Dyabèt Gainer Low Gainer Pwoteyin

Youn nan kesyon ki pi komen ke yon pasyan ki gen dyabèt gen sousi pou se sekirite nan lè l sèvi avèk pwoteyin nan pwosesis fòmasyon an.

Revizyon nan atlèt ki abitrèman te pran pwoteyin nan di ke pa gen okenn efè negatif sou kò a ki te fèt. Se konsa, agravasyon nan sentòm yo nan dyabèt melitu pa t 'tèt li remake. Nan ka sa a, prèske tout dyabetik sonje yon ogmantasyon subjectif nan mas nan misk, yon diminisyon nan kantite lajan an nan grès nan vant la, ranch.

Doktè ensiste pou di ke ak yon vyolasyon metabolis idrat kabòn, ou ka pran pwoteyin, men sa a ka fèt sèlman ak atansyon sipèvizyon medikal ak siveyans sistematik nan konte san.

Lè konsome sa yo nitrisyon espò, yon moun ta dwe refize:

dwòg ormon
lespri
fimen
kafeyin.

Anvan ou achte yon pwoteyin, ou ta dwe li avèk atansyon konpozisyon li yo, depi li se posib ke manifakti a te ajoute sik oswa lòt idrat kabòn rapid nan pwodwi an. Se pwoteyin pou dyabetik boule apre fè egzèsis, lè konsantrasyon nan sik nan san natirèlman diminye akòz restorasyon nan glikojèn pase pandan aktivite fizik.

Pasyan an dwe premye pran kantite lajan pou idrat kabòn yo rekòmande l ', li apre yon pandan y ap yon souke pwoteyin. Anplis de sipleman pwoteyin pi bon, li pèmèt yo bwè lòt pwodwi ki gen idrat kabòn konplèks, pou egzanp gainers pwa. Bwè yon gwan pwa pou dyabèt se konplètman an sekirite.

Anpil manifakti espò nitrisyon ofri sik-gratis gwosè pwa. Anplis de sa, yo pèmèt endocrinologist pran brûler grès (si yo pa ogmante glikoz nan san an) ak asid amine:

Lè konpile yon pwogram nitrisyon ki baze sou itilize nan aditif manje, li nesesè correspond tan an nan aktivite fizik ak piki ensilin. Depi espò, ensilin ak pwoteyin glikemi pi ba, li se entèdi totalkapital yo sèvi ak yo ansanm.

Sitiyasyon an ak gainers se yon ti kras diferan si yo gen sèlman idrat kabòn konplèks. Sipleman sa yo ka pran nan nenpòt ki lè.

Itilize ensilin

Diferans prensipal ki genyen ant kulturism nan ka dyabèt melitu se yon bwè lou, esklizyon nan terapi kou ak itilize nan ensilin, depi gen yon bezwen medikal pou li.

Pasyan an dwe administre dwòg la anvan fòmasyon, se yon piki mete nan kavite nan vant. Tou depan de tan an nan fòmasyon, dyabetik bezwen ajiste dòz la nan ensilin, diminye kantite lajan li yo.

Endocrinolog rekòmande enjekte liseri-ensilin, ki konpare favorableman ak dire a nan aksyon. Anplis de sa, ou ta dwe konfòme yo ak rejim alimantè ki apwopriye a (idrat kabòn ki ba, pwoteyin), abandone idrat kabòn vit, kontwole tansyon, glikoz. Anplis, sa a dwe fèt tou de anvan ak apre fòmasyon.

Ka ensilin Ultrashort tou dwe itilize, men Sepandan, ki pi lontan-aji ensilin yo pral pi efikas.

Ba pwoteyin

Ba sa yo se chokola ak yon filler yo, yo se yon sous pwisan nan pwoteyin enèji ,, byen pratik yo itilize, te fè sou baz yon konpozisyon espesyal nan-wo kalite idrat kabòn natirèl ak pwoteyin. Yo se moun rich nan vitamin, eleman tras, se yon pwodwi dyetetik, san yo pa ki li difisil a imajine nitrisyon an nan atlèt ak moun ki ta pito mennen yon vi ansante.

Sipleman pwoteyin nan modération yo pèmèt pou pasyan ki gen dyabèt tip 2 mellitus, yo gen yon anpil nan pwoteyin natirèl. Yo kwè ke ba yo se danjere nan kò a, men sa a se yon ilizyon. Pwodwi a sèlman ede jwenn materyèl bilding pou bati mas nan misk, si yo itilize byen, yo benefisye.

Nou pa dwe bliye ke ba pwoteyin yo se yon adisyon nan sante espò nitrisyon ak pa ta dwe yon ranplasan pou li.

Ou bezwen konnen ke ba pa pwodwi konplètman san sik.

Asid amine

Asid amine yo se eleman nitritif, absoliman tout pwoteyin nan kò imen an yo te fè nan yo. Kò a itilize asid amine yo grandi, retabli, ranfòse mas nan misk, ak pwodwi anzim, antikò, ak òmòn.

Kwasans nan misk ak mas nan misk, rekiperasyon ton apre fòmasyon, katabolism ak lipoliz depann sou eleman nitritif sa yo. Jodi a, apeprè 20 asid amine yo li te ye, 8 nan yo ki endispansab, se sa ki, kò a pa kapab pwodwi sibstans ki sou sa yo nan kantite ase. Genyen tou asid amine ki pa fè pati pwoteyin lan, men jwe yon wòl enpòtan anpil nan metabolis la: carnitine, arginin, creatin, taurine, ornithine.

Sibstans ki sou carnitine a trè itil pou dyabèt tip 2 dyabèt, jan li te ede boule lar ak grès, diminye move kolestewòl, epi minimize konplikasyon nan ipèglisemi.

Carnitine se pran nan yon volim 500 mg a de gram pou chak jou, li pa fè okenn sans depase dòz la rekòmande, se yon eksè de sibstans la evakye nan kò a ak pipi. Li nesesè pou bwè vle di:

demi èdtan anvan fòmasyon,
nan maten sou yon lestomak vid.

Nan jou ki pa fòmasyon, carnitine pran nan maten ak nan apremidi, toujou sou yon lestomak vid. Asid amine yo pi efikas nan maten ak pandan fòmasyon an. Li enperatif ke Carnitine se itilize ansanm ak rejim alimantè ak fè egzèsis, otreman li pa pral pote benefis yo.

Yon lòt sibstans natirèl ki ede debarase m de obezite nan dyabèt ak kenbe tèt li nan bon fòm fizik se kreyin. Li te jwenn nan tisi nan misk nan imen ak bèt, refere a pwoteyin. Nan kò a, kreyin fòme glisin, metionin ak arginin. Si yon moun gen dyabèt tip 2, kreyin pa kontr, yon asid amine pa rekòmande sèlman si gen yon istwa de:

Kòm pou arginin nan asid amine, anpil pa menm sispèk egzistans li, men san li fonksyone nan nòmal nan kò a se enposib. Li se pi bon pran arginin ak zenk, si pa gen okenn kontr, dyabetik la ta dwe pran dwòg la nan kapsil de fwa nan yon jou. Ou ka toujou itilize Complivit Dyabèt. Sa a konplèks vitamin gen zenk.

Tout asid amine yo pwodwi nan fòm lan nan kapsil, poud, solisyon oswa tablèt, efikasite nan ajan yo se ekivalan. Genyen tou asid amine nan fòm piki, yo administre nan venn, sepandan, dyabetik ta dwe evite piki, depi gen yon chans pou devlope reyaksyon vle nan kò a, domaj sou po a.

Asid amine yo pèmèt yo dwe pran ak nenpòt nitrisyon espò, men melanje se endezirab. Si ou bwè konplèks sa yo, ou pa ka ansanm manje manje, pwoteyin ak gainer, tankou sa a ap diminye vitès la nan absòpsyon nan eleman nitritif.

Manje kèk nitrisyon espò se yon bon bagay. Men, nou dwe sonje ke baz tretman an se terapi rejim alimantè. Ou ka aprann plis sou rejim alimantè a dyabèt soti nan videyo a nan atik sa a.

Dyabèt Pwoteyin

Itilizasyon pwoteyin nan dyabèt akseptab e li nesesè. Nan pasyan ki gen sa a dyagnostik, tankou yon règ, se konsantrasyon li redwi.

Anplis de sa enkli ba pwoteyin ak tranbl. Sepandan, anvan ou itilize, ou bezwen konsilte yon doktè ak toujou ap kontwole sante ou, tcheke nivo a glikoz nan san an.

Avèk fòm ensilin ki depann de andokrin patoloji, anpil sibtilite dwe pran an kont. Pwoteyin se dijere nan aparèy dijestif la dousman, li piti piti ogmante konsantrasyon an nan sik nan san an.

Avèk dyabèt tip 1, sekrè pwoteyin yo pa rekòmande. Yo ogmante bezwen pou ensilin a lè yo ogmante mas nan misk. Doktè rekòmande pou achte laktoserom pwoteyin.

Yon nimewo de etid yo montre ke sa a pwoteyin pèmèt yo bwè ak kalite 1 dyabèt. Li se sèlman nesesè yo kalkile dòz la nan ensilin pou chak sibstans ki sou pwoteyin. Sinon, konsantrasyon sik la ap ogmante.

Anplis de sa, lè l sèvi avèk espò nitrisyon pou dyabèt tip 2, se risk pou yo devlope ipèglisemi redwi. Lè w ap pran 50 g nan pwoteyin pi bon kalite, nivo glikoz la premye nòmal, Lè sa a, gout, ak ensilin leve, apre yo fin ki pwodiksyon li yo diminye.

Sa a sijere ke konsome yon ti kantite pwoteyin mennen nan yon diminisyon nan sik nan san, ak sa a se akòz pwodiksyon amelyore nan ensilin. Òmòn nan kòmanse dekline apre glikoz gout.

Ki jan yo chwazi yon pwoteyin

Gen 6 kalite pwoteyin: laktoserom, kazein, soya, kolagen an, lèt ak ze.

Lè w ap chwazi yon pwodwi, pran an kont:

Pwofil asid amine. Yon melanj bon gen 18 asid amine ki responsab pou boule grès ak bilding misk. Laktoserom pwoteyin konsidere kòm pi benefik. Li gen tout asid amine yo.
Konpozisyon ak engredyan adisyonèl. Poud la pa gen plis pase 3-4% idrat kabòn. Mwens eleman adisyonèl yo, pi bon an.
Gou aditif. Li pèmèt yo achte ak nenpòt gou, altène. Konpozisyon an pa ta dwe sakarin, cyclamate oswa aspartame.

Pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo rekòmande yo sèvi ak ze, kazein oswa pwoteyin legim. Yo pral ede pèdi pwa.

Pou jwenn mas, pran yon gade serom nan fòm lan nan yon konsantre. Yo bwè li apre fòmasyon fòs. Nan jou gratis nan fòmasyon yo, yo bwè pwoteyin konplèks.

Kontr

Lè w ap pran pwoteyin, ou ta dwe refize pran kontraseptif ormon ak dwòg, bwason ki gen alkòl ak fimen.

Li kontr pou itilize li pou entolerans endividyèl, reyaksyon alèjik. Li pa kapab pran ak fonksyone byen nan ren yo ak fwa, pathologies kwonik ak pwosesis enflamatwa.

Li se tou kontr nan ka ta gen detounen travay nan aparèy la gastwoentestinal, predispozisyon nan devlopman nan patoloji epatik ak ren.

Dyabèt toujou mennen nan konplikasyon fatal. Twòp sik nan san se yon bagay ki danjere anpil.

Aronova S.M. te bay eksplikasyon sou tretman dyabèt la. Li plen

Ki sa ki se yon gainer - konpozisyon ak klasifikasyon

Karakteristik prensipal nan gainers se kontni an nan yon gwo kantite pwoteyin ak idrat kabòn, se konsa ke apre fòmasyon yo ka byen vit ranbouse depans enèji.

Prèske mank konplè nan grès ak yon konbinezon balanse nan idrat kabòn ak pwoteyin pèmèt atlèt yo byen vit bati nan misk lè yo itilize gainers. Nan pawòl Bondye a tèt li bay manti siyifikasyon an nan sa a sipleman manje - soti nan Anglè genyen vle di ogmante, reyalize.

Pran benefisyè yo ka klase pa kontni idrat kabòn yo ak pwoteyin yo, epi divize an de gwoup pa kontni kalori - pwoteyin an plis nan yon gainer, kalori yo mwens.

High kaloripwa gainers - gen ladan idrat kabòn vit, ak kontni kalori yo chenn nan 1000 a 1300 kalori. Rapò pwoteyin yo nan idrat kabòn nan aditif sa yo se 1: 4. Yo ta dwe sa a ki kalite sipleman dwe chwazi pou pran pwa, osi byen ke atlèt pwofesyonèl ak charj lou.
Gwo pwoteyin yo - idrat kabòn ak yon endèks glisemi trè ba, ak kontni kalorik yo se pa plis pase 1000 kalori. Rapò pwoteyin yo nan idrat kabòn nan gainers sa yo se apeprè 1: 2.

Kijan yon melanj pwoteyin-idrat kabòn travay, e ki kalite pou chwazi pou tèt ou?

Lide nan anpil nan yon melanj pwoteyin-idrat kabòn te egziste pou yon tan trè lontan - anvan li te prepare soti nan blan ze kri melanje ak sik ak lèt.

Pwoteyin yo se pi vit ak pi fasil yo absòbe pa kò a lè boule nan konbinezon ak idrat kabòn. An menm tan an, konpozisyon an nan gayan an ta dwe gen ladan tou de idrat kabòn senp ak konplèks ak yon endèks glisemi ki ba.

Sa a se sekrè nan efikasite - melanj lan pwoteyin-idrat kabòn Pwodwi pou kò a ak yon gwo kantite enèji ak glikojèn, ki se nesesè pou misk nou yo.

Nan ti bout tan, gainers ede misk refè pi vit apre fè egzèsis.

Ki gainer yo chwazi?

Chwazi gainers, konsantre sou pwa ou ak nivo nan aktivite fizik. Pwoteyin la nan pwodwi sa a ka varye ant 10 a 40%.

Si ou yo ale nan pèdi pwa ak debarase m de kouch nan grès, achte gainers pwa ak yon kontni ki ba nan idrat kabòn - yo gen mwens segondè nan kalori epi yo pa menase ak liv siplemantè.
Avèk distwofi nan misk ak pwa ki ba, sou kontrè a, li se pi bon yo chwazi gainers kalori-wo. Yon gainer byen chwazi ka vin yon koule pwisan nan enèji ki nesesè pou fòmasyon konplè.
Lè etidye konpozisyon an nan yon gainer, peye atansyon sou endèks la glisemi - pi ba a li ye, pi bon an. Yon endèks glisemi ba endike ke gayan an gen idrat kabòn konplèks ki bay pi bon efè.

Benefis ak domaj nan kò an

Pran benefisyè yo se pwodwi endispansab pou moun ki regilyèman travay soti nan jimnaz ak depanse yon gwo kantite enèji. Melanj sa yo nesesè tou pou moun ki gen pwa ki ba - tout moun ki, menm nan fòmasyon entansif, pa ka jwenn mas nan misk.

Genyen nan gayan an se evidan:

Parfe ranplir balans enèji a ak diminye fatig jeneral.
Mèsi a idrat kabòn konplèks, li ogmante rezèv la nan asid amine nan kò an.
Ankouraje rejenerasyon nan misk nan yon ti tan.
Li pèmèt ou ogmante mas nan misk pa 3-7 kg pou yon mwa.

Atlèt ki gen eksperyans mete aksan souke gwosè gainers yo rekòmande pou itilize pa sèlman pa kulturist, men tou, pa moun ki patisipe nan jimnastik, boksè, foutbòl, baskètbòl, atletik ak lòt espò.

Pran gainers, ou bezwen kontwole dòz la ak anpil atansyon - Konsekans yo nan konsomasyon twòp ka pa sèlman dezagreyab, men menm danjere.

Kèk kalite gainers gen anpil sik epi yo ka lakòz maladi dyabèt, fwa ak ren. Oke, domaj prensipal la ou ka fè figi ou a se ke li trè difisil yo debarase m de liv siplemantè ki te koze pa overmarks overeating.
Si kreyin prezan nan sipleman an, li kontr nan tansyon wo.

Moun ki gen dyabèt sikre, maladi san ak yon tandans nan alèji ta dwe konsilte doktè yo anvan yo kòmanse gachè.

Efè segondè - poukisa ou pa ta dwe twò pike sou gainers?

Nan pifò ka yo, efè segondè yo parèt akòz konsomasyon twòp oswa bon jan kalite pòv nan pwodwi an.

Nan espò magazen ou ka jwenn gainers pwa nan pri divès kalite - men pa bay nan anba tantasyon an pou konsève pou! Kòm yon règ, gainers pwa bon mache yo se nan mwens bon jan kalite, ak konpozan yo ka lakòz yon alèji terib.

Efè segondè ki pi komen yo:

Ogmantasyon nan mas grès. Sa a se efè segondè manifeste ak itilize twòp. Pou evite aparans nan liv siplemantè, pran gainers pwa apre fòmasyon.
Woujaj nan po a ak gratèl sou kò an. Yon gratèl ka rive tou de ak twòp manje ak yon melanj pòv-bon jan kalite. Fè fas ak konsekans dezagreyab pral ede diminye pòsyon an boule, oswa ranplase li ak yon pi bon pwodwi.
Pwoblèm nan lestomak - dyare, gonfleman ak flatulans. Pwodwi letye ki retabli mikroflor nan entesten, osi byen ke diminye pòsyon an boule, pral ede kalme nan vant rebèl la.

Nan ki laj ka gwan pwa bwè?

Atlèt Pwofesyonèl ka jwenn pwa gainer soti nan 16 zan., depi sekou a joje nan kò a san yo pa aditif manje se trè difisil yo bati.Sepandan, kèk kalite gainers ka make "18+" - sa vle di ke pwodwi a gen sibstans ki pa danjre pou kò jèn lan.

Aksepte gainers jiska 16 ane fin vye granmoun epi yo pa rekòmande anvan! Pandan peryòd sa a, kò a bezwen fè sou pwòp li yo, ak divès kalite melanj eleman nitritif ka febli li.

Pou moun ki gen yon pwa nòmal epi yo pa patisipe nan espò pwofesyonèl, laj optimal yo kòmanse reyinyon ak gainers se 22-24 ane fin vye granmoun. Se pandan peryòd sa a ke kò a pi prepare pou fòmasyon entans.

Kouman byen pran gainers pwa - konsèy nan men atlèt

Konsomasyon ki kòrèk la nan gainers se nesesè yo reyalize efè a maksimòm de sèvi ak yo.

Pi bon lè pou pran yon melanj pwoteyin-idrat kabòn se yon èdtan anvan fòmasyon ak pandan 30 minit apre gradyasyon li. Li se nan moman sa a ke kò ou bezwen plis enèji.
Nan jou san fòmasyon, refize pran yon gainer tou se pa valè li. Pi itil konsome melanj lan anvan dine, apeprè 1-2 èdtan apre manje maten yo. Youn sèvi pou chak jou san efò fizik yo pral ase. Sepandan, si kò ou ap pran mas nan misk tou dousman, Lè sa a, ou ka ajoute yon lòt pòsyon.
Pa bliye ke gayan an se jis yon aditif, ak nitrisyon apwopriye jwe yon wòl enpòtan nan pran mas nan misk. Opsyon ki pi bon pou atlèt se yon repa souvan - 6-7 fwa nan yon jounen. Li sanble ke pandan jounen an ou ka itilize manje òdinè 3-4 fwa, ak gainers 1-2 fwa. Rejim sa a pral ede kò a regilyèman resevwa vitamin ak mineral ki nesesè yo.

Règ pou konbine yon gainer pwa ak lòt kalite nitrisyon espò

Yon sipleman espò parfètman konbine avèk gainers se kreyin. Pwoteyin ak idrat kabòn ki genyen nan gayan yo kontribye nan absòpsyon li yo nan kò an.

Anplis de sa, pou pi gwo pran pwa, atlèt souvan pran pwoteyin, sipleman vitamin divès kalite ak konplèks anabolizan.

Men, pandan peryòd la nan siye, moun ap jete fatra mas nan misk depase, osi byen ke polisaj sekou a, li pa rekòmande yo sèvi ak yon gainer.

Èske mwen ka bwè yon gwan pwa pou dyabetik, fanm ansent ak soufri alèji?

Anpil melanj idrat kabòn-pwoteyin gen yon gwo kantite sik - Sipleman sa yo pasyan ki gen dyabèt yo entèdi entèdi. Sepandan, gen gainers kote kontni an sik se prèske zewo. Ka tankou yon pwodwi dwe itilize apre konsiltasyon ak yon doktè pèsonèl ak antrenè.

Fanm ansent bezwen yon konplèks antye vitamin, mineral, ak manje ki rich anpil nan pwoteyin, idrat kabòn ak grès. Si rejim alimantè ou manke, pou egzanp, pwoteyin, ou ka ale nan gainers. Men, fè atansyon lè w ap achte - anpil melanj pou atlèt gen ladan aditif ak Ekstrè ki ka koze domaj fetis la.

Idealman, li se pi bon abandone itilize nan espò nitrisyon ak ranplase li ak pwodwi natirèl. Alèji pou gainers se piman endividyèl ak rive kòm yon rezilta nan entolerans nan eleman endividyèl. Pi souvan, alèji rive akòz laktoz, ki se yon pati nan melanj lan.

Si ou se fè alèji ak sèten pwodwi yo, ak anpil atansyon etidye konpozisyon an nan gayan an epi yo pa achte yon pwodwi ak sibstans ki sou ou pa konnen.

Gainers nan Larisi

Nan Larisi, pi konfyans nan yo se:

Mas Grav (Nitrisyon Optimum)
Pro Gainer (Optimum Nitrisyon)
Vrè-Mass (BSN)
Super MassGainer (Dymatize)
Pwogrè reyèl (Inivèsèl Nitrisyon)
Seri Arnold Schwarzenegger Mass an fè
Mas Animal (Nitrisyon Inivèsèl)
Vrè-Mas 1200 (BSN)
Up Mass Ou (MHP)
Elit Mega gayan (Dymatize)

5 rezon ki fè yo bwè gainers pwa

Se konsa, poukisa ou toujou bezwen pran gainers? Nou revele tout sekrè yo!

yon gwo kantite kalori nan yon pòsyon. Fòmasyon efikas enposib san enèji, ak pwa gainers plis pase founi kò nou ak calories.
Prezans la nan konpozisyon sa a nan grès yo dwat. Grès sa yo yo rele trigliserid chèn mwayen, epi yo nesesè pou yon ogmantasyon rapid nan mas nan misk.
Fasilite pou itilize. Gainers pwa yo pratik yo pote, ou ka bwè yo nan prèske nenpòt ki lè nan jounen an, ak nan menm tan an bay kò a ak nimewo ki nesesè nan kalori.
Optimal efè lè konbine avèk kreyin. Kòm nou te deja di, kreyin pi bon absòbe nan konbinezon ak pwoteyin ak idrat kabòn. Sèvi ak de sipleman, ou ka byen vit reyalize objektif ou - soulajman mas nan misk.
Rekiperasyon rapid nan misk. Tout bagay se senp isit la - pi vit nan misk yo refè, pi souvan an ak ankò ou ka antrene.

Pwoteyin san sik - Tretman Dyabèt

Ki jan ogmante pwoteyin nan san an ak poukisa li nesesè? Nan dechifre tès san, total pwoteyin vle di konsantrasyon nan globulin ak albumin ki nan san an, ak pwoteyin ki ba nan san an sèvi kòm yon makè nan divès kalite maladi fonksyonèl nan kò an. Gram pou chak lit san konsidere pou chak inite pwoteyin.

Pwoteyin san se yon endikatè enpòtan nan metabolis asid amine ak fonksyone nan sistèm nan redox nan kò a. Nivo li reflete nan ki pwen sistèm imen ak ògàn yo pare byen reponn a nenpòt vyolasyon, tankou enfeksyon, ak lòt pwoblèm potansyèl. Poukisa sa a paramèt gout, ak kisa mwen ta dwe fè si pwoteyin san mwen an ki ba?

Fonksyon pwoteyin

Soti nan yon pwen byolojik de vi, yon pwoteyin komen se yon kalite polymère òganik.

Prèske 100% li se konpoze de divès kalite asid amine, yo menm ki prensipal yo ki se:

globulin yo se estrikti gwo-molekilè pwoteyin ki patisipe nan pwodiksyon an nan antikò ak lòt sibstans ki sou sentèz sistèm iminitè a. Asid amine sa yo fè apeprè mwatye mas total sibstans lan nan san an,
Albumin - ki ba sibstans ki sou pwa molekilè ki sèvi kòm yon transpò ak sous materyèl bilding pou tisi yo nan kò imen an, ki soti nan ki selil jenn yo sentetiz. Albumin konte pou pifò nan total la,
rès la nan volim la se fibrinojèn - yon eleman enpòtan, eleman prensipal la nan kapasite san an nan coagulate.

Pwoteyin san yo patisipe nan anpil reyaksyon chimik ak pwosesis metabolik nan kò a:

yo transfere plizyè eleman nitritif nan tisi yo (sa yo se òmòn, ak lipid, ak mineral, ak pigman, ak plis ankò),
avèk èd yo, se transpò nan dwòg entwodwi nan kò a ògàn yo sib te pote soti,
yo jwe yon wòl enpòtan nan fonksyone nan sistèm iminitè a, k ap aji kòm yon katalis pou repons kò a nan domaj,
san yo pa koagulasyon san ta enposib,
konpoze sa yo sèvi kòm yon lyan ki bay yon distribisyon inifòm ak ekilibre nan eleman san nan san an,
yo responsab balans nòmal asid-baz san an.

Siy yon mank pwoteyin:

Yon diminisyon enpòtan nan pwodiksyon pipi, jiska disparisyon konplè li yo.
Malfonksyònman nan misk kè a te santi pa pasyan an.
Anfle.
Manifestasyon an nan sentòm yo nan maladi ki te lakòz yon mank de pwoteyin nan kò an.

Si se nivo pwoteyin lan nan san an bese - pou doktè a sa a kapab yon siyal nan pwoblèm nan kò pasyan an, ki gen ladan yon diminisyon nan endikatè a jije prezans nan timè malfezan.

Li ta dwe vin chonje ke yon nivo twò wo kapab tou pale nan maladi, ak ogmante li pi wo a nòmal la mande pou atansyon medikal.

Jodi a li jeneralman aksepte ke nan yon nòmal, an sante òganis granmoun, kontni an pwoteyin yo ta dwe nan a ranje 65 a 82 gram pou chak lit san. Men, gen ka lè ou ka obsève yon ti tay diminye nan sa a faktè deyò seri a nòmal.

Nan tèt li, yon ti kras diminisyon nan pwoteyin total pa ta dwe ankò endike patoloji grav epi li se manifeste, pou egzanp, nan jèn timoun, oswa fanm ki gen yon timoun.

Yon diminisyon nan pwoteyin total tou manifeste nan manman jenn pandan bay tete, epi yo ka detekte menm nan moun ki te sou kabann pou yon tan long, lè manje ki gen yon kantite lajan ase nan eleman nitritif pa te prezante nan kò a.

Pami lòt rezon ki ka diminye konsantrasyon nan pwoteyin total ki nan san an:

Si moun nan dezydrate
Gwo egzèsis
Grangou.

Soti nan yon pwen de vi fizyolojik, gen kèk kòz ipoproteyinemi (mank pwoteyin nan kò a) yo jan sa a:

konsomasyon twòp likid lè volim dlo a nan san an ogmante epi san an likid,
mank nitrisyonèl: swiv yon rejim alimantè ki ba-pwoteyin, ki ba-pwoteyin,
senyen kwonik prezan
ki te koze pa plizyè rezon, destriksyon ogmante nan pwoteyin nan kò a ,.
yon mank pwoteyin pwovoke divès kalite enflamasyon,
pwoteyin nan san an bese nan pasyan ki gen dyabèt melitu,
anpwazònman de entansite diferan,
maladi lafyèv
maladi nan fwa
pwoblèm gastwoentestinal (pwoblèm absòpsyon).

Se yon etid sou pwoteyin total te pote soti nan ka:

blesi enfektye nan kò a nan gravite diferan,
maladi fwa ak ren,
nan pasyan ki gen boule, nan ka sa yo, se pwoteyin nan san total souvan redwi,
moun ki gen kansè
pasyan ki dyagnostike ak twoub metabolik ak anemi,
pasyan ki gen maladi manje ak maladi nan aparèy dijestif la yo tcheke pou pwoteyin yo nan lòd yo detèmine gravite a nan patoloji a,
avèk yon egzamen konplè sou pasyan an,
anvan operasyon, randevou a nan sèten pwosedi medikal, preskri medikaman - evalye kapasite kò a retabli rezèv entèn li yo,
pandan tretman - pou detèmine efikasite li yo.

Gras a analiz la, doktè yo ka chèche konnen ki kondisyon pasyan an ye, evalye sante li. Endèks la pwoteyin total pèmèt ou jwenn kòrèk la ak efikasite nan metabolis pwoteyin, trase konklizyon sou rejim alimantè pasyan an epi bay rekòmandasyon sou kòman yo ogmante pwoteyin lan ak ogmante konsantrasyon li yo.

Pi ba oswa ogmante nivo nan pwoteyin, ou dwe premye jwenn sa ki koze fluctuations yo nan nivo li yo.

Si doktè a jwenn ke se kontni an pathologie redwi, li preskri yon etid adisyonèl yo chèche konnen rezon ki fè yo pou n bès a ak preskri yon tretman apwopriye pou dyagnostik la.

Etid sa yo gen ladan, pami lòt bagay, yon analiz pwoteyin pi fon pou volim globulin ak albumin nan pwoteyin total la.

Yo ta dwe yon koreksyon nan rejim alimantè a dwe te pote soti, nan yon direksyon ki nan yon saturation pi gwo nan manje a boule ak pwoteyin. Nan anpil ka, yon rejim alimantè apwopriye ka efektivman ogmante konsantrasyon nan pwoteyin.

Dyabèt Gainer Low Gainer Pwoteyin

Estabilize nivo sik pou yon tan long
Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Dyabèt sikre ki gen rapò ak andokrin maladi, li asosye avèk yon mank de ensilin, yon òmòn nan gwoup la peptides. Patoloji byen vit ase ap koule nan etap kwonik la, sispann tout kalite pwosesis metabolik, ki mennen a yon eksè siyifikatif nan sik nan san. Yon dyabetik soufri de feblès, andikap vizyèl ak obezite divès kalite severite.

Modere aktivite fizik gen yon efè pozitif sou sante nan pasyan sa yo; se kulturism pèmèt tou nan dyabèt. Sèl eksepsyon yo pral twazyèm etap maladi a, lè gwo efò fizik endezirab menm anba sipèvizyon medikal strik.

Sport ede pa sèlman yo kenbe glisemi, men tou, ede diminye pwa kò a, ranfòse ton nan misk, minimize chans pou lanmò ak konplikasyon microangiopathic.

Si se yon dyabetik angaje nan kulturism, li enpòtan pou l 'yo sèvi ak dòz ogmante nan pwoteyin, yo nan lòd yo amelyore bon jan kalite kò ak boure selil kò a, li enpòtan yo pran pwoteyin ak lòt kalite espò nitrisyon. Men, estewoyid anabolizan pou dyabèt yo ekstrèman endezirab, li difisil a predi konsekans yo nan sèvi ak yo an vyolasyon nan metabolis idrat kabòn, espesyalman ak dezyèm kalite dyabèt.

Pwoteyin pou dyabèt tip 2.

Dyabetik yo souvan enterese nan ki kantite pwoteyin pèmèt pou nivo glikoz segondè yo. Pwoteyin - yon sibstans ki itil nan dyabèt, ki ranfòse zo e li gen yon efè benefisye sou tout sistèm yo.

Men, yo dwe resepsyon li yo dwe kontwole. Atlèt ta dwe peye atansyon espesyal nan pwoteyin tranbl.

Ki sa ki pwoteyin?

Pwoteyin yo konnen tou kòm pwoteyin, sa yo se konpoze bio ak yon kontni nitwojèn. Pwoteyin yo antre nan kò imen an ansanm ak pwodwi ki gen orijin bèt ak plant. Yon kantite lajan ase nan sibstans sa a yo te jwenn nan vyann ak pwason, pwodwi letye, fwomaj, fwomaj Cottage, ze, bèt volay, sosis.

Pwoteyin yo jwenn nan pen, legum (soya, pwa), sereyal. Yon kantite lajan ase nan pwoteyin bay yon sistèm nève fò ak fonksyone apwopriye a nan lòt sistèm, ranfòse zo ak kontribye nan devlopman an rapid ak an sante nan kò an. Prezans nan pwoteyin nan rejim alimantè a nan timoun ak adolesan, osi byen ke moun ki enplike nan espò, se espesyalman enpòtan.

Nan dyabetik, se kantite lajan an nan pwoteyin nan kò a redwi.

Èske mwen ka itilize pwoteyin pou dyabèt?

Itilizasyon pwoteyin nan dyabèt la akseptab. Sepandan, anvan ki gen ladan sa a oswa ki pwodwi nan meni an, li nesesè konsilte avèk doktè a ale ak regilyèman kontwole eta a nan sante, pran tès san.

Atlèt dyabèt ki konfòme yo ak yon rejim alimantè pwoteyin sou pwòp reklamasyon yo ke pa te gen okenn efè negatif sou kò yo - se sèlman yon ogmantasyon nan mas nan misk te obsève.

Nan dyabèt tip 2, se konsomasyon pwoteyin entèdi an menm tan an tankou bwè alkòl, fimen, bwè kafe, ak manje manje lou.

Dòz pou dyabèt

Kò a nan yon dyabetik byen vit pèdi pwoteyin, men ou pa ta dwe depase nòmal la pou itilize nan sibstans sa a. Nòmal la pou moun ki gen dyabèt se 1.1-1.3 gram pou chak kilogram nan pwa. Dòz la pou atlèt se yon ti kras pi gwo - 1.5-1.8 gram pou chak kilogram nan pwa.

Yon kantite lajan ki sanble pwoteyin tou se nesesè pou timoun ak adolesan. Kontni pwoteyin ki pi wo a se nan pwodwi ki gen orijin bèt (poul, ze, pwason). Moun ki gen sik segondè ka san danje ajoute legum ak grenn, nwa ak fwi nan rejim alimantè yo.

Pwoteyin tranbl

Yon souke pwoteyin ka parèt sou kat pasyan an nan ka sa yo:

lè doktè a prale apwouve konpozisyon bwè pwoteyin lan,
Pwoteyin tranbl gen yon kantite modere sik ki pasyan an ap swiv.

Bwè a pa gen ladan fwi entèdi pou dyabetik la, pou egzanp, bannann.

Se itilize nan yon bwason ki afekte pa:

laj pasyan an
medikaman ke li itilize
endikatè analiz
konpozisyon bwè an
kantite bwason pasyan yo bwè pa semèn.

Konpozisyon nan bwason an afekte desizyon an nan doktè a sou apwopriye a nan sèvi ak li yo ak sik nan san segondè.

Pou yon pasyan ki gen dyabèt, yon souke pwoteyin se jeneralman endezirab - li gen yon kantite lajan danjre nan sik ak idrat kabòn. Se poutèt sa, anvan ou itilize, asire w ke ou konsilte yon doktè. Pou atlèt, li se pi bon konsome pwoteyin natirèlman nan manje. Gen kèk pwoteyin tranbl endike ke yo ap pèmèt oswa entèdi pou moun ki gen sik segondè.

Enfòmasyon yo bay pou enfòmasyon jeneral sèlman epi yo pa kapab itilize pou oto-medikaman. Pa trete tèt ou, li ka danjere. Toujou konsilte yon doktè. Nan ka kopye pasyèl oswa konplè nan materyèl ki soti nan sit la, se yon lyen aktif ki nesesè.

Ka Kalite 2 dyabèt dwe sispann ak laktoserom pwoteyin

Syantis yo te pwouve ke yo ka sispann dyabèt tip 2 ak laktoseromik pwoteyin, Med chak jou di. Nan benefis ki genyen nan laktoserom tranbl, pa gen yon sèl te kapab espere.

Pwoteyin tranbl yo itilize pa kulturist yo bati nan misk.Men, syantis asire nou de itilite nan pwodwi sa a an patikilye pou moun ki gen kalite 2 dyabèt.

Espesyalis nan inivèsite University of Newcastle fè de etid nan zòn sa a: sou moun ki gen obezite ak sou kalite 2 dyabetik.

Pou premye eksperyans lan, 12 gason ak divès degre nan gwosè yo te envite. Gason yo te bay yon chwa nan 30 minit nan repo oswa 30 minit nan fòmasyon sou yon tapi. Lè sa a, anvan manje maten, ak yon gwo kantite idrat kabòn, yo te bay 20 g.

laktoseromik pwoteyin oswa plasebo. Rezilta yo te jan sa a. Laktoserom pwoteyin se kapab kontwole sik nan san.

Précédemment, te gen yon ogmantasyon nan sik nan san apre pwosedi a manje maten yo, nan ka sa a pa te gen okenn vag nan sik nan san.

Kòm yon dezyèm eksperyans, 11 volontè ak dyabèt tip 2 te envite. Yo te sipoze gen 15g anvan manje maten yo. laktoseromik. Nan fen etid la, dyabetik tou pa te gen okenn ogmantasyon nan sik nan san.

Te tankou yon reyalite remake ke lè w ap pran sibstans sa a anvan yo manje, pa te gen okenn dezi nan matyè yo ki nan bezwen nan konsomasyon manje. Epitou, yon sibstans ki gen nan fwomaj ak lèt pèmèt kontwòl la nan sik pou dyabetik kalite 2.

Rezilta nan tou de syans yo ki di ki kalite dyabèt 2 ka sispann ak laktoserom pwoteyin. Li posib pou kontwole sik nan san nan dyabèt tip 2 epi pou anpeche ogmantasyon li si ou sèvi ak laktoserom pwoteyin anvan ou manje.

Byen bonè, ekspè nan Inivèsite nan Lekti pwouve ke laktoseromik pwoteyin se kapab pote kolestewòl nan liy ak nòmalize san presyon. Avèk sibstans sa a, li posib pou anpeche devlopman maladi kadyovaskilè.