Brussels kòlte sòs salad ak konje kodenn ak zanmann

Kòm montre pratik, sou pwoblèm lan nan jèrm Brussels, anpil dakò tou de nan opinyon ak nan ti boujon gou. Gen kèk ki renmen li, lòt moun rayi li. Précédemment, mwen tou pa t 'kapab jwenn desann nan li, men kounye a mwen pa tèlman dispoze nan sa a ti kras legim.

Jodi a pou ou mwen evoke yon sòs salad ak nwaye soti nan li, nan kou, ka sa a resèt dwe rele jis chou ak konje kodenn. Men, tann, mwen se yon Blogger, sa a se blog mwen an, e mwen gen dwa nonmen resèt mwen jan mwen vle a. Gwo, se pa vre?

Men, mwen dwe di ke sa a se reyèlman yon sòs salad reyèl. Li fè frèt ak tout sa jazz. Apre mwen te voye premye kiyè a nan bouch mwen pou fè tès, mwen pa gen okenn chwa men manje tout bagay. Li te bon gou, malgre youn nan varyete legim ki pi rayi yo sou planèt la.

Kijan ou santi ou sou jèrm Brussels? Èske ou contournement li, kriyan nan laterè, oswa ou se youn nan rayisab li? Mwen pral kontan nan kòmantè ou! Epi kounye a sispann pale, kite a desann nan resèt aktyèl la. Se sa ou ye isit la pou ou, pa vre? 🙂

Engredyan yo

400 g file djèt (oswa tete),
500 g Brussels jèrm,
2 zoranj
1 gwo kiyè lwil oliv,
1 gwo kiyè Paprika (dous),
1 gwo kiyè nan Curry poud
1 gwo kiyè siwo myèl (oswa nenpòt ki lòt siro),
1 gwo kiyè vinèg ak nwaye,
1 gwo kiyè nan zanmann lwil oliv,
50 g nan nwaye.

Kantite engredyan yo pou sa a ba-karb resèt kalkile nan de pòsyon.

Metòd pou kwit manje

Premyèman, detache fèy yo mawon nan chou a epi lave li. Si w ap itilize glase chou, sote etap sa a. Lè sa a, kwit jiskaske kwit.

Fry vyann lan nan lwil oliv sou tout kote ak sezon ak pwav, sèl, Paprika ak kayèn pwav.

Retire vyann lan nan chodyè a epi ajoute 100 ml dlo nan sòs la ki rete nan li. Add yon gwo kiyè siwo myèl nan siro oswa edulkoran nan chwa ou, menm jan tou 1 gwo kiyè nan lwil oliv ak zanmann Texture vinèg. Koulye a, bouyi jiskaske epè.

Nan tan sa a, kale zoranj yo soti nan kale la ak kale blan ak divize an tranch. Si ou vle, fri zoranj la nan yon lwil kokoye ti kras. Gwo nwa koupe.

Pran yon bòl gwo, li mete chou a, vyann ak zoranj nan li. Vide nwa a koupe, tout bagay melanje ak anpil atansyon ak Lè sa a, vide nan abiye an bouyi. Sèvi sou tab la. Mwen swete ou bon pou ou.

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon 400 g jèrm Brussels, 100 zonyon g, 1 ti kuiyè. gwo kiyè lwil oliv legim, 50 g mayonèz, 1/2 g nan grenn karne, pwav tè, sèl nan gou. Rense ak koupe chou a ak rafl yo. Koupe ak fri zonyon an jouk lò mawon.

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon 400 g jèrm Brussels, 100 zonyon g, 1 ti kuiyè. gwo kiyè lwil oliv legim, 50 g mayonèz, 1/2 g grenn kannay, pwav tè, sèl nan gou. Rense epi koupe basen yo ansanm ak pye yo. Koupe ak fri zonyon an jouk lò mawon.

Brussels jèrm sòs salad ak pòm

Brussels jèrm sòs salad ak pòm jèrm Brussels - 300 g, pòm - 5 pcs, Sour krèm - 100 g, pèsi - 10 g, epis santi bon, sèl, pwav gou.Gran taye, sale ak prese chou. Lè sa a, melanje l 'ak pòm pay, ajoute epis santi bon ,.

Brussels jèrm ak radi salad

Brussels jèrm ak radi salad Engredyan: 500 g Brussels jèrm, 1 pakèt moun sou radi, 2 tomat, 1 ka mayonèz, leti, sik ak sèl nan gou. Lave, sèk, epi mete fèy leti sou yon plat lajè. Lave chou a, bouyi nan dlo sale, jete yo

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon

Brussels jèrm sòs salad

Brussels jèrm sòs salad Bouyi chou a nan dlo sale, drenaj, epi, lè fre, vide nan yon abiye Swis (al gade "Sòs, pansman") 800 g jèrm Brussels, sèl, abiye

Brussels jèrm sòs salad ak pòm

Brussels jèrm sòs salad ak pòm Ki sa ou bezwen: 300 g Brussels jèrm, 5 pòm, 2-3 brilen pèsi? tas krèm tounen, pwav, sèl Epi nou kòmanse kwit manje: jèrm Brussels, tise byen koupe, sèl, ak men yon ti kras brase. Ajoute

Brussels jèrm ak radi salad

Brussels jèrm sòs salad ak zonyon

Brussels jèrm sòs salad

Brussels jèrm sòs salad Bouyi chou a nan dlo sale, drenaj, epi, lè fre, vide nan yon abiye Swis (al gade "Sòs, pansman") 800 g jèrm Brussels, sèl, abiye

Brussels jèrm sòs salad ak pòm

Brussels kòlte sòs salad ak anana

Brussels jèrm sòs salad ak anana Sa ou bezwen: 400 g Brussels jèrm, 1 anana, 3 ti kuiyè. l aromatize lwil oliv legim, 2 ti kuiyè. l ji sitwon, sik, sèl Apre sa, nou kòmanse kwit manje: Brussels jèrm koupe, mete nan

Brussels jèrm ak kodenn

Desann ak rejim alimantè cocktèl - atlèt la bezwen manje bon gou!

1. Bouyi chou nan dlo sale pou 15 minit. Zo pòmdetè ak kwit nan dlo sale pou 20 minit. Koupe zonyon an. Koupe konje nan kodenn nan bann ak fri nan lwil pou 4 minit. Sèl, pwav. Retire nan chodyè a.

2. Jete chou an nan yon egoutwar, lè sa a fri vyann lan nan grès la ak zonyon an (3 minit). Voye ak sik ak fri pou yon lòt 2-3 minit. Add vinèg, 125 ml dlo, kodenn ak Lè sa a, 5 minit.

3.Dren pòmdetè yo, ajoute lèt ak brase pòmdetè yo kraze. Sezon ak sèl ak noutmèg.