Nitrisyon apwopriye pou ateroskleroz aò kè an

Doktè rekòmande yon rejim alimantè pou ateroskleroz aortik, ki vize a diminye kolestewòl nan san ak satire kò a ak vitamin, macro- ak microelements. Si pasyan an pa refize manje gra, sale, manje fimen ak manje vit, Lè sa a, sentòm negatif yo ap ogmante, ak chans pou yon kriz kadyak ap ogmante. Nan gwoup ki gen gwo risk yo, gen moun ki twò gwo, ki enpòtan sitou pou chanje rejim alimantè a. Pou chwazi meni an pi bon, li rekòmande pou konsilte yon terapis oswa nitrisyonis.

Lè pou ale nan yon rejim alimantè?

Risk pou yo devlope ateroskleroz ogmante si pwosesis metabolik yo detounen nan kò a akòz yon mank de vitamin, mikwo ak macro eleman.

Yon maladi kwonik ki afekte sistèm vaskilè a souvan senptomatik, paske doktè rekòmande pou moun ki gen yon predispozisyon jenetik pou fòme plakèt kolestewòl nan veso ki nan kè a respekte yon rejim alimantè. Nan risk yo pasyan ki gen kolestewòl ki wo. Règleman Nitrisyon yo varye selon depandans patoloji yo. Avèk yon gwo pwobabilite pou yon kriz kadyak, yo montre tab 10, ak yon dyabèt dyabèt melitus - No. 9. Li enpòtan pou chanje an nitrisyon apwopriye lè tankou sentòm negatif parèt:

• souvan vètij
• fonksyon oditif ki gen pwoblèm,
• dòmi twoub
• difikilte pou vale krache oswa manje,
• tansyon wo
• doulè nan brè a,
• kè plen
• gastwoentestinal fache
• gonfleman
• siyifikatif pèdi pwa
• migrèn
• souf kout
• fonksyon respiratwa ki gen pwoblèm,
• takikardya
• doulè nan peritone.

Règ debaz yo

Lè kolestewòl la depoze sou mi yo nan kè aort, se pasyan an rekòmande konfòme yo ak rekòmandasyon sa yo medikal ki baze sou etid nan Sosyete Ewopeyen an nan ateroskleroz:

• Ou bezwen manje omwen 4 fwa nan yon jounen, san yo pa fè poz long ant repa yo. Se yon bon lide yo manje nan menm tan an chak jou.
• Kalori varye dapre fòm lan. Avèk travay sedantèr - 2300, aktif estrès mantal - 2500, ak lou travay fizik - jiska 4500 kilokalori.
• Pwoteyin yo ta dwe fè moute 20% nan meni an, lipid - 30%, idrat kabòn konplèks - 50%. Yo ta dwe bay preferans grès legim, ki itil pou domaj nan aorta nan kè an.
• Li nesesè pou diminye kantite lajan yo jwenn nan pwodwi kolestewòl, sepandan, manje ak kontni li yo pa ka konplètman eskli. Si konpoze òganik la pa soti deyò, kò a ap kòmanse pwodwi li pou kont li.
• Kantite epis santi bon ak sèl nan ateroskleroz minimize.
• Seafood ta dwe prezan nan rejim alimantè a, espesyalman si konte san yo detounen.
• Lafimen ak manje fri pa ta dwe, li se pi bon prefere bouyon, boulanjri ak pou kwit manje.
• Idrat kabòn ki senp yo te jwenn nan bagay dous, patisri yo ak ti goute yo ta dwe konplètman elimine, menm jan yo kontribye nan pran pwa.
• Lè dyagnostik gwosès, li enpòtan ke kantite kalori ou resevwa a se mwens pase boule.
• Jiska 2 fwa nan 7 jou, li rekòmande pou pase jounen an sou pwodwi letye oswa fwi.
• Ou ta dwe refize oswa redwi kantite bwason Tonik - kakawo, kafe oswa te nwa.

Nou pèmèt yo ak manje entèdi

Pou sispann sentòm negatif ateroskleroz aortik, lè ou konpile meni an, ou bezwen konsantre sou asyèt ki nan tablo a:

Egzanp meni

Pou amelyore byennèt ak ateroskleroz aòt la, li rekòmande pou manje 1 ti kuiyè chak jou sou yon lestomak vid. l melanj nan ji sitwon fre, siwo myèl ak lwil oliv.

Kòm yon egzanp, lè konpile yon rejim alimantè chak jou, ou ka itilize seri sa a nan asyèt:

• Premye manje maten:
  • farin avwàn ak fwi sèk,
  • pen bran
  • andivè.
• Manje midi:
  • yogout fwi endijèn,
  • Hibiscus.
• Manje midi:
  • soup legim Buckwheat
  • èskulè lapen yo
  • pòmdetè kraze
  • chou ak lwil oliv.
• Goute:
  • endijèn jele ak bè.
• Dine:
  • Carp kwit
  • griye griye,
  • legim fre.

Anvan yo dòmi, manje pa rekòmande, men ou ka bwè yon vè ki pa gen anpil grès yogout oswa yon dekoksyon cho nan flè yo nan epin, motherwort oswa blan gi. Pou manje maten, ou ka bwè frèch prije ji si pa gen okenn asidite ogmante nan vant la. Si li enposib konplètman abandone bwason ki gen kafeyin, li rekòmande bay preferans te vèt oswa blan ak adisyon nan lèt ekreme. Nutrition pou ateroskleroz nan aorta yo ta dwe bati pou ke pa gen okenn santiman fò nan grangou. Pandan jounen an, ou ka goute sou legim fre, fwi, pen oswa sechwa.

Ki sa ki pwodwi yo gen dwa itilize pou pasyan an?

Nitrisyon pou ateroskleroz nan veso sangen yo ta dwe divès. Se pasyan an avize pou pran randevou pou sèvi ak manje ki pèmèt pou yon semèn. Tipikman, pasyan sa yo ka konsome pwodwi sa yo:

1. Pen soti nan farin ble (klas 1 ak 2). Li se menm pi bon prezante RYE, grenn jaden oswa pen Bran nan rejim alimantè a.
2. Bonbon yo pèmèt yo manje sèlman si li se te fè soti nan sale pa comestible comestible.
3. Se kwit manje te fè san sèl rekòmande. Li se te fè soti nan farin ble, ki te bran te ajoute, epi yo ka gen pwason, vyann, ak fwomaj Cottage.
4. Sal itil ak lwil oliv legim. Yo fè soti nan legim, fwidmè, pwason ak pwodwi vyann.
5. Si pasyan an vle manje aran, lè sa a li ta dwe byen tranpe.
6. Yo rekòmande ase asyèt ki gen anpil grès. Ou ka manje yon lapen. Li ta pi bon pou itilize kodenn oswa poul konje.
7. Soup yo pi byen fè sou legim.
8. Yo ta dwe pwason ak fwidmè ap kwit, kwit byen oswa konpòte.
9. Nan rejim alimantè pasyan an, ou bezwen gen ladan lèt, divès kalite sour-bwason lèt. Pwodwi tankou fwomaj Cottage ak fwomaj yo ta dwe gen anpil grès, san yo pa sèl.

Anplis de pwodwi sa yo, li rekòmande yo sèvi ak sereyal divès kalite (pou egzanp, Buckwheat oswa farin avw). Pasyan an ka bay ze mou-bouyi. Si yo itilize legim, yo dwe konpòte oswa bouyi, byenke yo ka manje yon pwodwi fre san yo pa pwosesis.

Tout asyèt yo fè lè l sèvi avèk bè ki pa sale, legim oswa ghee. Se yon bon lide yo divèsifye rejim alimantè a ak fwi mi ak bè, men ou ka tou bay pasyan an fwi sèk. Lòt kalite sòs yo kwit sou legim, lèt ak krèm tounen.

Nan bwason, jele ak ji, te fèb yo itil yo pasyan an. Sèvi ak ranplasman kafe oswa yon bwè kafe natirèl mou melanje ak lèt. Se yon bon lide bay ji yo pasyan soti nan legim, fwi oswa konpòte. Dwe Mineral dlo dwe libere de gaz.

Ki sa ki entèdi yo manje?

Legim (pwa, elatriye) ta dwe retire nan meni chak jou pasyan an. Li se entèdi yo sèvi ak dyondyon, radi ak radi. Ranfòse sentòm maladi a kapab:

• ti goute gra, sale, pikant ak fimen,
• pwodwi soti nan soufle oswa patisri.

Tout bouyon vyann, djondjon ak pwason ak soup ta dwe retire nan rejim alimantè a pandan maladi a.

Nenpòt manje nan bwat, sosis, detwi yo danjere nan sante. Pasyan an pa ta dwe manje asyèt nan kanna oswa vyann zwa.

Li pi bon pou ou pa eseye lwil pwason. Li entèdi bay pasyan an pwason sale oswa fimen ak pwodwi lanmè. Grès fwomaj kotaj, fwomaj sale, krèm, fri oswa ze ki bouyi yo an danje patikilye pou sante pasyan an. Asyèt sa yo kapab lakòz yon deteryorasyon byen file nan sante pasyan an. Labouyl fè soti nan diri, lòj, smoul, ak legum se entèdi.

Pasta, magarin, lwil pou kwit manje ak vyann grès ta dwe retire nan meni chak jou pasyan an. Rezen, siwo myèl, sik, gato divès kalite yo entèdi pou pasyan an bay jiskaske sentòm yo nan maladi a disparèt. Chokola ak krèm divès kalite yo danjere ak danjere, se konsa pasyan an ta dwe tanporèman abandone itilize nan pwodwi sa yo. Nan fèy santi bon, li se entèdi yo sèvi moutad, pwav ak refor lè kwit manje asyèt.

Bwason soda ak chokola, alkòl, kakawo, kafe fò yo konplètman kontr pasyan an.

Nou fè meni an pou semèn nan

Y ap montre yon meni egzanp anba a. Konsantre sou li, ou ka trase moute orè ou an akò ak pwodwi yo ki disponib ak gou a nan pasyan an.

Lendi, ou ka manje yon sandwich nan pen sereyal, fwomaj ak bè pou manje maten yo. Se manje a lave desann ak yon bwè kafe ak lèt. Se labouyl Buckwheat kwit nan lèt manje. Ou ka ajoute fwi sèk nan li.

Pou manje midi, yo bay pasyan an yogout ak nenpòt ki Berry.

A midi, ou ka eseye gato fwi, manje 1 pòm oswa bannann, bwè te vèt ak sitwon.

Dine konsiste de soup chou te fè ak soup legim. Ou ka sezon yo ak krèm tounen. Pwason, kwit ak pòmdetè, sòs salad legim yo sèvi pasyan an. Ou ka itilize pen RYE. Apre sa, pasyan an bwè konpòte fre Berry.

Pou dine, ou ka sèvi poul konpòte nan sòs legim, pen Bran, kefir.

Madi, yo bay te ak sitwon, Buckwheat, pen RYE pou manje maten yo.

Dejene nan dezyèm konsiste de bonbon.

A midi, pasyan an manje pure fwi, lave desann ak te vèt. Pou manje midi, ou ka sèvi bèf konpòte nan sòs krèm tounen, labouyl pitimi ak bè, ak jele. Dine yo pral pwason, pòmdetè kraze, pen RYE. Ou ka gen te.

Mèkredi kòmanse ak itilize nan bannann, sereyal nan mayi (li se te fè nan lèt). Tout bagay sa a lave desann ak yon bwè kafe ak lèt. Dejene nan dezyèm konsiste de yogout, yon sandwich ak bè ak fwomaj, ji fwi. A midi yo manje kefir. Pou manje midi, bortch vejetaryen, boulèt pwason, sòs salad fwidmè yo te fè. Soupe bouyon bwokoli, bouyi sòs salad bètrav, fwi jele.

Jedi kòmanse ak manje maten yo, ki gen ladan bonbon, bannann, labouyl pitimi, fèb te. Pou manje midi, yo bay pasyan an bèf bouyi ak pen bran. Nan apremidi a, ou ka eseye Berry tat. Pou manje midi, bouyi vyann bèf, konpòte, soup legim. Soupe vyann lapen, legim fre, pen RYE. Bwè tout te la.

Vandredi, ou ka repete meni an Lendi, nan samdi - Madi. Dimanch, manje maten gen ladan labouyl pitimi nan lèt, fwomaj, bannann ak te. Pou manje midi, ou ka woule ak rezen chèch, fwomaj Cottage, ji bwè nan nenpòt ki Citrus. Yo manje pòm a midi. Pou dine, pòmdetè kraze, boulèt soti nan vyann bèf, Buckwheat, pen Bran. Lave desann ak fwi jele. Pasyan an gen dine ak fwidmè bouyi, konkonm fre, labouyl pitimi, pen RYE. Tout bagay sa a lave desann ak te vèt ak rekòt pye mant. Ou ka jwenn yon meni apwoksimatif avèk doktè a.

Konsèy Nitrisyon Jeneral yo

Se rejim alimantè a pou ateroskleroz endividyèlman chwazi pa nitrisyonis la. Pa chanje nitrisyon chak jou, pasyan an jere nòmalize pwa kò a, optimize rapò pwoteyin, grès, idrat kabòn ki antre nan kò a ak manje.

1. Rejim pou ateroskleroz ak obezite. Kontni an kalori total nan asyèt se jiska 2200 kalori pou chak jou. Pwoteyin fè moute 100 g, idrat kabòn - 300 g, grès - 70 g. Nòmal la nan konsomasyon nan pwodwi ki gen kolestewòl se 30 g pou chak jou. Li enpòtan pou redwi konsomasyon likid.
2. Rejim pou ateroskleroz san obezite. Kontni an kalori total nan asyèt pa ta dwe depase 2,700 kilokalori. Pòsyon nan chak jou nan pwoteyin se 100 g, grès - 80 g, idrat kabòn - 400 G. Nan lipid yo, 40 g yo grès legim.

Nan ka maladi kè veso, li enpòtan yo swiv rekòmandasyon yo nan nutrisyonist konsènan rejim alimantè, konsomasyon likid:

1. Pasyan ki gen ateroskleroz oblije manje jiska 4 a 6 fwa pa jou (nan pòsyon ki piti anpil).
2. Asyèt gra, fri, sale ak fimen ta dwe ranplase ak konpòte, moun ki bouyi ak yon adisyon minimòm de sèl, epis santi bon, kondiman.
3. Si ou se ki twò gwo, ou bezwen pou fè aranjman pou jou san manje 1 fwa pou chak semèn, regilyèman kontwole pwa kò, epi evite obezite.
4. Gra bouyon, rich yo ta dwe ranplase ak moun mèg, pandan y ap anrichi rejim alimantè a ak letye ak asyèt legim.
5. Rekòmande terapetik dlo ki ka geri nan yon volim 10 g pou chak 1 kg pwa kò pa jou (sodyòm bikabonat, bikabonat-sulfat).

Wòl nan nitrisyon nan tretman an nan maladi

Nan tretman an patoloji, nitrisyon jwe yon gwo wòl. Lifestyle afekte kou a nan maladi a, epi li se yon rejim alimantè ki byen balanse rekòmande pou respekte osi lontan ke posib.

Tou depan de fenomèn nan ki deklanche maladi a, yon rejim rejim ak konplo chwazi. Rejim ki pi komen pou maladi kadyovaskilè se 10, devlope pa M.I. Pevzner. Li vini desann nan ajisteman pi bon nan rejim alimantè a nan grès, pwoteyin, idrat kabòn, vitamin ak eleman tras. Anfaz la se sou kwit manje, resepsyon an dwa.

Règ yo nan rejim alimantè a pou ateroskleroz nan aorta nan kè an

Règleman debaz nitrisyonèl yo rekòmande pou pasyan ki gen ateroskleroz aortik sijere pwen sa yo:

1. Manje regilye an kantite ti (4-5 fwa nan yon jounen oswa plis). Repo kout ant ti goute.
2. Balans lan nan mineral, pwoteyin ak vitamin.
3. Refize manje gra, vyann fimen, manje ki gen lanmidon ladan, kondiman ak sèl. Konsomasyon nan bouyi ak konpòte, asyèt letye, ranplasman nan bouyon vyann gra mèg.
4. Dine pa ta dwe remoute kouraj ak omwen 1.5-2 èdtan anvan ou ale nan kabann.

Si gen pwa depase, li kondwi koupe sèlman anba sipèvizyon yon doktè. Li rekòmande pou fè jèn jou. Nitrisyon alimantè se yon metòd absoliman an sekirite pou trete ateroskleroz aòti. Yon rejim alimantè espesyal gen de objektif prensipal: kenbe travay la nan sistèm nan kadyovaskilè ak ranfòse iminite.

Ki sa ki pwodwi yo gen dwa pasyan an?

Nan ateroskleroz, vitamin, mineral, ak manje pwoteyin, ki enkli bèf, bèt volay (san po), lapen, pwason ak fwidmè, nwa, pwodwi letye ki pa gen anpil grès, tankou yogour natirèl, fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès, fè baz nitrisyon. Fwomaj ak krèm tounen manje nan kantite limite. Ze yo tou pèmèt, yo menm yo pa yon sous kolestewòl move.

Legim yo pèmèt yo boule fre, bouyi ak konpòte, osi byen ke ji nan men yo. Fwi sèk, fwi ak bè yo gen obligasyon. Respekte sa a rejim alimantè manje fre (kri) fwi ak legim omwen 3-6 pou chak jou, ki rkonstitusyon rezèv la nan vitamin.

Soti nan fwi yo gen dwa:

Lis pwodwi pèmèt yo gen ladan tou:

• pen konplè ak bran,
• pasta di,
• sereyal (eksepte ki gen lanmidon ladan),
• bonbon unbreadread
• lwil oliv oswa tounsòl,
• sik ak siwo myèl - nan kantite piti.

Konsomasyon nan manje yo "dwa" anpil pwolonje peryòd la nan remisyon nan ateroskleroz, ak nan etap nan byen bonè nan devlopman maladi a li sispann atak la.

Ki sa ki entèdi yo sèvi ak?

Se devlopman nan ateroskleroz ak pwogresyon nan maladi a akeri fasilite pa malnitrisyon, ki gen ladan konsomasyon twòp nan gwo kalori ak manje gra (ki gen ladan orijin bèt), sik ak sèl. Sa a kondwi nan obezite ak depo nan kolestewòl sou mi yo ki nan veso sangen.

Evite pwoblèm nan, moun ki gen ateroskleroz limite oswa retire konplètman manje sa yo nan meni an:

• Kochon ak grès.
• Sosis, sosis, kole nan orijin endistriyèl.
• Pwason sale ak fimen, manje nan bwat, kavya.
• Sirèt, bagay dous, chokola.
• Bè pen.
• Sem ak lòj pèl.
• Rice (sitou ak yon vyolasyon metabolis idrat kabòn).
• Pwodwi letye gra ak fwomaj gra.
• Mayonèz
• Legum plant.
• Chanpiyon.
• Pepper, refor, moutad.

Detaye meni pou 1 semèn

Yon meni apwoksimatif chak semèn pou yon pasyan ki gen ateroskleroz aòti enkli pran pwodwi nan lis “itil” an ti kantite omwen 4 fwa pa jou. Manje gen ladan manje maten (premye ak dezyèm), manje midi, manje midi, goute apremidi, dine ak ti goute aswè. Yon rasyon detaye prezante anba a:

Kisa mwen ka bwè?

Avèk ateroskleroz aorta kè a, bon nitrisyon ta dwe complétée ak bwason natirèl ak an sante.

Doktè konseye konplètman eskli alkòl, soda, chokola tranbl, kakawo.

Nan kantite san limit ou ka itilize:

• dlo pwòp
• dlo mineral san gaz,
• fwi ak konpot fwi sèk,
• legim ak fwi ji,
• jele
• andivè
• vèt te ak lòt èrbal.

Sipleman èrb ede redwi kolestewòl absòpsyon nan trip yo. Remèd fèy medsin se efikas nan sa a patoloji. Se pa sèlman li pa fè mal, men li pral tou amelyore kondisyon pasyan an pa konsomasyon regilye nan dekoksyon ak ti ki baze sou plant medsin:

Pou egzanp, yon koleksyon nan franbwazye nan bwa, lingonberries, flè immortelle ak fwi epin pral ede ranfòse veso sangen. Yon ti kiyè nan melanj lan vide ak dlo bouyi (yon vè), ensiste, bwè pandan jounen an pou 4 dòz. Lòt te èrbal yo itil tou, men li se rekòmande diskite sou konsomasyon yo ak doktè ou.

Ki kantite ou bezwen swiv yon rejim alimantè?

Meni an chak jou yo ta dwe balanse, paske objektif la nan rejim alimantè sa a pa redwi a pèdi pwa (byenke nan kèk ka li nesesè). Li pa gen dat limit espesifik tou. Prensip yo nan terapi rejim alimantè pou ateroskleroz yo jan sa a:

• Diminye nan sentèz kolestewòl, diminye konsomasyon li nan manje.
• Akselerasyon nan retrè kolestewòl ki soti nan kò an.

Ou ka bezwen konfòme yo ak yon rejim balanse ak restriksyon nan sèten manje tout lavi ou, anpeche devlopman an ak rplonje nan maladi a.

Nitrisyon apwopriye ak ateroskleroz nan aorta ralanti kou a nan maladi nan tèt li ak maladi ki asosye yo. Souvan, se patoloji a ki asosye ak ki twò gwo, se konsa lè konpile meni an, ou bezwen peye atansyon sou kontni an kalori nan pwodwi yo. Prensip yo nan yon vi ansante yo ta dwe respekte nan tout tan.