Efè kolestewòl sou presyon

Tansyon wo se yon patoloji trè dezagreyab, ki akonpaye pa yon mas nan sentòm yo. Anplis de sa, tansyon wo se youn nan kòz yo nan maladi tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral. Yo kwè ke ak yon nivo ogmante nan asid gra nan kò imen an, ka ogmante tou.

Se pou nou gade nan rezon ki fè sa a opinyon ak chèche konnen si kolestewòl segondè ka aktyèlman ogmante san presyon.

Kolestewòl ki wo

Kò imen an pwodui yon sèten kantite asid gra, ak yon sèten kantite soti nan manje. Kontrèman ak miskonsepsyon a, asid gra yo pa nan tèt yo yon sibstans ki sou terib ak danjere.

Se sèlman kontni twòp li yo nan kò a se danjere. Lipoprotein (ki gen ladan asid gra) segondè Dansite yo nesesè pou fonksyone nòmal sistèm kadyovaskilè a. Asid gra ak lipoprotein ki ba ak anpil dansite ki ba kontribye nan devlopman aterosklereuz ak aparans nan aterosclerotic-plakèt kalite.

Kolestewòl twòp nan san an ka rezilta manje manje ki gen anpil glikoz ak grès. Avèk laj, selil ki nan kò imen an diminye bezwen pou kolestewòl.

Ka konsomasyon nan asid gra nan san an ap redwi pa elimine grès ki gen ak glikoz ki gen manje an favè legim, fwi ak vyann mèg. Sepandan, si sa ki ekri nan asid gra se siyifikativman pi wo pase nòmal, Lè sa a, ou dwe konsilte yon doktè ki moun ki pral preskri medikaman.

Se nivo kolestewòl ak presyon konekte, depi yon ogmantasyon nan premye a explik ou te rive plakèt aterosklereuz, ki diminye Cavity nan veso yo, epi kòm yon rezilta mennen nan destriksyon nan atè.

Se konsa, yon pwosesis konpansatwa rive - kò a ap eseye delivre nan tisi yo yon sèten kantite nesesè nan oksijèn pou fonksyone nan nòmal nan selil yo. Jis paske sa a, gen yon ogmantasyon nan san presyon. San presyon ki ba ak kolestewòl yo pa gen rapò.

Sentòm yo ak kòz tansyon wo

Tansyon wo se kwonik ak egi. Si w soufri de tansyon wo, Lè sa a, ou yo byen okouran de sentòm yo nan atak yo.

Sepandan, si ou te rankontre maladi sa a dènyèman, Lè sa a, gen plizyè sentòm prensipal ki ka vin siy atak de tansyon wo:

Òrèy kònen tantou
Maltèt
Iritabilite
Fatig
Flou tèt ou
Kout tèm andikap mantal,
Defisyans memwa
Se aktivite mantal an jeneral ki gen pwoblèm,
Vètij
Lensomni ak twoub somèy.

Sentòm sa yo kapab tou siy tansyon wo tanporè. Sa rive si yon moun se nève oswa nan yon sitiyasyon ki lakòz estrès pou li. Ka sa a pa vle di ke ou gen yon kontni segondè nan asid gra nan san an, depi tankou yon ogmantasyon nan tansyon se nòmalman yon sèl ak kout tèm. Sepandan, sa a pouvwa ap premye apèl la vle sou wout la tansyon wo, se konsa nou rekòmande ke ou konsilte yon doktè.

Kòz tansyon wo ka faktè sa yo:

Fimen oswa bwè alkòl,
Sedantèr fòm
Eredite
Manje manje ki gen anpil grès ak glikoz
Mank aktivite fizik,
Depase pwa
Estrès souvan ak ovè.

Rezon ki fè yo ogmante nan kolestewòl ak presyon yo sanble anpil, ki se poukisa anpil konekte faktè sa yo de youn ak lòt.

Ki jan kolestewòl afekte tansyon

Nivo ki wo nan asid gra nan san an mennen nan plakèt kolestewòl, ki erythrocytes ak plakèt presipite. Nan sans sa a, limyè a vaskilè lannwit, ki entèfere ak emokirifikasyon nòmal ak presyon sou miray ranpa yo veso rive. Enfòmasyon sa a se repons lan prensipal nan kesyon an - fè kolestewòl afekte presyon.

Yon faktè komen ki lye ak kolestewòl ak tansyon se fimen. Li kontribye nan vasokonstriksyon, maladi metabolik, presyon ogmante ak kolestewòl san ogmante.

Kòm nou te deja jwenn deyò, sa ki lakòz tansyon wo ak kolestewòl yo se menm bagay la. Gen souvan ka dyabèt ak tansyon wo ak kolestewòl. Nan nenpòt ka, medikaman an dwa, yon vi ansante ak absans la nan estrès ap ede ou bliye sou premye ak dezyèm maladi yo.

Kolestewòl

Depi tansyon imen se youn nan kritè ki pi enpòtan pou sante moun, yo bay atansyon espesyal pou siveyans li. Ou pa ta dwe panike epi panse ke presyon an manifeste tèt li kont background nan nan yon ogmantasyon nan kolestewòl. Ka gen rezon ase, pou egzanp, ordinèr twòp travay, espesyalman nan yon moun ki granmoun aje, ka pwovoke yon kwasans enpòtan nan pèfòmans.

Reyalite! Kolestewòl se yon eleman danjere ki rezoud sou mi yo nan veso sangen yo ak plak fòm. Danje a nan fòmasyon sa yo se yo ke yo yo pa vizib nan je a toutouni. Doktè yo enkline kwè ke tankou yon sibstans ki sou yo ta dwe elimine rapidman nan kò a, depi sa a kalite fòmasyon mennen nan yon rediksyon enpòtan nan lumen an ant veso yo.

Pou idantifye faktè pwovokan, ou ta dwe kontakte terapis ou, ki moun ki pral detèmine bezwen an pou plis rechèch. Nan nenpòt ka, pasyan an ta dwe vizite yon kadyològ. Li enpòtan sonje ke li nesesè pran yon tès san detèmine konsantrasyon an nan yon sibstans ki sou danjere nan san an bay moun ki pa gen pwoblèm sante - yon fwa chak 5 ane, pasyan ki gen manifestasyon nan tansyon wo bezwen peye plis atansyon a sante yo ak konsilte espesyalis pi souvan.

Atherosclerotic vaskilè blesi ka lakòz pwoblèm sante grav, Se poutèt sa devyasyon nan nati sa a ta dwe bay atansyon espesyal.

Ki sa ki deklannche yon chanjman nan balans

Nan kò imen an, se pa tout lipoprotein ki rete nan fòm orijinal yo. Gen kèk faktè ki afekte sante nan sistèm kadyovaskilè. Lipoprotein dansite segondè yo nesesè pou kò a, men yon sibstans ki gen dansite ki ba epi ki ba anpil ka koze irevèrsibl domaj sou moun, sa ki lakòz plakèt sou mi yo nan veso sangen yo.

Reyalite! Vyolasyon sa a balans se pi souvan detekte nan pasyan ki gen plis pase 50. Pandan peryòd sa a laj, ou bezwen peye atansyon a tout chanjman ki fèt nan fonksyone nan kò a.

Fi bezwen ak anpil atansyon konsidere chanjman ki fèt nan kò a ki rive pandan menopoz. Li se nan pwen sa a nan kò fanm lan ke gen yon "vag kolestewòl."

Pami lis la ki lakòz prensipal provok yon move balans, gen:

prezans nan pwa depase ak devyasyon nan endèks la mas kò,
konsomasyon manje gra nan kantite siyifikatif,
limit laj (pasyan ki gen matirite yo gen plis chans pou yo fè eksperyans fluctuations menm jan an,
predispozisyon jenetik pou manifestasyon maladi kadyovaskilè yo,
nikotin ak alkòl dejwe,
prezans nan patoloji ki asosye ak yon fonksyone byen nan glann tiwoyid,
move balans ormon ki pwovoke maladi metabolik yo.

Kijan kolestewòl afekte presyon, doktè yo konnen. Avèk konsantrasyon ogmante, valè tansyon ogmante siyifikativman. Avèk atansyon espesyal pou chanjman nan endikatè, pasyan ki fè pati gwoup risk la ta dwe trete.

Poukisa tansyon monte?

Patoloji kadyo-vaskilè yo, ki gen ladan tansyon wo ak ateroskleroz, se pwoblèm reyèl pou yon moun modèn. Maladi nan nati sa a chak ane touye dè milye de moun. Kont background yo, tankou kondisyon sante ki menase kòm atak kè ak konjesyon serebral yo manifeste. Pou yon tan long, doktè tande plent nan tansyon wo nan pasyan granmoun aje, men kounye a te tandans nan chanje, gen tansyon wo nan mitan jèn moun. Ki sa ki chanjman sa yo ki konekte ak se pa konplètman li te ye, men ekspè yo enkline nan direksyon pou "fòm nan malsen" répandus nan mitan jèn moun.

Pami lis la nan rezon prensipal ki ka pwovoke manifestasyon an nan tansyon wo nan pasyan ki gen laj divès, gen:

eredite
inaktivite fizik ("sedantèr", travay nan biwo),
pwa depase
rete konstan nan sitiyasyon ki bay strès, ekspresyon emosyonèl,
alkolis ak fimen,
dejwe nan manje sale, ki mennen nan yon eksè de konsantrasyon sodyòm nan kò an.

Danje tansyon wo pa ka souzèstime. Yon ogmantasyon nan endikatè yo enplike pa sèlman manifestasyon sentòm dezagreyab yo, men tou yo kapab kreye sèten condition pou idantifye kondisyon ki menase lavi yo.

Atansyon! Deviyasyon soti nan nòmal la nan endikatè presyon san pou chak 10 mm. Hg. Atizay. ogmante risk pou yo atak kadyak ak konjesyon serebral pa 10%.

Tansyon wo klase kòm kondisyon danjere ki mande tretman medikal ak sipèvizyon medikal. Se sèlman yon espesyalis ki gen eksperyans yo pral kapab chwazi tretman ki nesesè pou yon pasyan an patikilye. Ou pa ta dwe angaje nan seleksyon an nan medikaman tèt ou, aksyon sa yo ka lakòz yon deteryorasyon nan byennèt pasyan an. Se sèlman yon doktè yo pral kapab chwazi rejim nan tretman yo mande yo, epi, fè siveyans peryodik nan chanjman ki fèt nan endikatè, ap detèmine byennèt pasyan an.

Peye atansyon! Devyasyon nan nati sa a kapab lakòz gwo andikap vizyèl. Sante zye lajman depann sou konpetans nan ekipman pou san sa yo ògàn nan vizyon. Vyolasyon nan pwosesis sa yo egzije konsekans negatif ki afekte fonksyon vizyèl. Gwo presyon kolestewòl ka lakòz pwoblèm vizyèl.

Sou yon baz menm jan an, nou ka konkli ke yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan kolestewòl ak tansyon wo trè danjere, epi li ka mennen nan chanjman irevokabl yo, ki se disfonksyonman nan ògàn yo nan vizyon.

Ki sa ki fè si li te tansyon wo sou background nan nan ateroskleroz manifeste poukont li?

Ki jan kolestewòl afekte presyon se deja li te ye. Eleman an ka pwovoke yon ogmantasyon siyifikatif nan endikatè akseptab, sa ki ka mennen nan devlopman tansyon wo. Avèk yon ogmantasyon nan san presyon ak kolestewòl segondè, koreksyon dwòg obligatwa. Ansanm ak medikaman antiipèrsistans, se pasyan an preskri statin dwòg, aksyon an nan ki se ki vize a etabli grès metabolis ak anpeche fòmasyon nan depo sou mi yo nan veso sangen.

Pami lis la nan medikaman prensipal nan gwoup la statin yo se:

Dwòg nan lis la pa diferan an efè. Se aksyon yo ki vize a bese konsantrasyon kolestewòl. Medikaman sa yo pa ta dwe chwazi pou kont yo, paske sèlman yon doktè ki te evalye premye foto nan klinik la pral kapab chwazi dòz ki nesesè yo epi detèmine frekans administrasyon an.

Nan pifò ka yo, tansyon wo manifeste tèt li kont background nan nan yon chanjman nan balans lan nan lipoprotein. Kondisyon sa a danjere, men ka anpeche. Yon moun ta dwe peye atansyon espesyal pou ajiste pwòp vi yo. Premye a tout, ou bezwen revize rejim alimantè a, etabli yon rejim bwè ak jwenn tan pou aktivite fizik. Ou ka jwenn benefis maksimòm de terapi depi ou bay move abitid.

Hypercholesterolemia - yon kondisyon danjere

Kolestewòl se yon alkòl grès ki tankou kò imen an bezwen bati manbràn selilè, fè sentèz kèk òmòn, ak vitamin.

Yon ogmantasyon nan endikatè jeneral, move kolestewòl asosye avèk risk pou yo devlope konplikasyon kadyovaskilè: ateroskleroz, konjesyon serebral, veso myokad. Klasman mwayèn risk yo montre nan tablo a.

Relasyon ki genyen ant kolestewòl ak risk pou yo konplikasyon kadyovaskilè.

Devlopman nan ateroskleroz kòmanse ak fòmasyon nan plakèt aterosklereuz nan yon gwosè ti - depo nan kristal kolestewòl, pwoteyin, fib konjonktif, ak selil san. Yon ogmantasyon nan kolestewòl kontribye nan fòmasyon nan fòmasyon miltip, kwasans pli lwen yo. Lè plakèt aterosklereuz rive nan gwosè gwo yo, yo pasyèlman oswa konplètman sipèpoze lumen nan veso a.

Blokaj pasyèl nan atè a diminye koule nan san nan ògàn nan ke li nouri, ranpli - sispann konplètman. Si rezèv san an nan selil yo nan ògàn la double, li ka travay pi lwen. Sepandan, selil kè pa fè pati nan ògàn sa yo. Sispansyon an nan sikilasyon san sou youn nan veso yo mennen nan lanmò nan gwoup la nan selil yo ki li bay oksijèn. Pwosesis la nan necrosis yo rele mikwo nan enfaktis.

Sansib a defisyans nitrisyonèl nan sèvo a. Kò sa a manje plis enèji pase nenpòt ki lòt - apeprè 25% nan total la. Se poutèt sa, menm se yon ti kras deteryorasyon nan rezèv la san nan ògàn nan akonpaye pa yon deteryorasyon nan byennèt. Devlopman nan ateroskleroz se plen ak emoraji andedan kranyom la - kou. Microstrokes sèlman tanporèman entewonp sèvo a, pandan ke moun ki vaste mande pou yon rekiperasyon long, souvan fini fatalman.

Kòz Leve Tansyon

Ogmantasyon san presyon (san presyon, tansyon wo oswa tansyon wo) se yon ogmantasyon nan pousantaj pi wo a 120 mm Hg. Atizay. pou sistolik (anwo), plis pase 80 milimèt RT. Atizay. pou diastolic (pi ba).

Li se toujou enkoni ki sa ki kòz la desizif nan devlopman maladi a. Doktè idantifye faktè sa yo risk sa yo:

bwè anpil sèl
mank legim, fwi,
fòm sedantèr
obezite
abi alkòl
laj fin vye granmoun
predispozisyon ereditè

Tansyon wo rele yon asasen an silans. Pou yon tan long, maladi a se senptomatik. Anba enfliyans gwo presyon, miray atè yo pèdi elastisite yo. Nenpòt chanjman ki fèt nan kondisyon k ap viv ki egzije pou yon rediksyon rapid oswa ekspansyon nan veso sangen mennen nan microtrauma. Domaj yo "repare" pa lipoprotein ki gen kolestewòl. Avèk kolestewòl elve, tankou "latki" overgrow ak kouch nouvo nan Sterol sou tan, vire nan plak plen véritable kolestewòl. Kwasans lan nan depo se plen ak devlopman nan konplikasyon ki ka touye moun - enfaktis myokad, konjesyon serebral.

Relasyon ki genyen ant tansyon wo ak kolestewòl

Se fòmasyon an nan plakèt aterosklereuz ak tansyon wo byen klè konekte. Depo Primè yo parèt nan sit la nan vaskilè microtrauma. Youn nan kòz ki pi komen nan domaj se tansyon wo. Li fè veso yo pi rijid. Si gen yon bezwen byen vit etwat-elaji - blesi devlope ki entegre nan molekil ki gen kolestewòl.

Èske kolestewòl segondè a afekte tansyon? Nan pifò ka yo, wi. Moun ki gen wo nivo nan OX souvan vin ipèrtansif. Se poutèt sa, pasyan ki gen iperkolesterolemia bezwen ak anpil atansyon kontwole endikatè tansyon.

Mekanis nan relasyon ki genyen ant kolestewòl ak presyon pa byen konprann. Poukisa tansyon wo kontribye nan devlopman nan ateroskleroz te klè pou yon tan long. Men, ki jan kolestewòl segondè provok tansyon wo se konplètman enkonpreyansib. Nan prezans plakèt aterosklereuz, ogmantasyon nan tansyon an eksplike pa reyaksyon konpansatwa nan kò a.Depo etwat lumen nan veso a, kè a gen pou fè egzèsis plis efò pouse san nan. Kòm yon rezilta, presyon an leve.

Etid sou relasyon ki genyen ant presyon ak kolestewòl

Yo nan lòd yo chèche konnen si kolestewòl afekte presyon, ki jan sa rive, syantis fèt plizyè etid. Youn nan pi gwo a te òganize nan 2012. Tout volontè yo te divize an twa gwoup: ba, mwayen, kolestewòl segondè. Pandan tout etid la, patisipan yo mezire presyon san pandan rès, fè egzèsis.

Rezilta yo te enteresan. Moun ki gen kolestewòl wo te pi wo san presyon pandan egzèsis. Chèchè konkli ke menm yon ti ogmantasyon nan sterol afekte presyon. Syantis yo te sijere ke kòz la nan relasyon an se yon vyolasyon nan mekanis a nan kontraksyon, detant nan veso sangen ki te koze pa kolestewòl segondè.

Apre sa, plizyè lòt etid gwo echèl te fèt. Pou chèche konnen kijan kolestewòl afekte presyon, syantis yo analize eta a nan 4,680 pasyan ki gen laj 40-59 ane k ap viv nan Japon, Lachin, UK a, ak Etazini yo. Yo kontwole kontni an sterol, san presyon, rejim alimantè chak jou. Rezilta yo te montre ke kolestewòl elve asosye ak tansyon wo.

Kolestewòl elve afekte kondisyon atè yo yon fason negatif. Atherosclerosis ak tansyon wo ogmante risk pou yo enfaktis myokad.

Monosilabik, li enposib reponn kesyon an: ki jan kolestewòl afekte presyon, ki mekanis ki enplike nan sa a. Nan devlopman ateroskleroz la ak tansyon wo, yon wòl grav ki dwe nan eredite. Konbinezon an nan domaj minè nan jèn plizyè bay yon pousantaj segondè nan predispozisyon a lefèt ke yo ka metabolis gen pwoblèm pou ak laj.

Yo kolestewòl ak ton vaskilè kontwole pa diferan sistèm ormon. Men, yo gen menm valè pou sante nan veso yo kè ak san. Maladi souvan rive nan paralèl ak mityèlman konplike youn ak lòt. Ateroskleroz se yon maladi yon moun sivilize. Sa a se pa yon fraz, men li pran travay yo kenbe sante, diminye chans pou konplikasyon grav.

Nan yon kò ki an sante, metabolis lipid trè dinamik. Sentèz la nòmal nan kolestewòl nan fwa a siprime lè li se pran ak manje. Malgre ke kò a kreye èstime nan li menm, konsomasyon depase ka siyifikativman afekte kontni li yo nan san an. Abondans nan grès bèt ak glikoz nan manje a se rezon ki pi senp lan pou kolestewòl segondè.

Avèk laj, konsomasyon kolestewòl pa selil diminye, pwosesis renouvèlman manbràn lan ralanti. Admisyon bezwen tou pou redwi pa limite grès bèt pa ajoute manje plant nan rejim alimantè a.

Kantite idrat kabòn yo enpòtan tou. Ensilin obligatwa pou bon absòpsyon glikoz. Gras a li, li Penetration misk yo ak selil nan fwa a. Ensilin pa sèlman afekte pwosesis sa a, li gen yon efè divès sou metabolis, ki gen ladan aktive reyaksyon sentèz kolestewòl.

Pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo nan pi gwo risk pou yo devlope ateroskleroz ak tansyon wo. Yo bezwen espesyalman entèdi swiv yon rejim alimantè, kenbe presyon anba kontwòl. Nivo nan ensilin nan pasyan sa yo, se segondè, men selil yo pa wè li, paske nimewo a nan reseptè espesyal sou manbràn yo diminye.

Nan yon sitiyasyon konsa, ensilin plis manifeste li yo "bò" aksyon yo. Li aktive sentèz kolestewòl nan fwa a epi li fè pwomosyon akimilasyon nan grès. Pasyan yo soufri soti nan pwa depase yo, yo gen deranje pwosesis microcirculation.

Glikoz, ki pa antre nan misk yo ak nan fwa, ka tache nan pwoteyin san divès kalite, andotelyom la vaskilè ak negativman chanje pwopriyete yo. Kolestewòl pa antre nan selil yo ki bezwen li, li rete nan Plasma a, paske lipoprotein yo "bon" ki konekte ak glikoz yo detwi pi vit, ak "move" moun yo rezoud sou mi yo ki nan atè yo plis, sa ki lakòz domaj.

Ki jan yo ajiste nivo a presyon

Volim san sikilasyon ak ton vaskilè afekte tansyon. Mekanik règleman ormon yo ki vize a tou de endikatè sa yo epi yo konekte.

Yon sekans nan twa pwosesis se kle pou ranfòse presyon.

Renin kanpe deyò.
Renin konvèti anjyotansenojèn nan anjyotansen, epi yon anzim plasma espesifik konvèti li nan yon fòm aktif.
Angiotensin stimul liberasyon an nan aldosteron.

Renin se yon anzim ki fòme nan ren yo pa selil espesyal ki trè sansib a ba tansyon. Nan Plasma san an kòm yon rezilta nan transfòmasyon chimik plizyè, se sibstans ki aktif ki te fòme - angiotensin II. Li aji dirèkteman sou kouch nan selil misk nan mi yo nan atè yo, ogmante ton yo, epi tou li patisipe nan fòmasyon nan swaf dlo.

Anplis de sa, angiiotensin stimul liberasyon an nan aldosterone - yon òmòn ki te fòme nan kouch nan cortical nan glann adrenal la, ki aji sou selil ki nan tib yo ren, kenbe sodyòm ak dlo ansanm ak li. Volim likid nan veso yo ogmante.

Aktivite biyolojik la nan aldosterone se trè wo, se konsantrasyon li yo nan san an mezire nan dè milya de yon gram, ak sa a se ase pou li fè fonksyon li yo. Kolestewòl sèvi kòm yon materyèl pou kreyasyon an aldosterone, men li pa ka ogmante oswa diminye kantite lajan li yo.

Si se atè ren yo redwi akòz plak aterosklereuz, ekipman pou san an nan ren an vin pi grav, ak Lè sa a, se plis renin sekrete. Konsekans yo konnen - tansyon konsa difisil pou trete.

Poukisa kolestewòl segondè se danjere

Maladi ki asosye avèk echanj pwoteyin oswa idrat kabòn afekte pwosesis sentèz yo oswa dekonpozisyon yo. Pwoblèm metabolis lipid yo gen plis rapò ak mouvman yo. Objektif yo pou efè ki danjere nan kolestewòl yo vle di a nan transpò - atè. Aji dousman ak enpèrsèptibl, li viv jiska non l 'kòm yon asasen an silans.

Low lipoprotein dansite transpòte kolestewòl nan selil ki nan nesesite, kolekte depase epi voye yo nan fwa a. Nati pa t 'kreye anyen danjere.

Lipoprotein vin "move" akòz modifikasyon - reyaksyon oksidasyon, adisyon glikoz, oksijene, oswa kèk pwodwi nan metabolis enkonplè. Sa a anpil chanjman pwopriyete yo, deranje fonksyon an. Lipoprotein ba dansite yo pi frajil. En peroxidation, yo ka domaje kouvèti aeryen entèn - andotelyom la.

Lipoprotein modifye yo pa retounen nan fwa a, yo absòbe macrophages, selil nan sistèm iminitè a. Akimile kolestewòl yo, yo fòme baz plaquesclérotiques.

Segondè presyon nan ateroskleroz se yon mekanis konpansasyon, yon fason yo delivre kantite lajan ki nesesè nan oksijèn nan tisi yo. Men, li pa itil pou mi yo nan veso sangen, domaj yo vin irevokabl. Atè ki afekte a vin rèd, plakèt entèfere ak koule nan nòmal nan san.

Degre nan risk pou yo devlope yon kriz kadyak se dirèkteman jalouzi a nan kolestewòl, san presyon, fimen, sèks ak laj. Si li enposib enfliyanse sèks ak laj, Lè sa a, kite fimen ak swiv yon rejim alimantè ki disponib a tout moun. Nòmalizasyon de kritè ki rete yo apre sa ka rive pou kont li, men pi souvan pasyan toujou bezwen pran medikaman.

Anpil kolestewòl ak tansyon wo anjeneral pa gen sentòm, men souvan de asasinay swadizan sa yo mete ou nan yon risk grav pou maladi kè, konjesyon serebral, ak lòt maladi kadyovaskilè.
Doktè ou ka detekte kondisyon sa yo ak yon tès, men ou ka tou kontwole kolestewòl ou ak nivo san presyon ak fè kèk chanjman nan vi ou.

Kolestewòl ak san presyon.
Kò ou gen de kalite kolestewòl, li se ba ak segondè dansite lipoprotein dansite. Ba dansite lipoprotein dansite / LDL /, ki rele "move" kolestewòl, li bouche atè yo, ak segondè lipoprotein dansite dansite / HDL /, bon kolestewòl, li anpeche obstrue ak obstrue nan atè yo.
Tansyon ou refere a fòs ki egzèse sou atè yo lè san sikile nan kò ou. Yon pwofesyonèl sante, doktè oswa enfimyè, ka mezire tansyon ou de fwa - lè kè ou nan repo ak lè misk ou yo nan rès. De dimansyon sa yo, presyon sistolik ak diastolik, demontre kapasite san an pou yo rive nan ògàn enpòtan tankou kè ak sèvo.

Efè rejim ak nitrisyon.
Kò ou pwodui kolestewòl ak lipoprotein ba dansite / LDL / li pa bezwen. Lè yo pran pwodwi bèt, li ka ogmante lipoprotein ba-dansite / LDL / ki se move pou sante ou. Rejim ou ak pwa ou pouvwa tou afekte pwodiksyon an nan yon lòt kalite grès ki rele trigliserid.
Teknikman, trigliserid pa ka bouche atè yo. Depase konsomasyon sik ak alkòl ka ogmante trigliserid. Si rejim alimantè ou gen twòp sèl, li ka tou mennen nan tansyon wo. Menm si ou pa manje sèl, ou ka manje plis sèl pase sa nesesè si ou manje nan yon restoran.

Bese san presyon.
Manje ki anpeche yon diminisyon nan presyon san enkli tout moun ki gen sodyòm. Si ou se ki twò gwo, pèdi pwa kapab tou ede bese tansyon ou. Nan lòt mo, li pi bon pou kontwole epi redwi konsomasyon manje ki gen anpil kalori, tankou manje dous e manje gra.
Nan rejim alimantè ou, ou ka ajoute pwodwi yo kontwole tansyon wo, tansyon wo. Ka gen ladan nwa, bèt volay, pwason, sereyal, fwi, legim, ak pwodwi ki ba-grès letye.

Bese kolestewòl.
Pi ba kolestewòl, manje mwens wouj vyann ak lòt pwoteyin gra, ki gen ladan vyann òganik, eu ze, pwodwi ki ba-grès letye. Ou ta dwe tou evite grès trans yo te jwenn nan magarin ak lwil idrogenasyon legim. Eseye kwit manje ak lwil oliv. Ou ka wè diferans ki genyen ant grès danjere ak an sante lè ou mete yo nan frijidè a. Grès ka kenbe nan bouche atè. Grès ki rete nan fòm likid ka ede w Geri atè ou yo.

Manje ou ka ajoute nan rejim alimantè ou a pi ba kolestewòl gen ladan fib yo te jwenn nan pòm ak avwan. Pwoteyin legim yo jwenn nan legum ak pwa pral ede retabli kolestewòl nan nivo ki akseptab. Pou kenbe nivo yo, li itil pou avanse pou pi plis - yon vi sedantèr se danjere.

Ateroskleroz ak tansyon wo atè yo se patoloji kadyovaskilè ki pi komen. Pou konprann ki jan kolestewòl afekte presyon, ou bezwen konnen mekanis nan fòmasyon li yo. Tansyon wo ak kolestewòl segondè yo se faktè, chak nan yo ki nan tèt li ogmante risk pou yo konplikasyon. Konbine, faktè sa yo sispann meprize risk pou fòmasyon sendwòm kadyak la.

Ki sa ki kolestewòl?

Plasma lipid yo reprezante pa plizyè fraksyon: asid gra gratis, trigliserid, fosfolipid ak estè kolestewòl. Sibstans ki sou sa yo se yon sous enèji ak nitrisyon pou kò a, se yon pati nan tout inite estriktirèl, fè reseptè, chalè-posibilite fonksyon, pwoteje ògàn soti nan domaj mekanik, epi patisipe nan pwosesis coagulation san. Estè kolestewòl yo mare pwoteyin yo pou fòme konplèks (lipoprotein). Lipoprotein yo patisipe nan pwosesis sa yo:

Endike presyon ou

konstriksyon estrikti selilè (drene miel ak yon kouch bilipid nan globil wouj nan san),
sentèz lòt konpozan (òmòn, vitamin D, kòlè),
jesyon nan pwosesis byochimik (glikonewozèz).

Metabolism kalitatif ak quantitative ki gen pwoblèm kolestewòl yo rele dislipidemi. Nan konbinezon ak domaj nan miray ranpa yo nan atè yo, yon echèk nan metabolis grès se rezon prensipal pou devlopman nan ateroskleroz. Nan miray ranpa a nan vaskilè, depo lipid (plakèt) yo te fòme, kòm yon rezilta nan ki veso yo ap flèch epi gen yon maladi sikilasyon.

Èske manje toujou blame?

Avèk manje ki soti nan trip yo, apeprè 20% nan kolestewòl antre nan san an, se rès la ki te fòme nan fwa a. Se dislipidemi divize an primè ak segondè yo. Lakòz prensipal yo se eredite ak faktè anviwònman an. Segondè se koze pa divès kalite maladi: dyabèt tip 2, hypothyroidism, obezite, tafia, maladi fonksyonèl nan fwa a ak nan ren, kolestòz. Yon ogmantasyon nan kolestewòl ki asosye avèk itilize nan beta-blockers, tiazid diiretik, kortikoterapi.

Avèk twòp konsomasyon nan grès bèt, alimantè dislipidemi rive. Patoloji ka rive yon fwa (apre yon fèt) oswa pou li pèmanan. Pwomosyon ogmante nivo kolestewòl nan san an se manje vit, magarin, vyann nan bwat konsèv, manje trete, kèk kalite fwomaj ak patisri.

Relasyon ki genyen ant kolestewòl ak presyon

Vyolasyon nan pwosesis metabolik nan disfonksyon a kò ak andotelyal kabann lan vaskilè yo se manifestasyon yo premye nan pathologies kadyovaskilè ki mennen ale nan kriz kadyak, konjesyon serebral oswa tronboza. Avèk kolestewòl ki wo nan san an, depase grès "flote". Lè se entegrite nan kase ak andotelyal la se anflame, lipid ki soti nan san an antre nan entima a (miray veso), kote aterosklereuz plakèt fòm sou tan. Plakèt etwat lumèn nan veso a, vyole Elastisite li yo, epi yo se youn nan rezon ki pou devlopman tansyon wo. Nan vire, tansyon wo gen yon efè dirèk sou mi yo nan veso sangen, ki mennen ale nan enflamasyon, eklèsi ak detachman nan andotelyom a (enteryè sifas nan veso a). Se konsa, tansyon wo ka lakòz fòmasyon nan plakèt aterosklereuz.

Dyagnostik

Pou detèmine kantite lajan kolestewòl la, yo fè yon tès san byochimik. Nòmal nivo jeyografik plasma jèn yo montre nan tablo a. Endikatè yo te jwenn ede kalkile endèks la aterojèn - pi ba a li ye, pi bon an. Endèks la montre rapò a nan "move" kolestewòl (ba ak anpil dansite ki ba, trigliserid) nan "bon" (dansite segondè). Yon endèks aterojèn ki anba a 4 konsidere kòm akseptab. Ogmantasyon presyon nan biwo doktè a ka rezilta estrès oswa efò fizik. Men, si endikatè yo nan mezi plizyè depase 140/90 mm RT. Atizay., Pale sou atè tansyon wo.

Ki jan yo pi ba kolestewòl ak san presyon?

Yon kantite faktè ki lakòz yon ogmantasyon nan presyon ak yon ogmantasyon nan nivo kolestewòl san yo pa prèt pou chanje. Sa a se laj, sèks, predispozisyon jenetik, prezans maladi parenan (dyabèt tip 2). Men, gen moun ki yon moun fòme sou pwòp tèt li:

fimen
abi alkòl ak bwason Tonik (pwodwi ki gen kafeyin),
fèb aktivite fizik, vi sedantèr, travay "sedantèr",
obezite.

Si, apre yo fin elimine tout faktè risk posib, pasyan an toujou gen tansyon wo ak kolestewòl, medikaman preskri, pran an kont degre a ak gravite maladi a, osi byen ke prezans oswa absans faktè risk adisyonèl.Se konsa, dapre rekòmandasyon yo ki OMS, dwòg bese lipid yo preskri nan tout pasyan ki gen yon risk ogmante nan kadyovaskilè maladi, kèlkeswa konsantrasyon nan kolestewòl total ki nan san an.

Karakteristik tansyon wo

Yon konbinezon de faktè enfliyanse presyon:

konbyen kè a kontra ponpe san nan kò a
ki jan atè flèch oswa rilaks yo ye

Gen yon tandans natirèl pou ogmante tansyon ak laj akòz yon diminisyon nan elastisite nan sistèm nan atè. Pou rezon sa a, laj se youn nan faktè sa yo ki ta dwe pran an kont lè ekzamine yon moun pou tansyon wo.

Tipikman, moun ki gen tansyon Sistolic stably pi wo pase 140 oswa dystolik presyon san pi wo a 85 mande pou tretman pi ba tansyon wo. Moun ki gen yon ti kras redwi presyon san (ki soti nan 130 140 nan ka sistolik ak ant 80 ak 85 an ka ta gen presyon diastolic) ka bezwen tou tretman si yo gen risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè, tankou konjesyon serebral oswa anjin pèkteur.

Yo rele sa yo rele tansyon wo a tou distenge, ki se obsève nan kondisyon klinik, pou egzanp, nan yon lopital oswa pandan yon operasyon chirijikal, men se pa nan sitiyasyon estanda chak jou. Ki gen kalite siperyè tretman pou tansyon wo kapab evite konplikasyon nan kondisyon sa a ak ogmante esperans lavi. Mank tretman apwopriye ka diminye esperans lavi kòm yon rezilta nan yon risk ogmante nan konplikasyon, tankou ensifizans kadyak oswa konjesyon serebral.

Rezon pou gaye nan lajè nan kolestewòl ak tansyon wo

Malerezman, tansyon wo ak kolestewòl segondè menm nan peyi devlope yo jwe yon wòl enpòtan nan deteryorasyon nan sante a nan anpil moun. Gen plizyè rezon pou sa. Anpil moun inyore pwoblèm sante ak, malgre sentòm alarmant, pa chèche swen medikal nan men yon doktè. Anpil moun ki okouran de tansyon wo yo ak kolestewòl ogmante inyore pwoblèm sa a epi yo pa pran dwòg ki anpeche devlopman nan tansyon wo ak nivo kolestèl nòmal.

Pami rezon ki fè nitrisyonèl pou ensidan an toupatou nan tansyon wo ak kolestewòl segondè, gen:

Apeprè twa ka sodyòm vale pa itilizasyon manje teknolojik ak nitrisyon nan établissements restoran yo. Sodyòm mennen nan yon ogmantasyon nan san presyon nan ka kote nòmal chak jou li yo depase. Prévalence toupatou nan manje teknolojik trete, manje konvenyans ak manje vit mennen nan lefèt ke rejim alimantè a nan pi rezidan nan peyi devlope yo satire ak sodyòm, ki afekte sante yo.
Nonm modèn konsome yon gwo kantite grès danjere trans prezan nan manje vit, manje konvenyans ak manje restoran fri. Mwens ak mwens moun gen yon rejim alimantè ki an sante ki mete aksan sou manje antye ak natirèl.
Pami popilasyon an, fimen, mank nan fè egzèsis, ak atitid distrè sou sante yo toupatou.

Efè tansyon wo ak gwo kolestewòl sou vizyon

Pou sante je, bon jan san koule nan sa yo ògàn se nan gwo enpòtans. Deteryorasyon nan rezèv san mennen nan konsekans negatif pou kondisyon an nan je yo ak Visions. Se poutèt sa tansyon wo ak kolestewòl wo ka mennen nan pwoblèm ak ògàn sa a si yo pa trete byen ak nan yon fason apwopriye. Tansyon wo ak kolestewòl ogmante ka mennen nan febli a ak eklèsi nan veso san sansib ki nouri je a. Gen kalite maladi nan ògàn vizyèl la ki soti nan yon vyolasyon ekipman pou san li yo.

Kontrakte tansyon wo ak kolestewòl depase

Nan pifò ka, tansyon wo ka kontwole nan medikaman ak fòm ak chanjman nitrisyonèl. Ki jan yon moun pral manje apre revele tansyon wo li yo, lajman detèmine nivo nan presyon l 'yo. Sepandan, apeprè 10-15 pousan nan ka yo pi difisil nan trete. Pasyan pou ki terapi presyon ki wo yo egzije nan 4 medikaman diferan gen sa yo rele ipèrtansyon ki pèsistan. Kèk nan kèk moun, akòz karakteristik endividyèl yo, pa reponn byen nan dwòg souvan preskri.

Yon kantite pasyan ka devlope efè segondè grav. An menm tan an, gen kèk pasyan ipèrtansif ka gen tou valè kolestewòl ki wo, ki pa ka efikasman elimine avèk èd nan statins. Dènyèman, nouvo dwòg yo te devlope, ki gen ladan PCSK9 inhibiteurs, ki ka efektivman trete etap an reta ak fòm reziste tansyon wo.

Poukisa nivo kolestewòl san an ka monte

Move kolestewòl ka monte akòz plizyè rezon. Yon moun ki an sante se domine pa lipoprotein dansite segondè.

Metabolis kolestewòl kòmanse ap deranje lè yon moun kwaze papòt laj la nan 45 ane. Premye a tout, chanjman sa yo yo obsève nan fanm pandan menopoz, lè kò a subi aktif chanjman ormon akòz menopoz.

Epitou, ogmante pwa ka ogmante rapò a nan kolestewòl move. Pou kalkile endèks mas mas la epi evalye risk posib, pwa yon moun divize pa wotè li an mèt, leve nan dezyèm degre.

Lè ou jwenn endèks 27, ou ta dwe repanse fòm ou ak chanje a nitrisyon apwopriye.
Endikatè 30 rapòte yon risk pou yo gen metabolik ak pwoblèm metabolik yo.
Si nivo a pi wo pase 40, sa a se yon figi kritik ki bezwen pou redwi.

Kapab kolestewòl move ki te koze pa alimantasyon malsen lè pasyan an twòp manje gra. Se poutèt sa, tansyon wo se pi bon yo manje fwi, legim ak manje pwoteyin, men ou pa ka konplètman eskli grès.

Avèk laj, konsantrasyon kolestewòl la ka ogmante tou. Si youn nan fanmi yo soufri soti nan tansyon wo oswa lòt maladi kè, pasyan an souvan revele yon predispozisyon éréditèr nan dezòd nan sistèm sikilasyon an.

An patikilye, kòz la se prezans move abitid, dyabèt melit oswa lòt patoloji ki asosye ak fonksyone nan glann tiwoyid la.

Akòz yon vyolasyon nan sistèm nan kadyovaskilè nan imen, pa sèlman tansyon wo, men tou, se ipotansyon detekte.

Efè kolestewòl ki wo sou san presyon

Atherosclerosis ak tansyon wo pou kont li pa lakòz lanmò, men lakòz pasyan an mouri. Sa yo patoloji kontribye nan devlopman nan konplikasyon kadyovaskilè ak ogmante risk pou yo maladi grav.

An patikilye, abondans nan plakèt kolestewòl nan veso sangen mennen nan enfaktis myokad, konjesyon serebral, tronbozi, ki te swiv pa blokaj nan atè yo poumon ak poumon èdmak, e menm kansè. Si yon pasyan revele yon vyolasyon ki pwovoke yon entèraksyon ak tansyon, ou dwe konsilte doktè ou epi kòmanse tretman an.

Kolestewòl akimile nan fòm plakèt aterosklereuz, ki etwat Cavity nan veso sangen yo, redwi ekipman pou san, ki gen ladan misk yo kè, ak mennen nan fòmasyon nan boul san danjere. Yon kondisyon ki sanble tou lakòz twò wo emoglobin.

Si san presyon nan veso yo nan sèvo a leve, yo ka kraze yo ak lakòz emoraji konjesyon serebral.

Sentòm tansyon wo

Tansyon wo ka gen yon fòm kwonik ak egi. Atak nan ogmante san presyon yo akonpaye pa òrèy, maltèt, chimerik, fatig, nuizib nan tèt ou a, kout tèm pèt nan kapasite mantal pou travay, vètij, memwa pwoblèm, lensomni ak twoub dòmi.

Siy sa yo manifeste tansyon wo tanporè, lè yon moun se nève oswa ap siviv yon sitiyasyon estrès. Tankou yon kondisyon se pa yon sentòm nan yon kontni ogmante nan asid gra nan san an, men li toujou entérésan konsilte doktè ou ak sibi yon egzamen an.

Yon ogmantasyon nan tansyon ka koze pa faktè sa yo:

Fimen ak bwè
Dirije yon mòdvi sedantèr,
Prezans yon predispozisyon éréditèr,
Abi a nan manje gra ak sik ki genyen,
Mank egzèsis regilye
Ki twò gwo
Estrès souvan ak souch.

Depi ogmantasyon nan presyon ak kolestewòl rive akòz rezon ki sanble, pi souvan fenomèn sa yo de yo lye.

Estimasyon metabolis kolestewòl la

Pou chèche endikatè yo nan kolestewòl nan kò a, doktè a preskri yon tès san byochimik. Evalye pwofil lipid pasyan an, konsantre sou sèten pwopriyete.

Kolestewòl nòmal se 3.2-5.6 mmol / lit. Pousantaj nan trigliserid gen ladan yon seri de 0.41 1.8 mmol / lit. Konsantrasyon ki akseptab nan ba lipoprotein dansite pa depase 1.71-3.5 mmol / lit, nivo nan lipoprotein dansite segondè a se 0.9 mmol / lit.

Koyefisyan a aterojèn nan yon moun ki an sante se pa plis pase 3.5. Nan ka sa a, ranje a nòmal nan figi yo detekte nan pwofil la lipid varye, tou depann de laboratwa a chwazi pou tès la san.

Gen kèk sentòm ki pa espesifik ki ka endike elve kolestewòl:

Akòz rediksyon an nan atè yo kardyovaskulèr, kadyak patoloji nan fòm lan nan maladi iskemik souvan devlope.
Nan ka senyen enpòtan, boul san yo detekte.
Granulom gra yo jwenn sou po a, ki manifeste pa enflamasyon ki fè mal sou po an.
Nan jwenti yo ak nan pwatrin, pasyan an santi doulè.
Anba je yo sou figi a ou ka wè tach jòn, ak nan zòn nan nan kwen yo nan je yo gen Miniatures wen.
Yon santiman nan lapenn ak doulè parèt nan pye yo, menm si chay la se ensiyifyan.

Si nenpòt sentòm parèt, chèche swen medikal pou anpeche yon ogmantasyon kritik nan nivo kolestewòl nan tan.

Ki jan yo pi ba kolestewòl

Pou jwenn yon pousantaj pi ba, ou ta dwe premye revize rejim alimantè ou ak chanje a yon rejim alimantè ki ka geri espesyal. Meni an gen ladan grès poliensature ak eksklizyon moun saturée.

Se antye lèt ranplase pa pwodwi ki ba-grès letye. Salad yo sezonman ak lwil legim enstore. Yo ekskli machandiz kwit nan fou ak kwit yo otank posib.

Li se vo peye atansyon espesyal nan rejim alimantè a vejetaryen. Kòm yon règ, moun ki refize vyann gen kolestewòl pi ba pase rayisab vyann. Li pa nesesè konplètman chanje nan sistèm sa a, men yon diminisyon nan rejim alimantè a nan grès bèt pral pote sèlman benefis.
Pwason dlo sale ta dwe enkli regilyèman nan meni an dyabetik; li se moun rich nan poliens poliensature, ki ede pi ba kolestewòl san. Se poutèt sa, nan okenn ka pa bezwen bay moute somon, tabi, aran, sadin, lak trit.
Asire ou ke ou sèvi ak lwil oliv, pwodui sa a gen pwopriyete inik nan reglemante konsantrasyon kolestewòl se pi plis efikas pase ki ka geri ou ki pa gen anpil grès rejim.
Alg gen ladan yòd, eleman sa a ede nòmalize grès metabolis pa itilize ak retire kolestewòl manje ki soti nan kò an. Men, li enpòtan yo obsève dòz la, depi yòd ka lakòz yon reyaksyon alèjik ak pigmantèr sou po an.
Kòm yon pati nan rejim alimantè a, fib idrosolubl yo itilize, ki se moun rich nan pòm, pwa sèk, pwa, pwa, farin avw ak lòt pwodwi.

Pou reyalize rezilta yo, ou dwe swiv regilyèman yon rejim alimantè, san ou pa kite rekòmandasyon nutrisyonist yo. Yon ti repo chak jou pèmèt yo fè chak de semèn, si sa nesesè.

Manje yo ta dwe ase ak varye pou ke yon moun ka jwenn tout mineral ki manke yo ak vitamin, osi byen ke ranplir rezèv la enèji. Grès malsen ak idrat kabòn vit boule yo eskli nan rejim alimantè a, ak pwoteyin ki rich manje yo manje olye.

Manje yo ta dwe fraksyon, senk a sis fwa yon jou nan pòsyon piti. Sik ak sik ki gen pwodwi yo ta dwe abandone, li se ranplase ak fwi sèk ak siwo myèl.
Ki gen ladan entèdi yo se vyann kochon gra, là kochon, sosis, magarin, mayonèz, sòs magazen, manje konvenyans, manje nan bwat manje, bwason dous gazeuz.
Pou jwenn yon efè ki ka geri ou, ou bezwen manje idrat kabòn konplèks - sereyal, sereyal, pen grenn antye, pwodwi letye ki pa gen anpil grès, ze, janbon, pwason, legim, bè ak fwi.

Pou bese tansyon ou, ou rekòmande manje ki gen anpil sodyòm. Avèk ki twò gwo, ta dwe rejim alimantè a tou ki vize a pèdi pwa. Asyèt ta dwe prepare san yo pa sèl, tankou sa a eleman dirèkteman lakòz tansyon wo.

Bese san presyon.
Manje ki anpeche yon diminisyon nan presyon san enkli tout moun ki gen sodyòm. Si ou se ki twò gwo, pèdi pwa kapab tou ede bese tansyon ou. Nan lòt mo, li pi bon pou kontwole epi redwi konsomasyon manje ki gen anpil kalori, tankou manje dous e manje gra.
Nan rejim alimantè ou, ou ka ajoute pwodwi yo kontwole tansyon wo, tansyon wo.Ka gen ladan nwa, bèt volay, pwason, sereyal, fwi, legim, ak pwodwi ki ba-grès letye.

Pwoblèm sa yo sistemik nan lanati. Ansanm ak pwoblèm dijesyon, entoksikasyon entèn, yon sistèm nève enstab ak iminite pòv, yon maladi sikilasyon san gen pi gwo efè negatif sou pèfòmans ou.

"Travay" nan veso yo kè ak san se transmèt eleman nitritif ak oksijèn nan chak selil epi retire metabolik pa-pwodwi yo. Pa gen pwoblèm ki jan byen lòt ògàn travay, si veso yo pa kapab fè fas ak travay yo, yo pral santi yo malad. Gen kèk syantis ki di ke tout maladi kwonik gen yon baz nan nivo a ògàn nan malad: "ischemia" - deficiency nitrisyonèl ak "ipoksi" - deficiency oksijèn.

Se konsa, nòmalizasyon nan eta a nan veso sangen ak sikilasyon san nan yo, viskozite san ak ton vaskilè se yon envestisman trè pwofitab nan sante ou!

Sepandan, apwòch doktè a nan bese kolestewòl ak san presyon se byen mekanik.

Yon seri rekòmandasyon klasik vini nan yon rejim alimantè ki pa gen kolestewòl, statin ak medikaman anti-ipèrtansif. Lè li rive nan pwoblèm ak veso sangen ki gen plis pase 75 ane, li ka vo yon dakò ak sa a, depi tan te deja pèdi ak gen pwononse chanjman nan fòm lan nan plakèt aterosklereuz, risk pou yo ischemia se wo.

Men, trè souvan ou se sèlman 45-50, ak doktè a deja ap vise mete ou sou grenn pwodui chimik byen, san yo pa garanti ke apre sèlman dis ane yo ap toujou ede, epi ou ka travay avèk kalm. Lè sa a, rechèch la kòmanse pou remèd popilè pou tansyon wo ak pou pirifye nan veso sangen. Men, malè, pi fò nan yo swa aji sèlman kòm satisfaksyon, oswa yo pa tankou san danje jan ou panse a yo.

Poukisa kolestewòl segondè se danjere

Nivo ki wo nan asid gra nan san an trè souvan mennen nan konplikasyon grav. Sa rive akòz domaj nan miray ranpa yo vaskilè pa kolestewòl, ki mennen nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl. Pi gwo edikasyon an, plis danjere konsekans yo.

Premyerman, lumen nan veso yo se flèch, epi sa a anpeche sikilasyon an apwopriye nan san. Nan tan sa a, yon chaj gwo vini nan miray ranpa yo vaskilè yo, yo mete deyò trè vit epi yo vin frajil.

Dezyèmman, yon plak kolestewòl ka detache nan nenpòt ki lè epi antre nan san an nan nenpòt ki veso. Sa a imedyatman mennen nan blokaj li yo, ak fenomèn sa a se danjere nan lavi moun.

Malerezman, san analiz, li pa pral posib yo rekonèt maladi a, sa a ka detekte sèlman apre sèten mezi dyagnostik.

Ki jan kolestewòl segondè ki afekte san presyon

Rezon ki fè la gaye nan lajè nan tansyon wo yo souvan ki asosye ak prezans nan iperlipidemi. Nivo kolestewòl elve depo grès sou mi yo nan veso sangen. Globil wouj nan san ka akimile sou sifas sa yo plakèt gra. Poutèt sa, yon diminisyon nan zòn nan kwa-seksyonèl nan veso a rive. Kidonk, yon diminisyon nan patant la nan veso a afekte presyon an, ogmante li.

Figi 120/80 mm Hg. Atizay. yo konsidere nòmal tansyon. Avèk devlopman nan tansyon wo atè, twa degre distenge:

Pou premye degre a, nimewo sa yo BP yo karakteristik: sistolik presyon: 140-159, ak presyon diastolic 90-99,
Dezyèm lan gen ladan endikatè sa yo: sistolik 160-179, diastolik 100-109,
Twazyèm: 180 ak plis / 110 ak plis ankò.

Twazyèm degre a se pi grav la, karakterize pa grav blesi òganik ak maladi fonksyonèl. Nòmal la pi bon nan kolestewòl total ki nan san an pa ta dwe depase 5.2 mmol / L.

Kolestewòl ak presyon yo souvan akonpaye pa maladi aritmo. Pousantaj batman kè a ogmante, sa ki lakòz malèz nan tèt vire, kè. Nan vire, chay la konstan nan yon gwo volim nan san sou mi yo ki nan veso sangen afekte Elastisite ak ogmante pèmeyabilite.

Kòz ki pi komen nan tou de iperkolesterolemia ak tansyon wo ka konbine nan yon sèl lis:

Faktè ereditè
Manje danjre
Fimen, alkòl,
Gen laj ki gen rapò ak pwosesis pathologie
Maladi nan fwa a ak nan ren,
Pafwa gwosès.

High kolestewòl, tansyon wo, ki twò gwo yo se yon triyad pathologie, ki rele tou metabolik sendwòm. Pou tretman li yo, li rekòmande premye nan tout pèdi pwa. Sa a lakòz yon rapid diminye nan presyon ansanm ak lipid san yo pa itilize nan medikaman.

Segondè kolestewòl ak san presyon

Hyperlipidemia nan konbinezon ak tansyon wo atè mande pou kontwòl espesyal ak mezi ki ka geri ou. Nan premye etap yo byen bonè nan deteksyon nan patoloji sa yo, li se ase yo ajiste fòm nan anpeche pwogresyon nan konplikasyon grav. Depi kolestewòl elve ak tansyon wo konekte youn ak lòt, tretman yon sèl maladi gen yon efè pozitif an menm tan an sou lòt la. Nan lòt mo, yon rejim alimantè ki ba-grès pa sèlman diminye kolestewòl, men tou, anpeche deteryorasyon nan tansyon wo.

Konsekans posib

Atè tansyon wo ak ateroskleroz nan veso sangen ansanm yo ka kòz la nan devlopman maladi kè kardyovaskulèr. Avèk ipèrlipidemi, veso serebral yo gen risk tou pou yo gen tronbozi. Yon sispansyon toudenkou nan ekipman pou san nan yon pati nan sèvo a rele yon konjesyon serebral. Sa a se kondisyon grav ki akonpaye pa paralizi, andikap diskou, gen yon gwo risk pou yo mouri.

Maladi sa yo ka konplikasyon posib tou nan ipèrlipidemi an konbinezon ak tansyon wo:

Enfaktis myokad
Angin pèkteur, non nan kay la se anjin Pectoris,
Anevris nan gwo atè yo,
Tronbozi venn pwofon nan ekstremite ki pi ba yo,
Pulmonary embolia.

Etid Framingham

Yon etid gwo echèl ki te fèt pa Enstiti Ameriken an nan kè an 1948. Etid la ki enplike tout moun ki abite nan Framingham, chak nan moun sibi yon egzamen konplè sou sistèm nan kadyovaskilè chak de zan.

Kòm yon rezilta, yo te devlope yon tab valè ki montre risk pou (nan%) mouri nan maladi kadyovaskilè nan 10 ane kap vini yo.

Se tab la tout antye ki baze sou laj, sèks, kolestewòl, sistolic presyon ak si gen yon abitid fimen.

Ou ka li tèks konplè etid la nan Larisi isit la.

Tansyon wo ak lipid ki wo gen kòz ki sanble, menm jan tou metòd prevansyon. Li pa difisil pou anpeche devlopman maladi ki menase lavi yo; li ase pou kontwole regilyèman san kolestewòl ak tansyon. Li se vo sonje ke nan premye etap yo byen bonè, tou de pwosesis ka sispann san medikaman, men se sèlman ak rejim alimantè ak espò.

Sodyòm ak kolestewòl

Sodyòm se yon mineral enpòtan ke kò a itilize pou kenbe balans likid nan kò a, epi tou li jwe yon wòl kle nan reglemante presyon. Dapre yon etid syantis nan Enstiti Nasyonal kè, poumon, ak san nan Etazini yo, konsomasyon depase nan mineral sa a ka mennen nan tansyon wo. Ekspè rekòmande pou konsome pa plis pase 2300 miligram nan sodyòm chak jou, ki se ekivalan a sou yon sèl ti kiyè nan sèl. Si yon moun gen tansyon wo, ta dwe konsomasyon nan mineral sa a ap redwi a 1,500 miligram.

Kolestewòl jwe yon wòl enpòtan nan kò a kòm yon eleman nan manbràn selilè ak anpil pwosesis byochimik. Sepandan, konsomasyon chak jou nan sa a konpoze pa ta dwe depase 300 miligram pou chak jou.

Bon òganizasyon rejim alimantè pou kolestewòl ak tansyon wo

Enstiti Nasyonal Ameriken pou Kè, poumon, ak san rekòmande yon rejim alimantè ki ede debat tansyon wo. Espesyalis yo te devlope yon kantite alimantasyon ki favorize nòmalizasyon presyon akòz bon òganizasyon rejim alimantè a. Nan sa yo rejim, anfaz prensipal la se sou kantite lajan an nan grès boule, sa a se nesesè yo kenbe nivo kolestewòl nòmal.

Epitou, yo bay enpòtans enpòtan nan rejim ki pwopoze pa ekspè yo nan kontni sodyòm lan. Pifò nan rejim sa yo ki vize pou minimize itilizasyon sèl tab la. Ekspè pa rekòmande konsome plis pase yon ti kiyè sèl nan chak jou. Nan rejim ki fèt pou tansyon wo, grès fè moute pa plis pase 27% nan kalori yo total boule. Sepandan, pi fò grès yo ta dwe poliensature asid gra, ak asid gra satire ki gen orijin bèt pa ta dwe depase 6% nan konsomasyon kalori total.

Chwa a nan grès dyetetik

Yo nan lòd yo diminye kolestewòl san, li nesesè limite konsomasyon nan kalite gra nan vyann nan bèt fèm ak zwazo yo. Minimize itilize nan vyann fri, bekonn, sosis ak sosis. Si ou vle manje vyann, ou ta dwe chwazi varyete ki pa gen anpil grès san yo pa kouch gra. Yon bon opsyon se pou manje poul ki pa gen anpil grès san po.

Li bon pou ou mete pwason nan rejim alimantè ou, paske li gen asid gra benefis omega-3 ki ede bese kolestewòl. Anpil fwa, nutrisyonist rekòmande pou ranplase bè ak magarin, ki gen yon kantite lajan redwi nan grès bèt, epi sèvi ak pwodwi ki ba-grès letye. Lè w ap itilize pwopaje, li enpòtan pou fè pou evite mak ki gen grès trans danjere. Grès Trans yo prezante tou nan anpil kalite manje vit ak manje ki fasil.

Sèvi ak grès legim ki an sante, tankou moutad, kolza, oswa lwil oliv, pou fè manje. Moun ki soufri tansyon wo ak kolestewòl ta dwe ak anpil atansyon familyarize tèt yo ak kontni an nitrisyonèl nan pwodwi yo achte endike sou pake a. Li enpòtan pou eskli oswa limite itilizasyon manje ki gen grès trans ak lwil pasyèlman idwojèn yo.

Lwil oliv pou kolestewòl segondè, epi tansyon wo

Moun ki soufri tansyon wo ak kolestewòl wo pa ta dwe pran tout grès kòm yon sous pwoblèm yo. Lwil oliv ka boule nan modération ak tansyon wo ak kolestewòl segondè. Li ede anpeche tansyon wo ak ede pi ba kolestewòl. Gen anpil diferan kalite lwil oliv, konpozisyon sa a ki depann sou teknoloji a pou kwit manje. Pi gwo benefis pou moun ki soufri tansyon wo ak kolestewòl se nan siplemantè jenn fi lwil oliv.

Tansyon wo lwil oliv

Etid yo montre ke lwil oliv jwe yon wòl nan anpeche tansyon wo, sepandan, li pa kapab geri maladi sa a. Pandan etid la, pasyan granmoun aje trete pou tansyon wo yo te divize an de gwoup. Premye a boule siplemantè lwil oliv jenn fi nan rejim alimantè yo, pandan y ap dezyèm lwil oliv la itilize tounsòl regilye. Apre 4 mwa, li te montre ke lwil oliv plis efektivman redwi tansyon wo pase flè solèy. Sa a se an favè lefèt ke enklizyon de premye lwil oliv la frèt Sur nan rejim alimantè a ka ede anpeche tansyon wo.

Prevansyon

Pou pwoteje tèt ou otan ke posib depi aparisyon yon maladi, li nesesè pou respekte kèk mezi prevantif:

Prevansyon tansyon wo yo se menm mezi yo. Anplis de sa, ou ta dwe peye atansyon sou eta a psiko-emosyonèl. Nan lòd pa sispann meprize aparans nan maladi, ou ta dwe evite sitiyasyon ki bay strès ak bay tèt ou ak yon dòmi plen ak rès ase.

Ou kapab tou pran basen kalme ak lwil esansyèl (Citrus, bwa sèd, kamomiy ak lòt moun), kondwi sesyon aromaterapi ak pran yon douch kontras ranfòse kò an. Bagay pwensipal lan nan ka sa a se sonje ke yon mòdvi an sante se sekrè nan lonjevite ak yon bon solisyon a pwoblèm sante.

Kolestewòl elve afekte kondisyon atè yo yon fason negatif. Atherosclerosis ak tansyon wo ogmante risk pou yo enfaktis myokad.

Avèk laj, konsomasyon kolestewòl pa selil diminye, pwosesis renouvèlman manbràn lan ralanti. Admisyon bezwen tou pou redwi pa limite grès bèt pa ajoute manje plant nan rejim alimantè a.