Ki kantite sik se nan pwa e se li posib pou dyabetik

Yon rejim alimantè limite pou dyabetik bezwen sante, manje nourisan. Pwa yo rich ak vitamin ak mineral valab ki gen yon efè benefisye sou kò an. Dekoksyon nan yo yo itilize souvan nan medikaman popilè pou pwoblèm nan sistèm nan kadyovaskilè ak jenito. Pou konprann kesyon an si wi ou non li posib manje pwa pou dyabèt tip 2 dyabèt, enfòmasyon ki anba a pral ede.

Enfòmasyon jeneral

Yon pwa gen anpil valè pou kontni itil li yo, nan ki eleman sa yo ap domine:

Atravè kontni segondè fib li yo, li kapab amelyore aparèy dijestif la. Kaka li yo gen yon efè dur, ki ede lage ak Geri trip yo. Pwopriyete sa a fè yon bon asistan tou pou dyare.

Potasyòm nan pwa ede nòmalize ritm nan kè a ak ranfòse veso sangen. Fè nan konpozisyon an anpeche ensidan anemi. Wòl nan Cobalt kòm yon eleman nan vitamin B12 se ede nan metabolis la nan grès ak metabolis la nan asid folik. Silisyòm fè pwomosyon sentèz kolagen an - yon pwoteyin ki anba tisi yo nan po a, Cartilage, ak tandon.

Pwopriyete itil yo se pa sèlman fwi, men tou, fèy pwa, perfusion nan ki gen yon antifonjik ak anti-enflamatwa efè. Tentasyon grenn pwa yo itilize yo retire vè.

Valè nitrisyonèl

100 g nan pwa fre gen:

47 kilokalori
pwoteyin - 0.49% nan nòmal la (0.4 g),
grès - 0.46% nan nòmal la (0.3 g),
idrat kabòn - 8.05% nan nòmal la (10.3 g),

Endikatè a nan ki kantite sik se nan pwa a depann sou varyete nan fwi la. Li kapab soti nan 9 a 13 gram nan yon sèl pyès. Akòz sa a, fwi a ki dwe nan gwoup la semi-asid.

Restriksyon sou itilizasyon

Akòz kontni an wo nan fib koryas, fre pwa fwi se difisil dijere nan vant la. Se poutèt sa, ak ki deja egziste maladi gastric, fwi a anvan tout koreksyon yo ta dwe eskli nan meni an. Ak nan lòd yo amelyore pwosesis la dijesyon, li nesesè konfòme yo ak rekòmandasyon sa yo:

granmoun aje yo ak moun ki gen pwoblèm dijestif yo ta dwe manje vapè oswa pwa kwit. Nan fòm sa a, fib dyetetik adousi e li pi fasil pou dijere,
li pa rekòmande pou manje fwi sou yon lestomak mèg oswa imedyatman apre yon repa, espesyalman si plat la genyen pwodwi vyann. Li difisil pou vant nan dijere manje sa yo,
pa bwè apre dlo pou bwè, lèt oswa kefir, tankou sa ka lakòz dyare, anvi vomi ak vomisman.

Karakteristik pou dyabèt

Mèsi a konpozisyon benefisye pwa a, dyabetik yo pral ede nòmalize fonksyònman kò a epi kontribye nan amelyorasyon sa yo tankou:

metabolis nòmalizasyon
amelyorasyon nan mobilite entestinal,
bese sik nan san
eskresyon nan kòlè,
amelyore fonksyon ren
akselerasyon metabolik,
batay kont bakteri yo
rediksyon nan divès kalite doulè.

Lè w ap chwazi yon pwa, dyabetik ta dwe bay preferans varyete ak yon gou dous ak tounen. Nan ka sa a, yon sovaj (oswa òdinè) pwa se trè apwopriye. Li gen sik la pi piti, epi li se byen dijere nan vant la. Li pi bon si yo se ti, pa konplètman fwi matrité. Pwa dous yo rekòmande pou yo divize an pati anvan ou itilize yo. Avèti tèt ou kont yon ogmantasyon byen file nan konsantrasyon sik, ou ka konbine yo ak biskwit ak Bran.

Pifò efektivman, pwa ak dyabèt yo konbine lè boule nan fòm lan nan ji fre oswa yon dekoksyon nan fwi sèk. Konsomasyon regilye nan bwason sa yo mwatye yon èdtan anvan dine ap anpeche soti nan toudenkou ki monte nan glikoz.

Ji nan pwa fre avize w delye ak dlo nan pwopòsyon egal.

Anplis de dekoksyon, fwi sa a bon gou pral ede divèsifye meni an dyabetik si ou ajoute li nan salad, bouyon oswa kwit. Anpil resèt yo konnen pou fè pwa itil pou dyabèt. Pi popilè yo se sou.

Apple ak bètrav Salad

Pou kwit manje, ou dwe:

bouyi oswa kwit sou 100 g nan bètrav,
fre epi koupe an kib,
koupe pòm lan (50 gram) ak pwa (100 gram),
melanje engredyan yo nan yon bòl sòs salad,
sezon ak ji sitwon ak yogout oswa tounen krèm.

Pwa kwit nan fou

Kòrèkteman kwit fwi yo tankou sa a:

yo pran apeprè senk pwa ak pran nwayo yo,
fwi yo divize an twa a kat pati egal,
deplase tranch pwa yo nan yon chodyè boulanjri epi voye yo ak ji sitwon,
Lè sa a, vide siwo myèl likid (apeprè twa gwo kiyè), l'a voye ak poud kannèl (apeprè twa ti kiyè luil),
kwit pou apeprè 20 minit
anvan ou sèvi, vide sou ji a ki te kanpe pandan kwit manje.

Cottage fwomaj marmit

Se Desè te fè jan sa a:

de ze yo ajoute nan 600 gram nan tè fwomaj grès-gratis fwomaj,
Lè sa a, de gwo kiyè nan sereyal diri yo vide la a,
mas byen melanje
apeprè 600 gram pwa yo kale ak am yo retire,
mwatye pwa a pwa grat ak ajoute nan mas la ak fwomaj Cottage ak ze,
pwa ki rete yo rache epi tou ajoute nan eleman ki rete yo,
tès la pèmèt yo pénétrer pou apeprè yon demi èdtan,
Lè sa a, li se mete deyò nan yon mwazi ak grese ak yon kouch mens nan ki pa gra gra krèm sou tèt,
mas la kwit pandan apeprè 45 minit.

Asyèt sa yo trè bon ak itil pou kò a nan yon dyabetik. Sepandan, pa bliye ke ajoute nan rejim alimantè a nan nenpòt ki plat pou dyabèt yo ta dwe diskite ak doktè ou.

Sa ou bezwen konnen

Fib bay nòmal la nan pwosesis metabolik nan aparèy dijestif la. Li kontwole separasyon kòlè e nòmal mobilite. Mèsi a sa a, se jete a nan toksin ak kolestewòl akselere. Manje pwa nan dyabèt tip 2 ralanti absòpsyon nan idrat kabòn vit, ki enpòtan pou dyabèt, paske nivo sik ogmante gradyèlman, epi yo pa pa yon so byen file. Li gen rapò ak pwodwi dyetetik apwouve pou dyabèt.

Ou bezwen konnen sou efè li yo nan dyabèt tip 2:

Efè dyurèz.
Redwi konsantrasyon sik.
Retabli yon kò ki fèb.
Efè anti-bakteri ak anestezi.

Fwi a pa pèmèt yo dwe manje sou yon lestomak vid, otreman li ka lakòz flatulans ak gonfleman.

Ki jan yo pa mal

Pwa ki gen dyabèt yo prepare nan fòm lan nan dekoksyon nan fwi sèk oswa bwè ji fre. Ji ta dwe dilye ak dlo nan volim egal. Itilize li 30 minit anvan yon repa ap evite chanjman toudenkou nan nivo sik. Nan dyabèt, li rekòmande pou manje pwa pou gason ak fanm. Pasyan dyabèt souvan gen difikilte pou fonksyone sistèm repwodiksyon an. Kòm yon remèd popilè yo anpeche devlopman nan prostatit, konpòte soti nan pwa nan bwa yo itilize.

Konsènan konsomasyon nan fwi fre, gen kèk restriksyon:

Yo pa rekòmande pou moun ki gen patoloji grav nan aparèy la gastwoentestinal.
Pa bwè pwa a ak dlo.
Ou pa ka manje fwi premature, espesyalman pou moun ki granmoun aje. Fwi ki pa ka fèt sèlman ka manje nan fou.

Pwa soulaje swaf ou byen. Pafè pou sa a se yon dekoksyon nan fwi sèk. Sa a se bwason souvan itilize pou rim sèvo - li se karakterize pa yon efè Antiseptik, epi tou li ede soulaje lafyèv.

Pear gen fruktoz ak sikwoz

Dyabetik ka manje pwa. Akòz saturation a ak vitamin ak mineral eleman yo, yo pèmèt ou fè moute pou Defisi nan sibstans ki sou sa ki nesesè yo. Avèk dyabèt, ou kapab e ta dwe manje pwa tou paske yo gen yon efè benefisye sou eta a nan veso sangen ki soufri soti nan maladi a. Pwa tou ede ak obezite.

Gen kèk resèt itil

Pou prepare yon dekoksyon, vide yon vè fwi sèk nan yon demi lit dlo ak bouyi pou 10-15 minit, apre yo fin ki li se pénétrer pou 4 èdtan. Ta dwe pare bouyon ap filtre. Dyabetik pran yon dekoksyon pwa nan mwatye yon vè 4 fwa nan yon jounen.

Pwa yo manje pa sèlman separeman, men tou kòm yon pati nan asyèt divès kalite, pou egzanp, yo yo souvan ajoute nan salad.

Bouyi 100 g nan bètrav, koupe an kib. Lòt engredyan yo prepare menm jan an: 50 pòm g ak 100 g pwa. Tout engredyan yo melanje, sale ak vide ak ji sitwon, se yon ti kras grès tounen krèm ajoute.

Separeman, li nesesè pale sou tè pwa - lavil Jerizalèm Aticho. Sa a se legim karakterize pa yon konpozisyon inik, ki detèmine pwopriyete medsin li yo. Tubèrkul yo gen inilin, ki, lè vale, kraze ak liberasyon an nan fruktoz. Fruktoz, nan vire, pase nan manbràn lan, saturating selil yo ak enèji. Ranplasman nan glikoz fruktoz se nan gwo enpòtans pou moun ki gen dyabèt, akonpaye pa ensilin mank.

Benefis yo nan manje pwa tè yo benefis pou pasyan ki gen dyabèt san yo pa deficiency ensilin. Li ede diminye absòpsyon glikoz nan trip yo, sa ki bese konsantrasyon sik nan san an. Si nivo sik nan san ka kenbe nan yon nivo nòmal pou yon tan long, Lè sa a, nivo a nan sansiblite nan tisi ensilin (diminye rezistans ensilin la) tou vini nan nòmal. Kòm yon rezilta, kapasite nan selil yo pwodwi sa a òmòn ogmante.

Ki jan yo chwazi dwa a

Fournisseurs souvan mete pwa sou etajè yo ki pa mi sou pye bwa a, men yo te chire toujou vèt. Nan lòd pou fwi a gen tout sibstans ki sou benefisye ak microelements, li dwe muri anba kondisyon natirèl. Sa a se detèmine pa granularite nan sa ki nan fetis la.

Inovasyon nan dyabèt - jis bwè chak jou.

Pwa a pa ta dwe trè difisil epi yo pa mou. Sou yon fwi mi pa gen okenn tach mawon, nwa. Kale a se vèt oswa jòn (ki depann de klas la), san domaj, mak. Ke a se tout oswa absan san yo pa domaje baz la.

Lè koupe, fwi a pa ta dwe difisil oswa tonbe apa anba yon kouto. Se kaka a ki te fòme, blan-jòn nan koulè ak grenn. Pa ta dwe gen okenn tach mou. Gou a ta dwe dous.

Depo kote depann sou matrité la nan fetis la. Pwa prematèl yo kite nan tanperati chanm. Si yo konplètman fini, yo kenbe yo nan frijidè a, kòm kote nan pouri anba tè parèt sou kale a apre 5-7 jou.

Pwa Anpil nan yo se prepare soti nan pwa pou dyabèt, pandan y ap pa lè l sèvi avèk sik, ki se kontr. Fwi a se dous akòz prezans nan fruktoz, se konsa li pa pral pèdi gou li yo apre pwosesis.

Pwa sèk yo

Sèvi ak ete oswa klas otòn. Fwi yo koupe an 3 oswa kat pati. Tranpe nan pre-prepare dlo sale, mete yo sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk papye parchemin.

Se siye a te pote soti nan yon fou nan yon tanperati ki nan 55-60 degre 12 èdtan. Jwenn fwi sèk lè pare. Apre kwit manje, kite li nan lè a louvri pou 5-6 jou, Lè sa a, mete l 'nan krich fèmen.

Pè konfiti pou dyabèt (avèk ranplasan sik)

3 pwa, 3 pòm,
ranplasan sik (1 ti kuiyè),
CRANBERRIES (1 tas),
poud kannèl (1 ti kuiyè),
noutmèg (zongle),
sèl (zongle),
asid asid (¼ ti kiyè) oswa ji sitwon (2 ti kuiyè).

Bouyi dlo nan yon marmite. Peel pòm ak pwa, koupe, mete nan dlo bouyi. Add CRANBERRIES, kannèl, sèl, noutmèg, ranplase sik. Kwit pou 20 minit sou chalè ki ba jouk epè. Apre ou fin fèmen, ajoute ji sitwon. Shuffle. Rete tann pou refwadi.

Nou ofri yon rabè lektè nan sit nou an!

Caramelized Pear

2 pwa
bè (2 gwo kiyè),
fruktoz (2 gwo kiyè).

Peel fwi a, koupe an mwatye. Mete bè, fruktoz sou yon chodyè prechofe. Shuffle. Mete pwa a, fri pou 2 minit sou tou de bò yo. Mete sou yon plat.

Kontr

Yon pwa pou dyabèt gen pa sèlman benefis yo, men tou mal si gen kontr:

alèji fwi (ra, pwa se yon pwodwi ipoalèrjenik),
maladi gastwoentestinal, maladi dijestif nan trip yo, enflamasyon manbràn mikez lan (fib plant yo pral agrave maladi a, sa ki lakòz doulè)
dlo bwè imedyatman apre yo fin manje pwa a pa rekòmande, ki mennen ale nan dyare,
li pa rekòmande pou manje fwi anvan ou manje, tann 30 minit apre ou fin manje,
nan laj fin vye granmoun, konsome fwi apre boulanjri diminye chay la sou trip yo, ralantisman fib yo koryas.

Pè gen fruktoz, ki pa lakòz konplikasyon nan dyabèt tip 2. Se poutèt sa, se fwi a pèmèt nan ka ta gen maladi. Sèvi ak resèt divès kalite ak prekosyon, apre ou fin konsilte avèk yon andokrinolojis. Li pral di ou si li se posib yo manje yon pwa nan dyabèt melitu, konbyen lajan ki pèmèt pou chak jou.

Kijan fòm kò a afekte risk dyabèt

Yon pòm oswa yon pwa? Kesyon an ka gen ladan yon ti goute an sante oswa yon diferans enpòtan ant fòm kò ki afekte risk pou yo dyabèt tip 2.

Moun ki gen grès akimile nan vant la - ki fè yo sanble tankou yon pòm sou tan, yo se nan yon pi gwo risk pou yo devlope kalite 2 dyabèt. Men, bon nouvèl la se ke ou ka evite fòm sa a nan obezite.

Lè w twò gwo se yon faktè siyifikatif risk pou devlope dyabèt, kèlkeswa fòm kò ou. Pasyan ki gen yon pi gwo endèks mas kò gen yon pi gwo risk pou yo gen dyabèt. Se endèks mas kò (BMI) kalkile lè w konpare pwa ak wotè.

Men, pandan ke nenpòt pwa depase mete yon moun ki gen plis risk pou yo devlope dyabèt, moun sa yo ki gen yon anpil nan pwa depase sou vant yo nan risk patikilye. Fòm nan fòm pòm lan pa sèlman mennen nan dyabèt, men tou, mennen nan sante pòv kè.

Kalite kò yo

Ekspè sijere ke kote ou sere grès depase ka jenetikman detèmine - nan lòt mo, si manman ou te enkyete w sou "vant" li, gen plis chans ou pral fè menm bagay la. Ak fòm nan kò detèmine pa sa yo gen anpil grès nan kò kapab predi risk ou pou yo devlope dyabèt tip 2:

Gen kèk moun ki ka wè detèmine si fizik yo gen fòm yon pòm oswa yon pwa. Men, si risk pou devlope dyabèt la pa klè nan yon sèl gade nan glas la, gen yon dimansyon enpòtan ki ka ede w detèmine risk pou devlope dyabèt ak maladi kè: tay ou. Si ou se yon fanm ak ren ou se plis pase 89 cm, Lè sa a, ou se nan yon risk ogmante nan devlope dyabèt tip 2. Pou moun, nimewo majik la se 101 cm. Si mezi kasèt ou a montre nan oswa pi wo nimewo sa yo, Lè sa a, li lè yo diminye ren ou.

Figi sipò

Bon nouvèl la se ke fòm kò ou se pa yon maladi. Gen youn nan fason prensipal yo diminye risk pou yo dyabèt tip 2: pèdi ak kenbe yon pwa kò ki an sante.

Men etap ou ka pran:

Fè aktif fizikman. Aktivite fizik te pwouve pou ede anpeche dyabèt ak kontwole pwa ou. Konbine aktivite ou yo, ki gen ladan aktivite aerobic tankou mache oswa naje, menm jan tou kèk fòmasyon fòs, ki soti nan ki ou pral benefisye de benefis la an jeneral pou pèdi pwa.
Gade pwa ou. Si ou deja konnen ke ou se yon pòm oswa yon pwa, lè sa a ou se ki twò gwo. Retounen nan pwa nòmal se chwa ki pi bon pou anpeche dyabèt. Si ou gen difikilte pou nòmalize pwa ou, konsilte doktè ou.
Manje manje ki bon pou lasante.Yon rejim alimantè ki nourisan, varye ki gen grenn antye, fwi ak legim ki pi bon chwa pou sante alontèm. Si ou gen prediabetes oswa ou deja malad ak dyabèt, ou ta dwe tou kontwole sik nan san ou. Fè efò pou yon meni ki pa gen anpil grès si ou vle anile ren ou tou.

Si fòm nan kò a ke ou wè nan glas la se pa sa ou ta renmen wè, pa fè dezespwa. Èske w gen te travay sou tèt ou yon ti kras, ou ka bat risk ou nan dyabèt - santi bon ak kap sante.

Eske li posib poum manje fwomaj ak dyabèt tip 2.

Èske dyabetik manje fwomaj? Sa depann de anpil faktè: gravite maladi a, estati sante pasyan an ak, nan kou, karakteristik yo nitrisyonèl nan pwodwi an. Li se akseptab yo sèvi ak li nan ka ta gen dyabèt melitu pa sèlman nan premye a, men tou nan dezyèm kalite a, sepandan, li se rekòmande yo swiv sèten règleman, kòm se ka a ak krèm alaglas. Se konsa, ou ta dwe chwazi sèlman sèten kalite fwomaj, manje sèlman kantite estrikteman endike li yo ak plis ankò.

Konsènan benefis yo nan fwomaj

Itilize krèm fwomaj "jenn" sa yo rele, ki karakterize pa sèlman 3% sik lèt, se pi plis pase akseptab pou dyabèt melitu, tou de premye a ak dezyèm kalite.
Anplis de sa, yo gen yon kantite lajan siyifikatif nan pwoteyin. Sa a se yon lòt agiman an favè ki jan yo ka benefisye pou dyabetik la (an jeneral, tankou tout pwodwi letye). Sepandan, rapò pwodwi a itilize ak degre nan kontni grès li yo ta dwe toujou anba kontwòl la pi strik sou pa sèlman espesyalis la, men tou dyabetik la tèt li. Se sèlman nan fason sa a li pral posib reyalize gerizon, ak fwomaj pral sètènman ede nan sa a.
Kòm deja note pi wo a, kèk fwomaj krèm, pou egzanp, Neuchatèl, gen soti nan 2.5 a 3% glikoz nan konpozisyon yo, ak Se poutèt sa yo pa afekte seryezman rapò li yo nan san an. Pale sou benefis yo privilégiés ke fwomaj karakterize pa, menm jan ak apydra, yon moun ka tou sonje "Adygea la". Avèk dyabèt, li pèmèt yo entwodui li avèk kalm nan rejim pwòp ou yo.
Li kapab itilize literalman chak jou akòz lefèt ke li:

ba-kalori (nan 100 gram gen sèlman 240 kilokalori),
enkòpore yon kantite siyifikatif nan potasyòm, fosfò,
rich nan vitamin B,
satire ak asid amine.

Nan menm ka a, lè fwomaj ki dwe nan kategori a ak yon ekspozisyon pi long, li gen egzakteman de fwa mwens glikoz lèt oswa sèlman tras nan li, ki se trè itil pou nenpòt ki kalite dyabèt melitu.

Ki sa ki varyete ka ak kouman yo manje?

Se konsa, ki kalite fwomaj yo akseptab pou dyabetik? Li se sitou sou sa yo ki fèt pou alontèm depo. Pou egzanp, varyete tankou Ris, Swis, Camomber, Chester, Rochefort, Gargonzole - yo ka byen pou yo mete sou menu an pou dyabèt.
Sepandan, yo ta dwe itilize nan manje sèlman nan dòz piti. Li pi bon yo abitye tèt ou yo manje yon ti moso fwomaj ak pen espesifik pou pasyan ki gen maladi sa a oswa menm san yo pa ajoute pen. Orè konsomasyon vle - apre yo fin manje oswa kòm yon manje midi.

Si ou ka manje pen blan an ti kantite, Lè sa a, li pèmèt yo fè yon sandwich chak twa jou.

Yo nan lòd yo kòrèkteman kalkile rapò a nan grès, ou bezwen pran pou valè baz la 10 gram grès yo, ki se nan 35 gram nan fwomaj difisil "Ris" ak tout kalite klas la prezante yo.

Ki jan yo chwazi

Separeman, ou ta dwe pale sou ki jan yo chwazi fwomaj? Reyalite a se ke menm yon etikèt sou absans la nan kontni grès pa ka toujou sèvi kòm yon garanti nan bon jan kalite optimal nan dyabèt melitu. Se poutèt sa, li posib epi li nesesè yo peye atansyon espesyal konpozisyon an. Se konsa, pwodwi a pa ta dwe gen:

farin frans pòmdetè
pen blan
divès kalite pwodwi chimik ki ta akselere matrité.

Absans yo pral kle nan lefèt ke fwomaj, kòm yon pwodwi, se akseptab pou itilize ak nenpòt ki kalite maladi prezante.

Pwa: benefis sante ak enkonvenyans, resèt senp pou pwa pou sezon fredi a (konfiti, konfiti, konpòte)

Plis pase 2 mil ane de sa, limanite te deja abitye ak tankou yon plant tankou yon pwa. Moun ki rete nan ansyen peyi Lachin atribiye pwopriyete li yo nan pwopriyete inik. Yo kwè ke itilize nan kaka juicy ak santi bon pa sèlman prolongation lavi, men tou, bay imòtalite.

Ewopeyen yo, ki te vin konnen ak plant la, rekonèt pwa a kòm larenn lan nan tab la. Nan yon prim, kilti te nan Larisi. Ivan Terrible nan tèt li nan Domostroy l 'anseye ki jan yo travay jaden rezen pwa. Jodi a, pwopriyete yo benefisye nan pwa ak kontr yo etidye pa nutrisyonist atravè mond lan.

Konpozisyon chimik pwa yo

Konpozisyon nan 100 g nan fwi pwa nan espès kiltive gen ladan:

dlo - 85 g, idrat kabòn - 10.3 g, pwoteyin - 0.4 g, grès - 0.3 g, fib dyetetik, sik, asid òganik yo prezan.

Pwa a nan kantite ase gen vitamin C, A, gr. B, E, H, PP. Pifò nan varyete genyen ladan tou eleman temèt (èste), flavonoid, tanen, antosyanin pigman, ak lòt konpoze. Konpozisyon mineral ki nan fwi a rich. Macronutriman yo reprezante pa potasyòm, fosfò, sodyòm, kalsyòm, mayezyòm, souf ak klò.

Soti nan eleman tras idantifye fè, Silisyòm, Manganèz, zenk ak lòt eleman. Kontni kalori nan pwa a se 47 kilokalori pou chak 100 pwodwi. Chak klas ap gen yon endikatè diferan. Valè nitrisyonèl fwi yo pran nan diferan moman yo ka diferan. Li afekte lavi etajè fwi a tou.

Pwopriyete itil

Nòmalize travay kè a. Kaka a gen potasyòm (nesesè pou misk nan kè), ak asid ascorbic (pozitivman afekte Elastisite nan veso sangen yo). Plis santi bon fwi a, plis potasyòm ak sibstans ki sou esansyèl yo nan li. Anpeche deranjman ormon yo. Metal lou ak lòt sibstans danjere akimile nan ògàn glandulèr ki pwodui òmòn. Ak fwi pwa gen yon anpil nan pèktin. Li retire toksin nan glann yo. Dispans fatig. Pwodwi a gen Cobalt - yon sibstans ki enplike nan ematopoiesis ak sentèz emoglobin. Mineral la ede boure tisi yo ak oksijèn. Sòs la separe swaf nan pasyan febril epi li fè pwomosyon pipi. Arbutin glikozid te jwenn nan fwi yo. Li se yon Antiseptik natirèl efikas. Ede defèt depresyon, gen yon ti efè tonik. Estimile sekresyon nan kòlè. Klowojenik asid ak fib plant nan konpozisyon an nan fwi yo gen yon efè benefisye sou fwa a. Nòmalize travay nan aparèy la gastwoentestinal.

Ki jan yo manje pwa

Pou yon tan long, atitid la nan direksyon pou pwa anvan tout koreksyon te trè pridan. Yo te konsidere kòm pwazon. Gen kèk mit sou pwa te siviv nan jou sa a. Benefis yo ak enkonvenyans nan kò a nan pwodwi sa a yo se anba envestigasyon a nan septik deklare. Vreman vre, yo ka menm yon pwodwi ki an sante ka fè yon pwazon pou kò nou an. Apre yo tout, ou bezwen manje li byen.

Fwi yo boule 1.5-2 èdtan apre repa prensipal la. Si ou manje yo imedyatman apre yo fin manje, ou pa ka evite gonfleman. Yon pwa febli oswa kole yon chèz. Pwa ka aji tou de kòm yon laksatif ak kòm yon sorban. Yo nòmalize poupou a. Avèk konstipasyon, pwa yo itil difisil ak kroustiyan, ak grenn. Yo aji tankou yon laksatif twò grav.

Yon fwi nan varyete mou ak juicy sou kontrè a - elimine dyare. Nòmalize fonksyon yo nan trip la, li se ase yo gen plizyè varyete nan kay la pou sa. Tout varyete gen sa yo rele selil wòch - scleroids. Yo se fòmasyon lignified. Gras a estrikti sa yo, se estrikti a granulaire nan fwi a te santi.

Manje sa yo difisil pou dijere menm pa yon moun ki an sante, epi li danjere pou yon pasyan ki gen pankreatit. Nan pankreatit kwonik, se sèlman fwi konn kwit nan fou oswa konpòte fwi yo manje. Gen anpil resèt ki pral di w kisa ou ka kwit manje nan pwa nan ka sa yo. Pandan vinn, yo konplètman eskli nan rejim alimantè a.

Èske pwa yo ka tete

Pandan lactation, fanm yo enterese nan si li posib pou yon manman tete pwa? Anjeneral pwodui sa a pa lakòz alèji, epi li se tranche nan ti bebe souvan ki koze pa nan manje manman an, men pa karakteristik yo ki nan fòmasyon nan aparèy la gastwoentestinal. Sepandan, nan premye jou yo nan lavi ti bebe a, li pi bon yo manje pwa kwit nan fou an, yo pi fasil yo dijere. Timoun ki poko gen 3 zan yo tou pi bon nan pa bay yo anvan tout koreksyon.

Ki jan nan magazen pwa

Nan fwi pwa, yon kantite lajan dosye nan ethylene se yon sibstans ki lakòz fwi muri. Yo piye byen vit. Pou yon ekstansyon pou lavi etajè a, ou bezwen swiv règleman senp.

Si ou te pote pwa nan kay la, ou bezwen:

lave, siye, pake nan sache papye, refrijere.

Ki sa ki pwa apwopriye pou rekòlte

Tout varyete yo resikle. Inivèsèl yo konsidere kòm pwa Chizhovsky. Yo bon nan okenn fason. Varyete Otradnenskaya, Lada, Komis, Konferans yo popilè. Men, pran sèlman bon jan kalite pwodwi yo.

Nan fwi ki gate, mikotoksin, pwodwi nan aktivite a enpòtan anpil nan fongis mwazi yo, yo rapidman pwodui ak miltiplikasyon. Yo se toksik. Pa lave yo ak dlo, pa retire yo ak koupe yon pati nan. Si yon pati nan pwa a se pouri, Lè sa a, rès la deja enfekte.

Bwòs yo te fè soti nan nenpòt ki fwi: solid, dur, premature. Yo itil pou fè bon gou pòmdetè kraze, konfiti fwi, jams, sidr ak menm balivèrn.

Yon resèt senp pou konfiti pwa pou sezon fredi a

Pou 1 kg nan fwi ou pral bezwen:

500 g sik, 15 g nan kannèl, 10 g nan pèktin, ji nan 1 sitwon.

Kwit manje Teknoloji:

kale pwa yo, nwayo, koupe an tranch,
mete tout engredyan yo nan yon bòl, melanje,
kite pyès la pou 10 minit pou ji a kanpe deyò,
pote yon bouyi epi kwit pandan 10 minit,
konfiti cho vide nan krich,
esterilize yon bokal 0.5 lit pou 15 minit.

Si ou renmen "Amber" konfiti pwa transparan ak tranch, sèvi ak fwi difisil pou rekòlte. Yo pa bouyi.

Senp resèt: konfiti pwa pou sezon fredi a (klasik)

Pou yon konfiti, ou pa ka melanje varyete diferan, otreman konfiti a pral vire soti yo dwe heterogeneous. Pou rekòlte, pran 4 kg pwa, yon lit dlo ak 800 g sik.

Kwit manje Teknoloji:

koupe fwi a ak po a nan 4 pati, koupe nwayo a, vide pwa a nan chodyè a ak dlo, kwit jiskaske fwi a se mou (apeprè 30 minit), fre, drenaj likid la (li bezwen yo dwe estoke), koupe fwi a ak yon blenndè oswa pase nan yon moulen vyann, vide nan chodyè a. Mach, ajoute likid la deja vide ak sik, kwit manje pou 40 minit ak ralanti chofaj, woule moute nan krich, pa bezwen esterilize.

Resèt la se apwopriye pou fè pwa pwa pou sezon fredi a pou yon timoun. Kenbe li nan frèt la.

Yon resèt senp pou konpòte pwa pou sezon fredi a

Pou konpòte ou bezwen chwazi fwi nan yon ti gwosè. Tout moun bezwen pik ak yon fouchèt nan plizyè kote. Sik se pran nan pousantaj la 0.5 lit pou chak ka nan 3 lit konpòte.

Kwit manje Teknoloji:

Ranpli esteril 3-lit krich ak pwa demi-lave, vide krich nan dlo bouyi sou 10 minit, vide dlo nan likid la vide, ajoute sik, bouyi siwo a, vide krich nan siwo bouyi, woule epi vlope krich yo jouk fre, epi sere nan yon kote ki fre.

Ou ka ajoute yon ti ponyen nan Cherry prin pwa. Lè sa a, konpòte a ap vin menm plis enteresan nan gou.

Ji pwa pou sezon fredi a nan yon jwise

Gen ti kras asid nan ji pwa, ki se yon konsèvasyon. Se poutèt sa, pou depo, se preform sa a trete nan yon fason espesyal. Kòm yon règ, se ji ki sòti nan yon jwise pake nan bwat pa yon devèsman cho.

Kwit manje Teknoloji:

vide ji a filtre soti nan jwise a nan chodyè a,
pote yon bouyi
kwit manje pou 10 minit, retire kim a,
cho vide nan bank yo
woule epi izole
Apre refwadisman, mete nan yon kote ki fre.

Ka prese ji soti nan yon pwa pou sezon fredi a dwe jele pa premye vide l 'nan ti resipyan plastik.

Ki jan yo seche Pwa nan kay la

Avèk yon secheur elektrik, siye pwa nan kay pa pral lakòz difikilte. Tranch tranch yo ap tranpe nan dlo bouyi pou de minit (konsa yo pa bouche) epi seche nan t 70 ° C pou jiska 30 èdtan, vire de tan zan tan. Fason ki pi abòdab se siye nan fou an. Moso prepare yo mete nan yon kouch sou parchemin e voye l nan dife pou chofe fou a pou 4-6 èdtan.

Tanperati - 60 ° C, pòt yo dwe antrone. Yon kèk minit yo ase pou siye nan mikwo ond lan. Ak nan solèy la, pwa yo seche pou plizyè jou, Lè sa a, kwen yo seche yo cheche nan lonbraj la. Tout bagay sa yo vid yo byen sere epi yo ka itilize pou preparasyon an nan konpot, jele ak kòm fouraj pou pi.

Varyete prensipal yo nan pwa

Chinwa pwa. Li fè diferans ak juiciness espesyal li yo ak asidite limyè, li sanble ak yon bagay ant yon pòm ak yon pwa, li mennen nan kontni an nan fosfò ak potasyòm nan konpozisyon li yo. Varyete a gen yon pwopriyete inik nan diminye risk pou yo atak kè ak konjesyon serebral. Konferans (konferans). Li gen yon gou diferan dous akòz kontni sik segondè li yo. Varyete a se itil pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal, pwodui yon efè fixing. Little jwèt. Ti nan gwosè pwa "sovaj". Yo kontribye nan tretman aktif nan urolithiasis, osi byen ke maladi ren, netwaye tisi zo, gen yon efè anti-enflamatwa nan maladi nan sistèm repwodiksyon an, bese tanperati a epi ede akselere gerizon. Wouj pwa Youn nan varyete ki pi wo-kalori, men se yon pwodwi pi bon kalite - gratis nan kolestewòl ak sodyòm. Efektivman akselere fòmasyon nan selil san nouvo. Lada. Varyete ki pi komen nan pwa sou mache lokal la, ti nan gwosè, ak yon ront ti tay ak gou dous ak tounen. Li gen yon efè nourisan, satire kò a ak vitamin.

Benefis ki genyen nan fwi sèk, seche, kwit ak bouyi, safran ak konpòte fwi

Pwa sèch yo souvan itilize nan medikaman popilè, menm jan yo gen yon kantite pwopriyete geri: yo bese tanperati a, soulaje tous, gen yon efè dezenfekte, ede trete pankreyas la, epi retire metal lou nan kò an.

Pandan kwit manje, fwi yo redwi nan volim ak pèdi imidite. Mèsi a pwosesis sa a, karakteristik konsomatè yo nan fwi a ap konsève pou yon tan long. Solèy-seche pwa pa pèdi pwopriyete benefisye yo apre yo fin trete, men gen ladan mete nan menm nan vitamin tankou nan fòm anvan tout koreksyon.

Karakteristik ki pi enpòtan nan tretman sa a se kontni an nan fib dyetetik ak asid folik - vitamin B9, ki se responsab pou pwodiksyon an nan "òmòn nan kontantman", ki gen yon efè dinamize ak ogmante pèfòmans moun. Kontni kalori se 246 kilokalori.

Uzvar. Se itilize nan yon bwè fwi sèk detèmine pa sibstans ki sou yo gen anpil valè nan materyèl la anvan tout koreksyon. Pwa sèk gen yon efè dyurèz, ak nan fòm lan nan yon likid kontribye nan yon pwosesis menm plis efikas. Li se vo anyen ki lèd ak mouye fwi sèk ta dwe itilize yo prepare Uzvar la - sa yo yo te sa yo ki te kòrèkteman cheche. Kontni kalori se 25 kilokalori.

Konplo. Pear konpòte gen yon anpil nan fib ak pèktin. Li gen yon antibiotics ak bakterisid efè, kraze wòch ren, ak ede nan trete prostatit. Kontni kalori se 70 kilokalori. Pwa pa pèdi fòm yo pandan kwit manje, pandan y ap ranpli bwè a ak bon sant ak gou.

Benefis pou fanm pandan gwosès ak pèdi pwa

Anplis de pwopriyete yo geri jeneral nan maladi nan genitourinary, sistèm yo kadyovaskilè, maladi nan fwa, ren yo, aparèy gastwoentestinal, Pear gen sèten karakteristik ki itil pou fanm:

Kosmetik efè. Mask pwa ede debarase m de freckles, po sèk nan sezon an frèt, fè po a douser ak douser, ak ton li.
GwosèsPwosesis ematopeyi a ankouraje pa asid folik, ki nan pwa, ki enpòtan pandan kwasans ak spirasyon fetis la. Fanm ansent yo avize w konsome varyete sa yo tankou Bosk ak Wouj Bartlett, Anjou ak Komis, 2-3 fwi yon jou, epi li se pi bon kale fwi a an premye.
Pwa ede pi ba tanperati kò epi bay yon ogmantasyon nan fòs. Yon efè laksatif modere pèmèt ou debarase m de konstipasyon, karakteristik pou peryòd sa a. Epitou, pwa a ede elimine toksin nan kò a, ki p'ap rive nan timoun nan.
Bay tete. Pè, varyete espesyalman vèt, pa lakòz reyaksyon alèjik nan timoun nan, Se poutèt sa, yo se youn nan fwi yo prensipal pou konsomasyon pandan bay tete. Men, ou pa ka abize pwa a, depi yon kontni fib segondè ka lakòz yon ti bebe gonfle, tranche oswa poupou.
Li nesesè prezante fwi nan manman an apre twa mwa nan lavi yon timoun, kòmanse avèk yon minimòm. Li pi bon yo manje pwa ki sòti dirèkteman nan branch pyebwa ki nan jaden ou yo - yo natirèl epi san danje, men pou mank de sa yo, li nesesè rense fwi a byen epi kale li. Pou itilize pwa pou manman se nan fòm konpòte, sosis, pòmdetè kraze, ji oswa kwit nan fou la.
Pèdi pwa. Ki dam ki pa vle mens ak limyè?! Pwa kalori ba pèmèt ou genyen ladan li nan rejim alimantè a nan nenpòt ki alimantasyon, osi byen ke itilize ak nitrisyon apwopriye, se konsa gen rejim anpil ki baze sou pwa. Sans nan nitrisyon sa yo se pa konsome plis pase 1300 kilokalori pou chak jou, pran an kont manje sa yo: pen, fwomaj, vyann ak pwason, pwodwi letye, ze, sereyal, te san sik, legim ak fwi, ki gen ladan yon pwa pou manje nan maten ak nan aswè.
Ou ka pase yon rejim alimantè mono pou twa jou, nan ki nou manje 1 kilogram nan pwa chak jou, yo bwè anpil dlo. Menm prensip nitrisyon pandan yon jèn jou sou pwa - 1 kg nan fwi ak dlo. Rejim alimantè pwa a te montre tèt li parfe. Depi sa a fwi gen yon kalori ki ba kontni, ou ka itilize li san yo pa anpil enkyetid mal figi a. Tout moun eksklizyon bagay dous, men isit la, sou kontrè a, ou pèdi pwa, e menm jwi resèt pwa bon gou. Meni an gen ladan pwa, vyann, sereyal, ze ak yogout. Apre 3-4 jou, mwen te kòmanse peze 3 kg mwens.

Sou fwomaj Cream

Nan 20yèm syèk la, yo te fwomaj trete fè soti nan kalite espesifik nan fwomaj bon jan kalite soti nan Swis. Nan fondasyon pwodiksyon aktyèl la, yo itilize yon pi gwo kantite pwodui chimik ak lòt aditif pa trè itil: lèt sèk, bè, sèl - melanje, fosfat. Pafwa se asid asid tou itilize yo.
Yon pwodwi ki gen tankou yon konpozisyon se vre rekonèt kòm ekstrèmman wo kalori ak entèdi pou doulè, ilsè gastric, tansyon wo. Sepandan, nan ka sa a, trete fwomaj gen anpil yon kontni nan grès-idrosolubl vitamin ak poliensature asid, osi byen ke yon kantite siyifikatif nan kazein. Li se yon pwoteyin-wo kalite ki ka definitivman itilize pou nenpòt ki kalite dyabèt.

Avantaj li yo tou manti nan lefèt ke li pratikman pa gen nenpòt ki idrat kabòn, sèlman pa plis pase 2% nan laktoz la. Se konsa, li posib pou dyabetik konsome trete fwomaj, men se sèlman nan ti kantite, epi, de preferans, se pa chak jou.

Asyèt fwomaj

Etandone ke li se akseptab yo manje pi bon kalite fwomaj nan gwo kantite, yon gran varyete asyèt ki gen yon ti kras adisyon yo trè popilè. Pou egzanp, legim salad oswa soup menm jan an. Li se tou akseptab kwit vyann lè l sèvi avèk pwodui sa a, ki pral trè itil pou dyabèt nan nenpòt ki kalite.

Pandan tretman chalè, fwomaj la pèdi pwopriyete danjere li yo, sepandan, li pi bon yo kwit li, nan ka sa a li pral pi itil.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Pou itilize pwodui letye sa a nan fòm sa a akseptab chak jou.
Se konsa, itilize nan fwomaj nan dyabèt se pi plis pase akseptab, men ou ta dwe chwazi li kòrèkteman epi swiv règleman yo nan kwit manje ak manje.

Kouman pou itilize ak nenpòt ki maladi

Avèk dyabèt, benefis prensipal pwa a se nòmalize nivo sik nan san. Pi souvan ak kalite 1 ak kalite 2 dyabèt, ou bezwen sèvi ak yon pwa nan fòm lan nan yon bouyon oswa frèch prese ji, dilye ak dlo nan pwopòsyon egal, mwatye yon èdtan anvan ou manje. Epitou, fwi a ranfòse miray ranpa yo nan kapilè yo, ki se prensipalman ki afekte pandan maladi sa a. Souvan, dyabèt nan gason enplike konsekans dezagreyab nan sistèm repwodiksyon an, men pwa a ka anpeche aparisyon nan prostatit ak sentòm li yo. Pankreatit Se grenn nan diferan ki te santi lè moulen yon pwa se yon siy nan selil wòch, ki se lou ase yo dijere lestomak la nan yon moun òdinè, e menm plis konsa pou yon moun ki soufri pankreatit. Gastrit Pandan doulè ak asidite ki ba, manje pwa yo minimize oswa entèdi. Avèk ogmante asidite, prezans nan pwa nan rejim alimantè a se posib, men se pa pandan yon vin pi grav nan doulè, men pou prevansyon ak yon efè ranfòse. Brûlures Pear gen yon sibstans ki ede nòmalize asidite nan ji gastric, se konsa ak brûlures, ou bezwen manje yon sèl pwa fre 20 minit anvan ou manje. Manje fwi twa fwa yon jou dapre règleman ki etabli pou de semèn, ou ka debarase m de brûlures ak manifestasyon li yo pou sis mwa. Kolesistit. Pasyan ki gen kolesistit yo avize w konsome plizyè pwa fre nan yon jou, menm jan yo pwodwi yon efè pozitif sou eta a nan vezikul yo.

Èske li posib yo manje nan lòt kondisyon yo

Avèk konstipasyon ak dyare. Nan tretman an nan konstipasyon kwonik, yon pwa ap ede, ki dwe boule kri osi souvan sa posib epi nan fòm lan nan ji fre nan mitan lannwit oswa nan maten an sou yon lestomak vid - fwi li yo dousman febli trip yo. Avèk dyare, ekspè rekòmande tou pou w manje yon pwa, men apre tretman chalè ak san yon kale - nan fòm sa a, fwi a pa gen yon efè laksatif, men, sou kontrè a, li ranfòse. Avèk emoglobin segondè. Pè apatni a kategori nan fwi ki efektivman ogmante emoglobin, Se poutèt sa, ak li yo deja wo nivo, manje pwa se pa rekòmande. Pou nwit la la. Anvan w ale nan kabann li, li pa rekòmande pou manje manje "lou" - fri, sale ak gra. Yon pwa ka byen ranplase dine oswa sèvi kòm yon ti goute anvan yo dòmi, men pa bliye ke sa a fwi an patikilye stimul pwodiksyon an aktif nan ensilin, aksyon an nan ki se ki vize a estoke selil grès, Se poutèt sa li pa rekòmande yo manje pwa nan mitan lannwit. Rekipere soti nan yon ti goute ak yon pwa pa pral travay. Apre fòmasyon. Apre jwe espò, asimilasyon nan nenpòt ki manje se pi vit, se konsa sa ki manje pa afekte figi a. Yon bon goute apre yon antrennman pral yon pwa - "mèt kay la" nan idrat kabòn vit.

Pou manje ti bebe ak timoun ki pi gran

Kòm deja mansyone, yon pwa se yon fwi ipoalèrjenik, se konsa li ap vin ideyal fè lasisiy pou yon timoun, tankou yon fwi:

Li pa lakòz alèji.
Fasil absòbe nan kò timoun yo, pa lakòz fèmantasyon.
Li vitès moute metabolis la.
Li gen yon efè antibiotics.
Ranfòse sistèm iminitè a.

Pwa Pear pou ti bebe se yon multivitaminik yon sèl-eleman manje konplemantè ki ka prepare nan kay la nan yon kèk minit ak enkli nan rejim alimantè a nan yon ti bebe sis mwa-fin vye granmoun. Li nesesè bay pwa a ti bebe a nan fòm lan nan pòmdetè kraze apre manje legim - a laj de sis mwa.

Pandan preparasyon, li nesesè byen lave fwi yo, kale yo ak kale yo ak moulen sou yon rap amann. Okòmansman, ou ta dwe bay ti bebe w la yon eseye pòmdetè kraze nan kantite lajan an nan pa plis pase yon ti kiyè, pou kontwole reyaksyon an ak piti piti ogmante kantite manje konplemantè.

Menm rekòmandasyon yo aplike lè yon konpòte pwa yo te entwodui nan rejim alimantè ti bebe a - a laj sèt mwa, ou ka bay timoun nan pa plis pase 100 ml nan konpò chak jou, men premye pòm, ak Lè sa a, ak adisyon nan pwa ak lòt fwi ki an sekirite. Reyaksyon nan kò a nan yon pwa nan chak timoun se piman endividyèl, men pi souvan fwi a pwodui yon efè laksatif twò grav, ak otreman se konplètman an sekirite.

Nan medikaman popilè (fèy, branch ak fwi sèk)

Sovaj pwa oswa jwèt nan bwa gen yon anpil nan pwopriyete geri, Se poutèt sa souvan yo itilize nan medikaman popilè nan fòm lan nan te, yon dekoksyon nan branch ak fèy:

Pou trip yo. Dekoksyon soti nan fèy bwa gen yon efè rafèrmisant, benefisye ki afekte trip yo, epi tou li touye viris ak bakteri. Bwè a pa rekòmande pou moun ki gen konstipasyon. Pou prepare yon bwè, ou bezwen ranpli nan 50 g nan fèy ak yon lit dlo, pote nan yon bouyi ak mitone sou dife a pou 10 minit, lè sa a fre. Konsome 200 ml twa fwa yon jou. Pou vant la. Yon dekoksyon nan fwi sèk ranfòse manbràn mikez lan nan mi yo ki nan vant lan, anpeche aparans nan maladi ilsè ak blesi sou sifas la nan tisi. Yon dekoksyon soti nan branch yo ede debarase m de enfeksyon ak enflamasyon. Pou Uzvara a, nou pran 100 g fwi sèk, ranpli li ak yon lit dlo, bouyi pou 30 minit, apre yo fin ki nou ensiste pou de zè de tan, bwè twa fwa nan yon jounen pou mwatye yon vè bwè. Pou ren yo. Yon dekoksyon ki baze sou branch bwa pèmèt ou kraze wòch nan ren yo ak nan blad pipi, retire yo natirèlman, ak yon dekoksyon soti nan fèy yo ap akselere efè sa a, provok dyurèz pwosesis. Pou fè manje, moulen 20-30 cm nan branch, vide de lit dlo, pote nan yon bouyi ak mitone sou chalè ki ba pou 10 minit, bwè pandan tout jounen an nan fòm nan te. Pou touse. Te cho nan pwa sèk yo nan sezon livè gen yon efè prevantif ak geri efektivman sentòm yo nan asfiksi ak touse grav. Se bwè te rekòmande jouk sezon prentan chak jou. Melanje te, tise byen koupe 5-7 fwi sèk, mete nan yon ti jan tiyè ak vide dlo bouyi, kite pou 15-20 minit.

Benefis ki genyen nan pwa. Pè pou ansent, lactation, dyabèt

Pwa (Pyrus communis) se distribye nan tout zòn nan ap grandi nan prèske menm rejyon yo tankou pye pòm lan, men kanmenm li se yon plant plis chalè-renmen. About pwa li te ye pou yon tan long, nan dosye yo ansyen Women deja mansyone sou kat douzèn varyete pwa. Nan ansyen Larisi, pwa yo te grandi depi 11yèm syèk la nan monastè.

Jodi a, pwa a kiltive nan tout rejyon ak yon klima tanpere, gen 6,000 espès sa a fwi, li se lajman grandi nan Ewòp, Kanada, Ajantin, Lafrik di sid, Ostrali, New Zeland, nan lwès la nan peyi Lachin ak USA a, epi tou nan lès la nan peyi Zend. nan pwovens Kashmir, Ooty ak lòt zòn montay yo.

Pwa nan estrikti ak konpozisyon yo pre relasyon fwi ak pòm. Sepandan, pwa yo sanble pi dous, byenke li te pwouve ke yo pa gen okenn sik plis pase pòm, men anpil mwens asid, kon sa dousè a aparan nan pwa. Kontni kalori pwa yo ba - apati 40 a 50 kilokalori, depann de gwosè ak varyete pwa, kidonk li byen akseptab pou itilize yon pwa yon jou pou moun ki gen obezite ak dyabèt.

Pa pwa matirite yo ete, otòn ak sezon fredi. Pou gou, pwa yo divize an desè (plis delika, aromat ak juicy) ak diven (yon ti kras asid ak pi senp nan gou). Varyete pwa sezon livè (an reta, sezon fredi Bere) yo estoke jouk nan mwa avril. Pou depo kouche pwa kolekte nan yon pyebwa, san yo pa defo, mete nan bwat trellised, vlope chak fwi ak papye.

Pwa premature yo rich nan sorbitol, ki se yon ranplasan pou sik nan dyabèt, se konsa benefis ki genyen nan pwa premature yo evidan nan dyabèt ak nou pral klasifye pwa a kòm yon fwi ki an sante nan dyabèt. Sikre pwa prensipal yo se sikwoz, fruktoz ak glikoz, anpil mwens ksiloz ak rhamnoz. Fwi premature gen lanmidon, ki konvèti an sik jan li muri.

Repons lan nan kesyon an - ki kalite fwi ka yon manman ka'p bay tete - se lefèt ke nan vitamin yo nan pwa pi a se folik asid (vitamin B9 - Yon santèn gram nan pwa gen jiska nèf miligram asid folik) - sa a se yon vitamin nan lonjevite, veso sangen sante, ekselan fòmasyon san ak fòmasyon nan nouvo selil ki an sante, kidonk li rekòmande pou manje pwa pou manman ansent ak lactation.

Sepandan, pa twòp li, depi pwa gen pwopriyete laksatif, ak Se poutèt sa manman ka bay tete ta dwe pran yon gade pi pre nan ti bebe yo, dijesyon l 'yo, epi si timoun nan gen konstipasyon, Lè sa a, manman yo rekòmande yo manje pwa. Si timoun nan gen poupou nòmal, Lè sa a, ou ka prezante pwa nan rejim alimantè manman an piti piti epi obsève dijesyon an nan ti bebe an. Oke, ak dyare, nan kou, pwa a se danjere. Li nesesè eskli li nan rejim alimantè a.

Lòt konpoze nan pwa, tankou fenol, ede Geri veso yo nan plakèt sklerotik ak ranfòse miray ranpa yo nan kapilè yo, ki pwoteje yon moun ki soti nan maladi grav tankou konjesyon serebral. Glikozid, yo jwenn pa sèlman nan fwi, men tou nan pwa fèy yo, se yon Antiseptik natirèl ki tou gen yon efè dyurèz.

Pè Nò yo espesyalman moun rich nan sa yo saponin, Se poutèt sa yo yo espesyalman itil pou moun ki soufri maladi nan ren yo ak aparèy urin, pou egzanp, ak urolithiasis. Pwopriyete yo dyurèz nan pwa yo tou akòz, nan adisyon a glikozid la arbutin, prezans nan potasyòm, ki ede debarase kò a nan èdèm ak wòch.

Pifò nan pwa yo se zenk, yon ti kras mwens Manganèz, Cobalt ak kwiv. Pa kantite lajan an nan zenk, pwa yo siperyè Korint, pòm, pèch, abriko, frèz, prunye. Pwa ak anpil eleman tras tankou yòd, fliyò, nikèl, fè, molibden, vanadyòm.

Yon lòt karakteristik enteresan karakteristik pwa se ke varyete bonè pwa mi rich yo nan Manganèz plis pase lòt eleman, ak fen varyete mi mi genyen plis fè. Pwa yo se fwi ipoalèrjenik, se konsa yo ka rekòmande san danje pou moun ak timoun ki tendans reyaksyon alèjik.

Pwa yo rich nan pèktin, ki mare ak retire move kolestewòl, se konsa pwa yo itil yo pou prevansyon ateroskleroz la. Yon vè ji pwa ap ede ou soulaje yon lafyèv ak yon frèt, bese tanperati a, geri yon tous, depi pwa a gen pwopriyete anti-enflamatwa.

Pwa yo itil pou moun ki gen segondè asidite nan ji gastric nòmalize li. Fèrmante ji pwa sanble ak sidr pòm; li trè itil pou trete rimatism ak gout. Pwa rich yo nan fib, kidonk, yo itil pou moun ki soufri konstipasyon ak enteryè entestinal. Sepandan, nan kondisyon egi entesten enflamatwa, li se endezirab manje pwa.

Si ou te achte pòm imatur, Lè sa a, yo dwe bouyi nan tanperati chanm, epi yo pa imedyatman mete lwen nan frijidè a, otreman yo pral tou senpleman pouri. Nan endistri a manje, menm grenn pwa yo te itilize, ki fè yo ajoute nan bwason kafe.

Tè pwa oswa lavil Jerizalèm Aticho

Yon pwa tè se yon plant yo te rele lavil Jerizalèm Aticho. Itilize li se byen gaye toupatou, depi li te resevwa yon plas espesyal nan resèt yo nan medikaman tradisyonèl yo. Dekoksyon ki fèt sou baz lavil Jerizalèm Aticho yo kapab soulaje kranp nan vant ak tranche, ede redwi sik nan san, trete anemi ak obezite.

Anplis de sa, lè w ap bwè lavil Jerizalèm Aticho ji, tansyon ap diminye, maltèt ale. Konpozisyon an vitamin nan plant sa a se yon ti jan ki sanble ak fwi nan tèt li, Se poutèt sa, li tou te gen pwopriyete itil. Aticho lavil Jerizalèm parfe ede fè fas ak maladi ak gout, gen kapasite a yo retire sèl lou nan kò a, paske li gen yon efè dyurèz byen defini.

Itilize pwa nan Kosmetoloji

Depi sa a fwi se moun rich nan vitamin ak mineral divès kalite, li se tou itilize kòm baz la pou divès kalite pwodui kosmetik. Anplis, mask ak skrub nan ki se fwi a itilize ka fè menm nan kay la. Yon mask te fè soti nan lavil Jerizalèm Aticho gen kapasite nan lis soti pa sèlman ti, men tou, gwo twou san fon ondilasyon, se konsa yo pral trè itil pou fanm ki gen laj depi lontan ale sou trant.

Mask soti nan pwa fwi a bay mèt nan po lwil ak porositë lajè yo trè itil. Nan sèlman kenz minit nan aplikasyon an, li ede debarase m de yon klere unesthetic, porositë etwat epi bay po a menm complexion ak klere. Losyon te fè soti nan pwa ap ede pa sèlman byen vit Geri po a, men tou nouri li ak sibstans ki sou itil.

Pwa fèy nan medikaman popilè

Mineral ki genyen nan fwi sa a, nan kou, yo ase, men konsantrasyon, pa egzanp, nan vitamin C toujou pa tèlman wo. Men, pa sèlman fwi yo ka itilize nan trete sèten maladi! Fèy Pear, pou egzanp, gen plis nan sa a vitamin pase fwi nan tèt li.

Anjeneral, se yon bouyon espesyal prepare nan men yo, ki se pran oralman nan dòz piti. Li ede ak enfeksyon divès kalite, enflamasyon ak tisi rejenerasyon maladi, depi fèy yo gen menm pi gwo pwopriyete Antiseptik.

Fèy yo seche yo tè nan farin frans ak pran yon sèl gwo kiyè yon jou anvan yo manje, lave desann ak anpil dlo. Sa a ede diminye swè, ki se espesyalman apwopriye pou moun ki gen swe twòp.
Yon depo nan mineral ak pwa pou fanm ansent. Pandan gwosès, fwi sa a itil espesyalman pou manman k ap tann li

Li gen yon gwo kantite lajan ki nesesè pou bon devlopman timoun nan matris la. Sou kò fanm lan, sepandan, li kapab fè egzèsis pa mwens enpak. Yon pwa ede bese tanperati a.

Depi li entèdi yo bwè grenn pandan peryòd la nan jestasyon, fwi sa a pral gen benefis tou senpleman iranplasabl pa bese tanperati a. Amelyore fonksyon entesten. Paske nan matris la anvai, se vant lan pafwa prese, ki vin pi mal travay li yo, se konsa ti fi ansent souvan soufri nan konstipasyon.

Yon pwa ede l 'travay plis pwodiksyon ak debarase yon fanm nan pwoblèm sa a. Ogmantasyon iminite. Depi dam nan nan pozisyon se li ki febli, sa a se yon efè enpòtan. Soulaje nan fatig souvan, ede ak vètij ak pèdi apeti. Ogmantasyon nivo emoglobin nan san an, diminye sentòm yo nan anemi. Pwa sovaj (sovaj) tou gen pwopriyete benefisye. Se konsa, pa bezwen pè yo sèvi ak li nan rejim alimantè ou.

Pwopriyete geri pwa yo

Pwopriyete yo geri nan pwa gen lontan yo te lajman itilize nan medikaman popilè. Medsin Oriental, an patikilye, Chinwa, rekòmande pou itilize fwi sa yo kòm yon medikaman, epi yo pa jis kòm yon pwodwi manje, pandan y ap sèlman fwi mi ak mou ak yon bon sant klere gen pwopriyete geri.

Maladi nan sistèm sikilatwa a: pou maladi nan sistèm sikilatwa a, pwa yo itilize kòm yon mwayen ranfòse kapilè. Pèch ji gen anpil sibstans ki sou ak P-vitamin aktivite, ak vitamin P bese pèmeyabilite a ogmante nan mi yo ki nan veso sangen.
Nan ka ta gen anemi: nan ka ta gen anemi (anemi) li ap itil yo manje de pwa gwo chak jou pou manje midi kòm yon desè. An menm tan an, pwa yo kale, se kaka a petri ak yon manchèt epi melanje ak de ti kiyè luil nan siwo myèl.
Hematopoiesis: fanm ansent ak ti bebe yo rekòmande pouri fwi, depi asid la folik ki genyen nan yo kontribye nan fòmasyon nan selil san.
Pear ede ak maladi nan poumon.
Tous: yon dekoksyon nan fwi pwa sèk pral ede debarase m de yon tous.
Pou bwonchit: yon kiyè desè nan siwo rosehip dilye ak yon vè ji pwa pral ede debarase m de bwonchit. Bwè yon bwè mwatye vè twa fwa pa jou.
Pou tibèkiloz: pwa ki bouyi ak kwit yo rekòmande pou tibèkiloz ak bwonchit.

Pè ak ògàn dijestif yo

Pwopriyete yo geri nan pwa a yo se vrèman kokenn, kanmenm, li enfòmasyon nou yo sou itilizasyon apwopriye ak kontr nan pwa, epi si ou yo ale nan sèvi ak pwa a yo geri soti nan maladi grav, pa fè parese konsilte doktè ou - chak moun ki inik nan reyaksyon yo.

Èske dyabèt gen sik?

Gen yon mit komen ki dyabetik pa ta dwe manje fwi dous tankou bannann, pastèk, frèz, elatriye, kòm yo se "twò dous". Vreman vre, gen kèk fwi ki gen plis sik pase lòt, men sa pa vle di ke ou ta dwe abandone yo pou tout tan si ou gen dyabèt.

Kantite total idrat kabòn ki resevwa nan kò a pi afekte pa kantite sik nan san an ki soti nan sous idrat kabòn, lanmidon, oswa sik. Natirèlman, yo ta dwe avantaj nan bay fwi ki gen yon kontni idrat kabòn ki ba, men ou ka manje tou fwi dous, bagay la prensipal se ke kontni an idrat kabòn nan pòsyon an pa depase 15 g.

Swa ou pral manje fwi ki ba nan idrat kabòn, oswa wo, si pòsyon an gen 15 g nan idrat kabòn, efè li sou sik nan san yo pral menm bagay la. Natirèlman, fwi plis dous ap gen manje mwens.

Pòs rekòmande nan fwi ak pwodwi fwi ki gen 15 g nan idrat kabòn: