Nòm kolestewòl pa konnen nan laboratwa yo! Table: kolestewòl

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Ann kòmanse ak zanmi an. Kolestewòl se yon sibstans ki sou òganik, yon natirèl grès-idrosolubl alkòl. Nan kò a nan tout bèt vivan, li se yon pati nan miray la selil, fòme estrikti li yo ak k ap patisipe nan transpò a nan sibstans ki sou nan selil la ak vis vèrsa.

Kolestewòl ki wo nan san an ka koze pa anpil rezon ak plon pou domaj vaskilè ak ateroskleroz. Men malgre sa, kò a bezwen:

• plastisit miray selil la,
• transpò sibstans sèten nan mekanis espesyal nan li,
• Sentèz Vitamin D
• dijesyon nòmal, k ap patisipe nan fòmasyon asid kòlè yo,
• òmòn sèks, nan ki li se yon pati.

Varyete ak estanda kontni

Kolestewòl toujou ap sikile nan kò a ak san, ki soti nan selil ak tisi nan fwa a pou eskresyon. Oswa, Kontrèman, kolestewòl la sentèz nan fwa a se te pote nan tisi an. Transpò te pote soti kòm yon pati nan lipoprotein - konpoze nan pwoteyin ak kolestewòl. Anplis, gen plizyè kalite konpoze sa yo:

• LDL - lipoprotein ba dansite ki fèt pou transpòte kolestewòl soti nan fwa a tisi,
• VLDLP - lipoprotein dansite anpil ki pote kolestewòl andojèn, trigliserid nan kò a,
• HDL - lipoprotein dansite segondè, transpòte depase kolestewòl soti nan tisi nan fwa a pou yo travay sou ak eskresyon.

Soti nan pi wo a la, li te klè ke pi wo a kontni an nan HDL, gen mwens chans a li se yo ka resevwa ateroskleroz. Si kantite lòt konpoze li yo nan san an leve, sa se yon move siy prononseostik. Plis chans, veso yo yo deja afekte pa ateroskleroz. Kontni an nan trigliserid enpòtan tou. Nivo segondè yo tou favorab pou miray ranpa a nan vaskilè, ak endike yon destriksyon ogmante nan konplèks VLDL ak liberasyon an nan kolestewòl.

Ki moun ki montre analiz la ak ki jan li sesyon

Yon tès san pou kolestewòl total se yon pati nan yon analiz byochimik.
San pran nan yon venn. Yo bay yon analiz nan maten sou yon lestomak vid. Li nesesè eskli itilize nan manje gra, alkòl sou Ev la. Li rekòmande tou pou evite fimen.

Definisyon kolestewòl la montre pasyan sa yo:

• Moun ki nan risk pa pòsyon tè
• Lè rive nan yon sèten laj,
• Soufri dyabèt ak hypothyroidism,
• Obèz
• Move abitid
• Fi ki pran kontraseptif ormon pou yon tan long,
• Menopoz
• Gason ki gen plis pase 35 lane
• Nan prezans sentòm ateroskleroz sistemik.

Poukisa li ankouraje?

Gen plizyè kòz ki kontribye nan iperkolesterolemia. Men sa yo enkli:

• Predispozisyon jenetik - yon predominans ereditè detèmine nan konpoze kolestewòl enstab sou HDL,
• Obezite - nan moun ki obèz, se yon gwo kantite kolestewòl depoze nan tisi gra,
• Move nitrisyon - twòp konsomasyon nan manje ki gen grès bèt, ki ba kantite fib ak vitamin,
• Sedantèr fòm
• Konkonittiv maladi kwonik, tankou dyabèt melit oswa hypothyroidism,
• Fimen - kontribye nan yon ogmantasyon nan LDL ak VLDL, osi byen ke fasyal nan veso sangen, kidonk amelyore devlopman nan ateroskleroz,
• Estrès - mennen nan vaskilè vaskilè ak agrav iperkolesterolemia.

Ki jan li manifeste

Hypercholesterolemia nan premye etap yo byen bonè pa manifeste tèt li. Next, sentòm yo nan yon maladi devlope rantre nan:

• Konpresiv, peze doulè dèyè brital la ak anjin pèktor oswa souf kout ak efò,
• Egi doulè koupe nan pwatrin lan ak enfaktis myokad,
• Vètij, anvi vomi, pwoblèm vizyon ak memwa - siy nan blesi aterosklereuz veso ki nan sèvo a,
• Konpòtman andikape, parezi oswa paralizi ekstremite yo ak yon konjesyon serebral,
• Klodikasyon intermittente - doulè nan ekstremite ki pi ba yo ak domaj nan veso yo,
• Tach jòn sou po a se xantom, ki se depo lar nan kolestewòl.

Se poutèt sa li nesesè pou kontwole kolestewòl kontni nan moun ki gen risk pou kè ak maladi vaskilè pa eredite oswa fòm.

Ki jan yo viv pi lwen

Pou diminye kolestewòl nan nivo a vle, anpeche devlopman nan ateroskleroz sistemik, rejim alimantè, chanjman fòm ap ede.

Avèk ki deja egziste ateroskleroz, medikaman yo endike, ak medikaman altènatif pa pral initil.

Rejim pa jwe wòl ki pi enpòtan, depi sèlman 20% nan kolestewòl antre nan kò a ak manje, men li se yon faktè correctable. Plis, kèk pwodwi ede retire sipli li yo.

Ki sa ki ta dwe rejim alimantè a pou iperkolesterolemia? Premye a tout, nou lis manje yo ki ta dwe limite oswa menm eskli nan rejim alimantè a chak jou. Men sa yo enkli:

• Vyann gra
• Fwa
• Jònze ze,
• Margarin ak mayonèz,
• Pwodwi letye ki gen anpil grès,
• Vyann bèf (sèvo vyann bèf - dosye detantè pou kolestewòl).

Yo nan lòd yo navige kontni kolestewòl la nan manje de baz yo, nou rekòmande pou itilize tab la.

Koulye a, konsidere pwodwi yo ki ka epi yo ta dwe boule ak yon ogmantasyon nan kolestewòl san ak ateroskleroz. Li rekòmande pou mete nan rejim alimantè ou:

• Legum (pwa, pwa, soya) - akòz kontni segondè fib ak pèktin,
• Remèd fèy fre (epina, pèsi, zonyon vèt ak plim lay), ki gen yon efè anti-aterojèn,
• Lay - bay yon rediksyon nan kolestewòl san,
• Legim wouj ak fwi (pwav, bètrav, seriz),
• Lwil legim (oliv, flè solèy),
• Seafood.

Rejim alimantè chak jou ou ta dwe balanse, gen ladan tout vitamin ki nesesè yo ak eleman nitritif. Li se pi bon yo manje fraksyon, nan pòsyon piti. Evite manje manje tenten lè yo pral dòmi.

Chak jou woutin ak fòm

Yon eleman enpòtan nan tretman siksè, nan adisyon a rejim alimantè, se obsèvans nan sèten règleman:

• Tout rès ak dòmi, omwen 8 èdtan,
• Devlopman yon biorhythm nan dòmi, repo ak manje,
• Klasik pou sispann fimen ak abi alkòl,
• Evite estrès ak estrès psiko-emosyonèl ogmante,
• Goumen yon vi sedantèr (minit fòmasyon fizik, refi transpò si sa posib mache sou pye, kouri fasil),
• Goumen twò gwo epi tretman adekwa pou maladi kwonik.

Folk remèd

Metòd popilè yo baze sou itilizasyon plant, legim ak fwi ki ka bese kolestewòl epi retire eksè nan kò a.

Se konsa, youn nan plant sa yo se lay. Li se ase yo sèvi ak 2-3 galik nan lay pou chak jou, ak analiz la pral nòmal. Ou kapab tou kwit divès kalite perfusion nan lay nan konbinezon ak sitwon oswa, pou egzanp, ak siwo myèl. Pou fè sa, tòde 200 gram kale lay nan yon moulen vyann, ajoute de gwo kiyè siwo myèl nan li ak boulon ji a nan yon sèl sitwon. Melanje tout bagay sa yo, fèmen byen epi mete yo nan frijidè. Pran yon ti kiyè chak jou.

Epin gen yon efè bon. Depi tan lontan, tentur alkòl li yo te itilize pou ankouraje sante.

Ou ka endepandamman prepare yon Texture pa melanje mwatye yon vè fwi koupe ak 100 ml alkòl. Dwe melanj sa a dwe enfuze pou twa semèn, nan yon kote ki fè nwa, brase detanzantan. Ou kapab ensiste tou flè epin. Melanje epin epè ak dlo bouyi.

Boujonnen lòj, krèl sèk, ak zanmann tou bon. Anplis de sa, itilize nan te vèt afekte nivo nan kolestewòl nan san an, akòz kontni an segondè nan tanen.

Si ateroskleroz la deja devlope oswa tretman an pa efikas nan lòt fason, li nesesè pou nou pran terapi dwòg.

Ki sa ki medikaman yo te itilize:

1. Staten (Vasilip, Torvacard) se dwòg ki pi komen ak efikas. Tretman Statin se long, epi nan pasyan ki gen ateroskleroz se konstan.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - pi souvan itilize ak yon wo nivo de trigliserid. Kapab ogmante HDL kontni.
3. Bile asidestans, kolestewòl absòpsyon inhibiteurs yo mwens efikas epi yo raman itilize.

Trete yon maladi se pi difisil ak pi chè pase anpeche li. Se konsa, pran swen sante ou, manje dwa ak fè egzèsis ak tès ou yo pral nòmal pou plizyè ane.

E si kolestewòl 9 ak pi wo a?

Ki sa ki fè si kolestewòl se 9 mmol / l ak pi wo? Kijan li ka redwi ak sa ki ka konsantrasyon wo li genyen? Yo kwè ke pi wo a nivo li yo, plis chans a li se yo ka resevwa ateroskleroz oswa konplikasyon li yo nan fòm lan nan enfaktis myokad.

Si kolestewòl depase nòmal la, sa ka lakòz konsekans negatif. Kòm yon rezilta, lè sentòm yo premye kòmanse parèt, pasyan an pa konnen ki sa fè ak batay sèlman ak siy ki montre yo ki te manifeste, inyore rasin lan nan maladi a li menm. Se poutèt sa, se konsa ke maladi a pa trape yon moun pa sipriz, li bezwen kòmanse mangonmen sou sante l 'depi nan konmansman an trè, ajiste rejim alimantè l' yo. Sa a ka fè poukont li oswa avèk yon espesyalis.

Ki sa ki endikatè nan kolestewòl ki egal a nòmal la?

Konsantrasyon nan sibstans ki sou nan Plasma san an, ki se egal a mak ki akseptab, ka varye ant 3.6 ak 7.8 mmol / L. Sepandan, UK ekspè gen konfyans ke tout prezans nan "move" kolestewòl, depase papòt la nan 6 mmol / l, ka pwovoke yon risk pou yo yon maladi aterosklereuz. Se poutèt sa, yo konseye yo kenbe nan kò yo kantite lajan sa a sibstans, pa depase 5 mmol / l.

Sa ki annapre a se yon lis nivo kolestewòl ak siy ke doktè yo sèvi ak klasifye yo nan mmol / L (milimol / lit) ak mg / dL (miligram / desilit):

• rekòmande - omwen 200 mg / dl,
• ogmante figi - soti nan 200 a 239 mg / dl,
• wo - plis pase 240 mg / dl,
• konsantrasyon nòmal se mwens pase 5 mmol / l,
• yon ti kras ogmante - kantite lajan ki genyen ant 5 ak 6.4 mmol / l,
• ogmante nan rapò mwayèn - ant 6.5 ak 7.8 mmol / l,
• kritik nivo - depase 7.8 mmol / l.

Danje ak siy kolestewòl

Si ou pèmèt yon ogmantasyon nan kolestewòl, sa a ka pwovoke divès konsekans negatif.

Yon konsantrasyon wo nan sibstans sa a ka pwovoke faktè sa yo:

• Ateroskleroz se yon blokaj oswa pwoblèm patence nan rezo a atè nan kò a.
• Chans pou maladi kè an ogmante - deformite atè, ki deranje livrezon an nan san Plasma ak oksijèn nan misk prensipal la.

• Myokad infark - rive akòz oksijèn oswa san grangou nan misk prensipal la moun. Anjeneral, ploge tron ​​nan atè kowonè anpeche sa a. Faktè sa a lakòz lanmò ògàn lan.
• Lòt maladi nan sistèm la kadyovaskilè.
• Kou ak mini-kou - yo manifeste akòz fèmen nan yon boul san nan yon venn oswa atè, anpeche koule nan san nan zòn nan nan sèvo imen an. Epitou rive lè veso sangen yo nan sistèm sikilasyon an kraze, apre yo fin ki selil yo nan sèvo mouri.

Lè endikatè a kolestewòl depase akseptab la, risk pou yo fòmasyon nan IHD ogmante anpil.

Pa gen okenn siyal espesifik ki endike yon ogmantasyon nan nivo a nan yon sibstans ki sou bay nan kò imen an. Espesyalis la oswa pasyan an pa kapab idantifye fenomèn sa a sou palpasyon oswa wè okenn chanjman ki endike yon pwoblèm. Sentòm yo kòmanse deplase lè yon moun devlope ateroskleroz. Li se maladi sa a ki te kreye kòm yon rezilta nan kolestewòl segondè plasma.

Siy maladi a gen ladan:

• konble arè kardyovaskulèr nan misk kè a,
• doulè nan ekstremite ki pi ba yo apre egzèsis fizik ki te koze pa atè flèch,
• fòmasyon nan boul nan san ak kraze nan veso sangen, ki ka mennen nan mini-kou oswa konjesyon serebral,
• destriksyon plakèt - ka lakòz tronbozi kowonè. Avèk domaj grav nan kè a, pouvwa kapasite fonksyonèl li yo ka gen pwoblèm pou ak ensifizans kadyak grav ka rive,
• devlopman xanthoma - pigmantèr nan po a ak tach jòn, espesyalman nan zòn nan alantou ògàn yo nan vizyon. Yo rive akòz kolestewòl depo nan plasma san. Sa a se sentòm souvan obsève nan pasyan ki gen yon predispozisyon jenetik nan sansiblite kolestewòl.

Ki jan yo pi ba kolestewòl?

Pou diminye pèfòmans li yo, yo refize manje ki gen yon kontni segondè nan kolestewòl "move" se pa ase. Li se tou nesesè yo etabli yon rejim alimantè komen, ki konsantre sou pwodwi ki gen grès monoensature ak omega-poliensature asid gra, osi byen ke fib ak pèktin, yo nan lòd yo amelyore sentèz nan kolestewòl "bon" ak ranfòse pwodiksyon an nan depase "move".

Pwodwi ki soti nan kote ou ka jwenn yon "itil" sibstans ki sou ak diminye kantite lajan an nan "move":

1. Varyete pwason maren ak yon gwo pousantaj nan kontni grès tankou ton oswa aran. Pou etabli pwodiksyon an nan yon sibstans ki sou natirèl, li se ase yo konsome 100 g nan pwason 2 fwa nan yon semèn yo nan lòd yo kenbe eta a nan san nan yon fòm dilye. Sa a pral anpeche fòmasyon nan boul nan san ak, kòmsadwa, diminye chans pou yo devlope ateroskleroz.
2. Pistach nan premye gade yo se yon pwodwi trè gra, men grès yo genyen nan yo nan sa a fwi yo sitou monoensature, ki vle di yo benefisye pou kò imen an. Ekspè rekòmande pou manje omwen 30 g nwa 5 fwa nan yon semèn. Pou fè sa, ou ka itilize ranje a tout antye de pwodwi sa a, e menm konbine ak grenn wowoli, grenn tounsòl ak pye koton swa.
3. Nan varyete an antye nan lwil legim, li se pi bon bay preferans soja, len, oliv ak wowoli ki baze sou. Li enpòtan sonje ke fri sou yo pa rekòmande, men yo ta dwe ajoute nan pare-fè manje. Pou retire "move" kolestewòl ki soti nan kò a ak anpeche akimilasyon li yo, ou ka tou manje oliv ak pwodwi soya. Men, anvan ou achte yo, li se rekòmande yo peye atansyon sou anbalaj ekstèn la pou ke li se pa yon pati nan gmo la.

Se pou nou pale sou ki jan nan trete kolestewòl segondè

Kolestewòl se yon konpoze lipid sentetiz nan fwa a ak sikile nan san an ki nesesè pou kò imen an bati tout manbràn selilè, sentèz òmòn esteroyid ak kòlè. Sa a sibstansyèl enpòtan anpil nan gwo kantite vin yon lènmi pou veso sangen ak lakòz gwo mòtalite nan kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Rezon pou Nivo Up

Kolestewòl se yon sibstans ki andojèn ki te pwodwi pa kò a. Se sèlman 15-20% nan li antre nan san an ak manje, se konsa rezon ki fè yo pou ogmante nan kolestewòl yo se pa sèlman nan rejim alimantè a irasyonèl nan yon moun. Fòt la pou kondisyon sa a yo se:

• predispozisyon jenetik
• hypothyroidism (hypothyroidism),
• dyabèt melitu
• ipomani
• lityozit
• abi nan beta-blockers, diiretik, imunosoppressant,
• fimen, dejwe alkòl,
• rejim alimantè malsen.

Danje ki genyen nan kolestewòl segondè

Kolestewòl san

• nan konplèks pwoteyin-lipid: HDL, LDL, VLDL (kolestewòl esterified) - 60-70%,
• nan fòm gratis - 30-40% nan total la.

Adisyone moute 2 konsantrasyon, yon sèl vin nivo jeneral li yo. Endikatè sa yo nan kolestewòl total ki nan san yo konsidere nòmal:

Yon endikatè ki depase nòmal laj la konsidere kòm yo dwe ogmante. Gwoup la risk pou maladi nan sistèm la kadyovaskilè gen ladan moun ki gen plis pase 55 ak fanm ki gen plis pase 65 ak yon nivo kolestewòl total nan san an> 4.9 mmol / L.

Poukisa se yon nivo ogmante danjere?

Ka "depase" kolestewòl dwe depoze sou miray la anndan nan kalson yo nan atè yo ak veso sangen nan kè a, ki mennen ale nan aparans nan plak kolestewòl.

Ezite poze kesyon ou yo nan yon ematològ a plen tan dirèkteman sou sit la nan kòmantè yo. Nou pral definitivman reponn .. Poze yon kesyon >>

Yon plak ka prèske konplètman bloke Cavity nan atè a kowonè ak mennen nan anjin Pectoris ak kwonik ensifizans kadyak. Si plak la se oversaturated ak kolestewòl, efondre akòz enflamasyon oswa ovèksesyonèl nan veso yo, epi antre nan san an, egi enfaktis myokad pral rive.

"Poul kolestewòl" nan plak la detwi bouche atè yo nan sèvo a ak lakòz yon konjesyon serebral iskemik.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Koreksyon dwòg

Medikaman ki pi ba kolestewòl nan san yo rele statins. Kontr yo itilize yo:

• etap nan vin pi grav nan epatit, siwoz nan fwa a,
• gwosès, bay tete,
• ki poko gen 18 an
• vin pi grav sou maladi ren,
• entolerans endividyèl,
• konsomasyon similtane nan alkòl.

Rekòmandasyon pou nitrisyon moun ki gen kolestewòl segondè nan san an koresponn ak tab No 10, 10C dapre Pevzner. Koreksyon nan yon rejim alimantè se yon fason serye elimine kòz yo nitrisyonèl nan yon ogmantasyon nan kolestewòl san.

Rekòmandasyon jeneral yo

1. Valè enèji chak jou a pa ta dwe depase 2600 Kcal.
2. Kontni an pwoteyin rekòmande se 90 g (nan yo ki 55-60% atribye ba pwoteyin bèt).
3. Konsomasyon nan chak jou nan grès se pa plis pase 80 g (nan yo ki pa plis pase 60% atribye ba pwoteyin bèt).
4. Kaboyidrat - pa plis pase 350 g.
5. Nimewo a nan manje pou chak jou - 5-6.
6. Pa plis pase 5 mg sèl chak jou.
7. Kantite lajan an nan grès danjere trans se pa plis pase 1% nan rejim alimantè a total.
8. Rejim alimantè a chak jou ta dwe gen ladan 30-45 gram nan fib legim, 200 g nan legim fre, 200 g nan fwi fre.
9. Konsomasyon nan pwason chak jou 2-3.
10. Pa plis pase 20 g alkòl chak jou pou gason ak pa plis pase 10 g pou fanm.

Egzanp rejim alimantè

1 dejene: bouyi tete poul, pòmdetè konn kwit nan fou, vèt, sòs salad fre nan tomat, konkonm, secote fwi sèk oswa te fèb ak sitwon.

2 manje maten: farin avwàn jele, bannann, pòm, Kòd fwa sandwich.

Manje midi: fwomaj Cottage ti kras oswa ki pa gen anpil grès soup legim, yon tranch vyann bèf vapè, pòm, bannann oswa zoranj, bouyon rosehip.

Dine: bouyon konpòte legim, lanmè nèrpren ji, konkonb, tomat oswa pwa.

Manje apwouve rejim alimantè

• Legim, soup fwi,
• pen konplè, bran
• lapen bouyi oswa vapè, bèf, poul,
• fwidmè ki bouyi oswa ki konn kwit nan fou ki gen anpil grès avèk yon kantite minimòm sèl ak epis
• fwi cottage fwomaj casseroles,
• labouyl ak plat bò nan smoul, Buckwheat, farin avw,
• legim fre, kwit, bouyi, kwit,
• Fwi fre
• ze blan
• yon ti kantite nwa, siwo myèl,
• fwomaj sale
• pwodwi letye ki pa gen anpil grès,
• salad legim brut
• bè, bwason fwi, jele, fwi konpòte, dekoksyon èrbal.

Rejim pa pwodwi rekòmande

• Fried nan lwil, asyèt fimen,
• vyann gra, bèt volay ak pwason, grès kochon,
• patisri, pasta, pen blan, diri,
• dous soda, chokola,
• epis santi bon, sòs,
• dyondyon
• eu ze
• fò kafe, te, kakawo,
• sosis
• pwodwi letye gra, tankou fwomaj,
• pwodwi ki gen yon kontni segondè nan préservatifs, arom, aditif atifisyèl, amelyore gou.

Tretman ak remèd popilè

E kounye a, kite pale sou jan yo trete kolestewòl segondè ak remèd popilè. Sonje byen ke tretman ak remèd popilè pa ta dwe foul moun soti medikaman ak anpeche itilize nan statins.

1. Add 20 gout nan propoli Texture nan yon vè dlo. Pran dlo propoli twa fwa yon jou anvan manje.
2. Kraze rasin jenjanm nan yon squeezer lay, ajoute 3-5 gout nan ji te. Ou ka bwè ji rasin jenjanm nan maten ak aswè.
3. Melanje te jenjanm lè l sèvi avèk 2 ti kiyè luil nan rabotur rasin jenjanm, ajoute yon tranch kèk nan sitwon teyèr la.
4. Nan yon te menm jan fason soti nan flè LINDEN moulu (2 gwo kiyè nan flè sèk pou chak lit dlo). Sa yo te bon nan maten, nan manje midi ak nan aswè. Ou ka fonn 1-2 g nan polèn myèl pou bwè te.
5. Prepare lwil oliv la tèt ou, pou ki w ap bezwen 10 galik nan lay nan 2 tas nan lwil oliv. Peze ji a nan lay la epi melanje l ak lwil, kite l melanje. Sèvi ak abiye salad.
6. Prepare perfusion a sou Dill la. Pran 1/2 tas nan Dill fre, yon ti kiyè nan rasin tè valeryan. Vide dlo bouyi ak kwit pou 20 minit. Se pou li melanje pou kèk jou, souch. Bwè yon perfusion anvan chak repa ak yon kwiyere nan siwo myèl.
7. Vide 2 gwo kiyè nan subpestilence myèl nan yon marmite, vide yon vè dlo bouyi ak mitone pou 2 èdtan sou chalè ki ba. Se pou li melanje ak fre. Filtre perfusion a anvan ou itilize li. Bwè 3 fwa nan yon jounen anvan yo manje.

Remèd Folk yo plis apwopriye pou anpeche fòmasyon nan plak kolestewòl.

Aktivite fizik

Elimine inaktivite fizik kòm yon kòz nan feblès vaskilè ak myokad.

Egzèsis pa ta dwe pwovoke yon deteryorasyon nan byennèt ou. Remèd ki pi efikas se aktivite fizik modere. Yo fèt yo ranfòse miray ranpa a nan vaskilè ak nan misk kè ak enkli:

• Mache nòdik oswa mache nan lè a fre,
• Fasil kouri nan yon apante modere
• egzèsis maten (squats, balanse janm, sote sou tèren an),
• fleksibilite ak egzèsis etann,
• egzèsis fòs ak altèr,
• Aewobiks oswa naje.

Sou kolestewòl ak aksyon sa a

Ki moun ki kontakte pou èd

Ou ka kontakte GP lokal ou a pou yon tès san byochimik. Terapis la pral chwazi medikaman yo, epi, si sa nesesè, refere ou a kadyològ, ki moun ki pral chwazi dwòg yo ki baze sou eta a nan sistèm kadyovaskilè ou a, kòz la nan maladi a, nivo kolestewòl, laj, pwa kò ak maladi ki asosye yo.

Ak nan konklizyon - ki jan lòt bagay ou ka pi ba kolestewòl san yo pa dwòg

Tès dekodaj kolestewòl. Move kolestewòl ak bon

Tout moun tande sa ak kolestewòl, risk pou kadyovaskilè maladi ogmante tou. Men, ki kolestewòl konsidere kòm ki wo? Li pa difisil yo pase yon analiz pou kolestewòl - men, li vire soti, se pa tout doktè ka kòrèkteman detèmine nivo nan kolestewòl soti nan li. Si ou menm oswa moun ou renmen yo gen enkyetid sou "move" kolestewòl, kadyològ Anton Rodionov ap ede ou konprann nòm kolestewòl.

Vle fè kèk lajan? Mwen bay yon gwo lide. Fè yon parye (pou yon ti kantite lajan pou ke pa gen moun ki kouri kite) ki kolestewòl se alkòl. Entèrlokuteur ou a, nan kou, pa kwè ou e se pare diskite. Louvri nenpòt referans grav. Ak gwo kè kontan ou a, asire w ke nan (e kounye a deja pwòp ou yo) justesse. Genyen ou.

Kolestewòl te izole nan fen syèk la XVIII Atik, li te resevwa non li yo soti nan de mo: "chole" - kòlè ak "sterol" - fonse. Ak nan mitan syèk la XIX, famasi te pwouve ke pa estrikti chimik li yo ki dwe nan klas la nan alkòl. Se poutèt sa, nan kèk peyi yo rele sa "kolestewòl." Ou sonje nan chimi lekòl la ke tout alkol fini nan "ol": etanòl, methanol, elatriye.

Gen kèk laboratwa itilize angle-lang transkripsyon - kolestewòl. Kolestewòl ak kolestewòl yo se sinonim.

Segondè kolestewòl: poukisa mwen?

Kolestewòl se konplètman kontrèman ak sa yo alkol ki lakòz Entoksikasyon ak Entoksikasyon, sepandan, depase li yo se pa nan tout itil pou kò an. Sepandan, li enposib tou pou viv san kolestewòl. Kolestewòl se yon materyèl bilding pou miray selil la, li se précurseur nan tout òmòn esteroyid (kortisol, aldosteron, òmòn sèks).

Gen yon kwayans toupatou ke se sèlman moun ki manje yon anpil nan manje gra gen kolestewòl segondè. Pa gen anyen nan kalite sa a. Se 80% nan kolestewòl ki pwodui nan kò a (nan fwa a, nan lòt tisi) ak sèlman 20% nan kolestewòl soti nan manje. Men, kantite lajan an nan kolestewòl ki te pwodwi pa kò a depann de. dwa, soti nan eredite.

Kontinwe, yon nonm konplètman èbivò, yon vejetaryen konvenk ki te wè vyann sèlman nan foto a, ka gen segondè kolestewòl. Korolè nimewo de: si pwochen ou nan fanmi gen kolestewòl segondè, Lè sa a, ou bezwen kontwole li pi souvan. Finalman, gen nimewo a korolè twa: li se souvan enposib diminye kolestewòl segondè ak yon rejim alimantè pou kont li.

Kòm ou konnen, gazolin pa boule pou kont li. Nan lòd pou li nan fize, ou bezwen yon etensèl. Nan menm fason an, kolestewòl tèt li pa bwa nan veso konplètman ki an sante. Nan lòd pou depozisyon li yo nan bato yo kòmanse, gen kèk kalite "matche ak" nesesè. Lòt faktè risk vin tankou yon matche ak: fimen, dyabèt, tansyon wo, ki twò gwo, se sa ki, tout bagay ki domaje veso sangen nan tèt li, fè yo pi vilnerab a devlopman nan ateroskleroz.

Ay, anpil moun pote alimèt sa yo avèk yo. Se pou rezon sa, nan chemen an, souvan ateroskleroz devlope nan moun ki gen kolestewòl relativman ba - yon ti kras gazolin, ak yon bwat antye nan alimèt.

Enfòmasyon sou kolestewòl

• Kolestewòl se 80% sentetiz pa kò a ak sèlman 20% soti nan manje.
• Fimen, tansyon wo, dyabèt melitu, obezite pwovoke devlopman nan ateroskleroz menm avèk nivo kolestewòl nòmal.
• Faktè risk ki pi enpòtan pou konplikasyon se kolestewòl "move" (LDL).
• Endikatè nan kolestewòl total ak LDL pa gen yon limit pi ba nan nòmal. Mwens la, pi bon an.
• Lwil legim, an prensip, pa ka gen kolestewòl.
• Li difisil pou redwi kolestewòl sèlman pa chanje fason ou manje a.

Kolestewòl: move ak bon. Ki diferans ki genyen?

Tout moun tande sou kolestewòl "bon" ak "move". Reyalite a se ke kolestewòl tèt li se yon molekil solubl ak jis pa ka jwenn nan tisi an. Li bezwen yon "transpò" espesyal. Nan wòl nan "kabin" nan kolestewòl yo se konpayi asirans espesyal pwoteyin. Anplis, nan mitan yo gen moun ki "delivre" kolestewòl nan tisi a, kote li pral depoze, kontribiye nan devlopman nan ateroskleroz, e gen pwoteyin pa ki kolestewòl, sou kontrè a, se retire li nan kò an.

Nan lang medikal, yo rele kolestewòl "move" "Lipoprotein ba dansite" (LDL, LDL, LDL). Li se endikatè sa a ke nou pral gade pou nan yon tès san byochimik yo nan lòd yo detèmine degre nan risk yo. "Bon" kolestewòl se "Lipoprotein dansite segondè" (HDL, HDL, HDL). Nivo ki pi wo li yo, pi bon kolestewòl la depase se elimine nan kò a.

Lè kolestewòl la depoze nan miray la, yon plak aterosklereuz kòmanse fòme. Li ap grandi, kòmanse etwat veso a. Pandan ke rediksyon an se 20-30%, yon moun pa santi anyen. Lè li kouvri Cavity a pa 50-60%, 40% ki rete a se pa ase yo manke kantite lajan an dwa nan san, ischemia devlope. Se ischemia nan kè a yo rele "anjin Pectoris" - kè a bezwen plis san, ak yon flèch (stenosated) veso pa ka bay li.

Si plak la ki lach, frajil, anflame, li ka tonbe, pete. Kò a wè domaj nan yon plak kòm yon aksidan, ak plakèt - selil san ki responsab pou kanpe senyen - vini nan sit la nan domaj. Yon kayo san ki fòme nan veso a, ki vle di ke san koule toudenkou sispann ak yon pati nan tisi a nan kè a, sèvo, oswa lòt ògàn toudenkou rete san san ak mouri.

Pwosesis sa a rele "kriz kadyak". Si yon katastwòf fèt nan kè a, li se yon enfaktis myokad, nan sèvo a - yon konjesyon serebral, nan atè nan janm - gangrene.

Nivo kolestewòl 20 mmol / L, kisa sa vle di?

Kolestewòl ki dwe nan kategori asid lipid yo. Sa a se yon eleman sir ki prezan nan san moun. Apeprè 80% sentetiz pa ògàn entèn yo, se rès la vale ak manje.

Kolestewòl se pa yon sibstans ki move, depi li retabli manbràn selilè, pran pati nan pwodiksyon vitamin D - sibstans ki nesesè pou absòpsyon konplè kalsyòm. Pa gen okenn danje lè HDL se pi wo pase LDL.

Move kolestewòl pa ka kraze, Se poutèt sa li kole nan miray ranpa yo vaskilè, kòm yon rezilta nan ki aterosklereuz plakèt fòm. Depo grès deranje san an, ki mennen ale nan blokaj nan veso sangen.

Nòm lan nan OH se 3-5.4 inite. Nan yon sitiyasyon kote yon tès laboratwa bay yon rezilta de jiska 7.8 mmol / L, diagnostics yo bezwen jwenn sa ki lakòz yon ogmantasyon nan nivo kolestewòl. Yon endikatè ki pi wo pase 7.8 mmol / L mande pou tretman medikal, rejim alimantè ak espò. Se konsa, yon valè de 20 inite se yon anpil ak danjere.

Nan nivo sa a, yon dyabetik ogmante chans pou yo devlope maladi sa yo ak kondisyon pathologie plizyè fwa:

• Ateroskleroz,
• Kriz kadyak oswa konjesyon serebral ischemik / emoraji,
• Kadyoskleroz
• Maladi kè koronè
• Pwoblèm ak ekstremite ki pi ba akòz depo nan veso yo nan pye yo,
• Pèt memwa pèt
• Atè tansyon wo,
• Fòmasyon nan boul nan san.

Avèk kolestewòl nan 20 inite, kraze aortic ka rive, ki nan 90% nan foto nan klinik mennen nan lanmò.

Medikaman pou hypercholesterolemia

Se konsa, si kolestewòl se 20, ki sa mwen ta dwe fè? Avèk yon ogmantasyon nan kolestewòl, li nesesè re-analize sa yo refite oswa konfime rezilta a an premye. Baze sou de etid, doktè a rekòmande pou tretman dwòg.

Pi souvan preskri medikaman nan gwoup la statin. Efè yo se akòz repwesyon nan fòmasyon kolestewòl, kòm yon rezilta nan ki nivo nan LDL redwi.

Men, yo ka deranje pwosesis metabolik, mennen nan yon diminisyon byen file nan glikoz nan dyabetik, se konsa yo se dwòg yo nan chwa pou dyabèt.

Staten yo pa janm preskri pou vin pi grav nan pathologies fwa, myopati, pandan gwosès, bay tete, ak entolerans endividyèl. Efè segondè ki pi komen yo enkli maltèt, dezòd nan aparèy dijestif la, pwoblèm ren, ak reyaksyon alèjik.

Avèk iperkolesterolemiya, yo rekòmande tablèt sa yo (statins):

Kont Fond de mal la nan itilize nan statins, tablèt ki fè pati gwoup la fibre yo preskri. Avantaj yo se ke yo pa mennen nan konplikasyon nan dyabetik. Nan kèk ka, statins ak fibre yo konbine, men sa a se yon erè. Medikaman yo pa konbine. Kontr gen ladan echèk nan fwa ak ren, enflamasyon nan vezikulwèl la, siwoz, gwosès la.

• Gemfibrozil - dwòg la diminye kantite lajan an nan trigliserid, diminye pwodiksyon an nan LDL, akselere eliminasyon an nan kolestewòl ki soti nan san an,
• Bezafibrat se yon dwòg ki ede nòmalize pwofil kolestewòl la. Bay sou background nan nan dyabèt, anjinèt, peche, kardyovaskulèr maladi kè.

Avèk konble nan veso sangen, se aktif sediman ant lipid sou mi yo obsève, Se poutèt sa, se asid nicotinic ak yon pwopriyete vasodilating enkli nan rejim tretman an. Se dòz la chwazi endividyèlman, varye de 50 a 100 mg 2 fwa nan yon jounen, kou a nan tretman se 14 jou. Alontèm tretman ak asid nicotinic ogmante risk pou yo obezite fwa nan pasyan yo.

Pou diminye kolestewòl absòpsyon nan trip la, Ezetrol, yon medikaman relativman nouvo, rekòmande. Etid yo montre ke dwòg la pa sispann sispann pwoblèm dijestif, fonksyone byen nan aparèy dijestif la. Dòz la pou chak jou se 10 mg.

Se dire a nan admisyon detèmine endividyèlman, se siveyans konstan nan nivo kolestewòl obligatwa.

Remèd omeopat pou kolestewòl

Si kolestewòl se pi wo pase 20 inite, medikaman omeopat yo souvan itilize. Avantaj yo se yo ke yo pa mal kò a ak dyabèt, pa mennen nan devlopman yon efè toksik.

Holvacor se yon medikaman omeopat ki ede nòmalize metabolis grès la. Souvan yo itilize nan tretman pou pwoblèm metabolik yo. Kou a nan terapi mennen nan nòmalizasyon la nan pwosesis lipid, bese tansyon. Avèk dyabèt, konsantrasyon nan glikoz diminye, ki amelyore byennèt ak kou a nan yon maladi kwonik.

Konbyen tan tretman Holvacor dire? Se dire a nan terapi detèmine endividyèlman. Prekosyon prekosyon pou fonksyon fwa ki gen pwoblèm. Konpozisyon an gen yon dòz piti nan engredyan aktif, se konsa zouti a raman mennen nan devlopman nan efè segondè yo.

Avèk hiperkolesterolemia, dyabetik yo rekòmande tankou medikaman omeopat:

1. Kolestewòl se yon dwòg natirèl ki ede kontwole metabolis kò grès la. Travay Biwo gen yon efè pozitif sou kondisyon an nan veso yo kè ak san. Zouti a ede fonn plakèt aterosklereuz, bese tansyon. Ou ka achte nan yon famasi, pri a se 120-150 rubles.
2. Pulsatilla se yon remèd ki ede retabli fonksyonalite nan sistèm vaskilè a. Li rekòmande yo pran nan yon gwo risk nan ateroskleroz, ki se ki te koze pa yon ogmantasyon nan kolestewòl.

Efè a nan medikaman omeopat se diferan de efè a nan dwòg sentetik, depi omeopatik ede elimine kòz la rasin nan hypercholesterolemia. Kolestewòl ak Holvacor sispann sentòm yo egi nan ateroskleroz, kontribye nan restorasyon nan kò a nan nivo selilè.

Yon valè kolestewòl 20 mmol / L se yon figi ki menase lavi pou dyabèt sikre. Nòmalize nivo kolestewòl, li pa ase pou pran statins oswa fib, oswa pou trete ak omeopatik. Li nesesè yo aji nan yon fason konplè - pran lipid-bese dwòg ak mennen yon vi ansante.

Ki jan yo trete ateroskleroz ki dekri nan videyo a nan atik sa a.

Kolestewòl analiz: Lipid Spectrum

Yo nan lòd yo detèmine echanj la nan kolestewòl ak evalye kantite lajan an nan "bon" ak "move" kolestewòl, se yon tès san fè, ki te rele spectre lipid (pwofil lipid, pwofil lipid). Li gen ladan:

• Kolestewòl total
• Kolestewòl LDL ("move")
• Kolestewòl HDL ("bon")
• Trigliserid

Trigliserid - Sa a se yon lòt endikatè nan metabolis gen anpil grès, youn nan sous prensipal yo nan enèji nan imen. Yo kwè ke ogmante trigliserid se pa tankou danjere an tèm de risk kadyovaskilè kòm ogmante kolestewòl. Trigliserid segondè yo se prensipalman yon faktè risk pou pankreatit.

Kontrèman ak kolestewòl, trigliserid yo pratikman pa pwodwi nan kò a, men sitou soti nan manje. Se poutèt sa, mwen ka pafwa kwè ke yon pasyan ki gen kolestewòl segondè reyèlman swiv rejim alimantè a rekòmande, men si li te gen trigliserid ki wo, sa vle di ke li manje grès bèt pi plis pase sa nesesè.

Nòm kolestewòl: tab. Dekodaj analiz kolestewòl

Se konsa, nou te resevwa rezilta yo nan yon tès san pou lipid. Bagay nan pwochen nou bezwen fè se kwa soti "nòmal" kolòn nan nan analiz sa a. Wi, wi, pa sezi. Sa a dwat. Pa gen laboratwa nan peyi a konnen kolestewòl. Endikatè sa a toujou ap revize kominote medikal mondyal la, men pou kèk rezon konesans sekrè sa a pa rive nan laboratwa yo.

Premye a tout, se pou yo dakò ke gen sèlman kolestewòl segondè, men kolestewòl ki ba pa fè sa. Pa gen okenn limit pi ba pou kolestewòl. Pi ba kolestewòl la, pi bon an. Pou asire bezwen yo enpòtan nan kò a (konstriksyon selil, sentèz òmòn), kolestewòl ki nesesè jis yon ti kras, e pa youn nan metòd yo modèn nan tretman ka diminye kolestewòl tèlman bagay ke fonksyon sa yo yo afekte.

Apre nou te janbe lòt (oswa kouvri) nòmal la nan fòm lan, kite a ekri nan ki sa ki aktyèlman konsidere kòm jodi an san lipid sib valè.

• Total kolestewòl 1.0 mmol / L pou gason ak> 1.2 mmol / L pou fanm yo
• Trigliserid 5, men ≤10)10, maladi kè kardyovaskulèr, dyabèt)5.0 mmol / L1% a 5% a 10%, oswa risk ki wo anpilAmelyore vi, preskri dwògAmelyorasyon Lifestyle ak Preskripsyon ImedyatAmelyorasyon Lifestyle ak Preskripsyon ImedyatAmelyorasyon Lifestyle ak Preskripsyon ImedyatAmelyorasyon Lifestyle ak Preskripsyon Imedyat

Kategori Risk ki trè wo:

Enfeksyon kadyak, operasyon sou veso yo kè ak san.

Plizyè faktè risk, lè evalye lè l sèvi avèk tablo a SCORE, risk total la se> 10%.

Gwo kategori risk:

Maladi kè koronè, arteryosklerosi carotid grav, dyabèt melitu.

Plizyè faktè risk, lè evalye lè l sèvi avèk tablo a SCORE, risk nan total se 5-9%.

Kategori Risk modere:

Plizyè faktè risk, lè yo evalye dapre tablo SCORE, risk total la se 1–4%.

Istwa fanmi an byen bonè maladi kadyovaskilè (aparisyon nan maladi kè kardyovaskulèr oswa lòt maladi vaskilè nan pi pre gason gason fanmi Anton Rodionov la.