Feta vytinè > Rejim pou dyabèt

Bon jou pou tout!
Espyonaj sou sa a resèt nan magazin Bon Appetit

Engredyan
600 gr vyann mens (vyann kochon + vyann bèf)
200 gr feta fwomaj
2 klòch piman
1 ze
100 g pen
sèl
pwav
papye kwit

1) Piman yo ta pi bon Oblong. Yo bezwen netwaye nan grenn ak Partitions ak boure ak fwomaj feta
2) Melanje vyann lan mens ak ze a ak 3 gwo kiyè pen
3) mete vyann lan mens sou papye oswa sou yon tablo koupe pou ke ou ka woule woulo liv la soti nan li, tankou farin (epesè kouch se sou 1.5 cm.
4) Mete piman yo nan yon ranje sou fash a ak kòmanse woule woulo liv la mincemeat.
5) Lè sa a, woule woulo liv la nan pen ki rete yo, vlope ak papye, mare ak yon kòd ak kwit pou 70 minit nan 175 degre nan fou a!

Woulo goute ak fwomaj feta, pwav dous, silantro, lay ak bè "Argonot"

Woulo goute ak fwomaj feta, pwav dous, silantro, lay ak bè Argonot Engredyan 4 fèy pita, 200 g feta fwomaj, 1 dous pwav wouj, 1 lay nan lay, 150 g nan silantro, 250 g nan bè. Metòd nan preparasyon: Melanje fwomaj la ak mou

Woulo goute ak tete poul, fwomaj feta, tomat, remèd fèy ak mayonèz èraklyon

Ti goute ti pen ak tete poul, fwomaj feta, tomat, remèd fèy ak mayonèz "èraklyon" • 1 fèy papye pita • 100 g nan tete poul • 100 g nan fwomaj feta • 1 tomat • 1 ti kuiyè. kiyè mayonèz • Dill, pèsi, zonyon vèt ak sèl - nan gou Kwit tete a poul nan sale

Ti goute ak ti kras trit sale, fwomaj feta, Dill ak lay "atenyen"

Ti goute ak ti kras trit sale, fwomaj feta, Dill ak lay "Atèn" • 1 fèy pen pita • 250 g nan ti kras sale trit •? tas feta fwomaj 1 pakèt moun sou Dill • 1 lay nan lay • 1 ti kuiyè. kiyè mayonèz Melanje fwomaj feta ak Dill koupe, mayonèz ak mens

Kwit nan fou woulo liv ak dyondyon, fwomaj feta, epina ak noutmrak amallas

Vyann vyann kwit nan fou ak dyondyon, fwomaj feta, epina ak noutmèg Amalias • 2 fèy pita • 200 g nan nenpòt ki dyondyon • 600 g epina • 200 g nan fwomaj feta? ti kiyè luil nan noutmèg grat • 25 g nan bè fonn • lwil legim, pwav ak sèl - nan gou

Ti goute woulo liv ak feta fwomaj, tomat, pwav cho, vèt sòs salad, Basil ak oliv Livornsky

Ti pen nan fwomaj, tomat, pwav cho, sòs salad vèt, Basil ak oliv Livornsky • 1 fèy pen pita • 200 g fwomaj? bwat oliv seedless oliv • 1-2 tomat • 2-3 tij nan Basil • leti ak piman cho nan gous gou tomat

Woulo goute ak fwomaj feta, pwav dous, silantro, lay ak bè "Argonot"

Ti goute ti pen ak fwomaj feta, pwav dous, silantro, lay ak bè Argonot • 4 fèy papye pita • 200 g feta feta • 1 PC. dous wouj piman • 1 lay nan lay • 150 g nan silantro vèt • 250 g nan bè Brynza melanje ak bè asoupli jouk.

Omlèt ak fwomaj feta

Omlèt ak fwomaj engredyan: 4 ze, 1 ti kuiyè. l lwil oliv, 50 g pen, 75 g feta fwomaj, 50 g zonyon vèt, 50 g pèsi, 1 ti kuiyè. l origan, sèl. Metòd nan preparasyon: bat ze ak blan ze ak 50 ml dlo, origan ak

Omlèt ak fwomaj feta

Omlèt ak fwomaj feta 6 pòsyon 163 kilogram Engredyan: 4 ze, 1 gwo kiyè nan lwil oliv, 50 g pen, 75 g feta fwomaj, 50 g zonyon vèt, 50 g pèsi, 1 gwo kiyè origan, sèl Metòd preparasyon ze ak ze ze. bat ak 50 ml dlo, origan ak

Omlèt ak fwomaj feta

Omlèt ak fwomaj fwomaj Engredyan 4 ze, 1 gwo kiyè nan lwil oliv, 50 g pen, fwomaj 75 g feta, 50 g zonyon vèt, 50 g pèsi, 1 gwo kiyè origan, sèl. Metòd ze ak blan bat ak 50 ml dlo , origan ak sèl. Breading

Engredyan pou "Pork woule ak Piquant Feta ranpli":

Kochon (arèt) - 600 g
Zonyon (gwo) - 3 pcs.
Feta (sila) - 150 g
Farin ble / Farin frans - 3 ti kuiyè. l
Keratin tomat (ranpli a) - 1 ti kuiyè. l
Nwaye (a ranpli a) - 1/3 pil.
Pèsi (koupe remèd fèy, boure) - 2 ti kuiyè. l
Origan (seche, antèt) - 1 ti kiyè.
Sweet Paprika (ranpli a) - 1 ti kiyè.
Lwil oliv legim (pou woulo fri - 4 ti kuiyè, Pou zonyon fri - 2 ti kuiyè) - 6 ti kuiyè. l
Sèl (nan gou)
Nwa pwav (tè, gou)

Recipe "kochon woulo ak pikant feta ranpli":

Mwen fasil prepare sa a plat bon gou nan Vitek multikooker nan VT-4205 VK. Vyann mwen, seche l ak yon sèvyèt papye.

Mwen koupe vyann lan atravè fib yo nan tranch.

Mwen bat tranch vyann ak yon mato kwizin.

Voye chak tranch ak sèl ak pwav nwa.

Feta mase ak yon fouchèt.

Add keratin tomat, nwaye koupe, origan seche, dous Paprika.

Pèsi mwen, tise byen koupe, ajoute nan ranpli a.

Mwen byen melanje ranpli a.

Mwen kouvri chak tranch vyann ak yon ranpli.

Epi woule.

Mwen pa t 'tache woulo yo, men, tou depann de vyann lan chwazi, ou ka tache yo ak yon toothpick konsa yo pa s'étandr lè fri.

Woule woulo nan farin.

Mwen netwaye zonyon yo, koupe yo nan mwatye bag.

Mwen yon ti kras sèl zonyon an, melanje epi kite li kite ji a yon ti kras.

Nan cuisinier a dousman mwen vire sou pwogram nan "griyaj" pou 50 minit. Mwen vide lwil legim nan bòl multivolta, kite l chofe. Mwen gaye yon pati nan woulo yo nan yon bòl fri.

Mwen fri woulo yo nan plizyè lo jiskaske lò mawon sou tout kote.

Apre sa, fri zonyon yo, mwen pito fri li pa nan menm lwil oliv la nan kote mwen fri woulo yo, men nan yon sèl nan nouvo - ki se, yon ti kras bòl mwen refwadi nan multikooker a, mwen siye li sèk, vide lwil legim nan bòl la, ajoute zonyon an.

Fry zonyon an jouk mou sou pwogram nan "Fry". Mwen gaye woulo yo sou yon plat, kouvri yo ak zonyon sou tèt. Bon apeti!

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Tankou resèt nou yo?

Kòd BB pou mete:
Kòd BB yo itilize nan fowòm yo

HTML kòd insert:
Kòd HTML itilize sou blogs tankou LiveJournal

Ki sa ki pral li sanble?

Kòmantè ak revizyon

20 out 2015 Raven07 #

20 out 2015 diana1616 # (otè resèt)

20 out 2015 Dragonflame #

20 out 2015 diana1616 # (otè resèt)

10 jiyè 2014 svetik7svet #

10 jiyè 2014 diana1616 # (otè resèt)

10 jiyè 2014 svetik7svet #

10 jiyè 2014 diana1616 # (otè resèt)

10 me 2014 Bukarasik

10 me 2014 diana1616 # (otè resèt la)

4 avril 2014 # Tanja Braun

4 avril 2014 diana1616 # (otè resèt)

5 avril 2014 Tanja Braun #

5 avril 2014 diana1616 # (otè resèt)

1 avril 2014 # veronika1910

1 avril 2014 diana1616 # (otè resèt)

21 mas 2014 diana1616 # (otè resèt)

17 Mas 2014 Mas 8 #

17 Mas 2014 diana1616 # (otè resèt)

9 Mas 2014 # Hamisha

9 Mas 2014 diana1616 # (otè resèt)

7 Mas 2014 Lagoon #

7 mas 2014 diana1616 # (otè resèt)

27 fevriye 2014 Nadezhdochka #

27 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

27 fevriye 2014 Kipariss #

27 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

25 fevriye 2014 Dudukaa #

25 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

25 fevriye 2014 DiDi80 #

25 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

25 fevriye 2014 # Lacoste

25 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

23 fevriye 2014 barska #

23 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

23 fevriye 2014 # AnnaSi

23 fevriye 2014 diana1616 # (otè resèt)

Se konsa, pou woulo kwit manje woulo ak pwav dous ak fwomaj feta, nou bezwen

• 200 g tomat nan bwat

• 4 mens tranch vyann bèf (160 g chak)

• 1 gous nan pwav wouj ak jòn dous

• 2 branch tim ak Basil

• tè nwa pwav

• 3 tab. kiyè nan lwil legim

• 2 tab. kiyè keratin tomat

• 1 tab. kiyè farin frans

• 200 ml. diven wouj

Se resèt la ki fèt pou 4 pòsyon

405 kilokalori, 39 g pwoteyin,
20 g grès. 9 g idrat kabòn

Resèt la pou woulo vyann ak pwav dous ak fwomaj feta

1 gous nan pwav dous koupe an mwatye, retire nwayo a ak grenn, lave epi koupe an bann. Peel ak koupe zonyon. Fwa fwomaj koupe nan baton epesè nan yon dwèt. Lave vèt, seche byen epi koupe byen.

2 Lave vyann lan, sèk ak dousman bat la. Sèl ak pwav. Mete fwomaj, bann pwav sou chak moso ak voye ak fèy. Woule woulo ak mare ak fil epè oswa koupe. Chofe 2 tab nan yon chodyè. kiyè nan lwil legim ak fri woulo yo sou tout kote, Lè sa a, retire nan chodyè a.

3 Chofe fou a 100 °. Fry zonyon sou 1 tab. yon kwiyere nan lwil legim. Add keratin tomat ak dousman mawon. Simaye ak farin, melanje, vide diven ak bouyon. Mete woulo vyann ak tomat, tranche. Kouvri epi mete pou 80-90 minit. nan fou an. Koupe woulo pare-fè, mete sou plak ak vide sòs. Ou ka sèvi pasta sou plat la bò.

Gradye nan fakilte a nan lang etranje. Mwen fanatik nan mòdvi an sante. Mwen ekri atik sou manje an sante ak fòm. Mwen pataje resèt bon gou.