Salad kalma > Rejim pou dyabèt

Ki jan yo kwit manje sòs salad kalma?

Kalma - 400 g (4 pcs)

Mayi - 1 kapab

Mayonèz - nan gou

Lay - 1 lay

Pwav gou

179
Engredyan yo

Poul kalma - sou 250 g

Poul vyann - sou 250 g

Konkonm - 150-200 g

Nan bwat konsèv mayi - apeprè 100 g

Siboulèt - 1 pakèt

Mayonèz - soti nan 2 ti kuiyè

134
Engredyan yo

Zonyon - 2 pcs.

Lwil oliv legim - 3 ti kuiyè.

Sèl ak pwav - nan gou

Pou krèp:

Ze poul - 4 pcs.

205
Engredyan yo

Kalma fre-jele - 3 pcs.

Hard fwomaj - 100 g

Zonyon - 100 g

Frais chanpyon - 300 g

Lwil oliv legim - 3 ti kuiyè. l

Ground nwa sèl ak pwav - nan gou

Nwa - 80 g

Mayonèz - nan gou

238
Engredyan yo

Konkonm marinated - 1-2 pcs.

Zonyon - 1 PC.

Ze poul - 2 pcs.

Mayonèz (tounen krèm) - 2 ti kuiyè.

Dill - a gou

Sèl, pwav - nan gou

145
Engredyan yo

Nan bwat konsèv mayi - 200 g

Baton Crab - 150 g

Iceberg Salad - 150 g

Pèsi - 20 g

Epis santi bon gou

106
Engredyan yo

Kalma - 550 g

Ze poul - 2 pcs.

Oliv nwa - pou decoration

Zonyon (lay) - nan gou

Mayonèz nan gou

Pepper melanje nan gou

Fresh Dill - pou decoration

135
Engredyan yo

Tranch kalmar - 3 pcs.

Pwa nan bwat konsèv - 3-6 gwo kiyè

Mayonèz - pou abiye

Lay - 1 lay nofraj

139
Engredyan yo

Kalma jele - 400 g

Fre konkonb - 200 g

Ze poul - 2 pcs.

Bay fèy - 1 PC.

Wouj zonyon - 1/2 pcs.

Ground nwa pwav - nan gou

Vèt fre - yon brendi kèk

125
Engredyan yo

Kalma - 500 g

Kribich - 200 g

Hard fwomaj - 150 g

Chanpiyon nan bwat konsèv - 150 g

Oliv ranpli - 120 g

Grenn Grenad nan gou

155
Engredyan yo

Kalma fimen - 100 g

Pòmdetè - 3 pcs.

Zonyon Mòv - 0.5 pcs.

Green zonyon - 2-3 pcs.

Fresh Dill - 0.5 pakèt

Nan bwat konsèv mayi - 4 ti kuiyè.

Mayonèz nan gou

Ground pwav - a gou

138
Engredyan yo

Kalma vyann bèt yo - 2 pcs.

Champignons - 6 pcs.

Tomat Cherry - 6 pcs.

Blue zonyon - 1 PC.

Siboulèt - 1-2 branch

Pou ravitaye:

Lwil oliv - 2 ti kuiyè. l

Vinèg blan diven - 1 ti kuiyè. l

Ground nwa pwav - 1/4 ti kiyè.

227
Engredyan yo

Kalma fre-jele - 200 gram,

Nan bwat konsèv - ½ tas,

Mayonèz - 1.5 ti kuiyè. kiyè

Rafine lwil tounsòl - 1.5 ti kuiyè. kiyè

Sèk legim séchage - 0.5 ti kiyè

Pèsi - 4 branch.

220
Engredyan yo

Kalmason - vyann bèt 3-4

Konkonm marinated - 2-3 pcs.

Pòmdetè - 1-2 pcs.

Mayoèz mèg - nan gou

Zonyon - 1 tèt

80
Engredyan yo

Zonyon (ti) - 3 pcs.,

Pèsi - nan volonte,

Mayonèz nan gou

102
Engredyan yo

Kalma - 1 PC. (200 g)

Ze poul - 2 pcs.

Fre konkonb - 100 g

Bell pwav - 1 PC.

Zonyon - 0.5 pcs.

Hard fwomaj - 100 g

Ground nwa sèl ak pwav - nan gou

Pwa nan bwat konsèv - 150 g

168
Engredyan yo

Kalma senaryo - 1 PC.

Leti - 1 pakèt

Ris fwomaj - 50 g

Fre konkonb - 1 PC.

Tounen krèm 21% - 2 ti kuiyè.

118
Engredyan yo

Kribich - 250 g

Wouj kavya - 100 g

Sòs Soy - 3 gwo kiyè

109
Engredyan yo

Kalma - 2 tranch

Moulen - 1-1.5 ponyen

Oliv - 0.5 bwat / 100 g

Mayonèz ak / oswa krèm tounen - 1-1.5 gwo kiyè

162
Engredyan yo

Ranch kalmar - 1 PC.

Moulen - 1 ti ponyen

Lwil oliv - jiska 1 ti kuiyè

Granulaire moutad - jiska 1 ti kiyè

148
Engredyan yo

Marinaj Kalma - 120 g

Beijing chou - 40 g

Tij seleri - 2 pcs.

Fre konkonb - 1 PC.

Remèd fèy grèk - zongle

Grenad Sòs - 10 g

Lwil oliv - 10 g

Sèl lanmè - zongle

81
Engredyan yo

Fresh-jele kalma (kale) - 200 g

Long grenn diri - 50 g

Baton Crab - 150 g

Zonyon - 1/4 pcs.

Green zonyon - 20 g

Lwil oliv legim (bè) - 1 ti kiyè

Sèl, pwav, epis santi bon gou

163
Engredyan yo

Kalma fre-jele - 1 PC.

Ze poul - 1-2 pcs.

Wouj zonyon - 0.5 pcs.

Lay - 1 lay

Sòs Soy - 1 gwo kiyè

Vinèg balanse - 1 ti kuiyè.

Lwil oliv - 1 ti kuiyè.

Sèl, pwav - nan gou

113
Engredyan yo

Konpayi efè tèmik - 0.5 pcs.

Kalma sèk - 40 g

Lay - 1 lay

93
Engredyan yo

Kalma: 500 gram,

Baton krab: 200 gram,

Zonyon koulè wouj violèt: 1 pc.,

Sèl nan gou: 1 ti kiyè,

Ground nwa pwav: 1 ti kiyè,

Mayonnèz 200 gram.

200
Engredyan yo

Kalm nan bwat konsèv - 200 gram,

Anana - 3 bag,

Oliv marinated - 0.5 bwat,

Pèsi - 2 branch,

Mayonèz si ou vle.

86
Engredyan yo

Kalma kale - 4 pcs.,

Zonyon - 1 PC.,

Bay fèy - 1 PC.,

Ti espi - 1 PC.,

Pwa Frans Pwa - 2-3 pcs.,

Lwil oliv legim - pou fri.

250
Engredyan yo

Kalma kale - 4-5 pcs.,

Ti espi - 1 PC.,

Bay fèy - 1 PC.,

Pwa Frans Pwa - 2-3 pcs.,

245
Engredyan yo

Kalids bouyi - 1 PC.,

Zonyon - 1/4 pcs.,

Hard bouyi ze - 1 PC.,

Gri fwomaj - 3 ti kuiyè.

999
Engredyan yo

Kalids bouyi - 2 kantite lajan,

Fresh konkonb - 1 PC.,

Kawòt bouyi - 1 PC.,

Chou Chinwa - 75 g

Zonyon - 0.5 pcs.,

Mayi nan bwat - 3 ti kuiyè.,

238
Engredyan yo

Kalids bouyi - 2 pcs.

Hard ze bouyi - 1 PC.

Zonyon - 0.5 pcs.

Fre konkonb -0.5 pcs.

Dous pwav - 1/4 pcs.

211
Engredyan yo

Zonyon - 1 PC.,

Lwil oliv legim - 3 ti kuiyè.

Sèl, pwav - nan gou,

Siboulèt - pou sèvi.

105
Engredyan yo

Kalma nan bwat konsèv - 120 gram,

Pòmdetè bouyi - 2 pcs.,

Ze bouyi - 2 pcs.,

Zonyon - 1 PC. oswa nan gou

Pèsi - yon brendi kèk,

Sèl, pwav nwa - pou gou,

Lwil oliv nan gou.

98
Engredyan yo

Pataje li yon seleksyon nan resèt ak zanmi yo

Seafood melanje

Seafood se pa sèlman bon gou. Sa a se yon depo antye de sibstans ki sou itil, mineral. Avèk yo ou ka kwit manje asyèt ki senp epi trete bon gou. Mwen pral di w kouman kwit yon melanj fwidmè. . pi lwen

Konfime sipresyon resèt la

Aksyon sa a pa ka anile.

Men, nou ka di ke kalma a gen yon gou san patipri net. Li dwe complétée ak pwodwi apwopriye. Men, li ka gate tout antye plat la si li mal kwit oswa fri. Lè sa a, yon sòs salad bon gou kalma ap vire soti konplètman diferan de sa ou ta renmen li yo dwe. Sa a fwidmè dwe san dout dwe prezan nan rejim alimantè a nan nenpòt ki moun omwen detanzantan. Li se rich nan yòd, ki sipòte eta an sante nan sistèm andokrinyen an ak glann tiwoyid. Ak an tèm de pwoteyin, kalma menm kontourneman vyann bèf ak anpil kalite vyann poul. Dakò, li pa pral initil konnen ki jan fè yon sòs salad kalma. Sa a se engredyan konbine avèk anpil legim fre ak nan bwat, baton krab, ze bouyi, diri. Salad nan kalite sa a yo anjeneral sezonman ak mayonèz oswa lòt kalite sòs pi lejè. Yo ka enteresan dekore ak sèvi pou nenpòt ki jou ferye. Ou ka jwenn pou tèt ou resèt la pi bon pou sòs salad kalma nan seksyon espesyal nou tematik.

Kwit manje

Bouyi kalma yo epi koupe an bann. Lave ak koupe konkonm yo. Kale zonyon (pi bon sòs salad dous) koupe nan mwatye bag. Konbine tout engredyan yo, sèl, pwav ak sezon sòs salad a ak krèm tounen.

2. Salad ak kalma ak konkonm marinated

Tan pou kwit manje: 15 minit.

Engredyan

2 vyann bèt kalma,
2 ti konkonm marinated
2 ze
1 zonyon,
2 gwo kiyè mayonèz,
sèl ak pwav nwa nan gou.

Kwit manje

Premye a tout, mete ze bouyi difisil. Nan tan sa a, koupe vyann bèt yo kalma ak vinegar nan bann (li se pi bon yo peze soti likid la depase). Peel zonyon an ak koupe li nan mwatye bag. Peel ze yo, fre ak fwote sou yon rap koryas.

Konbine tout engredyan yo, sèl ak pwav sòs salad la. Abiye ak mayonèz, de preferans endijèn.

Ki jan yo chwazi dwa a

Epi tou, okòmansman li enpòtan pou achte kalma kòrèkteman. Fim nan ki kouvri kalma yo kapab nan nenpòt ki koulè, men andedan bon jan kalite a vyann se toujou blan. Moun sa yo ki kalmar ki gen lontan yo te sou ka a ekspozisyon oswa si yo te deglase ak jele ankò, chanje koulè yo soti nan anndan an, e sa rive paske vyann lan absòbe koulè a nan fim nan. Kalite yo gou nan tankou yon pwodwi tou soufri. Si règ yo nan lè w konjele yo te an akò ak nòm yo, Lè sa a, vyann bèt yo yo fasilman separe soti nan chak lòt.

Ki jan pou prepare pou kwit manje ak ki jan yo kwit manje

Èske w gen chwazi kalma bon kalite, nou prepare yo pou fè manje. Fasil epi byen vit netwaye kadav la, ou bezwen vide dlo bouyi sou li. Retire fim anwo a soti deyò a ak anndan an, epi retire kòd dorsal la anndan an. Rense nan dlo frèt ak kalma nou an, se pare yo kwit manje.

Se kadav la kalma prepare voye nan yon chodyè ak dlo bouyi, deja sale. Ou kapab tou ajoute epis santi bon nan bouch ou. Literalman apre 30 segonn, fèmen dife a epi kite kalma a nan dlo cho pou yon lòt 5 minit. Sonje ke tan pou kwit manje total la pa ta dwe depase 3-5 minit, otreman vyann lan pral vire soti yo dwe difisil ak kawotchou.

Pwopriyete itil nan kalma

Dapre ekspè yo, se kalma vyann konsidere kòm trè itil pou kò imen an. Li gen anpil pwoteyin ak vitamin, tankou B6, C, PP, E. Gen yon seri antye nan eleman tras nesesè pou fonksyone apwopriye nan kò an. Yòd, fè, kwiv, fosfò, potasyòm, Selenyòm, grès poliensature.

Se sèlman 85 gram nan kalma vyann se ase pou konsome chak jou ranplir kò a ak kwiv. Ak prezans nan zenk nan kantite ase nan pwodui sa a ap ranfòse sistèm iminitè a, ak Se poutèt sa diminye risk pou yo rim sèvo.

Li rekòmande genyen ladan yo kalma vyann menm nan rejim alimantè yon timoun yo. Pwodwi a pa gen kolestewòl, men nan konpozisyon li gen taurin, ki jis kontribye nan lefèt ke kantite lajan an nan kolestewòl redwi. Kalma yo konsidere kòm yon pwodwi dyetetik akòz mank nan grès.

Kòm ou ka wè pwodwi sa a gen ase eleman nitritif yo dwe yon envite souvan nan meni nou an, pa sèlman nan jou konje, men tou nan jou lasemèn.

Kalmar sòs salad - resèt la foto ki pi bon gou etap-pa-etap

Sa a sòs salad senp ak kalma ak legim pral yon sipriz bèl pou moun ou renmen yo oswa envite.

Ou pral bezwen:

kalma - 2 vyann bèt mwayen (250-300 g),
fwomaj difisil - 200-300 g,
tomat mwayen - 3 pcs.,
2 gwo lay nan lay,
pèsi gou
mayonèz - 150 g.

Kwit manje:

1. Lave kalma la. Yo nan lòd yo pi bon netwaye kalma a, ou ta dwe pi ba li premye nan cho ak Lè sa a, dlo frèt, kenbe la pou 2-3 minit epi retire po a ak kòd.

2. Apre ou fin mete kalma a nan dlo, kwit manje apre bouyi pou 2-4 minit. Pa gen plis, otreman li ka vin rèd.

3. Fre epi koupe kalma vyann lan an ti moso.

4. Lave vèt ak tomat, koupe yo byen.

5. Kale lay la ak koupe li oswa koupe li lè l sèvi avèk yon laprès espesyal (laprès lay). Pou fou fwomaj la.

6. Mete tout engredyan yo koupe sou yon plak, sezon ak krèm tounen ak melanje.

Salad ak kalma ak ze

Sòs salad sa a ka vin yon pi renmen pou tout fanmi an, tou de nan granmoun ak timoun. Li pran tan trè ti kras kwit li, men gou a se etonan.

Engredyan

Kalma - 2 moso, yo pral adapte nou gwosè mwayen,
Ze poul - 4 moso,
Anpoul zonyon - 1 moso, pran yon ti gwosè,
Greens - plizyè branch nan Dill ak pèsi,
Sèl, pwav - nan gou ou,
Mayonèz - konbyen sòs salad ap pran.

Kwit manje:

Se konsa, pou preparasyon an nan sòs salad sa a, nou bezwen kalma, deja kale ak kwit kòrèkteman. Tan pou kwit manje se pa plis pase 5 minit - mwens se pèmèt, si nou depase tan an - nou jwenn vyann kalma difisil ak ni gou.
Pou sòs salad nou an, koupe kalma a an bann.
Hard-bouyi grenn tèstikul - koupe an kib oswa koupe lè l sèvi avèk yon slicer ze.
Zonyon yo pi byen koupe an mwatye nan bag sa yo ke yo se mens ase oswa tise byen koupe.
Tise byen koupe vèt yo, ajoute mayonèz la dirèkteman nan sòs salad a prepare kòm yon abiye. Sèl ak allspice gou.

Ka salad la prezante dwe pran kòm yon baz ak eksperimante ak engredyan, chak fwa ap resevwa yon nouvo plat orijinal la. Pou egzanp, yo ka resevwa yon sòs salad plis satisfè, ou ka ajoute diri bouyi oswa mayi, pou mèg mèg Beijing oswa chou wouj.

Ki jan fè yon sòs salad senp ak kalma ak konkonb

Yon lòt remoute kouraj epi fasil yo prepare sòs salad kalma. Se konsa, engredyan yo:

Kalma - 2 moso, pran yon gwosè mwayen,
Ze poul - 3-4 moso,
Pòmdetè bouyi - 1 moso, pran gwosè an mwayèn,
Zonyon - 1 moso, pran yon ti gwosè,
Sèl, pwav, lay, remèd fèy - nan gou.

Kwit manje:

Nou koupe kalma yo kale ak bouyi nan ti bag. Pòmdetè ak yon ze - nan kib piti.
Zonyon ka koupe nan bag mwatye mens oswa tise byen koupe - yon kesyon de gou. Ou ka itilize zonyon dous, li tou fè li posib eksperyans ak gou.
Ou pa ka ajoute lay nan tout, si ou pa renmen gou li yo, sòs salad a pral tou dwòl.
Nou ajoute pwav, sèl, vèt nan gou, kòm mayonèz anpil jan sòs salad a pral absòbe.
Melanje byen ase pou yo pa domaje kib yo nan pòmdetè ak ze.

Recipes an Kalb Salad nan bwat

Resèt sa a pral fè apèl kont ou pou gou rich li yo ak fasilite nan preparasyon. Engredyan w ap bezwen:

Kalma nan bwat konsèv - 300 - 400 gram,
Ze poul - moso 3-4,
Pwa vèt (konsèvasyon) - mwatye yon bokal,
Zonyon - 1 moso gwosè mwayen,
Sèl, pwav - nan gou ou,
Green zonyon - plim - jiska 2 branch,
Greens - Dill oswa pèsi.

Kwit manje:

Nou koupe ze yo bouyi tise byen, koupe kalma yo nan bwat nan bann.
Zonyon ak plim vèt, tise byen koupe vèt yo epi ajoute nan bòl sòs salad a rès la nan engredyan yo.
Pre-voye pwa vèt nan yon egoutwar, kite drenaj la likid depase, epi tou ajoute nan bòl an sòs salad.
Ajoute sèl, pwav, vèt nan gou ou ak sezon ak mayonèz.
Nou dousman mase tout bagay. Salad pi byen sèvi sou tab la, dekorasyon ak ti branch nan vejetasyon.

Original sòs salad ak kalma ak ti biskwit

Salad modèn gen ladan yon gran varyete engredyan, ki pafwa yo se absoliman pa konbine avèk youn ak lòt. Mèsi a tankou yon resèt dwòl, anpil kwit gen yon dezi pou yo eseye kwit yo.

Resèt sòs salad Anpil ladan biskwit, ki se pa nan tout etone: yo gen gou diferan ak yo se versatile nan itilize, byen adapte pou tou de sezon fredi ak ete asyèt.

Salad ak kalma ak biskwit se byen etranj ak memorab, byenke byen senp yo prepare. Li te gen yon gou inik espesyal ak bon sant, byen adapte pou yon tab fèstivite. Ak sa ki enpòtan, menm yon kèk èdtan apre preparasyon, gou li yo se pa sèlman pa pèdi, men vin pi satire.

Sèl pa nesesè lè ou kwit manje, paske gras a prezans nan kalma ak konkonm marinated, plat la se deja byen sale.

Enstriksyon pou kwit manje

Bouyi kantite lajan ki nesesè nan pòmdetè ansanm ak kale la (nan inifòm). Se pou fre, pwòp epi koupe an kib piti.

Nou moulen konkonm marinated ak remèd fèy, ki nou itilize tou de nan sòs salad nan tèt li ak pou decoration li yo.

Peel epi koupe an kib ti mwatye pòm lan ak zonyon.

Li se vo anyen ki engredyan sa yo yo te itilize bay sòs salad a yon gou espesyal ak bon sant, sepandan, si yo vle, pwodwi sa yo pa kapab itilize.

Men moulen kalma, chire yo ansanm fib yo. Si sa nesesè, kraze ti kal pen tou a men. Nou gaye tout pwodwi yo nan yon bòl sòs salad.

Add mayonèz, melanje byen. Nou pran kantite lajan mayonèz gou. Nan lòd pou sòs salad a yo dwe byen juicy, w ap bezwen sou yon sache mayonèz. Pou kreye yon atitid prentan, dekore sòs salad a ak vèt. Bon gou sòs salad gou ak kalma ak biskwit pare.

Kalma ak Salad Krevèt

Pral sòs salad sa a dwe apresye pa tout rayisab fwidmè. Vreman vre, nan konpozisyon li yo pa gen kalma sèlman, men tou, krevèt.Epi yo kwè m ', li trè bon gou, sa li vo pou kwit manje. Nou deja konnen ki jan yo kwit manje kalma, men nou ta dwe pale sou règleman yo nan bouyi kribich la.

Nou bezwen yon chodyè gwo, paske dlo a ta dwe sou 3 fwa plis pase kribich la tèt yo. Magazen an anjeneral vann bouyi kribich nan fòm nan frizè. Yo diferan nan koulè roze.
Se konsa, nou voye kribich nou yo nan dlo a sale (nou konte tan an kwit manje soti nan repete bouyi) ak kwit manje pou pa plis pase 3 minit! Sa enpòtan, paske si yo dijere, vyann kribich la ap pèdi gou etonan li.
Pou yon gou pikant, ou ka ajoute santi bon pwav, fèy Bay, Dill, zonyon nan dlo a, kantite engredyan ka varye depann sou preferans endividyèl. Apre ou fin kwit, lave kribich la ak dlo frèt epi netwaye yo nan koki an.

Engredyan yo pou sòs salad:

Kalma - 300 gram,
Kribich - 300 gram,
Ze poul - 2 moso,
1 lay nan lay
Pèsi
Ji sitwon
Mayonèz - konbyen sòs salad ap pran.

Kwit manje:

Kale kribich la voye nan bòl sòs salad a, ajoute kalma bouyi koupe an kib yo.
Koupe ze bouyi an ti kib. Sèl ajoute nan gou.
Sezon salad a ak lay ak sòs sitwon. Li fasil pou kwit manje. Nan mayonèz ajoute ji sitwon prese nan yon lay lay nan lay ak koupe vèt tise byen.
Melanje tout bagay, ajoute nan sòs salad a ak mase ankò. Sòs salad a pare!

Yon sòs salad senp ak bon gou nan kalma ak baton Crab

Yon sòs salad trè bon gou, apwopriye pou tou de yon tab fèstivite ak chak jou. Li kapab prepare nan yon sèl bòl sòs salad gwo oswa nan pòsyon, ki pral bay orijinalite a plat.

Engredyan yo:

Kalma - 4 moso,
Baton krab - 150 gram,
Ze poul - 2 moso,
Trete fwomaj
Mayonèz, konbyen sòs salad ap pran
Lay - 2-3 galik,
Sèl, pwav gou,
Greens pou decoration sòs salad.

Kwit manje:

Preparé kalma bouyi ak baton Crab koupe an moso portioned.
Tise byen ze yo kwit epi ajoute tout engredyan yo nan bòl sòs salad la.
Twa krèm fwomaj sou yon rap amann ak tou ajoute nan bòl sòs salad la.
Peze lay la nan mayonèz epi pran yon sòs bon gou pou abiye sòs la.
Nou ranpli yo ak sòs salad ak plat nou an, se pare. Dekore avèk fèy ak ka sèvi.

Etap-pa-etap resèt pou kalma ak fwomaj sòs salad

Pa gen anyen ki konplike nan preparasyon sa a sòs salad, men ou pral siman renmen gou li yo. Konbinezon an nan kalma ak fwomaj pral bay sòs salad a yon gou piquant, ak envite yo pral kontan epi mande pou sipleman.

Engredyan

Kalma - 0.5 kg
Fwomaj - 300 gram, ou ka nenpòt ki, pou egzanp Ris,
Ze poul - 2 moso,
Zonyon - 1 ti moso,
Mayonèz - konbyen sòs salad ap pran.

Kwit manje:

Kalma bouyi jiskaske kwit. Koupe an bag mwatye mens.
Zonyon yo tou koupe an mwatye bag ak fri jouk lò nan lwil tounsòl.
Twa fwomaj ak ze sou rap la pi gwo.
Nou melanje tout engredyan yo ak sezon ak mayonèz.

Kalma lanmè ak sòs salad Crab - délisyeuz resèt bon gou

Vle eseye délikatès fwidmè reyèl? Lè sa a, ou ta dwe fè yon sòs salad dapre sa a resèt. Li pral dekore tab jou ferye ou san yon dout.

Engredyan

Kalma - 0.5 kg
Vyann krab - 250 gram,
Ze poul - 3-4 moso,
Sèl, epis santi bon nan gou,
Mayonèz abiye,
Salad fèy pou decoration nan plat la fini.

Kwit manje:

Kalma bouyi koupe nan bag mwatye mens.
Krab krab prèske osi byen ke kribich ak kalma. Nan magazen an, vyann Crab anjeneral vann deja kwit ak nan frizè. Se konsa, nan kay li bezwen deglase ak bouyi nan dlo sale (3-5 minit ap ase). Nou menm tou nou koupe nan pòsyon.
Twa ze sou yon rap amann, apre sa nou melanje tout engredyan yo.
Sèl, pwav gou ou ak sezon ak mayonèz.

Kalad Sòs salad ak kavya

Sa a sòs salad kalma ap tou ap yon dekorasyon merite sou tab la fèstivite. Plat orijinal la gen yon lòt non - Tsarsky sòs salad. Pou fè manje ou bezwen engredyan sa yo:

Kalma - 2 moso gwosè mwayen,
Wouj kavya - 1 bokal oswa 80 gram,
Kribich - 150 gram,
Hard fwomaj - 100 gram,
Pòmdetè bouyi - 2 moso, pran valè an mwayèn,
Ze poul - 1-2 moso,
Zonyon - mwatye,
Sèl, epis santi bon nan gou,
Mayonèz pou abiye.

Kwit manje:

Preparasyon ak bouyi kalma ak kribich koupe an ti mwatye bag.
Twa ze bouyi ak pòmdetè sou yon rap amann. Tise byen koupe zonyon an.
Sou yon plat gwo, pasyèlman vòlè engredyan yo nan kouch, tèt ak mayonèz ak gaye ze yo.
Next, nou fè yon lòt kouch sa yo nan engredyan, ak yon sèl plis. Nan total, fòmasyon sa yo se 2-3 moso.
An konklizyon, nou dekore gato nou yo ak kavya wouj ak vèt. Plat la se pa sèlman espektakilè, men tou, trè bon plat.

Kalma ak Recipe Salad mayi

Salad ak kalma ak mayi ka atribiye a resèt yo ki pi popilè. Li se bon plat, rapid nan prepare epi yo pa chè an relasyon ak acha a nan engredyan.

Nou pral bezwen engredyan sa yo:

Kalma - 0.5 kg
Mayi bouyi oswa nan bwat - 90-100 gram,
Ze poul - 2 moso,
Blan chou - 200 gram,
Greens, sèl, epis santi bon nan bouch ou,
Mayonèz pou abiye.

Kwit manje:

Netwaye tranch kalma, lave ak bouyi nan dlo sale. Fre epi koupe an ti bann.
Tise byen koupe chou an. Twa pre-bouyi ze sou yon rap.
Peze likid depase nan mayi a, fè li pase yon egòy.
Nou gaye engredyan yo nan yon bòl sòs salad, yon ti kras sèl, sezon ak mayonèz ak melanje. Lè y ap sèvi, dekore avèk vèt.

Kalma ak dyondyon - orijinal resèt

Yon konbinezon etranj nan kalma ak dyondyon bay sa a sòs salad yon gou piquant. Li ta dwe fè deja pou jou ferye nan pwochen oswa kòm yon plat chak jou - fanmi ou ap apresye li.

Engredyan

Kalma - 300 gram,
Chanpiyon (choukou yo anjeneral itilize, men lòt moun ka itilize) - 200 gram,
Bè - 60 gram,
Ze poul - 2 moso,
Greens, sèl nan gou,
Mayonèz pou abiye.

Kwit manje:

Kòm toujou, lave ak kòrèkteman bouyi kalma, pa plis pase 5 minit, se konsa ke vyann yo rete sansib. Lè sa a, koupe an bann mens epi voye nan bòl la sòs salad.
Twa ze bouyi sou yon rap oswa tise byen koupe, pa yon kesyon de prensip, men li la yon kesyon de gou tout moun.
Dyondyon yo prepare yo rache, Lè sa a, fri yo nan bè. (Chantrèl bay yon gou trè enteresan, men ou ka tou eseye marinated dyondyon, men ou pa bezwen fri yo).
Lè sa a, nou konbine tout engredyan yo, sèl, sezon ak mayonèz ak melanje.

Ou ka eksperyans ak sòs salad sa a pa ajoute divès kalite engredyan. Pou fè plat la pi plen, ou ka ajoute pòmdetè bouyi, koupe an kib oswa ranyon sou yon rap koryas.

Vyann poul oswa janbon, ak fwomaj, lay, zonyon, konkonm, nwa, se pafè. Ou ka ajoute yon pwodwi nan yon tan oswa plizyè, pa gen okenn restriksyon, eksepte pou preferans gou ou.

Salad ak kalam ak tomat - yon resèt dou ak bon gou

Sa a sòs salad se pi byen adapte a pou fè manje nan peryòd la otòn-ete, lè tomat yo vann pa sèlman nan makèt, men tou, muri nan kabann yo. Men, si ou te vle eseye li nan sezon fredi a, Lè sa a, achte yon koup la tomat pa pral afekte anpil bidjè a fanmi an.

Sòs salad a tèt li, nan adisyon a ke yo te ensanèi bon plat, se tou èkstrèmeman bèl gras a yon konbinezon de koulè klere.

Engredyan

Kalma - 2 moso,
Ze poul - 2 moso,
Hard fwomaj (Ris adapte byen) - 100-150 gram,
Tomat - 2 moso,
Greens, sèl, epis santi bon - nan bouch ou.

Kwit manje:

Sòs salad a se ekstrèmman fasil pou prepare. Kalma bouyi bouyi pou 2-3 minit. Fre epi koupe an bann mens.
Tise byen koupe ze bouyi yo. Twa fwomaj sou yon rap koryas.
Tomat pou sòs salad bezwen pran solid epi koupe an kib piti.
Nou konbine tout engredyan yo, sèl ak sezon ak mayonèz. Dekore plat la fini ak fèy. Yon bon sòs salad pare nan kèk minit.