Ze poul pou dyabetik

Kesyon an, se li posib yo manje ze ak dyabèt tip 2, repons lan pral inekivok - nan kou li posib. Apre yo tout, se pwodwi sa a enkli nan nenpòt ki men dyetetik akòz valè nitrisyonèl li yo ak fasil dijèstibiliti.

Ze ze ak ze poul endijèn itil pou dyabetik, men yo ta dwe boule nan modération dapre rekòmandasyon doktè ak nutrisyonist.

KaloriKcal pou chak 100 g

Endèks la glisemi nan nenpòt ki ze egal a zewo, depi pwodui sa a pratikman pa gen idrat kabòn vit.

Ze poul nan dyabèt tip 2 se yon pati entegral nan meni an rejim alimantè. Pou kategori sa a nan pasyan yo, li se pi preferab ke bouyi yo dousman, nan fòm sa a yo pi fasil dijere nan tib dijestif la. Ou kapab tou vapè omelette ak blan ze. Doktè yo rekòmande pou evite manje ze ak eu.

Yon ze bouyi anjeneral fè pati de manje maten. Oswa yo te ajoute nan salad, premye oswa dezyèm kou. Nimewo a akseptab nan ze manje chak jou pa ta dwe depase plis pase yon sèl ak yon mwatye.

Ze kri ka manje, sepandan, sa a pa ta dwe rive regilyèman, men se sèlman detanzantan. Poukisa yo ta dwe limite, paske li ta sanble ke pral gen pi plis benefis nan men yo pase sa ki kwit?

1. Yo pi difisil pou dijere yo.
2. Avidin, ki se yon pati nan yo, pafwa lakòz yon reyaksyon alèjik, epi tou inibit aksyon an nan vitamin nan gwoup B.
3. Gen yon risk pou enfeksyon nan sifas koki an.

Ki sa ki ze bon pou?

Benefis ki genyen nan ze nan kalite 2 dyabèt yo se ke yo boure kò imen an ak pwoteyin, vitamin A ak E, B, D, poliensature polimè. Ze nan dyabèt yo esansyèl pou kò a fonksyone byen epi yo pa kapab limite.

Ou bezwen fè atansyon pa manje ze kri. Nan ka sa a, li se poul ki ka enfekte ak salmoneloz. Patoloji sa a danjere e endezirab nan dyabèt la. Sepandan, paske nan sa a, benefis ki genyen nan ze poul nan dyabèt tip 2 yo pa redwi, menm jan yo ka tou senpleman dwe sibi tretman chalè.

Kèk pasyan, pa konnen si yo ka konsome ze pou dyabèt, refize manje jònze la. Apre yo tout, li gen kolestewòl ki ka depoze sou mi yo ki nan veso sangen. Kantite lajan kolestewòl "move" danjere pou dyabetik nan ze poul yo piti. Men, si ou konnen mezi a epi yo pa overeat ak pwodui sa a, Lè sa a, benefis ki genyen nan ze pou kalite 2 dyabèt yo evidan.

Ki jan yo manje pwodui sa a

Anpil pasyan, yo pa konnen si li se posib yo manje ze poul pou dyabèt tip 2, pito yo pou manje maten oswa pandan repa ki sot pase a. Ekspè rekòmande pou manje sa a pwodwi dyetetik pou manje midi. Li se tou akseptab yo manje ze pou yon ti goute apremidi.

Ou ka kwit yo tankou sa a:

• bouyi dousman oswa nan yon sak,
• kwit yon omlèt (de preferans nan yon beny vapè),
• ajoute nan manje pare oswa salad,
• melanje ak fèy, legim.

Ze fri pa ta dwe kwit - li ka danjere. Kòm yon solisyon konpwomi, ou ka kwit manje tankou yon pwodwi nan yon chodyè san yo pa itilize lwil oliv. Epi, nan kou, pou fè aranjman pou tankou yon jou ferye se mwens chans.

Konsènan ze zòtolan

Ze ze pou dyabèt se yon altènatif ekselan e trè bon gou poul abityèl la. Yo gen yon gwo kantite konpoze chimik biyolojik aktif ki gen yon efè benefisye sou aktivite a nan kò an. Itilize ze zòtolan nan dyabèt tip 2 amelyore sante ak diminye tou chans pou konplikasyon ki danjere pou sante. Sa a se yon pwodwi konplètman natirèl epi pa gen okenn kontr.

Benefis ki genyen nan tankou yon pwodwi yo menmen:

• gen ladan tout seri nesesè nan eleman nitritif nan yon rapò ideyal,
• gen sou 13 pousan pwoteyin
• gen tout vitamin ki nesesè yo.

Itilize ze zòtolan nan dyabèt tip 2 pa lakòz difikilte. Li rekòmande pou manje 6 ze chak jou. Li enpòtan pou swiv règleman sa yo:

• nan jou sa yo byen bonè yo bezwen konsome pa plis pase twa moso, menm jan pou kèk moun yo ka yon ti jan dwòl,
• pi bon yo manje anvan premye manje maten an,
• nan kòmansman tretman an, yon efè laksatif piti e san ekspresyon ka rive (sa a se nòmal).

Pou yon tretman konplè kou, omwen 250 ze yo dwe achte. Efè segondè yo avèk terapi sa a yo pa detekte.

Ze ak domaj nan ren

Anpil doktè pa pèmèt dyabetik manje ze si dyagnostike domaj nan ren. Entèdiksyon sa a se premyèman akòz lefèt ke yon gwo kantite lajan pou surcharges pwoteyin ren yo, epi yo kòmanse fè fas a pi mal ak fonksyon yo. Kont background nan nan domaj ren dyabetik (nefropati), to a filtrasyon glomerular diminye ansibleman, ki finalman kontribye nan anpwazonnman ak gaz pwòp tèt ou nan kò an. Pasyan sa yo ap redwi kantite pwoteyin nan rejim alimantè a, pandan y ap twòp chaj li ak idrat kabòn.

Sepandan, nouvo rechèch pa doktè se yon ti kras chanje gade nan nan yon pwoblèm menm jan an. Se konsa, doktè Izraelyen yo te pwouve ke risk pou yo ensifizans ren kwonik se menm bagay la pou vejetaryen ak pou moun ki gen rejim alimantè ki gen yon gwo kantite pwoteyin. Ak yon ogmantasyon nan to a filtraj glomerular nan ren yo tou pa afekte devlopman nan nefropati.

Lòt etid yo montre ke ipèrglisemi kwonik byen vit mennen nan destriksyon ren yo, epi si pasyan an bay yon gwo kantite pwoteyin, lè sa a pwosesis sa yo sèlman entansifye. Men, si ou kenbe nivo sik nan san ki estab, Lè sa a, nefropati pa devlope (Anplis, tout fonksyon ren yo retabli apre nòmalizasyon nan glisemi).

Soti nan sa a nou ka konkli: ze yo pa kapab detwi ren yo akòz kantite lajan an ogmante nan pwoteyin. Pi plis danjere se sik kwonik elve. Sepandan, èske li posib poum manje asyèt poul ze pou dyabèt tip 2 ki gen twoub grav nan ren? Ou ka, si ou nòmalize sik nan san ou. Sa a se pi bon fè ak yon rejim alimantè ki ba-karb. Sepandan, li se rekòmande yo pa pote depòte yo ak konsome pa gen okenn plis pase yon ze nan de jou. Nan etap nan tèminal nan ensifizans ren kwonik, se pwodwi sa a entèdi.

Ze ak dyabèt ensilin-depandan

Avèk kalite dyabèt sa a, yo itil tou. Yo genyen anpil pwoteyin ki anpeche grangou devlope. Manje sa yo se ideyal pou rejim karb ba. Yo pa ogmante nivo nan glikoz nan san an epi yo pa pèmèt so li yo. Modèl pou itilize pwodui sa a, endikasyon ak kontr yo se menm ak dyabèt ki pa depann de ensilin.

Li pi bon pou mete tankou yon pwodwi nan dezyèm manje maten, osi byen nan apremidi. Sepandan, manje midi, manje maten kapab tou ak yon plat nan ki se kèk jònze sante oswa pwoteyin ajoute.

Se konsa, ak bon konpansasyon pou dyabèt melitu ak nan absans kwonik domaj grav ren, ze yo pa pote nan pasyan an epi yo gen dwa. Yo amelyore kondisyon li yo, pa pèmèt devlopman nan ipèglisemi. Avèk domaj ren grav, pwodui sa a limite. Isit la se repons lan nan kesyon an si dyabetik ka manje ze.