Nòmal nan kolestewòl pa laj ak sèks se yon tab vizyèl

Endikatè metabolis lipid, youn nan ki se kolestewòl, jwe yon gwo wòl nan evalye risk kadyovaskilè. Li konprann kòm pwobabilite pou yon moun ki gen yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral ak lanmò nan men yo nan 10 ane kap vini yo. Ki sa ki ta dwe nòmal la nan kolestewòl nan san an ak sa yo dwe fè si li wo?

Poukisa ou bezwen kontwole kolestewòl

Nòmalman, kolestewòl se pa sèlman yon eleman metabolis, men yon sibstans ki enpòtan. Nan estrikti li yo, li se yon konplèks grès-tankou alkòl. Apeprè 20% nan kantite total kolestewòl se nan orijin ègzojèn, se sa ki, vale ak manje. Rès la, andojèn, se sentèz pa ògàn entèn yo, sitou nan fwa a ak trip yo.

Kolestewòl la enplike nan prèske tout byosentèz estewoyid ak òmòn sèks, depi li se yon substra pou yo. Anplis de sa, li se yon materyèl bilding pou mi selil ak manbràn, ki enplike nan transfòmasyon nan vitamin D.

Pou kont li, kolestewòl se yon konpoze fiks, Se poutèt sa, yo nan lòd yo dwe transpòte nan ògàn sib ak selil, li mare nan "konpayi asirans pwoteyin". Se konglomera a ki ka lakòz molekilè yo rele yon lipoprotein. Yo se nan twa kalite - HDL, LDL ak VLDL (segondè, ba ak anpil dansite ki ba, respektivman). Yon granmoun an sante ta dwe gen tout bagay sa yo fraksyon, men nan limit yo nan nòm espesifik ak yon pwopòsyon sèten ant youn ak lòt.

Lipoprotein ba dansite, konvansyonèl ki rele "move" kolestewòl, ak HDL - "bon". Sa a se akòz singularité nan pwopriyete yo. Grès ba-dansite yo pi lejè, sibtilite epi yo gen kapasite nan konfòme youn ak lòt ak sou miray ranpa yo nan atè. Se konsa, lè kontni yo nan san an ogmante, yo kòmanse rezoud ant fib yo nan andotelyom a, sa ki lakòz pwosesis enflamatwa nan li. Imedyatman, aterosklereuz plakèt fòme nan fwaye sa yo. LDL jwe yon wòl nan pwosesis la nan tronbozi, paske yo bwa ansanm pa sèlman youn ak lòt, men tou, ak lòt selil san gwo.

Mekanis sa a se yon maladi tankou ateroskleroz vaskilè. Pwosesis pou ogmante konsantrasyon nan kolestewòl danjere pa parèt deyò, se sa ki, maladi a montan nan premye etap yo an premye pa gen sentòm oswa nenpòt siy klinik. Nan premye etap yo, yo ka rekonèt move balans lipid la sèlman nan yon analiz byochimik nan san ki sòti nan yon venn.

Pi bonè yon dyagnostike yon chanjman nan nivo kolestewòl nòmal, pi fasil ak pi vit li pral kapab refè. Anpil fwa, si orè pwofil lipid yo detekte nan tan epi yo pa gen ankò manifeste tèt yo kòm plent, Lè sa a, ka pwoblèm lan dwe rezoud pa senpleman ajiste rejim alimantè a. Sinon, si se sitiyasyon an neglije ak devwale trè an reta, Lè sa a, pronostik la pou rekiperasyon se pa konsa pou sa Rosy - medikaman se preskri, ak nan kèk ka, tretman chirijikal.

Tab Rezime kolestewòl san nan fanm ak gason

Ki lekti kolestewòl yo konsidere nòmal nan yon moun ki an sante? Yon figi inivèsèl espesifik pa egziste. Li se enfliyanse pa anpil faktè, prensipal la nan ki se sèks ak laj. Baze sou de paramèt sa yo, doktè yo konpile yon tab pa laj ak nivo kolestewòl nòmal.

Chif yo pou nivo nòmal nan konpoze lipid yo trè mwayenn epi yo ka varye endividyèlman pou chak moun. Sa a se akòz lefèt ke faktè tankou nati nan nitrisyon, fòm, nivo nan aktivite fizik, prezans nan move abitid, jenetikman detèmine kondisyon, elatriye enfliyanse nòm lan kolestewòl.

Patikilyèman danjere, an tèm de risk pou yo ateroskleroz, se laj la apre 35-40 ane. Pandan peryòd sa a, chanjman ormon nan kò a ak premye chanjman byen mèb yo nan pwofil lipid la rive. Pou egzanp, nan 35 ane fin vye granmoun, 6.58 inite se limit la anwo nan nòmal la, ak nan 40, jiska 6.99 mmol / l se deja konsidere kòm yon nivo akseptab pou moun ki gen kolestewòl total.

Ki pi gran an yon moun vin, maladi yo ki pi plis ansanm ak li gen ak pi ba reyaksyon an nan kò an. Tout bagay sa a ajoute yon risk anplis pou konplikasyon nan maladi lipid yo. Dyabèt melit, anjin Pèktor, maladi kè kardyovaskulèr - nan pi gran moun, dyagnostik sa yo byen komen. Pou yo, limit yo nan kolestewòl ta dwe pi ba, depi fonksyon yo konpansatwa nan sistèm nan vaskilè yo redwi. Kidonk, nivo sib pou IHD, kou oswa kriz kadyak nan anamnesi a se 2.5 mmol / L pi ba pase limit anwo nòmal la pou chak laj, respektivman.

A laj de 50, chanjman aparan nan nòm lan kolestewòl nan fanm yo te note. Sa a se akòz yon diminisyon nan sentèz òmòn, yon chanjman nan background yo ak yon diminisyon nan bezwen pou kolestewòl nan sistèm andokrinyen an. Nan gason apre 55, ak pi souvan apre 60 ane, pousantaj nòmal vin estab epi yo gen tandans piti piti diminye ak laj.

Nan dekodaj laboratwa nan granmoun, li nesesè yo peye atansyon pa sèlman nan nòm yo nan kolestewòl total. Egal-ego enpòtan yo se valè yo nan trigliserid, move ak bon kolestewòl (LDL ak HDL, respektivman), ak koyefisyan nan aterojèn.

Ki sa ki kolestewòl ki pi wo a yon moun ka gen

Selon etid, kolestewòl anwo nan syèl la se yon konsèp endividyèl, Se poutèt sa, li pa ka di ki figi yo konsidere maksimòm oswa minimòm. Endikatè kolestewòl soti nan 5.2 pou 6.19 mmol / l yo konsidere kòm elve modera. Avèk sa yo figi, ou bezwen peye atansyon sou lòt pwen nan pwofil la lipid, espesyalman sou LDL. Si kantite lajan an nan kolestewòl total, dapre analiz la, se pi wo pase 6.2 mmol / l, Lè sa a, se kondisyon sa a konsidere kòm danjere nan sante ki gen yon gwo risk pou yo devlope ateroskleroz.

Nòm kolestewòl ak koyefisyan aterojèn

Kolestewòl san nòmalman jwenn sèlman nan fòm mare nan divès kalite fraksyon li yo. Konpoze sa yo pa ta dwe sèlman nan chenn sèten nan nòmal la, men tou, yo dwe nan dwa la relasyon an. Pou egzanp, tankou yon paramèt nan analiz la kòm koyefisyan a aterojèn endike rapò a nan bon, itil HDL kolestewòl nan kolestewòl total.

Koyefisyan a aterojèn ka pi byen reflete eta a nan metabolis grès. Yo peye atansyon sou li kòm yon endikatè nan terapi bese lipid. Pou kalkile li, li nesesè pran valè kolestewòl itil ki soti nan valè kolestewòl total epi divize diferans lan nan HDL.

Nivo a akseptab nan koyefisyan a aterojèn koresponn ak yon seri sèten laj.

• 2.0-2, 8. Figi sa yo ta dwe nan moun ki poko genyen laj 30 ane.
• 3.0-3.5. Valè sa yo se nivo nòmal sib la nan moun ki gen plis pase 30 ki pa gen okenn laboratwa oswa siy klinik nan yon pwosesis aterosklereuz.
• Pi wo pase 4. figi sa a konsidere kòm segondè. Li se karakteristik nan yon pasyan ki gen yon dyagnostik pou maladi kè kardyovaskulèr.

Selon kritè entènasyonal, metabolis lipid la pre nòmal nan valè referans sa yo:

• kolestewòl total - jiska 5 mmol / l,
• trigliserid - jiska 2,
• LDL - jiska 3,
• HDL - soti nan 1,
• koyefisyan aterojèn - jiska 3 inite.

Li dwe fè nan tèt ou ke nòmal la nan kolestewòl se kle nan yon sistèm sante vaskilè. Se poutèt sa, ou bezwen fè tout efò pou estabilize ak amelyore pwofil lipid ou.

Sa a ka fè lè l sèvi avèk balanse ipokolètr terapi rejim alimantè. Li ta dwe redwi nan kantite lajan an nan grès bèt, sitou manje bouyi olye pou yo fri, plis legim fre ak fwi. Rejim ak kolestewòl segondè ale byen ak yon vi aktif, dòz aktivite fizik - egzèsis maten, djògin. Lè kolestewòl ogmante pi siyifikativman, Lè sa a, reyalize yon pi gwo efè, doktè a chwazi terapi dwòg ki nesesè yo, preskri medikaman nan gwoup yo nan statins oswa fib.

Kolestewòl san se yon endikatè enpòtan pou sante kò a. Lè valè li yo kòmanse depase limit nòmal, risk pou yo devlope maladi nan sistèm vaskilè a ak kè - ateroskleroz, kou ak kriz kadyak - ogmante.

Premye etap sa yo nan yon pwosesis konsa pa gen okenn siy ekstèn epi yo ka sèlman rekonèt pa analiz. Se poutèt sa, li trè enpòtan yo regilyèman pran lipidogram prevantif ak pran mezi nan tan, paske se pi bonè tretman an te kòmanse, plis favorab la pronostik a pou rekiperasyon. Apre ou fin resevwa rezilta yo, ou ta dwe konsilte ak yon espesyalis espesyalis ki pral rekòmande mezi ki nesesè yo ak preskri yon terapi endividyèl.

Fonksyon an nan kolestewòl nan kò an

By estrikti chimik, kolestewòl ki dwe nan klas la nan alkol lipofilik. Li enpòtan anpil pou kò a, kòm li se yon pati entegral nan manbràn selilè ak ki enplike nan sentèz la nan:

• òmòn - testostewòn, kortisol, aldosteron, estwojèn, pwojestewòn,
• Vitamin D3
• asid kòlè.

Apeprè 80% nan kolestewòl ki te pwodwi pa ògàn divès kalite moun (sitou fwa a), 20% se vale ak manje.

Sa a sibstans ki pa fonn nan dlo, kidonk li pa ka deplase ak san kouran an li menm. Pou sa, li mare pwoteyin espesyal - apolipoprotein. Konplèks yo ki kapab lakòz yo rele lipoprotein.

Kèk nan yo gen gwo dansite (HDL), pandan ke lòt moun gen ba dansite (LDL). Ansyen an retire depase grès nan kò a, lèt la rezoud sou miray ranpa yo vaskilè, k ap patisipe nan fòmasyon nan plakèt aterosklereuz.

Se poutèt sa, lè li rive lipid "bon", nou vle di HDL, ak "move" - ​​LDL. Kolestewòl total se totalite tout lipoprotein yo.

Se yon etid sou metabolis lipid te pote soti nan lòd yo evalye risk pou yo yon moun devlope ateroskleroz ak konplikasyon kadyovaskilè (gade kòman yo netwaye veso yo nan sèvo isit la).

Malgre lefèt ke nan gason ak fanm, nòmal la nan kolestewòl nan san an (se tab dapre laj yo bay anba a) se diferan, nan medikaman gen reglemante endikatè.

Doktè nan pratik yo gide pa figi rekòmande pa .ganizasyon Mondyal Lasante. Yo sanble tankou sa a:

Kolestewòl total (inite mezi apati a se mmol / l):

• nòmal - jiska 5.2,
• ogmante - 5, - 6.1,
• segondè - plis pase 6.2.

LDL:

• nòmal la se jiska 3.3,
• ogmante - 3.4-4.1,
• segondè - 4.1-4.9,
• trè wo - pi wo a 4.9.

HDL:

• nòmal la se 1.55 ak pi wo,
• risk mwayèn lan se 1.0-1.3 pou gason, 1.3-1.5 pou fanm,
• gwo risk - mwens pase 1.0 pou gason, 1.3 pou fanm yo.

Yon lide klè nan nòmal la nan kolestewòl nan san an bay nan tablo yo, ki endike valè akseptab li yo pou gason ak fanm apre 40-60 ane.

Laj la nan 40 ane se limit la apre ki gen yon gwo pwobabilite ensidan an nan vaskilè ak maladi kè ki asosye ak ateroskleroz.

Nòmal kolestewòl nan fanm yo

Tablo a montre nòmal la nan kolestewòl san nan fanm ki gen laj ki diferan.

Laj ane

Kolestewòl total

LDL

HDL

Kòm yo ka wè nan tablo a, nan fanm apre 50 ane ki gen laj, nivo nan kolestewòl nòmal ak LDL nan san ogmante byen siyifikativman. Sa a se akòz restriktirasyon ormon (ki se trete pa andokrinolojis) ki fèt pandan menopoz. Pwosesis metabolik nan laj sa a ralanti, epi kò a bezwen plis enèji pou trete lipid yo.

Nòmal kolestewòl nan gason

Anba la a se nòmal la nan kolestewòl san nan gason, tou depann de laj.

Laj ane

Kolestewòl total

LDL

HDL

Nan gason, risk pou ateroskleroz ak kondisyon ki menase lavi (konjesyon serebral, kriz kadyak) se okòmansman pi wo. Veso kè yo ak san yo pa pwoteje pa aksyon an nan òmòn sèks. Anplis de sa, reprezantan ki nan fè sèks ki pi fò yo gen plis chans pase fanm yo gen move abitid.

Si ou ak anpil atansyon gade nan endikatè yo kolestewòl nan tablo a, ou ka wè ke se nòmal li yo nan san an nan gason apre 60 ane redwi. Sa a se akòz yon ralentissement nan metabolis, retou annaryè nan tout fonksyon kò.

Kòz segondè, kolestewòl ki ba

Nan fanm ak gason apre 40 ane, kolestewòl depase nan san an ka akòz domaj jenetik nan metabolis lipid, men pi souvan kòz la rete enkoni. Faktè ki ogmante kolestewòl san an gen ladan:

• maladi nan fwa, blad pipi a fyèl,
• fimen
• timè nan pankreyas la, pwostat glann,
• gout
• ensifizans ren kwonik (yo dekri kòz ak tretman maladi ren nan fanm isit la),
• andokrin patoloji (ensifizan pwodiksyon òmòn kwasans, dyabèt melitus, hypothyroidism).

Nan fanm, gwosès ka vin kòz la nan ogmante kolestewòl san konpare ak nòmal. Sa ta dwe konnen pou moun ki gen plan pou yo vin ansent apre 40 ane.

Yo diminye valè lipid yo avèk:

• grangou, fatig,
• boule anpil
• enfeksyon grav (doktè a trete espesyalis enfeksyon maladi a),
• enfeksyon
• timè malfezan nan fwa a (dyagnostike ak trete pa yon onkolojist),
• kèk kalite anemi,
• maladi kwonik nan poumon (kòman pou trete bwonchit kwonik li nan atik sa a)
• atrit rimatoyid,
• ipotiroidism.

Lipid san ki ba tou rive nan moun ki fanatik nan vejetarism oswa pran dwòg tankou neomycin, tiroksin, ketoconazole, interferon, estrogen.

Kolestewòl ki gen anpil risk

Li te pwouve ke hypercholesterolemia souvan parèt nan moun ki:

• manje yon gwo kantite grès bèt,
• deplase yon ti kras
• yo twò gwo
• abi alkòl
• fimen
• alontèm pou sèvi ak sèten medikaman (androjèn, diiretik, glikokortikoyid, siklosporen, amiodarone, levodopa).

Pou gason apre 40 ak fanm apre 50 ane, yo fè yon etid tès depistaj pou kolestewòl san (nòmal la endike nan tablo ki anwo a). Li se youn nan faktè sa yo ke yo te pran an kont lè kalkile absoli risk la kadyovaskilè.

Segondè ak trè wo absoli risk vle di ke nan lanne k'ap vini yo yon moun ka soufri soti nan maladi grav e menm fatal nan veso yo kè ak san.

Hypercholesterolemia espesyalman danjere pou moun ki soufri nan:

• maladi kè kowonè (terapi se te pote soti ak konsilte pa yon kadyològ),
• ateroskleroz ekstremite ki pi ba yo,
• obèz
• moun ki gen tandans tronboz,
• maladi ren kwonik
• tansyon wo
• maladi ren kwonik
• tansyon wo
• dyabèt melitu (trete pa yon andokrinolojis),
• kolagenoz (pa egzanp atrit rimatoyid).

Kondisyon sa yo mande pou siveyans souvan nan lipid ak koreksyon dwòg ak ogmantasyon yo.

Ki sa ki kolestewòl ak poukisa li enpòtan yo obsève nòmal li yo nan kò a?

Ki sa ki kolestewòl?

Kolestewòl (oswa kolestewòl) refere a polyhydric alkol gra e se youn nan eleman yo estriktirèl nan manbràn selilè. Nan lòt mo, li bay fòs manbràn selilè yo ak si nou trase yon analoji ak pwosesis la bilding, Lè sa a, kolestewòl aji kòm yon may ranfòse, san yo pa ki masonry pa ka fè.

San yo pa sa a sibstans, sentèz la nan òmòn sèks, vitamin D, asid kòlè se enposib. Pifò nan kolestewòl la gen selil nan globil wouj (23%) ak fwa (17%), li se nan selil nè yo ak nan manbràn yo nan sèvo a. Se yon pati prensipal la nan kolestewòl sentetiz nan fwa a (jiska 80%). Rès la - antre nan kò a ak manje ki gen orijin bèt (bè, ze, vyann, detritus, elatriye).

San yo pa kolestewòl, pwosesis la dijesyon enposib, depi li se soti nan li ki sèl yo kòlè yo pwodwi nan fwa a, ki responsab dekonpozisyon nan grès nan trip yo. Kolestewòl jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon òmòn sèksyèl (estwojèn, testostewòn, pwojestewòn), responsab pou fonksyone nan sistèm repwodiktif imen an.

Si nivo sa a sibstans ki sou nan kò a diminye, anba a valè akseptab, se yon febli nan iminite ak rezistans nan enfeksyon ak maladi note. Kolestewòl ankouraje pwodiksyon kortisol òmòn nan glann adrenal yo epi li patisipe nan sentèz vitamin D. An ti bout tan, kolestewòl se yon lyen enpòtan san fonksyonnman nòmal nan kò a enposib.

Poukisa kolestewòl ap monte?

Poukisa kolestewòl leve

Rezon ki mennen nan devlopman patoloji yo anpil. Moun ki pi komen yo se:

• Faktè ereditè. Si fanmi yo imedya de pasyan an soufri soti nan ateroskleroz, kardyovaskulèr, gen yon istwa nan konjesyon serebral oswa kriz kadyak, Lè sa a, chans pou yo devlope iperkolesterolemia nan san an ogmante siyifikativman.
• Mank aktivite motè, twò gwo, obezite.
• Nitilite move ak dezekilib, ak yon prevalans nan manje gra ak fri.
• Estrès Kwonik, move abitid. Espesyalman fimen (menm pasif) ak abi alkòl.
• Maladi sistèm andokrin yo
• Atè tansyon wo.
• Patoloji nan fwa, ren, pankreya yo.
• Pwosesis timè, mali malfezan.
• Pran sèten medikaman.
• Faktè laj (risk pou maladi a ogmante apre 50 ane).

Sa a se pa yon lis konplè sou faktè ki ka ogmante kolestewòl san. Yon egzamen konplè ak konsiltasyon divès kalite espesyalis (kadyològ, terapis, gastroenterolog) ap ede yo idantifye kòz la egzak nan kondisyon an pathologie. Yon pasyan ki gen yon vyolasyon nan endikatè, li nesesè yo dwe obsève pa yon espesyalis ak regilyèman bay san pou analiz yo nan lòd yo kontwole nivo kolestewòl.

Kolestewòl se "move" ak "bon"

Nan tèt li, sa a konpoze òganik se pa poze danje pou pou kò a, men sèlman osi lontan ke konsantrasyon li yo nan san an pa depase nòmal la akseptab. Li enpòtan nan sa ki fòm kolestewòl se prezante - "bon" oswa "move". Kolestewòl itil san obstak deplase nan veso yo, Penetration nan selil ak tisi. Yon lòt fòm - domaje miray ranpa yo vaskilè, rezoud andedan nan fòm lan nan plakèt kolestewòl ak deranje pwosesis yo sikilasyon san, ki ogmante risk pou yo atak kè oswa konjesyon serebral.

Kolestewòl ki kòrèk oswa “bon” se patikil pwoteyin-grès dansite (HDL lipoprotein). Nan pratik medikal, yo rele sa alfa - kolestewòl.

Kolestewòl danjere sikile nan sistèm sikilatwa a nan pi gwo patikil ki ba dansite (lipoprotein LDL). Se konpoze sa a òganik ki tendans blokaj nan veso sangen ak fòmasyon nan plakèt sou mi yo. Gen yon lòt kalite kolestewòl - sa yo se lipoprotein dansite ki ba anpil (VLDL), yo sentetiz dirèkteman nan miray ranpa a nan entesten ak sèvi transpòte kolestewòl nan fwa a. Men, nan san an fraksyon sa a pratikman pa parèt, Se poutèt sa wòl li nan twoub metabolis lipid se minim.

Sòm la nan kolestewòl "move" ak "bon" jis fè moute endikatè jeneral la, ki se detèmine pa yon tès san byochimik. Si se konsantrasyon nan kolestewòl elve, se yon etid approfondie nan pwofil la lipid nan san an te pote soti, ki pèmèt ou detèmine nivo a nan diferan fòm kolestewòl separeman.

Nivo segondè nan kolestewòl total ki nan san an ogmante siyifikativman risk pou yo ateroskleroz, kardyovaskulèr maladi kè ak lòt maladi kadyovaskilè danjere, ki ka mennen nan lanmò. Yon nivo nòmal epi san danje nan kolestewòl nan san yon granmoun konsidere kòm yon endikatè ki pa plis pase 5.2 mmol / l.

Men, dènyèman, ekspè yo fè distenksyon ant nòmal la nan kolestewòl nan san an pa laj ak sèks. Syantis yo te jwenn ke menm gwoup etnik yon moun afekte kontni sa a konpoze òganik, ak, pou egzanp, nan moun ki rete nan peyi Zend oswa Pakistan, nòm kolestewòl sa a se pi wo nan laj pase Ewopeyen an mwayèn.

Ki sa ki se nòmal la nan kolestewòl pa laj? Yon reprezantasyon vizyèl yo bay nan tab espesyal ki endike valè kolestewòl akseptab.

Tablo nòm san kolestewòl pa laj

Yon nivo optimal nan kolestewòl total konsidere kòm yon endikatè anba a 5.2 mmol / L. Maksimòm nivo ki akseptab a adapte nan "ploge nan" soti nan 5.2 6.2 mmol / l. Men, yon endikatè ki depase 6.2 mmol / l deja konsidere kòm wo, epi li mande tretman medikal.

Nòmal la nan kolestewòl pou fanm pa laj

To kolestewòl pou fanm yo

2.90-5.18 5-10 ane2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 ane3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 ane3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 ane3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 ane fin vye granmoun3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 ane fin vye granmoun3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 ane fin vye granmoun3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 zan3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 ane3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 ane fin vye granmoun4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 ane fin vye granmoun4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 ane fin vye granmoun4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 zan4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 an4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Nan fanm, ogmante nivo kolestewòl avèk laj lajman detèmine pa chanjman ormon nan kò a ki asosye ak menopoz. Anplis de sa, se yon chanjman nan endikatè souvan obsève pandan gwosès oswa yo kapab asosye ak yon varyete de faktè, pou egzanp, ak maladi parenaj.

Nan yon laj jèn, pwosesis metabolik nan kò a fi rive anpil pi vit, ak manje (menm pikant ak lou) se absòbe anpil pi vit. Se poutèt sa, nivo nan kolestewòl, menm avèk pa byen yon vi ansante, rete nan seri a nòmal. Sepandan, kolestewòl ka stably ogmante menm nan jèn nan prezans parallèle tankou dyabèt melitu, andokrin patoloji oswa ensifizans fwa.

Reprezantan nan fè sèks ki pi fèb, li te gen janbe lòt liy lan nan 30 ane, nivo kolestewòl yo nan san an piti piti ogmante. Nan ka sa a, risk pou yo devlope hypercholesterolemia ogmante si yon fanm fimen oswa pran kontraseptif ormon. Nan laj sa a, ou deja bezwen kontwole nitrisyon, paske pwosesis metabolik yo ralanti, e li deja difisil pou kò a travay ak absòbe manje ki gen gwo kantite grès ak idrat kabòn.

A laj de 40-45 ane, pwodiksyon an nan òmòn sèks fi - estwojèn diminye ak fonksyon an repwodiksyon piti piti disparet. Avèk aparisyon nan menopoz, estwojèn nivo gout anpil, ak sa a kondwi a so nan kolestewòl ak yon ogmantasyon nan nivo san li yo. Sa a se karakteristik fizyolojik nan kò a fi, ki fè yo lajman ki asosye ak background nan ormon.

A laj de 50, ou ta dwe peye atansyon espesyal sou sante ou, rejim alimantè ak fòm. Li pi bon pou ale nan yon rejim alimantè ki ba kolestewòl ak limite itilize nan gra, vyann ak pwodwi letye, ze, bagay dous, grès bèt. Yon gwoup risk espesyal nan laj sa a se fanm ki fimen, ki twò gwo epi ki mennen yon vi sedantèr.

Kolestewòl san pa laj pou moun - tab

Foto: Norm nan kolestewòl pa laj pou gason

Gason bezwen peye atansyon espesyal nan nivo kolestewòl nan san an, paske, kontrèman ak fanm yo, kè yo ak veso sangen yo pa pwoteje pa òmòn sèks. Anplis de sa, anpil manm nan fè sèks ki pi fò yo se tendans move abitid:

• fimen
• abi alkòl
• overeat
• pito manje ki gen anpil kalori ak gra

Se poutèt sa, risk pou ateroskleroz ak kondisyon ki menase lavi (konjesyon serebral, kriz kadyak) nan gason espesyalman wo.

Men, dinamik yo nan pwosesis la pathologie nan reprezantan ki nan sèks diferan se diferan. Si fanm gen yon ogmantasyon nan kolestewòl ak laj, Lè sa a, nan gason sa a montre leve a 50 ane, ak Lè sa a, kòmanse diminye. Sepandan, nan yon mwatye fò nan limanite, sentòm karakteristik iperkolesterolemia yo pi souvan manifeste:

• atak anjin ki asosye avèk rediksyon atè kowonè yo,
• ensidan an nan timè po ak enklizyon gra,
• souf kout ak ti efò fizik,
• ensifizans kadyak
• doulè nan janm yo
• kou mikwo.

Nan laj granmoun, se sèlman yon vi aktif, nitrisyon apwopriye, rejè move abitid yo pral ede moun kenbe kolestewòl nan nivo apwopriye.

Si ou gen kolestewòl ki wo, Lè sa a, nou rekòmande pou yon dwòg trè efikas. Chache konnen pri a nan Aterol sou sit entènèt ofisyèl lan.

Tès san: ki jan yo pase ak dechifre?

Yon tès san pou kolestewòl. Ki jan yo dechifre?

Yo pran san an sou kolestewòl ki rete sou yon lestomak vid, anjeneral nan maten. Nan ka sa a, dènye manje a ta dwe pa pi bonè pase 8 - 10 èdtan anvan pran echantiyon san. Sou Ev nan pwosedi a, li nesesè eskli itilize nan alkòl ak medikaman, pou fè pou evite estrès fizik ak emosyonèl. Anvan bay san, ou bezwen kalme epi eseye pa enkyete, paske enkyetid twòp oswa pè nan pwosedi a kapab afekte rezilta final la.

Rezilta etid la ap montre founisè swen sante ou ki nivo kolestewòl "bon" ak "move" nan san an ye. Si nivo nan danjere ba-dansite lipoprotein (LDL) se pi wo pase 4 mmol / l, sa a se deja konsidere kòm yon faktè risk pou la devlopman nan pathologies kadyovaskilè. Epi ou ta dwe kòmanse tretman ak ajisteman nan fòm ak nitrisyon.

Si nivo a benefisye kolestewòl (HDL) rive nan 5 mmol / L - sa a endike ke li reprim ba-dansite lipoprotein, lesiv yo soti nan mi yo nan veso sangen ak ensi pwoteje misk la kè. Si nivo li desann pi ba pase 2 mmol / l - risk pou yo chanjman pathologie ogmante.

Ki jan yo pi ba kolestewòl san - rejim alimantè ak nitrisyon apwopriye

Bon nitrisyon jwe yon wòl enpòtan nan prevansyon hypercholesterolemia ak devlopman nan ateroskleroz. Avèk kolestewòl, li enpòtan anpil pou eskli manje ki gen grès bèt, kolestewòl ak idrat kabòn ki soti nan rejim alimantè a. Tankou yon rejim alimantè ap gen konfòme yo ak rès la nan lavi l 'yo. Avèk yon ti kras depase nan endikatè, nitrisyon apwopriye pral ede pi ba kolestewòl epi kenbe li nòmal.

Pwodwi ki ogmante kolestewòl:

• vyann gra, vyann fimen, sosis, grès kochon, detwi,
• ze poul
• bè, magarin,
• sòs gra, mayonèz,
• pwodwi letye ak kontni ki gen anpil grès (krèm, fwomaj, fwomaj kotaj, krèm tounen),
• manje vit, manje nan bwat manje, manje pratik,
• farin, sirèt,
• bagay dous, chokola,
• kafe, bwason mou,
• alkòl

Avèk ogmante kolestewòl nan san an, ou ta dwe abandone itilizasyon bwason ki gen alkòl, espesyalman byè ak diven. Nan plan byè a gen kolestewòl "move", ak semi-dous ak ven dous ak tentur genyen yon anpil nan sik, ki se poze danje pou pou veso sangen nan omwen kolestewòl. Si se yon vi modere complétée pa kite fimen ak aktivite fizik, sa a pral gen efè ki pi pozitif sou kolestewòl ak estati vaskilè.

Si li difisil pou pasyan ki gen laj yo jwe espò, ou jis bezwen pou avanse pou pi plis (mache, mache moute sou planche ou sou eskalye yo). Mezi sa yo, konbine avèk bon nitrisyon, pral ede geri kò a.

Ki manje ki itil? Meni a chak jou ta dwe gen ladan:

• Legim ak fwi fre
• salad legim ak lwil oliv legim,
• mèg manje rejim alimantè
• soup legim
• pwa
• pwodwi letye ki pa gen anpil grès,
• labouyl (Buckwheat, avwan, pitimi, diri),
• dlo mineral, bwason fwi san sik, ji fre.

Pen se pi bon yo manje grenn antye, ak Bran oswa RYE. Men, gra pwason, ki se moun rich nan sante asid omega-3, se pa sèlman posib yo manje, men tou sa nesesè. Sa a pral kontribye nan pwodiksyon an nan kolestewòl benefisye ak yon diminisyon nan volim nan ba-dansite lipid.

Tretman dwòg

Si nòmal la nan kolestewòl pa laj nan san anpil depase, yon sèl rejim alimantè pa ka fè. Nan ka sa a, doktè a pral preskri medikaman, pran an kont gravite a nan kondisyon an, laj la nan pasyan an ak prezans nan parallèle.

Staten yo pi souvan itilize pou trete pasyan ki gen kolestewòl ki wo. Anpil dwòg nan gwoup sa a yo kapab provok reyaksyon negatif e yo gen yon lis jistis anpil de kontr.

Se poutèt sa, doktè yo ap eseye preskri statins nan dènye, katriyèm jenerasyon an, ki pi bon tolere ak itilize avèk siksè menm nan pasyan granmoun aje ak maladi parenaj. Se prensip la nan aksyon statins ki baze sou anpèchman an nan anzim espesifik ki enplike nan pwodiksyon an nan kolestewòl "move". An menm tan an, dwòg kontribye nan pwodiksyon an nan benefisye kolestewòl ak restorasyon an ak pou pirifye nan bato ki domaje.

Yon lòt gwoup medikaman se fibrin. Se aksyon yo ki vize a diminye nivo nan kolestewòl move akòz oksidasyon nan grès nan fwa an. Medikaman sa yo patikilyèman efikas nan konbinezon ak statins. Moun sa yo ki pasyan nan ki itilize nan medikaman sa yo lakòz reyaksyon alèjik yo preskri sipleman dyetetik ki baze sou engredyan èrbal, dwòg ak asid nikotinik, ak vitamin konplèks. Anplis de sa, pasyan yo avize w pran lwil pwason, ki gen asid gra poliensature ki ede netralize ba-dansite kolestewòl.

Li revize sou dwòg choledol la. Sa a se yon fason trè efikas yo pote kolestewòl tounen nan nòmal.