Plant yo: bese sik nan san nan dyabèt tip 2.

Pou dat, plizyè kalite plant ki redwi sik nan san yo li te ye. Sa a se akòz lefèt ke konpozisyon sa a nan prèske tout plant gen ladan yon nimewo gwo anpil nan eleman tras itil ak vitamin.

Nenpòt pasyan ki soufri dyabèt fè fas a pwoblèm sik ki wo. Kòm yon rezilta nan sa a, pwosesis irevokabl kòmanse rive nan kò a ki yon move efè sou eta yon moun nan nan sante.

Alè elimine tout sentòm negatif, epitou pou amelyore byennèt, li rekòmande pou itilize medikaman espesyal sou yon baz regilye. Men, san konte yo, pasyan ki gen dyagnostik ki asosye ak sik nan san wo toujou eseye jwenn tretman efikas altènatif.

Lis la nan fason orijinal yo debarase m de maladi a gen ladan:

Itilize nan perfusion ak dekoksyon nan plant medsin ak preparasyon.
Itilize nan divès kalite pwodwi ke yo prepare soti nan pwodwi ki disponib.
Konfòmite avèk yon rejim alimantè sèten.
Fè tout egzèsis fizik doktè ou preskri.

An jeneral, yon nimewo gwo konsèy diferan ak teknik ki gen lontan yo te itilize pa pasyan yo ka atribiye nan lis sa a. Sipoze li se pwouve ke itilize nan sèten bè, pou egzanp, lingonberries, ramase, mòn sann ak lòt moun, trè byen afekte pwosesis la nan bese sik nan san, epi tou li elimine tout lòt sentòm ki asosye ak maladi ki anba a.

Plizyè plant yo li te ye ki tou gen yon efè sou bese sik nan san. Men, nan lòd pou efè a espere rive pi vit ke posib, ou ta dwe premye klarifye preskripsyon an pou preparasyon an nan dwòg la, epi tou li konprann egzakteman ki jan li se pran.

Ki plant yo itilize?

Pifò enfòmasyon ki disponib sou pwopriyete yo geri nan plant divès kalite. Yo efektivman redwi sik nan san nan dyabèt. Anplis, pi fò nan plant sa yo byen aksesib. Yo grandi sou kabann nan kay prive oswa yo fasil jwenn nan Meadows ki tou pre ak jaden. Men, si ou pa vle reyèlman kolekte matyè premyè tèt ou, Lè sa a, ou ka itilize vèt yo ke yo vann nan famasi oswa nan lòt enstitisyon espesyalize.

Men, li toujou enpòtan sonje ke pa yon plant sèl gen tout pwopriyete yo geri nan plen ki disponib ak medikaman tradisyonèl yo. Men, menm konsidere sa a reyalite, sèvi ak yo se sèlman nan benefis nan pasyan an.

Li pi bon pou itilize tretman konplèks. Pou egzanp, li trè efikas ansanm swiv tout rekòmandasyon sa yo ke doktè a ale bay. Ou ka tou de pran medikaman tradisyonèl ak itilize metòd altènatif nan tretman an. Lè sa a, efè a pozitif vini anpil pi vit.

Si ou itilize plant pou tretman konplèks, lè sa a ou ka reyalize rezilta sa yo:

amelyorasyon nan tansyon
se pwosesis dijestif la nan kò a normalized
nivo glikoz nan san vin nòmal pou kò imen an.

Tout plant yo divize an twa gwoup, nan kou, divizyon sa a se kondisyonèl, men toujou bay yon konpreyansyon klè sou kouman yo chwazi engredyan yo dwa pou preparasyon an nan perfusion enfeksyon nan yon ka an patikilye. Se konsa, gen twa gwoup prensipal:

Legim fre oswa byen kwit.
Fèy nan pye bwa, ti pyebwa ak lòt plant yo.
Ti, perfusion oswa dekoksyon prepare sou baz de engredyan ki anwo yo.

Men, ankò, pou pwosesis tretman an efikas ke posib, li ta dwe konprann ki plant ki gen yon pwopriyete geri sèten epi kijan pou itilize li kòrèkteman.

Ki sa ki pou itilize pou redwi sik?

Nenpòt pasyan ki soufri soti nan sik segondè yo ta dwe toujou sonje ke nivo glikoz nan san ka monte sevè nan nenpòt ki lè epi konsa rapidman diminye, espesyalman si ou itilize twò wo yon dòz medikaman sik ki bese oswa konbine metòd tretman san yo pa depann konsèy doktè.

Sa a se laverite espesyalman pou moun ki soufri soti nan kalite 2 dyabèt. Nan ka sa a, ki pa Peye-konfòmite avèk rekòmandasyon yo nan tretman ka mennen nan lefèt ke kantite lajan an nan ensilin nan òmòn nan san an ap ogmante siyifikativman, ak nivo glikoz la pral lage sevè.

Pou evite sa a, ou bezwen konprann ki medikaman diminye sik nan nivo a rekòmande pa doktè a.

Sipoze ke pwopriyete sa yo ki grandi nan chak jaden gen pwopriyete bon:

Tout moun nan yo gen trè bon pwopriyete ipoglisemi. An menm tan an, yo ka itilize lib nan nenpòt ki kantite, men, nan kou, li se pi bon yo pa overeat. Li enpòtan tou ke yo apwopriye pou pasyan ki gen nenpòt ki gwoup dyabèt.

Men, pi souvan, pasyan yo itilize tout kalite ti, perfusion ak bwason lòt, ki yo ap prepare sou baz la nan remèd fèy divès kalite oswa bè. Lis sa a gen ladan:

Pisanli (ak ou ka sèvi ak tou de fèy li yo ak rasin lan).
Grozee (nan ka sa a, yo konnen tou resèt ki mande pou yo sèvi ak tou de fèy ak fwi).
Rosehip nan dyabèt se tou benefisye.
Mountain sann.
Grozee (nwa).

Yon lòt tretman sa yo se trè popilè akòz lefèt ke metòd la nan prepare medikaman divès kalite se trè senp epi yo pa mande pou konesans espesyal ak ladrès.

Li se ase yo chèche konnen nan ki pwopòsyon youn oswa yon lòt engredyan ki nesesè, ak rezilta a pa nan tretman pa pral kenbe ou ap tann.

Ki resèt ki egziste?

Moun yo okouran de resèt ak divès kalite frè ki ede efektivman pi ba sik nan san. Men, nan lòd pou yo bay efè a vle, ou ta dwe etidye ak anpil atansyon sa ki enkli nan preskripsyon sa yo ak ki jan yo sèvi ak pwodwi a ki kapab lakòz.

Se konsa, youn nan resèt yo pi efikas ki ka kalitatif pi ba nivo nan glikoz nan san an konsidere jan sa a:

Ou bezwen pran yon pye bwa sikomò, yon fèy kèk yo se ase, ou bezwen tou andiv ak trèfl koulè. Lingonberries, pye koton swa, pwa ak fèy mant yo tou bezwen.

Apre tout plant sa yo melanje, yo bezwen ranpli ak dlo bouyi. Li se pi bon yo itilize sèlman yon sèl kiyè nan koleksyon an èrbal pi wo a.

Ou bezwen sèvi ak zouti sa a nan kantite demi vè chak jou anvan chak repa. Dire tretman an ta dwe apeprè yon mwa.

Li enpòtan tou pou remèd sa a kapab pran regilyèman. Se sèlman apre yon mwa nan tretman ou bezwen pran yon ti repo pou plizyè semèn, ak Lè sa a, ou ka repete terapi a ankò.

Yon fwa ankò, li ta dwe te note ke ak yon maladi ki asosye ak sik segondè gen toujou yon risk ke yon moun ap monte sevè oswa tonbe sevè. Men, nan sa, ak nan yon lòt ka, toujou sonje ekzakteman ki sa mezi premye èd yo ta dwe pran. Li posib tou ke glikoz ka tonbe oswa tonbe anba a to etabli fèt san pwoblèm. Nan ka sa a, li enpòtan tou pou w konprann ki metòd ijans yo pral ede fè fas ak kondisyon sa a.

Ou ta dwe espesyalman etidye konsèy sa yo pou moun ki gen yon dezyèm kalite dyabèt. Sinon, move tretman ka mennen nan lefèt ke pasyan an ap kòmanse premye etap nan maladi a, nan ki piki nan yon analogique atifisyèl nan ensilin moun pa kapab dispite avèk yo.

Ki sa ki fè si kondisyon an vin pi grav?

Kòm mansyone pi wo a, gen ka lè yon rejim tretman kòrèk mennen nan lefèt ke kondisyon pasyan an kòmanse deteryore sevè. Oswa kòz deteryorasyon an te absans konplè nenpòt tretman.

Si yon pasyan gen yon sik nan san ki ba, remèd lakay ka itilize. Sètadi, prepare yon zouti espesyal. Li trè efikas yo sèvi ak damas chernushka oswa nigella remèd fèy. Dire a nan tretman sa yo se yon mwa. Se poutèt sa, si kondisyon pasyan an vin pi grav, ou bezwen ijan konsilte yon doktè.

Gen lòt metòd ki trete sik nan san ki ba. Yo sijere pou yo sèvi ak rasin pisanli, francha avwan, kalam ak lòt fèy. Anvan w itilize yo, ou bezwen ak anpil atansyon sèk yo nan lè a fre, ak Lè sa a, manje yon sèl ti kiyè nan sa yo pòsyon. Nou pèmèt yo melanje yo tout epi sèvi ak kòm yon koleksyon. Bwè tankou manje ak te vèt òdinè.

Men, ka gen yon sitiyasyon kote nivo nan glikoz nan san an leve sevè. Nan ka sa a, ou bezwen sèvi ak lòt plant yo. Li kapab avwàn oswa sman. Li te ye pou efikasite nan segondè nan medsin kabrit la. Konpozisyon sa a plant gen yon kantite jistis gwo alkaloid ak saponin, kòm yon rezilta nan ki efè konsomasyon li yo toujou pozitif.

Natirèlman, san konte tout remèd fèy yo ak lòt plant ki dekri anwo a, lòt moun yo tou li te ye, ki fè yo tou pi popilè pou pwopriyete bon geri yo. Koulye a, nan famasi yo vann tou pare fè fè ki ka pran nan yon sitiyasyon patikilye. Men, li pi bon toujou konsilte yon doktè anvan ou kòmanse tretman sa yo. Ki jan yo bese sik nan san se sijè sa a nan videyo a nan atik sa a.

Kòz segondè Sik

Rezon ki fè yo sik leve yo jan sa a:
Dezòd nan sistèm dijestif la, espesyalman pankreya yo, pou egzanp, pankreatit, timè. Kòm byen ke blesi nan pankreyas la ki te koze pa estrès mekanik.
Eredite. Si nan fanmi an yon moun soufri nan sik segondè, Lè sa a, li gen anpil chans eritye kondisyon sa a pa pòsyon tè.
Sitiyasyon ki mennen nan estrès grav, enkyetid, ajitasyon.
Prevalans nan gwo kantite idrat kabòn nan rejim alimantè a, espesyalman moun ki senp ki fasil dijere.
Mank aktivite fizik, yon vi sedantèr, osi byen ke espò entans.
Fimen ak alkòl.
Maladi andokrin yo, nan ki divès maladi devlope, pou egzanp, dyabèt melitu.
Pran medikaman tankou diiretik, kontraseptif, divès kalite medikaman ki gen ladan òmòn.
Maladi nan fwa, pou egzanp, nkoloji, siwoz.
Pou kèk tan, sik ka ogmante nan kondisyon sa yo: doulè grav, yon atak ak epilepsi, anjin pèk, kriz kadyak, blesi twomatik nan sèvo, operasyon dijesyon.

Ogmantasyon sik nan ka tanporè, retounen nan nòmal apre elimine kòz la. Si kondisyon sa a dire yon bon bout tan, ou bezwen wè yon doktè. Pou chèche konnen nivo sik ou, ou bezwen fè tès regilyèman.

Jinsang wouj se yon zouti ekselan nan tretman dyabèt menm nan 4yèm etap la.

Jinsang wouj se twa fwa pi efikas pase anvan tout koreksyon, Se poutèt sa, rezilta a se pi wo nan tretman an nan dyabèt, kansè nan (menm etap 4), timè benen, maladi kè, opresyon bwonch, fwa, lè planifye sèks nan yon timoun - sa a se youn nan sekrè yo majik nan jinsang, ak Jinsang wouj jwe yon gwo wòl nan sa a.

De resèt (yo chwazi nan) nan tretman an nan dyabèt. Wouj jinsang poud (nan seksyon an sou jinsang, li kòman ou kapab jwenn wouj jinsang), rasin kraze, ou bezwen pran 0.25 g 2-3 fwa nan yon jounen ak yon ti dlo.

Chak twa semèn, se yon repo semèn-long te fè, e konsa resepsyon an se 2-4 mwa. Texture wouj jinsang. Se rasin lan vide ak alkòl 70% nan yon rapò nan 1:10 nan fòm lan kraze - pi piti a pi bon an.

Ensiste yon mwa nan yon kote ki fè nwa, filtre epi vide nan flak an vè nwa. Dòz: 10 a 20 gout pou chak 1 ti kiyè nan dlo bouyi frèt 3 fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje.

Kòmanse pran avèk 10 gout, ogmante dòz la chak jou pa 1 gout, kidonk ou bezwen pou li ale nan 20. Kou a nan tretman an se 90 jou.

Pou pasyan ki gen timè malfezan, omwen 2 kou yo dwe pran. Chak 30 jou nan pran Texture a ta dwe pran yon repo 10-jou.

Kou a nan tretman pou dyabèt.

Espesyalman efikas pou regilye dyabetik vulgèr. Pou bese sik nan san, se plant lan tout itilize anjeneral, men pi fò nan sibstans ki sou yo benefisye ki sanble ak ensilin moun yo jwenn nan rasin yo.

Chicory enkli nan rejim alimantè a pou dyabèt, epi li kapab tou yon ranplasan konplè pou sik ak lanmidon.
Anplis de sa, tankou yon remèd popilè sispann pwosesis enflamatwa nan tout kò a.
Dekoksyon ak perfusion yo te fè soti nan rasin yo, fèy ak tij ede tou ranfòse kò an.

Yon dekoksyon ak perfusion nan Barden, ki gen revizyon pozitif, se trè itil si yon moun gen dyabèt melitu nan nenpòt ki kalite. Rasin yo nan plant la gen yon gou dous, yon tenti grizatr-wouj sou deyò an.

Rekòlte rasin yo nan Barden nan mwa otòn an premye. Se sèlman yon plant jenn bezwen kolekte, paske sou tan, konsantrasyon nan sibstans ki nesesè itil piti piti diminye.
Fèy yo ak rasin yo seche, apre yo fin ki se yon sòs gerizon fè. Pou sa, se yon gwo kiyè nan fèy vide nan yon vè dlo bouyi. Ou bezwen bwè yon remèd popilè twa fwa nan yon jounen.

1. Chernushka (Damas nigella) trete dyabèt.

Chèchè Ameriken yo ak eksperyans pratik nan geriseuz te konfime kapasite nan nigella nan efektivman pi ba sik nan san ak pi byen ranfòse iminite. 1 ti kuiyè. (150-200 ml) nigella, 1 ti kuiyè. rasin yo nan elecampane, 1 tas nan origan, 1 tas nan detach grenn sèk grenad.

Pound tout bagay trè byen epi vide nan yon bòl. 1 ti kuiyè. Koryas grenn yo grenad, Lè sa a, tise byen tise moulen ak vide nan twa eleman yo an premye.

Sere melanj sa a nan yon bokal nwa nan yon kote ki fre. Aplike 15 minit anvan l manje 3 fwa nan yon jounen pou 1 ti kuiyè.

melanj sa a pou 4 semèn youn apre lòt, Lè sa a, piti piti diminye dòz la. Fè 2-3 kou tretman.

Konpozisyon sa a resèt bèl bagay ka bese sik nan san ki soti nan 16 mmol 5.0 mmol nan jis yon sèl kou nan tretman an.

2. Soti nan rasin yo nan sikomò, fèy manchèt, jasmen nòb ak fèy yo nan Walnut Me, li pral nesesè yo prepare te ak dekoksyon. Se yon bon lide yo itilize tankou te an konjonksyon avèk yon melanj sèk, ki gen ladan chernushka la pi wo a, paske se efè ki ka geri ou reyalize pi vit nan konplèks la.

Recipe pou perfusion fèy mayonèz: tise byen koupe fèy sèch, 1 ti kuiyè. fèy koupe vide 1 tas dlo cho ak bouyi pou 1 minit, Lè sa a, ensiste jiskaske gen dlo a refwadi.

Souch epi bwè perfusion sa a regilyèman pandan tout jounen an. Ka tretman sa a dwe te pote soti pandan tout ane a.

Anplis de dyabèt, sa a te parfe trete gou, glann tiwoyid, tansyon wo, ateroskleroz, fibrom, spor, elatriye.

Mulberry te resèt: 1 ti kuiyè. vide 300 ml dlo nan rasin yo, bouyi pou 5 minit sou chalè ki ba, ensiste 1 èdtan, souch, yo bwè 100 g 3 fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje. Li ta pi bon konbine yon dekoksyon nan sikomò rasin ak nuans nan fèy jasmen.

Li rive ke yon pasyan dyabèt te manje kèk nan manje ki entèdi yo, men si li bwè te soti nan yon manchèt, sik pa pral sote ankò. Resèt la pou te soti nan manchèt la: 1 dess.

l melanje fèy ak flè 300 ml dlo bouyi, pote nan yon bouyi.

Lè sa a, fre, souch, divize an de pati ak bwè nan de dòz divize anvan l manje. Manchèt la geri yon lame nan lòt maladi yo.

Li geri tout enflamasyon, timè, èrni, anpeche pwosesis fèmantasyon, dispans doulè nan kè a, trete rimat, gout ak plis ankò. By wout la, li agrandi tete pou jèn fi.

Tretman maladi a ta dwe konplè, ki gen ladan pa sèlman remèd fèy medsin, men tou, medikaman, rejim alimantè.

Li enpòtan sonje ke malerezman li enposib konplètman debarase m de dyabèt, men bon jan kalite a nan lavi nan pasyan an ka siyifikativman amelyore.

disponiblite
sinplisité ak anviwònman amitye,
ranfòse iminite
yon efè pozitif sou tout ògàn ak sistèm nan kò a,
absans la pratik nan kontr.

Pifò nan engredyan ki baze sou plant yo enkli nan medikaman dyabèt tradisyonèl yo. Men, yo ta dwe itilize sèlman sou rekòmandasyon an nan yon doktè ak anba kontwòl strik l 'yo.

Konsidere ki fèy pou dyabèt yo apwopriye pou bese nivo sik nan san pi lwen.

Remèd Folk pi ba sik nan san

An jeneral, doktè gen yon atitid negatif sou lefèt ke pasyan ki gen sik nan san wo, e menm ak dyabèt dyabèt melitu, ap pran nenpòt ki mezi nan kategori a nan "medsin tradisyonèl" diminye pèfòmans yo.

Premyerman, li pa toujou efikas, epi dezyèmman, itilizasyon sèten dekoksyon ak perfusion ka lakòz yon reyaksyon alèjik ak yon deteryorasyon nan sante jeneral. Atik sa a bay kèk resèt pou remèd popilè, ki, dapre asirans yo nan geriseuz, kontribye nan bese sik nan san.

Asire w ke ou konsilte avèk doktè ou sou rekòmandasyon an lè l sèvi avèk remèd popilè bese sik nan san. Li nesesè tou pou kontwole regilyèman temwayaj ou epi jeneralman fè tankou "eksperyans" anba sipèvizyon yon espesyalis (omwen ak posibilite an ka fòs majeures yo rele yon ekip anbilans nan kay la).

Perfusion nan sitwon, pèsi ak lay rasin

Pou prepare pwodwi a, prepare:

zans nan sitron nan yon kantite lajan nan 100 gram - pou sa a ou pral bezwen travay sou 1 kg nan sitron,
rasin pèsi nan kantite lajan 300 gram - ou ka itilize fèy yo nan plant sa a, men li se endezirab fè yon ranplasman,
kale lay nan yon kantite 300 gram.

Koulye a, nou pase rasin yo pèsi ak lay nan moulen an vyann, ajoute zès nan sitwon yo ak melanje tout bagay byen. Se pwodwi a ki kapab lakòz mete nan yon bokal an vè, fèmen ak yon kouvèti epi mete yo nan yon kote ki fè nwa fre pou 14 jou - li ta dwe enfuze.

Ou bezwen pran pwodwi a fini 1 ti kiyè twa fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje.

Prefab bouyon

Nou melanje stigma mayi, gous pwa, prèl jaden ak lingonberry fèy nan kantite egal (ou ka moulen matyè premyè yo).

Remèd lakay nan manje komen ede kontwole nivo glikoz. Pa egzanp:

Vide grenn jaden avwan an antye (1/2 tas) ak dlo bouyi (0.6 L). Chofe pou yon koup la 15 minit. Ensiste demi èdtan yon, souch. Bwè mwatye yon vè yon mwa anvan manje 3 fwa nan yon jounen.
Moulen Buckwheat nan yon mòtye. Pran yon gwo kiyè, vide kefir frèt (200 ml). Ensiste sou lannwit lan. Fè yon bwè anvan manje maten nan maten an.
Moulen grenn koton nan poud. Vide yon ti kiyè ak yon vè (200 ml) dlo bouyi. Ensiste 40 minit. Peze mwatye yon sitwon nan bouyon an. Brase, bwè perfusion a, san filtraj, nan yon tan.
Melanje ji an nan yon sèl gwosè mwayenn ki sitwon ak yon ze poul kri. Bwè sou yon vant vid pou 3 jou nan yon ranje, apre yo fin pran yon ti repo pou 10 jou. Repete yon kou nan deteryorasyon nan sante.
Chèn pwa (4 ti kuiyè L.) Vide 0.5 lit dlo bouyi. Chofe pou yon koup la 20 minit. Ensiste omwen yon èdtan, souch. Pran 3 fwa nan yon jounen anvan yo manje.

Frè èrb

Moun yo okouran de resèt ak divès kalite frè ki ede efektivman pi ba sik nan san. Men, nan lòd pou yo bay efè a vle, ou ta dwe etidye ak anpil atansyon sa ki enkli nan preskripsyon sa yo ak ki jan yo sèvi ak pwodwi a ki kapab lakòz.

Premye gwoup remèd popilè yo enkli pèsi, rubarb, zonyon. Lay, seleri, Buckwheat, epina, avwan, Dill. Plant sa yo espesyalman efikas nan bese sik nan san nan dyabèt tip 2. Si yo boule, lekti glikoz yo ap kòmanse diminye rapidman.

Ou ka achte yo nan nenpòt magazen legim, ou ka tou grandi yo tèt ou nan yon kaye ete. Epitou, plant sa yo pwoteje kò a kont maladi enfeksyon ak rim sèvo.

Nan konbinezon ak sik-bese dwòg, remèd fèy ak sik segondè ede pi vit pwosesis la nan amelyore kondisyon an. Depi plant ki anwo yo rich yo nan mineral ak vitamin yo, yo ede kenbe iminite.

Pwopriyete antidyabetik nan remèd fèy yo eksplike pa sibstans ki sou yo nan yo, ki gen kapasite nan pi ba konsantrasyon an sik nan san an. Men, zèb sèlman konplete tretman prensipal la epi yo pa kapab yon ranplasan pou ensilin.

Remèd fèy pral ede ak yon modere, fòm senp nan dyabèt. Itilize nan plant medsin ki nesesè anba sipèvizyon yon doktè, espesyalman nan prezans gwosès oswa parallèle maladi kwonik.

Frè èrb yo ka preskri pa yon doktè ak achte nan yon famasi. Men, li posib kwit yo tèt ou, obsève règleman yo nan sezon rekòt la.

Li dwe vin chonje ke se pa tout plant medsin yo konbine youn ak lòt. Se poutèt sa, yon koleksyon famasi pare-fè se preferab.

Konpoze èrb yo trè rekòmande, depi yo afè afekte kò a. Kou a nan tretman èrbal dire jiska 2 mwa, apre yo fin ki se yon ti repo de semèn te fè.

Nan chak kou ou bezwen pran yon sèl konpozisyon.

Koleksyon relijyeu

Koleksyon an gen ladan yon anpil nan plant ki trete pa sèlman dyabèt, men tou, yon gwo kantite pathologies lòt.

Tout plant sa yo yo pran nan pati egal, melanje, franje. Nan yon vè dlo bouyi, se yon kiyè ti koleksyon moulen, defann pou 20 minit ak bwè.

Ou ka li plis enfòmasyon sou itilize nan te abei pou dyabèt isit la.

Rejim pi ba sik nan san

Moulen 5 pati nan Buckwheat ak 1 pati nan kale nwaye nan yon moulen kafe, melanje. Nan aswè a, vide 1 gwo kiyè sa a melanj nan yon vè ak vide 1/4 tas lèt tounen oswa endijèn yogout, san yo pa brase.

Nan denmen maten, manje melanj lan anfle sou yon lestomak vid ak yon sèl pòm. Lè sa a, pandan jounen an, de fwa plis anvan manje, manje yon gwo kiyè tankou yon melanj pou 30 minit.

anvan repa a. Manje tankou sa a pou twa mwa.

Manje sa a pa sèlman kontwole sik nan san, li nòmal fonksyone nan glann andokrin yo, ak an plas an premye - pankreya yo, ki kòmanse byen reponn ak pwodwi òmòn pwòp li yo.

Tout aparèy dijestif la reponn byen nan nitrisyon sa yo.