Seleri pou kalite 2 dyabèt: resèt, endèks glisemi ak kontr

Seleri se yon legim itil, li rekòmande yo mete l 'nan rejim alimantè a pou tout kalite maladi. Li pral vin yon pwodwi manje ki gen anpil valè ak yon zouti ekselan pou prevansyon nan maladi sante, patoloji nan ògàn entèn yo ak sistèm yo. Seleri itil espesyalman pou maladi dyabèt tip 2, li kapab itilize nan diferan kalite.

Legim nan gen anpil eleman tras, vitamin, ak sibstans ki sou valè. Seleri se pi renmen pou kontni segondè Manyezyòm li yo. Li se gras a sibstans sa a ke li posib kenbe nan nivo apwopriye prèske tout reyaksyon chimik nan kò a.

Pou jwenn benefis maksimòm nan pwodwi a, li enpòtan pou aprann kijan pou chwazi seleri nan dwa, trete chalè, konsome ak magazen li. Nan kondisyon sa yo, li posib ralanti aje nan kò pasyan an, amelyore pwosesis la dijesyon ak amelyore fonksyone nan nan misk la kè, veso sangen.

Endèks glisemi seleri a se 15, kontni kalori nan yon santèn gram nan pwodwi a se kalori 16. Valè a nitrisyonèl nan seleri sòs salad se: pwoteyin - 0.9, grès - 0.1, idrat kabòn - 2.1 g Nan seleri rasin, pwoteyin 1.3, grès 0.3, idrat kabòn 6.5 g.

Seleri Dyabèt Preskripsyon - Dyabèt Tretman

Moun ki gen dyabèt dwe limite konsomasyon yo nan fwi akòz endèks la glisemi segondè nan manje sa yo. Yo kapab peye sèlman 1-2 pòm yon jou. Men, limit sa a pa aplike pou sitron yo.

Li se fasil ke pral gen yon moun ki ka manje yon gwo kantite lajan sa yo fwi ak yon asidite espesifik. Twòp nan pwodwi sa a menase brûlures, paske asid ap irite nan vant lan.

Men, menm itilize nan fwi sa yo nan yon ti kantite lajan pou tretman dyabèt ap gen yon efè benefisye sou sante.

• ranfòse iminite
• nòmalize presyon an
• retire toksin
• redwi risk kansè
• soulaje kondisyon an ak radiculitis oswa gout,
• pi ba kolestewòl
• pi ba sik.

Ki sa ki benefis nan sitwon nan dyabèt

Endèks glisemi ki ba pwodui sa a sijere ke li pa ogmante nivo glikoz nan san. Se poutèt sa, sitwon pou dyabèt tip 2 ka manje san yo pa kontwole sik. Pwodwi a gen yon ti kantite idrat kabòn. Nan yon sèl fwi, peze 100 gram, se sèlman 16 kilokalori. Nan meni an pou dyabèt, ajoute fre ji oswa fwi yo tèt yo. Yo anrichi kò a:

• vitamin B1 ak B2, P, A, D
• mineral
• asid òganik.

Pèktin nan fwi sa yo ka satisfè grangou a. Ji yo geri dyabèt ak ogmante rezistans kò a nan enfeksyon viral yo.

• atansyon ak pèfòmans ap ogmante,
• fatig ap diminye
• rezistans kò a nan maladi pral amelyore,
• presyon nòmal
• li pi bon pou geri blesi ak mak,
• kondisyon po a pral amelyore.

Anpil moun ki itilize fwi sa yo tout tan an remake ke yo santi yo plis kè kontan ak gade pi piti.

Pa ezite manje sitwon pou dyabèt. Fwi sa yo pral pote benefis byen mèb nan kò an.

Ki jan yo konsome sa yo fwi nan dyabèt

Resèt altènatif ede ak dyabèt tip 2 pou kenbe sik nan limit nòmal. Oto domaje ak ze tretman ki depi lontan te trè popilè.

1. Tise byen koupe fwi a ak po a epi vide yon vè dlo.
2. Mete sou yon ti dife ak bouyi pou 5 minit.
3. Cool bouyon an.

Moun ki gen dyabèt bezwen bwè bwason sa a pandan tout jounen an pou bese glikoz plasma yo. Yon èdtan apre yo fin manje pran 50 g nan sitwon bouyon. Li itil yo prepare tankou yon bwè si ou santi ou ke ou gen yon frèt.

Kontni an segondè nan asid ascorbic pral ede kò a fè fas ak viris yo.Nan frèt la, li dwe prepare pou prevansyon grip la.

Pwopriyete yo anti-bakteri nan lay ka amelyore benefis yo nan sitwon.

1. Nou tòde lay la ak sitwon nan yon moulen vyann.
2. Add siwo myèl nan melanj lan. Ase 3 ti kiyè luil.
3. Vide pwodwi a nan yon bokal pwòp, sèk epi kouvri l ak yon kouvèti. Nou estoke yon bokal nan frijidè a.

Pran remèd sa a pou 1 ti kiyè anvan l manje. Li pa pral sèlman pwoteje kont rim sèvo, ak pi ba nivo glikoz, men pral sipòte kò a ak vitamin nan sezon an frèt.

Resèt ki pi efikas ak popilè gen ladan, anplis sitwon, nwaye, siwo myèl ak rezen chèch. Se dwòg la pran sou yon ti kiyè, se konsa li pa pral afekte nivo sik nan san nan plasma a san.

1. Nwa yo kraze ak yon blenndè. Yo ajoute rezen ak siwo myèl.
2. Ji se prese soti nan de fwi ak ajoute nan melanj lan nwa.

Dòz maksimòm nan yon pwodwi ki gen sitwon ak siwo myèl se 3 ti kiyè pou chak jou.

Benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk sitwon ka ogmante plizyè fwa si ou prepare nan men li yon ajan ki ka geri ou ak ze zòtolan. Ka Senk zòtolan ap ranplase ak 1 ze poul, men benefis ki genyen nan medikaman an ap diminye.

Ze ak sitwon pou dyabèt se yon remèd pwouve yo itilize nan medikaman tradisyonèl la.

Li pral ede bese sik nan 2-3 inite ak itilize konstan.

Ou ka prepare medikaman endijèn tankou sa a: pou yon ze poul oswa zòtolan 5, ou bezwen pran 5 ml ji sitwon. Melanje ze a ak ji byen. Se konsa, li vire soti 1 dòz yon pwodwi medsin. Ji ta dwe sèlman frèch prese!

Scheme nan pran medikaman an: melanj lan prepare bwè 1 fwa chak jou 30 minit anvan yon repa. Sa a se repete pou twa jou, Lè sa a, pran yon ti repo twa jou. Tout kou a dire 30 jou.

Yon ze kri ak ji fòme yon medikaman ki prezève tout pwopriyete yo pi byen nan pwodwi sa yo.

Si sa a fwi se pa sezon an, epi yo pa nan magazen, Lè sa a, ou ka ranplase fwi a fre ak yon solisyon nan asid asid.

Prepare li tankou sa a: se 1 gram nan asid asid dilye nan 5 ml dlo. Solisyon sa a pa pral efikas tankou ji frèch prese. Se poutèt sa, chanje a fwi natirèl le pli vit ke sitron fre parèt sou vant.

Medikaman ki fèt nan fwi fre pral pote plis benefis nan kò an.

Eske li posib poum manje seleri ak dyabèt ak ki jan yo kwit li?

Avèk dyabèt, se seleri itilize souvan, ki se yon pwodwi inik ki fèt yo konbat maladi anpil. Konpozisyon rich li yo ak pwopriyete benefisye kontribye nan amelyore kondisyon sante a nan yon dyabetik. Anplis de sa, se pwodwi a yo itilize nan asyèt ak divès kalite yo itilize pou preparasyon an nan perfusion ak dekoksyon.

• Seleri konpozisyon
• Pwopriyete itil
• Fason pou itilize
• Kontr

Seleri konpozisyon

Seleri se yon rasin ak anpil pwopriyete benefisye. Se pwodwi a pèmèt yo dwe itilize nan rejim alimantè a nan yon dyabetik, depi li se itilize pa sèlman pou tretman, men tou, pou prevansyon de maladi a.

Seleri souvan rekòmande pou dyabèt tip 2. Seleri gen engredyan itil:

• yon pwoteyin ki enpòtan anpil pou metabolis,
• asid òganik ki ede bay kò a ak enèji ak ki se bilding blòk nan selil yo ,.
• grès, ki se yon sous enèji ak Solvang nan vitamin,
• lanmidon segondè enèji
• idrat kabòn, ki jwe yon gwo wòl nan nitrisyon selil kò yo,
• fib, ki kontribye nan saturation rapid la nan kò a, osi byen ke eliminasyon an nan toksin - diminye kolestewòl ak glikoz nan san an.

Seleri se moun rich nan eleman sa yo mikwo ak macro:

• fè, ki ede nan fòmasyon emoglobin, ki founi kò a ak oksijèn,
• potasyòm, ki nesesè pou oksijèn antre nan sèvo a,
• fosfò, akòz ki se sistèm nan zo ki te fòme, travay la nan ren yo ak sistèm nève yo normalized,
• kalsyòm, ki fè pwomosyon kwasans zo, ki patisipe aktivman nan metabolis,
• sodyòm, ki asire fonksyone nòmal nan ren yo ak pwodiksyon an nan anzim,
• mayezyòm, nòmalize ton vaskilè ak restore selil kò yo.

Gen seleri ak vitamin:

• vitamin B-karotèn, ki ede ranfòse iminite,
• Vitamin C, ki afekte aktivite sistèm nève, metabolis la - enplike nan fòmasyon kolagen an,
• Vitamin B1, ki nòmal fonksyone nan sistèm nève a,
• asid folik, ki enpòtan anpil pou metabolis pwoteyin ak rejenerasyon selil,
• vitamin PP ki amelyore fonksyone glann tiwoyid la ak glann adrenal yo,
• riboflavin, amelyore pwosesis metabolik, osi byen ke reglemante respirasyon tisi.

Pwopriyete itil

Seleri gen pwopriyete sa yo benefisye:

• gen yon efè benefik sou fonksyon kè ak pèmeyabilite vaskilè,
• ede ralanti pwosesis la aje,
• amelyore dijesyon.

Pwodwi a gen anti-enflamatwa ak san-pirifye efè. Itilize regilye li yo pral amelyore fonksyon fwa ak fonksyon ren.

Rasin seleri tou gen pwopriyete a nan apeti enteresan. Pou egzanp, si ou itilize li nan asyèt pou kwit manje vyann, se sekresyon nan ji gastric aktive, santi a nan lapenn apre manje disparèt, ak absòpsyon nan eleman nitritif amelyore. Karakteristik sa yo enpòtan pou moun ki gen dyabèt.

Akòz lefèt ke pwodwi a gen pwopriyete Tonik, li se itil espesyalman pou dyabetik, lè se maladi a akonpaye pa andikap vizyèl. Avèk konsomasyon chak jou nan seleri ak adisyon nan siwo myèl, ou ka chaje kò a ak enèji ak enèji, ogmante iminite.

Fason pou itilize

Pou dyabetik, yo itilize seleri a nan nenpòt nan pati li yo. Li trè itil pou prepare salad. Men, gen yon règ trè enpòtan - toujou itilize yon pwodwi fre.

• Pou prepare yon pwodwi ki ede redwi sik, li rekòmande yo sèvi ak pye seleri. Yo fè bon gou ak an sante, ki prepare trè tou senpleman:

1. Lave epi seche pye yo.
2. Trè tise byen koupe.
3. Vide nan yon resipyan epi peze avèk men ou jiskaske ou jwenn ase ji.

Bwè 40-60 ml ji chak jou mwatye yon èdtan anvan l manje.

• Pòm fre ak seleri yo tou itil. Li fasil pou kwit manje. Nou moulen pòm vèt ak seleri pye kale ak kale ak yon blenndè. Ou ka ajoute yon ti ji sitwon ak edulkoran.

• Ou kapab tou fè yon bwason nan pesyol:

1. Melanje 60 ml ji seleri ak 20 ml fre pwa vèt.
2. Entèfere.

Bwè 25 ml twa fwa nan yon jounen 30 minit anvan ou manje.

Kouman pou aplike pou tèt?

Tèt yo itilize yo fè yon bwè sante ki ede bese nivo glikoz nan san ak amelyore pwosesis metabolik.

1. Vide 100 ml dlo tyèd nan 20 g fèy seleri fre.
2. Mete sou chalè ki ba ak bouyi pou yon demi èdtan.
3. Cool ak souch.

Pran sòs la ki kapab lakòz chak jou pou demi èdtan anvan ou manje 40 ml twa fwa yon jou.

Itilize rasin lan

Espesyalman popilè pou itilize nan dyabèt tip 2 se yon dekoksyon nan ki engredyan prensipal la se rasin seleri.

1. 2 l nan dlo vide rasin ki peze 200 g.
2. Mete sou chalè medyòm ak bouyi pou yon demi èdtan.
3. Kite pou 1.5 èdtan ensiste.

Bwè bouyon an ki kapab lakòz twa fwa nan yon jounen pou demi èdtan yon anvan manje, 60 ml chak.

Yon lòt resèt:

1. Moulen 200 gram rasin seleri ak de sitron gwo.
2. Melanje mas la ki kapab lakòz.
3. Mete pou 1.5 èdtan nan yon beny dlo.
4. Cool.

Pare yo itilize chak jou sou yon lestomak vid nan 20 G. Tankou yon medikaman pou yon dyabetik se trè itil paske li anpil fasilite ak amelyore kondisyon pasyan an.

Si yon dyabetik gen kalite 2 maladi, Lè sa a, yon resèt lè l sèvi avèk rizom seleri ap ede pèdi pwa, pou elimine pou nan liv siplemantè.

Kontr

Seleri se yon pwodwi inik ki gen anpil pwopriyete itil ak gen anpil vitamin ak eleman nan konpozisyon li yo. Men, tankou anpil pwodwi, li gen sèten kontr.

Lè konsomasyon seleri entèdi:

• pandan peryòd ki pote yon timoun,
• pandan y ap bay tete,
• ak yon ilsè nan aparèy la gastwoentestinal.

Pa rekòmande pou ka entolerans endividyèl. Pa itilize pou moun ki gen yon tandans nan reyaksyon alèjik.

Pou amelyore kondisyon an, ogmante iminite ak elimine sentòm dezagreyab nan dyabèt melitu, itilize nan seleri rekòmande. Yon pwodwi ki gen vitamin sante, eleman mikwo ak macro ap aplodi ou leve ak dinamize ou.

Byenveni lektè renmen blog! Jodi a nou pral pale sou seleri ak dyabèt pou pèdi pwa epi yo pa sèlman. Poukisa se konsa? Tout bagay se senp. Pifò moun ki gen dyabèt tip 2 yo twò gwo.

Pou yo pèdi pwa vle di reprann sante. Ak ki jan bèl bagay ke diminye pwa kò, ou ka itilize pa sèlman edikaman, men tou, legim òdinè ap grandi nan dachas ak jaden. Ki gen ladan ak seleri òdinè.

Seleri Dyabèt

1. Anplis de kontni kalori ki ba ak vre pwopriyete dyetetik, seleri pou dyabèt gen yon anpil nan bonis bèl nan konpozisyon li yo. Se konsa, yon legim gen yon kantite lajan desan nan B, K, A, vitamin C, lwil esansyèl, pwoteyin, asid amine, potasyòm, mayezyòm, sodyòm, fosfò.

Anplis de pwopriyete sa yo, konsomasyon nan seleri nan dyabèt siyifikativman diminye chaj an jeneral sou pankreya yo, depi legim la gen yon endèks glisemi ki ba ak pratikman pa ogmante sik nan san.

Pafwa, tou senpleman ranplase manje abityèl yo avèk mwens legim idrat kabòn ede nòmalize glikoz nan san epi siyifikativman amelyore byennèt.

Diabetes Celery Slimming

Prèske tout moun ka sèvi ak seleri pou pèdi pwa. Nan prezans dyabèt, ki gen ladan.

Sou vant nan nenpòt ki lè nan ane a ou ka jwenn tout kalite legim: rasin, pesyol ak fèy. Petèt pi popilè a ak bon gou se seleri pesyol. Pou benefis maksimòm, ou ta dwe achte yon fre, pwodwi atire. Tij ak fèy pa ta dwe fane ak joni. Ou ka magazen plant lan nan frijidè a pou 5-7 jou nan yon sak sele oswa nan yon vè dlo.

Seleri pou dyabèt pou pèdi pwa ka itilize nan divès kalite asyèt cho ak salad. Ou kapab tou prepare bwason bon gou. Pou egzanp, ki soti nan jueryik juicy, ou ka jwenn jiska 100 gram nan konsantre ji. Li ka melanje ak 50 gram nan ji kawòt. Se tankou yon bwè bwè pandan jounen an pou kiyè plizyè.

Seleri soup pou pèdi pwa

Resèt la ki pi popilè se san dout soup seleri pou pèdi pwa. Tout bagay se senp isit la. Nou pran 250-300 gram nan seleri, 2 moso nan zonyon ak klòch pwav, tomat 4-5, 400-500 gram chou.

Koulye a, nan yon chodyè dlo bouyi nou vide engredyan yo soup koupe, pote nan yon bouyi, kwit manje pou 10-12 minit sou chalè ki ba. Lè sa a, yon lòt 15 minit, yo ta dwe bale soup la anba kouvèti a apre vire sou recho a.

Grès-boule soup ak anpil vitamin ap pare!

Ou ka san danje eksperyans ak konpozisyon sa a nan soup la.Pou egzanp, seleri soup pou pèdi pwa pa pral pèdi pwopriyete li yo epi yo pral rete itil pou dyabetik si ou divèsifye konpozisyon li yo ak zukèini, fèy oswa jis eskli kèk engredyan nan resèt prensipal la. Bagay pwensipal lan se ke vèsyon an nouvo se nan bouch ou. Ou kapab tou fè kraze soup ak adisyon nan ki gen anpil grès krèm.

Ki jan yo manje seleri ak dyabèt?

Dyabèt se pa yon fraz! Natirèlman, si ou fè fas ak tretman l 'yo. Li se vo vire nan medikaman tradisyonèl oswa, sou rekòmandasyon an nan yon doktè, chwazi divès kalite dwòg. Ou kapab tou konbine metòd ki disponib ak dènye pwogrè yo nan medikaman nan pi bon trete maladi a.

Pasyan dyabèt yo rekòmande pou tout kalite legim, de preferans anvan tout koreksyon. Yon atansyon patikilye ta dwe peye seleri pou dyabèt, ki se popilè nan mitan fanm kay Ris. Li chwazi pou kwit manje yon varyete de asyèt, ki gen ladan soup ak salad.

Li sanble bon gou pou vant lan ak bon pou sante! Seleri nan dyabèt sikre anpil fasilite kondisyon an nan pasyan an. Li se yon reyalite!

Pwopriyete yo geri nan seleri. Ki pwopriyete pwodwi ki disponib jodi a?

Tout pwopriyete yo rele geri nan seleri nan dyabèt yo enpòtan pou moun. Se pa tout dwòg se kapab konbine avantaj sa yo ak vin yon altènatif merite sa a plant yo.

Ki pi bon fason pou itilize pwodwi a pou dyabèt? Seleri nan dyabèt ka prepare pa divès metòd. Men kèk nan yo:

Ou ka prepare yon sòs gerizon soti nan rasin yo nan plant la. Ase 100 ml sa a "pòsyon" pou chak jou ak apre yon koup la semèn kò a pral santi chanjman yo. Toksin ap vini pi vit, pwosesis la aje pral ralanti, metabolis a pral nòmalize. Apre premye semèn nan lè l sèvi avèk bouyon an, vant lan kòmanse travay pi byen.

Ou ka fè yon perfusion nan fèy seleri pou dyabèt. Pou prepare li, ou pral bezwen 20 g nan fèy fre, vide 200 g nan dlo. Mete nan yon chodyè ak vide dlo bouyi. Lè sa a, bouyi pou apeprè 20 minit. Se perfusion a ki kapab lakòz rekòmande yo dwe pran chak jou anvan l manje, omwen 3 fwa.

Yon melanj seleri ak yogout te vin yon remèd popilè efikas nan tretman dyabèt la. Pou jwenn yon melanj, ou bezwen melanje 0.5 l nan lèt tounen ak 300 g nan fèy bwa. Pòsyon nan fini ka manje imedyatman oswa divize an plizyè ti piti yo konsome pandan tout jounen an. Ki moun li se pi bon.

Sitwon ak seleri ka itilize pou dyabèt. Pou jwenn yon pwodwi gerizon, ou bezwen sitron 6 mwayen ak 500 gram rasin. Moulen tout engredyan yo nan yon moulen vyann. Nou mete melanj lan ki kapab lakòz pou yon koup la èdtan nan yon beny dlo. Apre sa, transfere melanj lan nan yon resipyan manje epi sere nan frijidè a. Pran sou yon lestomak vid mwatye yon èdtan anvan manje, yon sèl gwo kiyè.

Moun ki gen dyabèt ta dwe gen ladan seleri nan rejim alimantè yo. Plant lan bon nan ke li kapab itilize pa sèlman pou preparasyon an nan melanj, dekoksyon ak anviwònman. Seleri pral yon gwo adisyon nan soup, salad, asyèt prensipal la. Sèvi ak metòd pwouve dyabèt popilè epi rete an sante!

Yon dekoksyon nan aspen jape ap ede ak dyabèt. Yon ti ponyen nan jape kraze vide 2 lit dlo, ak lè dlo a klou, mete yo nan yon beny dlo ak kanpe pou 15 minit, bwè bouyon an si gen swaf dlo nan nenpòt ki lè nan jounen an. Kou tretman an se 30 jou, menm kantite lajan an se yon repo. An menm tan an, ou bezwen bwè dlo omwen 2 lit pou chak jou pou redwi sik la.

Siyifikativman diminye sik ak yon melanj de lèt ak lay. Vide 0.5 lit lèt nan kaswòl la, bouyi ak boulon yon tèt nan lay nan li. Mitone jouk kwit nan mwatye. Pran sou yon lestomak vid nan maten an 1 gwo kiyè ak yon èdtan apre dine.

Seleri remèd pou dyabèt. Pase 500 g rasin seleri ak 6 sitron nan yon moulen vyann, transfere nan emaye asyèt epi mete yo nan yon beny dlo pou 2 èdtan. Transfere melanj la ki kapab lakòz nan yon bokal an vè ak magazen nan frijidè a. Pran 1 gwo kiyè sou yon lestomak vid 30 minit anvan ou manje.

Kalite 2 dyabèt rejim alimantè

Dyabèt sikilasyon an se yon maladi komen andokrin nan mond lan. Li se koze pa yon vyolasyon metabolis nan idrat kabòn nan kò a, ki an vire mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan san ak ki gen rapò ak konplikasyon grav. Gen dyabèt melitu nan premye (ensilin-depann) ak dezyèm (ki pa ensilin-depann de) kalite.

Kalite dyabèt II konte pou 85% nan tout ka dyabèt. Se pa konsa sa pibliye depi lontan, li anjeneral devlope nan moun apre 40 ane.
Sepandan, jodi a maladi sa a se "pi piti" ak afekte jèn moun, adolesan ak timoun yo.

Sa a se eksplike, premye nan tout, pa degradasyon anviwònman an, menm jan tou pa bon jan kalite a pòv nan manje, nan ki idrat kabòn rafine kont pou yon gwo pwopòsyon. Premye ak pi bon medikaman pou dyabèt tip II se terapi rejim alimantè.

Avèk èd nan òganizasyon apwopriye nan rejim alimantè ou, ou pa ka sèlman siyifikativman diminye dòz medikaman yo, men menm avèk yon fòm grav, sispann pran yo, nòmal sik nan san ou.

Dyagnostik la pral ede etabli egzamen adisyonèl.

Kontrèman ak pasyan ki gen dyabèt tip I, nan moun ki gen kalite dyabèt II, ensilin kontinye ap pwodui, men selil yo vin sansib a li. Se poutèt sa, yon ogmantasyon nan sik nan san rive ak yon kondisyon yo rele toksisite glikoz oswa idrat kabòn toksisite rive.

Tretman nan tip II dyabèt mellitus gen ladan, premye nan tout, yon rejim alimantè, dòz aktivite fizik ak medikaman ki ralanti absòpsyon nan glikoz nan aparèy dijestif la, oswa ogmante liberasyon an nan ensilin pa selil ki nan pankreyas la, oswa ogmante sansiblite nan reseptè yo ensilin. Nati a trètr nan dyabèt tip II bay manti nan lefèt ke nan premye sentòm li yo envizib.

Bagay la sèlman ki se alarmant se aparans nan bouch sèk ak yon ogmantasyon nan pipi, men an jeneral kondisyon an jeneral rete satisfezan. Nan sans sa a, li trè enpòtan yo sibi yon egzamen anyèl fizik ak pran yon tès san pou sik. Dapre nòm modèn, sik nan san pa ta dwe depase 6.5 mmol / L.

Si endikatè analiz la pi wo, ou bezwen fè yon lòt egzamen, ki gen plizyè analiz. Premye a se detèmine nivo a glikolik emoglobin. Sa a se yon egzamen trè enpòtan ki montre nivo sik nan san an sou yon peryòd ki long. Pousantaj emoglobin glikozil la ta dwe 5.7-5.9 inite.

Analiz sa a pèmèt ou idantifye dyabèt nan yon etap bonè, epi kidonk, kòmanse tretman alè. Dezyèm analiz la - detèminasyon kontni C-peptides, montre sentèz ensilin òmòn lan. Se òmòn sa a sekrete pa pankreya yo epi li ede selil absòbe sik. Nan dyabèt tip II tip II, pousantaj de sentèz ensilin yo ta dwe nòmal oswa elve (hyperinsulinism).

Yon kontni ki ba C-peptides se karakteristik nan ensilin-depandan dyabèt melitu, kòm byen ke ipoglisemi (ki gen ladan alkòl) ak estrès. Nòm nan nan peptides C-a se 0.5-2.0 μg / L.

Epitou, si nivo sik nan san yon fwa se 6.4, ak lòt la se 6.5 mmol / l, Lè sa a, li pa klè si gen dyabèt oswa ou pa, ou bezwen sibi yon egzamen ki rele detèminasyon sik nan san ak fè egzèsis. Anjeneral se yon chaj manje idrat kabòn itilize. Nan ka sa a, twa mezi ta dwe fèt. Premye a se sou yon lestomak vid.

Dezyèm lan - yon èdtan apre manje manje idrat kabòn. Twazyèm - 2 èdtan apre yo fin manje. Kòm manje idrat kabòn, li pi bon pou w pran idrat kabòn senp ki byen vit antre nan san an, tankou pen blan, gaye ak siwo myèl.

Si endikatè a pandan dezyèm oswa twazyèm mezi a pi wo pase 7.8 mmol / l - sa konfime prezans dyabèt sikre.

Lwil oliv pwason pou kolestewòl "bon"

Yon lòt egzamen detèmine nivo kolestewòl la ak fraksyon li yo. Nan yon pasyan ki gen dyabèt, trè souvan chanjman idrat kabòn lakòz chanjman nan metabolis la nan grès nan kò an.

Sa se, trè souvan se yon ogmantasyon nan kolestewòl san anrejistre, epi li se jisteman akòz kolestewòl "move" - ​​lipoprotein ba dansite (LDL).

Nan ka sa a, yon diminisyon nan "bon" kolestewòl ka rive - sa yo, se lipoprotein dansite segondè (HDL), grès bon ki pwoteje kont devlopman nan ateroskleroz ak konplikasyon li yo. Endikatè yo ta dwe omwen 1.68.

Avèk diminisyon li yo, yon moun ta dwe pran lwil pwason (asid gra omega-3), ki trè byen nòmal maladi lipid yo. Dòz la pou admisyon, selon kondisyon an nan kò a ak pwa nan pasyan an, se soti nan 500 a 1000 mg pou chak jou.

Epitou, endikatè a HDL pral ede ogmante len lwil oliv oswa len: 1 ti kuiyè. l maten ak aswè. Anplis de sa, Omega-3 asid gra gen joumou, wowoli lwil oliv ak lwil pye pikan lèt. Lwil oliv tounsòl se yon sous omega-6 asid, se sa ki, konplètman diferan asid gra, ki pa pral kontribye nan ogmante "bon" kolestewòl. Ka sous la nan omega-3-asid yo te rele tou grenn ak nwa (30-40 g pou chak jou), eksepte pou pistach ak kajou.

Seleri pou kalite 2 dyabèt se bon oswa move

Pou kèk pwoblèm sante, ekspè medsin tradisyonèl rekòmande pou itilize seleri. Moun ki konnen apeprè 20 espès plant sa a: li divize an fèy, rasin ak pesyol varyete. Anpil nan yo se avize w itilize seleri pou kalite 2 dyabèt. Pa kontni an nan vitamin, pwoteyin, idrat kabòn ak mineral, li se yon plant inik.

Ki jan yo chwazi ak manje seleri

Gen plizyè kalite seleri, nou ap pale de pesyol, rasin ak tèt plant yo. Fèy yo ak pesyol gen yon maksimòm de vitamin, tankou yon pwodwi gen yon koulè klere, odè bèl espesyalman. Li se sant la ki ka lakòz renmen oswa grip pou legim sa a.

Tij yo nan yon legim dwe nesesèman fò, dans, si ou detache yon sèl, yon crunch karakteristik rive. Seleri Kalite pou dyabèt tip 2, ki pral pote anpil benefis, yo ta dwe gen fèy elastik nan koulè vèt klere. Li pi bon pou achte yon legim san yon jèm jèm, paske li ka bay pwodwi a yon gou dezagreyab.

Seleri nan dyabèt ka boule nan varyasyon diferan, kondisyon prensipal la se ke legim la dwe fre. Li pèmèt yo dwe enkli nan asyèt anpil; sou baz la nan rasin lan, dekoksyon ak tentur yo prepare nan trete sentòm yo nan ipèglisemi.

Lè w ap chwazi yon rizòm nan seleri, li ta dwe toujou san domaj vizib ak pouri. Ou bezwen sonje ke ou pa ta dwe pran rasin twò piti oswa gwo, opsyon ki pi bon se yon rekòt medyòm-gwosè rasin. Tout lòt legim yo pral twò di. Si gen yon ti kantite lajan pou bouton sou sifas pwodwi a, sa nòmal. Sere legim la nan yon kote tankou sa a:

Remèd la ideyal pou dyabèt se ji soti nan pesyol yo nan yon legim, chak jou pou yon mwa ou bezwen konsome yon koup nan gwo kiyè nan bwè a, li pi bon yo fè sa anvan ou manje.

Li se egalman itil yo bwè ji seleri ak ji a nan pwa aspèj fre, ou bezwen melanje yo nan yon pwopòsyon nan twa a yon sèl. Anplis de sa, pwa yo enkli nan repa la.

Pou prepare yon dekoksyon nan tèt seleri, ou bezwen pran 20 gram nan fèy fre yo, yo vide ak dlo tyèd, bouyi pou yon demi èdtan sou chalè ki ba. Se pwodwi a fini refwadi, pran 2 gwo kiyè twa fwa nan yon jounen, anjeneral, preskri tankou yon zouti anvan l manje. Bwè a siyifikativman amelyore pwosesis metabolik nan kò a, nòmal glisemi.

Endèks glisemi nan pwodwi a pèmèt ou konsome li toujou ap.

Twa travay nan terapi rejim alimantè

Tretman pou dyabèt ta dwe kòmanse, premye nan tout, ak òganizasyon an apwopriye nan rejim alimantè ou a, ak ki ou ka siyifikativman diminye dòz medikaman yo. Se avèk yon fòm grav, menm dispanse avèk yo, nòmalize sik nan san.

Premye travay terapi rejim se nòmalize metabolis idrat kabòn, sa vle di. konsomasyon an ak konsomasyon nan idrat kabòn nan kò a dwe balanse nan mitan tèt yo. Travay dezyèm lan se pèdi pwa, paske trè souvan (nan 70% nan ka), yon ogmantasyon nan sik nan san ak depo grès nan kò a fèt ansanm.

Ak travay nan nimewo twa ki terapi rejim alimantè yo ta dwe rezoud se batay la kont konplikasyon.

Kòm mwen te note pi wo a: ak yon vyolasyon metabolis idrat kabòn, gen yon vyolasyon tou de grès ak metabolis pwoteyin. Nan ka gen pwoblèm metabolis gen anpil grès, kolestewòl nan san an leve, ak pwoteyin - kantite lajan an nan asid asid. Èske w gen byen òganize nitrisyon nou an, nou ka e yo ta dwe enfliyanse vyolasyon sa yo.

Konbinezon eleman nitritif yo

Konpozisyon seleri a gen ladan vitamin ki nesesè pou kenbe fonksyònman nòmal nan kò imen an:

• B-karotèn se yon tonik jeneral ak sibstans imunostimulan,
• riboflavin (B2) kontwole metabolis, rejenerasyon, respirasyon ak kwasans tisi,
• PP gen yon efè sou pwosesis sikilasyon san an, fonksyone glann tiwoyid la ak glann adrenal yo,
• B1 bay règleman an nan pwosesis metabolik, nòmal eta a nan sistèm nève santral la,
• asid folik (B9) oblije òganize pwosesis divizyon selilè ak aplikasyon metabolis pwoteyin,
• Vitamin C responsab pou metabolis, absòpsyon fè nan trip la, ak sistèm nève santral la.

Men, sa a se pa yon lis konplè sou sibstans ki sou itil.

Epitou nan konpozisyon sa a nan seleri gen ladan eleman sa yo:

• kalsyòm: responsab pou deklanchman an nan sèten anzim ak òmòn, kwasans zo ak ki enplike nan metabolis,
• mayezyòm afekte kontraksyon misk, retabli selil kò yo,
• sodyòm enplike nan fòmasyon ji gastric, fonksyon ren ak pwodiksyon anzim yo,
• potasyòm nesesè pou travay misk yo ak pasaj oksijèn nan sèvo a,
• fè patisipe nan fòmasyon emoglobin,
• fosfò nòmal travay ren yo, sistèm nève, bay fòmasyon zo.

Etandone konpozisyon rich la, li pa vo refize enkli plant sa nan rejim alimantè a chak jou. Enfimite benefis yo nan seleri pou dyabetik se enposib. Li kapab yon sous ekselan nan vitamin ak eleman.

Endèks glisemi (GI) seleri a:

• Raw rasin - 35,
• Bouyi rasin - 85,
• Pye -15.

Seleri kont dyabèt: pwopriyete medsin ak resèt an sante

Seleri se yon multivitaminik ki te kreye pa nati tèt li, ak youn nan rekòt yo legim pi ansyen. Pou plis pase de milenèr, sa a te manje ak plant gerizon manje ak limanite geri.

Sèjousi, gras a konpozisyon rich la nan mineral ak vitamin, sa a se pwodwi ekselan trè konsidere nan nitrisyon dyetetik.

Medikaman modèn rekòmande pou manje seleri nan dyabèt, tou de nan tretman maladi a ak nan prevansyon li yo.

Kaboyidrat yo ta dwe ralanti

Si nou pale sou idrat kabòn, Lè sa a, rejim alimantè a ta dwe gen ladan manje ki gen idrat kabòn ralanti, se sa ki, sa yo ki ap absòbe nan san an trè dousman. Yo rele yo tou idrat kabòn konplèks. An menm tan an, manje ki gen yon endèks glisemi wo ak sik nan san ogmante ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè ou.

Jodi a, yon echèl nan pwodwi endèks glisemi te devlope, selon ki doktè a ka rekòmande pou sèten pwodwi pasyan an. Pou egzanp, ak kalite II dyabèt melitus, ou bezwen sèvi ak manje ki gen yon endèks glisemi ki anba a 50.

Atansyon yo ta dwe pran nan manje ki gen yon endèks glisemi ki rive jiska 65, ak moun ki pi wo pase 70 yo ta dwe eskli nan rejim alimantè ou tout ansanm.Trè wo endèks glisemi nan sik, blan farin frans, rafine diri rafine, farin avwàn, pòmdetè, kawòt, bètrav, siwo myèl.

An jeneral, si nou pale sou pasyan ki gen dyabèt tip II mellitus ki pa ka dous, men pafwa santi tankou li, Lè sa a, nan ka sa a ou ta dwe chwazi bagay dous ki gen glicemie ki pi ba a, ki se, anba a 50. Nan tablo a ak endèks sa a ou ka jwenn chokola nwa, ki se ra, men pèmèt, abriko fin chèch nèt, ki kapab sèlman 2 ti bagay nan yon jounen.

Anplis de sa, tout bagay dous yo ta dwe boule sèlman nan maten an, anvan 2 p.m. .: 2 moso abriko sèk oswa 2 kare nan chokola nwa. Tout bagay dous lòt yo entèdi. Poukisa sèlman jouk 14.00? Paske kapasite kò a pou itilize idrat kabòn sevèman redwi nan aswè.

E menm yon moun ki an sante pa rekòmande yo manje bagay dous, fwi, fwi sèk nan apremidi a, se konsa yo pa mete twòp bwa pankreya yo. Nan dezyèm mwatye nan jounen an ak nan aswè a li nesesè yo pran legim, remèd fèy, pwoteyin limyè, Buckwheat soti nan sereyal, fè nwa diri mawon (li se yo te rele tou mawon oswa nan bwa), lòj, pitimi.

Bannann, rezen, pèch, nectarine, ak varyete trè dous nan pòm dwe eskli nan lis la nan fwi pou pasyan ki gen kalite II dyabèt mellitus. Ou ta dwe itilize lòt fwi pèmèt sèlman nan maten an, parfètman - li ta dwe yon dezyèm manje maten, chak jou kantite lajan - pa plis pase 200-250 g.

Men, sa ou ka manje e menm rekòmande yo se bè. Tout bè, an patikilye moun ki gen yon koulè nwa ak yon endèks glisemi ki ba. Yon atansyon patikilye ta dwe peye mitil, li gen kapasite nan pi ba sik nan san, amelyore pankreya yo, retire kolestewòl depase.

Tretman dyabèt seleri

Plant sa a se san dout itil nan kalite ensilin-depandan.

Seleri (lè yo itilize sansiblite), “ede” pankreyas la pou pwodwi yon sekrè espesyal - ji, ki aktivman kraze glikoz.

Fib sa a inik plant gen yon itil mineral-vitamin konplèks ki amelyore fonksyone nan prèske tout ògàn ak sistèm, ki ede yo anpeche dyabèt tip 1. Ads-mob-1

Pou moun ki gen dout si dyabèt 2 ak seleri ka konbine. Nan ka sa a, plant la vin tou senpleman Irreplasabl. Espesyalman enpòtan se wòl nan mayezyòm nan konpozisyon li yo. Doktè yo note efè benefisye li sou kò pasyan an.

Mineral sa a fè fib tisi konjonktif plis dirab ak sipòte "bon" operasyon nan tout sistèm yo. Lè wap pran yon lòt 100 ml mayezyòm chak jou, ou ka diminye risk pou w devlope dyabèt ki pa ensilin ki depann de 19%.

Pwopriyete geri seleri yo:

• "Ralanti" aje nan selil yo,
• amelyore dijesyon,
• "Netwaye" san an, egzèse yon efè antibiotics,
• ede diminye pwa
• ranfòse kè a ak tisi vaskilè.
• nòmal sik (ak konsomasyon regilye),
• geri tisi domaje nan ògàn entèn yo,

"Revolve" metabolis

Pli lwen, sa ou bezwen peye atansyon sou pasyan ki gen dyabèt tip II mellitus se bon jan kalite a ak kantite lajan nan grès nan rejim alimantè a. Li nesesè limite grès satire ki nan pwodwi bèt yo. Sa gen ladan pwodwi letye gra (krèm, krèm tounen, bè), gra vyann. Tout pwodwi vyann trete ta dwe eskli: sosis, sosis, balyks, elatriye.

Li pa rekòmande fri vyann lan, depi kantite lajan an nan grès nan li ogmante pandan tankou pou kwit manje. Epitou, izomè yo trans nan asid gra oswa grès hydro dwe entèdi entèdi: magarin, mayonèz, trete grès, yon anpil nan desè letye, an patikilye krèm glase (jodi a li se souvan pa nan letye, men ki gen orijin legim).

Hydro grès ki fòme jan sa a: yo pran lwil oliv legim nan pa bon jan kalite a pi byen epi pase idwojèn nan li, li vin solid ak achte pwopriyete yo nan grès satire, ki yo jeneralman kontr nan maladi sa a.Grès sa a danjere ki lakòz chanjman dejeneratif nan mi yo ki nan atè yo ak ogmante kantite a kolestewòl nan san an.

Yon efè segondè nan konsome tankou grès idwojèn yo dyabèt, lakòz, ak oncopathology. Se poutèt sa, yo ta dwe konsidere kòm sibstans ki sou toksik ki pa ka boule, depi kò imen an se pa kapab travay sou epi kase yo desann. Mwen rele yon hydro-grès yon "defòme" nan metabolis.

Yon fwa nan kò a, li toujou lakòz yon fonksyone byen nan pwosesis metabolik.

Grès ki rekòmande pou itilize ak tip II dyabèt melitu yo se oliv, wowoli, lwil grenn joumou, lwil pye pikan lèt, pwason, espesyalman varyete gra - nan ki gen tankou lwil pwason ki nesesè pou kò an.

Pou fè manje yon geri

Pou moun ki gen sik nan san wo, pwoteyin enpòtan anpil, menm jan li ede diminye to a nan absòpsyon nan idrat kabòn epi redwi kantite lajan yo nan san an. Men, pwoteyin la dwe kòrèk, se sa ki, limyè, ki se relativman byen vit absòbe.

Si ou pran, pou egzanp, yon moso nan vyann wouj, tan an nan asimilasyon li yo ak divizyon pafwa rive nan 12-13 èdtan. Pwosesis la nan divize pwoteyin nan ze poul ak pwason pran soti nan 3 a 4 èdtan, prèske 3-4 fwa mwens pase sa yo ki an vyann.

Se poutèt sa, anfaz la nan nitrisyon yo ta dwe sou pwoteyin limyè: ze, pwason, fwidmè, osi byen ke lantiy, pwa, nwa - sous pwoteyin legim. Nan pwodwi bèt yo, li ta dwe note tou ki ba-grès pwodwi letye, an patikilye fwomaj Cottage (pa gen anpil grès-gratis, sètadi kontni ki ba grès nan% 4-5), sour-lèt bwason: kefir, yogout.

Nan aswè, li rekòmande pou konsome manje sa yo pwoteyin. Anplis de sa, yo dwe complétée ak ki pa Peye-ki gen lanmidon ladan legim, sa a gen ladan legim fèy vèt (tout kalite chou), zukèini, tomat, kalbas, berejenn, konkonm, klòch piman, vèt. Pou tout pwodwi sa yo, endèks glisemi a pa depase 20.

Sa se, yo pratikman pa ogmante sik nan san. Anplis de sa, yo gen yon kontni fib segondè yo, ki an vire tou ralanti absòpsyon nan sik nan san an, ede diminye li, sorbes ak retire "move" kolestewòl ki soti nan kò an. Se poutèt sa, legim sa yo ta dwe baz la nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt.

Sepandan, si pandan jounen an yo ka boule anvan tout koreksyon, Lè sa a, nan aswè a li se pi bon nan bouyon, sezonman ak len lwil oliv, oswa wowoli. Lè sa a, manje yo ap vin pa sèlman dine, men tou, medikaman. Sa a ka, pou egzanp, vapè omlèt ak legim, oswa pwason kwit nan fou a ak legim tou.

Li ta dwe tou dwe te note ke pou yon pasyan ki gen kalite II dyabèt, li trè enpòtan yo obsève rejim alimantè ki kòrèk la: 5-6 manje nan yon jounen.

Melanje nan rasin ak sitwon

Seleri ak sitwon pou dyabèt yo se resèt ki pi popilè.

Moulen 0.5 kg nan rizòm ak 5-6 sitron gwosè mwayen (avèk kale) nan yon moulen vyann. Lè sa a, se mas la mennen l 'bay preparasyon pou nan yon beny dlo pou 1.5 èdtan.

Pran pi bon nan 1 ti kuiyè. nan maten an. Sere nan yon kote ki fre epi sèlman nan glasye. Efè a nan tankou yon melanj yo pral sèlman ak itilizasyon pwolonje (jiska yon ane).

Sòs salad kribich la

Konbine rekòt la rasin ak pwodwi divès kalite, ou ka jwenn yon plat trè an sante ak bon gou.

Konpozisyon salad:

• rasin - 150 g
• fwidmè - 200 g,
• konkonb (fre) - 1 PC.,
• pwa vèt (fre) - 100 g,
• pòmdetè - 1 PC.,
• sòs mayonèz - 2 gwo kiyè,
• vèt ak yon zongle a sèl.

Bouyi fwidmè (eg egzanp kribich), seleri ak pòmdetè jiskaske kwit. Lè sa a, tise byen koupe legim yo ak konkonb epi ajoute pwa yo. Melanje melanj lan, vide sòs la ak sèl.

Tankou yon soup gen anpil potasyòm ak mayezyòm.

Konpozisyon:

• tubèrkul - 1 PC. (600 g).
• tomat - 5 pcs.
• chou blan - 1 PC. (ti).
• 4 kawòt yo ak zonyon
• dous pwav - 2 pcs.
• ji tomat - mwatye yon lit.
• epis santi bon gou.

Rense ak tise byen koupe legim yo (kale tomat la).Tout mete nan yon chodyè ak vide ji. Sa ki ladan yo ta dwe kouvri nèt ak likid. Se poutèt sa, ou ka ajoute dlo nan ji a epi ajoute epis santi bon. Li ta dwe bouyi jiskaske tout engredyan yo mou, se sa ki, 15-20 minit apre bouyi.

Fason ki pa konvansyonèl pou redwi sik la

• koupe fèy pwa sèk, 2 ti kuiyè. l vide matyè premyè yo nan yon THERMOS 0.5 l dlo bouyi. Bwè premye mwatye a nan maten an 30 minit anvan manje maten, ak dezyèm 30 minit yo anvan dine. • Blueberries tou redwi sik nan san trè byen, ak nan nenpòt fòm: fre, seche, jele. Perfusion nan tout pati nan plant la tou redwi sik nan san byen.

• Peel ak vale zonyon an apre manje maten.

Edikasyon fizik ap diminye sik nan san

Yon lòt faktè ki siyifikativman amelyore dinamik yo nan dyabèt se posib, regilye, chak jou aktivite fizik. Reyalite a se ki idrat kabòn nan fòm lan nan glikojèn yo depoze nan fwa a ak misk.

Epi apre apeprè 30 minit nan aktivite fizik, sa a se glikojèn akimile elimine nan kò a. Lèt la ap eseye imedyatman mete sa yo rezèv nan idrat kabòn ki te vin jwenn li ak manje.

Sa se, espas libere pou idrat kabòn depase, ki depoze nan fòm glikojèn nan misk yo, epi yo pa ogmante sik nan san. Se poutèt sa, li klè poukisa aktivite fizik enpòtan anpil pou pasyan ki gen dyabèt. Anplis, yon mache senp san patipri rapid, omwen 30 minit pou chak jou (depreferans, se yon èdtan nesesè).

Anplis de sa, ak egzèsis regilye, pousantaj moun ki boule kalori nan kò a ogmante, nivo a kolestewòl nan san an diminye, ki vle di ke risk pou maladi kè, san presyon diminye.

Pwodwi ak endèks glisemi yo

Greens (pèsi, Dill, leti, be) - soti nan 0 a 15. Berejenn, bwokoli, dyondyon, pwav vèt, lay, leti - 10.

Blan chou, jèrm Brussels, rav, bwokoli, chou bouyi, zukèini blanch, zonyon vèt (plim), zonyon, piman dous, radi, rav, nwaye, epina, aspèj, joumou, konkonm tè, pen soya, soya, grenn joumou - 15. Yon varyete de nwa - soti nan 15 a 30.

Fruktoz, tomat, sitron, CRANBERRIES - 20. Ekre matyè lèt, ekreme lèt yogout, seriz, prunye ble oswa wouj, seriz dous, chadèk, chokola nwa, grenad - 25. Blueberries - 28. bagèt, cassis, franbwazye, pwa vèt, lèt, krèm 10%, pòm sèk, abriko seche - 30. Pè - 33.

Pòm - soti nan 30 a 35. Pwa sèk, lantiy, sovaj (mawon) diri - soti nan 30 a 40. Zoranj, frèz, frèz, makro, ji: rezen, Cherry, pèch, pòm, prin, elatriye, Buckwheat, farin avwàn, - 40.

Melon, persimmons, sòs tomat - 45.

Natalya SAMIYLENKO, doktè, endocrinologist, nitrisyonis, otè nan byennèt nitrisyon ak dezentoksikasyon pwogram nòmalize pwosesis metabolik, fondatè Strunka Ukraina LLC, manm nan rejim alimantè a Ukrainian, tèt nan klib la nitrisyon sante.

Benefis pou Pasyan Dyabèt

Avèk itilize regilye nan seleri, tankou yon efè pozitif sou kò a te note:

• dife grès yo boule, metabolis la amelyore,
• se travay la nan vant lan normalized
• san geri
• pwosesis gerizon blesi a akselere,
• amelyore balans dlo-sèl la.

Rasin yo gen yon sibstans ki sanble ak ensilin, li ka ankouraje fonksyònman glann adrenal yo. Grenn yo gen sibstans ki ede retire asid asid nan zo ak nan jwenti.

Se poutèt sa, endocrinolog souvan rekòmande pou dyabetik gen ladan pwodwi sa a nan rejim alimantè yo. Men, ki jan yo chwazi ki se pi plis itil?

Anpil moun di ke efè a pi gran obsève nan manje rasin seleri nan dyabèt. Li kontribye nan:

• ralanti aje
• amelyore dijesyon,
• nòmalizasyon nan misk la kè, amelyore patansite vaskilè.

Men, kantite maksimòm vitamin se nan pesyol yo ak fèy bwa. Lè w ap chwazi, note ke pa ta dwe gen yon pye ble-jèm. Li kapab yon gou dezagreyab anmè kou fièl.

Lè w ap achte yon rasin, ou bezwen tcheke dansite li yo, li pa ta dwe pouri ak domaj. Li se pi bon yo chwazi rekòt medyòm rasin. Pi gwo rasin lan, pi rèd la li pral.

Perfusion terapetik, dekoksyon, melanj yo prepare nan seleri. Men, benefis la pral pa sèlman nan preparasyon an nan likid medsin, men tou, lè li se enkli nan rejim alimantè a: nan asyèt li se konbine avèk legim oswa vyann.

Li gen efè sa yo:

• antialèrjik,
• kalme
• dyurèz
• antibiotics
• anti-enflamatwa
• dur.

Avèk itilizasyon regilye li yo, moun ki note yon ogmantasyon nan pèfòmans fizik ak mantal.

Seleksyon ak depo

Nan lòd pou seleri konplètman bay tout pwopriyete geri li yo, li enpòtan yo chwazi li yo kòrèkteman. Pou fè sa, ou bezwen konnen règleman sa yo:

• rasin lan nan yon plant ki an sante pral sètènman lou, dans, ak yon tente briyan. Ak anpil atansyon enspekte tube la - li pa ta dwe domaje (reyur oswa fant), osi byen ke tach nwa. Fwi mi gen yon bon sant bèl. Yon ti tibèkiloz se yon bagay nòmal. Sonje byen, yon plant fre se pi benefik.
• Legim fre bon pou jiska 8 jou. Yon seleri trè matirite ta dwe itilize nan jou acha a,
• ti seleri rich anpil nan fib. Gen mwens eleman tras nan yo pase nan lòt pati yo, paske yo se sèlman yon kondiktè nitrisyon ki soti nan yon tube nan yon fèy. Lè w ap chwazi yon tij ta dwe peye atansyon a dite a ak inifòmite nan koulè (blan). Lè ou eseye elaji pye ble a, yo pral tande yon crunch karakteristik,
• fèy plant gen yon seri plen nan eleman tras. Nan seleri fre yo, yo gen yon koulè vèt klere. Yo dans epi san patipri elastik. Pale vèt ak fèy mou yo ta dwe alète ou. Sa a se yon siy nan yon legim imatur oswa deja ble. Konsèy yo nan fèy yo ka gen yon dekolorasyon ti tay. Nan pwosesis pou kwit manje, yo ta dwe koupe.

Danje posib ak kontr

Avèk dyabèt, ou ka manje seleri regilyèman, paske li gen plizyè douzèn engredyan itil. Men, itilize li yo ta dwe toujou trete avèk prekosyon.

Dyabetik ka entolerans sèten konpoze oswa sibstans ki sou nan legim la. Li enpòtan sitou pou manje plant lan nan ti pòsyon, men regilyèman pou dyabèt tip 2. Ads-mob-2

Avèk itilizasyon regilye, seleri ap amelyore anpil byennèt ou epi ede rezoud pwoblèm sante sa yo:

• gwo sik nan san
• konstipasyon souvan
• swaf
• move memwa
• twoub dijesyon
• alèji
• metabolis pòv.

Dyabèt se souvan akonpaye pa lanmò lokal nan tisi, se konsa seleri se itil pou divès kalite enflamasyon ak suppurasyon. Anplis de sa, li te pwouve tèt li kòm yon mwayen pou pèdi pwa (ki se trè enpòtan pou dyabèt tip 2).

Seleri ta dwe abandone pou moun ki gen pathologies tankou:

• doulè ak ilsè nan lestomak,
• tronboflebit
• senyen matris la
• maladi aparèy gastwoentestinal
• dyare

Seleri se pi bon yo pa manje pandan gwosès oswa pandan y ap manje ti bebe an. Vitamin ki depase ka lakòz alèji nan ti bebe a epi redwi alètman nan jenn manman an.

Depo nan plant la mande pou yon kote ki fè nwa ak jistis fre. Nan lakay li nan yon frijidè. Pou sa, se legim nan vlope nan PE. Nan fòm sa a, li sere jiska 8 jou. Si li se trè mi, li se pi bon yo manje li touswit.

Resèt popilè yo

Doktè ak dyabetik ka pale sou itilizasyon anpil nan seleri.

Pi ba konsantrasyon nan sik nan san an, peze ji a soti nan pesyol yo nan plant la: li se ase yo konsome ji a chak jou anvan l manje nan kantite ti (jiska 3 gwo kiyè). Ou ka melanje l 'ak ji prese soti nan pwa vèt.