Kouman ogmante nivo a nan - bon - kolestewòl HDL: 8 fason

Hypercholesterolemia, yon kondisyon nan ki nivo kolestewòl san yo wo, se enkli nan lis la nan faktè sa yo risk ki pi debaz ki deklanche ensidan an nan enfaktis myokad. Fwa imen an pwodui kolestewòl ase, konsa ou pa ta dwe konsome li ak manje.

Yo rele sibstans ki gen grès lipid. Lipid, nan vire, gen de varyete prensipal yo - kolestewòl ak trigliserid yo, ki se transpòte pa san. Transpòte kolestewòl nan san an te reyisi, li mare pwoteyin. Kolestewòl sa yo rele lipoprotein.

Lipoprotein yo wo anpil (HDL oswa HDL), ba (LDL) ak anpil ki ba (VLDL) dansite. Chak nan yo konsidere kòm nan evalye risk pou yo devlope maladi nan sistèm la kadyovaskilè. Pifò nan kolestewòl la san ki genyen nan lipoprotein dansite ki ba (LDL). Yo delivre kolestewòl nan selil ak tisi, ki gen ladan atè atè kowonè nan kè a ak pi wo a.

Kolestewòl yo te jwenn nan LDL (lipoprotein dansite ba) jwe yon wòl trè enpòtan nan fòmasyon plakèt (akimilasyon sibstans ki sou gra) sou mi yo enteryè nan atè. Nan vire, sa yo, se kòz yo nan amyotwofik nan veso sangen, atè kardyovaskulèr, ak risk pou yo enfaktis myokad nan ka sa a se ogmante.

Se poutèt sa yo rele kolestewòl LDL "move". Nòm yo nan LDL ak VLDL yo wo - sa a se kote sa ki lakòz ensidan an nan kadyovaskilè maladi kouche.

HDL (segondè lipoprotein dansite) tou transpòte kolestewòl nan san an, men yo te yon pati nan HDL, sibstans lan pa patisipe nan fòmasyon plakèt. An reyalite, aktivite pwoteyin ki fè moute HDL se pou retire kolestewòl depase nan tisi kò yo. Li se bon jan kalite sa a ki detèmine non sa a kolestewòl: "bon."

Si yo HDL nòm (lipoprotein dansite segondè) nan san moun wo, risk pou yo maladi kadyovaskilè se neglijab. Trigliserid yo se yon lòt tèm pou grès. Grès yo se sous ki pi enpòtan nan enèji ak sa a se te pran an kont nan HDL.

An pati, trigliserid yo antre nan kò a ak grès ansanm ak manje. Si yon kantite lajan ki depase idrat kabòn, grès ak alkòl antre nan kò a, Lè sa a, kalori, respektivman, yo pi wo pase nòmal.

Nan ka sa a, pwodiksyon yon kantite adisyonèl nan trigliserid la kòmanse, ki vle di li afekte HDL.

Trigliserid yo transpòte nan selil pa lipoprotein yo menm ki delivre kolestewòl. Gen yon korelasyon dirèk ant risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè ak segondè trigliserid, espesyalman si HDL se anba a nòmal.

Ki sa ki fè

1. Si sa posib, elimine pasyèlman manje ki gra nan rejim alimantè a. Si konsantrasyon nan grès nan enèji a apwovizyone pa manje diminye a 30%, ak fraksyon nan satire grès rete mwens pase 7%, tankou yon chanjman pral yon kontribisyon enpòtan nan akonplisman nivo nan kolestewòl nan san an. Li pa nesesè pou eskli konplètman grès nan rejim alimantè a.
2. Lwil ak grès satire yo ta dwe ranplase ak moun poliensature moun, pou egzanp, lwil soja, lwil oliv, katinè, flè solèy, mayi. Manje manje moun rich nan grès satire yo ta dwe redwi a yon minimòm. Yo ogmante nivo a LDL ak VLDL pi wo pase nenpòt ki lòt eleman manje. Tout bèt, kèk legim (palmis ak lwil kokoye) ak grès idrojenasyon yo se grès trè satire.
3. Pa manje manje ki gen grès trans.Yo se yon pati nan idrogenate a ak danje a avèk yo se pi wo pou kè a pase ak grès satire. Manifakti a endike tout enfòmasyon sou grès trans sou anbalaj la pwodwi.

Enpòtan! Sispann manje manje ki gen kolestewòl. Pou limite konsomasyon kolestewòl "move" (LDL ak VLDL) nan kò a, li ase pou yo refize manje gra (sitou pou grès satire yo).

Sinon, LDL yo pral siyifikativman pi wo pase nòmal.

Pwodwi nan ki kolestewòl elve:

• ze
• antye lèt
• kristase
• Molisk yo
• ògàn bèt, an patikilye fwa a.

Analiz la konfime ke bese kolestewòl kontribye nan konsomasyon nan fib plant.

Sous nan fib plant:

Se yon bon lide debarase m de liv siplemantè sou kò a si pwa a se pi wo pase nòmal. Li se nan moun ki gen obezite ki kolestewòl pi souvan wo. Si ou eseye pèdi 5-10 kg, sa a pral gen yon efè enpòtan sou endikatè kolestewòl la ak fasilite tretman, jan yo montre nan yon tès san.

Tcheke kontni an ap ede enstriman an pou mezire kolestewòl.

Aktivite fizik enpòtan menm. Li jwe yon gwo wòl nan kenbe bon fonksyon kè. Pou fè sa, ou ka kòmanse kouri, monte bisiklèt, pran yon abònman nan pisin lan naje. Apre kòmansman klas yo, nenpòt tès san pral montre kolestewòl pa pi wo.

Menm yon elemantè grenpe moute mach eskalye yo (pi wo a pi bon an) ak jadinaj pral gen yon efè benefisye sou tout kò a ak an patikilye sou bese kolestewòl.

Fimen ta dwe abandone yon fwa pou tout. Anplis lefèt ke dejwe pa fè mal veso kè yo ak san, li tou ogmante nivo kolestewòl pi wo a nòmal. Apre 20 ane ak plis, yon analiz de nivo kolestewòl dwe pran omwen yon fwa chak 5 ane.

Kouman se analiz la fè

Yon pwofil lipoprotein (analiz sa yo rele) se yon mezi nan konsantrasyon an nan kolestewòl total, HDL (segondè lipoprotein dansite), LDL, VLDL ak trigliserid.

Pou fè endikatè yo objektif, yo ta dwe analiz la dwe te pote soti sou yon lestomak vid. Avèk laj, pousantaj de chanjman kolestewòl, ap pousantaj la ap ogmante nan nenpòt ka.

Pwosesis sa a espesyalman aparan nan fanm pandan menopoz. Anplis de sa, gen yon tandans éréditèr hypercholesterolemia.

Se poutèt sa, li pa fè mal mande fanmi yo sou endikatè kolestewòl yo (si yo te tankou yon analiz te pote soti), yo chèche konnen si tout endikatè yo pi wo pase nòmal la.

Si se nivo nan kolestewòl ki nan san an elve, sa a se yon faktè provok pou la devlopman nan maladi kadyovaskilè. Se konsa, nan lòd reyalize yon diminisyon nan endikatè sa a nan yon pasyan ak preskri tretman ki kòrèk la, doktè a dwe pran an kont tout rezon ki enkli ladan:

• tansyon wo
• fimen
• prezans maladi kè nan fanmi pre,
• laj pasyan an (gason apre 45, fanm apre 55 ane),
• HDL diminye (≤ 40).

Gen kèk pasyan ki pral mande pou tretman medikal, se sa ki, randevou a nan dwòg ki pi ba lipid san. Men menm lè w ap pran medikaman, youn pa ta dwe bliye obsève rejim alimantè ki kòrèk la ak aktivite fizik.

Jodi a, gen tout kalite dwòg ki ede kenbe kòrèk metabolis lipid la. Yon doktè ap chwazi yon tretman adekwa - yon endocrinologist.

Fason natirèl ogmante kolestewòl HDL

Vi ou gen yon sèl pi gwo efè sou kolestewòl HDL. Se poutèt sa, fè chanjman nan vi chak jou ou ak tout kontwòl sou abitid ou a, tankou abitid manje ak aktivite fizik, ka mennen nan nivo sante nan lipoprotein dansite segondè, sa ki ka diminye risk pou yo ki menase lavi pwoblèm sante.

Jèn ou jwe yon wòl nan pou detèmine si kòman kò ou pwodui HDL ak lòt kalite kolestewòl. Ou pa ka enfliyanse jèn ou, men ou ka kontwole vi ou. Men kèk nan pi bon fason yo senp ou ka ogmante kolestewòl HDL ou:

Lipoprotein dansite segondè - ki sa li ye ak sa ki nòm endikatè a

Kolestewòl, ki sikile libreman nan sikilasyon san periferik la, se yon kondisyon divize an de fraksyon - "bon" (HDL) kolestewòl ak "move" - ​​LDL. Separasyon sa a asosye avèk karakteristik fonksyon ak pwopriyete chak kalite.

LDL (ki ba kolestewòl dansite) jwe yon wòl desizif nan fòmasyon nan blesi ateromate vaskilè. Molekil nan fraksyon sa a yo gen tandans bwa ansanm ak fòm konglomera yo ant fib andotelyal. Se konsa, pwosesis la nan sclerosis nan miray ranpa a nan vaskilè kòmanse, nan lòt mo - ateroskleroz devlope. Sa a se yon maladi tèribl ki afekte sante nan sistèm nan kadyovaskilè pou ane ak lakòz kriz kadyak, kou, atak iskemik, ak anevrism.

HDL se "bon" kolestewòl san. Li dwe non li nan pwopriyete yo. Molekil pwoteyin yo ki fè moute HDL yo ki vize a retire depase kolestewòl soti nan tisi yo nan ògàn ak mi vaskilè. Kòm yon règ, valè HDL nòmal yo relativman ba - konsantrasyon yo nan san an ta dwe nan seri a soti nan 0.7 1.94 mmol / l, tou de nan gason ak fanm.

Nan plis detay, nòm yo nan kolestewòl itil yo endike nan laj nan tablo ki anba a.

HDL se pi wo pase nòmal - ki sa li vle di. Yo kwè ke si HDL a dyagnostike ak ogmante HDL, risk ki genyen nan sistèm sikilasyon an siyifikativman redwi. Sepandan, se limit la anwo nan nòmal la etabli pou yon rezon ki fè. Malgre ke yon ogmantasyon nan HDL nan tèt li pa poze okenn danje, li ka endirèkteman endike yon kantite pwosesis negatif nan kò a.

Ogmante bon kolestewòl se ra. Eksepsyon a se peryòd la nan gwosès, lè tout paramèt nan analiz la byochimik nan san ka pi wo pase referans lan ak yo konsidere kòm yon dwòl fizyolojik ogmante. Plasennta a gen yon estrikti kolestewòl, Se poutèt sa, pou fòmasyon li yo, plis konpayi asirans pwoteyin ak lipid yo bezwen. Anplis de sa, pwodiksyon an ogmante nan òmòn, substra a nan yo ki tou grès, mennen nan yon ogmantasyon nan bezwen yo.

Nan pifò sitiyasyon klinik yo, si kolestewòl HDL elve, sa vle di ke risk ateroskleroz oswa lòt maladi vaskilè trè ba. Nan paralèl ak sa a, lipoprotein elve ka gen sa ki lakòz yo negatif:

• Entoksikasyon Alkòl. Akòz dirèk efè toksik sou fwa a, fonksyon dezentoksikasyon li yo ki gen pwoblèm. HDL ki wo se youn nan makè yo nan pwosesis sa a.
• Siwo bilyal.
• Patoloji epatik - epatoz gra, nan ki pwosesis respire ovèrprisaj yo sentèz lipoprotein nan tout fraksyon.
• Jenetikman detèmine hypercholesterolemia. Nan maladi sa a, ogmante biosentèz lòt fraksyon lipid, kidonk, pou etabli yon dyagnostik, li nesesè pou nou peye atansyon non sèlman pou HDL, men tou pou tout lòt endikatè ki gen rapò ak lipid.
• Malfonksyònman tiwoyid - hypothyroidism.
• Malsen rejim alimantè - konsomasyon nan kantite twòp nan manje ki gen grès bèt.
• Inaktivite ak move, vi inaktif la. Molekil kolestewòl yo se ti estasyon enèji nan san an. Yo transpòte li nan misk yo ak lòt ògàn konsome enèji. Lè yon moun mennen yon sedantèr fòm sedantèr, kolestewòl se pa nan demann nan komèsan yo nan ki li se prezan nan san an. Akòz inutilite, sa a depase ka transfòme nan yon fraksyon ba-dansite epi kòmanse rezoud sou andotelyal la vaskilè.
• Fimen

Dapre estatistik medikal, yon ogmantasyon nan HDL pi souvan endike malnitrisyon ak konsomasyon nan grès depase nan manje. Souvan, manje gen substrats pou kolestewòl nan tou de dansite segondè ak segondè. Se poutèt sa, ak yon etyoloji sa yo, apre "HDL", "danjere" kolestewòl ak trigliserid nan san an ka afekte.

Ki sa ki fè ak si wi ou non yo redwi

Baze sou valè HDL sèlman elve, li pa posib pou etabli yon dyagnostik oswa fè okenn rekòmandasyon. Li nesesè yo wè tout ogmante endikatè yo pwofil lipid - konsantrasyon an nan tès la san nan kolestewòl total, fraksyon move li yo ak bon, trigliserid, ak koyefisyan a aterojèn. Tou depan de rès la nan foto a nan klinik la, doktè a ka fè sèten preskripsyon.

Kòz ki pi komen nan segondè kolestewòl (HDL) yo se rejim dezekilib, mank de fè egzèsis, ak move abitid. Yo nan lòd yo nòmalize pwofil la lipid, ou dwe premye aji sou sa a triy etyolojik.

Yon rejim chak jou rekòmande. Vyann gra, grès kochon, pikant, fri, asyèt fimen, manje vit ak pwodwi letye gra yo eskli nan konpozisyon li yo. Preferans yo bay pwodwi plant, ki pa sèlman nòmalize valè yo nan HDL ak LDL, men tou, gen yon kantite efè favorab sou macroorganism la.

Selektivman elve HDL nan pwofil la lipid valè modere yo pa yon endikasyon pou preskri medikaman ak yo ajiste pa terapi rejim alimantè. Si devyasyon soti nan nòmal la yo pi grav ak plizyè paramèt lipid yo afekte, lè sa a apre konsiltasyon, doktè a ka preskri medikaman nan gwoup la nan statins - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin ak lòt moun.

Kontwòl pwofil lipid la se yon eleman enpòtan anpil nan yon lavi an sante, espesyalman pou pi gran moun. Anpil patoloji vaskilè ak kadyak gen yon peryòd siman inaktif, ki ka detekte sèlman selon tès laboratwa yo. Si gen menm yon ti kras ogmante endikatè yo nan yo, ou ta dwe kontakte imedyatman yon espesyalis yo nan lòd yo kòmanse tretman sou tan ak evite konsekans posib grav.

Definisyon HDL

Apeprè 80% nan kolestewòl ki pwodui nan kò a, sètadi nan fwa a. Se 20% ki rete a vale ak manje. Sa a se sibstans ki enplike nan pwodiksyon an nan òmòn, fòmasyon nan manbràn selilè ak asid kòlè. Kolestewòl se yon sibstans ki mal soluble nan likid. Se transpò li fasilite pa koki a ki fòme, ki gen ladan pwoteyin espesyal - apolipoprotein.

Sa a konpoze - pwoteyin ak kolestewòl - yo rele lipoprotein. Diferan kalite sa a sibstans ki sou sikile nan veso yo, ki te fòme nan sibstans ki sou menm (pwoteyin ak kolestewòl). Se sèlman pwopòsyon yo nan eleman yo diferan.

Gen lipoprotein:

• dansite ki ba anpil (VLDL),
• ba dansite (LDL)
• segondè dansite (HDL).

De premye espès yo genyen ti kolestewòl, yo prèske antyèman konpoze ak pwoteyin. Kisa sa vle di si HDL se bese, ou ka tcheke avèk doktè ou. Depi volim nan konpoze pwoteyin siyifikativman depase volim nan kolestewòl, Lè sa a, HDL refere a "bon kolestewòl."

Objektif prensipal HDL se pou transpòte lipid depase nan fwa a, avèk objektif pwosesis la pi lwen. Sa a ki kalite konpoze yo rele bon, li konte pou 30% nan kolestewòl san. Si pou kèk rezon LDL depase HDL, Lè sa a, sa a se plen ak fòmasyon nan plakèt aterosklereuz, ki, lè akimile nan veso yo, ka lakòz pathologies danjere nan sistèm lan SS, an patikilye kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Endikatè Norm

Bon nivo kolestewòl ka varye akòz plizyè rezon. Yon endikatè HDL akseptab endividyèlman nan chak ka.Si HDL se ba, sa vle di ke risk pou yon patoloji tankou ateroskleroz se trè wo.

Dapre estatistik sa yo, ou ka detèmine risk pou yo malad kardyovaskulèr:

1. HDL nan 1.0 mmol / L nan yon gason granmoun ak 1.3 mmol / L nan fanm endike yon gwo risk nan ateroskleroz.
2. Endikatè nan reprezantan mwatye nan fò nan sosyete a ak nan fanm yo tou endike nan pwobabilite an mwayèn nan aparans nan patoloji.
3. Yon endikatè 1.55 mmol / L endike yon pwobabilite ki ba pou aparisyon maladi a.

Endikatè ki akseptab pou kolestewòl LDL pou yon timoun ki poko gen 14 zan se pou yon ti fi nan ane - mmol / l, pou yon jenn gason - pou yon fanm ki poko gen 30 ane fin vye granmoun - pou yon nonm nan menm kategori a laj - fanm ane fin vye granmoun - gason - fanm plis pase 40 - gason -

Si HDL se bese, sa vle di ke gen yon risk pou yo patoloji CVD. Nan ka sa a, li nesesè klarifye kòz la epi pran mezi sa yo ogmante kolestewòl la apwopriye.

Kolestewòl High Density: Kòz Diminisyon ak Metòd pou Nòmalize Nivo HDL

Gen anpil rezon ki fè endikatè a nan lipoprotein dansite segondè nan kò a ka redwi. Ki jan yo ogmante segondè dansite kolestewòl (bon kolestewòl, ki ede nan retire move kolestewòl soti nan san an nan fwa a), yo ka tcheke avèk doktè ou.

Ka diminye kolestewòl gwo dansite yo ka lakòz pa rezon sa yo:

1. Lè ou twò gwo oswa obèz. Se patoloji sa a te akonpaye pa yon diminisyon enpòtan nan nivo HDL akòz chanjman ki rive nan metabolis lipid.
2. Move rejim ak mòdvi inaktif. Abi a nan fri ak manje gra, mank nan yon rejim alimantè, manje sou ale a, itilize nan manje vit ak konvenyans manje tout pi bonè oswa pita lakòz plakèt kolestewòl a parèt nan veso yo epi redwi eskresyon yo nan kò a. Yon fòm aktivite ki ba kontribye nan yon ogmantasyon nan kolestewòl total ki nan san an.
3. Prezans nan patoloji ki rive nan yon fòm kwonik. Gen kèk patoloji ka siyifikativman bese nivo nan kolestewòl bon dansite-wo. Akòz pwosesis pathologie, aparans nan echèk nan pwosesis metabolik te note. Yon diminisyon nan konsantrasyon nan sibstans lan pouvwa dwe akòz epatit, patoloji oncholojik, maladi tiwoyid, ak siwoz.
4. Prezans nan depandans. Li pwouve ke abi alkòl, tankou fimen, provok yon diminisyon nan nivo nan kolestewòl bon nan san an.
5. Pran medikaman. Moun ki gen prezans maladi kwonik gen yo bwè divès kalite medikaman pandan tout lavi yo nan lòd yo kenbe sante ak pou anpeche vin pi grav nan maladi. Pifò modèn dwòg ki pi afekte metabolis grès ak pwovoke ensidan an nan echèk. Yon diminisyon nan konsantrasyon nan kolestewòl bon se koze, tankou yon règ, pa pran diiretik, estewoyid anabolizan, beta-blockers.
6. Oral dezekilib. Maladi ormon pandan jestasyon mennen nan yon diminisyon nan konsantrasyon HDL. Nòmalizasyon nan background nan ormon rive yon ane oswa de apre nesans la. Menopoz akonpaye pa yon diminisyon nan nivo estwojèn. Konsantrasyon nan HDL se dirèkteman depann sou estwojèn, tankou sa a òmòn ki enplike nan sentèz kolestewòl bon. Doktè a ka preskri terapi òmòn, an patikilye, pran Climodien.
7. Prezans nan pathologies nan ren yo ak sistèm urinmaladi nan fwa, tafya, tansyon wo, dyabèt, maladi CVD.

Senptomatoloji

Devyasyon soti nan nòmal la nan kolestewòl bon pa pase san yo pa yon tras. Si gwo dansite kolestewòl bese, Lè sa a, sa endike yon fonksyone byen nan pwosesis metabolik, espesyalman metabolis grès.

Se maladi a akonpaye pa manifestasyon sa yo:

• aparans nan xantom (jòn-woz depo gra sou po a),
• pi ba konsantrasyon
• defisyans memwa,
• anfle nan dwèt yo nan ekstremite yo anwo ak pi ba,
• aritmi (ritm kadyak ak palpitasyon)
• souf kout (rive tou de apre efò ak apre estrès).

Aparans nan tout sentòm sa a se akòz yon rediksyon nan le vaskilè akòz fòmasyon nan plakèt kolestewòl nan li.

Yon diminisyon pwolonje nan nivo lipid bon se plen ak blokaj nan veso sangen. Nan lavni, deteryorasyon sikilasyon nan sèten pati nan kò a se posib.

Fason pou nòmalize HDL ak terapi

Yo nan lòd yo nòmalize konsantrasyon an nan lipid bon nan kò a, dwòg sa yo preskri:

• Kolestewòl Absòbsyon inhibiteurs: Ezetrol. Ede anpeche absòpsyon nan grès nan trip yo.
• Sequestrants nan asid kòlè yo: Kolestiramin, Colestipol. Medikaman nan gwoup sa a amelyore sentèz asid kòlè nan fwa a.
• Fibratov: Clofibrate, Fenofibrate, ak Gemfibrozil.
• Staten: Cerivastatin, Lovastatin, fluvastatin. Kontribye nan anpèchman an nan sentèz HDL ak bloke nan anzim ki koresponn lan nan fwa a.

Nivo kolestewòl san yo ta dwe regilyèman kontwole pa moun ki soufri patoloji CCC, ki twò gwo, obezite, osi byen ke moun ki mennen yon vi inaktif, fimen ak bwè alkòl.

Li ta dwe konprann ke yo nan lòd yo nòmalize konsantrasyon an nan kolestewòl nan san an, pran medikaman pou kont li.

Premye a tout, moun ki rankontre yon pwoblèm bezwen chanje fòm yo:

• Ale nan pou espò oswa omwen fè egzèsis fizik. Ayewobiks, kouri, naje, randone oswa monte bisiklèt - tout bagay sa yo pral ede amelyore kondisyon jeneral la ak byennèt ak ogmante HDL.
• Yon rejim alimantè apwopriye ak ekilibre ede nòmalize kolestewòl san. Eksklizyon nan rejim alimantè a nan manje gra, fri, sale, pikant, ti goute, manje konvenyans, ak bwason ki gen alkòl se rekòmande. Anrichi rejim alimantè a ak pwodwi moun rich nan fib plant - grenn antye, legim ak fwi pral ede pa sèlman nan koreksyon pwa, men tou, nan ogmante nivo HDL.
• Doktè ak nutrisyonist rekòmande limite konsomasyon ou nan manje moun rich nan grès satire, grès trans, ak idrat kabòn. Manje sa yo fè mal kò a, espesyalman si boule nan kantite twòp.
• One Stop fimen ak alkòl. Eliminasyon adiksyon an ede nòmalize konsantrasyon bon kolestewòl la.

Prevansyon

Anpeche pwoblèm sante, an patikilye bese HDL, pi fasil pase trete yo pita. Yo nan lòd yo anpeche ensidan an nan yon maladi, li rekòmande yo manje dwa, bay moute move abitid, jwe espò.

Moun ki deja gen yon fonksyone byen nan metabolis grès yo rekòmande:

• trete tansyon wo, pran medikaman doktè ou preskri nan yon fason apwopriye,
• regilyèman bwè ajan antiplachetil, pa egzanp, asid asetilsalisilik,
• trete maladi kwonik
• sistematik pran tès pou kolestewòl,
• aplike asid nicotinic
• mennen yon vi eksepsyonèlman ansante.

Lipoprotein Dansite Segondè (HDL): Ki sa yo ye ak sa ki fonksyon yo, kòz yo ak konsekans pou ogmante

Pa gen okenn danje nan kò a nan ogmante HDL. Sa a fraksyon nan kolestewòl se kondisyon yo rele "bon", li pa rezoud sou mi yo nan veso sangen epi yo pa lakòz devlopman nan ateroskleroz.

Men, tankou nenpòt ki endikatè, valè HDL bezwen kontwole. Devyasyon ka siyal prezans nan maladi grav.

Atik la pral konsidere fonksyon prensipal HDL ak rezon ki fè devyasyon endikatè a soti nan nòm lan.

Kolestewòl ak lipoprotein dansite segondè (HDL): ki sa li ye?

Kolestewòl - Sa a se yon fòm akseptab nan grès pou kò an.Nan fòm sa a, li antre nan tisi yo, epi li fòme nan trigliserid yo - pwodwi nan dekonpozisyon nan grès nan trip la piti. Nan kò imen an, kolestewòl ap fè fonksyon sa yo:

• se yon materyèl bilding, se yon pati nan mi selil yo,
• trete nan tisi ak liberasyon an nan enèji pou pwosesis byochimik,
• patisipe nan sentèz òmòn sèks yo (nan gason ak fanm).

Apeprè 80% nan sibstans ki pwodui nan fwa a. Ògàn nan konvèti grès yo fèk ap rantre nan molekil kolestewòl. Apeprè 20% antre nan kò a soti an deyò de la. Kolestewòl yo jwenn nan kavya pwason, vyann gra, magarin ak manje fri (li pa jwenn nan lwil oliv legim tèt li, men fòmasyon li yo rive pandan fri).

Tout reyaksyon byochimik nan kò imen an otomatik. Kò a kenbe yon nivo akseptab nan kolestewòl ak trigliserid nan san an nan limit nòmal, pandan ke li se posib. Depase grès nan san an "ranmase" pa conglomérats espesyalize - lipoprotein dansite segondè (HDL, HDL).

Sa yo se konpoze nan pwoteyin ak molekil grès. Moso grès yo fèmen nan sache; sou sifas yo sitiye pwoteyin - reseptè. Yo sansib pou selil fwa yo epi kidonk transpòte konglomera a san anyen pa rive destinasyon yo.

Gen lòt fraksyon nan kolestewòl - LDL ak VLDL (lipoprotein dansite ba ak anpil ba). Sa yo se sache yo menm, men yo gen nòmalman pa reseptè pwoteyin. Nan fòm sa a, kolestewòl soti nan fwa a gaye nan tisi yo. Li se LDL ak VLDL ki jwenn kole nan veso yo ak fòm plakèt kolestewòl. Fraksyon sa yo konsidere kòm "move" kolestewòl.

Se dansite a konglomera detèmine pa fòmil la pou rapò a nan kantite selil grès nan sak la nan kantite pwoteyin sou sifas li yo.

Avèk yon ogmantasyon oswa diminisyon nan HDL, sentòm yo twoub. Li enposib detèmine devyasyon nan men yo. Rezilta yo fyab yo bay nan yon tès san byochimik. Se biomaterial a pran nan yon venn oswa nan yon dwèt. Apre rechèch nan laboratwa a, se yon pwofil lipid san konpile (nivo a kontni an nan fraksyon divès kalite nan molekil grès). Li gen ladan: HDL, LDL, VLDL, kolestewòl total, trigliserid.

Se analiz la te pote soti entèdi sou yon lestomak vid, ou pa ka manje 8 èdtan anvan pwosedi a, pran medikaman, tou. Yo ka defòme rezilta yo. Li entèdi bwè alkòl 2 jou anvan analiz la.

Prepare anlè nan HDL la detèmine pa sèlman pa nòmal la nan valè li yo. Tout fraksyon nan kolestewòl yo te pran an kont, epi li se endèks la aterojèn kalkile. Li montre eta a nan metabolis lipid an jeneral. HDL soustrè nan kolestewòl total. Se nimewo ki rete a ankò divize pa HDL. Sa a se rezilta a. Se sèlman apre yo fin evalye endèks la aterojèn ka nou pale sou devyasyon nan yon fraksyon sèl.

Nan fanm ak gason, nòmal la nan kolestewòl se diferan akòz karakteristik sa yo nan metabolis la ak kò a kòm yon antye. Kò fi a bezwen plis grès, menm jan yo se baz pou sentèz estwojèn (fi seksyèl).

Avèk laj, metabolis la ralanti, epi nòm HDL la ogmante. Kolestewòl manje se tou dousman trete. Yon pi gwo kantite lajan pou HDL bezwen transpòte li ak eksè lòt fraksyon nan fwa a, otreman yo pral rezoud sou mi yo nan veso yo. Si lipoprotein dansite segondè nan yon moun ki granmoun aje yo redwi, risk pou yo devlope ateroskleroz ogmante anpil.

Tablo 1. Nòm HDL nan fanm pa laj.

Lipoprotein Dansite Segondè (HDL) - ki sa li ye

Pafwa, lè ekzamine espèk lipid la, li jwenn ke nivo HDL la ogmante oswa diminye: kisa sa vle di? Nan revizyon nou an, nou pral analize ki diferans ki egziste ant lipoprotein nan segondè ak dansite ki ba, ki sa ki rezon ki fè yo pou devyasyon nan analyses nan ansyen an nan nòmal la, ak ki metòd pou ogmante li egziste.

Kolestewòl se yon sibstans ki tankou grès nan kò imen an ki se notwa. Gen anpil etid medikal sou danje konpoze òganik sa a. Tout moun nan yo mare kolestewòl san segondè, epi tankou yon maladi tèribl kòm ateroskleroz.

Ateroskleroz jodi a se youn nan maladi ki pi komen nan fanm apre 50 ane ak gason apre 40 ane. Nan dènye ane yo, patoloji yo jwenn nan jèn moun e menm nan anfansinite.

Se ateroskleroz karakterize pa fòmasyon nan depo kolestewòl sou miray la anndan nan veso yo - plakèt aterosklereuz, ki siyifikativman etwat lumèn la nan atè yo ak lakòz yon vyolasyon ekipman pou san an nan ògàn yo entèn yo. Premye a tout, sistèm ki fè yon anpil nan travay chak minit epi yo bezwen konsomasyon regilye nan oksijèn ak eleman nitritif - sistèm yo kadyovaskilè ak sistèm nève - yo afekte.

Konplikasyon komen nan ateroskleroz yo se:

• enflamasyon diskriminasyon,
• ONMK di ki kalite ischemic - serebral konjesyon serebral,
• maladi kè kowonè, anjin,
• enfaktis myokad egi,
• maladi sikilatwa nan veso ren yo, ekstremite pi ba yo.

Li konnen sa kolestewòl elve jwe yon gwo wòl nan fòmasyon maladi a. Pou konprann ki jan ateroskleroz devlope, ou bezwen aprann plis sou byochimik sa a konpoze òganik nan kò an.

Kolestewòl se yon sibstans ki sou yon estrikti tankou grès, selon klasifikasyon chimik la, ki gen rapò ak alkol gra. Lè mansyone efè danjere li yo sou kò a, pa bliye sou enpòtan fonksyon yo byolojik ke sibstans sa a fè:

• ranfòse manbràn nan sitoplasmik nan chak selil nan kò imen an, fè li pi elastik ak dirab,
• kontwole pèmeyabilite ki nan mi yo selil, anpeche pénétration nan sibstans ki sou sèten toksik ak pwazon lytic nan sitoplas la,
• se yon pati nan glann adrenal la - glikokortikoterapi, mineralokortikoyid, òmòn seksyèl,
• patisipe nan sentèz la asid kòlè ak vitamin D pa selil fwa.

Pifò nan kolestewòl la (apeprè 80%) se pwodwi nan kò a pa epatocytes, epi sèlman 20% vini ak manje.

Selil Plant yo pa gen lipid satire, Se poutèt sa, tout kolestewòl ègzojèn antre nan kò a kòm yon pati nan grès bèt - vyann, pwason, bèt volay, lèt ak pwodwi letye, ze.

Andojèn (intrinsèques) kolestewòl sentetiz nan selil fwa. Li se solubl nan dlo; Se poutèt sa, li se transpòte nan selil sib pa pwoteyin konpayi asirans espesyal - apolipoprotein. Konpoze byochimik kolestewòl ak apolipoprotein la rele lipoprotein (lipoprotein, LP). Tou depan de gwosè yo ak fonksyon, tout dwòg yo divize an:

1. Lipoprotein dansite ki ba anpil (VLDL, VLDLP) - fraksyon nan pi gwo nan kolestewòl, ki gen ladan sitou nan trigliserid. Dyamèt yo ka rive jwenn 80 nm.
2. Low lipoprotein dansite (LDL, LDL) - yon patikil pwoteyin-grès, ki gen yon molekil apolipoprotein ak yon gwo kantite kolestewòl. Dyamèt mwayèn lan se –18–26 nm.
3. Lipoprotein dansite segondè (HDL, HDL) - pi piti fraksyon nan kolestewòl, dyamèt patikil ki pa depase 10-11 nm. Volim nan pati nan pwoteyin nan konpozisyon an siyifikativman depase kantite lajan an nan grès.

Lipoprotein ba anpil ak ba dansite (LDL - espesyalman) se fraksyon aterojèn nan kolestewòl. Patikil sa yo gwo ak gwo yo difisil pou avanse pou pi sou veso yo periferik epi yo ka "pèdi" yon pati nan molekil yo grès pandan transpò nan ògàn yo sib. Lipid sa yo rezoud sou sifas mi anndan veso sangen yo, yo ranfòse pa tisi konjonktif, epi kalsifikasyon, epi fòme yon plak aterosklerewotik ki gen matirite. Pou kapasite yo nan pwovoke devlopman nan ateroskleroz, LDL ak VLDL yo rele "move" kolestewòl.

Lipoprotein segondè dansite, sou kontrè a, yo kapab netwaye veso yo nan depo grès ki akimile sou sifas yo. Ti ak anime, yo kaptire patikil lipid ak transpòte yo nan epatosit pou plis pwosesis nan asid kòlè ak eskresyon nan kò a nan aparèy dijestif la. Pou kapasite sa a, HDL kolestewòl yo rele "bon."

Se konsa, se pa tout kolestewòl nan kò a se move. Posiblite pou devlope ateroskleroz nan chak pasyan endividyèl endike pa sèlman pa endikatè a nan OX (kolestewòl total) nan tès san an, men tou pa rapò a ant LDL ak HDL. Pi wo fraksyon nan premye a ak pi ba - dezyèm lan, gen plis chans a devlopman nan dislipidemi ak fòmasyon nan plakèt aterosklereuz sou mi yo nan veso sangen. Yon relasyon envès se vre tou: ka yon HDL ogmante dwe konsidere kòm yon risk ki ba nan devlope ateroskleroz.

Ou ka fè yon tès san te pote soti kòm yon pati nan yon pwofil lipid - yon egzamen konplè sou metabolis grès nan kò a, oswa poukont li. Pou asire ke rezilta tès la se tankou serye ke posib, pasyan yo ta dwe swiv rekòmandasyon sa yo:

1. Lipoprotein dansite segondè yo egzamine entèdi sou yon lestomak vid nan maten (de apeprè 8.00 a 10.00).
2. Manje ki sot pase a ta dwe 10-12 èdtan anvan livrezon an nan biomaterial la.
3. 2-3 jou anvan egzamen an, eskli nan rejim alimantè a tout gra fri manje.
4. Si w ap pran nenpòt medikaman (ki gen ladan vitamin ak sipleman dyetetik), asire w ke ou di doktè ou sou sa. Petèt li pral avize w pa bwè grenn yo pou 2-3 jou anvan tès la. Espesyalman afekte rezilta tès yo pran antibyotik, òmòn, vitamin, omega-3, NSAID, glikokortikoid, elatriye
5. Pa fimen omwen 30 minit anvan tès la.
6. Anvan ou rantre nan sal la pran echantiyon san, chita pou 5-10 minit nan yon anviwònman kalm epi eseye pa yo dwe nève.

Pou detèmine nivo nan lipoprotein dansite segondè, san anjeneral yo pran nan yon venn. Pwosedi a li menm pran youn a twa minit, ak rezilta a nan analiz la pral pare trè pwochen jou a (pafwa - apre yon kèk èdtan). Ansanm ak done yo jwenn yo, referans (nòmal) valè yo aksepte nan laboratwa sa a yo anjeneral endike sou fòm nan analiz. Sa a se fè pou konvenyans nan dekode tès la dyagnostik.

Doktè rekòmande pou bay san ou regilyèman detèmine kolestewòl total pou tout gason ak fanm ki te rive nan laj 25-35. Menm ak nòmal lipid Des, tès la yo ta dwe repete chak 5 ane.

Ak sa ki ta dwe nivo nan lipoprotein dansite segondè nan yon moun ki an sante? Nòmal la nan fanm ak gason nan fraksyon sa a nan kolestewòl ka diferan. Valè lipid yo prezante nan tablo ki anba a.

Dapre sant rechèch NICE a, yon diminisyon 5 mg / dl nan nivo wo-dans lipoprotein ogmante risk pou yo katastwòf vaskilè egi (kriz kadyak, konjesyon serebral) pa 25%.

Pou evalye risk pou yo devlope ateroskleroz, osi byen ke konplikasyon egi ak kwonik li yo, li enpòtan yo konsidere rapò a nan lipoprotein dansite segondè nan kolestewòl total.

Si HDL se bese akòz nivo segondè nan lipid aterojèn, pasyan an pwobableman deja gen manifestasyon nan ateroskleroz. Plis pwononse a fenomèn yo nan dislipidemi, pi aktif la se fòmasyon nan plakèt kolestewòl nan kò an.

Yon ogmantasyon pa dyagnostike konsa souvan. Reyalite a se ke konsantrasyon maksimòm fraksyon nan kolestewòl la pa egziste: lipoprotein dansite ki pi wo nan kò a, pi piti risk pou devlope ateroskleroz.

Nan ka eksepsyonèl, yo obsève latwoublay brit nan metabolis grès, ak HDL vin siyifikativman ogmante. Kòz posib pou kondisyon sa a yo se:

• dislipidemi éréditèr,
• epatit kwonik
• chanjman ciryotik nan fwa a,
• entoksikasyon kwonik,
• alkolis.

Nan ka sa a, li enpòtan yo kòmanse tretman nan maladi a kache.Mezi espesifik ki fèt yo diminye nivo a HDL nan medikaman pa te devlope. Li se fraksyon sa a nan kolestewòl ki kapab klè veso yo nan plakèt ak asire prevansyon nan ateroskleroz.

Nivo ki ba nan HDL nan kò a yo pi komen pase segondè yo. Sa a devyasyon nan analiz la soti nan nòmal la ka akòz:

• dyabèt melitu, hypothyroidism ak lòt maladi ormon,
• maladi kwonik fwa: epatit, siwoz, kansè,
• patoloji ren yo
• éréditèr (jenetikman detèmine) kalite IV hyperlipoproteinemia,
• pwosesis enfektye egi
• konsomasyon depase fraksyon aterojen nan kolestewòl ak manje.

Li enpòtan pou elimine kòz ki egziste yo epi, si sa posib, ogmante konsantrasyon kolestewòl HDL nan nivo apwopriye. Ki jan yo fè sa, konsidere seksyon ki anba a.

Li posib ogmante kontni an nan lipoprotein dansite segondè nan san an si se yon seri mezi pran yo korije rejim alimantè a, fòm ak nòmalize pwa kò. Si dislipidemi te koze pa nenpòt ki maladi nan ògàn yo entèn yo, sa yo lakòz yo ta dwe elimine si sa posib.

Lifestyle se premye bagay ke pasyan ki gen ba HDL ta dwe peye atansyon a. Swiv rekòmandasyon doktè yo:

Ak nan kou, vizite doktè ou regilyèman. Travay ansanm ak terapis la pral ede nòmalize pwoblèm metabolis pi vit ak pi efikas. Pa inyore aparisyon ki preskri pa terapis la pou egzamen medikal la, pran tès sou spectre lipid la 1 fwa nan 3-6 mwa epi egzamine veso yo nan kè a ak sèvo lè siy nan ekipman pou san ase sa yo ògàn rive.

Nitrisyon enpòtan tou pou dislipidemi. Prensip yo nan yon rejim alimantè ki ka geri ki ka ogmante nivo nan HDL gen ladan:

1. Fractional nitrisyon (jiska 6 fwa nan yon jounen), nan pòsyon piti.
2. Chak jou nan kontni kalori nan manje yo ta dwe ase ranplir depans enèji, men se pa twòp. Valè an mwayèn se nan nivo a 2300-2500 kilokalori.
3. Kantite total de grès k ap antre nan kò a pandan tout jounen an pa ta dwe depase 25-30% nan kontni an kalori total. Nan bagay sa yo, pi fò yo rekòmande yo dwe resevwa lajan grès enstore (ki ba kolestewòl).
4. Eksklizyon nan manje ki gen kontni ki pi wo posib nan "move" kolestewòl: là kochon, vyann bèf grès, detritus: nan sèvo, ren, ki gen laj varyete fwomaj, magarin, pou kwit manje lwil oliv.
5. Limit nan pwodwi ki gen LDL. Se konsa, pou egzanp, vyann ak bèt volay ak yon rejim alimantè ipokolètr yo rekòmande yo manje pa plis pase 2-3 fwa nan yon semèn. Li se pi bon ranplase li ak-wo kalite pwoteyin legim - plant soya, legum.
6. Adequate konsomasyon nan fib. Fwi ak legim yo ta dwe baz pasyan ki gen ateroskleroz. Yo gen yon efè benefik sou fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal ak endirèkteman afekte ogmantasyon nan pwodiksyon HDL nan fwa a.
7. Enklizyon a nan rejim alimantè a chak jou nan Bran: avwan, RYE, elatriye.
8. Enklizyon nan rejim alimantè a nan manje ki ogmante nivo HDL: lwil pwason lanmè, nwa, lwil legim natirèl - oliv, flè solèy, grenn joumou, elatriye.

HDL kapab tou leve soti vivan ak biyolojik aktif manje aditif ki gen omega-3 poliensature asid gra ki rich nan "ègzojèn" bon kolestewòl.

Selon demografik yo, apeprè 25% popilasyon mondyal la ki gen plis pase 40 an soufri ateroskleroz. Soti nan ane a ane, ensidans la ap grandi nan mitan jèn moun ki gen laj 25-30 ane yo. Dezòd nan grès metabolis nan kò a se yon pwoblèm grav ki egzije pou yon apwòch entegre ak tretman alè. Et chanjman nan nivo HDL nan analyses yo pa ta dwe pase inapèsi pa yon espesyalis.

Lipoprotein dansite segondè sikile nan san plasma. Pwopriyete prensipal yo se anti-aterojèn. Li se sa yo lipoprotein ki pwoteje veso yo soti nan depozisyon an plakèt aterosklereuz sou mi yo.Pou pwopriyete sa a, yo (HDL) yo rele bon kolestewòl, depi yo tou retire depase kolestewòl pa transpòte li nan fwa a. Gen kèk pasyan ki enkyete ke kolestewòl HDL elve pa tès san. Sa a se laverite espesyalman pou moun ki gen pwoblèm nan sistèm la kadyovaskilè, an patikilye, ki gen yon gwo risk pou yo devlope ateroskleroz.

HDL bay pwosesis la ak eliminasyon grès nan kò a, se konsa yo rele bon kolestewòl.

Se kontni an nan LDL ak kolestewòl total evalye tou. Li enpòtan konnen akòz ki fraksyon nan lipoprotein se nivo nan kolestewòl ogmante, oswa ki sa li se te fè leve nan nan figi nòmal li yo.

Pou detèmine valè a tou de kolestewòl ak lipoprotein nan densite diferan, se san trase soti nan yon venn nan maten an, sou yon lestomak vid. Selon rezilta tès laboratwa yo, yon pwofil lipid te fòme ki gen konsantrasyon nan san kolestewòl total, wo, ba ak trè ba dansite lipoprotein, ak trigliserid yo tou. Tout endikatè yo analize premye endepandan youn ak lòt, epi yo ansanm.

Pou konprann sijè a, anvan tout bagay, li vo aprann sa ki ateroskleroz se. Syantifikman, sa a se yon maladi vaskilè ki te koze pa metabolis pwoblèm lipid ak pwoteyin, ki se te akonpaye pa akimilasyon nan kolestewòl ak kèk fraksyon nan lipoprotein nan Cavity nan veso sangen nan fòm lan nan plakat ateromastik. Senpleman mete, sa yo se depo nan kolestewòl ak kèk sibstans ki sou lòt nan miray ranpa a nan veso, diminye debi li yo. Kontinwe, san koule vin pi mal. Jiska konplete blokaj. Nan ka sa a, san an pa antre nan ògàn nan oswa manb ak necrosis devlope - necrosis.

Depo kolestewòl ak lipid nan mi yo ki nan veso sangen mennen nan ateroskleroz.

Tout lipoprotein yo se fòmasyon esfè nan divès densite, lib ap sikile nan san an. Ki trè ba-dansite lipid yo, se pou gwo (natirèlman, sou yon echèl selil) yo ke yo yo kapab rantre miray ranpa a nan vaskilè. Akimilasyon pa rive ak ateroskleroz ki dekri anwo a pa devlope. Men, sa li vo sonje ke si ou ogmante yo, Lè sa a, devlopman nan pankreatit, yon maladi nan pankreya yo, se posib.

Jis ki ba-dansite lipid yo kapab antre miray la nan veso a. Anplis, ak bezwen pou tisi kò a nan yo, lipid pase nan atè a pi lwen, ki te rele "nan adrès la". Si pa gen okenn bezwen, ak konsantrasyon an nan san an ki wo, Lè sa a, LDL penetre miray la epi rete nan li. Pli lwen, endezirab pwosesis oksidatif rive ke yo se kòz la nan ateroskleroz.

HDL se pi piti nan lipid sa yo. Avantaj yo bay manti nan lefèt ke yo ka fasilman penetre nan miray ranpa a nan veso ak fasil kite li. Anplis de sa, yo gen yon efè antioksidan, inibit konvèsyon nan ba-dansite lipid nan plakèt aterosklereuz.

Kolestewòl LDL yo konsidere kòm "move", paske ak depase li yo nan mi yo nan veso sangen gen plakèt ki ka mete restriksyon sou sikilasyon san nan veso a, ki menase ateroskleroz ak siyifikativman ogmante risk pou yo maladi kè (kardyovaskulèr, kriz kadyak) ak konjesyon serebral.

Koulye a, li vin klè poukisa lipid dansite wo yo anjeneral yo rele bon oswa benefisye kolestewòl. Li te tou vin klè poukisa li vo evalye pa sèlman kolestewòl total, men tou fraksyon li yo.

Sepandan, pa panike lè lekti mekanis ki anwo a. Sa pa vle di ke plakèt yo toujou fòme nan veso yo, ak blokaj ki vin apre yo se sèlman yon kesyon de tan. Nòmalman, mekanis règleman lipid travay toujou. Se sèlman avèk laj, nan prezans yon vi kòrèk oswa ak divès kalite patoloji, se pwosesis sa a vyole. Akimilasyon a pa fèt ansanm, nan yon kesyon de minit oswa èdtan, men pito pou yon tan long. Men, pa pran reta tretman an.

Li kapab san danje deklare ke yon nivo ki ba nan sa yo lipoprotein se pi danjere pase yon wo nivo. Si HDL se elve nan yon tès san, ogmante yo konsidere kòm pwoteksyon kont ateroskleroz, yon faktè antiatherogenic. San dout, nan sèten sikonstans, nimewo yo ègzajere nan endikatè sa a kapab lakòz enkyetid, ak nimewo twò wo, lipoprotein dansite segondè pèdi pwopriyete pwoteksyon yo.

Yon ogmantasyon nan nivo HDL yo pa danjere!

Rezon ki fè yo pou ogmante nivo sa a fraksyon lipoprotein yo jan sa a:

• Mutasyon jenetik ki lakòz rezilta twòp pwodiksyon oswa yon diminisyon nan eskresyon nan kolestewòl bon.
• Alkolis kronik, espesyalman nan etap nan siwoz.
• Primè siwozy bili.
• Ipètwoyidis
• Pran sèten medikaman: ensilin, glikokortikoyid.
• Fanmi hyperalphapopopoteinemia. Li pa akonpaye pa nenpòt ki sentòm, pasyan an pa anmède anyen, vini nan limyè kòm yon jwenn aksidan.
• Petèt yon ogmantasyon nan fanm ki ap prepare yo vin yon manman. Sa a se laverite espesyalman nan fen gwosès, lè pousantaj la ka prèske double.

Segondè kolestewòl pandan gwosès ki asosye ak lefèt ke nan kò a gen yon ogmantasyon nan metabolis lipid ak sentèz nan òmòn pa glann adrenal yo.

Rezon pou kontni ki ba HDL:

• Dyabèt.
• Hyperlipoproteinemia kalite IV.
• Maladi nan ren yo ak fwa.
• Enfeksyon viral ak bakteri egi.

Ou bezwen konprann ke yon sèl endikatè a HDL se pa prèv ki montre sa oswa eta a nan kò a. Li ka pran an kont sèlman an konparezon ak nivo a kolestewòl total ak LDL.

Sa a se eksprime, premye nan tout, nan sa yo rele koyefisyan atherogenic. Li se kalkile dapre fòmil sa a: se gwo dansite kolestewòl soustrè nan kolestewòl total, ak Lè sa a, se figi a ki kapab lakòz divize ankò pa HDL. Se koyefisyan a ki kapab lakòz konpare ak valè nòmal. Nan mwayèn, li pa ta dwe pi wo pase 2.5-3.5 nan gason (ki depann sou laj) epi yo pa pi wo pase 2.2 nan fanm yo. Pi wo koyefisyan an, ki pi wo a risk pou yo kardyovaskulèr maladi kè. Vire sou senp lojik matematik, ou ka konprann ki pi wo kolestewòl total ak lipoprotein mwens yo, plis koyefisyan an ap ogmante, ak vis vèrsa. Ki ankò pwouve fonksyon an pwoteksyon nan pwoteyin dansite-wo. Se poutèt sa, si tou de kolestewòl ak HDL yo wo, sa vle di ke an jeneral koyefisyan an pral ba, men li vo panse sou diminye kontni nan kolestewòl san. Si HDL se sèlman ki wo, sa vle di ke pa gen okenn kòz pou enkyetid.

Li enposib pou pwoteje pwojid segondè ak ba dansite nan nenpòt koyefisyan. Yo evalye endepandan youn ak lòt.

Si rezon ki fè yo ogmante nan lipoprotein dansite segondè rete enkoni ak gen eksitasyon pou sante ou, Lè sa a, ou ta dwe vizite doktè ou. Sa a se vre si yo te don san an, pou egzanp, kòm yon pati nan yon egzamen medikal oswa pou nenpòt ki lòt rezon ki pa dirèkteman gen rapò ak ale nan doktè a pou pwoblèm ak sistèm kadyovaskilè.

Pa enkyete w si doktè a preskri lòt metòd egzamen an. Yo bezwen sèlman pou yon etid konplè sou sa ki lakòz chanjman nan konte san.

De semèn anvan etid la, li nesesè anile dwòg ki pi ba nivo nan lipid nan san an, si objektif la se pa detèmine nan analiz efè a nan terapi ak medikaman sa yo.

Rekòmandasyon doktè a ap gen kòmantè senp, men trè enpòtan. Pou kòmanse, ou ta dwe limite konsomasyon grès yo, an patikilye, grès satire ki genyen nan bè, grès, mouton grès, magarin ak plizyè lòt pwodwi. Yo ta dwe ranplase yo ak grès poliensature, ki gen ladan lwil oliv, pwason somon ak lòt moun. Si ou se twò gwo, ou ta dwe pèdi li. Sa a se reyalize pa ajiste nitrisyon ak ogmante aktivite fizik.Eseye bay moute bwè twòp ak konplètman bay moute fimen.

Rekòmandasyon sa yo ta dwe swiv pa moun ki gen konte san nòmal, men pa vle konplikasyon nan lavni.

Si endikatè yo fòtman ale pi lwen pase nòm yo akseptab, Lè sa a, terapi dwòg ka preskri. Men, efikasite li yo pral anpil fwa pi wo tou sijè a rekòmandasyon ki anwo yo.

Yon ogmantasyon nan kolestewòl san, ansanm ak fraksyon endividyèl li yo, nan premye gade, ka sanble danjere. Men, pa enkyete ak panik devan yo nan tan.

Lè kolestewòl HDL leve ak sa li vle di

Tretman nan prèske tout kondisyon kadyovaskilè pathologie se pa konplè san yo pa evalye konsantrasyon an nan fraksyon divès kalite nan kolestewòl. Pafwa yon analiz paramèt lipid san montre: kolestewòl HDL ki wo. Kisa sa vle di?

Reyalite a jistifye se ke lipoprotein dansite segondè anpeche devlopman nan ateroskleroz. Men, prevalans ba lipoprotein dansite ki ba ogmante chans pou kriz kadyak, kou, ak afekte fonksyon sistèm nève a. An menm tan an, yon chanjman nan nivo HDL pi wo a nòmal ka endike pwoblèm sante grav.

Li konnen sa kolestewòl jwe yon kantite wòl enpòtan nan kò a. San yo pa sa a sibstans, fonksyon an nan nenpòt ki selil k ap viv se enposib. Kolestewòl enplike nan sentèz òmòn sèten (testostewòn, pwojestewòn, estwojèn, kortisol), ergocalciferol (vitamin D), osi byen ke asid kòlè. An menm tan an, gen yon anpil nan done sou efè negatif nan kolestewòl sou kò an.

Sa ki lakòz efè negatif kolestewòl la kouche nan estrikti li yo ak konsantrasyon nan san an. Sibstans lan se pa omojèn nan konpozisyon, men gen ladan lipoprotein dansite segondè, ba ak anpil ba lipoprotein dansite. Anplis de sa, trigliserid ak pwodwi oksidasyon kolestewòl - oxysterols - ka sikile nan san an. Li te jwenn ke LDL, oxysterols ak trigliserid yo patisipan aktif nan fòmasyon plak ateromaz.

Segondè dansite lipoprotein transfere kolestewòl nan fwa a pou plis pwosesis ak eskresyon nan kò a. Pi wo nan nivo a HDL, plis efektivman yo fè fonksyon yo, anpeche depozisyon an plakèt ateromate andedan veso yo. Sa vle di ke "bon" kolestewòl anpeche devlopman nan ateroskleroz.

Sitiyasyon an diferan ak lipoprotein dansite ki ba. Estrikti yo transpòte kolestewòl nan selil ak veso sangen. LDL se tou materyèl ki kòmanse pou sentèz òmòn, vitamin D. Si nivo lipoprotein ba dansite vin pi wo pase nòmal, yon eksè de matyè kolestewòl kòmanse anvayi mi atè yo, fòme plakèt aterosklereuz. Sa a sikonstans mennen nan yon diminisyon nan Cavity nan veso sangen ak devlopman nan patoloji iskemik (kriz kadyak, konjesyon serebral).

"Bon" ak "move" kolestewòl nan kò a ki pre relasyon youn ak lòt. Segondè molekilè pwa lipoprotein kaptire ak èkskrete kolestewòl sòti nan LDL. Si nivo nan kolestewòl "move" nan san an vin pi ba pase nòmal, sispann vini ak manje, fwa a kòmanse aktivman fè sentèz li. Redui konsantrasyon nan HDL nan sitiyasyon sa a mennen nan devlopman nan ateroskleroz.

Trigliserid, yo te yon sous enèji nan kò a, ansanm ak lipoprotein dansite ba ka afekte fòmasyon nan plakèt aterosklereuz. Sikonstans sa a rive nan ka a lè konsantrasyon nan grès nan san an pi wo pase nòmal, ak "bon" kolestewòl, akòz kontni ki ba li yo, sispann satisfè fonksyon an nan LDL transfè.

Yon ogmantasyon nan trigliserid fèt ak konsomasyon twòp nan manje moun rich nan grès bèt.

Itilize dwòg ki gen òmòn, osi byen ke gwo kantite asid ascorbic, ogmante nivo nan trigliserid nan san an, provok devlopman nan tronbozi, ateroskleroz.

Oxysterols fè pati nan estrikti yo entèmedyè ki te fòme pandan sentèz la asid kòlè, òmòn esteroyid. Sepandan, oxysterols, ki antre nan kò a ak manje, yo nan danje patikilye nan veso sangen. Konpoze sa yo kapab deklanche fòmasyon plakèt aterosklereuz yo. Oxysterols yo prezan nan gwo kantite nan eu ze, vyann nan frizè, pwason, osi byen ke poud lèt, ak bè fonn.

Anjeneral, se yon doktè ki preskri yon tès san pou kolestewòl fraksyon ak trigliserid yo detèmine kòz tansyon wo, ak kadyovaskilè, patoloji andokrinyen, pandan itilize dwòg ormon yo. Yon analiz pou kolestewòl pa soti nan plas pou moun ki gen plis pase 35, ak pou fanm ki gen plis pase 40.

Anvan etid la, plizyè jou yo pa rekòmande yo manje manje ki rich nan grès. Se analiz la te pote soti sou yon lestomak vid. Egzèsis, estrès ak fimen anvan ou pran san pou kolestewòl defòme rezilta etid la.

Pou detèmine ki kantite kolestewòl afekte sante yon moun, li nesesè pou analize plizyè paramèt. Sa a se nivo nan kolestewòl total, trigliserid, osi byen ke konsantrasyon an nan HDL ak LDL nan san an. Pou gason ak fanm nan gwoup laj diferan, nòm yo nan endikatè ap diferan.

Entèpretasyon ak evalyasyon done yo jwenn pandan analiz de san pou divès fraksyon nan lipid yo te pote soti nan yon doktè pran nan kont laj la ak sèks nan moun nan. Gen sèten estanda pou kontni kolestewòl total, LDL, HDL, trigliserid pou fanm ak gason. Transkripsyon an nan analiz la ta dwe gen ladan tou yon endèks aterojèn. Endikatè sa a vle di ki rapò ki genyen ant lipoprotein segondè ak ba dansite. Nan lòt mo, ki jan "bon" kolestewòl Vanport sou "move".

Pafwa, pwofil la lipid (tès san pou divès kalite fraksyon nan grès) chanje pou vin pi mal la ki anba enfliyans a faktè fizyolojik. Nan gason, kolestewòl ak trigliserid yo pi afekte pa laj. Nan fanm, endikatè yo nan kolestewòl "move" ak lipid yo ogmante pandan gwosès, apre yo fin aparisyon nan menopoz. Lipoprotein ba dansite ak trigliserid yo pi wo pase nòmal nan sitiyasyon ki bay strès, ogmante aktivite fizik.

Yon tès lipid nan san dwe gen ladan enfòmasyon sou kolestewòl total. Nòm endikatè sa yo varye selon laj ak sèks moun lan. Se kolestewòl Total anjeneral ki wo nan granmoun aje a ak ka rive jwenn 6.5-7 mmol / lit. Nan fanm, nivo kolestewòl yo anjeneral konpare ak moun ki nan sèks opoze a. Se yon diminisyon byen file nan konsantrasyon kolestewòl obsève nan peryòd la postoperatwar, ak enfaktis myokad, enfeksyon bakteri grav.

Pwochen endikatè a entegral, ki gen ladan dekodaj la nan pwofil la lipid, se ba-dansite lipoprotein. Avèk yon konsantrasyon ogmante nan LDL, risk pou yo devlope pathologies vaskilè grav, ischemia ak ateroskleroz ogmante.

Nan gason, nòm ki nan ba-dansite kontni lipoprotein jiska laj la nan trant yo bese konpare ak kamarad klas nan fè sèks opoze a. Endikatè sa a varye ant 1.6 mmol / litre nan ti gason 5-10 ane fin vye granmoun nan 4.27 mmol / lit nan trant-zan gason. Nan fanm, estanda LDL piti piti ogmante soti nan 1.8 mmol / lit a laj de senk a 4.25 mmol / lit nan 30.

Lè sa a, jouk senkant ane fin vye granmoun, nivo LDL yo se yon ti kras pi wo nan gason pase nan fanm nan menm peryòd la nan lavi ak rive nan 5.2 mmol / lit.Se konsantrasyon maksimòm nan nan "move" kolestewòl anrejistre apre 55 ane epi li se konsidere kòm nan seri a nòmal jiska 5.7 mmol / lit a laj de swasanndis.

Nan tès san an pou kolestewòl, yon endikatè nan nivo nan lipoprotein dansite segondè yo ta dwe reflete. Kòm yon règ, konsantrasyon an nan HDL se relativman ba epi yo ta dwe nan seri a nan 0.7-1,94 mmol / lit pou gason oswa fanm ki gen laj ki diferan. Yon nivo ki ba nan lipoprotein prèske toujou vle di ke se risk pou yo devlope patoloji nan kè a ak veso sangen ogmante.

Yo kwè ke pi wo a endikatè a nan lipoprotein dansite segondè, pi bon an li pral afekte eta a nan sante moun. Vreman vre, yon wo nivo nan HDL anpeche fòmasyon nan plakèt aterosklereuz. Sepandan, done wo sou lipoprotein dansite wo ka endike maladi grav.

Li konnen ke epatit nan etap kwonik la, bilyè siwoz nan fwa a, pwolonje entoksikasyon, konsomasyon pwolonje nan alkòl ka ogmante konsantrasyon nan lipoprotein dansite segondè. Se poutèt sa, lè dekodaj yon pwofil lipid, li enpòtan yo peye atansyon a endikatè yo HDL majinal.

Dapre aterogenicity, ou ka evalye risk yo reyèl nan ateroskleroz. Koyefisyan aterogenicity defini kòm diferans ki genyen ant kolestewòl total ak konsantrasyon HDL divize pa kantite lajan lipoprotein dansite segondè. Pi wo aterogenicity a, pi gwo chans pou yon moun devlope domaj vaskilè, kriz kadyak, kou, ak tansyon wo.

Limit aterojèn akseptab pou jèn moun varye ant 3. Apre trant ane, aterojeni ka rive jwenn 3.5, epi nan yon laj ki pi gran - 7.0.

Veso yo nan gwo risk pou yo devlope ateroskleroz si konsantrasyon nan trigliserid nan san an ki wo. Nan fanm, endikatè sa a nòmalman varye soti nan 0.4 1.6 mmol / lit, ak nan gason li ta dwe nan seri a nan 0.5-2.8 mmol / lit. Nivo nan trigliserid redwi nan ka ta gen malfonksyònman fwa, maladi poumon, malnitrisyon. Rezon ki fè yo ogmante konsantrasyon nan trigliserid yo kapab asosye ak dyabèt melitu, viral oswa alkòl domaj nan fwa.

Evalyasyon nan pèfòmans nan fraksyon divès kalite nan kolestewòl pèmèt doktè a yo anpeche devlopman nan ateroskleroz, tansyon wo, ak anpeche ensidan an nan kriz kadyak ak kou. Gen plizyè fason pou amelyore done pwofil lipid la. Premye a tout, ou ta dwe abandone dejwe nikotin, pa abize bwason ki gen alkòl, pran yon apwòch rezonab nan aktivite fizik. Li enpòtan yo manje manje ki gen kolestewòl "bon", gwo kantite pèktin, yon minimòm de grès ak idrat kabòn.

Pou diminye aterojans, yon doktè ka preskri medikaman espesyal: statins, fib, antioksidan, osi byen ke dwòg nòmalize fonksyon fwa. Pafwa, yo nan lòd yo diminye nivo nan kolestewòl "move", li nesesè pou refize pran dwòg ki gen òmòn. Nòmalizasyon eta psiko-emosyonèl la tou kontribye nan amelyorasyon nan pwofil lipid. Li enpòtan yo pran responsablite pou sante ou ak detanzantan, ansanm ak doktè ou, evalye konsantrasyon an nan kolestewòl nan san an.

1. 
   Evsyukova I.I., Kosheleva N.G. Dyabèt mellitus. Ansent ak tibebe ki fèk fèt, Miklos -, 2009. - 272 c.
2. 
   Okorokov A.N. Dyagnostik nan maladi nan ògàn entèn yo. Volim 4. Dyagnostik maladi nan sistèm san an, literati medikal - M., 2011. - 504 c.
3. 
   Gurvich, Mikhail Rejim pou dyabèt / Mikhail Gurvich. - M.: GEOTAR-Media, 2006. - 288 p.

Kite m prezante tèt mwen. Non mwen se Elena. Mwen te travay kòm yon endocrinologist pou plis pase 10 ane. Mwen kwè ke mwen se kounye a yon pwofesyonèl nan jaden m 'ak mwen vle ede tout vizitè yo sou sit la yo rezoud konplèks epi yo pa konsa pou sa travay.Tout materyèl pou sit la yo ranmase ak anpil atansyon trete yo nan lòd yo transmèt kòm anpil ke posib tout enfòmasyon ki nesesè yo. Anvan w aplike sa ki dekri sou sit entènèt la, yon konsiltasyon obligatwa ak espesyalis toujou nesesè.

1. Sispann fimen (si ou fimen)

Fimen mennen nan devlopman nan divès maladi, ki gen ladan kansè nan plis pase 15 ògàn, kè ak veso san maladi, maladi nan poumon, maladi nan sistèm repwodiksyon an, elatriye Anplis de sa, fimen ka gen yon efè negatif sou nivo lipoprotein dansite segondè nan kò ou. Etid yo montre ke fimen diminye HDL ak ogmante risk pou yo kardyovaskulèr maladi kè. Yo nan lòd pou fè pou evite devlopman nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, ak ensidan an nan kriz kadyak ak kou, ekspè rekòmande pou kite fimen.

2. Plis aktivite fizik

Yo nan lòd yo kenbe kò ou an sante, ou bezwen ogmante aktivite ou chak jou fizik, espesyalman si ou mennen yon vi sedantèr. Yon ogmantasyon nan aktivite fizik dirèkteman ede ogmante nivo kolestewòl "bon" HDL, ki se yon lòt nan anpil benefis ki genyen nan jwe espò. Fè egzèsis aerobic se pi bon chwa pou ogmante kolestewòl HDL. Men sa yo enkli:

• mache
• kouri
• naje
• klas dans
• monte bisiklèt
• jwèt aktif (foutbòl, volebòl, baskètbòl, handball, tenis, elatriye)

3. Diminye ki twò gwo

Si ou se kounye a ki twò gwo oswa obèz, pèdi pwa pa menm yon liv kèk ka amelyore nivo kolestewòl HDL. Yon diminisyon nan pwa kò pou chak 3 kg mennen nan yon ogmantasyon nan nivo nan lipoprotein dansite segondè pa 1 miligram pou chak desilit.

4. Manje Grès Sante

Yo nan lòd yo ogmante HDL ak kolestewòl total, ou ta dwe evite manje grès trans, ki se anjeneral yo te jwenn nan magarin difisil, konn kwit nan fou, ak fri manje vit. Preferans yo ta dwe bay manje grès ki an sante prezante nan zaboka ak lwil zaboka, lwil oliv, nwa ak lwil pwason. Grès Healthy ede balans kolestewòl LDL pa bese li epi li ogmante kolestewòl HDL, kidonk kontribiye nan bon kadyovaskilè sante.

5. Redwi konsomasyon ou nan idrat kabòn rafine

Yon rejim alimantè ki wo nan idrat kabòn rafine tankou pen blan, diri blan, pasta, sik, elatriye, gen yon efè negatif sou nivo kolestewòl HDL ou. Redui konsomasyon sa a ki kalite idrat kabòn pral ede w amelyore dansite-wo nivo lipoprotein ou. Prefere itilize nan manje ki rich nan idrat kabòn konplèks ak manje antye (legim, fwi ak grenn antye) - sa a pral fè li posib yo kenbe yon wo nivo de HDL ak anpeche devlopman nan maladi nan veso sangen yo ak kè.

6. Bwè sèlman ti kantite alkòl oswa sispann bwè li tout ansanm

Alkòl pa pote okenn benefis nan kò a, epi sèvi ak li yo ki lakòz sèlman mal. Si ou bwè alkòl, limite li nan yon ti kantite lajan. An reyalite, modere kont konsomasyon alkòl enpòtan te asosye ak pi wo kolestewòl HDL. Si ou toujou bwè alkòl, eseye bay preferans pou diven natirèl wouj (nan modération) ak nivo "bon" kolestewòl ou pral nòmal.

7. Ogmante konsomasyon Niacin

Niacin se asid nicotinic, ki rele tou vitamin B³ oswa vitamin PP. Kò ou itilize niacin pou lage enèji nan manje lè li dijere. Sa a vitamin ede tou kenbe sante nan sistèm dijestif ou, sistèm nève, po, cheve ak je.Pifò moun jwenn ase niacin nan manje. Sepandan, ak yon nivo kolestewòl redwi HDL, yo nan lòd yo ogmante li, Niacin se souvan preskri nan fòm lan nan sipleman.

Asid nicotinic ka pran nan pi ba dòz yo, malgre rekòmandasyon yo pou itilize, depi pran sipleman sa yo ka pafwa lakòz efè segondè vle, espesyalman lè w pran nan dòz segondè. Efè segondè sa yo nan pran Niacin gen ladan yo:

• hyperemia
• gratèl oswa pikotman nan po an
• pwoblèm gastwoentestinal
• pwoblèm misk yo
• Pwoblèm nan fwa

Lè li rive ase niacin nan manje, ou ta dwe enkli kèk manje ki rich nan vitamin sa a nan rejim chak jou ou, tankou:

• vyann kodenn
• poul tete (sèlman soti nan poul domestik)
• pistach
• dyondyon
• fwa a
• ton
• pwa vèt
• vyann bèf òganik
• grenn tounsòl
• zaboka

Eseye manje plis nan kèk nan sa yo bon gou, Niacin ki rich manje natirèlman ogmante "bon" ou HDL kolestewòl.

8. Medikaman

Èske youn nan medikaman ou pran yo lakòz yon diminisyon nan kolestewòl HDL nan kò w? Li posib! Medikaman tankou estewoyid anabolizan, beta blokan, benzodyazepin, ak pwojestin kapab bese dansite wo-lipoprotein. Si w ap pran nenpòt nan medikaman sa yo, di doktè ou sou li, epi si sa posib, eseye ranplase medikaman sa yo ak pwodwi natirèl ki kapab rezoud pwoblèm ou a tou.

Ki sa ki kolestewòl HDL?

Kolestewòl total endike kantite total lipid ki nan san an, tankou LDL, HDL ak trigliserid yo. Sepandan, se kolestewòl total ki konpoze sitou nan ba-dansite lipoprotein (LDL), ki yo souvan yo rele "move" kolestewòl. Yon wo nivo nan LDL ka mennen nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl sou mi yo nan atè, ogmante chans pou yo devlope maladi kadyovaskilè, ak ensidan an nan yon kriz kadyak ak konjesyon serebral. LDL ogmante tou risk pou yo devlope maladi atè periferik ki ka devlope lè plak yo ki kapab lakòz etwat lumèn la nan atè yo ki bay san nan pye yo. Bon nouvèl la se ke pi wo nivo HDL ou nan "bon" kolestewòl, pi ba nivo LDL ou.

Ki sa ki HDL? HDL vle di lipoprotein dansite segondè, ki yo souvan konnen kòm kolestewòl bon. Lipoprotein dansite segondè, tankou yon règ, aji kòm absorbers nan kolestewòl depase nan san an, ki yo transpòte tounen nan fwa a, kote li se imedyatman kraze.

HDL aktyèlman pi konplike pase nou yon fwa te panse. Li itilize yo dwe panse ke lipoprotein dansite segondè yo se yon kalite patikil, men kounye a li se kwè ke sa a se yon fanmi antye nan patikil diferan. Tout HDL gen lipid (grès), kolestewòl ak pwoteyin (apolipoprotein). Kèk kalite lipoprotein dansite segondè yo esferik nan fòm, pandan ke lòt moun yo ki gen fòm ki gen kapasite. Kèk kalite HDL retire move kolestewòl nan san an pandan ke lòt kalite endiferan kolestewòl. Kèk kalite HDL dirije kolestewòl nan move fason (nan LDL ak selil) oswa pwoteje kolestewòl LDL nan yon fason ke li vin pi danjere pou atè yo.

Efè enprevizib nan HDL yo se youn nan rezon ki fè bese kolestewòl LDL souvan vin plis atansyon kòm yon defans prensipal kont maladi kè ak konjesyon serebral. Sepandan, mond lan medikal, tou de nan medikaman modèn ak nan holistic la, toujou dakò ke ogmante ba HDL se yon mouvman trè entelijan pou sante, paske nivo ki ba nan kalite sa a nan kolestewòl ka pi danjere pase segondè. Kolestewòl LDL.

Selon etid, nivo ideyal kolestewòl HDL la pou gason ak fanm se 60 miligram kolestewòl pa chak decilit san.Si nivo HDL nan kò imen an mwens pase 40 miligram kolestewòl pa chak desilit san oswa nivo HDL nan yon fanm pi ba pase 50 miligram kolestewòl pa chak desilit san, lè sa a se risk pou yo gen morbidite, an patikilye maladi kè, yo konsidere yo dwe ogmante. Menm si nivo HDL ou pi wo pase risk men pi ba pase pi bon, ou avize w pou travay pou ogmante lipoprotein dansite wo pou diminye risk maladi kè.

Diferans ki genyen ant kolestewòl HDL ak LDL

Kòm nou konnen, HDL se "bon," pandan y ap LDL se "move" kalite a nan kolestewòl. Men kèk nan enfòmasyon de baz sou de kalite kolestewòl sa yo:

• lipoprotein dansite segondè
• "Bon" kolestewòl
• nivo yo ogmante ak yon rejim alimantè apwopriye
• fimen diminye HDL
• ede redwi kolestewòl LDL epi retire li nan atè yo
• yon nivo pi wo diminye risk pou yo gen pwoblèm grav ak veso yo kè ak san

• lipoprotein dansite ba
• Move kolestewòl
• nivo yo ogmante ak move nitrisyon
• fimen ogmante LDL
• se sous prensipal akimilasyon kolestewòl ak blokaj atè yo
• pi wo nivo yo ogmante risk pou yo devlope pwoblèm grav ak kè a ak veso sangen yo
• ki twò gwo ki asosye ak pi wo nivo nan LDL ak nivo pi ba nan HDL

Refleksyon final sou kolestewòl HDL

Si ou pa konnen nivo HDL ou, ou ka jwenn yon tès san (pwofil lipid). Analiz sa a ap bay yon opòtinite pou chèche konnen nivo jeneral kolestewòl la, ansanm ak pati endividyèl li yo, tankou HDL ak LDL. Pa gen okenn siy evidan oswa sentòm kolestewòl LDL segondè ak kolestewòl HDL ki ba, kidonk li enpòtan yo tcheke kolestewòl san ou regilyèman kenbe yon mòdvi an sante!

Sonje byen, kèk nan pi bon fason pou ogmante kolestewòl "bon" HDL ou pandan w ap bese kolestewòl "move" LDL ou genyen ladan yo kite fimen, fè egzèsis regilye, diminye twòp, manje grès ki an sante, diminye konsomasyon ou nan idrat kabòn rafine, epi redwi konsomasyon ou. alkòl oswa rejè konplè li, konsomasyon ogmante nan Niacin manje ki rich ak refi pran sèten medikaman. Pran etap sa yo epi gade ki jan nivo HDL kolestewòl ou leve ak risk pou maladi kè ou ak konjesyon serebral diminye.

Ki sa ki HDL nan yon tès san byochimik?

HDL se kolestewòl segondè dansite. Se fraksyon nan lipoprotein konplèks karakterize pa gwosè a patikil pi piti. Nan kò imen an, lipoprotein dansite segondè fè yon kantite fonksyon enpòtan:

• kaptire ak transpò nan ba ak trè ba dansite kolestewòl soti nan san nan fwa a pou itilizasyon pli lwen li yo nan kò a kòm yon pati nan kòlè ,.
• pirifye nan miray ranpa yo vaskilè nan depo nan trigliserid ak lipoprotein NP ak SNP,
• diminye nan viskozite san ak nòmalizasyon nan pwopriyete reolojik li yo,
• redwi risk pou yo devlope microthrombi,
• amelyore ak restore pwopriyete elastik nan mi yo vaskilè,
• kontribye nan nòmalizasyon nan metabolis,
• redwi risk pou yo devlope sendwòm metabolik ak obezite,
• antrave devlopman an ak plis pwogresyon nan ateroskleroz.

Li ta dwe note ke nan fanm anvan menopoz, valè kolestewòl nòmal ka obsève nan prezans pwa depase. Sa a se akòz background nan ormon, yon nivo apwopriye nan estwojèn nan san an se yon faktè natirèl nan pwoteksyon kont maladi kadyovaskilè. Se poutèt sa, nan fanm anvan menopoz, ateroskleroz pratikman pa rive.Nan gason, tankou yon faktè pwoteksyon ki absan, Se poutèt sa, yo souvan enskri yon pwononse blesi aterosklereuz veso sangen, osi byen ke kou ak kriz kadyak nan yon laj jèn.

Endikasyon pou tès pou lipoprotein VP

Analiz pou fraksyon nan kolestewòl pèmèt ou:

• evalye degre risk kadyovaskilè (chans pou devlope maladi kè kowonè, anjin, kriz kadyak, kou, elatriye),
• idantifye devyasyon nan balans lipid ak ateroskleroz nan veso sangen,
• kontwole nan dinamik efikasite nan rejim alimantè a ak kontinyèl terapi bese lipid.

Epitou, se analiz pou kolestewòl ak fraksyon li yo te pote soti ak:

• maladi nan fwa a ak pankreya yo,
• lajònis
• dyabèt
• ogmante tronbozi,
• prezans nan maladi kè kardyovaskulèr, anjin Pectoris ak lòt maladi nan CVS,
• aksidan sèvo-vaskilè,
• tansyon wo
• gwosès (enkli nan yon seri etid estanda),
• foskouch
• obezite.

Ki jan pou prepare pou analiz la?

Se pran echantiyon san fè entèdi sou yon lestomak vid. Kèk jou anvan etid la, manje gra ak fri, bagay dous, alkòl yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a. Sou Ev nan analiz la, fizik ak emosyonèl Surcharge, menm jan tou fimen, yo eskli.

Anvan analiz, li pèmèt yo bwè dlo. Te, kafe, soda ak ji entèdi yo bwè.

Yo dwe enfòme doktè ak pèsonèl laboratwa sou medikaman pasyan an pran. Sa a se akòz lefèt ke anpil medikaman ka mennen nan fo pozitif oswa fo rezilta negatif.

Nivo HDL yo ka ogmante lè w ap pran cyclofenil, kontraseptif oral, estrogen, dérivés asid fibwochik (clofibrate ®, gemfibrozil ®), lovastatin ®, pravastatin ®, simvastatin ®, asid nikotinik, fenobarbital ®, captopril ® Q, carbamaz , furosemide ®, nifedipine ®, verapamil ®.

Fo rezilta negatif ka obsève pandan tretman ak androjèn, beta-blockers (sitou ki pa cardioselective), cyclosporine ®, diiretik, interferon ®, interleukin, thiazides.

Tablo lipoprotein dansite segondè pou gason ak fanm

Nòmal la nan HDL nan gason ak fanm se yon ti kras diferan, akòz diferans ki genyen nan background nan ormon. Tou, gen rapò ak laj fluctuations nan valè yo nan lipoprotein VP yo te note. Valè nòmal yo ka ekri: millimole pou chak lit oswa nan miligram pou chak dl. Done nan diferan laboratwa yo ka varye yon ti kras, akòz itilize nan reyaktif diferan.

Valè nòmal HDL nan san fanm ak gason yo prezante nan tablo a:

Lipoprotein dansite segondè yo wo: ki sa sa vle di?

Nòmalman, gwosès se kòz HDL ogmante nan fanm yo. Pandan fè pitit la, yon ogmantasyon gradyèl nan kolestewòl se yon bagay nòmal epi li pa egzije koreksyon medikal. Sepandan, yon ogmantasyon byen file ak siyifikatif nan fraksyon ba lipoprotein ak anpil dansite ki ba anpil egzije yon rejim obligatwa pou bese lipid, paske pifò dwòg ki pi ba kolestewòl yo kontr nan gwosès la.

Yon nivo patolojik wo nan kolestewòl pandan gwosès ka lakòz yon ogmantasyon nan viskozite san, boul ki ogmante nan san, ipoksi fetis la ak pwoblèm sikilasyon san placenta, yon reta nan devlopman fetis la, avòtman espontane, foskouch abityèl, elatriye.

Rezon prensipal pou ogmantasyon nan lipoprotein dansite segondè nan fanm ak gason yo se:

• sendwòm metabolik (obezite),
• endokrinolojik patoloji (tip 1 ak tip 2 dyabèt mellitus, sendwòm Cushing a, hypothyroidism, elatriye),
• maladi ren (sendwòm nefrotik oswa ensifizans ren ren kwonik),
• fatig nève, estrès, mani, eta depresyon,
• maladi éréditèr nan metabolis lipid,
• maladi nan fwa a ak nan blad pipi fyèl,
• lajònik obstriktif,
• alkolis
• patoloji pankreyas.

Epitou, kòz ogmantasyon nivo lipoprotein yo ka konsomasyon twòp nan manje ki rich ak kolestewòl (ze, pwodwi vyann, pwodwi letye gra, elatriye).

Kolestewòl HDL bese: kisa sa vle di

Yon diminisyon nan lipoprotein dansite segondè ka obsève si pasyan an gen:

• maladi vaskilè aterosklerozik,
• stagnation nan kòlè
• hypolipoproteinemia,
• dyabèt melitu
• obezite
• maladi ren
• pathologies fwa
• ipèrtrisyezid ereditè
• anemi grav
• pathologies myeloproliferative kwonik,
• anorexia
• fatig fizik ak emosyonèl,
• enfaktis myokad egi,
• konjesyon serebral ischemik
• maladi kè kardyovaskulèr.

Kijan dezekilib lipid yo manifeste?

Yon ogmantasyon nan san an nan "move" fraksyon kolestewòl pa akonpaye pa sentòm klinik espesifik anvan aparisyon nan konplikasyon (ateroskleroz, kardyovaskulèr maladi kè, elatriye). Devlopman blesi aterosklereuzik sou miray vaskilè yo ap parèt ak aparans nan:

• souf kout pandan egzèsis fizik,
• klodikasyon tanzantan,
• vètij ak maltèt,
• feblès konstan, letaji, pèt memwa ak pèfòmans,
• refwadisman manm yo (ischemi pi ba yo),
• yon sansasyon rale sou ekstremite yo, angouaj nan dwèt yo,
• doulè dèyè breche a.

Kouman nòmalize lipoprotein?

Tout tretman dwòg ki vize a bese kolestewòl ta dwe preskri sèlman pa yon espesyalis ak te pote soti nan laboratwa kontwòl.

Li ta dwe tou ap transmèt nan tèt ou ke tretman yo ta dwe konplè. San yo pa nòmalizasyon nan nitrisyon (lipid-bese rejim alimantè), pèdi pwa ak koreksyon fòm (kite fimen ak bwè alkòl, nòmal aktivite fizik, elatriye), tretman dwòg pa pral bay rezilta ki nesesè yo.

Yon rejim pou bese lipid vle di refi oswa restriksyon sou itilizasyon manje ki rich nan kolestewòl, eksklizyon nan rejim alimantè manje gra, fri, fimen, ponmkèt fre, soda, etc.

Li nesesè ogmante konsomasyon an nan legim fre ak fwi, Bran ak fib, ki pa gen anpil grès pwason. Li se tou rekòmande yo pran sipleman ki gen vitamin B, vitamin A, E, ak C, omega-3 asid gra (lwil pwason), mayezyòm ak zenk.