Ponmkèt chokola ak pistach > Rejim pou dyabèt

Chokola ki kantite bon gou nan mo sa a! Chokola pa pral gate yon sèl desè, men li pral sèlman fè li an sante! Sepandan, nan modération. Gen kèk diskite ke konsomasyon souvan nan chokola ka mennen nan dejwe - chokola. Lòt moun, sou kontrè a, di ke lò sa a nwa ede devlope amoni nan kontantman - andorfin, ak se kapab aplodi ou leve!

Pistache ak chokola se yon konbinezon dwòl, men li mache trè byen! Nwa sa yo rich yo nan vitamin ak asid amine, epi tou li ede pi ba kolestewòl san, bese risk pou kadyovaskilè maladi.

Oke, nou pa bezwen pè chocolism, ak dan an dous ap jwi sa yo ponmkèt ak plezi, tou de pou manje maten ak te apremidi! Bon apeti!

Engredyan yo

2 ze

Chokola nwa ak ksilit, 60 gr.,

Lwil, 50 gr.,

Eritritol oswa siro ki nan chwa ou, 40 gr.,

Brezil nwa, 30 g.,

Kannèl, 1 ti kiyè,

Instant espresso, 1 ti kiyè.

Nimewo a nan engredyan ki baze sou 6 ponmkèt.

Recipe "mufen chokola ak nwa ak chokola":

Separe farin, kakawo ak poud boulanjri nan yon bòl

Melanje bè tanperati chanm ak sik separeman

Moulen nan yon eta konsa

Melanje byen ak yon fwe

Nan de dòz, prezante melanj lan sèk, melanje byen. Sa a se pi bon fè ak yon spatul silicone, farin lan pral byen dans

Koupe kèk nan nwa yo ak pi fò nan chokola a ak yon kouto

Melanje nan farin lan

Mete deyò farin lan nan mwazi papye. Li pi pratik pou w mete pat la ak yon kiyè pou krèm glase, men mal, mwen pa gen li, se konsa mwen itilize yon sèl la abityèl))) Nan yon sèl mwazi, sou 1.5 ti kuiyè. l

Nou voye nan dife pou chofe fou a prechofe 200 degre pou 25 minit. Preparasyon pou tcheke ak yon toothpick.
Sa yo te tounen soti. Yon kote mwen tande ke si tèt la fann, Lè sa a, sa a se voltijé)))

Melanje chokola ki rete a ak krèm ak chalè nan mikwo pou 30 segonn (mwen gen yon kapasite de 800)

Brase byen ak yon fouchèt jiskaske yon teksti inifòm

Manto ponmkèt nou yo, l'a voye ak nwa koupe.

Epi, nan kou, nan yon kontèks

Irisha, vèsè sa yo se pou ou.

Yon bon moun toujou
Mwen vle di bon
Se konsa, mwen pa janm gen dout
Montre bote nanm nan!

Wi, solèy la ap klere nan je ou
Chofe tout moun ak bon yo,
Se pou tout moun kounye a konnen sou li,
Pou pataje nanm nou ak chalè!

Ou pa gen pou di mèsi pou konpliman an,
Sa a se yon rekonpans modès!

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Kòmantè ak revizyon

2 fevriye 2017 Plyushkin House #

6 jen 2016 ch t v 2016 #

18 fevriye 2015 Anjuta povarenok #

18 fevriye 2015 Samanta_Jones # (otè resèt)

9 fevriye 2015 lonbrebdiga #

10 fevriye 2015 Samanta_Jones # (otè resèt)

3 fevriye 2015 sunsv #

4 fevriye 2015 Samanta_Jones # (otè resèt)

10 desanm 2014 Wera13 #

10 desanm 2014 Samanta_Jones # (otè resèt)

9 desanm 2014 pupsik27 #

9 desanm 2014 Samanta_Jones # (otè resèt la)

8 Desanm 2014 # Jade West

9 desanm 2014 Samanta_Jones # (otè resèt la)

9 desanm 2014 Jade West #

9 desanm 2014 Samanta_Jones # (otè resèt la)

9 desanm 2014 Jade West #

8 desanm 2014 tomi_tn #