodwi kolestewòl sou pwòp li yo, petèt ou ta dwe sispann manje grès bèt tout ansanm ak chanje nan manje vejetaryen? Malgre kèk etid ki pwouve chimik konplè ak idantite biyolojik nan alkòl gra andojèn ak ègzojèn, anpil syantis pa rekòmande konplètman abandone pwodwi bèt.

Isit la nan bagay la: kantite lajan an, menm jan tou rapò nan legim ak grès bèt nan nitrisyon reflete nan aktivite a nan sèvo a, ki li menm se 60% kolestewòl. Entsa omega-3 asid gra yo itil espesyalman pou sistèm nève a. Ou ka fè moute pou yo pa regilyèman manje pwason marin nan varyete gra:

Gen kèk sous plant nan omega-3 - len ak nwaye. Anplis de sa, yo siyifikativman enferyè a bèt nan bon jan kalite ak kantite.

Mank de asid gra lakòz yon vyolasyon nan metabolis gen anpil grès nan kò a, ki se sitou danjere pou timoun, adolesan, fanm ansent. Pami sentòm patoloji yo, genyen:

• defisyans memwa
• pwoblèm pou konsantre,
• eta depresyon.

Manje gra bezwen moun

Yon mwatye fò nan limanite, espesyalman pati nan li ki regilyèman resevwa entans aktivite fizik pa sèvis, manje plis kalori pase fanm yo. Men, sa pa vle di tout moun ka manje boulèt gra ak sandwich ak sosis san okenn domaj nan sante.

An reyalite, sèks ki pi fò tèt li bezwen pwoteksyon - soti nan kolestewòl segondè. Kontrèman ak fanm, ki gen veso "pwoteje" estrogen pou yon tan long soti nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl, moun ki vilnerab a ateroskleroz. Anpil fwa, yo devlope myokad enfaktis a laj de 35-45 ane.

Men, sa pa vle di ke fanm ka rilaks epi manje manje ki gen orijin bèt san restriksyon. Apre menopoz ak yon tikal diminisyon nan estwojèn nan san an (apre apeprè 50-55 ane), risk pou yo devlope ateroskleroz vin egal pou tou de sèks.

Ze yo plen ak kolestewòl

Anviwon 30 ane de sa, lè "lafyèv la kolestewòl" te kòmanse, doktè yo te deklare ze yo yon pèsonaj ki pa grata sou tab la nan Larisi. Li te kwè ke ze jònze se yon pwodwi satire ak "move" lipid, epi sèvi ak li yo pral inevitableman mennen nan devlopman nan ateroskleroz.

Yon ti kras pita, pandan etid gwo-echèl, syantis yo te jwenn soti sa ki annapre yo: tout bon, kontni kolestewòl la nan ze se pi wo pase mwayèn (sou 235 mg pou chak 1 pyès). Avèk yon nòm chak jou 300 mg, endikatè sa a sanble katastwofik.

Men, ansanm ak alkòl gra, konpozisyon sa a nan jònze a gen ladan sibstans ki sou inik byolojik - lesitin ak fosfolipid, ki pa sèlman netralize mal la nan kolestewòl ki genyen nan pwodwi a, men tou redwi pwodiksyon an nan konpoze andojèn òganik nan selil fwa.

Dapre dènye done yo, manje youn oubyen de ze pa jou sa pral pote efè sante negatif. Nan kou a nan anpil ane nan rechèch, li te tounen soti ke moun ki chak semèn manje ze soti nan 7 a 10 moso soufri soti nan kadyovaskilè maladi ki gen menm frekans lan kòm sijè ki konplètman eskli pwodui sa a soti nan rejim alimantè yo.