Oto domaje pou dyabèt: abitid manje ak resèt popilè

Gen anpil resèt popilè ki sijere pou sèvi ak sitwon ak yon ze pou dyabèt. Yon rejim alimantè byen chwazi pral ede retabli pankreya yo epi nòmalize sik nan san.

Lè w ap chwazi yon rejim alimantè, ou ta dwe toujou peye atansyon sou pwodwi sa yo ki gen yon endèks glisemi minimòm. Oto domaje se youn nan fwi yo ki gen yon endèks glisemi minimòm.

Terapi ki baze sou sitwon yo ta dwe itilize nan paralèl ak tretman tradisyonèl ki ka geri ou kòm moun ki plis.

Gen plizyè pwopriyete debaz ke Citrus sa a posede. li se ji sitwon ki kontribye nan:

1. Viraj kò a, gras a ki yon moun santi l plis enèjik, ogmante kapasite k ap travay.
2. Rezistans nan plizyè bakteri, viris, ak lòt mikwo-òganis ki lakòz maladi espesifik amelyore.
3. Nenpòt pwosesis enflamatwa nan kò a yo elimine.
4. Pwobabilite aparans timè redwi.
5. Kapil vin pi fò.
6. Pifò nan toksik ak sibstans danjere yo elimine nan kò a.
7. Nivo tansyon nòmalize.
8. Pwosesis la nan rajenisman nan kò an.
9. Kolestewòl san an redwi.

Divès kalite remèd popilè pou dyabèt tip 2 ze ki gen ji sitwon yo li te ye. Men, nan lòd pou fon sa yo pote efè a apwopriye, ou ta dwe konprann an detay ki jan yo prepare medikaman sa a medsin, menm jan tou ki jan yo pran li.

Benefis ki genyen nan sitwon nan dyabèt

Dyabèt sikilasyon dyabèt karakterize pa enkapasite pankreyas la pou pwodwi oswa pwodui ase ensilin pou kraze sik nan san an. Kòm yon rezilta, gen yon eksè de li nan san an ak deficiency nan ògàn ak tisi, kote li nesesè pou pwosesis metabolik yo.

Yon konsekans maladi sik se dezòd nan fonksyone nan prèske tout ògàn ak sistèm, kèk nan yon limit pi gwo, lòt moun nan yon limit pi piti. Tou depan de si pasyan an pwodui ensilin, maladi a se nan premye ak dezyèm kalite. Nan dyabèt melitu, nan premye ka a, yo fòse pasyan an resevwa bon dòz ensilin pou trete sik nan piki.

Dyabetik nan dezyèm kalite a, pou ki se kèk ensilin kanmenm pwodwi, mande pou manje a fèk ap rantre gen egzakteman menm kantite sik tankou pankreyas la ap "prepare" pou pwosesis li yo. Nan lòt mo avèk dyabèt tip 2, baz tretman an rejim.

Li rekòmande yo sèvi ak manje ki gen endèks glisemi pa depase 55 inite. Pou sitwon, figi sa a se 15 inite. Akòz metabolik latwoublay metabolik, dyabèt se souvan akonpaye pa obezite, se konsa pasyan yo ta dwe tou kontwole konsomasyon nan kalori nan manje. Nan sans sa a, Citrus solè ankò "pa t 'desevwa" - se sèlman 35 kilokalori pou chak 100 g.

Ba nivo sik, osi byen ke karakteristik konpozisyon sitwon pèmèt bese nivo li yo nan san an. Anplis de sa, yon sitwon ki rich anpil nan fib ralanti absòpsyon glikoz nan trip yo, ki bay yon ogmantasyon natirèl sik nan san apre li fin manje.

Move metabolis, karakteristik maladi sik, mennen nan distribisyon nòmal ak asimilasyon nan vitamin ak mineral nan kò a. Sa a diminye fòs iminitè a, sepandan, Citrus moun rich nan vitamin ak mineral demontre yon imunostimulant, Tonik ak ranfòse efè. Li gen yon pwononse efè frèt.

Li se sitwon ki pèmèt ou pasyèlman netralize efè negatif sou sistèm nan kadyovaskilè ki fèt ak dyabèt. Antioksidan, osi byen ke vitamin PP amelyore eta a nan veso sangen - ranfòse miray ranpa yo, ogmante Elastisite yo, detwi plakèt kolestewòl epi redwi nivo nan kolestewòl "move", ogmante pèmeyabilite ki la nan kapilè.

Potasyòm ak mayezyòm nan konpozisyon an ranfòse kè a, elimine takikardya. Iron anpeche devlopman anemi. By wout la, si ou itilize Citrus ak lòt fè ki rich manje, ou ka amelyore absòpsyon li yo nan men yo. Potasyòm nan konpozisyon an tou elimine gonfleman, souvan ki rive nan premye etap premye maladi a. Sodyòm kontwole dlo-sèl metabolis, anpeche depozisyon nan sèl nan jwenti yo.

Ki jan yo pran?

Pwopriyete sa yo pi vre pou sitron fre ak detach. Dòz la pèmèt se mwatye yon sitwon chak jou. Li se pi bon yo manje yon fwi san yo pa sik oswa avèk yon ranplasan, paske otreman desè ogmante nivo li yo nan san an.

Ou ka mete yon tranch nan Citrus nan te oswa bwè dlo ak sitwon nan maten an, 20-30 minit anvan manje maten yo. Sa a pral pèmèt ou reveye kò a, prepare sistèm dijestif la pou yon repa.

Sitwon zès tou gen anpil "benefis", se konsa li ka ajoute nan te, bwason fwi, salad. Men, avèk ekspozisyon tèmik (pou egzanp, lè yo itilize nan yon farin pou kwit manje), zès la pèdi kapasite geri li yo.

Danje posib

Akòz kontni asid segondè, sitwon pa rekòmande pou ogmante asidite nan ji gastric, pandan vin pi grav nan doulè ak maladi ilsè, pankreatit, kolesistit, fwa ak maladi ren, urolithiasis. Twò tounen sitwon ka detwi emaye dan, espesyalman lè li rive ipersensibilite li yo. Nan ka sa a, ou ka rekòmande manje fwi a pa an miyèt moso, men ajoute li nan te oswa dlo, ki ou bwè nan yon pay. Apre ou fin manje sitwon, li rekòmande rense bouch ou. Natirèlman, entolerans endividyèl fwi a, osi byen ke yon alèji a fwi Citrus, ta dwe rezon pou refize sitwon.

Gwosès, nan absans reyaksyon negatif nan kò a, se pa yon kontr. Sou oto domaje tou se pa entèdi pandan lactation, sepandan, revize endike ke nan pifò ka yo fwi a lakòz dyare ak dyate nan tibebe ki fèk fèt la. Li se pi bon yo mete l 'nan rejim alimantè manman an apre ti bebe a se 3-4 mwa fin vye granmoun.

Natirèlman, kapasite a nan yon sitwon diminye sik ak pozitivman afekte kondisyon an nan yon dyabetik kapab fèt sèlman si lòt prensip dyetetik yo swiv. Tout manje ta dwe gen yon GI ki rive jiska 50 inite, men si endikatè sa a se nan seri 51-70 inite, sa vle di, ka manje sa yo pran pa plis pase 100-150 gr. 2-3 fwa nan yon semèn.

Sou oto domaje montre efikasite patikilye nan pwosesis pou yo bese sik nan san an konbinezon ak lay, pèsi, jenjanm, kefir, timerik, konkonm fre, ak alg. Li pa etone ke pwodwi sa yo te fòme baz la nan anpil formulasyon medsin.

Oto domaje yo itilize fè anpil pwodwi ki ka geri ou ki ede pi ba nivo sik nan san. Resèt nan popilè ki pi nan yo nou pral bay anba a.

Sitwon bouyon

Bwè a se fasil pou prepare, anpeche yon so byen file nan sik nan san, ak nan adisyon, li gen anti-bakteri, antipiretik ak aksyon frèt.

Yon sèl sitwon mi ak po a ta dwe koupe an tranch, vide yon vè dlo cho ak mitone pou 5-7 minit. Se bouyon an refwadi divize an pati 3-4 ak bwè pandan jounen an 15-20 minit apre yo fin manje.

Oto domaje ak siwo myèl ak lay

Zouti sa a pèmèt ou netwaye veso yo, paske sitwon gen yon efè antioksidan ak ranfòse vaskilè, lay aji kòm yon Antiseptik, ak siwo myèl anrichi kò a ak vitamin, mineral, sibstans ki sou biyolojik aktif, ranfòse misk la kè. Pou prepare konpozisyon an, 1 sitwon ak yon kale dwe defiled ak yon tèt nan lay (deja kale) nan yon moulen vyann. Add 3 ti kiyè luil nan siwo myèl fre natirèl nan melanj lan ak ensiste pou yon jou. Kenbe "medikaman" nan frijidè a epi pran 1 ti kiyè 2 fwa nan yon jounen avèk manje. Kou tretman an se 2-3 semèn.

Li rekòmande yo sèvi ak Buckwheat, zakasya, Linden siwo myèl Pine, ki gen endèks glisemi se mwens pase 50 inite. Pwodwi a dwe fre, likid, paske nan nivo a sik konfiti ogmante pa 2-3 fwa.

Oto domaje ak ze anvan tout koreksyon diminye sik

Konpozisyon an ede redwi sik nan apeprè 2-3 inite. Anplis de sa, ze a se moun rich nan asid amine, vitamin ak mineral, biyolojik konpozan aktif. Endèks glikemi yo se zewo, ak asid amine yo ki fè kò a kontwole metabolis grès yo epi detwi plakèt kolestewòl sou mi yo nan veso sangen yo. Vitamin D stimul pwodiksyon ensilin, ak asid folik nòmal metabolis. Kondisyon prensipal la se ke ze yo dwe fre, preferans yo ta dwe bay nan bouk la. Ou pa ka prepare konpozisyon an pou tan kap vini an, ki soti nan kantite a espesifye nan engredyan yo ta dwe yon vle di pou yon dòz sèl.

Ze poul ka ranplase ak ze zòtolan, ki fè yo konnen yo dwe dyetetik ak fè grandizè yon mineral ki pi divèsifye ak konpozisyon vitamin. Pou yon ranplasan ekivalan, olye de yon ze poul, ou ta dwe pran 5 zòtolan ak vis vèrsa. Bat ze a yon ti kras, epi, pandan y ap kontinye brase mas la, vide 50 ml nan frèch prese ji sitwon nan li. Pran konpozisyon sa a 30 minit anvan manje maten pou twa jou. Lè sa a, bay kò a 3 jou repo, epi apre sa - rezime pran li.

Resèt sa a pa apwopriye pou moun ki soufri maladi aparèy dijestif la ak ateroskleroz, paske sitwon gen anpil asid, ak ze - kolestewòl. Lèt la, nan chemen an, yo ta dwe lave anvan ou itilize nan cho, dlo yon ti kras cho.

Rekòmandasyon yo

Nan absans ji sitwon, ou kapab itilize asid asid pou fè medsin. 5 g nan dlo mande pou 1 g. poud. Sepandan, ranplasman an pa pral ekivalan, itilize nan asid se posib sèlman nan ka eksepsyonèl. Li bese tou sik, men li pa gen okenn eleman benefisye.

Si yo itilize sitwon ak zès, Lè sa a, li pa ase yo lave l 'anvan ou itilize. Ou ka dousman fwote po a ak yon bwòs, ak Lè sa a, chode ak dlo bouyi. Sa a pral debarase m de kouch nan pwodui chimik ki se aplike nan Citruses amelyore transportabilite yo ak sekirite. Si magazen an ofri ou yon sitwon bèl ak yon sifas briyan, li se pi bon refize achte an. Prezans nan "pwodwi chimik" sou kale li yo se evidan. Ou pa ta dwe fè yon achte si fwi a gen yon epè, kwout aksidante. Gen yon chans yo ke yo rache li vèt, epi li "mi" deja nan yon depo oswa kontwa, li te gen resevwa yon pòsyon nan piki.

Si se kale a sitwon pèmèt ak li se menm rekòmande yo manje, Lè sa a, li se pi bon yo retire grenn yo. Nan pi wo a vle di, nan chemen an, yo ka lakòz anmè.

Sou benefis ak enkonvenyans sitwon nan dyabèt, gade videyo kap vini an.

Ki sa ki resèt yo konnen pou?

Premye bagay yo fè se kale Citrus la. Lè sa a, yo dwe zès la ki kapab lakòz yo vide ak dlo bouyi, yon vè se ase. Apre sa, ou ta dwe tann yon sèl ak yon mwatye oswa de zè de tan jouk melanj sa a se enfuze. Apre peryòd sa a nan tan, ou ka pran medikaman, yon dòz sèl se yon santèn gram, li dwe pran de oswa twa fwa nan yon jounen. Li ta dwe te note ke ou ka itilize sa a Texture kèlkeswa tan an nan manje.

Resèt sa a enplike itilizasyon pèsi, lay ak menm sitwon an. Premye ou bezwen rense pèsi a byen, Lè sa a, pran yon ti lay nan lay ak kale li. Apre sa, ou bezwen kòmanse travay sou sitwon an, ou ta dwe retire grenn yo soti nan Citrus a, men kale a pa ta dwe retire li. Tout engredyan ki anwo yo mete yo nan yon blenndè, apre yo fin kraze yo, yo dwe mete melanj yo nan yon kote ki frèt. Se la li dwe kanpe katòz jou.

Apre ki li ka pran deyò epi yo te kòmanse yo dwe pran, yon diminisyon nan nivo glikoz nan san pral rive si ou pran melanj sa a omwen yon kiyè anvan repa la.

Oto domaje ak ramase ka ede ak dyabèt. Pou fè sa, ou bezwen ven gram nan fèy blouberi, ki ta dwe vide ak dlo bouyi. Yon vè likid ase. Lè sa a, fèy yo bezwen ensiste pou yon sèl ak yon mwatye oswa de zè de tan. Ou bezwen bwè pwodwi a sèlman apre li fin filtre epi li ajoute ji ji sitwon an.

Li pral posib simonte dyabèt si ou pran bwè a twa fwa nan yon jounen. An menm tan an, ou bezwen bwè omwen yon tas kat nan yon tan. Yo ta dwe kou a nan tretman ap kontinye pou omwen yon semèn.

Ou kapab tou bese sik nan san ak diven blan, lay ak sitwon ki endike anwo a. Melanj sa a itil sitou pou dyabèt tip 2. Anplis de eleman yo mansyone anwo a, ou toujou bezwen yon gram piman wouj sou fòm yon poud.

Premye etap la se kale Citrus la ak koupe li ansanm ak lay. Apre sa, pwav ak diven yo ajoute nan melanj lan ki kapab lakòz, de san gram alkòl se ase. Lè sa a, li bezwen bouyi.

Pran yon medikaman medikaman yon ti kiyè twa fwa nan yon jounen. Men, kou a tout antye de tretman se sou katòz jou.