Sèvi ak andiv ak kolestewòl ak yon lòt 9 pwopriyete benefisye

Bwè andisyan abitye anpil nan anfans lan. Se pa tout moun ki konnen andivir bwè ak kolestewòl segondè trè benefik. Yon rejim alimantè pou hyperlipidemia elimine kafeyin, ak andiv ka sèvi kòm yon altènatif bon nan yon tas kafe.

Konpozisyon ak pwopriyete benefisye andiv

Andiv komen se yon plant èrbeuz, tout pati nan yo ki lajman itilize nan kwit manje. An patikilye, rasin sèch se yon ranplasan pou kafe. Li se rasin lan siklik ki gen pi gwo kantite sibstans medsin:

• Mineral Zenk, Manyezyòm, Manganèz, Iron,
• Vitamin gwoup B, PP, K, E, karotèn,
• Pwoteyin legim
• Tanen, pèktin,
• Ascorbic ak asid asid,
• Amino asid izolewzin, valen, trezenin.

Pati sa a nan plant la tou gen yon gwo kantite lajan nan inilin nan rezidi a sèk. Sa a polisakarid yo itilize kòm yon prebiotic, enteresan kwasans lan ak devlopman nan mikroflor entesten. Inilin refere a fib dyetetik. Li te tou vitès moute pwosesis metabolik ak retire depase sibstans danjere.

Vitamin B ki nan rasin siklik la patisipe aktivman nan règleman metabolis lipid yo, pou redui kolestewòl san total. An patikilye, li bloke akimilasyon twòp nan grès nan selil yo nan fwa, fè pwomosyon pou retire elèv la rapid nan depase lipid soti nan kò imen an.

Efè a nan andiv sou kolestewòl segondè

Ti kalori ak kolestewòl ki wo nan san an aktivman ankouraje pa nutrisyonist. Pou ou kab vin yon antioksidan pwisan, plant sa akselere pwosesis pou yo retire kolestewòl nan kò a. Nivo nan "move" kolestewòl, lipoprotein dansite ki ba, siyifikativman redwi. An menm tan an, se yon ogmantasyon nan kantite wo-dansite lipoprotein, sa yo rele "bon" kolestewòl la, ankouraje.

Inilin ki endike anwo a, lè li kominike avèk vitamin ak asid, ki enplike nan rediksyon plakèt kolestewòl yo, kontwole konble limyè veso sangen yo ak tronbozi yo.

Pou prevansyon tansyon san parèy, yon bwè nan rasin lan apwopriye tou paske li gen yon pwopriyete vasodilating (vasodilating). Yon bwè nan andiv tou se itilize kont dyabèt melitu, yon konpayon souvan nan maladi aterosklereuz.

Soluble chikory ka jwenn sou etajè yo nan magazen òdinè. Itilize li yo ede goumen depase pwa, ak nan menm tan an diminye kolestewòl, anpeche akumulasyon nan grès nan san an ap sikile.

Pwa kafe Nwa gen sibstans ki sou òganis cafestol a, ki akselere pwosesis natirèl la nan pwodwi kolojèn andojèn ak ogmante sikilasyon li yo nan san an. Nan sans sa a, se kafe eskli nan rejim alimantè a pou iperkolesterolemia. Rasin sikatri pa gen cafestol nan konpozisyon li yo, Se poutèt sa, ak ateroskleroz li kapab itilize san yo pa antravè.

Ki jan yo bwè yon bwè andiv sou kolik

Li se pwouve ke sèlman sou de ti kiyè luil nan seche rasin siklik ak itilize regilye ka bese kolestewòl jiska 10%. Li rekòmande pou konsome yon bwè siklik pou omwen uit semèn reyalize yon efè antiastostrovyotik.

Pou prepare yon bwè bon gou ak geri diminye kolestewòl, ou bezwen vide 10 gram nan poud siklik nan yon vè dlo, kwit manje pou apeprè twa minit. Bwè a fini ale byen ak bouyon rosehip ak yon tranch sitwon. Bon gou ak anti-aterojèn efè garanti.

Nan prezans hyperlipidemia, lèt ak sik pa ta dwe ajoute nan bwè an. Li pi bon pou itilize siwo myèl pou amelyore gou a. Dietitians yo konseye yo bwè jiska twa tas pou chak jou yo anpeche pwogresyon nan ateroskleroz.

Syarike ak kolestewòl yo se yon konbinezon ki benefisye youn lòt, men yo dwe konsidere prezans maladi parallèle yo anvan ou itilize li. Rasin lan genyen yon gwo kantite oxalat, sèl asid oksalik. Yo kapab akimile nan kò a nan fòm konpoze ensolib, domaje ren yo ak trip yo. Nan sans sa a, gen kontr nan itilize nan pwodwi sa a:

• Maladi ren
• Alèji ak eleman andiv,
• Ilsè parazit
• Gwo maladi gallstone,
• San presyon ki ba.,
• Patoloji pwogresis nan sistèm nève a.

Epitou, twòp itilize nan pwodui sa a se plen ak maladi dòmi ak devlopman nan eta depresyon.

Pa fache si hyperlipidemia pa pèmèt ou jwi kafe pi renmen ou. Yon bwè soti nan andiv ap vini nan sekou a ak kolestewòl segondè, epi an menm tan an bay gou a kafe nòmal. Li enpòtan pou pa abize chikò ak pran an kont maladi parasyòm anvan enkli pwodui sa a nan rejim alimantè a.

Efè sou nivo kolestewòl

Chicory se kapab retire "move" depo kolestewòl soti nan veso sangen, anpeche plak ak depo grès.

Anplis de sa, rasin andiv ogmante nivo nan "bon" kolestewòl (lipoprotein dansite segondè), ki pèmèt li dwe pran kòm yon profilaktik ki gen yon tandans yo devlope ateroskleroz, kriz kadyak oswa konjesyon serebral.

Andiv gen anpil pwopriyete ki itil epi yo itilize li avèk siksè.

Plant lan se yon sous asid amine, vitamin, mineral ak asid òganik, ki enpòtan anpil pou kenbe yon sistèm sante kadyovaskilè.

Anplis de sa, sibstans ki sou yo ki fè moute andiv amelyore absòpsyon nan kalsyòm ak mayezyòm.

Konpozisyon nan andiv

Zèb kontinuèl, ki soti nan ki poud se te fè prepare pwodwi a, se kiltive pa moun. Pou pwodiksyon itilize sèk plant rizòm, kraze. Bwè a pa gen kafeyin, Se poutèt sa li rekòmande pou moun ki gen maladi ak kondisyon nan ki kafe ak te kontr: maladi kè, ak kolestewòl, gwosès segondè.

"Golden rasin" - non an ki plant la te resevwa pou pwopriyete geri anpil li yo, fasilite nan kiltivasyon ak pwodiksyon. Sa ki nan sak la gen ladan rasin andiv, kraze nan yon poud amann, ak estabilize nan sibstans ki friyabl. Soluble poud gen yon kantite lajan siyifikatif nan pwodwi chimik adisyonèl. Konpayi fabrikasyon ajoute engredyan divès amelyore gou a: jinsang ekstrè, lanmè nèrpren. Kòm yon pati nan rasin lan raje:

• anpil eleman mineral
• vitamin gwoup A, B, PP, C,
• asid amine, antioksidan,
• asid òganik (glutamik, tartrik, malik),
• inilin ak fruktoz,
• pwoteyin legim.

Pozitif ak enpak negatif

Se efè a benefisye andiv sou sistèm kò divès kalite prezante nan tablo a:

Plant lan se benefisye epi yo pa mal kò a. Sepandan, ou ta dwe jwi li san yo pa aditif. Se bwè ak lèt ​​oswa sik kontr. Konpozan yo pa absòbe ansanm, ki se poukisa sentòm negatif parèt: soti nan aparèy la gastwoentestinal (kè plen, brûlures), kè (aritmi, takikardya), fwa (anmè gou nan bouch la). Si gou a nan bwè se dezagreyab, li pèmèt yo ranplase lèt bèt ak lèt ​​legim. Almond, len, lèt soya ak sik natirèl (stvya) yo te ajoute nan bwè andivann lan.

Yo nan lòd pou rasin lan pote benefis sèlman, yo dwe obsève dòz la: yon moun ki san patoloji parallèle ka konsome pa plis pase 2-3 tas pou chak jou.

Itilize kolestewòl

Bwè andivaj ak kolestewòl wo rekòmande toujou. Sa a se akòz lefèt ke pwodwi a se kapab redwi kolestewòl total akòz li yo "move" fraksyon (LDL), ak ogmante nivo nan antagonist li yo - lipoprotein dansite segondè (HDL). Aksyon sa a afekte plak yo ki deja egziste, diminye yo, diminye chans pou yo menm nouvo ak retire depase lipid nan kò a. Vasodilatasyon ak yon gwo kantite microelements batay efè ateroskleroz la: tansyon wo ak ensifizans kadyak.

Li pi bon pou bwè yon bwè krèm.

Moun ki gen pwoblèm pou kè yo ta dwe bwè andin 2 fwa nan yon jounen. Pou kwit manje, sèvi ak poud pare-fè oswa moulen rizòm a seche tèt ou. Konsistans la dwe poud, san yo pa mas. Se yon bon lide yo itilize yon pwodwi solubl, depi mwens aditif atifisyèl yo ajoute nan li. Pou 250 ml dlo cho ou bezwen 0.5-1 yon ti kiyè nan andiv konsantre. Pou amelyore efikasite efè sou veso yo, bwè bwè a pou 2-3 minit. Lè w ap itilize sublime, ou pa bezwen bwè yon bwè.

Ki moun ki pa ta dwe andiv?

Gen kontr nan itilize nan rasin andiv:

• venn varis ak tronboz ogmante,
• opresyon bwonch ak lòt maladi nan sistèm respiratwa a,
• kowochistit kwonik
• vin pi grav nan doulè ak ilsè gastric,
• reyaksyon alèjik.

Avèk prekosyon, ou bezwen bwè yon bwè chikò pou moun ki soufri divès fòm ensifizans kadyak, aritmi ak patoloji vaskilè. Akòz kontni an ogmante nan potasyòm ak mayezyòm, yon eksè nan "rasin lan an lò" nan rejim alimantè a ka koze domaj nan misk la kè. Nan presyon ki wo, poud lan pral yon ekselan ranplasan pou kafe ak te. Pa abize andiv sou moun ki gen maladi nève, paske nan kontni asid ascorbic, yon vyolasyon dòz mennen nan ovèksifikasyon. Fanm ansent ka pran pa plis pase 1 tas pou chak jou, apre yo fin konsilte yon doktè.

Konpozisyon ak pwopriyete

Chicory gen pwopriyete antibiotics benefisye yo

Chicory nan konpozisyon li gen:

• eleman tras ak bwonzaj pwopriyete,
• asid òganik
• kalsyòm
• zenk
• sodyòm ak mayezyòm
• potasyòm
• kwiv ak Manganèz,
• vitamin gwoup A, B, C, E, K,
• asid nicotinic
• pwoteyin, grès ak divès kalite sibstans ki sou esansyèl,
• karotèn ak pèktin,
• inilin - bay yon gou dous, Se poutèt sa apwopriye pou pasyan ki gen dyabèt.

Pwopriyete medikaman èrbal:

• Tonik - enèji pou jounen an antye,
• imunomodulatè - ranfòse sistèm iminitè a,
• antioksidan - netwaye kò a nan toksin ak toksin,
• dekonjestan - pwononse pwopriyete dyurèz kontribye nan retire elèv la nan likid nesesè,
• anestezi - soulaje doulè pandan enflamasyon,
• choleretic - retire stagnation nan kòlè,
• anti-bakteri - afekte pwosesis enflamatwa.

Benefis ak mal

Poukisa andiv se itil:

1. Retire nan kolestewòl depase depoze sou mi yo ki nan veso sangen.
2. Li pozitivman afekte metabolis la.
3. Amelyore byennèt dyabetik yo.
4. Estabilize fonksyon ren.
5. Chanje konpozisyon san an.
6. Soulaje pwoblèm dijestif - elimine sentòm yo nan brûlures.
7. Retabli fonksyon entesten.
8. Amelyore apeti.
9. Redwi ton vaskilè, kidonk amelyore kondisyon an nan pasyan ipèrtansif (pwopriyetè tansyon wo).
10. Enèji kò a, amelyore aktivite mantal, elimine somnolans ak letaji.
11. Li itilize pou pwoblèm ak pankreyas la - li stimul ekoulman pwodiksyon an nan kòlè.
12. Li gen imunomodilasyon ak Antiseptik pwopriyete.
13. Epapiye sentòm enflamasyon nan vant, nan blad pipi, nan ren.
14. Yo itilize nan flatulans retabli balans lan nan bakteri benefisye nan trip la.
15. Elimine fòmasyon ogmante gaz.
16. Amelyore eta a nève, ogmante chimerik diminye, lensomni sispann deranje, tèt fè mal pa anmède.

Maksimòm efikasite se reyalize lè yo konbine avèk lòt dwòg ki ka amelyore efè a ka geri nan andiv.

• risk pou obezite akòz aparans nan apeti twòp,
• vasodilatasyon ka lakòz konsekans tris ak emoroid,
• kèk maladi respiratwa vin pi mal
• Lensomni, ogmante chimerik nève ak konsomasyon san kontwòl nan dwòg la,
• wòch ren - ak abi nan andiv,
• yon diminisyon danjere nan presyon nan pasyan ipotansiv ki te koze pa yon efè dyurèz.

Kontr

Chicory pa rekòmande pou soufri alèji

Li entèdi pou yo itilize andiv sou prezans pwoblèm sa yo:

• venn varis
• devlopman emoroid yo,
• maladi ki asosye avèk sistèm vaskilè a,
• entolerans endividyèl ak eleman yo nan plant la (reyaksyon alèjik),
• ilsè gastric, doulè,
• patoloji nan ren yo ak fwa,
• maladi sistèm kwonik
• maladi grav nan sistèm nève a.

Doktè yo pa pèmèt timoun ki poko gen de zan yo sèvi ak remèd fèy. Sepandan, ti fi ansent pa gen tankou yon entèdiksyon. Okontrè, andiv pozitivman afekte sistèm gastwoentestinal la nan manman lespwa a, elimine siy toksikoz bonè.

Efè sou kolestewòl

Chicory amelyore konpozisyon san ak retire kolestewòl soti nan veso sangen

Mèsi a konpozisyon li yo, vitamin, eleman tras, asid amine ak òganik asid, remèd la èrbal amelyore kondisyon an nan pasyan ki gen kolestewòl. Efè chikò sa a se yon kolosal. Anplis de sa nan retire plakèt "danjere" kolestewòl, o se kapab Geri kò a nan trigliserid.

Rasin nan plant la se kapab ogmante nivo nan lipoprotein dansite segondè, ki aji kòm yon "bon" kolestewòl. Akòz pwopriyete sa a, plakèt ralanti nan devlopman ak retresi nan gwosè.

Sikilasyon san amelyore - livrezon oksijèn ak lòt eleman itil nan chak selil nan kò imen an amelyore. Yo se mayezyòm ak kalsyòm pi bon absòbe nan zo yo ak Cartilage. Efè sa a se akòz gwo konsantrasyon nan inilin ak fib.

Aplikasyon

Recipes lè l sèvi avèk andiv:

1. Bwè ki anba la a ap ede pi ba kolestewòl: 250 ml. melanje dlo bouyi ak mwatye yon ti kiyè poud sèk. Bouyi li pou 2-3 minit. Ou kapab tou itilize 2 ti kiyè. poud soluble.
2. Pou pwoblèm ak ren yo ak fwa. Apeprè 30 gram nan fèy sèch, melanje 1 lit dlo bouyi ak bouyi pou 3 minit. Bwè 250 ml de fwa pa jou anvan ou manje.
3. Pou elimine jwenti doulè. Apeprè 20 gram rasin andiv chik dwe vide ak yon vè dlo cho epi bouyi pou yon ka nan yon èdtan. Next, fòse ak delye ak dlo bouyi. Blot gaz nan yon dekoksyon epi aplike yon konpresyon nan zòn ki afekte a.
4. Avèk aritmi. Vide 20 gram nan plant graje sèk ak dlo bouyi, kite pénétrer pou demi èdtan yon. Bouyon kwit se kapab soulaje anfle, amelyore fonksyon kè, men yo pa bezwen abi - bwè 2 ti kuiyè. l chak 8 èdtan.
5. Pou tretman an nan akne ak akne. Koupe pati yo fre nan plant la. Pou de mwatye yon lit dlo bouyi, ajoute yon gwo kiyè nan fèy. Mare nan yon dra epi retire ensiste. Apre refwadisman konplè, li nesesè souch perfusion la. Bwè 50 ml anvan manje 3 fwa nan yon jounen.

Yon bwè bon gou ak aromat pèmèt ou konplètman ranplase kafe, pandan y ap satire kò a ak eleman tras itil. Chicory se kapab ranfòse sistèm iminitè a ak dinamize li pou jounen an antye.

9 plis pwopriyete geri yo

Anplis de kapasite li nan pi ba kolestewòl, andiv tou gen lòt efè favorab:

1. Gen yon gwo konsantrasyon ensilin. Sa a pèmèt ou amelyore pwodiksyon ensilin nan kò pasyan an epi kontwole nivo glikoz nan san an.Lè li antre nan sistèm dijestif la, ensilin se konvèti nan fruktoz, epi li se li te ye yo dwe yon sous enèji (ak nan menm tan an pa mennen nan fòmasyon nan depo gra),
2. Amelyore travay la nan aparèy dijestif la. Andiv souvan itilize nan dyetetik pou nòmalize metabolis ak mobilite entesten. Li ede pote pwa tounen nan nòmal.
3. Ranfòse sistèm nève yo. Plant lan gen vitamin B, ki gen yon efè benefisye sou fonksyone nan sistèm nève a,
4. Li gen yon pwopriyete dur. Andiv gen ladan konpozan bwonzaj ki ogmante koagulasyon san ak akselere geri a
5. Amelyore iminite. Mèsi a konpozisyon an moun rich nan mineral ak vitamin, andiv se kapab estimile iminite pasyan an, ogmante fonksyon yo pwoteksyon nan kò a ,.
6. Li aktive fwa a. Fonksyon yo choleretic nan plant sa a ede retire toksin ak pwazon soti nan fwa a ansanm ak vezikul yo, retire chay la soti nan glann la,
7. Dispans enflamasyon, touye enfeksyon. Syarike se yon ekselan eleman anti-enflamatwa ki kapab tou itilize kòm yon Antiseptik natirèl,
8. Ranfòse zo ak Cartilage. Yon gwo kantite ensilin, ki genyen nan rasin lan, ede pi plis efikasite absòbe kalsyòm ak mayezyòm, ki se vale ak manje. Sa a nan vire ka ranfòse skelèt pasyan an,
9. Nòmalize fonksyone nan misk la nan kè. Li sèvi tou yo anpeche devlopman nan pathologies kadyovaskilè, ki gen ladan konjesyon serebral, kriz kadyak ak kardyovaskulèr maladi kè.

Terapis, kadyològ. Doktè nan kategori ki pi wo a.

Pou tretman an ak prevansyon nan ateroskleroz, li pi bon melanje yon bwè andiv. Yo ta dwe mwatye yon ti kiyè nan poud andiv dwe ranpli ak yon vè dlo bouyi. Apre sa, mete melanj lan sou yon ti dife ak kwit yon lòt minit 3-4.

Endikasyon pou itilize

Vyolasyon sa yo se endikasyon pou itilize nan plant la:

• Souch nève,
• Lafyèv, lafyèv
• Pwosesis enflamatwa nan kò a,
• Vyolasyon kalkil la
• Stagnation likid nan kò a,
• Vasoconstriction, spasms vaskilè,
• Maladi gastwoentestinal
• Maladi kadyo-vaskilè
• Maladi nan sistèm nève santral la,
• Patoloji epatik,
• Maladi nan larat a ak nan ren,
• Diathesis pou Timoun yo
• Doulè nan jwenti
• Psoriasis
• Ekzema
• Furunculosis
• Blesi fon ak koupe
• Pwoblèm apeti
• Echèk nan aparèy dijestif la,
• Prezans nan plakèt kolestewòl,
• Dyabèt
• Tansyon wo
• Lensomni

Règ pou preparasyon ak resepsyon

1. Pran swen w ap chwazi bon kalite materyèl materyèl yo. Li pi bon yo achte pwodwi a nan magazen manje rejim alimantè, chenn famasi oswa mache espesyalize yo.
2. Deside nan ki fòm ou ta pito jwenn achè. Ou ka achte yon fòma poud touswit, oswa ou ka estoke moute sou yon rasin antye, ki pral bezwen dwe trete endepandamman nan kay la. Anvan ou achte, peye atansyon sou konsistans nan pwodwi a: poud lan pa ta dwe gen boul, ak rizòm a ta dwe mawon ak sèk.
3. Estoke andivye sèlman nan yon kote ki sèk, byen lwen de pénétration de limyè solèy la. Li pi bon imedyatman vide pwodwi a nan yon bokal ki gen yon kouvèti sere pou anpeche imidite antre nan matyè premyè oswa lòt sibstans.
4. Pou tretman an ak prevansyon nan ateroskleroz, li pi bon melanje yon bwè andiv. Yo ta dwe mwatye yon ti kiyè nan poud andiv dwe ranpli ak yon vè dlo bouyi. Apre sa, mete melanj lan sou yon ti dife ak kwit yon lòt minit 3-4.
5. Dòz la nan tankou yon bwè yo ta dwe chwazi entèdi endividyèlman, ki baze sou foto nan klinik nan chak pasyan endividyèl. Anjeneral avize w bwè 1-2 tas sa a "kafe" pou chak jou. Sa a pèmèt pa sèlman pi ba nivo kolestewòl, men tou, yo mande kò a ak enèji pou jounen an antye.
6. Li se pi bon pou fè pou evite melanje plant la ak lèt, depi absòpsyon nan eleman yo benefisyeuz ki genyen nan andiv se konsa redwi anpil. Anplis de sa, tankou yon konbinezon ka mennen nan konplikasyon soti nan veso yo kè ak san (pou egzanp, nan aritmi oswa yon so byen file nan san presyon).
7. Li pa vo lè l sèvi avèk andiv pi souvan 1-2 fwa nan yon jou, kòm sa a ka lakòz yon deteryorasyon nan kondisyon pasyan an.

5 pwodwi ki baze sou plant yo

Nan chenn famasi anpil, ou ka jwenn pa sèlman poud pi ak rasin andiv, men tou, kèk aditif ak medikaman ki gen plant sa a nan konpozisyon an:

1. Chicoryol. Sipleman manje ki gen pa sèlman rasin andiv, men tou, lavil Jerizalèm Aticho, ak lactulose,
2. Gastrovitol. Dlo-alkòl Texture ki gen zèb chapalos, andivano, andikan. Gen entansyon pou administrasyon oral. Endike pou twoub dijestif yo, sekresyon glann dijestif yo, diminye apeti,
3. Urogran. Disponib nan fòm lan nan granules ki gen ekstrè nan skroful, fèy Birch, prèl, rizòm andiv, rasin kalam ak lovage. Dispans enflamasyon, touye bakteri patojèn. Yon modèn antispasmodik ki endike pou dyatez absòpsyon, urolithiasis, pwosesis enflamatwa egi nan kanal urin yo,
4. LIV-52. Koleksyon Endyen èrbal, ki gen ladan akile, zèb lès, tamarisi franse, solanaj nwa, kapr, rasin andiv ak lòt Ekstrè plant. Li goumen kont anomali nan fwa a, deklannche pwosesis rejenerasyon nan tisi, anpeche devlopman nan siwoz, epatoz gra, epatit enfektye,
5. St. Radegunder Abfürtee mild. Disponib nan fòm lan nan yon bwè te ki gen fenouy, Mallow, pikan ak andiv. Li se endike pou vyolasyon mobilite entesten (an patikilye, ak konstipasyon ak atony nan aparèy la entesten). Li rekòmande yo bwè 1 vè te fre 3-4 fwa nan yon jounen. Ka lakòz yon reyaksyon alèjik.

Konpozisyon, pwopriyete itil

Rasin yo nan andiv seche, fri ak yon poud oswa konsantre se te fè fè yon bwè. Yo ka ranplase konplètman kafe oswa itilize kòm yon aditif.

Natirèlman, andiv pa gen bon sant la nan kafe natirèl, men gen yon konpozisyon pi enpòtan:

• inilin (idrat kabòn) - yon konpoze òganik nan gwoup polisakarid yo,
• macro-, mikroelements: mayezyòm, kalsyòm, potasyòm, zenk, fè, asid folik,
• asid amine: glutamik, aspart, glisin, treonin, valin,
• asid òganik: chikorye, ascorbic,
• vitamin: tyamin, riboflavin, karotèn,
• tanen, sibstans ki sou pwoteyin.

Entibin glikozid bay bwè a yon gou abstrè anmè. Kontrèman ak kafe, li pa motive sistèm nève a, men adousi li, konsa ou ka bwè li anvan yo dòmi.

Bwè a gen fò antibiotics, pwopriyete anti-enflamatwa. Chicory gen pwopriyete geri:

• Amelyore pwosesis metabolik, fonksyon fwa. Diminye nivo nan kolestewòl move, amelyore pwopriyete san.
• Inilin amelyore sistèm dijestif la, pankreya yo. Li retire wòch ki nan vezikul yo, retabli mikroflor nan entesten, enteresan devlopman nan mikwo-òganis benefisye. Ranfòse defans iminitè kò a.
• Li sispann enflamasyon nan vant lan, trip. Itilize pou prevansyon, tretman pou maladi gastwoentestinal.
• Kontni an segondè nan potasyòm, Manyezyòm favorableman afekte sistèm nan kadyovaskilè. Regilye pou sèvi ak andiv nòmal batman kè a, agrandi, netwaye veso yo nan move kolestewòl. Diminye tansyon.
• Ralanti vyeyaj selil yo. Amelyore rejenerasyon tisi, diminye risk pou yo timè malfezan.
• Li gen gwo pwopriyete bakterisid. Tentur alkòl, dekoksyon yo te itilize nan tretman maladi po: saranp, akne, ekzema, psoriasis, divès kalite dèrmatoz.
• Itil pou pasyan ki gen dyabèt. Ti kalori diminye nivo sik, diminye risk pou yo devlope konplikasyon danjere: malfonksyònman ren, domaj nan veso sangen, katarat, polyneuropathy nan ekstremite ki pi ba yo.
• Apwopriye pou rejim alimantè manje. Moun ki obèz yo avize w bwè andivak chak jou nan nòmalize metabolis yo.
• Efè benefik sou kondisyon an nan je yo. Ede kenbe vizyèl akwite, anpeche devlopman nan glokòm.

Si ou bwè andivak chak jou, ou ka byen vit retire toksin, dechè, metal lou, sibstans ki sou radyo-aktif. Menm yon moun konplètman an sante se itil yo ajoute li nan te oswa kafe. Li amelyore apeti, dijesyon, ak sistèm nève.

Bwè andivak ka diminye kolestewòl

Bwè biskòs, tankou plant lan li menm, pa gen kolestewòl. Okontrè, li gen sibstans ki diminye nivo sikop ak lipoprotein ba dansite.

Inulin, òganik asid, vitamin aktive metabolis lipid. Konsomasyon regilye nan andiv "rezoud" plakèt aterosklereuz ki lakòz vasoconstriction. Kòm yon rezilta, risk pou yo devlope yon kriz kadyak, konjesyon serebral, se ischemi nan ògàn entèn redwi.

Etid yo montre ke konsome 10 g (2 ti kiyè) nan inulin diminye kolestewòl pa 10%. Se yon rezilta ki estab reyalize si ou bwè bwè a kontinyèlman pou 8 semèn.

Chicory se yon prevansyon bon nan maladi nan sistèm la kadyovaskilè: takikardya, IHD, ateroskleroz. Segondè fè ede ou fè fas ak anemi.

Andivya pa ogmante kolestewòl. Men, pou li pote benefis maksimòm, se yon bon lide yo swiv rekòmandasyon sa yo:

• chak jou li rekòmande pou bwè 2-3 tas bwè a,
• ak kolestewòl segondè, li pa rekòmande ajoute sik, lèt, li se pi bon ranplase yo ak siwo myèl, sitwon, jenjanm,
• amelyore pwopriyete yo geri nan bwè a, ou ka ajoute yon dekoksyon nan leve ranch, kamomiy, CRANBERRIES.

Benefis ki genyen nan andiv ak efè a sou kolestewòl san

Chicory gen yon anpil nan pwopriyete geri ke yo itilize avèk siksè nan trete ak anpeche anpil maladi. Rasin lan se yon sous enpòtan:

• vitamin
• eleman tras
• asid amine
• asid òganik ak lòt sibstans ki nesesè pou kò imen an.

Nan konpozisyon an nan andiv, kolestewòl se konplètman absan. Anplis, itilite a nan rasin lan pou kolestewòl segondè manti nan pwopriyete li yo yo retire depase "move" kolestewòl ak trigliserid, ki akimile sou mi yo ki nan veso sangen nan fòm lan nan depo gra.

Rasin lan se kapab ogmante nivo nan lipoprotein dansite segondè ("itil" kolestewòl). Akòz sa a, prezante plakèt aterosklereuz la pa sèlman pa ogmante nan gwosè, men tou yon ti kras diminye. Se sikilasyon san aktive, livrezon nan oksijèn ak lòt eleman nitritif nan chak selil nan kò imen an amelyore. Efè ki ka geri a se akòz prezans nan inulin ak fib nan konpozisyon sa a nan andiv. Anplis de sa, sibstans sa yo amelyore absòpsyon nan mayezyòm ak kalsyòm nan zo yo ak Cartilage.