Ki sa ki bon pou pankreyas la - yon lis 7 pi bon manje yo

Pankreya a bay règleman nan background nan ormon nan san an (glikagon ak ensilin) ak dijesyon (sekrete ji anzimatik).

Malerezman, apeprè 30% nan popilasyon an soufri soti nan patoloji divès kalite sa a nan ògàn (ki soti nan pankratit egi oswa kwonik nan timè malfezan). An pati, devyasyon yo asosye avèk move abitid ak malnitrisyon.

Pou amelyore eta a fonksyonèl nan pankreya yo ak pou anpeche konplikasyon grav, ou ta dwe ajiste rejim alimantè ou ak mennen yon vi aktif ak an sante.

Gen yon lis gwo nan manje ki an sante ki gen yon efè pozitif sou pankreyas la ak kontribye nan prevansyon nan anpil maladi. Anba la a se yon lis nan 7 pi bon pwodwi yo.

1. Bwokoli

Bwokoli gen yon gwo kantite apigenin. Sa a sibstans ki sou pwoteje selil sekresyon, osi byen ke epitelyom nan kanal yo pankreyas nan ekspoze a nenpòt ki sibstans danjere (kòlè, anzim pwòp li yo).

Youn nan etid ki fèt nan Oman te montre ke ekstrè bwokoli ede diminye domaj nan selil ògàn ki gen yon background ipèglisemi, epi tou li redwi konsantrasyon sik nan san an. Se plant lan rekòmande pou tretman an ak prevansyon nan dyabèt tip II.

Bwokoli gen yon kantite sibstans enflamatwa (flavonoid, luteolin, kurkizitin, mirinin), ki pa sèlman redwi nenpòt pwosesis enflamatwa nan pankreyas la, nan vant ak nan fwa pa anpeche sentèz interleukin 1,6 ak 18, men tou ogmante pwopriyete yo antioksidan nan ògàn. Efè sa yo syantifikman pwouve.

Yogourts gen yon anpil nan plus ki amelyore dijesyon (nòmalize mobilite) epi ogmante efikasite nan tou de faktè iminite jeneral ak lokal yo aji nan nivo nan miray dijital tib.

Tout bagay sa a kontribye nan pwodiksyon an balanse nan anzim pankreyas ak ba li tan pou detant adisyonèl.

Travay syantifik yo montre ke anzim nan ji a gastric ak pankreyas dijere patikil manje (espesyalman pwoteyin) pi vit byen ak itilize souvan nan yogout. Karakteristik sa a se yon gwo enpòtans nan prezans nenpòt vyolasyon (pankratit kwonik ak egi, maladi bil, malen anomali nan aparèy pankreyas-bilyè).

Joumou se efikas nan divès maladi enflamatwa nan etyoloji somatik oswa enfektye nan tout seksyon nan aparèy la gastwoentestinal. Legim nan ede netralize asid HYDROCHLOR, epi tou li gen anpil sibstans ki itil (potasyòm, karotèn, mayezyòm, fè, kwiv, pèktin).

Konpozan sa yo bay pwoteksyon serye nan manbràn mikez lan nan vant lan ak duodenom, epi tou li nòmalize travay la nan papiyon an gwo, nan ki se ji pankreyas sekrete nan lumen nan entesten. Sa a bay prevansyon nan devlopman nan aseptik anzim maladi enflamatwa.

Joumou se itil espesyalman pou pasyan ki gen kalite dyabèt mellitus mwen, kòm li fè pwomosyon pwopagasyon nan selil Langerhans (ki chita sou aparèy lan lane nan pankreyas la), epi, kòm yon rezilta, diminye nivo a glikoz nan san an. Efè a te pwouve nan Jilin University nan Lachin nan 2017.

Se enfliyans nan joumou sou tisi pankreyas konsakre nan travay anpil lòt. Pou egzanp, syantis Chinwa yo te pwouve ke yon legim dirèkteman pwoteje selil ògàn soti nan sibstans ki sou toksik ak ralanti pwosesis yo nan apoptoz, yon natirèl pwograme selil lanmò.

Patat dous depi lè Aztèk yo te itilize nan medikaman pou tretman maladi aparèy dijestif la. "Pòmdetè dous" kontribye nan regranulation nan selil nan aparèy lan nan pasyan ki te gen pankreatit egi oswa ki gen yon istwa kwonik.

Dapre youn nan enstiti rechèch yo nan Japon, kont background nan nan itilize nan pòmdetè dous, se yon ogmantasyon nan sansiblite nan selil grès ak nan misk ensilin a, ki diminye chaj la fonksyonèl sou pankreyas la.

Pòmdetè dous tou kontribye nan nòmalizasyon an nan mikroflor entesten ak anpeche konstipasyon, kòm li pa konplètman dijere.

Bè fre, osi byen ke te ki baze sou fèy blueberry, ankouraje tout etap nan sentèz la ak sekresyon nan glucagon, san yo pa mennen nan yon Surcharge nan pankreya yo ak chanjman destriktif.

Avantaj Lòt yo enkli amelyore pwopriyete yo rolojik nan kòlè ak anpeche fòmasyon nan wòch nan kanal yo pankreyas-bilyè, ki se yon kòz komen nan pankreatit egi.

Syantis yo nan depatman rechèch Virginia a konkli ke flavonoid genyen nan yo nan ramase ogmante kantite ak pwa nan pankreyas-selil b, kòm byen ke ogmante sansiblite tisi nan ensilin. Bè bloke deklanchman an nan anzim yo nan ji an sekrè andedan kanal yo.

6. Rezen wouj

Grap rezen wouj yo se yon sous pwisan nan resveratrol, yon antioksidan ki elimine efè danjre nan radikal gratis ki lakòz transfòmasyon patolojik ak transfòmasyon malfezan nan selil pankreyas yo.

Etid syantifik yo montre ke ekstrè wouj grenn rezen gen yon pwisan efè antioksidan, ki eksprime nan anpèchman nan peroksidasyon lipid epi ogmante nivo glutathione nan pankreyas. Ak jan ou konnen, glutathione "detwi" metabolites segondè ki gen aktivite enflamatwa ak sansibilize.

Ekstrè a tou kontribye nan yon rediksyon enpòtan nan konsantrasyon an nan nitrat ak nitrite nan pankreyas la.

Ak nan eksperyans lan sou rat, 72 èdtan apre administrasyon ekstrè rezen wouj la, yo te yon konsantrasyon pi wo nan seromik ensilin nan san an, ki favorableman afekte background nan glisemi jeneral.

7. Rasin reglis

Rasin reglis gen yon pwononse efè anti-enflamatwa, ede diminye èdèm ak konjesyon vaskilè, epi redwi gravite a nan doulè. Twopis sou selil pankreya yo te note.

Travay syantis ki soti Japon yo te demontre yon ogmantasyon nan fonksyon exocrine pankreya yo san domaj nan nivo estriktirèl ak molekilè. Efè yo ki asosye avèk prezans nan glycyrrhizin ak saponin, ki fè yo jwenn nan gwo kantite nan rasin la reglis.

Lòt pwodwi enpòtan

Pou amelyore pankreyas la, gwoup sibstans sa yo dwe enkli nan rejim alimantè a:

vitamin A (bwokoli, tomat, kawòt, pèsi, abriko, makro),
Vitamin B (kawòt, vèt, poul)
Vitamin E (sereyal, flè solèy ak len lwil),
nikèl (nenpòt kalite pwodwi vyann, pwa),
Cobalt (wouj cotoneast, Franbwaz ak frèz, chokeberry, bètrav),
zenk (pèsi, ble ble, prin, grozeye),
Vanadyòm (Lungwort),
chrome (fèy blueberry, sikomò).

Ki sa ki "aversion" pankreyas la nan manje

Patoloji ki pi komen nan ògàn se pankreatit kwonik oswa egi.

Nan 20% nan ka yo, se pankreatit ki asosye ak erè nitrisyonèl. Ak 75% nan rezon ki fè yo se yon konbinezon de yon rejim alimantè malsen ak background somatik oswa enfektye maladi-enfeksyon, domaj jenetik, ak anomalies konjenital.

Pou prevansyon pankreatit, li nesesè pou limite gwoup pwodwi sa yo:

Grès Animal. Yo lakòz ogmante fonksyon pankreyas, kontribye nan maladi spastik nan nivo adezif la ak twò bonè deklanchman an anzim. Tout bagay sa a mennen nan yon santiman nan "lapenn" apre yo fin manje ak afekte ògàn nan seryezman. Moun an mwayèn ta dwe konsome pa plis pase 65 g nan grès chak jou (depreferans 20 g). Ou ta dwe tou bay preferans a pwodwi ki gen yon pousantaj ki ba nan grès satire (kodenn, pwason, tete poul).
Bwason alkolik. Alkòl lakòz domaj dirèk nan tisi pankreyas yo, devlopman pwosesis enflamatwa yo. Konbinezon de maladi yo dekri ak dezidratasyon (devlope nan yon kèk èdtan soti nan tan an nan itilize) se trè danjere, depi li ka lakòz pankreatit egi.
Sibstans ki sou èkstraksyon. Gwoup sa a gen ladan kafe, epis santi bon, sèl, fò te. Sibstans sa yo irite manbràn mikez lan nan vant lan ak duodenom, ki lakòz refleksyon deklanchman nan pankreyas la (ki se pa reyèlman yo mande).
Rich vyann ak djondjon bouyon. Sa yo asyèt lou tou ogmante siyifikativman aktivite a nan aparèy la sekresyon nan ògàn la, epi, kòm yon rezilta, fòmasyon nan aseptik oswa enflamasyon necrotic chanjman.
Dous. Yon koz komen nan devlopman nan pankratit egi oswa kwonik se blokaj ak yon wòch ki te kite vezikul yo, adezif kòlè komen. Syantis yo atribiye sa a konsomasyon an ogmante nan idrat kabòn senp (sitou sik). Se poutèt sa, yo bezwen limite kòm anpil ke posib.
Fimen. Nikotin, ki antre nan kò a pandan li fimen, pa mwens mal pou ògàn lan.

Rejim alimantè jeneral

Li enpòtan tou pou swiv prensip jeneral nitrisyon pou prevansyon patoloji nan pankreya yo.

Li rekòmande eskli pwodwi ki lakòz ogmante fòmasyon gaz, estimile sekresyon nan ji dijestif yo ak moun rich nan fib koryas.
Youn nan prensip prensipal yo se pou fè pou evite pwodui chimik (rejè sibstans ki sou enèvan) ak tèmik (eksklizyon nan manje frèt ak cho) iritasyon.
Li nesesè pou respekte yon rejim fraksyon konsomasyon manje. (5 a 10 fwa nan yon jounen).
Nan yon rejim alimantè chak jou, grès (20 a 60 g), pwoteyin (omwen 80 g) ak idrat kabòn (omwen 200 g) dwe prezan.
Li rekòmande tou pou enkli vitamin grès idrosolubl ak sipleman dyetetik (A, D, K, E).

Table nan pwodwi pèmèt ak entèdi

Anba la a se yon tab nan pwodwi ak konsèy pou asire sante fonksyon pankreyas.

Non Gwoup pwodwi	Rekòmande yo dwe ajoute nan rejim alimantè a.	Limite oswa refize
Pwodwi Bakery	Pen blan, biskwit sèk ble yo	Nwa pen
Soup	Soup ak bouyon legim ak vyann	Bonjan bouyon vyann, okroshka
Vyann	Nenpòt varyete ki pa gen anpil grès (lapen, kodenn, poul).	Varyete gra ak yon gwo kantite venn, detritus (nan sèvo, fwa).
Pwason	Nenpòt ki varyete grès.	Nenpòt klas gra.
Ze	Mou-bouyi ak vapè omlèt omlèt.	Ze fri
Pwodwi letye	Grès-gratis fwomaj Cottage, krèm, lèt	Fwomaj
Rekòt legim	Pòmdetè, kawòt, zukèini - tout bouyi oswa kraze	Legim kri
Fwi	Pòm kwit nan fou, pwa	Tout lòt fwi yo
Bwason	Dlo mineral, fèb te (ta pi bon vèt), rosehip bouyon.	Bwason ki gen alkòl, bwason ki gen gazeuz, likid ki gen yon kontni wo nan koloran ak préservatifs.

Pankreya

Nan tout glann yo, li se pankreyas la ki se pi gwo a epi ki ede ògàn yo dijestif yo. Li pran yon pati aktif nan metabolis la. Pankreyas la pwodui sèten òmòn pou dijesyon, ansanm ak ji gastric pou dijere manje. Sa a te konnen glann doktè nan byen lwen antikite ak mansyone nan li yo te jwenn menm nan Talmud la. Li sitiye nan kavite nan vant dwat dèyè vant la, ki pi pre duodenom la.

Pou kenbe nòmal fonksyone, li se premye nesesè yo chèche konnen kisa pankreyas la renmen ak sa ki pa. Ak wi, li se sou nitrisyon. Vreman vre, jan mansyone pi wo a nan atik la, nitrisyon apwopriye se baz pou lavi nòmal an sante. Se poutèt sa, ou ta dwe chèche konnen kisa ki manje pankreyas la renmen. Maladi èzofaj se yon bagay ke tout moun ka fè fas a, epi kèk moun konnen ke kòm yon tretman ou ka itilize sèlman bon manje a ak sante olye pou yo pwodwi chimik yo.

Manje danjre

Oke, pou kòmansè yo, ou bezwen konplètman abandone manje tenten, tankou manje vit, tankou tout kalite anmbègè ak chen cho. Paske yo itilize souvan twòp epis. Lèt la se danjere nan lanati ak yon move efè sou tout kò a ak egzije konsekans irevokabl ak konsomasyon regilye. Menm bagay la tou ale pou manje tankou bato, biskwit oswa bag zonyon. Nan yo, gen reyèlman pa gen okenn engredyan natirèl swa.

Rekòmandasyon yo

Pami konsèy yo itil ka dwe atribiye a espò. Paske aktivite fizik pral gen yon efè benefisye sou kondisyon jeneral nan kò a epi ede kenbe amoni nan travay la nan tout ògàn yo. Ki sa pankreyas la renmen? Dlo. Apre yo tout, kenbe balans lan dlo a se youn nan moman ki pi enpòtan nan sipò lavi.

Avèk yon defisyans nan kò a, pankreyas la soufri. Depi li pa resevwa resous pou pwodiksyon ji gastric ak lòt sibstans ki nesesè yo. Ak yon lòt pwen enpòtan se ke ak yon mank de dlo nan kò a, sèvo a kòmanse trase li soti nan ògàn yo entèn yo. Sa a afekte sante moun.

Ki sa ki manje pa renmen pankreyas la?

Se konsa, isit la se yon lis sa ki danjere nan pankreya yo.

Bwason gazeuz. Se gwo domaj nan tout ògàn dijestif ki te koze pa bul gaz, ki yo jwenn nan abondans nan tout kalite bwason. Yo irite manbràn entèn yo nan ògàn ak lakòz devlopman nan maladi kwonik nan aparèy dijestif la, an patikilye, doulè ak pankreatit. Bwason dous gazeuz yo konsidere kòm pi danjere a, paske nan adisyon a bul gaz yo, yo gen anpil préservatifs, arom, koloran ak yon gwo kantite idrat kabòn, ki chaje pankreya yo, ki deja ap travay pou mete.
Manje vit, pwodwi semi-fini, krèm glase ak asyèt gra. Si nou pale sou pwodwi danjere pou pankreya yo, Lè sa a, nou pa mansyone tout kalite anmbègè, pitza, chen cho ak lòt pran plezi nan restoran manje vit, li se tou senpleman enposib, men krèm glase ki an sekirite nan premye gade se pa nan tout itil pou yon glann sansib. Tout manje sa yo gen yon gwo kantite grès, epi depi manje gra pou pankreya yo trè danjere, manje manje vit, krèm glase, manje trete, ak manje ki sanble se tankou lanmò pou li. Anplis de sa, manje souvan nan manje sa yo ka lakòz devlopman nan maladi bil kalkè ak pankreatit. Men, manje òdinè gra kwit nan kay pa pral benefisye ògàn la kaprisyeuz.
Chokola ak bagay dous. Nan kantite ki rezonab, bon kalite chokola nwa se itil pou kò imen an, men konsomasyon twòp nan kado yo ka vèdik la pou travay la plen nan pankreyas la. Sa a se paske chokola ak bagay dous gen yon gwo kantite glikoz. Sa a sibstans ki prèske imedyatman epi konplètman absòbe nan san an, epi, Se poutèt sa, mande pou yo lage nan dòz gwo ensilin, ki se responsab pou pann li yo. Pankreya la enplike nan sentèz ensilin, li se tou ki pasyèlman responsab pou dijesyon nan manje manje, ki, tankou yon règ, pa diferan nan kontni ki ba grès. Se poutèt sa, ak itilize souvan ak twòp nan chokola, li piti piti sispann fè fas ak fonksyon li yo, sa ki lakòz devlopman nan dyabèt.
KafeKòm anpil ke posib, kafe afekte eta a nan sistèm dijestif la lè yo itilize sou yon lestomak vid. Sa a se eksplike pa lefèt ke sibstans ki sou yo genyen nan yo nan li estimile apeti epi enkli tout aparèy la gastwoentestinal. Se poutèt sa, nan vant lan ak pankreya yo, pwosesis yo nan sentèz anzim kòmanse, men depi manje pa antre nan kò a, sa yo anzim kòmanse detwi mi yo nan ògàn, sa ki lakòz pwosesis enflamatwa. An jeneral, yo ka konbine kafe ak pankreyas la, men sèlman sou kondisyon ke bwè entérésan pi renmen an pral boule pa anvan, men apre yon manje maten remoute kouraj oswa dine, epi pa gen plis pase 2 fwa nan yon jounen.
Epis santi bon, asyèt pikant, vyann fimen. Anplis de sa, pankreyas la pa fè fas byen ak dijesyon nan jle, jle, bouyon fò sou zo yo.

Etranj ase, men pran antibyotik tou te gen yon efè negatif sou pankreya yo. Sa a se akòz lefèt ke ak itilizasyon pwolonje nan dwòg nan gwoup sa a nan kò a, pwosesis toksik kòmanse ki lakòz enteripsyon nan pankreyas la ak yon diminisyon nan aktivite li yo.

Atansyon! Pankreyas la kategorikman pa renmen chalè, kidonk si gen doulè nan bò a, ou pa ka aplike yon pad chofaj cho nan plas la mal. Sa a sèlman provok yon ogmantasyon nan sentòm ak yon vin pi grav nan gravite a nan maladi a.

Gid debaz nitrisyonèl pou pwoblèm pankreyas

Swiv yon rejim alimantè, manje manje souvan nan ti pati, pran ti goute. Dine ta dwe gen plis pase 15-20% nan rasyon a chak jou.
Bwa sou prensip nitrisyon "separe" (konsomasyon apa pwoteyin ak idrat kabòn).
Bwè anpil dlo toujou nan tanperati chanm nan, ki fasilite pwosesis dijesyon an. Konotes san sik ak bwason fwi yo gen dwa.
Pa overeat, obsève chak jou kontni kalori nan manje an akò avèk laj, sèks ak konsomasyon enèji.
Manje manje ki pa frèt, men mwatye cho oswa tanperati chanm.
Mele manje ou byen.
Bay pri pwodwi bouyi, konpòte ak vapè.

Entèdi manje - ki sa ou pa ka manje ak maladi nan pankreya yo

Eskli nan rejim alimantè a oswa limite konsomasyon nan kò a ki poze danje pou pou pankreyas la:

manje gra ak fri,
manje sale ak nan bwat ki mennen nan ogmante presyon akòz retansyon likid nan kò a,
sosis ak vyann fimen, enèvan mi yo nan aparèy dijestif la,
alkòl (espesyalman byè), ki rache veso sangen epi ki lakòz kranp, ka mennen nan atrofye selil, endijesyon ak dyabèt,
ji gra ak bwason dous gazeuz,
mayonèz ak sòs vinèg ak marinad,
varyete fwi dous (frèz, franbwazye, frèz),
fò te ak kafe,
epis santi bon cho ak kondiman,
dous ak farin frans pwodwi: manje sa yo difisil a dijere epi yo ka mennen nan dyabèt. Flatulans ka rive lè yo manje pen varyete "Borodino" ak "riga".

Se konsa, sijè a prensip yo ak rejim nan nitrisyon apwopriye, esklizyon nan manje ki danjere ak anrichisman nan rejim alimantè a ki itil, pankreya yo ap travay kòm yon mekanism, ak maladi grav pa pral bezwen pè li.

Ou ta ka tou ki enterese nan sa yo posts:

Avèk ou te Alena Yasneva, babay tout !!

Rantre nan gwoup m 'yo sou rezo sosyal

Pankreyas la ak fwa yo se ògàn vital akòz ki sistèm dijestif la nan kò a ap travay san pwoblèm. Òmòn yo glikagon ak ensilin, osi byen ke anzim yo gastric ki pwodwi pa glann lan, afekte sik nan san ou. Akòz yon rejim alimantè mal prepare, abi alkòl ak maladi enfeksyon, se fonksyon li yo gen pwoblèm ak pankreatit (enflamasyon li yo) devlope.Se tankou yon maladi trete pou yon tan long ak difisil, kidonk li trè enpòtan ke kò sa a ap travay san yo pa echèk. Pou fè sa, ou bezwen konnen ki sa ki bon pou pankreya yo ak sa ki mal.

Nan lòd pou pankreya la fonksyone nòmalman, ou bezwen manje bon. Kò sa a renmen pwodwi fre ak natirèl ki fasil dijere, pa gen ladan aditif manje ak préservatifs:

Pankreya yo pa renmen manje sa yo:

Menm nan yon moun ki an sante, pankreya yo ka vin anflame lè yo manje yon gwo kantite bè oswa fwi. Moun ki soufri soti nan pankreatit bezwen limite itilize nan prunye, pòm tounen, fwi Citrus, ak Cherry prin. Entèdi mur, frèz ak franbwazye. Ti grenn ak asid fwi nan gwo kantite yo se yon fado ensipòtab pou yon ògàn malad.

Pankreya a renmen ramase. Li ta dwe manje apre tretman chalè nan yon fòm grat, pi bon nan tout kòm yon jele. Berry sa a fè fas ak pwodiksyon ensilin lan. Men, makro pou yon ògàn anfle vin tounen yon gwo pwoblèm. Li gen yon efè choleretic e se moun rich nan fib ak fruktoz, ki se poukisa li se byen difisil dijere li.

Li nesesè limite rejim alimantè a nan fwi ki gen yon gwo kantite lajan pou fib - pèch, mango, abriko. Avèk prekosyon, ou bezwen manje yon pwa, depi fib la koryas nan konpozisyon li yo difisil a dijere.

Iron afekte favorableman:

Si pankreya yo an sante, Lè sa a, plizyè tas kakawo oswa kafe pou chak jou yo gen dwa. Men, si li anflame, Lè sa a, sa yo bwason bezwen limite, depi kafeyin nan gwo kantite stimul kò an. Pran bwason sa yo sou yon lestomak vid sitou danjere.. Yon glann irite kòmanse pwodwi anzim, epi nan absans manje, yo detwi l.

Pa bwè alkòl, tankou diven, byè ak kvas. Alkòl mennen nan yon fasyal nan kanal yo ekskretwa, sfenstran an kontra, kòm yon rezilta nan ki ògàn nan kòmanse dijere tèt li. Lis la nan danjere gen ladan bwason dous gazeuz. Sibstans ki sou yo sentetik enkli nan konpozisyon yo fè glann nan travay nan yon ritm akselere, provok enflamasyon li yo.

Pou sante pankreyas, rekòmande bwason sa yo:

Bon manje ak bon jan manje se kle bon sante ak byennèt.

Se sèlman yon meni balanse ka pèmèt kò a konplètman fè fas ak fonksyon li yo, bay tout ògàn ak sistèm ki gen sibstans ki nesesè itil, vitamin ak eleman.

Sèvi ak pwodwi danjere pou pankreya yo, kò a piti piti akimile toksin, nitrat ak lòt sibstans danjere, ki afekte eta a nan tout sistèm dijestif la.

Yo nan lòd pou fè pou evite pwoblèm sante ak devlopman nan pwosesis pathologie, ou ta dwe chèche konnen ki fonksyon pankreyas la ap fè, sa ki ògàn nan renmen, ak sa ki danjere nan pankreyas la.

Pankreyas la se yon ògàn enpòtan nan aparèy dijestif la ak sekrè anzim yo.

Yo pran yon pati aktif nan pwosesis pou dijere manje fèk ap rantre, ak yon ògàn ki an sante yo kapab travay sou jiska 10 kg nan manje. Anzim aktivman kraze grès konplèks, idrat kabòn ak pwoteyin.

Pwosesis klivaj la fèt nan duoden la. Manje fèk ap rantre antre nan ògàn sa a nan kavite nan vant lan.

Penetre pa nan blad pipi a fyèl, kòlè ak enzim pankreyas enpòtan antre nan trip la.

Anpil depann sou travay la nan glann lan, depi kantite lajan an nan anzim sekrete yo ta dwe ase pou dijesyon an plen nan tout manje yo boule nan moun.

Chanjman yo mwens nan nimewo yo monte oswa desann ka lakòz konsekans grav nan kò a. Pou kenbe balans, li rekòmande pou itilize manje ki bon pou pankreya yo.

Anplis de anzim, kò a aktivman pwodui ensilin. Se poutèt sa, patisipasyon nan sistèm andokrinyen an afekte pwoteksyon kont dyabèt.

Rezon ki pi enpòtan yo ki gen yon efè negatif sou kò a yo se:

Manje gra.
Bwason alkòl ak sigarèt.
Fòmasyon nan wòch nan kanal yo nan vezikulwèl la, fòme yon blokaj, sa ki lakòz pwosesis enflamatwa.

Fòmasyon nan wòch rive akòz itilize nan manje ki gen yon gwo pousantaj nan kolestewòl.

Se poutèt sa, li trè enpòtan yo konnen pwodwi sa yo ak konplètman elimine yo soti nan rejim alimantè a.

Pou maladi nan sistèm dijestif la, anpil moun vire nan doktè a pou yon konsiltasyon, kote yo jwenn rezon ki fè yo pou chanjman sa yo.

Byen souvan, pasyan ki soufri kondisyon patolojik nan sistèm dijestif la konsome pwodwi danjere pou pankreya yo.

Se poutèt sa, li trè enpòtan yo konnen ki manje yo bon pou pankreya yo ak ki ta dwe abandone.

Genyen plizyè rekòmandasyon itil ki baze sou ki ou ka kenbe yon ògàn enpòtan nan aparèy la gastwoentestinal an sante.

Se sèlman obsève sèten règleman sou nitrisyon apwopriye ka anpeche devlopman nan pwosesis pathologie nan pankreyas la.

Nenpòt nan vyolasyon yo ki nan lis nan rejim alimantè a ka mennen nan konsekans dezastre nan fòm lan nan maladi ak konplikasyon ki kapab lakòz.

Manje legim yo enkli fwi ak legim. Pwodwi sa yo itil pou pankreya yo, kidonk gastroanograf ak nitrisyonis rekòmande inanimman enkli yo nan rejim ou fre.

Avèk yon Pankreya ki an sante, lis la nan legim rekòmande pou itilize chak jou se byen rich.

Prèske tout legim yo itil pou toude ògàn nan pou tout sistèm dijestif la. Yo genyen ladan yo vitamin valè, mineral ak eleman itil.

Avèk maladi ògàn patolojik, li trè endezirabl itilize legim ki ka lakòz ogmante fòmasyon gaz oswa asid.

Nan ka sa a, pwodwi yo danjere pou pankreyas la yo se chou blan, Navèt, radi, radi, rutabaga, be ak epina.

Avèk patoloji ògàn, vèt yo ka enkli nan rejim alimantè a. Li rekòmande pou ajoute li chak jou nan asyèt nan fòm Dill, pèsi ak leti. Sa a vèt pa pral lakòz mal, men li nouri ak vitamin konplèks.

Gen konfli konsènan benefis yo nan tomat. Yon mwatye nan doktè kwè ke sa a legim trè itil akòz aksyon li yo ki vize a retire kolestewòl soti nan san an.

Lòt mwatye a rekòmande pou itilize li sèlman nan fòm kwit. Konkonm anvan tout koreksyon yo tou rekòmande pou manje.

Anvan w itilize, li pi bon rense, kale ak tranpe legim yo. Kategori sa a gen ladan berejenn.

Sa a reprezantan nan rekòt legim, nan adisyon a itilite li yo, gen yon gou anmè, ki dwe jete.

Lòt kalite legim fwi, espesyalman moun ki grandi nan kondisyon sèr, tou sijè a tranpe. Nan fason sa a, ou ka debarase m de toksin ak divès kalite pestisid la. Li pi bon yo manje legim sezon an.

Fwi yo trè an sante. Men, kèk nan yo pa ka manje fre. Li enpòtan anpil pou eskli tout varyete asid bè ak fwi.

Lis sa a gen ladan fwi ki gen fib koryas. Men, pòm vèt nan varyete dous, pastèk, papay, anana ak frèz ka epi yo ta dwe manje.

Si gen pwoblèm nan pankreyas la, li pi bon kwit pòm vèt nan fou an.

Ou pa ka manje pwa, prunye, Cherry prin, mango, pèch, Citrus ak tounen varyete pòm nan peryòd sa a.

Si ou vle jwi fwi sa yo yon ti kras, ou ta dwe moulen yo nan yon eta omojèn ak manje sèlman nan kantite piti anpil.

Gen yon lis nan manje ki entèdi ki ka gen yon efè prejidis sou eta a nan pankreya yo.

Yo ka lakòz patoloji grav, malfonksyònman ògàn, konplikasyon danjere ak konsekans.

Lis sa a gen ladan:

Bwason alkolik.
Sigarèt
Varyete gra nan pwason ak vyann.
Bouyon satire soti nan lwil pwason oswa vyann.
Manje vit, manje vit, manje konvenyans.
Fimen vyann, grès.
Manje nan bwat konsèv yo.
Fried, pikant, tounen, tro asyèt salé.
Sirèt, vinegar, marinad.
Fresh pen, patisri, patisri.
Bonjan te, kafe, gazeuz bwason.
Pwodwi vyann nan fòm sosis, sosis, sosis.
Pwodwi letye ki gen anpil grès.

Anpil pwodwi nan lis sa a difisil pou dijere ak fè, kidonk ou ta dwe refize yo.

Gen yon seri sèten pwodwi ki ka ede aparèy dijestif la, kontribiye nan sante li yo.

Mèsi a manje an sante, ou ka ajiste rejim alimantè ou chak jou, ki pral gen ladan manje eksepsyonèlman ki an sante.

Lè w ap chwazi bwason ki an sante, yo pito sèlman sinplisité. Se sous ki pi enpòtan nan likid fè sèvis pou mete dlo toujou.

Konsomasyon li yo pou chak jou ta dwe varye ant 1.5-2 lit. Nan okenn ka pa bwè soda.

Li rekòmande pou kwit manje ak konsome konpot. Kòm engredyan prensipal yo, ou ka chwazi fwi sèk, bè oswa fwi yo, ki se nan mitan entèdi la.

Depi yo se pwisan sous vitamin itil ak eleman ki nesesè pou kò a, yo ka itilize yo dwe te pote soti tankou sa a bwè sante.

Ou ka fè vèt te. Li parfe ton, retire toksin, anpeche devlopman nan kansè.

Gen sèlman yon sèl limit enpòtan - ou ta dwe bwè ti sèlman nan yon fòm cho, men se pa cho.

Li se tou rekòmande pou prepare perfusion ak dekoksyon nan fèy medsin divès kalite. Favorites nan mitan sa yo kamomiy, akile, plan St John a.

Se sèlman yon gastroenterolog oswa nitrisyonis ka devlope dwa sistèm nan nitrisyonèl.

Se poutèt sa, si ou fè eksperyans sansasyon dezagreyab nan rejyon an epigastric oswa nan rejyon an nan hypochondrium a dwat, ou ta dwe imedyatman prese nan yon konsiltasyon espesyalis.

Ki sa pankreya yo renmen epi yo pa renmen: lis la

Pwodwi diferan kalite karakteristik, afekte travay aparèy dijestif la pa toujou favorab.

Pwodwi fasil dijèstibl ki pa lakòz yon chaj sou pankreyas la gen ladan yo:

Fwa a ak pankreyas yo trè enpòtan ògàn nan sistèm dijestif la. Si ou manje manje ki bon pou fwa a ak pankreya yo, ou pral an sante pou plizyè ane.

Ka lakòz ak sentòm yo nan pankreyas nekwazèt pankreyas ka jwenn isit la.

Se pa tout moun ki kapab distenge pankreyas doulè. Konsènan ki jan yo rekonèt yon atak, nou pral di plis.

Pou yon ògàn an sante, li se parfe akseptab yo bwè plizyè tas kafe oswa kakawo chak jou. Sepandan, si glann lan anflame, bwason sa yo ta dwe limite anpil.

Yon kontni segondè kafeyin stimul glann lan. Bwason sa yo espesyalman danjere sou yon lestomak vid.

Yon pankreyas irite kòmanse pwodwi yon konpozisyon anzim, ki, pou mank manje andedan, gen yon efè destriktif sou glann la ak duodenom.

Itilizasyon alkòl, ki gen ladan byè, kvas ak diven, pa trè rekòmande. Alkòl provok yon fasyal nan kanal yo ekskretwa. Kontraksyon sfenkter la ak pankreya yo kòmanse dijere tèt li.

Lis danjere a gen ladan tou bwason dous gazeuz. Sibstans ki sou sentetik nan soda fè kò a travay nan yon ritm éfréné, sa ki lakòz enflamasyon.

Bwè dlo mineral pandan enflamasyon ta dwe sèlman anba sipèvizyon yon espesyalis.Kòm yon règ, se pou sèvi ak dlo mineral yon ti kras asid rekòmande. Nan ka sa a, se volim nan likid ogmante piti piti.

Menm yon moun ki an sante kapab jwenn pankreyas iritasyon nan pran yon gwo kantite fwi tounen oswa bè.

Si yo dyagnostike pankreatit nan istwa a, itilize nan Citrus, pòm tounen, prunye ak prunye Cherry dwe limite.

Li trè endezirab yo manje franbwazye, frèz ak mur. Yon gwo kantite asid fwi ak ti grenn yo se yon fado ensipòtab pou yon glann malad.

Bon efè sou travay la nan kò a ramase. Ou bezwen pran li nan fòm gri apre tretman chalè, depreferans nan fòm lan nan jele. Blueberries ede fè fas ak pwodiksyon an nan ensilin.
Pou yon glann enflamasyon, makro ka yon gwo pwoblèm. Fwi gen yon efè choleretic, ki rich anpil nan fruktoz ak fib, kidonk li la byen difisil yo dijere yo.

Li se vo mete restriksyon sou itilize nan fwi ki gen yon kontni fib segondè. Sa yo se abiko, mango, pèch ak lòt fwi. Pwa yo ta dwe itilize sitou ak anpil atansyon. Koryas fib nan konpozisyon yo difisil a dijere.

Kòm yon règ, pankreyas la byen tolere ki pa asid varyete pòm, bannann, melon, melon.

Ki sa ki danjere nan pankreyas la? San restriksyon nan rejim alimantè a chak jou, pwoblèm lan ak pankreyas la ka sèlman vin pi mal.

Li nesesè pou limite, epi nan kèk ka konplètman refize:

Si ou gen pankreatit oswa yon lòt patoloji pankreyas, ou dwe swiv yon rejim alimantè. Rejim pou maladi pankreyas - ki sa mwen ka manje ak sa ki entèdi totalkapital?

Rezon ki fè yo, siy ak metòd pou tretman pou pancréatique elajisman nan yon timoun yo pral konsidere kòm nan materyèl sa a.

Konpoze kansojèn nan manje fri, sosis, pwodwi manje vit ka lakòz kansè nan pankreyas, ki difisil pou trete.

Pou kenbe kò a nan yon eta sante, li vo konprann prensip prensipal la nan travay li yo. Pou manje esansyèl ak gra, glann lan bezwen jete yon gwo kantite anzim - proteases, lipaz, amilaz. Kò a pa gen tan pou li enjekte yo nan duoden an nan tan, lè nou manje anpil epi avèk fòs konviksyon. Se poutèt sa, limyè, manje ki pa nourisan ki gen yon kontni ki ba nan grès ak asid yo ta dwe chwazi, ak manje yo ta dwe boule nan entèval ak nan ti pòsyon.

Pankreya ak fwa yo se de ògàn ki pi frajil nan kò imen an Travay yo konekte youn ak lòt, kidonk, ou ta dwe tou panse sou sa ki fwa ou pa renmen, se konsa yo pa domaje glann lan. Ak pi destriktif a pou de ògàn sa yo se alkòl. Konsidere pwodwi ki pi danjere ak sibstans ki sou:

Pou kenbe pankreyas ou ak fwa toujou an sante, ou pa bezwen konplètman eskli pwodwi sa yo soti nan rejim alimantè a. Ou jis bezwen limite nimewo yo nan meni an chak jou.

Maladi nan pankreya yo nan pifò ka yo mennen nan devlopman nan pankreatit. Li rive nan de kalite - egi ak kwonik.

Premye a manifeste pa atak spasmodik, pandan y ap doulè obsève nan vant la anwo e li bay do a. Ansanm ak atak doulè, pasyan an ka fè eksperyans gonfleman ak poupou ak kòlè.

Men, pankreatit kwonik pa kapab manifeste tèt li nan okenn fason pou plizyè ane epi li akonpaye sèlman pa ensidan nan doulè minè nan vant la pi ba imedyatman apre yo fin manje.

Nan lòd pou pankreya la fonksyone nòmalman, ou bezwen manje bon. Kò sa a renmen pwodwi fre ak natirèl ki fasil dijere, pa gen ladan aditif manje ak préservatifs:

Pwodwi itil pou pankreya yo

Legim konpòte ak soup legim, sa a se jis plat la ki plezi pankreyas la. Kourjèt ak kawòt yo pi byen adapte pou rezon sa yo.

Pou anpeche pwoblèm ak glann la oswa korije pathologies ki egziste deja, tout soup yo ta dwe kwit nan bouyon legim.

Pòmdetè byen koupe ak legim grosyelman griye ka ajoute la. Kourjèt, kawòt yo ak joumou se pafè pou prepare soup rejim alimantè. Pankreyas la tolere tout pwodwi sa yo.

Pen kwit san ledven.

Li pral tou benefisye, espesyalman si ou manje pen yè a, pankreyas parfe pwodwi sa a.

Labouyl. Isit la ou ka bay yon rekòmandasyon kèk:

Pi bon kalite dyetetik yo posede pa sereyal tankou Buckwheat, farin avw oswa diri.
Labouyl pa ta dwe sale oswa bouyi lou.
Li pèmèt yo ajoute yon ti kras bè plat la fini.

Bwason ak pankreya yo

Bwè ki pi inonsan pou glann la se dlo, men fèb te ak lèt pa pral mal li. Te ka bwè vèt, nwa oswa soti nan ranch leve.

Ji soti nan fwi natirèl san yo pa ajoute sik, koloran, ak préservatifs pral itil nan kantite ti. Pankreya a reponn byen ak dlo mineral pandan vin pi grav, pa egzanp.

Natirèl yogourt san grès, fwomaj di, yogout. Yo menm tou yo gen yon kantite lajan ase nan pwoteyin ak pèmèt ou retabli pankreya yo. Li enpòtan pou chwazi manje ki pa gen anpil grès.

Fwi ak bè

Li se pèmèt yo manje grenad, seriz, prunye, Korint nwa, abriko, pastèk, ramase.

Manje ki gen pwoteyin.

Sa gen ladan yon lis limite nan pwodwi yo, ki gen ladan pwason, vyann ak ze. Bèf, vyann bèf, poul, pwason lanmè wouj ap benefisye.

Manje danjre pou pankreya yo

Ògàn ki pi vilnerab nan kò imen an se fwa ak pankreya yo. Fonksyon yo konekte youn ak lòt, se konsa nan lòd pa mal glann lan, li enpòtan yo konsidere sa ki fwa a pa renmen.

Pi danjere a pou chak nan sa yo ògàn se alkòl, ak kèlkeswa fòs la nan bwè an. Eksplikasyon an senp:

Tout bwason ki gen alkòl gen ladan anzim ki absòbe nan san an ak antre nan mi yo vaskilè. Ou ka, nan kou, klarifye sa ki alkòl ka bwè ak pankreatit, men sa a pa pral diminye entèdiksyon an sou alkòl!

Anzim yo gen yon efè espesyal sou pankreya yo. Anba enfliyans yo, spasms nan kanal yo kòmanse, kòm yon rezilta nan ki pa gen okenn anzim yo lage nan glann lan, epi yo kòmanse oksidasyon andedan ògàn nan tèt li, koroziv soti nan anndan an nan miray ranpa a nan glann.

Pwosesis sa a mennen nan devlopman maladi grav anpil, trè souvan nan ensidan an nan pankreatit.

Soti nan bwason, soda ak kafe pote gwo mal nan fè. Eksplike poukisa:

Kafe afekte tout lòt ògàn nan sistèm dijestif la.
Kafe gen konpozan ki ankouraje pwodiksyon an nan anzim dijestif, men depi pa gen okenn manje solid nan vant lan ak trip nan moman sa a, ògàn sa yo dijere tèt yo soti nan anndan an.
Konpozisyon nan soda gen ladan sibstans ki sou gazeu ki irite manbràn mikez yo nan aparèy la gastwoentestinal. Yo afekte pankreya yo.
Itilize souvan nan bwason gazeuz ka lakòz maladi dezagreyab tankou doulè ak pankreatit.
Premyèman, faz la egi nan maladi a kòmanse, epi si ou kontinye itilize likid sa yo, li pral antre nan etap kwonik la.

Manje ki pi danjere pou pankreyas la se manje vit.

Yo gen yon gwo kantite grès, dijesyon ki mennen nan yon gwo chaj sou ògàn yo. Avèk itilizasyon konstan manje sa yo, se travay nan aparèy dijestif la ki afekte, tankou pankreya yo. Manje gra ak lou tou afekte fwa a.

Yon anpil moun renmen nan fèt sou chokola.

Si ou manje l 'nan gwo kantite, Lè sa a, ka fonksyone nan pankreyas la ap gen pwoblèm.Sa a se akòz lefèt ke chokola se moun rich nan glikoz, dijesyon nan ki asiyen nan glann la.

Si se glikoz boule nan gwo kantite, Lè sa a, sa a ògàn eksperyans charj ogmante. Si ou gen pwoblèm ak pankreya yo, ou ta dwe definitivman klarifye si li se posib yo manje chokola ak pankreatit.

Trè poze pou tout ògàn yo, tankou pankreya, tabak.

Li lajman kwè ke fimen se danjere sèlman nan poumon yo, men sa a se lwen soti nan ka a. Tabak ka lakòz devlopman neoplasm malfezan nan glann lan, osi byen ke chanjman istopatolojik nan ògàn lan.

Avèk itilizasyon pwolonje nan dwòg anti-bakteri, pwosesis toksik kòmanse nan kò a, ki mennen nan anpèchman nan travay la nan ògàn entèn anpil moun, ki gen ladan pankreya la.

Yo nan lòd pou fwa a ak pankreyas yo rete an sante pou yon tan long, ou pa bezwen konplètman retire pwodwi ki anwo yo soti nan manje. Li se ase tou senpleman diminye sèvi ak yo nan rejim alimantè a chak jou.

Rejim enpòtan!

Ki sa pankreyas la renmen konstans ak estabilite. Li enpòtan yo manje dapre rejim a, toujou an menm tan an. Yon opsyon ideyal ta dwe manje sou senk oswa sis fwa nan yon jounen, bay ke pòsyon yo yo piti.

Paske wout la sèlman nan vant lan ap travay nan yon ritm nòmal, epi evite Surcharge. Apre yo tout, ak surcharges nan pankreya yo, tanperati kò a ka monte siyifikativman, menm ka nan rezilta fatal yo li te ye. Se poutèt sa, li nesesè, premye nan tout, nan travay deyò pou tèt ou yon ritm mezire nan nitrisyon, ki pa pral vyolan pou dijesyon.

Fib ki rich manje

Ki sa pankreyas la renmen? Fib ki rich manje. Men sa yo enkli fwi ak legim. Yo nesesè Geri èzofaj yo ak retire jeneral la nan toksin nan kò a. Chwa ki pi bon se pran kòm yon baz konsomasyon regilye nan legim tankou chou ak konkonm, pòmdetè ak berejenn, kawòt yo ak bètrav. Greens, tankou pèsi ak Dill, zonyon ak leti, yo tou itil espesyalman. Li se vejetasyon, ki se pi bon fason pou bay kò a ak microelements ki kontribye nan fonksyònman konplè ak apwopriye li yo.

Kòm pou fwi, isit la ou ka manje nenpòt bagay ou renmen ak nan nenpòt kantite - fwi Citrus ak pòm, bannann, pwa, pèch ak prunye - tout bagay pral itil ak pran ak yon Bang, sof si, nan kou, gen moun reyaksyon alèjik.

Tanperati manje apwopriye

Men, sa pankreyas la renmen se obsèvans rejim tanperati kòrèk la. Pa manje manje twò frèt oswa twò cho. Chanjman toudenkou nan tanperati a afekte tout kò a. Yo ka mennen nan pwoblèm metabolik, ki pral rezilta nan ipotèmi oswa boule entèn, sa ki lakòz lanmò tisi. Chwa ki pi bon ta dwe yon repa nan tanperati mwayen, nenpòt kote nan ven a swasant degre. Li se tanperati sa a manje ki pi optimal pou asimilasyon li yo.

Tretman chalè nan manje

Pa bliye sou metòd la nan tretman chalè. Ki manje pankreyas la pa renmen yo se moun ki te kwit lè l sèvi avèk fri oswa fimen. Pandan kwit manje, nan fason sa a, kolestewòl parèt nan manje. Li kontamine veso sangen, ak anpeche operasyon an nan tout sistèm kòm yon antye. Pi bon chwa a se pou kwit yon fason ki pi an sekirite, tankou bouyi, konpòte oswa vapeur.

Oke, ak, nan kou, ou bezwen fè rejim alimantè ou an akò ak karakteristik sa yo nan kò ou, pran an kont reyaksyon endividyèl nan yon sibstans ki sou an patikilye.

Pen Yè a

Ki sa pankreyas la renmen? Manje yo ta dwe chwazi ansanm ak yon nitrisyonis, oswa ou ka fè fas ak efò pwòp ou yo. Pami itil yo, yon sèl pa ka men mansyone òdinè pen, epi li se dezirab ke li pa t 'jis soti nan fou a. Li se pen "yè a" ki se pi bon chwa pou yon pankreyas malad.

Vyann, ze ak pwason

Manje gra ta dwe evite. Si gen yon dezi yo manje soup oswa bortch, lè sa a li ta dwe ki pa gra. Chwa vyann lan ta dwe limite tou a pwodwi dyetetik tankou vyann bèt volay oswa lapen. Pwason yo pral tou yon ekselan chwa pou trete oswa anpeche maladi nan vant. Ze bouyi yo se yon bon sous pwoteyin.

Yo pote absoliman okenn souch sou vant lan. Se poutèt sa, nan tan nan rejim alimantè, sa a pral yon pwodwi endispansab pèmanan nan rejim alimantè a.

Pwodwi letye

Se pa tout pwodwi letye ka dwe atribiye a lis la nan sa ki pankreyas la renmen. Li pi bon bwè ekreme lèt.

E gen sèlman fwomaj Cottage ak fwomaj difisil. Pwodwi letye ki rete yo ta dwe limite nan itilize oswa konsilte yon espesyalis.

Ki sa pankreya yo renmen nan manje: manje ki bon pou sante epi ki danjere

Sante se bagay ki pi enpòtan nan lavi moun. Apre yo tout, si se pa, Lè sa a, tout lòt bagay yo pa pral nan kè kontan. Men nan lavi chak jou, yon moun souvan bliye verite sa a. Sante se dekline akòz yon vi move ak faktè destriktif li yo. Mank chak jou woutin, alkòl ak nikotin - tout bagay sa yo gen yon efè devastatè sou tout kò a. Yon plas espesyal nan prezèvasyon oswa sante jwe pa nitrisyon, sou ki travay la plen véritable nan kò nou depann de.

Si pwodwi yo nou konsome gen kantite lajan ki nesesè nan pwoteyin, grès, fib ak idrat kabòn, osi byen ke vitamin, mineral ak lòt eleman tras, Lè sa a, kò a ap travay nan kapasite plen, ede nou nan lavi nou. Men, si gen yon mank de kèk nan eleman yo nan bon nitrisyon, Lè sa a, sa a mennen nan vyolasyon.

Li se ògàn yo dijestif ki se premye a pou reponn a maladi manje. Depi yo se premye moun ki pran sou tout kou yo ke yo prezante yo. Men sa yo enkli: aparèy la gastwoentestinal, ren ak fwa, ak, nan kou, yon kantite glann, tankou, di, tiwoyid la oswa pankreyas la. By wout la, ki sa pankreyas la tankou? Ki jan yo kenbe kondisyon nòmal li? Ak ki jan yo trete l '? Sa a pral diskite nan atik la.

Pami konsèy yo itil ka dwe atribiye a espò. Paske aktivite fizik pral gen yon efè benefisye sou kondisyon jeneral nan kò a epi ede kenbe amoni nan travay la nan tout ògàn yo. Ki sa pankreyas la renmen? Dlo.Apre yo tout, kenbe balans lan dlo a se youn nan moman ki pi enpòtan nan sipò lavi.

Oke, ak, nan kou, ou bezwen fè rejim alimantè ou an akò ak karakteristik sa yo nan kò ou, pran an kont reyaksyon endividyèl nan yon sibstans ki sou an patikilye.

Yo pote absoliman okenn souch sou vant lan. Se poutèt sa, nan tan nan rejim alimantè, sa a pral yon pwodwi endispansab pèmanan nan rejim alimantè a.

Se pa tout pwodwi letye ka dwe atribiye a lis la nan sa ki pankreyas la renmen. Li pi bon bwè ekreme lèt.

E gen sèlman fwomaj Cottage ak fwomaj difisil.Pwodwi letye ki rete yo ta dwe limite nan itilize oswa konsilte yon espesyalis.

Grès legim yo se yon bon chwa lè rejim pou tout aparèy dijestif la. Ki manje ki genyen nan fwa ak pankreyas la? Lwil ki soti nan flè solèy, pye oliv ak pye koton swa. Absoliman tout kalite sereyal ak pasta nan varyete difisil yo se akeyi, kòm sous ekselan nan idrat kabòn konplèks.

Benefis ki san limit nan fwi ak legim te deja mansyone pi wo a. Se poutèt sa, yo pa ta dwe retounen nan plis detay. Li se raple ke konsomasyon regilye nan fwi ak legim nan manje ap mennen nan yon amelyorasyon jeneral nan kondisyon an epi ogmante ton an nan kò an. Nan bwason yo, te èrbal ak konpote fwi ki senp yo se chwa ki pi bon.

Kòm pou manje ki entèdi pou pwoblèm ak pankreya yo, li fasil tou pou w sonje yon lis manje ke yo pa vle. Sa a se, anvan tout bagay, manje gra. Li pote èzofaj yo yon chaj anplis ak polye kò a ak tout kalite salop. Yon gwo kantite sèl ak séchage pa rekòmande, epi si gen volontè ase, Lè sa a, li rekòmande konplètman abandone yo.

Sa a aplike tou pou kafe. Manje nan bwat, vinegar, konfiti - tout bagay sa yo tou pwodwi initil ak pwoblèm menm jan an. Gen yon opinyon ki pankreya yo renmen bagay dous, men sa se yon mit. Bagay dous, gato, krèm dous, trè afekte travay nan vant lan. Se poutèt sa, li pi bon tou senpleman minimize yo oswa konplètman eskli yo soti nan rejim alimantè a.

Malgre ke atik la te pale sou benefis ki gen nan vejetasyon, men se pa tout pral itil nan sitiyasyon sa a. Evite, pou egzanp, be a ki renmen anpil anpil. Oke, epi finalman, yon entèdiksyon absoli dwe enpoze sou gazeuz ak bwason ki gen alkòl. Yo pral piye fasilman ògàn ki an sante, san yo pa mansyone moun ki gen pwoblèm ak pankreyas la.

Koulye a, ou konnen ki sa pankreyas la renmen ak sa ki pa. Kenbe bon nitrisyon epi pwoteje sante ou. Apre yo tout, li se kounye a konsa nesesè pou nou, jan yo di, ou pa ka achte li.

Weixin Wu, Wu Ling. Dyabèt: yon nouvo gade. Moskou - Saint Petersburg, pibliye kay "Neva Publishing House", "OL-MA-Press", 2000., 157 paj, sikilasyon 7000 kopi. Reprint nan menm liv la, Gerizon Recipes: Dyabèt. Moskou - Saint Petersburg. Piblikasyon House "Neva Publishing House", "OLMA-Press", 2002, 157 paj, sikilasyon 10,000 kopi.
Baranov V.G. Gid Medsin Entèn. Maladi nan sistèm andokrinyen an ak metabolis, Eta pibliye kay nan literati medikal - M., 2012. - 304 p.
Danilova, N.A. Kalite II dyabèt. Ki jan yo pa chanje a ensilin / N.A. Danilova. - M.: vektè, 2010. - 128 p.

Kite m prezante tèt mwen. Non mwen se Elena. Mwen te travay kòm yon endocrinologist pou plis pase 10 ane. Mwen kwè ke mwen se kounye a yon pwofesyonèl nan jaden m 'ak mwen vle ede tout vizitè yo sou sit la yo rezoud konplèks epi yo pa konsa pou sa travay. Tout materyèl pou sit la yo kolekte ak anpil prekosyon trete yo nan lòd yo transmèt kòm anpil ke posib tout enfòmasyon ki nesesè yo. Anvan w aplike sa ki dekri sou sit entènèt la, yon konsiltasyon obligatwa ak espesyalis toujou nesesè.

Lwil legim

Grès legim yo se yon bon chwa lè rejim pou tout aparèy dijestif la. Ki manje ki genyen nan fwa ak pankreyas la? Lwil ki soti nan flè solèy, pye oliv ak pye koton swa. Absoliman tout kalite sereyal ak pasta nan varyete difisil yo se akeyi, kòm sous ekselan nan idrat kabòn konplèks.

Fwi ti

Benefis ki san limit nan fwi ak legim te deja mansyone pi wo a. Se poutèt sa, yo pa ta dwe retounen nan plis detay. Li se raple vo ke konsomasyon regilye nan fwi ak legim nan manje ap mennen nan yon amelyorasyon jeneral nan kondisyon an epi ogmante ton an nan kò an. Nan bwason yo, te èrbal ak konpote fwi ki senp yo se chwa ki pi bon.

Entèdi pankreik manje

Move abitid ak pankreya yo

Ak sa ki sou move abitid? Eske yo kapab lakòz devlopman maladi pankreyas yo oswa agrave kondisyon yon moun, si genyen?

Alkòl Youn nan sibstans ki pi domaj sou pankreya la se alkòl. Lè bwè alkòl, toksin antre nan san an, ki lakòz lakranp nan kanal yo nan glann la. Sa a entèfere ak liberasyon an nòmal nan anzim yo ki te pwodwi pa li ak mennen nan akimilasyon yo nan tisi yo nan ògàn lan, sa ki lakòz fòmasyon nan maladi ilsè sou miray li yo. Se konsa, efè a negatif nan alkòl sou pankreyas la se difisil a ègzajere, depi itilize souvan li yo, espesyalman nan gwo kantite, mennen nan destriksyon nan ògàn la ak devlopman nan tankou yon maladi trè dezagreyab kòm pankreatit.

Atansyon! Alkòl ak pankreyas la absoliman enkonpatib si yon moun deja devlope patoloji ògàn sa a. Se poutèt sa, yon fwa dyagnostike ak pankreatit oswa yon lòt maladi mete sou itilize nan alkòl (menm nan jou ferye ak okazyon espesyal) yon kwa gen anpil grès.

Enpòtan: syantis remake yon modèl dapre ki nan 1/3 nan tout ka nan timè kansè nan tisi pankreyas, fòmasyon li yo te dirèkteman gen rapò ak aktif fimen pasyan an.

K ap pran swen sante ou, ou pa ta dwe bliye sou efè a destriktif nan ensiste sou tout kò imen an. Soti nan chòk fò emosyonèl, gout iminite, nenpòt maladi kwonik vin pi mal, ak patoloji deja kache parèt. Men, li se pankreya yo ki se nan mitan premye yo pou reponn a fatig kwonik ak estrès. Pou rezon sa a, pankreatit, tankou yon règ, devlope epi li dyagnostike yon ti tan apre li fin soufri yon gwo souke emosyonèl. Anplis, ka fòmasyon dyabèt sikre nan background nan nan boulvèsman sikolojik grav yo pa estraòdinè jodi an.

Ki sa pankreya yo prefere?

Lis kisa pankreyas la renmen enkli pwodwi tankou:

legim konpòte, sitou zukèini ak kawòt,
pen san ledven yè a
sereyal, tankou diri, farin avwàn, Buckwheat,
soup legim
prunye, ramase, seriz, abriko, Korint nwa, grenad, melon,
vyann mèg ak pwason, pou egzanp, bèf, poul, lapen, pwason lanmè,
ze
yogout ki pa gen anpil grès, yogout, kefir,
ji fwi natirèl ki pa gen préservatifs, koloran oswa anpil sik,
dlo
bouyon rosehip.

Atik itil? Pataje lyen an

Se konsa, yo nan lòd yo pwoteje pankreya ou, ou pa bezwen radikalman chanje fòm ou an. Anjeneral li se ase bay moute manje vrèman danjere ak manje plis manje ke pankreyas yo renmen.

Li enpòtan pou konnen ke pankreyas la pa renmen yon moun ki soti nan manje, paske ògàn sa a se youn nan prensipal yo nan sistèm dijestif la.

Pankreya la pa sèlman enplike nan tretman manje, men tou li kontwole nivo sik nan san. Si se travay li deranje, Lè sa a, maladi grav ka devlope.

Ki manje ki danjere pou manje?

Digestion nan pwodwi se yon pwosesis olye konplike. Manje antre nan vant lan, apre yo fin ki li se kraze nan pati piti.

Kèk pati nan kò a absòbe, ak yon bagay soti lè vide rès dlo. Lè yo dijere manje, fonksyon an sekresyon fèt pa pankreya yo, kidonk li enpòtan yo konnen ki sa li renmen ak sa ki manje pa ta dwe itilize kategorikman.

Manje ki poze danje pou pankreyas la ka lakòz anpil domaj nan kò a antye.

Manje trè gra entèfere ak dijesyon nòmal, kòm yon rezilta nan ki pral tout aparèy dijestif la ap deranje.

Men kèk manje pankreya ak fwa pa renmen:

pi move lènmi ògàn yo se manje vit, manje konvenyans. Si ou regilyèman manje anbourger, nouy enstantane, sandwich, pitza ak lòt pwodwi, Lè sa a, risk pou yo resevwa doulè, atrit, ilsè gastric, obezite, timè malfezan ak menm maladi mantal ogmante.
krèm glase gen yon gwo kantite grès, ki depase nòmal la plizyè fwa, se konsa konsomasyon souvan nan pwodwi sa a pral mal glann lan,
manje endijèn ki gen anpil grès, fwa a ak pankreya pa renmen
chokola ak pwodwi sirèt lòt gen yon gwo kantite glikoz - sik, se konsa kò a pa renmen yo. Kraze yo desann, ou bezwen yon anpil nan ensilin. Si ou regilyèman manje yon gwo kantite bagay dous, Lè sa a, yo pral pankreyas la ap deranje. Ti kantite chokola nwa benefisye kò a,
manje pikant ak epis santi bon pa renmen fè yo, yo fòtman irite manbràn mikez lan nan ògàn la,
Vyann ki fimen pa ta dwe manje nan gwo kantite, kòm konsekans yo ka dezagreyab.

Yo kwè ke tabak sèlman enkonvenyans poumon yo. An reyalite, li gen yon efè negatif sou tout kò a, tankou pankreya yo.

Nan ògàn sa a, sou enfliyans tabak, chanjman istopatolojik, timè malfezan kapab devlope.

Itilize pi lontan nan antibyotik pral mal glann lan. Anba enfliyans dwòg, toksin parèt. Yo bloke fonksyònman nòmal nan kò a, sa ki lakòz yon fonksyone byen nan kò a.

Si fwa pasyan an ak pankreya yo mal, Lè sa a, ou ta dwe konsilte yon doktè ak konsilte avè l '. Espesyalis la ap di w ki sa ki pwodwi pankreyas la renmen.

Ki kalite bwason ki pa renmen pankreyas la?

Nan tout bwason yo, alkòl pote pi gwo domaj nan pankreyas la ak tout kò a. An menm tan an, nivo nan fò pa gen pwoblèm.

Gen yon eksplikasyon pou sa a: bwason gen anzim ki absòbe nan san an. Apre sa, yo tonbe nan mi yo nan veso yo.

Lè anzim yo aji sou pankreya yo, spasm yo kòmanse nan kanal yo nan ògàn lan. Kòm yon rezilta, anzim yo pa lage, men yo soksid anndan ògàn lan, pandan y ap miray ranpa yo glann yo ap kwense.

Tout bagay sa a se kòz la nan devlopman nan divès maladi, ki gen ladan pankreatit oswa doulè.

Genyen yon kantite nan bwason ki pankreya yo pa pral renmen. Bwason dous gazeuz ak dlo briyan gen yon efè negatif sou kò an.

Ti boul yo prezante nan yo irite manbràn mikez lan nan glann la. Kòm yon rezilta, maladi nan aparèy dijestif la ka devlope.

Se pa sèlman bul nan bwason yo poze danje pou pou moun. Yo gen yon gwo kantite aditif ke fwa a ak pankreya yo pa renmen, paske yo deranje travay yo.

Kafe ak bwason ki gen kafeyin afekte fè. Li pa rekòmande yo bwè kafe sou yon lestomak vid, menm jan li gen sibstans ki sou ki deklanche travay nan aparèy dijestif la, ki gen ladan fonksyone nan pankreya yo.

Kafe èd nan pwodiksyon an nan anzim ki ede dijere manje.

Si pa gen okenn pwodwi nan vant lan, Lè sa a, manbràn mikez lan nan ògàn nan pral piti piti tonbe plat atè, kòm yon rezilta, enflamasyon ap devlope.

Si ou reyèlman vle bwè yon tas sa a bwè aromat, Lè sa a, ou ka fè l 'apre yo fin manje.

Si pasyan an souvan bwè bwason danjere, Lè sa a, faz la egi nan maladi a ap devlope. Nan tan sa a, pasyan an ta dwe bay alkòl, kafe, gazeuz bwason, pwodwi danjere epi kòmanse tretman an. Sinon, maladi a pral vire nan yon maladi kwonik.

Li enpòtan pou koute konsèy doktè a epi refize manje ak bwason ki danjere. Si ou manje bon, Lè sa a, ou ka evite manifestasyon nan maladi divès kalite nan pankreyas la ak lòt ògàn nan aparèy dijestif la.

Ki manje ki bon pou manje?

Tout moun dwe manje byen. Manje yo ta dwe pa sèlman bon gou, men tou, an sante.

Pankreyas la ak fwa renmen manje ki gen gwo kantite mineral, vitamin, ak lòt sibstans ki benefisye. Lè konpile meni an, li rekòmande yo peye atansyon sou manje a ki fè renmen.

Ou ta dwe manje soup likid chak jou. Yo pa ta dwe gen anpil grès, paske manje gra yo poze danje pou pankreyas la - ap travay li ap deranje. Doktè konseye tout moun manje sèlman soup limyè.

Li enpòtan pou meni an gen pwodwi lèt fèrmante. Li gen yon gwo kantite bakteri benefisye, ki kò a fasil tolere ak asimilasyon.

Yogout, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, nan kou, pral fè apèl kont nan glann lan. Li enpòtan pou pwodwi sa yo natirèl epi yo pa genyen tout kalite aditif.

Lèt souvan pa vo bwè. Kò imen an pa absòbe li trè byen, se poutèt sa li pral mete twòp bwa nan travay nan tout ògàn yo.

Pwodwi vyann yo dwe prezan nan rejim alimantè a, men lè w ap chwazi vyann, ou dwe peye atansyon sou kontni grès li yo.

Li vo chwazi varyete grès-gratis: poul, kodenn, vyann bèf, lapen, bèf. Lè w ap kwit manje, pwodwi a ta dwe bouyi oswa konpòte. Li rekòmande yo refize fri vyann.

Asire ou ke ou manje fwidmè ak pwason. Yo ta dwe vapè oswa bouyi. Kalite pwason ki pi itil yo se: Kode, pichpen, juchou, PIKE ak lòt moun ki pa gen anpil grès.

Ze yo ta dwe enkli nan meni an, menm jan yo gen yon anpil nan pwoteyin, ki se byen absòbe nan kò an.

Chak jou ou bezwen manje yon varyete de fwi. Yo pèmèt yo seche, kwit nan fou a oswa manje kri.

Epi, nan kou, yon moun ta dwe bwè anpil dlo. Olye pou yo dlo, ou ka bwè yon dekoksyon nan fèy, konpot fwi sèk, ji divès kalite, vèt te.

Pou yon rejim balanse, ou sèlman bezwen manje bon jan manje chak jou. Nan ka sa a, fwa a, pankreya yo ak lòt ògàn yo ap travay san yo pa echèk, tout kalite maladi pa pral devlope.

Si pasyan an pa gen okenn plent sou aparèy la gastwoentestinal, Lè sa a, pwodwi ke fè pa renmen tou ka manje.

An menm tan an, sa li vo fè si ke yo parèt sou meni an sèlman plizyè fwa nan yon semèn, ak de preferans - yon mwa. Lè sa a, sante moun ap toujou nan lòd.

Aranjman a etonan nan sistèm dijestif moun nan pèmèt nou manje legim ak pwoteyin bèt, grès, idrat kabòn ak fib nan nenpòt ki konbinezon. Ji pankreyas gen anzim nan yon fòm inaktif. Tou depan de ki eleman nitritif ki genyen nan manje a, sèten anzim yo aktive.

Konnen ki sa ki bon pou pankreya yo ap ede ou kenbe sa a ògàn an sante ak efikas pou yon tan long, redwi risk pou yo vin pi grav nan pankreatit ak nòmalize metabolis.

Ki sa ki se yon metabolis?

Metabolism se pwosesis la divize sibstans ki sou konplèks òganik nan konpozan senp, ki fèt nan kò imen an ak pèmèt l 'nan resevwa enèji vital ak materyèl bilding pou selil yo.

Se pwosesis sa a te pote soti akòz travay la kowòdone nan sistèm dijestif la, andokrin, sistèm nève ak sikilatwa. Pwosesis dijesyon an kòmanse nan kavite oral la epi li fini nan gwo trip la. Chak kò gen pwòp travay li yo. Vant la ki responsab dekonpozasyon inisyal la nan pwoteyin epi ki gen yon anviwònman asid. Bile emulsifies grès, ak pankreya la ki enplike nan tout kalite metabolis, anzim sekrè ki kraze pwoteyin, grès, ak idrat kabòn. Li sekrè ji l 'nan duodenom a, kreye yon anviwònman asid nan Cavity nan trip la. Imedyatman, nan ti trip la, asid amine, asid kòlè ak glikoz yo absòbe nan san an, ak nan trip la gwo, se dlo a absòbe ak poupou yo te fòme.

Wòl pankreya yo

Pankreya a se yon bagay santral nan pwosesis metabolik la, paske li pa sèlman pwodui anzim dijestif tankou amilaz, lipaz, chymotrypsin ak trypsin, men li se tou yon ògàn andokrin. Selil ilegal Pankreyas Langerhans pwodui òmòn ensilin ak glokagon, ki kontwole nivo glikoz nan san. Vyolasyon nan travay la nan kò sa a mennen nan pwoblèm sante grav.

Pwodwi itil pankreyas avèk itilizasyon regilye ap ede dijesyon epi fè pwosesis sa a pi efikas.

Prensip debaz sou nitrisyon apwopriye

Nan mond modèn lan, nou ap fè fas ak lefèt ke manje vin kontamine ak aditif chimik. Koulè, préservatifs, estabilize ak emulsyonan ogmante lavi etajè pwodwi yo epi fè yo plis atire nan aparans. Sepandan, pou pankreya yo, yo se pwazon ki chanje konpozisyon chimik la nan manje ak deranje pwodiksyon an nòmal nan anzim yo.

Konsèy! Si ou vle kenbe pankreya ou an sante, eskli manje ak aditif chimik nan rejim alimantè ou! Sa a se laverite espesyalman pou nitrisyon timoun yo - mayonèz ak sòs tomat yo ta dwe entèdi manje pou yo.

Konsèy! Manje omwen 5 fwa pa jou nan ti pòsyon. Sa a pral pèmèt sistèm dijestif la travay san estrès epi redwi chaj la sou pankreya yo.

Konsèy! Si ou vle pankreyas la travay byen epi yo pa vin anflame, eseye pa melanje pwoteyin bèt ak idrat kabòn nan yon sèl repa. Pou egzanp, manje vyann ak legim tankou chou, kawòt, nave, epi yo pa ak pòmdetè oswa pasta.

Konsèy! Pou viv lontan epi yo pa vin malad, ak anpil atansyon moulen manje, omwen 20 fwa, epi yo pa bwè l 'ak likid. Bwè bwason tankou te oswa ji rekòmande mwatye yon èdtan anvan manje oswa yon èdtan apre yo fin manje.

Konsèy! Si pwa ou se pi plis pase nimewo ki vire soti lè ou pran yon santèn lwen kwasans lan nan santimèt, Lè sa a, ou bezwen ijan fè nòmalizasyon pwa!

Konsèy! Eseye ranplase fri ekri ak kwit, kwit manje san yo pa sèl. Ajoute manje a gou dirèkteman sou plak la. Sa a ap diminye konsomasyon an chak jou nan sèl ak nòmalize dlo-sèl metabolis.

Ki manje ki pi pito pou pankreyas la?

Manje ki pi bon pou pankreyas la gen ladan vyann mèg ak pwason, lwil oliv, sereyal, fwi ak legim, fwi konpòte ak jele, sèk pen blan, ak pwodwi letye.

vyann bèf, lapen, tete poul, kòd, meri,
farin avwàn, diri, Buckwheat, grenn ble,
bwokoli, Navèt, pòmdetè, kawòt, zukèini, epina, chou,
pòm, bannann, pwa,
ze (pwoteyin)
fwomaj kotaj, kefir, fèrm lèt fèr,
li pi bon pou ou pa manje legim fre, men pou bouyon oswa vapè, kwit fwi,
vapè ak vyann, bouyon oswa fè soufle.

Ki sa ki pa rekòmande?

nenpòt kalite alkòl
grès nan gwo kantite, espesyalman nan orijin bèt,
bagay dous, sik nan gwo kantite,
bouyon vyann, pwason oswa djondjon,
pwa, pwa
dyondyon
kafe, kakawo, chokola,
bwason gazeuz
legim fre, espesyalman chou,
fwi dous fre, sitou rezen,
ze jònze.

Konsèy! Se tankou yon rejim ki endike pou pankreatit ak lòt maladi nan pankreya yo. Si ou pa te gen atak nan pankreatit, li se ase yo swiv prensip debaz yo nan nitrisyon apwopriye. Rejim alimantè a ka elaji.

Epi sonje ke bagay ki pi itil pou pankreyas la se dezi ou pou ou rete an sante epi mennen yon vi aktif!

Yon moun ki nan fen an se sa li manje. Si manje a danjere, satire ak difisil dijere sibstans ki sou, nitrat ak lòt toksin, pa te sibi tretman anti-bakteri, pi bonè oswa pita sistèm dijestif la ap febli epi mande pou èd. Nan lòd pa ale nan doulè ak soufrans ineksprimabl, li nesesè yo sèvi ak manje ki benefisye pou fwa a ak pankreyas - sa yo ògàn vital ki ta dwe sipòte an plas an premye.

Gwo ògàn dijestif

Pankreya a se ògàn prensipal dijestif la ki sekrete anzim ki ka dijere jiska 10 kg manje chak jou. Avèk ti gwosè li (apeprè 20 cm) ak pwa nan 100 g, li fè yon fonksyon desizif nan pwosesis pati ki pi konplèks nan pwodwi yo - grès, ki fè yo fann sèlman pa steapsin. Travay dirèk pran plas nan duoden la, kote manje soti nan vant lan apre tretman inisyal la, kòlè soti nan blad pipi a fyèl, ak anzim ki nesesè nan glann la.

Li trè enpòtan ke ògàn prensipal dijestif la sekrete kantite lajan an dwa, paske tou de deficiency yo ak depase yo danjere pou kò an. Manje pankreya ki fasil pou ede kenbe balans lan.

Anplis de sa nan fonksyon an (sistèm dijestif), ògàn nan tou fè andokrin la - pwodiksyon ensilin. Sante pankreya a detèmine si yon moun ap soufri soti nan dyabèt oswa ou pa. Pami faktè ki pi enpòtan yo ki afekte fonksyònman prensipal ògàn dijestif la, yo ta dwe distenge twa bagay sa yo:

manje gra
alkòl ak nikotin,
wòch nan vezikul yo ki anpeche ekoulman kòrèk nan kòlè a epi lakòz yon pwosesis enflamatwa.

Etandone ke wòch yo te fòme lè gen yon surabondans nan manje ki rich kolestewòl nan kò a, ou ta dwe konnen ki manje pou fè pou evite.

Ki sa ki endezirab yo itilize soti nan lòt pwodwi yo

Alkòl, nikotin ak manje ki twò gra yo kapab "touye" pankreya yo, kidonk manje ki annapre yo entèdi: vyann ak pwason ki gen varyete gra, osi byen bouyon fò yo, manje rapid nan tout kalite, grès ak manje fri, manje nan bwat, pikant ak manje fri. , ki gen ladan tout kalite bato ak nwa sale, gato, patisri ak sirèt ak lòt. Li se endezirab manje manje fre kwit, ki gen ladan pen. Li se pi bon yo manje l 'apre yon jou oswa nan fòm lan nan ti biskwit.

Kafe, tout kalite bwason mou, ak te fò-moulu yo tou pa manje ki bon pou pankreya yo. Lis la ka kontinye ak tout kalite vyann kwit (sosis, sosis ak sosis), osi byen ke pwodwi letye ki gen anpil kontni grès, ki gen ladan fwomaj. Tout bagay sa a aplike a sibstans ki difisil yo dijere pa ògàn prensipal la nan dijesyon.

Ki sa ki manje yo bon pou pankreyas la ak fwa

Fwa a se pi gwo glann imen an ki pran sou efè toksin ak pwazon, magazen eleman nitritif, epi tou li bezwen pwoteksyon ak detant. Se poutèt sa, pou detèmine si rejim alimantè a, ou ta dwe chwazi manje ki benefisye pou fwa a ak pankreyas egalman. Lis la dwe gen ladan:

Bètrav ki gen flavonoid ak asid nikotinik, fib, betanin, betain ak lòt eleman itil. Li se kapab goumen ak pwosesis enflamatwa, estimile pwodiksyon an nan kòlè, retire kolestewòl ak likid depase nan kò a. Ka pwodui sa a pral fini nan fòm lan nan ji, anvan tout koreksyon epi bouyi.
Joumou ak melon satire ak mayezyòm.
Chou ak bwokoli, moun rich nan glikozinolat, aktivman goumen ak toksin danjere ak karsinojèn, pwoteje kont kansè.
Zoranj ak sitron, akòz prezans nan vitamin C, yo trè itil pou fwa a, men pou pwoblèm ak pankreya yo, li toujou pi bon yo refize yo.
Greens, ki gen Selenyòm, fosfò ak fè, ede sa yo konbat dezagreman anmè nan bouch la ak doulè nan fwa a ak pankreya yo.
Pòm yo Swèd nan potasyòm, mayezyòm ak fè.

Manje Pwoteyin

Pwoteyin, ki se blòk yo nan kò a, yo esansyèl pou fwa a. Moun ki pi fasil dijèstibl yo se ze (97%), pwodwi letye (95%), pwason (90%), vyann (80%), ak legum (60-70%). Li se pi bon yo retire jònze a soti nan ze yo, ki pa enkli nan lis la nan "pwodwi ki itil pou pankreyas la". Lèt yo ta dwe itilize nan preparasyon an nan asyèt: sereyal, soup, omlèt, oswa nan fòm lan nan yogout. Itil ba-grès fwomaj Cottage.

Nan pwodwi vyann, preferans yo ta dwe bay vyann kodenn ki gen Selenyòm ak sodyòm, ki kontribye nan pwosesis la nan idrat kabòn ak enèji. Itil bèf, poul (vyann blan), ki pa gen anpil grès pwason (Pike, Mori, Carp, bè safran, pike Pike), ki gen vitamin B12 ak fosfò. Legum yo ta dwe boule nan fòm lan nan sereyal yo, ki se trè enpòtan nan rejim alimantè a.

Bwason ki an sante

Lè w ap chwazi bwason, ou ta dwe konsantre sou moun natirèl. Sa yo se pwodwi ki pi itil pou pankreya yo. Konot soti nan fwi sèk ak sa yo bè ak fwi ki endezirab pou manje anvan tout koreksyon, men yo se sous enpòtan nan vitamin. Dekoksyon, ki yon bwè rubarb trè itil pou fwa a. Popilè bon konprann di: "Epatit pral bay lanmò rasin yo nan rubarb nan bouyon an."

Vèt te se youn nan pwodwi esansyèl yo. Ka meni an ap varye avèk èd nan bwason lèt, eksepte tout lèt, ak lidè a nan itilite li yo se dlo mineral, ki ka bwè de oswa twa linèt nan yon jounen.

Ki jan yo manje

Li pi bon yo kòmanse jou a ak yon vè dlo oswa yon dekoksyon nan bwa sovaj. Popilè bon konprann di: "Ou pral zanmi ak dlo, ou pral pou tout tan jèn." Dezyèm règ la se esklizyon nan itilize nan asyèt frèt ak twò cho. Pou yon moun, yon rejim balanse nan grès, idrat kabòn ak pwoteyin enpòtan, Se poutèt sa grès pa ka konplètman eskli, men kantite lajan yo ta dwe sèlman 60-80 g pou chak jou. Li pi bon pou sèvi ak bè ajoute nan asyèt yo fini. Pwoteyin se ase 140-160 g. Ak règ prensipal la se ke pou pankreya yo nan travay alèz, nitrisyon fraksyon nesesè (4-5 fwa).

Griye stimul sekresyon aktif, se konsa nutrisyonist sijere vapeur, konpòte oswa boulanjri. Nan risk pou yo gen dyabèt melitu, sikwoz ta dwe retire nan rejim alimantè a, fasil ranplase pa siwo myèl, glikoz oswa fruktoz. Sa yo se manje pankreyas.

Prensip Rejim pou Maladi

Se rejim alimantè a pou enflamasyon nan pankreya yo ki fèt soulaje pankreyas la nan presyon twòp sou glann ki domaje a, pou rekiperasyon rapid li yo.

Lè yon peryòd egi nan pankreatit devlope, pankreyas la mande pou konplè dechaje ak yon grèv grangou pou 3 jou. Li pèmèt yo bwè Borjomi dlo briyan mineral jiska 1.5 lit pou chak jou oswa yon dekoksyon rosehip jiska 2 linèt.

Lè sa a, si pankreatit se pa grav, Lè sa a, la pou premye fwa premye metòd la nan Rejim No 5 preskri - fwote. Sa enplike pran: pwoteyin 60-80 g, grès 50-60 g, idrat kabòn 200-300 g.

Apre agravasyon nan bese yo glann, se pasyan an preskri metòd la 2nd nan dyetetik Table No 5 - pa franje. Nan tablo sa a, li enpòtan pou swiv regilyèman li tout tan patoloji a ak tranzisyon li nan yon faz ki estab nan remisyon. Objektif la nan tab la tretman se anpeche repetisyon nan patoloji a, ak anplifikasyon li yo, yo korije chanjman sa yo ki te parèt nan kò a.

Lè epidemi maladi a diminye epi akòz maladi kwonik, tablo dyetetik la sijere:

ogmante prezans kantite lajan an nan pwoteyin, Se poutèt sa, 110-120 g yo gen obligasyon nan nitrisyon li yo ,.
limite difisil nan konsomasyon grès - jiska 70 g,
idrat kabòn rediksyon - jiska 300 g.

Asyèt kwit pandan rejim alimantè a pou maladi pankreyas yo ta dwe mete sou tab la, vapè, bouyi, kwit pou fè pou evite iritasyon nan sistèm dijestif la.

Li nesesè eskli asyèt konplètman fri. Sèvi manje rekòmande cho, pre tanperati a nan kò imen an.

Ki sa ki pa ka manje ak maladi pankreyas? Li oblije redwi konsomasyon idrat kabòn yo, ki gen fasil dijèstibilite:

sik granules
Pwodwi sirèt yo
frèch konn kwit nan fou pwodwi yo.

Kisa mwen ka manje si pankreya mwen fè m mal? Kantite lajan an nan pwoteyin boule bezwen yo dwe ogmante pa 30%, valè prensipal la ki rkonstitusyon avèk èd nan pwoteyin bèt. Konsènan pwason ak vyann, li pèmèt yo konsome dyetetik. Pran pwason - ba-grès, rivyè. Kwit manje ze fèt pa pwosesis vapè, mou-bouyi.

Avèk enflamasyon pankreya yo, yon rejim nan legim ak fwi relativman fre implike swen espesyal pou moun ki gen fib koryas, paske li Anplis de sa charj ògàn yo nan sistèm dijestif la. Pou rezon sa a, pwodwi ki gen orijin plant yo te itilize nan fòm kraze jouk pure oswa kraze. Baze sou kondisyon pasyan an, apre yon tan entèdiksyon sa a leve.

Valè enèji nan pwodwi yo boule ta dwe apwopriye pou bezwen yo chak jou nan pasyan an, relatif nan pwa kò l 'yo, endikatè laj ak travay yo. Volim kalori divize an 5 apwòch, 3 nan yo se yo menm prensipal la.

Manje nan aswè a pran plas 2 èdtan anvan yo dòmi. Sa enpòtan pou tout tretman manje nan kò a.

Varyete

Si gen pwoblèm nan pasyan ki ap soufri ak yon fòm kwonik nan pankreatit, sentòm klinik nan dyabèt, tab dyabetik la ka ajiste, pran an kont pwosesis idrat kabòn ki chanje, apwoche rejim alimantè a nòmal maksimòm. Nan sitiyasyon sa yo, se rejim alimantè Tab No. 5P / 9 preskri, ki gen ladan pwodwi ki eskli nan tablo a:

kontribiye nan flatulans ak fèmantasyon nan vant la - chou, pwa,
pwodwi ki te fòme pandan fri,
gen yon gwo volim nan lwil esansyèl, ak ki manje ki irite manbràn mikez lan - lay, pwav, zonyon.

Tretman alimantè nan prezans dyabèt melitu nan estrikti nitrisyonèl ak siyifikasyon enèji se menm jan ak 5P nitrisyon dyetetik, men lèt la se pi dous.

Konsènan estrikti nan eleman nitritif, tab tretman 5P ak 5P / 9 yo idantik

Li nesesè yo manje 5-6 fwa nan yon jounen, retire idrat kabòn senp soti nan konsomasyon an, plis pase 50% nan grès yo grès legim.

Akòz nitrisyon miltip nan maladi nan pankreyas la, se relasyon ki genyen ant prezans nan glikoz nan sistèm sikilasyon an ak koyefisyan a ensilin egalize.

Rejim pou doulè nan pankreyas la jiska 50% nan kondisyon enèji chak jou a kouvri ak idrat kabòn. Pou sa, ranplasman sik yo te itilize, pran an kont entolerans endividyèl elèv yo.

Pwodwi ki gen idrat kabòn lou yo prezante nan rejim alimantè a:

pen
sereyal, legim,
fwi ak bè
konsomasyon limite nan legim ak fwi, nan ki gen soti nan 5 a 10 g nan idrat kabòn.

Yon tab espesyal te devlope kote enfòmasyon ki nesesè yo ekri. Lè w ap itilize li, se pasyan an gide nan seleksyon an nan pwodwi yo. Prezans nan grès nan tablo a dyetetik nan pasyan sa yo redwi relatif nan nòmal la, akòz rejè a nan grès ak pwodwi kote ki gen yon gwo kantite kolestewòl - zwa, kanton.

Tab rejim alimantè 5P / 9 gen ladan yon konplèks nan vitamin nan volim ki nesesè yo, sètadi vitamin B1, ki kapab pran aktif asistans nan fenomèn la metabolik, mikwo ak macro eleman.

Rejim alimantè pou vant ak pankreya gen ladan kalite manje sa yo.

5P - teknik nan premye, preskri lè gen yon manifestasyon egi, nan prezans ki vin pi grav nan pankreatit kwonik. Dire a nan tankou yon tablo se jiska yon semèn.
5P - teknik nan dezyèm lan, tankou yon tab nonmen apre 7 jou epi jiskaske remisyon konplè.
5P / 9 - preskri si sentòm dyabèt parèt nan prezans pankreatit kwonik.

Li vo konsidere ki sa pankreya yo renmen ak aversion lè pancreatite chanje. Malgre ke pifò manje ki abitye bezwen yo dwe retire nan tablo a chak jou, nan yon anviwònman lakay ou ki gen douloure malèz nan fè a, rejim alimantè a ka diversifiée nan konbine asyèt ak metòd pou kwit manje.

Pwodwi yo pèmèt yo

Pou diminye presyon an sou kò a, nitrisyon medikal atribiye, li fè asyèt ki ka manje ak enflamasyon nan pankreya yo. Tablo sa a vize pou anpeche fòmasyon pwoblèm endividyèl ak nòmalize kondisyon an. Li baze sou lefèt ke pwodwi pou pankreya yo ak yon prezans ogmante nan pwoteyin yo jiska 130 g, nan adisyon a pwodwi ki rich nan potasyòm.

Ki manje ki tankou pankreyas la.

Pou vyann, se tab la rkonstitusyon ak kodenn, poul, ti mouton, bèf mèg.
Li pèmèt yo manje Perch, Mori, zander sou pwason.
Zwazo a.
Pwodwi farin frans - pen, biskwit, bonbon biskit, bajèl òdinè.
Pwodwi letye - ou ka 30% fwomaj di, 1% lèt, 0% yogout.
Bwason - ji soti nan bannann, frèz, secote fwi konpòte.

Nan rejim alimantè ki ka geri a, semoul, avwan, Buckwheat, ak sereyal diri prepare sou dlo a izole nan pwodwi ki an sante pou pankreya yo.

Lè sa a, yo tè, li se pèmèt yo delye ak dlo lèt, nan reyalize yon dansite semi-gluan. Si ou kwit manje labouyl lè l sèvi avèk Buckwheat ak farin frans diri, pwosesis la pou kwit manje yo pral senplifye.

Ki lòt bagay mwen ka manje ak enflamasyon nan pankreyas la? Kwit ak kraze pòmdetè, zukèini, chou, kawòt yo ak lòt legim pèmèt. Pou fè poudn vapè soti nan kawòt yo ak joumou. Si nou konsidere ki kantite idrat kabòn gen nan sa yo legim ak valè nitrisyonèl yo, Lè sa a, nan zukèini a gen mwens idrat kabòn, osi byen ke nan nitrisyon - idrat kabòn 5.99 g, kalori 30, 56 kil. Legim, pou egzanp, tankou chou 4.72 g / 33.99 kilokalori, kawòt 12.06 g / 41.07 kilokalori, pòmdetè gen ladan 19.81 g / 85.57 kilokalori. Apre kèk tan, li pèmèt yo enkli tomat kale ak konkonm griye nan tab la.

Soup yo prepare lè l sèvi avèk yon bouyon legim, nan ki Lè sa a, legim tise byen koupe oswa byen bouyi ak sereyal akseptab yo te ajoute. Soup sezon, sèvi ak bè, krèm, krèm tounen.

Soti nan pwodwi tounen-lèt ki pa gen anpil grès, se lèt chwazi, ki rekòmande yo dwe ajoute nan manje, depi pasyan antye tolere vin pi mal. Li se tou pèmèt yo manje ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, fè poud ak kaswòl. Si yon moun gen yon mank de kalsyòm, Lè sa a, li se pi bon ranpli defisi a ak kalsine fwomaj Cottage. Se krèm tounen itilize kòm yon brevaj. Se fwomaj prezante nan manje a griye.

Soti nan pwodwi vyann, se tab la rkonstitusyon ak vyann bèf, lapen, poul. Manje asyèt vyann pèmèt sèlman kòm soufle, boulèt, boulèt, boulèt, ki te vapè. Ou ka manje vyann lapen kwit ak moso poul.

Li pèmèt yo kwit sòs lè l sèvi avèk bouyon legim, sezonman ak krèm tounen, lèt. Avèk fwi, se tab pasyan an ak patoloji nan glann rkonstitusyon ak sirèt, mouslin, jele, konfiti. Nan yon limit limite, li pèmèt yo manje bè ak fwi, ki dwe atè a davans. Fwomaj vapè ak lòt asyèt ak asyèt bò yo tou pèmèt.

Fully oswa pasyèlman restriksyon pwodwi yo

Avèk patoloji pankreyas, ou pa ka manje asyèt ki ogmante pwodiksyon an nan anzim ki kraze manje. Sa a mennen nan lefèt ke anzim yo ki te pwodwi pa vant la soti nan komèsan gwo, paske nan sa a, fè a vin anflame ak fè mal.
Nan pwodwi ki danjere pou pankreya yo, soup yo kwit ke yo kwit nan vyann, djondjon, bouyon pwason, osi byen ke okroshka, bètrav, ak bortch. Epi tou eskli nan manje:

vyann - vyann kochon, ti mouton,
kanna
grès
pwodwi fimen
konsèvasyon
pwodwi sosis
pwason - sale, varyete gra,
pen kwit frèch.

Ki sa pankreya yo pa renmen nan manje:

Bonjan te.
Lèt antye
Pi fri, krèp, krèp ak fwomaj.
Grès fwomaj kotaj.
Chokola
Cocoa
Kafe
Cranberries
Epina
Salad.
Navèt.
Radi.
Legim kri ak fwi. Fwi ki gen idrat kabòn senp ki ka mennen nan gonfleman - bannann, rezen, dat.

Li pa akseptab pou manje manje sa yo nan patoloji glann pankreyas yo: ze poul ki bouyi oubyen ki fri, farin ak bagay dous, zonyon vèt, lay, soda, krèm glase, nenpòt kalite farin eskli, eskli konplètman varyete fwomaj, frèt asyèt.

Gen kèk pwodwi abityèl pou pankreyas la yo pèmèt yo pa konplètman eskli nan nitrisyon, men se sèlman limite konsomasyon yo.

Sèl - jiska 10 g pèmèt pou chak jou
Bè.
Eu ze - 2-3 moso pou 7 jou.
Millot gru.
Sik
Konsève
Patisri dous.
Vanilin.
Cinnamon

Pouvwa Mode Menu

Yon meni sou konsèy yon doktè nan ka ta gen pankreyas maladi konpile pou 7 jou, se konsa ke semèn sa a gen ladan yon lis konplè nan pwodwi yo mande yo. Volim nan kalori chak jou, lè a nan manje manje pran an kont.

Fondamantalman, se meni an te fè yo manje 5 fwa nan yon jounen. Si yo chwazi meni an kòrèkteman, apre 14 jou enflamasyon nan pankreyas la pral disparèt, pral fonksyone nòmal li yo pral retabli. Pasyan an ap santi l pi byen, maladi a ap bese.

Nan ka remisyon pwolonje patoloji pankreya yo, yon tablo dyetetik komen ap ede.

Yo nan lòd yo anpeche atak nan kou egi, vin pi grav nan patoloji a nan pankreya yo, tankou yon rejim alimantè ki swiv pandan tout lavi.
Rejim pou pankreya yo, meni pou semèn nan.

Dejene - farin avwàn labouyl, vapè omlèt, jele kwit sou fwi sèk.
Dejene nan dezyèm - joumou bouyi, kraze nan pure, yon bwè soti nan leve ranch.
Manje midi - pèl soup pèl, paste vyann bèf, te.
Apremidi apwè midi - legim pure, ji fwi.
Dine - griyaj labouyl soti nan Buckwheat, dilye ak lèt, juchwar Pike, kwit nan fou a, kefir.
Dine nan dezyèm se kissel.

Dejene - labouyl te fè soti nan sereyal kwit sou dlo, boulèt vyann, te san sik.
Manje midi - kaye fwomaj kotaj, yon bwè ak fwi.
Manje midi - soup Buckwheat ak legim, kwit poul konje, kawòt bouyi, te.
Apwè midi goute - yogout ak biskwit.
Dine - smoul, prin bwè.
Dine nan dezyèm se yon bouyon rosehip.

Dejene - pouding fwomaj kotaj, labouyl diri, bwè frèz.
Manje midi - grenpe moute ze ak manba ak konfiti.
Manje midi - yon soup nan farin avwàn, bouyi pwason ak kawòt, yogout.
Goute - bonbon, fèb te.
Dine - pòmdetè kraze, vapè poul frièt bonbon, kissel.
Dine nan dezyèm se kefir.

Dejene - smoul sou fwomaj dlo a, ji abiko.
Manje midi - soufl kawòt, bouyon rosehip.
Manje midi - farin avwàn soup ak joumou bouyi, pòm nan fou, kefir.
Goute - bajèl, konpòte.
Dine - kawòt bouyi, boulèt soti nan konje pwason, sòs grozee.
Dine nan dezyèm se lèt jele.

Dejene - labouyl Buckwheat sou dlo a, kalsifye fwomaj Cottage, bwè pèch.
Manje midi - vapè pwoteyin omelèt, konpòte.
Manje midi - soup legim sezonman ak krèm tounen, poul boulèt, nouy ak yon ti tranch nan bè, bètrav bouyi, te.
Goute - bonbon, dekoksyon nan fwi sèk.
Dine - bouyon legim, konje pwason ak sòs krèm tounen, lèt jele.
Dine nan dezyèm se kefir.

Dejene - kawòt Cheesecakes, farin avwàn labouyl ak lèt, bwè prin.
Dezyèm manje maten - bajèl, konpòte.
Manje midi - yon soup nan legim, poul bouyi, labouyl soti nan diri gri, fwi bwè.
Goute - fwomaj Cottage, jele.
Dine - bouyi kalbas ak joumou, kraze, pate vyann, smoul lèt, te.
Dine nan dezyèm se yogout.

Dejene - nouy, moso bouyi nan vyann, bouyi kawòt kraze, ji.
Dezyèm manje maten - jele fwi, mayi fwomaj kotaj.
Manje midi - soup ak boulèt, vèrmiseli, woulo liv vyann, kwit nan fou a, konpòte.
Goute - biskwit ak te.
Dine - labouyl diri sereyal ak te ajoute bè, konje pwason kouto, te.
Dine nan dezyèm se acidophilus.

Doktè kwè ke yo nan lòd yo mennen yon mòdvi an sante ou bezwen manje dwa, eksepte konsomasyon nan manje gra ak fri ak maladi glann pankreyas. Resèt sa yo yo pèmèt yo enkli nan manje pou doulè pankreyas.

File pwason nan fou

Pou plat la pran:

pwason - 500 g
stock poul - yon gwo kiyè,
dlo bouyi - yon vè,
farin frans - 3 gwo kiyè,
lèt ki pa gra - yon vè,
sèl
Paprika
pwav.

Yon moso nan moulen nan pwason yo mete nan yon veso boulanjri, sezonman ak epis santi bon. Lè sa a, bouyon an melanje ak dlo, farin frans, Lè sa a, se lèt ajoute ak tout bagay ki melanje. Apre sa, konje a vide ak sòs, voye nan kwit nan fou a pou 30 minit nan yon tanperati ki nan 250 degre.

Kisa mwen ka manje lè pankreya timoun lan fè m mal? Rejim alimantè pou Timoun yo prèske pa diferan de nitrisyon an nan pasyan granmoun. Nan pasyan jenn yo, tan nan agrave pankreya yo souvan pase pi vit. Avèk patoloji nan pankreya yo, nitrisyon ki ka geri ou toujou rete pou yon peryòd ki long e li apwopriye pou kategori laj pasyan an.

Nan resepsyon an apre rejim alimantè a preskri pou pankreya yo, doktè a ap di ou ke ou ka epi yo pa ta dwe bay timoun nan lè ògàn lan fè mal.

Tab Dietary pou yon timoun ki gen maladi glann pankreyas nan yon limit pi gwo gen ladan soup, menm jan tou ak anpil atansyon bouyi sereyal. Kwit manje pran plas nan lèt dilye oswa lè l sèvi avèk dlo. Pou kò timoun nan, legim pure ak pòm konn kwit nan fou yo pi byen adapte. Grès ak bagay dous ta dwe minimize. Pwodwi vyann yo ta dwe limyè.