Kefir ak kannèl pou dyabèt > Rejim pou dyabèt

Pandan plizyè syèk, kannèl santi bon te youn nan epis santi bon ki pi popilè sou tout kontinan nan glòb la. Yo itilize li nan kwit manje, sirèt, kosmetoloji ak aromaterapi.

Dyabetik dwe konnen! Sik se yon bagay nòmal pou tout moun.Li se ase yo pran de kapsil chak jou anvan l manje ... Plis detay >>

Depi tan lontan, te kannèl lajman ki itilize nan medikaman altènatif Azyatik, ak syans modèn pwouve ke li trè itil nan dyabèt.

Benefis Dyabèt

Pwopriyete yo benefisye nan kannèl yo akòz konpozisyon rich li yo. Epis aromat la gen sibstans ki sou aktif tankou fenol (18%), ki gen yon ensilin ki tankou efè sou dyabetik la. Sibstans sa yo kapab nòmalize nivo glikoz nan san epi anpeche tout kalite pwosesis enflamatwa nan kò a.

Nivo segondè kolin anpeche boul nan san epi redwi risk pou yo ateroskleroz, kriz kadyak ak kou. Ak gras a kontni an kalori ki ba nan epis la, pwodui sa a ede goumen ki twò gwo - yon lòt pwoblèm pou dyabetik.

Rechèch sou volontè ki fèt pa syantis Ameriken an 2003, te pwouve ke ak konsomasyon regilye nan epis santi bon obsève:

bese sik nan san
ogmante emotivite nan ensilin,
pi ba kolestewòl
akselerasyon metabolik,
ranfòse mi yo nan veso sangen yo epi redwi pèmeyabilite yo.

Kouman pou itilize kannèl pou dyabèt

Nan medsin popilè, plizyè resèt yo konnen pou lè l sèvi avèk epis sa a pou dyabèt. Ki pi popilè a nan mitan yo se kannèl ak kefir pou dyabèt.

Parfen epis ak kefir - sa a se konbinezon ki pi bon, ki te gen yon benefis doub pou dyabetik. Itilize kefir amelyore dijesyon ak diminye apeti, ak kannèl ka redwi sik nan san epi evite konplikasyon ki rive ak dyabèt.

Pou prepare yon bwè, ou bezwen ajoute ½ ti kiyè nan kannèl nan 1 tas kefir ak melanje byen. Se bwè a fini 20 minit apre preparasyon nan maten an sou yon lestomak vid. Pou amelyore gou a nan bwè a prepare, ou ka ajoute yon tranch kèk nan pòm fre nan li.

Kòm yon sipleman dyetetik pou dyabèt, epis la ka itilize nan konbinezon ak siwo myèl. Pou prepare yon ajan ki ka geri, 1 ti kiyè poud kannèl vide ak dlo bouyi. Apre 30 minit, ajoute 2 ti kiyè luil nan siwo myèl nan melanj lan. Se pwodwi a medsin prepare kite nan yon kote ki frèt lannwit lan. Pran melanj lan nan maten an sou yon lestomak vid ak anvan ou ale nan kabann nan mitan lannwit.

Akòz gou a delika ak bon sant piquant, kannèl kapab yon aditif ekselan pou pare yo ki te fèt asyèt - lèt kaye, vyann, soup, salad, yogout, pòmdetè kraze. Tea ak kannèl ak siwo myèl, ki gen yon efè Tonik pwisan, yo pral egalman itil.

Pou prepare medikaman, ou ka endepandamman prepare kannèl poud soti nan baton santi bon oswa itilize achte tè atè nan sache.

Rekòmandasyon jeneral yo

Cinnamon ka yon Miracles pou anpil maladi, sepandan, yo nan lòd yo amelyore benefisye efè li yo nan dyabèt, li nesesè yo obsève yon kantite règleman senp, men trè enpòtan.

Epis ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik piti piti, nan pòsyon piti.
Konsomasyon chak jou nan epis pou dyabèt pa ta dwe depase 7 gram.
Cinnamon nan dyabèt ede redwi glikoz nan san sèlman ak itilize regilye, yon konsomasyon epis sèl pa pral pote efè a vle.
Li nesesè pou ajoute epis nan manje imedyatman anvan yon repa, otreman li pral pèdi tout pwopriyete benefisye li yo.
Mete kannèl nan men yon dyabetik ta dwe sèlman apre konsiltasyon anvan ak yon doktè.

Se dòz la chak jou nan kannèl detèmine endividyèlman pou chak moun, sepandan, tankou yon règ, li se gram 5-7. Se poutèt sa, yo nan lòd yo evalye efikasite nan epis sa a nan dyabèt, li nesesè pou koute siyal yo ak reyaksyon nan pwòp kò ou, kenbe yon jounal nitrisyon ak kontwole glukomèt la.

Èske gen nenpòt kontr?

Malgre lefèt ke epis aromat gen yon efè pozitif sou kò a nan dyabetik, nan kèk ka li kapab rezon prensipal pou deteryorasyon nan kondisyon pasyan an. Se poutèt sa, li pa rekòmande yo enkli kannèl nan rejim alimantè a nan yon dyabetik pou tansyon wo, doulè, maladi ilsè ak maladi fwa, pandan gwosès ak pwoblèm lèt. Li se tou entérésan eskli pwodui sa a soti nan rejim alimantè a nan ka ta gen reyaksyon alèjik.

Malerezman, maladi sik, dyabèt ak kannèl pou kont li pa posib. Sepandan, itilize nan epis sa a aromat kòm yon sipleman dyetetik nan konbinezon ak dwòg, rejim alimantè ak aktivite fizik ka siyifikativman akselere rekiperasyon pasyan an ak amelyore byennèt l 'yo.

Ki sa ki benefis ki genyen nan epis?

Cinnamon trè benefik pou dyabetik, ak anpil eksperyans konfime sa. Chèchè Ameriken yo te jwenn ke kannèl diminye sik nan san nan yon twazyèm.

Anvan ou kòmanse tretman ak kannèl, ou ta dwe kalkile dòz ou. Pou chak ka dyabèt, dòz la se endividyèl. Sa depann de eta sante pasyan an, kalite dyabèt, ak karakteristik nan kò a.

Konpozisyon nan epis la gen ladan anpil sibstans ki sou itil. Li gen aldeid, lwil legim, eugenol, polifenol. Cinnamon gen yon efè pozitif sou kò a, gras a fenol a nan konpozisyon an. Sibstans lan okipe apeprè 18% nan mas total. Epis santi bon yo gen benefisye antioksidan ki fè ou santi ou bon.

Kannèl nan dyabèt gen efè sa yo favorab:

Soulaje pwosesis enflamatwa yo.
Refè selil yo, nòmal ph nan vant lan.
Kontwole sik nan san, nivo glikoz yo siyifikativman redwi. Cinnamon pa pèmèt sik pou monte nan yon nivo danjere.
Redui kolestewòl "move". Kantite lajan an nan kolestewòl benefisye leve.
Normalizes metabolis, kontribye nan pèdi pwa san danje.
Redwi trigliserid ak grès malsen.

Efè pozitif nan kannèl se aparan menm lè li se itilize nan kantite ti kòm yon brevaj. Sa a séchage se yon pwisan antioksidan natirèl ki ankouraje pèdi pwa.

Cinnamon

Cinnamon se yon engredyan trè enpòtan nan kwit manje. Sweet epis se pafè pou asyèt nan nenpòt ki cuisine. Dyabetik yo konseye ajoute yon zongle nan epis nan chak plat. Men, doktè yo pa rekòmande depase de dòz kiyè pou chak jou.

Ou bezwen kòmanse ak yon ti dòz pa depase yon ka nan yon ti kiyè. Kantite nan kannèl boule bezwen yo dwe ogmante piti piti. Apre chak ogmantasyon nan dòz, li nesesè pou mezire glikoz nan san epi anrejistre rezilta yo.

Ou ka itilize pa sèlman poud Piquant, men tou ekstrè kannèl. Nan famasi, ou ka jwenn ti espesyal san kannèl ki baze sou sik. Yo gen yon gou etranj ak bon sant bon. Si konpozisyon an pa gen kafeyin, Lè sa a, ti tankou yo ka bwè menm nan mitan lannwit.

Se kannèl la pi itil te achte antye ak tè nan kay la. Se konsa, sibstans ki sou benefisye yo pral konsève pi byen. Anplis de sa, sant la ak gou ap tou ap konsève.

Spice gen yon Tonik ak dinamize efè. Moun ki soufri lensomni pa rekòmande pou konsome epis nan mitan lannwit.

Nan medikaman popilè, gen resèt lè l sèvi avèk siwo myèl ak dlo mineral. Pou dat, resèt la pou kannèl ak kefir nan dyabèt rete trè popilè.

Ki sa ki kefir itil pou?

Pwodwi Sour-lèt yo popilè nan mitan fanatik nan yon rejim alimantè ki an sante. Men se pa tout moun ki soufri dyabèt konnen si yo ka itilize kefir. Pwodwi letye ede retabli magazen kalsyòm, san yo pa metabolis ki deranje.

Si ou itilize kefir regilyèman, yo pral kò a ap rich ak kalsyòm. Si li manke, se òmòn calcitriol a pwodwi, ki stimul pwodiksyon an nan tisi greseu. Pèdi pwa se enposib si pa gen okenn kalsyòm nan kò a.

Depase grès se yon faktè ki provok devlopman dyabèt melitus ki pa ensilin-depandan an. Itilizasyon pwodwi lèt fèrmante pou dyabetik nesesè, paske menm yon ti pwa pèdi ap afekte eta a nan kò a pozitivman.

Kefir gen efè sa yo:

Amelyore travay la nan trip yo, nan lestomak, pankreya yo.
Fè zo pi fò.
Li gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo.
Ranfòse sistèm iminitè a.
Anpeche devlopman nan mikroflor danjere.
Amelyore Visions.
Redwi risk kansè nan.
Geri fwa a.

Pwodwi sa a gen asid laktik. Sibstans sa a evite Spikes toudenkou nan sik nan san, kidonk estabilize li. Kefir pwoteyin pa mal sistèm nan vaskilè ak pa ogmante kolestewòl. Bwè obligatwa nan rejim moun ki rete nan lopital.

Pou pasyan ki gen sik kalme, gen yon rejim alimantè espesyal - nimewo tab 9. Anjeneral li preskri moun ki gen dyabèt. Youn nan eleman prensipal yo nan rejim alimantè sa a se kefir. Li kraze glikoz ak laktoz.

Karakteristik nan kefir

Pwodwi a gen alkòl etilik, paske li se pwodwi pa fèmantasyon. Sepandan, gen ti kras alkòl nan konpozisyon an nan pwodwi a lèt fèrmante, sou 0.07%. Bwè a ka bwè ak timoun piti.

Li pi bon pou itilize fre kefir, paske sou tan kantite lajan an nan sibstans ki sou danjere nan li ogmante.

Atansyon yo ta dwe egzèse nan trete moun sa yo ki gen reyaksyon alèjik nan pwodwi lèt fèrmante. Moun ki gen dyabèt ta dwe bwè sèlman kefir ki gen anpil grès. Twòp grès ka gen yon efè negatif sou pankreyas la.

Cinnamon ak kefir pou dyabèt - ki sa ki itilize nan konbinezon sa a?

Pwodwi lèt Sour yo trè itil pou moun ki gen dyabèt. Konpozan yo nan kefir, lèt, fwomaj kotaj ede kenbe yon nivo konstan nan sik.

Pi bon opsyon pou dyabetik se kefir. Kontrèman ak lèt, li tolere pa prèske tout moun. Kefir gen asid amine ki ede pi vit metabolis la. Avèk dyabèt, pasyan yo rekòmande pou yo bwè de linèt chak jou.

Kefir pa afekte dirèkteman nivo sik nan yon dyabetik, men li parfe konplete efè kannèl la. Konbinezon sa a bwè lèt fèrmante ak epis se yon bwè bon gou ak aromat ki gen yon efè bon sou byennèt ak sante.

Recipes Dyabèt

Malgre ke dyabèt anpil limite rejim alimantè ou a, tretman ka toujou bon gou. Resèt sa yo yo trè benefik pou metabolis:

Cinnamon smoothie. Pou prepare li, ou bezwen ajoute 1 gram nan epis nan yon vè kefir. Next, ajoute 20-25 gram nan pòm melanj lan ak frape desann nan yon blenndè.
Medikaman jenjanm 1 ti kiyè ajoute nan yon vè kefir kannèl, 1 gram jenjanm. Ou ka ajoute yon ti siwo myèl.
Bwason maten an. 50 gram nan len tè se vide ak yon vè kefir, se kannèl ajoute nan melanj lan.

Se yon bon lide yo pran cocktèl tankou yon fwa nan yon jounen epi bwè nan maten an. Yo bese sik nan san, dinamize, akselere metabolis, bese kontni kolestewòl yo, mens san an epi bay yon santitid sasyete.