Sik nan san ap diminye kannèl ak yon vi aktif

Se nòmal la konsidere kòm yon endikatè nan glikoz nan 3.3-5.5 mmol / l sou yon lestomak vid. 1-2 èdtan apre yon repa, yon figi ki rive jiska 7.0 mmol / L konsidere nòmal.

Si, kòm yon rezilta nan yon tès san, ki pasyan an pase sou yon lestomak vid, sik soti nan 5.5 7.0 mmol / l, li pral dyagnostike ak prediabetes, pi wo a 7.0 mmol / l - dyabèt tip II. Prediksyon glikoz la nan seri 7.0-11.0 mmol / L ak dyabèt tip II ak yon rezilta pi wo pase 11.0 mmol / L, lè etid la te pote soti 1-2 èdtan apre yo fin manje.

Ki jan yo byen vit pi ba sik nan san

Hyperglycemia ka lakòz pwoblèm metabolik, pwoblèm andokrinyen tankou dyabèt melitu oswa malfonksyònman tiwoyid, osi byen ke kèk maladi nan fwa (epatit, siwoz) ak ipotalamus la.

Ti ipèglisemi pa mal kò a. Men, yon moun santi l yon ogmantasyon siyifikatif nan sik nan san imedyatman, san tès laboratwa.

Avèk ipèglisemi obsève:

swaf
souvan pipi
anvi vomi ak vomisman
po sèk,
somnolans ak pann.

Bese sik nan san byen vit se pa yon travay fasil, men li konplètman soluble. Premye a tout, si ou jwenn sik nan san wo, ou bezwen ijan kontakte yon doktè. Yon espesyalis ki kalifye ap detèmine rezon ki fè yo ogmante nan nivo sik la. Se sèlman yon doktè ta dwe preskri yon tretman ki ka byen vit diminye Plasma sik. Tretman, depi nan konmansman nan fen, se te pote anba strik sipèvizyon medikal.

Li posib pou diminye kontni sik la:

rejim alimantè espesyal
medikaman
remèd popilè
egzèsis fizik.

Menm lè dyagnostik dyabèt tip I, lè pasyan an vin ensilin-depandan, nitrisyon dyetetik endispansab. Remèd popilè pou sik nan san ap tou pa initil.

Avèk dyabèt tip II, tretman an se byen long, ak terapi antretyen te pote soti nan tout lavi.

Yon diminisyon rapid nan sik Plasma se posib sèlman avèk èd nan dwòg.

Rejim pi ba sik nan san

Avèk dyabèt nan de kalite yo, yon moun ki malad bezwen konfòme yo ak yon rejim alimantè sèten. Yon rejim alimantè espesyal ak sik segondè pral evantyèlman diminye nivo a glikoz nan yon nivo nòmal epi kenbe li. Yon rejim alimantè pou diminye sik nan san 100% pral ede pwoteje kò a soti nan danje. Ou ta dwe tou etidye rejim alimantè nimewo 5 ak nimewo tab 9 - yo anjeneral preskri dyabetik.

Pou chwazi bon manje yo ki pi ba sik, ou bezwen konnen endèks glisemi yo.

GI se yon endikatè sou efè manje apre yo fin itilize yo sou glikoz nan san. Gen tab antye ki endike kontni an sik nan manje.

Li nesesè tou eskli oswa limite nan yon minimòm konsomasyon nan idrat kabòn fasil dijèstibl ak grès ki gen manje nan kò an.

Doktè rekòmande yon moun ki gen dyabèt chanje nan yon rejim alimantè ki ba-karb. Malerezman, jis yon rejim balanse pa pèmèt ou kontwole sik nan san. Yon rejim alimantè ki ba-karb se sèl fason pou diminye sik nan kay ak san dwòg ak rejim alimantè ou. Se rejim alimantè a endike pou pasyan ki gen dyabèt nan tou de kalite yo, kèlkeswa fòm lan nan maladi a. Lè pasyan an kòmanse manje kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki ba-karb, nan jis yon kèk jou, nivo a glikoz kòmanse gout nan nòmal.

Souvan, doktè rekòmande pou dyabetik pran dyetetik tretman No 9 kòm baz nitrisyon. Sepandan, sa a se sèlman baz la. Karakteristik nitrisyon pou chak pasyan yo entèdi moun epi yo pran an kont: kalite dyabèt, laj ak sèks, pwa, nivo kapasite fizik.

Se itilize nan legim kri, depi tretman chalè, sou kontrè a, ogmante nivo sik. Li se pi bon eskli fri ak manje gra soti nan rejim alimantè a tout ansanm.

Ki sa yo manje nan pi ba sik nan san

Dyabetik bezwen konnen ki manje pi ba sik nan san ak, Kontrèman, ki manje ogmante sik nan san. Nan rejim alimantè a nan yon pasyan ki gen dyabèt yo ta dwe manje ki gen itilize se kapab pa sèlman kenbe valè glikoz nòmal, men tou, byen vit diminye sik nan san.

Kisa mwen ka manje pou nòmalize sik nan san? Li enpòtan chak jou anrichi rejim alimantè a ak legum, lantiy, legim ak fwi. Ou ka manje vyann ak ze, fwidmè, kèk kalite pwodwi letye ak nwa.

Nitrisyonis rekòmande pou bwè fwi ak ji legim, manje lapen oswa poul konje, ki pa gen anpil grès sour-lèt pwodwi pi ba sik. Pou manje maten yo, yo rekòmande manje sereyal oswa sereyal.

Sik-bese manje - lis detaye

Ki jan yo nòmalize sik nan san ak manje? Ou bezwen konnen ki sa pwodwi de baz yo achte ak ki jan yo kwit manje.

Buckwheat
blueberries
konkonm ak tomat
Aticho lavil Jerizalèm
tout kalite chou ak ji nan li,
radi ak radi
zukèini ak berejenn
joumou
zonyon ak lay
aspèj, epina, seleri, pèsi, Dill, silantro,
dyondyon
pwa vèt.

Entèdi Sugar ranfòse pwodwi - Lis detaye

Ki sa ki pa ta dwe boule pa dyabetik? Pwodwi sa yo se pa konsa pou sa kèk. Pwodwi entèdi pou dyabèt:

sik ak konfiti
bagay dous, lèt chokola ak nenpòt ki sirèt lòt,
pen blan ak patisri ak patisri soufle,
pasta
pòmdetè, mayi ak legim ki gen anpil idrat kabòn,
fwi ki wo nan idrat kabòn fasil dijèstibl yo,
nenpòt legim sale oswa marinated
vyann fimen, grès kochon, vyann gra ak pwason,
bè
bwason gazeuz
ji fwi natirèl,
alkòl

Li ta dwe te note ke gen pwodwi ki ka boule, men nan kantite limite. Sa yo se: chokola nwa, siwo myèl, diri, pwa vèt ak pwa, smoul, pitimi ak lòj groats, ze.

Olye pou yo sik, dyabetik yo avize w sèvi ak sik sentetik, pou egzanp: Sucrasit, Aspartame, sakarin. Yon efè segondè nan ranplasman yo se yon grangou egi, kidonk ou bezwen sèvi ak yo ak anpil atansyon. Li se pi bon fè ak sik natirèl: ksilit, fruktoz, sorbitol.

Fwi ak legim pou rejim alimantè

Fwi yo se vitamin ki toujou nesesè pa sèlman pou yon moun ki malad, men tou pou yon moun ki an sante. Li se fwi ki ede nòmalize nivo iminite, sik nan san, kontribye nan operasyon an ki estab nan ògàn entèn yo, pwosesis metabolik ak absòpsyon nan eleman nitritif.

Men, dyabetik bezwen sonje ki fwi ka boule, epi ki pi bon abandone. Fwi ki rich anpil nan fibre yo esansyèl. Ki fwi ki pi ba sik nan san? Avèk nivo glikoz ki wo, rekòmande fwi asid yo:

pòm
pwa
prunye
abriko
bannann
pèch
Cherry
fwi Citrus: chadèk, zoranj, kiwi, sitron,
bè: franbwazye, frèz, ramase,
melon ak pastèk
grenad
fwi twopikal: mango, papay, anana.

Tout fwi pèmèt yo ta dwe boule anvan tout koreksyon, fre oswa nan frizè. Li entèdi kwit fwi nan siwo sik oswa manje yo ak sik.

Avèk sik nan san ogmante, ou pa ka manje:

mandarin
rezen ak rezen chèch,
frèz yo
fig frans, dat,
nenpòt fwi sèk.

Medikaman pou redui sik la

Avèk ki pa Peye-enpòtan ipèglisemi, medikaman yo preskri ki pi ba nivo nan glikoz nan san an. Yo se de kalite. Travay nan ansyen sou yon diminisyon gradyèl nan sik, evite "so" pandan tout jounen an. Pou reyalize efè sa a, 2 grenn pa jou ase. Dezyèm kalite medikaman an se yon aksyon pwolonje. Yo konsidere yo kòm pi benefik paske yo pa kapab ankouraje pwodiksyon ensilin lan.

Pou pasyan ki gen kalite I dyabèt, pa gen okenn gerizon lòt pou bese sik nan san pase ensilin. Jodi a, anpil fòm preparasyon ensilin yo te sentetiz. Dòz detèmine nan inite ak kalkile pa endocrinologist la nan chak pasyan endividyèlman.

Ki jan yo diminye remèd popilè sik nan san

Kouman dramatikman redwi sik nan san nan kay la? Pran kannèl tè. Li nesesè bwè ¼ yon ti kiyè nan epis ak anpil dlo. Manje kannèl chak jou ka bese nivo glikoz ou.

Anplis Buckwheat tradisyonèl, sereyal rekòmande pou yon melanj espesyal. Pou fè sa, Buckwheat fri sou chalè ki ba san ou pa ajoute lwil legim. Moulen poud ki kapab lakòz epi mete yo nan yon veso pou veso ki dire lontan. Ki sa ki fè ak sik nan san wo? Ou bezwen 2 gwo kiyè nan poud Buckwheat melanje ak kefir ak ensiste pou 12 èdtan. Bwè bwè yon èdtan anvan ou manje.

Blueberries yo itil yo pa sèlman pou maladi je. Dyabetik yo avize w bwè 1/3 gode dekoksyon nan fèy ak blouberi bè twa fwa nan yon jounen.

Soti nan kale, sèk ak tè tubèrkul nan Aticho Jerizalèm, se yon poud prepare, ki se pran chak jou pou chak ti kiyè.

Si pòmdetè nan tèt li ka boule pa dyabetik nan kantite limite, Lè sa a, ji a soti nan li se trè itil. Bwè mwatye yon vè ji pòmdetè de fwa nan yon jounen 30 minit anvan l manje, nòmal nivo glikoz nan san. Ji nan legim tankou bètrav, joumou, joumou, kawòt, tomat, ak lavil Jerizalèm Aticho yo tou itil.

Remèd popilè pou bese sik nan san yo trè popilè nan lavi chak jou.

Tise byen koupe zonyon an mwayen ak vide yon vè yon ti kras dlo tyèd. Ensiste pou twa èdtan epi divize likid la nan twa dòz.

Redui konsomasyon sik nan fèy orti ak pèsi.

Tea rekòmande tou pou bese sik nan san. Li se prepare soti nan fèy akile, gous pwa, ramase, fèy frèz, sovaj leve. Tout remèd fèy yo dwe melanje ak 2 ti kiyè luil nan melanj lan vide yon vè dlo bouyi. Ensiste pou omwen de zè de tan ak bwè kòm te regilye. Li pa vo konsome sa yo te pou plis pase yon mwa.

Nan premye etap, yon dekoksyon nan fèy frèz, franbwazye forè oswa fèy pisanli efektivman diminye nivo glikoz. Sèvi ak yon dekoksyon nan ramase, rasin pisanli ak fèy orti. Nan pwopòsyon egal, tout engredyan yo ap melanje lannwit lan epi bwè ½ tas pandan tout jounen an.

Remèd fèy ak plant ki pi ba sik nan san:

elecampane
prèl
orti
periwinkle
knotweed
stigma mayi,
koulè lacho
Plan St John la
rou
bannan.

Pou prepare sòs la, ou bezwen menm kantite fèy ak flè nan trèfl, ti boujon Birch, zèb plan St John a, fèy Bay. Yo ta dwe yon gwo kiyè nan melanj lan ap vide ak yon vè dlo bouyi ak ensiste pou l di twa èdtan. Bwè ½ tas twa fwa yon jou.

Dis Bay fèy yo vide ak 300 ml dlo bouyi ak enfuze pandan tout jounen an. Apre yo fin bouyon an filtre epi pran nan 50 ml pou de semèn 30 minit anvan yon repa.

Ou ka pran 80 gram nan Partitions zanmann ak deperi li nan mwatye yon lit dlo nan chalè ki ba. Bwè yon sèl kiyè twa fwa yon jou anvan yo manje.

Pou de semèn, ou ka bwè yon dekoksyon nan boujon Birch. Se konsa, 3 ti kuiyè. kiyè vide 500 ml dlo bouyi epi kite pou apeprè 6 èdtan. Bouyon an bwè menm jou a.

Egzèsis fizik

Egzèsis ede byen vit diminye glikoz nan kò a. Doktè rekòmande toujou ap fè egzèsis, Aewobiks oswa espò. Ou ka: monte yon bisiklèt, naje, ski, monte paten ak monte paten roulo.

Pou pwodwi kantite lajan ki nesesè nan ensilin, pasyan yo bezwen nan solèy la regilyèman.

Poukisa sik nan san monte?

Kòm mansyone pi wo a, rezon prensipal la se ke nan kò a nan yon moun an patikilye, pwosesis la metabolik fèt nan nivo sa ki mal. Sa a, nan vire, fè pasyan sa yo panse sou si wi ou non li posib atifisyèlman redwi nivo glikoz nan san epi retounen li nan nivo nòmal.

Premye etap la se asire ke tout idrat kabòn boule ak grès yo absòbe nan mi yo nan vant lan ak antre dirèkteman nan san an vèn.

Apre sa, venn pòtal transpòte eleman sa yo dirèkteman nan fwa a, kote yo divize. Kòm yon rezilta nan pwosesis sa a, yo fòme laktoz ak glikoz. Dezyèm eleman la se yon pati nan tout pwosesis metabolik li te ye nan ki se enèji a bezwen pa kò a ki te fòme. Premye eleman an, nan prensip, pa boule nan kò a nan tout, men se trete pa selil fwa nan glikojèn. Si kò a manke glikoz, li kòmanse depanse glikojèn.

Se tout pwosesis la nan pwosesis glikoz kontwole pa yon glann espesyal, ki sitiye nan sèvo imen an - glann pitwitèr. Li refere a sistèm nan andokrin nan kò a ak ki responsab pou fòmasyon nan siyal ki ankouraje fonksyone nan pankreya yo. Siyal ki sòti nan glann pitwitèr estimile travay nan selil yo beta, ki responsab pou sentèz ensilin.

Li se ensilin ki ka diminye sik nan san nan nivo a vle. Si pankreyas la pwodwi òmòn sa a nan yon ti kantite lajan, Lè sa a, gen yon anpil nan glikoz nan san an, ak kò a pa resevwa kantite lajan an nan enèji li bezwen.

Nòmalize pwosesis sa a, li nesesè kenbe balans ki nesesè nan idrat kabòn ak grès nan kò a, menm jan tou kontwole pankreyas la.

Natirèlman, ou ka tou bese nivo sik la atifisyèlman lè l sèvi avèk sèten medikaman, men li se pi bon etabli pwosesis la metabolik nan kò a ak restore fonksyone a apwopriye nan tout ògàn entèn san yo pa itilize nan medikaman ak tablèt ..

Ki jan yo bese sik nan san san medikaman, ensilin ak grenn?

Pou anpil ane san siksè konbat ak dyabèt?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se geri dyabèt pa pran li chak jou.

Anpil pasyan ki enterese nan kesyon an pou konnen kijan pou bese sik san dwòg. Pou fè sa, gen anpil metòd diferan ak konsèy. Anpil nan yo ki baze sou itilize nan preparasyon divès kalite èrbal, ak kèk mande pou yon rejim alimantè espesyal oswa sèten egzèsis fizik.

Natirèlman, li pi bon pou aplike pou tout metòd sa yo nan konbinezon. Lè sa a, gen yon gwo pwobablite ki efè a espere ap vini pi vit.

Natirèlman, se Aderans a nan yon rejim alimantè espesyal konsidere kòm metòd ki pi efikas ki pral ede bese sik nan san san dwòg. Men, nan lòd yo chwazi rejim alimantè ki dwat, li ta dwe konprann ki sa egzakteman ki enkli nan konpozisyon an nan yon rejim alimantè an patikilye, ak ki jan pwodwi sa yo afekte sante moun.

Kèk pasyan ki soufri gwo sik ka jwenn li pi bon pou yo sispann itilize glikoz la nèt. Men, sa a se yon opinyon inègza.

Pou kò a, sik se youn nan sous prensipal yo nan enèji, Se poutèt sa pwodwi sa a se nesesè, tankou tout lòt eleman mikwo ak macro. Men, li trè enpòtan ke tout pwosesis metabolik ki rive nan kò a yo te pote soti an akò ak règleman etabli yo. Li se lè sa a ke selil yo pral resevwa yon kantite lajan ase enèji ki soti nan boule glikoz la.

Si se yon kantite lajan gwo anpil nan glikoz anrejistre jisteman nan san an, Lè sa a, sa a endike ke pwosesis ki nesesè yo metabolik rive mal. Nan ka sa a, ou ta dwe retabli tout pwosesis sa yo epi chèche konnen kijan pou bese sik nan san.

Ki jan yo ede kò a nòmalize sik nan san?

Nou te deja pale yon ti jan sou ki jan yo bese sik nan san. Koulye a, ou bezwen rete yon ti kras plis sou chak nan metòd sa yo. Ann kòmanse pa chwazi bon rejim alimantè a.

Se konsa, chak pasyan ki soufri de dyabèt dwe konprann ki jan yo byen mezire nivo glikoz.Sa a ta dwe fè imedyatman apre reveye byen bonè nan maten ak nan toujou sou yon lestomak vid. Si ou pran likid ki soti nan dwèt ou, lè sa a rezilta nòmal la ta dwe soti nan 3.3 mmol / L a 5. Men, si ou pran san ki sòti nan yon venn, lè sa a nan ka sa a rezilta a ka varye ant 3.5 mmol / L a 6.

Pou diminye anpil sik nan san, ou ta dwe nòmalize pwosesis pwodiksyon ensilin lan. Pou sa, idrat kabòn ak grès yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a. An patikilye, moun ki trè fasil pou dijere.

Lis pwodwi sa a gen ladan:

tout bwason gaz la
bagay dous
pi bon sik
tout sirèt
pen farin blan,
pasta ak plis ankò.

Natirèlman, si tout bagay sa yo pwodwi yo toudenkou abandone nan yon sèl jou a, Lè sa a, rediksyon an vle pa pouvwa rive. Li nesesè ak anpil atansyon konsidere rejim alimantè a epi chwazi li ki baze sou karakteristik endividyèl yo nan kò imen an.

Pou sa, pwodwi ki anwo yo ranplase ak lòt moun, pou egzanp, yo trè itil:

radi
chou blan,
radi
konkonm ak tomat
tout pwa
seleri
joumou
zukèini.

Dyabetik yo avize yo swiv nimewo a nèf rejim alimantè tab.

Ki lòt bagay ki ka ede?

Kèk pasyan kwè ke tout rejim, osi byen ke lòt metòd altènatif, yo pa trè efikas. Yo panse ke sèlman yon grenn ka ede yo byen vit ak efikasite pi ba nivo sik. Men, sa a se yon opinyon inègza. Gen sèten estatistik ki konfime opinyon ke nivo sik nan san gout nan nivo dwat la si pasyan an kòmanse konfòme yo ak yon rejim alimantè nan yon nivo regilye, epi tou depanse ase tan nan lè a fre ak chaje tèt li ak aktivite ase fizik.

Men, nan kou, pa gen yon di ke li nesesè eskli yon pwodwi medikal nan lis la nan metòd ki ka geri ou. Pran medikaman yo dwe konbine avèk tout lòt metòd tretman yo.

Se konsa, kèk nan resèt yo ki pi popilè gen konsèy sa yo:

itilizasyon nan dekoksyon medsin, an patikilye, Barden rasin soti nan dyabèt se itil,
itilizasyon manje ki pèmèt yo
konfòmite avèk yon sèten aktivite fizik,
kenbe yon vi ansante.

Yon dekoksyon ak adisyon nan lavil Jerizalèm Aticho ak "tè pwa" gen yon efè bon diminye. Nan ka sa a, li avantaje ke plant sa yo ka plante nan pwòp peyi yo oswa nan zòn kay yo epi yo pral toujou nan men yo. Fwi yo nan plant la yo te fouye moute nan sezon otòn lan. Apre sa, yo dwe lave trè byen epi kale. Nan yo, ou ka fè pi bon ji oswa ajoute nan konpozisyon sa a nan dekoksyon ak divès kalite perfusion.

Pwodwi yo se gwo pou fè salad ak asyèt legim ak lòt.

Ki sa ki enkli nan byen li te ye-resèt?

Anplis de engredyan ki anwo yo, gen anpil lòt moun ki gen yon bon efè bese tou sou nivo glikoz nan kò moun. Pou egzanp, li kapab fèy blueberry, pisanli, sètadi rasin yo. Plant sa yo ka melanje nan fòm nan te oswa kwit yon dekoksyon nan yo. Nan ka a an premye, ou bezwen yon gwo kiyè nan fèy ak yon vè dlo bouyi. Se bouyon an prepare nan prèske menm jan an, sèlman lòt engredyan ka ajoute nan li. Ou bezwen bwè sa a likid pandan jounen an nan kantite lajan yon ka nan yon vè.

Sik redwi pral fiks nan kò a menm apre pasyan an ajoute kannèl nan rejim alimantè l 'yo. Nan ka sa a, dòz la chak jou yo ta dwe yon tyè nan yon ti kiyè. Ka pwodwi a dwe itilize kòm séchage pou asyèt divès kalite.

Ou kapab tou itilize ramase, fwi nan mòn sann, pwa ak vyorn. Tout pwodwi sa yo ka boule tou de nan fòm pi oswa te ajoute kòm yon engredyan dekoksyon ak divès kalite perfusion.

Natirèlman, pa gen yon reklamasyon ke imedyatman apre pasyan an kòmanse konfòme yo ak rekòmandasyon ki anwo yo, li pral ranje sik ki ba. Pwosesis sa a trè long epi li mande yon apwòch responsab.

Li enpòtan pou note ke san konte yon rejim alimantè apwopriye ak konsomasyon perfusion medsin, ou dwe tou konfòme yo ak sèten egzèsis fizik. Si pasyan an, ansanm ak tout metòd tretman ki anwo yo, kòmanse konfòme li avèk enstriksyon yo pou edikasyon fizik, Lè sa a, sante li pral nòmalize anpil pi vit. Pou egzanp, egzèsis maten, kout-distans kouri, naje, kapasite, yoga, egzèsis fizyoterapi ak plis ankò yo trè itil.

Men, se pou sa ke li kapab, kèlkeswa sa metòd tretman yon pasyan patikilye chwazi, li enperatif ke ou konsilte avèk doktè ou anvan ou sèvi ak li. Konsènan sentòm dyabèt, di videyo a nan atik sa a.

Obezite ka lakòz dyabèt

Yon anpil moun jou sa yo twò gwo. Apeprè 1.7 milya dola moun yo dyagnostike ak obezite.

Nan Larisi, apeprè 30% nan popilasyon an k ap travay gen depase pwa, ak 25% yo dyagnostike ak obezite.

Lè ou twò gwo se dirèkteman gen rapò ak risk pou yo dyabèt.

Se konsa, obezite nan 1 degre ogmante risk pou yo dyabèt pa 2 fwa, 2 degre - 5 fwa, 3 degre - plis pase 10 fwa.

Moun ki gen sante ki gen obèz souvan gen yon konsantrasyon ensilin ogmante nan san yo. Pwosesis sa a ki asosye ak rezistans ensilin, se sa ki, yon diminye sansiblite nan selil nan efè ensilin. Pèdi pwa nan yon sitiyasyon ki sanble se posib sèlman ak nòmalizasyon nan nivo ensilin.

Plis depase tisi grès yon moun genyen, pi wo a se rezistans ensilin, ak ensilin nan plis jwenn nan san an, obezite a plis vin tounen. Yon ti sèk visye fòme, sa ki lakòz dyabèt tip 2.

Pou pote konsantrasyon ensilin tounen nan èd nòmal:

Apre yon rejim alimantè ki ba-karb.
Klas edikasyon fizik.
Terapi ak medikaman espesyal (sèlman yon doktè ka vin chèche yo).

Poukisa pèdi pwa ak dyabèt?

Yon moun ki soufri obezite ak kalite 2 dyabèt ta dwe mete yon objektif pèdi moun ki liv siplemantè.

Nou dwe fè efò pou estabilize nivo sik la, men li enpòtan tou pou pèdi pwa. Sa a se akòz lefèt ke pèdi pwa ogmante sansiblite nan selil ensilin, ak Se poutèt sa diminye rezistans ensilin.

Yon diminisyon gradyèl nan pwa kò ede diminye chaj la sou pankreya yo, ki fè li posib kenbe yon pati nan selil beta li yo vivan. Pi gwo kantite selil sa yo ki ka fonksyone nòmalman, li pi fasil pou kenbe kontwòl dyabèt la.

Moun ki gen dyabèt tip 2 dènyèman, ki te pèdi pwa, yo pral kapab kenbe yon konsantrasyon nòmal nan sik nan san an, epi yo pa pral bezwen piki ensilin.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Nitrisyon ak rejim alimantè

Èske w gen deside ale sou yon rejim alimantè, yon moun ta dwe premye konsilte yon dyetetik ak endocrinologist, depi kò a nan yon pasyan ki gen dyabèt mande pou yon atitid espesyal nan zafè ki gen nan pèdi pwa avèk èd nan yon rejim alimantè.

Sèl fason pou diminye nivo ensilin san san okenn dwòg se yon rejim ki limite kantite idrat kabòn ki nan rejim alimantè a. Pwosesis pouri anba tè nan tisi greseu ap fèt san pwoblèm, ak pasyan an debarase m de pwa depase san yo pa fè efò espesyal ak san yo pa gen yon santiman kontinyèl nan grangou.

Ki sa ki lakòz difikilte nan trete obezite ak yon ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil kalori rejim alimantè? Yo se koze pa lefèt ke tankou yon rejim alimantè ki gen yon kantite lajan ase nan idrat kabòn, ak sa a mennen nan prezèvasyon nan nivo ki wo nan ensilin.

Yon rejim alimantè ki ba-karb pou dyabèt ak obezite se yon bon fason pèdi pwa.

Pou yon moun ki gen dyabèt, manje ki pi danjere yo se moun ki gen idrat kabòn fasil dijèstibl: tout pwodwi dous ak farin, ak san konte sa, kèk varyete diri, kawòt, pòmdetè, bètrav ak diven (li isit la sou efè danjre nan alkòl pou dyabetik).

Apre yon rejim alimantè, yon dyabetik pa ta dwe mouri grangou - li dwe gen omwen 3 manje prensipal ak 2 ti goute.

Si ou vle, ou ka ajoute egzèsis edikasyon fizik ak grenn espesyal nan rejim alimantè a, ki ogmante sansiblite nan selil yo nan aksyon an nan ensilin.

Slimming Dwòg

Dwòg ki pi popilè a se Siofor, prensipal engredyan aktif nan ki se metformin.

Rezon ki fè sa a ki kalite medikaman se ogmante sansiblite nan selil yo ensilin, ki ede diminye kantite lajan li yo nan san an nesesè yo kenbe nivo sik nòmal.

Itilize medikaman sa yo ede sispann akimile grès ak fasilite pwosesis pèt pwa.

Edikasyon fizik

Edikasyon fizik mennen nan yon ogmantasyon nan aktivite misk, ki, nan vire, mennen nan yon ogmantasyon nan sansiblite kò a ensilin, pi fasil transpò nan glikoz nan selil yo, ak yon diminisyon nan bezwen pou ensilin yo kenbe nivo sik nan san nòmal.

Kantite ensilin, obezite ak dyabèt gen rapò dirèk - ak yon diminisyon nan nivo ensilin, se pwosesis la nan pèdi pwa fasilite ak risk pou yo devlope dyabèt redwi.

Li asosye avèk yon bon pèt nan mas grès nan moun ki angaje nan edikasyon fizik, epi yo pa ak boule kalori pandan egzèsis.

Sonje byen ke pèdi pwa yo ta dwe lis, pa plis pase 5 kg pou chak mwa. Sharp pèdi pwa se yon pwosesis danjere, sitou pami dyabetik yo.

Pou yon moun ki pa te deja patisipe nan espò epi ki gen depase pwa, nan premye pral gen ase charj ti, pou egzanp, 10-15 minit nan mache ak yon etap rapid. Pita, yo ta dwe tan an ap pote jiska minit 30-40 ak pratike 3-4 fwa yon semèn. Anplis de sa, ou ka naje oswa monte yon bisiklèt. Egzanp pou fè egzèsis pou dyabetik wè isit la.

Anvan w kòmanse klas, ou bezwen konsilte yon doktè.

Tretman chirijikal

Ki pi resan an ak radikal fason yo debarase m de pwa depase nan dyabèt se operasyon. Dyabetik ka pafwa sèlman fè fas ak pwoblèm nan nan twòp, pèdi kèk pwa depase ak amelyore kontwòl sik nan san.

Depi gen plizyè metòd entèvansyon chirijikal ki vize a kontwole twòp epi trete obezite, pasyan an bezwen wè yon doktè pou enfòmasyon detaye.

Li dwe vin chonje ke pou yon batay siksè kont dyabèt, pasyan an bezwen pèdi pwa. Ranpli tout preskripsyon doktè a pral ralanti devlopman maladi a epi redwi risk pou yo devlope nenpòt nan konplikasyon li yo.

Ki jan yo bese sik nan san?

Ki jan yo bese sik nan san - se kesyon sa a anjeneral mande pou fanm ak gason ki gen dyabèt melitu (DM). Yo entewonp yon chèn konplèks nan règleman woulman glikoz nan kò a. Kòm yon rezilta, yo detekte ipèglisemi nan san pasyan an. Pou diminye sik nan san, dwòg famasi yo te itilize jodi a, endikatè dyetetik yo ajiste. Yon fason komen yo metòd orijinal - resèt nan medikaman tradisyonèl yo. Se estrateji nan tretman detèmine pa endocrinologist la, pran an kont anpil faktè (kondisyon pasyan an, maladi parallèle, fòm, etap ak kou nan maladi a).

Siy sik segondè

Siy kòrèk fonksyone nan kò a ki asosye ak fonksyònman pòv nan òmòn ensilin lan ak akonpaye pa yon ogmantasyon nan sik yo:

yon sant ki estab nan swaf ki difisil pou fè pasaj - ki ren yo gen pou yo travay pi rèd akòz bezwen pwosesis sik la,
souvan, anpil pipi, espesyalman lannwit,
gratèl nan po a, nan fanm - gratèl nan manbràn mikez yo nan perineal la,
nenpòt blesi, domaj sou po a pou yon tan long geri oswa ou pa geri nan tout,
vètij, kwonik, fatig ki pa pase menm apre rès - gen yon eksè de glikoz nan san an, men li pa kapab anvayi selil yo epi bay kò a ak enèji,
anfle ekstremite yo, pèt sansasyon,
pwoblèm nan je - akwite vizyèl vin pi grav, kliyot parèt devan je yo, "vwal", "bwouya", pwen, elatriye,
aparan, rapid pèdi pwa.

Tout siy sa yo ta dwe alète moun lan, yo oblije chèche konsèy yon espesyalis (endocrinologist), ki moun ki pral fè yon egzamen, bay yon lis nan etid ki nesesè yo ak di w kouman byen prepare pou yo. Sentòm sa a souvan pwouve dyabèt te devlope. Sik, sekarte nan nòmal la, lakòz yon ogmantasyon nan asid asid nan san an, epi li, nan vire, lakòz gout, tansyon wo, ateroskleroz. Kontni segondè sik nan kò a mennen nan domaj nan ògàn ak sistèm ak divès kalite. Se poutèt sa, li nesesè kontwole endikatè glikoz nan kò a nan fanm ak gason.

Medikaman

Ki jan diminye sik ki te augmenté twò soti nan nòmal la? Prèske toujou, terapi dyabèt konsiste de pran medikaman pou fanm ak gason. Rejim, fè egzèsis ak remèd popilè aji kòm metòd adisyonèl ki ka geri ou.

Yon rejim medikaman endividyèl ap devlope pou chak pasyan, pran an kont kondisyon pasyan an, endikatè laboratwa nan glikoz nan pipi a ak san. Rejim tretman doktè a rekòmande yo dwe swiv estrikteman.

Ki medikaman pou itilize nan tretman an depann sou fòm (tip) dyabèt, gravite kou a, ak anpil lòt faktè. Avèk dyabèt tip 2, ou ka bese nivo sik nan san ak medikaman tableted. Nan ka dyabèt tip 1 ak nan kalite dyabèt grav 2 yo, yo resort nan piki nan yon solisyon espesifik - ensilin, ki travay tankou yon òmòn natirèl.

Chak ane, lis la nan dwòg ki gen efè se pi ba sik nan san nan fòm lan nan tablèt ogmante.

Fon yo divize an gwoup:

Biguanides. Glucophage, Metamorphine fè pati gwoup medikaman sa yo. Yo amelyore absòpsyon glikoz pa tisi ak metabolis lipid, kenbe nivo nòmal nan sik, kolestewòl, diminye chans pou boul nan san ak ipoglisemi.
Derivasyon sulfonilou yo. Yo fè pati nan kategori sa a nan medikaman Glimepiride, Glycvidon, Glibenclamide, ki ankouraje pwodiksyon an nan ensilin nan òmòn. Yo gen yon efè segondè - chans pou yo devlope ipoglisemi, pran pwa, espesyalman nan fanm yo.
Glitazones. Ou ka rele dwòg tankou Pioglitazone, Rosiglitazone. Yo kapab ogmante emotivite a ensilin nan òmòn (nan miskilè, tisi epatik ak gra), men yo anpeche sekresyon nan glikoz nan fwa a.
Glinids. Sa yo se Nateglinide, Repaglinide, ki gen yon efè dirèk sou ensilin nan òmòn, ki ede kontwole glikoz apre yo fin manje.

Increcinomimetics (Exenatide medikaman) travay pa inhibition pwodiksyon an nan sibstans ki sou glucagon ak restore pwodiksyon an nan òmòn ensilin la.

Pou tout preparasyon grenn, gen yon lis kontr, ki nesesèman pran an kont lè w ap chwazi yon remèd. Dòz la ajiste pa doktè a si sa nesesè, apre analiz.

Lè li enposib trete dyabèt avèk èd nan tablèt, ensilin preskri - yon gwoup anpil nan sik-bese dwòg nan fòm lan nan yon solisyon. Gen ensilin ekspoze senp ak pwolonje. Dòz se mezire nan inite, kalkile pa doktè a ki baze sou kontni an sik nan likid byolojik (san, pipi teste), enjeksyon sou po.

Nitrisyon nan klinik ak aktivite fizik

Obligatwa redwi sik ki konsidere kòm yon rejim balanse. Si yo dyagnostike yon moun ki gen dyabèt, li nesesè yo sispann konsomasyon nan idrat kabòn ak grès ak manje. Sibstans sa yo yo jwenn nan bagay dous, chokola, sirèt ak pasta, boulanjri ble, pòmdetè, konfiti, diven, soda.

Gason ak fanm gen ladan manje ki bese sik sou meni yo. Sa a se chou, radi, tomat, berejenn, konkonm, osi byen ke joumou, aspèj. Ou ka manje epina, seleri, pwa, zukèini. Dejene "Buckwheat" yo bon pou pote nivo glikoz nòmal.

Ou ka ranplase bagay dous yo:

Sakarin Sentetik, Aspartame, Sikrasit (yo pafwa mennen nan yon santiman grangou).
Natirèl siwo myèl.
Fruktoz.
Xylitol.

Konsilte yon doktè konsènan posiblite pou itilize pwodwi sa yo ak preparasyon.

Ou ka bese sik nan san ak fè egzèsis. Gason ak fanm ki te dyagnostike ak dyabèt yo rekòmande pou aktivite ki pa entans chak jou. Yo ede yon ti kras redwi sik. Pi bon chwa a se naje, randone, yoga, monte bisiklèt. Duration, degre nan egzèsis diskite avèk doktè a.

Folk (lakay) resèt

Anplis de preparasyon farmakolojik, li posib pou w bese sik nan san avèk èd nan resèt popilè pwouve:

Perfusion Mitil. Soti nan yon sèl atizay. l fèy ak yon vè dlo bouyi fè perfusion (bouyi pou 0.5 èdtan, drenaj) li rekòmande yo bwè yon vè twa fwa nan yon jounen. Ou bezwen tou manje bè fre. Plant lan gen myrtilin, yon sibstans ensilin tankou ki ka bese gwo sik nan san.
Dekoksyon lavil Jerizalèm Aticho. Plizyè tubèrkul yo benyen nan dlo, bouyi pou 20 minit (si matyè premyè yo sèk, kwit manje pou apeprè 60 minit), ensiste, fòse, bwè ½ tas. 3r / d Ou kapab tou manje lavil Jerizalèm Aticho anvan tout koreksyon oswa fri, sou yon lestomak vid. Nan "tè pwa a" gen inilin ak fruktoz, nòmalize pwosesis metabolik yo. Yo retire toksin, depo nan salop.
Bwason syarwa. Yon ti kiyè andivè elve ak yon vè dlo bouyi, ensiste. Yo ranplase kafe, te òdinè. Yon dekoksyon nan rizom tou prepare (1 ti kiyè. Nan materyèl kraze anvan tout koreksyon plis yon vè dlo bouyi, kwit manje pou 10 minit, drenaj), ki se Lè sa a, pran sou yon tab. kiyè anvan yon repa oswa sou yon lestomak vid.
Ji zonyon (pran sou tab la. L. Anvan repa a) oswa perfusion: koupe zonyon an ak vide dlo fre (deja bouyi), kite pou de zè de tan. Pran sa a perfusion nan yon tyè nan yon vè twa fwa / jou. Zonyon yo tou kwit ak manje.
Ground refor. Se yon pati nan rasin nan plant la kalitatif lave, fwote sou yon rap, vide ak lèt tounen (pa kefir!) 1:10. Konsome 1 ti kuiyè. l 3 r / d. sou yon lestomak vid anvan yon repa. Singularité a refor se ke li piti piti diminye nivo a sik. Sa a anpeche yon byen file, twòp tonbe.
Rasin pisanli gen apeprè 40% inilin. Se yon ti kiyè nan materyèl kri kraze vide ak dlo bouyi, ensiste pou l di pou 20 minit, filtre. Sèvi ak ¼ tas nan plizyè etap.
Li ta pi bon pran dekoksyon ak ti soti nan trèfl, plan St John a, ti boujon Birch, francha avwan, netl, anmè kou fièl.
Bay fèy - melanje 10 fèy nan plant la (dlo - 300 ml). Apre 24 èdtan, fòse. Manje 50 mililit demi èdtan anvan yon repa.

Lè wap trete resèt lakay ou, ou dwe swiv kèk règ enpòtan.

Asire w ke w diskite sou dwòg la ak yon andokrinolojist - petèt doktè a ap diminye dòz la nan yon dwòg ipoglisemi.

Li se tou san otorizasyon ke li se entèdi anile mwayen yo preskri pa doktè a, ki li rekòmande pou trete dyabèt, yo kenbe nivo a nan ensilin nan òmòn nan nòmal la. Ou bezwen mezire regilyèman glikoz lè l sèvi avèk yon glucometer.

Dyabèt se yon maladi konplèks. Ak sik segondè ka tonbe tou. Li enpòtan yo konnen sentòm yo nan sik twò ba. Grangou, branch yo tranble, vètij endike yon diminisyon nan sik anba a nòmal. Ou bezwen yon bagay yo manje, manje bagay dous. Lè sa a, imedyatman konsilte yon doktè.