Sik nan san 8 mmol L tretman ak rejim alimantè

Gen sik nan san chak moun, oswa sibstans sa a yo rele "glikoz". Li nesesè pou tisi ak selil yo manje ak resevwa enèji. San yo pa sa a sibstans, kò imen an pa pral kapab travay, panse, deplase.

Glikoz antre nan kò a nan manje, apre sa li te pote nan tout sistèm li yo. Li enpòtan anpil pou kenbe yon nivo glikoz nòmal, paske depase li yo kapab pwovoke aparans nan devyasyon ak patoloji.

Ensilin òmòn lan sèlman kontwole pwodiksyon sibstans lan. Li se li ki ede selil absòbe sibstans sa a, men an menm tan an pa pèmèt kantite li yo depase nòmal la. Moun ki gen pwoblèm ak pwodiksyon ensilin, respektivman, gen gwo pwoblèm ak yon eksè de glikoz.

Defimèt dyabèt nan kay la. Li te yon mwa depi mwen bliye sou so yo nan sik ak pran ensilin. Oh, ki jan mwen itilize yo soufri, konstan endispoze, apèl ijans. Konbyen fwa mwen te ale nan endocrinolog, men yo di yon sèl bagay gen - "Pran ensilin." Epi kounye a 5 semèn yo ale, menm jan nivo sik nan san se yon bagay nòmal, se pa yon piki sèl nan ensilin ak tout gras a atik sa a. Tout moun ki gen dyabèt dwe li!

Endikatè 8 se pa nòmal pou sik nan san. Anplis, si endikatè sa a ap grandi, yon moun bezwen pran mezi ijan. Men, premye nan tout, li nesesè avèk presizyon detèmine sous la ak rezon pou ogmantasyon nan sibstans sa a nan kò an.

Ki sa yon nivo sik nan san 8 mmol vle di?

Hyperglycemia se yon kondisyon nan ki kantite lajan an nan sik nan kò a siyifikativman depase nòmal la. Sa a devyasyon se pa toujou pathologie nan lanati. Nan kèk ka, yon moun bezwen plis enèji, respektivman, kò li mande plis glikoz. Nan lòt ka yo, rezon pou ogmantasyon sik la se:

• twò wo aktivite fizik, ki pwovoke yon ogmantasyon nan fonctionnalités nan misk,
• gen tansyon nève, sitiyasyon ki bay strès,
• surabondans nan emosyon
• sendwòm doulè.

Nan ka sa yo, nivo a sik nan kò a (soti nan 8.1 8.5 inite) se yon fenomèn nòmal, paske reyaksyon nan kò a se natirèl, pa egzije konsekans negatif.

Lè nivo sik la se 8.8-8.9 inite, sa vle di ke tisi mou yo sispann kòrèkteman absòbe sik, se konsa gen yon risk konplikasyon. Rezon pou sa ka enkli:

• domaj nan aparèy ensil la,
• maladi andokrinyen.

Kòm yon rezilta nan glisemi nan imen, ka metabolis gen pwoblèm pou sa, ak dezidratasyon nan kò a kòm yon antye ka rive. Nan ka ki pi mal la, pwodwi metabolik toksik ka devlope ak imedyatman anpwazonnman ak gaz.

Avèk premye fòm maladi a, youn pa ta dwe pè konsekans ki grav. Men, si kantite lajan an nan glikoz se rapidman ak siyifikativman ogmante, Lè sa a, kò a mande pou yon foul regilye nan nenpòt ki likid, apre yo fin ki li souvan kòmanse vizite twalèt la. Pandan pipi, sik depase vini soti, men an menm tan an, manbràn mikez lan se overdried.

Si lè yo mezire nivo glikoz sou yon lestomak vid, endikatè sou 8.1 - 8.7 yo te detekte - sa vle di ke pasyan an ka dyagnostike ak dyabèt melitu. Li se vo sonje ke dyabetik ka gen yon sik nan san nòmal apre yo fin manje - 8.

Sentòm ki ka endike yon fòm grav nan ipèglisemi:

• somnolans
• pwobabilite pèt konsyans,
• anvi vomi ak vomisman.

Tankou yon maladi ka parèt nan moun ki gen pwoblèm ak sistèm andokrinyen an, ki malad ak dyabèt. Hyperglycemia kapab rive tou akòz yon maladi - ipotalamus la (pwoblèm ak sèvo a).

Kòm yon rezilta nan nivo glikoz la ogmante, se pwosesis metabolik la detounen nan kò a, Se poutèt sa, an jeneral, nan sistèm iminitè a febli, purulan enflamasyon ka parèt, epi yo pral sistèm nan repwodiksyon.

Premye bagay ou bezwen konnen sou kantite sik la ki depase 8.1 inite se sa ki egzakteman te pwovoke yon ogmantasyon nan yon mak konsa. Yon moun ki an sante ki pa soufri dyabèt gen yon sik nan san 3.3 - 5.5 inite (sijè a yon analiz sou yon lestomak vid).

Nan kèk ka, endikatè 8.6 - 8.7 mmol / L ka pa endike dyabèt. Nan ka sa a, li enpòtan pou fè yon egzamen apwofondi pasyan an, pou nonmen yon dezyèm tès san. Endikatè mal ka parèt si yon ti fi ansent bay san, pasyan an te ensiste anvan yo bay san, ogmante aktivite fizik, pran medikaman ki ogmante sik.

Si sik nan san se 8, kisa w dwe fè

Lè nivo sik la pou yon tan long se nan ranje a nan 8.3 - 8.5 mmol / l, men pasyan an pa pran mezi pou diminye kantite lajan li yo, gen yon risk pou konplikasyon.

Pwosesis metabolik yo deranje, ak yon nivo sik nan 8.2 yo ralanti. Yo nan lòd yo amelyore metabolis ak redwi nivo sik, li nesesè ajoute aktivite fizik nan woutin chak jou nan yon fason optimal. Epitou, pasyan an ta dwe mache plis, fè terapi fizik nan maten an.

Règ prensipal yo konsènan kapasite fizik nan yon moun ki gen sik segondè yo jan sa a:

• pasyan an ta dwe fè egzèsis chak jou,
• refi move abitid ak alkòl,
• yon eksepsyon nan rejim alimantè a nan kwit manje, sirèt, asyèt gra ak Piquant.

Ou ka kontwole nivo sik la tèt ou, pou sa a ou bezwen achte yon glucometer ki pèmèt ou swiv ak kontwole dinamik yo nan glikoz.

Si, sou livrezon nan tès sou yon lestomak vid, li te jwenn ke san an gen 7-8 mmol / l ki gen sik ladan, li nesesè, premye nan tout, ak anpil atansyon kontwole sentòm yo. Tretman anreta ak tretman medikal kapab deklanche dyabèt tip 2. Li se pi difisil a trete li, li pran yon peryòd ankò, pandan y ap posibilite pou konplikasyon pa regle.

Tretman ipèrglisemi se te pote soti sèlman anba sipèvizyon doktè yo. Li se espesyalis la ki preskri nenpòt medikaman, kontwole rejim alimantè a pasyan an ak aktivite fizik. Youn nan aspè enpòtan yo nan tretman an se manje ki apwopriye a, ki elimine anpil manje ki danjere ki ka ogmante nivo glikoz nan kò a.

Nan yon pozisyon prediabetic, dwòg ka preskri nan yon moun (sèlman nan ka ki ra), ki pral siprime fonksyone nan fwa a pandan pwodiksyon glikoz.

Rejim pou sik nan san 8

Ranje a nan sik nan kò a - 8.0 -8.9 inite - se pa toujou yon siy dyabèt. Sepandan, ak yon atitid apwopriye a sante yo, endikatè sa yo ka siyifikativman agrave sitiyasyon an, sa ki lakòz dyabèt plen.

Tretman maladi sa a obligatwa. Youn nan aspè prensipal yo se bon rejim alimantè a. Ekspè rekòmande nan ka sa a, konfòme yo ak règ sa yo:

• ajoute manje ki rich ak fibre nan rejim alimantè ou,
• ak anpil atansyon kontwole kalori boule chak jou,
• diminye chay la sou pankreyas la pa chwazi manje ki gen kantite lajan minimòm nan idrat kabòn fasil dijèstibl,
• apeprè 80% fwi ak legim yo ta dwe nan rejim alimantè a,
• kòm demen ou ka manje divès sereyal ki kwit nan dlo (eksepte diri),
• sispann bwè bwason gazeuz.

Li pi bon pou itilize metòd pou kwit manje sa yo: pou kwit manje, pou kwit manje, boulanjri, vapeur.

Si yon moun pa ka endepandamman konpoze rejim alimantè ki kòrèk la, li bezwen konsilte yon nitrisyonis, ki moun ki pral definitivman ekri yon meni chak semèn, pran an kont sitiyasyon endividyèl ak fòm pasyan an.

Si gen yon ogmantasyon nan sik nan san, yon moun ta dwe respekte vi kòrèk la pandan tout lavi li. Nan ka sa a, ou bezwen konsidere:

• rejim alimantè ak konsomasyon manje,
• konsantrasyon glikoz
• kantite aktivite fizik
• sante jeneral nan kò an.

Yon moun ki gen pwoblèm ak sik ta dwe rekonsidere fòm li. Li enpòtan pou w konsidere nenpòt rekòmandasyon doktè w la. Nan ka sa a, nan yon koup la semèn li pral posib yo bese sik nan yon nivo nòmal.

Li enpòtan anpil pou kontwole sante ou, fè egzamen sou tan epi konsilte yon doktè imedyatman si sentòm ipèglisemi parèt. Oto-medikaman nan ka sa a kapab tou yon move efè sou eta a an jeneral nan sante, depi yon eksè de sik-bese mezi ka pwovoke aparans nan ipoglisemi (bese kantite sik), ki tou pa gen anyen pozitif pou sante.

Nan 47, mwen te dyagnostike ak dyabèt tip 2. Nan kèk semèn mwen te vin prèske 15 kg. Constant fatig, somnolans, santi yo feblès, vizyon yo te kòmanse chita.

Lè mwen vire 55, mwen te deja kout kouto tèt mwen ak ensilin, tout bagay te trè move. Maladi a te kontinye devlope, kriz peryodik yo te kòmanse, anbilans lan literalman tounen m 'soti nan mond kap vini an. Tout tan an mwen te panse ke tan sa a ta dwe dènye an.

Tout bagay chanje lè pitit fi mwen kite m 'li yon atik sou entènèt la. Ou pa ka imajine kijan mwen rekonesan. Atik sa a te ede m 'konplètman debarase m de dyabèt, yon swadizan maladi iremedyabl. 2 dènye ane yo mwen te kòmanse pou avanse pou pi plis, nan sezon prentan ak ete mwen ale nan peyi a chak jou, grandi tomat ak vann yo sou mache a. Matant mwen yo sezi nan ki jan mwen kenbe ak tout bagay, kote anpil fòs ak enèji soti nan yo, yo toujou pa pral kwè ke mwen gen 66 zan.

Ki moun ki vle viv yon long, lavi enèjik ak bliye sou maladi sa a terib pou tout tan, pran 5 minit ak li atik sa a.

Ogmante glikoz nan san - sa li vle di ak ki jan yo dwe

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Se pa tout moun ki konnen sa ki glikoz nan san yo konsidere nòmal ak sa ki siy ki endike dyabèt. Sou yon bò, sa a se yon bon bagay: li vle di ke pa te gen okenn pwoblèm ak sistèm andokrinyen an ak sijè sa a pa enteresan. Men, nan lòt men an, sa a se yon atitid endiferan nan sante youn nan, paske yon moun pa ka predi kisa ki pral rive demen. Se poutèt sa, anvan w deside kisa pou fè si yo detekte yon gwo konsantrasyon sik nan san an, ou bezwen familyarize w avèk valè endikatè nòmal ak sentòm ki endike anomali ak rezon ki fè yo parèt.

Li se òdinè yo konsidere lekti yo nan glucometer la nan seri a soti nan 3.3 5.5 mmol / l kòm fizyolojik. Estanda sa a pa depann de laj, se poutèt sa, se menm bagay la pou timoun ak granmoun. Pandan jounen an, figi sa yo chanje, ki depann sou anpil faktè. Pou egzanp, ki soti nan efò fizik, eta emosyonèl oswa manje.

Pami rezon ki fè yo so a nan sik nan san yo se divès maladi, gwosès oswa estrès grav. Nan yon kout peryòd de tan, tout bagay nòmal, men mouvman sa yo deja yon okazyon pou pi gwo atansyon a sante yo. An jeneral, siy ki endike kwasans glikoz la endike anomali nan pwosesis idrat kabòn yo. Natirèlman, ka izole yo pa dyabèt ankò, men gen deja rezon ki fè grav yo rekonsidere atitid la nan manje ak fòm. Tipikman, se pran echantiyon san pou analiz laboratwa fèt sou yon lestomak vid. Nan kay la, ou ka itilize glucometers pòtab.Lè w ap itilize aparèy endividyèl, yo ta dwe yon sèl spesyalite dwe pran an kont: yo branche yo evalye plasma, ak nan san endikatè a se pi ba pa 12%.

Si mezi anvan an konfime yon kantite lajan ki wo nan sik, men pa gen okenn sentòm dyabèt, li rekòmande yo ka fè yon etid plizyè fwa plis. Sa a pral ede yo idantifye premye etap yo byen bonè nan devlopman maladi a, lè tout pwosesis yo negatif yo toujou revèsib. Nan kèk ka, lè kantite glikoz diferans nan valè nòmal, li rekòmande pou sibi yon tès espesyal pou detèmine tolerans pou etabli fòm prediabetes. Malgre ke siy ki endike prezans nan patoloji a nan kesyon ka enplisit.

Tès tolerans la

Menm si endikatè a nan yon sibstans ki sou dous ogmante, sa a pa toujou endike yon pwoblèm. Sepandan, pou ekskli yon dyagnostik oswa etabli yon eta prediabetes, yo ta dwe yon tès espesyal fèt. Li defini chanjman tankou absòbe absorption glikoz ak jèn kwasans. Etid la pa montre tout moun, men pou moun ki gen plis pase 45 ane, moun ki twò gwo ak moun ki nan risk, li se obligatwa.

Sans nan pwosedi a se jan sa a. Manipilasyon yo te pote soti ak patisipasyon nan glikoz pi (75 g). Èske w gen leve soti vivan nan maten an, yon moun ta dwe bay san pou sik sou yon lestomak vid. Apre sa, li bwè yon vè dlo kote sibstans lan dilye. Apre 2 èdtan, konsomasyon biomateryal la repete. Pou fyab nan rezilta yo, li enpòtan ke kondisyon sa yo yo te rankontre:

• Omwen 10 èdtan ta dwe pase ant dènye manje a ak tan analiz la.
• Sou Ev nan yon evalyasyon laboratwa, li se entèdi yo jwe espò ak aktivite fizik lou yo ta dwe eskli.
• Ou pa ka chanje rejim alimantè a nòmal nan yon yon sèl plis sante.
• Se yon bon lide pou fè pou evite ensidan an nan sitiyasyon ki bay strès ak estrès emosyonèl.
• Nan mitan lannwit li enpòtan pou dòmi ase epi pou yo vini nan lopital la repoze, epi yo pa apre yon chanjman travay.
• Apre w fin pran yon solisyon ak glikoz, li kontr pou ale nan yon ti mache, li pi bon pou chita nan kay la.
• Nan denmen maten, ou pa ka enkyete ou epi jwenn nève, ou bezwen kalme epi ale nan laboratwa a.

Yon vyolasyon tolerans glikoz la endike nan rezilta yo:

• mwens pase 7 mmol / l - sou yon lestomak vid
• 7.8-11.1 mmol / L - apre ou fin itilize yon solisyon dous.

Figi nan rejyon an nan 6.1-7.0 mmol / L (sou yon lestomak vid) ak mwens pase 7.8 mmol / L (apre re-pran echantiyon) endike yon devyasyon. Sepandan, pa imedyatman panike. Pou kòmanse, yon ultrason nan pankreya yo ak yon tès san pou anzim yo preskri. Natirèlman, yo imedyatman kòmanse swiv yon rejim alimantè ak satisfè tout rekòmandasyon yo nan yon doktè. Byento, konsantrasyon nan sik nan kò a pouvwa diminye.

Manifestasyon sa yo ak chanjman nan byennèt yo se rezon pou pase tès yo:

• Souvan pipi.
• Bouch sèch, swaf dlo ensasyabl.
• Fatig, letaji ak feblès.
• Ogmante oswa diminye apeti (yon pèdi pwa byen file oswa benefis li se karakteristik).
• Diminye iminite, ensidan an nan blesi mal geri, akne ak lòt domaj nan epitelyom la.
• Souvan maltèt oswa vizyon twoub.
• Demanjezon sou po a oswa manbràn mikez.

Sentòm ki endike yo ka endike ke li se tan yo pran aksyon, ak rejim alimantè se youn nan kle a.

Rekòmande rejim alimantè

Premye a tout, ou bezwen wè yon doktè epi pou yo jwenn rekòmandasyon nan men l. Menm nan absans la nan nenpòt ki siy karakteristik maladi a, atansyon espesyal ap gen pou peye pou nitrisyon. Pou sa, gen ki fèt espesyalman pou rejim, règ prensipal la nan yo ki se diminye konsomasyon nan idrat kabòn vit.

Avèk depase pwa kò a, meni yo fè manje ki pa gen anpil kalori. Epitou, pa bliye sou vitamin ak lòt sibstans ki sou benefisye yo. Pwoteyin, grès, ak idrat kabòn (tou dousman kraze yo ak benefisye) ta dwe prezan nan rejim alimantè a chak jou. Yon siy nan yon idrat kabòn "bon" se plasman pi ba li yo nan tablo GI (endèks glisemi), ki soti nan kounye a vin yon konpayon konstan nan kwizin nan.Li pran plis tan pou konpile nitrisyon an. Li enpòtan yo manje regilyèman, ki se, souvan, men nan pòsyon piti. Pran Brek pèmèt ant repa ki dire pa plis pase 3 èdtan. Idealman, manje 5-6 pou chak jou: 3 prensipal ak 2-3 ti goute. Ki sa ki entèdi entèdi fè se manje bato ak ti biskwit, pwodwi manje vit ak bwè dous soda.

Kantite kalori boule depann de aktivite fizik pasyan an ak fizik li. Avèk aktivite ki ba ak / oswa ki twò gwo, yo montre yon rejim alimantè ki pa gen anpil kalori ak yon predominans nan asyèt legim nan rejim alimantè a. Asire ou ke ou manje manje pwoteyin ak fwi. Yon kote ki enpòtan se obsèvans balans dlo. An menm tan an, ou pral gen bay moute manje ki ogmante glikoz. Premyerman, li la pi sik, bwason dous magazen, farin frans rich ak pwodwi sirèt, asyèt gra ak fimen, alkòl. Nan fwi, rezen, fig frans, rezen yo endezirab. Li pral nesesè eskli bè, tounen krèm, krèm pi ak nan gwo kantite nan rejim alimantè a.

Li rekòmande yo manje bouyi, konpòte, kwit ak vapè manje ak yon kontni minimòm de sèl ak grès legim. Vyann se posib, men vizib grès yo ta dwe koupe soti nan li. Manje ki sot pase a se 2 èdtan anvan yo dòmi. Nan bwason, san sik ak te kafe nwa, perfusion èrbal ak dekoksyon, frèch te fè ji yo akseptab. Ak sa ki pi enpòtan, si doktè jwenn ke glikoz depase nan kò a, pa gen okenn bezwen panike. Petèt sa a se yon fenomèn tanporè ak sò bay yon lòt chans chanje yon bagay nan pwòp vi ou, vin pi responsab epi kòmanse pran swen nan tèt ou.

Yon Variant nan ogmante glikoz nan san 8.5 - ki sa mwen ta dwe fè?

Chak moun gen sik nan san yo. Li ta pi kòrèk yo di "glikoz nan san", ki diferan nan konpozisyon chimik soti nan sik ak se yon sous pwisan nan enèji. Glikoz nan manje antre nan sikilasyon san an epi gaye nan tout kò a pou bay enèji li pou nou ka panse, deplase, travay.

Ekspresyon "sik nan san" te pran rasin nan mitan pèp la, li se tou aktivman itilize nan medikaman, se konsa nou pral pale sou sik nan san ak yon konsyans klè, sonje ke an reyalite glikoz se vle di. Ak glikoz ede ensilin antre nan selil la.

Depase glikoz konvèti nan glikojèn epi voye yo tann nan zèl yo nan fwa ak misk zo, ki sèvi kòm yon kalite depo pou li. Lè li pral nesesè yo ranpli defisi a enèji, kò a pral pran konbyen kantite glikojèn ki nesesè, ankò konvèti li nan glikoz.

Lè gen ase glikoz, se depase an nan jèmojèn jete, men li toujou rete, Lè sa a, li depoze nan fòm lan nan grès. Pakonsekan pwa a depase, pwoblèm sante parallèle, ki gen ladan dyabèt.

To sik la nan granmoun ak timoun ki gen plis pase 5 ane ki gen laj se 3.9-5.0 mmol pou chak lit, menm bagay la pou tout moun. Si analiz ou prèske double nòmal la, se pou yo jwenn li dwat.

"Kalm, sèlman kalm!" Di karaktè a pi popilè yo, fanatik nan konfiti ak pen. Yon tès san pou sik pa ta fè mal l 'swa.

Se konsa, ou bay san pou sik ak wè rezilta a - 8.5 mmol / L. Sa a se pa yon rezon ki fè yo panike, li se yon okazyon pou sansibilize nan zafè sa a. Konsidere twa opsyon pou ogmante glikoz jiska 8.5.

1. NIVO tanporèman SUGAR. Kisa sa vle di? San te bay don apre yo fin manje, apre li fin fè gwo efò fizik, nan yon eta de estrès grav, maladi, oswa nan gwosès la. Gen konsèp nan "dyabèt ansent," lè sik nan san leve akòz chanjman ormon nan kò a nan manman ki ansent lan. Faktè sa yo kontribye nan yon ogmantasyon tanporè nan sik nan san, sa a se yon reyaksyon natirèl nan kò a ki fèt pandan egzèsis.

Swiv règ yo senp pou bay san pou sik:

• Fè don nan maten sou yon lestomak vid
• Elimine estrès, estrès, emosyonèl sou-eksitasyon.

2. KONSTANMAN ogmante nivo sik la.Sa se, sijè a tout règleman yo pou don san, nivo sik la toujou rete pi wo a 8 mmol / l. Sa a se pa nòmal la, men tou, pa dyabèt, yon kalite eta borderline. Doktè yo rele li prediabetes. Sa a se pa yon dyagnostik, erezman. Sa vle di ke pankreyas la pwodui ensilin yon ti kras mwens pase sa nesesè. Pwosesis yo metabolik nan kò a ralanti, gen yon echèk nan pwosesis la nan sik nan kò a.

Ka gen anpil rezon: dezòd nan sistèm andokrinyen, maladi fwa, maladi pankreyas, gwosès. Move vi kapab lakòz tou sik segondè. Alkolis, estrès grav, mank nan fè egzèsis, obezite, pasyon twòp pou tout kalite kado "pou te."

Ki sa ki se rezon ki fè yo ki te mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan ou - doktè a pral ede etabli. Avèk yon endèks sik toujou segondè gen yon rezon grav nan mande lè pwochen randevou a ak terapis la se. Tou depan de rezilta a, li ka refere ou a yon andokrinolojis pou plis konsiltasyon ak tretman. Tanpri pa retade vizit nan yon espesyalis.

3. Vyolasyon nan tolerans glikoz se yon lòt kòz posib pou sik nan san segondè. Yo rele sa prediabetes inaktif oswa dyabèt. Nan ka gen pwoblèm tolerans glikoz, li pa detekte nan pipi, epi li se nòmal li depase nan san jèn, sansiblite nan selil nan chanjman ensilin, sekresyon an nan ki diminye.

Kijan li dyagnostike? Nan de zè de tan, pasyan an konsome glikoz nan kantite lajan ki nesesè yo, epi chak 30 minit yo mezire paramèt yo nan san an. Tou depan de rezilta a, tès adisyonèl yo preskri.

Yon vyolasyon tolerans glikoz la tou trete, se yon rejim alimantè espesyal preskri epi li rekòmande chanje style la abityèl nan yon yon sèl an sante. Nan pasyan dilijan ak bon oto-disiplin, rekiperasyon se posib.

Tès atansyon! Reponn WI oswa NON pou kesyon sa yo.

1. Èske ou gen pwoblèm pou w dòmi? Lensomni?
2. Dènyèman, ou te pèdi pwa dramatikman?
3. Èske maltèt peryodik ak doulè tanporè deranje ou?
4. Èske vi ou vin pi mal dènyèman?
5. Èske ou santi po grate?
6. Ou gen kranp?
7. Li janm rive ke ou santi ou cho pou okenn rezon?

Si ou reponn "wi" omwen yon fwa epi ou gen anpil sik nan san, sa se yon lòt rezon pou chèche konsèy medikal. Kòm ou konprann, kesyon yo baze sou siy prensipal prediabetes yo.

Gen bon chans pou w bese nivo sik la 8.5 pa koreksyon nòmal nan vi. Pa kouri yo dwe fache. Men kèk rekòmandasyon pou kò a pral sèlman di "mèsi". Premye rezilta yo ka santi yo apre 2-3 semèn.

1. Manje 5-6 fwa nan yon jounen. Li pi bon si se manje a kwit vapè oswa nan fou an. Pi mal pen, bagay dous ak lòt debri idrat kabòn yo pi byen elimine. Evite manje fri ak pikant. Doktè toujou gen nan men ekri an lèt detache ak yon lis ki gen sik ladan-bese manje. Koute rekòmandasyon yo.
2. Refize bwè alkòl, gazeuz.
3. Pran yon ti mache nan lè a fre. Jwenn nan orè a okipe omwen mwatye yon èdtan chaje nan lè a fre. Panse sou ki kalite espò ki disponib pou ou ak piti piti kòmanse egzèsis fizik. Mache, kouri, jimnastik - tout moun se akeyi.
4. Jwenn ase dòmi. Sis èdtan oswa plis se sa ki yon kò geri bezwen.

Aluzyon itil. Pou siveyans kontinyèl nan nivo sik, li rekòmande yo achte yon glucometer, li pral ede swiv dinamik yo nan glikoz. Yon abitid itil ka kenbe yon jounal nan ki ou pral sonje nivo a sik, rejim alimantè ou ak aktivite fizik, yo nan lòd yo pi byen konprann pi byen kò ou.

Pou doktè ou, kontè glikoz nan san ou pral enpòtan, men yon tès san adisyonèl ka preskri tou.

Ki jan yo chwazi yon glucometer. Pou rantre nan sijè sa a, yon videyo pral ede w, kote popilè rekonèt doktè ap di w kouman fè bon chwa a.Lè sa a, doktè a ale ak pòtfèy ou ap di ou desizyon final la.

KISA YE SI YO PA KENBE FÈ. Plis chans, sik ap ogmante, prediabetes pral vire nan dyabèt, ak sa a se yon maladi grav, efè negatif nan yo ki afekte tout kò a. Sante ka espere deteryore ak bon jan kalite a nan lavi yo ap bese anpil.

Sonje ke dyabèt pi fasil pou anpeche ke pou trete. Pou ou kab vin twò gwo, laj 40+ ak yon fòm sedantèr, ou se nan risk. Pou prevansyon sik segondè, li itil pou bay san pou sik omwen de fwa nan yon ane pou remake epi korije chanjman posib nan kò a nan tan.

Kalite 2 dyabèt melitu - tout bagay sou dyagnostik la

Kalite 2 dyabèt se yon andokrin maladi kwonik ki te koze pa yon diminisyon nan sansiblite nan tisi kò a ensilin. Sa a se youn nan maladi ki pi komen nan mond lan. Se sèlman maladi kadyovaskilè ak onkolojik ki devan yo nan dyabèt.

• Kalite 2 dyabèt klasifikasyon
• Kòz dyabèt tip 2 la
• Sentòm dyabèt tip 2
• Kalite 2 dyabèt medikaman
• Kalite 2 dyabèt nitrisyon
• Tretman pou remèd popilè dyabèt tip 2.
• Kalite 2 prevansyon dyabèt
• Kalite 2 dyabèt nan timoun yo

Fòm dyabèt

• Latant. Nan etid laboratwa, sik wo san pa detekte. Etap sa a gen ladan moun ki gen risk pou dyabèt. Dyagnostik nan yon etap bonè, tranzisyon an nan nitrisyon dyetetik, nòmalizasyon nan nivo sik nan kò a, edikasyon fizik ak souvan ekspoze a lè fre minimize risk pou yo devlope maladi a.
• Kache. Analiz nan klinik nan san ak pipi montre normoglisemi oswa devyasyon ti tay nan yon direksyon ki pou ogmante nivo sik. Lè y ap fè yon tès tolerans glikoz, bese nivo sik la pi dousman pase sa li ta dwe. Sentòm klinik yo pratikman absan. Etap sa a bezwen pou kontwole, e souvan nan tretman medikal.
• Eksplisit. Nivo segondè glikoz yo note pa sèlman nan san an, men tou nan pipi a. Sentòm karakteristik maladi a manifeste.

Gravite

1. Fasil degre. Glikemi se neglijab. Glukozuria (prezans sik nan pipi a) pa obsève. Pa gen okenn siy pwononse karakteristik maladi a.
2. Mwayen degre. Hyperclycemia se obsève, yon endikatè ki gen plis pase 10 mmol / l, aparans nan glukozurya, menm jan tou klèman eksprime sentòm maladi a. Dwòg preskri sik la preskri.
3. Gwo degre. Maladi metabolik nan kò a, sik nan pipi, san ka rive nan nivo kritik. Foto nan klinik nan maladi a vin pwononse, risk ki genyen nan devlope dyabetik ipèrglisèm koma se gwo. Anplis de dwòg ki boule ak sik, ensilin ka endike bay pasyan an.

Konplikasyon

• Ateroskleroi pwogresif nan veso sangen yo kontribye nan dezòd la nan sikilasyon san nan misk la kè, branch yo, ak nan sèvo. Risk nan anemi, tronbòs-kòtopèn, maladi kè kardyovaskulèr ak lòt maladi.
• Akòz pwoblèm sikilasyon, alopesi areata, sèk po nan figi a, kò, frajilite ogmante ak stratifikasyon nan plak yo klou.
• Nefropati nan yon nati dyabetik.
• Retinopati se yon maladi nan retin lan.
• Kolestewòl san ki wo kontribye nan devlopman maladi kadyovaskilè.
• Blesi nan ilsè nan ekstremite ki pi ba yo.
• Maladi enfektyez nan etimoloji divès akòz ogmante emotivite nan enfeksyon, espesyalman aparèy la jenito.
• Gason ka devlope fèblès.

Kòz dyabèt tip 2 la

Se maladi a ki asosye ak maladi metabolik akòz konstan ipèrglisemi, ki manifeste poukont li akòz yon ogmantasyon nan rezistans a (rezistans) nan tisi kò.Malgre lefèt ke pankreyas yo kontinye pwodwi ensilin, òmòn lan inaktif epi li pa kapab konplètman kraze glikoz, ki mennen nan ogmante kontni li yo nan san an.

Syantis yo toujou pa ka nonmen kòz la egzak, UN a ki kontribye nan devlopman maladi a. Faktè risk ki ka deklanche dyabèt gen ladan:

• predispozisyon jenetik (youn nan paran yo te malad oswa toulède)
• ki twò gwo
• vi inaktif
• tansyon wo
• move nitrisyon dezekilib,
• twòp konsomasyon alkòl
• maladi andokrin yo
• malfonksyònman nan fwa
• itilizasyon pwolonje san sipèvizyon yon doktè nan dòz segondè nan kortikoterapi, diiretik ak dwòg ormon,
• gwosès
• maladi enfeksyon
• estrès
• lipid san ki wo.

Maladi yo afekte pa moun apre 45 ane, adolesan pandan peryòd la nan ajisteman ormon nan kò a, pasyan ki gen obezite. Maladi a ka devlope kont background nan nan maladi grav nan pankreyas la ak fwa.

Ou ka jwenn plis enfòmasyon sou sa ki lakòz dyabèt tip 2 isit la.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Sentòm dyabèt tip 2

Siy maladi a pa grav. Pou yon peryòd ki long, maladi a ka pa manifeste tèt li nan okenn fason, sa vle di, kontinye nan yon fòm inaktif, ki konplitché dyagnostik la. Plis pase mwatye nan pasyan yo nan premye etap la pa pouvwa sispèk ke yo malad pou peryòd ki long.

Sentòm prensipal karakteristik dyabèt tip 2 yo se:

• santiman konstan nan swaf dlo, bouch sèk
• pipi rapid, akonpaye pa polyuria,
• feblès jeneral, fatig,
• pran pwa, nan kèk ka ki ra, sou kontrè a, li diminye byen file,
• grate po, pi souvan parèt nan mitan lannwit. Gason-an machon demanjezon
• difisil a trete griv nan fanm,
• maladi pustuleu nan po a ak sifas mikez yo,
• chimerik, twoub somèy,
• pèt sansasyon ak pikotman nan branch yo,
• kè plen, vomisman posib,
• twòp swe
• menm ti blesi, abrasion, mak yo geri long ak difisil,
• ogmante apeti ak konsomasyon enèji ki ba,
• andikap vizyèl
• maladi jansiv.

Konsènan lòt siy - li isit la.

Kalite 2 dyabèt medikaman

Tretman dwòg pou dyabèt gen ladan itilize nan dwòg ki diminye pénétration nan glikoz nan mukoza nan entesten epi ogmante sansiblite a nan tisi yo nan kò ensilin. Si sa nesesè, ak nan ka grav nan maladi a, se terapi ensilin preskri.

Medikaman prensipal yo itilize pou trete dyabèt tip 2:

1. Metformin - afekte aktivite sekresyon pankreyas la, diminye rezistans ensilin, aktive absorption glikoz, ak amelyore karakteristik san. Se bi li yo ak dòz estrikteman preskri pa yon doktè.
2. Tiazolidinediones (polyglitazone, rosiglitazone) - redwi nivo glikoz nan san an ak pipi, kontribye nan absòpsyon li yo. Medikaman yo preskri pou etap modere ak grav nan maladi a.
3. Glucophage, Siofor - brûler sik, preskri pou obezite.
4. Sitagliptin se yon dwòg ki bese sik ki stimul pwodiksyon ensilin lan. Souvan yo itilize nan tretman konbinatwar ak lòt dwòg.
5. Vitamin - E (tokoferol), C (asid ascorbic), A (retinol), N (biyotin), B1 (tyamin), B6 ​​(piridoksin), B12 (kobalamin). Epitou rekòmande pou pran lipoik ak asid suksinik ki gen rapò ak vitamin-tankou dwòg.

Pifò dwòg yo depandans. Nan ka sa a, endocrinologist a preskri yon kou nan terapi ensilin.

Pwodwi entèdi

• chokola, patisri dous, konfiti, konfiti, konfiti, gimov, konfitur ak lòt pwodwi ki gen sik,
• vyann kochon ak lòt kalite vyann nan varyete gra, gra kalite pwason, vyann fimen, varyete gra nan sosis,
• lèt grès antye, krèm tounen, fwomaj ki gen anpil grès,
• pwa
• patisri ak pen blan,
• sòs ki gen sik ladan. Sa yo enkli mayonèz ak sòs tomat,
• bwason alkolik
• marinated ak preparasyon sale
• kondwi pikant
• fwi dous - rezen, bannann, mandarin, anana, dat, fig frans. Isit la se pèch, prunye, pwa,
• bè - franbwazye, frèz,
• fwi sèk (gade tou - ki benefis yo).

Pafwa ou kapab e menm bezwen trete tèt ou nan yon ti pòsyon nan bagay dous, men li se rekòmande diminye oswa retire yon bagay pwoteyin oswa pen ki soti nan rejim alimantè a jou sa a.

Pwodwi an ti kantite

• pòmdetè
• bètrav
• kawòt
• pwa, pwa,
• fwomaj kotaj gra, lèt, fwomaj di sale, bè,
• ti mouton, kanna, zwa,
• diri, eksepte smoul sovaj ak mawon,
• pasta griye
• pwason sale, fimen,
• ze, sèlman pwoteyin, jònze ra anpil,
• dyondyon, de preferans sèlman nan soup,
• radi.

Manje ki ra

1. Chou - nenpòt ki. Espesyalman itil blan. Chou ka boule nan prèske tout kalite - fre, marinated, bouyi, konpòte, konn kwit nan fou, vapè, ji.
2. Bell pwav.
3. Zaboka
4. Aticho lavil Jerizalèm (sou benefis yo - li isit la).
5. Zonyon an.
6. Salad.
7. Seleri, tou de tij yo ak rasin lan.
8. Dill, pèsi, silantro.
9. Joumou, zukèini, kalbas, zukèini.
10. Tomat
11. Lantiy
12. Berejenn.
13. Konkonm
14. Navèt.

Li plis sou legim pou dyabèt - li isit la.

1. Fwomaj ki pa gen anpil grès.
2. Yogout.
3. Kefir ki pa gen anpil grès.
4. Yogout
5. Serik.
6. Ryazhenka.
7. Fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès.
8. Yogout

1. Pen ble
2. Pen Rye.
3. Pen Bran.

Pwason ak fwidmè

1. Pwason ki pa gen anpil grès.
2. Kalma, sepya, konkonm lanmè, poulp.
3. Molisk - kokiy, moul, witr, rapan, twonpèt ...
4. Kribich, kribich, krab.

Fwi ak bè pa varyete dous

1. Te nwa fèb, vèt, jòn, Hibiscus.
2. Kafe fèb.
3. Chicory.
4. Fwi ak ji legim san sik.
5. Ki ka geri dlo mineral.
6. Ti èrb, dekoksyon, perfusion.
7. Konotes san sik.

Olye pou yo ki gen sik yo byen koni (sorbitol, ksilit, aspartame), ou ka itilize poud nan fèy yo nan siwo myèl stvya. Plant sa a ka grandi menm sou fenèt la oswa achte nan stevioside nan famasi. Li plis sou sik isit la.

Lòt gid nitrisyonèl pou dyabèt tip 2 yo pral kouvri nan atik kap vini an nou an.

Chimik Index Manje Seleksyon

Pou dyabetik, chwazi manje ki gen yon mwayen oswa ki ba endèks.

Ou ka jwenn lis la konplè sou pwodwi pa endèks glisemi isit la: http://diabet.biz/pitanie/osnovy/glikemicheskij-indeks-produktov.html.

Rejim alimantè a ta dwe tcheke avèk doktè ou, kòm gen endikasyon endividyèl ak kontr. Doktè a, nan adisyon a lis la nan pwodwi yo, ap ofri kontni an kalori pi bon nan asyèt, ki baze sou pwa ou, prezans nan maladi.

Tretman pou remèd popilè dyabèt tip 2.

Medikaman tradisyonèl pratike tretman dyabèt ak mwayen natirèl, zanmitay anviwònman an. Li pral ede kenbe nivo sik nan san nan limit nòmal.

Remèd Folk rekòmande pou dyabèt tip 2:

• Rasin seleri nan gwosè mwayen (ka ranplase pa rasin pèsi) ak koupe mwatye yon sitwon nan yon blenndè, chalè nan yon beny dlo pou 10 minit. Travay Biwo - 1 gwo kiyè yon demi èdtan anvan l manje.
• Moulen Buckwheat oswa Buckwheat nan farin frans, vide 1: 4 ak ki gen anpil grès kefir, kote 1 pati se farin, 4 se kefir. Se pou melanj lan melanje pou 7 a 10 èdtan. Pran 0.5 tas bwè nan denmen maten yon demi èdtan anvan ou manje ak nan aswè a mwatye yon èdtan anvan yo dòmi.
• Pran jape byen sèk Aspen - 2 tas, ajoute dlo bouyi pou ke jape la yon ti kras kouvri ak li, bouyi pou apeprè 20 minit. Mare yon chodyè ak yon dekoksyon ak yon dra, yon sèvyèt epè epi mete l 'kanpe pou 12-14 èdtan nan yon kote ki cho.Apre - souch perfusion a epi pran de fwa nan yon jounen pou 2 gwo kiyè.
• Hypericum zèb vide dlo bouyi 1: 2. Ensiste 3 èdtan. Bwè yon tyè nan yon vè 3 fwa nan yon jounen anvan manje.
• Poud kannèl, ajoute nan gou nan te kafe, oswa plenn dlo cho, pa pral sèlman bay yon gou bèl ak bon sant, men tou, ede nòmalize san presyon, amelyore sikilasyon san, ak ankouraje pèdi pwa. Cinnamon ale byen ak fwi, siwo myèl. Cinnamon ta dwe itilize ak yon sèl gram pou chak jou, piti piti ogmante konsomasyon nan 5 gram.
• Rense yon ti moso nan rasin jenjanm fre, kale ak vide dlo trè frèt pou yon èdtan (ou ka fonn li). Pou fou rasin lan tranpe sou yon rap ak yon may amann, mete nan yon THERMOS ak vide dlo bouyi. Add perfusion gou nan te. Bwè 2-3 fwa nan yon jounen anvan yo manje.
• Bouyi 300 ml, ajoute 15 fèy nan Laurel, bouyi pou 5 minit. Apre ensiste 5 èdtan nan yon kote ki cho. Bwè 3 jou, distribye solisyon an nan pòsyon egal. Apre perfusion nan tout se bwè, pran yon poz pou 2 semèn epi repete kou a,
• Pran sèk an poud lavil Jerizalèm Aticho tubèrkul 4 gwo kiyè, vide 1 lit dlo, bouyi pou 1 èdtan sou chalè ki ba. Pran yon dekoksyon nan 1/3 tas pou chak jou.
• Pou 3 mwa chak maten sou yon lestomak vid, moulen (pa bezwen vale) 10 fèy papye yo nan Curry fre.
• 2 gwo kiyè nan grenn sèk nan Hilba, pi bon li te ye tankou fnugrèk, vide yon vè dlo bouyi. Se pou l melan lannwit lan. Nan maten, souch lan, epi bwè sou yon lestomak vid.
• Pran mwatye yon ti kiyè nan ji aloès, fèy Laurel koupe, poud timerik. Melanje, kite l melanje pou 1 èdtan. Pran 2 fwa nan yon jounen, maten ak aswè, mwatye yon èdtan anvan ou manje.
• 2 gwo kiyè zèb pikan lokalize vide yon vè dlo bouyi. Se pou li melanje pou apeprè yon èdtan, souch. Travay Biwo nan perfusion nan mwatye yon vè 2 fwa nan yon jounen.

Kalite 2 prevansyon dyabèt

Si gen fondamantalman pa gen prevansyon pou dyabèt tip 1, Lè sa a, ka dyabèt tip 2 dwe anpeche nan kèk ka, oswa omwen reta devlopman li yo. Natirèlman, pa gen yon sèl anile predispozisyon jenetik la, men nan lòt ka yo, nou tèt nou sispann meprize ensidan an nan maladi.

Si ou pa vle jwenn dyabèt tip 2, ou jis bezwen swiv yon ti lis mezi prevansyon:

• Bliye sou suralimantasyon oswa dezekilib, malnitrisyon.
• Bliye sou vi a pasif an tèm de edikasyon fizik, espò.
• Pa evite egzamen prevansyon woutin yo.

Yon wòl enpòtan nan prevansyon jwe pa konsomasyon nan vitamin, ki ka geri masaj, basen ak, nan kou, metòd medikaman tradisyonèl ki ede kenbe sistèm nève a nan yon eta ki an sante. Tretman spa a chak ane ak itilize nan dlo mineral gerizon, labou ka geri, terapi oksijèn yo montre. About lòt metòd prevansyon - li isit la.

Kalite 2 dyabèt nan timoun yo

Précédemment, dyabèt tip 2 te yon maladi ki ra nan timoun yo. Li te kwè ke maladi a afekte sèlman moun ki gen matirite laj. Men, nan tan nou an li te notables "rajenisman" ak, malerezman, tankou yon dyagnostik nan timoun yo se byen lwen soti nan estraòdinè.

Nan timoun, dyabèt manifeste poukont li depi li fèt (predispozisyon ereditè), ak obezite oswa nan peryòd fòme.

Kòz dyabèt nan timoun yo

• faktè éréditèr
• sovaj,
• ki twò gwo
• move nitrisyon,
• ba aktivite fizik
• manje atifisyèl pou ti bebe a,
• maladi enfeksyon
• Dyabèt jèstasyon manman an pandan gwosès la
• maladi viral yon ti bebe pote nan yon laj byen bonè,
• mank de pwoteyin, fib,
• entwodiksyon prematire manje solid nan nitrisyon tibebe a.

Kisa sa vle di si glikoz se 8 oswa pi wo?

Si yon nivo sik nan san nan 8 mmol / L oswa pi wo se detekte, se kondisyon sa a rele ipèglisemi. Ki sa sa a ka di sou, ki sa ki ka rezon ki fè yo ak sa yo dwe fè nan ka sa yo - sa a pral diskite nan atik la.Li se byen li te ye ki se kontni an sik nan kò a réglementées pa ensilin, yon òmòn nan pankreya yo, e ke yon vyolasyon règleman sa a mennen nan yon ogmantasyon ki pèsistan nan glikoz ak devlopman nan dyabèt melitu.

Tan lage glikoz ensilin

Se pa tout moun konnen ke lòt mekanis enfliyanse pwosesis sa a: tan, konpozisyon ak kantite manje konsomasyon manje, nati nan aktivite fizik, eta nan esfè a neuropsychic. Sepandan, kondisyon sa yo ka rezon ki fè yo pou ogmantasyon nan sik nan yon nivo nan 8 mmol / L ak pi wo:

• dyabèt melitu
• maladi fwa avèk yon vyolasyon fonksyon li,
• divès kalite maladi andokrinyen,
• peryòd gwosès
• alontèm pou sèvi ak sèten medikaman.

Gwosès

Pandan gwosès, nivo a nan òmòn tankou estrogen, pwojestewòn, koryal gonadotropin, lactojèn, prolaktin leve sevè. Sou yon bò, yo prepare yon fanm pou matènite ak manje, asire devlopman nòmal nan ti bebe lavni li. Nan lòt men an, yo gen yon efè deprime sou fonksyon an nan pankreyas la, ki gen ladan pati andokrin li yo, ki pwodui ensilin.

Medikaman

Sik nan san ka ogmante nan moun ki pran dwòg ormon pou yon tan long - kontraseptif, òmòn esteroyid, diiretik, dwòg nerotropi - depresè, kalman, grenn dòmi.

Nan tout ka sa yo, ogmantasyon nan sik nan san se tanporè, apre yo fin elimine kòz la, li retounen nan nòmal. Sepandan, sou baz sa a li enposib trase konklizyon sou si wi ou non li se dyabèt oswa ou pa. Maladi sa a pa ka eskli nan moun nan nenpòt nan ka sa yo kont twal la nan faktè sa yo.

Èske li dyabèt oswa ou pa?

Nan yon moun ki an sante, fluctuations nan nivo glikoz pandan tout jounen an tout natirèl, yo depann sou konpozisyon, volim, lè manje, e sa se yon pwosesis fizyolojik. Kaboyidrat yo absòbe trè vit, apre yon maksimòm de 2 èdtan apre yo fin manje, yo konplètman ale nan sik resiklaj yo epi retounen nan nivo orijinal yo, depi ke metabolis idrat kabòn yo pa gen pwoblèm, pa gen dyabèt.

Jodi a, pou chak moun, mezi sik nan san nan kay la ki disponib avèk èd nan aparèy glucometer, yo ka lib achte nan famasi, magazen ekipman medikal. Yo se sitou itilize pa dyabetik, men nenpòt moun ka fè glucometry si yo vle. Yo nan lòd yo navige kòrèkteman - se li dyabèt oswa ou pa, lè sik nan san rive nan 8 mmol / l, li enpòtan yo konnen nòm li yo depann sou lè a nan manje.

Si sou yon lestomak vid

Vitès nan glikoz jèn nan granmoun se soti nan 3.5 a 5.6 mmol / l, lè nivo li yo rive nan 8 nan milye yon mank de konsomasyon manje pou 8-10 èdtan, sa a se yon siy alarmant. Li endike yon mank de itilizasyon glikoz akòz yon mank de pwodiksyon ensilin, netralizasyon li yo oswa ogmante rezistans tisi ensilin. Rezilta sa a sijere ke pasyan an gen dyabèt melitu, yon egzamen adisyonèl nesesè pou klarifye fòm li yo ak seleksyon tretman an.

Ki sa ki fè

Yon ogmantasyon nan sik san san w ap make 8 se yon siy klè nan dyabèt. Sa vle di egzamen, tretman ak siveyans regilye pa yon andokrinolojis nesesè.

Si nan tès repete sik nan san rive nan 8 - ki sa sa vle di ak sa ki ta dwe fè? Premye a tout, li enpòtan ke ou konprann ke itilizasyon glikoz afekte pa fòm ak nitrisyon, nan ki metabolis redwi, ak yon eksè de idrat kabòn antre nan kò an.

Aktivite yo dwe antreprann imedyatman:

• ogmante aktivite fizik - fè egzèsis, mache, monte yon bisiklèt, vizite pisin lan,
• ajiste rejim alimantè a - eskli bonbon, patisri, ranplase yo ak fwi fre, ji, epi tou ranplase grès bèt ak lwil legim,
• refize bwè alkòl nan nenpòt ki fòm - bwason fò, diven oswa byè yo, yo gen yon konsantrasyon segondè nan idrat kabòn.

Li nesesè tou konsilte avèk endocrinologist la pi vit ke posib epi swiv tout enstriksyon l 'yo.

Ki jan danjere sa a ye?

Yon eksè pwolonje nan glikoz nan san ki soti nan 8 mmol / l se yon gwo danje pou sante, kontribye nan devlopman anpil maladi:

• kè ak veso sangen - ateroskleroz, distwofi kadyak, enfaktis myokad, gangreni,
• sistèm nève - polinewopati, divès alji, ansefalit, aksidan serebrovaskilè (konjesyon serebral)
• sistèm iminitè - redwi rezistans nan enfeksyon, maladi enflamatwa,
• sistèm mis yo - ipoprofis misk, osteyopowoz zo, chanjman dejeneratif jwenti (artroz),
• sistèm andokrinyen - yon diminisyon nan fonksyon tiwoyid ak gonad yo,
• maladi metabolik - depozisyon akimilasyon grès, devlopman obezite,
• andikap vizyèl - atrofye nan nè optik yo, detachman retin,
• devlopman timè malfezan yo.

Statistik medikal sijere ke kont background nan nan ipèglisemi, ensidans la nan nenpòt ki patoloji se pi wo, epi li rantre nan yon fòm pi grav.

Ki jan yo trete?

Kesyon an sou kòman yo nòmalize sik nan san se konplètman nan konpetans nan andokrinolojis la ak deside endividyèlman pou chak pasyan yo. Pa gen okenn rejim tretman inivèsèl pou tout moun.

Premye a tout, ki kalite dyabèt detèmine. Si li se kalite 1, se sa ki, ensilin pa pwodui, se terapi sibstitisyon preskri. Li kapab yon pwolonje ensilin 24 èdtan, oswa ensilin kout-aji, ki fèt pou 1 repa. Yo ka preskri yo apa oswa nan konbinezon, avèk seleksyon endividyèl yon dòz sèl ak chak jou pou chak pasyan.

Nan dyabèt tip 2, lè ensilin se pwodwi, men "pa travay," sik-bese dwòg nan tablèt, dekoksyon ak perfusion soti nan remèd fèy medsin yo preskri. Nan tou de ka, yon eleman obligatwa nan tretman se terapi rejim alimantè espesyal ak edikasyon fizik.

Doktè a chwazi fason ki pi bon yo ka fè terapi ranplasman

Lòt valè analiz

Koulye a, sou sa ki lòt opsyon pou nivo sik vle di, si wi ou non yo enkyete ak fè yon bagay.

Endèks sik la nan 5 mmol / L oswa plis (nenpòt ki valè jiska 6) sou yon lestomak vid se nòmal la pou timoun ak granmoun. Yon eksepsyon se ti bebe ki fenk fèt jiska 1 mwa ki gen sik nan san pa ta dwe depase 4.4 mmol / L.

Yon ti ogmantasyon nan sik jèn ki gen plis pase 6 mmol / L mande pou analize repete ak yon chaj idrat kabòn ak yon egzamen jeneral detèmine kòz la. Se yon konsiltasyon ak yon andokrinològ obligatwa, paske li ka yon eta prediabetic.

Si glikoz nan san jèn rive nan 7 oswa plis, sa a egzije pou swen medikal imedyat yo sibi plis egzamen an, sa a se yon siy nan dyabèt. Li nesesè pou chèche ki kalite maladi epi korije nivo sik la dapre enstriksyon andokrinolojis la.

Sik nan san 5.8 mmol

Pandan operasyon nòmal sistèm andokrinyen an ak pankreya yo, sik nan san se ase pou fè pouvwa tout ògàn yo. Avèk glikoz depase, pwosesis metabolik yo deranje, kò a soufri. Pa gen mwens terib se mank de sik - ipoglisemi. Sik nan san 5 8 kisa w dwe fè, ak sa ki endikatè yo konsidere nòmal la, nou pral di nan plis detay.

Nòm ak vyolasyon

Yon fwa nan kò imen an, sik la pa absòbe dirèkteman. Nan aparèy dijestif la, sik la kraze pa anzim yo glikoz. Anzim ki nesesè pou klivaj yo rele idroskaz glikozil. Prefiks hydra a di ke reyaksyon an se posib sèlman nan anviwònman an akwatik.

Se yon pati nan sikwoz pwodwi nan trip la ti ak pankreya yo. Soti nan la, glikoz antre nan san an ak gaye nan tout kò imen an.

Yon kò moun an sante bezwen glikoz nan yon sèten kantite chak jou. Pifò nan li antre nan kò a soti an deyò de, ansanm ak manje. Glikoz bay nitrisyon nan selil nan sèvo, zo ak misk.

Si sik ale pi lwen pase nòmal la, Lè sa a, se nitrisyon an nan selil yo detounen ak kò a pèdi fonctionnalités li yo. Gen de kalite vyolasyon kantite sik la nan san an:

1. Redwi kontni - ipoglisemi. Premye a tout, selil yo nan sèvo a ak sistèm nève soufri.
2. Segondè kontni - ipèglisemi. Sik depoze nan pwoteyin selil yo ak domaj yo. Avèk ipèglisemi, kè, ren, fwa ak ògàn vizyon prensipalman afekte.

Yo mezire nivo sik nan san an nan laboratwa a oswa avèk yon kontè glikoz nan san. Nivo nan glikoz nan san an nan chak moun depann sou aktivite li yo, fonksyonalite a nan pankreya yo ak entansite a nan pwodiksyon an nan òmòn ki netralize ensilin.

Dyabèt mellitus se trètr ak nan premye prèske pa manifeste tèt li. Lè sentòm sa yo parèt, li rekòmande pou verifye imedyatman sik nan san an:

1. Sentòm konstan nan swaf, mukoza nèfofaringe, sèch leve,
2. Pipi vin pi souvan
3. Fatig parèt, somnolans.

Avèk yon mank de sik, manifestasyon posib:

• Ogmante swe,
• Tanporè nuizib nan konsyans,
• Feblès
• Iritabilite.

Siveyans san pou sik se obligatwa pou fanm pandan jestasyon nan 24-28 semèn nan jestasyon.

Norm "jèn"

8 èdtan anvan tès la, ou pa ka manje. Se san pran nan yon venn, se yon analiz byochimik fèt.

Premye analiz la ta dwe nòmalman montre valè sa yo:

• Nòmal la nan yon granmoun se 4.1-5.8 mmol / l,
• Yon timoun apati yon mwa rive 14 zan - 3.3-5.5 mmol / l,
• Nan timoun jiska yon mwa - 2.8-4.4 mmol / l.

Yon endikatè 5.8 konsidere nòmal la, epi bay san pou sik pa nesesè. Ou ka repete analiz la apre kèk semèn. Si endikatè a se pi wo pase nòmal, Lè sa a, se pasyan an envite sibi yon dezyèm egzamen an.

Kantite lajan an nan glikoz nòmal nan fanm pandan menopoz ak pandan gwosès chanjman - 4.6–6.7 mmol / l.

Nenpòt moun ka pran yon tès sik, men yon egzamen pou patoloji sante espesyalman rekòmande:

1. Maladi nan fwa
2. Obezite
3. Pwoblèm ak glann adrenal yo,
4. Dyagnostike maladi tiwoyid.

Anpil sik ka tanporè. Pousantaj segondè yo ka deklanche pa estrès, yon medikaman ke pasyan an dènyèman te pran oswa yon gwo kantite dous ki te manje sou Ev nan pwosedi a. Yo eskli fo rezilta yo, yon dezyèm etid ak tès adisyonèl pou òmòn ak anzim yo preskri.

Norm "anba chaj"

Yon tès pou tolerans glikoz te pote soti si, apre premye analiz la, espesyalis gen dout. Analiz anba chaj se obligatwa pou pathologies:

• Pasyan an gen siy klinik dyabèt,
• Pipi imen se wo nan sik,
• Gen yon predispozisyon jenetik sou dyabèt,
• Ogmante pipi pa jou

Epitou, analiz obligatwa pou fanm apre akouchman, si pwa tibebe a depase 4 kg. Pou eskli prezans dyabèt, timoun nan tou sibi yon tès san byochimik.

Anvan pwosedi a, yo bay pasyan an te ak 75 gram glikoz. De èdtan apre, se yon tès san yo te pran nan yon venn. Pou yon timoun, se kantite lajan an nan glikoz konsidere kòm nan rapò a nan 1, 75 g / kg.

Analiz anba chaj ta dwe nòmalman montre yon figi ki rive jiska 7.8 mmol / L. Si endikatè ki nan rejyon an soti nan 7.8 pou rive nan 11.0 mmol / l, lè sa a pasyan an dyagnostike avèk tolerans glikoz. Se kondisyon an konsidere kòm pre-dyabetik ak yon moun preskri medikaman.

Endikatè 5.8 nan analiz anba chaj konsidere kòm ekselan e moun lan pa egzije egzamen adisyonèl.

Lè kantite sik la pi wo pase 11.1 mmol / l, dyabèt dyagnostike.

Aksyon prevantif

Yon valè glikoz nan 5.8 mmol / L ka fè pè yon moun ki an sante, depi sa a se pik la anwo nan nòmal la. Nan risk yo se moun ki gen gwo pwa ak fonksyone pwoblèm.

Pou diminye sik nan san, li se ase pou respekte règleman yo:

1. Kondwi pi souvan ak vizite jimnastik la de fwa nan yon semèn,
2. Swiv fòm ki dwat la: bay moute fimen, alkòl, twòp,
3. Obsève rejim nan jounen an, pou yon moun ki an sante li pran 7-8 èdtan nan dòmi,
4. Pran mache deyò pi souvan
5. Manje yon rejim alimantè ki an sante.

Senk règ senp pral ede bese sik nan san ak nòmalize kondisyon ou.

Nitrisyon medikal

Moun ki gen tandans fè Spikes nan sik nan san yo avize eskli nan rejim alimantè yo: manje dous, patisri ak patisri. 70% nan rejim alimantè a chak jou ta dwe konpoze de legim ak fwi. Eksepsyon a se pòmdetè ak fwi ki gen yon kontni lanmidon segondè.

Vyann lan se moun rich nan vitamin ak kò a bezwen pou fonksyone nòmal nan kè a, selil nè ak misk. Moun ki gen tandans fè dyabèt yo avize pou manje sèlman vyann ki sere yo:

Efektivman konplete rejim alimantè a ak fwidmè: pwason, kribich, kalma, moul. Manje vapè yo kwit oswa kwit nan fou an. Li rekòmande evite fri nan lwil.

Konplètman eskli nan rejim alimantè a: mayonèz, sik, manje trete, manje nan bwat.

Pwodwi letye ki gen yon kontni grès jiska 1.5% itil. Li pa rekòmande yo manje konplètman grès-gratis fwomaj Cottage, kefir. Kò a pa pral resevwa benefis nan men mank de grès. Pou absòbe pwoteyin ak kalsyòm ki soti nan fwomaj Cottage, se yon ti kantite grès ki nesesè.

Pa patisipe nan kafe fò ak te. Ranplase bwason ki gen ji an sante oswa bwason fwi endijèn.

Resèt Folk pou bese glikoz nan san

Se nivo sik nan san efektivman redwi lè l sèvi avèk metòd popilè:

1. Texture fèy Bay. 10 fèy Bay, 2 galik yo te pran. 500 ml dlo bouyi yo vide ak enfuze nan yon kote ki fè nwa pou 6 èdtan. Se perfusion nan bwè 100 ml nan maten an sou yon lestomak vid, nan manje midi anvan ou manje ak nan aswè a anvan yo dòmi. Kou tretman an se 7 jou.
2. Ji sitwon ak aspen jape. Aspen jape se fin chèch nèt ak kraze. Se 1 sitwon pran sou 1 gwo kiyè jape kraze. Engredyan yo ap vide ak 200 ml dlo epi yo mete l nan yon beny dlo. Se pwodwi a bouyi pou 30 minit sou chalè ki ba. Bouyon an fini filtre ak refwadi. Se dwòg la pran nan 1 gwo kiyè nan maten ak anvan yo dòmi.
3. Perfusion nan sèt remèd fèy. Pou fè manje, yo pran nan pwopòsyon egal: rekòt pye mant, renm sitwon, epin (fwi), vyorn (fwi), Linden flè, koulè a ​​nan famasi a kamomiy, kalandula. Engredyan yo melanje ak vide 250 ml vodka. Se pwodwi a kite nan yon kote ki fè nwa ak fre pou 10 jou. Lè sa a, se perfusion a filtre epi netwaye nan frijidè a. Pran 10 gout pou chak 100 ml dlo nan maten sou yon lestomak vid. Kou a nan admisyon se omwen 1 mwa.

Sik nan san 5.8 pa ta dwe entimidasyon, men ou ta dwe fè plis atansyon sou sante ou. Apre yon rejim alimantè apwopriye ak resèt popilè ki senp pral ede byen vit diminye nivo glikoz nan san. Li rekòmande pou kontwole sitiyasyon an epi sibi egzamen an yon fwa pa mwa.

Nivo sik nan san 8 - kisa sa vle di ak sa pou fè?

Glikoz se yon sous enèji pou kò a. Men, pou chak selil resevwa li nan ase kantite, se yon sibstans ki nesesè ki pote enèji nan tout ògàn ak tisi. Li se ensilin. Nan kalite 1 maladi dyabetik, pankreya yo pa kapab pwodwi li nan kantite lajan ki nesesè, Se poutèt sa, nivo sik nan san yo se 8 ak pi wo. Nan dyabèt tip 2, sansiblite nan selil yo ensilin la gen pwoblèm, glikoz pa ka rantre nan tisi yo, epi konsa leve glisemi, vin pi grav byennèt.

Ki twò gwo, fatig, maltèt ak lapenn nan pye yo se sentòm ki alarmant ki ka endike aparisyon nan dyabèt. Doktè rekòmande pou moun ki te rive nan laj karant epi soufri maladi ki dekri yo regilyèman tcheke konsantrasyon glikoz nan san yo - omwen chak 2 zan. Sa ka fèt lakay ou avèk yon glukomètr oswa kontakte yon enstitisyon medikal.

Sik san nan 8 mmol / L se pa nesesèman dyabèt. Anpil depann sou ki lè analiz la te pran ak nan ki kondisyon moun nan te. Apre manje, ogmante aktivite fizik, pandan gwosès, indications yo ka diferan de nòmal, men sa a se pa yon rezon pou panik. Nan ka sa a, ou bezwen pran prekosyon, revize rejim ak travay, epi repete tès yo nan yon lòt jou.

Konsantrasyon glikoz nòmal la se 3.9-5.3 mmol / L. Apre manje, li leve, epi si manje a te rich nan idrat kabòn, Lè sa a, glisemi ka rive jwenn 6.7-6.9 mmol / L. Sepandan, endikatè sa a byen vit retounen nan nòmal sou tan, ak moun nan santi l satisfezan. Ogmante sik nan san nan 8 mmol / L apre yo fin manje se yon eskiz fè dyagnostik prediabetes. Men, pou pasyan ki gen dyabèt, sa a se yon endikatè ekselan nan glisemi apre yo fin manje. Si nivo sik nan san se 8, ou se bon nan debat ak maladi a epi yo ka deplase pi lwen sou chemen an nan rekiperasyon. Avèk endikatè sa yo, doktè yo ka pa menm preskri tretman, men se sèlman rekòmande yon rejim alimantè ki ba-karb.

Men, si ou pa gen yon dyagnostik nan dyabèt, sik nan san segondè nan nivo a 8 mmol / l - rezon ki fè la se imedyatman konsilte yon doktè ak fè yon egzamen adisyonèl. Sa a dwe fèt menm si ou santi ou bon.

Nou raple w ke nòm glisemi yo egalman vre pou gason, fanm ak timoun ki gen plis pase 5 an. Se poutèt sa, nenpòt ki devyasyon nan endikatè yo ta dwe lakòz alam. Se deba sou pwòp kò yon moun ki souvan vin kòz prensipal la nan devlopman yon maladi metabolik danjere ak konplikasyon ki vin apre.

Si sik nan san ou se 8 nan maten sou yon lestomak vid, sa a se yon siy trè move. Sou yon lestomak vid nan maten an, endikatè yo ta dwe ba. Dyabetik yo ta dwe fè efò pou 5.5-6.0 mmol / L. Se sèlman nan nivo sa a risk pou konplikasyon se minim. Avèk pi wo glycemia, sou tan, maladi nan ren yo, je, janm, ak sistèm kadyovaskilè ka rive. Nan premye etap yo nan maladi a, figi sa a endike pwogresyon nan maladi a ak bezwen an pou yon apwòch ki pi responsab nan tretman an. Nan absans nan dyagnostik, sa a se yon siyal nan prezans nan prediabetes.

Sik nan san 8 - ki sa yo ta dwe fè?

Prediabetes karakterize pa bon sante ak sèten sentòm ke moun anjeneral pa bay enpòtans a. Nan yon risk pou yo devlope yon maladi dyabetik, ou bezwen peye atansyon a pwoblèm sa yo ak byennèt:

• swaf konstan ak bouch sèk
• repete pipi pa gen okenn rezon aparan
• gratèl ak penti kap dekale nan po an
• fatig, chimerik, lapenn nan janm yo
• "Bwouya" devan je yo
• gerizon dousman nan minè reyur ak abrasion
• enfeksyon souvan ki pa trete byen
• souf a ekspire santi a acetone.

Kondisyon sa a se danjere paske nan kèk ka glikemi nan maten sou yon lestomak vid rete nan seri a nòmal, ak leve sèlman apre ou fin manje. Ou bezwen enkyete si apre yon repa endikatè yo depase 7.0 mmol / L.

Yon tès vant vid te montre yon sik nan san 7 - 8 mmol / L - kisa w dwe fè nan ka sa a? Premye a tout, kontwole sentòm ou yo. Nan eta sa a, endis yo abityèl glisemi nan maten an yo se 5.0–7.2 mmol / L; apre yo fin manje, yo pa depase 10 mmol / L, ak kantite lajan an nan glifye emoglobin se 6.5-7,4 mmol / L. To abityèl sik nan san nan 8 mmol / L apre manje a se yon endikasyon dirèk nan prediabetes.Nan ka nan aksè premature nan yon doktè, li ka vire nan dyabèt tip 2, ak Lè sa a, tretman li yo pral pi long ak pi difisil, konplikasyon divès ka rive.

Ki jan yo dwe trete si sik nan san se 8 - kesyon sa a souvan rive nan pasyan nan andokrinològ. Rekòmandasyon prensipal la ak fason ki pi efikas yo defèt yon maladi nan kòmansman an trè nan devlopman se revize rejim alimantè a ak chanje fòm ou. Ou bezwen manje regilyèman 5, ak de preferans 6 fwa nan yon jounen, angaje nan espò ki aksesib, evite estrès ak dòmi omwen 6 èdtan nan yon jounen.

Yon kondisyon pou tretman se strik Aderans a rejim alimantè. Soti nan rejim alimantè a, li nesesè eskli pwodwi sa yo:

• vyann ak pwason ki gen anpil grès,
• manje pikant ak fri
• nenpòt vyann fimen,
• farin frans amann tè byen ak tout asyèt soti nan li,
• ponmkèt, desè, manje dous e lòt bagay dous,
• dous soda
• alkòl
• fwi sik ak legim.

Li se tou vo limite meni an asyèt nan pòmdetè ak diri. Lè konpile yon rejim alimantè chak jou, preferans yo ta dwe bay legim fre ak bouyi ak fwi, Buckwheat, pitimi, farin avw, ki pa gen anpil grès pwodwi sour-lèt, vyann mèg ak pwason. Pwa, nwa, remèd fèy, ti soti nan remèd fèy medsin, frèch prese ji yo trè itil pou nòmalize glisemi ak amelyore byennèt.

Doktè rekòmande ke lè sik nan san se sou 8 mmol / l, konsilte yon doktè imedyatman epi chanje nan yon rejim alimantè ki ba-karb. Pa swiv konsèy endocrinologist la ak manje byen, ou ka defèt yon maladi devlope san piki ak grenn.

Sik san 8.5 mmol / L

Chak moun gen sik nan san yo. Li ta pi kòrèk yo di "glikoz nan san", ki diferan nan konpozisyon chimik soti nan sik ak se yon sous pwisan nan enèji. Glikoz nan manje antre nan sikilasyon san an epi gaye nan tout kò a pou bay enèji li pou nou ka panse, deplase, travay.

Ekspresyon "sik nan san" te pran rasin nan mitan pèp la, li se tou aktivman itilize nan medikaman, se konsa nou pral pale sou sik nan san ak yon konsyans klè, sonje ke an reyalite glikoz se vle di. Ak glikoz ede ensilin antre nan selil la.

Imajine ke selil la se yon kay ti, ak ensilin se kle a ki louvri pòt la nan glikoz nan kay la. Si gen ti ensilin, Lè sa a, yon pati nan glikoz la pa pral absòbe epi yo pral rete nan san an. Depase glikoz ka lakòz dyabèt.

Depase glikoz konvèti nan glikojèn epi voye yo tann nan zèl yo nan fwa ak misk zo, ki sèvi kòm yon kalite depo pou li. Lè li pral nesesè yo ranpli defisi a enèji, kò a pral pran konbyen kantite glikojèn ki nesesè, ankò konvèti li nan glikoz.

Lè gen ase glikoz, se depase an nan jèmojèn jete, men li toujou rete, Lè sa a, li depoze nan fòm lan nan grès. Pakonsekan pwa a depase, pwoblèm sante parallèle, ki gen ladan dyabèt.

To sik la nan granmoun ak timoun ki gen plis pase 5 ane ki gen laj se 3.9-5.0 mmol pou chak lit, menm bagay la pou tout moun. Si analiz ou prèske double nòmal la, se pou yo jwenn li dwat.

"Kalm, sèlman kalm!" Di karaktè a pi popilè yo, fanatik nan konfiti ak pen. Yon tès san pou sik pa ta fè mal l 'swa.

Se konsa, ou bay san pou sik ak wè rezilta a - 8.5 mmol / L. Sa a se pa yon rezon ki fè yo panike, li se yon okazyon pou sansibilize nan zafè sa a. Konsidere twa opsyon pou ogmante glikoz jiska 8.5.

1. NIVO tanporèman SUGAR. Kisa sa vle di? San te bay don apre yo fin manje, apre li fin fè gwo efò fizik, nan yon eta de estrès grav, maladi, oswa nan gwosès la. Gen konsèp nan "dyabèt ansent," lè sik nan san leve akòz chanjman ormon nan kò a nan manman ki ansent lan. Faktè sa yo kontribye nan yon ogmantasyon tanporè nan sik nan san, sa a se yon reyaksyon natirèl nan kò a ki fèt pandan egzèsis.

Swiv règ yo senp pou bay san pou sik:

• Fè don nan maten sou yon lestomak vid
• Elimine estrès, estrès, emosyonèl sou-eksitasyon.

Lè sa a, san an ta dwe repran. Si rezilta a se menm bagay la, li fè sans li paragraf 2 ak 3. Si rezilta a se nòmal, li paragraf 2 ak 3 de tout fason. Li te di pa yon medsen, men yon panse ki gen bon konprann.

2. KONSTANMAN ogmante nivo sik la. Sa se, sijè a tout règleman yo pou don san, nivo sik la toujou rete pi wo a 8 mmol / l. Sa a se pa nòmal la, men tou, pa dyabèt, yon kalite eta borderline. Doktè yo rele li prediabetes. Sa a se pa yon dyagnostik, erezman. Sa vle di ke pankreyas la pwodui ensilin yon ti kras mwens pase sa nesesè. Pwosesis yo metabolik nan kò a ralanti, gen yon echèk nan pwosesis la nan sik nan kò a.

Ka gen anpil rezon: dezòd nan sistèm andokrinyen, maladi fwa, maladi pankreyas, gwosès. Move vi kapab lakòz tou sik segondè. Alkolis, estrès grav, mank nan fè egzèsis, obezite, pasyon twòp pou tout kalite kado "pou te."

Ki sa ki se rezon ki fè yo ki te mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan ou - doktè a pral ede etabli. Avèk yon endèks sik toujou segondè gen yon rezon grav nan mande lè pwochen randevou a ak terapis la se. Tou depan de rezilta a, li ka refere ou a yon andokrinolojis pou plis konsiltasyon ak tretman. Tanpri pa retade vizit nan yon espesyalis.

3. Vyolasyon nan tolerans glikoz se yon lòt kòz posib pou sik nan san segondè. Yo rele sa prediabetes inaktif oswa dyabèt. Nan ka gen pwoblèm tolerans glikoz, li pa detekte nan pipi, epi li se nòmal li depase nan san jèn, sansiblite nan selil nan chanjman ensilin, sekresyon an nan ki diminye.

Kijan li dyagnostike? Nan de zè de tan, pasyan an konsome glikoz nan kantite lajan ki nesesè yo, epi chak 30 minit yo mezire paramèt yo nan san an. Tou depan de rezilta a, tès adisyonèl yo preskri.

Yon vyolasyon tolerans glikoz la tou trete, se yon rejim alimantè espesyal preskri epi li rekòmande chanje style la abityèl nan yon yon sèl an sante. Nan pasyan dilijan ak bon oto-disiplin, rekiperasyon se posib.

Tès atansyon! Reponn WI oswa NON pou kesyon sa yo.

1. Èske ou gen pwoblèm pou w dòmi? Lensomni?
2. Dènyèman, ou te pèdi pwa dramatikman?
3. Èske maltèt peryodik ak doulè tanporè deranje ou?
4. Èske vi ou vin pi mal dènyèman?
5. Èske ou santi po grate?
6. Ou gen kranp?
7. Li janm rive ke ou santi ou cho pou okenn rezon?

Si ou reponn "wi" omwen yon fwa epi ou gen anpil sik nan san, sa se yon lòt rezon pou chèche konsèy medikal. Kòm ou konprann, kesyon yo baze sou siy prensipal prediabetes yo.

Gen bon chans pou w bese nivo sik la 8.5 pa koreksyon nòmal nan vi. Pa kouri yo dwe fache. Men kèk rekòmandasyon pou kò a pral sèlman di "mèsi". Premye rezilta yo ka santi yo apre 2-3 semèn.

1. Manje 5-6 fwa nan yon jounen. Li pi bon si se manje a kwit vapè oswa nan fou an. Pi mal pen, bagay dous ak lòt debri idrat kabòn yo pi byen elimine. Evite manje fri ak pikant. Doktè toujou gen nan men ekri an lèt detache ak yon lis ki gen sik ladan-bese manje. Koute rekòmandasyon yo.
2. Refize bwè alkòl, gazeuz.
3. Pran yon ti mache nan lè a fre. Jwenn nan orè a okipe omwen mwatye yon èdtan chaje nan lè a fre. Panse sou ki kalite espò ki disponib pou ou ak piti piti kòmanse egzèsis fizik. Mache, kouri, jimnastik - tout moun se akeyi.
4. Jwenn ase dòmi. Sis èdtan oswa plis se sa ki yon kò geri bezwen.

Enteresan reyalite. Li te obsève ke kèk moun ki konsyans yo swiv yon rejim alimantè pre-dyabèt sanble pi piti pase laj yo. Toujou, tranzisyon an nan yon mòdvi an sante se aparan menm ak je a toutouni.

Aluzyon itil. Pou siveyans kontinyèl nan nivo sik, li rekòmande yo achte yon glucometer, li pral ede swiv dinamik yo nan glikoz. Yon abitid itil ka kenbe yon jounal nan ki ou pral sonje nivo a sik, rejim alimantè ou ak aktivite fizik, yo nan lòd yo pi byen konprann pi byen kò ou.

Pou doktè ou, kontè glikoz nan san ou pral enpòtan, men yon tès san adisyonèl ka preskri tou.

Ki jan yo chwazi yon glucometer. Pou rantre nan sijè sa a, yon videyo pral ede w, kote popilè rekonèt doktè ap di w kouman fè bon chwa a. Lè sa a, doktè a ale ak pòtfèy ou ap di ou desizyon final la.

KISA YE SI YO PA KENBE FÈ. Plis chans, sik ap ogmante, prediabetes pral vire nan dyabèt, ak sa a se yon maladi grav, efè negatif nan yo ki afekte tout kò a. Sante ka espere deteryore ak bon jan kalite a nan lavi yo ap bese anpil.

Sonje ke dyabèt pi fasil pou anpeche ke pou trete. Pou ou kab vin twò gwo, laj 40+ ak yon fòm sedantèr, ou se nan risk. Pou prevansyon sik segondè, li itil pou bay san pou sik omwen de fwa nan yon ane pou remake epi korije chanjman posib nan kò a nan tan.

Pèmèt nòm nan glikoz nan san moun: tab ak endikatè

Pou prevansyon, kontwòl ak tretman dyabèt, li trè enpòtan pou mezire regilyèman nivo glikoz nan san.

Endikatè nòmal la (optimal) pou tout se apeprè menm bagay la tou, li pa depann sou sèks, laj ak lòt karakteristik yon moun. Nòmal an mwayèn se 3.5-5.5 m / mol pou chak lit san.

Analiz la ta dwe konpetan, li dwe fè nan maten an, sou yon lestomak vid. Si nivo sik nan san kapilè depase 5.5 mmol pou chak lit, men se anba 6 mmol, Lè sa a, se kondisyon sa a konsidere kòm borderline, fèmen nan devlopman nan dyabèt. Pou san vèn, jiska 6.1 mmol / lit yo konsidere nòmal la.

Sentòm yo nan ipoglisemi nan dyabèt manifeste nan yon diminisyon byen file nan sik nan san, feblès ak pèt konsyans.

Ou ka aprann ki jan yo prepare epi sèvi ak nuans nan nwaye pou alkòl sou paj sa a.

Rezilta a ka pa kòrèk si ou te fè nenpòt ki vyolasyon pandan pran echantiyon san an. Epitou, distòsyon ka rive akòz faktè tankou estrès, maladi, blesi grav. Nan ka sa yo, ou ta dwe konsilte doktè ou.

Ki jan glikoz nan san reglemante?

Responsiblemòn prensipal la ki responsab pou bese sik nan san se ensilin. Li se pwodwi pa pankreyas la, oswa olye selil beta li yo.

Onesmòn ogmante nivo glikoz:

• Adrenalin ak noradrenalin ki te pwodwi pa glann adrenal yo.
• Glikagon, sentetize pa lòt selil pankreyas yo.
• Òmòn tiwoyid.
• "Kòmandman" òmòn ki pwodui nan sèvo an.
• Kortisol, kortikosteron.
• Sibstans ki sou òmòn ki tankou.

Se travay la nan pwosesis ormon nan kò a tou kontwole pa otonòm sistèm nève yo.

Gen ritm chak jou nan glikoz - se pi ba nivo li yo obsève soti nan 3 a.m. a 6 a.m., depi ke nan moman sa a moun nan ap dòmi.

Nòmalman, glikoz nan san nan fanm ak gason nan analiz estanda a pa ta dwe plis pase 5.5 mmol / l, men gen diferans ti nan laj, ki endike nan tablo ki anba a.

Nan pifò laboratwa, inite mezi a se mmol / L. Yo ka itilize yon lòt inite tou - mg / 100 ml.

Pou konvèti inite, sèvi ak fòmil la: si mg / 100 ml miltipliye pa 0.0555, ou pral jwenn rezilta a nan mmol / l.

Nòmal la nan glikoz nan san nan timoun yo

Nòm sik nan san nan tibebe ki fenk fèt jiska laj la nan 1 ane se: soti nan 2.8 4.4 mmol pou chak lit, nan timoun ki poko gen 5 ane fin vye granmoun - soti nan 3.3 5.0 mmol / l, nan timoun ki pi gran, endikatè yo ta dwe menm bagay la tou. tankou nan granmoun.

Si tès timoun nan depase 6.1 mmol / l, nan ka sa yo, se yon tès tolerans glikoz oswa yon analiz de nivo nan emoglobin glikozilate.

Tès glikoz nan san

Nan anpil lopital prive ak klinik gouvènman an, ou ka pran yon tès san pou sik. Anvan kenbe li, li ta dwe pran apeprè 8-10 èdtan apre dènye manje a.Apre w fin pran plasma a, pasyan an bezwen pran 75 gram glikoz ki fonn epi apre 2 èdtan bay san ankò.

Yon rezilta konsidere kòm yon siy nan pwoblèm tolerans glikoz si apre 2 èdtan rezilta a se 7.8-11.1 mmol / lit, se prezans nan dyabèt detekte si li se pi wo a 11,1 mmol / L.

Epitou yon alam yo pral yon rezilta nan mwens pase 4 mmol / lit. Nan ka sa yo, yon egzamen adisyonèl nesesè.

Apre yon rejim alimantè ki gen prediabetes ap ede evite konplikasyon.

Tretman pou anjyopati dyabetik ka gen ladan plizyè metòd yo dekri la a.

Poukisa enflamasyon nan janm rive nan dyabèt la dekri nan atik sa a.

Yon vyolasyon tolerans glikoz se pa dyabèt ankò, li pale de yon vyolasyon sansiblite nan selil yo ensilin. Si se kondisyon sa a detekte a tan, devlopman nan maladi a ka anpeche.

Ou renmen atik la? Di zanmi ou yo sou li →

Ki sa sa vle di, ki sa yo dwe fè ak ki jan yo trete?

Dwe kantite lajan an nan sik nan kò a dwe kenbe nan yon sèten nivo pou ke sa a sous enèji ka byen epi yo fasilman absòbe pa tout tisi yo nan kò nou an. Li enpòtan tou ke glikoz se pa elimine nan pipi a. Si se metabolis sik detounen, yon moun ka fè eksperyans youn nan de pathologies - ipèglisemi ak ipoglisemi. An konsekans, sa a se yon nivo ogmante ak diminye nan glikoz.

Nan atik sa a nou pral konsidere danje a nan sik nan san depase. Se konsa, ou ka detèmine ki sa ki danjere pou endikatè glikoz 8, ak sa yo dwe fè sou li.

Segondè sik

Hyperglycemia defini kòm sik nan san an plis. Sou yon bò, tankou yon endikatè ka endike yon reyaksyon adaptasyon nan kò an. Nan moman sa a, se rezèv la nan tout tisi ak sibstans la asire ke, kòmsadwa, tankou yon reyaksyon mande pou yon konsomasyon ogmante nan glikoz. Ka gen plizyè rezon pou sa:

1. Aktif aktivite fizik, provok ogmante misk travay.
2. Sitiyasyon estrès ak pè an patikilye.
3. Emosyonèl eksitasyon.
4. Sendwòm doulè.

Anpil fwa, yon ogmantasyon nan glikoz nan san se yon nati kout tèm. Reyaksyon sa a se yon bagay ki natirèl nan kò a ki fè nou ka chaje.

Si endèks sik la 8 kenbe nan plas lontan ase, sa vle di ke se yon konsantrasyon ogmante nan glikoz obsève nan kò a, ak tisi a pa kapab absòbe li nan yon fason apwopriye. Anpil fwa, tankou yon reyaksyon rive ak pwoblèm ak sistèm andokrinyen an. Anplis de sa, konsekans yo ka pi mal - gen yon chans pou domaj nan ensilin sekretan ògàn nan, ki sitiye nan pankreya yo. An konsekans, depase sik ap vini soti ak pipi.

Hyperglycemia se yon nivo ogmante nan glikoz nan san an ak kò a pa kapab absòbe materyèl la enèji fèk ap rantre. Evènman sa yo rezilta nan konplikasyon metabolik ki te swiv pa devlopman nan pwodwi metabolik toksik. Pik nan sitiyasyon sa a ka anpwazonnen kò a.

Fòm inisyal la nan maladi a pou yon moun pratikman pa pote okenn konsekans grav. Nan ka a lè nivo a glikoz siyifikativman depase, kò a mande pou yon koule konstan nan likid. Yon moun ki toujou ap vle bwè dlo, epi li souvan vizite twalèt la. Lè fè pipi, sik ki depase soti. Se konsa, se manbràn mikez lan nan kò a overdried ansanm ak po la.

Se grav ipèrglisemi akonpaye pa sentòm sa yo:

• somnolans konstan
• gwo pwobabilite pou pèdi konsyans
• vomisman
• kè plen

Sa a aranjman nan ka endike fòm inisyal la nan ipèrglycemic koma, ki ka rezilta nan yon rezilta favorab. Maladi sa a parèt pafwa nan moun ki soufri soti nan pwoblèm andokrinyen: dyabèt melitus, ogmante fonksyon tiwoyid.

Hyperglycemia tou rive akòz yon maladi nan ipotalamik la (pati nan sèvo a ki responsab pou fonksyone nan ki estab nan glann andokrin yo).

Mwens souvan, pwoblèm fwa ka kòz sik segondè.

Rezilta a nan yon nivo pwolonje glikoz elve se yon vyolasyon nan pwosesis metabolik nan kò an. Echèk sa yo sispann sispann feblès nan kò a, menm jan tou febli nan sistèm iminitè a. Kontinwe, purulan enflamasyon kòmanse parèt nan kò a, ki te swiv pa yon vyolasyon nan fonksyon yo nan sistèm repwodiksyon an ak sikilasyon san nan tout tisi yo.

Deklarasyon an jeneral aksepte sou nòmal la nan sik se ke si valè glikoz la se plis pase 5.5 mmol / l sou yon lestomak vid, sa a se yon siy nan yon nivo glikoz ogmante. Baze sou rezilta yo nan egzamen an, se sitiyasyon an konfime epi li se yon konklizyon te fè - dyabèt.

Nou sijere pou w familyarize w avèk nòm debaz nivo glikoz nan san an ki pral ede detèmine kisa endikatè glikoz vle di 8 epi trase konklizyon ki apwopriye yo.