Èske li posib yo manje abriko sèk ak kalite 2 dyabèt

Malgre lefèt ke gen toujou pa gen okenn konsansis sou benefis ki genyen nan fwi sèk pou dyabetik, abriko seche nan dyabèt rete yon pwodwi itil ak bon plat. Menm lefèt ke li gen yon kantite lajan ase nan sik pa entèdi pou yo sèvi ak fwi sèk nan manje. Li nan tout sou endèks la glisemi, ki se nan limit nòmal, epi si ou manje abriko sèk ak anpil atansyon, nan limit yo akseptab, ou ka evite konplikasyon.

ENPTAN POU KONNEN! Ka menm dyabèt avanse ka geri nan kay la, san yo pa operasyon oswa lopital. Jis li sa ki Marina Vladimirovna di. li rekòmandasyon an.

Abriko sèk ak dyabèt

Abriko sèk se yon abiko ki pa gen grenn ki seche ki konsève vitamin ak pwopriyete benefisye. Sa a se fwi sèk konsidere kòm yon veso ki rich nan fè, potasyòm ak mayezyòm, ki se plizyè fwa plis pase nan abiko fre. Li konnen sa potasyòm ak mayezyòm ranfòse ògàn yo nan sistèm la kadyovaskilè, ak fè ki enplike nan ematopoiesis. Anplis de eleman tras, sèk kaka abiko pral boure kò a ak sibstans ki sou sa yo:

Sik redwi imedyatman! Dyabèt sou tan ka lakòz yon pakèt maladi, tankou pwoblèm vizyon, kondisyon po ak cheve, maladi ilsè, gangrene e menm timè kansè! Moun ki anseye eksperyans anmè kou fièl yo nòmalize nivo sik yo. li sou.

• vitamin gwoup B, A, E, C ak PP,
• asid òganik, pou egzanp, malik ak asid,
• glikoz
• pwoteyin ak idrat kabòn,
• pèktin ak karotèn,
• inilin.

Abriko sèk ka manje ak dyabèt tip 1 ak tip 2, osi byen ke ak tip jèstasyonèl, kòm yon sous vitamin.

Menm malgre lefèt ke doktè yo pa kapab bay yon repons klè, li se rekòmande si wi ou non yo sèvi ak sèk abiko, yon depo nan eleman itil ta dwe konvenk yon repons pozitif. Pou egzanp, kalite 2 dyabèt febli sistèm iminitè a, negatif afekte sistèm nan kadyovaskilè, ak abriko sèk gen yon kantite lajan gwo nan potasyòm, mayezyòm ak vitamin C. Kalite nan jèstasyonèl nan dyabèt se pa yon maladi plen véritable, e souvan devlope nan fanm pandan gwosès, men li se alarmant klòch la ki pankreya la ap travay nan limit li yo ak bezwen èd. Vitamin ak mineral pral sipòte pankreya yo, epi yo pral ede fè yon ti bebe ki an sante. Separeman, sa li vo mansyone inulin nan sibstans, ki konsidere kòm yon fib dyetetik itil. Inulin ede kontwole dyabèt glikoz ak kolestewòl.

Kalite itil ak mal

Abriko sèk se satire ak vitamin nan gwoup B, A, C ak E, antioksidan pwisan, biyotin, rutin ak konsantrasyon òganik asid, ki bay pwopriyete benefisye nan fwi sèk, jan sa dekri nan tablo a:

• farin avwàn ki pa gen sik ladan
• mas kotèd
• sòs salad fwi
• yogout
• konfiti oswa konfiti.

Abriko sèk nan yon sòs salad fwi ale byen ak pwodwi tankou prun, nwa ak siwo myèl. Men, anvan kwit manje, youn ta dwe pran an kont lefèt ke apre tretman chalè, fwi yo sèk pral pèdi vitamin ak mineral, epi pral gen sèlman glikoz, ki ogmante sik nan san, ki mennen ale nan yon eta de ipèglisemi.

Lè se li pi bon yo refize?

Li pi bon abandone pwodwi a lè tip 2 ak kalite 1 dyabèt se te akonpaye pa yon vyolasyon aparèy dijestif la, otreman risk pou dyabetik kreye menm pi gwo pwoblèm dijesyon. Si yon dyabetik soufri de ipotansyon, Lè sa a, abriko seche ka irite sentòm yo ak bese presyon an menm plis. Ak eksepsyon nan nuans sa yo, abriko seche gen yon efè benefisye sou sistèm iminitè a, netwaye ren yo ak fwa nan toksin ak amelyore vizyon.

Li toujou sanble enposib geri dyabèt?

Jije pa lefèt ke w ap li liy sa yo kounye a, yon viktwa nan batay la kont sik nan san segondè se pa sou bò ou ankò.

Epi èske ou deja panse osijè tretman lopital la? Li se konprann, paske dyabèt se yon maladi trè danjere, ki, si trete, ka lakòz lanmò. Constant swaf, rapid pipi, trouble vizyon. Tout sentòm sa yo abitye pou ou.

Men, èske li posib pou trete kòz la olye ke efè a? Nou rekòmande pou li yon atik sou tretman dyabèt aktyèl yo. Li atik la >>

Abriko sèk ak Dyabèt

Pou dyabetik, abriko sèk yo ka tou de yon pwodwi manje itil ak yon danjere. Pou dat, medikaman pa te bay yon repons klè sou si li posib pou yon pasyan ki gen dyabèt yo sèvi ak abriko fin chèch nèt.

Sou yon sèl men, manje sa yo, se wo nan kalori akòz kontni an segondè nan sik natirèl ki pa rekòmande pou maladi a. Nan lòt men an, li se endezirab refize yon pasyan ki gen kalite 2 dyabèt nan konsomasyon nan sibstans ki sou itil, ak ki abriko sèk yo, se pou moun rich.

Abriko sèk gen ladan sou 85 pousan sik, men endèks glisemi li yo se nan yon nivo nòmal.

Si gen abriko sèk nètman, Lè sa a, li se antyèman posib jwenn soti nan li sèlman aspè pozitif. Sa a fwi sèk trè rich anpil nan sibstans ki nesesè pou dyabèt melitu. Se pwodwi a byen satire ak engredyan sa yo itil:

• eleman tras
• asid òganik
• vitamin C, P, B2, B1.

Li enpòtan pou remake ke abriko sèk gen egzakteman menm kantite lajan an an kwiv, fè ak Cobalt kòm abiko fre.

Karakteristik nan itilize nan abriko sèk

Konplètman satisfè bezwen chak jou ou pou manje dous, ou ka manje pa plis pase de galik nan abriko fin chèch nèt. Si ou depase limit ki etabli, Lè sa a, sa a ka plen ak yon kondisyon sante ki gen yon maladi sik, paske glikoz nan san ka monte sevè.

Avèk yon maladi sik nan dezyèm kalite a, abriko seche ka manje sèlman si li pa te prepare anba kondisyon endistriyèl, sepandan, li se pi bon bay preferans pou fwi fre pase moun fin chèch nèt.

Yon koup nan moso pa pral fè anpil mal: abriko seche ak dyabèt ak pousantaj la chak jou nan sèvi ak li yo

Enklizyon a nan rejim alimantè a nan moun ki te dyagnostike ak dyabèt tip 1 oswa tip 2, dous fwi sèk, ki gen ladan abriko sèk, toujou lakòz dezakò nan mitan doktè yo ak nutrisyonist.

Rezon ki fè la pou sonorite a se konpozisyon sa a pwodwi sa yo. Kòm pou abriko sèch, sou men nan yon sèl, yo gen yon konplèks véritable de vitamin, mineral ak konpoze chimik ki itil ak enpòtan pou kò a (ki se yon valè pou dyabetik), ak lòt la, yon gwo kantite sik natirèl.

Benefis yo ak enkonvenyans nan abriko sèk pou kò a ki gen dyabèt depann sou rejim alimantè a preskri pa doktè a. Li ak anpil atansyon pran an kont dòz la nan pwodwi a, kontni kalori li yo, enèji valè ak endèks glisemi.

Pou chèche konnen si abriko sèk ka manje ak dyabèt tip 2 ak ki jan li itil, si abriko seche ogmante sik nan san, nan ki fòm ak nan ki kantite yo pran li, atik sa a pral ede.

Tout moun konnen ke abriko sèk yo se abriko seedless, divize an mwatye ak seche natirèlman (nan kondisyon endistriyèl - lè l sèvi avèk espesyal teknoloji). Men, pa gen anpil moun ki konnen ki kalite pwodwi sa a gen, ak sa ki kaka li yo gen ladan yo.

Se konsa, abriko sèk gen sibstans ki sou sa yo enpòtan anpil pou kò a:

• vitamin: A, C, H, E, P, PP, gwoup B (1, 2, 9),
• eleman tras: mayezyòm, yòd, Cobalt, fè, kwiv, potasyòm, fosfò, sodyòm, Manganèz,
• asid òganik: malik, nicotinic, tartrik, asid, salisilik,
• tanen, lanmidon, sik,
• inilin, pèktin, dextrin, karotèn.

Bay lis sa a nan MICRONUTRIENTS itil, abriko sèk yo rezon yo rele pa moun yo "fwi yo nan sante." Anplis, menm doktè rekòmande pou pran abriko pou rezon medsin jis nan fòm sa a, depi tout sibstans ki sou itil pa sèlman pa disparèt pandan siye, men tou ogmante konsantrasyon yo pa 5 fwa.

Eleman yo ki fè moute abriko yo seche anpeche ensidan an nan dyagnostik anpil dezagreyab, kontribye nan yon ralentissement siyifikatif nan pwosesis la e menm konplè eliminasyon an anpil maladi.

Se konsa, potasyòm gen yon kontribisyon anpil valè nan nòmalizasyon nan myokard, estabilizasyon nan ritm a kè, se yon ekselan ajan antiklerotik, diminye presyon san nan veso yo ak retire sibstans ki sou toksik.

Yon lòt eleman tras endispansab nan abriko sèk - Manyezyòm - anpeche domaj nan sistèm nan vaskilè, kenbe sante ak prolongation jèn nan nan misk la kè, epi tou li patisipe nan sentèz ensilin la.

Abriko sèk gen ladan yon anpil vitamin ak mineral ki sipòte vizyon nòmal ak pwoteje je yo soti nan efè negatif nan anviwònman imen an ak pwosesis entèn li yo pathologie.

Poze kesyon an: "Èske li posib yo manje abriko sèk oswa prun pou dyabèt?", Moun ki soufri maladi sa a yo prensipalman ki enterese nan GI yo, kontni kalori ak disponiblite sik. Endèks la glisemi nan abriko sèk ak prun ki ba.

Endèks sèk endèks glisemi ki egal a 30 inite, opoze prunes - 25 inite.

Yon kalkil strik nan lèt la nan manje ki pi enpòtan pou dyabetik kalite 1, li baze sou kalkil la nan done sou prezans idrat kabòn. Pou pasyan ki gen kalite 2 maladi, li nesesè pran an kont kontni kalori nan pwodwi an. Figi ki anwo yo endike ke si ou itilize fwi sèk nan modération, Lè sa a, abriko seche ak dyabèt tip 2 yo pi plis pase bagay konpatib.

Se konsa, ki jan abriko sèk ede ak dyabèt? Sa a fwi sèk se kapab soulaje kou a nan maladi ki gen rapò ak dyabèt ak pou anpeche konplikasyon nan divès sistèm ak ògàn ki pi sansib a efè negatif sik segondè nan san.

Anba a yo se kèk kalite itil nan abriko sèk ak zòn nan nan enpak pozitif yo:

1. prezans yon gwo kantite mineral ak vitamin, eleman tras enpòtan ak konpoze chimik satire kò pasyan an ak yon seri plen nan sibstans ki sou vital, stimul sistèm iminitè l 'yo, retire toksin, metal lou ak radyonukleid,
2. prezans nan yon gwo konsantrasyon nan potasyòm ak mayezyòm mete pwodui sa a prèske sou yon par ak dwòg pou nitrisyon nan veso yo kè ak san. Depi sik wo nan kò a provok sikilasyon san nan myokard la ak ogmante risk pou yo atak kadyak, pran abriko seche nan dòz yo egzije pou nenpòt ki kalite dyabetik se.
3. kapasite nan pwovoke yon ekoulman pwodiksyon natirèl nan toksin ak ensi pote soti nan netwayaj ògàn adisyonèl se benefis pou divès maladi nan ren yo ak fwa, ki se pa estraòdinè nan pasyan ki gen dyabèt,
4. kapasite nan efikasman diminye efè negatif nan medikaman se yon zouti anpil valè nan ka konjwen dyabèt ak lòt maladi.

Menm pou moun ki an sante, itilize nan sa a fwi sèk nan gwo kantite se plen ak maladi nan fonksyone nan divès ògàn ak kondisyon dezagreyab.

Kòm pou pasyan ki gen dyabèt dyabèt nan nenpòt ki kalite, ajoute abriko sèk nan rejim alimantè yo ta dwe limite a 1-2 tranch. Yon ogmantasyon nan dòz sa a ka mennen nan yon so byen file nan glikoz ak tout konsekans negatif ki rive soti nan sa a.

Farin avwàn ak abriko seche yo

Se yon bon lide pran abriko sèk ak nenpòt ki kalite "maladi sik" pa pa yon metòd apa, men pa ajoute li nan asyèt divès kalite - yogour, sereyal oswa vyann.

Pou egzanp, yon metòd farin avwann enplikasyonJwi ak abriko seche ak dlo bouyi pou prepare yon trete nourisan ak bon plat pou manje maten trè popilè. Li se tou trè bon nan konbinezon ak pwason, diri oswa pen.

Pou moun ki gen yon "dyagnostik sik" nan dosye medikal yo, li trè enpòtan yo manje sèlman manje sante, kidonk li pi bon yo bay preferans abiko sèk nan kondisyon natirèl.

Yo nan lòd yo chwazi abriko sèk ki pa te trete ak souf (kòm se fè nan pwodiksyon endistriyèl), li se pi bon evite nan fwi ak yon bèl aparans briyan ak klere koulè zoranj.

Natirèl abriko sèk yo pito plenn ak mat mawon-wouj.

Gen to konsomasyon mwayèn pou pwodwi sa a dous nan ka ta gen "maladi sik": 100 gram pou pasyan ki gen kalite 1 maladi ak 50 gram pou tip 2 pasyan yo.ads-mob-2

Dòz sa a se aplikab nan ka yo nan itilize nan pwodwi a tou de nan yon fòm separe ak nan fòm lan nan aditif nan asyèt divès kalite. Maksimize pwopriyete yo benefisye nan abriko seche, li pa rekòmande a sijè li nan tretman pwolonje chalè.

Natirèlman, gen ka sa yo nan yon eta de sante oswa karakteristik endividyèl nan yon moun lè abriko seche pa ka boule nan tout.

Kontra sa yo enkli:

• pwoblèm gastwoentestinal egi / kwonik (pwodwi a gen tankou yon kantite lajan pou fib ki ka mennen nan yon menm pi gwo efè negatif sou dijesyon ak malfonksyònman entesten),
• presyon redwi (ka lakòz ipotansyon, ki nan konbinezon ak sik segondè ka mennen nan konsekans irevèrsibl),
• tandans reyaksyon alèjik (entolerans endividyèl nan abriko oswa lòt reyaksyon negatif nan kò a),
• deteryorasyon vaskilè grav (Sa a atik se byen kontwovèsyal, men nan pratik gen yon kote yo dwe, Se konsa, si gen pwoblèm ak sistèm nan vaskilè, li ta pi bon konsilte yon doktè ki gen eksperyans).

Èske abriko seche ak dyabèt ak nan ki kantite? Repons nan videyo a:

Bay enfòmasyon ki prezante nan atik sa a, nou ka konkli ke abriko seche ak dyabèt tip 2 ka byen coexist. Sepandan, li enpòtan ke ou konprann ke dòz konsomasyon pou dyabetik dwe estrikteman limite ak te dakò ak endocrinologist la ale.

• Estabilize nivo sik pou yon tan long
• Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Pou anpil abriko sèch se yon pwodwi bon gou, ak pou mèt segondè sik li jwe yon wòl trè siyifikatif. Opinyon ekspè yo sou fwi sèk yo melanje, paske li gen anpil sik, ki projet dout sou itilite nan pwodwi a pou dyabèt. Sepandan, apwòch ki kòrèk la lè w ap itilize abriko sèk ka toujou benefisye.

Fwi sèk gen anpil vitamin diferan, mineral ak lòt engredyan benefisye yo. Konpozisyon an nan abriko seche gen ladan:

• vitamin A, C, B5,
• eleman tras Fe (Iron), K (Potasyòm), Mg (Manyezyòm), Ca (Kalsyòm) ak lòt moun,
• beta-karotèn, pèktin, riboflavin, tyamin, piridoksin, kolin, filochinon, tokoferol, niacin,
• fib, dlo,
• asid òganik, ascorbic, pantotenik ak asid folik,
• idrat kabòn, pwoteyin, grès.

Kontni kalori abriko sèk yo siyifikativman pi wo pase valè enèji nan abriko fre ak se sou 250 kilokalori kont 45 kilokalori pou chak 100 g nan pwodwi.

Endèks glisemi abrik yo sèch se 35.

Soti nan videyo a ou pral jwenn konnen ki sa benefis yo ak enkonvenyans nan abriko sèk yo, ki moun ki ka epi yo pa ta dwe manje, ak sa yo dwe gade pou lè w ap chwazi fwi sèk.

Eske li posib pou dyabetik kalite 1 ak tip 2 abriko, benefis ki genyen nan abriko sèk nan dyabèt

Pou mèt ki gen sik ladan segondè, fwi sèk konsidere kòm tou de benefisye ak danjere nan menm tan an. Pa gen okenn opinyon inikiv si abriko cheche kapab oswa pa ta dwe boule pa pasyan ki gen dyabèt. Abriko sèk yo trè wo nan kalori epi yo gen yon pousantaj segondè nan kontni sik, men an menm tan an yo gen yon anpil nan eleman itil epi yo gen yon endèks glisemi satisfezan.

Benefis nan fetis la depann sou karakteristik yo ki nan sèvi ak li yo ak gen ladan pwen sa yo:

• ogmante emoglobin,
• diminye presyon
• amelyore travay la nan sistèm kadyovaskilè,
• retire toksin, netwaye trip yo,
• diminye efè brûlures, toksikoz,
• retabli pwopriyete iminitè yo
• batay anfle, distwofi,
• ranfòse veso sangen yo
• itilize nan diiretik ranplir potasyòm (K),
• retabli selil san yo, kontribiye nan fòmasyon san nòmal,
• itilize pou prevansyon divès kalite onkoloji,
• gen yon efè Antiseptik.

Abriko sèk ede dyabetik fè fas ak maladi parenaj:

• ren, pwoblèm nan fwa (retire toksin nan men ògàn).
• enfeksyon (elimine efè negatif antibyotik yo).

Li rekòmande yo sèvi ak abriko seche ansanm ak lòt pèmèt fwi sèk, nwa pou saturation maksimòm ak efè favorab sou kò a kòm yon antye.

Fwi sèk sou meni an dyabèt

Yo nan lòd yo konprann ki sa dyabetik ka manje, ou bezwen konnen karakteristik debaz yo nan chak pwodwi manje. Nan dyabèt melitu, yon endikatè tankou endèks glisemi, kontni kalori ak kontni vitamin ak mineral pran an kont. Pou prun ak abriko sèk, li se 30, ak pou rezen chèch - 65.

Endèks glisemi a se yon endikatè kondisyonèl ki reflete pousantaj ogmantasyon glikoz nan san apre yo fin manje. Pou konparezon, yo te chwazi glikoz pi, endèks li pran kòm 100, epi pou rès pwodwi ki nan idrat kabòn li kalkile dapre tab espesyal yo.

Pou pasyan ki gen dyabèt ensilin-depandan melitu, se dòz la total nan idrat kabòn kalkile detèmine kantite lajan ki nesesè nan ensilin, ak endèks la glisemi se kritè prensipal la pou kreye yon meni pou dezyèm kalite a nan maladi. Si li se nan yon nivo ki rive jiska 40, Lè sa a, sèvi ak li yo pèmèt sèlman pran an kont kontni an kalori total.

Se poutèt sa, fwi sèk tankou fig, abriko sèk ak prun pou dyabèt yo pèmèt yo dwe enkli nan rejim alimantè a.

Akòz endèks glisemi relativman ba yo, yo pa ankouraje twòp sekresyon ensilin, ki enpòtan pou obezite, ki souvan akonpayé dyabèt tip 2.

Benefis ki genyen nan abriko seche pou dyabetik

Abriko sèk se yon fwi abriko ki soti nan ki yon grenn extrait, seche natirèlman oswa lè l sèvi avèk yon pwosesis teknolojik. Yon karakteristik enteresan nan fwi sèk se yo ke yo kenbe pwopriyete yo nan fwi fre, ak benefis byolojik yo se pa sèlman pa redwi, men ranfòse akòz konsantrasyon ki pi wo nan vitamin ak mineral.

Detantè sa a dosye nan abriko sèk nan kontni an nan potasyòm, fè ak Manyezyòm, konsantrasyon yo se 5 fwa pi wo pase nan fwi fre. Se poutèt sa, pran abriko seche ak dyabèt tip 2 ka pou rezon medsin. Abriko sèk ede boure kò a avèk asid òganik - asid, malik, tanen ak pèktin, osi byen ke yon polisakarid tankou inulin.

Li refere a gen anpil valè fib dyetetik ki nòmal mikroflor la nan trip yo ak retire depase kolestewòl ak glikoz nan kò a, se konsa ka kesyon an ap reponn si abriko seche ak kalite 2 dyabèt yo pozitif.

Abriko sèk gen anpil vitamin B, gen tankou antioksidan pwisan tankou A, E ak vitamin C, yon kantite lajan ase nan biyotin, rutin ak asid nicotinic. Benefis yo nan dyabèt yo manifeste nan efè sa yo:

1. Tiamin (B1) bay kondiksyon nan enfli nève yo, pwoteje yo kont polinopati dyabetik.
2. B2 (riboflavin) anpeche destriksyon nan retin a, akselere geri a blesi.
3. Karotèn, provitamin A bezwen pou kenbe iminite, amelyore vizyon.
4. Tocherol (Vitamin E) ralanti pwogresyon ateroskleroz la.
5. Asid ascorbic anpeche nuizib nan lantiy la.

Abriko sèk yo pèmèt kòm yon sous nan vitamin, si gen yon Variant jèstasyonèl nan dyabèt melitu, sèvi ak li yo ede elimine likid nan sendwòm edematous epi redwi manifestasyon yo nan toksiko nan fanm ansent.

Abriko sèk kòm yon sous potasyòm ak mayezyòm

Hyperglycemia kontribye nan vyolasyon an nan sikilasyon kardyovaskulèr, sa ki lakòz iskemi myokad. Sa a se akòz lefèt ke anba enfliyans a yon eksè nan molekil glikoz, miray ranpa a nan veso sangen kraze ak kolestewòl depoze sou li, fòme plakèt aterosklereuz.

Veso ki bouche pa ka transpòte oksijèn ak eleman nitritif nan myokard la. Sa a se fason anjin Pèktor ak kriz kadav devlope, ki mennen ale nan ensifizans kadyak. Potasyòm sipòte nan misk nan kè, se sèvi ak trete epi anpeche ateroskleroz. Li nòmal batman kè ak tansyon, anpeche akimilasyon nan sodyòm nan selil la.

Avèk deficiency nan mayezyòm, risk pou yo devlope maladi kè ak tansyon wo ogmante. Sa a se akòz lefèt ke nan yon sitiyasyon konsa gen yon eksè de kalsyòm, ki gen yon efè vasoconstrictor. Iyon mayezyòm patisipe nan fòmasyon ensilin epi ankouraje entèraksyon li ak reseptè selilè yo.

Efè mayezyòm sou metabolis idrat kabòn bay pwosesis sa yo:

• Iyon mayezyòm yo patisipe nan fòmasyon ensilin ak sekresyon li yo.
• Manyezyòm stimul entèaksyon an nan ensilin ak reseptè selilè.
• Avèk yon mank de mayezyòm, rezistans ensilin ogmante, ki mennen nan ipèrinsulinemya.

Nan dyabèt tip 1, administrasyon ensilin stimul ekskresyon an nan mayezyòm nan pipi a, ak nan prediabetes, mank nan eleman sa a tras akselere tranzisyon an nan dyabèt tip 2 vre. Li te etabli ke apeprè mwatye nan dyabetik soufri soti nan ipomagnesemiya. Sa a se konsidere kòm youn nan kòz aritmi, vazospasm, tansyon wo ak ogmante koagulasyon san.

Nan retinopati dyabetik, severite nan kou li yo ka evalye nan nivo nan mayezyòm nan san an.

Se poutèt sa, abriko seche ak dyabèt tip 2 kapab yon pwodwi manje ki pral anpeche devlopman nan chanjman ki fèt nan miray ranpa a nan vaskilè, ki enpòtan pou prevansyon konplikasyon.

Valè a nitrisyonèl nan abriko sèk

Abriko sèk gen yon afè anpil sik, apeprè 60%, men depi li gen yon mwayèn endèks glikemi ak kontni kalori li yo an mwayèn 220 kilokalori pou chak 100 g, li manje nan modération nan ka dyabèt tip 1 ak 2. Nan ka sa a, pou dyabetik ki sou ensilin, inite pen yo dwe pran an kont, gen sis nan yo nan 100 g.

Valè enèji dwe kalkile lè konpile meni pou pasyan ki twò gwo ak dyabèt tip 2. Malgre benefis enkontèstabl yo, gwo kantite fwi sèk pa itil menm pou moun ki an sante. Nòmal la pou dyabetik se 2-3 moso pou chak jou.

Abriko sèk ki gen dyabèt pa ta dwe yon repa separe, men se yon pati nan asyèt divès kalite. Li rekòmande rense li premye anba dlo k ap koule, Lè sa a, vide dlo bouyi pou plizyè minit. Depi nan magazen yon pwodwi trete ak souf vann pou pi bon depo.

Avèk abriko sèk, ou ka kwit manje asyèt sa yo:

1. Farin avwàn labouyl.
2. Sòs salad fwi.
3. Krèm kase.
4. Yogout san sik ak krèm vapè ak tranch fwi sèk.
5. JAS soti nan abriko sèk, prun ak sitwon.
6. Seche konpòte fwi sou yon siro.

Yo nan lòd yo fè konfiti nan abriko sèk ak prun, ou jis bezwen pase yo nan yon moulen vyann ansanm ak yon sitwon. Li itil yo pran tankou yon melanj vitamin ak 2-mwa kou nan yon gwo kiyè pou chak jou ansanm ak te vèt.

Li pi bon yo itilize abriko sèk ki te seche san yo pa pwodwi chimik yo. Li pa gen ekla ak karakteristik transparans nan fwi trete ak dyoksid souf. Natirèl fwi sèk yo se mat ak indéfinisabl.

Abiko rekòmande pou dyabetik ak obezite, ki seche ak zo dirèkteman sou pyebwa a. Se metòd sa a nan rekòlte aplike nan yon varyete sèten nan fwi tounen yo, ki se mwens ki gen anpil kalori, men surpasser abriko cheche nan kontni potasyòm. Abiko anjeneral estoke san prezèvasyon chimik adisyonèl ak fèy rekòt pye mant ak Basil.

Nan lòd pa sispann meprize yon ogmantasyon nan sik nan san, ou bezwen kontwole glisemi apre ou fin itilize nenpòt pwodwi nan manje apre yo fin manje li. Rekòmandasyon sa a enpòtan pou tout pasyan k ap chèche maksimize benefis nitrisyon epi pa vin pi mal sante yo.

Ki jan yo sèvi ak abriko seche dyabetik yo pral di pa yon ekspè nan videyo a nan atik sa a.

Ki jan yo manje yon trete?

Gen yon règ ki deklare ke abriko seche pa ta dwe boule:

• ak dyabèt tip 1, plis pase 50 g pa jou,
• ak dyabèt tip 2, plis pase 100 g pou chak jou.

Li kapab yon pwodwi nan fòm pi li yo, epi li kapab tou gen pou enkli nan anpil resèt itil.

Li enpòtan pou pa chofe abriko yo. Si li te planifye ajoute li nan yon plat gastronomik, Lè sa a, nan ka sa a li ta dwe fè apre preparasyon li yo.

Si sa a nuans se pa sa yo obsève, tout benefis ki genyen nan pwodwi a pral konplètman pèdi, epi sèlman glikoz ap rete, ki pa rekòmande pou dyabèt melitu nan premye oswa dezyèm kalite.

Abriko sèk ka manje si ou ajoute li nan vyann, salad oswa jis itilize li kòm yon desè, tankou bagay dous pou dyabetik.

Nenpòt moun ki soufri dyabèt ta dwe sonje ke lanmou twòp pou fwi sèk ka lakòz reyaksyon alèjik akòz ogmante sansiblite nan kò an.

Lè se li pi bon yo pa manje abriko sèk?

Li nesesè eskli abiko seche soti nan rejim alimantè a si gen pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal. Abriko sèk kapab lakòz yon pi gwo fache menm jan ak nenpòt ki kalite dyabèt.

Soti nan bò a nan kè a ak sistèm nan vaskilè, yon gout nan tansyon ka rive. Si konsantrasyon an ogmante nan sik tou sipòte pa ipotansyon, Lè sa a, tankou yon konbinezon ka jwe yon Trick ak dyabetik la, agwave sentòm yo nan maladi a.

Abriko yo seche ki sikonbe pwosesis chimik pandan preparasyon li yo pral danjere. Ou ka rekonèt tankou yon pwodwi pa koulè karakteristik li yo epi yo pa trè natirèl.

Ka abriko seche yon geri pou dyabèt?

Abriko sèk ka gen yon efè benefisye sou byennèt yon dyabetik ak kalitatif ranfòse sistèm iminitè l 'yo.

Anplis de sa, ak konsomasyon modere, pwodwi a ka boure kò a nan yon moun ki malad ak tout sibstans ki sou li enpòtan yo, ki pral ede yo retire toksin, radyonukleid ak metal lou.

Fwi sèk nan abiko pral trè popilè ak pwoblèm sa yo parallèle nan dyabèt:

1. maladi ren ak fwa. Abriko sèk gen ladan eleman espesyal ki vin provokateur nan ekoulman pwodiksyon natirèl la nan toksin soti nan ògàn sa yo,
2. ak blesi ki gen enfeksyon. Si te gen yon tretman ak antibyotik, Lè sa a, nan ka sa a li nesesè yo sèvi ak yon ti kantite abriko sèk. Sa pral pèmèt li redwi efè negatif medikaman yo,
3. ak yon diminisyon enpòtan nan bon jan kalite a nan vizyon. Avèk dyabèt, vizyon ka deteryore byen souvan. Kòm yon règ, nè a optik ki afekte yo ak malfonksyònman ògàn rive.

Si yon moun gen patoloji vaskilè, Lè sa a, nan ka sa a, abriko sèk ap bezwen dwe abandone, sepandan, se pa tout bagay se konsa senp. Tout pral dirèkteman depann sou degre nan konpleksite nan maladi a ak enpak li sou lòt estrikti.

Manje abriko sèk ki pi bon ak lòt fwi sèk. Sa a se nesesè pou rezon ki fè pwodwi a pou kont li pa ka boure vant la kalitatif. Pou egzanp, li se byen posib fè yon sòs salad dous nan abriko sèk, prun, nwa ak siwo myèl. Tankou yon seri de pwodwi pa pral sèlman bon gou, men tou, ka ranfòse sistèm iminitè a nan dyabèt melitu nan nenpòt ki kalite nan kou.