Kolestewòl ak akne - About kolestewòl

Kolestewòl ak akne yo te pwouve yo dwe ki gen rapò. Kòz la nan yon so nan sibstans lan nan san an ak aparans la similtane nan yon gratèl souvan manti nan malfonksyònman fwa a, ki pa ase filtre san ki soti nan toksin. Move rejim alimantè ak abi nan kolestewòl manje pwovoke swè twòp ak pwodiksyon an nan sebase. Porositë yo pa gen tan netwaye, pousyè tè rezoud nan yo, ki provok aparans nan akne anflame. Epitou, se kondisyon an karakterize pa espesyal akne kolestewòl jòn alantou je yo ak nan lòt kote.

ENPTAN POU KONNEN! Menm "neglije" tach yo laj ka retire nan kay la, san operasyon ak lopital. Jis li ki sa Krivitskaya Alena te fè li rekòmandasyon an.

Ki jan konekte youn ak lòt?

Doktè yo konsidere endikatè nòmal kolestewòl san an 5-5,5 mmol / lit.

Trè enpòtan! Krivitskaya A.: "Mwen ka rekòmande yon sèl remèd kont tach laj" li sou.

Pifò kolestewòl, se sa ki, sou 70-80%, ki pwodui dirèkteman nan kò a, ak rès la vini ak manje. Ògàn prensipal yo ki pwodui idrat kabòn sa a se:

Sepandan, premye ògàn ki anwo a se youn prensipal la, paske fwa a se yon kalite filtre nan ki toksin pase epi yo detwi. Si li pa ka kòrèkteman fè fonksyon li yo, Lè sa a, sa a se reflete nan kondisyon an nan po la. Efè maladi yo ka koze pa maladi tankou epatit, nivo sik ki wo, souvan ensiste, rejim move. Tout bagay sa a kontribye nan yon ogmantasyon nan lipoprotein dansite ki ba, ki chanje fonksyone nan glann sebase yo, sa ki lakòz hyperfunction yo, epi ki mennen nan aparans nan akne.

SA A vrèman ENP !TAN! Kounye a ou ka jwenn yon fason bon mache yo debarase m de tach laj. APRANN >>

Lokalizasyon nan gratèl

Se akne ki te koze pa kolestewòl segondè rele xantom. Yo karakterize selon kote ensidan an ak kalite sa yo distenge:

• tandon
• plat (pye, pla),
• tubereuz (bra, jenou, jigo),
• nodilè (dèyè kwis pye a),
• xanthelasma (zòn je).

Metòd reparasyon

Grate sou figi a ozalantou sousi yo ak nen endike pwoblèm ak fwa a, se konsa pa inyore yo. Apre yo tout, po a deyò reflete si ògàn travay nòmalman. Sepandan, pa gen okenn bezwen panike touswit. Nan ka sa a, li posib amelyore kondisyon an nan po a avèk èd nan yon odè antiistamin, osi byen ke lòt kosmetik, ajan Antiseptik.

Enpak Lifestyle

Kolestewòl ka bese san yo pa recourir nan medikaman divès kalite. Pou fè sa, ou dwe konfòme yo ak sèten règleman ki pral ede amelyore kondisyon an jeneral nan kò a, debarase m de pwoblèm po, nòmalize balans lan nan sibstans ki sou. Konpozan prensipal yo se:

Peye ATANSYON! Pa pran reta ak tach blanchin pigman, li se pi bon elimine Defisi a byen vit, men pou sa a ou pral bezwen. li istwa a nan Krivitskaya Alena >>

• Espò Fè egzèsis, kouri, danse oswa nan gym la kontribye nan pwodiksyon an nan lipoprotein dansite segondè.
• Nitrisyon. Yon kantite lajan ase nan vitamin ak mineral dwe prezan nan manje. Geri fwa a, ou ta dwe eskli asyèt fri ak pikant, osi byen ke manje ak depanse. Li rekòmande pou respekte balans BZHU ak manje plis legim fre, fwi, bè.
• Dlo. Sa a se likid ki nesesè pou kò a nan travay, se konsa alokasyon pou la chak jou yo ta dwe 1.5-2 lit.
• Alkòl Li konsidere kòm yon pwodwi ki gen anpil kalori ki afekte eta a nan sante, kidonk li se rekòmande debarase m de abitid sa a.

Olive, kolza, len, lwil mayi, nwa (nwa, nwaye, bwa sèd), wowoli grenn, jèrm ble, pwa, omega-3s, ze yo pwodwi ki gen itilize ede bese kolestewòl segondè.

Si akne se koze pa fonksyon nan pwoblèm nan fwa, Lè sa a, ou ta dwe konsilte yon doktè. Baze sou rezilta yo nan egzamen an ak analyses, dwòg tankou:

Epi gen tou yon metòd pou netwaye fwa a tankou tyubazh:

1. Anvan pwosedi a, Geri trip yo ak yon enema.
2. Ou bezwen bwè apeprè 300 ml dlo mineral.
3. Repete apre 15 minit.
4. Pou 2 èdtan, tache yon pad chofaj nan zòn kote ògàn ou vle a.

Folk medikaman

Pou konbat tout kalite gratèl epi si nivo kolestewòl la ogmante, gen kèk resèt popilè ke yo rekonèt. Yo menm ki pwopoze yo nan tablo a:

Kolestewòl elve: kòz ak tretman

Kolestewòl elve (hypercholesterolemia) se yon kondisyon nan ki yon eksè de sibstans sa a ki prezan nan kò a. Globalman, youn nan twa sou laj 25 yo soufri de kolestewòl.

Nan kèk ka, iperkolesterolemia te note menm nan moun ki gen yon pwa nòmal, rejim alimantè apwopriye ak yon vi aktif. Kolestewòl ki wo fèt souvan akonpaye yon lòt maladi pi enpòtan, tankou obezite ak dyabèt.

Kolestewòl se yon eleman natirèl nan tout selil kò. Li se yon sibstans mou, sir, gra ki plis sentetiz nan kò a, epi sèlman yon ti pati soti nan manje.

Kolestewòl enpòtan anpil pou fòmasyon manbràn selil kò a, vitamin D ak sèten òmòn. Kolestewòl pa fonn nan dlo, Se poutèt sa, pou kont li, li pa ka deplase nan kò an. Patikil yo rele lipoprotein ede kolestewòl transpò nan sistèm sikilasyon an. Gen de kalite prensipal lipoprotein:

• "Bon" (HDL oswa lipoprotein dansite segondè),
• "Move" (LDL oswa lipoprotein, ki se karakterize pa ba dansite) lipoprotein.

Nivo nòmal kolestewòl total ki nan san an varye ant 140-200 mg / dl. Sepandan, kolestewòl total pa bay yon foto konplè nan eta a nan sante. Rapò ki genyen ant de fòm yo nan kolestewòl (i.e.

Trigliserid yo se fòm prensipal la nan grès ki estoke nan kò a. Lè ou panse sou grès sou ranch ou ak nan vant ou, ou panse osijè de trigliserid. Yo reprezante pwodwi nan fen de dekonpozisyon nan grès boule ak manje.

Nenpòt kalite manje ke yo dijere pa kò ou, epi yo pa imedyatman dirije sou bezwen enèji oswa lòt bezwen vire nan trigliserid ki estoke nan tisi greseu. Tankou kolestewòl, trigliserid yo pote nan kò a atravè lipoprotein.

Kolestewòl ki prezan nan manje ka danjere si twòp. Kolestewòl elve ogmante risk CVD, kriz kadyak ak konjesyon serebral. Lè twòp LDL sikile nan san an, sa ka lakòz fòmasyon plakèt kolestewòl yo (depo kolestewòl) sou sifas enteryè atè yo.

Poukisa kolestewòl ap monte? Nan kèk ka, nan kèk moun, kolestewòl elve se akòz ereditè faktè. Sepandan, rezon prensipal pou kolestewòl segondè nan pifò ka yo se yon fòm move ak yon konbinezon de manje gwo kantite manje gra, ki se twò rich nan grès satire.

Ka ogmante kolestewòl ap anpeche, pafwa pou sa a li se ase yo ajiste rejim alimantè a epi pote aktivite fizik nan lavi ou. Si sa a se pa ase, Lè sa a, doktè a ka rekòmande pran medikaman sèten ki pi ba kolestewòl.

Siy ogmantasyon

Anjeneral, sentòm kolestewòl pa parèt.Nan pifò ka yo, kolestewòl segondè mennen nan CVD danjere (kriz kadyak, konjesyon serebral, ak sou sa) ak dyagnostike pandan egzamen an koneksyon avèk yo.

Maladi sa yo anjeneral devlope kòm yon rezilta nan depozisyon an plakèt kolestewòl sou sifas enteryè nan atè yo. Sèl fason pou detekte fenomèn danjere sa a se fè yon tès san pou kolestewòl.

Se yon bon lide tès pou kolestewòl apre rive 20 ane ki gen laj. Menm si kolestewòl la konplètman nòmal, li fè sans pou tcheke nivo san li sou yon fwa chak 5 ane. Si ou gen yon predispozisyon éréditèr nan kolestewòl segondè, Lè sa a, doktè a ka rekòmande pou fè egzamen sa yo pi plis souvan.

Se pou nou yon ti tan analize siy ki montre yo ak sentòm ki devlope nan ka lè kolestewòl segondè mennen nan kardyovaskulèr.

Akne oswa akne refere a maladi enflamatwa nan po an. Rezon ki fè egzak pou li se toujou enkoni. Se vèsyon ki pi komen yo konsidere yo dwe yon diminisyon nan pwopriyete yo anti-bakteri nan sebase, akòz ki flora Kokok se aktive sou po a ak domaj la mwendr vin nan yon konsantre nan enflamasyon.

Sepandan, ka sa a mekanis deklanche pou yon varyete de rezon.

• Seboro, akumulasyon nan glann sebase, aktivite ogmante yo mennen nan fòmasyon nan enflamasyon sou fwon an. Zòn sa a yo rele zòn T la, isit la se kantite glann sebase ak swe ogmante, epi ak travay twòp, akumulasyon nan sebase se inevitab.
• Pratik òmonal - fòme, gwosès, estrès, règ ak renmen an. Menm pran dwòg ormon ka lakòz akne.
• Preparasyon kosmetik - li se li te ye ki lanolin ak parafine, ki se yon pati nan kèk krèm, aktive glann sebase yo. Pwodwi yo ton agrave pwoblèm nan, depi menm yon kouch mens nan yo byen sélcie pores yo.
• Maladi gastwoentestinal yo se kòz ki pi komen nan enflamasyon nan moun ki gen plis pase 30 ane fin vye granmoun. Echèk nan fwa a, ti trip "manifeste" nan fòm lan nan akne nan zòn T-. Rezon ki fè la se yon rejim alimantè ki dezekilib: prevalans nan grès trans, egzat, idrat kabòn ki gen yon endèks glisemi segondè.

• Seboro, akumulasyon nan glann sebase, aktivite ogmante yo mennen nan fòmasyon nan enflamasyon sou fwon an. Zòn sa a yo rele zòn T la, isit la se kantite glann sebase ak swe ogmante, epi ak travay twòp, akumulasyon nan sebase se inevitab.
• Pratik òmonal - fòme, gwosès, estrès, règ ak renmen an. Menm pran dwòg ormon ka lakòz akne.
• Preparasyon kosmetik - li se li te ye ki lanolin ak parafine, ki se yon pati nan kèk krèm, aktive glann sebase yo. Pwodwi yo ton agrave pwoblèm nan, depi menm yon kouch mens nan yo byen sélcie pores yo.
• Maladi gastwoentestinal yo se kòz ki pi komen nan enflamasyon nan moun ki gen plis pase 30 ane fin vye granmoun. Echèk nan fwa a, ti trip "manifeste" nan fòm lan nan akne nan zòn T-. Rezon ki fè la se yon rejim alimantè ki dezekilib: prevalans nan grès trans, egzat, idrat kabòn ki gen yon endèks glisemi segondè.

Kolestewòl depo

Xanthomas yo se ti depo grès ki ka kraze soti nan nenpòt ki zòn nan kò a, men yo pi souvan vizib anba sifas la po sou jenou yo, janm, koud, jwenti, tandon, bra ak bounda. Dapre University of Maryland Medical Center, xantom yo se yon kondisyon po komen ak yo pi souvan yo te jwenn nan pi gran moun ak moun ki gen wo nan lipid san oswa grès.

Ki sa ki kolestewòl ak wòl li nan kò an

Kolestewòl se yon sibstans espesyal ki natirèl pou kò a. Sa a se alkòl lipofilik yo te jwenn nan manbràn yo nan selil yo nan nenpòt ki òganis k ap viv, eksepte pou fongis ak plant divès kalite.

Se pwodiksyon li yo te pote soti nan jenital yo, ren yo ak fwa, men yo pa ka sentèz nivo nesesè.Ògàn entèn yo kapab pwodwi kolestewòl sèlman nan kantite lajan an nan 80% nan kantite lajan ki nesesè yo, se konsa rès la nan moun nan dwe jwenn nan manje.

Nan san an, kolestewòl se nan fòm lan nan konpoze chimik espesyal rele lipoprotein. Yo divize an sibstans ki sou segondè ak dansite ki ba, men ansanm fòme sa ki se souvan yo rele kolestewòl.

LDL (lipoprotein ba dansite) se sa yo rele "move kolestewòl," depi ogmante konsantrasyon nan sa yo konpoze lakòz fòmasyon nan plakèt ateroskleroz nan veso yo.

Kòm yon règ, si yon doktè di yon moun sou yon ogmantasyon nan kolestewòl san, lè sa a nou ap pale de yon sibstans ki ba-dansite. Genyen tou yon maladi espesyal yo rele iperkolesterolemia, ki ka transmèt nan liy la éréditèr.

Kalite akne ki gen fonksyon ki gen pwoblèm nan fwa

Depo kolestewòl yo souvan endike yon eta sante, selon Langone Medical Center nan New York University. Trete yon kondisyon kache - souvan yon pwoblèm metabolik tankou dyabèt - ka anpeche devlopman nan grès nan kò.

Lòt opsyon tretman gen ladan retire li atravè operasyon, lazè oswa asid trichloroacetic. Kenbe lipid nan san ak kolestewòl ka ede anpeche yon epidemi. Si ou aplike asid salisilik oswa oksijene benzoyl nan tach yo epi yo klè, yo te gen plis chans koze epidemi ou pa akne.

Fwa a se youn nan ògàn entèn ki pi enpòtan nan yon moun.

Fonksyon prensipal yo ke li ap fè:

• pwoteksyon - selil li yo netralize pwazon, sibstans ki sou toksik, pwodwi pouri anba tè ki ap fòme kòm yon rezilta nan pwosesis metabolik ki antre nan kò a
• fwa a pran pati nan tout kalite prensipal metabolis, fè travay ògàn nan andokrin, epi li pwodui jiska 90% kolestewòl, ki nesesè pou sentèz òmòn enpòtan - testostewòn ak estwojèn, ak pwodiksyon sèten vitamin ak konstriksyon manbràn selilè.
• Anplis de sa, fwa a pwodui kòlè pou fonksyone nan nòmal nan aparèy dijestif la.

Si li rive ke yon ògàn domaje oswa yon pwosesis enflamatwa obsève nan li, li pa kapab netwaye tisi kò a nan sibstans danjere. Sa a ka akòz abi souvan nan manje gra, Piquant ak fri. Nan ka sa a, kolestewòl nan fwa a pwodui an eksè.

An menm tan an, po a pran sou pwosesis la nan retire toksin akòz fonksyone byen nan ògàn entèn la. Kòm yon rezilta, depase grès bouche glann sebase yo, andedan ki se yon anviwònman favorab kreye pou miltiplikasyon an nan mikwòb patojèn. Fok sa yo nan enfeksyon lakòz enflamasyon sou po a, se sa ki, akne.

Tout pwodwi danjere, premye nan tout, parèt nan fwa a, epi lè li afekte pa maladi a, yo akimile nan glann yo ki pwodui lar lar. Se pa etonan, sa a imedyatman afekte eta a nan epidèm nan nan fòm lan nan gratèl dèrmatolojik ak akne.

Faktè sa yo kapab agrave maladi ògàn:

• maladi metabolik, e kòm yon rezilta, dyabèt melitu,
• abi nikotin ak alkòl
• itilizasyon pwolonje medikaman ki pisan yo
• ensiste konstan ki gen yon efè negatif sou balans ormon,
• prezans nan moun nan mikwo-òganis parazit ki anpwazonnen ògàn nan ak pwodwi nan aktivite vital yo,
• Kòz la nan malfonksyònman kapab yon enflamasyon sot pase yo nan fwa a nan yon nati viral (epatit).

Anplis de sa, maladi fonksyonèl ka deklanche nan yon maladi san, akòz pwoblèm kè, alimantasyon rijid.

Erè nan anpil pasyan se pwòp tèt ou-netwayaj nan fwa a. Premyerman, li dwe te pote soti kòrèkteman, ak dezyèmman, sèlman apre netwayaj trip yo.

Trè souvan li se pwosesis yo enflamatwa nan ògàn nan ki pwovoke fòmasyon nan akne sou po an.Se poutèt sa, ak epatit, aparans yo se byen lojik.

Maladi sa a se pa sèlman viral nan lanati. Enflamasyon nan tisi yo nan kò a ka rive akòz anpwazònman kwonik ak dwòg, pwodwi evidamman danjere, alkòl ki gen bwason.

Nan ka sa yo, estrikti a nan po a ak kondisyon li yo chanje ak sou li, nan adisyon a akne, sa ki annapre yo ka parèt:

• èdèm
• rezo vaskilè
• tach jòn
• Wen sou po po je yo,
• zòn ki gen pi lejè ak pi fonse pigmantèr.

Akòz yon diminisyon nan nivo jeneral la iminite, move ekoulman pwodiksyon nan kòlè ak akimilasyon nan metabolites nan kò a, figi a achte yon koulè tè, vin sèk, flask, kouvri ak yon gratèl soti nan absè ak ondilasyon.

Avèk maladi fwa, akne se plizyè kalite:

• akne vulgèr
• papul, fòmasyon ki pa gen vizib,
• dans, ti nòdul,
• nan fòm boul lan ak likid,
• tach plizyè koulè ak fòm,
• plakèt jòn
• akne ak likid purulan.

Si nou konsidere kote a, sa yo ka enflamasyon po nan maladi fwa dwe chita sou figi an - nan zòn nan nan sousi yo ak nen nen. Vyolasyon nan ekoulman pwodiksyon an nan kòlè, tankou yon règ, ki karakterize pa patoloji sou machwè yo.

Avèk epatit A, gratèl la sanble ak ti boul dlo yo. Akne, osi byen ke tach ak yon gratèl nan do a, bounda, pi ba oswa ekstremite anwo endike prezans nan epatit B. Epitou, ak maladi sa a, pwen wouj ka parèt sou epidèm lan. Si pasyan an gen epatit C, anplis gratèl yo, gen demanjezon nan po ki prezan tou.

Yo nan lòd yo avèk presizyon dyagnostik maladi a epi kòmanse trete li, w ap bezwen konsilte yon dèrmatolog. Sepandan, pandan egzamen an, konsiltasyon ak espesyalis tankou yon andokrinolojist, gastroenterolog, ak tou yon doktè ki kontra avèk maladi enfeksyon ap nesesè.

Premye a tout, li nesesè retabli fonksyon an nòmal nan fwa a, klè li nan toksin.

Pou fè sa, ou bezwen pran swen nitrisyon apwopriye. Avèk sa a, an reyalite, kòmanse terapi ki ka geri ou.

Rejim alimantè espesyal

Nitrisyon bay yon entèdiksyon sou vyann gra ak bèt volay - kochon, ti mouton, zwa, kanna, nenpòt grès kochon. Ou pa ka manje tankou detritus nan pwodiksyon vyann, tankou nan fwa, ren. Anplis de sa, manje sa yo eskli nan rejim alimantè a:

• pwason - lwil, sale,
• kavya
• sosis kwit ak fimen,
• pen fre, tou de blan ak nwa,
• mayonèz
• bouyon satire ak soup,
• ze bouyi ak fri,
• kornichon ak kornichon,
• kondwi pikant - moutad ak refor,
• pwodwi chokola
• gato, patisri, mòfin
• kafe, te, kakawo,
• legum
• epina, be, radi, lay,
• pwodwi letye gra,
• dlo briyan
• manje nan bwat, pwodwi semi-fini.

Ou ta dwe tou konplètman abandone alkòl. Tout bagay sa yo manje ak asyèt irite fwa a ak lakòz enflamasyon.

Li pèmèt yo itilize nan manje:

• biskwit, pen rasi,
• pwason ki pa gen anpil grès, bouyi, konpòte,
• poul bouyi oswa kwit, kodenn, vyann bèf, lapen,
• soti nan sereyal - farin avwàn, Buckwheat, diri,
• Nouy difisil ak pasta,
• ze bouyi mou
• fwi sèk - rezen chèch, abriko sèk, prun,
• siwo myèl
• pwodwi letye,
• ekreme lèt
• fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès,
• te fèb avèk lèt ​​(nwa, vèt),
• soti nan lwil legim - len, oliv, mayi.

Ou ka manje kèk legim kòm dirije pa yon doktè ak abiye legim lwil oliv. Ou ka manje krèm, men pa plis pase yon ti kiyè pou chak jou.

Se yon bon lide kwit manje vapè, kwit nan fou a, bouyi ak mitone. Li nesesè yo bwè sou de lit dlo òdinè pou bwè chak jou.

Tretman dwòg nan fwa a vize retabli kò a ak pou pirifye li yo, epi li se te pote soti lè l sèvi avèk terapi konplèks, ki gen ladan:

• Ajan anti-bakteri ki nesesè pou kòz viral maladi a. Nonmen pou yon ti tan. Chwa a nan dwòg depann sou ki kalite patojèn.
• Epatoprotètr ke yo te itilize pou relanse ògàn parenchyma a apre ou fin itilize antibyotik ak divès kalite dwòg anti-enflamatwa. Yo pwodwi tou de efè ki ka geri ou ak rejenerasyon. Sa a se anjeneral yon medikaman ki baze sou engredyan èrbal. Pi efikas yo se dwòg oral Karsil, Silimar, Gepabene, Essentiale.
• Dwòg pou soulajman nan Entoksikasyon. Yo ede elaji kannal yo kòlè ak epatik, kòm yon rezilta nan ki sibstans danjere yo elimine anpil pi vit. Cholagogue, nòmalize fonksyon vezikulèr la. Nan ka sa a, ekoulman pwodiksyon kòlè a vin pi aktivman. Tablèt yo te itilize - Cholenzym, Allohol, Flamin.

Medikaman yo itilize nan konbinezon divès kalite, tou depann de maladi a ak gravite li yo.

Netwayaj nan fwa

Sorbents yo itilize debarase fwa a nan toksin - Polysorb, Enterosgèl, Sorbitol. Pwosedi sa a egzije preparasyon atansyon:

• pou sa a, twa jou anvan pirifye, ou ka manje sèlman legim, fwi, ou ta dwe bwè yon anpil nan frèch prese, ji pòm,
• li vo limite aktivite fizik pou peryòd sa a,
• nan maten ou bezwen fè yon lavman netwayaj,
• Solisyon sorbit (2 gwo kiyè) dilye ak mwatye yon vè dlo,
• nan aswè a, nan 19-20 èdtan, ou ta dwe ale nan kabann ak aplike yon pad chofaj nan ògàn nan, Lè sa a, bwè medikaman an prepare, anjeneral, apre yon koup la èdtan, pasyan an santi yon ankouraje fò poupare.
• nan maten ou bezwen mete yon lavman ankò.

Li enpòtan pou vant lan vid pandan netwayaj la, epi apre pwosedi a ou pa bezwen sote sou manje. Ou ka bwè fwi fre oswa ji legim.

Fè pwosedi sa a tèt ou san ou pa konsilte yon doktè trè danjere. Li se entèdi enposib yo retire toksin nan kò a pandan gwosès, sante pòv, ak refè egi nan maladi kwonik.

Si sa se yon etap reta nan epatit oswa siwoz, ou pral bezwen konseye pedagojik la nan yon epatològ kalifye ak kondisyon klinik kontwole kondisyon pasyan an.

Videyo sa a ofri yon resèt pou netwaye fwa a ak yon plant natirèl - pye pikan lèt. Yon resèt etap-pa-etap pou prepare yon melanj netwayaj.

Tretman akne

Lè epatit te vin kòz la nan maladi ilsè sou po a, ansanm ak tretman an nan yon ògàn malad, ou ka aplike:

• ajan imunostimulan
• vitamin ak sipleman mineral espesyal ki gen orijin natirèl,
• preparasyon ekstèn ki baze sou ajan anti-bakteri,
• jèl anti-enflamatwa ak odè (avèk asid salisilik, zenk),
• dekoksyon nan fèy tankou fwotman ak losyon - propoli, kamomiy, kalandula byen ede.

Ki sa ki pa ka fè kategorikman:

• itilize brital pwès pou netwaye
• itilize formulations asid fwi,
• peze akne sou figi a oswa kò.

Li pèmèt pou aplike pou odè anti-bakteri dirèkteman nan zòn ki anflame nan epidèm lan.

Pou amelyore kondisyon tisi po yo, doktè yo rekòmande pou yo obsève sèten kondisyon:

• toujou kenbe po ou pwòp
• ou pa ka seche figi ou, ou bezwen gade l, netwaye li epi ba li manje nan tan,
• ou ka pran atelye, tankou sa ede rapid retire toksin akimile nan kò a,
• chak twa jou ou ka aplike yon mask nan ajil blan oswa ble, ajoute 3-4 gout nan yon dezenfektan, medikaman famasi oswa lwil pye bwa te,
• kamomiy moulu ak francha avwan pral ede soulaje enflamasyon evidan, epi li se tou itilize intern, amelyore restorasyon nan selil fwa,
• losyon soti nan plant tankou dogrose ak immortelle, aleje kondisyon an po, retire iritasyon, wouj, epi yo sispann pwosesis la enflamatwa.

Ki sa ki afekte ogmantasyon nan kolestewòl ba dansite?

Erupting akne tankou blesi sou po a ka pi piti nan pwoblèm ou si ou gen segondè kolestewòl.Dapre Asosyasyon Kè Ameriken an, twòp kolestewòl nan san an ka lakòz maladi kè.

Chanjman nan vi ki ede pi ba lipid nan san gen ladan manje yon sante, ki pa gen anpil grès rejim alimantè, fè egzèsis regilyèman, ak prevni sigarèt. Si nivo kolestewòl ou pa afekte pa chanjman fòm, medikaman sou preskripsyon ka ede bese grès san ou.

Staten yo se dwòg ki anpeche kolestewòl ak yo pi efikas nan bese LDL oswa "move" kolestewòl. Inibitè selektif kolestewòl absòpsyon anpeche absòpsyon nan lipid san nan trip yo.

Gen kèk faktè ki kapab afekte kantite lipoprotein dansite ki ba ak mennen nan yon ogmantasyon nan endikatè sa a, an patikilye:

• Twò souvan manje nan manje lou, manje gra ak fri. Sa gen ladan konsomasyon nan lèt gra oswa krèm, nenpòt pwodwi letye ki fèt nan lèt natirèl, vyann gra, kèlkeswa opsyon pou kwit manje, pwodwi ki gen palmis ak lwil kokoye, osi byen ke divès kalite patisri prepare lè l sèvi avèk grès bon mache, magarin ak lòt moun. sibstans. Natirèlman, sa a gen ladan tout manje fri, endistriyèl vyann fimen, sosis, semi-fini pwodwi yo.
• Mank aktivite fizik oswa li trè ba nivo. Li enpòtan pou sonje aktivite fizik ak mouvman konstan yo enpòtan anpil pou sante moun ak lavi nòmal li. Regilye aktivite fizik ede kontwole nivo diferan kalite kolestewòl, pou pote rapò yo bay pi bon endikatè sante yo.
• Depase pwa kontribye nan lefèt ke nivo nan lipoprotein dansite ki ba ogmante.
• Faktè ereditè.
• Laj yon moun. Kòm yon règ, nivo a kolestewòl kòmanse ogmante nan tout moun yo lè yo rive nan laj la nan 20 ane, menm san yo pa pran lòt faktè nan kont ak bezwen siveyans konstan. Faktè a éréditèr jwe yon wòl enpòtan isit la, Se poutèt sa, moun ki gen manm fanmi imedya soufri nan maladi ki pwovoke pa kolestewòl segondè pa ta dwe bliye ke sibstans sa a yo ta dwe toujou kenbe yo nòmal, obsève yon rejim alimantè ak ki mennen yon vi nòmal.

Lòt enfòmasyon

Malgre ke kolestewòl depo yo pa danjere, yo ka yon siy nan yon kondisyon grav, tankou kèk kalite kansè nan oswa enflamasyon nan kanal yo kòlè nan fwa a. Xanthomas, ki devlope sou po je yo, ki yo konnen kòm prantye xanthelase, yo gen mwens chans gen yon kòz kache nan maladi a epi yo ka pa menm endike nivo kolestewòl ki wo.

Si yon epidemi rive, doktè ou ta dwe tcheke san ou ak fonksyon fwa. Ou ta dwe tou règ soti dyabèt, espesyalman si ou se ki twò gwo, souvan sèk ak fatige, epi souvan pipi.

Èske gen yon koneksyon ant kolestewòl ak akne?

Kounye a, youn nan pwoblèm ki gen nan medsin se kwasans lan nan pasyan ki gen kolestewòl segondè, ki tou manifeste poukont li kòm chanjman po. Lè ou konnen sa a, ou ka jwenn yon vyolasyon ki ka mennen nan konsekans byen grav.

Fòmasyon kolestewòl la nan kò imen an fèt nan ògàn tankou fwa, ren ak pati jenital yo. Endojèn pwodui kolestewòl bay jiska 80% nan sibstans ki nesesè pou fonksyone nòmal. 20% ki rete a nou jwenn nan manje ki gen orijin.

Kolestewòl sikile nan san moun nan fòm nan fòmasyon espesyal - lipoprotein, ki ka gen dansite diferan. Se sou baz sa yo ke yo klase ak divize an lipoprotein dansite ki ba, ki yo konvansyonèlman rele "move" ak lipoprotein dansite segondè, oswa "bon".

Gen plizyè faktè ki ka ogmante kantite lipoprotein dansite ki ba nan san an:

1. Prezans nan tout kalite andokrin maladi nan moun. Li kapab dyabèt, maladi metabolik ak lòt moun,
2. Maladi ak patoloji nan fwa a,
3. Mank rejim alimantè apwopriye. Manje manje gra ak lou yo dijere,
4. Itilize sèten medikaman, bwason alkolik, dwòg nakotik,
5. Ba nivo nan aktivite fizik oswa absans konplè li yo. Edikasyon fizik ede chanje konsantrasyon nan san an HDL egal, ak LDL diminye,
6. Ki twò gwo
7. Faktè ereditè ak laj ki gen rapò ak. Apre yon moun rive nan laj 20, kolestewòl kòmanse piti piti ogmante.

• Estabilize nivo sik pou yon tan long
• Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Se pou nou pale sou ki jan nan trete kolestewòl segondè

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Kolestewòl se yon konpoze lipid sentetiz nan fwa a ak sikile nan san an ki nesesè pou kò imen an bati tout manbràn selilè, sentèz òmòn esteroyid ak kòlè. Sa a sibstansyèl enpòtan anpil nan gwo kantite vin yon lènmi pou veso sangen ak lakòz gwo mòtalite nan kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Akne ak malad fwa

Yon relasyon li te ye ant grat po ak pwosesis metabolik nan fwa a, pou egzanp, relasyon ki "kolestewòl ak akne."

Fwa a nan kò a jwe yon wòl nan yon filtre ki pase nan tèt li ak netralize toksin yo ki antre nan kò nou an.

Si yon fwa malad pa ka Geri kò a soti nan yon eksè de toksin, Lè sa a, po a pran sou fonksyon an nan retire yo. Nan ka sa a, bakteri yo akimile nan glann sebase yo ak gratèl parèt.

Akne akòz fwa a rive ak enflamatwa, blesi viral, chanjman estriktirèl nan selil yo nan ògàn sa a.

Pwoblèm po yo pa raman yon siyal sou prezans yon maladi nan ògàn yo nan yon moun.

Relasyon ki genyen ant kolestewòl ak akne

Fonksyon nan fwa a konsiste pa sèlman nan netralize a nan toksin, men tou, nan pwodiksyon an nan kolestewòl. Kolestewòl ak akne yo souvan konekte youn ak lòt. Sa a se youn nan idrat kabòn yo konplèks ki fè sentèz soti nan grès. Li sipòte fleksibilite veso sangen yo.

Men, si ou souvan manje fri, gra, segondè-idrat kabòn manje, nivo kolestewòl san ou ap ogmante siyifikativman. Li chanje avèk laj, lè se fonksyon fwa siprime. Akne sou fwon an konfime pwoblèm lan nan malnitrisyon.

Patoloji ak kondisyon ki lakòz pwoblèm ak fonksyon netwayaj nan fwa a kapab lakòz yon gratèl sou po a:

• andokrin maladi (dyabèt melitus, maladi metabolik),
• epatit
• malnitrisyon
• dejwe
• itilizasyon gwo dòz medikaman ak bwason ki gen alkòl,
• prezans parazit nan kò a,
• ensiste.

Lokalizasyon ak nati akne

Akne, ki sitiye sou nen an, nan zòn nan sousi, endike prezans nan pwoblèm fwa. Si gratèl la afekte machwè yo, lè sa a kòz ensidan yo se pwoblèm ekoulman ekoulman nan kòlè yo.

Kondisyon nan po a chanje, paske li, tankou yon "glas", montre tout pwosesis yo ki rive nan kò a. Akne parèt sou figi a, tach tan, ak pwosesis la aje akselere. Po a vin flask, mat, ki graj.

Nan ka sa a, anpil parèt parèt, fòm ti sèk nwa anba je yo.

Lòt sentòm

Se pa sèlman akne ki endike pwoblèm nan fwa a. Gen anpil lòt sentòm ki bezwen atansyon. Nan kò imen an gen yon relasyon sere ant kondisyon fizik li ak travay nan ògàn entèn yo.

Si tisi fwa a pase toksin, yo pote nan san nan tout kò a. Nan ka sa a, selil ki nan sèvo a ak sistèm nève yo afekte. Sa a kondwi chimerik, fatig, lensomni ak menm depresyon.

Pou chak zòn sou figi a, endikatè sante nan ògàn entèn yo "fiks" nan ka ta gen akne.

Selon plas lokalizasyon akne, yon moun ka jije sou maladi a pa sèlman nan fwa a, men tou nan yon lòt ògàn. Souvan, glann lan tou sibi disfonksyonman nan prezans yon patoloji kwonik oswa egi nan yon lòt ògàn.

Yon gratèl sou fwon an endike pwoblèm ki genyen ak ovè yo, epi si yo pi pre twal la, vin pi grav nan doulè kwonik oswa nan blad pipi. Akne sou sousi yo endike fonksyon entesten pòv yo. Si gratèl la abondan, Lè sa a, li ka ki te koze pa itilize nan medikaman, òmòn oswa vitamin nan gwo kantite.

Yon gratèl sou nen an vle di ke gen twoub ormon oswa pwoblèm ak sistèm kadyovaskilè.

Akne sou manton la endike aparans nan neoplasms sou jenital yo. Yon gratèl endike pwoblèm tiwoyid.

Si gratèl la sou bouch yo, sou zepòl yo se yon siy nan yon fonksyone byen nan aparèy la gastwoentestinal soti nan èzofaj yo nan trip la gwo.

Bouton sèl sou pomèt yo nan zòn nan anba je yo avèti maladi nan ren yo ak adrenal glann. Si gen yon gratèl nan pwatrin lan ak nan do - pwoblèm poumon.

Dyagnostik maladi a

Nan premye, akne pa peye anpil atansyon. Inifòm Antiistamin, Antiseptik ak bakterisid ajan yo te itilize, se gratèl a kouvri ak kosmetik akne.

Si itilize nan terapi lokal yo pa mennen nan rezilta a vle, ou bezwen tcheke kondisyon an nan fwa a.

Kòz prensipal akne sou po a se domaj nan fwa a ak aparèy bilyèr, se konsa alè dyagnostik ap ede pa kòmanse maladi a ak mennen nan yon gerizon rapid.

Si akne yo pa elimine pa vle di nan enpak dirèk sou yo, li nesesè yo dwe egzamine pou eta a nan sante nan ògàn yo entèn yo.

Kiyès mwen ta dwe kontakte:

• Se yon konsiltasyon ak yon gastroenterolog nesesè yo tcheke sistèm dijestif la ak konfime dyagnostik la.
• Ou bezwen ale nan yon dèrmatolojist, ki moun ki pral preskri kosmetik ak terapi antibyotik, fè yon rejim alimantè espesyal diminye pwosesis yo enflamatwa nan po la.
• Konsiltasyon yon andokrinològ la enpòtan pou ekskli deranjman ormon yo.
• Nan evènman an nan yon maladi ormon, li posib yo preskri grenn kontwòl nesans yo diminye akne. Pou fè sa, ou bezwen ale nan yon egzamen ak yon jinekolojist.
• Se opinyon an nan espesyalis nan medsin lès pran an kont. Yo ka preskri perfusion èrbal ak ti Geri kò a, devlope yon rejim alimantè espesyal.

Pwosedi dyagnostik pou detekte yon pwoblèm:

• analiz jeneral nan pipi ak san, kòm byen ke yon tès san byochimik (detèminasyon echantiyon fwa - bilirubin, AlAT, AsAT ak eta a nan metabolis pwoteyin - kolestewòl, pwoteyin serom ak fraksyon li yo),
• koagulogram (kayo san),
• egzamen ultrason nan fwa ak blad pipi,
• MRI nan fwa a ak aparèy bilyèr.

Rejim manje

Bagay dous, fri, lwil, pikant - pwodwi ki ka pwovoke yon gratèl sou po yo.

Aparans nan yon gratèl sou po a endike ke te gen fonksyone byen nan travay la nan kò imen an ak patoloji a nan fwa a se an plas an premye, se konsa tretman yo ta dwe ki vize a netwayaj li.

Premye bagay tretman an kòmanse avèk se randevou yon rejim alimantè. Vyann ki fimen, pwodwi letye divès kalite, manje dous, Piquant, sale ak fri pwovoke aparans nan yon gratèl sou po a, kidonk ou bezwen eskli yo nan meni an.

Rejim alimantè obligatwa se itilize chak jou nan legim ak fwi (sitou sa yo ki gen yon kontni segondè nan vitamin C). Ou ka kwit manje ak vapè, bouyi, kwit.Pou fè manje, li pi bon pou itilize lwil oliv.

Nan rejim alimantè a ou bezwen gen ladan wowoli ak lwil len, ki kontribye nan restorasyon nan selil fwa. Yon pwen obligatwa nan rejim alimantè a se itilize chak jou a pi bon kalite, dlo ki pa gazeuz mineral dlo, omwen 2 lit.

Medikaman ak tib

Se tretman dwòg pou maladi ki vize a netwayaj nan fwa nan toksin ak restore selil li yo. Li kapab dwòg sa yo: "Karsil", "Allohol", "Gepabene", "Antral". Medikaman sa yo ogmante rezistans nan fwa a nan efè sibstans danjere. Yo enkli bil, aktive kabòn, fosfolipid yo.

Efektif nan netwayaj fwa a se yon teknik dezentoksikasyon (tubaj). Sans li se ke nan maten an pasyan an ta dwe bwè 200-300 ml dlo mineral ak repete apre 15 minit. Apre sa, ou bezwen kouche 2 èdtan ak yon pad chofaj anba hypochondrium nan dwa (nan zòn nan fwa).

Se teknik sa a ki vize amelyore dijesyon an, diminye viskozite nan kòlè ak amelyore ekoulman pwodiksyon li nan kanal yo kòlè.

Folk teknik

Ansanm ak metòd ki anwo yo, pasyan yo preskri ti, perfusion ak dekoksyon ki baze sou remèd fèy medsin pou prevansyon ak tretman, ki gen yon efè choleretic ak Geri fwa a. Sa yo gen ladan yo perfusion nan rosehip:

1. nan 0.5 lit dlo cho ajoute 3 gwo kiyè nan bè rosehip, li mete l 'sou pou nwit la la, ak nan maten an ajoute 3 gwo kiyè nan sorbitol nan yon vè perfusion ak bwè,
2. perfusion ki rete, ou bezwen bwè apre 20 minit ak apre 45 minit, ou ka gen manje maten.

Geri fwa malad la, yo sèvi ak bètrav, imòtèl, andiv, filenann, bannan, stigm mayi, orti, ak ti te fè soti nan mant, valeryan ak motherwort etabli travay la nan pa sèlman fwa a, men tou, sistèm nève a, kalme ak amelyore dòmi. Se itilize nan ajil blan rekòmande Geri po la.

Mo final la

Apre tout pwosedi sa yo, yon pirifye aparan nan san an rive. Se kò a rajenisman pa sèlman soti nan anndan an, men tou, soti nan deyò an. Pasyan yo fè eksperyans yon amelyorasyon ki make. Po a klere, tach laj, ondilasyon, ti sèk anba je yo disparèt.

Kondisyon fizik pasyan yo ap chanje. Se sistèm nève a ranfòse, chimerik disparèt, dòmi ak eta emosyonèl amelyore.

Gras ak tretman sa a ak pirifye, selil yo fwa yo retabli, epi li se pwosesis la nan rajenisman òganis la tout antye te kòmanse.

Maladi ak kolestewòl segondè: pathologies ak tretman yo

Kolestewòl (kolestewòl) se yon grès lipesuil alkòl ki pwodui nan kò imen an. Li genyen ladan li nan manbràn selilè epi li jwe yon wòl enpòtan nan fonksyone sistèm nève ak iminitè yo.

Yon konsantrasyon ogmante nan sibstans lan mennen nan devlopman nan ateroskleroz. Si kolestewòl total se 9 mmol / L oswa pi wo, Lè sa a, gen yon danje pou sante. Avèk yon gwo pousantaj, yon rejim alimantè ki strik ak medikaman yo preskri ki pi ba kolestewòl.

Endikatè

Kolestewòl se solubl nan dlo, epi li se lage nan kò tisi pa dlo-idrosolubl lipoprotein dansite ki ba ak ba (HDL, LDL). Pi wo nan kontni an LDL, pi gran an chans pou aterosklereuz fòmasyon plak, paske li presipite kristal kolestewòl.

Kontni an wo nan HDL ede pwoteje veso sangen soti nan fòmasyon plak ak anpeche kolestewòl soti nan rezoud sou mi yo. Konsantrasyon nan LDL nan nòmal la ka pa pi wo pase 2.59 mmol / l.

Si endikatè a se pi wo pase 4.14, Lè sa a, se terapi rejim alimantè preskri diminye
nivo nan LDL. Valè kolestewòl total nan fanm ak gason gen yon siyifikasyon diferan:

• jiska 40 ane nan gason, nivo nan kolestewòl pa ta dwe plis pase 2.0-6.0 mmol / l,
• pou fanm ki poko gen 41, endikatè sa a pa ta dwe pi wo pase 3.4–6.9,
• jiska 50 ane, konsantrasyon an nan kolestewòl total nan gason se pa plis pase 2.2-6.7,
• nivo kolestewòl total nan fanm ki gen 50 lane pa pi wo pase 3.0–6.86.

Nivo nan kolestewòl san total avèk laj nan gason ka rive jwenn jiska 7.2 mmol / l, ak nan fanm pa pi wo pase 7.7.

Gwoup Risk

Vyolasyon metabolis lipid toujours kontribye nan devlopman nan ateroskleroz. Faktè prensipal yo nan fòmasyon plakèt kolestewòl yo se:

• fimen, bwè alkòl,
• ki twò gwo
• fòm sedantèr
• alimantè malsen wo nan grès bèt,
• disfonksyonman nan sistèm andokrinyen an (dyabèt melitu),
• predispozisyon jenetik
• tansyon wo

Plakèt kolestewòl ka lakòz maladi nan veso yo nan kè a, nan sèvo, ekstremite pi ba yo, trip, ren, aorta.

Torak aorta

Veso a pi gwo nan kò imen an, ki pase soti nan pwatrin lan nan vant la. Li se kondisyon ki divize an de pati - dorsal ak nan vant. Si gen kolestewòl ki wo, Lè sa a, kolestewòl rezoud sou mi yo enteryè nan veso yo.

An menm tan an, yo pèdi Elastisite yo, Cavite a nan veso yo nan etwat, gen yon chans pou tronbozi. Sa a sèvi kòm yon risk nan enfaktis myokad, yon konjesyon serebral se posib. Devlopman maladi a se gradyèl.

Si kolestewòl elve nan rejyon an dorsal, Lè sa a, maladi kè se posib. Sentòm sa yo ka sèvi kòm premye sentòm kolestewòl ki wo nan san an:

• doulè dèyè breche a, ki se peryodik, ki dire plizyè jou,
• bay nan men, nan kou, anba do a, nan vant siperyè a,
• gwo kolestewòl akonpaye pa presyon sistolik wo,
• tranch rid aktif nan espas yo entèrkosta sou bò dwat la,
• kondisyon convulsions yo posib lè vire tèt la.

Aorta nan vant

Kolestewòl ki wo nan aorta nan vant se yon maladi komen. Akimilasyon plakèt kolestewòl mennen nan kalsifikasyon ak blokaj plis nan veso sangen. Kòm yon rezilta nan metabolis gen anpil grès gen anpil pwoblèm, aktivite a nan lipoprotein dansite ba ak anpil ba (VLDL) manifeste nan kò a.

Yon ogmantasyon nan nivo LDL ak VLDL pi wo a nòmal kontribye nan fòmasyon plakèt kolestewòl. Deranje rezèv san nan ògàn yo basen, pi ba ekstremite. Avèk kolestewòl wo, nan vant ou aort branch eksperyans grav doulè nan vant ki kòmanse apre yo fin manje.

Se fonksyon entesten detounen, apeti vin pi grav. Kòm yon rezilta nan yon kontni kolestewòl segondè nan kò a, maladi nan artè gluan, peritonit, ak echèk ren ka devlope.

Veso Serebral

Si se balans ki genyen ant LDL ak HDL detounen, ak yon nivo ogmante nan kolestewòl LDL depoze sou mi yo nan veso sangen yo nan sèvo a, kidonk enfim pasaj li yo nan san nan atè yo. Anviwon kolestewòl plakèt yo, tisi konjonktif ap grandi, sèl kalsyòm yo depoze.

Lè vag nan veso a etwat, ateroskleroz pwogrese. Sa a mennen nan defisyans memwa, ogmante fatig, ak pwoblèm dòmi. Yon moun vin eksitab, li devlope òrèy kònen / sonnen, vètij, ak karakteristik karaktè l 'chanje.

Nan konbinezon ak tansyon wo, kolestewòl ki wo nan san an ka mennen nan konjesyon serebral, emoraji serebral.

Kolestewòl elve ka lakòz maladi kadyovaskilè. Kòm yon rezilta nan twòp kolestewòl dansite ki ba, plakèt fòme sou veso yo.

Gen yon rediksyon nan lumen an, redwi sikilasyon san nan myokard la. Yon kantite lajan ase oksijèn pa antre nan tisi a kè. Li lakòz doulè, yon kriz kadyak ka rive. Sentòm nivo elve nan kolestewòl "move" nan san an se:

• doulè dèyè breche ki sou bò gòch la, ki pwolonje nan bra ak lam zepòl la, ki vin agrave pa rale,
• tansyon monte pi wo pase nòmal
• souf kout, fatig,
• siy anjin yo obsève.

Veso nan ekstremite ki pi ba yo

Si kolestewòl san an elve, lè sa a kondisyon sa a ka afekte bato pye yo.Lè li se pi wo a nòmal la, manifestasyon yo nan sentòm yo ka jan sa a:

• ipèrsansibilite a frèt,
• Pèt sansasyon ak kranp nan janm li yo,
• klodikasyon tanzantan,
• maladi twofik parèt apre domaj tisi po
• doulè nan entansite divès rive nan pye yo lè w ap mache oswa nan yon eta kalm.

Pwogrè maladi a kapab afekte devlopman tronbozi. Pafwa nivo kolestewòl wo lakòz anbolism.

Atè ren

Si kolestewòl la ogmante nan atè sa yo, Lè sa a, plakèt kolestewòl yo te jwenn nan lumen nan veso yo ki bay san nan ren yo. Kondisyon sa a kontribye nan devlopman tansyon wo tansyon.

Si se kontni an kolestewòl nan kò a ogmante, Lè sa a, sa a ka mennen nan ren infark. Sa rive kòm yon rezilta nan blokaj nan veso sangen. Deranje ekipman pou oksijèn nan tisi yo nan ren yo. Lè se atè yon sèl ren diminye, maladi a devlope dousman.

Avèk domaj nan atè yo nan de ren, se malfezan tansyon wo detekte avèk chanjman nan pipi a. Akòz ogmante "move" kolestewòl la, tronbozi oswa awòt nan atè ren yo ka rive.

Kont Fond de maladi nan vant la ak pi ba tounen, tansyon monte. Si maladi a se nan fòm avanse, Lè sa a, li se konplike pa ilsè trofik oswa gangren.

Rezon pou Nivo Up

Kolestewòl se yon sibstans ki andojèn ki te pwodwi pa kò a. Se sèlman 15-20% nan li antre nan san an ak manje, se konsa rezon ki fè yo pou ogmante nan kolestewòl yo se pa sèlman nan rejim alimantè a irasyonèl nan yon moun. Fòt la pou kondisyon sa a yo se:

• predispozisyon jenetik
• hypothyroidism (hypothyroidism),
• dyabèt melitu
• ipomani
• lityozit
• abi nan beta-blockers, diiretik, imunosoppressant,
• fimen, dejwe alkòl,
• rejim alimantè malsen.

Danje ki genyen nan kolestewòl segondè

Kolestewòl ak akne

Kolestewòl elve ka lakòz gwo fonksyone byen nan sistèm kadyovaskilè a. Yo nan lòd yo asire w ke kolestewòl la depase nòmal la, li nesesè fè don san.

Si gen yon pwoblèm konsa kanmenm te idantifye, prese pran aksyon imedya. Pi fasil nan ak nan menm tan an fason ki pi efikas pi ba kolestewòl konsidere kòm rejim espesyal.

Poukisa kolestewòl bese manje?

Ki sa ki bay yon rejim alimantè ki gen kolestewòl elve nan relasyon ak yon nòmal la? Avèk èd li yo, li pral posib diminye endikatè a 10-15%.

Asistans alè nan bato ap retade devlopman nan ateroskleroz epi redwi risk pou yo atak kè ak konjesyon serebral. Men, menm si nivo kolestewòl la toujou nòmal, rejim espesyal ap gen yon efè prevantif benefisye sou eta veso yo.

Dapre Truswell Research Center a, yon sistèm fò kadyovaskilè se yon garanti nan sante ak lonjevite. Obsèvasyon yo revele ke pousantaj moun ki mouri nan maladi kè nan mitan moun ki regilyèman konsome manje ki pi ba kolestewòl san se pi ba pa 6%.

Ak risk pou yo devlope patoloji nan sistèm nan kadyovaskilè se 13% mwens pase moun ki inyore rejim alimantè a.

Konsèy enpòtan nan men editè yo!

Dènye etid nan pwodwi swen cheve te revele yon figi pè - 98% nan chanpwen popilè gate cheve nou yo. Tcheke konpozisyon chanpou ou pou sulfate: lauryl sodyòm / laureth silfat, coco silfat, PEG, DEA, MEA. Konpozan agresif sa yo detwi estrikti cheve a, anpeche boukl yo nan koulè ak elastisite, fè yo mò. Men, sa a se pa pi mal la!

Sa yo pwodwi chimik penetre san an nan porositë yo, epi yo pote nan ògàn entèn yo, ki ka lakòz alèji oswa menm kansè. Nou rekòmande ke ou refize chanpwen sa yo. Sèvi sèlman pwodui kosmetik natirèl yo. Ekspè yo te nan biwo editoryal nou an fèt yon kantite analiz de chanpwen, nan mitan ki devwale lidè a - konpayi Mulsan kosmetik la.

Pwodwi satisfè tout nòm yo ak estanda nan pwodui kosmetik ki an sekirite. Mulsan se manifakti a sèlman nan tout-natirèl kosmetik. Nou rekòmande pou vizite sit entènèt ofisyèl la mulsan.ru. Nou fè ou sonje ke ak pwodui kosmetik natirèl, lavi sa a ki etajè pa ta dwe depase yon ane nan depo.

Règleman yo nan antikolesterol rejim alimantè

Li nesesè diminye konsomasyon grès pa 1/3. Grès ki gen orijin bèt yo espesyalman danjere. Nan rejim alimantè a yo ta dwe sèlman grès enstore ki gen orijin plant yo, ki, sou kontrè a, pou kontribiye pou nòmalizasyon nan kolestewòl nan san an.

Anplis, li pa tèlman enpòtan nan ki plant yo jwenn. Si li se oliv, len, wowoli, soya oswa touf pikan ak lwil oliv tounsòl yo, yo ta dwe ranplase otan ke ta gen lwil danjere ak bè. Chwazi lwil premye vire brut. Ak pandan tretman an chalè nan manje, eseye pa sèvi ak nenpòt ki grès.

Tabou a sèlman se lwil palmis. Enpak negatif li sou sante moun se enprenabl menm avèk grès bèt. Grès monoensature, ki rich ak pwason ak lòt fwidmè, gen yon efè pozitif tou.

Limite konsomasyon ze ou pou 3-4 moso pa semèn. Si ou pa ka imajine yon jou san yo, fè omlèt pwoteyin pou pati ki pi.

Pa panche sou vyann. Tranch gra nan vyann bèf, ti mouton ak vyann kochon yo entèdi. Si ou pa kapab konplètman eskli pwodwi vyann nan rejim alimantè a, bay priyorite nan mèg lenn, poul san po, lapen vyann, pwason.

Akòz kontni kolestewòl ki wo, konsomasyon detant yo ta dwe limite. Asyèt ki soti nan fwa a ak detritus pa gen okenn plas nan rejim alimantè a. Li se absoliman nesesè eskli sosis, bekonn, sosis ak fimen vyann, tou de fè lakay-yo ak achte.

Entèdi mòfin, krèm glase, sirèt. Fraktif masak nan idrat kabòn ki genyen Desè kontribye nan dijèstibilite nan grès. Tankou yon bwason mennen nan obstrue nan veso sangen ak pa kontribye nan bese kolestewòl.

Si pwodwi letye yo envite souvan nan tablo ou a, chwazi fwomaj ki pa gen anpil grès, ki pa gen anpil grès lèt fwomaj, lèt ak yogout. Kefir ak ryazhenka ak yon kontni grès nan plis pase 1.5% ak yon rejim alimantè anti-kolestewòl yo tabou.

Grès-gratis "lèt" se moun rich nan pwoteyin epi li gen menm kantite lajan an nan eleman tras, men li pa ogmante kolestewòl san.

1/2 rejim alimantè chak jou dwe sètènman konpoze de idrat kabòn konplèks.

Yo gen yon abondans nan sereyal: mayi, avwan, Buckwheat, ble. Se sèlman bouyi yo nan dlo ak san yo pa ajoute bè. Pi bon moman pou w konsome idrat kabòn se maten.

Men, avèk pen ou bezwen fè atansyon. Varyete grenn antye yo akeyi. Chak jou konsomasyon pen: pou fanm - jiska senk tranch, pou moun - pa plis pase sis.

Legum yo se yon gwo altènativ pou asyèt vyann yo. Lantiy, pwa, chich yo chanpyon nan kontni pwoteyin, men yo konplètman gratis nan grès. Akòz kontni an kalori segondè yo, yo ka ranplase konplètman meni an vyann.

Alkòl nan modération se yon prevansyon serye nan ateroskleroz. Senkant gram sèk diven wouj pou chak jou ka Geri kò a nan radikal gratis. Mwens pwononse yo se efè pozitif nan byè, diven blan ak lòt bwason fò.

Malgre sa ki genyen nan flavonoid benefisye, itilizasyon diven (sepandan, tankou lòt alkòl) gen kontr. Pou anpil maladi kwonik, menm dòz minimòm alkòl entèdi.

Anvan rekrite nan metòd sa a nan tretman, li se pi bon konsilte yon doktè. Epi sètènman ou pa ta dwe abize bwason ki gen alkòl. Sa a ka mennen nan dejwe ak yon move efè sou fwa a.

Li se pwouve ke natirèl kafe frèch moulu ka lakòz yon ogmantasyon nan kolestewòl san. Li nan tout sou ekstraksyon nan grès genyen nan yo nan grenn, katalis la nan ki se pwosesis la bouyi.Omwen 17% pi ba kolestewòl, si ou abandone nòmal gode maten an nan bwè aromat.

Si se rejim alimantè a pou elve kolestewòl obsève pran an kont tout rekòmandasyon yo, Lè sa a, yon rezilta pozitif pa pral lontan nan ap vini an.

Li pral enteresan:

• Laj tach? Nou efase li byen vit ak fasil!
• Ki jan debarase m de lòj?
• Sou figi nan greseu: metòd yo pi byen nan jete nan tan ki pi kout posib
• Ki jan yo retire cheve vizaj? Konsèy nan men pwofesyonèl yo.
• Akne sou figi ou? Gen yon fason pou sòti!

Kesyon ak sijesyon:

Tout dwa rezève.

Kopye materyèl sit sa posib sèlman avèk yon lyen aktif nan sous la ak pa plis pase de atik pou yon sit.

Kolestewòl san

• nan konplèks pwoteyin-lipid: HDL, LDL, VLDL (kolestewòl esterified) - 60-70%,
• nan fòm gratis - 30-40% nan total la.

Adisyone moute 2 konsantrasyon, yon sèl vin nivo jeneral li yo. Endikatè sa yo nan kolestewòl total ki nan san yo konsidere nòmal:

Yon endikatè ki depase nòmal laj la konsidere kòm yo dwe ogmante. Gwoup la risk pou maladi nan sistèm la kadyovaskilè gen ladan moun ki gen plis pase 55 ak fanm ki gen plis pase 65 ak yon nivo kolestewòl total nan san an> 4.9 mmol / L.

Poukisa se yon nivo ogmante danjere?

Ka "depase" kolestewòl dwe depoze sou miray la anndan nan kalson yo nan atè yo ak veso sangen nan kè a, ki mennen ale nan aparans nan plak kolestewòl.

Yon plak ka prèske konplètman bloke Cavity nan atè a kowonè ak mennen nan anjin Pectoris ak kwonik ensifizans kadyak. Si plak la se oversaturated ak kolestewòl, efondre akòz enflamasyon oswa ovèksesyonèl nan veso yo, epi antre nan san an, egi enfaktis myokad pral rive.

"Poul kolestewòl" nan plak la detwi bouche atè yo nan sèvo a ak lakòz yon konjesyon serebral iskemik.

Koreksyon dwòg

Medikaman ki pi ba kolestewòl nan san yo rele statins. Kontr yo itilize yo:

• etap nan vin pi grav nan epatit, siwoz nan fwa a,
• gwosès, bay tete,
• ki poko gen 18 an
• vin pi grav sou maladi ren,
• entolerans endividyèl,
• konsomasyon similtane nan alkòl.

Rekòmandasyon pou nitrisyon moun ki gen kolestewòl segondè nan san an koresponn ak tab No 10, 10C dapre Pevzner. Koreksyon nan yon rejim alimantè se yon fason serye elimine kòz yo nitrisyonèl nan yon ogmantasyon nan kolestewòl san.

Rekòmandasyon jeneral yo

1. Valè enèji chak jou a pa ta dwe depase 2600 Kcal.
2. Kontni an pwoteyin rekòmande se 90 g (nan yo ki 55-60% atribye ba pwoteyin bèt).
3. Konsomasyon nan chak jou nan grès se pa plis pase 80 g (nan yo ki pa plis pase 60% atribye ba pwoteyin bèt).
4. Kaboyidrat - pa plis pase 350 g.
5. Nimewo a nan manje pou chak jou - 5-6.
6. Pa plis pase 5 mg sèl chak jou.
7. Kantite lajan an nan grès danjere trans se pa plis pase 1% nan rejim alimantè a total.
8. Rejim alimantè a chak jou ta dwe gen ladan 30-45 gram nan fib legim, 200 g nan legim fre, 200 g nan fwi fre.
9. Konsomasyon nan pwason chak jou 2-3.
10. Pa plis pase 20 g alkòl chak jou pou gason ak pa plis pase 10 g pou fanm.

Egzanp rejim alimantè

1 dejene: bouyi tete poul, pòmdetè konn kwit nan fou, vèt, sòs salad fre nan tomat, konkonm, secote fwi sèk oswa te fèb ak sitwon.

2 manje maten: farin avwàn jele, bannann, pòm, Kòd fwa sandwich.

Manje midi: fwomaj Cottage ti kras oswa ki pa gen anpil grès soup legim, yon tranch vyann bèf vapè, pòm, bannann oswa zoranj, bouyon rosehip.

Dine: bouyon konpòte legim, lanmè nèrpren ji, konkonb, tomat oswa pwa.

Manje apwouve rejim alimantè

• Legim, soup fwi,
• pen konplè, bran
• lapen bouyi oswa vapè, bèf, poul,
• fwidmè ki bouyi oswa ki konn kwit nan fou ki gen anpil grès avèk yon kantite minimòm sèl ak epis
• fwi cottage fwomaj casseroles,
• labouyl ak plat bò nan smoul, Buckwheat, farin avw,
• legim fre, kwit, bouyi, kwit,
• Fwi fre
• ze blan
• yon ti kantite nwa, siwo myèl,
• fwomaj sale
• pwodwi letye ki pa gen anpil grès,
• salad legim brut
• bè, bwason fwi, jele, fwi konpòte, dekoksyon èrbal.

Rejim pa pwodwi rekòmande

• Fried nan lwil, asyèt fimen,
• vyann gra, bèt volay ak pwason, grès kochon,
• patisri, pasta, pen blan, diri,
• dous soda, chokola,
• epis santi bon, sòs,
• dyondyon
• eu ze
• fò kafe, te, kakawo,
• sosis
• pwodwi letye gra, tankou fwomaj,
• pwodwi ki gen yon kontni segondè nan préservatifs, arom, aditif atifisyèl, amelyore gou.

Tretman ak remèd popilè

E kounye a, kite pale sou jan yo trete kolestewòl segondè ak remèd popilè. Sonje byen ke tretman ak remèd popilè pa ta dwe foul moun soti medikaman ak anpeche itilize nan statins.

1. Add 20 gout nan propoli Texture nan yon vè dlo. Pran dlo propoli twa fwa yon jou anvan manje.
2. Kraze rasin jenjanm nan yon squeezer lay, ajoute 3-5 gout nan ji te. Ou ka bwè ji rasin jenjanm nan maten ak aswè.
3. Melanje te jenjanm lè l sèvi avèk 2 ti kiyè luil nan rabotur rasin jenjanm, ajoute yon tranch kèk nan sitwon teyèr la.
4. Nan yon te menm jan fason soti nan flè LINDEN moulu (2 gwo kiyè nan flè sèk pou chak lit dlo). Sa yo te bon nan maten, nan manje midi ak nan aswè. Ou ka fonn 1-2 g nan polèn myèl pou bwè te.
5. Prepare lwil oliv la tèt ou, pou ki w ap bezwen 10 galik nan lay nan 2 tas nan lwil oliv. Peze ji a nan lay la epi melanje l ak lwil, kite l melanje. Sèvi ak abiye salad.
6. Prepare perfusion a sou Dill la. Pran 1/2 tas nan Dill fre, yon ti kiyè nan rasin tè valeryan. Vide dlo bouyi ak kwit pou 20 minit. Se pou li melanje pou kèk jou, souch. Bwè yon perfusion anvan chak repa ak yon kwiyere nan siwo myèl.
7. Vide 2 gwo kiyè nan subpestilence myèl nan yon marmite, vide yon vè dlo bouyi ak mitone pou 2 èdtan sou chalè ki ba. Se pou li melanje ak fre. Filtre perfusion a anvan ou itilize li. Bwè 3 fwa nan yon jounen anvan yo manje.

Remèd Folk yo plis apwopriye pou anpeche fòmasyon nan plak kolestewòl.

Aktivite fizik

Elimine inaktivite fizik kòm yon kòz nan feblès vaskilè ak myokad.

Egzèsis pa ta dwe pwovoke yon deteryorasyon nan byennèt ou. Remèd ki pi efikas se aktivite fizik modere. Yo fèt yo ranfòse miray ranpa a nan vaskilè ak nan misk kè ak enkli:

• Mache nòdik oswa mache nan lè a fre,
• Fasil kouri nan yon apante modere
• egzèsis maten (squats, balanse janm, sote sou tèren an),
• fleksibilite ak egzèsis etann,
• egzèsis fòs ak altèr,
• Aewobiks oswa naje.

Sou kolestewòl ak aksyon sa a

Ki moun ki kontakte pou èd

Ou ka kontakte GP lokal ou a pou yon tès san byochimik. Terapis la pral chwazi medikaman yo, epi, si sa nesesè, refere ou a kadyològ, ki moun ki pral chwazi dwòg yo ki baze sou eta a nan sistèm kadyovaskilè ou a, kòz la nan maladi a, nivo kolestewòl, laj, pwa kò ak maladi ki asosye yo.

Ak nan konklizyon - ki jan lòt bagay ou ka pi ba kolestewòl san yo pa dwòg

Kòz akne

Akne, oswa akne, se yon maladi enflamatwa nan po an.

Vèsyon ki pi komen nan ensidan an nan gratèl sou po se aparans yo an koneksyon avèk yon diminisyon nan pwopriyete yo anti-bakteri nan sebase.

Sa a kondwi a deklanchman bakteri sou po an.

Menm minè domaj ki fèt sou po a, byen vit fòme yon konsantre nan enflamasyon.

Mekanis sa a ka devlope pou plizyè rezon:

• Seboro, nan ki gen yon ogmantasyon nan aktivite glann sebase yo,
• Pratik ormon karakteristik fòme, gwosès, estrès,
• Itilize sèten preparasyon kosmetik,
• Vyolasyon nan aparèy la gastwoentestinal. Li se kòz ki pi komen nan enflamasyon nan moun ki gen plis pase 30 ane fin vye granmoun. Twoub nan fonksyone nan fwa a ak ti trip manifeste kòm akne.

Akne ak kolestewòl segondè

Endikatè a nan kolestewòl nan san moun ak aparans nan akne nan lokalizasyon diferan ak entansite nan manifestasyon yo prèske toujou pre relasyon.

Si gen faktè ki kontribiye nan ogmantasyon nan lipoprotein dansite ki ba, yon moun souvan gen gratèl sou po nan fòm bouton.

Anplis de pèfòmans nan fonksyon pwoteksyon an, po a aji kòm yon kanal nan ki pwodwi dechè yo retire nan kò a. Se poutèt sa, vyolasyon nan yon nati entèn lakòz aparans nan wouj, penti kap dekale, tach sou po an.

Kolestewòl segondè (plis pase 6.24 mmol / L) afekte tou kondisyon nan po a nan fòm sa yo rele akne kolestewòl oswa kantant.

Xanthomas rive sou diferan pati nan kò a, tou depann de sa yo rele:

1. Xanthelasma Paran nan rejyon periocular la. Rankontre pi souvan
2. Xanthomas Flat. Fòm sou pye yo oswa pla,
3. Xanthomas tubereuz. Rive sou dwèt, koud, bounda ak jenou,
4. Xanthomas tandon. Parèt sou tandon yo,
5. Xantom nodilè yo. Yo sitiye nan grap nenpòt kote nan po la.

Depi xanthomas yo se ti ak san doulè, yo souvan inyore. Anksyete se koze pa xanthelasma sou figi a ozalantou je yo, men pi souvan paske li se yon domaj kosmetik aparan.

Anplis de sa nan bò a ayestetik pwoblèm nan, li enpòtan pou pa bliye ke aparans nan bouton jòn alantou je yo endike yon kontni kolestewòl segondè.

Pou tretman an nan plak akne ak kolestewòl sou figi a, odè anti-histamin, Antiseptik ak ajan bakterisid yo te itilize. Si tankou terapi lokal pa pote bon rezilta, Lè sa a, li nesesè yo tcheke kondisyon an nan ògàn entèn yo, an patikilye, fwa a. Kòz prensipal akne soti nan kolestewòl se yon fonksyone byen nan travay li yo, paske yon dyagnostik alè pral ede mennen nan yon gerizon rapid.

Rejim pou akne.

Gwo konsomasyon nan dous, fri, fimen provok devlopman nan gratèl sou po yo. Depi patoloji nan fwa a vini premye lè akne parèt, tretman yo ta dwe ki vize a netwayaj li.

Premye mezi ki ka geri a se randevou yon rejim espesyal ki elimine itilizasyon manje letye, pikant, sale ak fri. Li obligatwa pou mete nan rejim alimantè kantite maksimòm legim ak fwi. Se kwit manje fè pa kwit manje, konpòte ak pwodwi boulanjri. Li rekòmande yo sèvi ak lwil oliv.

Anplis de sa, li nesesè genyen ladan l 'wowoli ak len lwil nan rejim alimantè a, menm jan yo gen yon efè benefik sou selil fwa. Yon pwen obligatwa se itilize chak jou nan omwen 2 lit dlo,

Tretman dwòg ak tubaj.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Medikaman yo itilize pou remete selil fwa yo ak netwaye li de sibstans ki sou toksik.Li kapab tout kalite medikaman ki ede ogmante rezistans a nan fwa a nan efè sibstans danjere. Teknik tib la byen nan demann,

Sèvi ak remèd popilè tou se kapab amelyore sitiyasyon an ak nòmalize kolestewòl. Pou retire komedon, li rekòmande yo sèvi ak ti ak dekoksyon ki baze sou remèd fèy medsin ki Geri fwa a. Men sa yo enkli perfusion nan leve ranch, bètrav, imòtèl, kelidwan, bannan, ak lòt moun. Geri po a, li rekòmande yo sèvi ak mask ki fèt ak ajil blan ak ble, ki ka achte nan famasi.

Pwosedi sa yo kontribye nan yon netwayaj siyifikatif nan fwa a ak san, rajenisman nan kò a tou de anndan ak deyò. Po a klere, tach laj ak ond disparèt. Ti sèk ki anba je yo vin mwens aparan. Kondisyon fizik jeneral yon moun amelyore. Mèsi a pwosedi yo itilize, rejim alimantè ki kòrèk la ak aktivite fizik regilye, li vin posib yo kenbe kolestewòl nan san an nan yon nivo optimal.

Yon ekspè nan videyo a nan atik sa a pral pale sou siy yon eksè de kolestewòl move nan san an.

• Estabilize nivo sik pou yon tan long
• Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Ak dènyèman, syantis yo te jwenn ke statins ka ranplase ... pòm òdinè!

Nan peyi devlope yo, statins yo preskri pou prevansyon segondè nan kriz kadav oswa lòt patoloji vaskilè.

Pou egzanp, yon moun te gen yon kriz kadyak oswa operasyon kardyovaskulèr operasyon kontoune, li gen kolestewòl segondè, plis gen yon lòt faktè risk - fin vye granmoun laj, gason, dyabèt oswa tansyon wo - Lè sa a, statins yo jistifye. Nan tout lòt ka yo, sa a ap tire soti nan yon kanon nan ti zwazo.

Olga Smirnova
: 10 me 2016

Sèvi ak kolestewòl nan pwason

Manje pwason Manje ak kolestewòl

Pwason, tankou nenpòt ki lòt pwodwi manje, gen sipòtè li yo ak opozan.

Se pa tout moun renmen asyèt pwason, men tout moun konnen ke pwason se yon bagay ki an sante, ak sèvi ak li yo pote yon anpil nan benefis nan kò an. Yo di ke pi gra a pwason an, pi itil nan li ye. E nou enterese si gen kolestewòl nan lwil pwason.

Nou pral eseye chèche konnen, osi byen ke chèche konnen ki jan pwason ki an sante oswa danjere se pou moun ki gen kolestewòl segondè.

Konpozisyon pwason

Varyete a nan pwason explik yon gwo diferans nan gou ak konpozisyon chimik. Si nou konsidere sèlman pati sa yo nan pwason yo ke nou manje, lè sa a foto a rive konsa:

• Dlo - 52-85%,
• Pwoteyin - soti nan 14 a 22%,
• Grès - 0.2-33%,
• Mineral - 1-2%,
• Sibstansif èkstraksyon - 1.5-10%,
• Vitamin A, D ak Vitamin B Group.

Pwason gen grès bèt, ki se yon sous kolestewòl. Sepandan, kontni an grès nan pwason gen yon gaye lajè. Pou egzanp, se Mori konsidere ki gen anpil grès pwason, depi grès la nan li se mwens pase 2%. Medyòm-grès pwason gen grès ki soti nan 2 a 8%, kategori sa a gen ladan yo frit, Carp, elatriye.

Gen lwil pwason, nan li soti nan 8 a 15% grès. E gen yon pwason patikilyèman grès ak yon kontni grès nan 15% oswa plis, tankou zangi, pwason wouj, fletan, elatriye.Grès la nan dlo dous ak pwason marin varye nan konpozisyon chimik li yo, grès la nan pwason dlo dous se pi pre grès la nan vyann poul.

Kolestewòl nan pwason tou yo te jwenn nan diferan kantite.

Kòm ou ka wè, kontni kolestewòl la nan pwason an varye nan yon ranje san patipri lajè.

Pwopriyete itil

Anvan pale sou pwopriyete yo benefisye nan pwason an jeneral, li ta dwe imedyatman te note ke an tèm de saturation ak sibstans ki sou itil, pwason marin siyifikativman depase pwason rivyè. Sepandan, tout pwason yo an sante.

• Pwoteyin ki nan pwason an gen ladan asid amine esansyèl pou kò imen an. Pou egzanp, yon asid amine tankou metionin prezan nan pwason ki nan pi gwo kantite pase nan vyann. Akòz lefèt ke gen kèk tisi konjonktif ak grès nan pwason, li se pi plis fasil absòbe kò a - pa 94-98%. Sonje byen, nan vyann bèf pousantaj nan dijèstibiliti se 85-89%. Anplis de sa, tan an dijesyon nan pwason se 1.5-2 èdtan, ki se 3 fwa mwens pase sa yo ki an menm vyann bèf la. Pwason se yon pwodwi ki ba-kalori, ki fè li menm plis atire kòm yon plat dyetetik.
• Lwil oliv pwason ak kolestewòl yo nan yon relasyon ki enteresan. Grès pwason gen omega-3 ak omega-6 poliensature asid gra. Sa yo sibstansyèl endispansab, pran pati nan pwosesis nan nivo selilè, gen pwopriyete a nan netwaye veso sangen ak bese kolestewòl. Li te depi lontan te konnen ke nan mitan moun ki pèp ki manje pwason chak jou, maladi kadyovaskilè yo gen mwens komen. Sa a yon lòt fwa ankò pwouve ki jan lwil oliv itil pwason se pou kolestewòl.
• Pwason se yon sous yon kantite gwo anpil nan mineral: fosfò, kalsyòm, potasyòm, mayezyòm, fè, zenk, kwiv, Manganèz, Selenyòm, sodyòm, souf. Pwason lanmè, nan adisyon a sa yo mineral, tou gen yòd, Bwòm ak fliyò. Tout sibstans sa yo endispansab pou kò imen an epi jwe yon wòl enpòtan nan konstriksyon selil yo ak pwosesis metabolik yo. Tout moun konnen ki jan, pou egzanp, potasyòm se yon bon bagay pou misk nan kè ak veso sangen, kidonk nenpòt ki pwason ki bon pou kolestewòl segondè. Li se pwouve ke si ou manje pwason omwen yon fwa nan yon semèn, sa a diminye risk pou yo atak kè pa prèske mwatye, epi li se posibilite pou konjesyon serebral redwi pa 20%.
• Vitamin ki genyen nan pwason jwe yon wòl aktif nan pwosesis yo ap pran plas nan kò imen an. Pou egzanp, vitamin B12 ap patisipe aktivman nan pwosesis la nan ematopoiesis ak nan aktivite a nan sistèm nève yo. Vitamin A prezève vizyon ak ede prolonje jenn moun. Vitamin E, ki se yon antioksidan, pwoteje kò a soti nan aje, risk pou yo anpil maladi, tankou kansè nan ak ateroskleroz.

Pwason se yon pwodwi trè nesesè ak itil. Li sature kò a ak-wo kalite pwoteyin, nòmal sikilasyon san ak glann tiwoyid la, amelyore dòmi ak memwa, estabilize sistèm nève a ak metabolis, diminye risk pou yo kadyovaskilè ak maladi onkolojik, ak lwil pwason ak kolestewòl segondè ede bese nivo li yo.

Pou tout benefis li yo, nan kèk ka, pwason ka fè mal.

• Gen yon pwason ki gen danje pou sante. Li gen sibstans ki sou ki swa pa dijere pa kò imen an, oswa menm yo se pwazon oswa toksin. Barracuda, madder, lalin pwason, Lerison pwason, triggerfish, puffer, ak anpil lòt pwason espès yo danjere yo manje.
• Pwason ka enfekte ak parazit. Se poutèt sa, bon tretman chalè se yon pwosedi ki nesesè yo.
• Pwason se yon pwodwi gate, kidonk kondisyon yo enpòtan anpil. Kòz pi anpwazonnman manje se pwason.
• Pwason ki fimen kapab genyen anpil sèl ak karsinojèn, se konsa swen yo ta dwe pran lè yo ap manje fimen pwason.

Pwason ki pi itil

Itil se pwason an ki gen kantite lajan maksimòm nan poliensature asid gra omega-3 ak omega-6. Sa yo asid yo jwenn nan lwil pwason nan pwason maren, sitou nan varyete gra.

Yon kantite lajan dosye nan poliensature asid gra yo te jwenn nan pwason somon, pou egzanp, nan somon. Pwason sa a bon gou, an sante epi li pa yon mank jodi a. Li ka achte nan frizè oswa nan frizè. Sèlman nwuizans lan se ke pa tout somon yo te kenbe nan lanmè a.

De pli zan pli, gen pwason grandi nan kondisyon atifisyèl sou fèm pwason. Pwopriyete itil nan li yo anpil mwens. Tankou yon pwason wouj se fasil pi ba kolestewòl. Flite, ton ak Twit yo rich tou nan asid gra poliensat.

An jeneral, 100 gram somon ki gen nòmal chak jou nan omega-3 bezwen yon moun.

Sardin, sardinella ak aran gen omega-3 ak omega-6 tou nan kantite ase. Menm nan pwason nan bwat, si yo byen kwit, sa ki nan sibstans sa yo trè wo.

Genyen tou opsyon ki pi bidjè - aran. Se sèlman li pa sale aran, men fre oswa frèch jele.

Men, pou pwason an benefisye sante, li dwe byen kwit. Pwason pa bezwen fri nan lwil legim, nan pwosesis sa a nou detwi pi fò nan eleman nitritif yo.

Pwason yo ta dwe bouyi, vapè, kwit, sèlman nan ka sa a kò a ap jwenn benefis maksimòm nan, depi tankou yon pwason konsève kantite lajan an pi gwo nan poliensature asid gra ak vitamin. Yo ta dwe evite pwason ki sale ak fimen yo dwe evite; sèl depase ak karsinojèn pa pral fè okenn bon.

Fwad pwason fimen se mwens danjere pase pwason cho fimen. To konsomasyon pwason an chak jou se 150-200 g pou yon granmoun.

Chwa a pwodwi dwat

Gen kèk règ senp ke ou ta dwe swiv lè w ap chwazi pwason.

• Pi gwo a ak pi gran pwason an, sibstans ki sou yo pi danjere ka parèt nan li. Chwazi ti pwason.
• Pwason fre jeneralman odè espesifik, ak sant la pa ta dwe pike oswa dezagreyab.
• Pwason yo ta dwe fleksib, apre yo fin peze avèk dwèt la kaka a ta dwe byen vit restore fòm.
• Koulè pwason an ka varye selon espès yo, men li pa vèt ni jòn.

Pwason yo dwe estoke byen pou evite anpwazònman. Ka fre pwason dwe estoke nan frijidè a pou 2-3 jou oswa nan frizè a pou plizyè mwa.

Anpil etid yo te fèt avèk èd nan ki li te posib yo chèche konnen ke lwil pwason, lè yo pran regilyèman, reyèlman bese kolestewòl.

Konsomasyon nan chak jou nan de kapsil estanda nan dwòg sa a deja nan semèn nan dezyèm a montre yon siyifikatif tandans pozitif nan bese kolestewòl.

Doktè rekòmande pou pran lwil pwason pou anpeche risk kriz kadyak, kou, ateroskleroz.

Lwil oliv pwason, ki gen poliensature asid gra nan konpozisyon li yo, ede retabli batman kè, Geri veso sangen, ak pi ba san presyon. Sa a se yon dwòg trè nesesè ak itil pou batay la kont kolestewòl.

Ki gen ladan pwason nan rejim alimantè ou a se yon mouvman entelijan. Si ou vle kenbe e menm amelyore sante ou, pa neglije asyèt pwason. Sa a pral ede pi ba kolestewòl ak anpeche devlopman nan anpil maladi.

Manifakti kansè nan kolestewòl segondè

Kòm ou konnen, anpil maladi moun ka detèmine pa aparans li. Vreman vre, prèske tout pwosesis nan kò a yo reflete nan koulè a ​​ak estrikti nan po la.

Ak neoplasms sou po a parèt pou yon rezon. Gen rezon pou tout bagay. Pa gen okenn eksepsyon nan pwoblèm aktyèl la nan medikaman - kolestewòl ki wo nan san an. Yon ogmantasyon nan kolestewòl menase ak konsekans danjere.

Men, ka sa a vyolasyon ka detekte san analiz, ak analiz la pral sèlman klarifye kantite lajan an nan kolestewòl.Poukisa kolestewòl san leve ak ki jan li manifeste tèt li nan aparans, li sou estet-portal.com.

Plizyè kòz kolestewòl san wo

Kolestewòl nan kò imen an pwodwi pa fwa a, kèk pati prive ak ren. An menm tan an, kolestewòl la ki te pwodwi pa ògàn yo fè moute sèlman 80% nan kolestewòl total ki nan san an.

Èske ba-dansite kolestewòl gen yon move konsekans sou kò a?

20% rès la antre nan kò a ak manje sitou ki gen orijin bèt. Souvan rapò sa a chanje nan yon direksyon oswa yon lòt. Yon nonm tèt li enfliyanse rapò sa a ak nitrisyon l 'ak fòm.

Se kolestewòl san yo jwenn nan fòm lan nan lipoprotein ba ak segondè dansite. Savwa, lipoprotein dansite ki ba yo konsidere kòm "move", yon ogmantasyon nan nivo yo mennen nan fòmasyon nan plakèt aterosklereuz nan veso yo ak provok atak kè ak kou. Lè li rive ogmante kolestewòl, sa refere a yon ogmantasyon nan LDL.

Low-densite kolestewòl san leve ak faktè sa yo:

1. Manje yon gwo kantite gra, pwodwi pwosesis lou. Sa yo se vyann gra, pwodwi letye ak yon gwo pousantaj nan patisri grès, sou magarin. Li enpòtan tou pou gade nan etikèt la lè yo ap achte pwodwi yo. Palm ak lwil kokoye yo se sous prensipal yo nan LDL.

2. Ki twò gwo predispozisyon pou ogmante lipoprotein ba dansite.

3. Yon mòdvi sedantèr. Avèk aktivite fizik, pousantaj chanjman lipoprotein yo - "bon" lipoprotein ogmante, ak LDL tonbe.

4. Laj ak eredite. Apre 20 ane, fizyolojik, nivo nan kolestewòl nan san an kòmanse monte tou dousman, kèlkeswa faktè anvan yo. Anplis, si yon moun gen yon predispozisyon jenetik nan maladi sa yo, sa li vo kontwole nivo a kolestewòl nan san an.

Gen yon maladi - iperkolèminin familial, nan ki nivo nan lipoprotein dansite ki ba ki pi wo pase lipoprotein dansite segondè. Maladi a ra anpil.

Ki sa ki manifestasyon sou po a endike ogmante kolestewòl

Po imen pèfòme pa sèlman yon fonksyon baryè, men tou, yon fonksyon ekskretwa. Se poutèt sa, anpil pwosesis pathologie ak maladi metabolik souvan parèt sou po an.

Aparans nan xanthomas endike yon balans move nan kolestewòl?

Po a, menm jan li te ye a, èkspoze depase nan kò a epi li bay moun nan yon siyal sou peye atansyon sou sante yo. Se konsa, ogmantasyon nan kolestewòl san ki pi konsekan pase 6.24 mmol / l manifeste sou po an. Kolestewòl elve ka sispèk lè xanthomas parèt sou po an.

Xanthomas - Sa yo se fòmasyon sou po a nan ki lipid yo akimile nan macrophages nan tisi yo. Xanthomas yo sitiye tou pre veso sangen yo ak grandi ak ogmante lipoprotein dansite ki ba. Xanthomas toujou endike yon vyolasyon metabolis lipid.

Kalite prensipal yo nan xanthomas sou kò a ak kolestewòl segondè

Gen 5 kalite xanthomas, tou depann de kote ki sou po kò a:

1. Flat xanthoma - lokalize nan zòn nan nan pli po sou pla yo ak plant.

2. Xanthoma tou pre je yo. Se kalite sa a nan xanthoma rele xanthelasma. Sa yo se plakèt jòn mou alantou je yo. Kalite ki pi komen nan xanthoma.

3. Tubrous xanthoma - ki sitiye sou po a dèyè yo, dwèt, jenou, koud.

4. Plizyè xanthoma nodular lokalize difize sou tout sifas po a. Lokalizasyon ki pi komen an se do kwis yo ak dèyè yo.

5. Xanthoma tandon - sou tandon yo ekstansyonè ak sou tandon an Achilles.

Kòm yon règ, moun raman remake xanthomas sou po a nan kò a ak gwosè ti yo, epi yo pa toujou mete enpòtans a yo. Men, xanthomas sou figi a, sètadi alantou je yo ak po je yo, yo rele xanthelasma, souvan atire pasyan atansyon ak alam.Apre yo tout, sa a se pa sèlman yon klòch sou pwoblèm metabolik, men tou, yon domaj ayestetik ak bote.

Sonje byen, vezikul yo jòn sou po je yo ak alantou je yo (xanthelasma) se yon siy kolestewòl san wo.

Xanthomas ka ale nan tretman kòz rasin lan - kolestewòl san wo. Rejim ak fè egzèsis, jan yo te dakò ak doktè a, ap retounen lapwòpte ak regilarite.

Enpòtans pou detekte xantom ak kolestewòl segondè

Lè w ap egzamine yon pasyan, ou bezwen egzaminen l nan tèt a zòtèy. Pou dyagnostik la nan tout maladi, sa a se sèlman yon plis. Respekte règleman bon egzamen an, doktè a pral kapab detekte prezans xantom yo epi, kidonk, ogmante kolestewòl nan san an.

Batay kolestewòl: egzèsis senp pou ede pi ba kolestewòl!

Sa ap ede anpeche konsekans danjere tankou kriz kadyak ak kou. Apre yo tout, si kolestewòl ki wo "soti" sou po a, Lè sa a, ou ka imajine sa k ap pase nan veso yo nan yon moun.

Veso imen ak kolestewòl anlè an gen aparans tib ki nan bè glase a. Plakak sa yo ka grandi byen vit si yon moun pa pran okenn mezi, epi li mennen nan konplikasyon danjere.

Rasin kòz pi fò kriz kadyak se yon ogmantasyon nan kolestewòl, kote yon moun pa t peye atansyon. Ak xanthomas sou kò moun ki gen laj matirite yo pafwa pa twoublan.

Se poutèt sa, li enpòtan ke ou konprann ke pa gen anyen jis parèt sou po an. Tout bagay ki fòme sou po a pote enfòmasyon. Epi enfòmasyon sa a bezwen li kòrèkteman. Pou fè sa, ou bezwen atantif sou tèt ou ak konsilte yon doktè sou tan.

Je egzèsis ki amelyore microcirculation ak pwoteje je ou nan xanthomas.