Poukisa vejetaryen ka gen kolestewòl ki wo?

rawinrusyen pale kòrèkteman
men!
Eske ou te gade kolestewòl pou yon bon bout tan? Toujou ap? Sou yon lestomak vid
Kenbe nan tèt ou ke nivo kolestewòl depann de sa ou dènyèman manje.
Ak nan tèm nan pi long lan.
kopi soti isit la
http://www.rpoargo.com/deseases/gipertoniy/gipertoniy_07.htm

"Soti nan 60 a 80% nan tout kolestewòl se pwodwi nan kò nou an, rès la nan li soti nan manje. Kantite lajan an nan kolestewòl pwodwi regle pa fwa a, epi lè plis soti nan manje, Lè sa a, mwens se pwodwi pa fwa a.
.
Fwa a pwodwi 60-80% nan kolestewòl, konvèti konsomasyon manje sik nan alkòl nan kolestewòl ak trigliserid "

"Se kantite lajan an nan kolestewòl pwodwi reglemante pa fwa a, epi lè plis soti nan manje, Lè sa a, mwens se pwodwi pa fwa a" - petèt sa a se pwoblèm nan? Kòm mwen konprann li, gen yon kantite katastwòf ba nan kolestewòl ak manje a.

Mwen menm mwen te li ke menm moun ki nan kan konsantrasyon te gen pwoblèm ak kolestewòl - kont background nan nan gwo fatig jeneral (nou pa mansyone grès).

Lacto-vejetarism pa garanti nivo kolestewòl ideyal. Manje sa yo gen ladan pwodwi letye, epi si yo pa gen grès-gratis, Lè sa a, yo gen yon gwo kantite grès, espesyalman satire. Konsomasyon an nan grès satire ak kolestewòl dyetetik, ki kò nou an pa bezwen, dirèkteman afekte ogmantasyon nan "move" ak kolestewòl total.

Epitou, si ou konsome yon gwo kantite lwil legim nan yon fòm oswa yon lòt, li ka tou afekte kolestewòl ou. Malgre ke manje ki baze sou plant ki rich nan grès gen plis grès enstore, twòp grès kapab tou gen efè endezirab sou nivo kolestewòl san.

Doktè tankou Dr Ornish, Esselsteen, ak lòt moun, ki moun mwen ekri sou nan jounal mwen an, yo te montre nan pratik ki nivo kolestewòl ka lage byen vit si yon moun chanje nan manje ki baze sou manje plant ki gen kontni ki gen anpil grès (10-15% nan kalori total) . Nan prensip, li se nan fason sa a yo ke yo ranvèse epi ranvèse devlopman nan maladi kadyovaskilè.

o! Mèsi pou lyen an ak pou kòmantè a.
Mwen menm mwen trè enterese nan sijè sa a, mwen pral li

Oke, e ke sa a prèske sijè sa a, tou enteresan
nan friend_horatio yon seri de dosye sou sik la glikoz nan imen yo

Kolestewòl ak yon vi vejetaryen

Kolestewòl san se divize an de kategori prensipal: lipoprotein dansite ba ak lipoprotein segondè. Premye gwoup la gen kapasite a konekte ak lòt eleman ak akimile nan kò a.

Lipoprotein segondè dansite, sou kontrè a, bay aktif pwosesis metabolik, patisipe nan kreyasyon yon manbràn selil manbràn, ak kontribye nan retire elèv la nan depo kolestewòl danjere nan kò a ak kòlè.

Nivo kolestewòl san diminye oswa ogmante sou tan, tou depann de chanjman fonksyonèl nan kò an. An menm tan an, kontni an nan tou de kategori a nan segondè ak ba lipoprotein dansite dans. Yon gwo konsantrasyon nan kolestewòl danjere ki lakòz danjere maladi vaskilè (ateroskleroz, konjesyon serebral, kriz kadyak), ak dyabèt melitu.

Diminye segondè-dansite kolestewòl nan san an mennen nan rediksyon nan selil yo ak kò a kòm yon antye, pwoblèm metabolis, ak yon ogmantasyon nan konsantrasyon an nan ba-dansite kolestewòl. An konsekans, yon diminisyon nan benefisyè kolestewòl se yon UN dirèk pou depo kolestewòl danjere nan veso sangen.

Ou ka ajiste pwodiksyon total kolestewòl nan san an lè l sèvi avèk metòd sa yo:

1. Bese kolestewòl ba-dansite ak statins - dwòg diminye lipid aterojèn nan kò a, siprime fòmasyon nan kolestewòl move nan san an.
2. Apre yon rejim alimantè strik, eksepte manje ki wo nan grès bèt nan manje.
3. Espò aktif, kite fimen ak alkòl.

Li enpòtan pou konsidere ke itilize statin yo avèk randevou yon doktè, paske li pote risk efè segondè pou kò a. Sispansyon nan dwòg pi souvan retounen yon wo nivo de kolestewòl move nan san an.

Vejetarism se yon rejè volontè nan pwodwi bèt. Chanje nan yon rejim alimantè ki vejetaryen ede diminye kolestewòl san wo natirèlman san yo pa mal kò a. Eksklizyon nan rejim alimantè a nan grès bèt ki lakòz yon repwesyon nan pwodiksyon an nan ba-dansite kolestewòl nan san an.

An menm tan an, saturation nan kò a ak konpozan plant itil asire nòmalizasyon nan aparèy la gastwoentestinal ak yon metabolis bon. Segondè dansite kolestewòl leve ak ti kolestewòl diminye. Bay nati a konstan nan nitrisyon, efè a gen yon kontinyasyon pwolonje san yo pa sa ki lakòz konplikasyon.

Malgre benefis ki genyen nan yon rejim alimantè ki vejetaryen, estatistik medikal toujou endike posiblite pou kolestewòl segondè.

Gen de faktè prensipal ki eksplike poukisa vejetaryen yo gen wo nivo kolestewòl nan san yo:

1. Yon predispozisyon jenetik lè fòm yon pasyan pa kritik pou pwodiksyon ak jenerasyon kolestewòl ba-dansite nan kò a. Se kòz prensipal ki nan latwoublay metabolik ki te koze pa patoloji jenetik nan selil yo.
2. Maladi nan fwa a, ki lakòz yon fonksyonalite fonksyone byen nan travay li yo ak pou retire elèv la nan toksin ak depo kolestewòl soti nan kò a kòm byen.

Deteksyon an nan kolestewòl san ki wo nan vejetaryen pa vle di vo anyen nan plant ki baze sou nitrisyon.

Konfòmite avèk rejim alimantè a enpòtan yo kenbe nòmal metabolis, pwoteje kò a soti nan konplikasyon, pwogresyon maladi.

Objektif prensipal vejetarism lan:

1. Kreye kondisyon favorab pou sistèm dijestif la,
2. Amelyore metabolis, sikilasyon san,
3. Netwayaj kò a nan toksin nan san an,
4. Prevansyon nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè.

Avantaj ak dezavantaj nan yon rejim alimantè ki vejetaryen

Yon rejim vejetaryen rekonèt kòm efikas ki pi pou prevansyon anpil maladi:

• Onkoloji
• Obezite
• Dyabèt
• Maladi nan aparèy dijestif la,
• Tansyon wo
• Patoloji nan sistèm nan kadyovaskilè.

Konfòmite avèk sa a style nan nitrisyon karakterize pa yon pozisyon aktif nan yon vi ansante.

Benefis ki genyen nan vejetarism pou kò a yo sipòte pa fè egzèsis regilye, entèdiksyon an nan fimen ak kite fimen alkòl.

Avantaj prensipal li yo:

1. Absans la nan danjere, lou pou absòpsyon a nan eleman nan grès bèt,
2. Kontni minimòm kalori
3. Adapte fib konsomasyon
4. Saturation nan kò a ak eleman tras itil, vitamin natirèl, mineral.

Yon meni balanse pèmèt ou reyalize benefis maksimòm pou kò a:

1. Pèdi pwa
2. Prevansyon nan depo kolestewòl,
3. Fonksyon entesten stab
4. Fasil nan dijesyon nan vant nan vant lan,
5. Redwi estrès nan fwa ak nan ren,
6. Ranfòse sistèm iminitè kò a
7. Bese tansyon wo,
8. Renouvle nan san ak vitamin.

Kòm yon rezilta, pasyan eksperyans yon amelyorasyon jeneral nan byennèt, yon wo nivo de kolestewòl nan san yo diminye, ak pwosesis metabolik yo pi vit. Selon demografik medikal yo, sipòtè yo nan cuisine vejetaryen gen yon esperans lavi pi long ak mwens chans yo devlope maladi nan ògàn yo entèn yo. Sa a pwouve benefis ki genyen nan yon rejim alimantè ki vejetaryen pou kò imen an.

Se tranzisyon nan vejetarism akonpaye pa sèten difikilte pou moun nan abitye ak pwodwi vyann. Epitou, pran an kont kèk aspè byolojik, gen tou aspè negatif rejte yon rejim konplè pou kò a:

Manje plant yo nan meni an vejetaryen manke pwoteyin bèt, ki se fondasyon an pou kilè eskèlèt imen an ak misk.

Si pwodwi lèt, letye, tounen-lèt yo eskli nan rejim alimantè a, se yon sous plen véritable nan kalsyòm pèdi.

Yon chanjman byen file nan nitrisyon se estrès pou kò a, provok yon fonksyone byen nan sistèm dijestif la, ak yon diminisyon nan pwodiksyon an nan sante ki wo dansite kolestewòl.

Nitrisyon vejetaryen se pa apwopriye pou kò timoun nan, ki mande pou konsomasyon an plen nan tout vitamin ak mineral pou kwasans, fòmasyon nan sistèm iminitè a.

Se chanjman an nan kalite la klasik nan nitrisyon vejetaryen rekòmande anba sipèvizyon yon nitrisyonis. Sa a pral ede pou fè pou evite pwoblèm sante akòz yon chanjman byen file nan pwodwi yo, pwoteje kò a soti nan tonbe nan kolestewòl benefisye nan san an.

Ki jan pou chanje an yon rejim alimantè ki vejetaryen

Ta dwe tranzisyon an nan yon rejim alimantè ki vejetaryen dwe te pote soti piti piti bay tan an kò jwenn itilize. Pou objektif sa a, nutrisyonist bay pwogram nitrisyon espesyal ki baze sou ranplasman nan pwodwi yo.

An jeneral, pou yon danje chanje nan rejim alimantè a nan yon kalite vejetaryen, youn ta dwe konfòme yo ak règ prensipal yo:

• Varyete wouj nan pwodwi vyann yo ranplase premye ak moun blan.
• Konsomasyon vyann se mwens souvan ak redwi a 3-4 fwa yon semèn.
• Li nesesè konplete rejim alimantè a ak legum oswa lòt pwodwi pwoteyin fè moute pou pèt la nan pwoteyin bèt.
• Se konsomasyon grès redwi, ki gen anpil kalori manje ki ogmante ba-dansite kolestewòl nan san an ap elimine.
• Saturation nan kò a ak fwi, legim, rekòt.

Pou amelyore gou a nan pwodwi yo, yo ka meni an vejetaryen dwe complétée ak fèy santi bon ak kondiman natirèl.

Li enpòtan yo konsidere ke diminye konsomasyon nan pwodwi vyann se danjere pou kò a ak estrikti zo. Se poutèt sa, yo kenbe fonksyone nan sistèm yo nan nòmal la, li nesesè ranplir rezèv yo nan pwoteyin ak eleman tras ak vitamin-mineral konplèks.

Sèvi ak rejim alimantè Ornish la

Doktè Ameriken Dean Ornish se popilè nan ti sèk vejetaryen ak nan mitan moun ki atantif sou nitrisyon yo ak sante. Rejim alimantè li te devlope nan trete pasyan ki gen maladi nan sistèm la kadyovaskilè.

Prensip yo nan nitrisyon dapre metòd la Ornish yo baze sou yon restriksyon klè nan kalori boule, rejè a nan pwodwi bèt ki gen anpil kontni kalori.

Mèsi a yon rejim alimantè ki vejetaryen, li te doktè a reyalize rezilta pozitif nan pasyan l 'nan pirifye a nan veso sangen, tretman, prevansyon nan maladi nan sistèm nan kè.

Rejim vejetaryen Ornish la aji jan sa a sou pwosesis kò a:

• Pirifye san an nan sistèm vaskilè a soti nan toksin, toksin,
• Bese kolestewòl,
• Nòmalizasyon nan metabolis, pèdi pwa,
• Prevansyon nan maladi nan sistèm la kadyovaskilè,
• Kenbe fonksyònman nòmal nan aparèy la gastwoentestinal.

Efè benefisye nan yon rejim balanse yo tou gwo pou moun ki gen dyabèt, obezite, maladi fwa, ak maladi ren.

Règ yo nan dyetetik manje vejetaryen dapre metòd la Ornisha:

• Chak jou itilize nan pa plis pase 20-25 g nan grès (jiska 10% nan pòsyon an total).
• Enklizyon nan rejim alimantè a nan sèlman pwodwi pèmèt.
• Manje nan nenpòt ki lè pratik.
• Ranpli sispann nan fimen ak alkòl.

Selon kontni yon rejim vejetaryen, tout pwodwi yo divize an twa kategori:

1. Nou pèmèt yo: fwi, bè, grenn, legum,
2. Alokasyon limite: pwodwi letye nan kontni ki gen anpil grès, ze, biskwit, flak mayi,
3. Entèdi: vyann, fwomaj, pwason, bè, mayonèz, zaboka, oliv, letye gra ak pwodwi lèt tounen, nwa, grenn tounsòl, sik, sirèt.

Nitrisyon yo ta dwe rasyonèl, konpoze de yon meni balanse pou chak jou, pran an kont kantite admisib la nan kalori nan manje pou chak pòsyon.

Yon egzanp yon rejim alimantè ki vejetaryen:

1. Dejene - se yon vè ki pa gen anpil grès yogout ak ble oswa Bran RYE complétée ak 200 g nan frèz fre, zoranj fre.
2. Manje midi - pòmdetè konn kwit nan fou ak bwokoli ak pwa, sòs salad konkonb fre, tomat, pòm.
3. Dine - pen griye tout pen grenn ak tomat, legim bouyi, fwi konn kwit nan fou pou desè.

Respè tout kondisyon nitrisyonèl, yon mòdvi an sante ap mennen nan yon tandans pozitif nan tretman nan yon ti tan. Li enpòtan pou nou pa manje twòp epi pou nou manje manje ki gen premye fraîcheur a, kòrèkteman konbine pwoteyin, grès ak idrat kabòn yo.

Yon rejim alimantè ki byen fòme diminye nivo segondè nan kolestewòl ak lòt eleman toksik nan san an. Yon rejim alimantè ki vejetaryen ede Geri kò a, renouvle selil san, ogmante vaskilè Elastisite. Akòz sa a, risk pou maladi nan sistèm la kadyovaskilè, dyabèt melitu, ak fwa redwi, ak obstrue nan veso sangen ak plakèt aterosklereuz se anpeche.

Li te pwouve ke tranzisyon atansyon reflechi nan nitrisyon vejetaryen ede prolonje lavi a nan pasyan ki gen maladi. Metòd la nan rejè rasyonèl nan grès bèt ede Geri kò a ak pwoteje li nan efè danjre nan kolestewòl.

Ogmante kolestewòl nan fanm: sentòm, kòz ak tretman

Pou anpil ane san siksè konbat ak kolestewòl?

Head nan Enstiti a: "Ou pral sezi ki jan fasil li se pi ba kolestewòl pa tou senpleman pran li chak jou.

E si fanm gen kolestewòl ki wo? Sa a sibstans ki sou se yon eleman entegral nan chak òganis. Li se yon pati nan manbràn yo nan anpil selil, ak bon kolestewòl pwomosyon fòmasyon nan òmòn epi li nesesè pou sistèm nève a. Men, yo ta dwe nivo li yo ap konsève nan yon eta nòmal, paske li ka afekte eta a nan kò a. Se poutèt sa, yo kenbe sante, ou ta dwe konnen ki jan yo pi ba kolestewòl.

Norm ak rezon pou ogmante

Gen yon endikatè kolestewòl ki endike estati sante fanm yo e li gen nòm sa yo:

• kontni total nòmal mwens pase 5.2 mmol / l,
• lipoprotein dansite ba ki gen mwens pase 3-3.5 mmol / l,
• lipoprotein dansite segondè ki gen plis pase 1 mmol / l,
• trigliserid mwens pase 2 mmol / l.

Si endikatè yo diferan de nòmal la, se sa ki, yo ase depase akseptab la, Lè sa a, sa a endike ke fanm gen segondè kolestewòl. Apre sa, li - nan vire - ka sèvi devlopman nan divès maladi ak sante pòv yo.

Kolestewòl san wo nan fanm se yon evenman jistis komen. Sa rive pou plizyè rezon. Poukisa kolestewòl ap monte?

Kòz prensipal yo nan kolestewòl san wo nan fanm yo se senk faktè:

• Kategori laj - pi gran moun gen yon metabolis ralanti, se konsa yo gen plis sansib a faktè ekstèn, ak ogmante kolestewòl se fenomèn ki pi komen nan pi gran moun.
• Prezans nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè - segondè kolestewòl se akòz lefèt ke veso yo kòmanse etwat, sa ki lakòz pòv sikilasyon san ak ekipman pou san ki gen tisi ak ògàn. Sa a afekte byennèt ak sante moun. Se poutèt sa, siy sa yo nan ogmante kolestewòl nan fanm, kòm pwoblèm ak sistèm nan kadyovaskilè, se yo menm ki prensipal.
• Pòv nitrisyon - li tou te gen yon efè enpòtan, Se poutèt sa, ak kolestewòl segondè, ou ta dwe kontwole ak anpil atansyon li ak konnen ki sa ou ka manje ak sa ki pa ta dwe.Rezon ki fè la pou kolestewòl segondè se konsomasyon an twòp nan manje gra, manje trete, soda, anpil bagay dous ak lòt manje tenten.

• Sedantèr fòm - ogmante kolestewòl nan fanm ki fèt nan prezans pwa depase, ki parèt nan absans la nan aktivite fizik. Sa lakòz move sante, pwoblèm metabolik nan kò a. Nan vire, sa a entèfere ak sikilasyon san bon epi li se karakterize pa yon ogmantasyon nan endikatè.
• Ki twò gwo se yon endikatè enpòtan nan sante, kidonk si yon fanm ki twò gwo, Lè sa a, gen anpil maladi diferan ak pwoblèm sante, ki gen ladan ogmante kolestewòl.

Kòz yo nan kolestewòl segondè yo dwe li te ye bay chak moun, se konsa ke, si sa nesesè, dwe kapab pi ba li ak amelyore byennèt yo.

Sentòm kolestewòl ki wo

Divès kalite faktè enfliyanse fonksyònman nòmal nan kò a. Se poutèt sa, yo nan lòd pou li nan fonksyone stably ak moun nan yo dwe an sante, kantite lajan an nan manje ki gen yon kontni kolestewòl segondè yo ta dwe limite.

Ou ta dwe peye atansyon a manifestasyon ak divès kalite twoub nan byennèt, ki pral pèmèt ou kòmanse tretman nan patoloji nan yon fason apwopriye ak anpeche devlopman nan konplikasyon.

Sentòm yo prensipal nan kolestewòl segondè nan moun yo jan sa a:

• doulè nan zòn pwatrin lan, petèt yon batman kè ki souvan oswa ki ra ak lòt anomali kadyak,
• memwa pòv, plent sou echèk li yo,
• kriz kadyak, kou, ateroskleroz ak lòt patoloji,
• blesi nan ekstremite ki pi ba yo, tronboflebit,
• sendwòm doulè nan ekstremite ki pi ba yo.

Kèk lòt siy ka endike yon kontni ogmante nan sibstans sa a nan fanm yo, nan mitan ki se twoub somèy, vètij, maladi jeneral, ak lòt moun.

Se poutèt sa, mank de tretman apwopriye, alè afekte sante ak ka akonpaye devlopman nan konplikasyon.

Danje a nan pousantaj segondè, epi metòd diminye nivo yo

Kolestewòl san twòp move pou sante ou. Premye a tout, tout sistèm nan kadyovaskilè kòmanse soufri, rediksyon nan veso sangen, atè rive, se Cavite a bouche ak move kolestewòl. Poutèt sa, maladi kè anpil devlope - sa a se yon kriz kadyak, konjesyon serebral, tou ateroskleroz ak fòmasyon nan boul nan san.

Ekstremite ki pi ba yo kòmanse soufri, souvan tronboflebit se fòme. Mank tretman alè enplike nan konplikasyon ki gen konsekans grav.

Ki sa ki fè si tès yo montre kolestewòl san wo nan fanm oswa gason?

Gen sèten metòd kote ou ka pi ba kolestewòl epi kenbe li nan kantite lajan nòmal. Sa a dwe li te ye pa sèlman nan moun ki soufri soti nan tankou yon maladi, men tou, bay tout moun pou rezon prevantif. Yon endikatè nòmal nan kolestewòl ki nesesè pou fonksyone a apwopriye nan tout sistèm ak ògàn yo.

Metòd prensipal yo pou diminye kolestewòl yo jan sa a:

• fason popilè
• ajisteman nitrisyon,
• medikaman.

Metòd popilè yo

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Nan fanm, sa ki lakòz kolestewòl ka diferan, se konsa yo nan lòd yo nòmalize eta a nan sante, ou bezwen kòmanse tretman nan yon fason apwopriye.

Tradisyonèl medikaman ki depi lontan te itilize pou rezon ki ka geri nan anpil maladi, ki gen ladan - li chap byen ak kolestewòl segondè. Li se vo sonje ke medikaman tradisyonèl sèlman sipleman tretman prensipal la.

Pou fè sa, sèvi ak resèt espesyal ki gen plant medsin, ki soti nan ki perfusion, dekoksyon ak plis ankò yo te fè:

1. Linden ede estabilize epi redwi move kolestewòl, gen yon efè benefisye sou sante an jeneral. Yo itilize nan fòm lan nan dekoksyon yo, ki se te fè soti nan flè fin chèch nèt. Regilye konsomasyon ede kenbe nivo nòmal ak anpeche devlopman nan maladi grav.
2. Propolis ede netwaye veso sangen nan sibstans ki sou move. Pou sa, se yon ekstrè espesyal itilize, ki se boule anvan manje. Dire a nan kou a se pa plis pase 4 mwa. Propoli ki endike pou kolestewòl segondè, epi ki gen yon efè benefisye sou maladi kè.
3. Flaxseed gen yon efè pozitif sou sante nan maladi sa a, li se ajoute nan manje nan nòmalize fonksyon yo ak fonksyone nan ògàn. Anplis de sa, len amelyore veso sangen ak amelyore sikilasyon san.

Nitrisyon ak Koreksyon Dwòg

Nitrisyon jwe yon wòl enpòtan nan lavi tout moun, kidonk ou bezwen kontwole ak anpil atansyon sa ki enkli nan rejim alimantè a chak jou.

Yon efè kolestewòl amelyore se egzèse pa kèk manje malsen, souvan fri, gra, manje tro sale ak manje vit. Se poutèt sa, bagay la prensipal se ke ou bezwen manje manje ki an sante balanse ak tout vitamin ki nesesè yo ak mineral.

Pwodwi sa yo pral ede diminye pèfòmans:

• legim ak fwi
• sereyal, sitou sereyal,
• vyann mèg (poul, kodenn, lapen),
• nwa an ti kantite,
• ji legim lakay yo,
• te èrbal.

Li posib tou pou trete yon wo nivo nan sibstans sa a ak sèten medikaman. Yo parfe estabilize eta sante ak amelyore sistèm nan kadyovaskilè. Fondamantalman, se yon kou ranfòse nan tretman ofri, ak lajan yo preskri sou rekòmandasyon an nan yon doktè pou fè pou evite konplikasyon ak efè segondè yo. Epi tou li sèvi ak yo ajiste depann sou gravite a nan maladi a ak laj la nan pasyan an.

Lè voye pou analiz kreyatinin san

Se kreyinin san anjeneral etidye ansanm ak pwoteyin total, azòt rezidyèl, ak ure. Analiz yo te pran nan maten an sou yon lestomak vid sèlman apre yon dòmi trankil, epi yo pa aktivite fizik nan chanjman an lannwit. Si se travay la ki gen rapò ak chanjman, ou bezwen pase analiz la nan yon lòt jou, paske done yo jwenn yo pral enfidèl.

Pousantaj nan kreyatinin dirèkteman depann sou nivo a nan devlopman ak akimilasyon nan mas nan misk. Yo endike endikatè a nan kantite micromoles ki fonn nan yon lit san (µmol / l). Estanda chanje nan tout lavi. Nan san moun ki an sante, nivo kreyinin yo toujou pi wo pase fanm yo.

Tablo a montre nòm yo ke doktè itilize nan evalye nivo a nan kreyatinin nan san an. Devyasyon soti nan figi sa yo pa toujou endike patoloji.

Poukisa yon kreyinin an sante ogmante

Rezon ki fè yo pou kreyinin a ogmante ta dwe premye ap chache nan fizyoloji imen. Koulye a, anpil moun ki patisipe nan pouvwa espò. Sa sitou vre pou kulturism. Atlèt ranfòse pwosesis sa a pa pran dwòg anabolizan ormon. Bilding nan misk mande pou yon kantite lajan siyifikatif nan pwoteyin nan rejim alimantè a. An konsekans, yon tès san an ka sa yo montre yon ogmantasyon nan pwodwi pouri anba tè.

Ti fi yo kreye yon figi mens sèvi ak alimantasyon ak yon restriksyon byen file nan grès ak idrat kabòn a lè yo ogmante pwopòsyon de pwodwi pwoteyin ak vitamin.

Menm plis mechanste - yon rejim alimantè ki grangou - ki lakòz ogmante ekstraksyon enèji nan pwoteyin, epi yo pa soti nan idrat kabòn, jan anjeneral k ap pase. An menm tan an, se balans metabolik la detounen: se yon nivo glikoz ki ba obsève nan san an, men se azòt la rezidyèl nan kreyatinin ak ure ogmante.

Lè kreatinin ki wo se yon sentòm yon maladi

Rezon ki fè la pou yon ogmantasyon siyifikatif nan kreyatinin se nenpòt pwosesis destriktif nan tisi nan misk:

• chòk, espesyalman ki asosye avèk konpresyon pwolonje tisi yo,
• entèvansyon chirijikal
• boule anpil
• timè an pouri
• necrosis nan misk kè ak enfaktis myokad,
• pèt likid ak gwo senyen, vomisman, dyare.

Nan ka sa yo, degre nan ogmantasyon nan endikatè a sèvi kòm yon makè nan gwosè a nan konsantre nan pathologie, pwofondè nan necrosis.

Pwoblèm ren ren ka sèlman diskite avèk yon ogmantasyon similan nan kreyatinin ak yon diminisyon nan filtraj nan uriniz (globil wouj, pwoteyin). Ren yo gen yon siyifikatif ekipman pou tisi e menm ak domaj nan yon pati nan ògàn nan pa afekte sante. Se poutèt sa, efè toksik nan dwòg (antibyotik, anti-enflamatwa ak antipiretik dwòg) pa parèt imedyatman epi sèlman ak yon ogmantasyon nan kreyatinin.

1. Eka ren ren ka rive lè anpwazònman ak sibstans ki sou toksik. Yon moun ki konsène sou kè plen, vomisman, somnolans. Egzeyate pipi, anfle sou figi an.
2. Ensifizans ren ren kwonik se rezilta maladi ren ki pwolonje. Sentòm yo ogmante piti piti: maltèt, tansyon wo, feblès, ak kè plen yo se karakteristik.

Kòm youn nan rezon patolojik yo, yo ta dwe endike tyotoksikoz, yon ogmantasyon enpòtan nan fonksyon tiwoyid la. Mòn ka detwi misk, lakòz siyifikatif pèdi pwa.

Lè gen yon diminisyon nan kreyinin

Ka ba kreyinin ka jwenn nan vejetaryen, nan fanm ansent. Nan ka a an premye, sa a se ki te koze pa yon mank de pwoteyin bèt nan manje ak mennen nan feblès nan misk ak atrofye ki vin apre.

Nan gwosès, li mete yon mekanis fizyolojik akòz yon ogmantasyon adaptasyon nan volim nan san total.

Mezi ki ka diminye kreyatinin

Tou depan de rezon ki fè yo, li nesesè pouw apwoche chwa mezi prevansyon oswa tretman.

Pou atlèt ak fanatik nan rejim, li se ase yo eksplike nati a danjere nan chemen an chwazi a, yo montre efè a sou chanjman plis nan kò a, pwevwa sante a.

Pou diminye kreyatinin, li ase pou chanje a yon rejim balanse ak jiska de lit likid, redwi kantite pwodwi vyann pou 0.2 kg chak jou, men ogmante konsomasyon nan pwason, pwodwi letye, sereyal, fwi ak legim.

Li pral mande pou retire elèv la nan dwòg toksik, òmòn anabolizan.

Kreyatinin ka redwi kòm yon endikatè nan echèk ren oswa twomatizasyon nan kò a sèlman avèk èd nan tretman espesyal ki vize a restore patant la nan tubul yo ren, nòmalize sikilasyon san, fèmen sifas la boule, ak elimine eta a nan chòk.

Thyrotoxicosis mande dwòg ki siprime twòp fonksyon tiwoyid.

Prevansyon

Malerezman, kil nan modèn nan figi a kouche travay la pou eksplike noces a nan rejim, twòp egzèsis fizik. Se pa tout òganis ki pral kenbe kondisyon sa yo estrès. Ak nenpòt ki rejim alimantè se yon estrès adisyonèl ak tout konsekans posib.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Ou bezwen ale nan pou espò sèlman pran an kont rezèv yo nan kò ou. Obsève yon doktè espò. Fè yon egzamen regilye. Pa sèvi ak unverified sipleman dyetetik.