Ki jan yo byen vit ak efektivman Geri veso sangen nan kolestewòl
Netwaye bato ak remèd popilè pa garanti lage rapid yo nan kolestewòl. Yo nan lòd yo diminye kantite lajan an nan plakèt kolestewòl nan veso yo san yo pa dwòg nan kay la, ou bezwen sèvi ak sèlman resèt pwouve. Nou pral di nan plis detay sou remèd popilè yo pi efikas.
Ki jan yo netwaye veso sangen nan kolestewòl nan kay la
Itilizasyon regilye nan tentur yo, ki fè entèdi selon preskripsyon medikaman tradisyonèl la, ede redwi zòn plak lipid yo nan veso yo. Pa amize tèt ou ak ilizyon yo ke ou yo pral kapab byen vit netwaye venn bouche ak kapilè ak remèd popilè. Pwosesis la nan trete iperkolesterolemia se byen konplèks ak mande pou konfòmite ak rekòmandasyon yo nan doktè a ale. Nan vire, li nesesè yo sèvi ak remèd popilè sèlman apre yo fin konsilte yon doktè.
Recipe 1: Bè ak Rowan ekors
Mountain sann ede amelyore fonksyon an nan fwa a ak nan blad pipi fyèl, epi tou li gen vitamin C, A, Manganèz, fè, fosfò. Medikaman tradisyonèl rekòmande pou yo manje 10 bè rebèl pou chak jou. Tou de chokeberry nwa ak sann mòn wouj yo bon pou prevansyon de konplikasyon de hyperlipidemia. Bè yo Rowan kraze byen ak cho te nwa oswa vèt. Ka prese ji nan bè dwe bwè anvan manje maten, dilution yon kiyè nan yon tas ak dlo anvan ou bwè. Efè Tonik nan sann mòn gen yon efè benefisye sou veso yo.
Jape Mountain sann tou se gerizon. Yon dekoksyon nan jape la se pa mwens efikas pou pirifye a pwogresivman nan veso sangen nan depo gra. Pou fè yon dekoksyon nan mòn jape sann, sèvi ak yon senp resèt popilè:
- Moulen 5-6 gwo kiyè jape nan poud.
- Add mwatye yon lit dlo fre.
- Bouyi ak kwit pou yon lòt 20 minit, kite li anba kouvèti a pou 2 a 3 èdtan.
Bwè yon gwo kwiyere nan dekoksyon jape anvan manje, sou twa fwa nan yon jounen. Dire a nan tretman ak yon dwòg popilè se 45 jou. Eseye trete de fwa nan yon ane.
Itilize nan bwason ROWAN gen kèk kontr, pou egzanp, alèji, vin pi grav maladi ilsè gastric, maladi kayo san. Itilize resèt popilè ki anwo yo mande konsiltasyon obligatwa ak yon espesyalis.
Resèt 2: nwa (Ground)
Nwaye se yon sous enpòtan nan enstore asid gra, vitamin A ak E, fibre ak pwoteyin legim. Medikaman tradisyonèl mete aksan sou toude ke du nwa a ak entèrorikulèr anndan koki fetis la itil. Manje jis 35 gram nan zanmann chak jou se yon mezi prevansyon natirèl pou veso nan sèvo. Ka sa yo rele nwa lèt la dwe te fè soti nan du a nan yon nwa:
- Moulen 20-30 g nan nucleoli nan yon blenndè.
- Vide mas la ki kapab lakòz nan 100 - 120 g nan dlo bouyi.
- Souch ak Lè sa a, vide yon koup la kiyè ti nan siwo myèl likid.
Yo ta dwe pran medikaman altènatif jiska sis fwa nan yon jounen avèk ti kiyè luil, de preferans anvan yo manje.
Li posib tou pou fè bè soti nan nwaye tè, ki tou te gen yon efè anti-aterojèn ak ogmante Elastisite a nan veso sangen. Nwa Ground, melanje 1 a 5 ak Buckwheat gri, ka vide nan aswè a ak yon vè 1% kefir. Ak nan maten an ou gen yon remèd popilè pare. Sa ponm kefir anvan manje maten kòmanse pwosesis metabolik, epi, ak itilize regilye, ede detwi plakèt kolestewòl nan veso yo.
Resèt 3: Clover Flè
Wouj trèfl lajman itilize kòm yon remèd popilè pou veso sangen. Pou prepare yon sòs gerizon, ou bezwen ranpli nan sou dis flè nan trèfl wouj ak yon vè gwo dlo (apeprè 250 ml), pote nan yon bouyi ak kwit pou yon lòt 25 minit. Lè sa a, fòse likid la ak bouyon an se pare pou itilize. Li pi bon yo pran yon bwè pou omwen twa semèn nan mwatye yon vè twa fwa yon jou. Yon bwè soti nan trèfl gen yon efè pwoteksyon sou estrikti a nan veso sangen, nòmal metabolis lipid.
Epitou, sèk Clover pral sèvi kòm yon adisyon bon òdinè te nwa nan yon teyèr. Trifon te konbat boul nan san nan veso sangen yo ak se yon adisyon bon gou pou manje maten.
Resèt 4: len grenn ak kalandula
Resèt popilè pou yon dekoksyon medsin nan pye koton swa ak kalandula ede piti piti netwaye veso yo nan kè a ak tout kò a kòm yon antye. Ou pral bezwen mwatye yon gwo kiyè grenn pye koton swa, ki kouvri nan yon ti kantite dlo. Grenn ta dwe rezoud pou 30 minit, lè sa a drenaj dlo a. Ajoute 300 ml dlo bouyi grenn yo. Kite pénétrer pou omwen de zè de tan, ak nan entre-temps la, prepare yon Texture nan flè kalandula. Vide yon tas kalandula ak 400 ml dlo cho. Apre yon èdtan ak yon souch mwatye ak konbine ak pye koton swa Texture. Nan denmen maten, ou ka itilize yon pòsyon popilè.
Pran medikaman an pou 21 jou, twa gwo kiyè chak jou, sitou anvan manje maten ak anvan ou ale nan kabann. Pase kou a plen pral siyifikativman diminye gwosè a nan kouch lipid nan veso yo.
Resèt 5: Zegwi, kòn pen
Kòn ak zegwi nan konifèr yo souvan yo te jwenn nan fòmilasyon nan medikaman altènatif. Ak tout gras a lefèt ke yo gen temèt, vitamin C. pati sa yo nan pyebwa sa a akselere eliminasyon an nan toksin nan kò a epi yo gen yon efè bakterisid. Pi efikas la se perfusion alkòl. Kwit manje li se trè senp. Zegwi fre ak kòn piti dwe lave byen, mete yon veso ki an vè, ajoute yon gwo kantite alkòl medikal. Veso a dwe fèmen ak anpil atansyon epi kache nan yon kote ki cho pandan de semèn. Apre rezoud, souch solisyon sa a. Lè sa a, bwè 15-25 gout jiska twa fwa nan yon jounen, de preferans yon ti tan anvan snacking.
Bwè medikaman an pou yon mwa kalandriye. Avèk itilizasyon regilye tankou yon medikaman popilè, yon nòmalizasyon gradyèl nan estati lipid la note, se yon ti diminisyon nan plakèt lipid nan veso yo obsève.
Resèt 6: Bay Leaf
Sa a se engredyan familye ak bon mache gastronomik souvan yo itilize kòm yon remèd popilè pou batay la iperkolesterolemia. Netwaye veso ak fèy Bay se posib nan kay la, si ou itilize resèt la pou kwit manje sa yo:
- Vide yon fèy lorye (6 - 7 g) nan yon demi lit dlo.
- Bouyi ak bouyi pou apeprè senk minit plis.
- Vide Texture nan yon THERMOS. Pwosesis la nan ensiste pran omwen sèt èdtan.
Texture Laurel pran nan ti pòsyon pandan jounen an. Se yon bon lide yo bwè yon kiyè anvan repa regilye. Bwè bouyon an pou twa jou. Bay fèy ede akselere retire elèv la nan toksin danjere nan kò a.
Resèt 7: Moustach Golden (Callisia)
Plant sa a èrbeuz kontinuè gen pèktin, flavonoid, B ak vitamin A, fitosterol, eleman tras potasyòm, zenk, fè, kalsyòm. Nan konbinezon, pwodwi chimik sa yo estabilize metabolis lipid yo ak debat fòmasyon nan depo lipid sou mi yo nan veso sangen.
Resèt la popilè pou tentur pa mande pou anpil efò pou pwodiksyon an. Premye a tout, ou bezwen ajoute de ti kiyè luil nan fèy sèch nan callisia nan yon marmite nan dlo bouyi. Bouyi pou anviwon dis minit, kite kanpe 15 minit. Filtre bouyon an ki kapab lakòz nan yon Egoutwa. Li rekòmande yo pran yon ti kiyè nan Texture apre dine.
Golden moustach ka tou ensiste sou alkòl medikal. Pou fè sa, w ap bezwen vide sou yon santèn gram nan fèy callisia fre nan yon lit alkòl. Se pou kanpe pou de semèn. Lè sa a, pran ti kiyè luil nan maten anvan manje maten yo.
Resèt 8: Kvass Bètrav
Bètrav gen efè anti-aterojèn ak antioksidan. Legim sa a Rosy tou gen yon konplèks nan vitamin B, C, oksalik ak asid asid, eleman tras Rubidyòm, Sezyòm. Kontni an kalori ki ba nan pwodwi sa a pa pral mal figi ou.
Resèt la popilè pou preparasyon an nan kvas bètrav ekzotik trè klè:
- Dwe yon koup nan fwi bètrav gwo kale ak koupe nan moso abitrè.
- Yon resipyan ki gen twa lit plen ak tranch bètrav.
- Vide sa ki nan bokal la ak dlo bouyi fre otan ke posib.
- Ou dwe ajoute tou yon gwo kwiyere ki gen sik ladan.
- Mete veso a ak sa ki nan yon kote ki fè nwa, atann fèmantasyon rive.
Epi, koulye a kvas se pare yo manje. Twa mugs bwè pou chak jou se ase yo reyalize yon efè pozitif sou mi yo ki nan veso sangen. Maladi nan vant la se yon kontr konsomasyon twòp nan sa yo bwè yon.
Recipe 9: siwo myèl ak oto domaje
Gradyèlman pou pirifye nan veso sangen nan kolestewòl nan kay yo ka fè ak yon remèd popilè nan siwo myèl, lay, sitwon. Siwo-siwo myèl-sitwon ak dan lay - resèt anti-aterojèn popilè. Pou endepandamman fè tankou yon medikaman, ou dwe swiv etap sa yo:
- Engredyan: likid siwo myèl 300 - 350 ml, 5 - 6 gwo fwi sitwon, 4 - 5 tèt nan lay.
- Lage lay la nan po a, koupe dan yo kale, epi koupe sitwon an tranch, pa separe zès la epi sèvi ak li tou.
- Mete tout engredyan yo, tankou siwo myèl, nan yon gwo bokal twa lit.
- Ajoute dlo nan resipyan an.
- Melanj lan ta dwe enfuze pou 10 a 11 jou. Obsève rejim tanperati a nan 19 - 21 degre. Apre - souch mas la. Mete rezidi ki long nan yon resipyan plastik epi kache nan yon frijidè.
Pran yon kwiyere nan siwo chak jou apre dilution li nan yon vè dlo tyèd. Li pi bon yo bwè medikaman sa a popilè nan maten an sou yon lestomak vid. Konsomasyon regilye diminye kantite lajan an nan depo kolestewòl nan veso yo.
Resèt 10: Apple vinèg sidr
Yon metòd popilè popilè pou debat kolestewòl se klasik pòm ACETATE la. Obikulè tab vinèg akselere dekonpozisyon nan grès depase, kidonk kont van ogmante nan depo lipid nan veso sangen. Epitou, sans pòm akselere metabolis, ton trip yo. Pi piti itilizasyon tan nan vinèg kòm medikaman se ajoute yon gwo kiyè vinèg nan yon tas dlo tyèd. Yo bwè tankou yon "ki tap fèt" nesesè anvan manje nan maten byen bonè. Ekspè konseye bwè dlo vinèg regilyèman pou omwen 6 a 7 semèn.
Ou ka fè Texture anti-lipid lay-vinèg. Moulen yon koup nan lay nan lay, vide 100 ml nan pòm ost. Li nesesè ensiste omwen kat jou. Pran degoute medikaman vinèg la, 15 gout pou chak gwo kiyè dlo. Kou a rekòmande dire 15 jou. Pandan tan sa a, piti piti konpozan benefisye nan vinèg pwòp valv yo ki bouche nan kay la.
Ki pa Peye-dwòg metòd soti nan doktè pi popilè
Efikasman bese kolestewòl posib pa sèlman ak metòd altènatif, men tou avèk èd nan teknik ki ka geri ou devlope pa eminan espesyalis medikal yo. Chak nan metòd yo gen yon eleman kle, ki, dapre pwomotè a, gen yon efè anti-aterojèn. Pwodwi chimik ki nan kay la pi souvan itilize, plant ki baze sou sibstans ki pi ba kolestewòl ak Geri veso sangen.
Netwaye veso ak soda dapre Neumyvakin
Pwofesè Neumyvakin devlope yon metòd pou trete patoloji aterosklereuz lè l sèvi avèk soda.
Se pirifye a nan veso sangen te pote soti nan plizyè etap:
- Premye etap: pran 1/5 gwo kiyè soda, dilye nan yon tas dlo (250 ml).
- Apre yon tan, ogmante a mwatye yon kiyè.
- Pran medikaman sa a sou yon lestomak vid.
- Apre bwè soda, evite manje pou omwen de zè de tan.
Kou a dire 30 jou. Pran solisyon an pa plis pase twa fwa nan yon jounen. Twòp konsomasyon nan soda se plen ak ensidan an nan anvi vomi dyare,,.
Tea ak lèt selon V. Vostokov
Metòd pou bwè te devlope pa eminan doktè V. Vostokov ede piti piti klè kò a nan kolestewòl san. Karakteristik: premye, apeprè 50 ml nan lèt vide nan yon vè ak yon zongle a sèl. Lè sa a, se tank la plen nan tèt la ak fò te moulu nwa. Pou amelyore efè a, ou ka konplete bwè a ak yon zongle nan rasin pisanli gri.
Ou bezwen bwè yon bwè te twa jou, konbine sèvi ak li yo ak manje rejim alimantè.
Basen terebantin dapre Zalmanov
Eleman prensipal la nan basen medsin se terebiny chiklèt jwenn nan zegwi yo nan pyebwa Evergreen. Terebantin gen yon antioksidan, analgesic, anti-bakteri efè. Basen terebantin amelyore mikrosirkilasyon san, ankouraje rezèv san nan ògàn entèn yo, ak anpeche boul nan san nan veso yo.
Dr Abram (Alexander) Zalmanov devlope aditif bath terebantin ki baze sou terebantin. Gen yon emulsyon blan ak jòn. Anplis terebantin, blan gen savon pou timoun, asid salisilik, alkòl kanfr. Emulsyon an dilate veso sangen ak akselere metabolis, an patikilye gra. Men, benyen an jòn gen lwil Castor, asid oleik, SODIUM Sodyòm. Espès sa a gen yon efè antioksidan, counteracts pwogresyon an nan tansyon wo, nòmalize transfè chalè nan kò an. Li rekòmande yo pran yon kou nan 10-12 pwosedi reyalize yon efè pozitif.
Pa bliye konsilte yon doktè anvan ou pran basen terebantin. Depi gen yon kantite kontr, pou egzanp, tibèkiloz, ensifizans kadyak, maladi fwa enflamatwa.
Katsujo Nishi vaskilè netwayaj
Baz metòd netwayaj Katsuzo Nishi - frèch prije ji ji an. Li gen yon gwo kantite aliminyòm germanyèn. Sèvi ak prekosyon ak metòd sa a nan prezans nan ilsè gastric nan lestomak la trip ,.
Pou prepare yon bwè netwayaj, ou bezwen fè bagay sa yo:
- Koupe 320 gram dan galik yon eta bouyi.
- Yo dwe mete pèn lay yo nan yon boutèy an vè, kache nan yon kote ki solitèr, fre. Se pou kanpe.
- Eseye ak anpil atansyon drenaj ji nan lay nan mas la rete.
- Add 180 ml alkòl.
- Li nesesè pou defann likid ki kapab lakòz pou omwen dis jou.
Li rekòmande pou fè Texture nan peryòd otòn, lè se lay la frèch rekolt epi ki gen eleman yo pi itil.
Texture yo ta dwe boule degoute, melanje ak yon kwiyere nan pwodwi letye, pou egzanp, kefir. Kou tretman an se nèf sik nan dis jou chak. Lè sa a, ou bezwen pran yon ti repo nan omwen twa zan.
Maya Gogulan resèt pou lay
Itilize regilye tankou yon Texture nan lay, swiv fòmil egzak la, ede debarase m de grès depase nan veso yo sou tan. Yon resèt etap-pa-etap pou prepare Texture lay pi lwen:
- Tise byen koupe yon fwi sitwon ak yon sèl tèt lay. Ou ka itilize yon moulen vyann.
- Melanje labouyl ki soti a ak 600 ml dlo bouyi fre, sèvi ak yon bokal an vè kòm yon resipyan.
- Nan yon plas frèt, fè nwa, ensiste melanj lan lay pou apeprè senk jou.
- Dwe pwodwi a rete dwe filtre, ka sediman an ap jete.
Yo ta dwe yon gwo kiyè nan lay-sitwon Texture dwe fini yon ti tan anvan repa prensipal la. Dire nan pi bon nan kou a se 60 jou.
Avètisman yo
Nou konsantre sou lefèt ke netwayaj veso sangen nan kolestewòl ak remèd popilè -. pwosesis rapidki mande medikal sipèvizyon, disiplin ak atansyon a resèt la. Pa pran an kont revize sèlman sou entènèt la sou "gerizon an mirak" nan medikaman popilè.Depi efè a sou kò a ak fèy ka gen tou de yon efè pozitif ak yon negatif. Ateroskleroz nan tout montan endividyèlman. Anplis, chak moun gen pwòp endividyèl maladi ansanm ak karakteristik kò li. Ki sa ki ta dwe tou ap konsidere lè w ap chwazi yon medikaman popilè.
Pi bon konbinezon de metòd ki ka geri ou se konbine yon rejim alimantè ki an sante, medikaman altènatif, ak grenn anti-aterojèn rekòmande pa founisè swen sante ou. Se konsa, ou ka pi efikasman aji konplètman sou maladi aterosklereuz vaskilè, lè l sèvi avèk tout metòd ki disponib nan kontwòl nan menm tan an.
Dwòg popilè yo se yon bon èd nan batay kont iperkolesterolemia. An menm tan an, konsiltasyon ak doktè a ale anvan ou itilize resèt la ou renmen yo enpòtan anpil yo nan lòd pou fè pou evite efè segondè posib ak konplikasyon pou kò an.
Poukisa mwen bezwen netwaye veso yo?
Mwen di verite senp, men tout moun konnen ke san koule nan veso san yo, ki founi tout ògàn ak tisi ak oksijèn ak divès kalite eleman nitritif, epi sitou sèvo a ak kè bezwen yo.
Poukisa mwen bezwen netwaye veso yo? Genyen yon kantite rezon pou sa.
Akòz malnitrisyon, rediksyon nan tout veso rive, kòmanse nan aorta la epi ki fini ak kapilè yo pi piti. Lipoprotein ba-dansite yo depoze sou mi yo nan veso sangen, anpil moun tou rele li "move" kolestewòl.
Siksè san ki wo mennen nan destriksyon miray ranpa yo nan san, epi pita kolestewòl tou depoze nan kote pou detwi miray yo, kèlkeswa nivo li yo nan san an.
Apre yon tan, plakèt kolestewòl piti piti etwat lumen nan veso yo, ateroskleroz devlope. Si yo pa pran okenn aksyon, Lè sa a, Caves nan veso yo ka konplètman fèmen. Se lè sa a ke yon kondisyon ischemic kouche nan, ki ale nan enfaktis myokad oswa konjesyon serebral.
Sèl ka depoze sou mi yo nan veso sangen, pi souvan sèl kalsyòm. Yon mank de kalsyòm nan kò a mennen nan zo frajil ak ka zo kase yo, ak depase li yo mennen nan kalsifikasyon nan veso sangen - kalsifikasyon.
Kalsyòm nan kò a nan yon eta nòmal se nan yon eta ki fonn. Men, akòz yon fonksyone byen nan pwosesis metabolik, eredite, malnitrisyon, sèl kalsyòm rezoud sou mi yo, veso vin frajil, pèdi Elastisite yo epi yo ka pete nan nenpòt ki lè epi lakòz danjere senyen, ki souvan k ap pase ak konjesyon serebral emoraji.
Gen kèk maladi ki akonpaye pa viskozite ogmante san, ki k ap pase ak kansè nan ak maladi auto-immunes, dezidratasyon, yon fòm sedantèr, efè segondè nan sèten medikaman. Boul san ka fòme ak aritmi ak domaj nan tiyo yo kè.
Fòmasyon nan boul nan san se yon reyaksyon pwoteksyon nan kò a ki vize a kanpe senyen.
Likid ki andedan veso yo vin pi epè, gluan, sa ki lakòz boul san. Boul san ka paryetal, ki rezoud sou mi yo ki nan venn yo nan ekstremite yo pi ba oswa nan kavite a nan kè a, ak obstriktif, ki fòme nan bato ti epi fèmen Cavity yo.
Paske nan sa ki te nan vaskilè pa etwat, tout bagay sa a afekte negatif sante. Lè ou konnen sa ki lakòz san patant nan san an nan veso yo, kounye a nou pral netwaye yo.
Lè pou netwaye bato yo
Èske w gen deside pran netwayaj la nan veso sangen nan kay la ak remèd popilè, mwen rekòmande ke ou premye konsilte avèk doktè ou.
Netwaye bato pa janm twò ta. Menm si ou deja gen kèk kalite patoloji. Paske nan vi nou an, manje ak anviwònman an, netwayaj kapab, epi pafwa se, nesesè soti nan yon laj jèn. Diferans lan ap dire dire kou netwayaj yo.
Lefèt ke souf kout ak doulè dèyè breche a, ki endike pwoblèm ki genyen ak veso yo kardyovaskulèr nan kè a, ka endike bezwen an atake pwoblèm sa a.
Si gen maltèt peryodik oswa pèsistan, pwoblèm vizyon, memwa, vètij, alò ou ta dwe reflechi sou fason pou netwaye veso sèvo yo.
Si gen sentòm venn varis, endartarit obliterating oswa ateroskleroz nan veso ki nan ekstremite ki pi ba yo, Lè sa a, ou ta dwe peye atansyon sou kondisyon an nan veso yo nan pye yo.
Si ou gen maladi sa yo oswa kondisyon, Lè sa a, sa a se yon endikasyon dirèk pou netwaye veso.
Kontr nan metòd popilè nan netwayaj yo pral entolerans endividyèl nan eleman yo nan perfusion yo itilize oswa melanj, egi patoloji oswa vin pi grav nan maladi kwonik, gwosès ak bay tete.
Ki jan yo netwaye veso sangen nan kay byen vit ak efikasite
Okenn nan metòd netwayaj veso sa yo pral efikas si ou kontinye vi nòmal ou. Pou kenbe sante ak tretman efikas, ou pral gen bay moute yon bagay, savwa, chanje fòm ou:
- kite fimen ak abi alkòl,
- manje byen, enkli plis nan rejim alimantè ou manje natirèl ak fre,
- ou bezwen pèdi pwa, si genyen,
- angaje yo nan aktivite fizik aktif, selon preferans, laj ak maladi ki egziste deja (kapasite, kouri, ski, naje, ap detann mache, k ap travay nan jaden an oswa jaden).
Konnen ke netwayaj veso ki gen siksè se premye etap la nan anpeche maladi grav ak pwolonje lavi ou.
Li enpòtan tou pandan netwayaj pou kontwole kolestewòl ak sik nan san, mezire tansyon ou epi asire ou konsilte yon doktè. Ki jan yo pase tès pou kolestewòl ak sik, swiv lyen yo ak li.
Veso kolestewòl ak bese netwayaj
Si nou pral souvan enkli pwodwi sa yo nan rejim alimantè nou an, nou pral ede kò nou yo netwaye veso sangen yo. Isit la se yon lis enkonplè nan pwodwi ke nou ta dwe peye atansyon a:
- pèl lòj
- boule
- pwa vèt, rokèt, seleri, zonyon vèt ak lòt vèt pikant,
- pwason lanmè ak fwidmè,
- anana
- oliv
- blueberries ak blueberries, elatriye
Legim ak fwi frèch prepare ji, men san yo pa sik ak sibi tretman chalè, yo bon pou netwaye veso yo. Li travay byen sou veso sangen, ranfòse miray ranpa yo ak netwaye vèt te, propoli alkòl Texture, wa jele ak polèn. Ou ka jwenn enfòmasyon sou pwopriyete yo itil nan pwodwi sa yo sou blog mwen an, jis tape non an nan pwodwi a nan ba rechèch la.
Netwayaj veso nan sèvo lakay ou
Chè lektè, mwen ofri w kèk nan resèt yo ki pi popilè sou kòman yo netwaye veso sangen ak remèd popilè. Pi bon nan pwòp, ou ka chwazi nan lis sa a.
Oto domaje + Lay. Pran 4 sitron ak yon tèt mwayen nan lay. Rense sitwon, seche ak yon sèvyèt. Peel lay la. Moulen sitwon ak lay ak yon blenndè oswa pase nan yon moulen vyann, mete yo nan yon bokal 3-lit epi vide dlo pwòp, fèmen byen sere avèk yon kouvèti ak kote nan yon kote ki fè nwa pou twa jou. Pran sa a perfusion pou plizyè mwa 50 ml apre ou fin manje.
Sitwon + siwo myèl + lwil oliv. Melanje tout engredyan yo nan pwopòsyon egal, magazen nan frijidè a. Manje yon ti kiyè chak fwa anvan ou manje.
Zonyon + siwo myèl. Fè ji zonyon fre ak melanje ak siwo myèl nan yon rapò 1: 1. Pran 1 ti kiyè 2 fwa nan yon jounen anvan manje pou 2 mwa.
Lay + siwo myèl. Pou fou lay la ak melanje ak siwo myèl nan yon rapò 1: 1. Pran yon gwo kiyè anvan yo dòmi ak dlo.
Oto domaje + lay + siwo myèl Peze soti ji soti nan 10 sitron, ajoute 10 tèt nan lay (tèt, pa galeri), koupe nan yon moulen vyann oswa blenndè, ak vide 1 lit siwo myèl. Melanje ak kite pou yon semèn nan yon kote ki fè nwa. Bwè 4 ti kiyè luil, tou dousman, yon sèl kiyè apre yon lòt. Melanj sa a se ase pou 2 mwa.
Oto domaje + rezen + abriko sèk + nwaye. Pran tout engredyan an kantite egal, moulen nan yon blenndè epi sere melanj lan nan frijidè a. Pran yon gwo kiyè sou yon lestomak vid anvan chak repa.
Yon melanj de ji: kawòt 300 ml + pòmdetè 300 ml + bètrav 500 ml. Melanje, pran 50 ml anvan l manje.
Seleri Salad. Pou rasin 1 rasin seleri ak 1 gwo pòm, ajoute tise byen koupe Dill ak leti, sezon ak yon kiyè nan siwo myèl, ji sitwon ak lwil oliv legim. Ou pa ka sèl. Ka tankou yon sòs salad dwe prepare omwen 3 fwa nan yon semèn.
Remèd fèy pou netwaye veso yo
Remèd fèy medsin yo itil espesyalman pou netwaye veso sangen, anpil nan yo gen asid ascorbic, ki ede ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, flavonoid anpeche devlopman nan ateroskleroz, omega asid gra amelyore sikilasyon san, anpeche devlopman nan ateroskleroz, kolestewòl, elatriye.
Anba a mwen ofri w yon seleksyon nan resèt popilè ke mwen te jwenn nan nòt mwen an.
Byen ranpli yon bokal demi-lit ak flè sèk nan trèfl wouj, epi nwasi ak vodka, fèmen kouvèti a ak kote nan yon kote ki fè nwa pou 2 semèn, detanzantan souke bokal la. Souch nan yon lòt bokal epi pran yon gwo kiyè yon fwa chak jou pou yon mwa ak yon mwatye, Lè sa a, pran yon ti repo 10-jou. Kou a ka repete si sa nesesè.
Vide 0.5 lit dlo nan po a, mete 10 moso nan gwosè mwayen fèy Bay ak kwit manje pou 10 minit, fèmen chalè a epi kite l melanje pou yon kèk plis èdtan. Divize kantite lajan sa a nan bouyon pou 3 jou ak 3 fwa.
Vide zegwi Pine fre ak jenn kòn Pine vodka ak vodka, fèmen kouvèti a epi kite pénétrer pou 10 jou. Lè sa a, fòse Texture la. Pran 10-20 gout dilye nan yon ti kantite dlo 3 fwa nan yon jounen anvan manje. Kou a se 1 mwa, apre yon mwa ka kou a ap repete.
Lave mwatye yon vè grenn pye koton swa epi ranpli ak dlo, ki apre demi èdtan yon drenaj ak vide 300 ml dlo bouyi ankò, vlope ak kite pénétrer. Lè sa a, fè Texture nan kalandula: vide yon vè nan flè sèk 400 ml dlo bouyi, vlope epi kite pénétrer. Apre 2 èdtan, fòse perfusion yo epi konbine yo. Kenbe nan frijidè a. Pran 3 ti kuiyè. l nan maten, imedyatman apre dòmi, ak nan aswè a anvan yo dòmi. Kou a se 3 semèn.
Fè yon dekoksyon nan jape la nan sann wouj mòn: koupe yon ti kiyè nan jape, vide yon vè dlo bouyi ak kwit sou chalè ki ba pou 5 minit, ak Lè sa a, kite l chita pou 1 èdtan, souch. Aksepte sèlman anvan chak repa nan 30 minit, 50 ml.
Moulen koulè lacho sèk nan yon moulen kafe nan yon eta farin. Pran yon ti kiyè poud ak dlo twa fwa nan yon jounen. Kou a se 1 mwa, apre 2 semèn kou a ka repete.
Perfusion Rosehip. Jete yon ti ponyen nan bwa leve nan yon THERMOS ak vide dlo bouyi. Kite ensiste sou lannwit lan. Bwè mwatye yon vè sou yon lestomak vid.
Chè lektè, nan medikaman popilè gen anpil resèt pou kòman yo netwaye veso sangen nan kay la ak remèd popilè. Tout resèt sa yo disponib, yo travay avèk efikasite, ou jis bezwen pasyan epi sèvi ak yo olye de medikaman. Petèt ou gen resèt pwòp ou a sou kòman yo netwaye veso sangen nan plakèt kolestewòl ak boul san, pataje yo. Petèt yo itil tou pou yon moun.
Lektè mwen renmen anpil! Mwen trè kontan ke ou gade blog mwen an, di ou mèsi tout! Èske atik sa a te enteresan epi itil pou ou? Tanpri ekri opinyon ou nan kòmantè yo. Mwen ta renmen ou tou pataje enfòmasyon sa a ak zanmi ou yo nan rezo sosyal. rezo.
Mwen vrèman espere ke nou pral kominike pou yon tan long, pral gen anpil plis atik enteresan sou blog la. Pa manke yo, abònman nan blog nouvèl.
Plakèt kolestewòl fonn?
Pwoblèm sa a se sa ki lakòz diskisyon.
Gen sipòtè nan opinyon ke nitrisyon apwopriye ak mezi regilye ka reyalize netwayaj vaskilè.
- Yon plak se yon kwasans soti nan materyèl la nan kò a li menm, ki se fòme kòm yon rezilta nan prezans nan mikwo-òganis pathologie ak parazit. Se poutèt sa, ak tretman, siksè se posib, men li depann de eta a nan sante ak iminite.
- Ou ka debarase m de plakèt ak metòd medikal bay ke ou gen yon rejim alimantè apwopriye ak yon mòdvi an sante.
- Doktè pa janm reklame ke plakèt kapab fonn, men gen resèt sa yo nan medikaman popilè. Men, ou bezwen panse yon santèn fwa anvan yo bwè bouyon ak tentur - sa a ka mennen nan transfòmasyon nan yon plak ki estab nan yon enstab, ki te swiv pa separasyon li yo. Se poutèt sa, yo ta dwe omwen yon iltrason nan veso yo dwe fè ak yon doktè yo ta dwe konsilte. Epi ou toujou bezwen manje ekilibre.
- Nan teyori, yo ta dwe rezoud, li nesesè yo sèvi ak rejim espesyal pou veso sangen. Yo kapab tou retire san pèdi tan.
Opozan yo konvenki ke ka pa gen okenn rezorsyon, ak dwòg yo ka sèlman estabilize plakèt yo, epi fè yo estatik, se sa ki, risk pou yo detachman yo ap diminye.
- Plak yo te fòme pa nan veso a li menm, men anba koki enteryè li yo. Yo ka antre nan veso a si li domaje. Se poutèt sa, pa gen okenn lay ap ede.
- Fòmasyon sa yo pa ka rezoud. Medikaman fè plak lan dans, anpeche li ap grandi, men li rete nan plas li. Metòd chirijikal tou pa retire plakèt, men se sèlman retabli san koule.
- Plak yo se yon mezi ijans nan kò a nan ka ta gen domaj nan veso sangen yo anpeche debòdman an nan san nan kavite kò a. Se poutèt sa, li nesesè yo konsidere sa ki lakòz domaj: parazit, blesi, lòt kòz ki toujou bezwen idantifye yo. Men, ou bezwen goumen plakèt: pran yon perfusion vodka nan lay, jis manje lay.
Pou kontinye diskisyon an, ou ka konsidere yon egzanp - yon eksperyans ki fèt nan youn nan inivèsite Ameriken yo.
Yon gwoup makak yo te kòmanse manje anmbègè, bato ak pwodwi menm jan an. Tout te gen yon ogmantasyon byen file nan kolestewòl san. Apre yon ane ak mwatye, veso yo te bouche ak sediman. Lè sa a, yo te kòmanse ba yo fwi ak legim, kolestewòl retounen nan nòmal e menm te vin ba. Nan twa zan, veso yo otorize, ak san koule retounen nan eta orijinal li yo.
Dezyèm egzanp lan se yon eksperyans ak volontè imen. Tout moun nan yo te twò gwo, ateroskleroz nan yon wo degre te obsève. Operasyon te kontr pou rezon sante.
Eksperyans lan te fèt pa University of California.
Pou sis mwa yo te manje sèlman vejetaryen manje ak toujou ale - nan premye li te sèlman 15 minit yon jou, Lè sa a, chay la ogmante.
Sis mwa pita, pwoblèm nan nan twò gwo disparèt (an mwayèn, nan kòmansman eksperyans lan, pwa a te sou 180 kg). Apre yon ane, atè yo otorize, bezwen pou operasyon tou disparèt.
Se poutèt sa, kanmenm, nou ka asime ke plakèt yo rezoud - pou sa a ou bezwen kenbe kolestewòl la nòmal pou omwen yon ane ak mwatye yon.
Tou de bò yo dakò ke bon nitrisyon ak egzèsis nesesè pou anpeche devlopman ateroskleroz la. Si manje moun rich nan grès bèt ak idrat kabòn yo sispann yo dwe nan excès, pral gen sèlman bon. Balans ormon, ki ka asire ke pa aktivite fizik, anpeche ateroskleroz.
Avèk ki ba aktivite ormon, pwodiksyon an nan òmòn nan testostewòn ak somatropin (òmòn kwasans) nan kò a ap chache. Nan prezans sa yo òmòn nan san an, li vin posib adousi plak la ak vire l 'nan grès, ki pral piti piti antre nan san an.
Si prezans nan òmòn vin konstan, Lè sa a, plakèt yo pral disparèt nan lespas 2-3 mwa.
Ki jan reyalize liberasyon an nan òmòn nan san an
Yo nan lòd pou òmòn antre nan san an regilyèman, fè egzèsis yo ta dwe fèt.Onesmòn pa pral antre nan san an sèlman kòm yon rezilta nan estrès fizik. Isit la, yon faktè tankou eta a psychoemotional jwe yon wòl. Tankou yon sistèm se yoga - yon seri egzèsis estatik ki fèt nan tansyon altènatif ak detant nan tout misk ak tandon nan yon konsyans ki resevwa fòmasyon nan mouvman an inifye nan kò a ak nanm.
Tou dènyèman, yon konplèks devlope pa espesyalis Larisi, Isoton, ap pran popilarite. Otè a nan lide a ak pwomotè prensipal la se V.N. Seluyanov. Atlèt ki resevwa fòmasyon sou Isoton te montre bon rezilta - sa a pwouve efikasite nan konplèks la.
Devlopè yo jere yo kreye posibilite pou yon efè konplèks sou kò an. Tout moun ki te pratike Isoton te note:
- amelyorasyon pèfòmans lan
- santi bon
- pwomosyon sante
- amelyore aparans.
Egzèsis yo fèt nan yon eta de tansyon nan misk pwolonje - konsa reyisi yon eta emosyonèl nan estrès modere. Vòltaj la kenbe osi lwen ke posib. Pèfòmans egzèsis nan mòd sa a trè byen vit mennen nan ton nan misk, retabli fonksyonalite a nan veso sangen.
Sistèm lan gen ladan plizyè teknik ki vize nan divès rezon. Premye, debaz, fòs, gerizon, ap detann.
Objektif la nan chak teknik se yon efè benefisye sou kò a:
- pandan fòmasyon an, ògàn respiratwa yo devlope epi netwaye, pou respire vin pi fon
- li pa ogmante presyon
- relasyon misk-neral yo retabli
- se grès piti piti ranplase pa tisi nan misk
- ogmante iminite, sistèm nan adaptasyon nan kò an.
Sistèm lan bay fòmasyon diminye mas grès nan sèten zòn nan kò a. Sa rive ansanm ak devlopman nan andirans, kapasite nan reyalize yon eta Harmony nan kò a ak nanm.
Dapre Isoton, ou ka antrene san restriksyon laj. Fòmasyon sispann pandan peryòd egi nan maladi kwonik.
Li pi bon pou aprann teknik yo avèk egzèsis ki afekte zòn lokal kò a. Netwayaj veso sangen ak èd nan aktivite fizik pral ede ansanm rezoud pwoblèm yo nan pwa depase, doulè nan do, bra ak janm yo.
Kolestewòl Netwayaj Pwodwi yo
Amelyore veso sangen yo enposib san nitrisyon apwopriye. Kondisyon yo pou aparans nan kolestewòl segondè yo kreye pa sèten gwoup nan pwodwi nan rejim alimantè a. Sa yo se grès bèt nan eksè, idrat kabòn konplèks. Se poutèt sa, nan batay la kont ateroskleroz, yo piti piti eskli nan manje, oswa omwen diminye siyifikativman konsomasyon.
Olye de sa, yo manje san ki bese pwodwi ki ede nòmal tansyon ak netwaye veso sangen yo.
Pwodwi sa yo gen ladan:
Fwi ak legim
Pifò nan yo bezwen manje kri, apre tretman chalè yo pèdi pouvwa geri.
Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke konsantrasyon nan asid, vitamin, eleman tras nan yo pi wo pase nan fwi yo.
Sa a se yon zouti rekonèt pou amelyore kondisyon veso sangen yo. Ou bezwen manje li chak jou - 1-2 tranch. Pou diminye presyon, netwaye veso sangen yo, gen anpil resèt pou plizyè perfusion.
Sous nan Sik invert - an sante ak fasil dijèstibl. Ogmante kapasite rejenerasyon nan kò an. Pwodwi myèl Lòt yo tou trè an sante, men se pa tankou bon gou tankou siwo myèl.
Remèd fèy ak Frè
Tès terapetik ak remèd fèy afekte eta a nan veso sangen. Yo ka prepare sou pwòp yo oswa yo te achte nan yon famasi.
Lòt pwodwi ka itilize netwaye veso yo, tankou vinèg pòm sidr oswa soda te (soda boulanjri). Gen resèt oswa teknik antye pou itilize divès kalite pwodwi nan Geri veso sangen.
Ki sa ki pwodwi yo ta dwe eskli
Li pa nesesè bay vyann, pwason ak chanje manje manje kri. Ou ka achte vyann mèg, epi yo pa fri, men kwit. Pwason fri tou se pa dezirab, li kapab tou délisyeuz kwit ak yon plat bò, vapè oswa bouyi.
Nan bagay dous, pi danjere a pou veso ki gen palmis oswa lòt lwil idantifye. Konpozisyon an nan bagay dous ak ba chokola dwe gade.
Grès sirèt nan bonbon, Gingerbread ak lòt patisri dous yo tou danjere.
Sa pa vle di ke rejim alimantè a ta dwe konpoze de legim kri. Vyann, bagay dous, grès - tout bagay ta dwe nan modération, nan rapò ki dwat ak manje plant yo.
Medikaman asid nikotinik
Asid nicotinic, ki diminye kolestewòl, se souvan yo rele yon medikaman pou dissolve plakèt. An menm tan an, kantite "bon" kolestewòl la ap ogmante, men dapre etid resan yo, sa a pa afekte risk pou yo atak kè oswa konjesyon serebral. Anplis de sa, tablèt ak asid nikotinik bay byen tan byen mèb efè segondè yo.
Avèk kolestewòl segondè, statins yo preskri - yo tou kontwole kantite lajan an nan kolestewòl move. Staten yo tou konsidere kòm destriktè plak - sa a se pa pwouve, men yo ka sispann devlopman nan ateroskleroz ak estabilize pozisyon nan fòmasyon nan veso yo.
Pa gen okenn gerizon ki espesifikman detwi plakèt yo. Men, pran statins nan konbinezon ak rejim alimantè ak fè egzèsis ka sispann devlopman nan maladi a. Si yon apwòch entegre pa aplike, Lè sa a, efikasite nan dwòg siyifikativman redwi.
Yo kwè ke li pa rekòmande pou yo konplètman fonn plakèt, depi plakèt anpil ki te fòme nan sit la nan domaj vaskilè.
Itilizasyon konstan staten yo gen yon move efè sou fwa a, se konsa yo sèlman rekòmande pou kou nan ka kote kondisyon an vin pi mal, e gen kontr pou operasyon.
Fibrik asid ki baze sou dwòg ki akselere pann la ak eliminasyon grès.
Konsomasyon regilye nòmal metabolis sik, bay nitrisyon vaskilè, ak estabilize plakèt.
Bile Asid sipresan
Medikaman tankou kolestiramin ak colestipol deklanche yon mekanis konplèks ki rezilta nan ogmante konsomasyon kolestewòl fwa ak anpèchman nan absòpsyon grès nan trip yo.
Sa a asire nòmalizasyon nan kantite lajan an nan kolestewòl nan san an. Nan ka sa a, se asimilasyon nan sèten medikaman gen pwoblèm, ki fòs yon orè tan klè pou pran dwòg la.
Efè a vin aparan nan yon mwa, bay efè segondè. Gen kontr.
Aspirin se yon grenn popilè ki se souvan pran nan pi ba viskozite san. Aspirin pa afekte pa plakèt yo. Benefis nan teknik la se ke lè plak la rupture, san pa kayo. Sa finalman pwoteje kont fòmasyon yon kayo san.
Admisyon pou objektif sa a implique yon ti kantite medikaman regilyèman - jiska 80 mg.
Pran yon dòz piti chak jou efektivman diminye chans pou yon kriz kadyak e menm yon konjesyon serebral. Anplis, fanm, menm pran grenn, rete nan risk - atak yo souvan ki te koze pa pa viskozite san, men pa vazospasm.
Sepandan, pa pran aspirin kòm yon Miracles epi kòmanse pran li tèt ou. Twòp san eklèsi ka mennen nan emoraji, ka yon move efè sou kondisyon an nan manbràn mikez yo - yon ilsè pouvwa rezilta nan tretman endepandan ak aspirin.
Ou ta dwe konsilte yon doktè epi mande pou evalye risk pou yon atak oswa konjesyon serebral, tcheke viskozite san ak koagulasyon. Se sèlman apre sa aspirin ka rekòmande kòm yon mwayen pou itilize chak jou.
Polyinsaturés pwodwi asid gra baze
Medikaman yo nan gwoup sa a ka rele yo itil nan relasyon ak plakèt aterosklereuz. Omega-6 ak Omega-3 - sibstans sa yo yo kwè ki fonn plakèt.
Yon moun ka jwenn asid sa yo pa sèlman nan grenn medikal ak tablèt (Anginorm, Eikonol, lwil pwason, lòt non).
Sous nan Omega-3 se kèk varyete pwason, lwil len ak yon kantite pwodwi yo, anpil nan yo ki se baz pou sipleman nitrisyonèl.
Èske w gen deside boure rejim alimantè ou a ak asid, ou ta dwe apwoche sa a complète. Depi manje pwason se pa toujou rekòmande, ou gen achte sipleman dyetetik. Moun ki pa renmen pwason ka pran kapsil lwil pwason.
Lajan sa yo pa ka retounen kò a nan eta orijinal li - tankou anvan maladi a, men yo kapab estabilize kondisyon an, anpeche ateroskleroz devlope.
Folk remèd pou kolestewòl nan veso yo
Remèd Folk ka pafwa travay mirak, men li ta dwe vin chonje ke kado sa yo nan lanati gen yon espesifik sèten.
Perfusion, dekoksyon, tentur, Ekstrè lwil yo sèlman valab si yo pran regilyèman pou yon tan long (gen kèk eksepsyon).
Anba a gen kèk resèt itil ki te teste nan plizyè douzèn moun.
Folk remèd - rasin yo nan pisanli. Pwopriyete geri yo
Se rasin pisanli ki estoke nan sezon prentan bonè oswa fen otòn - pandan peryòd sa yo yo plen sibstans ki sou itil. Nan ete, ou ka bwè yon bwè nan rasin fre.
- Kolekte nan pousantaj la nan 2-3 rasin pou chak tas kafe. Li rekòmande fouye rasin pou yo pa kite mwatye nan tè a.
- Se rasin lan netwaye nan fèy yo ak latè, rense ak dlo epi koupe an tranch sou 1 cm nan longè.
- Yon chodyè pwòp, sèk chofe sou dife, rasin yo ap vide deyò epi yo fin seche avèk brase.
- Lè pwodwi a vin chokola ki gen koulè pal, li pa peze plis ankò - li pare.
- Mezire selon volim nan vle nan bwè a, vide nan dlo frèt.
- Bwè a se pare lè rasin yo koule anba a nan dlo bouyi, ak likid la vin tou nwa tankou kafe.
- Se pou kanpe pou kèk minit - epi ou ka bwè.
Yon gou yon ti kras dous, yon bwè bèl, ka ranplase kafe, plis li itil.
Netwayaj bato, lay, oto domaje, jenjanm
Yon fason efikas pou netwaye veso sangen ou yo avèk twa gwo pwodwi ki an sante.
Se konsa, ki netwaye veso yo se pa yon pwosedi difisil, ou ka ajoute yon bwè entérésan nan rejim alimantè a - prèske mojito.
- sitron - 15-16 moso
- lay - 15-16 tèt
- jenjanm 200 g
Peel jenjanm ak lay ak kraze nan labouyl. Ou ka aplike yon blenndè. Zo sitron yo ak kale la.
Vide tout bagay kwit ak vide nan yon bokal twa-lit. Monte ak dlo frèt bouyi. Ensiste nan tanperati chanm nan pou 3 jou. Lè sa a, se bwè a filtre epi ou ka bwè - 150 g chak jou - sa a se mwens pase mwatye yon vè. Bwè anvan manje. Matyè premyè yo itilize yon fwa. Pou pwochen pòsyon bwè gerizon an, tout bagay ap achte ankò.
Li rekòmande ke ou bwè omwen 2 lit dlo pandan jounen an. Pou yon chanjman, yon bwè ka antremèt ak manje bagay dous medsin soti nan engredyan yo menm.
- 5 sitron
- 3 galik nan lay
- 100 g jenjanm
- 300 g nan siwo myèl.
Vire konpozan plant yo nan yon moulen vyann. Vide melanj la ki kapab lakòz ak siwo myèl (si siwo myèl la se solid, li se chofe nan yon beny dlo). Brase epi mete yo nan distribitè glas.
Mete nan frizè a, retire apre yon jou, souke soti nan distribitè a ak magazen nan frijidè a.
Lollipops ka manje yon moso kèk nan yon jounen.
Trete ateroskleroz ak zonyon ak lay. Lay resèt.
Surpase vle di pou yon moun, byennèt nan kò l 'yo. Zonyon ak lay ka manje chak jou, san restriksyon, resevwa benefis sèlman.
Ou ka prepare yon Texture espesyal nan zonyon ak vodka.
Pou chak lit vodka:
- 3 kg zonyon
- yon liv nan siwo myèl
- 25 Partitions te fè nan nwaye.
Se ji zonyon lave koupe, melanje ak siwo myèl. Partitions jwenn ase dòmi. Tout bagay sa a se plen ak vodka. 10 jou ensiste. Apre sa, se pwodwi a ki kapab lakòz pran nan yon gwo kiyè 2-3 fwa nan yon jounen. Medikaman an ka geri tansyon wo, pote veso sangen ak kapilè nan yon eta optimal, aktive ak nòmalize sikilasyon san, ak anpeche kranp.
Lay se tou yon avyon de gè ateroskleroz rekonèt. Gen yon kantite enfini nan resèt ak lay. Segondè aktivite antioksidan, phytoncides pirifye san an, ogmante Elastisite nan veso sangen, piti piti retire plakèt soti nan mi yo.
Resèt la pi fasil se efikas ak vit.
Se yon lestomak vid manje ak yon ti tranch nan pen ak bè, vide ak lay byen koupe. Kou sa a ka pran chak jou, pa gen okenn kontr, efè segondè tou.
Lay gerizon vodka. Tise byen koupe 100 g nan lay epi ajoute vodka - 2 tas. Ensiste nan tanperati chanm nan, pwoteje soti nan limyè, 3 jou. Souke plizyè fwa pandan tan sa a. Bwè 3 gout twa fwa yon jou pou yon ti tan anvan manje.
Texture sèk diven. Koupe lay la (1 tèt), tise byen koupe fèy yo anmè kou fièl (fè 3 gwo kiyè nan materyèl la anvan tout koreksyon). Chofe yon diven sèk nan yon beny dlo (700 ml fè li cho). Wouj oswa blan ap kostim gou ou.
Ensiste 5 jou nan fè nwa a, Lè sa a, souch, peze materyèl sa yo anvan tout koreksyon.
Pran 3 gwo kiyè chak jou twa fwa anvan ou manje.
Pou moun ki pa vle alkòl. Vide tèt la kraze nan lay ak lwil oliv (3/4 tas). Kenbe melanj lan byen fèmen, souke regilyèman. Bwè yon ti kiyè chak jou, de preferans sou yon lestomak ou anvan ou manje. Sèvi ak volim prepare pou 3 mwa. Remèd sa a bon pou takikardya.
Kale zonyon
Matyè premyè pou kwit manje yo toujou la. Yon pwodwi prepare dapre nenpòt nan resèt yo ki deja egziste retabli sikilasyon san nan tout sistèm sikilasyon an, ki gen ladan kapilè.
Yon resèt ki ra ki nòmal tansyon ap netwaye veso sangen yo ak sipò ensifizans kadyak.
Moulen 5 gwo kiyè nan zegwi bwapen, melanje ak 2 gwo kiyè nan dekortike tè ak 2 gwo kiyè nan tè sèk petal rosehip. Vide dlo bouyi (500 ml), kwit manje pou 5 minit. Lè sa a, kite nan tanperati chanm pou 6 èdtan. Bwè yon tyè nan yon vè apre chak repa, jiska 4 fwa nan yon jounen. Pran kou nan 2-3 semèn.
Kontr nan itilize nan rezoud ajan
Yon obstak pou itilize ajan netwayaj vaskilè yo kapab:
Si ou chwazi pwodwi ki soti nan kado natirèl, li ta dwe vin chonje ke anpil nan yo se anmèdan akòz kontni an wo nan vitamin ak mineral nan yo, ka lakòz reyaksyon alèjik. Plus, sa a egzije pou yon eta relativman nòmal nan vant lan ak trip.
Fwi, bè ogmante sik. Remèd fèy tou bezwen chwazi ak anpil atansyon, bay kondisyon yo.
Pran grenn tou gen yon inconvénient. Gen kèk zak sou fwa a, lòt moun ka lakòz senyen. Se poutèt sa, se seleksyon an nan dwòg ak sipleman nan sante pòv pi byen reskonsab nan yon doktè.
Pran swen veso ou yo depi yon jèn laj
Ou ta dwe kòmanse panse sou veso yo pi vit ke posib - si ou ajoute nan abitid la nan aktivite fizik, konsomasyon nan legim ak fwi, te èrbal, ou ka evite pwoblèm nan lavni.
Men, li pa twò ta pou avanse pou pi ak renmen tèt ou nan nenpòt laj ak pou nenpòt ki revni:
- aprann yoga, isoton, woo shu
- boure rejim alimantè ou a ak kado sa yo nan lanati
- aprann sèvi ak alkòl ak benefis.
Sa a ap kenbe yon kalite siperyè nan lavi nan nenpòt laj.
Koreksyon Lifestyle
Lifestyle se dezyèm etap enpòtan ke ou ta dwe peye atansyon lè w ap netwaye veso sangen ou yo kont kolestewòl. Premye a tout, li nesesè abandone move abitid: nikotin ak alkòl ka lakòz domaj nan mi yo ki nan veso sangen. Imedyatman, molekil LDL kolestewòl "bwa" sa yo microtraumas ak kolestewòl plakèt fòme piti piti.
Anplis de sa, eseye pase tan ou plis aktivman: yon fòm sedantèr ak mank de fè egzèsis yo se faktè ki ralanti metabolis ak ogmante kolestewòl. Chak jou mache ak modere egzèsis nòmalize metabolis, bay yon ogmantasyon nan enèji epi ede Geri veso sangen nan depo kolestewòl. Avèk ateroskleroz, doktè rekòmande:
- Mache
- Djògin nan lè a fre
- Naje
- Danse
- Yoga
Kalite a nan aktivite fizik ak kolestewòl segondè ta dwe toujou chwazi endividyèlman, pran an kont eta a nan sante ak pwa inisyal la nan pasyan an. Avèk manifestasyon klè rete vivan nan isemya myokad, espò yo ka kontr.
Yon lòt prensip enpòtan nan terapi ki pa dwòg pou plakèt aterosklereuz se koreksyon pwa kò. Depase pwa pa sèlman siyifikativman ralanti metabolis la, men tou ogmante konsantrasyon nan kolestewòl nan san an. Kilogram ki pi efikas ale ak yon rejim alimantè ak bon aktivite fizik, men sa ka pran tan. Si endèks la mas kò depase nòmal la pa 2-3 fwa (dezyèm ak twazyèm degre nan obezite, respektivman), Lè sa a, konsiltasyon yon doktè a nesesè yo idantifye epi trete posib andokrin patoloji.
Si sa posib, ou bezwen limite estrès ak eksperyans psiko-emosyonèl yo. Pandan yon manifestasyon rete vivan nan emosyon pa glann adrenal yo, se òmòn kortisol a lage, ki se sentetiz soti nan kolestewòl ak ogmante konsantrasyon li yo nan san an. Anplis de sa, sa li vo ajiste rejim nan jounen an, bay ase tan (omwen 8 èdtan) nan dòmi.
Tretman dwòg
Si koreksyon an nan fòm pa mennen nan pi ba kolestewòl ak pou pirifye nan veso sangen soti nan plakèt, Lè sa a, doktè resort nan preskripsyon medikaman yo. Endistri pharmaceutique la pwodui plizyè gwoup medikaman pou ateroskleroz.
Statin yo se pi popilè dwòg yo bese lipid. Netwayaj veso sangen ki nan kolestewòl la fèt lè li diminye pwodiksyon sibstans sa a nan fwa a. Statin bloke aktivite anzim reduktase HMG-CoA, ki se yon lyen kle nan konvèsyon précurseur kolestewòl la. Akòz sa a:
- Konsantrasyon nan kolestewòl total ak lipoprotein aterogèn danjere redwi,
- Plakèt kolestewòl diminye nan gwosè ak piti piti konplètman fonn,
- Nivo nan benefisyè kolestewòl HDL leve unstably, ki tou ede Geri veso yo.
Gen kat jenerasyon staten jodi a:
- Mwen jenerasyon - lovastatin, simvastatin,
- II jenerasyon - fluvastatin,
- III jenerasyon - atorvastatin,
- IV jenerasyon - rosuvastatin.
Pi souvan, lajan yo preskri ki baze sou atorvastatin (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) ak rosuvastatin (Krestor, Mertenil, Rosulip). Preskri statins, tankou yon règ, se enkli nan kou a estanda nan terapi pou maladi kè kardyovaskulèr ak dire yon bon bout tan. Efè segondè nan dwòg gen ladan yon ogmantasyon nan transaminases (anzim fwa), myalj ak myopati, doulè nan vant, konstipasyon.
Fibrates (Fenofibrate, Clofibrate) - dwòg ki ka netwaye veso sangen pa bese konsantrasyon an nan kolestewòl LDL ak trigliserid yo ak pou ogmante - kolestewòl HDL.
Aksyon yo baze sou aktivasyon lipazin lipoprotein anzim la. Akòz sa a, lipoprotein "danjere" yo retire nan sikilasyon san an epi yo retire li nan fwa a. Netwayaj vaskilè se dou ak san doulè.
Nicotinic acid ak dérivés li yo
Nan mitan-ventyèm syèk la, yo te efè a nan dòz segondè nan asid nicotinic (2-3 g) sou metabolis lipid etabli: vitamin siyifikativman diminye nivo a kolestewòl total ak trigliserid. Anplis de sa, dwòg la ogmante nivo a HDL anti-aterojèn, ak netwayaj la nan veso sangen nan depo kolestewòl se pi vit.
Kounye a, se asid nicotinic pratikman pa itilize akòz gwo kantite efè segondè yo. Amelyore analogique pwolonje nan vitamin PP - enduracin.
Lòt preparasyon pou netwaye veso yo
Si okenn nan gwoup dwòg ki nan lis pi wo a, pou kèk rezon, se apwopriye pou pasyan netwaye veso yo nan plakèt kolestewòl, doktè a ka preskri:
- Probucol, ki nan izolasyon diminye kolestewòl total, san afekte konsantrasyon an nan trigliserid nan san an. Atè yo tou netwaye byomekanik: dwòg la fè pwomosyon sentèz la nan yon pwoteyin transpò ki deplase molekil lipid soti nan miray ranpa a nan vaskilè nan fwa a, kote yo trete ak itilize.
- Omega-3-glycerides aji akòz kontni segondè a nan asid benefis poliensature: fraksyon yo danjere nan ba-dansite kolestewòl yo redwi, ak netwayaj la nan veso soti nan plakèt aterosklereuz se pi vit. Pwodwi ki baze sou Omega-3 yo se yon terapi adjuyan.
- Ezetemib se yon medikaman ki te deja gen entansyon sèlman nan kòrèk pwa kò pou obezite. Efè li baze sou yon diminisyon nan absòpsyon nan grès nan trip la: prèske tout lipid yo nan transpò piblik, elimine chanje, ak konsantrasyon nan kolestewòl la se siyifikativman redwi. Netwayaj nan san veso pa Ezetemib ta dwe pran entèdi anba sipèvizyon yon doktè, depi itilizasyon pwolonje nan dwòg la se endezirab.
Kadyak Operasyon
Si pasyan an tounen vin jwenn doktè deja ak siy pwononse nan ateroskleroz ak ischemia nan ògàn yo, oswa terapi hypolipidemic pa ede, chiriji entèvansyon ka vin yon metòd pou netwaye veso ki soti nan plakèt kolestewòl.
Pafwa pasyan premye tande dyagnostik la nan ateroskleroz yo lè yo entène lopital nan yon lopital ki gen anjin pwogresis pèse oswa enfaktis myokad. Nan ka sa a, veso yo ki bouche ak kolestewòl plak tèlman bagay ke san an pratikman pa pase atravè atè yo flèch, epi gen yon mank siyifikatif nan rezèv san nan kè an. Apre kondisyon pasyan an estabilize, yo ta dwe rezoud kesyon entèvansyon chirijikal planifye pou remete koule san epi netwaye veso yo. Sinon, si ou pa netwaye veso yo soti nan kolestewòl - kòz prensipal la nan ischemya, veso myokè ka vit devlope ankò.
Gen plizyè metòd kadyak chirijikal pou netwaye veso yo. Chak nan yo dekri nan plis detay anba a.
Plasmaferèz
Plasmapheresis se yon metòd extracorporeal pou netwaye veso sangen plakèt aterosklereuz yo, ki baze sou filtraj plasma plasma pasyan an (likid pati nan san an) nan yon aparèy espesyal.
Akòz sa a, gen yon netwayaj masiv nan veso sangen ki soti nan depo kolestewòl, osi byen ke:
- Maladi metabolis grès yo korije,
- Potansyèl kowagilasyon san an diminye
- Tisi san amelyore,
- Disfonksyon vaskilè (atè ak vèn) elimine,
- Ogmante rezistans nan estrès fizik ak psiko-emosyonèl,
- Nan pasyan ki gen maladi atè kowonè, dòz la egzije nan nitrat diminye,
- Tansyon an nòmal,
- Maladi ilsè trofik nan pasyan ki gen ateroskleroz nan ekstremite ki pi ba yo se piti piti sikatris.
Pou efè a pi byen, li nesesè sibi 4-5 pwosedi plasmapherèz nan entèval la preskri pa doktè a. Kou konplè a nan tretman pèmèt ou netwaye veso ki pi "pwoblèm" nan kè a ak nan sèvo, osi byen ke ekstremite yo pi ba nan depase kolestewòl. Amelyorasyon dènye 1-2 ane yo. Lè sa a, san yo pa koreksyon nan rejim alimantè, fòm ak terapi bese lipid, plakèt kolestewòl ka retounen.
Anjyoplasti
Anjyoplasti se yon endoskopik minimòm pwogrese metòd nan trete ateroskleroz, ki pèmèt ou Geri miray ranpa a nan andedan nan atè a soti nan kolestewòl ak retabli sikilasyon san. Sans nan pwosedi a se pote nan plas la nan rediksyon nan yon katetè balon espesyal, ponpe lè ak agrandi Cavity nan veso an. Operasyon an avèk siksè fèt sou atè yo nan kè a, sèvo ak ekstremite pi ba yo.
Atè yo netwaye mekanikman: konpozan plak yo deplase nan periferik la ak lumen nan veso a retabli. Dezavantaj prensipal la nan anjyoplasti se efè a tanporè nan pwosedi a. Imedyatman, depo yo nan retounen kolestewòl, ak ekipman pou san an nan ògàn ak tisi yo ka ankò detounen. Se poutèt sa, pi souvan li se te pote soti ansanm ak operasyon an stenting.
Stenting
Stenting se yon metòd pou trete ateroskleroz ak restore ekipman pou san nan yon ògàn pa entwodwi yon ankadreman metal espesyal nan yon veso bese. Se pwosedi a avèk siksè te pote soti tou de sou atè yo kardyovaskulèr ak serebral, ak sou veso yo nan ekstremite yo pi ba yo.
Stenting se fè apre yon egzamen konplè, ki gen ladan anjyografi (radyografi nan atè yo ak entwodiksyon nan yon medyom kontras). Se yon balon espesyal lage nan sit la rediksyon, ki se gonfle, ak Cavity nan veso a ogmante. Anplis de sa, pasyan ki gen faktè risk pou ogmante tronboz ka ekipe ak yon filtè espesyal ki anpeche boul nan san antre nan sikilasyon an sistemik.
Pou anpeche Cavite a nan atè a nan rediksyon apre wete balon an, se yon stent espesyal lage nan li - yon estrikti metal fè l sanble souvan yon amann-may fil ankadreman. Stent la kenbe mi yo enteryè nan veso a ak anpeche yo tonbe sou.
Benefis yo nan stenting pou netwaye veso ki soti nan plakèt kolestewòl gen ladan:
- Rekiperasyon rapid apre pwosedi a: stenting se yon pwosedi chimi minim pwogrese ki pa mande pou lontan entène lopital,
- Li se te pote soti anba anestezi kondiksyon lokal,
- Low-chòk operasyon: chirijyen a ap bezwen fè sèlman 2-3 ensizyon,
- Minim risk pou konplikasyon
- Pri ki ba an konparezon ak gwo operasyon nan vant.
Anplis, tankou yon netwayaj nan veso sangen ki soti nan kolestewòl se kontr nan:
- Regleman kritik atè a akòz kolestewòl, lè li yo vin mwens pase 2.5-3 mm,
- Koagulasyon san ki ba
- Gwo echèk nan ògàn ak sistèm,
- Diffuse (toupatou) rediksyon atè a,
- Endividyèl entolerans yòd - youn nan eleman yo nan sibstans la radiopaque.
Kontoune operasyon
Operasyon kontoune se yon operasyon pi konplèks ki fèt pou kreye yon altènatif sikilasyon san. Apeprè pale, pou pirifye veso a nan depo kolestewòl nan ka sa a pa rive, men se san pwoblèm sikilasyon retabli.
Pi souvan, se operasyon kontoune fè sou atè yo kardyovaskulèr ki manje kè a, men li te metòd tretman an te avèk siksè aplike sou veso yo periferik nan ekstremite yo pi ba yo ak anwo kay la. Retabli sikilasyon san an nan kè a, se chirijyen a fòse yo fè yon sternotomy - louvri pwatrin lan. Lè sa a, anba kondisyon katyopulmonè a, doktè a fòme yon veso altènatif ki konekte dirèkteman aorta ak atè kowonè anlè sit rediksyon an. Sous la pou miray ranpa a nan vaskilè se pi souvan yon pòsyon nan venn lan femoro.
Avantaj ki genyen nan kardyovaskulèr kontoune atè pou netwaye veso soti nan depo kolestewòl:
- Ranpli restorasyon pwoblèm sikilasyon san an,
- Kapasite nan fòme shunt plizyè nan yon operasyon sèl,
- Apre operasyon an ak peryòd rekiperasyon an, pasyan an ka retounen nan yon lavi aktif ak prèske pa gen limit,
- Siyifikativman redwi risk pou yo maladi kè kardyovaskulèr ak kriz kadyak,
- Operasyon an gen yon efè gerizon lontan.
Tradisyonèl medikaman pou netwayaj veso sangen
Gen anpil metòd tradisyonèl medikaman ke yo te itilize Geri atè yo santral ak periferik nan plakèt kolestewòl. Li se vo ki di ke metòd sa yo pral efikas pou tretman an premye etap yo nan ateroskleroz, lè plakèt soti nan fòm kolestewòl sèlman, ak netwaye veso yo pral pi fasil. Kòm "medikaman" nan medikaman popilè, tou de pwodwi byen li te ye (lay, sitwon, nwaye) ak remèd fèy yo te itilize.
Sitwon ak lay melanj pou kolestewòl
Lay se yon byen koni anti-sclerotic pwodwi ki ka bese kolestewòl ak fraksyon danjere li yo. Ji sitwon, ki gen Tonik ak pwopriyete antioksidan, amelyore aksyon an nan lay ak ede li Geri veso sangen nan depo kolestewòl. Pou tout kou a nan tretman ou pral bezwen:
- 16 gwo tèt (pa galik!) Nan lay,
- 16 sitron.
Peel lay la ak woule galik li nan yon moulen vyann. Gen, voye sitron yo kraze ansanm ak kale la. Se konsa, yo prepare pakèt an premye nan sitwon-melanj lay, moulen 4 sitron gwo ak 4 tèt nan lay. Mete nan yon bokal twa-lit epi vide dlo bouyi cho. Ensiste nan yon kote ki sèk nan tanperati chanm nan pou 72 èdtan. Lè sa a, fòse ak magazen perfusion a ki kapab lakòz nan frijidè a.
Pran medikaman an 100 ml twa fwa nan yon jounen, anvan ou manje. Pandan ke bwè pakèt nan premye nan sitwon-lay perfusion nan kolestewòl, prepare dezyèm lan. Nan total, 4 bwat twa-lit perfusion ta dwe bwè pou kou a nan tretman an. Netwayaj sa yo nan san veso soti nan depo kolestewòl ka te pote soti chak ane.
Netwayaj veso ak nwaye
Nwaye, tankou lay, gen lontan yo te itilize Geri veso sangen nan plakèt kolestewòl. Se pati nan vèt nan plant la konsidere patikilyèman efikas: anpil moun konnen ke nwa premature yo kouvri ak dans kaka vèt, ki pita vin tounen yon kokiy. Depi ap resevwa nwa vèt se yon gwo pwoblèm pou moun ki abite nan pati santral la ak nan nò nan Larisi, zanmann nwayo kapab tou itilize pou netwaye veso sangen nan kolestewòl: yo ka fasilman achte nan nenpòt ki magazen.
Terapi sa yo pral soulaje tansyon ak gout maltèt, ranfòse veso sangen ak netwaye yo nan depo grès fre.
Bezwen: 1,500 g kale nwa. Scroll yo nan yon moulen vyann, mete yo nan yon bokal an vè epi mete yo nan yon kote ki fre, sèk, pou egzanp, pòt la frijidè. Pran yon melanj medsin eleman nitritif kont kolestewòl segondè nan 1 gwo kiyè sou yon lestomak vid nan maten ak nan anvan dine, bwè mwatye yon vè dlo bouyi.
Se volim nan tout nan bokal la ki fèt pou yon kou konplè nan tretman, ki pral pran apeprè 2 mwa. Ou pa ta dwe itilize metòd sa a popilè plis pase 1 fwa chak ane.
Texture sou lay pou kolestewòl
Netwayaj veso yo ak Texture alkòl lay se yon metòd ki rive nou soti nan ansyen Tibet. Yo kwè ke yon kou anyèl nan terapi nòmal tansyon ak kolestewòl, elimine iskemi miyokar ak nan sèvo. Li pi bon Geri depo kolestewòl nan sezon otòn la lè gen yon rekòt fre nan lay matrité.
- Kale dan lay - 150 g,
- Alkòl (ka ranplase ak vodka, men se efikasite nan medikaman an pou kolestewòl yon ti kras redwi): 150 ml.
Tise byen koupe oswa koupe lay la nan yon laprès. Mete kaka a ak ji nan yon bokal vè epi vide alkòl. Mare ak yon twal nwa pou ke limyè solèy la pa jwenn sou likid la, epi kite li pou 10 jou nan yon chanm fre (men se pa nan frijidè a). Lè sa a, fòse Texture a (li pral vire koulè vèt), vide nan yon bokal pwòp epi kite li pou depo pou yon lòt twa jou. Apre 72 èdtan, pran bokal la ak anpil atansyon vide ankò sa li yo, kite yon likid twoub fòme nan pati anba a. Pripipite a dwe vide, epi yo ta dwe Texture nan tèt li dwe pran dapre konplo a, melanje l 'ak yon ti kantite dlo oswa lèt. Nan denmen maten, apremidi a, aswè mwatye yon èdtan anvan l manje: 1, 2, 3 gout nan Texture soti nan kolestewòl.
Kou nan netwayaj veso sangen ak Texture nan lay soti nan kolestewòl ta dwe dire plis pase 1 mwa. Efè segondè sa yo posib pandan terapi: yon santiman palpitasyon, lensomni, belching, brûlures. Efè endezirab nan dwòg la yo asosye avèk aktivite segondè, epi efè enèvan sou vant lan ak sistèm nève santral la. Si sentòm dezagreyab rive, diminye dòz la nan Texture lay pa mwatye oswa refize pran li: efè segondè yo pral disparèt nan yon kèk jou.
Yòd ble se youn nan resèt ki pi etranj ke yo te itilize Geri atè soti nan depo kolestewòl. Metòd sa a nan medikaman tradisyonèl gen kontr (entolerans endividyèl, maladi tiwoyid, lafyèv, SARS).Anvan w ap itilize yòd ble, konsiltasyon yon doktè a oblije netwaye veso yo nan depo kolestewòl.
- Lanmidon pòmdetè - yon ti kiyè,
- Sik - 10 g
- Asid sitrik - yon grenn kèk,
- Bouyi dlo - 150 ml,
- Texture yòd Alkòl - 5 ml.
Melanje tout engredyan yo sèk epi ranpli yo ak dlo frèch bouyi. Melanje byen. Apre likid la finn refwadi, ajoute 5 ml solisyon yòd 5% sou li. Sere medikaman an nan yon veso ki byen fèmen nan tanperati chanm nan. Pran si pa gen okenn kontr pou 35 ml nan maten an dapre konplo a: 5 jou nan admisyon, 5 jou nan yon ti repo.
Se volim nan tout prepare yòd ble ki fèt pou yon kou konplè nan administrasyon an. Si efè segondè (feblès, santi fatig, sentòm yon frèt, palpitasyon, gwo lafyèv) rive, dwòg la ta dwe sispann.
Èrb Netwayaj vaskilè
Plakèt aterosklereuz ak kolestewòl ka netwaye ak fèy medsin. Gen anpil resèt pou batay depo kolestewòl:
- Sèk rasin pisanli: sèk ak moulen rasin yo pisanli nan yon moulen kafe, pran 1 ti kiyè 2 r / d pou 6 mwa,
- Perfusion nan flè epin: vide 2 gwo kiyè nan flè yo ranmase ak yon lit dlo bouyi, kite pou 20 minit. Bwè 15 ml anvan chak repa.
- Alfalfa ji: chwazi fèy fre nan Alfalfa simen epi sèvi ak dirèkteman nan manje oswa boulon ji soti nan yo epi pran 2 gwo kiyè 3 r / d.
Atansyon! Sèvi ak nenpòt nan resèt ki anwo yo netwaye bato san ou sèlman apre ou fin konsilte doktè ou.
Se konsa, sa yo konbat kolestewòl segondè, epi netwaye veso yo nan plakèt aterosklereuz, gen anpil metòd tou de medikaman tradisyonèl ak altènatif. Prensip prensipal la nan tretman an ateroskleroz se yon apwòch entegre, aplikasyon an nan dènye reyalizasyon yo nan syans ak resèt, tan-teste yo. Sa a se sèl fason pou debarase de kolestewòl depo, sante ak lonjevite.