Legim kwit nan fou ak fèy provansal

Chofe fou a 220 ° C.

Peel joumou ak seleri rasin lan ak koupe an tranch.

Rav yo koupe an ti tranch.

Lave bètrav yo, epi, san yo pa netwaye, koupe an 4 pati.

Kouvri plat la boulanjri ak papye, mete legim koupe, farinen ak lwil oliv, ajoute yon sèl ti kras ak pwav. Ajoute tim fèy, Provence tou. Kouvri byen ak FOIL epi voye li nan yon fou prechofe pou 40 minit.

Lè legim yo prèske pare, louvri papye a ak kwit yo anba gri a jouk lò mawon.

Engredyan pou legim kwit nan fou ak plant provansal:

Legim

Marinad

Sezonman (remèd fèy pwovens) - 2 ti kiyè.
Vinèg (pòm) - 3 ti kuiyè. l
Lwil oliv - 3 ti kuiyè. l
Sòs Soy (dous TM Kikkoman) - 2 ti kuiyè. l
Sèl nan gou
Nwa pwav - nan gou

Tan pou kwit manje: 40 minit

Recipe "legim kwit nan fou ak zèb Provencal":

Kwit manje ki nesesè yo.

Pou prepare marinad lan, ajoute pòm vinèg sidr, sòs soya, lwil oliv, Provence fèy nan yon bòl gwo twou san fon. Bat ak yon fwe. Sèl ak pwav gou.

Lave legim, koupe grosyely, mete nan yon bòl ak marinad, melanje byen. Kouvri bòl la epi kite legim yo melin pou 1-2 èdtan.

Liy yon fèy boulanjri oswa plat boulanjri ak papye, grès ak lwil oliv legim ak mete deyò legim prepare.

Kouvri fèy la boulanjri ak papye sou tèt, mete sou yon griy babekyou ak kwit jouk sansib pou 30 minit.

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Kòmantè ak revizyon

15 oktòb 2018 VolOkana #

29 septanm 2017 marin4ik0608 #

29 septanm 2017 subsidii66 # (otè resèt)

22 jiyè 2017 subsidii66 # (otè resèt)

20 jiyè 2017 VolOksana #

20 jiyè 2017 subsidii66 # (otè resèt)